Не бачу сенсу жити. Як жити, якщо ні в чому не бачиш сенсу? Досвід боротьби з депресією
Привіт, Інна! Я радий, що Ви все розумієте самі і від куди і чому у Вас дана проблема. Тут потрібно розібратися, і перш за все звичайно Вам, в тому де Ваші думки, а де Мамині, де справжня особистість, а де фантом! Почнемо розбір по купках)).
Її (мами) характер, моралі, невміння і повна відсутність навичок виховання, залиште їй, все фрази, з приводу Вас або Вашої поведінки, так само поверніть мамі, це так би мовити її проблеми і нічого спільного з Вами вони не мають, якщо завтра я або хтось більш авторитетний для Вас заявить, що ви розумниця, комсомолка і просто чудова дівчинка, ви а потім ще пару сотень повторять те ж саме, ви кому повірите? Можете не відповідати, це, не важливо, важливо те, що Ви індивідуальні і люди які Вас оточують, теж індивідуальні, і як то кажуть: «Що українціну добре, то німцю смерть». Кому-то Ви будете подобається, а хтось думає, що приниженнями робить Вас сильніше і провокує на подвиги, це їхні проблеми! А Ваше завдання залишити в дитинстві, а вірніше зняти з себе вже той «дитячий костюмчик» у вигляді другої особи,яка Вас пригнічує і несе відверту нісенітницю і подумати, а що ви хочете, які почуття у Вас. Я можу припустити, що Вам, справжньої не підробленої без маминих умовиводів, хочеться сміятися, радіти життю, бути захопленою і прагне до саморозвитку. Сидіть наодинці, так, що б Вам деякий час хтось не завадив. Поставте перед собою два стільці, а самі сядьте на третій. Уявіть себе в ролі художника, який створює дві картини двох антиподів. На першому стільці створіть подумки створіть образ негативної себе, той який в даний момент Вас не влаштовує. Почніть з зовнішнього вигляду, потім перейдіть до емоцій на обличчі, постави, жестів, про що думає ця дівчина, чим вона живе, що для неї цінно, які у неї переконання. А фарбами для цієї картини буде служити Ваш внутрішній світ, все ті переживання які, Вас відвідую,беріть від себе і можливо навіть подібно скульпторові, відламуючи отсоединяя від себе шматки негативного образу, створюйте свій твір. Образ буде повністю закінченим після того, як Ви зрозумієте або відчуєте, що всі думки, всі почуття і все, все, все вже передали! У цей момент може настати відчуття порожнечі і при цьому очищення. Порожнечу ми заповнимо створенням нового образу на другому стільці. Виконайте процедуру схожу на попередню, тільки лише з однією різницею ми беремо в собі зачатки позитивних емоцій, яскравого зовнішнього образу, правильних для Вас переконань, які можуть допомогти Вам рухатися вперед, звертаючи увагу на свій внутрішній світ, а не на тих, що оточують. Створіть практично ідеальний образ, так як в цій вправі є невелика хитрість потрапляючи на картину наші позитивні емоції,думки і цілі примножуються і ми можемо збільшувати їх до тих меж, які нам необхідні, тільки пам’ятайте, не скупіться, занадто добре, це теж патологія, в житті має бути місце всьому! Після того як був створений позитивний образ, потрібно сісти на цей стілець і як би надіти на себе даний образ, прийняти таку ж позу, приміряти емоції, спробувати мислити новими категоріями, відчути комфортно Вам у такому стані. Але не довго, відчули, сподобалося? Залиште поки його на місці, а самі повертайтеся на своє попереднє. Подумайте, які ще необхідно внести Вам зміни, для того що б позитивний образ повністю Вас влаштував би, внесіть корективи і ще раз подумайте, а що можна ще віддати в минуле свого негативного образу, віддайте.