як уникнути сварок

17 жіночих хитрощів, щоб уникнути сімейної сварки

Оскільки конфлікти є способом вирішення виникаючих протиріч, вони неминучі. Усунути їх неможливо, але можна їх долати з найменшими втратами. Як навчитися цим хитрощам? Набридло з’ясовувати стосунки з другою половиною? Тоді цей огляд те, що ви шукали. У ньому ми розповімо про те, як уникнути сварки і жити в мирі та злагоді.

Знову сварка! Посуд розбита, чоловік вислухав гору образ, у відповідь жбурнув в обличчя «улюбленої» дружині сотні неприємних слів. Ти вся кипиш від обурення і злості, серце калатало, руки трясуться, в голові пульсує одне питання: «Коли ж це скінчиться? Як від цього позбутися? ».

Конфлікти і сварки в родині

• Американці все питання вирішують з психоаналітиком. Однак останнім часом намітилася нова тенденція: європейці і жителі США стали звертатися за допомогою до послуг конфліктологів. Такі фахівці допомагають докопатися до причини конфлікту, вивести його з побутовій площині на рівень конструктивного діалогу. Оскільки в нашому житті протиріччя зустрічаються на кожному кроці – і вдома, і в транспорті, і на робочому місці, така тенденція не викликає подиву.
• Статистика стверджує, що основна причина всіх розлучень – виникнення непримиренних протиріч в сім’ї.
• Подружжя сваряться і сперечаються завжди, навіть якщо люблять один одного до нестями. Точка зору у кожного своя, і кожен її відстоює, маючи на увазі під цим свою владу. І причина сварки неважлива. Переможець виявляється головою в домі, тому і чоловік, і дружина намагаються це довести знову і знову.
• Форма спору може бути різною: можна спокійно аргументувати свою точку зору, а можна бити посуд, ображати, кричати і істерити. Перший спосіб дозволить прийти до компромісу і виключить повторення суперечки в подальшому. Другий – погіршує ситуацію, руйнує стосунки, залишаючи в душі кожного учасника неприємний осад. Згодом такі стосунки закінчуються, оскільки люблячі люди перетворюються в двох ворогів.
• Основи конфліктології навчать тримати свої почуття, уникати агресивних проявів, домагатися свого, з огляду на інтереси обох сторін. Правила однакові і для призвідника сварки, і для відповідача. Мирно вирішити конфлікт називається «м’якою конфронтацією» – це цілий набір правил, які допоможуть не довести сварку до руйнує війни і дозволять вирішити протиріччя.

1. Розмова по душам

Наприклад, вечір пройшов чудово: ви мило повечеряли тим, що ти приготувала. Після їжі чоловік йде дивитися телевізор, а гора немитого посуду залишається тобі. І так трапляється не вперше. Але саме сьогодні ти втомилася, як ніколи, адже на роботі був складний день.

Ти не хочеш терпіти це знову, тому перший порив – голосно крикнути: «Дорогий, марш на кухню мити посуд!». Стоп! Такий початок конфлікту не призведе ні до чого хорошого. Мабуть, він крикне у відповідь: «Не смій кричати на мене! Я дивлюся фінал, вимий сама! » і тому подібне.

Ти ще сильніше розлютило, що призведе до великої сварці. І підсумок, хто ж все-таки її вимиє, буде не важлива.

Правило: будь-який конфлікт має потребу в управлінні. Замість несамовитих криків, підійди і поділися з чоловіком своїми відчуттями. Скажи, що теж подивилася б телевізор в своє задоволення, але посуд потрібно комусь помити, а ти дуже втомилася сьогодні.

Описуючи свій стан, ти знаходиш золоту середину між покорою несправедливому поводженню своєї половинки і прямим звинуваченням партнера.

Найчастіше такий тонкий натяк дозволяє чоловікові усвідомити свою поведінку, після чого він допоможе або зробить все сам.

Якщо сварка була зачин Не тобой, то дії повинні бути ті ж.

Наприклад, у відповідь на твоє бажання придбати нову сумку, ти чуєш бурчання: «Скільки тобі їх треба? Замість марної трати грошей, краще давай збирати на відпустку! ».

У відповідь хочеться сказати: «Я ж не підраховую твої витрати на сигарети і пиво!». Але краще поділитися своїми відчуттями: «Дорогий, ця сумочка ідеально підійде до вечірньої сукні, і я шалено її хочу купити!».

2. Прохання про допомогу

Тим чоловікам, які натяків не розуміють або не бажають розуміти, підходить тактика більш радикальна. Необхідно робити їм прямі пропозиції, але в м’якій формі. Бути може, йому буде достатньо почути заклик: «Коханий, може бути, ти мені допоможеш?». А ось бити посуд об його голову або виривати з рук пульт від телевізора навряд чи спрацює вам на користь.

Інша ситуація: ти вже готова купити сумочку, і дістала з гаманця необхідну суму, а благовірний все голосить: «Якщо ти купуєш цю сумку, я завтра здобуваю нову приставку!».

