Обережно! Психічні вампіри!
Психічний або енергетичний вампіризм – насильницьке і свідоме вилучення психічної енергії у жертви, що приносить їй шкоди. Біоенергетична цілительство хоча і є іноді формою відторгнення енергії від пацієнта, але вампіризмом його назвати не можна, оскільки воно приносить користь.
В інших випадках вампіризм буває спонтанним (наприклад, у різко ослаблених або у літніх людей), які несвідомо забирають енергію у оточуючих. І, нарешті, останній випадок, коли жертва не тільки не противиться вампіризму, але і всіляко потурає йому.
Вони смокчуть не кров, а сили
Справжні або переконані вампіри ніколи не мають докорів сумління і без жодного жалю забирають психічну енергію і у вагітної жінки, і у дитини, і у важко хворої людини. Вампіри – егоїсти надзвичайно.
Звідки беруться настільки аморальні особистості? Як правило, вони виникають в сім’ї через неправильне, егоїстичного виховання. Їх постійний девіз – брати від життя все, незважаючи на перешкоди. Їх життєве кредо – світ існує тільки для них.
Вони безсоромно маніпулюють людьми, бачачи в них не особистості зі своїми інтересами, а тільки об’єкти свого психічного володіння.
Класичний приклад психічного вампіризму – склочніца в комунальній квартирі, якої буває дуже добре, коли одна сусідка після розмови з нею безперервно п’є серцеві краплі, а інша безупинно плаче …
Психічний вампіризм можливий тільки в колі тривало спілкуються між собою людей і дуже рідко буває на вулиці, в громадському транспорті або в інших людних місцях з тієї причини, що короткочасні психологічні зіткнення не дають можливості для закріплення контакту і скільки-небудь відчутного запозичення. Для того, щоб акт вампіризму здійснився, необхідна наявність стійкого з’єднання психічного вампіра і його жертви …
При цьому будь-яка людина інстинктивно противиться безмотивні вилученню психічної енергії, а тому вампірові часом доводиться бути дуже винахідливим, щоб здійснити пробою енергетичної оболонки жертви. Найчастіше він користується одними і тими ж прийомами, що мають на меті спочатку привернути до себе людину, а потім раптово завдати психічний удар, щоб вивести його з себе.
Психологічний захист від вампірів також представляє нелегку задачу і не завжди можлива, особливо, коли вампір ваш начальник, родич або коли ви в чомусь залежні від нього.
Ті чи інші елементи вампіризму майже завжди є в сім’ях і в трудових колективах.
Більш того, добровільний обмін енергією слід вважати навіть обов’язковим для повноцінного існування людини в суспільстві, де потрібно не тільки брати, але й віддавати, проте такий обмін в даному випадку не вважається вампіризмом.
Як вони це роблять?
Для того щоб стати психічним вампіром, слід мати особливого роду «талант» або навички. Як правило, це ущербні особистості, «злиденні духом», не здатні отримувати психічну енергію від навколишньої природи, творів мистецтва або безпосередньо з космосу.
Відчуваючи інформаційно-енергетичний «голод», вампіри змушені брати енергію від сторонніх людей. Це може здійснюватися без всяких на те зовнішніх причин і зовнішніх ознак – просто людина помічає, що від спілкування з деякими особами він відчуває втому або у нього псується настрій.
Найчастіше вампіри провокують вилучення енергії за допомогою жестів, поглядів, дотиків або навіть звичайних слів. При цьому їх найбільш необтяжливий прийом – це змусити людину розкритися, зняти його природну психічну захист, щоб після цього безсоромно черпати з нього психічну енергію.
З цією метою вампіри намагаються або викликати до себе довіру, або розлютити і вивести жертву з себе, як це роблять склочніци в комуналках.
Співзалежність в сім’ях наркоманів і алкоголіків
Не можна жити разом з алкоголіком або наркоманом і не бути втягнутим в його особисті проблеми. Психічний стан близьких людей, що страждають залежністю від будь-якого речовини, називається співзалежністю. Співзалежність – це фіксований набір поведінкових прийомів, почуттів і бажань, спрямованих на виконання волі інших, близьких, людей.
За допомогою цього людина сильно шкодить власному здоров’ю, жертвуючи собою і ставлячи іншого на перше місце у своєму житті. Так, наприклад, алкоголік залежить від спиртних напоїв, наркоман – від наркотиків, гравець – від рулетки або від ігрових автоматів, а їхні рідні та близькі – від них самих.
Родичі не можуть позбутися цієї залежності тільки тому, що вони пов’язані сімейними узами, а також в силу особливостей свого характеру. Алкоголіки і наркомани свідомо і несвідомо користуються цим, витягаючи духовні і фізичні сили зі своїх дружин і матерів.
Саме тому кажуть, що будь-який вид залежності, починаючи від карткової гри і закінчуючи вживанням героїну, вражає не тільки самого залежного, але і всіх його близьких. При цьому, незважаючи на те що алкоголік, наркоман або гравець безсоромно черпають психічну і фізичну енергію від своїх близьких, це не означає, що завдяки цьому вони позбуваються своєї залежності.
Те ж саме можна сказати і про дружин і матерів залежного, які вважають, що, задовольнивши останнього, вони позбавлять його можливості відчувати залежність далі. При цьому весь сенс життя співзалежних складається в повсякденних спробах контролю. Однак це здійснюється настільки непродуктивним способом, що не допомагає, а тільки закріплює залежність.
Співзалежних відчувають задоволення, прирікаючи себе на роль «рятівника». Постійне прагнення жаліти або рятувати всіх підряд часто призводить до того, що ці люди обирають професію медика або соціального працівника. Незважаючи на це, фактор співпереживання не допомагає, а тільки шкодить хворому, тим самим потураючи його поганим нахилам.
Таким чином між залежним і співзалежних виникають відносини вампіра і його жертви. Всі їх відмінність від «класичних» відносин тільки в тому, що тут жертва не прагне позбутися вампіра, а, навпаки, намагається всіляко зміцнити існуючі відносини.
Мазохізм як крайня ступінь добровільного вампіризму
У цьому сенсі мазохізм схожий на співзалежність. Мазохісти – це люди, які отримують приємні відчуття від власних фізичних і психічних страждань.
