Як зберегти зір: що його псує, комп’ютер, лінзи або окуляри?

Не всі проблеми із зором можна запобігти: багато хто з них передаються у спадок або просто є особливістю вашого організму. Але на деякі речі варто звертати увагу. Розповідаємо, чому після робочого дня з’являється сильна сухість очей і як правильно доглядати за контактними лінзами.

Окуляри потрібні в сонячну погоду зовсім не для краси і не для зручності. Ультрафіолетове випромінювання може нашкодити сітківці і викликати тимчасовий, але серйозний опік на поверхні очей. Тому надягати окуляри потрібно кожен раз, коли ви виходите на вулицю, навіть якщо здається, що ви легко обійдетеся без них. Якщо ви носите контактні лінзи, постарайтеся підібрати модель з захистом від ультрафіолетових променів – це допоможе захистити очі ще краще. І звичайно ж, ніколи не дивіться на сонце: це призводить до незворотних ушкоджень очей.

Відбитий від снігу, піску, бетону і води світло, а також штучне освітлення в солярії особливо небезпечно. Перебувати в солярії не тільки небажано в цілому, але і набагато небезпечніше, ніж під палючим сонцем, оскільки вплив ультрафіолетових променів там ще сильніше. Спроби засмагнути можуть привести до раку шкіри, передчасного старіння, опіків і подразнення очей.

Носити лінзи зручно – не потрібно весь час поправляти окуляри, голова не болить, а через пару годин можна і зовсім забути, що у вас поганий зір. Але насправді носіння лінз само по собі підвищує ризик занесення інфекції в око, а якщо не дотримуватися правил і інструкції, цей ризик збільшиться в кілька разів.

Після довгого досвіду носіння може здаватися, що нічого страшного не трапиться, якщо надіти одноденні лінзи на другий день.

Але вони, звичайно ж, не призначені для повторного використання, і цим ви збільшите ризик занесення інфекцій.

Перебувати в лінзах довше, ніж необхідно, змінюватися ними з іншими людьми, спати в них і не міняти футляр для багаторазових лінз також шкідливо – зазвичай саме через це в очі потрапляють інфекції, які погіршують зір.

Дезінфекція багаторазових лінз – ключовий момент для захисту очей. Дізнайтеся у лікаря, як довго потрібно замочувати лінзи в дезінфікуючої рідини, ніколи не використовуйте розчин повторно і ні в якому разі не купуйте лінзи та засоби для догляду самостійно, без консультації з фахівцем.

лікар-офтальмолог, експерт сервісу Medbooking- Самостійно лінзи підбирати не варто, з вирішенням цього питання вам допоможе виключно лікар-офтальмолог після попереднього обстеження і вивчення історії хвороби.

Спеціаліст може запропонувати пройти такі обстеження:

• Рефрактометр – метод діагностики очних аномалій (далекозорість, короткозорість, астигматизм), пошкоджень сітківки і райдужки;
• біомікроскопію – спосіб дослідження стану повік, кон’юнктиви, кришталика;
• офтальмоскопію – діагностику зони жовтої плями, судинної оболонки, диска зорового нерва.

Найкраще віддавати перевагу простим дизайнерським рішенням, подібним з природною формою очного яблука. Але існують і такі моделі, які здатні збільшувати розмір зіниці, істотно змінюючи погляд, образ.

Правила догляду за купленим товаром містяться в інструкції, норми якої необхідно строго дотримуватися. Інакше познайомитеся з сильним перевтомою очей і в гіршому випадку – з інфекціями. Лінзи зберігають в контейнері, наповненому спеціальним розчином. І ні в якому разі не промивайте лінзи водою і не залишайте де попало!

А також:

• не торкайтеся до латексної поверхні брудними руками;
• Не дозволяйте іншій людині примірку ваших лінз;
• не надягайте лінзу для лівого ока на правий, і навпаки.

І головне – при підборі або зміні лінз завжди консультуйтеся з лікарем!

Ми знаємо, як це розслабляє і як іноді хочеться довго терти очі. Але саме так в них заноситься грязь і бактерії, які викликають кон’юнктивіт. Крім того, це пошкоджує рогівку і викликає кератоконус – захворювання, при якому рогівка стоншується і приймає конічну форму.

Дуже часто протирання очей тільки заганяє смітинку ще далі, і її неможливо з легкістю вийняти. Є інший спосіб позбутися від того, що заважає в оці: постарайтеся часто моргати, щоб сльози вимили смітинку, або використовуйте краплі, щоб промити око.

Коли ви приймаєте душ в лінзах або йдете в них плавати в басейн, вода дозволяє бактеріям проникнути в очі і іноді викликає акантамебного кератит. Акантамеби – це різновид амеб, які живуть у воді і можуть привести до порушень зору і навіть сліпоти. Це захворювання досить рідкісне, але якщо ви носите лінзи, потрібно дотримуватися всіх правил і мати на увазі можливі ризики. Вчасно викидати улюблену туш, навіть якщо її залишилося ще багато, просто необхідно. Прострочена косметика може викликати подразнення контактних лінз або спровокувати очну інфекцію, тому кошти для очей не потрібно зберігати більше дев’яти місяців. Якщо туш вже затверділа, це точно привід її скоріше викинути, а не розбавляти водою ще три місяці – інакше ви тільки запускаєте більше бактерій до своїх очей.Куріння вважається однією з причин появи катаракти та інших вікових змін, пов’язаних із зором – наприклад дегенерацію жовтої плями. Це захворювання виникає при пошкодженні невеликої точки на сітківці, яка відповідає за чітке центральний зір. Коли погіршується її стан, погіршується і ваш зір в цілому – це основна причина падіння зору у віці 50 років і більше, а куріння збільшує шанси на таке захворювання вдвічі. Навіть якщо вам всього 20 і здається, що вікові зміни настануть нескоро, ви вже ризикуєте погіршити зір. Хороша новина: у людини, яка кинула палити, ризик таких серйозних захворювань майже так само низький, як у того, хто ніколи не курив.Якщо ви весь час працюєте за комп’ютером і відволікаєтеся тільки на телефон, то напевно помічали, як очі втомлюються за день, а зір падає. Справа в тому, що коли ми читаємо текст на екранах комп’ютерів і смартфонів, ми рідше моргаємо. Через це виділяється менше слізної рідини, а без неї з’являється сухість і втому очей, які і викликають погіршення зору. Ці відчуття можуть тривати кілька годин, і саме вони викликають головні болі.

