Сприятливий мікроклімат в приміщенні: мікроклімат і здоров’я людини

Мікроклімат приміщень – це стан внутрішнього середовища будинку, який чинить як позитивний, так і негативний вплив на людину, характеризується показниками температури, рухливості і вологості.

Основні параметри

Для того щоб визначити якість повітря, необхідно враховувати параметри мікроклімату в приміщеннях, до яких відносяться:

• наявність джерел освітлення;
• хімічний склад повітря;
• рівень шуму;
• присутність випромінювання;
• забруднення простору і насиченість механічними частинками (пилом).

Основні вимоги до мікроклімату приміщень характеризуються станом середовища внутрішнього простору об’єкта, яке повинно повністю відповідати психологічним і фізіологічним потребам людей. Місце, в якому знаходиться людина, обов’язково має бути екологічно чистим, а також зобов’язана захищати від хімічних речовин і великого шуму.

Параметри мікроклімату можна розділити на:

1. Оптимальні – вони поєднують в собі показники внутрішнього простору приміщення, завдяки яким при тривалому впливі на людину буде спостерігатися нормальне теплове стан його організму, а також мінімальна напруга терморегуляції і відчуття комфорту.
2. Допустимі – це параметри, при яких в разі присутності тривалого і систематичного впливу у людини може спостерігатися погіршення самопочуття, локальне відчуття дискомфорту і зниження працездатності в цілому. Всі ці показники не викликають великих проблем зі здоров’ям.

Створення мікроклімату приміщень

Для того щоб отримати прийнятний для людини мікроклімат в житловому приміщенні, необхідно враховувати безліч факторів, до яких в першу чергу відносяться:

• повітрообмін;
• рівень вологості і шуму;
• температура;
• насичення повітря частками пилу;
• швидкість руху повітряних мас.

Якщо необхідно, щоб будинок мав якісну середу, то обов’язково потрібно привести в норму всі ці фактори.

Рівень вмісту кисню

Цей показник в житлових приміщеннях не повинен бути нижче ніж 21%. Для того щоб отримати необхідну насичення повітря киснем, потрібно постійно відкривати вікна і провітрювати.

Звичайно, це робити не завжди зручно, тому для таких цілей краще встановити сучасне обладнання з функцією «клімат-контроль».

Дана система буде піклуватися не тільки про збагачення повітря киснем, а й про комфортній температурі, яка днем ​​повинна бути не нижче ніж 21 градус, а вночі – 18.

Вологість повітря

Мікроклімат приміщень характеризується також показниками вологості: найкомфортнішим рівнем для людини вважається діапазон від 40 до 60%. При цьому потрібно враховувати, що крайні межі можуть перебувати на позначці в 30% і 70%. Якщо будуть присутні виходять за ці значення рівні, то у людини будуть спостерігатися сухість шкіри і слизових дихальних шляхів, або йому стане некомфортно, жарко і задушливо. Важливо знати, що в такому житлі почне розтріскуватися меблі, підлоги і відклеюватися шпалери.

Для того щоб виправити ситуацію, що склалася, можна поліпшити ефективність роботи систем вентиляції, а також скористатися зволожувачами повітря.

Деякі для виправлення такої ситуації в своїх приміщеннях встановлюють великі акваріуми з відкритою кришкою. Це дуже красиве дизайнерське рішення.

А завдяки тому, що волога випаровується з поверхні, в приміщенні встановлюються потрібні параметри.

Також можна поліпшити показники, використовуючи спеціальні кімнатні рослини, вони до того ж подарують красу і комфорт. Для того щоб визначити рівень вологості приміщення, використовується спеціальний прилад – гігрометр.

У тих випадках, при яких показники набагато вищі за середні, знадобиться переглянути систему вентилювання і задуматися про застосування кондиціонерів і спеціальних осушувачів. Зайва вологість, як правило, негативно впливає на здоров’я і самопочуття людини.

Якщо буде присутня велика кількість вологи, то в повітрі почнуть досить швидко розмножуватися різноманітні грибки та пліснява, також при цьому псуються стіни, одяг, меблі, продукти харчування та книги.

При такій обстановці досить сильно погіршується імунітет людини, і він стає схильний до багатьох захворювань, в тому числі і хронічним.

Температура в приміщенні

Одним з основних факторів, що впливають на мікроклімат приміщень, є температурний режим. Вважається, що ідеальною для житлових приміщень є температура, що коливається в діапазоні від 20 до 22 градусів. Для прикладу можна надати дані експерименту: при температурі в 18 градусів людина відчуває себе максимально комфортно, а після того, як вона зростає до 24 градусів, він починає скаржитися на дискомфорт і погане самопочуття. Тому в усьому обов’язково повинна бути золота середина, так як людям зазвичай не подобається, коли в будинку дуже жарко і, навпаки, занадто холодно.

Якщо оптимальний мікроклімат житлових приміщень порушується, то при тривалому впливі неприємна температура може послабити організм людини і знизити його імунітет. Це стосується не тільки дуже холодних приміщень, але і надто жарких, так як такі умови не є найкращим середовищем для здоров’я людини.

У холодну пору року температурний режим в першу чергу залежить від ефективності опалювальних систем, а в жарку пору він підтримується системами кондиціонування. Якщо комунальні служби не справляються із завданням терморегуляції житлового приміщення, то тоді таку турботу необхідно взяти мешканцям в свої руки, так як від цього залежить їхнє здоров’я.

рух повітря

Гігієнічні вимоги до мікроклімату приміщень припускають, що повітря, який знаходиться в житло, повинен бути свіжим (не мати неприємних запахів), вологим і, що важливо, рухомим. Всі ці показники в основному залежать від провітрювання і вентилювання приміщень. Там, де присутні слабкі потоки, застояне повітря стає фактором, який також погіршує здоров’я людини.

У холодну пору року рух має бути в діапазоні від 0,1-0,3 м / с. У тому випадку, якщо будуть присутні великі показники, вони обов’язково спровокують протяг, який в такий час може привести до застуди.

