Терапевтичні методи лікування остеопорозу та лікування народними засобами, симптоми і причини захворювання

Лікування остеопорозу народними засобами – один з ефективних методів терапії, який дозволяє значно полегшити стан пацієнта. Проте народні засоби від остеопорозу не повинні замінювати традиційне лікування, а виступати тільки в якості додаткової міри по зняттю симптоматики захворювання.

особливості терапії

Лікування народними засобами повинно бути погоджено з лікарем. Незважаючи на те, що в рецептах використовуються природні натуральні компоненти, вони не всім пацієнтам підходять в однаковій мірі, крім того, необхідно враховувати ряд нюансів: вік пацієнта, ступінь розвитку захворювання і тяжкість симптоматичної картини.

Традиційний метод (медикаментозна терапія і фізичні вправи) спрямований на те, щоб позбавити пацієнта від першопричини хвороби, купірувати клінічні прояви і сприяти продовженню ремісії. Лікувати остеопороз тільки народною медициною безглуздо, так як це не дасть ніякого ефекту, тому відмовлятися від прийому медичних препаратів не варто.

Пацієнту необхідно дотримуватися простих заходів профілактики, наприклад, спати на твердій поверхні, а жінкам рекомендується відмовитися від каблуків. Щоб не погіршити перебіг остеопорозу, сумки рекомендується замінити рюкзаками – для правильного розподілу навантаження на спину. Суглоби не повинні бути скуті, тому одяг необхідно вибирати вільну, легку.

Народна медицина пропонує використовувати в лікуванні остеопорозу ряд лікарських трав і продуктів, які зміцнюють суглоби і кістки, перешкоджаючи подальшому розвитку захворювання.

«Бабусин метод» лікування часто використовують пацієнти, які вже знають, що таке остеопороз, і відрізняють його симптоматичну картину.

Проте звертатися за консультацією до лікаря необхідно в будь-якому випадку, щоб він визначив ступінь розвитку захворювання і разом з народними методиками прописав медикаментозне лікування.

Продукти для суглобів

Ще один спосіб швидко зняти неприємну симптоматику захворювання заснований на використанні курячих яєць і лимона:

• лимонним соком поливають яйця в шкаралупі і замотують в шматок тканини;
• через тиждень яйця розчиняться, в них необхідно додати мед і коньяк;
• приймати отриману кашку необхідно кожного разу після їжі.

Остеопороз тазостегнового суглоба і його неприємну хворобливу симптоматику можна лікувати за допомогою простого народного кошти – настоянки на основі волоського горіха. Настоянку необхідно вживати щодня за 30 хвилин до основного прийому їжі.

Різне застосування меду – найпоширеніший метод в народній медицині для лікування захворювань, інфекційних, бактеріальних, запальних процесів. Можна спробувати зробити так:

• мед додати в подрібнену яєчну шкаралупу і сирі яйця;
• додати лимонний сік і вино (або коньяк);
• приймати отриману суміш необхідно кожен день 1 раз.

Курс застосування підбирається індивідуально в залежності від тяжкості симптомів і розвитку хвороби. Не всі продукти однаково корисні при розвитку остеопорозу.

Пацієнтам з цим діагнозом рекомендується обмежити прийом помідорів, щавлю, ревеню та інших продуктів, у складі яких велика кількість щавлевої кислоти, яка перешкоджає процесу всмоктування слизовою оболонкою травної системи мінеральних елементів, особливо кальцію.

Особливості трав’яних настоянок і відварів

Найефективніший народний спосіб лікування остеопорозу – застосування відварів і настоянок, в приготуванні яких використовуються різні трави. Природними лікарями, які надають протизапальний, загоює, заспокоює, зміцнює ефект, виступають:

• чорнобиль;
• сон-трава;
• ромашка;
• звіробій;
• дурнішнік;
• живокіст;
• зюзник.

Фітоестрогени, що входять до складу цих трав, надають сприятливу дію на роботу всього організму, особливо на кісткову і суглобовий тканини, живлячи необхідними мінералами і вітамінами, сприяючи зміцненню і перешкоджаючи розвитку дегенеративних процесів. Перед тим, як самостійно використовувати відвари і настоянки на травах при остеопорозі, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Деякі трави, незважаючи на їх позитивний вплив, при неправильно підібраній дозуванні можуть привести до ускладнень, зокрема, до інтоксикації внутрішніх органів. Крім того, у людини можуть спостерігатися алергічні реакції, викликані індивідуальною непереносимістю тих чи інших компонентів.

Всі вищевказані трави можуть використовуватися для приготування відварів і настоянок з одного компонента, але для досягнення максимального ефекту рекомендується використовувати відвари з трав’яних зборів.

Рецепти приготування відварів

Лікування остеопорозу у жінок різними трав’яними зборами чинить додатковий позитивний вплив на весь організм, особливо на органи сечостатевої системи, які можуть страждати при розвитку захворювання в тазостегнових суглобах. Найпопулярнішим рецептом відвару з трав є використання ясменника, сон – трави і чорнобиль:

• всі інгредієнти подрібнюються і змішуються в рівних пропорціях;
• заливаються гарячою водою (але не окропом), настоюють;
• перед вживанням отриманий відвар необхідно процідити.

Ще один рецепт відвару на основі трав’яного збору: звіробій, кульбаба, аїр, польова ярутка подрібнюються, змішуються, заварюються в воді (температура води 70 – 80˚C). Наполягати трави необхідно 1 годину, процідити, вживати щодня, роблячи кожні кілька годин невеликі глотки.

При порушеннях роботи ендокринної системи або дисфункції щитовидної залози, що нерідко є причиною розвитку остеопорозу, рекомендується приймати відвар на основі вільховою шишки, європейського зюзника і дурнишника. Готувати відвар можна з кожної окремо взятої трави або використовувати їх збір. Заварюються трави в окропі, настоюють, перед вживанням відвар остуджують до кімнатної температури і проціджують.

Переломи кісток, які дуже довго не гояться через розвитку остеопорозу, швидше заростають, якщо застосовувати спориш, хвощ, пустирник і хміль.

особливості харчування

Перед тим як лікувати остеопороз народними методами, необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Трави, які використовуються для відварів, можуть викликати ряд побічних ефектів, особливо у людей, які схильні до алергічних реакцій.

