Вказує чи загальна слабкість організму на вагітність?

Вагітність – період в житті жінки, який не тільки характеризується радісним очікуванням дитинку, але і супроводжується великою фізичною і емоційним навантаженням на організм. В цей час майбутня мама здатна відчувати слабкість, занепад сил, часті головні болі, запаморочення. З чим пов’язана така стан і як його поліпшити, давайте розберемося.

Чому виникає слабкість під час вагітності

Уже перші тижні вагітності несуть колосальні зміни в гормональному фоні жінки, а також роботі всіх внутрішніх органів. Розвиваючись в утробі, дитина вимагає від матері багато корисних компонентів, які буквально «висмоктує» з організму.

На ранніх термінах

На початку вагітності, функціонуючи в «екстремальному» режимі, всі системи організму отримують подвійне навантаження, і якщо існує дефіцит необхідних для росту і розвитку плода вітамінів, мінералів, то вагітність проявляється нудотою, запамороченням, сильною втомою.

Негативний вплив на самопочуття жінки надає збільшення рівня прогестерону – гормону, який змінює функціонування нервової системи, призводить до дратівливості, нервозності, сонливості.

Безсилля в першому триместрі не рахується патологією і є досить поширеним явищем серед майбутніх мам.

Також причини дискомфорту можуть носити зовсім інший характер і з’являтися через:

• токсикозу: він проявляється нудотою, блювотою, занепадом сил, запамороченням, втратою кілограмів. Існують різні способи боротьби з токсикозом на ранніх термінах, і основні з них передбачають зміну раціону, дробове харчування, систематичні прогулянки на свіжому повітрі, відсутність «подразників». Однак, якщо блювота у вагітної виникає більше 10 разів на день, тоді слід обов’язково звернутися до лікаря;
• зниженого тиску: гіпотонія часто супроводжується безсиллям, постійною втомою, запамороченням, нудотою. Однак, це не найнебезпечніші фактори при цьому недугу, адже при зниженому АТ порушується кровообіг в судинах, і дитина отримує менше корисних компонентів, що може стати приводом розвитку гіпоксії плода або навіть його загибелі;
• дефіциту заліза в крові: анемія призводить до того, що жінка починає відчувати себе втомленою і апатичною. Паралельно з цим вагітна спостерігає погіршення зовнішнього стану: сухість шкірних покривів, ламкість нігтів, рясне випадання волосся. Недокрів’я легко піддається лікуванню і в деяких випадках вимагає тільки корекції харчування.

На 11-13-му тижні організм адаптується до нового, «цікавого» положенню, і слабкість потроху відходить.

У другому триместрі

Початок другого триместру знаменується поліпшенням загального стану майбутньої мами, оскільки організм поступово пристосовується до змін.

До 27-го тижня напади слабкості проявляються рідко. Факторами, які можуть спровокувати занепад сил, вважаються:

• залізодефіцитна анемія: виражається нудотою, загальною слабкістю, кружляння голови, сонливістю;
• гестоз: характеризується наявністю набряків, артеріальної гіпертензії, наявністю білка в сечі;
• підвищення температури , пов’язане з простудними або вірусними недугами: ГРВІ, грип, бронхіти і т. п.

Важливо! Якщо в цей період сонливість, безсилля і апатія не проходять, слід негайно звернутися за консультацією до лікаря. Іноді втома не залежить від самої вагітності і може викликатися такими аспектами, як стреси, неякісний нічний відпочинок, харчове отруєння.

У третьому триместрі

Починаючи з 33-го тижня організм жінки починає інтенсивно готуватися до майбутніх пологів: росте матка, розслабляються тазові зчленування, збільшується рівень окситоцину.

Слабкість на 36-37-му тижні може бути викликана натисканням матки на нижню порожнисту вену, внаслідок чого здійснюється застій крові, розширення судин і скачки артеріального тиску, які можуть закінчитися навіть непритомністю.

Для того щоб попередити підвищення тиску, рекомендується вагітним використовувати дородові спецбандажі, щоб уникнути зайвого навантаження. В останні 38-ю і 39-ю тижня вегетативна система готується до родової діяльності.

Якщо в даний період слабкість супроводжується пізнім токсикозом, то це може вважатися ознакою серйозної патології, яка виражається в сильній набряклості, підвищенні артеріального тиску, проявляється блювотою і нудотою. При наявності таких симптомів рекомендується негайно звернутися до лікаря.
Причиною дискомфорту жінки на останніх місяцях може бути фізична і психологічна втома, викликана підготовкою організму до майбутніх пологів. Чим ближче наближається дата, тим швидше жінці хочеться народити. Такий стан також виснажує організм.

На 40-му тижні може відчуватися різка слабкість в ногах, кружляння голови, втома, проте подібні симптоми вважаються нормою і проходять після пологів.

Яка буває і чим супроводжується

Слабкість при вагітності турбує більшість жінок і не вважається патологією. Однак трапляються випадки, коли, крім втоми, вагітна стикається з низкою інших симптомів, які можуть свідчити про серйозні недуги.

сильна слабкість

Різкі напади слабкості повинні насторожити майбутню маму, оскільки можуть говорити про розвиток захворювань, що загрожують здоров’ю жінки і її дитини.
Серед причин раптової сильної втоми можна виділити кілька найбільш поширених:

• токсикоз – характеризується нудотою, блювотою, кружляння голови, здатний стати причиною зневоднення;
• нейроциркуляторна дистонія і остеохондроз в шийному відділі;
• анемія – нестача заліза в крові може привести до дефіциту кисню в тканинах мозку у плода;
• зниження рівня глюкози – робить негативний вплив на стан вагітної. Падіння глюкози може бути викликано неправильним харчуванням, зайвою споживанням солодкого або продуктів з легкими вуглеводами;
• сильний тиск матки на великі судини. Воно характерно для третього триместру, призводить до проблем з кровотоком і, як наслідок, порушення роботи мозку.

При наявності подібних симптомів рекомендується звернутися за консультацією до лікуючого лікаря.

Слабкість і сонливість

Жінку в «цікавому» положенні, крім втоми, може супроводжувати дуже сильна сонливість, викликана великою втратою енергії, високою психологічним навантаженням, гормональним збоєм. Вся справа в тому що постійний потік нових відомостей, нових відчуттів, страхи, тривога сильно вимотують жіночий організм, забирають сили та енергію, через це органи починають працювати в економічному режимі і «намагаються» відпочити.

Вагітна відчуває напади сонливості практично скрізь: на вулиці, вдома, на роботі або прогулянці. Особливо гостро сонливість проявляється в обідній і післяобідній час.