Визначити самостійно, наскільки якісний повітря в квартирі, практично неможливо, потрібно в основному прислухатися до власних відчуттів.

Для поліпшення його якості необхідно скористатися ефективною системою вентилювання і на постійній основі провітрювати приміщення.

Важливо стежити за рівнем пилу і регулярно проводити вологе прибирання, очищаючи як легко-, так і важкодоступні місця.

Шумозаглушення і світловий режим

Мікроклімат приміщень передбачає, що в них буде присутній якісний світловий режим. Він безпосередньо пов’язується з природним освітленням кімнати сонячними променями. Вони дають йому дуже важливим, так як можна створити оптимальний світловий режим і визначити періоди сприятливої ​​фізичної активності організму. Відзначено фахівцями, що сонце добре впливає на людське здоров’я, зміцнює нервову систему, підвищує тонус і стимулює життєву активність.

Хороший мікроклімат приміщень також складається з акустичного режиму, так як весь шум, який чує людина, тим чи іншим чином впливає на його нервову систему. Його можна поділити на зовнішній, так званий шум великого міста, і внутрішньобудинкової, наприклад: звуки музики, електротехніки, ремонт і тупіт сусідів.

Захист від зовнішніх факторів найчастіше здійснюють за допомогою звукопоглинальних товстих стін або спеціальних «екранів», що відображають звукові хвилі. Також не останню роль відіграють вікна, які захищають приміщення від проникнення вуличного шуму. Для внутрішньобудинкової захисту використовуються сучасні ізоляційні матеріали, вибір яких досить великий.

Показники мікроклімату у виробничих та офісних приміщеннях

Основні вимоги до мікроклімату виробничого приміщення характеризуються такими показниками:

• температурою повітря;
• відносною вологістю;
• швидкістю руху повітря;
• інтенсивністю теплового опромінення.

У тих випадках, коли градуси нижче або вище допустимих величин, роботодавцю необхідно приймати дії організаційного характеру щодо поліпшення умов перебування працівників у такому середовищі, так як в противному випадку він може порушити норми встановлених стандартів.

У виробничих приміщеннях, в яких немає можливості встановити допустимі значення параметрів мікроклімату, необхідно характеризувати умови роботи як небезпечні і шкідливі.

При них наймач зобов’язаний вживати заходів щодо захисту співробітників, які включають: повітряний душирование, кондиціювання, застосування засобів індивідуального захисту, обов’язкове створення місць для обігріву і відпочинку, а також складання регламенту роботи у шкідливої ​​середовищі.

Параметри мікроклімату у виробничих приміщеннях

У таких приміщеннях в процесі праці людина перебуває під впливом певних метеорологічних умов, а саме клімату внутрішнього середовища. До основних показників можна віднести: відносну вологість, температуру і швидкість руху повітря.

Існують досить великі гігієнічні параметри мікроклімату в приміщеннях, ГОСТ зокрема передбачає такі:

• можливі значення перепадів температури протягом всієї зміни, зокрема, це залежить від категорії енерговитрат самої роботи;
• оптимальні показники мікроклімату на робочих місцях і в самій будівлі;
• допустимі параметри на робочих місцях і в самих приміщеннях;
• дозволені значення швидкості руху повітря характеризуються в залежності від застосовуваної категорії енерговитрат при температурі, яка коливається від 26 до 28 оС.
• показники можливих величин відносної вологості в приміщеннях при 25 ° С і вище;
• дозволені значення тяжкості теплового опромінення всієї поверхні тіла від джерел, які присутні на виробництві;
• дозволені показники температури, коли буде присутній теплове опромінення співробітника (в залежності від рівня енерговитрат);
• санкціоновані величини ТНС-індексу з урахуванням обов’язкової тривалості теплового навантаження середовища, її верхньої межі;
• необхідна температура повітря в санітарно-побутових складах, приміщеннях і офісних будівлях в зимову пору року;
• максимальний час перебування співробітника в робочій зоні при температурі, яка більше допустимих величин;
• граничний час перебування робітників при температурі, яка нижче необхідних величин.

Для того щоб створити необхідні параметри мікроклімату виробничих приміщень, використовуються системи кондиціонування і вентилювання повітря, а також різноманітні опалювальні установки.

Гігієнічненормування параметрів мікроклімату виробничих приміщень

Основні норми виробничого стану середовища встановлюються системою безпеки праці, яку визначає ГОСТ.

Мікроклімат приміщень нормується за кожним окремим компоненту робочої зони, а саме: по відносній вологості, температури і швидкості повітря.

Всі фактори регулюються в залежності від можливості людського організму до акліматизації в будь-який сезон, інтенсивності роботи і виду одягу. За нормами прийнято розрізняти холодну і теплу пору року.

Для того щоб визначити і сформувати правильно все показники, використовують встановлені санітарні правила і норми (СанПіН).

Мікроклімат виробничих приміщень досить сильно залежить від оцінки характеру одягу, так як вона допомагає домогтися теплоізоляції і акліматизуватися організму в різні пори року.

Теплим сезоном можна назвати температурний режим +10 і вище, а холодним – нижче +10.

Якщо враховувати інтенсивність праці, всю роботу можна розділити на три категорії, а саме: легка, середньої важкості та важка.

До легких відносяться такі види, при яких витрати енергії рівні 174 Вт, і до них можна зарахувати роботу, яка виконується стоячи або сидячи, не вимагає систематичного фізичного напруження.

Таку категорію можна поділити на підкатегорії 1а, при яких витрати становитимуть до 139 Вт, і 1б з витратами від 140 до 174 Вт.

До робіт 2-ї категорії – середньої тяжкості – відносяться види діяльності з витратою енергії від 175 до 232 Вт (1а) і від 232 до 290 Вт (2б).

У категорію 2а відносяться дії, які пов’язують з невеликою ходьбою при виконанні їх стоячи або сидячи і не потребують перенесення великих тягарів.

