5 речей, які потрібно опрацювати, щоб пробачити батькам образу | БезОбід.org
Кожній дорослій людині корисно потурбуватися прощенням своїх батьків за всі заподіяні образи. Якщо ти батьків не даруй, то будеш їх бачити у всіх людях, з якими взаємодієш.
Ти будеш бачити своїх батьків в друзях, в начальників, і навіть в своїх власних дітях.
Припустимо, якщо ти в дитинстві відчував відкидання з боку батьків, і згодом нічого не робив для опрацювання цього почуття, воно буде жити в тобі і далі. І кожен раз, коли відносини з близькими людьми будуть закінчуватися, ти будеш переживати те ж саме почуття відкидання, до якого звик з дитинства.
Батьків необхідно «зняти з гачка». Це дуже важливий крок на шляху до прийняття себе, дорослішання і емоційної зрілості.
Але як саме пробачити своїх батьків насправді, а не на словах?
Інтернет переповнений марними радами, що закликають читачів займатися всілякої ментальної гімнастикою в спробах змусити себе пробачити батьків.
Наприклад, людям кажуть, що пробачити батьків важливо, спонукають це зробити, але не дають ніяких практичних порад щодо того, що саме потрібно робити. Єдине, що залишається читачеві – переконувати себе в тому, що він більше не ображається на своїх батьків.
Переконувати він себе може скільки завгодно, але це лише питання часу, коли він припинить ці спроби. Тяжкість неопрацьованих образ минулого обов’язково буде тягнути вниз. Він буде думати, що пробачив своїх батьків лише до тих пір, поки реальність не переконає його в черговий раз, що спроби були безуспішні.
Моє завдання тут – стати для тебе винятком і все ж дати цілком конкретні практичні рекомендації щодо того, що необхідно зробити, щоб пробачити батьків.
Почати потрібно, обов’язково, з правильного підходу і правильного наміри.
Я пропоную тобі наступний:
Не треба намагатися пробачити батьків. Пропрацюй свої образи повністю і прощення відбудеться само
Як на мене, намагатися пробачити кому-небудь велику образу – приблизно те ж саме, що намагатися йти вперед, несучи на плечах 100-кілограмову штангу.
Припустимо, ти йдеш з цієї штангою по вулиці. Тобі неабияк набридло ледве-ледве плестися, і ти думаєш, що, може бути, якщо ти зміниш ставлення до цієї штанзі, йти буде легше.
Ти будеш думати, що така доля – ну треба тобі тягнути штангу, і все тут.
Або, може бути, ти будеш думати, що штанга ж сама по собі не зла, потрібно просто прийняти її як є, і тоді йти буде легше.
Або, нарешті, ти можеш думати, що штанга ж не вічна. Коли-небудь ти с’едешь від неї або її рано чи пізно взагалі не стане. Буде сумно, звичайно, але що поробиш, таке життя …
Саме так ти себе ведеш, коли продовжуєш носити в собі образу, намагаючись пробачити того, хто тобі її завдав, не займаючись самої образою так такої .
Замість того, щоб скинути штангу і йти далі без нічого, радіючи життю, ти продовжуєш тягати її, намагаєшся змусити себе звикнути.
Замість того, щоб опрацьовувати свої образи, ти продовжуєш їх носити в собі, намагаючись пробачити кривдників.
Так що потрібно робити?
Потрібно зараз же припинити будь-які спроби пробачити своїх батьків і взятися за опрацювання образ.
Як тільки образи будуть опрацьовані, прощення прийде саме, як результат. Коли від способу батьків в голові вже нічого не залишиться, у тебе просто не буде вибору, окрім як пробачити і відпустити.
Сподіваюся, ідея зрозуміла. Нафіг прощення, гайда за опрацювання.
А що, як і чому опрацьовувати?
Чим опрацьовувати – читай на сторінці Як Позбутися Від Образи Назавжди.
Як опрацьовувати – читай в статтях Як Опрацювати Образу і як Викинути Людини З Голови.
Ось на «що» зупинимося докладніше.
Ми розберемо, на яких аспектах образи на батьків тобі слід зосередитися в процесі проробок, щоб автоматичне прощення прийшло якомога швидше.
Почати слід з очевидного – усунення емоційного заряду з минулих образ на батьків.
1. пропрацював всі минулі образи, які тільки згадаєш
Тут, думаю, нічого дивного немає. Перше, що тобі слід зробити – виписати всі образи на батьків, які ти пам’ятаєш.
Для цього візьми під приціл своє минуле і, переглядаючи його в часі, задавай собі три питання:
- Коли мене ображали батьки?
- Що саме я відчув в той момент?
- Чому я це відчув?
Тобто на кожну образу ти можеш написати три пункти – коли це було, що це було і чому.
Далі, в міру масованих проробок, тобі можуть відкриватися все більш глибокі, приховані спогади з минулого. Потрібно не втрачати часу і виписувати те, що згадалося, щоб потім опрацювати, коли буде можливість.
Так що не зівай.
Далі слід розглянути образу як сполучна ланка між тобою і твоїми батьками.
2. пропрацював образу як то, що тебе приковує до батьків
Образа на батьків має потребу в регулярному підживленні. Звідси резонне питання – а навіщо я підживлюю образу на батьків, якщо я, начебто, хочу від цієї образи позбутися?
Фішка в тому, що, продовжуючи носити образу в собі, ти отримуєш можливість бути все тим же маленьким дитинчам, якого колись травмували.
Ти отримуєш можливість грати в жертву.