Слід зазначити, що при такому стані може порушуватися якість сну: з’являється хропіння, хворобливі відчуття в руках, ногах і суглобах, нічні судоми.

Важливо! В обов’язковому порядку вагітна на будь-яких термінах повинна постійно контролювати свій тиск, щоб попередити появу небажаних негативних наслідків.

Навіть після відпочинку жінка відчуває втому, розбитість і дратівливість. Як правило, такі симптоми мають місце тільки на ранніх термінах, і з часом стан стабілізується.

Запаморочення, нудота, слабкість

Якщо в період виношування дитини паморочиться голова, виникає нудота, які призводять до загальної слабкості організму, то, можливо, жінка зіткнулася з гіпотонією.
Ознаки зниженого АТ можуть проявлятися через:

• підвищеного рівня естрогену, який звужує стінки судин і призводить до зниження тиску;
• токсикозу, який проявляється поганим самопочуттям, блювотою, запамороченням, зневодненням;
• порушення кровообігу, викликаного збільшенням розмірів матки і її натисканням на великі судини.

Проблеми з кровообігом здатні викликати негативні наслідки не тільки у майбутньої матері, але і у її малюка. Запаморочення і занепад сил, викликані зниженням тиску, провокують кисневе голодування, що, в свою чергу, може привести до затримки внутрішньоутробного розвитку плода, недоношеності або мимовільного аборту.

Дізнайтеся чому у вагітних паморочиться голова.

Слабкість в ногах

Різка слабкість в ногах, яка не пов’язана із загальною стомлюваністю організму під час вагітності, може виникати з таких причин:

• варикозне розширення вен. Через те що тиск на стінки судин нижніх кінцівок збільшується в період виношування дитини, прояви варикозного розширення вен здатні в цей час загострюватися. Іноді навіть відсутність зовнішніх ознак хвороби може провокувати швидку стомлюваність, сонливість, поява набряклості в ногах. Поліпшити кровообіг допоможе горизонтальне положення тіла або розташування кінцівок в піднятою позиції;
• плоскостопість. Навіть такий на перший погляд простий дефект здатний стати причиною слабкості в ногах. Деформація стоп призводить до появи втоми, відчуття болю в колінах і гомілковостопному суглобі, тяжкості при пересуванні. У таких випадках лікарі рекомендують використовувати спеціальне взуття або ортопедичні устілки;
• атеросклероз. Подібного недугу супроводжує ішемія судин ніг, яка виникає через їх звуження і закупорки. Прояви атеросклерозу можуть супроводжуватися онімінням нижніх кінцівок, почуттям замерзання, судомами в нічний час.

Дуже важливо вчасно ідентифікувати хвороба і вжити необхідних заходів щодо її усунення.

В руках

Стомлюваність в руках може проявлятися на загальному тлі слабкості всього організму. Іноді, вона викликається тривалими навантаженнями на кінцівки, носінням тягарів, наприклад, сумок, різної професійною діяльністю.

Слід звернути увагу, якщо слабкість в руках має постійний характер, оскільки це може бути проявом різних патологій:

• ураження суглобів внаслідок травми;
• невралгія плечового суглоба, що виявляється через запальних процесів;
• порушення в роботі судин;
• шийний остеохондроз, при якому уражаються міжхребцеві диски, і відбувається защемлення нервових закінчень;
• шийний спонделёз, при якому здійснюється зростання остеофитов в хребцях.

Поліпшити кровообіг в кінцівках і позбутися від втоми в руках допоможе спеціальний гімнастичний комплекс вправ.

Щоранку

Часто слабкість у вагітних проявляється в ранкові години.

Щоб цього не відбувалося, фахівці радять приділити увагу кільком аспектам:

• повноцінний сон. Спати слід стільки часу, скільки потребує жіночий організм. Деяким досить відпочити 5-6 годин, а деяким важливо гарненько виспатися до 10 годин, все залежить від індивідуальних особливостей організму;
• вечірні прогулянки. Щоб ввечері швидко заснути, а вранці легко прокинутися, рекомендується щодня здійснювати прогулянки на свіжому повітрі мінімум по 30-40 хвилин при будь-яких погодних умовах;
• теплий душ або ванна. Поліпшити кровообіг, заспокоїти нервову систему прекрасно допоможуть водні процедури із застосуванням теплої води;
• комфорт під час сну. Свіже повітря в приміщенні, зручний одяг з натуральних матеріалів і комфортна позиція під час нічного відпочинку зроблять сон глибоким і спокійним.

Ранкова слабкість і втома можуть бути спровоковані низькою якістю сну, прийомом занадто гарячої ванни, переїданням у вечірній час, зловживанням кофеїновмісних напоїв.

Після їжі

Слабкість після їжі у жінок в «цікавому» положенні виникає через великі енерговитрат на перетравліваніе їжі. Організм жінки витрачає багато сил і енергії, необхідних для підтримки життєдіяльності плода.

Після прийому їжі значно збільшується кровотік в області травного тракту, що призводить до зниження артеріального тиску і, як результат, до стомлюваності та сонливості. Поліпшити стан допоможе збалансоване харчування, вживання «легких» страв, мінеральної води, компотів із сухофруктів.

Важливо! Нездужання після їжі, які виникають постійно, можуть свідчити про проблеми з роботою ендокринної системи. Такі ознаки не можна ігнорувати.

Коли слід звернутися до лікаря

Іноді слабкість і занепад сил, супроводжувані іншими симптомами, можуть вказувати на серйозні порушення в роботі органів.
Слід негайно звернутися до лікаря, якщо:

• на ранніх термінах з’явилася сильна слабкість і гострий біль внизу живота;
• різко змінилася рухова активність малюка;
• сіпається м’язи обличчя, шиї, рук;
• слабкість супроводжується рясною блювотою, нудотою і збільшенням температури;
• з’явилися регулярні хворобливі сутички з інтервалом менше 15 хвилин на пізніх термінах;
• безсилля супроводжують сильні набряки кінцівок та обличчя;
• спостерігається порушення зору, сильні головні болі, млявість і апатія.

Крім цього, негайної госпіталізації вимагає наявність прискореного хворобливого сечовипускання, будь-які виділення, загострення хронічних недуг, сильні больові відчуття внизу живота, часті непритомності, кружляння голови.

Що робити, як полегшити стан

При виникненні втомлюваності під час вагітності не слід впадати в паніку, оскільки більшість жінок стикаються з подібним дискомфортом.