До другої підкатегорії можна віднести працю, при якому присутній активна ходьба і переносяться невеликі (до 10 кг) тяжкості.

До важких видів робіт відносять витрату енергії понад 290 Вт, туди входять види діяльності, які пов’язані з постійними фізичними навантаженнями, зокрема майже з регулярним пересуванням і носінням тягарів понад 10 кг.

За інтенсивністю тепловиділення мікроклімат виробничих приміщень можна розділити на групи в залежності від видозмін питомих надлишків явної теплоти, яка отримала свою назву через своїх якостей впливати на зміну температури повітря приміщення. Для того щоб можна було розрахувати надлишок такого показника, необхідно виділити різницю між надходженнями тепла і підбитими сумарно усіма тепловтратами самого приміщення.

Явну теплоту, яка з’явилася поза робочої зони, але була виведена з неї без передачі тепла повітрю вихідного приміщення, при розрахунку збитків враховувати не потрібно. Незначні надлишки такої теплоти – це показники, які не перевищуватимуть або будуть рівні 23 Вт на 1 м3 внутрішнього об’єму всього робочого приміщення.

нормалізація мікроклімату

Основними заходами, що вживаються для того, щоб забезпечити комфортний мікроклімат громадських приміщень, є:

• механізація більшості важких робіт – впровадження на підприємстві складних машин значно спрощує і зменшує фактор людської праці (наприклад, конвеєр);
• якісний захист від джерел, які виділяють теплове випромінювання – застосування щитів або завіс, відвідних гаряче повітря;
• використання теплоізоляційних матеріалів.

Температура нагрівальних поверхонь обладнання, що використовується не повинна перевищувати 45 ° С.

Для того щоб запобігти переохолодженню співробітників на підприємстві або в цеху, намагаються усунути сильну рухливість протягів, а також прибирають повітряні завіси, в яких знаходиться підігріте повітря.

Кожен роботодавець зобов’язаний забезпечити своїх співробітників відпочинком в місцях, в яких присутній нормальна температура. Для тих, хто працює тривалий час на відкритому повітрі, в обов’язковому порядку повинна бути передбачена утеплена одяг, а також спецвзуття.

Правильний і якісний мікроклімат виробничих приміщень в подальшому забезпечить підприємство безперервною роботою в будь-який час року, а також максимальної явкою всіх співробітників на робочі місця. Так люди будуть працювати без позапланових зупинок, і вся продукція вийде в призначений термін.

Вплив мікроклімату в приміщенні на людину

Якість умов, в яких людина працює, безпосередньо впливає на продуктивність його праці. Це знають роботодавці. Вони зобов’язані забезпечити нормальні комфортні умови для своїх працівників не тільки для отримання хороших результатів діяльності, а й для збереження здоров’я кожного співробітника.

Вплив мікроклімату на організм людини значно. При дотриманні норм всіх параметрів до кінця робочого дня людина менше втомлюється, зберігає бадьорість і гарний настрій. Мікроклімат робочого приміщення – це стан внутрішнього середовища, в якій працівник перебуває 7-8 годин.

Норми прописані в основному документі СанПіН 2.2.4.548-96, дотримання якого є обов’язковим для кожного керівника виробництва і офісу. У ньому вказані параметри температури повітря, вологості, рівня шуму, в яких організм людини повноцінно функціонує, чи не відчуваючи дискомфорту. Тільки тоді зберігається здоров’я людини.

Вплив параметрів мікроклімату на організм людини

Сучасна людина 4/5 свого життя проводить в приміщенні. Половину цього часу він знаходиться на робочому місці. Виробничі приміщення в багатьох випадках бажають залишати кращого.

У них – великий вміст мікробів, часток пилу, хімічних сполук, і багато інших домішок, що негативно впливають на легені і організм в цілому.

Навіть в офісах повітря сухе, наповнений паперової пилом і токсичними виділеннями і випромінюванням від роботи комп’ютерів, іншої офісної техніки.

Запалюється сітківка ока, болить голова, закладає ніс, дере горло – це тільки деякі видимі симптоми брудного повітря в приміщенні. Мікроклімат складається з поєднання комфортної температури повітря, його зволоженості, швидкості переміщення повітряних потоків. Від цього залежить стан теплового обміну.

тепловий режим

Тіло людини має постійну температуру – +36,6 градуса. Організм функціонує нормально тільки тоді, коли тепло надходить в навколишнє середовище за допомогою випаровування, випромінювання.

У приміщенні буває дуже сухо при інтенсивній роботі опалювальної системи взимку і в спеку влітку. Слизові оболонки випаровують вологу і пересихають.

В дрібні тріщини потрапляють мікроби, і починається запальний процес.

Разом з водою організм залишають солі. А вони утримують вологу в клітинах. Зневоднення спричиняє серйозні проблеми.

Погано працює кишечник, нирки, кров стає густою і в’язкою, що ускладнює її рух по судинах. Серце працює з працею. З потім людина може втратити 3-4% своєї маси.

Але це нездорове схуднення – це втрата цілющої вологи організмом. Вологість в приміщенні слід підтримувати на рівні не менше 40-70%.

Через високу температуру повітря в приміщенні може статися перегрів тіла людини. Він може отримати тепловий удар або підвищення артеріального тиску. Протяги також неприпустимі в жаркій кімнаті.

Робота на холоді викликає зниження нормальної температури тіла людини, що призводить до переохолодження і уповільнення фізіологічних процесів.

Внаслідок цього може наступити обмороження, переохолодження дихальних шляхів, застуда, болі кісток і суглобів.

Вплив параметрів мікроклімату на самопочуття людини має велике значення, так як відбивається на стані здоров’я, працездатності, психологічному стані.

Нормативи комфортних умов внутрішнього середовища

Якщо людина відчуває себе добре, він спокійний, уважний на робочому місці. А значить, він здоровий, захищений від травм на виробництві. Працівник задоволений, він з повагою і вдячністю ставиться до роботодавця, працює із задоволенням і старанністю, а керівник економить на виплаті за листками непрацездатності та на навчанні нових співробітників.