Тепер повторіть возз’єднання з позитивним чином і з цієї точки зору подивіться на стілець де Ви тільки що сиділи, уявіть, що Ви там і сидите, зверніться з позиції нового образу, до себе з метою пояснити, самій собі яким чином можна досягти всього хорошого, що Ви маєте, що потрібно робити для формування позитивних думок, як потрібно жити, що б жити щасливо. Перебуваючи в позиції позитивного образу і випробувавши комфортні відчуття, Вам буде досить легко пояснити, як прийти до такого життя. Тепер покиньте позитивний образ, поверніться на своє місце. І з цієї позиції уявіть своє життя вигляді якогось залізничної колії, станції на якому це періоди Вашому житті! Посадіть в поїзд на сьогоднішній зупинці, негативний образ переведіть стрілки таким чином, що б поїзд поїхав в минуле, але не у Вашому житті,а якийсь паралельної лінії. Надішліть в цьому напрямку негативний образ, подивіться йому в слід, поїзд перетворитися в маленьку точку, а після і взагалі зникне. Поверніть стрілки в нормальне положення Вашому житті, тепер посадите на поїзд Ваш позитивний образ і поставте його в початок Вашому житті, запустіть поїзд і нехай він зупиняється на тих станціях періодів у Вашому житті, де є необхідність в зміні минулих обставин. З урахуванням нового образу, позитивних думок і орієнтацією на рішення внесіть зміни в минуле, як би він тепер виглядало, якби Ви були незалежної, позитивної особистістю, яка вміє сміятися і радіти. І такі зміни вносите на кожній необхідної станції, не намагайтеся втримати потяг свідомо, це неможливо, де то необхідно буде більше часу, десь менше, а будуть станції,які Ви навіть і не помітите, але будьте впевнені, зміни відбудуться у всіх випадках. Дочекайтеся позитивний образ на сьогоднішній зупинці. Уявіть як Ви зустрічаєте його на пероні (Ваша кімната) обійміться з ним і відчуйте, як поступово ви стаєте одним цілим, ті місця, які були порожніми, тепер наповнюються позитивною енергією і в кінці кінців, ви стаєте єдиним цілим! Привітайте себе, Ви перемогли! Вправа діє в тих випадках, якщо людина дійсно, хоче змін, тому що не завжди все що нас гнітить, дійсно нам непотрібно, є люди, які все життя сидять по вуха в лайні, ниють, але міняти не чого не хочуть. Думаю, Ви не з таких, так що удачі, незважаючи на те, яких результатів Ви досягнете, до ситуацій в житті ставитеся, як до чергового уроку і йдіть тільки вперед!але будьте впевнені, зміни відбудуться у всіх випадках. Дочекайтеся позитивний образ на сьогоднішній зупинці. Уявіть як Ви зустрічаєте його на пероні (Ваша кімната) обійміться з ним і відчуйте, як поступово ви стаєте одним цілим, ті місця, які були порожніми, тепер наповнюються позитивною енергією і в кінці кінців, ви стаєте єдиним цілим! Привітайте себе, Ви перемогли! Вправа діє в тих випадках, якщо людина дійсно, хоче змін, тому що не завжди все що нас гнітить, дійсно нам непотрібно, є люди, які все життя сидять по вуха в лайні, ниють, але міняти не чого не хочуть. Думаю, Ви не з таких, так що удачі, незважаючи на те, яких результатів Ви досягнете, до ситуацій в житті ставитеся, як до чергового уроку і йдіть тільки вперед!але будьте впевнені, зміни відбудуться у всіх випадках. Дочекайтеся позитивний образ на сьогоднішній зупинці. Уявіть як Ви зустрічаєте його на пероні (Ваша кімната) обійміться з ним і відчуйте, як поступово ви стаєте одним цілим, ті місця, які були порожніми, тепер наповнюються позитивною енергією і в кінці кінців, ви стаєте єдиним цілим! Привітайте себе, Ви перемогли! Вправа діє в тих випадках, якщо людина дійсно, хоче змін, тому що не завжди все що нас гнітить, дійсно нам непотрібно, є люди, які все життя сидять по вуха в лайні, ниють, але міняти не чого не хочуть. Думаю, Ви не з таких, так що удачі, незважаючи на те, яких результатів Ви досягнете, до ситуацій в житті ставитеся, як до чергового уроку і йдіть тільки вперед!Дочекайтеся позитивний образ на сьогоднішній зупинці. Уявіть як Ви зустрічаєте його на пероні (Ваша кімната) обійміться з ним і відчуйте, як поступово ви стаєте одним цілим, ті місця, які були порожніми, тепер наповнюються позитивною енергією і в кінці кінців, ви стаєте єдиним цілим! Привітайте себе, Ви перемогли! Вправа діє в тих випадках, якщо людина дійсно, хоче змін, тому що не завжди все що нас гнітить, дійсно нам непотрібно, є люди, які все життя сидять по вуха в лайні, ниють, але міняти не чого не хочуть. Думаю, Ви не з таких, так що удачі, незважаючи на те, яких результатів Ви досягнете, до ситуацій в житті ставитеся, як до чергового уроку і йдіть тільки вперед!