Американська академія офтальмології рекомендує дотримуватися правила «20-20-20»: на кожні 20 хвилин, коли ви дивитеся в екран, має припадати принаймні 20 секунд, коли ви відволікаєтеся на об’єкт хоча б в 20 футів (6 метрів) від вас. Це допоможе очам хоча б трохи розслабитися, навіть якщо у вас немає можливості перервати роботу за комп’ютером.

Коли ви косите газон на дачі або чистите ванну дуже сильним хімічним засобом, краще захищати очі, навіть якщо здається, що в спеціальних окулярах ви виглядаєте нерозумно, та й нічим особливо небезпечним не займаєтеся. Будь-яка робота по дому, яка може надати найменше вплив на очі, досить небезпечна, особливо якщо ви не навчалися цього і робите все за інструкцією або взагалі самостійно.Щоб зір залишалося під вашим контролем, раз в два роки бажано ходити на діагностику. Вона може показати, чи потрібно вам надіти окуляри вперше або поміняти старі на інші. Проходити діагностику частіше (приблизно раз на рік) потрібно дітям, які носять окуляри, хворим на діабет і людям старше 70. Навряд чи вам призначать лікування без серйозних показань, але при цьому саме діагностика може виявити захворювання, які ви самі виявите занадто пізно. Чарівні очні краплі можуть допомогти після безсонної ночі виглядати людиною, але занадто часте їх використання шкодить зору і викликає зворотну реакцію – ще більшу почервоніння. Намагайтеся більше спати, це найнадійніше засіб від почервоніння.

Дві найпоширеніші причини сильного, але безболісного почервоніння очей – кон’юнктивіт і лопнули кровоносні судини, і зазвичай це проходить через один-два тижні. Якщо ж очі до того ж болять і почервоніння не проходить, потрібно обов’язково звернутися до лікаря.

лікар-офтальмолог, експерт сервісу Medbooking- Правильне харчування, включення в раціон певних продуктів, гімнастика і спеціальні вправи можуть допомогти зберегти зір і навіть поліпшити його. Чорниця в свіжому вигляді, сухофрукти, морква, шипшина, морська риба, яйця, шпинат і рукола – це ті продукти, які допоможуть вам у непростій задачі збереження здоров’я очей.

Протягом дня корисно виконувати нескладну зарядку для очей. Вона зніме напругу з внутрішньоочної м’язи, поліпшить кровообіг і зніме втому.

Сядьте прямо, прийміть найбільш зручне для вас положення, спочатку повільно рухайте очима вправо і вліво, зробіть 10 кругових рухів в одну сторону, потім в іншу. Потім закрийте очі на кілька секунд і повторіть весь комплекс ще раз.

Тепер по черзі напружуйте і розслабляйте повіки. Виконайте вправу 5-7 разів. Кілька разів сфокусуйте погляд на кінчику носа.

Ще один ефективний прийом, про який всі забувають – це масаж. Закрийте очі, помасажуйте їх середнім пальцем круговими рухами. Натискайте не дуже сильно і не старайтеся. Чудовий варіант масажу для очей – техніка за методом Бейтса-Шичко. Задіяні три пальці: вказівний, середній і безіменний.

Почніть з того, що круговими рухами помасажуйте лоб, приділяючи особливу увагу міжбровні простору – саме тут проходить зоровий нерв. Потім переходите до масування скронь, скул і носових пазух. Це нормальне явище промять задню частину шиї – можете попросити когось про допомогу.

Заключна частина: приступите до поглаживанию закритих повік, злегка натисніть на них кілька разів і примружтеся.

Крім того, корисно робити компреси для очей. Заваріть чай і ромашку в пропорції 50/50, просочіть відваром тканину і покладіть на очі на 15 хвилин. Ще один варіант, який відмінно заспокоїть роздратований очей і зніме напругу – компрес з петрушки. Листя петрушки дрібно нарубати, загорніть в марлю і опустіть в окріп. Остудіть і прикладіть до століть на 10-15 хвилин.

Звичайно, не слід забувати про правила роботи за комп’ютером і перегляду телевізора. Монітори найкраще розташовувати біля вікна і стежити за тим, щоб на екрані не відбивався світло лампи або сонця.

Налаштуйте адекватний рівень яскравості. Для цього відкрийте білий аркуш нового документа і подивіться, як реагує очей. Якщо колір «ріже» очей, приглушите яскравість.

При цьому відстань між особою і монітором має становити не менше 50 см.

Псуються чи очі при роботі за комп’ютером? Як зберегти зір?

Кілька десятиліть відомо, що комп’ютер робить негативний вплив на зір і здоров’я очей в цілому .

У цій статті розглянемо питання, в чому ж полягає згубний ефект і як його вчасно усунути.

Чи шкодить комп’ютер зору?

• На тему того, чи шкодить комп’ютер зору, багато років ходять суперечки, навіть незважаючи на те, що життя без нього вже погано представляється.
• Твердження про те, що комп’ютерне випромінювання шкідливе, частково вірно, частково – ні .
• Зараз же у всіх будинках і офісах рідкокристалічні монітори, які нічого небезпечного не випромінюють .
• Але погіршення зору пов’язане не тільки з випромінюванням.

