Як зберегти романтику у відносинах: корисні Лайфхак з життя щасливих пар
Психолог і фахівець з сімейних стосунків Олексій Скурихин ділиться своїми думками про те, чому втрачається гострота відчуттів через роки шлюбу і як зберегти романтику у відносинах на прикладі історій реальних щасливих пар.
Як залишатися цікавою для чоловіка в шлюбі: поради психолога Як зберегти романтику у відносинах
Пройде 10 років і дружина стане старої … «Старої» не по зовнішності або паспорту, а по чоловічому сприйняттю. Що тоді?
Згадайте, як дбайливо ви протирали і клали на стіл цей телефон, через який зараз читаєте ИНСТА, і як стали з ним звертатися через місяць, через рік.
У відносинах приблизно так само. На початку все дуже чуйно і дбайливо, пізніше – це притупляється і зникає. Подружжя стають звичками один для одного.
Ось як це проявляється: один партнер (частіше чоловік) шукає яскравих пригод, інший (частіше жінка) хоче стабільної незмінності.
Як зберегти романтику у відносинах і пережити період охолодження почуттів?
Думаю, відповідь криється в далекозорості. Потрібно зазирнути в майбутнє на 2-3 роки вперед.
Зазвичай, коли грайливий награється, йому хочеться стабільності. А коли стабільний перестабілізіруется, йому хочеться пригод.
Тому якщо чоловік пішов від «старої» дружини, то через пару років захоче назад. До тієї рідної, яка його підтримала ще молодим і «сопливих», була з ним на самому початку, коли він ще був ніким …
А дружина, яку кинули через 10-20 років шлюбу, назад якраз не хоче. Вона пізнає смак любові до себе і живе для себе.
І не було б цих проблем, якби чоловік узяв та запросив дружину знову на перше побачення. У знайомство пограли б, нове весілля відзначили б. ⠀ І не було б цих проблем, якби дружина візьми та устрій собі сієсту, пославши всіх домашніх на небо за зірками.
помилка жінок: чому в стосунках не можна бути занадто хорошою Якщо не забувати радувати один одного приємними дрібницями, можна зберегти романтику у відносинах
Лайфхак, як зберегти романтику у відносинах
Тому спеціально для тебе добірка Лайфхак від звичайних людей зі щасливими відносинами, які виявляться дуже корисними в шлюбі, допоможуть відновити почуття і уникнути розбіжностей і охолодження емоцій.
- «Прочитав недавно секрет про те, що потрібно більше уваги приділяти своїй половинці. Став частіше дзвонити днем через дрібниці, писати частіше, намагаюся придумати дрібні сюрпризи на зразок квітів польових або шоколадок, підкинуті в сумочку. Чорт, чудеса якісь! Перестали сваритися, ніжності з її боку просто рікою, секс спекотніше. Здається, навіть очі знову загорілися, як при перших зустрічах. Я і сам, здається, відчуваю себе бадьоріше! »
- «Вивела формулу ідеальних любовних відносин, яка працює в 99% випадків: просто частіше смійтеся і дурійте разом з коханою людиною. Буквально через пару тижнів таких легких взаємовідносин ви зблизилися так, що потім один від одного не отліпнет ».
- «Сьогодні мій хлопець запропонував зробити одну річ. Коли випадає сніг, ми ліпимо сніжки, завантажуємо дві полиці в морозилці ними. Потім на мій день народження (квітень) звільняємо одну полицю від сніжок і йдемо в центр міста грати в сніжки, тягнучи їх в сумці-морозилці. Потім на його день народження (серпень) так само робимо, звільнивши другу полицю. Хлопцеві 25 років ».
- «У нас вдома є« Сумна коробочка ». Це звичайна картонна коробка з-під плафона для люстри, в яку ми з чоловіком підкидаємо один одному ласощі або дрібні подарунки, наприклад гель для душу, крем для рук та інше. Якщо стає сумно – заглянув і порадів. Дуже приємна традиція, завжди піднімає настрій ».
- «Взяли за правило з чоловіком на невеликих листочках записувати якісь приємні події і дрібниці. Буквально пару пропозицій, не більше. Все це складали в одну коробку. Через рік під час відпустки відкрили і разом прочитали. Були неймовірно здивовані, що у нас така різноманітна і ненудна життя. Так начебто дні пролітають непомітно, деякі події і зовсім стираються з пам’яті, а тут документальні свідчення ».
Також читай матеріал Олексія Скурихина про те, як за допомогою одного простого дії врятувати сім’ю від розлучення. Цей легкий лайфхак допоможе врятувати безліч відносин, хоча зробити це дуже просто.
А ще читай про те, які риси характеру жінок приваблюють чоловіків. Всі люди різні, але є загальноприйняті стандарти, які працюють для більшості. Психологи назвали, якими рисами повинні володіти дівчата, щоб беззастережно подобатися представникам сильної половини людства.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.
У Верховну Раду України 9 скликання в 2023 році увійшло дуже багато нових облич. Серед них є дуже перспективні і симпатичні холостяки. Ми зібрали ТОП-11 найяскравіших і перспективних чоловіків в ВР. У Києві з’явився унікальний ЗАГС№1. Тут банальна розпис перетворюється в мрію кожної нареченої. Такого в Україні ще не було. Деяка жіночий одяг чоловікам абсолютно не подобається. Вони вважають її асексуальною, яка позбавляє жінку жіночності і знищує природну красу. Чому чоловік стає байдужий до дружини? Раніше все було в порядку, а тепер він холодний, немов айсберг. Фахівці називають 5 частих причин. Як не пропустити гідну людину? Clutch розпитав експерта про те, як по фото зрозуміти, що перед тобою гідна людина і чи варто з ним зустрітися? Психолог розповіла, які фрази найчастіше використовують чоловіки-маніпулятори,щоб отримати від жінки все, що вони хочуть. І на ці фрази ведуться абсолютно всі жінки. Літній чоловік одружився на юній дівчині, яка на 55 років молодша за нього. Сторонні думають, що вона його внучка. Але вони закохані і намагаються завести дитину, щоб після його смерті у неї хоч щось залишилося від нього. 20 липня був укладений перший одностатевий шлюб в Україні. Дві дівчини зіграли красиве весілля в Києві на Кураж Базарі. Психолог Олексій Скурихин назвав 11 ознак хворих відносин, які відсутні в міцному і гармонійному шлюбі. Знаючи ці ознаки, можна зрозуміти, наскільки здорова і гармонійна ваша пара.Чітать даліАле вони закохані і намагаються завести дитину, щоб після його смерті у неї хоч щось залишилося від нього. 20 липня був укладений перший одностатевий шлюб в Україні. Дві дівчини зіграли красиве весілля в Києві на Кураж Базарі. Психолог Олексій Скурихин назвав 11 ознак хворих відносин, які відсутні в міцному і гармонійному шлюбі. Знаючи ці ознаки, можна зрозуміти, наскільки здорова і гармонійна ваша пара.Чітать даліАле вони закохані і намагаються завести дитину, щоб після його смерті у неї хоч щось залишилося від нього. 20 липня був укладений перший одностатевий шлюб в Україні. Дві дівчини зіграли красиве весілля в Києві на Кураж Базарі. Психолог Олексій Скурихин назвав 11 ознак хворих відносин, які відсутні в міцному і гармонійному шлюбі. Знаючи ці ознаки, можна зрозуміти, наскільки здорова і гармонійна ваша пара.Чітать далі
Як зберегти романтику у відносинах
Будь-які відносини вимагають турботи і зусиль. В іншому випадку вони, швидше за все, приречені на провал. Якщо ж ви готові вкладати сили і емоції, то в підсумку станете краще і навчитеся життєвої мудрості. Придивіться до цих порад, вони можуть стати в нагоді кожному.
Задайте собі важливе питання
У напружений момент запитайте себе: «Чого я хочу, перемогти в суперечці або бути щасливим?». Це допоможе побачити ситуацію в новому світлі.
висловлюйте вдячність
В кінці важкого дня викрийте хвилину, щоб сказати партнерові, за що ви йому вдячні сьогодні. Це чудовий спосіб закінчити день.
Ідіть на побачення
Хоча б один вечір на тиждень залиште тільки для вас двох.
Не проводьте разом все цілими днями
Іноді непогано провести час окремо один від одного. Ви встигнете скучити і будете раді зустрічі.
Скорегуйте свої прохання
Якщо хочете з’ясувати, чи виконав партнер ваше прохання, не починайте фразу зі слів «Ти зробив?» Краще скажіть «Чи була у тебе можливість …?» У першому випадку ви можете видатися надто критичним. Це дійсно дуже корисну пораду.
Чи не сперечайтеся з кожного приводу
Якщо щось не є для вас важливим, не варто про це сперечатися. Це просто втрата часу. Ви б здивувалися, дізнавшись, як часто люди сперечаються просто заради перемоги, хоча погодься вони з опонентом, нічого важливого не змінилося б.
Сперечайтеся під час прогулянки
Якщо вам необхідно щось обговорити, візьміться за руки і йдіть на прогулянку. Гуляючи, ви зможете досягти великих результатів, ніж залишившись вдома і спопеляючи один одного поглядами.
заведіть блокнотик
Заведіть секретний щоденник, де ви будете записувати, що ваш партнер любить і про що мріє. Відзначте дату, коли він це сказав. В несподіваний момент піднесіть йому сюрприз. Він буде задоволений вашою турботою і увагою.
робіть приємне
Психологи стверджують, що наш мозок створює настрій в залежності від наших дій. Якщо ви демонструєте любов і прихильність, ваш мозок буде створювати позитивні емоції.
Проясніть ситуацію
Коли одному з вас потрібно виговоритися, інший може запитати «Ти просто хочеш, щоб тебе вислухали або тобі потрібна реальна допомога?» Це допоможе уникнути нерозуміння.
Будьте спонтанні
Передбачуваність вбиває романтику. Заплануйте що-небудь авантюрне.
Слухайте
Жодна пара ще не розлучилася через те, що один відчував, що інший його занадто багато слухає. Відкладіть телефон і будьте поруч.
готуйте їжу
Приготувати їжу для коханого – це спосіб пробудити трохи романтики
купіть мрію
Замість покупки речей і дрібничок, купите своєму партнерові те, що допоможе йому здійснити давнє бажання (подорожувати, співати, вивчити французьку і т.п.).
плануйте сюрпризи
Найпростіший спосіб – сховати шоколадки по всьому будинку. Коли ваш партнер дзвонить вам і говорить, що погано себе почуває, порадьте йому зазирнути за підставку для ложок. Придумайте щось своє, можливості безмежні.
Тримайте напоготові подарунки
Непогано мати запас подарунків, готових до використання в будь-який момент.
Задавайте питання
Тут будьте акуратніше. Не питайте про те, що вже з’ясували. Може виявитися, що ви неуважно слухали. Отже, слухайте уважно і потім питайте. Проявлену увагу допоможе продемонструвати турботу.
гуляйте пішки
Прогулянки це прекрасно. Ви отримуєте фізичне навантаження, свіже повітря і спільно проведений час.
прийміть душ
Якщо ви розсердилися, прийміть душ. Це допоможе заспокоїтися і думати раціонально, а не емоційно.
Говоріть спочатку про хороше
Коли ви зустрічаєтеся або приходите додому з роботи, заведіть правило говорити спочатку про хороші моменти, навіть якщо вони незначні.
Визнайте свою помилку
Це невелике дію може радикально змінити динаміку відносин.
Чи не співайте, коли ви маєте рацію
Це інша сторона монети. Такий спосіб поведінки може в перспективі принести чимало шкоди.
Як зберігати романтику у відносинах 365 днів в році
Влаштувати апогей романтизму в окремо взятий день в році – скажімо, день народження обраниці – справа, звичайно, гарне. І для тих, хто тільки почав зустрічатися, дуже важливо провести свято по вищому розряду.
Але, як мені регулярно нагадують в коментах, цей блог читають не тільки «новобранці», а й люди сімейні / складаються в довгограючих відносинах.
І для них набагато актуальніше інша проблема – як не втрачати відповідного настрою цілий рік? Проаналізувавши позитивний досвід знайомих пар (а спостереження за щасливими одружених – щось на зразок мого професійного хобі), я з’ясувала, як вони примудряються зберігати потрібний градус у відносинах. Зібраними рецептами ділюся з вами.
Описані нижче правила, ясна річ, справедливі як для вас, чоловіки, так і для ваших супутниць. І горезвісне «жили вони довго і щасливо» можна досягти тільки за умови, що намагаються, прикладають зусилля обидва. Так що можеш або показати / роздрукувати статтю своїй половині, або почати спонукати її до правильних дій власним прикладом.
1. Ходити на побачення
Не просто вечеряти поза домом, попутно обговорюючи всі ті ж нагальні побутові проблеми, що і завжди (чи не поміняти штори в спальні / чому у дитини останній тиждень какашки дивного кольору / що купувати – долари або євро і т.д.), а влаштовувати саме що побачення .
Ретельно вибирати місце, причому бажано то, де ви ще не були. Вбиратися – вряди-годи не для бізнес-партнерів і начальства, а один для одного. Чревоугоднічать, тобто їсти повільно і з почуттям (а не з думкою про те, що після ресторану непогано було б ще встигнути заскочити в магазин).
Дивитися не в телефони (їх взагалі краще відключити), а один на одного. Іншими словами, побути разом – НЕ похапцем і на бігу, а добровільно і грунтовно.
І, якщо після романтичної вечері вас раптово відвідає думка, що дитину можна залишити з бабусею, а самим зняти номер в готелі, це буде правильна, абсолютно правильна ідея, яку ні в якому разі не можна ігнорувати.
2. Дарувати подарунки без приводу
Практика показує: на подарунках з нагоди свят зазвичай зациклюються ті, для кого червоний день календаря – єдиний шанс отримати презент.
Дівчата, яким час від часу приносять у дзьобі щось симпатичне просто так – не обов’язково «Тіффані», а нехай хоча б і коробку з її улюбленими меренгами, – навряд чи стануть чіплятися, якщо на умовний День святого Валентина ти не виступиш з чим -небудь приголомшливим.
Чим ще гарні спонтанні подарунки (побачив щось, що їй сподобається, – відразу купив, а не приберіг ідею для свята)? А тим, що вони транслюють дуже цінну для партнера думка: «Я пам’ятаю і думаю про тебе не тільки коли ти поруч або того вимагають обставини, а завжди».
3. Стежити за собою
Спільне проживання зазвичай загрожує тим, що з часом люди починають ходити по будинку бозна в чому, не закривати двері в туалет, голити ноги / позбавлятися від рослинності в носа не потайки, а напоказ … Та хіба мало ще як низько може впасти людина, який обзавівся підходящої половиною і впевнений, що ось тепер-то нарешті можна розслабитися, не ходити вдома по струнці і не робити вигляд.
Але комфорт і побутова розбещеність все-таки різні речі.
І ті, хто не бачить різниці, зазвичай дуже скоро в очах партнера починають виглядати волохатим безстатевим істотою в линялих трениках, з яким не те що сексом займатися не хочеться, а навіть просто сидіти на одному дивані.
І протиотруту тут тільки одне: відразу (ну або чим раніше, тим краще) провести межу в натуралізмі своїх проявів, яку ви не перетнете ні за якої умови.
4. Не тріпати один одному нерви даремно
У мене на цей рахунок навіть є спеціальна теорія – називається «теорія сліз». І якщо коротко, то суть її в тому, що на кожну людину у нас відміряно певну кількість сліз. І чим частіше ти будеш тріпати партнеру нерви, тим швидше їх все витратиш і, відповідно, тим неизбежнее прийде байдужість, відчуженість і загальне оніміння почуттів.
Так, є «адреналінові наркомани», які й тижня не можуть прожити без того, щоб не влаштувати один одному бурхливе з’ясування відносин (а потім так само бурхливо миритися). Але вони – особливий випадок.
Більшість все ж хоче від відносин – особливо довгограючих – взаємності, спокою і горезвісного «відчуття тилу».
І навряд чи ця мета досяжна, якщо ви сваритеся з будь-якого приводу і без, не шкодуючи почуттів і нервових клітин один одного.
5. Захоплюватися один одним
У тих, хто тільки знайшов один одного, компліментооборот, нескінченний процес взаємних погладжувань і позитивних підкріплень відбувається природно і як би сам собою.
Чому з часом люди починають сприймати гідності один одного як самі собою зрозумілі? Куди з роками йде чарівна здатність помічати і відзначати краще в партнері? Без поняття. Але йде вона явно в тому ж напрямку, куди і взаємна любов.
І якщо ви живете разом 5 років і всі ці роки дівчина прекрасно готує, то ніби як і не треба хвалити її лазанью. Подруга майстерно паркується – ну так нічого дивного, адже вона за кермом вже давно.
Який сенс лайкать фотки дружини в інстаграме, якщо ти і так бачиш її кожен день? А сенс є. Як тільки людина починає отримувати ззовні більше позитивних емоцій, ніж усередині родини, неминуче приходять думки, а на фіга йому взагалі така сім’я?
6. Пам’ятати, що головне – це «МИ»
Точніше, ви. Обидва, двоє. І, скільки б дітей ви не справили на світло, не варто центрувати своє життя тільки і виключно на них і їхні потреби, які – бувалі батьки підтвердять – нескінченні, як Всесвіт.
І, хоч би які кар’єрні амбіції вас ні охоплювали, не можна декларувати, що робота важливіша, припустимо, святкування річниці. Перерозподіляти ресурси – так, звичайно, як без цього.
Але не жертвувати! Завжди, при будь-якому розкладі повинні залишатися ВАШІ спільні інтереси і ВАШЕ час.
