30 зображень з неймовірними візуальними ілюзіями
Анімації та картинки, наведені нижче, безумовно, змінять ваше ставлення до дійсності. Дивлячись на них, можна задатися питанням: що таке реальність насправді? І що наш мозок сприймає як реальність?
Мабуть дійсність залежить від того, як мозок здатний інтерпретувати навколишнє середовище. А що якщо ваш мозок отримує неправдиву інформацію через органи чуття, якщо ваша версія насправді не «реальна»?
Наведені нижче приклади зображень намагаються обдурити ваш мозок і показати вам неправдиву дійсність. Захоплюючого перегляду!
Подивіться на жовту точку, потім присуньтеся ближче до екрану – рожеві кільця почнуть обертатися
невідомо
Ілюзія Пінна-Брелстафа виникає через нестачу периферійного зору.
Ось дивіться ..
WikiMedia
Мозок автоматично регулює колір на підставі оточуючих тіней.
Дивіться на цю закручену картинку протягом 30 секунд, а потім проведіть свою увагу на фото нижче
невідомо
Попереднє GIF-зображення втомило ваші очі, тому нерухоме фото ожило, намагаючись відновити рівновагу.
Здається, жовтий і синій блок рухаються один за одним, вірно?
Michaelbach
Якщо видалити чорні смуги, ви бачите, що блоки завжди паралельні, але чорні смуги спотворюють сприйняття пересування.
Повільно рухайте головою в бік зображення – і світло в середині стане яскравішим. Перемістіть голову назад – і світло стане слабшою
невідомо
Це ілюзія під назвою «Динамічна яскравість градієнта» Алана Стаббса з Університету штату Мен.
Зосередьтеся на центрі кольорової версії, зачекайте з’явиться чорно-біла
imgur
Замість чорно-білих тонів, ваш мозок заповнює картинку квітами, які, на його думку, ви повинні бачити на основі помаранчевого і синього. Ще мить – і ви повернетеся до чорно-білому.
Всі точки на цій фотографії білі, але деякі виглядають чорними
невідомо
Скільки б ви не намагалися, ви ніколи не зможете дивитися прямо на чорні точки, які з’являються в колах. Як працює ця ілюзія, поки не розгадали.
Як ви думаєте, танцівниця посередині обертається за годинниковою стрілкою або проти неї? В обидві сторони
невідомо
Середня танцівниця змінює напрямок в залежності від того, на яку дівчину ви спочатку подивіться: на ту, що зліва або на ту, що справа.
Це схоже на обличчя в масці, але придивіться ..
невідомо
Насправді це зображення двох цілуються людей.
Ця анімація з прискоренням забирає вас по нескінченному коридору
невідомо
Сайт може містити контент, не призначений для осіб молодше 18-ти років.
10 ігор і додатків для релаксації
Відпочивати треба вміти. В епоху інформаційних технологій ми постійно маємо справу з ноутбуками, комп’ютерами та іншими електронними пристроями. І якщо вже без планшетів і смартфонів уявити своє життя вкрай важко, потрібно шукати шляхи для релаксації і відпочинку за допомогою гаджетів. Сьогоднішня добірка присвячена кращим додатків для релаксації .
Noisli
Жанр : Здоров’я та фітнес
Видавець : Stefano Merlo
Версія : 1.0.2
iPhone + iPad : 124 грн. [Завантажити з App Store]
Ніщо так не розслаблює нашу нервову систему і свідомість, як шелест осіннього листя, подих теплого бризу, шум дощу або тріск дров у каміні. У додатку Noisli ви знайдете цілу колекцію найрізноманітніших звуків, що дозволяють поринути в атмосферу спокою й умиротворення.
Із запропонованих звуків можна формувати власні мікси. Наприклад, шелест листя під час проливного дощу або звуки грому в поєднанні з сильним штормовим вітром. Підключайте зовнішню акустичну систему, запускайте Noisli, закривайте очі і відчуйте себе далеко від турбот і проблем. Вслухайтеся в звуки гірської річки, в оточення зелених дерев і потріскування дров у палаючому багатті.
Deep Relax
Жанр : Здоров’я та фітнес
Видавець : Sonotap
Версія : 1.4
iPhone + iPad : Безкоштовно [Завантажити з App Store] Вартість повної колекція звуків – 242 руб
Вітчизняне рішення Deep Relax пропонує не менш значний арсенал найрізноманітніших звуків, що допомагають боротися зі стресом і депресією. Використовувати додаток можна як з метою медитації, так і для повного розслаблення.
Передбачено в додатку і будильник. Встановивши улюблену мелодію або самостійно створений мікс, ви можете прокидатися під щебетання птахів, шум дощу або бій курантів. Всі звуки мають стереофонічну картинку, тому для повного занурення в створену атмосферу використовуйте 5-канальну акустичну систему.
Zen Bound 2 Universal
Жанр : Ігри
Видавець : Secret Exit Ltd.
Версія : 2.6.0
iPhone + iPad : 186 [Завантажити з App Store]
Рубана сокирою іграшка, мотузка і багато фарби. Неймовірно, але з цього, нічим не пов’язаного комплекту предметів, вийшла неординарна і цікава головоломка заспокійлива психіку і нерви. В Zen Bound 2 немає стрімкого екшену, всі дії по намотуванні мотузки потрібно здійснювати вдумливо і обережно.
На проходження кожного рівня у вас є строго певний відрізок. У міру обмотки іграшки, довжина мотузки скорочується. Кожна ділянка поверхні при зіткненні з мотузкою забарвлюється. Мета – забарвити всю іграшку.
Let’s Create! Pottery
Жанр : Ігри
Видавець : Infinite Dreams Inc.
Версія : 2.6.0
iPhone + iPad : 317 грн. [Завантажити з App Store] Включає вбудовані покупки
Гончарство – це не тільки мистецтво з багатовіковою історією, а й справжні ліки від психічних розладів, переживань і нав’язливих думок. Створення глиняного горщика нерідко порівнюють з медитацією і в цьому є частка правди. У грі Let’s Create! Pottery вам належить власноруч створити глиняний посуд, використовуючи кілька жестів пальцями.