Дочекайтеся позитивний образ на сьогоднішній зупинці. Уявіть як Ви зустрічаєте його на пероні (Ваша кімната) обійміться з ним і відчуйте, як поступово ви стаєте одним цілим, ті місця, які були порожніми, тепер наповнюються позитивною енергією і в кінці кінців, ви стаєте єдиним цілим! Привітайте себе, Ви перемогли! Вправа діє в тих випадках, якщо людина дійсно, хоче змін, тому що не завжди все що нас гнітить, дійсно нам непотрібно, є люди, які все життя сидять по вуха в лайні, ниють, але міняти не чого не хочуть. Думаю, Ви не з таких, так що удачі, незважаючи на те, яких результатів Ви досягнете, до ситуацій в житті ставитеся, як до чергового уроку і йдіть тільки вперед!Уявіть як Ви зустрічаєте його на пероні (Ваша кімната) обійміться з ним і відчуйте, як поступово ви стаєте одним цілим, ті місця, які були порожніми, тепер наповнюються позитивною енергією і в кінці кінців, ви стаєте єдиним цілим! Привітайте себе, Ви перемогли! Вправа діє в тих випадках, якщо людина дійсно, хоче змін, тому що не завжди все що нас гнітить, дійсно нам непотрібно, є люди, які все життя сидять по вуха в лайні, ниють, але міняти не чого не хочуть. Думаю, Ви не з таких, так що удачі, незважаючи на те, яких результатів Ви досягнете, до ситуацій в житті ставитеся, як до чергового уроку і йдіть тільки вперед!Уявіть як Ви зустрічаєте його на пероні (Ваша кімната) обійміться з ним і відчуйте, як поступово ви стаєте одним цілим, ті місця, які були порожніми, тепер наповнюються позитивною енергією і в кінці кінців, ви стаєте єдиним цілим! Привітайте себе, Ви перемогли! Вправа діє в тих випадках, якщо людина дійсно, хоче змін, тому що не завжди все що нас гнітить, дійсно нам непотрібно, є люди, які все життя сидять по вуха в лайні, ниють, але міняти не чого не хочуть. Думаю, Ви не з таких, так що удачі, незважаючи на те, яких результатів Ви досягнете, до ситуацій в житті ставитеся, як до чергового уроку і йдіть тільки вперед!ви стаєте єдиним цілим! Привітайте себе, Ви перемогли! Вправа діє в тих випадках, якщо людина дійсно, хоче змін, тому що не завжди все що нас гнітить, дійсно нам непотрібно, є люди, які все життя сидять по вуха в лайні, ниють, але міняти не чого не хочуть. Думаю, Ви не з таких, так що удачі, незважаючи на те, яких результатів Ви досягнете, до ситуацій в житті ставитеся, як до чергового уроку і йдіть тільки вперед!ви стаєте єдиним цілим! Привітайте себе, Ви перемогли! Вправа діє в тих випадках, якщо людина дійсно, хоче змін, тому що не завжди все що нас гнітить, дійсно нам непотрібно, є люди, які все життя сидять по вуха в лайні, ниють, але міняти не чого не хочуть. Думаю, Ви не з таких, так що удачі, незважаючи на те, яких результатів Ви досягнете, до ситуацій в житті ставитеся, як до чергового уроку і йдіть тільки вперед!як до чергового уроку і йдіть тільки вперед!як до чергового уроку і йдіть тільки вперед!
Хороший відповідь 4 Погана відповідь 4
Здавалося б, все просто: якщо депресія – захворювання, то, щоб з нею впоратися, досить приймати ліки. Це правда лише частково.
Депресія – наслідок порушення нейрохімічних процесів в мозку, вона впливає і на фізіологію, і на психіку одночасно.
Цей стан супроводжується нерозумінням з боку суспільства ( «Та ти просто ледар!»), Самозневажливим думками ( «У мене немає сил, я ні на що не здатний …»), невпевненістю в собі.
Крім того, депресія небезпечна тим, що … «не дає» себе лікувати. Апатія і байдужість стають звичними і змушують думати, що жити інакше не вийде, а значить, немає сенсу докладати хоч якісь зусилля. Але це небезпечна помилка.