Причини, за якими монітор може псувати зір

Стрімка втрата чіткого бачення може бути викликана кількома причинами :

1. Чи не налаштована яскравість і контрастність монітора .
   Чим чіткіше картинки, зручніше шрифт, якісніше оформлення тексту, тим меншу роботу виконує очей для сприйняття інформації.
2. Людина працює за комп’ютером довгий час без перерви.
   При постійній роботі за комп’ютером очей відчуває напругу. До кінця робочого дня (якщо людина працює в офісі, наприклад) може відчуватися сухість, печіння, почервоніння, втома очей, їх хочеться почухати, потерти, моргнути. З цієї причини розвивається короткозорість – зір «сідає».
3. Неправильні умови роботи за комп’ютером .
   Як би банально це не звучало, освітлення впливає на зір, точніше – на напругу очей.
   Якщо після яскравого зображення на моніторі людина різко повертається і дивиться в темний куток кімнати, очі відчувають величезне навантаження і стрес, в наслідок чого зір теж псується. Розташування монітора, правильна посадка теж грають свою роль.

Симптоматика або ознаки негативного впливу

Одним щасливчикам вдається довго зберігати пильне око, інші відчувають дискомфорт вже після цілого дня , проведеного за комп’ютером .

Є категорія людей, на яких робота за монітором робить сильний негативний вплив і зір починає знижуватися вже через 2 години безперервного погляду в монітор.

Незвичні відчуття в очах

1. Перші тривожні дзвіночки – незвичні відчуття в очах після роботи за комп’ютером .
2. Сухість, печіння, свербіж, запалення, сльозливість, чутливість до світла і натиснення на очі, стомлюваність свідчать про те, що зір починає знижуватися.
3. Ці симптоми пов’язані з тим, що під час роботи за комп’ютером людина рідше моргає.
4. Скорочення миганий миттєво призводить до висихання слізного шару, очі не зволожуються, з’являється сухість і всі перераховані вище ознаки погіршення зору.

Порушення чіткості бачення

Більш серйозним симптомом , який настає слідом за дискомфортом, є порушення чіткості бачення. Якість зору знижується, погляд стає розпливчастим.

Болі і затискачі в тілі

Болі в спині, шиї, попереку, плечах, зап’ястях, втома в тілі теж є ознакою, що вказує на можливе зниження зору.

Через неправильну позу за комп’ютерним столом м’язи напружуються, кровообіг порушується, в результаті чого кисень погано постачається до тканин і органів.

Головні болі

• Тривожним симптомом є головний біль і запаморочення , що виникають після тривалої роботи за комп’ютером.
• Коли починає погіршуватися зір, але людина поки цього не помічає, він стає більш дратівливим, відчуває нервове виснаження і напруга .
• У людини може з’явитися відчуття чорної «шторки», пелени, мушок перед очима після того, як закінчив довгу роботу перед монітором, потер очі або посилено покліпав.

Як зберегти зір або заходи профілактики

1. Встановіть режим монітора з найменшим дозволом, але з частотою не менш 80 Гц.
2. Налаштуйте яскравість і контрастність екрану так, щоб зображення було максимально чітким.
3. Відстань від очей до монітора повинна бути не менше 50 см, а краще – 70 см.
   Оптимальний нахил монітора – 15 градусів.
4. Поставте монітор таким чином, щоб зовнішнє освітлення згладжувало відблиски.
   Тобто не можна, наприклад, щоб сонце світило вам в спину при роботі за комп’ютером.
5. Читаючи текст на екрані (дивлячись фільм, картинки і т.д.), намагайтеся не вдивлятися в зображення дуже старанно.
6. Найчастіше моргайте.
7. Влаштовуйте щогодини 5-хвилинний відпочинок для очей.
   Вставайте, ходите, дивіться у далечінь, у вікно.
8. Слідуйте правилу «20-20-20»: кожні 20 хвилин дивіться на відстань 20 футів (6 метрів) протягом 20 секунд.
9. Додайте в раціон продукти, що позитивно впливають на зір: морква, чорницю, селера, горіхи.
10. Використовуйте спеціальні окуляри або контактні лінзи, призначені для роботи за комп’ютером.
11. Частіше провітрюйте приміщення (офіс або квартиру).
12. Відвідуйте лікаря-офтальмолога для профілактичної перевірки зору хоча б раз на півроку.
13. Робіть спеціальну зарядку для очей не тільки під час роботи роботи за комп’ютером, але і в будь-який вільний час (вранці або перед сном).

Як правильно сидіти за комп’ютером?

Крім розташування монітора, важливо врахувати і стан власного тіла при сидінні за столом:

• Очі повинні знаходитися приблизно на одному рівні з верхньою межею монітора.
• Спину потрібно намагатися тримати рівно.
• Лікті повинні прилягати до тіла.
• Нижня частина спини повинна упиратися в стілець.
• Край стільця не повинен тиснути на коліна і литковий частина.
• Зап’ясті має вільно працювати на клавіатурі, без зайвих вигинів.
• Ноги повинні рівно стояти на підлозі або на спеціальній підставці (нема на носочках).

Зір і діти

Але після обіду (а то і з самого ранку) вони знаходяться вдома, часто без нагляду, і краще, ніж пограти в комп’ютерні ігри, подивитися мультики на ноутбуці або поспілкуватися з друзями онлайн, вони нічого придумати не можуть.

Батьки, як правило, або допускають це поведінка ( «нічого страшного в цьому немає, зараз все за комп’ютерами сидять»), або опускають руки ( «колись за ним стежити, нехай краще так, ніж де попало вештається»).