Іншими словами – їм подобається, коли їх б’ють, лають, знущаються над ними, паплюжать найостаннішими словами або принижують.
Мазохісти, як і співзалежних, охоче віддають свою психічну енергію катували їх партнеру, відчуваючи при цьому непередаване насолоду.
Бондаж (англ. Bondage – залежність, неволя) – варіант поведінки деяких людей, що полягає в знерухомлення сексуального партнера іншим, домінуючим, партнером з метою отримання чуттєвого або естетичного задоволення.
Найчастіше мається на увазі зв’язування, а також використання наручників, колодок та інших способів обмеження рухів. Бондаж дуже часто є варіантом садомазохізму, але може являти собою і самостійне дію без принесення особливих страждань партнеру.
В такому безпорадному стані найлегше вилучати психічну енергію від жертви.
Іншим різновидом сексуальної субкультури є флагелляціі (лат. Flagellatio – бичування) як різновид садомазохізму. Під час прочуханки батогом або батогом у жертви виникає сексуальне задоволення. Флагелляціі часто поєднується з Бондаж і іншими видами катувань. У середньовіччі бичування використовувалося в якостей обряду посвячення або очищення від злих духів.
Різноманітні варіанти мазохізму вперше були художньо описані в творах австрійського письменника Л. Захер-Мазоха, ім’ям якого і названа ця перверсія.
маніпуляція свідомістю
Це один із способів придушення волі людини і досягнення панування, варіант насильницького вилучення психічної енергії, який діє як у відносинах між двома людьми, так і на рівні цілих натовпів. Зазвичай вона здійснюється приховано. Маніпуляція – це різновид духовного, психологічного, впливу, мішенню якого є дух і психічні структури людини.
При маніпуляції свідомістю людей ігнорується як особистість, сприймається принижено як джерело енергії і особистої вигоди. Для цього користуються хитрістю, різними махінаціями, пропагандою і навіюванням, підтасуваннями і лестощами.
Так, наприклад, ще Геббельс зізнавався, яким слабким і спустошеним він відчуває себе, якщо не має влади над будь-ким, але це, як він вважає, можна подолати, виступаючи перед масами.
«Люди – джерело нашої сили», – писав він в одній зі своїх книг.
Стокгольмський синдром
Стокгольмський синдром – патологічна «дружба» заручників з терористами, яка сьогодні розуміється як крайня ступінь співзалежності.
В даному випадку заручники не тільки починають відчувати симпатію по відношенню до своїх загарбникам, але і навіть ототожнювати їх і себе.
Сам термін придумав шведський криміналіст Нільс Біджерот під час вивчення ситуації із заручниками в Стокгольмі в 1973 році, хоча це явище, зрозуміло, існувало і раніше.
Стокгольмський синдром виникає у заручників поступово, зазвичай через три-чотири дні після їх ізоляції.
Механізм розвитку цього синдрому зумовлений інстинктивним бажанням бранця позбутися від подальших неприємностей, прагненням зберегти своє життя за допомогою різноманітних форм запобігання перед викрадачами, співпрацею з ними.
Бранці щиро прагнуть отримати гарне ставлення з боку загарбників, свідомо і несвідомо докладаючи до цього всі свої зусилля.
При тривалому перебуванні в полоні заручник вимушено спілкується тільки з терористами і починає розуміти причини захоплення так, як це розуміють самі терористи, поступово приходячи до висновку, що їх полон – єдино правильний вчинок в такій ситуації. Однак стокгольмський синдром негайно зникає, коли викрадачі вбивають хоча б одного із заручників.
З психологічних позицій даний синдром є захисну і ситуаційно виправдану реакцію, однак подальше прояв цього синдрому після звільнення заручників відноситься до виключно патології.
Після свого звільнення такі заручники можуть навіть підтримувати загарбників, клопотати про пом’якшення їм вироку, відвідувати їх у в’язниці, брати активну участь в їх таємної організації, виходити за них заміж і т. Д. Дана ситуація неодноразово описувалася в художній літературі і була відображена в кінематографі.
Як визначити вампіра?
Енергетичні вампіри зовні цілком звичайні люди. Вони відрізняються лише за своїм характером і поведінці.
Один із прийомів, що відрізняють вампіра від звичайних людей, це їх нав’язливе прагнення доторкнутися до вас, взяти вас за руку або навіть погладити.
Зазвичай така людина настирливий, метушливий, любить прибрехати, щоб звернути на себе увагу, а також прагне перекласти всі свої проблеми на інших. Маніпуляція іншими людьми – один з основних ознак психічного вампіризму …
Розрізняють «сонячних» і «місячних» вампірів. «Сонячні» – зазвичай агресивні і злі. Вони постійно перебувають у центрі чвар і скандалів, провокуючи людей на необдумані вчинки і висловлювання, в результаті чого викидається великий заряд емоційної енергії, охоче споживаної вампіром. «Місячні» вампіри – сама протилежність «сонячним».
Вони зовні тихі, благопристойні і ввічливі. Однак «місячні» знищать вас ниттям і постійними голосінням. Занудство «місячних» у них в крові. І все ж це деяким подобається, наприклад, людям з співзалежністю, які охоче поспівчувають і пошкодують їх, заодно передаючи весь свій недоторканний запас психічної енергії. Вампіри – це завжди паразити вашої свідомості.
Позбутися від їх впливу часом дуже непросто.
Як захиститися від психічних вампірів?
- Якщо вампір прагне вас розжалобити – не піддавайтеся на цю вудку. Ви зовсім не зобов’язані вирішувати чужі проблеми.
- Якщо вампір прагне вивести вас із себе – тримайтеся подалі і не відповідайте йому зухвалістю. Якщо вампір бере вас на переляк – тверезо оцініть ситуацію, варто вам чого-небудь боятися. Зазвичай страхи бувають перебільшеними або зовсім безпідставними.
- Не дивіться вампірові в очі, а при вимушеній розмові сидите, схрестивши руки і ноги.
- Ніколи не бійтеся вампіра і не вірте, що він забере вашу енергію. Поставтеся до нього з іронією або насмішкою, зверніть всі його слова в жарт.
