Спів допомагає нам жити. Музика і спів навчать радіти життю і допоможуть вилікуватися від багатьох хвороб Очищення дихальних шляхів
Людина співає, коли йому хочеться співати; Співає тоді, коли співає його душа.Человек співає, коли він йде на смерть,
І тоді, коли в гору повзе не поспішаючи.
Людина співає, коли з неба падає сніг; Співає тоді, коли ллє на голову дощ; Коли в світі зла добро починає свій вік;
Співає тоді, коли зріє у поле жито.
Людина співає, коли хоче щось сказати, Але не знає як, і тому немеет.І немовля, народившись, неодмінно буде кричати,
Тому що співати він ще зовсім не вміє. 🙂
Людина співає, коли хоче на щастя успеть.Поёт, коли хоче в житті не опоздать.Есть слова, які можна тільки заспівати, –
Слова, які неможливо сказати.
Людина співає, коли його серце поёт.Когда серце співає з душею в унісон.Человек співає і тим радість людям несе.
Людина співає і життя перетворюється в сон.
Людина співає, коли сон звертається в биль.Человек співає, коли є для кого петь.Человек співає, коли всі біди – просто пил.
Людина співає, коли … просто хочеться співати! .. :))
{06.10.2002г.}
рецензії
Щоденна аудиторія порталу Стихи.ру – близько 200 тисяч відвідувачів, які в загальній сумі переглядають понад два мільйони сторінок за даними лічильника відвідуваності, який розташований праворуч від цього тексту. У кожній графі вказано по дві цифри: кількість переглядів і кількість відвідувачів.
У наш стрімкий час нерідкі нарікання на повсякденну суєту. Психологи в таких випадках радять: якщо ви хочете підвищити якість свого життя, то … просто почніть їй радіти. Наприклад, включіть улюблену музику.
Адже з найдавніших часів відомо, що підібрана за смаком мелодія здатна творити чудеса.
Вона позитивно впливає на загальне самопочуття людини, налаштовує на позитивний лад, в результаті чого поліпшується навіть динаміка фізіологічних процесів в організмі.
Роль музики в нашому житті дійсно величезна. В одних випадках вона просто покращує настрій, в інших – розслаблює і заспокоює. Позитивні емоції, які ми відчуваємо, слухаючи приємні мелодії, концентрують увагу, активізують роботу центральної нервової системи і стимулюють інтелектуальну діяльність.
Неголосні, мелодійні, помірно повільні і мінорні твори часто використовуються в лікувальній практиці лікарів-психотерапевтів, так як вони мають заспокійливу дію на пацієнтів. Нерідко релаксирующие мелодії можна чути в стоматологічних кабінетах.
Справжнє чарівну дію надає і пісня – то є музика і покладені на неї слова. Причому, її цілюща сила відома ще з глибокої давнини. Медики давно звернули увагу: спів – особливо заняття вокалом на професійному рівні – на здоров’я надає саме благотворний вплив.
Гортань – наше «друге серце»
Вченими встановлено, що під час співу в головному мозку виробляються ендорфіни – речовини, які називають «гормонами задоволення». Завдяки їм поліпшується настрій, з’являються радість і умиротворення, підвищується життєвий тонус, відбувається позбавлення від стресів. Крім того, спів дозволяє поліпшити стан легенів, колір обличчя і навіть виправити поставу.
Американськими вченими, зокрема, проведені дослідження серед оперних співаків.
Як виявилося, спів не тільки чудово розвиває дихальну систему і грудну клітку (у професійних співаків вони особливо розвинені), але і стає запорукою здоров’я серцевого м’яза.
Переважна більшість професійних співаків мають рівень тривалості життя значно вище середнього. Тобто, зверніть увагу, оперні співаки – це фізично здорові люди і, як правило, живуть довго.
Гортань, наш орган голосоутворення, вчені образно називають «другим серцем» людини. Коли ми співаємо для власного задоволення або на заняттях з професійного вокалу, то тренування голосу дає здоров’я всьому організму, немов налаштовуючи його на потрібний лад.
Наприклад, майбутнім мамам фахівці рекомендують слухати класичні твори, а ось якщо співати самим, то краще колискові пісні – спокійні, заспокійливі.
Останнє особливо корисно, оскільки під час вокалу звуковими частотами активізується внутрішньоутробний розвиток дитини, відбувається позитивний вплив на його мозок.
Для дітей спів особливо важливо. Переоцінити його вплив на здоров’я та розвиток дитини неможливо. Особливо якщо він відвідує заняття з вокалу, де з його им апаратом працює викладач.
Подивіться скільки в нашій країні дитячих хорових колективів! І це аж ніяк не випадково, тому що колективне спів сприяє і дружбу між дітьми. Від однолітків таких дітей відрізняє позитивна емоційність, самодостатність.
У них не виникає бажання шукати сумнівні стимулюючі засоби, не кажучи вже про пристрасть до небезпечних задоволень, в тому числі наркотиків.
Обертони для зміцнення імунітету
Кожен звук при звучанні голосу супроводжують коливання обертонів – більш високих частот. Свою роль тут відіграє близьке розташування один до одного гортані, в якій відбуваються ці коливання, і головного мозку.
Резонуючи з кістками черепа і з мозком, який відповідає і за імунну систему людини, обертони зміцнюють захисні сили організму. Що особливо важливо для дитини.
Тому діти, які люблять співати, значно менше схильні до простудних захворювань, ніж їх позбавлені цього заняття однолітки.
Дитячий голос, коли він тренований, здатний охопити діапазон частот приблизно 70-3000 коливань в секунду.
Крім того що ці вібрації в цілому благотворно впливають на здоров’я, вони як би пронизують організм співаючого дитини, сприяючи очищенню клітин і їх регенерації.