Повітря повинен бути чистим і теплим. Для приміщення висотою від підлоги до стелі 2 м, де працюють люди, термометр повинен показувати:

• Влітку + 20-22С;
• Взимку + 18-22С;
• При роботі на вулиці комфортної вважається температура повітря + 7-10С.

Швидкість переміщення повітряних мас – 0,2 м / сек, виробнича пил і токсичні речовини в процентному відношенні не перевищують показника 0,8. Зволоженість атмосфери в приміщенні – 40 – 50%.

Таблиця. Оптимальні показники мікрокліматана робочих місцях виробничих приміщень.

Оцінка стану мікроклімату

Показники стану кліматичних умов в приміщенні можуть варіюватися в залежності від характеру діяльності працівників.

Види виробничих приміщень:

1. Офіс. Якщо робота не пов’язана з інтенсивним фізичним навантаженням і активністю, температура повітря повинна бути трохи вище середніх показників. Наприклад, в офісі, в конторі, де працівники сидять за столами, цей показник + 22-24С. Поверхні, з якими стикаються люди + 21-25С. Вологість повітря – 50-60% .Рух повітря – мінімальне.
2. Виробничий цех, склад. Якщо працівник інтенсивно працює, виконує безліч операцій з витратою фізичної сили, в приміщенні повинно бути прохолодніше, так як теплообмін організму йде активніше. Термометр в таких майстерень, складах, цехах повинен контролювати температуру повітря на позначці 18-20С, вологість повітря – 40-60%. Виробничі приміщення повинні добре провітрюватися системою вентиляції.

Таблиця. Мінімальна кількість ділянок вимірювання температури, відносної вологості та швидкості руху повітря.

Мікроклімат, що впливає на здоров’я людини, можна підтримувати, виконуючи ряд заходів:

• підігрів або охолодження повітря приладами клімат – контролю, роботою опалення;
• автоматизація процесів виробництва та переміщення продукції, управління механізмами на відстані;
• вивести з робочої зони процеси, пов’язані з викидами токсичних речовин, освітою шкідливого випромінювання; установка фільтрації повітря.

Іноді недостатньо встановити кондиціонери. Вони переміщують охолоджене повітря всередині приміщень. У них часто скупчуються пил, шкідливі речовини. При великій вологості на сітці фільтру можуть розвиватися хвороботворні мікроорганізми.

На підприємствах з великим скупченням людей і безліччю технологічних процесів потрібна потужна вентиляційна система з забором чистого повітря за межами виробництва.

На шкідливих ділянках працівники з техніки безпеки зобов’язані застосовувати респіратори, які очищають вдихаємо повітря.

Вплив стану мікроклімату на здоров’я

Постійна робота в холодному приміщенні дуже шкідлива для організму. Переохолодження провокує серцево – судинні, простудні захворювання, страждає хребет і суглоби, загострюються виразкові хвороби шлунка, кишечника, тромбофлебіт.

Систематичний перегрів організму загрожує загальними захворюваннями – головні болі, слабкість, інтенсивне потовиділення, підвищення артеріального тиску, аритмія, теплові удари.

Якщо роботодавець не може забезпечити необхідні СанПіН умови з об’єктивних причин, то виробництво вважається шкідливим. Про умови діяльності працівники повинні бути сповіщені при влаштуванні на роботу. За шкідливість існує система доплати і пільг.

Керівник в будь-якому випадку повинен прагнути полегшити працю своїх підлеглих. У жарких приміщеннях – на кухнях підприємств громадського харчування, пралень, можна встановити додаткові перерви в рамках робочого часу або посилити систему охолодження додатковими кондиціонерами.

Контроль за дотриманням норм

Параметри мікроклімату і їх вплив на організм людини перевіряються фахівцями, що мають знання і інструментарій для вимірювання параметрів, що визначають умови роботи. На кожному підприємстві є інженер з охорони праці або кадровик, за яким закріплено обов’язок контролювання цього питання.

На підприємствах, навіть великих, немає своєї служби по оцінці умов праці. Але при ліцензуванні висновок фахівців з цього розділу обов’язково стати в нагоді.

Тому до роботи можна залучити спеціальні акредитовані організації:

• центри санітарно-епідеміологічного нагляду;
• лабораторії, які мають право на вимірювальні роботи.

За підсумками перевірки фахівці видають звіт, в якому зазначаються всі параметри умов праці. Вони дають рекомендації щодо виправлення порушень.

Домашній мікроклімат і його вплив на людину

Повноцінний активний корисний для здоров’я відпочинок можливий тільки в теплому, провітрюваному будинку.

Пощастило тим, хто має дерев’яний будинок. Дерево само регулює мікроклімат, створюючи оптимальний рівень вологості. Через пори, щілини здійснюється повітрообмін. Дерево добре зберігає тепло.

Але і в квартирі багатоповерхівки необхідно стежити за тим, яким повітрям дихають дорослі і діти. В період роботи опалювальної системи повітря стає сухим. Особливо діти чуйно реагують на нього.

Дере горло, в носі з’являються сухі кірки, губи тріскаються. Щоб підвищити вологість, треба встановити спеціальні апарати – зволожувачі. Вони виділяють прохолодний пар, який полегшує дихання.

Мокрі простирадла або рушники на батареях теж допомагають.

У будь-який час року кімнати треба провітрювати. Синтетичні матеріали, які використовуються в обробці приміщень, виділяють токсини, запахи. Вони застоюються і негативно впливають на дихальну та імунну систему. Допомагають регулювати температурний режим кондиціонери. Вони можуть і охолоджувати і нагрівати повітря.

Вплив мікроклімату на людину

• Що таке мікроклімат житлового приміщення?
• Мікроклімат є комплексом фізичних параметрів * середовища приміщення, що впливають на теплообмін людини з навколишнім середовищем, його тепловий стан і, відповідно – на самопочуття, здоров’я, працездатність.
• Основними параметрами мікроклімату в приміщеннях є :

• Температура повітря
• відносна вологість повітря
• швидкість руху повітря
• теплове випромінювання навколишнього середовища.