Поряд з медикаментозним лікуванням і використанням методів народної медицини пацієнту необхідно дотримуватися правильного харчування. По можливості в усі страви рекомендується додавати кунжут.

У цьому продукті міститься велика кількість мінеральних елементів, які сприяють зміцненню кісток і суглобів.

Червоне вино може використовуватися в якості компресів. Вино необхідно трохи підігріти і розтерти місце, де присутня запалення кісткової або суглобової тканини, після розтерту область необхідно накрити капустяним листом або лопухом. Зверху такий компрес закривається теплою хусткою, рушником або тканиною, можна прикласти теплу грілку.

Остеопороз – вкрай неприємне захворювання, але за допомогою комплексної терапії (прийом медикаментів і використання народної медицини) можна значно полегшити стан пацієнта і максимально продовжити період ремісії.

Лікування народними засобами остеопорозу

На жаль, багато хто з нас влаштовані саме так – поки біль терпима, візит до лікаря стабільно відкладається на завтра. Але ж можна уникнути багатьох неприємностей, якщо, хоча б частина з нас зайнялися профілактикою і попередженням розвитку захворювань в домашніх умовах.

Підступна хвороба остеопороз

Список патологій, що мають слабко клінічний перебіг на початкових етапах можна порівняти з бомбою уповільненої дії, коли багато хто помилково вважає себе здоровими. Остеопороз відноситься до групи саме таких небезпечних захворювань, що вражають кісткову систему.

Наведемо деякі статистичні дані, які відображають всю серйозність розглянутого недуги:

• щодня близько 7 переломів з 10 виникають унаслідок остеопорозу;
• тільки за останніми даними ВООЗ (Всесвітня Організація Охорони Здоров’я) остеопороз займає 4 місце по захворюваності після цукрового діабету, порушень серцево судинної системи та онкологічних патологій;
• групу ризику хвороби переважно складають молоді люди (18-26 років);
• за офіційними даними в України 20% населення страждають на хворобу «крихких кісток».

Справжні причини розвитку остеопорозу

При остеопорозі спостерігається зовсім інша реакція, зокрема, має місце бути дисбалансу між процесами синтезу і руйнування, що призводить до зниження кісткової маси.

Остеопороз багатьма помилково сприймається як дефіцит або нестача в організмі кальцію, зокрема, його рясне вимивання. Насправді, кількість цього елемента ніяк не пов’язане з розвитком захворювання, лише його якість і засвоюваність грають роль.

• Віковий критерій – найбільш основний, оскільки до 25-28 років щільність кісткової тканини набирає свій максимальний показник, а з плином часу він починає знижуватися, тим самим кісткова система швидше виснажується.
• Ведення нездорової форми життя – цей фактор включає і неправильне харчування, і шкідливі звички.
• Дисбаланс гормонального фону – першочергово цим зміни схильні жінки (вагітність, післяопераційний період з видалення яєчників, клімакс), надлишок причинного речовини (прийом певної групи лікарських засобів), збій вироблення статевих гормонів.
• Дисфункція роботи ендокринної системи, надниркових залоз, недорозвинена статева система, різні захворювання залоз внутрішньої секреції, цукровий діабет – наявність хронічних патологій привертають розвиток остеопорозу. Цей той випадок, коли пацієнтами нерідко стають діти.

Це одні з найпоширеніших причинних факторів, які можуть торкнутися абсолютно кожної людини і спровокувати недугу.

«Людина, прикута до ліжка втрачає до 1% кісткової маси, проте при відновленні рухової активності він може заповнити її до колишніх показників».

симптоми остеопорозу

За статистикою найбільш явною ознакою розглянутого недуги є перелом, якому частіше схильні до наступні частини скелета – тазобедренная область, хребетний стовп, передпліччя, зап’ястя. До симптомів остеопорозу також відносяться:

• безпричинна біль області спини і хребта в поєднання з онімінням;
• погіршення стан волосся і нігтів;
• часті судоми кінцівок;
• погане самопочуття;
• виражена сутулість;
• різке зниження зростання.

У будь-якому випадку діагностика захворювання вимагає спеціального обстеження лікаря, яке слід виконувати періодично. Адже ефективне лікування хвороби передбачається лише на початкових формах його розвитку.

Однак слід пам’ятати, що ефективність народних лікувальних прийомів досягається лише при поєднанні з основним комплексом лікарських призначень і з урахуванням всіх індивідуальних особливостей перебігу захворювання.

Вибір правильного напряму в лікуванні повинен виходити в залежності від наступних обставин:

• якщо хвороба діагностована, то на ліквідацію встановленої причини;
• якщо людина схильна до остеопорозу, то слід спробувати викорінити можливі провокуючі моменти.

Найпростішим профілактичним методом є боротьба з основним чинником, що викликав захворювання, – це погане засвоєння організмом кальцію. Тобто, першочерговим чином слід зайнятися складанням індивідуального меню, який буде включати всі ази правильного харчування.

Значення прийому їжі головним чином позначається на всьому стані здоров’я, обов’язкова умова – його гарна якість, режим прийому і збалансованість всіма необхідними мікроелементами (Са, вітамін D): молочна продукція, риба, фрукти, овочі. При необхідності може бути призначена спеціальна дієта лікарем.

Рецепти при остеопорозі

Цибульний суп. На численні розповідей пацієнтів даний засіб рятувало не раз кожного з них, тому що цибуля дуже багатий мінеральними солями магнію, кальцію, калію і фосфору, так необхідних при лікуванні даного захворювання. Спосіб приготування: Беремо з шкіркою 2 великі цибулини, тонко нарізаємо і обсмажуємо до золотистого кольору на соняшниковій олії. Потім заливаємо її 1 л окропу і тримаємо на вогні 15-17 хвилин. Застосування: знявши з вогню, даємо постояти ще 30 хвилин. Відокремлюємо лушпиння з отриманого відвару, ділимо суп на 3 рівні частини і приймаємо 1 раз в день приблизно в один і той же час рівно місяць.

• Компреси також отримали своє широке застосування при остеопорозі. Для приготування знадобиться: 0,5 л спирту, 200-220 г березових бруньок. Спиртовою настоянкою заливаються нирки, далі наполягають тиждень в темному прохолодному місці. Компрес за допомогою даного засобу слід накладати на проблемні зони на всю ніч.