Не варто ставати в позу при таких промовах, мовляв: «Гроші мої, як хочу, так з ними і роблю!». Якщо бюджет сім’ї у вас загальний, якщо ви все покупки погоджуєте, то ця позиція приведе до конфлікту.

Краще пом’якшити ситуацію, продовжуючи пояснювати свої причини, чому ця сумочка так тобі необхідна.

3. Виправдання для нього

Отже, твоя половинка сидить, насупившись і насторожившись на дивані, готова до сварки, але не рухається на кухню. Що ж, можна спробувати його виправдати: «Я все розумію, ти теж втомився – на цьому тижні було багато роботи, хочеш відпочити. Але, може все-таки … ». Це формулювання дозволяє трохи розрядити ситуацію, не знімаючи при цьому з нього провини.

А сумочку ти таки купила! Улюблений в душі рве і метає, сидить похмуріше хмари. Що робити? Вибір є: можна накричати на нього, образитися і виставити на ніч спати в вітальню кімнату, а можна зняти напругу. Для цього його варто частково виправдати тим фактом, що чоловіки не надають такого значення сумочок, як жінки.

4. Перемир’я

Він заривається все глибше в диванні подушки, так і не збираючись йти на кухню мити посуд. Ти при цьому насідати і продовжуєш наполягати. Він вважає, що ти лізеш з дрібницями, а ти обурена його егоїзмом і лінню. Ваше обопільне опір є приводом для сварки.

Що ж, доведеться йти на перемир’я: «Милий, я відчуваю, що ми зараз посваримося. Мені цього дуже не хочеться ». Таке формулювання дає йому зрозуміти, що конфлікт ось-ось розгориться, але ти намагаєшся його уникнути. В якості альтернативи тобою пропонується світ, який повинен бути укладений за умовами справедливості.

Йому доведеться вибирати, воювати чи ні цього вечора.

Отже, ти щаслива, сидиш і тримаєш сумочку, а він – за кермом голосить про твою марнотратства. У даній ситуації необхідно твердо йому сказати (тільки без агресивних нот в голосі!), Що ці розмови приведуть до сварки, якої ти хочеш уникнути.

5. Вигідна пропозиція

У той час, поки твоя половинка розмірковує, що робити, можеш використовувати один прийом. Запропонуй йому свій вихід з ситуації, що склалася: такий, який задовольнить твоїм вимогам, але і його труднощі помітно скоротить. Буде компроміс, який відновлює твою гідність і не принижує його. Наприклад: «Сьогодні посуд випереш ти, а завтра цим займуся я».

Ще кращий варіант: «Давай заведемо таке правило: хто готує, той не миє посуд. Коли ти приготуєш, я буду мити ». І не варто зануднічать, нехай трохи подумає, догляне свій футбол. При цьому тиск посилено, але пом’якшено. Тобто вимоги залишилися, але для їх виконання ти дала конструктивну пропозицію.

Ви приїхали додому, а сумочка все також розбурхує твого чоловіка. Чи не замикайся і не знічується брови. Шукай компроміси: «Хочеш приставку – купуй! Тільки давай закриємо тему моєї покупки. Добре?”.

6. Усунення агресії

Протягом розмови слід уважно стежити за тоном своїй промові. Навіть коли він дозволяє собі шпильки в твою адресу.

Варто пам’ятати головне: потрібно домогтися своєї мети без сварок! Будь-яка іронія або злість у відповідь обов’язково їх спровокує.

На думку конфліктологів саме такий спосіб поведінки дозволяє людині довести його неправоту: коли ти спокійно реагуєш на все глузування і продовжуєш людське нормальне спілкування.

Його вирок: ти жертва моди, марнотрат і шмоточніца! Не варто говорити чоловікові у відповідь, що він володіє низьким рівнем інтелекту, а про його фігурі з позиками взагалі мовчи! Він і так заведено і натягнутий, як пружина. Такі мови тільки розпалять конфлікт.

7. Ніколи не з’ясовуйте відносин на людях

Пам’ятайте старовинну українське прислів’я про сміття, якої не виносять з хати. Так ось, вона актуальна і в наш час. Публічні перепалки не тільки шкодять іміджу вашої пари, вони роблять уразливою особисте життя.

Після таких розборок все навколо знатимуть про сварку між вами і кількість порадників і бажаючих влізти у ваші особисті відносини автоматично збільшиться в кілька разів, а це неминуче призведе до нових сварок.

8. Вашій другій половинці буде складно дізнатися про те, чого саме ви хочете, якщо ваші бажання не будуть озвучені

Тому візьміть собі за правило проговорювати вголос свої побажання. Не варто мовчати, якщо якась агресивна дія партнера вас ображає. Обговоріть цей момент, і приводів для сварок стане менше.

9. Не дозволяйте нікому лізти в ваші відносини

Наші батьки хочуть нам добра і в зв’язку з цим постійно намагаються змінити нас на краще. Проте з віком вони забувають, що перед ними не маленькі діти, а вже сформовані особистості.

Дайте зрозуміти своїм рідним, що ви виросли, і цілком можете самі вирішувати важливі життєві питання.