Як правильно боротися з ним, розкажуть прості, але ефективні поради:

• повноцінний, регулярний відпочинок як фізичний, так і емоційний: хороший нічний сон, не менше 8 годин, обідній відпочинок;
• дробове споживання їжі, близько 6 раз в день;
• правильне, грамотно підібране меню, збагачене залізом, на основі свіжих овочів, фруктів, нежирного м’яса;
• регулярні помірні фізичні навантаження.

Перемогти сонливість і стомлюваність також допоможе контрастний душ, прогулянки на свіжому повітрі, вживання достатньої кількості чистої мінеральної води без газу. Стомлюваність в період вагітності – допустиме явище, яке не повинно негативно впливати на стан майбутньої матері.

Здоровий спосіб життя, якісне харчування і позитивне мислення дозволять впоратися з тимчасовим дискомфортом і дадуть можливість жінці в повній мірі насолоджуватися найкращим періодом в її житті – періодом виношування малюка.

Причини слабкості під час вагітності на ранніх і пізніх термінах. Слабкість як ознака вагітності. Слабкість при вагітності – що робити

Слабкість і вагітність часто йдуть нога в ногу. Майбутні мами в силу свого «особливого» становища можуть відчувати занепад сил, слабкість в ногах, сонливість … І це в більшості випадків нормально.

Що ж все-таки викликає відчуття слабкості у вагітних жінок, і чи є привід турбуватися? Що є нормою і коли жінці потрібна медична допомога? Відповіді на ці питання ви знайдете в статті.

Як проявляється слабкість при вагітності

Поняття «слабкість» досить широке і не обмежується бажанням тільки спати або лежати, але і володіє іншими проявами. При вагітності слабкість має на увазі наявність таких відчуттів у жінки:

• Хворобливий стан. Жінці здається, що вона немов хвора. На ранніх термінах вагітності присутні озноб, слабкість, відчуття розбитості. Відразу виникає думка, що жінка застудилася або підхопила інфекцію. Насправді, причина такого самопочуття – гормональні зміни.
• Температура. Час від часу жінка може помічати підвищення температури і занепад сил. Винуватець цього симптому слабкості все той же гормональний дисбаланс.
• Нудота і небажання рухатися , є, що-небудь робити. При вагітності (перший триместр) слабкість викликана звичайним токсикозом, що породжує порочне коло: жінка відчуває слабкість і запаморочення, від чого її нудить, а потім багаторазова блювота призводить до виснаження, і слабкість посилюється.
• Сонливість . Майбутній матусі хочеться спати і відсторонитися від всього навколишнього. На перших порах організм спрямовує всі сили на облаштування місця для плода і забезпечення його життєдіяльності, тому жінка на підсвідомому рівні намагаєтеся максимально заощадити сили, тому багато спить.

Чому виникає слабкість при вагітності

Слабкість може виникати на будь-якому терміні гестації. У одних жінок вона настільки виражена, що вони втрачають працездатність, у інших цей показник повністю відсутня.

Тому виникає закономірне питання, чи є слабкість нормальним ознакою вагітності.

Як стверджують лікарі, слабкість – абсолютно природна фізіологічна реакція жіночого організму на вагітність і лише в рідкісних випадках є наслідком будь-якої патології.

Причини слабкості можуть бути різні і визначаються терміном вагітності. Так, в першій половині гестації слабкість – ознака вагітності. Жінка ще може не знати про своє становище, але у неї вже значно погіршується самопочуття: вона сильно втомлюється на роботі, її нудить, паморочиться голова. Більшою мірою на погане самопочуття впливає різка зміна гормонального фону.

У другій половині вагітності слабкість може бути викликана як перенапруженням, так і такими порушеннями як гестоз або дисфункція нирок.

Слабкість при вагітності на ранніх термінах

У перші тижні гестації слабкість вважається варіантом норми. Підвищення рівня прогестерону, інтенсивна витрата вітамінно-мінеральних ресурсів, збільшення обсягу крові значно виснажують жіночий організм, і виникає слабкість.

Але є й інші провокатори слабкості під час вагітності:

• Токсикоз . Для цього стану характерний цілий симптомокомплекс: нудота, відмова від їжі, рясне слиновиділення, багаторазова блювота, серцебиття, зниження ваги, непритомність. Даний стан виникає у половини вагітних і супроводжується слабкістю і запамороченням при вагітності в перші 4-12 тижнів. Але токсикоз може викликати ускладнення, тому при сильному виснаженні жінка направляється в стаціонар для стабілізації її стану.
• Гіпотонія . Якщо у жінки паморочиться голова і слабкість при вагітності, трапляється непритомність або втрата орієнтації в просторі, у неї може бути знижений артеріальний тиск. Таке часто трапляється на ранніх термінах, але в цій ситуації потрібен нагляд у лікаря. Без корекції тиску можливий розвиток гіпоксії плода і порушення його розвитку.
• Залізодефіцитна анемія . Після зачаття жіночий організм більшу частину своїх запасів корисних речовин віддає малюкові, крім цього, для підтримки його життєдіяльності кровоносна система жінки створює додаткове кров’яне русло. Якщо ці процеси супроводжуються поганим харчуванням, токсикозом, недостатнім перебуванням на свіжому повітрі, занепадом сил, виникає дефіцит гемоглобіну в крові, або анемія. Така патологія проявляється запамороченням, незначним онімінням рук / ніг, погіршенням волосся і нігтів, задишкою, слабкістю і сонливість при вагітності. Таке відхилення легко діагностується за допомогою звичайного аналізу капілярної крові і успішно коригується залізовмісними ліками і особливою дієтою з переважанням червоного м’яса. Без лікування виникає ризик викидня, гіпоксії, вроджених хвороб у малюка.
• Вірусні інфекції . Перші тижні вагітності завжди супроводжуються недостатньою роботою імунної системи, що робить частішим такі хвороби як грип і застуда або інші інфекційні захворювання. Перша ознака інфікування – слабкість і температура при вагітності.

На замітку! Слабкість у вагітних жінок може викликати банальний стрес, поганий сон, перевтома на роботі і навіть нераціональне харчування.