Муміє – його використання дуже ефективно і популярно в нетрадиційній медицині. При остеопорозі він виконують завдання укладання кальцію в кісткову тканину, використовується у вигляді таблеток і кульок. Перші можна придбати в звичайній аптеці і приймати відповідно до інструкції, а кульки (розмір з сірникову головку) слід розчиняти в 80 мл води і пити в 2 прийоми за півгодини до їди – вранці і ввечері. Тривалість курсу 3 тижні, після перерви (10 днів), можна повторити лікування.

• Яєчна шкаралупа з лимонним соком. Дана суміш добре поєднується і допомагає заповнити дефіцит кальцію в організмі. Для приготування знадобитися: 10 невеликих лимона з шкіркою, 5 яєць. Шкаралупу доводимо до порошкоподібного стану і перемішуємо з дрібно посічений лимоном, залишаємо в прохолодному місці на тиждень.

Слід приймати 3 рази в день по 2 ст. ложки протягом цілого місяця.

Остеопороз лікування народними засобами: правильне харчування і бабусина методика

Лікування остеопорозу народними засобами – важливе доповнення до основного, медикаментозному, лікування. Разом ці два способи набагато ефективніше і швидше справляються з відновленням кісткової тканини.

Остеопороз проявляється як витончення кісткової тканини, збільшення її пористості і ламкості. Супроводжується руйнуванням хряща і атрофією суглоба. Існує безліч причин, що викликають це захворювання: від куріння і неправильного харчування до проблем з ендокринною системою. Проте, симптоми і стадії розвитку не мають серйозних відмінностей по методикам терапії.

Кожен метод лікування як медикаментозного, так і народними засобами, спрямований на зняття будь-якого симптому. Їх грамотний підбір допоможе полегшити стан хворого суглоба і кісток.

Вилікувати остеопороз поза лікарняними стінами неможливо, але значно полегшити біль і позбутися від симптомів цілком реально. Для цього беруть деякі продукти харчування і настої лікарських трав.

Важливо! Перед застосуванням будь-якого відвару необхідно переконатися, що рослина, що входить до його складу, не викличе алергічну реакцію.

Яєчна шкаралупа

Найпопулярнішим речовиною для лікування остеопорозу є яєчна шкаралупа. Вона майже повністю складається з кальцію, який якраз необхідний при даному захворюванні.

Існує кілька засобів з її змістом:

1. Порошок з яєчної шкаралупи. Для цього її необхідно подрібнити. Вживати по половині чайної ложки вранці і ввечері разом з лимонним, журавлинним соком або інший кислої рідиною. Якщо підвищена кислотність шлунка, тоді можна запивати великою кількістю простий, кип’яченої води. Щоб проковтнути порошок зі шкаралупи було легше, його можна висипати в кашу з вівсяних пластівців або сир.
2. Суміш з лимонів і яєчної шкаралупи. Шкаралупу 3-4 яєць залити соком 7 лимонів, нарізаних разом з цедрою. Залишити на тиждень настоюватися. Потім додати 200 г меду. Зберігати суміш потрібно в холодильнику і приймати по столовій ложці щоранку.

Не слід лікувати остеопороз шкаралупою від яєць довгий час. При схильності до жовчнокам’яної хвороби, можуть виникнути ускладнення.

Ріпчаста цибуля

Для лікування остеопорозу можна вживати відвар з ріпчастої цибулі. Для того, щоб його приготувати, необхідно обсмажити на сковороді 3 середні цибулини разом з лушпинням. Викласти їх в киплячу воду (500 мл) і поварити 10-15 хвилин. Залишити настоюватися на 30 хвилин. Пропустити через марлю або сито і випити отриманий відвар за 3 рази, протягом доби.

Лікувальні трави

Велика кількість трав здатне поліпшити функціонування хворого суглоба і стан стоншених кісток, зняти симптоми остеопорозу. Як найдієвіші, себе зарекомендували такі рецепти:

1. Настій з петрушки і кропу. Змішати по 200 г кожної трави, залити окропом, настояти 3-4 години і пити отримане засіб тричі на день по 100 г.
2. Настій з трьох трав. Необхідно взяти по 2 чайні ложки трави маренки пахучого і сон трави, 4 чайні ложки чорнобиль. Залити їх 500мл гарячої води. Настояти 50 хв і пити по 50г тричі на день. Це засіб годі й проціджувати.
3. Настій трави звіробою або коренів кульбаби. 1 столову ложку будь-якої трави залити склянкою гарячої води. Через годину процідити. Отриманий настій випити протягом доби. Так само можна заварювати корінь аїру або суріпицю звичайну.
4. Настій з листя шабельника або ягід ялівцю. 10г рослини залити гарячою водою, настояти 1-2 години і випити протягом дня. Таким же способом можна приготувати настій з коренів живокосту.
5. Настій герані або польового хвоща. Сприяє не тільки відновленню тонкою кісткової тканини суглобів і хребта, але і загоєнню переломів.

Як виникає, розвивається і лікується остеопороз?

Дані трави корисно приймати не тільки всередину, але і ванни з цими настоями, так само як і сольові, благотворно впливають на загоєння переломів.

муміє

Муміє робить позитивний вплив на кісткову тканину людини, сприяє засвоєнню кальцію. Його потрібно зовсім невелика кількість на один прийом, кулька діаметром 2-3мм. Його слід розчинити в 60-70 мл води і пити за півгодини до їди. Повторювати вранці і ввечері.

Біла глина

Біла глина теж містить кальцій. Приймати її рекомендують, попередньо розвівши в кип’яченій воді. На 200 мл знадобиться 5 г глини. Випити засіб потрібно протягом дня.

Компреси і розтирання при остеопорозі

Компреси зручно робити, якщо остеопорозом вражена якась певна область, наприклад, колінний суглоб або тазостегновий. Оскільки в основному на компреси потрібно накладати утепляющую пов’язку.