- Під час тривалої і занудно тиради скаржника вважайте або множте про себе, згадуйте якесь вірш.
- Подумки надіньте на себе скафандр, уявіть себе Шварценеггером в ролі Термінатора або іншим героєм, якому все дарма.
- Спробуйте поменше говорити або НЕ зовсім розмовляти. Краще взагалі вийти з цієї ситуації.
- Після вимушеного спілкування з вампіром прийміть прохолодний душ, випийте гарячий чай або кава, відверніться на прогулянку в лісі або в парку. Це допомагає.
Психологічний вампіризм. Стаття. Комунікативні навички. Самопознаніе.ру
Останнім часом словосполучення “психологічний вампіризм” глибоко вкоренилося в повсякденному лексиконі. Причому, під цими словами маються на увазі різні мислимі і немислимі поняття …
- Так що ж таке “психологічний вампіризм”?
- Як визначити “психологічного вампіра”?
- Чи можна якось уберегти себе від “вампіризму” і як це зробити?
Відповідей на ці питання якраз і присвячена наша стаття.
Хто такі “психологічні вампіри”?
Багато хто помічає, як часом важко на душі стає після навіть хвилинного спілкування з якоюсь людиною: йдуть, не понять куди, всі сили, накочує апатія і безнадійно пропадає настрій.
І найдивніше, що такі метаморфози можуть наполегливо відбуватися кожного разу, коли доводиться спілкуватися з цією людиною. У народі такі люди отримали епатажне звання – психологічні вампіри.
Отже, по загальній думці, “психологічні вампіри” – це якісь сутності, які здатні витягувати з кого-то життєву енергію і харчуватися нею . А що ж говорять з цього приводу психологи?
Наприклад, М. Литвак (автор книги “Психологічний вампіризм”) визначає ” психологічний вампіризм” як пошук і використання людей в якості захисту і джерела енергії . У своїй книзі він навіть наводить ряд типів психологічних вампірів:
- безпорадна особистість;
- синя Борода;
- алкоголік;
- холодна жінка;
- турботлива мати;
- діловитий страждалець;
- вічний принц, попелюшка і принцеса на горошині;
- стара біля розбитого корита;
- цитрі сирена;
- лисиця і иуда;
- брехун і навіть “вампіри” всередині нас (аутовампірізм).
За великим рахунком, описані ним типи є психологічними маніпуляторами (майстрами психологічних ігор за Е. Берном), а звання “вампірів” їм присвоєно автором (на мій погляд) для більшої популяризації книги, що, з моєї точки зору, є абсолютно вірним і правильних ходом (це відмінна книга і її дійсно варто прочитати більшості людей).
Також психологічними (або емоційними) “вампірами” називають людей, з якими дійсно важко спілкуватися: щось в їх манері вести розмову, в тоні голосу, жестах або погляді виводить з себе співрозмовника, позбавляє його душевної рівноваги і може викликати печаль, апатію, зниження життєвого тонусу і навіть агресію.
І в окрему групу мені хотілося б виділити людей, які отримують задоволення від того, що оточуючим погано (психологи, як правило, називають їх психологічними садистами). В основі своїй – це заздрісники і, по суті, вони (як і перші) є маніпуляторами, відрізняє їх лише та вигода, яку вони отримують (це почуття власної переваги за рахунок приниження оточуючих).
Як визначити “вампіра”?
Хорошим і досить-таки простим способом визначити “психологічного вампіра” вважається проста самодемонстрації – потрібно всього-на-всього похвалити себе в присутності інших людей (важливо не похвалитися, перебільшуючи свої достоїнства, а щиро і від душі похвалити себе за щось реально існуюче або зроблене ). І звернути увагу на те, хто і як на це відреагує. “Вампір” в даному випадку обов’язково що-небудь сказати ущипливо (причому вкрай уїдливо) або негайно знецінить ваші досягнення. До речі, можна похвалити і кого-небудь іншого, реакцією “вампіра” буде знецінення не тільки Вас, але і того, кого Ви похвалили.
Психологічні ігри (такі як “Суперечка”, “Так, але …”, “Врятуй мене”, “Я зроблю все для твого щастя аби ти залишився нещасним людиною” і т.д.) теж є показником “вампіризму”.
Ну і, звичайно ж, власні внутрішні відчуття – якщо спілкування і проведення часу з тією або іншою людиною забирає у вас багато життєвої енергії: призводить до емоційного виснаження, фізичної втоми і яким-небудь хворобливих проявів (головний біль, нудота, гіпертонія і т.д .), то це також може свідчити про “психологічний вампіризм”.
Як Ви вже змогли помітити, по проявах “вампіра” можна легко визначити, до якого з перерахованих вище типів (садист, маніпулятор, емоційний “вампір”) він відноситься. Але вміння вичленувати джерело “психологічного вампіризм” із загального оточення марно, якщо не знаєш, що робити з цим далі.
Як захистити себе від психологічного вампіра?
Перша думка, яка приходить в голову, – це не мати контактів з такими людьми.
А що ж робити, якщо це ваші близькі родичі, колеги або начальник, в загальному, все ті з ким по роду посади або родинними зв’язками доводиться спілкуватися постійно? Та й, чесно кажучи, хоч цей метод і здається (на перший погляд) дієвим, але його ефективність, насправді, дуже мала.
Адже “вампірів” Вас зовсім не конкретна людина, а певна частина його особистості, деякі прояви, і ті чи інші стратегії … де гарантія, що цієї самої частини особистості, таких проявів і цих самих стратегій немає у інших оточуючих Вас людей? Можна навіть більше сказати – напевно, після захисту від того чи іншого “вампіра” методом позбавлення його місце тут же займе інший.
Ми зараз не будемо занурюватися в глибини психологічних вигод і несвідомих мотивів, відзначимо лише, що вони є і мають величезний вплив на наше життя в цілому і на вибір оточення зокрема.
Однак повернемося до теми “психологічного вампіризму”. На думку М. Литвака “вампір” і “донор” – це дві сторони однієї медалі. Навіть більше того – щоб перестати бути “донором”, потрібно перестати бути “вампіром” (і навпаки) і стати зрілою особистістю.