Чоловікові варто встати на захист дружини і захистити від нападок свекрухи, а дружині просто необхідно переконати своїх батьків, що оцінювати успішність її обранця може тільки вона і ніхто інший.

10. Під час зупиніться!

Коли сварка неминуча і емоції захльостують вас, краще піти. Ні, звичайно ж, ми не закликаємо, немов страусові, заховати голову в землю. Просто варто перечекати деякий час, і коли емоції вщухнуть, спокійно обговорити ситуацію, що склалася. Пам’ятайте про те, що кинуте зопалу під час сварки образливе слово може стати тим кордоном, якої назавжди розділить вас з коханою людиною.

11. Не дозволяйте битовусі «зжерти» любов

Як показує практика, причиною сварок між подружжям стають цілком звичайні речі – не винесеної вчасно відро для сміття, прибирання квартири і тому подібні дрібниці. Пропонуємо розділити господарські завдання порівну і разом в міру сил виконувати їх. Працюючи пліч-о-пліч, подружжя зможуть знайти взаєморозуміння, і зрозуміти один одного краще.

12. оздоблюються своє життя в яскраві фарби

Намагайтеся, щоб у вас і вашої половинки були загальні позитивні спогади. Це зближує людей найкраще. Поїздки з друзями на природу, походи в кіно, театри або просто прогулянка по парку. Все це допоможе вам стати нерозлучною парою.

13. Завжди підтримуйте зв’язок з другою половинкою

Робота займає більшу частину нашого часу, ми проводимо на ній мінімум 8 годин на день, а потім витрачаємо час на дорогу. Вдома нас чекає рутинний побут і довгоочікуваний сон. Якщо проаналізувати цю ситуацію, то стане ясно, що бачимося ми з рідними людьми мізерно мало.

Досить часто це призводить до сварок і навіть серйозним незлагод в сім’ї. Для того щоб уникнути подібної ситуації, пропонуємо наступне. Намагайтеся обов’язково телефонувати з чоловіком (дружиною) протягом дня. Пам’ятайте, ваша ментальна зв’язок не повинна перериватися. Дуже добре, якщо вам вдасться поспілкуватися 10-20 хвилин.

У тому випадку, коли дозволяє час, можна обідати разом або їхати з роботи додому удвох.

14. Компліменти

Фінальним акордом в спорі про посуд, коли твій благовірний так і не погодився її мити, стане щирий комплімент.

Скажи йому: «Коханий, я відчуваю, що ми можемо посваритися, а це може стати і причиною розлучення. Де ж мені потім знайти такого чудового чоловіка? ». Так в формі м’якого опору ти доносиш до його свідомості прохання щиро допомогти згладити ситуацію. Якщо він тебе любить, то обов’язково відправиться мити посуд. Без суперечок, криків і лайки.

Сумочка. Ти знаходишся на грані. Думка пульсує одна: «Кинути б в нього злощасної сумкою, поїхати б до Машка і посидіти удвох, обговорюючи цих козлів!».

Терпіння! Рукоприкладства бій! Застосуй тактику компліментів. Цілком може бути, що допоможе фраза: «Коханий, ти ж найщедріший чоловік на світі! І доходи наші дозволяють робити покупки для себе.

Дивно, що саме ця сумочка так тебе зачепила! ».

15. Вивчайте разом мова кохання

Не забувайте, що знаки уваги – це мова любові, яку не варто забувати. Даруйте квіти, робіть компліменти і просто говорите ласкаві слова один одному.

16. Не забувайте про секс

Інтимна близькість – одна зі складових гармонійної подружнього життя. Якщо в ліжку виникають проблеми, то сварки не уникнути.

17. Побудуйте міст довіри

Відносини в родині – це складний процес, який можна зробити максимально простим за однієї умови. Якщо ви будете любити свою половинку і довіряти їй, то ваші взаємини при всій своїй недосконалості будуть просто ідеальними. Подбайте про те, щоб ваш партер міг без приховування розповісти про те, що його турбує, і ви разом знайдете вихід з ситуації, що склалася.

Милі сваряться …

07 листопад 2012

Придивіться до парам, які прожили довго і щасливо, – чи багато вони сваряться? Ні, сварки в таких сім’ях не в пошані. Звичайно, бувають сварки і образи, і розмова на підвищених тонах, але все це трапляється вкрай рідко. Якщо сварка і виникає, вони намагаються її відразу звести на «ні».

Чим небезпечні часті скандали в родині? 

• Суперечка завжди передбачає переможця і переможеного, адже хтось виявляється прав, а хтось – ні. В результаті може виникнути почуття приниженості і бажання помститися.
• Виникає відчуження і ворожість, стосунки дають тріщину.
• Емоційне напруження під час з’ясування відносин може спровокувати необережні слова по відношенню до партнера, образи, образи, погрози. Часто буває, що сварка починається з незначною побутової дрібниці, а закінчується розлученням.

Як же бути, коли емоції подружжя напружені до межі: зіпсували настрій в транспорті, на роботі був важкий день або просто жінка переживає банальний ПМС? Що робити в таких випадках? Чи можна як-небудь уникнути вибуху?