Для приготування компресів використовують різні речовини і трави:

1. Ромашка лікарська і буркун. Взяти по 100 г кожної трави, залити 500 мл медичного спирту і залишити на 3-4 дні. Після цього використовувати щовечора для компресів, роблячи утепляющую пов’язку і залишаючи до ранку. Курс не менше 14 днів.
2. Березові бруньки. В такому ж обсязі спирту або горілки можна наполягти 200 г березових бруньок. Залишити на тиждень в темному місці. Можна використовувати для нічних компресів, обернувши поліетиленовою плівкою і зробивши пов’язку з теплого хустки.
3. Кагор (або інше червоне вино). 50 мл напою розігрівають і акуратно розтирають їм хворий суглоб до почервоніння шкіри. Прикладають свіжий лист лопуха, поліетиленову плівку і роблять пов’язку теплою хусткою. Через пару годин можна знімати компрес. Повторювати через 3-4 дні протягом 2 місяців.
4. Сіль. 2 чайні ложки кухонної солі розвести в 200 мл гарячої води. Змочити сольовим розчином бавовняну або льняну тканину і прикласти до ураженого місця на 1-2 години. Ні в якому разі не потрібно замотувати сольовий компрес плівкою і не потрібно робити пов’язку! До суглобу повинен проникати повітря.

Растирки також вельми ефективні при лікуванні остеопорозу суглобів і хребта. Їх готують з різних трав і харчових продуктів. Після розтирання хворий суглоб утеплюють пов’язкою з вовняного хустки або шарфа. Для приготування можна використовувати наступний рецепт:

1. Мед змішати з соком свіжої, молодої кропиви.
2. Цедру лимона наполягають на горілці або медичному спирті.
3. У темному місці, протягом тижня наполягають квіти будяків, залиті рослинним (краще оливковою) олією.
4. Сольовим розчином також можна робити і розтирання.

Рецептів компресів і розтирань існує безліч, тому кожен може вибрати той, який доступний йому.

Важливо! Розтирання хворого суглоба має бути легким, обережним, щоб не травмувати уражене місце. Інтенсивні і різкі рухи необхідно виключити.

Лікування народними методами різних видів захворювання

Всі перераховані методи підходять для лікування хребта і інших великих суглобів. Крім того, до них можна додати ще кілька:

1. Настій зюзника європейського: 5 г трави залити половиною літра окропу і настоювати кілька годин. Пити невеликими порціями протягом дня.
2. Настій нетреби зобовідного (якщо причиною остеопорозу хребта є проблема функціонування щитовидної залози). 10 г трави залити 500 мл гарячої, але не киплячою, води. Настояти і пити після їжі по 50 мл.

При остеопорозі хребта важлива гімнастика. Відповідні вправи допоможе підібрати інструктор ЛФК.

Також необхідно берегти хребет від різких рухів, виключити носіння важких предметів.

Поразка колінного суглоба

Лікування остеопорозу колінного суглоба зручно проводити компресами і растирками, так як цей суглоб в легкій доступності і на нього зручно робити пов’язки.

Для лікування колінного суглоба ефективна розтирання з соку кропиви і меду, описана вище, сольова пов’язка.

Корисний також при остеопорозі колінного суглоба настій з трави звіробою. Щоб його приготувати, треба залити склянкою окропу 15 г трави. Наполягати 30-50 хвилин. Потім пропустити через марлю, додати гурток лимона і чайну ложку меду. Випити отриману суміш необхідно протягом дня.

Лікування народними методами остеопорозу тазостегнового суглоба

Лікувати тазостегновий суглоб можна маззю. Для цього знадобиться:

• 50 г смоли з ялинки;
• 25 г мідного купоросу;
• ¾ склянки оливкової олії.

Всі компоненти змішати, прогріти на водяній бані, остудити. Додати 30г соку ріпчастої цибулі. Маззю натирати тазостегновий суглоб не менше 14 днів.

Особливості терапії остеопорозу у жінок

У жінок в період клімаксу відбуваються серйозні гормональні зміни. Вони часто призводять до розвитку остеопорозу похилого віку. Щоб полегшити свій стан, жінкам рекомендують пити настій кропу і петрушки, рецепт якого описаний вище.

Нюанс! Цей настій дозволений тільки жінкам в постклімактеричному періоді. У молодих він може викликати порушення менструального циклу.

Також жінкам в літньому віці можна лікувати остеопороз хребта і суглобів цибульним відваром і шкаралупою з лимонним соком.

Для більш ефективної дії медикаментозного лікування і народних методів, необхідно відмовитися від шкідливих звичок і дотримуватися правильного харчування. Рухова активність дуже важлива як для профілактики остеопорозу, так і для його лікування.

Остеопороз і лікування народними засобами

При остеопорозі принципово важливо не просто приймати правильний кальцій. Щоб впливати на причину потрібно одночасно коригувати гормональний фон, поліпшити роботу травного тракту, більше рухатися і змінити харчування.

Завдяки аналізу на мікроелементи, можна точно знати які інші мінерали прискорюють виведення кальцію з організму. Тому ми діємо НЕ навмання, а спочатку точно визначивши баланс мікроелементів в організмі. Форма мінеральної підтримки дуже важлива.

Залежно від стадії – остеопенія або проблема, коли вже біофосфонати приймаються і ризик переломів – високий, можна використовувати різні комплекси. Але завжди не просто кальцій, а в поєднанні з речовинами для його засвоєння, в т.ч. колагеном.

У більшості випадків мають дефіцит кісткової маси жінки клімактеричного віку і старше. Але останнім часом звертаються часто і підлітки. Наприклад, одна дівчина, яка прийшла за порадою до мене рік тому, до 21 року мала вже 3 перелому за 12 місяців.

Після початку нутріціологіческой підтримки більш вони не повторювалися!

Володимир Соколинский, автор 11 книг по натуральної медицини, член Українського наукового товариства медичної елементологіі, Національної асоціації нутриціологів і дієтологів, Американської асоціації консультантів з нутриціології

Від чого залежить ступінь остеопенії у жінки?

• – Від того який рівень щільності кісток досягли до 25 років
• – Від режиму харчування – наскільки багато м’ясної їжі, консервантів, газованих напоїв
• – Від рівня фізичної активності
• – Від прийому ліків (наприклад, гормонів)

Задуматися варто як мінімум будь-якій жінці старше 45 років.