Настільки широкий діапазон коливань людського голосу також покращує кровообіг: високі частоти сприяють мікроциркуляції крові в капілярах, а низькі – її току в артеріях і венах.
Звукова терапія внутрішніх органів
Вчені вважають, що внутрішні органи людини налаштовані на власні частоти вібрацій. Тому вокал є унікальним засобом самомасажу кожного з них, що сприяє оздоровленню і нормальному функціонуванню. Якщо якийсь орган захворює, то його частота змінюється. Внаслідок цього розлади виникає в роботі всього організму.
Коли людина співає, то тим самим впливає на хворий орган, повертаючи йому здорову вібрацію.
Цей ефект пояснюється тим, що при співі лише 20% звуків направляються в зовнішній простір, а значна частина – 80% – звернені всередину, спонукаючи наші органи працювати інтенсивно.
Звукові хвилі, збігаючись з відповідними тому чи іншому органу резонансними частотами, викликають в ньому максимальну вібрацію і роблять прямий вплив.
Під час співу активізується робота діафрагми. Тим самим масажується печінку і запобігає застій жовчі. Одночасно поліпшується робота органів шлунково-кишкового тракту.
Деякі голосні, коли ми їх відтворюємо, змушують вібрувати гланди і залози внутрішньої секреції, що допомагає боротися з зашлакованностью організму. Багато звуки і зовсім здатні повністю відновлювати кровообіг і усувати застійні явища.
І все це не нове: така терапія звуком широко застосовувалася в Китаї і Індії, де практикується досі.
Як допомагають голосні?
Так, звук «А» сприяє купірування різних болів, надає лікувальну дію на серце і верхні частки легких. При гострих респіраторних захворюваннях оздоравлівающе діє на весь організм і сприяє насиченню тканин киснем. Допомагає він і при паралічі.
«І» допоможе вам в лікуванні очей, вух і недуг тонкого кишечника. Він «прочищає» носову порожнину і стимулює роботу серцевого м’яза.
«О» лікує захворювання верхніх і нижніх дихальних шляхів – бронхіт, запалення легенів, трахеїт, а також кашель. Знімає в цих органах спазми і болі. Полегшує стан при туберкульозі легенів.
«И» сприяє лікуванню ЛОР-патологій (зокрема, захворювань вух), покращує дихання.
«Е» сприяє роботі головного мозку.
Оздоровча сила приголосних
Деякі приголосні звуки теж наділені цілющою силою, що доведено науково.
Так, «В», «М» і «Н» позитивно впливають на діяльність мозку.
«К» і «Щ» допомагають при захворюваннях вух.
«Х» очищає організм від шлаків і негативної енергії, сприяє поліпшенню дихання.
«С» допомагає при кишкових захворюваннях, корисний для серцево-судинної системи і залоз внутрішньої секреції.
Сприятливий вплив звукосполучень
Потужний оздоровчий вплив на організм людини роблять і поєднання звуків.
«ОМ» допомагає при гіпертонічній хворобі (знижує артеріальний тиск), усуваючи саму причину гіпертонії. Це звукосполучення відновлює баланс тіла і умиротворяє розум. Воно немов розорює серце, яке отримує здатність сприймати світ з любов’ю, що не стискаючись від обурення або страху.
«АХ», «ДГ» і «УХ» сприяють очищенню організму від продуктів метаболізму і негативної енергетики.
Ці звукосполучення потрібно не вимовляти, а пропевать. При цьому неодмінно звертаючи увагу на те, з якою інтенсивністю це робиться. Наприклад, при захворюваннях серця і судин (особливо в стадії загострення) не слід занадто інтенсивно тренуватися. Але якщо терапія необхідна органам черевної порожнини, то тут, навпаки, подвоєні зусилля тільки вітаються.
Спів і здоров’я органів дихання
«Мистецтво співу – це мистецтво правильно дихати», – так говорили ще за часів старої італійської школи вокалу. І це дійсно так. Коли людина співає, то у нього тренується дихальна мускулатура і розвивається діафрагмальне дихання, що в комплексі покращує дренаж легенів.
При бронхітах, бронхіальній астмі та пневмонії відбувається перезбудження симпатичної нервової системи, яка відповідає за роботу внутрішніх органів. Коли людина вдихає, а потім затримує дихання – що, власне, і спостерігається при співі – то цей відділ нервової системи активується і починає краще працювати.
Відома методика лікування бронхіальної астми за допомогою навчання співу. У практиці багатьох викладачів, що спеціалізуються на хоровому мистецтві, відзначалися випадки повного зникнення нападів у хворих дітей. І вже нікого не дивує, коли дитину з таким діагнозом лікарі направляють співати в хорі. Спів не тільки позбавляє від нападів цієї недуги, а й виліковує його.
Заняття вокалом – дієва профілактична міра в попередженні, перш за все, простудних захворювань. Спів тут необхідно як повітря, так як воно «прокачує» трахею і бронхи, відмінно вентилює та тренує легені. Так, у людей, які систематично займаються вокалом, життєва ємкість легень збільшується. Від цього запас міцності нашого організму стає значно більше.
Спів здатне попереджати респіраторні інфекції та завдяки виникає при вокалі «газовій дисбалансу» в організмі. Коли людина співає, він повітря вдихає швидко.
Видихання ж відбувається повільно. в крові кисню знижується, а вуглекислого газу – збільшується.
Останній в цьому випадку стає подразником і «підстьобує» імунітет, який при захворюваннях починає працювати активніше.
Заняття вокалом і заїкання
Виконання улюблених пісень покращує вимова і практику розмовної мови. Тренуючи дикцію, можна впоратися з таким дефектом як заїкання.