Слабкість на пізніх термінах вагітності

У міру зростання малюка в животику, всі згадані провокатори слабкості при вагітності залишаються актуальними. Але, їх перелік доповнюється новими причинами:

• Гестоз . Це грізне ускладнення проявляється підвищенням білка в сечі, стрибками артеріального тиску, великими набряками і сильною слабкістю при вагітності. Патологія проходить через кілька стадій і завжди підлягає лікуванню в лікарні, оскільки у важких випадках може закінчуватися екстреним кесаревим розтином.
• Навантаження на організм в результаті зростання матки . Матка збільшується в міру зростання плоду, і в другій половині вагітності починає тиснути на інші органи. У жінки починає погано працювати кишечник, з’являється задишка, дефіцит кисню, затримується рідина в тканинах, що викликає загальну слабкість.
• Здавлювання статевого вени . При вагітності в третьому триместрі слабкість часто виникає у відповідь на пережатие цієї вени, що знаходиться за маткою. При цьому може бути не тільки слабкість, а й сильна пульсація в животі, запаморочення, варикоз.
• Вегето-судинна дистонія. Дане стан не вважається хворобою, а лише сукупністю певних симптомів дисфункції вегетативної нервової системи. Патологія в період вагітності посилюється і викликає гіпотонію, метеочутливість, сонливість, головний біль, бігання «мурашок» по шкірі, слабкість в ногах при вагітності.

Часто при вагітності жінка відчуває слабкість тільки в руках або ногах. Цей симптом може бути викликаний вже відомими причинами або хронічними захворюваннями. Так, слабкість в руках може провокуватися шийним остеохондрозом, судинними захворюваннями, хворобами суглобів, переохолодженням. А слабкість в ногах викликається варикозом, атеросклерозом, плоскостопістю.

Важливо! Більшість причин слабкості – фізіологічні і не потребують лікування, але для заспокоєння краще повідомити про свій стан акушера-гінеколога, щоб переконатися в безпеці малюка.

Слабкість при вагітності: що робити

Слабкість при вагітності, що не викликана порушеннями в організмі, лікарі радять просто пережити. Але не у всіх є можливість пересидіти важкий період будинку, адже роботу ніхто не відміняв! Щоб допомогти собі зібратися духом і підбадьоритися, прислухайтеся до наступних рекомендацій:

• Виділіть для відпочинку побільше часу : якщо є можливість, відпочивайте вдень, якщо немає – лягайте раніше спати, в загальному, шукайте варіанти.
• Захистіть себе від переживань. Це не просто, але подумайте про малюка, адже стрес погіршує слабкість і підвищує ризик розвитку гіпоксії. Уникайте будь-яких конфліктних ситуацій, поменше дивіться телевізор, сторонитеся неприємних співрозмовників і панікерів. Налагодьте контакт тільки з рідними і приємними людьми, які допоможу вам підвищити настрій, мотивувати вас.
• Не забувайте про свіжому повітрі . Прогулянка в парку, поїздка на природу надають енергії, насичують кров киснем, бадьорять. Перебування на чистому повітрі прожене головний біль і слабкість при вагітності.
• Слідкуйте за харчуванням. Ваше меню має бути багатокомпонентним і збалансованим. Вам необхідно регулярне надходження мінералів, жирних кислот, білків і вітамінів. В першу чергу потрібно їсти м’ясо, овочі, ягоди і фрукти по сезону.
• Зарядка . Якщо немає протипоказань, проганяйте втома гімнастикою, плаванням, йогою. Вправи сприятимуть виробленню серотоніну, який діє немов кофеїн – дарує енергію і радість.
• Попросіть допомоги у близьких . Якщо ви не встигаєте виконувати всі домашні справи, у вас є ще одна дитина, якого потрібно водити в школу і гуртки, не соромтеся попросити допомоги і зайвий раз відпочити. У безвихідному становищі розгляньте варіант з нянею.

Порада! Трохи підбадьоритися допоможе шматочок шоколаду і солодкий чай, особливо якщо ваша слабкість викликана падінням тиску.

Слабкість при вагітності може бути фізіологічної або патологічною.

Пам’ятайте, якщо слабкість виникла раптово, супроводжується болями в животі, втратою свідомості, кров’яними виділеннями або іншими грізними симптомами, не втрачайте часу і негайно викликайте лікаря.

Якщо ж ваше стан стабільний, просто постарайтеся перемкнутися на що-небудь цікаве і насолоджуйтеся своїм прекрасним, але швидкоплинним становищем!

Відео: Нездужання під час вагітності

Про що говорить слабкість на ранніх термінах вагітності?

Період вагітності – це щасливий час у житті кожної жінки, яку вони згадують ще тривалий час. Але проходить воно у всіх по-різному: багато жінок, крім позитивних моментів, відчувають і значні труднощі, серед яких сильна слабкість.

На думку фахівців, така ознака вагітності цілком природний, адже зміни, які спостерігаються в організмі жінки, не можуть пройти безслідно. Кожна третя представниця прекрасної статі відчуває слабкість в цей делікатний період, іноді вона супроводжується й іншими симптомами. Найчастіше такі відчуття зустрічаються в першому триместрі, але можуть тривати і весь період.

Чому при вагітності може спостерігатися слабкість і не небезпечно це?

Загальні причини слабкості в першому триместрі

Слабкість – один з характерних ознак вагітності. Як тільки жінка стає в положення, вона дуже швидко втомлюється, її працездатність знижується. Причому слабкість може відчуватися як у вечірній час, після важкого дня, так і вранці, і протягом усього дня.

Згодом до слабкості приєднуються і інші ознаки:

• сонливість;
• Тяжкість і слабкість у верхніх і нижніх кінцівках;
• запаморочення;
• Зміни в температурі тіла;
• Набряклість кінцівок.

Всі ці симптоми вважаються нормою, якщо вони не впливають на патологічний здоров’я жінки і його майбутньої дитини. Це відбувається в силу впливу деяких факторів:

• Зміни в гормональному фоні. У перші місяці вагітності гормони повністю змінюють свою діяльність, в більшій мірі активізуються ті, які необхідні для нормального росту і розвитку малюка. До 14 тижні рівень прогестерону в крові підвищується, а це, в свою чергу, може викликати зниження артеріального тиску і, як результат, слабкість.
• Недостатня кількість сну і відпочинку. Вагітним потрібно більше часу для повноцінного відпочинку. Якщо доросла людина може виспатися за 7-8 годин, то жінці в положенні для цього необхідно мінімум 9 годин.
• Незбалансоване харчування. Якість харчування в період вагітності має важливу роль. Значна кількість потрібних речовин йде на малюка, тому жінці необхідно їсти більше поживних продуктів, багато вітамінів і мінералів. Недарма кажуть, що вагітним треба їсти за двох.
• Сильне навантаження, це стосується як фізичного, так і психологічного стану. Ранні терміни вагітності вимагають делікатного догляду. Тому не потрібно сильно напружуватися, спростити свій робочий графік. Перенапруження впливає на розвиток майбутнього малюка.
• Емоційний стан вагітної жінки. У цей період повинні перевищувати більше позитивні моменти, краще обмежити себе від негативу і поганих думок.