Перш за все, потрібно чітко розуміти, що реальної причини для скандалу в таких випадках немає. Мета сварки, якщо вона все ж виникне, – скидання нервового напруження. Однак, вихлюпувати емоції можна і менш руйнівними способами. І краще докласти всіх зусиль, щоб уникнути небажаного розвитку подій.

Способи уникнути сварки

1. Розмова на абстрактну тему.  Стрес небезпечний тим, що людина в ньому як би застряє. Думки бігають по колу і не дають нам заспокоїтися. Якщо людини відвернути на щось нейтральне і необразливе, просто перемкнути його думки, підживлення у стресу не буде і напруга поступово знизиться.
2. Дати партнеру побути на самоті.

   Одна моя знайома, яка прожила в щасливому шлюбі 25 років, відчуваючи, що ось-ось почнеться гроза, знаходить собі термінову роботу подалі від чоловіка. Іноді просто йде з дому, йде в магазин за покупками. Коли повертається додому, чоловік уже спокійно лежить на дивані і дивиться телевізор, спить або чимось зайнятий. Так до скандалу справа і не доходить.

3. Тактика згоди.

   У роздратованому стані людині буває важко що-небудь пояснити. Заважають емоції. Особливо це стосується жінок. У таких випадках є сенс погодитися з партнером, прийняти його точку зору. Коли ж буря емоцій вщухне, повернутися до причини суперечки і запропонувати компромісне рішення.

4. Використовувати почуття гумору.

   На жаль, такий талант є не у всіх, але тим, у кого він є жити значно простіше. Здатність до місця ввернути жарт, розповісти анекдот, веселий випадок або просто посміятися над ситуацією допоможе запобігти будь-який скандал і перевести стрілку барометра з позначки «буря» на позначку «ясно».

5. Лестощі.

   Спробуйте на будь-яку критику і бажання партнера з’ясувати відносини або навчити вас жити відповідати відвертою лестощами. Говоріть йому про те, який він молодець, як у нього все добре виходить, захоплюйтеся зовнішністю коханої чи коханого. Жінку похваліть за смачний обід, чоловіка за спійману (ось таку!) Рибу і т. Д. Погодьтеся, важко лаятися з тим, хто від тебе без розуму.

6. Фізичне навантаження. Дружина одного серйозного чоловіка, у якого була дуже нервова і відповідальна робота, вручала чоловікові кросівки, відразу як тільки той повертався додому «на взводі». Пара-трійка кіл по стадіону і пробіжка по парку знімали все зайве нервове напруження, і додому він повертався умиротвореним.

   Якщо відчуваєте, що ось-ось вибухне, фізичні вправи – найкращий засіб від сварки. Можна зайнятися спортом або просто прибрати квартиру.

7. Відмова від сварки. Неможливо посваритися з людиною, який сваритися відмовляється. Самим незвичайним, але дуже дієвим способом відмови може бути сміх у відповідь на претензії і підвищений тон.

   Наприклад: чим голосніше улюблена кричить, тим задерикуватіше чоловік сміється. Така поведінка бентежить. Волею-неволею доводиться змиритися з тим, що всмак посваритися не вийде.

8. Тактика танго. Аргентинський танець танго нагадує сутичку. Різкі рухи, випади і слідом за цим обійми. Якщо відчуваєте, що дії партеру вас дратують, висловіть свої претензії.

   Можна зробити це навіть і в емоційній формі, але чітко пояснити, що саме вас не влаштовує або виводить з себе. Після цього зробіть крок назад і скажіть своєму милому або милою що-небудь ніжне і приємне. Таким чином, сварка закінчиться, так і не встигнувши початися.

9. Мовчання. Притчу про чарівну воді, як способі запобігти сварку, чули всі.

   Просто набираєш в рот води і мовчиш, мовчиш, мовчиш. Особливо допомагає в спілкуванні з сварливі особистостями, так званими буркотун і нудними.

10. Враховуємо психологію.  Жінка за своєю природою більш емоційна, ніж чоловік. Іноді може спалахнути без всякого видимого приводу. У таких випадках, краще приголубити, ніж вилаяти. Запитати, ніж допомогти, проявити турботу.

Для чоловіків агресія – це природний стан. Зустрічати злого чоловіка з роботи доводилося майже кожній жінці. Погасити роздратування чоловіки після важкого робочого дня сварки і вмовляння не допоможуть. А ось привітна зустріч і ситна вечеря приборкують будь-якого звіра. 

← Натисніть, якщо вона сподобалась стаття

психологія психологія спілкування

7 способів уникнути сварок у відносинах

Сучасні пари зовсім не вміють сперечатися грамотно. Більшість молодих людей вважають за краще додумувати і погіршувати ситуацію, а не поставити питання, що мучить їх питання.

Багато так докопуватися до дрібниць, що побутове непорозуміння перетворюється в криваву вендету. І не просту, а з гучним биттям посуду і погрозами подати на розлучення.

Як уникнути сварки в стосунках? Ми поділимося простими секретами, які допоможуть зберегти почуття, вміло маневруючи між гострими кутами.