Усвідомте, де ви опинилися
Згадайте, як йшли ваші справи рік тому. Швидше за все, ви знали, чого хочете, адекватно реагували на критику, були сповнені енергії і планів. А що сьогодні? Спілкуватися не хочеться, виходити з дому теж.
Велику частину часу ви лежите і дивіться в стелю або гортає стрічку соцмереж. Грошей немає, родичі незадоволені: на їхню думку, ви «розледачіли». Все здається сірим і безглуздим.
Хіба так ви уявляли собі своє майбутнє?
Саме воно – порівняння мене минулого і мене справжньою – і дало мені потужний стусан. Я подумала: як могло статися, що я – розумна, працьовита, чарівна дівчина – махнула рукою на свої хобі і на зовнішність? Чому у мене немає друзів, в кишені ні копійки, а головне – чому я перестала радіти життю?
Депресія – це просто етап, і потрібно скорегувати свій спосіб життя, щоб видертися.
Почніть з самого простого
Тому, хто ніколи не стикався з депресією, складно уявити, наскільки важко в цьому стані доглядати за собою, піклуватися про зовнішність. Та що там – просто приймати душ і заправляти ліжко. Ці прості дії вимагають занадто багато зусиль. І все ж зробити їх необхідно.
Піти в душ, привести себе в порядок. Одягти чисту футболку, викинути сміття, зробити прибирання в кімнаті. Навіть якщо від слабкості темніє в очах, важливо продовжувати це робити – повільно, з перепочинками, але робити.
Можна кожен день складати список таких рутинних справ і відзначати, що вдалося виконати. Я почала з простого: викинула упаковки від шоколадок і чіпсів, прибрала квартиру. Налагодила режим сну (початку лягати до опівночі).
Записалася до лікаря.
Подбайте про тил
Розкажіть про свою проблему людині, якому цілком довіряєте, тому, хто розуміє і приймає вас: одного, партнеру, мамі, бабусі. Поки ви слабкі та у вас не так багато ресурсів, необхідний той, на чию підтримку можна розраховувати. Поясніть ситуацію і попросіть допомоги. Якщо складно висловити почуття, знайдіть в Мережі статті про депресію.
Навіть якщо близька людина не зрозуміє вас до кінця, він напевно зможе надати вам допомогу і участь: пошукати лікаря, приготувати обід, підтримати словами. Зараз ви ослаблені хворобою, вам важко приймати рішення і слідувати цілям. Моральна підтримка зробить вас сильніше в боротьбі з депресією.
Психіатр – ваш союзник
Один з ключових кроків – пошук хорошого фахівця. Чи не невролога, що не психолога, а психіатра (краще, якщо у нього також буде кваліфікація психотерапевта).
Звертайте увагу на освіту, курси, які закінчив лікар, читайте відгуки. Приймаючи рішення, покладайтеся на інтуїцію: лікар – ваш провідник, помічник в боротьбі з недугою і повинен викликати симпатію.
Якщо живете в маленькому місті, постарайтеся потрапити до фахівця в обласному центрі.
Знайшовши психіатра, будьте з ним відверті: чим більше інформації він отримає, тим точніше буде діагноз і ефективніше лікування. Постарайтеся відкинути стереотипи про психіатрів. Завдання вашого лікаря – прописати препарати, які заповнять нестачу дофаміну і серотоніну, пояснити, чому ви захворіли і як впоратися з недугою.
Комплексне лікування допомагає вивести хворого з гострого кризового стану
Багато хто боїться, що після звернення до психіатра їх поставлять на облік. Такої практики немає. У приватних клініках працюють анонімно, чітко дотримуючись поняттям лікарської таємниці і медичної етики. У державній клініці дізнатися про ваш діагноз може тільки та людина, яку ви вкажете в анкеті як близького.
Якщо є можливість, краще лягти в лікарню, в денне відділення, щоб вранці приходити на процедури, на прийом до лікаря, а після обіду йти додому.
[attention type = yellow]
Це дозволить, по-перше, відрегулювати режим сну і неспання, по-друге, отримувати ліки, по-третє, більше рухатися (як мінімум з дому до клініки і назад).
[/ Attention]
Крім того, пацієнтам часто прописують фізіопроцедури, масаж, лікувальну фізкультуру, сеанси психотерапії. Таке комплексне лікування допомагає вивести хворого з гострого кризового стану.