Фахівці вважають, що сильна слабкість і сонливість на ранніх термінах вагітності – це цілком природно. У жіночому організмі відбуваються різні процеси, розвивається нове життя, і зрозуміло, що цей період вимагає багато сил.

Патологічні причини виникнення слабкості

У більшості випадків слабкість не викликає сильного побоювання, це нормальна реакція організму на вагітність. Але є ряд захворювань, які можуть викликати цей симптом. Деякі з них дуже небезпечні, особливо в перші три місяці вагітності:

• Токсикоз – це синдром ранньої вагітності, для якого характерні нудота, блювота, сонливість, поганий апетит і слабкість. Легкі форми цього стану не лікують, але у випадках сильного токсикозу призначається спеціалізоване лікування.
• Гіпотонія – стан, при якому спостерігається знижений артеріальний тиск. Такий стан спостерігається дуже часто на ранніх термінах вагітності. Крім слабкості жінки відчувають запаморочення і легку нудоту.
• Анемія, викликана дефіцитом заліза. У вагітних значна кількість заліза йде на формування малюка, тому на організм жінки потрапляє мало. Це починає проявлятися у вигляді загальної слабкості, ламкості нігтів і волосся, блідості шкіри. Такий симптом дуже поширений серед вагітних, і він легко коригується. Для цього необхідно вживати більше продуктів, в яких міститься залізо, наприклад, гречка, печінка, бобові, зелень.
• Вірусні захворювання, найчастіше це грип і ГРВІ. На ранніх термінах вагітності імунна система жінки працює за двох, тому не завжди вона справляється з атаками. У жінок спостерігається підвищення температури, озноб, кашель, нежить, загальне нездужання і слабкість. Лікування в такому випадку вимагає особливого підходу, варто відмовитися від антибактеріальних препаратів, і вибирати делікатні засоби, які не зашкодять ні майбутньої матері, ні малюкові.
• Неврози. Часті стресові ситуації здатні викликати не тільки слабкість, а й інші неприємні симптоми. Особливо, це стосується жінок з патологічними проблемами з психікою.

Якщо джерелом слабкості є якась хвороба, то лікування потрібно починати терміново. Найкраще звернутися за допомогою до фахівця, він допоможе підібрати правильний метод лікування. У деяких випадках можлива навіть госпіталізація.

Як справлятися зі слабкістю?

Якщо ж загальна слабкість на ранньому етапі вагітності не є патологічним станом, то з нею можна боротися самостійно. По-перше, потрібно розуміти, що це нормальна ознака і повністю викорінити його не вийти, необхідно просто навчитися жити по-новому.

Особливо важко переносять перші місяці вагітності жінки, які продовжують працювати і у них немає можливості скоротити свій графік. Все-таки, щоб період вагітності не був обтяжливим, необхідно дотримуватися кількох правил:

• При будь-яких незрозумілих відчуттях або погіршенні стану, краще звернутися до лікаря;
• Забезпечити собі повноцінне збалансоване харчування, в цей період варто забути про швидкі перекуси, дієті і недоїдання;
• Забезпечити повноцінний сон і відпочинок, крім нічного сну, також необхідно робити невеликі перерви вдень;
• Не працювати в умовах, які небезпечні для життя (хімічні, токсичні виділення та інші);
• Багато перебувати на свіжому повітрі, по можливості гуляти пішки;
• Робити гімнастику для вагітних, це допоможе тримати в тонусі м’язи і судини;
• Уникати стресів та інших нервових ситуацій.

Ні в якому разі не варто панікувати, слабкість зустрічається у вагітних жінок дуже часто. Але якщо з нею боротися правильно, то вона не буде сильно посилювати ранній період вагітності.

Слабкість на ранніх термінах вагітності

Сьогодні навіть звичайні здорові жінки часто відчувають слабкість і апатію. Сприяє цьому насичений ритм сучасного життя. А що вже говорити про жінок, які виношують дітей! Тому слабкості під час вагітності не варто дивуватися, адже такий стан – це величезні енергетичні витрати.

Погіршення самопочуття в перші місяці вагітності

Після успішного зачаття жіночий організм перебудовується докорінно. У ньому змінюється гормональний фон, зміни стосуються всіх систем, які починають працювати в режимі підвищеного навантаження. Майбутній малюк вимагає вітамінів, мінералів. Він їх забирає у мами.

Поява ще одного кола в системі кровообігу сприяє зниженню в крові рівня заліза і гемоглобіну відповідно.

Якщо жінка не звикла стежити за своїм харчуванням до вагітності або приділяла багато уваги фігурі, боячись набрати зайву вагу, то слабкість на ранніх термінах вагітності вона відчує гостро: буде відчувати сильну втому навіть без будь-яких фізичних навантажень.

Безсилля і сонливість при вагітності можуть бути і наслідком підвищення рівня в крові прогестерону. Він негативно впливає на роботу нервової системи жінки, що вона відчуває розслабленням, апатією, пасивністю зниженням працездатності.

Як бачимо, слабкість – цілком нормальний стан на ранніх термінах виношування дитини. Це фізіологічне явище. Зустрічається воно дуже часто. Тому переживати з цього приводу не варто.

Не потрібно хвилюватися і в тому випадку, якщо слабкість з’являється відразу після прийому їжі. Просто на її переробку витрачається багато енергії, кров відступає від голови і прибуває до шлунка, тому трохи знижується артеріальний тиск. Цим і пояснюється сонливість після їжі.