1. Мало хто уявляє, скільки небезпеки таїть в собі ця машина, коли справа стосується зору дитини.
2. Діти XXI століття проводять за комп’ютером від 20 до 60% вільного часу.
3. Причому, це відбувається в тому віці, коли зоровий аналізатор (як і весь організм) дитини знаходиться на стадії формування.
4. У перші три роки життя відбувається найінтенсивніше розвиток очі : сплощення рогівки, кришталика, вдосконалення зорових центрів головного мозку.
5. Як наслідок – неминучі проблеми з очима.
6. Щоб цього уникнути, батькам слід :
7. Простежити за зручністю робочого місця дитини : пряма спина, опущені плечі, прямі лікті.
   опіки повинні стояти на підлозі. Голова, руки, ноги, плечі не повинні створювати враження незручного положення: надто напружуватися, нависати.
8. Проводити профілактичні бесіди з дитиною про можливі наслідки зловживання ігор, картинок або листувань на комп’ютері.
9. Обмежувати час , яке дитина може проводити за комп’ютером , до 1,5-2 годин на день.
10. Привчити дитину робити перерви під час роботи за комп’ютером, робити спеціальну зарядку для очей.
11. Водити дитину до лікаря для перевірки зору.

Якщо дитина став нервовим, часто тре або чеше очі, ви помітили почервоніння очей або неприродне положення за столом, він скаржиться на нечіткі предмети, лінії, мружиться або більше намагається дивитися одним оком, потрібно терміново вести його до лікаря для перевірки зору.

Погіршується зір при постійному носінні засобів корекції ?. Доставка контактних лінз і окулярів по Києві і України

Мільйони людей у ​​всьому світі страждають від різних зорових патологій. Для поліпшення якості зору при короткозорості і інших аномаліях рефракції використовуються окуляри і лінзи. Існує міф, що тривала експлуатації оптики погано позначається на здоров’ї очей. Розглянемо, чи можна довго носити контактні лінзи і засоби очкової корекції.

Як «працюють» кошти корекції?

Засоби корекція є невід’ємним атрибутом людей з короткозорістю, далекозорістю, астигматизмом та іншими аномаліями рефракції. Контактні лінзи і окуляри «працюють» по одному і тому ж принципу. Вони зміщують збилися точку фокусування променів в центр сітківки за рахунок зміни сили їх заломлення. У пацієнтів з міопією точка фокусування знаходиться перед сітчастою оболонкою, тому вони нечітко бачать предмети, розташовані вдалині.

Люди з гиперметропией навпаки не можуть детально розглянути об’єкти поблизу, оскільки фокус розташовується за сітківкою. При астигматизмі спостерігається деформація сферичної форми рогівки або кришталика (в залежності від виду захворювання), тому пацієнт спотворено бачить навколишні його предмети на різних відстанях. Після 40 років в організмі людини починають відбуватися різні вікові процеси, які частково торкаються все системи, в тому числі зорову. В результаті через зниження еластичності кришталика розвивається пресбіопія, або вікова далекозорість. В такому випадку застосовуються спеціальні мультифокальні лінзи або прогресивні окуляри, які мають відразу кілька оптичних зон. Вони дозволяють фокусуватися на різних відстанях і виключають необхідність використовувати відразу кілька засобів корекції.

При носінні засобів контактної корекції погіршується зір: причини цього явища

Багато людей цікавляться, чи можна довго носити лінзи. І це не дивно, адже на форумах часто обговорюється тема безпеки їх використання.

Офтальмологи стверджують, що тривала експлуатація даних оптичних виробів безпечна для здоров’я очей пацієнта за умови правильного підбору.

Лінзи з дуже високими позитивними або занадто низькими мінусовими діоптріями можуть викликати надмірну втому очей і навіть сприяти прогресуванню захворювання.

При правильно підібраною оптичної силі точка фокусування зміщується точно в центр сітківки. Якщо невірно вибрати діоптрії, виникне «перекоррекція» або «недокоррекція», при яких зоровий апарат пацієнта або схильний до підвищених навантажень, або працює в звичному для нього неправильному режимі (при наявності зорової патології).

Професійно підібрані лінзи покращують зір, не надаючи негативного впливу на здоров’я очей. Офтальмологи стверджують, що кошти корекції не погіршують працездатність зорової системи при тривалому носінні, як, втім, і не покращують її. Лінзи тільки коректують сприйняття зображення, зміщуючи фокус на необхідну відстані за тим же принципом, що і окуляри.

Однак при неправильному підборі оптики зір може дійсно погіршуватися.

Підбір оптичних виробів повинен здійснюватися в кабінеті лікаря-офтальмолога після проведення ретельного обстеження зорової системи. При виборі офтальмологічних виробів важливо враховувати не тільки діоптрії (оптичну силу), але і інші параметри.

Наприклад, за зручність посадки оптики на оці відповідають діаметр і показник центрации. Також слід враховувати радіус кривизни і дизайн лінз. Для корекції короткозорості і далекозорості використовуються сферичні моделі, для виправлення астигматизму – торичні, для поліпшення зору при пресбіопії – мультифокальні.

Крім того, при підборі оптики фахівець враховує режим її експлуатації та графік заміни.

На форумах часто обговорюється, що погіршується через лінз зір при тривалому носінні, пов’язуючи це з появою різних ускладнень: почервоніння, свербіння, печіння і «піску» в очах, а також інших дискомфортних явищ.

У переважній більшості випадків вони виникають при недотриманні правил експлуатації: несвоєчасному або неправильному догляді за допомогою розчину, носінні після закінчення терміну придатності, а також при використанні лінз протягом більш тривалого часу, ніж це дозволяє режим носіння.

Лінзи погіршують зір: коли це можливо?

• Неправильно підібрані діоптрії (оптична сила);
• Неправильно підібрані інші параметри (радіус кривизни, діаметр, показник центрации та ін.);
• Не дотримується режим носіння і графік заміни;
• Неправильно здійснюється догляд за оптикою.

Чи можна носити тривалий час окуляри?