Переконатися, що вимивання легко, перевіривши два показника: зробіть денситометрію (визначення щільності кісткової тканини) щоб визначити щільність кісткової тканини і ще краще аналіз волосся на мікроелементи по волоссю, щоб зрозуміти наскільки виводяться мінерали з вашого організму і який комплекс для коригування можна приймати.

В аналізі ми побачимо причини остеопении, на денситометрії – її ступінь.

Всім один і той же … магній + вітамін Д з телевізійної реклами не підходить!

За даними вчених для 50-річної жінки ризик перелому хребта, шийки стегна і зап’ястя становлять 15-17%. Кожна третя жінка після 65 років переносить у своєму житті пошкодження тіл хребців. 30% хворих з переломом шийки стегна вмирають протягом 6 місяців після перелому.

Захворювання часто розвивається при тривалому прийомі стероїдних гормонів або при хворобі Іценко-Кушинга та будь-яких пухлинах кори надниркових залоз.

При видаленні часток щитовидної залози часто видаляються і паращитовидні залози, що регулюють рівень calcium в крові, що також призводить до його підвищеного виведення.

Але 9 з 10 людей, що приходять до мене на консультацію мають, як основну причину виведення кальцію порушення балансу його з магнієм і фосфором і марганцем і стронцію за рахунок поганої роботи печінки, кишечника і порушення рівня естрогенів (у жінок). Це ми бачимо завдяки надточних аналізу волосся на мікроелементи – масспектрографіі.

Лікування остеопорозу в важкого ступеня – має проходити під контролем лікаря, але якщо з’явилися перші ознаки, то кожна розумна людина може використовувати зміна харчування і доповнення його необхідними речовинами – «Систему Соколинський» для істотного поліпшення обміну кальцію в організмі і недопущення посилення цієї небезпечної проблеми. “Система Соколинський” – це логічне з точки зору біохімії і фізіології поєднання натуральних засобів, що нормалізують мінеральний обмін і впливають на швидкість виведення мінералів.

Послідовність дій

Необхідно якомога швидше зупинити втрату щільності кістки + створити умови, щоб засвоєння саме йшло якнайкраще.

При підозрі на зниження щільності кісткової тканини, найкраще для початку – зробити абсолютно унікальний аналіз на мікроелементи, щоб переконатися, що мінерали з організму дійсно йдуть і дізнатися що їх «виштовхує». Якщо проігнорувати ці чинники, то успіху домогтися складно.

Поки чекаємо відповіді з лабораторії і рекомендацій по корекції, проводимо очищення печінки (вона активно регулює мінеральний баланс і від її стану також залежить гормональний фон), і очищення кишечника (там всі прийняті нами комплекси всмоктуються). Комплекс для очищення

Чи всім необхідно починати з очищення? Однозначно так! Далі ви будете приймати кальцієві препарати не менше трьох місяців поспіль, а при лікуванні остеопорозу у лікаря за допомогою біофосфонати – більше року. Має велике значення як працює травний тракт на засвоєння.

Методи, які я рекомендую для очищення безпечні, зручні і вони позитивно впливають на загальний рівень здоров’я. При використанні ліків печінку без підготовки багатьом просто не дозволить провести курс. Ну і потім, ви ж не хочете, щоб прийняті мінерали осідали в судинах, нирках, жовчному міхурі замість кісток.

Тому курс і стартує з планового очищення!

1. Нарешті, прийшла інформація з лабораторії «з чого ви перебуваєте» буквальному сенсі – про рівень вмісту 30 життєво-важливих і небезпечних мікроелементів, отримана і можна переходити до другого етапу – прийому мінеральних препаратів:
2. Комплекси з calcium: просунутий варіант – Кальцідрінк у вигляді напою, Кальцій-магній хелат, Комплекс кальцію Витамакс і інші.
3. Підтримка гормонального фону (при менопаузі) – Ваілд Ям, Еф Сі з Донк ква. При цьому за рахунок поліпшення стану печінки на тлі очищення в перший місяць, ми бачимо позитивні моменти саморегуляції рівнів екстрогенов
4. Для поліпшення обмінних процесів в кістковій тканині ми також використовуємо Куркумин і колаген – Артрос.

Який кальцій я вважаю найкращим при остеопорозі

З натуральних засобів при остеопорозі необхідний, зрозуміло, хороший кальцій. Але для різних людей свої варіанти. Наприклад, якщо в аналізі ми бачимо підвищений рівень магнію, то більшу частину «хороших кальцію» вже не можна. Це буде ще більш підсилювати дисбаланс.

Але ж, що ми бачимо в популярних книгах і на екранах телевізорів? Не може бути всім і завжди одне і те ж корисно! Тому в моєму арсеналі за 20 років практики підібрано, як мінімум, п’ять натуральних препаратів високої якості, які на консультації можуть бути підібрані правильно.

Про те який кальцій на даний момент я вважаю найкращим і чому саме його включив в “Систему Соколинський”, можна прочитати тут.

Наприклад, Кальцідрінк – кальцій високої якості, який успішно застосовувався на практиці вже безліччю людей і довів свою ефективність.

У нашому центрі рекомендується при остеопарозом вже протягом 10 років! Кальцедрінк використовується для підтримки нормального метаболізму в кістках, за рахунок мінералів і пептидів, що входять до його складу, для регенерації кісткової тканини.

Його відмінність від інших кальцію полягає в тому, що він поєднується з колагеном і додатковими речовинами, що сприяють його засвоєнню. Кальцідрінк відновлює рухливість суглобів і хребта, запобігає травми і переломи, руйнування хрящових і кісткових тканин. При цьому, це порошок, який дуже зручно розмісти у вигляді або соку.

Куркумінум Q10 комплекс і ризик переломів

У Центрі Соколинський в Празі ми використовуємо також специфічне речовина Куркумінум Q10 комплекс – стандартизований і протестований клінічно в США екстракт куркуми. Досліджень ефективності куркуміноїди щодо збереження calcium в кістки і поліпшення його засвоєння в травному тракті – багато. Наприклад, одне з них показало, що при прийомі екстракту 94% чистоти протягом 2 місяців у мишей з видаленими яєчниками і штучною менопаузою ризик перелому скорочується на 50%.