Коли слабкість – не норма

Цей симптом може бути сигналом про порушення в здоров’ї вагітної. Слабкість в першому триместрі супроводжує таких захворювань:

1. Ранній токсикоз. Його інші прояви – блювота, нудота, запаморочення, сонливість, частіше виникають у ранкові години. При ранньому токсикозі жінці необхідно змінити харчові звички, наприклад, ще лежачи в ліжку вранці з’їдати сухе печиво, або перейти на дробове харчування. Необхідно більше часу проводити на свіжому повітрі, уникати різких запахів.
2. Гіпотонія. Крім слабкості, вона супроводжується запамороченнями і подташніваніем. Небезпека низького тиску на ранніх термінах виношування дитини полягає в тому, що в судинах порушується циркуляція крові. Тобто малюк отримує менше кисню, що призводить до внутрішньоутробної гіпоксії. В такому випадку артеріальний тиск треба вимірювати регулярно. Рекомендується починати ранок зі стаканчика яблучного або апельсинового соку. Міцні чай і кава вживати при виношуванні малюка не рекомендується. Але при гіпотонії одна порція кофеїновмісних напоїв дозволяється.
3. Залозодефіцитна анемія. Дефіцит заліза в організмі вагітної проявляється не тільки слабкістю, але і блідістю шкіри, ламкістю нігтів, випаданням волосся, задишкою. При своєчасному виявленні анемія легко піддається корекції. Достатньо лише збільшити щоденне споживання продуктів, що містять залізо. Це печінку, червоне м’ясо, гречка, листова зелень, бобові, гранати. Якщо ж ступінь анемії важка, то від госпіталізації відмовлятися не варто.
4. Грип, ГРВІ. Якщо слабкість у майбутньої мами супроводжується ще й температурою, ознобом, кашлем, нежиттю, то це точно не норма. Постільний режим, рясне пиття у вигляді морсів, липового чаю, соків, промивання носа фізіологічним розчином допоможуть швидко зупинити розвиток вірусу. А ось звичайні протигрипозні засоби на ранніх термінах вагітності вживати не варто. Вони можуть істотно зашкодити плоду, у якого якраз формуються системи і органи.

Крім перерахованих вище можуть бути й інші причини слабкості – патологічні. Виявити їх здатний тільки спостерігає жінку акушер-гінеколог. Для цього їй можуть бути призначені додаткові обстеження та аналізи.

Якщо ж причин для занепокоєння немає, у жінки зі здоров’ям все в нормі, то треба просто більше відпочивати, бувати на свіжому повітрі, краще харчуватися. Є думка, що слабкість – це природний механізм захисту, який якраз і змушує майбутню маму більше себе берегти.

Слабкість при вагітності на ранніх і пізніх термінах: причини, що робити

Багато мам відзначають появу слабкості і сонливості в перші місяці вагітності. Вони задаються питанням про те, з чим це пов’язано, і небезпечно погіршення самопочуття для внутрішньоутробного розвитку малюка. Швидка втомлюваність сама по собі не становить загрози для здоров’я, а ось в поєднанні з іншими хворобливими симптомами може вказувати на розвиток захворювань.

Чи варто бити тривогу, якщо при вагітності з’явилася слабкість?

Після зародження нового життя в організмі жінки починають відбуватися суттєві зміни. Всі життєво важливі системи перебудовуються таким чином, щоб нормально функціонувати при підвищених навантаженнях.

Для розвитку ембріона і плоду необхідна велика кількість вітамінів, мінералів та інших поживних речовин, які вони отримують від матері. До того ж для формування системи кровообігу малюка потрібна велика кількість заліза, що призводить до зниження рівня гемоглобіну в крові у майбутньої мами.

Якщо до зачаття жінка дотримувалася суворої дієти, побоюючись набрати зайві кілограми, то на перших тижнях вагітності вона відчує зниження працездатності і загальну слабкість. При наявності фізичних навантажень занепад сил відчувається особливо гостро.

Слабкість під час вагітності є звичайним фізіологічним явищем, яке з’являється майже у всіх майбутніх мам. Бити на сполох з цього приводу не варто.

Причини слабкості під час вагітності

Дорогий читач!

Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок унікальний! Якщо Ви хочете дізнатися, як вирішити саме Вашу проблему – задайте своє питання. Це швидко і безкоштовно !

У більшості випадків загальна слабкість є одним з ознак успішного зачаття. Занепад сил в період гестації провокують багато факторів. Причини погіршення самопочуття жінки в залежності від терміну вагітності можуть бути різними. Більшість з них не становить загрози для здоров’я майбутньої мами і малюка. Однак в деяких випадках нездужання є ознакою захворювання.

На ранніх термінах гестації

Основними причинами слабкості і сонливості в перші місяці вагітності є перебудова організму і брак поживних речовин, необхідних для формування і зростання плоду (рекомендуємо прочитати: причини сонливості під час вагітності). Їх поява можуть також спровокувати стрес, перевтома, недосипання або харчова інтоксикація.

Однак існує ще кілька чинників, що викликають занепад сил в початковий період виношування малюка:

1. Однією з найпоширеніших причин слабкості на ранніх термінах є зниження артеріального тиску. Гіпотонія супроводжується запамороченням, апатією, станом, близьким до непритомного. Щоб впоратися з виниклими симптомами, необхідно правильно харчуватися, а також використовувати інші безпечні способи підвищення тиску.
2. Нестача заліза в організмі призводить до зниження гемоглобіну в крові. Оскільки цей білок забезпечує перенесення кисню до тканин і органів, при його нестачі жінці не вистачає повітря при диханні, вона відчуває млявість і сонливість (рекомендуємо прочитати: не вистачає повітря при диханні під час вагітності). Дефіцит кисню в крові матері може мати негативні наслідки для малюка.
3. Токсикоз на початкових термінах вагітності призводить до ослаблення організму, оскільки супроводжується нудотою, блювотою і рясним слиновиділенням (рекомендуємо прочитати: на якому терміні вагітності найбільше нудить?). Ранній токсикоз не становить загрози для жіночого організму, тому не потребує лікування.
4. Зниження захисних сил в перші тижні після зачаття роблять організм менш стійким до вірусних і бактеріальних інфекцій. Слабкість є одним із симптомів грипу і застуди. Якщо вона супроводжується підвищенням температури тіла, нежитем, головними болями, ознобом, то майбутній мамі необхідно звернутися до лікаря (див. Також: чому на ранніх термінах вагітності може з’явитися озноб без температури?). Зараження інфекційними захворюваннями на ранніх термінах небезпечно для малюка, тому що в цей період відбувається формування життєво важливих органів і систем.

На пізніх термінах

Погане самопочуття жінки на останньому триместрі пов’язане з істотним збільшенням плода в розмірах.

Посилення рухової активності малюка в цей період призводить до здавлення більшості внутрішніх органів матері.

Легкі також відчувають підвищене навантаження, тому вагітна відчуває недолік кисню при диханні і сильну втому навіть після незначної фізичної активності.

Іноді слабкість при вагітності може супроводжуватися пульсацією внизу живота (рекомендуємо прочитати: причини пульсації внизу живота при вагітності).

Якщо в цей момент у майбутньої мами починає сильно крутитися голова, це говорить про те, що відбувається перетискання порожнистої вени, розташованої за маткою. Через неї плід одержує поживні речовини з жіночого організму.

Щоб уникнути такого явища, вагітної потрібно більше рухатися і постаратися спати тільки на боці.