І ти настільки звик до неї грати, що відмовлятися вже якось і не хочеться. Незважаючи на те, що на словах ти, звичайно, готовий заявляти про те, як хочеш перестати бути жертвою …
Як не дивно, образа – це спосіб приклеїтися до кого-то. Це спосіб емоційно залипнути на когось, навіть якщо при цьому ти чіпляєшся до негативної стороні людини. Для тебе збочене почуття безпеки, асоційоване з настільки знайомим і звичним для тебе прилипанием до негативної стороні людини, важливіше, ніж свобода від образи і втрата цього почуття безпеки.
Тобто, якщо ти пропрацюєш образу на кого-то, ти ніби-то позбудешся частини цієї людини в своєму внутрішньому світі, нехай і негативною. Ти це знаєш, хоч і підсвідомо. І тебе дещо лякає така перспектива – втрачати те, що ти знаєш, навіть якщо ти це не любиш.
З батьками ситуація ускладнюється тим, що ти хочеш тієї безумовної любові, яку тобі повинні були дати батьки, але не дали. І ти продовжуєш емоційно залежати від батьків, використовуючи образу як інструмент, в надії, що коли-небудь достукаєшся до них і доб’єшся тієї безумовної любові і прийняття, яких тобі так хотілося.
Але на практиці виходить щось зовсім інше. Замість того, щоб опрацювати образу і пробачити своїх батьків, ти тільки сильніше сковує себе узами нездорової емоційної залежності.
Тому мій другий рада – розглянемо свою образу і розпиши всілякі варіанти того, як вона приковує тебе до батьків.
3. пропрацював свої очікування від батьків
На тлі емоційної залежності, про яку я писав вище, ти продовжуєш носити в собі ті очікування від батьків, які були у тебе тоді, в дитинстві. Ти, як і в дитинстві, очікуєш від батьків дуже багато чого, і не хочеш відкидати свої очікування.
З року в рік, ти сподіваєшся, нехай навіть підсвідомо, що в кінці кінців, батьки виправдають твої очікування. Ти хочеш, щоб вони взяли відповідальність за свої гріхи. Ти хочеш, щоб вони вибачилися перед тобою.
Ти хочеш, щоб вони благали тебе про прощення.
Ти хочеш, щоб батьки обняли тебе і сказали, яким ти був хорошим дитиною.
Ти хочеш, щоб вони визнали, що любили твого брата або сестру (якщо такі є) більше, ніж тебе.
Ти хочеш, щоб вони забрали назад свої образливі коментарі.
Ти хочеш, щоб вони похвалили тебе.
Все це неусвідомлювані очікування, які ти продовжуєш в собі носити. Природно, якщо ти скажеш все це батькам, це прозвучить нерозумно, але ці очікування у тебе є. І вони оперують на підсвідомому рівні, тому ти часто ображаєшся, але не розумієш, чому тебе так зачепило.
До речі, всі ці очікування підживлюють твій Менталітет Жертви. Адже що ці очікування, якщо не уособлення твого перекладання відповідальності за власне емоційне благополуччя на батьків. Хіба людина, яка відповідає за свої емоції, буде говорити, що йому хтось щось винен? Невже він пробачить всі образи якщо це “щось” йому повернуть? ..
Тому третя порада – випиши всі свої очікування від батьків, нехай самі дурні і неймовірні, які, як тобі здається, можуть сидіти в тебе досі. Додай туди все уявлення про те, якими твої батьки повинні бути або повинні були бути колись.
4. Випиши все хороше, що тобі дали батьки і пропрацюй почуття провини
Справжніх чудовиськ серед батьків не так багато. Так, травмують дітей багато батьків, але вони також дають їм багато хорошого.
Тому у тебе напевно є почуття провини через свій образи. Частина тебе вважає, що не можна ображатися на батьків – вони дали тобі те, що могли, інших батьків у тебе ніколи не було, несправедливо їх звинувачувати в свою образу.
Це почуття провини буде сильно перешкоджати позбавлення від образи, тому що воно завадить тобі щиро виписувати хворобливий матеріал.
Якщо ти вважаєш, що не маєш права на якісь негативні емоції, тому що батьки цього не заслуговують, ти будеш придушувати в собі бажання їх виписувати, ризикуючи НЕ докопатися до певних пластів матеріалу, які буде необхідно пропрацювати.
Тобто почуття провини тебе цілком відчутно стримує на шляху до прощення батьків, і воно підлягає безжальної опрацювання.
Щоб до нього підступити, я рекомендую виписати все те хороше, що тобі дали батьки. Твоє минуле з батьками заряджена як позитивно, так і негативно, і усувати потрібно обидва заряду. Усунувши позитивний заряд зі свого минулого, ти отримуєш можливість взятися за почуття провини, пов’язане з цим позитивним зарядом.
Частково через це, до речі, Турбо-Суслик спрямований на роботу не просто з якимись окремими хворобливими епізодами, а з усім вмістом підсвідомості в цілому. Така робота дозволяє усувати одночасно цілі пласти ментального матеріалу, які «склеєні» один з одним – такі як образу і почуття провини, наприклад.
Загалом, береш папір і ручку і виписуєш все те, за що ти вдячний батькам.
5. Випиши все те, що ти ненавидиш в своїх батьках
Раз вже ми беремося за емоційний заряд, чому б не налаштувати себе на максимально заряджений матеріал. І що може бути сильнішим ненависті?
Чи не стримуй себе і пиши все як є. Пиши, за що ти ненавидиш своїх батьків. Нехай з тебе ллється все підряд, все, що ти в змозі пригадати.
Взагалі, ненависті в людях таку кількість, що ти, можливо, здивуєшся. Можуть навіть политись сльози, коли ти усвідомлюєш, наскільки сильно ти ненавидиш своїх батьків. Людей, яких ти, по ідеї, повинен любити найбільше, і які дали тобі стільки всього …
Якщо відчуєш провину через те, що в тебе стільки ненависті до своїх батьків, виписуй і це. У попередньому пункті я згадав почуття провини як то, що тільки перешкодить на шляху позбавлення від образи. Тому обов’язково викладай все без залишку.