Безумовно, куркумін – це багатопланове речовина. Тестування його властивостей проведено також у відношенні грибкових уражень, очищення тканин від токсинів запалення, розсмоктується дії при пухлинах і навіть при раку.

Поєднання порушення щільності кістки і деформуючого артрозу

З точки зору фізіології суглобова тканину найтіснішим чином пов’язана з кістковою тканиною. Остеокласти (клітини кістки) розташовані не хаотично, а в «решітці», утвореної колагеном. Він же є і в хрящової тканини суглобів. Зміни в одній частині опорно-рухового апарату обов’язково відображаються на інший.

Дуже часто дефіцит мінералів поєднується з ураженням суглобів – артроз. У цьому випадку обов’язково використовувати хондропротектори для поліпшення стану хрящової тканини. Стоншена хрящ збільшує тиск на розріджену кісткову тканину і це провокує посилення болю.

У багатьох випадках лікаря навіть важко розібратися в чому більше причина болю в суглобі в остеопорозі або в порушенні в хрящової тканини. Особливо важливо використовувати правильні хондропротектори у зовсім молодих людей (коли ще відбувається зростання кісток).

Рекомендовані мною варіанти хондропротекторов при поєднанні ослаблення кісток і артрозу.

• Звичайно в індивідуальних випадках можуть бути зміни схеми. Це загальний погляд на «Систему Соколинський», коли ми паралельно:
• – захищаємо кістка від подальшого руйнування
• – підтримуємо процеси регенерації в кістках, правильне оновлення клітин
• Важливо зрозуміти, що мінерали насильно повернути в кістки ми не можемо, але при грамотному підході подальше руйнування кісток реально зупинити і далі підтримувати зміст calcium в організмі в цілому, щоб не виникало потреби брати його із запасів в кістковій тканині.
• Ви можете отримати консультацію в центрі “Рецепти здоров’я” по поєднанню натуральних засобів, коли проводите лікування порушення щільності кістки класичними способами.

Фітоестрогени при остеопорозі

Фітоестрогени це рослинні гормони, схожі на людські естрогени. Але не варто тут боятися слова гормон. Оскільки ми отримуємо не фізичні жіночі статеві гормони, як в ліках, а абсюлютно «народний засіб при остеопорозі». Фітоестрогени діють як налаштовують речовини, тобто

активують рецептори, чутливі до власних гормонів, при тому, що їх конценраций в тясяч разів менше. Це практично гомеопатія.

Проте, в розвинених країнах протягом багатьох років паралельно існує практика як замісної гормональної терапії при остеопорозі – ліками, так і практика регулярного прийому фітоестрогенів.

У жінок старше 45 років саме зниження гормонального фону призводить до прискореного виведення мінералів з кісткової тканини.

Тому так важливий і етап очищення печінки (вона регулює баланс естрогенів) і прийом фітоестрогенів. Причому має бути присутня регулярність.

На жаль, в запущених випадках, ми обираємо не між тим приймати чи ні, а тільки між використанням натуральних засобів або синтетичних гормонів.

Рослинні естрогени безпечні, на відміну від замісної гормональної терапії, що підсилює при тривалих курсах зростання пухлин матки і молочних залоз. Найчастіше я рекомендую фітоестрогени в препаратах Ваілд ямс (дикий ямс, діоскорея) і Еф Сі з Донк ква (дудник).

При остеопорозі фітоестрогени допомагають кальцію утримувати більш тісний зв’язок з кістковою тканиною. Крім того вони позитивно впливають на тонус судин і кровообіг в області окістя і уповільнюють загальне старіння організму.

Ваілд ямс (діоскорея, дикий ямс)

Дикий ямс або діоскорея – багаторічна трав’яниста ліана.

У медичній промисловості використовується коренева частина рослини, яка містить фітоестрогени, природні сполуки, які є натуральними попередниками дигідроепіандростерону (ДГЕА) – відомого як «материнський гормон» або прогормон, з якого в організмі синтезується близько двох десятків гормонів (насамперед статевих).

За нашими даними в України існують плани переведення препаратів дикого ямсу в розряд лікарських, настільки вони ефективні в плані поповнення дефіциту естрогенів. У зв’язку з цим зараз є великий ажіотаж з придбання без рецептів дикого ямсу, поки він є в продажу. Курс 2-3 місяці поспіль.

Лікування остеопорозу хребта народними засобами

Остеопороз – захворювання, відоме з давніх часів.

І хоча знахарі минулих часів не могли йому дати сьогоднішні наукові пояснення, слабкість кістки, її неміцність проте вірно зв’язувалися з недоліком важливих мінералів в організмі і з уповільненням життєвих процесів в ньому.

Багато лікарські рецепти збереглися і передавалися з покоління в покоління, і люди продовжують досі ними користуватися. В даній статті поговоримо про народні засоби лікування остеопорозу хребта .

Але перш ніж почати лікуватися народними засобами, треба спочатку:

1. Зробити медичне підтвердження діагнозу «остеопороз», провівши денситометрію
2. Визначити, в чому причина розрідженій щільності ваших кісток: для цього можуть знадобитися додаткові лабораторні дослідження

Часті помилки хворих:

• Впевненість в тому, що біль в спині – це обов’язково через остеопорозу: Підставою для такої думки можуть бути власний похилий вік, випадки зі знайомими та близькими і т. Д.
• Самостійне споживання препаратів кальцію у великій кількості: Причина – чули від усіх, що остеопороз лікується кальцієм

ознаки остеопорозу

Щоб не помилитися і не прийняти за остеопороз іншу хворобу, потрібно знати найважливіші ознаки цієї хвороби:

1. Характер болю при остеопорозі рідко буває гострим: Гострота болю – ознака корінцевого синдрому. При остеопорозі йде повільне руйнування кісткової тканини, і пошкодження нервового корінця можливо в основному через трагічну случайності- компресійного перелому, причому причиною його може бути просте падіння
2. Переломи при невеликих, які додаються ззовні навантаженнях – це одна з ознак остеопорозу
3. Кісткова резорбція супроводжується змінами фігури: вигини хребта зростають до появи горба в області грудного відділу і сильного лордозу в поперековому