Засоби очкової корекції також «працюють» за принципом зміщення точки фокусування в центр сітківки. Тому, як і в випадку з контактними лінзами, надзвичайно важливо правильно підібрати силу лінз, що вимірюється в діоптріях, і інші параметри.

Такі оптичні вироби будуть безпечні для здоров’я очей. Міф про те, що при тривалому носінні окулярів зір погіршується, отримав поширення через неправильне методу підбору оптики.

У минулому деякі офтальмологи практикували неповну корекцію, в результаті якої фокус розташовувався поруч з центром сітківки, тому людина бачив не на всі сто відсотків. Таким чином лікарі намагалися «змусити» зорову систему пацієнта самостійно скорегувати рефракцію.

Однак в результаті досліджень було доведено, що даний метод тільки сприяв прогресуванню присутньої аномалії рефракції. Звідси і пішла думка, що від окулярів погіршився зір.

Один з найбільш масштабних експериментів по цій темі був проведений в Малайзії в 2002 році. У ньому брали участь 94 дитини з різними зоровими патологіями, які були розділені на 2 групи.

В одній з них окуляри були підібрані правильно і забезпечували 100% зір, а в другій – мали більш слабкі діоптрії, ніж було потрібно. За результатами досліджень з’ясувалося, що у дітей, які користувалися більш «слабкими» очками, спостерігалося погіршення якості зору без оптики.

У той час як у першій дослідницької групи показники рефракції не змінилися. Таким чином, можна зробити висновок, що правильно підібрані окуляри, як і контактні лінзи, не роблять негативного впливу на зорову систему.

Якщо погіршився зір при тривалому носінні оптики, перше, що потрібно зробити – звернутися до офтальмолога і переконатися в правильності підбору засобів корекції.

Чи можна носити контактні лінзи тривалий час?

Тривалість експлуатації даних оптичних виробів багато в чому залежить від графіка заміни. Найбільш безпечними і найпростішими у використанні є одноденки. Вони хороші тим, що дозволяють економити час і кошти на догляді.

Дані кошти контактної корекції не потребують очищення та дезінфекції за допомогою розчину, оскільки підлягають утилізації після першого носіння. Таким чином, на місяць Вам буде потрібно 1 упаковка з 30 лінз щоденної заміни для одного ока.

Рекомендуємо звернути увагу на топову продукцію від світових брендів: Acuvue Oasys 1-Day with HydraLuxe, а також Johnson & Johnson 1-Day Acuvue Moist.

Мабуть, єдиним недоліком одноденок є відносно висока вартість, тому багато людей із зоровими патологіями вибирають моделі планової заміни. Вони розраховані на носіння від 14 днів і більше. Дані оптичні вироби дозволяють насолоджуватися чітким зором і комфортним носінням.

У їх виробництві переважно використовуються м’які силікон-гідрогелеві і гідрогелеві матеріали з оптимальними показниками проникності кисню і вмісту вологи. Від цих параметрів безпосередньо залежить режим носіння.

Деякі лінзи потрібно обов’язково знімати перед сном (денний режим), в той час як інші допускається залишати на очах вночі (гнучкий режим) або навіть носити не знімаючи кілька днів (пролонгований і безперервний). Однак варто враховувати, що всі моделі планової заміни потребують систематичного догляду.

Це пов’язано з тим, що в процесі експлуатації на їх поверхні з’являються різні мікроорганізми, а також нальоти, дрібні фракції бруду і пилу. Лінзи з терміном служби більше 1 місяця вимагають додаткової ензимної (ферментної) очищення. Вона спрямована на видалення глибоких білкових, ліпідних та інших відкладень.

Рекомендуємо Вам звернути увагу на такі моделі планової заміни, як Alcon Air Optix Aqua (на 1 місяць), CooperVision Biomedics 55 Evolution UV (на 1 місяць) і Johnson & Johnson Acuvue 2 (на 2 тижні).

Скільки можна носити лінзи:

• Одноденки носять протягом 1 дня, після чого продукція підлягає утилізації;
• Моделі планової заміни з денним режимом носіння носять протягом дня, після чого обов’язково знімають і очищають перед сном;
• Моделі планової заміни з гнучким режимом носіння носять протягом дня і при необхідності залишають на ніч, після чого обов’язково знімають і очищають;
• Лінзи планової заміни з пролонгованим режимом носіння можна використовувати безперервно до 7 днів. Очищення слід проводити якомога частіше, у міру можливості.
• Продукцію з безперервним режимом носіння можна використовувати не знімаючи до 30 днів (після консультації з офтальмологом).

Що робити, якщо погіршився зір при носінні лінз?

Перше, що слід зробити – звернутися до лікаря офтальмолога і пройти комплексну перевірку органів зору. Якщо раніше Ви вже були на прийомі, бажано обстежитися у іншого фахівця і порівняти результати досліджень.

Деякі пацієнти помилково вважають, що зір погіршився, тому що з’являється дискомфорт при носінні оптики. Часто це явище виникає в період адаптації, коли лінзи сприймаються організмом людини як чужорідний предмет і спостерігається процес відторгнення.

У такому випадку для полегшення стану пацієнта призначають застосування зволожуючих крапель. Вони змочують поверхню оптики і знижують тертя з рогівкою.

Якщо в процесі обстеження виявиться, що дійсно погіршився зір, варто перевірити, чи правильно були підібрані засоби контактної корекції (діоптрії і інші параметри). При необхідності можна замінити систему оптику на нову пару, відповідну правильно підібраному рецептом.

Шукаєте, де можна вигідно замовити лінзи від світових брендів? Рекомендуємо оцінити всі переваги покупки товарів онлайн на сайті інтернет-магазину Очков.Нет. У нашому асортименті представлені топові товари від відомих виробників. Доставка замовлення здійснюється максимально швидко в усі регіони України.