Життєдіяльність кожної людини супроводжується безперервним виділенням теплоти (енерговитрат) в навколишнє середовище. Її кількість залежить від ступеня фізичного напруження і фактичних кліматичних умов і складає від 50 Вт в стані спокою до 500 Вт при фізичних навантаженнях.

1. Температурний вплив, що виходять за межі допустимих (нейтральних) коливань, викликають зміни тонусу м’язів, периферичних судин.
2. Навіть при допустимих параметрах мікроклімату можуть виникнути розлади центральної нервової системи і алергічні захворювання.
3. Якщо всі параметри мікроклімату знаходяться в нормі, то у людини не виникне ніяких відчуттів дискомфорту, не відчувається ні спеки, ні холоду, ні духоти.
4. Особливо сильно впливають на людину теплові умови.
5. Тепловий стан людини за ступенем напруги реакцій терморегуляції, впливу на показники працездатності та здоров’я підрозділяється на оптимальне, допустиме і гранично допустимий.

типи мікроклімату

За ступенем впливу на тепловий стан людини параметри мікроклімату поділяються на оптимальний (нейтральний), що нагріває і охолоджує.

Оптимальний (нейтральний) мікроклімат – таке поєднання його параметрів, яке при впливі на людину протягом тривалого часу забезпечує тепловий баланс організму , тобто

приблизна рівність між величиною теплопродукції організму людини і його тепловіддачею в навколишнє середовище (різниця між величинами теплопродукції і тепловіддачі не більше +/- 2 Вт, частка тепловіддачі випаровуванням вологи – не більше 30%).

• Оптимальний мікроклімат забезпечує відчуття комфорту і створює передумови для високого рівня працездатності.
• Охолоджуючий мікроклімат – поєднання параметрів, при якому сумарна тепловіддача людини в навколишнє середовище перевищує величину теплопродукції організму, що призводить до утворення загального та / або локального дефіциту тепла в тілі людини (більше 2 Вт).
• Нагріває мікроклімат – поєднання його параметрів, при якому сумарна тепловіддача людини в навколишнє середовище менше величини теплопродукції організму, що призводить до накопичення тепла в організмі (більше 2 Вт) і / або до збільшення частки втрат тепла випаровуванням вологи (більше 30%), освіті загального і / або локального дефіциту тепла в тілі людини (більше 2 Вт).

Вплив різних типів мікроклімату на людину

Негативний вплив охолоджуючого мікроклімату на людину залежить від того, що в ході еволюційного розвитку людина не виробив стійкого пристосування до холоду. Його біологічні можливості в температурної саморегуляції організму вкрай обмежені.

1. Охолоджуючий мікроклімат сприяє виникненню серцево-судинних захворювань, захворювань органів дихання, опорно-рухового апарату, призводить до загострення виразкової хвороби, радикуліту.
2. Навіть при короткочасному впливі холоду в організмі відбувається перебудова регуляторних і гомеостатических систем, змінюється імунний статус організму.
3. При вираженому охолодженні організму зростає число тромбоцитів і еритроцитів в крові, збільшується вміст холестерину, в’язкість крові, що підвищує можливість тромбоутворення.
4. Охолодження людини – як загальне, так і локальне (особливо кистей), сприяє зміні його рухової реакції, порушує координацію і здатність виконання точних операцій, викликає гальмівні процеси в корі головного мозку, що може бути причиною виникнення травматизму.

При локальному охолодженні кистей знижується точність виконання операцій, що здійснюються рукою. Працездатність пальців зменшується на 1,5% на кожен градус зниження їх температури.

Переносимість людиною охолодження дещо збільшується при адаптації до холодового фактору, але для забезпечення температурної саморегуляції це істотного значення не має.

• Вплив нагріваючого мікроклімату пов’язано з напругою функціональних систем організму людини, що призводить до порушення стану здоров’я, зменшення працездатності і продуктивності праці.
• При певних значеннях параметрів нагріває мікроклімат може привести до захворювань загального характеру: спостерігаються головні болі, підвищена пітливість і стомлюваність, збільшується ризик смерті від серцево-судинної патології (гіпертонічної та ішемічної хвороб, хвороб артерій і капілярів).
• Тривалий вплив високої температури (перегрівання) може стати причиною виникнення колапсу ** тобто гострого розвитку серцево-судинної недостатності, яка в першу чергу характеризується падінням артеріального і венозного тиску, зменшенням кровообігу головного мозку та ін.
• Особливо схильні до теплових ударів особи, які мають масу тіла вище норми.

* Якщо читача зацікавлять офіційні формулювання, які стосуються мікроклімату житлових приміщень, зверніться до ГОСТ 30494-96 «Будівлі житлові і суспільні. Параметри мікроклімату в приміщеннях ».

** колапс, викликаний високою температурою навколишнього середовища (перегріванням), в ряді мед. лит. джерел зв. – “тепловий удар”

Оптимальні і допустимі параметри мікроклімату

Мікроклімат в приміщенні: що необхідно знати, щоб не нашкодити здоров’ю

Здоров’я людини піддається впливу факторів середовища, в якій він знаходиться. Середовище впливає на людський організм через повітряні, харчові, водні чинники і різні випромінювання. Це фактори оцінюваного матеріального впливу, які можуть носити нешкідливий або навіть сприятливий характер, а можуть чинити негативний вплив на здоров’я людини.

Велика частина людей основний час проводить в замкнутих просторах – приміщеннях житлового або громадського призначення. Важливий фактор впливу на людський організм в приміщеннях – мікроклімат.

Визначення мікроклімату і його компоненти

Кліматична характеристика ділянок Землі має певний зв’язок з рівнем поширеності тих чи інших захворювань.