При важкій формі гестозу у жінки піднімається температура тіла, її мучать головні болі і нудота, з’являється важкість у ногах, набрякають живіт і обличчя. Такий стан може загрожувати життю майбутньої матері і малюка, тому вагітній потрібне термінове лікування в умовах стаціонару. У деяких випадках лікарі приймають рішення про стимуляцію пологів.

Значне збільшення маси тіла на останніх термінах викликає почуття втоми в ногах. Велике навантаження на ноги може призвести до порушення венозного кровообігу і, як наслідок, до появи варикозу. Крім поганого самопочуття він супроводжується судомами в ногах, почуттям поколювання і розпирання (рекомендуємо прочитати: судоми в ногах ночами при вагітності: що робити?).

Варикозна хвороба під час гестації може проявитися не тільки в нижніх кінцівках. У багатьох жінок відбувається розширення вен органів малого таза. Варикоз також може стати причиною утворення геморою перед пологами.

Як полегшити стан при занепаді сил і сонливості під час вагітності?

Погане самопочуття і втому при вагітності негативно впливають на якість життя майбутньої мами. Щоб впоратися почуттям слабкості самостійно, жінці необхідно:

• Продумати свій раціон харчування таким чином, щоб в щоденне меню входило велику кількість фруктів і овочів, багатих різними вітамінами і мікроелементами. Дієтологи рекомендують майбутнім мамам харчуватися невеликими порціями 5-6 разів на день.
• Щодня гуляти на свіжому повітрі. Для прогулянок бажано вибирати тихі місця, де немає машин, багато дерев, зелені і кисню. Кілька годин перебування в парку, саду або біля річки позитивним чином позначаються на самопочутті майбутньої мами. Під час прогулянок слід уникати прямих сонячних променів, тому гуляти краще в тіні дерев.
• Уникати стресових ситуацій. Емоційні потрясіння можуть стати причиною не тільки втоми, але і різних нервових захворювань, що несуть загрозу здоров’ю майбутньої матері і малюка.

• Дотримуватися режиму сну і неспання. Здоровий сон сприяє відновленню життєвих сил організму і допомагає боротися з втомою. Щоб добре виспатися, майбутнім мамам рекомендується відмовитися від важкої їжі і міцних напоїв на ніч. Якість сну покращує вільний одяг з натуральних тканин, спокійна мелодійна музика і ароматичні масла, які можна нанести на постільну білизну.
• Зменшити обсяг роботи по дому. Зниження імунітету і загальна слабкість в період виношування дитини впливають на працездатність вагітної жінки, тому в більшості випадків вона не може займатися домашніми справами з колишньою інтенсивністю. Клопоти по господарству можуть негативним чином позначитися на самопочутті майбутньої матері.
• Виконувати комплекс вправ для вагітних. Фізична активність помірної інтенсивності при відсутності протипоказань дозволяє підтримувати м’язовий тонус і робить благотворний вплив на самопочуття майбутньої мами. При виконанні вправ необхідно стежити, щоб не стався перегрів організму. Для заповнення запасу рідини під час тренування слід пити воду.
• Приймати вітамінні препарати. Спеціально розроблені лікарські засоби для вагітних включають в себе вітаміни, мінерали та мікроелементи, необхідні майбутній мамі в період зростання і розвитку малюка.
• Звести до мінімуму роботу за комп’ютером і перегляд телевізора. Вплив електромагнітного поля може викликати головні болі і загальну слабкість.

Приводи для звернення до лікаря

Відчуття слабості в період гестації є нормою і не вимагає медичної допомоги. Однак якщо нездужання супроводжується іншими неприємними ознаками, майбутній мамі слід негайно звернутися до лікаря. При розвитку патологій у жінки з’являються такі симптоми:

• Сильна ріжучий біль в нижній частині живота, яку неможливо терпіти. Якщо під час нападу відкрилася кровотеча, слід якомога швидше викликати швидку допомогу, оскільки дана симптоматика може говорити про мимовільному перериванні вагітності.
• Вагінальні виділення жовтого, зеленого або коричневого кольору з неприємним запахом говорять про інфікування венеричною або грибковим захворюванням.
• Підвищення температури тіла до 38 градусів свідчить про прогресування запального процесу в організмі жінки. Супутні болю в поперековій області і в паху є ознакою таких захворювань, як цистит і пієлонефрит.

Вибирати препарати для лікування без рекомендації лікаря вагітним категорично заборонено. Застосування більшості лікарських засобів протипоказано для майбутніх мам, оскільки вони можуть негативно позначитися на розвитку дитини.

Слабкість під час вагітності: причини, коли звертатися до лікаря / Mama66.ru

Всі люди періодично відчувають слабкість і занепад сил, але майбутні мами стикаються з цією проблемою частіше за інших. Існує думка, що це один з перших ознак «цікавого положення» жінки. Чим пояснюється слабкість під час вагітності і чи потрібно з нею боротися?

Занепад сил може виникнути на ранніх і пізніх термінах гестації. У деяких жінок цей стан спостерігається часто і виражено сильніше, інші ж практично не відчувають дискомфорту. Розглянемо причини слабкості при вагітності, способи самостійної боротьби з нею і ситуації, в яких необхідна лікарська допомога.

Слабкість при вагітності – чи нормально це?

Безсумнівно, відчуття занепаду сил під час очікування малюка цілком нормально. Зі слабкістю стикаються практично всі вагітні жінки. Найчастіше це відбувається в першому триместрі, коли майбутня мати страждає від токсикозу, нерідко супроводжується нудотою і блювотою. Детальніше про те, як впоратися з блювотою при вагітності →

Це вимотує організм і забирає сили, провокуючи сонливість і швидку стомлюваність. Грає роль і потужна гормональна перебудова. У нормі стан поліпшується до 12-му тижні вагітності, але в деяких випадках сильна слабкість може переслідувати майбутню матір і пізніше, що вимагає додаткового обстеження, а іноді і лікування.

Чому виникає слабкість при вагітності

Залежно від терміну вагітності, причини занепаду сил бувають різними. Одні з них безпечні, інші – загрожують здоров’ю і навіть життю жінки і дитини. Розглянемо їх детальніше.

На ранніх термінах

Як уже згадувалося, слабкість на ранніх термінах вагітності природна. Вона виникає через підвищення рівня прогестерону, посиленого витрати мінералів і мікроелементів, формування додаткового кола кровообігу.