Буде брутально, але дуже корисно!
***
Це були 5 аспектів образи, на які тобі обов’язково слід звернути увагу, якщо ти хочеш пробачити своїх батьків.
Повторюся – твоє увага повинна приділятися планомірної опрацювання свого ментального матеріалу, а не на спробах змусити себе пробачити своїх батьків.
З технікою опрацювання, до речі, можеш ознайомитися тут.
Коли ти пропрацював грунтовно, прощення відбудеться само собою, для цього нічого не потрібно буде робити.
https://www.youtube.com/watch?v=aV50ymbumOo
Крім того, пропрацювавши свої образи на батьків і простив їх, ти отримаєш справжню можливість остаточно відокремитися від них і жити абсолютно відокремлено, з емоційної точки зору.
Я вважаю, що вже цього досить для появи правильної робочої мотивації для усунення всіх проблем, що накопичилися образ. Особливо, настільки жирних, як образи на батьків.
Як впоратися з образою на матір?
Образа – нормальний прояв почуттів для будь-якої людини, це стандартна реакція на поведінку оточуючих, і особливо – близьких людей. Саме в стосунках з тими, хто нам дорогий, образа сприймається гостріше і важче переживається.
Одним з найглибших внутрішніх конфліктів є почуття образи на матір. Для дитини немає нікого ближчого мами, і дуже боляче усвідомлювати, що вона чимось поранила вас. Як подолати це, що потрібно зробити, щоб впоратися з образою і почати жити в гармонії з собою?
Чому виникає образа на матір
Для більшості дітей мама є безумовним авторитетом, ми, як губка, вбираємо все, що вона говорить, будь то критика чи похвала. І якщо з позитивними висловлюваннями матері все зрозуміло – вона вас любить і хоче продемонструвати свою любов, то з негативом інша справа. Він ранить нас, і ці рани часто залишаються на довгі роки.
У чому причина, адже мама повинна бажати нам тільки хорошого? Прийміть як даність: ідеальних людей не існує, і ваша мама не виняток. Як би добре вона до вас не ставилася, вона могла допускати помилки у вихованні.
І напевно допускала. Чи не тому, що вона погана, а тому, що вона людина. Навіть обдумуючи кожну фразу, мама не може застрахувати себе від того, що ви за щось заперечуватимете на неї.
Бувають і інші ситуації, в яких мама справді не намагається догодити дитині і поводиться так, як їй заманеться, без оглядки на його почуття і переживання. У таких випадках діти виростають з великими психологічними проблемами, впоратися з якими самотужки практично неможливо – потрібна професійна допомога.
Телефонуйте! +7 925 542-94-30 Я проводжу консультації особисто і по Skype Запис на прийом з 10.00 до 23.00 щодня
Коли може виникнути це почуття
Часто корінь образи на матір ховається в дитячому віці – дитина ранимий і залежимо від батьків, а тому дуже гостро сприймає критику, заборони, нерозуміння або грубість. Багато людей проносять це неприємне відчуття в серці крізь роки, постійно повертаючись в думках до конфліктних ситуацій.
Дитячі образи відгукуються в нас найболючіше, але також сильно поранити може некоректну поведінку матері по відношенню до дочки або сина-підлітка, і навіть до свого дорослій дитині. Коли ми стаємо старше, нас складніше розладнати або розчарувати, і все ж часто саме дорослі звертаються до психолога, бажаючи подолати недавній конфлікт з мамою.
У цьому віці зв’язок з батьками не настільки міцна, як в дитинстві, але ми все одно вважаємо їх (і особливо – маму!) Найближчими людьми і дуже засмучуємося, якщо вони поводяться неналежним чином по відношенню до нас.
Маму може не влаштувати ваш самостійний вибір: і в ВНЗ поступили не той, і чоловіка обрали не того, і так далі. Важливо завжди пам’ятати, що це ваш власний вибір, зроблений усвідомлено і є відображенням особистості.
Але багато хто забуває про це і сильно переживають через те, що розчарували маму. Це згубна практика – жити треба для себе, а не для мами. На жаль, не всі це усвідомлюють або розуміють занадто пізно, коли сильна образа міцно вкоренилася в серці.
У жінок образа на матір часто загострюється при вагітності. Це не дивно – через гормональної перебудови організму все почуття майбутньої мами посилюються, в тому числі негативні.
Жінка стає вразливою і вразливою. У цей період важливо захистити себе від непотрібного стресу, і якщо відносини з мамою приносять негативні емоції, намагайтеся уникати спілкування.
До чого може привести образа на матір
Якщо грамотно не пропрацює ситуацію, в якій ви відчули себе приниженим або ображеним мамою, це може вилитися в проблеми в подальшому житті. Бездумно загублений матір’ю фраза «Куди тобі є, ти товста!» призводить до порушень харчової поведінки і комплексам.
Дитина, якій в дитинстві у всьому відмовляли, в дорослому житті вважає себе негідним хороших речей і задоволень. Якщо мама постійно порівнювала вас з кимось ( «Ось у Люди дочка молодець, не те що ти!»), Ви швидше за все будете недостатньо цінувати себе і подібно мамі пускатися в порівняння.
Саме тому дуже важливо пробачити мати: для комфортного життя і прийняття себе як повноцінної особистості з адекватною ставленням до рис характеру і проявів.
Як позбутися від почуття образи на матір
Прощати складно, тому переконайтеся, що робите це для себе. Прощаючи, людина не прогинається, а відпускає проблемну ситуацію. Доведіть, що проблема більше не викликає тривогу, і продовжите жити легше. Необов’язково особисто говорити матері: «Я тебе пробачила».