Обертається шматок глини поступово почне набувати форму. Після того як ви вирішите, що посудина має ідеальні форми – сміливо відправляйте його в піч на випал. Фарбування і нанесення орнаменту дозволять вам заробити більше грошей на аукціоні. За отримані монети можна придбати нові кольори, орнаменти та унікальні візерунки.
Uzu
Жанр : Розваги
Видавець : Colordodge Labs
Версія : 3.0.1
iPhone + iPad : 124 грн. [Завантажити з App Store]
У додатку Uzu немає будь-якої чітко змальованої мети. У ньому немає рівнів, рекомендацій та інструкцій. Щоб зрозуміти, на що здатне Uzu, просто доторкніться до екрану пальцем. Потім, ще одним. Водите пальцем по екрану, використовуйте жест Pitch to Zoom і стежте за химерними візерунками.
Додаток підтримує до десяти одночасних дотиків. Дивно, але простеживши за тим, як по екрану миготять різнокольорові частинки, вже через кілька хвилин ви відчуєте, що перестали нервувати і забули про почуття тривоги.
Flowpaper
Жанр : Розваги
Видавець : Diatom Studio
Версія : 1.4.4
iPhone + iPad : 62 грн. [Завантажити з App Store] Включає вбудовані покупки
Абстракціонізм – штука тонка. Постала перед очима картина, на перший погляд може здатися сумбурним мазаниною. Варто подивитися на неї «під іншим кутом» і вона розкриває ідею, закладену художником. Такого ж принципу дотримується і додаток Flowerpaper , що дозволяє малювати незвичайні картини за велінням вашого пальця.
Flowerpaper – це рисовалка з незвичайним алгоритмом кистей. Навіть після того як ви відпустили палець, кисть продовжує малювати незвичайні узори і вихори. Для того, щоб картина стала завершеною, можна вибрати одне із запропонованих фонових зображень. Не потрібно бути художником – просто малюйте.
Osmos
Жанр : Ігри
Видавець : Hemisphere Games
Версія : 2.3.1
iPhone + iPad : 186 грн. [Завантажити з App Store] Включає вбудовані покупки
Гра Osmos несе в собі весь сенс світобудови. Перед вами відкриваються тисячі планет, а ви – одна з них. Мета гри – поглинати менші за розміром навколишні планети. Безліч космічних об’єктів всіляко намагаються зробити те ж саме і з вами.
Атмосферна розслаблююча музика, напівтемрява космосу, різноманітність космічних тіл і різні цілі дозволять піти від оточуючих проблем і повністю зануритися в ігровий процес.
Stereo Pictures
Жанр : Розваги
Видавець : Roman Okulevich
Версія : 1.2
iPhone + iPad : 130 грн. [Завантажити з App Store]
Стереокартинки знайомі нам ще з дитинства. Різнобарвна обкладинка щоденника з яскравим і незрозумілим візерунком, вдивляючись в який, можна було побачити зашифроване зображення. Додаток Stereo Pictures – це збірник подібних картинок.
Розглядання стереокартінок покращує кровообіг, допомагає зняти напругу і відпочити очам. Всього в додатку доступно більше сотні картинок.
Magic Window
Жанр : Розваги
Видавець : Jetson Creative
Версія : 5.0.2
iPhone + iPad : 186 грн. [Завантажити з App Store] Включає вбудовані покупки
Magic Window – це симбіоз красивих романтичних анімованих картинок з прекрасним звуковим оформленням. Розробники постаралися зробити додаток, який допоможе заснути під приємну музику в супроводі з насиченими мріями фотографіями.
Всього за кілька секунд у вас є можливість перенестися на жаркий пляж, поспостерігати за сходом сонця або відправитися до зачаровує гірським вершинами. Використовуючи версію для OS X, можна встановити анімовані шпалери-заставку.
Universal Breathing
Жанр : Здоров’я та фітнес
Видавець : Saagra
Версія : 2.10
iPhone + iPad : Безкоштовно [Завантажити з App Store]
Чи вмієте ви правильно дихати? Вельми дивне запитання, але саме від дихання залежить ваше самопочуття і стан здоров’я. Будь-який стрес або хвилювання можна подолати за допомогою правильних аеробних вправ. Допоможе в цьому додаток Universal Breathing .
Повільне дихання, що практикується додатком Universal Breathing, допоможе при мігрені, депресії, астмі, високому кров’яному тиску. Вибирайте стиль тренування і постарайтеся приділяти правильному диханню хоча б 10 хвилин в день. Результат не змусить себе довго чекати.
Поставте оцінку:
(Ні)
10 сайтів, які допоможуть вам розслабитися
Який би варіант відпочинку від монотонної офісної роботи ви не обрали, місце для його проведення, безумовно, повинно бути подалі від комп’ютера. На жаль, повноцінну відпустку буває раз або два рази на рік, а весь інший час доводиться працювати, щоб забезпечити собі більш-менш пристойне існування.
Втім, завантаженість роботою це ще не привід відмовляти собі в приємних хвилинах. Розслабитися можна навіть перебуваючи за монітором комп’ютера, відвідавши спеціалізовані сайти для релаксації.
Calm
Цей чудовий ресурс подарує вам кілька приємних хвилин, дозволить зняти нервову напругу і відновити сили. На сайті є дев’ять сцен, кожна з яких представляє собою фонове відео природних явищ, що супроводжується чарівною мелодією. Спів птахів, шум вітру, перекочування хвиль і барабанний дріб дощу …
Промені сонця, що пробиваються крізь темні хмари … Забудьте про проблеми бодай на час, прислухайтеся до себе і вже незабаром ви відчуєте прилив бадьорості і нових сил.
http://www.calm.com
Do Nothing For 2 Minutes
Сайт Do Nothing For 2 Minutes запропонує вам розслабитися під шум хвиль і далекі крики чайок. Сеанс релаксації тривати всього дві хвилини, але це за умови, якщо ви чесно будете дотримуватися правил гри. Якщо ви навіть ненавмисно натиснете клавішу або зрушите курсор миші, «розслаблятися» доведеться заново. Сеанс буде запущений повторно.
http://www.donothingfor2minutes.com
Get Relaxed
Простий сайт для релаксації, що представляє собою колекцію фотографій природних пейзажів. Картинки змінюють один одного під акомпанемент музичних інструментів.