Тому роль занять вокалом при вдосконаленні мовних функцій важко переоцінити.
Особливо це відноситься до дітей: чим раніше страждає заїканням дитина почне це робити, тим більше у нього буде шансів назавжди розпрощатися з цим недоліком.
Основною трудністю для тих, хто заїкається, є вимова в слові першого звуку. При співі ж слова як би плавно перетікають одна в одну і зливаються з музикою. Коли людина слухає, як співають інші, то намагається потрапити в такт. При цьому непотрібні акценти в промові згладжуються.
Фахівцями доведено, що легкий ступінь заїкання можна усунути повністю. Але за умови, що людина співом займається регулярно. Відомі факти, коли у всьому світі за допомогою хорового співу успішно лікували дітей від легкої форми заїкання. Тому головне тут – це регулярність занять.
«Вдаримо» піснею по депресії
З давніх часів відомо позитивна роль співу – і сольного, і хорового – при лікуванні нервових і психічних недуг. Наприклад, депресії, яка поширена і в наші дні.
Ще в Стародавній Греції практикували хоровий спів як засіб від безсоння, а Аристотель і Піфагор стверджували, що воно дуже корисно при душевних розладах.
Знання про це були відомі і в Стародавньому Тибеті: тамтешні монахи досі рекомендують спів для лікування від нервових хвороб. Правда, ці пізнання в більшості своїй були на рівні інтуїції.
Люди в давнину лише вгадували в співі такий оздоровчий потенціал, проте не мали можливості обгрунтувати це науково.
Співати корисно в будь-якому випадку. Навіть якщо людина думає, що природа обділила його голосом і музичним слухом. Уміння висловлювати свій внутрішній світ в музиці, в пісні є ефективним засобом зняття внутрішньої напруги, стресів.
Факт, який не потребує доказів: коли людина співає, він налаштований позитивно і доброзичливо. Навіть якщо йому сумно або сталося горе, то спів несе в собі відчутне полегшення.
Як спів впливає на здоров’я. Стаття. Арт-терапія. Самопознаніе.ру
- Спів повідомляє тілу “правильні” вібрації, що піднімає наш життєвий тонус;
- під час співу в мозку людини виробляються особливі хімічні речовини, які допомагають нам відчути спокій і радість;
- спів покращує кровообіг, що благотворно впливає на ті зв’язки, мигдалини і численні лімфовузли, а значить, значно підвищує місцевий імунітет (простіше кажучи, ми рідше застуджується);
- поліпшення кровопостачання при співі веде до активізації діяльності головного мозку: він починає працювати інтенсивніше, поліпшується пам’ять, легше сприймається будь-яка інформація;
- (Увага, дівчата!) Поліпшення кровопостачання голови в цілому омолоджує організм, поліпшується стан шкіри;
- спів дуже корисно при захворюваннях легенів, тому що не тільки замінює дихальну гімнастику, а й сприяє розвитку грудної клітини, правильному диханню, що значно зменшує число загострень;
- при регулярних заняттях в хорі в організмі підвищується рівень імуноглобуліну-А і гідрокортизону, які є ознаками хорошого імунітету;
- в даний час розроблені методики, які лікують від заїкання за допомогою співу і допомагають поліпшити дикцію;
- спів застосовується навіть при боротьбі із зайвою вагою: деколи надмірно повним людям пропонують при виникненні почуття голоду замість перекусу заспівати дві-три пісні.
Саме тому фахівці рекомендують співати хоча б 5 хвилин на добу, прирівнюючи спів до фізичних вправ.
Лікування співом – метод сучасної медицини
Люди помічають, що будь-який вид мистецтва і заняття творчістю благотворно позначається на емоційному стані людини і його психіці.
Тому фахівці нерідко використовують в своїй практиці танці, малювання, співи … Лікування співом не тільки благотворно впливає на емоційний стан людини, а й сприяє його оздоровленню, адже будь-яка хвороба, на думку вчених, виникає через збій біоенергетичних ритмів.
Кожен з наших внутрішніх органів має свій голос, свою вібрацію. У хворих органах вібрація змінюється. Коли людина співає, які добуваються звуки поглинаються внутрішніми органами майже на 80%, приводять їх у гармонійну вібрацію, активують і покращують їх роботу, особливо нервову, імунну та серцево – судинну систему, і лише 20% звуків йде в зовнішній простір.
Голосові тони і обертони
У лабораторії невербальної комунікації при Інституті психології РАН встановили, що музичний звук голосу складається з основного тону і обертонів, тобто різних призвуків. Завдяки тонам і обертонам голосу людина передає свої емоції.
Вчені відзначили, що при вираженні радості обертони голосу гармонійні, а в гніві – дисгармонійні.
Якщо людина розташований до свого співрозмовника або висловлює радість, це народжує відповідний звук голосу, він стає ласкавим і приємним, гармонійним, тому що обертони в такому стані гармонійні.
Коли людина наповнений внутрішньої недоброзичливістю або гнівом обертони голосу стають дисгармонійними і видають наше ставлення до співрозмовника. Він чує гучні і різкі ноти в голосі, часом переходять на крик, роздратування, гнів, голос то спинити, то зривається – повна дисгармонія.
Вплив співу на здоров’я людини
Не будь-спів лікує, і не будь-яке спів благотворно впливає на здоров’я людини. Оздоровлення багато в чому залежить від того, наскільки людина володіє голосом. Не у кожного співака голос має лікувальні властивості, деякі своїм співом надають на оточуючих абсолютно протилежний вплив.