Ось деякі показники, за якими (як вважає Литвак) можна відрізнити зрілу особистість від незрілої.
- Незріла особистість намагається змінити інших людей, пристосувати їх до себе. Зріла особистість намагається змінити себе, переходить на саморегуляцію.
- При конфліктах незріла особистість говорить: “Наді мною знущалися!” Зріла особистість стверджує: “Я дозволив над собою знущатися”.
- Незріла особистість намагається змінити обставини, зріла – пристосуватися до них.
- Незріла особистість часто знає, але не вміє. Зріла не лише знає, а й вміє. Тому незріла особистість критикує, а зріла робить.
- Незріла особистість намагається влаштувати в першу чергу своє особисте життя, а потім справи. В результаті не влаштовує ні те ні інше і така людина потрапляє в залежність від інших людей. Зріла особистість в першу чергу влаштовує свої справи і набуває незалежність. Особисте життя влаштовується сама по собі.
- Потреби зрілої особистості випливають з її успіхів, з її справ. Незріла особистість не роблячи справ, копіює потреби зрілої особистості, збільшуючи їх розміри (згадайте потреби дорослих дітей, що сидять на шиї своїх старіючих батьків).
- Незріла особистість думає про результат, а зріла про справу.
- Незріла особистість хоче більше, ніж має і заслуговує, а в результаті нерідко втрачає і те, що має. Зріла особистість задоволена тим, що має, і тоді до неї прибуває.
- Незріла особистість хоче, щоб її справи їй влаштував хтось, зріла влаштовує їх сама.
- Незріла особистість сподівається, зріла діє.
- Незріла особистість намагається управляти іншими людьми, зріла управляє собою.
- Незріла особистість – декорація, яка хоче стати фігурою. Зріла особистість – фігура, яка не замислюється, як вона виглядає.
- Незріла особистість спочатку приймає рішення, а потім підганяє факти під вибране рішення (звідси підозрілість незрілої особистості). Зріла особистість спочатку збирає факти, а потім на їх підставі приймає рішення. Звідси відкритість зрілої особистості.
- Незріла особистість хоче зайняти високе положення, не займаючись особистісним зростанням. Зріла особистість піклується про особистісне зростання. Високе становище приходить саме по собі.
Ефективно працює з маніпуляторами (і особливо з психологічними садистами) методика психологічного захисту, названа “Психологічна айкідо”. Найбільш простий, але дуже ефективний, спосіб застосування психологічного айкідо – це згода з опонентом “Завжди говори” Так “”.
Цей підхід допомагає уникнути суперечок і ряду психологічних ігор. Більш того, несподівана згода часом “вибиває з колії” і “плутає всі карти” людині, затіяла з Вами довгі і нудні психологічні ігрища.
Однак пам’ятайте, що для того, щоб “завжди говорити” Так “”, потрібно вміти сказати “Ні”.
І на завершення найголовніше і саме ефективно засіб від “психологічного вампіризму” !!!
Для того, щоб захистити своє життя від нападок “психологічних вампірів”, досить знати одну просту істину: “психологічних вампірів”, як таких, не існує . Я розумію, що в світлі вище сказаного це звучить досить дивно, але я зараз все поясню.
Давайте поглянемо на ситуацію відкрито, чесно і об’єктивно. Фрази типу: “У мене чорна смуга в житті”, “Мене наврочили” або “Мене отвампірілі” – це чистої води зміщення відповідальності.
І за цими (а також подібними) красивими і пафосними словами ховається щось на кшталт: “Я не винен – це не мій вибір, це хтось вплинув на мій стан, мій настрій, моє ставлення і мій життєвий настрій …”, – звичайно, простіше і зручніше звинуватити кого-небудь (або що-небудь) в тому, що трапляється в нашому житті, адже, в іншому випадку, доведеться визнати свою відповідальність за те, що відбувається і зробити якісь дії – тобто почати жити … і це сильно лякає. Але життя вона ж на те й життя щоб жити – діяти, відчувати, приймати рішення … впевнений, Ви розумієте, про що я. І тільки Ви вільні вирішувати, наскільки повною буде Ваше життя, а зовсім не якісь там маги, вовкулаки і чорні смуги …
Хтось із читачів може заперечити: “Дозвольте, адже буває так, що під час спілкування з людиною, щоб не сказати під час спілкування, людина просто заходить в кімнату і оточуючим (а точніше мені особисто) стає відразу якось не по собі “, – так, таке (або щось подібне) дійсно трапляється. Так, ті чи інші ситуації і люди часом дуже сильно змінюють наші внутрішнє відчуття (а навколишня дійсність, як відомо, це відображення нашого внутрішнього світу). Але не забувайте, що це, в першу чергу, Ваші відчуття і Ваше сприйняття і Ви вільні робити вибір!
Щоб стало зрозуміліше, можна уявити свій внутрішній світ, як якийсь дуже-дуже великий набір камертонів, де кожен камертон – це якийсь стан, почуття або емоція … камертон звучить, якщо в даний момент це стан, почуття або емоція активні (прагнуть бути прожитими).
Коли Ви зустрічаєте іншої людини, то “звук його камертонів” резонує з Вашими, тобто якісь його переживання можуть резонувати з якимись Вашими.
Згадайте, як Вам доводилося бувати у веселій компанії і настрій поліпшувався (при цьому оточуючим гірше не ставало, а скоріше навпаки – всі раділи ще більше), або коли Ви, будучи в прекрасному настрої, потрапляли в обстановку, де все похмуро і сумно – настрій відразу “падало”.
Те ж саме і з “вампіризмом” – якщо Ви усвідомлюєте, що зараз відбувається всередині Вас, то Ви легко можете це прийняти і прожити. А якщо ні, то проживання блокується (камертон як би затискається), а на блокування йдуть колосальні сили, причому найчастіше втрата сил відчувається не тільки на емоційному, а й на фізичному рівні.