Коли потрібно лікування народними методами

Лікування остеопорозу ускладнюється тим, що прийом одних лише кальцієвих препаратів може не привести до уповільнення процесів руйнування і навіть викликати зворотний ефект плюс багато побічних явищ. Це пояснюється тим, що захворювання впритул пов’язане з ендокринною системою, а саме:

• рівнем стероїдних гормонів в крові (естрогену, кальцитріолу)
• концентрацією паратіреотгормона і кальцитоніну (гормону щитовидної)

• Всі ці доводи спрямовані проти лікування остеопорозу народними засобами, якщо воно застосовується як самостійний метод без лікарської діагностики.
• У той же час народні методи вітаються, якщо вони є частиною комплексного лікування при остеопорозі хребта і не суперечать поставленому діагнозу :
• Наприклад, резорбція відбувається через порушених функцій паращитовидної і щитовидної залоз, а усунути її намагаються виключно посиленим вживанням кальцію, який все одно не буде правильно засвоюватися, а залишатися в кишечнику, або крові і нирках.
• Тому до наведених нижче рецептами лікування остеопорозу потрібно ставитися вибірково:

• Деякі більше відносяться до засобів подолання дефіциту кальцію
• Інші – до загоює і відновлює засобам
• Треті є імуномодуляторами і стимулюють обмінні процеси

Народні рецепти для лікування остеопорозу хребта

Ефективний засіб для лікування дифузного остеопорозу:

• Взяти 4 – 5 яєць і стільки ж лимонів
• Очистити яйця, шкаралупу ретельно промити і висушити (можна прожарити на сковороді)
• Змішати дрібно товчену (до кондиції крупи або порошку) яєчну шкаралупу з лимонним соком
• Приймати щоранку ¼ ч.л. напротязі місяця

Народний рецепт для зміцнення кісток: Судячи з інгредієнтів, засіб не тільки корисне, але і поживна і просто смачне.

• Приготуйте:
  • Шість домашніх сирих яєць
  • десять лимонів
  • 300 грамів меду
  • 150 г якісного коньяку
• Чи не очищаючи яйця від шкаралупи, полити їх видавленим з лимонів соком
• Накрити тканиною і заховати в темне місце на тиждень (за цей час шкаралупа повинна розчинитися)
• Яєчну суміш змішати з медом і коньяком
• Приймати після їжі по десертній ложці

Засоби для загоєння кісток після переломів:

• Настоянку живокосту змішати в рівних частинах з розчином димексиду. Накладати компреси на хворі місця
• Живокіст також можна приймати всередину по краплях. Настоянку готують і застосовують так:
  • 10 г подрібнених в порошок коренів залити одним літром горілки і настоювати 21 день
  • Пити по 10 крапель двічі на день два тижні, потім на стільки ж зробити перерву і повторити курс
• Звіробійне масло можна використовувати для компресів на хребті при остеопорозі. Масло виготовляється таким чином: Одна частина подрібненого сухого звіробою заливається трьома частинами теплого рослинного масла і дві-три тижні настоюється в темному місці

Регуляція кальцієвого обміну в хребта: З цією метою протягом трьох тижнів приймають муміє – по два кульки в день розміром в сірникову головку. Потім влаштовують невелику перерву і повторюють лікування

Ефект набагато збільшиться, якщо в харчуванні вживати продукти, що містять багато кальцію:

Остеопороз симптоми і лікування народними засобами

Першими ознаками остеопорозу вважається вікова втома, болі між лопатками

симптоми остеопорозу

Симптоми можна визначити навіть не відвідуючи лікаря. Можна перевірити розмах своєї руки. При відсутності захворювання повний розмах буде пропорційний вашому зростанню. Поставтеся уважно до того, як ви відчуваєте себе протягом дня. Ви можете виявитися хворі остеопорозом, якщо часто відчуваєте такі симптоми:

• болі у спині;
• біль у суглобах;
• рихлість ясен;
• сильне стомлення від перебування в одній позі, від фізичних навантажень;
• часто сутулитеся.

Лікування народними засобами

Народні рецепти не просто допомагають зміцніти організму. Часто їх застосування дозволяє краще подіяти медикаментозної терапії. Тому не можна відмовлятися від будь-якого лікування остеопорозу, якщо є шанс на підвищення ефективності.

Відомо, що лікування народними способами приводить до відмінних результатів.

Сьогодні існує величезна кількість вже перевірених методів, тому пацієнт може вибрати той спосіб, який, на його думку, принесе найкращий ефект.

Наприклад, жінкам рекомендується заварювати і пити такі трави, як материнка, меліса, аніс, хміль, так як вони допомагають вироблятися естрогенів.

Фахівці рекомендують поєднувати прийом трав з масажем, так як він значно підвищує ефективність прийому вітамінів.

При лікуванні даного захворювання в домашніх умовах чудово допомагають:

Хоча повністю позбутися від остеопорозу неможливо, з допомогою лікування можна призупинити його розвиток. При зменшенні вмісту кальцію в крові відбувається його виділення з кісток.

Якщо забезпечити щоденний прийом кальцію в кількості, необхідній для збереження його достатнього рівня в крові, то кістки не будуть втрачати це мінеральна речовина.

При ожирінні створюється непотрібна навантаження на кістки, які зазнали змін внаслідок остеопорозу. Підтримка нормальної ваги тіла усуває таке навантаження.

Виконання звичайних фізичних вправ підвищує витривалість кісток і сприяє збереженню в них кальцію. Призначають препарати, що регулюють фосфорний і кальцієвий обмін – містять кальцій і запобігають вимивання кальцію з кісткової тканини, а також препарати вітаміну D.

Сприяють зміцненню кісток препарати фтору. При постменопаузном остеопорозі з метою уповільнення остеопорозу застосовується замісна терапія статевими гормонами – естрогенами.

1. Пийте фруктові та овочеві соки домашнього приготування.
2. Пийте молоко, їжте більше молочних продуктів.
3. Приймайте щодня по 1 чайній ложці глини.
4. Їжте більше овочів, зернових, горіхів.
5. Відмовтеся від куріння.
6. Скоротіть вживання кави, чаю та алкоголю.
7. Приймайте кальцій в таблетках.