Пара слів про таблетках
Перший час можливі побічні ефекти від таблеток: сонливість, тривожність – але, якщо препарат підібраний правильно, це скоро пройде. Зрозуміти, підійшло чи ліки, можна за один-два тижні прийому. Якщо препарат не допомагає, лікар підбере вам інший. І обов’язково дотримуйтеся запропонованої схеми лікування!
Після виписки – на роботу
Не обов’язково повертатися в офіс на повний день. Почніть з малого – з підробітку, яка буде займати у вас від 3 до 5 годин. Коли наберетеся сил, збільшуйте навантаження і міняйте графік. Колись давно я була журналістом, потім був трирічний перерву в роботі, а потім я почала роздавати листівки. І до речі, ця робота принесла мені нові приємні знайомства.
Важливі не тільки заробіток і незалежність, а й соціалізація. Повернувшись до роботи, ви почнете спілкуватися, бачити нове, виходити за рамки звичного світу. А ще – відчуєте себе потрібним, що позитивно позначиться на вашій самооцінці і загальному самопочутті.
прийміть себе
Так, ви стали слабшими фізично і психологічно, вам буває погано, але через це вас не стали менше любити, ви не стали менш талановитим або красивим. Просто зараз вашому організму потрібна допомога. Депресія – лише тимчасовий період, і він пройде.
Звичайно, вам доведеться давати собі додатковий час на відпочинок і перезавантаження після виконання навіть самого простого справи, і все ж продовжуйте рухатися – лежати обличчям до стіни вам просто протипоказано.
Чи не корите себе, якщо щось не виходить, якщо сьогодні ви відчуваєте себе гірше і не можете впоратися з завданням. Пробуйте знову, коли вам стане трохи краще. Шукайте баланс між відпочинком і активністю, захистите себе від конфліктів і стресу.
Визначте межі своїх сил і можливостей, не перевантажуйте себе, зараз ваша задача – вилікуватися.
Я намагалася звалити на себе занадто багато, але нічого не вийшло. Не повторюйте моїх помилок. Згадайте про те, що любили і робили раніше. Малювали? Читали? Гуляли? Робіть це знову, навіть якщо немає ні сил, ні бажання, навіть якщо це більше не приносить радості. Згодом радість повернеться.
Складіть план з порятунку самого себе і підключіть близьких до його виконання
Багато що доведеться робити через силу, всупереч. Чим частіше ви будете переборювати себе, тим більше бажань і задоволення з’явиться. Мозок почне виділяти дофамін, і ви знову будете отримувати насолоду від хобі та спілкування.
Намагайтеся якомога більше рухатися. Не обов’язково ходити в зал або на пробіжку – на перших порах досить простих вправ, танців під улюблену музику. Рухи допомагають організму виробляти серотонін, а він впливає на ваш настрій і самопочуття.
Складіть план з порятунку самого себе і підключіть близьких до його виконання. Змушуйте себе підніматися раз по раз, навіть якщо важко, нестерпно, боляче. Коли-небудь ви будете згадувати цей час як цінний досвід.
Як жити, якщо ні в чому не бачиш сенсу? Досвід боротьби з депресією
Про депресію багато говорять і пишуть – про те, що це, як її уникнути, як розповісти про неї рідним. Але ніхто не пояснює, як жити, поки від неї лікуєшся. Своїм досвідом п’ятирічної боротьби з «чорної дамою» розповідає наша читачка.
Здавалося б, все просто: якщо депресія – захворювання, то, щоб з нею впоратися, досить приймати ліки. Це правда лише частково.
Депресія – наслідок порушення нейрохімічних процесів в мозку, вона впливає і на фізіологію, і на психіку одночасно.
Цей стан супроводжується нерозумінням з боку суспільства ( «Та ти просто ледар!»), Самозневажливим думками ( «У мене немає сил, я ні на що не здатний …»), невпевненістю в собі.
Крім того, депресія небезпечна тим, що … «не дає» себе лікувати. Апатія і байдужість стають звичними і змушують думати, що жити інакше не вийде, а значить, немає сенсу докладати хоч якісь зусилля. Але це небезпечна помилка.
Подбайте про тил
Розкажіть про свою проблему людині, якому цілком довіряєте, тому, хто розуміє і приймає вас: одного, партнеру, мамі, бабусі. Поки ви слабкі та у вас не так багато ресурсів, необхідний той, на чию підтримку можна розраховувати. Поясніть ситуацію і попросіть допомоги. Якщо складно висловити почуття, знайдіть в Мережі статті про депресію.