Якщо це з якоїсь причини неможливо, вибачте її всередині себе. Усвідомте, що її слова чи вчинки не повинні накладати відбиток на вашу нинішню життя, позбавляти вас комфорту і впевненості в собі. Навіть якщо вона тричі була неправа. Відпустивши ці негативні почуття, ви звільните місце для позитивних думок і вражень.
Не у всіх є можливість або бажання обговорювати образи з мамою. Якщо ви відчуваєте сили зробити це, спробуйте поговорити з нею. Дохідливо поясніть, що вам не сподобалося, що поранило. Іноді мами дійсно не розуміють, що могли зачепити словами або діями. Така розмова буде продуктивним: усвідомивши помилки, мама не повториться в майбутньому.
Якщо ви відчуваєте, що мати не відкрита для діалогу, не прагніть донести тривоги і переживання. Це може погіршити психологічний стан і посилити почуття образи.
- Опрацювання хворобливих ситуацій
Попередній спосіб хороший, якщо ви маєте можливість поговорити з мамою і бути почутим. Як відпустити образи на матір в іншій ситуації? Проаналізуйте проблему самостійно: в блозі, в рукописному щоденнику, на окремих аркушах паперу.
Напишіть про все, що вас турбує і засмучує, намагайтеся бути максимально чесним і не упускати ніяких подробиць. Іноді така робота зі своїми почуттями допомагає поглянути на образу під іншим кутом і побачити нові моменти.
Важливо спробувати проаналізувати мотиви поведінки вашої мами: в чому причина кількостей і зауважень по відношенню до вас? Спробуйте поглянути на ситуацію її очима і зробіть висновки.
У вирішенні внутрішнього конфлікту, як впоратися з образою на матір, може допомогти робота над зміцненням підсвідомості. Давайте собі позитивні установки, які повинні стати непорушною істиною, опорою і підтримкою. наприклад:
- Я сильна
- Я індивідуальність
- Я задоволена собою
Це не порожні слова: для отримання результату підкріплюйте їх діями. Мислите позитивно, поступайте згідно з внутрішніми бажанням, домагайтеся мети, купуйте те, що подобається. Любов до себе – ключ до позбавлення від старих образ.
Що можна витягти з образи
У дорослому віці у такого стану є позитивні сторони. Іноді, охолонувши, ви усвідомлюєте, що робили щось неправильно, і критика з боку матері була обґрунтованою. Але важливо зберігати ясність свідомості і не йти на поводу у необґрунтованих зауважень. Усвідомлювати свою правоту і вчіться відстоювати обрану позицію.
Помилки, які допускала мати, є хорошим уроком. Якщо ви виховуєте дитину, не повторюйте помилки. Будьте мудрішими і краще. Це не гарантує дитині безтурботне дитинство без розладів і образ, але значно мінімізує їх кількість.
Допомога психолога
Як опрацювати і пробачити образу на матір? Самостійно – майже неможливо. Якщо ви відчуваєте, що не в змозі вирішити внутрішній конфлікт без сторонньої допомоги, зверніться до психолога. На відміну від друзів і родичів, психолог – професіонал, який вміє працювати з такими ситуаціями.
Спілкування строго конфіденційно. Ви можете довіритися мені і розповісти про переживання. Ні слова не буде передано третім особам.
Консультації я проводжу в приватному кабінеті в центрі Києва, але за бажанням можна буде скористатися технологіями скайп. Для цього запишіться на прийом за допомогою форми зворотного зв’язку або звернення по телефону.
Образа на матір завдовжки в життя, або Дитячі образи, що розбивають серце
Душа дитини святістю чиста,
Їй радісно від вашої уваги,
Вона світла, наївна і проста,
І натхненно шукає розуміння.
Олена Ольховик
«Як вона могла? Ну як вона могла так зі мною? Ніколи її не прощу! » – голосив п’ятирічний малюк крізь сльози, сидячи на автобусній зупинці.
Такі слова дитини мене лякали і викликали неосяжне почуття щирої болю за нього. Він говорив про свою маму, яка стояла в кількох метрах разом з проводжаючими її людьми. Вона не чула цих слів і взагалі мало звертала уваги на нього. У неї були свої аргументи на цей випадок, свій погляд на виховання, чому відчитала його і пригрозила розповісти все батькові.
Мимоволі в моїй голові проносилися думки: «А моя дитина говорить щось подібне про мене?». Чи не помічала за ним. Навіть якщо прикрикніть на нього за проступки або дрібні витівки, він тут же просить обійняти його і поцілувати. Або просто відмахується рукою з посмішкою на обличчі, знаходячи найбільшу поважну причину своєї поведінки.
Виникає питання, чому діти поводяться по-різному?
Чи може дитина серйозно затаїти образу на матір? Чи це можливо? Чи проходять дитячі образи на матір з часом і як тоді виховувати правильно?
Наскільки серйозні дитячі образи на матір
Розглянемо цей випадок системно, озброївшись знаннями системно-векторної психології Юрія Бурлана. Ображаються і довго пам’ятають образи не все, а лише діти з особливою психікою.
Ця дитина має певні вроджені властивості, розвиваючи які він стане прекрасним фахівцем, відданим другом, вірним чоловіком, надійним виконавчим працівником.
Є всі передумови стати щасливою людиною. Але для цього йому потрібні умови і відповідне виховання з урахуванням його вроджених властивостей.
Така дитина відрізняється повним послухом, а при неправильному поводженні з ним – буде впертим, як бичок.
У нашому випадку в словах дитини читається образа на матір. Та в черговий раз вилаяла його за безневинний проступок, навіть не вислухала, не пошкодувала, а він цього чекав.
Вона лише накричала, що він не розуміє українських слів з першого разу, веде себе погано, тому вона все розповість батькові! Нічого більше.