Ось це саме стан втоми і виснаженості часто називають “мене отвампірілі”. Хоча, на самій-то справі, ніхто нікого не “вампіром”, просто Ви не усвідомили (заборонили собі відчути і прожити) то, що сталося всередині Вас … то, що саме зрезонували і “задзвенів” – ті почуття, стану або емоції які залишилися непрожитих …
Живіть усвідомлено: слухайте себе і приймайте відповідальність за свій стан, і тоді ніякої “психологічний вампіризм” Вам не страшний.
5 типів емоційних вампірів, і як від них захищатися
5 типів емоційних вампірів, і як від них защіщаться.Держітесь подалі від цих людей! Пора з ними розпрощатися! Найбільше енергії з людини висмоктують відносини з іншими людьми. Одні відносини можуть бути позитивними, що піднімають настрій, а інші просто виснажливими.
Люди ніби витягують з вас життєвий оптимізм і спокій. Саме їх і називають емоційними або енергетичними вампірами. Вони не просто тягнуть з вас енергію.
Найшкідливіші з них можуть змусити повірити, що ви нікчемна людина, якого ніхто не любить. Менш негативні просто залишають у вашій голові невеликі занози, які знижують вашу самооцінку.
Прикладом можуть служити такі фрази: “Дорога, бачу, ти трохи набрала вагу” або “Ти занадто близько все приймаєш до серця”.
5 типів емоційних вампіров.Чтоби захистити свою енергетику та енергію, необхідно захищатися від таких особистостей. Але для початку розберемося, як ви можете зрозуміти, що перед вами енергетичний вампір. Ознаки, що перед вами вампір:
- повіки стають важкими, хочеться подрімати;
- різко знижується настрій;
- хочеться з’їсти вуглеводів або просто поїсти смачного;
- ви починаєте хвилюватися, відчуваєте депресію або негатив;
- ви відчуваєте приниження.
Тепер розглянемо, які бувають типи вампірів і як з ними боротися.
1. Нарцис
Їх девіз: “Я – перший”. Все тільки заради них, для них і про них. У цих людей грандіозне почуття власної важливості, вони вважають, що їм все повинні.
Вони постійно заволодівають увагою інших і вимагають захоплення собою. Ці люди небезпечні, оскільки у них відсутнє почуття жалю, вони практично не здатні на безкорисливу любов.
Якщо ви щось робите не по їхнім сценарієм, вони стають грубими, відстороненими і холодними.
Як захиститися від Нарциса: ваші очікування завжди повинні відповідати реальності. Ці люди емоційно обмежені. Намагайтеся не закохуватися в них, не чекайте від них самовідданості або любові без всяких умовностей.
Ніколи не потрапляйте в залежність від них, ніколи не розкривав їм до глибини душі. Щоб вдало взаємодіяти з нарцисами, вам доведеться показати їм, яку вигоду вони отримають від спілкування з вами. Найкраще взагалі з ними не спілкуватися.
Однак, якщо це необхідно або неминуче, саме такий підхід і спрацює.
2. Жертва
Ці вампіри дратують своїм “бідний-я” ставленням. Завжди світ проти них, і це робить їх нещасними. Коли ви пропонуєте їм рішення проблеми, ви завжди чуєте: “Так, але …” В кінці-кінців, ви починаєте не відповідати на дзвінки цих вічно нещасних людей або зовсім уникати їх. Як друг, ви б хотіли допомогти, але це постійне ниття просто переповнило чашу вашого терпіння.
Як захиститися від Жертви: встановіть м’які, але чіткі межі. Коротко вислухайте і скажіть родичу або другу: “Я люблю тебе, але довго слухати не можу. Якщо тільки ти не хочеш обговорити вирішення проблеми “.
Колезі можна поспівчувати зі словами: “Сподіваюся, що все буде добре”. Потім скажіть: “Сподіваюся, ти зрозумієш – у мене багато роботи, а терміни підтискають”.
А потім застосуйте мову тіла “зараз невдалий момент”: схрестіть руки і перервіть зоровий контакт, щоб встановити ті самі кордону.
3. Ревізор
Ці люди з одержимістю намагаються контролювати вас і диктувати, як вам бути і що відчувати. У них на все є думка. Вони контролюють вас, відкидаючи ваші емоції, якщо ті не вписуються в їх план. Найчастіше вони будують пропозиції зі слів: “Знаєш, що тобі потрібно?” А потім вчать, що і як. У підсумку ви відчуваєте пригніченість і приниження.
Як захиститися від Ревізора: секрет успіху в тому, щоб ніколи не намагатися контролювати Ревізора. Будьте наполегливими в розумних межах, але не вказуйте їм, що робити. Можете сказати: “Я ціную твій рада, але впоратися мені з цим потрібно самостійно”. Будьте впевненими в собі, але не грайте роль жертви.
4. Диктор
Цим людям байдуже до ваших почуттів. Вони думають тільки про себе. Ви постійно чекаєте моменту, коли можна буде вставити слово, але він все не настає. Ці люди можуть фізично наблизитися настільки, що ви буквально відчуваєте їхнє дихання на собі. Ви відступаєте на крок назад, вони наступають на крок вперед.
Як захиститися від Диктора: ці люди не реагують на невербальні підказки. Вам доведеться висловити все вголос, перебивши їх нескінченну низку краснобайства, навіть якщо зробити це буде майже неможливо.
Вислухайте протягом декількох хвилин. Потім ввічливо скажіть: “Незручно перебивати, але мені потрібно поговорити з іншою людиною. Прошу мене пробачити”.
Поговорити з іншою людиною, йти на призначену заздалегідь зустріч, вийти в туалет – причини можуть бути різні.
Подібний вихід з положення набагато більш конструктивний, ніж такий: “Так замовкни ж ти вже, з розуму мене зведеш!” Якщо перед вами родич, ввічливо скажіть: “Дуже хочу, щоб ти виділив мені пару хвилин поговорити. У мене теж є, що сказати “. Якщо ви висловите це нейтральним тоном, у вас буде більше шансів бути почутими.
5. Королева драми
Такі люди схильні перебільшувати: незначні події вони перетворюють в карколомні події. Наприклад, у вас є колега, який постійно спізнюється.
Причиною може бути застуда, від якої він “ледь не помер” або машина, яку в сто вп’яте забрали на штраф-стоянку.