Погіршують зір кольорові лінзи?

Змінити сьогодні зовнішність дуже легко. Можна наростити волосся, якщо свої не влаштовують, приклеїти вії, зробити татуаж, і навіть поміняти колір очей.

Для цього косметологічна і офтальмологічна промисловість пропонує масу процедур і технологій.

Але постає питання, чи безпечно все це, псують чи кольорові лінзи зір і скільки можна їх носити без шкоди? Адже якщо подумати, розумієш, що сучасна людина і так отримує величезне навантаження на здоров’я, оточуючи себе численними приладами.

Особливості кольорових лінз

Лінзи, призначені для зміни кольору очей, випускають двох видів: відтінків і кольорові. Засоби відтінків бувають з діоптріями і без. Пофарбовані ж вони значно слабкіше, ніж кольорові. Їх завдання – не змінити, а посилити природний відтінок райдужної оболонки і надати йому яскравість.

Кольорові використовують для кардинальних змін, вони можуть містити будь-який малюнок і не призначені для повсякденного носіння.

Зараз технології дозволяють виробляти абсолютно нешкідливі вироби, але підбирати їх повинен лікар .

Крім цього необхідно суворо дотримуватися правила використання лінз і тоді все буде добре:

1. Не носіть їх довше 8 годин або того часу, що зазначено в інструкції. Накопичуються на поверхні відкладення можуть викликати запалення;
2. Завжди знімайте їх на ніч. Під час сну очі відчувають кисневе голодування, лінзи погіршать цей процес, і ви можете прокинутися з неприємними відчуттями і почуттям втоми;
3. Знімати і вставляти виріб необхідно тільки чистими руками або пінцетом;
4. Зберігайте лінзи в спеціальному розчині не менш 4 годин на добу. Вони в ньому дезінфікуються і змащуються.

Якщо ви захворіли або розвинувся кон’юнктивіт, краще взагалі відмовитися від їх носіння. Зайве вплив на очі при знесилений організм може викликати ускладнення.

Чи псує комп’ютер зір?

Все, чим ми користуємося, гаджети та інші пристрої, покликані полегшити життя, впливають на здоров’я. Але насправді винні не прилади, а умови їх експлуатації . Так, комп’ютер робить негативний вплив, якщо неправильно з ним працювати. Треба лише знати правила організації простору і все буде добре:

• Відстань до монітора повинна бути в 1,5 рази більше діагоналі екрану;
• Погляд повинен падати не прямо на зображення, а трохи зверху вниз;
• Освітлення – один з головних параметрів, приділіть йому особливу увагу. У приміщенні не може бути яскравого світла і він не повинен потрапляти прямо на монітор. В такому випадку утворюються відблиски, від яких ви швидко відчуєте втому. Але і темно не повинно бути при яскравому моніторі. Світло необхідно налаштувати так, щоб він був, але не створював додаткового навантаження – спокійний, м’який і розсіяний, що виходить зліва від вас;
• Якщо ви багато працюєте з текстом, важливо налаштувати параметри екрану. Яскравість поставте середню, а кращий шрифт визнаний 12 розміру, варіант Він зазвичай не стоїть за умовчанням, але ви можете вибрати його самостійно.

Взагалі, людині, часто знаходиться за комп’ютером, треба знати, як проводити розслаблюючу гімнастику для підтримки зору .

Як зберегти здоров’я очей при роботі за комп’ютером?

Звичайно, відмовитися від роботи неможливо. Але є способи допомогти собі. Нижче ми наведемо кілька вправ, робіть їх регулярно, і ви відчуєте себе краще:

• Найчастіше вставайте і підходите до вікна або просто ходите по кімнаті;
• Відчувши напруга, відверніться і швидко поморгайте;
• Добре допомагають теплі долоні. Погрійте їх про кухоль з чаєм, або подмімо на них і прикладіть до століть на хвилинку.

Крім цього постійно міняйте рід діяльності. Якщо ви працювали з текстом, перейдіть на рухомі зображення. Нехай це буде гра, але таке чергування вимагає різної напруги від очних м’язів. Поки одні працюють, інші відпочивають.

І пам’ятайте, що дивитися на монітор понад 2 годин без перерви не можна . Обов’язково відходите на 10 хвилин. Поставте собі спеціальну «напоминалку», програма запросить вас відпочити через потрібні проміжки часу.

Чи псує телефон зір?

Ще один прилад, який постійно у нас перед очима. Ми заглядаємо в нього навіть якщо там немає нічого важливого. Спори про його шкоду для здоров’я йдуть постійно. Проводяться численні дослідження і випробування. За результатами вчені вже зробили висновок, що телефон небезпечніше комп’ютера, коли справа стосується очей .

Справа в тому, що його екран значно менше, текст і картинки відповідно теж. Нам доводиться тримати пристрій близько до обличчя, а це шкідливо, м’язи перестають напружуватися. Таке тривале розглядання об’єктів поблизу, плюс використання на ходу або в транспорті в 35% випадків призводить до короткозорості або міопії .

Так, деякі регулярно грають з гаджетом і не скаржаться на зір. Але, по-перше, таких зараз мало. По-друге, в групу ризику потрапляють люди, які мають генетичну схильність і підвищене навантаження на очі. До останніх можна віднести кожного другого.

Тому число населення, що має порушення зору, неухильно зростає. Врятуватися від шкоди смартфона можна тільки одним способом – як можна рідше заглядати в нього, особливо на ходу.

Чи псують зір електронні книги?

Це сосем інша справа.

Технологія E – link (електронне чорнило), придумана спеціально для читання тексту з екрану приладу, дозволяє знизити навантаження до тієї, що ми отримуємо, перегортаючи звичайні паперові книги.