Але є й інші причини занепаду сил:

• Ранній токсикоз. Для цього стану також характерні нудота, багаторазова блювота, слинотеча, зниження маси тіла, прискорене серцебиття. Перераховані ознаки вагітності спостерігається більш ніж у половини майбутніх мам. Ранній токсикоз може становити серйозну небезпеку, якщо блювота відбувається 10 разів в день і більше.
• Зниження артеріального тиску (гіпотонія). Якщо жінка відчуває слабкість і запаморочення або у неї трапляється непритомність, це з високою часткою ймовірності вказує на гіпотонію. У такій ситуації необхідний контроль показників артеріального тиску і спостереження у лікаря. Гіпотонія може стати причиною недостатнього постачання дитини поживними речовинами і киснем, що веде до його відставання в розвитку.
• Падіння рівня гемоглобіну в крові (залізодефіцитна анемія). Занепад сил, запаморочення, оніміння кінцівок, задишка, ламкість волосся і нігтів – ознаки низького рівня гемоглобіну. Це патологія нерідко зустрічається у вагітних і вимагає медикаментозної корекції. Без лікування анемія негативно позначається на стані плаценти, може виникнути загроза викидня, затримка в розвитку плода. При переході хвороби в важку стадію стан жінки погіршується, виникає необхідність в госпіталізації.
• Вірусні інфекції (ГРВІ, грип). На початку вагітності імунітет майбутньої матері слабшає, що робить її схильною до різного роду простудних захворювань. Слабкість і підвищення температури – одні з перших симптомів зараження. Оскільки в період закладки органів і систем плода вплив вірусних інфекцій дуже небезпечно, лікування має відбуватися під наглядом лікаря.

Іноді відчуття слабкості не пов’язані безпосередньо з вагітністю. Його може викликати перевтома, стрес, недолік сну, харчове отруєння.

На пізніх термінах

У міру зростання живота практично всі перераховані вище причини слабкості залишаються актуальними. Хоча термін вагітності вже великий, жінка може страждати від токсикозу. На даному етапі його називають гестозом. Детальніше про причини, діагностиці та лікуванні гестозу →

Крім слабкості він викликає набряклість, поява в сечі білка, підвищення рівня артеріального тиску. Такий стан небезпечно для життя жінки і лікується тільки в стаціонарі. Іноді потрібно передчасне розродження.

Якщо занепад сил не супроводжується небезпечними симптомами, він може пояснюватися зростаючим навантаженням на організм жінки. Подальше збільшення в розмірах матка зрушує інші внутрішні органи, в тому числі тисне на легені. Результатом стає недолік кисню, швидка стомлюваність і задишка при фізичних навантаженнях.

Якщо слабкість, запаморочення і пульсація внизу живота виникають в останньому триместрі, це вказує на перетискання порожнистої вени, що знаходиться за маткою. Також на пізніх термінах відбувається відчутна прибавка в вазі. При наявності у жінки порушення венозного кровообігу, зросла навантаження на ноги провокує розвиток варикозу. Цим пояснюється важкість і слабкість в ногах при вагітності.

Як полегшити стан?

При легкої слабкості можна спробувати поліпшити самопочуття самостійно. Корисно буде:

• Нормалізувати харчування. Щоб не відчувати слабкості, необхідно щільно снідати щодня, включити в раціон більше овочів і фруктів. Бажано їсти 5-6 разів на день невеликими порціями.
• Більше часу проводити на свіжому повітрі. Майбутнім мамам рекомендується гуляти в чистій місцевості (в парку, біля річки і т. Д.) По 2-3 години в день.
• Забезпечити повноцінний сон. У першому триместрі вагітності жінці потрібно спати не менше 8 годин на добу, а на пізніх термінах – 9 годин і більше.
• Відмовитися від зайвих клопотів по господарству. Якщо через слабкість майбутньої матері складно займатися цим і прибиранням, потрібно передоручити частину цих турбот близьким і не відмовляти собі в додатковому денному відпочинку.
• Мінімізувати стреси. Нервове напруження призводить до занепаду сил, тому потрібно по можливості уникати стресових ситуацій і навчитися справлятися з ними.
• Виконувати легкі вправи. Фізична активність нормалізує циркуляцію крові і покращує самопочуття, тому, за відсутності протипоказань, варто відвідувати басейн або заняття з йоги для вагітних.
• Пити полівітамінні комплекси. Якщо ви ще не приймаєте вітаміни для вагітних, то саме час почати це робити. Недолік корисних речовин в організмі може викликати напади слабкості.

Тим, хто працює за комп’ютером, рекомендується не проводити за ним багато часу вдома. Також варто звести до мінімуму перегляд телевізора. Доведено, що тривале перебування перед екраном дуже стомлює і викликає головні болі.

Якщо слабкість виникає в третьому триместрі вагітності і пов’язана з пережатием порожнистої вени, для усунення проблеми достатньо змінити положення тіла і відмовитися від сну на спині. Крім того, швидко зняти навантаження з порожнистої вени, нирок та інших внутрішніх органів допоможе колінно-ліктьове положення.

Що робити, якщо при вагітності сильна слабкість?

Якщо жінку турбує сильна слабкість при вагітності, не проходить після відпочинку і нормалізації режиму дня, слід з’ясувати точну причину цього стану. Потрібно здати аналіз крові і сечі, додатково обстежитися у гінеколога і терапевта.

При занепаді сил, викликаному зниженням артеріального тиску, вагітним радять починати день зі склянки свіжовичавленого яблучного або апельсинового соку і контрастного душу. Коли слабкість виникає через залізодефіцитної анемії, раннього токсикозу або гестозу, фахівець виписує відповідний курс лікування. Якщо лікар рекомендує госпіталізацію, не варто від неї відмовлятися.

У яких випадках слід звернутися до лікаря?

У ряді випадків під час вагітності слабкість, що поєднується з іншими симптомами, вказує на стан, що вимагає невідкладної допомоги.

Слід набрати «03» і викликати лікаря, якщо:

• на ранньому терміні виникла раптова слабкість і різкий біль внизу живота;
• занепад сил супроводжується блювотою і підвищенням температури;
• слабкість поєднується з швидко наростаючими набряками особи, рук або ніг;
• з’явилася слабкість, різкий головний біль і порушення зору.

Також звернутися в поліклініку потрібно, якщо крім занепаду сил у вас спостерігаються симптоми застуди, почастішало сечовипускання, загострилося будь-яке хронічне захворювання, з’явилися часті запаморочення або непритомність.

Слабкість для вагітної жінки цілком природна. Але при стійкому занепаді сил, які не проходить після відпочинку і супроводжується іншими неприємними симптомами, слід відвідати лікаря і пройти обстеження.

Яна Семич,
спеціально для Mama66.ru