Так разюче відрізняються голосу академічних співаків, різних поп-ансамблів і важкого року. Слухаючи академічних співаків, людина відчуває позитивні емоції: стан благополуччя, радості. Співаки важкого року викликають почуття невдоволення і агресивності.
Поп-ансамблі – якесь змішане почуття неповноти.
В даний час розроблена спеціальна методика лікувального співу.
Велика увага приділяється постановці правильного дихання, яке тренує дихальну мускулатуру, покращує вентиляцію бронхів і легенів і змінює обсяг легких.
В процесі співу активно працюють м’язи грудної клітки і черевної порожнини, а значить, поліпшується кровообіг і насичення крові киснем.
А американські вчені встановили, що спів, крім усього сказаного, благотворно впливає і на роботу серця.
Вплив співу на здоров’я людини вивчається медициною, і вже з’явилося напрямок: вокалотерапія, використовується не тільки як профілактичний засіб, але і при лікуванні багатьох захворювань, пов’язаних з легеневою системою, наприклад, бронхіальною астмою.
При лікуванні психічних розладів: нав’язливих страхів або фобій, неврозів, депресій, головних болів.
За допомогою хорового співу в усьому світі успішно лікують заїкання у дітей. Слухаючи, як співають інші, дитина намагається потрапляти в такт, що поступово дозволяє позбутися від недуги. Таким дітям лікарі радять навіть розмовну мова не промовляти, а про-пе-ва-ть.
Фахівці зауважують, що діти, які займаються вокалом або хоровим співом, набагато краще вчаться і дуже рідко хворіють, імунітет у них сильнішає.
Десь вичитала цікавий висновок, що нібито для профілактики грипу добре допомагають протяжні народні пісні.
Цікаві факти про спів
Існує думка, що наші предки раніше навчилися співати, ніж говорити. З усіх засобів музикотерапії, спів надає найсильніше вплив на здоров’я людини. Виспівувати і наспівувати в будь-якому випадку корисно, навіть якщо у вас немає ні голосу, ні слуху. Адже своїм співом людина висловлює свій внутрішній стан, знімає напругу. Попел і немов виговорився.
Яким голосом говоритиме людина, багато в чому залежить від матері, дитина, спілкуючись з матір’ю, несвідомо приймає її голос за еталон.
Не випадково майбутнім мамам радять постійно розмовляти зі своїм малюком вже в період внутрішньоутробного розвитку, співати для нього пісні, включати записи з гармонійної музикою. Чула, що за кордоном зараз випускають для вагітних жінок спеціальні бандажі з стереофонічними мініколонкі.
Мінливі звуки голосу, то низькі, то високі – активують розвиток і зростання всіх систем і органів дитини, налаштовуючи їх на певні звукові частоти і вібрації.
Лікування співом – народні методи:
Всім відомо, що церковний спів протягом багатьох століть служило оздоровчим засобом. У давнину лікування співом використовувалося у всіх народів для боротьби з різними захворюваннями і недугами, немовби інтуїтивно, наші предки відчували, що в співі таїться величезна оздоровча сила.
Так, наприклад, в Єгипті хоровим співом лікували безсоння. Від розладів нервової системи і радикуліту співом під звуки труби зціляли в Стародавній Греції.
Демокріт вважав спів, як дієвий засіб при лікуванні сказу, а Піфагор і Арістотель лікували лікувальним співом від божевілля і душевних хвороб.
У Древній Русі вважали, що спів – це природний стан душі, її порив, і що в людині співає сама душа.
Вокалотерапія і дихання
У співі величезна роль відводиться правильній постановці дихання. Особливу увагу педагоги звертають в вокалотерапіі на подовження видиху, це важливо при виконанні фольклорних пісень, тим самим збільшується вентиляція легенів, його обсяг, посилюється релаксаційний момент. Практикується “ланцюгове” дихання, щось схоже на безперервність звуку.
Цей спосіб дихання сприяє збільшенню тривалості видиху, повноті і глибині вдиху з використанням черевного типу дихання, але найважливіше він вчить чути і відчувати подих поруч стоїть людини, щоб не зробити вдих одночасно з ним, що може порушити звучання пісні.
Ймовірно тому стародавні пісні, часом побудовані всього на 2-3 нотах, вражають своєю красою.
Так все-таки, яка зв’язок між співом і здоров’ям? Як ви вже зрозуміли, пояснення найрізноманітніші, одні роблять упор на дихальну гімнастику, інші говорять про духовну і тілесну гармонії.
А втім, яка різниця? Головне, що спів лікує! Вчені вже довели, що щоденне звичайне “спів від душі” по 15-20 хвилин надають оздоровлюючий ефект на людину. Так що співайте! І зовсім не важливо, є у вас слух або голос, співайте на здоров’я!
В це важко повірити! як звуки зцілюють організм – унікальні знання
Екологія здоров’я. Ми це відчуваємо, коли включаємо радіо, а з нього доноситься наша улюблена пісня або коли спокійно сидимо і слухаємо шум дощу. Існує відчутний світ, в якому ми поглинені тишею або коли прислухаємося до шуму вітру в листі дерев ….
Ми це відчуваємо, коли включаємо радіо, а з нього доноситься наша улюблена пісня або коли спокійно сидимо і слухаємо шум дощу.
Існує відчутний світ, в якому ми поглинені тишею або коли прислухаємося до шуму вітру в листі дерев …. Немає сумнівів в тому, що звук тонко і глибоко впливає на наше тіло, розум і дух. Але як саме він працює, яким чином звук нас зцілює?
Ви можете налаштовувати своє тіло, як оркестр
Ви коли-небудь чули, як налаштовують оркестр перед грою? Какофонія з хаотичних звуків від духових і струнних, валторн і литавр сприймається як досить сильний шум. Але музика, яка потім хлине з інструментів, може принести мало з чим незрівнянну умиротворення, радість або захоплення.