1. Перестаньте збирати образи, замовчуючи негатив

Основна помилка молодих людей ховається в їх небажанні розбиратися в ситуації. Ними рухає страх порушити крихку гармонію почуттів. Але, замовчуючи незгоду або роздратування, вони не допомагають своєму майбутньому. Навпаки, так вони збирають негативні почуття, які ризикують вибухнути в самий невідповідний момент.

Ось тоді-то сварка вийде ще епічності і болючіше, з пригадування всіх косяків п’ятирічної давності. Навіщо так мучити один одного? Чи не простіше з’ясувати дрібні непорозуміння відразу, обговоривши з партнером своє занепокоєння, пошукавши компроміси.

Профілактичний суперечка краще загоєння хронічних ран – так що не завжди варто намагатися уникнути сварки.

2. Припиніть додумувати за партнера

З ким ще обговорювати свої страхи, якщо не зі своєю половинкою? Базова помилка молодих полягає в тому, що вони соромляться ділитися своїми думками і почуттями. Тому що бояться здатися слабкими, виглядати нерозумно. На жаль, в умовах браку інформації мозок береться сам придумувати мотиви і робити припущення.

Це призводить до помилкових висновків, тому що ми інтерпретуємо поведінку партнера невірно. Ну звідки вам знати, що мислить інша людина, як він сам бачить проблему? Не допускайте класичної помилки, які не нагнітайте, не доводьте ситуацію до абсурду.

Краще прямо запитаєте про те, що вас турбує, і покінчіть з усіма тривогами.

3. Викиньте з лексикону слово «повинен»

Ясна річ, спільне життя передбачає відповідальність один за одного. У подружжя є зобов’язання, які роблять їх головними помічниками і співучасниками в біді. З іншого боку, нерозумно вважати ці обов’язки «повинністю». Такий погляд на шлюб в чомусь навіть руйнівний.

Тому що пояснює любов з позиції примусу, контролю та обмеження. Партнер нічого не зобов’язаний, він поруч, тому що сам цього хоче. Якщо хочете уникнути сварки, краще замінити фразу «повинен» на щось більш підходяще.

Наприклад, не «ти зобов’язаний допомагати мені і заробляти на життя», але «здорово, коли ти про мене дбаєш, без твоєї допомоги я не впораюся!»

4. Використовуйте силу гумору

Парадоксально, але основний мотив сварки – уникнути конфлікту і повернути все на своє місце. Сваритися ніхто не хоче. Але механізм образи вже запущений, і конфлікт набирає обертів, незалежно від нас. Таку ситуацію легко розрулити, якщо вчасно згадати вдалий жарт на тему спору.

Так можна розрядити ситуацію, прибрати занадто серйозні особи. Ну невже невдало куплена морквина гірше цунамі, яке ви пережили пару років назад? І взагалі, ніщо не заважає вам зробити комплімент сексуальності дружини, коли та злиться.

Краще перенаправити пристрасть в горизонтальну площину, ніж продовжувати нікому непотрібну війну.

5. Порвіте ланцюг «вина-звинувачення»

Будь-який конфлікт в парі починається з того, що хтось виливає агресію. Потім він відчуває свою провину, його починає гризти совість. І, щоб захиститися, він знову нападає, звинувачуючи в своєму стані партнера.

Так коло «вина-звинувачення» замикається, розпалюючи конфлікт до небачених масштабів. Щоб уникнути цієї циклічності сварки, потрібно діяти нестандартно. Або перестати нападати на партнера і все-таки взяти провину на себе.

Або пробачити собі спалах гніву і спробувати пошукати компроміси.

6. Перенесіть конфлікт на завтра

Ця рада здається из ряда вон, але він дієвий! Справа в тому, що більшість сварок трапляється ввечері. Після того, як обоє помотати собі нерви на роботі, прийдуть додому втомленими і голодними. Їх бажання з’ясувати стосунки відразу зрозуміло. Вони не хочуть лягати спати, не помирившись. Але це погана ідея.

Тому що вони обидва на взводі, їм важко себе контролювати. А ще вони ризикують наговорити зайвого, загрузнувши в образах. Уникнути цього можна, якщо раніше лягти спати, залишивши вирішення проблеми на завтра. Цілком можливо, за ніч обидва заспокояться, наберуться сил і подивляться на сварку з ясною головою.

Буває, на ранок конфлікт взагалі здається дріб’язковим, а рішення знаходиться саме собою.

7. Згадайте про магію дотиків

Уникнути сварки вам допоможуть і дотику. Коли партнер веде себе по-свинськи або б’є по найдорожчому, не хочеться думати про близькість. Зате тріснути по шиї або зарядити ляпас – це завжди можна! Але ми закликаємо до зворотного.

Як тільки відчуєте, що ситуація загострюється, візьміть партнера за руку. Або обійміть його зі спини, покладіть свою долоньку йому на коліно. Навіщо? Близькість діє на кохану людину заспокійливо. Вона протвережує розум, погашаючи негатив.

При сварці люди віддаляються, стають в закриту позу, відвертаються. А потрібно робити зворотне, це і допоможе заспокоїтися.

Flytothesky.ru

Ви точно знаєте, як можна уникнути сварки?