А цей хлопчик потребує безумовної маминої любові. Будь-яка несправедливість в його розумінні розцінюється ним як порушення рівноваги. А саме баланс у всьому, у всіх сферах життя – найкомфортніше стан для такої дитини. Про це читаємо тут.
Наша дитина завжди буде прагнути отримати похвалу від мами, її визнання в своїх досягненнях, успіхи. Він бажає, щоб вона його пожаліла, поспівчувала, була до нього уважна. У його розумінні він заслуговує на це завжди. Безумовно, мати – головна людина для будь-якої дитини. Але для такого мама – найсвятіше.
Вчасно надана підтримка з боку мами, добре слово і увагу допоможуть дитині впоратися з його невпевненістю у власних силах. Йому необхідно відчуття того, що мама завжди прийде на допомогу.
Він на це розраховує завжди і чекає. Будь-яка нова справа, навіть зміна обстановки – вже стрес для дитини з такою психікою. У такі моменти для нього важливо все робити і бути разом з мамою.
Потрібно лише поступово давати такій дитині більше проявляти ініціативу самому.
При вихованні такої дитини важливо враховувати його особливості. Такому маляті просто властиво по своїй природі ображатися, дутися, накопичувати негативні емоції.
Мама навіть може і не помітити першопричину стану образи. А наслідки цього почуття по відношенню до самої близької людини, до матері, можуть виражатися в агресії по відношенню до інших.
Читайте про наслідки безневинних витівок самих слухняних дітей тут.
Образа на матір в дорослому віці заважає бути щасливим
Стан комфорту для таких людей – рівний квадрат, рівновагу. Не отримуючи бажаної реакції від мами в дитинстві, дитина повинна компенсувати це іншим шляхом. Вирівняти цей перекіс.
Сильне відчуття, що йому щось недодали не дає спокою. Його прихильність до матері нікуди не йде, навіть якщо залишається глибока образа на матір з дитинства. Він її несе через усе життя. Такий може мстити, будучи дорослим.
Але не своїй мамі особисто, а іншим жінкам.
Людина не може бути по-справжньому щасливий, тому що почуття образи заважає. Не дає жити своїм повноцінним життям.
Свою біль він проносить через все життя. Це почуття не дає спокою. Періодично нагадує про себе і знову змушує переживати минулі негативні стану.
Тому що інакше не виходить. Одне з властивостей таких людей – накопичувати досвід, знання, в тому числі образи. Не можна відпустити образу просто так. Без розуміння істинних причин її виникнення з цим впоратися неможливо.
Як пробачити образу на матір і почати жити повноцінно і якісно
Вихід є. Потрібно знати, де шукати. Багато людей з подібною проблемою намагаються знайти спосіб, як позбутися від образи на матір. Приміряють на себе поради інших.
Але коли результату від такої дії немає – розчаровуються ще більше. Нікому більше не вірять і робити вже нічого не бажають.
Хочеться вселити в них надію!
Опрацювати образу на матір цілком реально! Людям, яким властиво відчувати почуття образи і накопичувати її, властиво застрявати в минулому, акцентувати свою увагу на негативному першому досвіді і події. Ображаючись на свою матір в дитинстві, така людина може винести цю образу і в доросле життя.
Цей стан недоотримання визнання або похвали він буде відчувати і в дорослому житті. Тільки це прагнення компенсувати недоодержання вже буде перенаправляти на інших людей. Тому і позбутися від важкого вантажу образ можна тільки через усвідомлення справжніх причин її виникнення, істинних причин вчинків інших людей .
Як відпустити образу на матір?
Це знає системно-векторна психологія. Саме ці знання дозволяють дорослим людям пропрацювати образу на матір і позбутися від цього стану на повному тренінгу. Приходить усвідомлення причини, чому так сталося. Розуміння свого статку, який заважає далі рухатися по життю з радістю. Результати говорять самі за себе.
Коли відповідь знайдений, людина починає сприймати життя інакше, без вантажу цих каменів на серце.
Дитячий вік, безумовно, – важливий етап формування особистості, але також і основа психічного здоров’я. Правильний підхід у вихованні дітей буде служити гарантом їх щасливого і комфортного життя в подальшому.
Якщо ми виховуємо дітей з урахуванням їх психічних особливостей, то вони мають всі шанси розвиватися правильно психічно.
Чи зможуть розвинути в собі навички, як стати впевненими в собі, бути висококласними фахівцями в своїй галузі, надійною опорою для своєї сім’ї.
Головне, це дозволить їм мати теплі, ніжні і довірчі відносини з мамою без почуття образи на весь світ, на навколишніх людей, в якому вони можуть застрявати на довгі роки і яке може негативно вплинути на якість їхнього життя.
Щоб зрозуміти глибше стан образи і які наслідки дитячих образ можуть бути – читайте статтю:
Образа на матір. Як вижити після дитинства
Образа на матір: як пробачити і відпустити
1 792
Май 27, 2017 – 3
Як швидко пролетіли роки. Дитинство, отроцтво, юність. Зараз ти доросла людина, повністю розпоряджаєшся своїм життям і ні від кого не залежиш. Ти абсолютно не відчуваєш проблем в спілкуванні.
З легкістю знаходиш спільну мову з усіма людьми, крім однієї єдиної людини – власної матері.
При будь-якому контакті з нею виникає моторошний дискомфорт, і відчуваєш, як ця чортова образа на матір застрягла грудкою в горлі!
Чому при кожному спілкуванні з самим рідним і близьким людиною в твоїй пам’яті спливають накопичилися постійні образи на матір? Як картинки спотвореного калейдоскопа прокручуються ситуації з минулого, коли замість похвали на тебе сипалися лише невдоволення і критика.
Що б ти не робив, як би не намагався бути найкращим серед однолітків, для матері ти завжди був найгіршим з усіх. Її слова – «У всіх діти як діти, а ти незрозуміло хто!» – до сих пір як лезо бритви ранять душу і формують стійке відчуття образи і несправедливості до тебе.
Образа на матір: мене недолюбили і недооцінили
Що ти робив не так і чому твоя мати недооцінювала твоїх старань? Чому до сих пір є відчуття, що тебе недолюбили? З кожним днем образи на матір виростають в геометричній прогресії, завдаючи постійний внутрішній дискомфорт. І ти розумієш розумом, що мати – це найближча людина на світі, гідний безмежної любові від своєї дитини. Але в серці своєму живе лише біль і порожнеча.
Дивний парадокс, чи не так? Єдиний, хто міг подарувати життя кожному з нас, – це мати. Спочатку дев’ять місяців трепетно виношувати, потім не спати ночами і турбуватися при кожному плачі. Віддавати всю себе сповна в наші дитячі роки, а потім безумовно любити все життя.
Так чому виникає це жахливе відчуття образи на матір? Як пробачити і відпустити образу, як подолати її раз і назавжди? Чи є взагалі будь-який сенс в боротьбі з цим деструктивним почуттям?
Корінь формування образи
Давайте спробуємо зазирнути в корінь цієї проблеми. Допоможуть в цьому знання з Системно-векторної психології Юрія Бурлана.
Образу як таку можуть відчувати виключно люди, що володіють анальним вектором. Вони консервативні за своєю природою, мають чудову пам’ять, а їхня психіка спрямована в минуле. Це потрібно для виконання природного видовий ролі, що полягає в передачі накопичених попередніми поколіннями досвіду і знань в майбутнє.
Згідно системно-векторної психології, в кожному векторі є певна геометрія комфорту, через призму якої його володар сприймає навколишній світ. В анальному векторі геометрія комфортного стану – квадрат з рівними стінками. Саме тому для таких людей завжди важливо, щоб все було прямо і порівну, адже тільки так вони відчувають внутрішню рівновагу.
Коли по відношенню до такої людини хтось робить якісь дії, якщо вони позитивні або негативні, у нього виникає потреба відплатити йому тим же.
Коли зробили щось хороше, виникає почуття провини, що спонукає його до подяки. А в разі, якщо він відчуває, що з ним вчинили погано і несправедливо, – виникає образа.
Таким чином психіка людини з анальним вектором регулюється почуттям образи і провини.
Коли хтось заподіяв шкоду, образив чи зробив щось, що володар анального вектора сприйняв як негативний, він не зможе просто забути і жити далі. Він буде носити в собі образу, яка з плином часу тільки виросте. Повертатиметься до цього знову і знову до тих пір, поки не помститься і не відчує рівновагу.
Постійний повернення в своїй пам’яті до негативних подій з життя, проживання цих ситуацій знову і знову створює для людини з анальним вектором стан ступору в життя. Він живе в минулому, що не реалізуючи свої природні властивості психіки в суспільстві і не виконуючи свою видову роль, не може адаптуватися до змін і до життя.
Як впливає образа на матір на життєвий сценарій
Відносини з матір’ю мають для власника анального вектора величезне значення. Те, як вони складаються в дитинстві, повністю визначає його життєвий сценарій. Тому, коли у дитини з анальним вектором виникає образа на матір, це ламає долю і робить нещасною всю його майбутнє життя.
Так як для таких людей минуле має пріоритет над сьогоденням і майбутнім, вони завжди спираються на свій перший досвід. У разі проблем у відносинах з матір’ю в дитинстві і виникненні образи на неї цей досвід впливає на відносини з іншими людьми на всіх рівнях. У більшості випадків вона переноситься на жінок, а іноді (якщо сила образи дуже велика) проектується на весь світ.
Людина стає агресивним і небезпечним для суспільства. У нього з’являється запальність, він може почати ображатися навіть на найменші дрібниці і необережні слова – не в силах боротися зі своїми станами. Вся його життя перетворюється на суцільне помста, яке хоч якось компенсує образу.
Коли це образа на світ, що бере своє коріння від образи на матір, чоловік проявляє агресію вже не тільки до людей. Йому подобається все трощити, ламати і псувати, просто щоб хоч якось полегшити свій стан.
При всьому при цьому сама образа може бути витісненої глибоко в несвідоме. Людина сама може навіть не розуміти, що ображений і що саме образа на матір керує всім його життєвим сценарієм, не дає отримувати радість від життя. Людина не знає, як пробачити і відпустити образу, оскільки не усвідомлює її.
Як виникає образа на матір
Образа на матір виникає у дитини з анальним вектором, якщо його виховують не узгоджені з його природними психічними властивостями. Відбувається це, коли мама має шкірним вектором. В силу того, що люди бачать інших і навколишній світ тільки через себе і не відрізняють інших по вродженим властивостям і здібностям, вони так само сприймають і дітей.
Так, мама з шкірним вектором, властивості якого це – швидкість, переключення і економія часу і ресурсів, бачить в своєму анальному дитині одні лише недоліки і намагається його перевиховати.
У тому, що він грунтовний і повільний від природи, вона бачить проблему. Не знаючи, як інакше впоратися, починає підганяти, квапити, смикати. Одна вимога вона змінює іншим, не даючи закінчити розпочате.
Це вводить дитину в стрес.
Постійний стрес від спілкування з матір’ю викликає ще з самого раннього дитинства у дитини з анальним вектором почуття образи і несправедливості. Мати і сама може перебувати в поганих станах з тих чи інших причин, і через це дитина втрачає почуття захищеності і безпеки, що також викликає образу.
«Ні» з усіх боків
Коли шкірний вектор матері не надто розвинений або знаходиться в стані нереалізованості, вона може почати контролювати дитину у всьому: «Туди не ходи, це не роби, там не стій».