Після спілкування з такими людьми ви відчуваєте моральне і фізичне виснаження, плюс вас не покидає відчуття, що вас використали.
Як захиститися від Короля або Королеви Драми: такі люди не розуміють перевагу холоднокровності. Зберігайте спокій. Зробіть кілька глибоких вдихів. Так ви зможете не дати втягнути себе в театральну виставу.
Встановіть чіткі межі в м’якій формі. Якщо ви начальник цього самого “опоздун”, скажіть: “Тобі потрібно приходити вчасно, щоб зберегти роботу. Співчуваю всім твоїм неприємностей, але робота все ж важливіше “.
Ось 5 типів людей, які можуть негативно впливати на вашу енергетику.
Щоб ваші відносини з оточуючими були приємними, а енергія била ключем, намагайтеся дотримуватися в житті баланс позитивних людей, які заряджають вас цією енергією, і вампірів.
Прагніть проводити час з тими, хто вас любить, і обмежте спілкування з вампірами. Так ви зможете значно підвищити якість жізні.Ето були 5 типів емоційних вампірів.
Приєднуйся до нашої спільноти:
Pinterest
Підписуйтесь на наc в INSTAGRAM
Типи емоційних вампірів: як розпізнати і захиститися
“Вони мають вигляд звичайних людей, поки їх внутрішні потреби не робить їх в хижаків. Вони шукають не кров, а емоційну енергію. Вони здатні не тільки дошкуляти вам, але і гіпнотизувати вас, щоб заглушити розум оманливими обіцянками, поки ви не потрапите під їх вплив. Ці емоційні вампіри притягують вас, а потім спустошують “. Альберт Бернштейн.
Хто такі емоційні вампіри?
Емоційні вампіри здаються приємними і дружніми сусідами, але за спиною вони поширюють чутки.
Спочатку вони здаються краще звичайних людей. Вони харизматичні, чарівні. Ви любите їх, ви довіряєте їм, ви очікуєте від них більшого, ніж від інших людей.
Ви очікуєте більшого, але отримуєте менше, і в кінці кінців вони захоплюють вас. Ви запрошуєте їх в своє життя і рідко усвідомлюєте проблему до того, як вони зникли, залишивши вас спустошеними, ваш гаманець порожнім, або, можливо, ваше серце розбитим. Навіть тоді вам цікаво … Це їхня провина або моя? Їх. Це емоційні вампіри “.
Уривок з книги “Емоційні вампіри” Альберта Бернштейна.
Так само, як і інші відносини, які ми розвиваємо протягом всього нашого життя, емоційні зв’язки ростуть в залежності від того, як їх підгодовувати. Звичайно, якщо ми годуємо їх сумом, заздрістю, скаргами або постійним гнівом, то ми створюємо нездорові відносини.
Добре відомо всім, що є відносини, які можуть бути надмірно шкідливим для нас, які загрожують нашій емоційній рівновазі.
Є люди, які, навмисно чи ні, можуть змусити нас почувати себе пригніченими, перевантаженими, розгніваними або навіть можуть знищити нас емоційно.
Правда в тому, що без ефективних стратегій самооборони, ми стаємо смачною їжею для емоційних маніпуляторів, внаслідок чого у нас виробляється нездорова поведінка і симптоми (переїдання, ізоляція, перепади настрою, відчуття постійної втоми …).
Їх називають різними іменами: токсичні люди, емоційні вампіри або хижаки, паразити. Хоча ця класифікація не має наукового обгрунтування, є люди, які вимотують і змушують нас впадати в стан емоційного колапсу, який дуже важко пережити.
“Вони не є за своєю природою поганими, але їх незрілість дозволяє їм діяти, не думаючи про те, їх дії хороші або погані” (Альберт Бернштейн)
Нижче ми визначимо 5 типів людей, які є токсичними для нашого емоційного здоров’я, вбирають нашу енергію подібно вампірів і підстерігають нас, як хижаки.
Пасивно-агресивні люди
Вони є експертами в приховуванні і цукровому припудривании ворожості. Ці люди висловлюють свій гнів з посмішкою на обличчі або з надмірним занепокоєнням, але завжди зі стриманістю, яка дратує.
Більшість з нас вже колись використовувала цю техніку, але такі люди зловживають нами, змушуючи нас втрачати спокій у своїй присутності.
Найкраща стратегія самозахисту, щоб направити їх поведінку: повністю зберігати свої переконання, створювати кордону і дотримуватися їх.
Ми заслуговуємо на те, щоб до нас ставилися з любов’ю і щирістю, і ми не повинні дозволяти їм говорити з нами, “ніби вони помилували наше життя”.
самозакохані особи
Вони вважають, що є центром Всесвіту. Егоїстичні, пихаті і жадають захоплення і уваги. Вони можуть показати себе як розумні і привабливі, поки не побачать загрозу своїм статусом гуру або інтелектуальної влади.
Вони можуть працювати з ентузіазмом і креативністю, поки ваші цілі збігаються. Однак коли ваші потреби несумісні, вони показують свої ікла.
Оскільки їх девіз: “Я перший”, – то сердитися на них або наполегливо висловлювати свої потреби не матиме ніякого впливу. За те, що вони зазвичай не мають співпереживання або добре його приховують, їм може бути складно зрозуміти безумовну любов. Вони є першими, і, коли це не так, то вони розв’язують конфлікт.
Таким чином, кращий самозахист – користуватися їх хорошими рисами, але бути реалістичними в очікуваннях. У той же час, не дозволяйте собі ні бути розчавленими, ні відчувати себе гірше, а зрозумійте, що самозакоханість – це їх власна потреба.
Ви завжди можете отримати допомогу кожен раз, коли звертаєтеся до їх власних інтересів і показуєте їм, як ваша справа буде дуже корисна для них.
сердиті люди
Ці вампіри витрачають свій час на звинувачення, нападки, приниження, критику і створення конфлікту. Вони залежні від гніву і часто карають людей. Такі люди можуть розірвати вас на шматки під впливом гніву.
Найкраща стратегія самозахисту: захистити вашу самооцінку так, щоб їх гнів не змушував вас втрачати самоконтроль. Не поспішайте, зробіть паузу і глибоко дихайте. Намагайтеся тримати себе в руках проти їх атак і не реагуйте, поки не заспокоїтеся.