У окремих хвороб (що відносяться до простудних) відзначається виражена сезонність, пов’язана зі стійкими змінами погодних умов.

Деякі райони, зі сприятливим кліматом, за рахунок цього фактора називають природними кліматичними курортними місцевостями – вони своїм природним погодних впливом роблять благотворний вплив на здоров’я людей.

Кліматичні характеристики в ізольованому просторі приміщень, різного призначення, називають мікрокліматом. Фактори повітряного середовища в приміщеннях визначають його характерні особливості, і вони здатні впливати на здоров’я людей.

Основні параметри мікроклімату:

• вологість повітря всередині приміщення;
• температурний режим;
• рухливість повітря (швидкість).

Має значення і температура поверхонь (теплове випромінювання).

Поєднання цих факторів (їх різних величин) визначає мікроклімат, який може бути охарактеризований, як:

• оптимальний;
• допустимий;
• несприятливий.

Має значення рівномірність цих факторів по всьому простору приміщення. Наприклад, зміна температури по вертикалі більш ніж на 2 градуси від оптимальних величин викличе у людини дискомфортні температурні відчуття, охолодження кінцівок.

Факторами мікроклімату, негативно впливають на здоров’я, є: швидкість руху повітря вище меж норми ( «протяг»), перевищення допустимого рівня вологості. Зниження вологості (нижче нормативу) і відсутність рухливості повітря в приміщенні теж несприятливо впливають на здоров’я людини.

Для визначення сприятливих і допустимих властивостей мікроклімату розроблені спеціальні гігієнічні показники. Вони закріплені в нормативних документах, обов’язкових до виконання на всій території України.

Регламентовані показники і використовувані нормативи

Гігієнічні норми мікрокліматичних показників для житлових приміщень регламентуються санітарними правилами і нормами. У 2010 році введено в дію «Санітарно-епідеміологічні вимоги до умов проживання в житлових будівлях і приміщеннях» (СанПіН 2.1.2.2645-10).

Цим нормативним документом встановлено вимоги до показників мікроклімату в житлових приміщеннях: температурі, вологості і швидкості руху повітря. Відмінності в температурних параметрах обумовлені сезоном року і функціональним призначенням конкретних приміщень. Є окремі гігієнічні нормативи для шкіл, дошкільних, лікувальних і соціальних установ.

Основні нормовані показники і нормативи для житлових приміщень

призначення приміщень	Температурний режим повітря, (граничні значення, ° С)	Вологість (відносна), (не більше,%)	Рухливість повітря (швидкість не більше, м / с)
Житлова кімната (холодний сезон року)	18-24	60	0,2
Житлова кімната (теплий сезон року)	20-28	65	0,3
приміщення кухні	18-26	Не нормується	0,2
міжквартирні коридори	16-22	60	0,2
Ванна, санвузол (суміщений)	18-26	Не нормується	0,2
туалет	18-26	Не нормується	0,2

Для громадських будівель норми мікрокліматичних параметрів затверджені міждержавним стандартом ГОСТ 30494-2011 «Будівлі житлові і суспільні. Параметри мікроклімату в приміщеннях ». Температурні режими розрізняються в приміщеннях різного функціонального призначення (категорії). Крім допустимих температурних і вологісних значень повітряного середовища, в документі наведені показники оптимальних величин.

Зв’язок з захворюваністю і заходи по формуванню здорового мікроклімату

Несприятливий мікроклімат, при тривалій дії, надає кумулятивне негативну дію на здоров’я людини, порівнянне з триваючим стресом.

Страждають захисні сили організму, знижується імунітет – зростає ризик захворюваності на вірусні та бактеріальні інфекції, захворюваннями запального характеру.

Поганий сон, занепад сил, дратівливість – це, нерідко, результат поганих мікрокліматичних умов.

Забезпечення нормативів мікрокліматичних показників має передбачатися ще до початку будівництва.

При проектуванні житлового або громадського будинку в обов’язковому порядку проводиться розрахунок ефективності опалення і вентиляції.

Завдання проектувальників – передбачити ефективний тепловий режим, здатність систем вентиляції та кондиціонування забезпечити сприятливі показники мікроклімату в різні сезони.

Залежно від місцевих кліматичних умов пред’являються різні вимоги до теплопровідності будівельних конструкцій, товщині склопакетів, потужності опалювального обладнання та кондиціонування, кратності повітрообміну, перетину повітроводів та ін. Весь комплекс цих показників дозволить забезпечити надійні і комфортні мікрокліматичні умови при зимових холодах і літній спеці.

У приміщеннях з відхиленнями від допустимих параметрів мікроклімату необхідно проведення робіт з реконструкції, удосконалення або підвищення ефективності за такими системам технічного забезпечення, відповідальним за формування клімату приміщень:

• опалювальній системі (чистка системи, установка радіаторів з ефективною тепловіддачею, обладнання систем автоматичної терморегуляції і ін.);
• вентиляції;
• кондиціонування.

Підтримка оптимального мікроклімату дуже важливо для профілактики різних захворювань. опубліковано econet

PS І пам’ятайте, всього лише змінюючи своє споживання – ми разом змінюємо світ! © econet

Вплив мікроклімату приміщення на здоров’я людини

Будь-яке приміщення, будь то будинок або офіс, має бути комфортним, функціональним і безпечним. І не останню роль в цьому грає його мікроклімат.

Як клімат Арктики відрізняється від умов екваторіальних країн, так мікроклімат офісного приміщення буде відрізнятися від мікроклімату кухні ресторану.

Однак для обох приміщень існують певні норми, які єдині для всіх.

Мікроклімат приміщення – це штучно створений кліматичний режим, який постійно підтримується на певному рівні всередині замкнутого простору. Але так чи так важливо підтримувати цей режим?

Як виявилося, якщо, наприклад, температурні показники офісного приміщення не будуть відповідати рекомендованим, то це відіб’ється на загальному самопочутті людей, що призведе до зниження уваги, працездатності або зовсім до хвороби. Набагато розумніше відразу прорахувати, які значення параметрів клімату для офісу будуть оптимальними, і як їх правильно підтримувати.