Конфлікти і сварки – річ неприємна.

Хоча, звичайно, є люди, яким подобається створювати в сім’ї напружену атмосферу – так звані енергетичні вампіри – проте більшості з нас хочеться жити зі своєю другою половинкою в мирі та злагоді, в любові і радості.

І це під силу кожному, тому що будь-який сварки насправді можна уникнути. Головне – точно знати, який саме стратегії дотримуватися. Зараз ми постараємося дати кращі поради, як уникнути сварки в стосунках з чоловіком або коханим чоловіком.

Проаналізуйте причини сварок з чоловіком

Проаналізувати причини регулярних конфліктів у відносинах з чоловіком або коханим чоловіком потрібно для того, щоб розірвати порочне коло раз у раз повторюються скандалів і сварок, в якому ви опинилися разом зі своїм обранцем.

Постійні сварки у відносинах вимотують обох і цілком можуть привести до повного розриву відносин, тому обов’язково треба вживати заходів.

Аналіз причин і обставин розбіжностей в парі допоможе не допускати в майбутньому виявлених даними шляхом помилок, а якщо дуже постаратися – то і відновити повну гармонію у відносинах з чоловіком або коханим чоловіком.

Овочева дієта для схуднення

Скажімо, ви з’ясували, що сварка між вами і чоловіком виникає на грунті вашої нічим не прикрита нелюбові до його рідним – значить, вам доведеться відтепер приховувати своє негативне ставлення до цих людей, а може бути і постаратися змінити це ставлення. Або інший приклад: зрозумівши, що чоловіка виводить з себе ваша настирливість або ниття, ви почнете працювати над собою для позбавлення від цього неприємного якості.

Намагайтеся приглушити конфлікт у відносинах

В силу вибухонебезпечного темпераменту або через усвідомлення неправоти опонента вам важко буде спочатку використовувати даний метод, однак, як то кажуть, «терпіння і труд все перетруть». Іншими словами: робіть над собою кожен раз невелике зусилля, і ви дійсно зможете уникнути сварки в стосунках. Тут гарні такі прийоми:

• дайте коханому висловитися, якщо конфлікт розв’язав він;
• не перебивайте його;
• не намагайтеся виправдатися і відстояти свою точку зору;
• говорите спокійно, розмірено, не підвищуючи голос;
• не ображайте чоловіка і не переходите на особистості;
• не сперечайтеся з ним.

Дотримуючись цих принципів, вам вдасться загасити почалася було сварку з чоловіком, прийти з коханою до спільної думки, зберегти мир в душі і в стосунках.

Як тільки вашому чоловікові або коханій людині захочеться з вами посваритися, починайте помічати і запам’ятовувати все те, що провокує його на скандал, що дратує чоловіка і збуджує в ньому злість. Можете навіть скласти на папері список таких моментів і ситуацій, щоб в подальшому уникати їх, а значить, і сварок.

Найчастіше відпочивайте разом

Фізичні навантаження, вироблені з ранку, будуть заряджати вашого чоловіка або коханої людини енергією, а також дарувати йому гарний настрій на цілий день.

Якщо ж він стане здійснювати спортивні тренування після роботи, то зможе позбутися від нагромадилося психічної напруги, не вдаючись до сімейній сварці. До речі, розділивши нове захоплення коханого, вам вдасться і самій стати спокійніше, позитивніше.

Заодно і відносини сімейні зумієте значно зміцнити, адже спільні заняття неймовірно зближують людей.

Даний спосіб трохи схожий на попередній.

Правда, тут ваша завдання – не підлаштовуватися під улюбленого (як не крути, але спорт приваблює далеко не кожну жінку), а пошукати то захоплення, яке принесе задоволення вам обом.

Подумайте над тим, які у вас з обранцем є спільні інтереси – це і буде відправна точка ваших досліджень. Спільне цікаве хобі точно допоможе уникнути конфліктів і сварок з чоловіком або коханим чоловіком.

Найчастіше відпочивайте разом з чоловіком або коханим чоловіком. Робити це краще в уїк-енд. Поїдьте за місто, на природу, влаштуйте пікнік, викупайтеся в річці або озері, погуляйте по лісі, можете навіть з ночівлею там залишитися. Рушайте з коханим на риболовлю.

Забирайтеся в кафе, ресторан, кіно. Коли є можливість, ходіть разом в театр або на концерти улюблених музичних виконавців.

Ідеальний варіант – купувати час від часу тури вихідного дня і присвячувати, таким чином, суботу та неділю розширенню кругозору, активним прогулянкам і екскурсіях, дегустації страв і міцних напоїв місцевої кухні.

Налагодивши приємне проведення часу з чоловіком, до сварок і конфліктів просто не буде доходити. Як можна лаятися з людиною, з яким завжди «на одній хвилі»?

Розумійте і приймайте улюбленого чоловіка

Абсолютно схожих один на одного людей не буває. Добре, якщо в свого чоловіка ви знайшли споріднену душу.