Справа в тому, що монітор електронної книги не підсвічується. Краса вимагає жертв мікроскопічні капсули, що містяться всередині, виводяться один раз, при гортанні, в залежності від полярності напруги. Тому не виникає відблисків і мерехтіння.

Офтальмологи у всьому світі схвалюють цю ідею. Вони вважають, що шкоди не буде, якщо дотримуватися тих самих правил, що і при читанні звичайної книги :

• Не слід читати в темряві і при яскравому бічному світлі;
• Відмовтеся від книги в транспорті;
• Можна читати сидячи або стоячи, але не лежачи;
• Дотримуйтесь відстань витягнутої руки (близько 30 см).

Крім цього, пристрій зручно тим, що на ньому можна вибрати оптимальний шрифт і відрегулювати контрастність. Тому сміливо можна заявити, що у нього навіть є переваги перед звичайною книгою.

З огляду на сучасний темп розвитку технологій, стежити за здоров’ям потрібно ретельніше, як це не дивно звучить. Все, що покликане нам допомагати і прикрашати життя, так чи інакше шкодить. Тому, ставлячи собі питання, чи псують кольорові лінзи зір, чи шкідливий комп’ютер, ви поступаєте абсолютно правильно. Сьогодні людині доводиться самому захищати себе від благ цивілізації.

Чи шкідливі лінзи для очей

Контактні лінзи для очей – це сучасний оптичний прилад, який дозволяє коригувати дефекти зору і при цьому не впливає на зовнішній вигляд пацієнта. Контактними лінзами вважають за краще користуватися ті, хто з яких-небудь причин не може або не хоче носити окуляри.

Вони практично невидимі і невідчутні, найбільш інноваційні моделі можна навіть не знімати на ніч, а побічні ефекти при їх регулярному використанні зведені до мінімуму. Проте існує багато забобонів щодо цього пристосування для корекції зору.

Чи шкідливі контактні лінзи насправді і що потрібно знати про них, розповідається далі.

На замітку: шкода і користь контактних лінз в більшості випадків залежать від поведінки самого пацієнта.

Якщо акуратно надягати і знімати їх, правильно зберігати і очищати, не забувати про профілактичних оглядах у офтальмолога, носити контактні лінзи можна без будь-якої шкоди для зору і здоров’я взагалі протягом усього життя. Якщо ж порушувати елементарні правила експлуатації, можна отримати дуже серйозні ускладнення на очах і не тільки.

Особливості та різновиди

Чи шкідливо носити лінзи і чому, як уникнути побічних ефектів і ускладнень, в деталях зможе роз’яснити лікар-офтальмолог при огляді пацієнта і виборі оптимального методу корекції зору.

Кожна людина має свої фізіологічні особливості, у кожного свій спосіб життя, свої звички і характер. Все це потрібно враховувати, щоб прийняти правильне рішення з приводу вибору контактних лінз.

Підбирати лінзи повинен тільки фахівець з контактної корекції зору

Мільйони пацієнтів користуються контактними лінзами протягом десятків років і не страждають від будь-яких ускладнень і побічних явищ. На сьогоднішній день розроблені моделі, які не тільки не шкідливі, а навіть корисні для тих, хто страждає порушеннями зору.

Але при цьому будь-яка лінза, навіть найтонша, невідчутна, якісна – це все одно плівка, що покриває рогівку. Вона частково перекриває доступ кисню, втручається в обмінні процеси. Крім того, має властивість вбирати такі речовини:

• природний білок, що виробляється оком;
• пил і вологу ззовні;
• патогенні мікроорганізми і залишки лікарських препаратів в разі хвороби.

А це означає, що вона забруднюється і вимагає періодичного очищення і дезінфекції. Крім того, контактні лінзи теж мають термін придатності, вони псуються, рвуться. Тому строго дотримуватися правил експлуатації слід обов’язково.

Найперше і основне з них – правильно підібрати контактні лінзи. Всі їх можна розділити на дві основні великі категорії: лікувальні та декоративні.

Декоративні, або кольорові, ніяк не впливають на зір, вони просто змінюють колір райдужної оболонки очного яблука. Такими люблять користуватися актори, зірки шоу-бізнесу, молодь.

Сьогодні це вже не розкіш, доступна тільки багатіям по захмарною ціною. Хороші контактні лінзи може собі дозволити навіть студент.

Лікувальні контактні лінзи коректують зір і є зручною, ефективною альтернативою очками і лупі.

Основними показаннями до використання подібних оптичних пристроїв є:

Люди, у яких змінюється колір очей

• астигматизм;
• далекозорість або короткозорість;
• пресбиопия.

Також лікувальні лінзи класифікуються за такими ознаками і характеристиками:

• Матеріал – бувають жорсткі і м’які.
• Періодичність експлуатації – одноденні, дводенні, розраховані на 30 днів, на 60 або 90, на півроку.
• Необхідність очищення – щодня, раз на тиждень, раз на місяць і т.д.
• Можливість безперервного використання – на 12 годин, на 24 години, на 48, на 309 днів і т.д.

Комбіновані контактні лінзи можуть бути кольоровими і лікувальними одночасно, є такі, які потрібно надягати тільки на ніч, і вони надають терапевтичну дію.

У будь-якому випадку хоча б час від часу лінзу доведеться виймати, дезінфікувати і знову одягати. Чи небезпечно це, чи можна пошкодити рогівку ока в процесі – поширений питання серед новачків. Теоретично таке ускладнення цілком можливо.

Як вже говорилося вище, залежить це майже на 100% від самого пацієнта.

Офтальмологи і співробітники салонів оптики проводять навчальні заходи по експлуатації контактних лінз. Важливо використовувати спеціальний розчин, контейнер і пінцет. Тоді ризики інфікування та травмування очі зводяться до мінімуму, в порядку буде і рогівка, і сама лінза.