• Параметри мікроклімату приміщення:
• • Значення температурного показника;
• • Наявність повітрообміну (постійний приплив свіжого повітря);
• • Швидкість пересування повітряних мас (затхлость або наявність протягів);
• • Рівень шуму і вологості;
• • бактерій.

Якщо мікроклімат в приміщенні хороший, то це помітно відразу. У кімнаті не жарко і не холодно, там завжди свіжий і зволожене повітря. Саме в таких умовах людина відчуває себе найбільш комфортно, що сприятливо позначається на організмі в цілому. Але щоб мікроклімат в кімнаті завжди залишався оптимальним, він повинен відповідати встановленим нормам:

• кисню в приміщенні повинна становити не менше 20-22%. Це легко досягається за допомогою установки сучасних спліт або систем кондиціонування.

Досить звернутися в будь-який солідний магазин, наприклад http://climatefine.com.ua/bytovye/c8. Фахівці проведуть всі необхідні виміри і підберуть саме ту систему, яка впорається з об’ємом конкретного приміщення.

• Температурний показник днем ​​повинен перебувати в межах 20-25 градусів Цельсія, вночі допускається 18-20 градусів Цельсія.

• У приміщенні не повинно бути протягів, однак і застоюватися повітря теж не повинен. Застояне повітря може обернутися не тільки неприємним запахом.

Він також є прекрасним середовищем для розмноження небезпечних для людей мікробів, здатних викликати масу захворювань. А протяги, в свою чергу, є першими помічниками застуди.

Тому оптимальна швидкість пересування повітря дорівнює 0,08-0,16 м / с.

• Рівень відносної вологості повітря не повинен опускатися не нижче 40%, але і вище 60% підніматися йому також не рекомендується. Надлишок вологи може спровокувати астму та інші захворювання легеневої системи, а недолік викличе загальну слабкість організму. Із завданням балансу вологості повітря прекрасно впораються зволожувачі або система клімат-контролю.

Як розрахувати мікроклімат приміщення?

Як правило, такими розрахунками займаються профільні організації, які мають необхідне обладнання для замірів всіх необхідних параметрів. Основу будь-якого розрахунку складають фізіологічні та адаптаційні ресурси організму людини. Саме тому виділяють параметри оптимальні, допустимі і неприпустимі.

Оптимальні параметри мікроклімату означають, що саме в цих умовах людина буде найбільш комфортно відчувати себе в даному конкретному приміщенні.

Допустимі параметри покажуть, за яких величинах здоров’ю людини нічого не загрожуватиме невеликий проміжок часу.

Тривале перебування в приміщенні, мікроклімат якого відповідає тільки допустимим параметрам, в результаті все ж призведе до негативного результату.

підтримка мікроклімату

Щоб мікроклімат приміщення залишався оптимальним, значних людських зусиль не потрібно.

Розумні кондиціонери і системи клімат-контролю самі стежать за станом повітря в кімнаті, підтримуючи температуру і вологість на потрібному рівні. Вони ж забезпечують оптимальну циркуляцію повітря.

Тому для того, щоб організувати собі комфортну робочу зону або зону відпочинку, потрібно просто замовити аналіз мікроклімату приміщення і встановити там відповідне обладнання.

IV Міжнародний конкурс науково-дослідних і творчих робіт учнів Старт в науці

Текст роботи розміщений без зображень і формул. Повна версія роботи доступна у вкладці «Файли роботи» в форматі PDF
«Кожен тваринний організм являє собою складну відокремлену систему, внутрішні сили якої кожен момент, поки вона існує як така, врівноважуються із зовнішніми силами навколишнього середовища»

Павлов І.П.

Вступ

Велику частину часу активної життєдіяльності людини займає цілеспрямована професійна робота, яка здійснюється в умовах конкретної виробничого середовища, яка при недотриманні прийнятих нормативних вимог може несприятливо вплинути на його працездатність і на його здоров’я.

Трудова діяльність людини і виробниче середовище постійно змінюються в зв’язку з розвитком науково – технічного прогресу. Все це накладає на людину відповідальність за дотримання техніки безпеки і створення оптимальних умов для роботи.

Разом з тим праця залишається першим, основним і неодмінною умовою існування людини, соціального, економічного та духовного розвитку суспільства, всебічного вдосконалення особистості.

Забезпечення безпеки праці і відпочинку сприяє збереженню життя і здоров’я людей за рахунок зниження травматизму і захворювань.

У даній роботі метою є організація оптимальних умов праці для підвищення працездатності фахівця на конкретному робочому місці (мікроклімат на виробництві).

Автором пропонується варіант підвищення працездатності за допомогою поліпшення мікроклімату на робочому місці відповідно до Постанови головного державного лікаря Української від 21 червня 2016 р №81 «Про затвердження СанПин 2.2.4.

3359-16 «Санітарно-епідеміологічні вимоги до фізичних факторів на робочих місцях», вводиться з 1 березня 2017 року.

Запропоновані рекомендації щодо поліпшення мікроклімату, допоможуть знизити ризик на робочому місці і тим самим зберегти здоров’я фахівця.

Розділ 1. Поняття про мікроклімат

В сучасних умовах життєдіяльності людини, в епоху постіндустріального світу особливий акцент відводиться організації сприятливих умов фахівцям на робочих місцях. З розвитком сучасних технологій, появою сучасних галузей економіки з урахуванням специфіки потреби ринку праці у кваліфікованих фахівцях і підвищеним рівнем небезпеки в виробничих приміщеннях.

Назріла необхідність організації сприятливих умов праці у виробничих приміщеннях на кожному робочому місці відповідно до нових вимог СанПіН 2.2.4.3359-16 «Санітарно-епідеміологічні вимоги до фізичних факторів на робочих місцях».

На думку вченого Шурекова.В.В.

