Як розшифрувати сон і дізнатися про себе нове?

Як розтлумачити свій сон: кращі способи розшифровки. Як розшифрувати сон і дізнатися про себе нове

Якщо у вас лежать на полицях сонники, можете їх викинути. Використовувати чужі спостереження для інтерпретації особистих сновидінь – все одно, що читати щоденні гороскопи на різних сервісах. Коли Терезам планети обіцяють конфлікти, це не означає, що всі представники знака з’ясовують стосунки.

Поїзд в тунелі – не гарантія бурхливого сексу, хоча б тому, що має значення вікова градація, ряд інших умов. Як не дивно, але в трактуванні снів теж немає універсальних значень.

Щоб орієнтуватися по ним, як за зірками, доведеться поспостерігати за сигналами з космосу і кожному з них особисто прописати значення.

Наприклад, сьогодні наснилася змія в будинку. За сонником – до зради, підступності. Але не варто так однобоко підходить до розгадки.

• 1. Якщо ви її боїтеся, через образ підсвідомість просигналізує про внутрішні страхи.
• 2. Вважаючи її уособленням мудрості, витлумачувати сенс як підказку про вірно прийняте рішення.
• 3. Якщо вона з’явилася вперше, і ви не знаєте, як поставитися до нічної візитерші, довіртеся відчуттів. Пригніченість, роздратування – погана ознака і навпаки.

Дієвий спосіб здогадатися про значення сну – детально переказати сюжет. Підбираючи слова для розповіді, інтуїтивно приходить осяяння. «Я сиділа в човні і спостерігала за річкою. Навколо було все спокійно, але раптом почалася сильна гроза. Пориви вітри несли її за течією як паперовий кораблик.

Я бачила пороги, валуни, але некероване судно варіювала між ними » . При описі картинки прийде розуміння, що потрібно рухатися вперед. Незважаючи на бар’єри все закінчиться добре. Якщо при переказі долає занепокоєння, захоплюють емоції, внутрішнє «Я» попереджає про складнощі майбутнього етапу. Слідкуйте за тим, які вибираєте слова.

Згодом почнете вловлювати мовні нюанси, точно виражати внутрішні відчуття.

Розмова з підсвідомістю

Підсвідомість заздалегідь знає, що станеться в майбутньому. Сценарій спочатку «пишеться» на тонкому плані, трохи пізніше реалізується в житті.

Воно намагається розпакувати папку з інформацією в свідомості, продемонструвавши майбутнє в картинках. У ментальному хаосі прагматичному свідомості складно вважати тонкі вібрації.

Воно налаштоване на інші частоти і займається аналізом, синтезом, систематизацією фактів.

Нас намагаються попередити через повторювані події, знаки, але не всі здатні звіряти невдачі з внутрішніми сигналами, слухати інтуїцію. Сновидіння дозволяють в фарбах і деталях отримати потрібну інформацію.

Засинаючи, зверніться до підсвідомості: «Уві сні хочу побачити, як мені вступити до ситуації …» . Навіть якщо ви не займаєтеся особливими практиками (усвідомленими сновидіннями), відповідь обов’язково прийде.

Якщо на замовлення відразу не відповіли, продовжуйте повторювати фразу.

Але розшифровувати сенс сюжету доведеться самостійно. Пробуйте практикуватися за наступною схемою:

• 1. Прокинулися вранці – відразу записали картинку. Акцентуйтеся на яскравих символах, деталях, кольорах .
• 2. Проаналізуйте відчуття.
• 3. Поспостерігайте протягом декількох днів за розвитком подій. Це допоможе скласти список адаптованих значень для персонального сонника. Приклад: собака – конфлікти з чоловіком, картопля – побутові дрібниці.
• 4. Зіставте знаки з актуальними проблемами і проведіть паралелі. Через образи і факти побачите взаємозв’язок, спрогнозуєте ситуацію, отшліфуете інтуїцію. Через деякий час будете розшифровувати послання зі 100% точністю.

міняємо сценарій

Що робити, коли сниться поганий сон? Іноді він не виходить з голови і провокує тривожний стан. Така картинка з’являється в 2 випадках:

• 1. Після стресів, надмірного збудження. Багаторазово прокручуючи епізоди, мозок аналізує події дня.
• 2. Сновидіння попереджає про неприємності.

Коли людина спить і розуміє, що він може керувати подіями – це усвідомлені сновидіння. На перших порах ви не зможете затерти всю картинку, проте можете придумати позитивну кінцівку. На межі сну і неспання, коли мозок остаточно не прокинувся (стан тета), починайте фантазувати.

Прокрутіть слайди тому, зупиніться на неприємний епізод, складете хепі-енд. Якщо ви тонули, повз плив корабель, і вас врятували. Або з палаючого будинку виніс на руках пожежник. Чим конкретніше і яскравіше деталі, тим краще результат. Повторіть новий сюжет пару раз, щоб образи зафіксувалися в свідомості. За допомогою цієї техніки можна згладити будь-який негатив.

Розшифровувати його зовсім не обов’язково. Після докладених зусиль ситуація змінилася.

Постійно практикуючись, навчитеся не тільки міняти окремі епізоди, а й запобігати неприємності. На глибокому тета-рівні відмотати сон назад. Завдання – залишити ідею, переписавши сценарій. Придумайте новий розвиток подій і вставте в стару картинку. Перед тим як почали тонути, загляньте трохи вперед. З цього моменту починайте режисерувати.