«Звук – це не безладний хаос. Це динамічний, але упорядкований патерн ». Доктор Ганс Дженні
За великим рахунком, тіло працює таким же чином.Якщо один інструмент (орган або система органів) грає власну мелодію і не гармонує з рештою тіла, то з великою ймовірністю виникне хвороба.
Звукотерапевт з Північної Дакоти Джон Больйо пояснює:
«Основний принцип енергетичної медицини полягає в тому, що основне енергетичне поле створює фізичне, емоційні і ментальне поведінку або симптоми. Якщо ми змінюємо енергетичне поле, то зміни відбуваються у фізичному, емоційному та психічному поведінці ».
кіматіка
Кіматіка – ось один з найбільш ефективних способів змінити енергетичне поле.
Швейцарський доктор медицини Ганс Дженні з Базеля, хоча і не був першовідкривачем цілющих властивостей звуку, зібрав захоплюючі експерименти, в яких ми можемо буквально «бачити» як працює звук.
Дженні став основоположником «кіматіка», провівши серію дослідів. Він насипав пісок, рідина або будь-якої порошок на металеву пластину, яку прикріплював до осцилятора. По суті, осцилятор це вібратор, але в даному випадку прилад контролювався генератором, здатним виробляти багато тисяч видів частот. Деякі з них можна зустріти в природі, а інші створюються людиною.
Дженні змінював частоту осцилятора і виявив, що пісок, вода або інші речовини, які він використовував для створення видимої середовища звуку, перетворювалися в дуже цікаві форми. Вони імітували властивості божественної геометрії. П річём чим вище була частота, тим складнішими представлялися форми.
«Оскільки різні аспекти цих явищ обумовлені вібрацією, ми маємо справу зі спектром, який показує візерункові, фігуративні освіти на одному полюсі і кінетики-динамічні процеси на іншому, в цілому освічені і підтримувані необхідною періодичністю».
Експерименти Дженні представляли собою простий спосіб спостереження за тим, як оживає матерія. Тепер, завдяки розвивається області квантової фізики, ми розуміємо, що патерни утворюються через хвилі енергії. Аналогічне явище показували вченому пластини.
Цей факт був добре відомий в стародавньому Шумері. Саме тому популярністю користувалися такі практики, як мантри. Наприклад, насіннєвий склад «ОМ» викликає певні частоти, друкується на навколишнього його «матерії» і змінює енергетичне поле.
І тибетці знали про науку звуків . Вони практикували спів п’яти «насіннєвих складів», щоб очистити розум.
Ченці, що співають в григоріанському стилі, також обізнані про цю цілющу силу.
«Цей вид співу заспокоює дух, допомагає нам жити в мирі з собою і один з одним» , – говорить ігумен Пилип Лоуренс, знавець піснеспіви і настоятель монастиря Христа в пустелі американського ордена ченців-бенедиктинців з АБиК, штат Нью-Мексико.
«За даними різних досліджень, спів дивно впливає на мозкові хвилі. Але, звичайно, не цей ефект переслідують монахи як і григоріанський хор. Ми завжди сподіваємося, що наше спів принесе людям мир, внутрішній спокій і розуміння краси. Ці цінності здатні допомогти в створенні такого світу, в якому будуть переважати умиротворення і спокій », – пояснює ігумен Пилип.
Оскільки будь-яка матерія це просто хвилі різної частоти або квантове поле, то за допомогою звуку ми можемо створювати іншу реальність.
Звук і золоте число
У науці про звук можна знайти великий потенціал для зцілення. Йоги в глибокій медитації вимовляють звук «АУМ» (ОМ) і уявляють зображення мандали Шрі-Янтра, яка вважається візуальним образом цього одного з найдавніших звуків в світі. Дехто називає це проявом божественного звуку.
Трикутники в Шрі-Янтре прекрасно інтегровані на основі числа Пі, а також побудовані на базі гармонійних законів Золотого перетину, числа Фі.
Грецький філософ Піфагор зрозумів зв’язок між звуком і священної геометрією, про що написав Евклід у своїй праці «Начала» приблизно в 300 році до нашої ери.
Лука Пачолі, сучасник Леонардо да Вінчі, написав про це в книзі «Про Божественної пропорції» (De Divina Proportione) в 1509 році, а Йоганн Кеплер – приблизно в 1600 році. Багато інших протягом століть знали про «космічної» математики і її потужною цілющу силу.
Гармонійні звуки створюють порядок з хаосу. Можна сказати, хвороба – це різновид хаосу в організмі.
Як стверджує доктор Роберт Фрідман, зв’язок між золотим перетином і ідеальним здоров’ям була і їжаку зрозуміла.
Спостереження доктора Фрідмана в 1980-і роки дозволили йому виявити прояв Золотого перетину (або божественних пропорцій) по всьому тілу людини – на анатомічному, фізіологічному і молекулярному рівні.
«Чим більше я заглиблювався, тим глибше відкривав цей неймовірний і всюдисущий код в побудові всіх систем і функцій організму … з цього випливає, що чим більше людина гармонізується відповідно до цього грандіозним принципом, тим ефективнішою і легкої може стати його життя», – уклав Фрідман.
Цілющі частоти
Що таке хвороба?
«Невирішені емоційні проблеми можуть блокувати цілющі вібрації або сприяти рецидивам хвороби». Річард Гордон
Протягом тисячоліть ті, хто вивчав науку про звук, стали розуміти, що певні частоти надзвичайно цілющі для людського організму.