Але якщо трапилося так, що ви любите і живете з людиною, що володіє абсолютно іншим, ніж у вас, характером, вам залишається два шляхи: або порвати з ним стосунки і витравити з власного серця ніжні почуття, або змиритися з недоліками обранця і властивостями, що викликають ваше роздратування.

Вибираючи другий шлях, щоб уникнути сварок у відносинах, постарайтеся зрозуміти свого чоловіка або коханого чоловіка: чому він такий, що змушує його діяти певним чином, який вплив на формування його натури надали свого часу батьки та навколишнє середовище.

Щоб краще зрозуміти чоловіка, відверто з ним поговорите; з’ясуйте, що його турбує або ж злить. Взагалі, щоб уникнути сварок з чоловіком, треба частіше розмовляти, в м’якій формі, без криків і наїздів. Просто спокійно говорити, що, кого, в яких питаннях не влаштовує. Найчастіше саме недомовленість є причиною сварок з чоловіком або коханим чоловіком.

Гірчичні обгортання для схуднення і від целюліту

Ідеальних людей не існує, тому-то і ваш чоловік або коханий чоловік далекий від досконалості. Але якщо ви любите його і хочете за всяку ціну уникати з ним сварок, не намагайтеся виховувати і переробляти обранця під себе. Адже крім агресії і активного опору ці ваші дії нічого не викличуть.

Так, ви, звичайно, можете пред’явити людині претензії, повідомити йому про те, що саме в ньому вам не подобається, але чи буде він працювати над цим – залежить виключно від самого чоловіка. Зрештою, навряд чи ваш коханий чоловік так добре маскувався і приховував все, що вам зараз здається неприпустимим.

Це ви такого чоловіка вибрали, так поважайте хоча б свій вибір! І поважайте свого чоловіка!

Як і спроба виховання, заборони відновлять вашого чоловіка проти вас. До речі, саме вони частенько стають причиною конфліктів і розбіжностей в парі. Щоб уникнути сварок з чоловіком і зберегти мир у відносинах, надайте своєму чоловікові свободу дій і вибору.

Хочеться йому курити, не знаходить він поки що в собі сили кинути цю погану звичку – нехай курить. Сідати після роботи за монітор, щоб зануритися в світ комп’ютерних ігор – нехай собі розслабляється. Почнете тиснути, «пиляти» свого чоловіка – він продовжить робити те, що вам так не подобається, з ще більшим завзяттям, на зло.

А там і до бурхливої ​​сварки рукою подати. А Вам це треба?

Поради, як можна уникнути сварки

• Якщо ваш чоловік провокує вас на конфлікт, перш ніж відповідати на його заяви, докори і образи, наберіть повні груди повітря і, повільно видихаючи, порахуйте до 10-ти. Так ви не почнете говорити своєму чоловікові того, про що потім будете гірко шкодувати, і що той стане в майбутньому періодично ставити вам в докір.
• Уникайте сварки з чоловіком або коханою людиною в прямому сенсі цього слова. Як тільки ваш обранець затіває з вами сварку, йдіть в іншу кімнату або взагалі з дому. Якщо піти по якихось причин не можете, надіньте навушники і включіть музику або аудіокнигу голосніше. Сварку продовжувати буде ні з ким, відповідно, конфлікт згасне сам собою.
• Відповідайте на злісні висловлювання другої половини жартами. Взагалі, розвивайте почуття гумору – воно є прекрасним зброєю боротьби з будь-яким видом агресії.
• Відмовтеся від крику на користь шепоту. Коли людина відповідає опонентові, що говорить на підвищених тонах, в тому ж дусі, конфлікт неминучий. А якщо він переходить на шепіт, його співрозмовник почне прислухатися, щоб розібрати слова, а потім і сам неусвідомлено стане шепотіти. Сваритися ж пошепки незручно і складно, так що конфлікт в цьому випадку не розгориться, а вичерпає сам себе.

Рада вам та любов!

Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов’язкове.

як уникнути сварки

10 порад, як зменшити сварки в стосунках

Під час конфліктів між партнерами навіть самі ідеальні відносини знаходяться під загрозою. Але не варто боятися суперечок. Вони допомагають знайти істину і краще зрозуміти один одного, тільки якщо вони ведуться правильно і продуктивно.

Щоб краще контролювати конфліктну ситуацію і не доводити її до крайнощів, партнерам потрібно навчитися поважати і розуміти один одного, вміти чути і слухати. Які ще умови і правила необхідно дотримуватися, щоб уникати неприємних сварок і швидко знаходити компроміси?

1. Слухайте більше і говорите менше

Існує народна приказка на цю тему про одну жінку, яка прийшла просити поради у своєї мами, щоб менше сваритися зі своїм чоловіком. На що мати їй порадила перед початком сварки набирати в рот води і ходити так, поки конфлікт не вщухне. В результаті жінці вдалося налагодити відносини з чоловіком.

Цей трохи іронічний рада актуальна і сьогодні. Але не обов’язково використовувати воду і ходити весь час мовчки, головне – вміти слухати і чути іншого, не перебиваючи його і захоплюючись тільки власною точкою зору.

Кожен в парі має право на власну думку – важливо його почути, поставитися з повагою і постаратися зрозуміти.