Припустимо, помітили, що назріває шторм – повернули до берега. Перед пожежею зайшли в будинок, виявили вогнище і швидко загасили полум’я, або пройшли повз палаючого будинку. Змодельовану картинку перейдіть 2-3 рази. За таким принципом можна запрограмувати майбутнє, прискорити матеріалізацію бажань.

Користуючись символікою з особистої бібліотеки, складете наяву свою версію життя, і в глибокому розслабленні деталізовано візуалізують картинки.

Не всі бачення вимагають тлумачення. Часто миготять просто образи покійників або батьків. Для одних – це сигнал про неприємності, небезпеки, для інших – знак вдалого періоду. Сни-спогади не вимагають інтерпретації, оскільки лише відображають психологічний стан.

Незрозумілі, незв’язні сни не потрібно приймати як кошмари. Оскільки енергоінформаційний полі єдине для всіх, іноді ви бачите фрагменти з чужого сну. Причому на тонкому плані час лінійно – немає минулого і майбутнього.

Можливо, вам демонструють картинки з життя майбутніх дітей, онуків.

Завдяки тлумачення сновидінь, як

завдяки відчиненого вікна, можна кинути

погляд в затаєні глибини нашої психіки.

Як розшифрувати сон: поняття та значення сну, повне тлумачення сновидінь

Побачивши незвичайне, що запам’яталося в усіх деталях сновидіння, деякі люди можуть ходити цілий день задумавшись. Не дивно – їм хотілося б знати, як розшифрувати сон, чомусь запалий в душу. Сонники не завжди допомагають – одному і тому ж сну вони дають до півдесятка різних тлумачень, часто повністю суперечать один одному. Тому давайте спробуємо розібратися без них.

Всі ми бачимо сни

Вчені давно встановили, що сни бачить кожна людина. Причому практично щоночі їх від декількох одиниць до декількох десятків. Адже нічний сон завжди ділиться на фази – глибоку і швидку. Під час першої мозок майже не працює, тіло максимально розслаблено, а сама вона довша.

Фаза швидкого сну значно коротше. У ці хвилини, на думку експертів, вся інформація, зібрана людською свідомістю і підсвідомістю за день, переходить з короткочасної пам’яті в довготривалу.

Спостерігач з боку може помітити, що в цій фазі людина бурмоче щось, очні яблука переміщаються під повіками. Саме в цей момент він і бачить сни. Зазвичай люди запам’ятовують сновидіння тільки в разі, якщо були пробуджені в момент швидкої фази.

Всі попередні сни (а то і десятки!) Людина забуває, і згадати їх практично неможливо.

Так що, якщо якась людина каже, що не бачить снів, то вірити йому не варто. Він просто не запам’ятовує їх.

Чому все сонники дають різне тлумачення снів

З ранку чоловік хоче розшифрувати сон, побачений під ранок, і, зрозуміло, поспішає до сонником або ж заходить на спеціалізовані сайти. І виявляється неприємно здивований. Наприклад, такий простий і зрозумілий символ, як кішка, може мати відразу кілька тлумачень. Сонник Деніз Лінн стверджує, що це символізує інтуїтивне “я” людини.

Сонник древніх майя підказує, що скоро ви вирушите в санаторій – головне, носити з собою трохи котячої шерсті, щоб це збулося. Укладачі українського сонника вважають, що це символізує підлість, обман. Сонник Н. Гришиной тлумачить появу кішки уві сні як джерело сумніву, недовіри.

Циганський сонник говорить, що кішка приснилася через те, що хтось будує проти вас підступи.

І це далеко не повний список тлумачень! І як розшифрувати сон, якщо сонник дає 5-10 тлумачень? Просто вибирати вподобане – не дуже надійно.

Почнемо з того, що всі предмети мають різний символізм в різних культурах. Наприклад, для північних народів жаркий день – це благословення, а для жителів півдня – справжнє прокляття. В європейських культурах кольором трауру є чорний, а в Індії – попелясто-сірий.

Так що там говорити, навіть у двох членів однієї сім’ї один і той же об’єкт сприймається по-різному. Один з них без розуму від собак і до жаху боїться павуків, а в іншого після укусу в дитинстві розвинулася жорстка фобія, що змушує обходити чотириногих вихованців стороною, зате павуків він просто обожнює і змусив всю квартиру тераріумами з цими чудовими восьмилапі створіннями.

Тому сподіватися, що сонник підкаже, як розшифрувати сон, не варто.

Чи завжди варто шукати сенс у снах?

Почнемо з того, що далеко не всі сни містять якийсь сенс.

Вам приснилася ваша улюблена кішка, спляча в ногах, гроші перед днем ​​зарплати або предмет, про який ви розмовляли з чоловіком (або дружиною) перед сном? Зрозуміло, віщим такий сон не є.

Він просто відображає вашу реальність. Не забувайте: сни – це дзеркало життя. Нехай іноді криве, що спотворює реальність, пропускає через призму свідомості (вашого, зауважте!), Але дзеркало.

Тому звертати увагу слід тільки на дійсно незвичайні сни.

Знаходимо основний елемент

Щоб зрозуміти, як правильно розшифрувати сни, потрібно навчитися знаходити в них основний елемент. Наприклад, вам наснився сон, що ви біжите по квітучому лісі, потім по полю, потім купаєтеся в найчистішої річки, але з усього цього найяскравіше запам’яталася птах, що сидить на березі і дивиться на вас?

Швидше за все, сенс сну саме в ній. Тому слід відсунути квіти, поле, ліс, річку і інші деталі, які не виділені підсвідомістю, і постаратися зрозуміти, чим же є цей птах для вас. Так-так, саме для вас, а не для численних укладачів сонників.

Підшукуємо відповідні асоціації

Ось тепер ми розповімо, як навчитися розшифровувати сни. Справа в тому, що, як уже говорилося вище, свідомість кожної людини є складним переплетінням різних асоціацій, смислів і символів.

Вам приснилася розбита ваза? Подумайте, що ж вона може позначати. Розшифровка може бути як швидкої, що складається з однієї зв’язки, так і довгої, в якій потрібно розгадати кілька ключів.

Для цінителя гарної посуду і елементів інтер’єру це просто означає серйозну втрату. Після того сну постарайтеся в найближчі дні не робити необдуманих вчинків, грайте за всіма правилами, і тоді напевно вам не доведеться зіткнутися з зайвими труднощами.

Для людини, добре пам’ятає дитинство і розбиту вазу, за яку влетіло від пригніченою матері, це може бути зовсім інший символ. Ваза відсилає саме до матері. Причому засмученою.

Цілком можливо, що при останній розмові по телефону підсвідомість помітило ноту смутку в її голосі, в той час як свідомість, зайняте справами, проігнорувало таку дрібницю.

Але все-таки не полінуйтеся зайвий раз зателефонувати мамі, а краще – вибрати час, відкласти всі справи і з’їздити до неї в гості.

Так, якщо ви хочете знати, як розшифрувати сон, бачення, мрії, потрібно прислухатися саме до себе, свого досвіду, асоціаціям. Постарайтеся відкласти всі справи, спокійно посидіти, подумати і зрозуміти, чому ж саме такий сон приснився саме в цей час. Цілком можливо, що це дозволить отримати цінну інформацію.

Хтось вірить, що під час сну людина наближається до тонких матерій і здатний передбачати майбутнє. Інші впевнені, що коли люди сплять, свідомість спить разом з ними, а ось підсвідомість, переробляючи величезні обсяги інформації, отриманої за день, зіставляючи їх з уже наявними даними, може посилати певні сигнали, показуючи сни.

Як би там не було, досвідчені люди прекрасно знають, що іноді зі снів можна отримати користь.

Чи можна розгадати чужий сон?

Досить часто знайомі люди можуть попросити розшифрувати сон за описом. Це цілком можна зробити. Причому чим ближче ви знаєте людину, тим вище буде точність розшифровки. Наприклад, мати десятирічної дитини, який все життя провів у неї на очах і якого вона читає як відкриту книгу, майже завжди зможе знайти сенс в його сні, якщо такий є.

А ось якщо з таким проханням звернувся малознайомий чоловік, завдання значно ускладнюється. Тут уже йде в справа не езотерика, а звичайна психологія. Алгоритм дій такий самий, як описаний вище.

Для початку потрібно зрозуміти, що ж було головним елементом уві сні.

Розшифровувати кожну дрібницю, яку побачили в сновидіннях, однозначно не варто – напевно вони є просто декораціями, що не несуть корисного навантаження.

Виокремивши потрібний елемент, запитайте у людини, як він реагує на нього, в яких життєвих ситуаціях стикався, з чим той асоціюється. Так, це займе набагато більше часу і точність буде нижчою, ніж при аналізі власних снів. Але цікавого результату домогтися все-таки можна.

Наскільки прав був Фрейд

Зигмунд Фрейд, який вперше почав розшифровувати сни, використовуючи асоціативні ланцюжки, мав рацію лише наполовину. Він зрозумів, що кожен предмет уві сні є зовсім не предметом, а символом, який для кожної людини означає щось своє.

Вище вже наводилися приклади, що один і той же предмет сприймається різними людьми абсолютно по-різному. Але, зрозуміло, зводити абсолютно будь-які сни на сексуальну тему, розшукуючи всюди пригнічені бажання й інстинкти, пов’язані знову ж виключно з сексом, однозначно не варто.

висновок

Наша стаття підходить до кінця. Тепер ви знаєте достатньо про розшифровку снів, щоб зрозуміти зміст і символізм практично будь-якого свого сновидіння. А при необхідності зможете також допомогти розібратися з тлумаченнями таких близьким і просто хорошим знайомим.

Народний сонник: як розшифрувати сон і те, що наснилося вночі

Вираз: «ранок вечора – мудріший» не просто так увійшло в наше життя, все древні мудреці знали, що саме через сон людина отримує допомогу Вищих Сил або підказку від Ангела Хоронителя.

Саме тому, якщо чітко розшифрувати сон і те, що наснилося вночі, на світанку нового дня Ви прийміть зовсім не те рішення, на яке зважилися б минулого вечора.

Деякі люди стверджують, що взагалі не бачать сни або миттєво забувають їх після пробудження. Наукою доведено: щоночі людина бачить не менше п’яти снів.

Їх важливість для життя величезна, тому неопрацьований сон може стати причиною душевної хвороби або залишиться в Вашій душі в спотвореній формі до тих пір, поки не навчитеся розуміти, що відбувається під час подорожі душі по лабіринтах сну. 

Допоможіть розгадати сон

Було б не вірно розглядати сон виключно як фазу відпочинку, сучасні досліди довели, що під час сну мозок людини проробляє величезну «роботу». Найбільше навантаження лягає на права півкуля, відповідальна за інтуїцію, емоції, обробку невербальної інформації.

Тому не дивно, що спляча людина може «згадати» свої минулі життя і втілення, освоїти певний духовний досвід, недоступний до розуміння в реальності.

Хоча деякі сновидіння здаються нам нескладна і незрозумілими (адже розум відключений, а значить, включається підсвідомість і всеосяжні знання), простежити їх логіку нескладно, якщо освоїти техніку тлумачення снів.

Як правильно розшифрувати сон

Виключно права півкуля мозку, що відповідає за інтуїтивне сприйняття життя, продукує сон. Цим пояснюється те, що відповіді на хвилюючі нас наяву питання приходять уві сні в формі набору символів, знаків, що повторюється інформації.

Можна так натренувати, що сновидіння стане для Вас одкровенням, що допомагає отримувати відповіді на питання, підказку, як вірно діяти в тій чи іншій життєвій ситуації.

Як тільки людина прокидається, включається в роботу ліва півкуля мозок, що відповідає за логіку і раціональне мислення, тому нічний сон з його символами здається чимось невагомим і малозначним, але це не так. Мова сну дійсно символічний, але він не безглуздий, потрібно тільки навчитися правильно його інтерпретувати.

Як тлумачити сон

У всіх народів світу найбільш значущі послання богів або істот з Тонкого Миру приходять до людей обраним саме уві сні і це не випадковість. Адже відкрите свідомість, немов губка, вбирає в себе моління, вести, одкровення.

Не секрет, що багато вчених зробили свої геніальні відкриття уві сні, а письменники, музиканти або поети часто говорять про те, що під час сну отримали можливість пережити зміст тих творів, які пізніше виклали на папері або заглянути в майбутнє.

Знаменитий політик Авраам Лінкольн побачив віщий сон незадовго до своєї смерті. Президент США бачив уві сні бдіння у труни, встановленого в Білому домі. Він підійшов до скорботним людям і запитав, хто помер. Йому відповіли, що покійний – президент. Буквально через пару днів після того, як Лінкольн розповів свідкам свій сон, він був убитий пострілом в голову в театрі Форда.

Це доводить, що через сон Вищі Сили посилають нам передбачення, одкровення, послання про майбутнє, застерігають або підказують, як слід вчинити.

Сонник: як правильно інтерпретувати сни

Кожна людина може навчитися не тільки згадувати свій сон, а й усвідомлювати, що він позначає. Через сновидіння можна краще зрозуміти свої справжні бажання, матеріалізувати потаємні страхи і сумніви, зрозуміти своє призначення в житті. Уві сні людина бачить себе без тої маски, до якої звик в реальному житті, вони відкривають нам справжню сутність нас самих.

Під час нічного сну духовна складова людини упорядковується, саме налаштовується, гармонізує. Вчені провели експеримент і довели, що неодноразово і насильно перерваний сон загрожує душевними хворобами.

Щоб зрозуміти, як правильно інтерпретувати сон, необхідно в першу чергу навчитися правильно запам’ятовувати нічні образи і сюжети. З цією метою можна використовувати ручку з блокнотом або диктофон.

Ледь прокинувшись – швидко запишіть або наговорите свій сон на записуючий пристрій. Робіть такий запис після кожного пробудження.

Спочатку Вам знадобиться по кілька днів, щоб згадати в подробицях приснилося, складаючи з уривків єдиний сон.

Але з часом, ви навчитеся в стані неспання інтуїтивно відновлювати все, що наснилося вночі. Ви інтуїтивно почнете відчувати, що хоче повідомити Вам через сон Вища Сила і знайдете здатність розуміти свої сни.

Як зрозуміти, сон віщий чи ні

Другий, більш складний етап розгадування сновидінь, це змова на віщий сон перед тим, як лягти в ліжко. Можна просто попросити свого внутрішнього Майстри показати уві сні майбутнє, підказати чи відповідь на хвилююче питання.

Чітко сформулюйте питання і спокійно засинайте, знаючи що рішення прийде уві сні, а вранці – обов’язково згадайте побачене.

Інтуїція підкаже, як зв’язати побачене зі своєю проблемою і розгадати хитросплетіння наснилося символів або сюжетів.

Деякі люди, які досягли високого рівня розуміння сновидінь, можуть не тільки побачити віщий сон, а й отримати справжнє осяяння під час нічного відпочинку. Рішення може виникнути і як завершальний кадр сновидіння, причому вас охопить спокій, всі сумніви зникнуть. Ви знайдете точне знання того, що потрібно робити.

Як зрозуміти сон в руку

Не поспішайте називати абсурдом те, що Вам сниться вночі.

Наведемо приклад: один чоловік, який веде осілий спосіб життя, часто бачив сон, в якому йому снилися танці красунь під екзотичну музику, незвичайне свято в оточенні незнайомих йому людей, що розмовляли незрозумілою мовою.

В реальності він навіть уявити собі не міг, щоб це могло означати, так як жив за принципом: «дім-робота-дім».

Сон наполегливо продовжував снитися йому протягом декількох років, поки одного разу шеф не спитав свого підлеглого, чи хоче він попрацювати консультантом по проекту в Індії. Чоловік з радістю прийняв цю пропозицію і миттєво зрозумів, що уві сні бачив своє інтуїтивне бажання відвідати якусь екзотичну країну, яка матеріалізувалася наяву в його житті і дозволило пожвавити ті картини, які раніше приходили лише у снах.

Як навчитися розуміти сни

Обов’язково заведіть щоденник, записуйте кожен побачений сон, пов’язуючи сновидіння з тим, що відбувається у Вашому житті наяву. Інтуїція підкаже, як розуміти сни, бачення та інші послання за допомогою зв’язку з Тонким світом.

Вашу увагу стане більш загостреним, з’явиться потреба аналізувати приснилися сни, порівнювати їх з тим, що відбувається в реальності, просити допомоги у Вищих Сил і отримувати одкровення про те, що станеться з Вами в майбутньому.

Чим глибше Ви вдумайтеся в сновидіння, тим краще навчитеся розуміти їх. У складних ситуаціях, досить помолитися про дарування відповіді на питання через сон, налаштуватися на позитивне вирішення ситуації. Інтуїція допоможе Вам прокласти шлях до своєї істинної сутності, навчитися жити в гармонії між сном і реальністю, отримуючи підказку від Всесвіту у вигляді символів або віщих пророкувань.

Як правильно розшифрувати даний сон. Як розшифрувати сон і дізнатися про себе нове? Усвідомили, що спите

Хочете дізнатися, як розтлумачити свій сон? Ми поділимося простими способами, які зарекомендували себе. Користуючись ними, ви перестанете гадати, що означає те чи інше сновидіння.

Джон Кехо – автор нашумілої книги про силу людської думки «Підсвідомість може все!» запропонував свій спосіб тлумачення сновидінь. Він вважав, що головний помічник у цій справі – ваша власна інтуїція. Навчившись її чути і розуміти, ви легко впізнаєте, яке послання підсвідомості закладено в вашому сні.

1. Користуйтеся методом алегорій. Всі учасники сновидіння – уособлення якихось із сторін вашої особистості. Тому подумки замініть їх на себе. І відчуйте, які відчуття при цьому виникають
2. Наприклад, ви бачите, як якийсь чоловік у вашому сні тоне. Поставте себе на його місце, що ви відчули? Можливо, в реальному житті ви «йдете на дно» в якихось ситуаціях, відчуваючи схожі почуття
3. Обов’язково записуйте свої сни на папері відразу після пробудження. Заведіть щоденник сновидінь і тримайте його поруч з ліжком. Тільки вранці ви зможете максимально повно відновити весь ланцюжок подій. Якщо не записати, до вечора сюжет сну буде забутий
4. У вільну хвилинку поверніться до записів. Прочитайте опис останнього сновидіння. Потім закрийте очі і подумки знову станьте учасником тих подій. Тільки вже не пасивним, а активним. Поговоріть з іншими дійовими особами, запитайте їх про те, що хочеться дізнатися. Підсвідомість підкаже відповіді, вкаже, як розтлумачити сон
5. Також запам’ятовуйте емоції і відчуття, які викликало у вас сновидіння. Подумайте, чому вони виникли? Наприклад, уві сні ви потрапляєте в автокатастрофу, але при цьому відчуваєте себе щасливим. Це може означати, що в реальному житті ви несвідомо хочете серйозної струсу і зміни обставин
6. Якщо розшифрувати послання підсвідомості не виходить з першої спроби, значить, ще не настав потрібний час. Відкладіть свій намір розтлумачити сон до більш сприятливого моменту

Метод Джона Кехо вважається найбільш конструктивним, тому що дозволяє не «ворожити на кавовій гущі» і будувати неймовірні припущення. Ви задієте логіку укупі з інтуїцією і вчіться прогнозувати сни правильно.

Важливо: за допомогою сну ваша підсвідомість завжди посилає вам якісь сигнали. Це можуть бути шляхи вирішення серйозних життєвих проблем, попередження про хвороби або небезпеки. Тому так важливо розшифровувати сни.

Розшифровка сну по днях тижня

Принцип цього методу допоможе зрозуміти, який сон для вас віщий, а який точно не збудеться. Найголовніше – запам’ятати, що на 100% віщі сни сняться в той день тижня, в який ви були народжені.

Наприклад, ви народилися в ніч з понеділка на вівторок. Значить і вівторковій сон збудеться з великою часткою ймовірності. Але трапляються й винятки: суботні сновидіння не збуваються практично ніколи.

Важливі моменти:

• Не надавайте значення снам, які побачили після алкогольного сп’яніння
• Також не варто намагатися зрозуміти сенс нічного бачення, якщо напередодні ви пережили якусь важливу подію і випробували яскраві емоції. Швидше за все, сновидіння буде лише способом підсвідомості «розвантажити» мозок від емоційного перенапруження
• Користуйтеся тільки перевіреними сонниками. Класичним вважається написаний Міллером – за відгуками в ньому наводяться найвірніші тлумачення
• Не обов’язково запам’ятовувати сюжет нічних подій в деталях. Досить відтворити в пам’яті найяскравіші, ключові моменти, і в тлумаченні відштовхуватися від них
• Привчіть себе вести щоденник сновидінь: протягом як мінімум двадцяти одного дня вранці записуйте в нього все, що побачили вночі

Не варто недооцінювати значення снів. Вони рідко бувають віщими. Але завжди є трансформацією подій, які можуть статися з вами в реальності. Або вказують на ваші потреби, почуття, емоцій, розкривають темну сторону особистості. Тому розшифровка нічних послань підсвідомості може принести величезну користь.

Усвідомили, що спите?

Дуже рідко у людей, які не займаються цим спеціально, виникають усвідомлені сновидіння. Це означає, що ви розумієте, що знаходитеся не в реальності, а спите. До таких нічним сигналам підсвідомості слід ставитися з особливою увагою.

Під час усвідомленого сну спробуйте перевірити, чи сниться вам це чи все відбувається наяву. Психологи пропонують такі способи:

• Спробуйте проткнути долоню пальцем. Вийшло? Значить, спите
• Закрийте руками рот і ніс. Якщо процес дихання при цьому не припинився, значить, ви все ще спите
• Якщо в сновидінні ви бачите щось з написами: журнал, вивіску, книгу, постарайтеся прочитати. Наяву вийде, уві сні написане зміниться
• Згадайте, що сталося з вами в минулому годині. Не виходить? Це сон
• Спробуйте повільно пройти крізь скло, поміняти колір волосся або видозмінити щось в навколишньому просторі. У усвідомленому сновидінні це вийде дуже легко

Чим фантастичнее ваші дії, тим вище ймовірність, що ви «піймали» усвідомлений сон. Без спеціальних практик подібні явища у звичайних людей бувають рідко. Найчастіше це відбувається після сильної втоми, розумового або фізичної перевтоми.

Не намагайтеся розтлумачити таке нічний бачення. Найбезпечніше для вашої психіки постаратися забути про те, що трапилося і ніколи не повторювати.

Подивіться відео про те, як самому розтлумачити сон:

У чому користь тлумачення снів?

Що дає вам аналіз сновидінь і їх розшифровка:

1. Ви розвиваєте інтуїцію, вчіться чути сигнали власної підсвідомості. Цей навик потім знаходить практичне застосування в реальному житті
2. Ви можете навчитися передбачати майбутнє. Правда це виходить у одиниць. Якщо є вроджені здібності
3. Ви більше не боїтеся нічних кошмарів, тому що розумієте: вони лише віддзеркалення якихось негативних емоцій і сторін вашої особистості

Як розшифрувати сон і дізнатися про себе нове? книга Розуму

образно кажучи, не тільки до монітора нашого ноутбука, а до всієї Всесвітній павутині. Слабенький, але все ж доступ є. І звідти до нас теж можуть прийти важливі відомості. Все це разом зв’язується, синтезується – і на ранок ми раптом прокидаємося з ясним рішенням складної проблеми. Так уві сні відбуваються відкриття, будь то таблиця Менделєєва або прориви в особистих відносинах.

Метод Джона Кехо

Джон Кехо – автор нашумілої книги про силу людської думки «Підсвідомість може все!» запропонував свій спосіб тлумачення сновидінь. Він вважав, що головний помічник у цій справі – ваша власна інтуїція. Навчившись її чути і розуміти, ви легко впізнаєте, яке послання підсвідомості закладено в вашому сні.

Рекомендації Кехо:

1. Користуйтеся методом алегорій. Всі учасники сновидіння – уособлення якихось із сторін вашої особистості. Тому подумки замініть їх на себе. І відчуйте, які відчуття при цьому виникають
2. Наприклад, ви бачите, як якийсь чоловік у вашому сні тоне. Поставте себе на його місце, що ви відчули? Можливо, в реальному житті ви «йдете на дно» в якихось ситуаціях, відчуваючи схожі почуття
3. Обов’язково записуйте свої сни на папері відразу після пробудження. Заведіть щоденник сновидінь і тримайте його поруч з ліжком. Тільки вранці ви зможете максимально повно відновити весь ланцюжок подій. Якщо не записати, до вечора сюжет сну буде забутий
4. У вільну хвилинку поверніться до записів. Прочитайте опис останнього сновидіння. Потім закрийте очі і подумки знову станьте учасником тих подій. Тільки вже не пасивним, а активним. Поговоріть з іншими дійовими особами, запитайте їх про те, що хочеться дізнатися. Підсвідомість підкаже відповіді, вкаже, як розтлумачити сон
5. Також запам’ятовуйте емоції і відчуття, які викликало у вас сновидіння. Подумайте, чому вони виникли? Наприклад, уві сні ви потрапляєте в автокатастрофу, але при цьому відчуваєте себе щасливим. Це може означати, що в реальному житті ви несвідомо хочете серйозної струсу і зміни обставин
6. Якщо розшифрувати послання підсвідомості не виходить з першої спроби, значить, ще не настав потрібний час. Відкладіть свій намір розтлумачити сон до більш сприятливого моменту

Метод Джона Кехо вважається найбільш конструктивним, тому що дозволяє не «ворожити на кавовій гущі» і будувати неймовірні припущення. Ви задієте логіку укупі з інтуїцією і вчіться прогнозувати сни правильно.

Важливо: за допомогою сну ваша підсвідомість завжди посилає вам якісь сигнали. Це можуть бути шляхи вирішення серйозних життєвих проблем, попередження про хвороби або небезпеки. Тому так важливо розшифровувати сни.

Крок 1. Записати сон

Побачений сон треба записати і відкласти цей запис. Через якийсь час ми ще раз записуємо або розповідаємо його. Чому це важливо? Друга розповідь обов’язково буде чимось відрізнятися від першого: один деталі загубляться, інші з’являться. Наша свідомість вже виконало роботу, підігнавши первісну історію під звичну нам схему опису світу.

Пропонуємо ознайомитися: Риби знак зодіаку жінки які вони

Адже ми весь час складаємо історії про своє життя, вірніше, вони складаються самі собою. Але ключовий наратив у кожного свій, кожен з нас бачить своє «кіно», що відрізняється від того, що бачать інші.

Те, що відповідає нашому ключовому наративу, ми запам’ятовуємо, решта відкидаємо і забуваємо.

Порівнюючи два опису одного і того ж сну, ми можемо побачити, як саме наша свідомість трансформує реальність.

Розшифровка сну по днях тижня

Принцип цього методу допоможе зрозуміти, який сон для вас віщий, а який точно не збудеться. Найголовніше – запам’ятати, що на 100% віщі сни сняться в той день тижня, в який ви були народжені.

Наприклад, ви народилися в ніч з понеділка на вівторок. Значить і вівторковій сон збудеться з великою часткою ймовірності. Але трапляються й винятки: суботні сновидіння не збуваються практично ніколи.

Важливі моменти:

• Не надавайте значення снам, які побачили після алкогольного сп’яніння
• Також не варто намагатися зрозуміти сенс нічного бачення, якщо напередодні ви пережили якусь важливу подію і випробували яскраві емоції. Швидше за все, сновидіння буде лише способом підсвідомості «розвантажити» мозок від емоційного перенапруження
• Користуйтеся тільки перевіреними сонниками. Класичним вважається написаний Міллером – за відгуками в ньому наводяться найвірніші тлумачення
• Не обов’язково запам’ятовувати сюжет нічних подій в деталях. Досить відтворити в пам’яті найяскравіші, ключові моменти, і в тлумаченні відштовхуватися від них
• Привчіть себе вести щоденник сновидінь: протягом як мінімум двадцяти одного дня вранці записуйте в нього все, що побачили вночі

Не варто недооцінювати значення снів. Вони рідко бувають віщими. Але завжди є трансформацією подій, які можуть статися з вами в реальності. Або вказують на ваші потреби, почуття, емоцій, розкривають темну сторону особистості. Тому розшифровка нічних послань підсвідомості може принести величезну користь.

Крок 2. Зібрати лінійні асоціації

тоді, можливо, ми отримаємо якісь інсайти. Припустимо, вам наснився митник. З чим він у вас асоціюється? З консьєржем в під’їзді. А з чим асоціюється консьєрж? Зі старшим братом, з яким у вас складні стосунки.

Саме брат насправді герой цього сну. Так ми крок за кроком вибудовуємо ланцюжок асоціацій і, долаючи цензуру свідомості, просуваємося від зовнішнього символу вглиб, до первісного образу, до тієї постаті, яка для нас важлива.

Хоча метод лінійних асоціацій, безсумнівно, працює, багато його критикують. Зокрема, Карл Густав Юнг скептично зауважував, що з таким же успіхом можна інтерпретувати газету.

Адже і так ясно, до чого в будь-якому випадку приведе фрейдовская аналітика: до первинних фігурам матері і батька, ну, можливо, ще братів і сестер, і їхнім стосункам.

А раз все відомо заздалегідь, то до чого займатися тлумаченням снів?

Якщо Фрейд акцентував такий механізм роботи сновидіння, як зміщення, то Юнгом більш важливим уявлялося згущення, коли навколо одного символу виникає хмара смислів, і тоді ми бачимо символ більш яскраво.

Тому замість лінійних асоціацій Юнг запропонував циркулярні.

Графічно їх можна представити у вигляді сонця: в центрі знаходиться означає (символ), від якого відходять «промені» – все асоціації, які нам приходять в голову.

Так, щодо митника у нас можуть народитися такі асоціації, як «влада», «страх», «правила», «межа», «паспорт». До цього Юнг запропонував додати амплификацию, тобто доповнити особисті асоціації загальновживаними (наприклад, митник = «закон», «порядок», «покарання»). Тоді наша індивідуальна символіка образу доповнюється культурної, можливість розуміння розширюється.

У чому користь тлумачення снів?

Що дає вам аналіз сновидінь і їх розшифровка:

1. Ви розвиваєте інтуїцію, вчіться чути сигнали власної підсвідомості. Цей навик потім знаходить практичне застосування в реальному житті
2. Ви можете навчитися передбачати майбутнє. Правда це виходить у одиниць. Якщо є вроджені здібності
3. Ви більше не боїтеся нічних кошмарів, тому що розумієте: вони лише віддзеркалення якихось негативних емоцій і сторін вашої особистості

«Нічне кіно»: як розшифрувати сновидіння

Про що говорять наші сни? Сонник – одна з найпопулярніших книг, саме тому, що людство прагне розшифрувати нічні підказки підсвідомості. «Нічне кіно» це таємний діалог з самим собою, – стверджує відома французька письменниця, психолог і автор «Словника сновидінь» Елен Ренар.

Вона розробила практичну методику пояснення сновидінь, засновану на законах психології та розумінні символічного значення снів. Якщо не відмахуватися від них, а правильно їх розуміти, можна позбутися багатьох комплексів, помилок та інших проблем, які затьмарюють наше життя.

Дзеркало наших переживань

На думку Елен Ренар, сон – дзеркало, в якому відображаються наші переживання. Нічні кошмари у дітей – свідоцтво підвищеної тривожності, у дорослих це може бути пам’ять про перенесені страждання або симптом нездорового стану психіки. А значить, треба звернутися до лікаря.

Якщо вам часто сниться один і той же сон або уві сні виникає один і той же образ, значить, ваша підсвідомість намагається довести до вас якусь дуже важливу інформацію. І поки ви не зрозумієте, яку саме і не вступите належним чином, нав’язливий сон буде переслідувати вас знову і знову.

Найчастіше люди бачать чорно-білі сни, але коли сон особливо значимий, він може бути і кольоровим.

Якщо якийсь колір з сновидіння був дуже яскравим і врізався вам на згадку, слід пошукати його символічне значення і вплив на психіку в спеціальній літературі.

Як відомо, червоний колір – це символ життєвої сили і енергії, жовтий означає радість, свято, красу, зелений – колір надії і т.п.

Бувають і віщі сни, сни-попередження. І не обов’язково їх сюжет зводиться до смерті близької людини, страшної аварії або іншому нещасного випадку. Ці події уві сні можуть мати символічне значення. А говорити, що сон був віщим, можна тільки після того, як побачене уві сні трапилося наяву.

Найважливіші і цінні – сни-прозріння, що відкривають якусь важливу істину.

Навіщо потрібен щоденник сновидінь

Щоб навчитися розуміти значення нічних психологічних послань, треба вести щоденник сновидінь, який може стати інструментом нашого внутрішнього розвитку. Багато з нас не запам’ятовують своїх снів просто тому, що не вважають це важливим і необхідним.

Щоб сновидіння зникали з пам’яті, треба, лягаючи спати, налаштуватися на їх запам’ятовування, а після пробудження відразу записати кілька головних слів, пов’язаних з ними.

Перш за все, визначте домінуючий образ сну – всього однією фразою. Це може бути «народження дитини», «ремонт в квартирі», «здача іспиту», «крах літака» і т.п. Потім слід зосередитися на місці дії, своїй поведінці уві сні і вчинках інших персонажів, звернути увагу на другорядні деталі, які можуть виявитися дуже важливими для трактування сновидіння.

Подумайте, чому сон викликав у вас ті чи інші асоціації з пережитим наяву. Уявіть себе режисером, якому треба зняти фільм за сюжетом цього сну, і розділіть його на окремі епізоди. Проробивши таку нескладну роботу, ви отримаєте ключ до своєї підсвідомості. Обов’язково зверніть увагу на фінальну сцену «нічного кіно». У ній часто міститься головний меседж вашого сновидіння.

Припустимо, уві сні ви розминулися з чоловіком або іншому і безуспішно намагаєтеся їх знайти. Швидше за все, це свідчення того, що вам не вистачає взаєморозуміння з близькою людиною, з яким треба встановити більш довірчі відносини.

У компанії з президентом

А тепер пора розібратися з символічними значеннями снів і зробити правильні висновки. І тут Елен Ренар звертає нашу увагу на найпоширеніші нічні сюжети. Наприклад, ви коли-небудь бачили себе уві сні в компанії президента або зірки естради? А, може, при цьому ще й відчували сором або незручність через те, що одягнені не по протоколу?

Виявляється, такі сюжети сновидінь свідчать про спрагу визнання.

«Постарайтеся визначити, звідки виникає ця потреба у високій оцінці – з дитинства, з вашої нинішньої сімейної ситуації або з професійної сфери», – радить Елен Ренар.

Може, до вас просто недостатньо добре ставляться на роботі чи вдома і це знижує вашу самооцінку? Подумайте, як змінити такий стан речей.

 Багато хто вважає, що випадання зубів уві сні віщує смерть. На думку французької толковательніци сновидінь, це зовсім не так.

Втрата зуба, як і хвороба, лікарня, медичні працівники, рани і кров найчастіше сняться тоді, коли людині не вистачає життєвої енергії.

Варто задуматися, чому так відбувається, «визначити енергоємну ситуацію і постаратися її виправити», – рекомендує Елен Ренар.

Якщо ви уві сні кудись вічно спізнюєтеся, не можете здати іспит або опиняєтеся на лаві підсудних, швидше за все у вашому оточенні є людина, яка на вас тисне, кому ви боїтеся не попасти, і це руйнує вашу психіку і знижує самооцінку. Залишилося обчислити вашого «найсуворішого суддю» і постаратися обходитися без його схвалення.

Гроші та коштовності сняться внутрішньо багатим і талановитим людям, які ще не навчилися користуватися тим, що їм даровано природою. Сни, повні скарбів, як би підказують нам, що пора розвивати таланти, сміливіше експериментувати, зайнятися новою справою, яка давно привертає.

Сняться сміття, бруд, прибирання, пилосос, туалет? Значить, вам пора як слід «почистити» своє життя, проаналізувати відносини з людьми і подумати про свою поведінку.

Якщо ви заблукали уві сні або не впізнаєте свого будинку, значить, у вас настав період невизначеності і невпевненості в собі, і вам треба знайти нові орієнтири в житті. «Зосередьтеся і скажіть собі прямо, що вас влаштовує, а що ні, і постарайтеся знайти хоч один спосіб вирішити ситуацію, яка вам здається складною», – підказує Елен Ренар.

Сніг, камін, холод, лід сняться людям, недавно пережили любовне розчарування, розлучення або смерть близької людини. Тим, хто відчуває холод самотності, кому не вистачає душевного тепла оточуючих, «виберіть спосіб, який допоміг би вам відродитися, – радить Елен Ренар, – через нові відносини з людьми, через розвиток наявних контактів, через нові відкриття в різних областях».

Птах, клітина, в’язниця, ланцюжок на шиї, хворе горло – що криється за цими образами? Швидше за все, вам просто не вистачає внутрішньої свободи і можливості проявити себе. «Виберіть людину, якій ви завжди будете прямо говорити про те, що ви відчуваєте. Самовираження – перший важливий крок на шляху до здобуття свободи », – таку пораду дає психолог.

Страшні сни, в яких ви бачите смерть, труну, цвинтар, символізують глибокі внутрішні позитивні зміни, які відбуваються у вашій душі. Тому треба не засмучуватися, а радіти. Вагітність і немовлята – теж хороші образи, які вказують на переживається вами еволюцію, а, може, і «друге народження».

Якщо уві сні ви займаєтеся сексом, це означає лише те, що у вас гарне лібідо. Ховаєтеся в печері, під парасолькою або граєте з кішкою – так через сновидіння виявляється ваша глибоко захована сексуальність. Ну а якщо сниться огірок, значить, у вас все в порядку з еротичними фантазіями.