«Коли дві системи коливаються на різних частотах, виникає спонукає сила під назвою резонанс, що викликає передачу енергії від однієї системи до іншої. Коли дві однаково налаштовані системи вібрують на різних частотах, виникає інший аспект передачі енергії – залучення, яке вирівнює ці дві системи і змушує їх вібрувати з однієї і тієї ж частотою ». Річард Гордон
Коли ми «залучаємося» в цілющі частоти, наше тіло і розум вібрують в гармонії. Вони включають в себе:
285 Гц – сигнали клітинам і тканинам до зцілення. Викликає в тілі відчуття оновлення, приємною легкості.
396 Гц – звільняє від почуття провини і страху, щоб розчистити шлях для емоцій більш високих вібрацій.
417 Гц – сприяє «розв’язанню» складних ситуацій.
528 Гц – сигнал до зцілення ДНК, відновленню клітин і пробудженню свідомості.
639 Гц – це вібрація, пов’язана з серцем. Вона дозволяє стерти різницю між почуттям любові до себе і до «інших». Слухайте цю частоту, щоб збалансувати відносини.
741 Гц – сигнал до очищення і зцілення клітин від дії електромагнітного випромінювання. Допомагає розширити можливості для створення бажаної реальності.
852 Гц – пробуджує інтуїцію.
963 Гц – активізує діяльність шишкоподібної залози і призводить тіло до його досконалому початкового стану.
Безумовно, існують і інші частоти, багато з яких знаходяться за межами діапазону людського слуху, але володіють цілющими властивостями.
Український інженер Георгій Лаховський, який розробив пристрій, який назвав «многоволновой» генератором (МВГ), також розумів міць звуку. Він знав, що певні частоти зміцнюють жива істота.
«Біля витоків будь-якої сили і руху лежить музика і ритм, гра повторюваних частот на тлі матриці часу. Ми знаємо, що кожна частка в фізичного Всесвіту бере свої характеристики з висоти, візерунка і обертони певної частоти, свого співу. До того як ми робимо музику, музика робить нас » . Йоахим-Ернст Берендт,
«Світ – це звук» .опубліковано econet.ru
Спів допомагає нам жити
Особисто я не співаю в душі.
Але підозрюю, що я – в меншості.
Судячи з сучасного кінематографу, жартів друзів і популярних запитах в інтернеті, любителів співати в душі досить багато .
Багато з них тільки в душі і співають.
Чим так привабливо спів в душі?
1. ллється вода бадьорить і тонізує
Якщо температура води комфортна, людина підсвідомо прагне закріпити тонізуючий ефект.
Простий спосіб – співати щось життєствердне, типу «Я вільний» або «Пошлю его на небо за зірочкою».
Якщо температура води не дуже комфортна (припустимо, людина загартовується), то доводиться шукати спосіб відволіктися, переключитися.
Вихід – виспівувати «Найкращий день» або «Сочиняй мрії».
2. Ванна з піною розслабляє
Підемо трохи в сторону і розглянемо варіант не душа, а ванни із запашною піною – у ванні теж багато хто з нас співають.
Тепла вода, ароматичні масла – і ось ми розслабляємося, кудись зникають проблеми і комплекси, і душа просить … чого? Правильно, музики!
Інтроверти включають диск зі звуками моря, співом птахів або Колокольчикова аранжуванням класики. Екстраверти – співають, адже …
3. Соромитися нікого
Ми зараз не розглядаємо варіант спільних романтичних ванн і душів.
Коли людина знаходиться в ванній кімнаті один, то виникає ілюзія, що ніхто його не слухає. Можна відкинути страхи і співати: як завгодно, лише б у самого вуха не захворіли!
Додайте до цього шум струмує води, частково заглушає звуки, – і ви погодитеся, що співати в душі – це як співати в лісі: лякаються тільки ведмеді.
4. Хороша акустика
Професіонали відразу кинуться в бій: акустика? У ванні? Нісенітниця!
Я не маю на увазі якісну музичну акустику, коли звук добре розноситься, немає сторонніх шумів і т.д. Я маю на увазі, що ванна кімната – це, в більшості випадків, маленьке замкнутий простір, що створює ефект луни.
У такому просторі легко уявити себе на сцені великого залу. Загалом, цей пункт мотивує наших внутрішніх артистів.
5. Відповідна атрибутика
Душ-розбризкувач або шампунь – чому не мікрофон? Так і провокує на виконання улюбленої пісні …
6. Заряджає хорошим настроєм
Як я вже згадувала, спів налаштовує на позитив. Це відбувається в будь-якому випадку – співаєте ви в душі чи поза ним.
Логічним підсумком цієї статті було б побажання – всім співати в душі від душі! Але … немає, я цього не рекомендую. Від водяної пари, якими насичене повітря ванній, сідає голос.
Так що навіть якщо любите співати в душі – не захоплюйтеся.
Нереалізовані бажання нікому не йдуть не користь: вони псують настрій, викликають агресію і так далі. Але, на жаль, наші бажання не завжди збігаються з можливостями, і людина це прекрасно розуміє.
Наприклад, багато хто любить музику, люблять підспівувати улюбленим виконавцям, може бути, навіть пишуть пісні самі. І бути щасливими їм заважає тільки одна жорстокий жарт природи: їм не дісталося ні голосу, ні слуху.
Є й люди, у яких цілком непогані вокальні дані, але заспівати в чиємусь присутності їм заважають банальна нерішучість і сором. Як би там не було, відмовляти собі в бажанні виконувати пісні не потрібно, адже можна співати в душі для себе. Крім того, ванна кімната – найкраще місце для співу, саме там найчастіше з’являється бажання виконати що-небудь. На те є кілька причин.
Голос, який ніхто не чує
Психологи запевняють, що люди чують і бачать себе зовсім не такими, якими вони є насправді, тому співаючий людина може і не помітити, що у нього неприємний голос або відсутній слух.