А якщо він попросить щось йому купити, це завжди наштовхується на різке «ні». Постійні заборони і обмеження з боку матері – це колосальний стрес і страждання.
Коли так відбувається все дитинство, формується дуже велика образа на матір.
Крім того, для дитини з анальним вектором дуже важливою потребою є похвала і схвалення, а шкірні люди бувають дуже скупі на прояв позитивних емоцій. Коли дитина не отримує похвали взагалі, але при цьому йому постійно вказують на помилки – це викликає почуття несправедливості й образи. «Ніхто не цінує моїх старань». У нього втрачається мотивація до дій.
Але образа на матір може сформуватися і в тому випадку, якщо мама також має анальним вектором і сама перебуває в стані образи і фрустрацій, не знаючи, як пробачити і відпустити свої минулі образи.
В цьому випадку вона може дорікати свою дитину, виявляти по відношенню до нього жорстокість, принижувати і ображати. Все це також стає причиною образи, яку дитина буде нести в собі все життя.
Образа на матір: пухлина, яка пожирає моє життя
Чому виникає образа на матір, де ця емоція бере початок – мені необхідно зрозуміти це, щоб вибратися, щоб жити. Тренінг Системно-векторна психологія допомагає зрозуміти, як постійні образи на матір збіднюють життя, гальмують можливий розвиток, не дають будувати відносини …
2 2216 15 Июня 2023 о 09:35
Яких праць мені коштувало визнати, що ця біль – образа на матір – руйнує мене, одному Богу відомо. І як би я хотіла сказати, що люблю тебе, мамо, мила … Але не можу. Адже ще більше я чекаю цього від тебе, все життя чекала. Життя без образ на тебе мені невідома. Коли і навіщо ми почали складати цегла за цеглою цю стіну нерозуміння, відчуженість, холоду і роздратування, що розділяє нас?
Я завжди була, є і буду твоєю дитиною. Ми з’єднані тим, що я живу – завдяки тобі, мамо! Тому почуття образи і вина за те, що я його відчуваю, настільки переплетені в мені і проросли один в одного, що майже не вдається їх розмежувати. Я згораю від болю, досади і злості на саму себе. Але ще більше – на тебе.
Як образа на матір не дає мені жити
Чому виникає образа на матір, де ця емоція бере початок – мені необхідно зрозуміти це, щоб вибратися, щоб жити.
Я згадую себе маленькою дитиною, які намагається всіма правдами і неправдами забратися до тебе на коліна, заглянути в твої очі, обхопити рученятами твою шию, але ти ні разу не дозволила. Я тисячі разів запитувала: «Мамо, ти мене любиш?» У відповідь ти або мовчала, або кидала роздратоване «так», аби я відстала. На жаль, пам’ять грає зі мною злий жарт, тому що я не хочу це пам’ятати.
Я не хочу пам’ятати, що одного разу перестала вимовляти слово «любов», особливо в твоїй присутності, щоб не засмучувати і не злити тебе, і з часом воно перетворилося для мене мало не в матерное, брудне. У нашому будинку не прийнято любити. Сім’ю створити мені так і не вдалося. Мені жодного разу не вдалося повірити в те, що хтось може любити мене.
Я не хочу пам’ятати, що ти ніколи не торкалася до мене, ніби я прокажена, за винятком того, що била за будь-яку помилку. І чи треба говорити, що з кожним днем цих помилок я робила все більше. Тепер я нікому не дозволяю до себе доторкатися, з будь-якими намірами.
Я не хочу пам’ятати, як ти орала і карала мене, з приводу і без, за те, що я все роблю не так, неправильно, занадто повільно.
І хочу забути, який недотепою я себе відчувала, як зрадницьки шалено починало битися серце і тремтіти руки, як я починала заїкатися і як тебе це ще більше злило.
І чомусь по життю я залишилася все в тій же позиції: намагаюся, виправдовуюсь, відчуваю себе нікчемною, і ніхто не цінує мене.
Я не хочу пам’ятати твій розлючений погляд з-під лоба і це відчуття себе, засудженої до страти. Тепер я не здатна виносити, коли на мене дивляться інші люди, хто завгодно. І сама я теж не можу дивитися в очі.
Я не хочу пам’ятати, як почала щораз перед сном просити «когось» забрати мене додому, тому що в якийсь момент перестала відчувати, що ти дійсно моя мама, що справжня мама може так зі мною вчинити.
І я не хочу пам’ятати про те, як почала відчувати себе негідною цьому житті і як виразно стала простежуватися моя пристрасть до саморуйнування в усіх сферах мого існування, тому що я роблю все, щоб НЕ бути, нікому не заважати, нічого не починати, зникнути.
Я застрягла там, застопорилася, я так і не виросла, залишилася тією ж маленькою дитиною з очима, повними надії на твою любов, мама.
Ти так потрібна мені, мама. Чи не твої борщі і котлети, які ти так старанно в мене запихали, не твої накази і прибирання, не твоя нелюдська ідеальність, безпомилковість і бездоганність, а твоє тепло, зовсім небагато. Адже ми не вічні, і колись ти підеш, а я боюся, що ця пам’ять – єдине, що у мене залишиться після тебе.
Психологія образи на матір
Очевидно, що основні етапи формування образи людина проходить в дитинстві.
І мені б ніколи не вдалося зрозуміти, як позбутися від почуття образи на матір, якби я не потрапила на тренінг Юрія Бурлана Системно-векторна психологія. Я відчула, що тут знають, хто я.
А значить, мені не треба більше прикидатися і вдавати з себе те, чого немає. Неначе хтось добрий взяв мене за руку і чітко позначив причини і слідства.