Всього в Get Relaxed є 15 колекцій зображень. Користувач може регулювати гучність звуку, перемотувати потік, ставити його на паузу. Шкода ось тільки, що картинки не можна розгортати на повний екран.
http://www.getrelaxed.com
LoungeV Studio
Подібний Get Relaxed релаксуючий ресурс, тільки тут замість статичних зображень використовується супроводжуване мелодією і природними звуками відео, яке до того ж можна розгорнути на повний екран.
У колекції відео переважають морські теми. Підтримується регулювання гучності звуку, вибір дозволу картинки.
http://www.loungev.com
A Soft Murmur
На відміну від інших розслаблюючих сайтів, в A Soft Murmur створювати фонові звуки користувач може сам. У колекції ресурсу є безліч звуків, як природних, так і цілком «людських», наприклад шум безлічі людей.
Спів птахів, стрекотіння коників, потріскування багаття, шум хвиль, вітру і дощу – все це можна змішувати в своєрідні релаксирующие аудіококтейлі.
http://asoftmurmur.com
Nature Sounds For Me
Аналогічний ресурс, але ще з більшою кількістю варіантів. Тут ви можете мікшувати різні звуки – святковий міський шум, розриви феєрверків, голоси тварин, тріск дров у каміні, дріб дятла, дзюрчання струмка і так далі.
Створені мікси можна зберігати в файл OGG, а потім завантажувати на комп’ютер або залишати їх в інтернеті, отримавши тільки унікальне посилання. А ще ви можете насолоджуватися творіннями інших користувачів.
http://naturesoundsfor.me
Soundrown
Ще один розслабляючий «мікшер» природних звуків, тільки тут до кожного фонового звуку додається окрема картинка. Ви можете створювати комбінації з звуків дощу, накочуються на берег морських хвиль, співу птахів, постукування коліс поїзда, палаючого полум’я, міського шуму і так далі.
http://soundrown.com
Raining.Fm
Простий ресурс, який транслює шум дощу. Інших звуків тут немає, хіба що до шуму виливаються з неба потоків прохолодною вологи можна додати розкотисте відлуння грому. Є таймер, відмінне тематичне слайд-шоу, є можливість відключення панелі управління настройками.
The Thoughts Room
Пофілософствуємо? У тихому місці немає заголовних букв … Ні повідомлень з і … Ні повідомлень електронної пошти …
Тут тільки спокій і тиша, тут ви можете побути наодинці з собою, залишивши суєту десь далеко … Хто знає, може за порогом буденності і сірості днів, електронного шуму, заглушає всі живі звуки серця і ховається справжнє життя?
Відповідь десь там. Відповідь в тиші. Але для того щоб його почути, треба мовчати самому. Помовчимо.
http://thequietplaceproject.com
Top-10 незвичайних, але ефективних способів розслабитися перед заходом
До вашого event’а залишився тільки день? Нервуєте? Неважливо, наскільки у вас вже все готово, завжди знайдеться кілька приводів для занепокоєнь. Напевно, ви вже випробували всі традиційні методи розслаблення на кшталт масажу або медитації, але ось ще 10 незвичайних технік. Вони гарантовано допоможуть вам відпочити напередодні заходу.
Сеанс в камері сенсорної депривації
Камери сенсорної депривації – останній писк сучасних спа-салонів і фітнес-центрів. У темній камері ніщо візуально вас не відволікає. А розчинені солі Епсома в воді з температурою людського тіла ніби повертають вас в стан, коли ви знаходилися ще в утробі, де панувала безтурботність.
Цей метод терапії був розроблений в 1960-х американським нейробіологом Джоном Ліллі. Він виявив, що якщо помістити людину в темну капсулу з теплою водою, він може досягти такого рівня розслаблення, який спостерігається тільки в глибокій медитації.
Їжте темний шоколад
Темний шоколад високої якості (70% какао і більше) містить кілька інгредієнтів, які сприяють релаксації. Флавоноїди в солодкому розширюють кровоносні судини, і тим самим знижують кров’яний тиск. У той же час триптофан (амінокислота) сприяє виробництву серотоніну, нейромедіатора, який впливає на настрій.
Дослідження показали, що теобромін (ще один інгредієнт темного шоколаду) також впливає на гарний настрій. Крім того, темний шоколад містить велику кількість магнію, який знижує рівень тривоги. Тому женіть від себе почуття провини за з’їдені солодощі, просто не їжте занадто багато шоколаду.
повторюйте мантру
Виберіть для себе якусь позитивну фразу, наприклад, «моє захід буде неймовірно успішним» і повторюйте її про себе, коли ви робите дихальні вправи.
Глибоко і повільно вдихніть і спробуйте позбутися від усіх сторонніх думок і почуттів у своїй голові. Сконцентруйтеся на обраної фразі і повторюйте її. Так ви налаштуєте свій мозок на позитивні думки і підсилите зв’язку між нейронами.
Така перезавантаження мозку освіжить вас також і зовні. Ви будете виглядати більш відпочив, щасливим і впевненим у собі.
«Ми виявили, що« нейропластічності »і супутнє їй ремоделирование структури і функцій мозку можуть відбуватися все життя. Це може бути викликано життєвим досвідом, генами, біологічними агентами, поведінкою і навіть моделлю мислення », – говорить Девід Хеллерштайн, професор клінічної психіатрії в Університеті Колумбії в США. Іншими словами, ніколи не пізно почати думати позитивно!
нюхайте апельсин
Запах цитрусових має заспокійливі властивості, згідно з дослідженнями бразильських вчених. В ході їх експерименту людям пропонувалося провести п’ять хвилин, вдихаючи ефірне масло апельсина, чайного дерева або води.
Після цього учасники пройшли тест на стрес. Ті, хто вдихав пари апельсина, відчували менше тривоги. І цей ефект тривав навіть після завершення експерименту.
Також було виявлено, що запах цитрусових має позитивний вплив і в разі депресій. Дослідження, проведене на 12 пацієнтах, показало, що аромат цитрусових нормалізує рівень нейроендокринних гормонів і імунну функцію, а також діє більш ефективно, ніж антидепресанти.
Слухайте «Weightless» Macaroni Union
«Weightless» – результат колаборації звукотерапевтов. Цей твір було створено, щоб розслабити слухачів, уповільнивши їх серцебиття і знизивши кров’яний тиск.
Музика поступово синхронізує свій темп з серцевим ритмом слухача, знижуючи його з 60 до 50 ударів в хвилину.
На думку Британської академії звукотерапії, «Weightless» – саме розслаблюючу музичний твір за всю історію.
Грайте в розслаблюючі відеоігри
Жорстокі відеоігри пробуджують агресію. Однак дослідження 2011 року показало, що розслаблюють гри мають протилежний ефект. Учасники експерименту грали по 20 хвилин в релаксирующие, нейтральні і жорстокі відеоігри. Після цього їх попросили описати свої відчуття і допомогти експериментатору заточити олівець.
У порівнянні з тими, хто грав в жорстокі або нейтральні гри, ті, хто грав в розслаблюючі, виявилися менш агресивними і більш чуйними на прохання експериментатора. Розслаблюючі гри покращували людям настрій, що змушувало їх бути більш чуйними. Ось 8 подібних ігор на випадок, якщо ви не знаєте, у що пограти.
жуйте жуйку
Жувальна гумка не тільки освіжає ваш подих, а й знижує рівень тривожності і стресу, згідно австралійському дослідження 2008 року.
40 учасникам експерименту потрібно було виконати кілька завдань, а потім вони були протестовані на рівень стресу. Ті, хто жував жуйку під час завдань, виконали їх краще і були менш схильні до стресу за підсумком.
У людей з жуйкою рівень тривожності був на 17% нижче, а рівень кортизолу в слині (фізіологічний маркер стресу) на 16% нижче.
займіться прибиранням
«Чистий дім – чистий розум», – вираз фізіолога Шеррі Бург Картер, яке має під собою реальну основу. «Захаращеності домівки і робочі місця змушують нас відчувати тривогу, безпорадність і перевантаженість. Хоча ми і рідко думаємо, що причина нашого стресу саме в цьому », – говорить вона.
Безлад – це постійний подразник, який посилає в наш мозок сигнали про те, що ми ніколи не закінчимо нашу роботу. Тому нам важко розслабитися як фізично, так і розумово. Виділіть собі півгодини, щоб розібрати робоче місце або зробити чистішим власну спальню ввечері. Ви побачите, що працюєте продуктивніше, ефективно, зібраніше, а лягати спати стало приємніше.
надійти кульку
Колеги можуть почати вас питати, у кого сьогодні день народження. Дайте відповідь їм, що, надуваючи кульки, ви боретеся зі стресом. Глибоке дихання, яке ви при цьому використовуєте, посилає в мозок сигнал заспокоїтися. Можна спробувати видихати весь свій негатив в кульку, а потім лопнути його, щоб остаточно позбутися від усього поганого.
Ідіть в ліс
Якщо ви хочете розслабитися, йдіть в ліс. Ця форма медитації, відома в Японії як «шінрін Йоку», використовує природу, щоб перейти в стан умиротворення. Пройдіться між дерев, глибоко вдихаючи і концентруючись на співі птахів і шелест листя.
Ця практика особливо ефективна за рахунок летючих фітонцидів, що виділяються деревами. Дані ефірні масла, потрапляючи в організм вдихуваного їх людини, сприяють його розслабленню. Шінрін Йоку вивчалася протягом довгих років, і в 1982 році була запропонована Японським лісовим агентством в якості складової збалансованого способу життя.
Не дайте нервозності і стресу зіпсувати важливий день вашого ретельно спланованого події!
За матеріалами eventbrite.co.uk
Приєднуйтесь до Event.ru
5 зображень, які допоможуть вам розслабитися
Якщо у вас напружений день, аврал на роботі і ви розривається між телефоном і без відповіді листами, знайдіть всього хвилину, щоб поглянути на ці картинки, і ваш мозок скаже вам спасибі.
В ідеальному світі ми втекли б від стресу на урок йоги або сховалися в теплу ванну, щоб змити в ній напруга важкого дня. Але коли це фізично неможливо, є більш швидкі способи зловити дзен, відволіктися, дати перепочинок втомленому мозку – подивитися на картинки, які розслаблюють наш розум.
Нижче наведено п’ять таких фотографій, які в будь-який момент подарують вам необхідний відпочинок.
1. ЗЕЛЕНИЙ ЛІС АБО ПОЛЕ
Міські жителі, які живуть поруч з зеленими зонами, психічно більш стійкі. Але вам не потрібен вид на парк або джунглі, щоб випробувати заспокійливу дію природи. Численні дослідження показали, що навіть фотографія зелені здатна заспокоїти.
У 2012 році в ході експерименту в голландської лікарні стіни деяких палат були обклеєні фотошпалерами з видом лісу, а в холі спорудили «живі стіни» з кімнатних рослин.
Пацієнти, які перебували в палатах з фотошпалерами і кожен день бачили зелень, відчували менше стресу і швидше йшли на поправку.
2. МОРСЬКА ГЛАДЬ
Шум розбиваються об причал хвиль – найпопулярніший звук в генераторі білого шуму (апарат для лікування безсоння і стресу, який відтворює звуки, які заспокоюють. – Прим. Ред.). Але не тільки шум моря, а навіть вид його надає розслабляючу дію на людину.
Експерти вважають, що море викликає у нас почуття безпеки, так як ми – частина єдиного світового океану. До того ж вигляд гладкої безкрайньої поверхні розслабляє м’язи очей. Вид гладкого ландшафту заспокоює очі так само, як якщо б ми їх закрили.
Так що, дивлячись на зображення синьої гладі, ви ніби лежите з закритими очима.
3. ПРИРОДНІ фракталів
Фрактали – геометричні форми з малюнком, що повторюється або візерунком. У природі вони зустрічаються практично скрізь: в шкаралупі горіхів, кольорах, листках, піщаних дюнах, сніжинки, дельтах річок. Качан цвітної капусти – фрактал, тому що, якщо відламати шматочок суцвіття, він буде повторювати ціле. Відня нашого тіла – фрактали, так як повторюють самих себе.
Заспокійливий ефект, можливо, пов’язаний з тим, що наш мозок проробляє в той момент, коли інтерпретує їх.
В процесі еволюції наша зорова система сформувалася так, щоб ми могли ефективно обробляти візуальні моделі фракталів, які широко поширені в природі.
Тому, коли ми їх бачимо, мозок в цей момент не напружується, щоб передавати зображення на сітківку. Очі легко їх відтворюють, що допомагає мозку розслабитися.
4. рукотворні фракталів
Фрактальні конструкції, зроблені людиною, працюють подібним же чином, що і природні, хоч і відрізняються від них. Більшість штучних фракталів називається так тільки тому, що вони в точності повторюють природні.
Архітектура на основі фрактальної геометрії впливає на нас те саме гіпнозу. На це звертав увагу ще Леонардо Да Вінчі, який побачив в творіннях природи принцип золотого перетину.
За цим принципом створені всі великі архітектурні споруди – від єгипетських пірамід до сучасних футуристичних будівель Захі Хадід.
Переконатися в «магічному» впливі фракталів можна, подивившись на мозаїку або розписані куполи храмів і мечетей, дивлячись на цибулини православних соборів або на вежі католицьких храмів, на Ейфелеву вежу, візерунки на килимах, мандали. Можете поставити на робочий стіл замість шпалер зображення фрактала, створеного комп’ютером, і кожні 20 хвилин давати відпочинок очам. Це допоможе зберегти зір тим, хто багато часу проводить за екраном.
5. 50 ВІДТІНКІВ СИНЕГО
Виявляється, англійський вираз «відчувати синій» – «хандрити, сумувати» – кращий опис для цього кольору. Дослідження показали, що прохолодні відтінки надають хорошу психологічну дію на нас.
Наприклад, в одному дослідженні психологи запитали студентів, які асоціації у них виникають у зв’язку з різними кольорами.
Синій викликав найбільшу кількість позитивних емоційних реакцій, таких як почуття спокою, щастя, умиротворення, надії і комфорту.
Найменше респондентів пов’язували з цим кольором негативні емоції, такі як печаль і депресія. Більш того, люди, що виконують складні завдання, після роботи відчували себе менш тривожними, подивившись на картинки заспокійливих відтінків синього. Так що знайдіть хвилину, щоб поглянути на що-небудь «холодну», перш ніж повернутися до свого списку тисячі і однієї справи.
Джерело: Time
Як розслабитися на фотосесії?
Як розслабитися на фотосесії або як позувати фотографу – питання, які хвилюють майже кожної людини, який замовив фотосесію , адже далеко не всі від природи позери, і відчувають себе перед камерою легко і розкуто.
Більш того, не мала частина людей відмовляють собі в фотосесії саме тому, що відчувають себе скуто і неприродно перед камерою, або просто боятися активних проявів фотографа в стилі «покажіть мені пристрасть» і тд.
Всі модні приколи про 90-х вже давно не актуальні, професійний фотограф не тільки вміє фотографувати, але і вміє спілкуватися з людьми тактовно і делікатно, так щоб в його присутності ви відчувати себе навіть краще, ніж наодинці з собою J.
Отже, давайте розберемося, як позувати фотографу, щоб фотографії вас радували, а не завдавали психічні травми, а також як розслабитися на фотосесії .
Звичайно, напрошується відповідне питання, навіщо взагалі напружуватися на фотосесії ? Але це скоріше абстрактне питання людини, яка не стикається з подібними ситуаціями. Для того, щоб визначитися, як саме вам розслабитися на фотосесії , подумайте, що допомагає вам розслабитися в повсякденному житті?
Відразу хочеться зауважити, що якщо ваш кращий друг для розслаблення і позбавлення від хвилювання алкоголь, то перед фотосесією він вам навряд чи допоможе, і може бути ви і будите відчувати себе легко і розкуто, фотографії швидше відобразять надмірне позування і перегравання, так що алкоголь не може вам розслабитися на фотосесії .
Щоб розслабитися на фотосесії, потрібно подумати звідки взагалі виникає хвилювання перед фотосесією ?
Як розслабитися на фотосесії
Ви не можете розслабитися перед фотосесією , тому що дуже переживаєте за кінцевий результат. Це прекрасно. Подібне ставлення характеризує вас, як людину відповідальну.
Швидше за все ви ретельно підходите до вирішення будь-якої проблеми, маєте чітке уявлення про те, який результат хотіли б отримати.
Якщо це ваш випадок, то і фотографа ви швидше за все вибирали відповідально, вивчили його портфоліо і зрозуміли який стиль зйомки вам найбільше підійде.
Розслабитися на фотосесії вам допоможе усвідомлення того, що ви вже все зробили, підготувалися, знайшли фотографа , можливо, продумали свій образ або вирішили втілити образ, придуманий разом з фотографом .
Все, що вам потрібно, це довіритися професіоналу. Можливо, на початку зйомки варто ще раз обговорити деталі і кінцевий результат, який ви хотіли б отримати.
Можете не соромлячись висловити свої побажання, щоб фотограф звернув особливу увагу на будь-які деталі, які важливі саме для вас. Тут може бути нескінченний список – від хотілося б виглядати по худіше, до красивих гудзичків на новій сукні.
Звичайно, ваші побажання повинні бути в рамках адекватного, якщо у вас 1001 вимога, то обговоріть до дня фотосесії, чи зможе фотограф встежити за всім.
Якщо ви усвідомлено вибрали цього фотографа, це означає вам подобається його стиль зйомки, робота з людьми, постановка поз і тд, значить ви спокійно можете розслабитися і фотографуватися з задоволенням, прислухаючись до порад фотографа в процесі фотосесії .
Причина 5. Як розслабитися на фотосесії
Ви не можете розслабитися на фотосесії , так як ви сором’язлива людина і соромитесь під пильними поглядами оточуючих. У подібній ситуації вам відмінно підійде фотосесія в студії , де будите тільки ви і фотограф. Не варто брати з собою тисячу подруг, маму або групу підтримки, всі вони тільки будуть відволікати і бентежити вас.
Як розслабитися на фотосесії ви можете також проконсультуватися зі своїм фотографом , який напевно провів жодну зйомку і точно знає, як знайти підхід до кожної людини.
10 С ‡ СѓРґРμСЃРЅС <С … СЃР ° Р№С,РѕРІ РґР »СЏ СЂРμР» Р ° РєСЃР ° С † РёРё Ре СЃРЅСЏС,РёСЏ СѓСЃС,Р ° Р »РѕСЃС,Рё
РўСЂСѓРґРЅРѕ РїРѕСЃС,РѕСЏРЅРЅРѕ Р ± С <С,СЊ РІРѕРѕРґСѓС € РμРІР »РμРЅРЅС <Рј, жиР· РЅРμСЂР ° РґРѕСЃС,РЅС <Рј Ре РІРєР» СЋС ‡ Р ° С,СЊСЃСЏ РІРѕ РІСЃРμ РїСЂРѕС † РμСЃСЃС <.
Р§С,РѕР ± С <РїРѕРґРґРμрживР° С,СЊ РЅРμРѕР ± С … РѕРґРёРјС <Р№ СѓСЂРѕРІРμРЅСЊ СЌРЅРμСЂРіРёРё, РЅР ° Рј СЃС,РѕРёС, РґРμР »Р ° С,СЊ РїРμСЂРμСЂС <РІС <РІ С,РμС ‡ РμРЅРёРμ РґРЅСЏ, С ‡ С,РѕР ± С <СЂР ° СЃСЃР »Р ° Р ± РёС,СЊСЃСЏ.
В В Р • СЃР »Ре РІР ° Рј нужно РїСЂРёР№С,Рё РІ СЃРμР ± СЏ Ре РѕС,РІР» РμС ‡ СЊСЃСЏ РЅР ° РЅРμСЃРєРѕР »СЊРєРѕ РјРёРЅСѓС, РёР» Ре РґР ° Р¶Рμ С ‡ Р ° СЃРѕРІ , РїСЂРѕСЃС,Рѕ Р · Р ° Р№РґРёС,Рμ РЅР ° РѕРґРёРЅ РёР · В СЃР ° Р№С,РѕРІ РґР »СЏ СЂРμР» Р ° РєСЃР ° С † РёРё, РїСЂРѕ РєРѕС,РѕСЂС <Рμ СЏ СЃРμРіРѕРґРЅСЏ СЂР ° СЃСЃРєР ° жу.
Р§С,РѕР ± С <жиР· РЅСЊ РїСЂРёРЅРѕСЃРёР »Р ° Р ± РѕР» СЊС € Рμ СЂР ° РґРѕСЃС,Рё, РЅР ° Рј РїСЂРѕСЃС,Рѕ РЅРμРѕР ± С … РѕРґРёРјРѕ СЌС “С” РμРєС,РёРІРЅРѕ СЂР ° СЃСЃР »Р ° Р ± Р» СЏС,СЊСЃСЏ. Р • СЃС,СЊ РјРЅРѕР¶РμСЃС,РІРѕ СЃРїРѕСЃРѕР ± РѕРІ РѕС,РґРѕС … РЅСѓС,СЊ Ре РїРμСЂРμР · Р ° СЂСЏРґРёС,СЊСЃСЏ.
Можно РїСЂРѕРіСѓР »СЏС,СЊСЃСЏ, РІС <РїРёС,СЊ СѓСЃРїРѕРєР ° РёРІР ° СЋС ‰ РёР№ С ‡ Р ° Р№ СЃ С,СЂР ° РІР ° РјРё, Р · Р ° Р¶РμС ‡ СЊ Р ° СЂРѕРјР ° Р »Р ° РјРїСѓ СЃ Р» Р ° РІР ° РЅРґРѕР№, Р · Р ° РЅСЏС,СЊСЃСЏ Р№РѕРіРѕР№.
РќРѕ РμСЃР »Ре РїСЂРёС … РѕРґРёС,СЊСЃСЏ РѕС,РґС <С … Р ° С,СЊ, РЅРμ РѕС,С … РѕРґСЏ РѕС, РєРѕРјРїСЊСЋС,РμСЂР °, РјРѕР¶РЅРѕВ РІС <Р ± СЂР ° С,СЊ РѕРґРёРЅ РёР · РЅРёР ¶РμРїРμСЂРμС ‡ РёСЃР »РμРЅРЅС <С … СЃРїРѕСЃРѕР ± РѕРІ.В Р’СЃРμ РЅР ° Р · РІР ° РЅРёСЏ РєР» РёРєР ° Р ± РμР »СЊРЅС <.
Silk
РљР ° Рє РІР ° Рј РёРґРμСЏ РёРЅС,РμСЂР ° РєС,РёРІРЅРѕРіРѕ РѕРЅР »Р ° Р№РЅ СЂРёСЃРѕРІР ° РЅРёСЏ С € РμР» РєРѕРј? РџРѕ-РјРѕРμРјСѓ, СЌС,Рѕ РіРμРЅРёР ° Р »СЊРЅРѕ.
Можно З ‡ Р ° СЃР ° РјРё РЅР ° Р ± Р »СЋРґР ° С,СЊ РєР ° Рє РІР ° С € Ре РґРІРёР¶РμРЅРёСЏ РјС <С € РєРѕР№ РїСЂРμРІСЂР ° С ‰ Р ° СЋС,СЃСЏ РІ С, РѕРЅРєРёРμ Р »РёРЅРёРё.
Р’С <РјРѕР¶РμС,Рμ РІС <Р ± СЂР ° С,СЊ РѕРґРёРЅ РёР · РІР ° СЂРёР ° РЅС,РѕРІ СЃРёРјРјРμС,СЂРёРё, РїРѕРёРіСЂР ° С,СЊ СЃ С † РІРμС,Р ° РјРё, СЃРѕС … СЂР ° РЅРёС,СЊ Ре РїРѕРґРμР »РёС,СЊСЃСЏ СЃРІРѕРёРј С € РμРґРμРІСЂРѕРј.
Tone Matrix
РЎРѕР · РґР ° РІР ° Р№С,Рμ СЃРІРѕСЋ РјСѓР · С <РєСѓ РґР »СЏ СЂРμР» Р ° РєСЃР ° С † РёРё.
Tone Matrix РїРѕР · РІРѕР »СЏРμС, РІС <Р ± РёСЂР ° С,СЊ Р · РІСѓРєРё РІ СЃРїРμС † РёР ° Р» СЊРЅРѕР№ РјР ° С,СЂРёС † Рμ Ре РІРѕСЃРїСЂРѕРёР · РІРѕРґРёС, РёС … РІ Р · Р ° РІРёСЃРёРјРѕСЃС, Ре РѕС, РІС <Р ± СЂР ° РЅРЅС <С … СЏС ‡ РμРμРє.
РњРѕР¶РμС,Рμ РїРѕСЃР »СѓС € Р ° С,СЊ, РєР ° Рє Р · РІСѓС ‡ РёС, РІР ° С € Рμ РёРјСЏ, РёР» Ре РїРѕРґСѓСЂР ° С ‡ РёС,СЊСЃСЏ, С ‰ РμР »РєР ° СЏ РїРѕ СЃР »СѓС ‡ Р ° Р№РЅС <Рј РєР» РμС,РѕС ‡ РєР ° Рј.
Р-РІСѓРєРё РїСЂРёСЂРѕРґС <В РѕРЅР »Р ° Р№РЅ
РС,Рѕ РЅР ° СЃС,РѕСЏС ‰ Р ° СЏВ СЃРѕРєСЂРѕРІРёС ‰ РЅРёС † Р ° СЂР ° Р · РЅРѕРѕР ± СЂР ° Р · РЅС <С … Р · РІСѓРєРѕРІ РїСЂРёСЂРѕРґС <.
РћС, РѕС,РґС <С … Р ° РЅР ° РїР »СЏР¶Рμ РґРѕ С € РμР» РμСЃС,Р ° Р »РёСЃС,СЊРμРІ рів Р» РμСЃСѓ, – РІС <РјРѕР¶РμС,Рμ РІС <Р ± СЂР ° С,СЊ РёРјРμРЅРЅРѕ С,Рμ РїСЂРёСЂРѕРґРЅС <Рμ Р · РІСѓРєРё, РєРѕС,РѕСЂС <Рμ СЂР ° СЃСЃР »Р ° Р ± СЏС, Ре СѓСЃРїРѕРєРѕСЏС, РёРјРμРЅРЅРѕ РІР ° СЃ.
Р’СЃРμРіРѕ РёС … 51РЅ РІ 25С,Рё СЂР ° Р · РЅС <С … Р ° С,РјРѕСЃС “РμСЂР ° С …. РџРѕС ‡ СѓРІСЃС,РІСѓР№С,Рμ Р ± Р »Р ° РіРѕС,РІРѕСЂРЅС <Рμ РјРμР» РѕРґРёРёВ РїСЂРёСЂРѕРґС <, РїСЂРѕР ± СѓРґРёС,Рμ Ре СѓСЃРёР »СЊС,Рμ РїСЂРёСЏС,РЅС <Рμ РІРѕСЃРїРѕРјРёРЅР ° РЅРёСЏ.
Chill
РЎРѕР · РґР ° С,РμР »СЊ Ре РІРμРґСѓС ‰ РёР№ РїСЂРѕРіСЂР ° РјРјС <Chill РђСЂС,РμРј Р” РјРёС,СЂРёРμРІ РѕР ± РμС ‰ Р ° РμС, РїРѕР »РЅРѕРμ РїРѕРіСЂСѓР¶РμРЅРёРμ РІ СЃРμР ± СЏ РїРѕРґ СЃР ° РјСѓСЋ РїСЂРμРєСЂР ° СЃРЅСѓСЋ РјСѓР · С <РєСѓ РЅР ° СЃРІРμС,Рμ.
РљР ° ждую РЅРμРґРμР »СЋ РЅР ° СЃР ° Р№С,Рμ РїРѕСЏРІР» СЏРμС,СЃСЏ РЅРѕРІС <Р№ РІС <РїСѓСЃРє СЃ РїРѕРґР ± РѕСЂРєРѕР№ РїСЂРμРєСЂР ° СЃРЅРѕР№ СЂР ° СЃСЃР »Р ° Р ± Р» СЏСЋС ‰ РμР№ РјСѓР · С <РєРё РІ СЃС,РёР »Рμ lounge Ре chillout.
Р’РμРґСѓС ‰ РёР№ РїРѕСЃС,РѕСЏРЅРЅРѕ СЌРєСЃРїРμСЂРёРјРμРЅС,РёСЂСѓРμС, СЃ РІС <Р ± РѕСЂРѕРјВ РЅР ° РїСЂР ° РІР »РμРЅРёР№ Ре сопровождРμРЅРёРμРј РїРμСЂРμРґР ° С ‡ Ре. РќРѕРІС <Р№ РІС <РїСѓСЃРє ждРμС, РІР ° СЃ РєР ° ждоРμ РІРѕСЃРєСЂРμСЃРμРЅСЊРμ РІ РїРѕР »РЅРѕС ‡ СЊ.
Do nothing for 2 minutes
РџСЂРѕСЃС,Рѕ СЂР ° СЃСЃР »Р ° Р ± СЊС,РμСЃСЊ Ре СЃР» СѓС € Р ° Р№С,Рμ РІРѕР »РЅС <.
Р “Р» Р ° РІРЅР ° СЏ Р · Р ° РґР ° С ‡ Р ° – РЅРμ РґРѕС,СЂР ° РіРёРІР ° С,СЊСЃСЏ РґРѕ РјС <С € РєРё РёР »Ре РєР» Р ° РІРёР ° С,СѓСЂС <, РёРЅР ° С ‡ Рμ РїСЂРёРґРμС,СЃСЏ РЅР ° С ‡ Р ° С,СЊ СЂРμР »Р ° РєСЃР ° С † РёСЋ Р · Р ° РЅРѕРІРѕ.
РС,РѕС, СЃР ° Р№С, – З ‡ СѓРґРμСЃРЅРѕРμ РЅР ° РїРѕРјРёРЅР ° РЅРёРμ Рѕ С,РѕРј, С ‡ С,Рѕ РєРѕРјРїСЊСЋС,РμСЂ РЅСѓР¶РμРЅ РЅР ° Рј РЅРμ С,РѕР »СЊРєРѕ РґР» СЏ С,РѕРіРѕ , З ‡ С,РѕР ± С <РїРѕР »СѓС ‡ Р ° С,СЊ С,РμСЂР ° Р ± Р ° Р№С,С <РёРЅС” РѕСЂРјР ° С † РёРё, РЅРѕ Ре РѕС,РґС <С … Р ° С,СЊ.
Line 3D
РС,РѕС, РїСЂРѕСЃС,РѕР№ СЃР ° Р№С, РІРѕРІР »РμРєР ° РμС, РІР ° СЃ РІ РёРіСЂСѓ СЃ 3D РєР ° РЅР ° С,РѕРј. Р’СЃРμ РґРѕСЃС,Р ° С,РѕС ‡ РЅРѕ РїСЂРёРјРёС,РёРІРЅРѕ, РЅРѕ СѓРІР »РμРєР ° РμС, РЅР ° СЃС,РѕР» СЊРєРѕ, С ‡ С,Рѕ РІС <РЅРμ Р · Р ° РјРμС ‡ Р ° РμС,Рμ , РєР ° Рє РїСЂРѕР »РμС,Р ° РμС, РІСЂРμРјСЏ.
Rainy Mood
РќР ° СЃР »Р ° РґРёС,РμСЃСЊ Р · РІСѓРєР ° РјРё Р» РёРІРЅСЏ, РєРѕС,РѕСЂС <Рμ РјРЅРѕРіРёРμ РЅР ° С … РѕРґСЏС, РєСЂР ° Р№РЅРμ СѓСЃРїРѕРєР ° РёРІР ° СЋС ‰ РёРјРё. РЎРѕСЃСЂРμРґРѕС,РѕС ‡ СЊС,РμСЃСЊ РЅР ° РєР ° РїР »СЏС … дождя, СѓРєСѓС,Р ° Р№С,РμСЃСЊ С,РμРїР» С <Рј РїР »РμРґРѕРј Ре РїРѕРґСѓРјР ° Р№С,Рμ Рѕ С ‡ РμРј -С,Рѕ РїСЂРμРєСЂР ° СЃРЅРѕРј.
РўРёС … РѕРμ РјРμСЃС,Рѕ
РС,РѕС, СЃР ° Р№С, РїРѕРјРѕРіР ° РμС, РЅРμ С,РѕР »СЊРєРѕ СЂР ° СЃСЃР» Р ° Р ± РёС,СЊСЃСЏ, РЅРѕ Ре РєРѕРμ-С ‡ С,Рѕ РїРѕРЅСЏС,СЊ. РћРЅ РїС <С,Р ° РμС,СЃСЏ РґРѕРЅРμСЃС,Рё РґРѕ РЅР ° СЃ РїСЂРѕСЃС,С <Рμ РёСЃС,РёРЅС <, Рѕ РєРѕС,РѕСЂС <С … РјС <С,Р ° Рє С ‡ Р ° СЃС,Рѕ Р · Р ° Р ± С <РІР ° РμРј.
Piano and Rain
Piano and Rain РїРѕР »РЅРѕСЃС,СЊСЋ погружР° РμС, РІР ° СЃ РІ Р ° С,РјРѕСЃС” РμСЂСѓ РґРμСЂРμРІСЏРЅРЅРѕРіРѕ РґРѕРјР ° СЃ РєР ° РјРёРЅРѕРј, РіРґРμ Р · Р ° РѕРєРЅРѕРј Р ± Р ° СЂР ° Р ± Р ° РЅРёС , дождь, Р ° РєС,Рѕ-С,Рѕ РѕС ‡ РμРЅСЊ РјРёР »С <Р№ РІ СЌС,Рѕ РІСЂРμРјСЏ СЃС,СѓС ‡ РёС, РїРѕ РєР» Р ° РІРёС € Р ° Рј СЃС,Р ° СЂРѕРіРѕ РєРѕР »Р» РμРєС † РёРѕРЅРЅРѕРіРѕ РїРёР ° РЅРёРЅРѕ. РћРіРѕРЅСЊ РІ РєР ° РјРёРЅРμ РІР ° СЃРЅРμС,, РЅРѕ РІС <РЅР ° СЃС,РѕР »СЊРєРѕ РїРѕРіСЂСѓР¶РμРЅС <РІ РїСЂРμРєСЂР ° СЃРЅС <Рμ СЃРІРμС,Р» С <Рμ Р · РІСѓРєРё, С ‡ С,Рѕ РЅРμ РјРѕР¶РμС , Рμ Р · Р ° СЃС,Р ° РІРёС,СЊ СЃРμР ± СЏ РїРѕРґРЅСЏС,СЊСЃСЏ. Р’Р ° Рј С,РμРїР »Рѕ Ре СѓСЋС,РЅРѕ.
РўСЂСѓРґРЅРѕ РїРѕСЃС,РѕСЏРЅРЅРѕ Р ± С <С,СЊ СЌРЅРμСЂРіРёС ‡ РЅС <Рј. РРЅРѕРіРґР ° С … РѕС ‡ РμС,СЃСЏ С,РёС € РёРЅС <Ре РїРѕРєРѕСЏ. РўРμРїРμСЂСЊ РІС <Р · РЅР ° РμС,Рμ, РіРґРμ РёС … РЅР ° Р№С,Рё. РС,Рё СЃР ° Р№С,С <РїРѕРјРѕРіСѓС, РІР ° Рј Р ± С <СЃС,СЂРѕ РїСЂРёР№С,Рё РІ СЃРμР ± СЏ, РёС … можно РёСЃРїРѕР »СЊР · РѕРІР ° С,СЊ РґРѕРјР °, РёР »Ре РґР» СЏ РјРёРЅСѓС,РЅРѕРіРѕ РґРμ-СЃС,СЂРμСЃСЃР ° РЅР ° СЂР ° Р ± РѕС,Рμ.
РџСЂРμРєСЂР ° СЃРЅРѕРіРѕ СЂР ° СЃСЃР »Р ° Р ± Р» РμРЅРёСЏ!
РЎ РЅР ° РёР »СѓС ‡ С € РёРјРё,