Однак домочадцям: батькам, чоловікові, дітям – все одно нестерпно неприємно слухати спів людини, якій не пощастило з ими даними. Тому, хто живе один, в цьому плані легше: головне – не підвищувати голос настільки, щоб заважати сусідам.
Тим же, хто боїться нашкодити слуху домочадців своїм бажанням виконати недавно почуту пісню, варто частіше приймати душ – адже там можна співати для себе, нікому не заважаючи і не соромлячись свого голосу.
Людям властиво принижувати свої достоїнства, тому іноді людина вважає, що погано співає, а насправді його голос краще, ніж у багатьох співаків естради разом узятих.
Перестати соромитися себе буває складно, людина просто затискається і втрачається, якщо йому належить виконати пісню перед кимось.
Але в душовій кабінці він один, а значить може відчути себе спокійно і співати, знаючи, що не отримає невтішних коментарів.
Очищення від поганих думок
В душі люди розслабляються: з них сходить бруд і піт, тепла вода розслаблює м’язи. Людині добре і вільно, він практично щасливий. А щасливі люди або ті, у кого просто гарний настрій, обожнюють співати.
Психологи запевняють, що задоволені своїм життям люди співають набагато частіше, ніж ті, хто постійно втомлюється або нервує. Душ очищає не тільки тіло, а й думки, він розслаблює людину, а в такому стані люди частіше думають про приємне.
Тому в цей момент їм хочеться тільки одного – заспівати і відчути себе ще щасливішою.
акустика
У ванній кімнаті найчастіше інша акустика, ніж в інших приміщеннях, тому звук теж йде зовсім інший. А значить, простіше уявити, що ви співаєте не в себе вдома, а де-небудь на концерті. Досить заплющити очі – і ви зможете уявити натовп фанатів, так чому б не виконати для них що-небудь, що їм обов’язково сподобається?
Уява
Багатьом людям вода нагадує своєрідну музику – переливчасті, злегка одноманітну, але музику. А коли звучить музика, люди більше всього на світі хочуть співати. Душова лійка при належному уяві цілком може зійти за мікрофон.
В душі, коли людина не зосереджений на проблемах, які потребують термінового вирішення, у нього краще працює уява, а значить йому не складно відтворити для себе бажані умови з підручних засобів і уявити себе зовсім іншою людиною.
Наприклад, знаменитим на весь світ співаком.
нудьга
Навіть ті, хто зовсім не вміють розслаблятися, можуть співати в душі, правда, по зовсім іншій причині. Люди, які звикли постійно чимось займатися, шалено нудьгують в душі, адже там можна ні кіно подивитися, ні книжку почитати.
Це зовсім не означає, що люди втратили смак до життя, раз не знають, чим себе зайняти. Просто такий вже це типаж людей: вони просто не можуть займатися тільки однією справою за раз, а душова кабінка особливого вибору їм не дає.
Залишається тільки одне – слухати музику і підспівувати їй.
Люди співають в душі, тому що це ідеальне місце: воно безлюдне, здатне створювати цікаву акустику, дозволяє розслабитися. Крім того, там немає слухачів, які могли б зіпсувати все настрій, і людина може насолоджуватися тим, що йому подобається, без страху почути на свою адресу щось невтішне.
Дана стаття написана на основі інформації, яку почерпнув з лекцій вокального тренера Melody Castellari, і на підставі особистого досвіду.
Страх перед публікою, з яким стикається виходить на сцену чоловік, часто є для нього величезною проблемою.
Причому, вона зачіпає співаків самого різного віку: від зовсім юних до зрілих, будучи не менш складною для професіоналів, ніж для початківців вокалістів.
Багато хто відчуває такий емоційний стрес, що виступ перед публікою межує для них з психологічною травмою.
Розглянемо причини даної психологічної проблеми. Що ж все-таки лежить в основі подібних страхів?
Перший мотив – боязнь чужого думки, а якщо точніше, негативного судження.
Боязнь негативних коментарів не стільки пов’язана з можливим вироком або критикою по відношенню до технічного аспекту, скільки з тим фактом, що вони зачіпають емоційний, дуже інтимний аспект, іншими словами глибоко ранять душу. Тому що спів у цілому – це дуже інтимний, персональний процес. Голос – єдиний інструмент, який є у кожного з нас і яким ми всі, потенційно, можемо користуватися, в тому числі співати.
У людському голосі, навіть коли ми говоримо, можна почути всі наші почуття: якщо голос тремтить – ми схвильовані або перелякані, якщо керуючим або говоримо різко – ми сердимося. Таким чином, через голос стає абсолютно ясно, що ми відчуваємо, і хто ми.
Тому, коли ми співаємо перед публікою, то постаємо як з точки зору вузько-технічного аспекту, наскільки ми професійні або віртуозні, а й з точки зору людського аспекту, наскільки ми щирі, постаючи без будь-якого захисту або маскування.
Другий мотив – це невпевненість, що повстає від нестачі нашої вокальної техніки.
Коли ми впевнені в тому, що абсолютно бездоганно робимо щось, то такого страху не виникає. Наприклад, я з раннього дитинства вмію крутити хулахуп (гімнастичний обруч) і роблю це бездоганно, в будь-якому місці, в будь-якій ситуації і будь-який тип хулахуп. Будучи дитиною, я була завжди готова продемонструвати своє вміння кому завгодно, будь-який публіці, бо знала, що вмію це робити відмінно.