2. Влаштуйте тайм-аут, коли це потрібно

Коли відчувається, що ситуація сильно загострилася і ось-ось вийде з-під контролю, потрібно вчасно зійти нанівець і трохи відпочити.

Провівши хоча б півгодини в окремих кімнатах, партнери заспокояться і зможуть гарненько обміркувати те, що сталося, щоб далі завершити конфлікт розумним компромісом. Коли люди зляться, то ними більше володіють емоції, ніж розум.

Тому з ними складно про щось домовитися. А після невеликого відпочинку думки стають яснішими і логічними, що допоможе знайти правильне рішення проблеми.

3. Ніколи не погрожуйте розривом відносин

Багато в парі під час сварки починають загрожувати тим, що завершать відносини. Але якщо дійсно в планах цього немає, то не варто говорити про це партнеру. Подібні загрози є лише жалюгідною формою шантажу, часто приводить до серйозних наслідків, про які можна потім сильно пошкодувати.

4. Намагайтеся контролювати емоції і не підвищувати голос

Гучний голос, підвищені тони під час суперечки лише підсилюють негативні емоції, що затягує конфлікт і ускладнює вирішення проблеми. Коли обидва партнери починають сильно кричати, вони перестають один одного чути як в прямому, так і переносному значенні. Потрібно перемогти в собі бажання підвищити голос, уміти заспокоїтися і замість скандалу почати конструктивний діалог.

5. Орієнтуйтеся нема на перемогу в суперечці, а на пошук компромісу

Ще одна корисна порада про те, як припинити конфлікт – зробити акцент не на виграш в суперечці, а на продуктивне спілкування і спільний пошук компромісного рішення.

Якщо партнери просто змагаються в дотепності і взаємних звинуваченнях, намагаючись дістати пальму першості, то завершити конфліктну ситуацію досить складно. І навіть після її закінчення немає гарантії, що вона не спалахне знову.

Захоплюючись самим процесом спору, легко забути про його причини, і в результаті основна проблема залишиться невирішеною.

6. Навчіться визнавати і приймати недоліки один одного

Ніхто в цьому світі не досконалий і не бездоганний. Про це потрібно пам’ятати, особливо під час конфліктних ситуацій. У кожного з партнерів свій світогляд, характер, особливості виховання та ін.

І це природно, що думки партнерів навіть після тривалого спільного проживання можуть не збігатися. Перший крок, для того щоб побудувати гармонійні відносини – навчитися приймати і любити свою другу половинку такою, яка вона є.

Людей дуже складно змінити, особливо якщо постійно вказувати на їх недоліки. Але любов і повагу здатні на багато що.

7. Визначте справжню причину спору

Дуже часто здається причина конфлікту не є основною, а лише черговим приводом, щоб випустити пар і негативні емоції. Бажано бути чесними перед собою і один одним, щоб знайти головне джерело сварки і припинити постійні сперечання.

В такому випадку добре допомагає спокійне і відверте спілкування один з одним про ті моменти, які викликають сильне занепокоєння і негатив.

Наприклад, сварка може виникнути не через те, що хтось в парі забув про пам’ятну дату, а тому, що мало став приділяти увагу своєму партнерові.

8. Не нагадуйте про минулі конфлікти

Досить часто в пориві сварки партнери для вагоміших аргументів на їх користь починають пригадувати один одному їхні минулі промахи у відносинах і переходити на особистості, викликаючи один у одного агресивні емоції. Але звернення до вже неактуальним конфліктів тільки подовжує і ускладнює вирішення поточної сварки.

Так можна захопитися спогадами і забути про справжню причину справжніх розбіжностей, а саме спілкування перетворюється безглузду втрату часу і сил. Потрібно уникати ні чим не обгрунтованою лайки і звинувачень, покликаних просто зачепити партнера і посилити власну оборону в конфлікті. Після про поганих словах можна сильно пошкодувати.

9. Навчіться поступатися і прощати

Одна з найбільших проблем, з якою стикається конфліктує пара, – це невміння поступатися і прощати один одному. Не випадково відомий український поет Ігор Северянин мудро зауважив, що «більше всіх – пробачив прав».

У багатьох дорослих людей всередині сидить впертий маленька дитина, які завжди хоче робити тільки по-своєму. Але справжнє дорослішання наступає тоді, коли людина вчитися перемагати своє самолюбство і усвідомлено йде на поступки, щоб зберегти відносини з близькими і коханими людьми.

Для мирного закінчення спору без програв і переможця іноді досить просто попросити вибачення один у одного.

10. Цінуйте спілкування і робіть правильні висновки

Коли конфлікт буде вичерпаний, корисно разом проаналізувати причину спору, поведінку і репліки обох опонентів, кінцевий результат. Такий аналіз допоможе зробити правильні висновки, щоб надалі уникати подібних сварок.

Складно відшукати пару, у якої зовсім не буває розбіжностей. Але це не привід лаятися, доводити один одного до істерики, влаштовувати протести і бойкоти.

Краще рішення – це спокійне, розважливе і довірче спілкування, без підвищених тонів і негативних емоцій.