1. Відомо, що яєчна шкаралупа містить велику кількість мікроелементів, які необхідні для відновлення кісткової тканини. Саме тому рекомендується щодня приймати подрібнену шкаралупу (¼ столової ложки), змішану з лимонним соком.
2. Корисний при остеопорозі відвар або настоянка з волоських горіхів. Приймають 75 мл відвару або столову ложку настоянки перед прийомом їжі за півгодини.
3. Зваріть компот із сухофруктів: з’єднайте інжир, чорнослив, курагу, родзинки, залийте водою (цукор не додавати), протягом 10 хвилин кип’ятіть, після чого на 40 хвилин залишіть настоюватися.
4. Киплячою водою (1 склянка) залити траву звіробою (столову ложку). Залишити на 40 хвилин настоюватися. Після цього профільтрувати і вживати по 3 столових ложки в день. Мед або сік лимона можна додати за смаком.
5. Траву споришу і польового хвоща залити водою і кип’ятити протягом години. Отриманий відвар приймати перед прийомом їжі 3 рази в день протягом місяця.
6. Лікування остеопорозу народними засобами, які містять продукти бджільництва, надає хорошу терапевтичну дію. Однак при схильності до розвитку алергічних реакцій застосовувати їх, на жаль, не можна.Якщо ж підвищеної чутливості до меду або прополісу немає, можна скористатися наступним ефективним рецептом. Візьміть прополіс (100 г), гречаний мед (50 г), перетерту в порошок яєчну шкаралупу (100 г).

   Все змішати і вживати по 2 чайних ложки в день протягом 2-х місяців.

Народні засоби від остеопорозу

Основні завдання лікування остеопорозу – це уповільнити і припинити втрату кісткової маси (а краще, щоб вона приросла), запобігти появі переломів, нормалізувати структуру кісткової тканини, поліпшити якість життя пацієнтів.

Виділяють наступні аспекти лікувальних заходів при остеопорозі: патогенетичний принцип для зменшення втрати кальції і збільшення костеобразования; етіологічний принцип, використовується при вторинному остеопорозі (лікування основного захворювання або скасування чинників, які призвели до нього), симптоматичне лікування, включає знеболюючі препарати, протизапальні, міорелаксанти (при болях в спині велике значення має спазм м’язів).

Солі кальцію самі по собі лікувального ефекту не мають, але повинні обов’язково застосовуватися в комплексі з іншими препаратами, як основа патогенетичної терапії, а також в якості профілактики остеопорозу.

Добова доза повинна становити 500 – 1000 мг по елементарному кальцію.

Болі в спині і компресійні переломи при остеопорозі є показанням для призначення спеціальних корсетів.

З методів лікувальної фізичної культури при болях рекомендовані тільки дихальна гімнастика, далі при зменшенні болю – ізометричні вправи, а потім вправи в положенні лежачи на спині.

Після цього приєднуються вправи стоячи, дозована ходьба, плавання. Масаж починати можна тільки через півроку після початку лікарської терапії і починається з погладжування і розтирання.

Мануальна терапія протипоказана.

У комплекс патогенетичної терапії входять наступні групи препаратів: 1) кошти, які знижують резорбцію кісткової тканини: естрогенгестагенние препарати, естрогени, модулятори рецепторів естрогену (ралоксифен) – використовуються в постменопаузальному періоді; препарати кальцитоніну (кальцитрин, цібакальцін, елкатонін) – використовується при постменопаузальному, старечому, стероидном, идиопатическом остеопорозі; біофосфати (етідронат, клодронат, памідронат, алендронат, тілудронат, ризедронат, ібадронат) – можуть використовувати при лікуванні остеопорозу, але частіше застосовують в онкологічній практиці (для лікування кісткових метастазів); 2) препарати, які посилюють утворення кісткової тканини: фториди (оссін, корреберон, трідін, флюокальцік); анаболічні стероїди, андрогени, соматотропний гомін, фрагменти синтетичного паратиреоїдного гормону; 3) кошти,які надають дію на обидві складові кісткового ремоделювання: активні метаболіти вітаміну D (ергокальциферол, холекальциферол та інші) – при постменопаузальному, старечому, стероидном остеопорозі; иприфлавон, оссеінгідроксіапатітний комплекс.

Народним засобом від остеопорозу можуть бути, наприклад, трави, настойки, корінці. Їх вплив цілком спрямоване на нормалізацію балансу гормонів в організмі. Такі засоби не тільки помітно поліпшать ваше самопочуття, але і послужать відмінною профілактикою.

профілактика остеопорозу

• Первинна профілактика: контроль за нормальним споживанням кальцію з дитячого віку, забезпечення кальцієм під час вагітності та грудного вигодовування, перебування літніх людей на сонці, активний спосіб життя з помірними фізичними навантаженнями, відмова від зловживання алкоголем, куріння, захоплення незбалансованими дієтами і голодуванням.
• Найбільш важливі і безпечні методи профілактики – це заняття фізичною культурою у вигляді гімнастики, плавання, дозованої ходьби, прийом препаратів кальцію, фізіологічних доз вітаміну D.
• Наведені в статті народні засоби, навіть не кошти, а загальні рекомендації, правильні (мабуть, за винятком глини), вони допоможуть забезпечити організм кальцієм і вітаміном D.

кальцієве харчування

Кальцієве харчування має на увазі не просто автоматичне поглинання продуктів, що містять кальцій. Не всі продукти, в основі яких є цей елемент, корисний для людини.

Є твердження, що народне лікування остеопорозу обов’язково включає в себе максимальну вживання молока і сиру. Молоко для дорослих людей не приносить особливої ​​користі, за винятком особливих випадків.

Чисте молоко важко переноситься шлунком, слабо засвоюється і кальцій не потрапляє в кров.

Щодо сиру твердження абсурдне, адже магазинні сири далекі від справжніх. У них є барвники, добавки, консерванти. Тому користь приносить тільки домашній сир свого виготовлення. З молочних продуктів корисніше буде лише сир або кефір. Кальцієм насичені продукти:

• печінку рибна;
• капуста;
• петрушка;
• виноград;
• кальмари;
• шпинат.

Корисно вживати частіше рибу, бажано морську і нежирну. Риб’ячий жир і лимонна кислота допомагають максимально засвоїтися необхідним речовин. З харчування потрібно повністю виключити продукти, де є щавлева кислота. Ця кислота майже повністю блокує засвоєння кальцію.