Тобто, коли є в наявності повний контроль над умінням щось робити – це приємно продемонструвати іншим, так як є абсолютна впевненість, що ніхто не зможе сказати: «Яка гидота! Як ти погано це робиш! » Може хтось і залишиться байдужим або ж помітить, що йому не подобається, так як в цілому він не в захваті від цієї діяльності (спорту, мистецтва і т.п.).
Але з точки зору професійної ніхто нічого негативного сказати не може.
Тому, якщо ми не впевнені в своєму вокалі і поки не досягли прекрасного володіння власним голосом, то боїмося помилитися, «дати півня», постати в поганому світлі.
Таким чином, чим більше недопрацьована вокальна техніка, тим більше ми відчуваємо наявність дефекту і свідомо і підсвідомо не вважаємо себе готовими виносити своє вміння на суд громадської думки.
Третій мотив пов’язаний з думками, які, на жаль, часто висловлюються найближчими людьми: батьками, друзями, членами сім’ї.
Спів – це така діяльність, яка, на думку багатьох, є найбільш поверхневим і непотрібним заняттям, тому що навчання співу не веде безпосередньо до успіху, не виробляє ніякого доходу, не пов’язане з наявністю блискучого розумового потенціалу і т.п.
Звідси, на жаль, часто наші близькі люди замість того, щоб надихати нас, підтримувати і давати поради, посувати до того, до чого у нас пристрасть, навпаки, переконують нас або засуджують, просто тому, що не вважають важливим «по життю» діяльність , до якої лежить душа.
Кому з нас не доводилося чути думку, висловлену в відкриту: «Співачка – це не професія!» На жаль, подібна ситуація не рідкісна і навіть часто призводить до того, що хтось під тиском кидає вокал і перестає співати навіть для себе, вдома.
Мені доводилося стикатися також з такою ситуацією, що комусь із близьких просто не подобається спів в цілому (ну як є люди, наприклад, які не люблять балет, футбол або ж тварин …).
Але замість того, щоб хоча б виражатися об’єктивно, що, мовляв, не подобається мені спів, не розумію його, чи не сприймаю і т.п.
, Роздратовано говорять: «Не співай, ти мені на нерви дієш!», І все в такому ж дусі.
Так одна моя родичка з прекрасним оперним голосом на моє запитання про те, чому вона не продовжила заняття і взагалі так рідко співає (ми з нею співали щось разом на сімейному святі), відповіла: «З тих пір, як вийшла заміж, чи не співаю більше, так як чоловікові не подобається ».
Причому, в таких судженнях присутній саме неадекватна оцінка, по якій співаючий може зробити неправильний висновок, що це ВІН так погано співає, що ВІН ні на що не годиться, що у НЬОГО немає таланту, що завгодно, але тільки не те, що справа- то в загальному і цілому в нелюбові висловлюється безпосередньо до самого співу, в його нерозумінні даного виду мистецтва.
А буває й інша ситуація, коли близькі люди люблять вокал, але мало розбираються в його техніці, в тому, як, власне, все відбувається, і неосвічене ставлять свій діагноз: «Не треба тобі співати, ти не маєш голосу, з голосом народжуються! Ось хто народився співаком, той і співає ». І, таким чином, деякі кидають вокал заради іншої діяльності, будь то просто захоплення, хобі, а іноді серйозне заняття, яке може вивести на професійний рівень.
Вся справа в тому, що негативну думку близьких людей, зазвичай, саме ранить і найболючіше, так як виходить від тих, кому ми найбільше довіряємо, від дорогих і коханих нами людей.
І наздоганяє воно, як свого роду перший удар долі, залишаючись надовго в нашій підсвідомості, утворюючи величезний комплекс неповноцінності, невпевненість і, відповідно, негативно впливаючи на публічні виступи.
Як же боротися з цими страхами?
Почнемо з самого простого.
Технічний аспект або боязнь того, що ми не готові до концерту.
Почуття недостатню підготовленість легко можна виправити природним чином: тобто треба тренуватися, покращувати свій технічний рівень, постійно вдосконалюватися, працювати над важкими місцями.
І на момент, коли має бути виступ, потрібно складати репертуар з таких пісень, в яких ми на 100% впевнені, що виходять у нас з легкістю, в яких ми не ризикуємо «налажал», чого б не трапилося, навіть якщо ми будемо скуті страхом , окаменеем від жаху, якщо перегорить лампочка або зламається щось на сцені.
Така пісня повинна бути метаболізованих, повинна виходити сама по собі спонтанно і добре, незалежно від нашого психічного і емоційного стану.
Перейдемо до речей більш складним – думка інших в цілому, боязнь того, що хтось скаже: «Фу, мені не подобається! Співаєш огидно! »
Природно, ніхто після таких слів не може відчувати себе добре, так як дана думка, як вже раніше було відмічено, ранить нашу персональну чутливість, нашу душу, наші почуття більш ніж думки про те, наскільки я технічна, наскільки профі або дилетант.
В даному випадку необхідно, і це я говорю вам абсолютно щиро, так як це те, що і я завжди намагалася робити – не звертати уваги або, як зараз модно говорити, «забити». Це не просто, звичайно, так як ми оточені людьми, ми живемо в суспільстві, і люди кажуть, висловлюють свою думку незалежно від нашого бажання його слухати ….
І в момент, коли ми виносимо свою діяльність на загальний огляд, показуємо себе, оцінка неминуче виробляється. Тим більше, що коли ми співаємо, то стоїмо на сцені, тобто в самому центрі уваги і, природно, першими піддаємося даній оцінці.
Якому-небудь барабанщику простіше – сховався за барабани і «гори все синім полум’ям», а ось співакові сховатися нікуди. Проте, співак повинен навчитися не реагувати і, в якійсь мірі, бути невразливим. Якщо тільки це не критична думка, то є думка конструктивне.