І стало зрозуміло, що минуле пройшло, а за даний відповідаю тільки я сама. Навчитися прощати – так само, як і подолати почуття образи і несправедливості до тебе, – виявилося реально. Так само, як спортзал змінює тіло, усвідомлення своєї природи змінює душу, психіку.
Виявилося, що моя образливість закономірна, а почуття образи на матір можна пояснити тим, що я є власником анального вектора в певних станах психіки. Але я була готова вже змиритися з будь-якою назвою, аби скинути хоч малу частину цього тягаря з власних плечей. І з цього все тільки починалося.
Звідки береться образа
Намагаючись позбутися від образи на матір, я і гадки не мала, що виявляється, мені не потрібно думати про те, як боротися з собою. Все виходить рівно навпаки.
Коли дізнаєшся себе на відмінностях від інших, відбувається зцілювальне прийняття власних властивостей і проявів на самому глибинному рівні, хоча часом і не без опору.
Мені довелося багато працювати над собою, щоб визнати в собі володаря анального вектора. Так, життя має почуття гумору.
Володар анального вектора може ідентифікувати себе з ряду властивостей:
-
Пам’ять краще, ніж у більшості людей. Іноді її навіть називають феноменальною. Така пам’ять дана цьому вектору для найкращої здатності накопичувати знання, щоб в подальшому передати їх наступним поколінням, тобто навчати, розвивати. З власників анального вектора виходять кращі вчителі, майстри. У справі передачі досвіду їм немає рівних.
Але якщо це властивість застосовувати не для виконання зобов’язань не на благо суспільства, в якому живеш, то виходить ось такий зворотний приціл: то, що було дано на благо, використовується на шкоду самому собі.
Пам’ять починає заважати, тому що пам’ятаєш все погане, що траплялося з тобою, з усіма емоціями і супутнім почуттям несправедливості, тим більше образу: на матір, на життя, на президента, на бога і т.
д.
-
Специфічне відчуття справедливості або бажання – «щоб було рівно, порівну» – ще одна властивість анальної психіки. З нього формується очікування похвали, схвалення, оцінки: «скільки віддав – стільки повинен отримати». Подяка, визнання необхідні таким людям для відчуття психічного балансу.
Якщо цього немає, то і баланс порушується, відбувається перекіс: образа як відчуття, що я заслуговую, а мені недодали, мені винні. Це найсильніший стрес для носія анального вектора, кризовий переживання.
І якщо воно відбувається у віці, коли психіка людини ще тільки формується, то це викликає гальмування в розвитку, що теж залишає свій відбиток на дорослому житті.
Сама по собі образа фокусує на минулому, не даючи йти вперед.
Живе такий ось людина, всередині якого сидить маленький ображений хлопчик, і навіть якщо чогось і хоче зробити в житті, але не може, тому що боїться, не довіряє життя і людям, постійно чекає від них підступу. Тому що пам’ятає свій перший невдалий досвід, що не дає йому зробити крок вперед, кожен раз застерігаючи: нічого не вийде, пробували, знаємо.
Образа, пронесена через все життя
Мати – перша особливо значима особистість в житті будь-якої людини. А для володаря анального вектора мати – це щось святе, майже божество. Він чекає на неї визнання, її любові і схвалення особливо сильно. Якщо в їхніх взаєминах щось пішло не так, то це згубно позначається на розвитку і подальшому житті такої людини.
Перекіс в психіці неминуче тягне за собою психосоматику, одним з проявів якої є, наприклад, проблеми з шлунково-кишковим трактом.
Ображаючись на матір, я як би консервую сам себе, фіксую в стані недоотримання. Це ступор, невдоволення, що поширюється на всі навколо, це застрявання в минулому, немов ноги загрузли в трясовині. Це постійна спрямованість назад, коли моє сьогодення – це нескінченне проживання болю минулого. Такий стан виключає можливість майбутнього.
Більш того, коли живеш в стані образи, виявляється, що несвідомо, сам того не підозрюючи, потрапляєш в пастку: кожне рішення, яке приймаєш в житті, виявляється продиктованим нею – твоєї гіркою образою. І коли раптом усвідомлюєш, що все життя жив, керуючись обмеженнями скривдженого анального вектора, хочеться плакати.
Тренінг Системно-векторна психологія допомагає зрозуміти, як постійні образи на матір збіднюють життя, гальмують можливий розвиток, не дають будувати відносини.
Позбутися від образи можливо
Зрозуміти, як впоратися з почуттям образи на матір, можливо, коли усвідомлюєш відмінності своєї і її психіки, коли усвідомлюєш, що її реакції були продиктовані не поганим ставленням до тебе, а нестерпним внутрішнім болем, яку вона несла, не маючи можливості якось полегшити , з кимось розділити. Вона не хотіла зробити боляче, просто не знала, якого болю завдає. Не знала – як правильно, тому що сприймала тебе через свої властивості, через свій біль.
Величезна хвиля співчуття до неї, до її такого складного материнства, до цієї нещадної, але вже майже злочинної психологічної безграмотності (бо від відповідальності вона не звільняє) народжує шалене бажання зробити все, щоб це більше не повторилося ніколи, щоб ця хвиля болю зупинилася на мені.
І, може бути, тому я як заведена повторюю по сто разів на день «люблю» своєму синові. І кажу йому, що краще його на білому світі немає нікого. І я готова носити його на руках нескінченно і цілувати його щічки, і обіймати, і слухати все його історії. Я дуже сподіваюся, що коли він виросте, якщо раптом у нього трапляться важкі часи, моя любов його підтримає.
І я дуже сподіваюся, що встигну і що зможу коли-небудь сказати, що люблю тебе, незважаючи ні на що, мама.
Коректор: Наталя Коновалова
Стаття написана за матеріалами тренінгу «Системно-векторна психологія»