, Мікроклімат виробничих приміщень – це метеорологічні умови внутрішнього приміщень, які визначаються діючими на організм людини поєднаннями температури, вологості, швидкості руху повітря і теплового випромінювання, а також фізичних факторів, що впливають на теплообмін людини з навколишнім середовищем на тепловий стан людини і визначають самопочуття, працездатність, здоров’я і продуктивність праці.

Виходячи з вищенаведеного визначення, актуальністю та необхідністю є організація оптимальних умов мікроклімату у виробничих приміщеннях, створення оптимальних умов праці, і розробка заходів щодо поліпшення охорони праці у виробничих приміщень з урахуванням конкретного робочого місця відповідно до діючих «Санітарні правила і норми СанПіН 2.2.4.548 -96 «Гігієнічні вимоги до мікроклімату виробничих приміщень» (затв. постановою Госкомсанепіднадзора від 1 жовтня 1996 N 21).

2.1. Класифікація умов праці у виробничих приміщеннях

23) Мікроклімат і його гігієнічне значення. Види мікроклімату і вплив дискомфортного мікроклімату на теплообмін і здоров’я людини

Мікроклімат –
комплекс фізичних властивостей повітря в
певний момент часу і в конкретному
приміщенні або на інший строго обмеженою
території.

На формування мікроклімату
впливають: технологічний процес, клімат
місцевості, сезон року і умови опалення
і вентиляції.

Показниками, що характеризують
мікроклімат в приміщеннях, є:
температура повітря, температура
поверхонь огороджувальних конструкцій,
відносна вологість повітря,
швидкість руху повітря.

Слід зазначити,
що при невеликих відхиленнях фізичних
факторів повітряного середовища від зони комфорту
самопочуття здорових людей може не
змінитися, тоді як у хворих людей
часто виникають, так звані,
метеотропні реакції. Особливо
чутливі до зміни метеорологічних
факторів зовнішнього середовища люди, які страждають
серцево-судинними, нервово-психічними
і простудними захворюваннями.

При гігієнічної
оцінці впливу фізичних факторів
повітряного середовища на організм людини
необхідно враховувати весь комплекс їх:
атмосферний тиск, температуру
повітря, вологість і швидкість руху.
Для створення комфортних умов
самопочуття людей рекомендуються
такі параметри факторів в приміщеннях
(мікроклімат приміщень):

1) середня температура
повітря 18-200 (для дітей 20-220), в палатах
для недоношених дітей – 250, в перев’язувальних
і процедурних кабінетах – 220, операційних
– 210, пологових – 250.

Перепади температури
повітря в горизонтальному напрямку
від зовнішньої стіни до внутрішньо не
повинні перевищувати 20, у вертикальному –
2,50 на кожен метр висоти.

Протягом доби
коливання температури повітря в приміщенні
при центральному опаленні не повинні
перевищувати 30;

2) величина
відносної вологості повітря при
зазначених температурах може коливатися
в межах 40-60% (взимку – 30- 50%);

3) швидкість руху
повітря в приміщеннях повинна бути 0,2 –
0,4 м / с, на виході з припливних отворів
вентиляційних каналів лікарняних
палат – не більше 1 м / с, а в ванних, душових,
фізіотерапевтичних кабінетах – 0,7
м / с. Особливо важливе дотримання цих
умов в лікарнях.

Усі життєві
процеси в організмі супроводжуються
безперервним виділенням теплоти в
навколишнє середовище. Для нормального
протікання фізіологічних процесів
необхідно, щоб що виділяється організмом
теплота повністю відводилася в навколишнє
середовище. Порушення теплового балансу
може призвести до перегріву або
переохолодження.

Розрізняють монотонний
мікроклімат, коли його параметри мало
змінюються протягом робочої зміни
(ткацькі, швейні цехи, взуттєве
виробництво, машинобудування тощо), і
динамічний – швидке і значне
зміна параметрів мікроклімату
(сталеплавильні, ливарні цехи і т.п.) .

За ступенем
впливу на тепловий стан
людини параметри мікроклімату
поділяються на оптимальний
(нейтральний), що нагріває і охолоджує.

Оптимальний
(нейтральний) мікроклімат – таке
поєднання його параметрів, яке при
впливі на людину протягом
тривалого часу забезпечує
тепловий баланс організму, точніше
приблизна рівність між величиною
теплопродукції організму людини і
його тепловіддачею в навколишнє середовище.
Оптимальний мікроклімат забезпечує
відчуття комфорту і створює передумови
для високого рівня працездатності.

• Охолоджуючий
  мікроклімат – поєднання параметрів, при
  якому сумарна тепловіддача людини
  в навколишнє середовище перевищує величину
  теплопродукції організму, що призводить
  до утворення загального та / або локального
  дефіциту тепла в тілі людини.
• Нагріває
  мікроклімат – поєднання його параметрів,
  при якому сумарна тепловіддача
  людини в навколишнє середовище менше
  величини теплопродукції організму, що
  призводить до накопичення тепла в організмі.
• Негативне
  вплив мікроклімату

Охолоджуючий
мікроклімат сприяє виникненню
серцево-судинних захворювань,
захворювань органів дихання,
опорно-рухового апарату, призводить
до загострення виразкової хвороби, радикуліту.

Навіть при короткочасному впливі холоду
в організмі відбувається перебудова
регуляторних і гомеостатических систем,
змінюється імунний статус організму.

При вираженому охолодженні організму
підвищується можливість тромбоутворення.

Вплив нагріває
мікроклімату пов’язано з напругою
функціональних систем організму
людини, що призводить до порушення
стану здоров’я, зменшення
працездатності і продуктивності
праці.

При певних значеннях
параметрів нагріває мікроклімат
може привести до захворювань загального
характеру: спостерігаються головні болі,
підвищена пітливість і стомлюваність,
збільшується ризик смерті від
серцево-судинної патології
(гіпертонічної та ішемічної хвороби
серця, хвороб артерій і капілярів).
Особливо схильні до теплових ударів
особи, які мають масу тіла вище норми.