Таким чином, ви зможете роззброїти цю людину, змусити її усвідомити важливість визнання і обліку вашої думки з цього питання.
“Ці люди багато страждають від власних нападів. Спокійне відношення до їхніх запитів допоможе знайти з ними спільну мову “.
вічні мученики
Мученики є королями і королевами драми. Їх можна знайти всюди. Вони знають, як змусити вас почувати себе погано. Вони постійно натискають на кнопки незахищеності і втирають сіль в ваші рани.
Краща самозахист: відкинути ідею про те, що ми повинні бути досконалими і відповідальними постійно. Кожен робить помилки. Однак, коли ви відчуваєте себе винними, то краще піти в інше місце, подумати про те, що вам шкодить, і при необхідності поплакати.
Ви можете також реагувати на їх нападу позитивними твердженнями, на кшталт:
“Я розумію вашу точку зору, але коли ви так говорите, це завдає мені болю. Я був би вдячний, якби ви припинили говорити це “.
Ревнивці і пліткарі
Це галасливі люди, які знаходять задоволення в обговоренні інших за їх спинами, псуючи репутацію людей і поширюючи шкідливі чутки. Коли вони роблять це, все навколо відчувають себе приниженими і пригніченими.
Кращий спосіб самооборони: не турбуватися про те, що ця людина говорить про вас і не приймати плітки близько до серця. Правильніше ігнорувати їх.
З іншого боку, якщо ви перебуваєте в групі, де починають говорити про когось, то краще змінити тему і ніколи не поширювати плітки.
Однак доречно дати їм зрозуміти: ви знаєте, що вони роблять, і вам це не подобається. Ми можемо звернутися до них і сказати приблизно таке: “Ваші образливі коментарі. Як би ви себе почували, якби я сказав це про вас? Будь ласка, припиніть говорити так про мене “.
Визначте людей, які заподіюють вам емоційну біль і побудуйте механізми самозахисту, щоб ваш психологічний добробут не було пошкоджено.
Як не стати донором емоційного вампіра?
Емоційний (або енергетичний) вампіризм – поняття, яке сьогодні чув кожна людина.
Незважаючи на деяку езотерику в визначенні, явище енергетичного вампіризму цілком науково описує сучасна психологія.
Вампіри, які шукають донорів-жертв – звичайні люди, що живуть серед нас . Більш того, кожна людина хоч раз у житті сам опинився в ролі енергетичного вампіра.
Як розпізнати емоційний шантаж у відносинах? Дізнайтеся про це з нашої статті.
поняття
Емоційний (енергетичний) вампіризм – процес спілкування (або іншої форми взаємодії) людей, при якому відбувається насильницьке захоплення енергії та емоцій однієї людини іншою.
Здавалося б, і почуття, і енергія знаходяться всередині людини і віддаються їм виключно добровільно. Однак, це не так.
Сплеск емоцій можна спровокувати , а разом з викидом почуттів у людини неминуче відбудеться відтік життєвих сил. Все це в буквальному сенсі слова стає їжею для енергетичного вампіра.
Хто це такі?
Звичайно, не кожна людина, який викликає у нас емоції (навіть негативні) є енергетичним вампіром. Адже емоції і обмін енергією – норма людського спілкування.
Віддаючи емоції, тепло, любов іншим людям, ми можемо відчувати радість, жагу до життя і енергетичний підйом.
Говорити про емоційний вампіризм можна тільки тоді, коли в результаті спілкування одна людина відчув явне погіршення самопочуття, спад настрою і фізичних сил, а інший, навпаки, «підзарядився» і відчув приплив сил і підйом емоцій.
Можна виділити ТОП-5 енергетичних вампірів (хоча їх різновидів набагато більше):
- Учитель-контролер.
- Самозакоханий нарцис.
- Скиглій і скаржник.
- Провокатор, разжигатель сварок (в інтернеті – троль).
- Критик.
«Вампір» люди можуть цілком усвідомлено (і навіть видавати це за активну життєву позицію). Але часто «паркан» емоцій і енергії у інших людей відбувається без злого умислу самих вампірів.
Наприклад, емоційними вампірами стають маленькі діти , нерозумно себе провідні в силу віку або нестачі виховання.
«Качають» енергію з ближнього оточення літні люди. Причиною стає їх видалення від активного життя, брак повноцінного енергетичного обміну з зовнішнім середовищем.
Як зрозуміти, що спілкуєшся з вампіром?
Відстежити, що відбувся відтік енергії, нескладно, потрібно лише бути уважним до власних відчуттів. Після спілкування з емоційним вампіром спостерігаються такі симптоми :
- різкий спад настрою: накочуються зневіру, туга, печаль, тривога;
- головний біль, запаморочення;
- слабкість в тілі, млявість, зниження (або, навпаки, підвищення) тиску.
Дізнатися емоційного вампіра можна за характерними прийомам, за допомогою яких він намагається отримати необхідну йому «їжу».
Вони навмисно створюють ситуації , в яких залучають до себе увагу, заволодівають розмовою і ввічливо відв’язатися від них не так-то просто.
Більш агресивні вампіри здатні викликати в людині цілу бурю негативних емоцій : гнів, ненависть, образу, злість.
Навіть якщо відкритого конфлікту в підсумку вдалося уникнути, подібні почуття не проходять даром, запускаючи в організмі цілий ланцюг психосоматичних патологічних процесів.
ознаки
Стандартні улюблені теми і впізнавані риси поведінки енерговампірів:
- Критика, невдоволення всім і вся, нав’язування обговорень негативних подій, пліток . Джерела «знань» можуть бути будь-які – інтернет, телебачення або розповідь бабусі на лавці біля під’їзду. Головне – не передача цінної (і вже тим більше достовірної) інформації, а нагнітання претензій, страху, тривоги з метою викликати емоційну віддачу у співрозмовника.
- Ниття, скарги, розповіді про те, як важко і важко живеться , з описом в подробицях нескінченних негараздів і нещасть, драматизацією найнікчемніших подій. Чіпляє за жалість, співчуття. Такі вампіри-жертви не проти приймати і реальну допомогу, але не у вигляді порад, як їм самим вирішити проблеми (самостійно робити вони нічого не будуть).