Навіть якщо близька людина не зрозуміє вас до кінця, він напевно зможе надати вам допомогу і участь: пошукати лікаря, приготувати обід, підтримати словами. Зараз ви ослаблені хворобою, вам важко приймати рішення і слідувати цілям. Моральна підтримка зробить вас сильніше в боротьбі з депресією.
Психіатр – ваш союзник
Один з ключових кроків – пошук хорошого фахівця. Чи не невролога, що не психолога, а психіатра (краще, якщо у нього також буде кваліфікація психотерапевта).
Звертайте увагу на освіту, курси, які закінчив лікар, читайте відгуки. Приймаючи рішення, покладайтеся на інтуїцію: лікар – ваш провідник, помічник в боротьбі з недугою і повинен викликати симпатію.
Якщо живете в маленькому місті, постарайтеся потрапити до фахівця в обласному центрі.
Знайшовши психіатра, будьте з ним відверті: чим більше інформації він отримає, тим точніше буде діагноз і ефективніше лікування. Постарайтеся відкинути стереотипи про психіатрів. Завдання вашого лікаря – прописати препарати, які заповнять нестачу дофаміну і серотоніну, пояснити, чому ви захворіли і як впоратися з недугою.
Комплексне лікування допомагає вивести хворого з гострого кризового стану
Багато хто боїться, що після звернення до психіатра їх поставлять на облік. Такої практики немає. У приватних клініках працюють анонімно, чітко дотримуючись поняттям лікарської таємниці і медичної етики. У державній клініці дізнатися про ваш діагноз може тільки та людина, яку ви вкажете в анкеті як близького.
Якщо є можливість, краще лягти в лікарню, в денне відділення, щоб вранці приходити на процедури, на прийом до лікаря, а після обіду йти додому.
[attention type = yellow]
Це дозволить, по-перше, відрегулювати режим сну і неспання, по-друге, отримувати ліки, по-третє, більше рухатися (як мінімум з дому до клініки і назад).
[/ Attention]
Крім того, пацієнтам часто прописують фізіопроцедури, масаж, лікувальну фізкультуру, сеанси психотерапії. Таке комплексне лікування допомагає вивести хворого з гострого кризового стану.
Пара слів про таблетках
Перший час можливі побічні ефекти від таблеток: сонливість, тривожність – але, якщо препарат підібраний правильно, це скоро пройде. Зрозуміти, підійшло чи ліки, можна за один-два тижні прийому. Якщо препарат не допомагає, лікар підбере вам інший. І обов’язково дотримуйтеся запропонованої схеми лікування!
Після виписки – на роботу
Не обов’язково повертатися в офіс на повний день. Почніть з малого – з підробітку, яка буде займати у вас від 3 до 5 годин. Коли наберетеся сил, збільшуйте навантаження і міняйте графік. Колись давно я була журналістом, потім був трирічний перерву в роботі, а потім я почала роздавати листівки. І до речі, ця робота принесла мені нові приємні знайомства.
Важливі не тільки заробіток і незалежність, а й соціалізація. Повернувшись до роботи, ви почнете спілкуватися, бачити нове, виходити за рамки звичного світу. А ще – відчуєте себе потрібним, що позитивно позначиться на вашій самооцінці і загальному самопочутті.
З того дня Тонг Фук вирішив діяти
Він отримав дозвіл у медиків ховати тіла убитих в утробі. Спочатку – на задньому дворі власного особняка, потім – на спеціально купленої для цього землі, на що пішли всі його заощадження – 2 тисячі доларів.
Всі вважали його божевільним, і навіть дружина дивувалася і була проти, але він був непохитний: кожного немовляти він нарікав християнським ім’ям, дбайливо ховав у глиняному горщику, під гранітною плитою з гравіюванням і штучної трояндою. І так 11 000 разів протягом 15 років.
«Життя людини священна з моменту зачаття, і вбиті діти – вже люди, але їх не ховають, а викидають, як сміття … – говорить Тонг в інтерв’ю. – Коли я роблю все це, в моїй голові думки про живих діточок, які ходять в школу, їдять солодощі. А ці малюки вже ніколи не отримають усіх радощів життя … Єдине, що я можу зробити для них – гідна могилка … »
Але суттю всіх праць в’єтнамця було не просто ховати малюків по-людськи – він щиро вірив, що побачили поховання, не захочуть більше позбавлятися від своїх ненароджених синів і дочок.
Так і сталося – коли про цвинтар стало відомо широкій громадськості, сюди почали приходити відвідувачки. Вони плакали у могилок, уболіваючи про своїх загублених крихти. З деякими Тонга вдавалося поговорити.
А хтось просто йшов до нього додому зі словами подяки і каяттям за свій вчинок.
Ідея незабаром принесла нові плоди – вагітні або вже народили, що потрапили у важку ситуацію, почали звертатися до Тонга за допомогою. Почалося все з однієї дівчини, що прийшла виговоритися і передумав переривати вагітність після довгої розмови з господарем будинку.
Незабаром їх невелике помешкання було заповнене в’єтнамками при надії і породіллями, і дружина не витримала. Тоді наш герой і розповів їй про обітницю, яке він дав Богу в день появи на світ їх первістка.
Дружина все зрозуміла і з тих пір підтримує чоловіка – їх особняк перетворився в притулок.
Вони вирішили брати в свою сім’ю всіх діточок, які потребують піклування і даху.
Через деякий час на кладовищі, де панувала атмосфера скорботи і гіркоти, з’явився котедж, де знайшли свою родину понад 100 хлопців, а також вагітні жінки, яким більше нікуди йти.
Їм можна перебувати тут до пологів і півроку після, а потім або забрати дитя, або залишити його до поліпшення обставин. Возз’єднання батьків і дітей – головна мета Тонга. Поки матерів, які забрали своїх малюків лише 25%.
Подивіться на ці обличчя на фото – всіх цих малюків могло б не бути в живих, якби не сміливість звичайного чоловіка з добрим серцем, беззастережно вірить в Божі істини і тримає свої обіцянки.
Співчуваючи важку долю нужденних, прийомний батько віддає дітей назад матерям, якщо сімейні або фінансові труднощі минули. Якщо дитину ніхто не забирає, він усиновляє його. Замість імен своїм підопічним він дає ласкаві прізвиська: Серце, Гідність, Честь … А прізвища завжди подвійні – материнська і прийомного батька.
Спочатку суспільство відкидало те, що робив цей католик, вважаючи його божевільним. Однак він наполегливо продовжував задумане, і незабаром слава про нього рознеслася далеко за межі містечка. Люди почали жертвувати гроші, допомагати, відкривати подібні притулки в інших містах і країнах.
Вся сім’я Фук трудиться тут з ранку до вечора, будівля переповнене людьми, черевиками, пелюшками, підгузками. Сам засновник досі продовжує працювати на будівництві, його дружина – в магазині, а кермо влади віддані сестри.
Крім того, вони працюють на фермі, вирощуючи тварин і овочі для величезної сім’ї. Пожертвувань, зарплати і врожаю часто вистачає ледь-ледь. однієї жінки обходиться близько 60 доларів на місяць. Сплять всі разом на підлозі, пліч-о-пліч.
Як витримує всі це глава величезної приймаючої сім’ї – загадка для спостерігачів.
«Батько В’єтнаму» – так називає Тонга зарубіжна преса, а він лише посміхається і каже в інтерв’ю:
– Я буду продовжувати робити це до самого останнього дня і сподіваюся, що після моєї смерті діти теж будуть допомагати знедоленим.
Дивлячись на сяючі очі цих дітей, в це дуже віриться.
Життя цієї людини точно не має сенсу, правда?
Тому що його простий вчинок і бажання допомогти торкнулися сотні доль.
А чи зробили ви хоч щось для оточуючих? Чи була нужденному?
Можливо, саме зараз хтось поруч потребує вашої руці, словах, допомоги? Чи не фокусується на своїх проблемах, озирніться навколо! Просте «Як справи?», Посмішка, пиріг або 100 гривень здатні багато чого змінити в чиїйсь долі.
Чи не бачите сенсу жити? Стати відповіддю на чиюсь проблему, полегшенням чужого болю, і ви відчуєте справжню радість.
Але де ж взяти сили на все це?
Герой розказаної нами історії – щиро віруюча людина, а таким Сам Господь дає сили. Він – невичерпне джерело любові і надії, світло в темряві проблем і обставин. З Ним звичайні люди здатні на великі справи. Примиріться з Богом, відчуйте це на собі!