Контактні лінзи набагато зручніше традиційних очок, вони не відчутні на оці, непомітні для оточуючих, чи не погіршують зір, а коректують його

переваги використання

Щоб розвіяти всі міфи про те, наскільки небезпечні і шкідливі контактні лінзи, варто запам’ятати кілька доведених фактів про ці пристосування:

• всі лінзи виготовляються з біосумісних гіпоалергенних матеріалів, вони не дратують тканини очного яблука і не порушують природне середовище;
• майже всі сучасні лінзи в достатній мірі пропускають кисень, щоб не розвивалася гіпоксія тканин ока;
• лінза щільно прилягає до рогівці, повторює її форму і рухається разом з очним яблуком, тому пацієнт не відчуває ніякого дискомфорту при її носінні;
• ці оптичні пристрої зберігають незмінною природну фокусування, тому зупиняють прогресування короткозорості або далекозорості і не погіршують зір;
• люди, які користуються контактними лінзами замість окулярів, відчувають себе набагато впевненіше, комфортніше, вони успішніше будують кар’єру і особисте життя.

Але найголовніше – те, що лінзи можна носити під час вагітності та годування дитини, вони показані для корекції зір підліткам, дітям та людям похилого віку і застосовні в будь-яких погодних умовах. Немає необхідності витягувати їх перед душем, ванною або купанням у відкритому водоймищі. Протипоказання до використання, звичайно ж, існують, але їх небагато і практично всі вони тимчасові.

Найперший побічний ефект при використанні лікувальних контактних лінз – це зміна зорової картинки. Вона стає більш чіткою і об’ємною. Це означає, що зорові нерви отримують більше навантажень, що призводить до таких наслідків:

• головні болі;
• болю в очах, напруга і дискомфорт;
• смазанность, розпливчастість зорової картинки;
• порушення координації рухів;
• запаморочення.

Найбільш поширені ускладнення при використанні контактних лінз – почервоніння, свербіж, сльозотеча і набряк, що виникають при порушенні правил гігієни і експлуатації оптичного пристосування

Всі ці симптоми – тимчасові, пояснюються вони зміною внутрішньоочного тиску. Як тільки зорові нерви адаптуються до нових навантажень, всі неприємні побічні ефекти зникнуть.

У рідкісних випадках це не відбувається – зазвичай, якщо контактні лінзи були підібрані неправильно або сам пацієнт використовує їх некоректно. Звикають до лінз поступово: спочатку їх надягають на півгодини, на наступний день на одну годину, потім на дві години і т.д.

Схема звикання визначається лікарем і порушувати її не рекомендується.

Інші скарги пацієнтів, з якими доводиться іноді стикатися офтальмологів:

• лінза відчувається як чужорідне тіло, заважає моргати, картинка нечітка – такий симптом виникає, якщо лінзу наділи зворотною стороною;
• очей пересихає, виникає помутніння картинки – таке трапляється, якщо довго працювати за комп’ютером, перебувати в приміщенні з сухим і курним повітрям, в жаркому кліматі, або ж якщо носити лінзу довше рекомендованого періоду;
• печіння, свербіж, почервоніння і набряк – кон’юнктивіти і кератити можуть розвинутися у кожного, якщо пацієнт носить контактні лінзи, то інфікування очі відбувається при порушенні правил очищення, дезінфекції та заміни контактних лінз.

Інфікування ока відбувається майже завжди з вини самого пацієнта, наприклад, якщо він не миє руки з милом перед одяганням і зняттям контактних лінз, не використовує спеціальний розчин для очищення лінз і т.д.

Декоративною косметикою під час носіння цього пристосування можна. Однак рекомендується наносити її після того, як лінза надіта, а видаляти дуже дбайливо, щоб не пошкодити лінзу, не забруднити її і не вимити.

Сама косметика повинні бути якісною, гіпоалергенної, з актуальним терміном придатності.

Порада: досвідчений користувач або фахівець рекомендують мати дві пари контактних лінз, щоб чергувати їх і при необхідності замінювати. Також не буде зайвим носити з собою окуляри.

Кольорові або прозорі, лікувальні або декоративні, тимчасові робочі або постійні, сучасні контактні лінзи доступні кожному і легко вирішують відразу кілька проблем

заходи профілактики

Профілактика ускладнень і побічних явищ при носінні контактних лінз полягає в наступному:

• Підбирати оптичні прилади потрібно тільки разом з фахівцем.
• Вибирати той вид, який підходить оптимально, і користуватися згідно з інструкцією.
• Своєчасно виймати, очищати, дезінфікувати і замінювати контактні лінзи.
• Правильно їх зберігати – в окремих контейнерах, повністю зануреними в спеціальний розчин.
• Не застосовувати препарат лінзи і засоби для їх зберігання і очищення після закінчення терміну придатності.
• Якщо лінза порвалася або сильно забруднилася раніше закінчення терміну експлуатації, рекомендованого виробником, її слід утилізувати і замовити нову.
• По можливості намагайтеся чергувати лінзи і окуляри, давайте органам зору відпочинок.
• Якщо ви збираєтеся змінити лінзи (вид, марку), спочатку обов’язково порадьтеся з офтальмологом.
• Якщо ви палите або працюєте на будівництві, на хімкомбінаті, в приміщенні з забрудненим або сухим повітрям, змінювати і очищати лінзи потрібно частіше, так як вони будуть забруднюватися інтенсивніше.
• При інфікуванні очі, після будь-яких інфекційних захворювань, тим більше пов’язаних з прийомом антибактеріальних та інших сильнодіючих препаратів системної дії контактні лінзи, навіть якщо вони куплені зовсім недавно, краще змінити на нові.

Контактні лінзи не шкодять очам, їх експлуатація буде абсолютно безпечна і навіть корисна в тому випадку, якщо лікар підбере для вас якісні лікувальні пристосування і ви не будете порушувати його рекомендації.