-
Суперечка, активне нав’язування особистої думки. Погодитися, що чужа точка зору має право на існування, для вампіра неможливо.
Переконати будь-яку ціну, незважаючи на опір «противника» – ось їх завдання.
- Песимістичні прогнози, що стосуються будь-яких подій життя, як власної, так і інших людей. Похмуре пророцтво супроводжує навіть найсвітлішу і оптимістичну ситуацію.
- Інфантилізм . Нездатність прийняти відповідальність за власне життя, постійні звинувачення всіх кругом в своїх невдачах і гірку долю. Популярні «козли відпущення» – не додали і не долюбив батьки, невдячні діти, уряд, начальство, колишні чоловік та жінка. Перманентний пошук плечей і шей, на які можна перекласти вирішення нагальних проблем.
- Навмисне створення конфліктних ситуацій , провокація сварок, конфліктів, навіть бійок. Вампіри цієї категорії люблять створювати аварійні ситуації на дорогах, впиваючись своїм молодецтвом.
- Відвертий нарцисизм, самозамилування , коли людина буквально проходу нікому не дає, постійно віща «про себе, коханого». Подібний вид вампіризму особливо притаманний жінкам, хоча часто їм захоплені і чоловіки.
Впізнаване відміну вампірів – вони буквально «чіпляються за вухо» співрозмовника.
Рефлекторно відстежуючи бажання жертви піти або припинити розмову , можуть взяти за рукав, встати, наче ненароком загородивши шлях до відступу, продовжити свою розповідь з новою силою, залучаючи до продовження бесіди за всяку ціну.
Як захиститися?
Краща (і, мабуть, єдино вірна) захист від емоційного вампіра – припинення контакту або обмеження спілкування з ним (якщо зовсім перервати взаємодію неможливо).
Якщо ви визначили, що перед вами – вампір (а не звичайна людина, насправді потребує необхідної допомоги), діяти необхідно без зволікання .
Якщо вампір – не член вашої сім’ї, а, наприклад, колега по роботі:
- Не залучаються в перераховуються проблеми . Зазвичай людина допускає таку помилку, відчуваючи участь і щире бажання допомогти «потрапив у біду» людині. Коли ви точно розумієте, що мета у вампіра – інша, навчитеся швидко виходити з небезпечної для себе ситуації під пристойними приводами – задзвонив телефон, викликали до начальника, заболів живіт.
-
Чемно висловлюйте симпатію, але чітко позначайте свої кордони. Багато людей стають постійними «донорами» для вампірів в силу свого невміння сказати немає, боязні образити колегу або просто «хорошу людину».
Краще два-три рази твердо і непохитно повідомити, що у вас подібні бесіди підтримувати немає часу, ніж регулярно страждати морально і фізично.
- Іронія і сміх – відмінна зброя проти вампіра . Вони дозволять не втягуватися ні в проблему, ні в конфлікт.
Найбільш гуманний спосіб взаємодії з емоційним вампіром – дати йому бажане добровільно і з любов’ю.
Особливо це стосується ситуацій, коли енергетичного вампіризму піддають члени сім’ї, друзі, тобто в принципі близькі і дорогі люди.
Ефективне рішення – висловити їм свою любов, співчуття їх емоційної болю, сказати, що ви вірите в успішне вирішення проблем.
При цьому не втягуватися в нав’язуваний розмову, а швидко припинити контакт і зайнятися своїми справами.
У разі, коли ви стикаєтеся з енергетичними вампірами в громадських місцях – магазинах, на вулицях, в автобусі, ефективний вихід один: не вступати у взаємодію, піти якомога швидше.
Вампіри спеціально провокують конфлікти, ведуть себе нахабно, по-хамськи, з метою викликати у людей негативні емоції, які є їх енергетичним підживленням.
Якщо швидко позбутися від неприємного сусідства не виходить, необхідно докласти всіх зусиль, щоб подумки відволіктися і перемкнути увагу з вампіра на щось корисне і приємне для себе.
Як позбутися у самого себе?
Періодично в потреби «виговоритися» потребує кожна людина.
Будь-якому знайомі емоційні складності, коли начебто мимоволі, але «зриваєшся» на близьких і рідних людей, провокуючи конфлікти і сварки.
Потрапивши в тривалу стресову ситуацію, яка загрожує постійним відтоком енергії , людина мимоволі починає «качати» її з доступних джерел «харчування».
Позбутися від власного енергетичного вампіризму не тільки можна, а й життєво необхідно (тому що подібне «енергоспоживання» здатне зруйнувати навіть найближчі стосунки):
-
Усвідомити проблему. Відстежити, як і в яких ситуаціях включається режим споживання чужої енергії.
Важливо не обманювати себе, не закривати очі на власну поведінку. Ефективно скласти письмовий список ситуацій і спостережень на цю тему.
- Постаратися попередити провокують ситуації . Наприклад, гостре роздратування викликають будь-які питання і контакти вдома, якщо вони відбуваються відразу ж після повернення з роботи. Краще чесно сказати домашнім, що буде провокувати конфлікти, запропонувати їм перенести рішення всіх проблем на інший час, наприклад, після душу, вечері і невеликого відпочинку.
- По можливості, привести нервову систему в порядок. У цьому допоможуть дотримання режиму дня, спорт, прогулянки на природі. Не зайвим буде похід до лікаря. Якщо самостійно впоратися зі стресом не виходить – настав час пити антидепресанти та вітаміни.
Головне в рішенні проблеми – усвідомити неприпустимість насильницького споживання чужих емоцій і енергії.
Відмова від некрасивого і травмуючого для інших поведінки починається з виховання в собі глибоку повагу до особистості, розуміння необхідності дбайливого ставлення до чужих кордонів.
Емоційний вампіризм – явище поширене. Просто усвідомити проблему мало, дбайливе ставлення до власного здоров’я вимагає освоєння навичок швидкого розпізнання енерговампірів і ефективного протистояння їм.
Емоційні або енергетичні вампіри – чому вони такі і як з ними спілкуватися:
Наша цікава група:
