Афірмації для здоров’я

Афірмації для здоров’я і зцілення. Настрій себе бути здоровим!

Саме поняття зараз на слуху у багатьох, хоча знали його ще все стародавні знахарі, чаклуни і маги. Тільки раніше називали це не «афірмації для здоров’я і зцілення», а змовами і приворотами.

Але тепер ми можемо самі собі бути магами і чарівниками, якщо усвідомлювати, що це одне з найпростіших впливів на власний мозок – це постійно повторюване вголос і про себе позитивне твердження.

Перевага цієї вправи полягає в тому, що його можна повторювати скільки завгодно раз і де захочеться.

Абсолютно не має значення, чи є у вас для цього якесь приміщення і оточують вас при цьому люди. Просто подумки прокручуємо в голові одне і те ж.

І життя поступово змінюється на краще, здоров’я зміцнюється, йдуть депресії, ви починаєте відчувати себе молодими і красивими.

Як працюють афірмації на здоров’я?

За цілий день в нашій голові пролітає не одна тисяча думок, відбувається це найчастіше неусвідомлено. Іноді ми не можемо відповісти на питання: про що ми думали протягом останніх десяти хвилин.

Якщо ми навчимося настроювати мозок на одну позитивну думку і тримати її в голові тривалий час, починати з неї ранок і закінчувати нею день, то весь організм почне функціонувати інакше, тому що багато наших проблем пов’язані саме з переживаннями і невмінням контролювати свої емоції.

Як складаються такі посили? По-перше, афірмації на здоров’я не повинні бути довгими (досить п’яти найважливіших слів). По-друге, будь-яка побудова думки має бути саме в теперішньому часі.

Якщо ви будете використовувати установку в майбутньому часі, то організм так і не налаштується на те, що допомога вам потрібна в сьогоденні.

По-третє, ніколи не використовуйте частку «НЕ», мозок просто пропустить її і може дати зворотний ефект.

Є ще деякі нюанси. Наприклад, ви важко хворієте і постійно намагаєтеся повторювати: «Я здоровий, я здоровий, я здоровий». Але мозок наче пручається, тому як йому складно в це повірити.

Тоді вам треба перебудувати фразу: «З кожним днем ​​моє здоров’я стає краще і краще». Не чекайте результату прямо на наступний день.

Але ось уже через десять днів настане значне поліпшення вашого здоров’я.

Афірмації Луїзи Хей на здоров’я

Одним з кращих майстрів усвідомленого зцілення думкою визнана Луїза Хей, випустивши за своє життя більше тридцяти книг, що стали справжнім відкриттям і панацеєю від багатьох хвороб.

Вона сама прожила не найбільшу легку життя з безліччю психологічних травм, а тому не з чуток знала, як складно вижити в нашому світі. У 52 роки у Луїзи діагностували онкологію, впоратися з якою вона змогла за допомогою власної методики.

Її книги цінні саме тим, що вони не голослівні, а засновані на безлічі прикладів з її біографії.

В основу а ффірмаціі Луїзи Хей на здоров’я покладено позитивне ставлення до свого організму.

Ніколи не можна лаяти своє тіло, його треба любити, приймати, допомагати йому встати і бути здоровим.

Засновниця руху порівнює організм з відданим слугою, який всіма силами намагається догодити своєму панові. Якщо постійно його ображати, він може втомитися і перестати намагатися.

На любов ваш організм відповість любов’ю: виспався, нагодований здоровою їжею, що займається спортом, він буде служити вам довгі роки.

Але якщо ви його постійно катували, а потім ще й зліться на те, що ви сьогодні такий втомлений і у вас низький тиск, болить шлунок, постійні застуди, то і організм рано чи пізно образиться.

Афірмації Луїзи Хей на здоров’я засновані на любові до себе і кожній клітинці свого тіла.

Не можна постійно говорити про власні болячки і при цьому одужувати. Що б у вас ні боліло, носитеся з цим органом, немов доглядаєте за маленькою дитиною, який опікує, постійно прокручивайте в голові слова любові і вдячності своєму тілу.

Чи не привчайте себе до ролі жертви: саме в ваших руках і думках поліпшення вашого здоров’я. Дуже часто людина сама вигадує собі якісь діагнози, культивує їх в собі, а потім хвороба і справді з’являється наче нізвідки.

І ми не завжди розуміємо, що самі залучили її в наше життя.

Створюйте власні афірмації на здоров’я

Починайте щоранку з позитивних думок про своє здоров’я, молодості, краси. Ви свіжі і прекрасні, кожна клітинка вашого організму працює в унісон з усім тілом, робота організму злагоджена і ідеальна. Є кілька прикладів готових посилів свого організму.

• Мене оточує щастя.
• Я позитивно налаштований і весел.
• Психічне здоров’я у мене в нормі.
• Моє тіло легко і швидко зцілюється.
• Всі лікарі сприяють одужанню мого тіла.
• У мене найсильніший імунітет.
• Через моє тіло тече любов Господа і допомагає мені одужати.
• Я вдячний Богу за моє здорове тіло.
• Кожен день у мене поліпшується слух (зір, тиск і т.д.).
• Я харчуюся тільки здоровою їжею.
• Я енергійний.
• Я бадьорий, у мене багато сил.
• З кожним днем ​​я все сильніше і здоровіше.
• Я вільний від негативу.
• Моє тіло легко і красиво.
• Я відчуваю поради внутрішнього голосу, вони допомагають мені.
• У мене відмінно працює кожен суглоб.
• Всі нерви мої міцні і залізні.
• Дякую за здоров’я.
• Дякую за моє ідеальне зір (роботу серця, легенів, шлунка і т.д.).
• Я виспався і готовий працювати.
• Я хочу харчуватися тільки корисною їжею.
• Мій улюблений напій – вода.

Луїза Хей, афірмації на здоров’я якої стали популярні в усьому світі, склала таблицю, в якій вказані основні проблеми, їх можливі причини і способи лікування. Всі захворювання розташовані в алфавітному порядку, причини розписані чітко і часом дивують.

Наприклад, причиною гастриту може стати перманентне почуття невизначеності і приреченості. А багато захворювань печінки пов’язані з гнівом і люттю, так як саме печінку вміщує в собі всю нашу лють.

Захворювання очей безпосередньо пов’язані з небажанням бачити якісь проблеми або з відчуттям себе людиною не від цього світу.

 Якщо промовляти відповідні афірмації для здоров’я і зцілення, то це допоможе вам на довгі роки зберегти здоров’я і бадьорість духу.

Афірмації на здоров’я і зцілення | таємне Знання

Кожен з нас хоче бути здоровим і щасливим , але як же все це отримати? Може потрібно змінити своє харчування? А може, варто додати більше фізичних навантажень або поміняти свою роботу? Що ж все-таки допоможе нам бути здоровими і щасливими?

Перший крок до здоров’я

Відмінний і ефективний шлях для здобуття здоров’я – це афірмації . Багатьом дуже важко повірити, що це дійсно допомагає, але ж всі хвороби людей знаходяться в їх голові.

Якщо очистити свою свідомість, то самопочуття відразу покращиться, а шлях до одужання стане очевидним. Не варто забувати про те, що здоров’я – це наше багатство, тому афірмації на здоров’я стануть ключем до успіху і процвітання.

Якщо в голові людини чисті здорові думки, то він відчуває себе здоровим і молодим.

Деякі люди відразу задумаються над тим: «як звичайні слова в вигляді афірмації зміцнять здоров’я?». Пояснюється це просто. Безліч людей мають внутрішні проблеми, що заважають їм бути здоровими.

Адже ніхто не хоче бути хворим, проте є такі, хто володіє обмежуються переконаннями, що заважають їм приймати здоров’я і зцілення. Вони постійно думають про те, що часто хворіють, мають купу недуг, від яких не вийти позбутися.

Замість цього їм слід переконувати себе в тому, що вони здатні вилікувати і знайти в житті позитивні зміни.

На сьогодні доведено, що існує зв’язок між тілом і розумом людини. Тому багато захворювань починаються з вини психосоматичних причин. Навіть хвороби, які викликали бактерії і мікроби, відносяться до психосоматичних.

Пояснюється це тим, що імунна система людини стає незахищеною через сильних емоційних навантажень. Емоції людини контролюються думками, які формуються за його бажанням.

За допомогою афірмації для здоров’я вдається сформувати здорові, правильні думки.

Як писав відомий філантроп і письменник Джон Темплтон в своїй книзі «Щоб змінити своє життя, поміняйте думки», існує зв’язок між нашим здоров’ям і позитивними твердженнями. З цим твердженням не можна не погодитися.

Адже можна знайти здоров’я і наповнити тіло життєвою енергією, якщо використовувати спеціальні афірмації на здоров’я. Повторюючи певні фрази, можна змінити своє підсвідомість , після чого відбудеться трансформація тіла.

Навіть найсерйозніші хвороби здатні підкорятися силі думок. Адже багатьом відомий такий медичний термін, як плацебо, який є психологічним явищем.

Його суть полягає в тому, що пацієнтові, страждаючому серйозною недугою, замість справжніх ліків дають пустушку, але вселяють йому, що це дійсно гарне і ефективні ліки. У підсумку йому дійсно стає краще, хвороба йде.

Пояснюється такий ефект тим, що відбувається вплив на психіку людини, він вірить в своє одужання і воно настає. Афірмації для оздоровлення мають схожу ефектом.

Вчені вже підтвердили неспростовними фактами те, що організм людини здатний виробляти певні хімічні речовини під час отримання позитивних, або негативних емоцій.

Наприклад, якщо людина щаслива, то в його організмі виробляються речовини, благотворно впливають на організм. Якщо ж він навпаки сумує, то починають вироблятися шкідливі речовини, які негативно впливають на здоров’я.

Даний факт підтверджує те, що думки людей впливають на їх самопочуття. Тому позитивні афірмації здатні надавати корисну дію на організм.

Найефективніші афірмації на здоров’я

Не всі знають, як використовувати афірмації, які спрямовані на зміцнення здоров’я, тому бажано ознайомитися з цією корисною інформацією. Нижче наведені твердження, які потрібно повторювати кожен день протягом шести місяців і більше.

Забороняється припиняти лікування, яке призначив лікар, особливо якщо є серйозне захворювання. Адже афірмації є відмінним доповненням ліків, але ні в якому разі не замінюють їх. Позитивні думки сприяють зміцненню сили волі і розуму, змінюють напрямок думок і допомагають організму вилікуватися.

Можете вибрати афірмації на здоров’я, які вам більше сподобаються, щоб працювати зі своїми думками:

• З кожним днем ​​я стаю здоровіше і міцніше, відчуваю поліпшення в лікуванні своєї недуги.
• Я абсолютно здорова, я люблю своє тіло і душу.
• У мене багато життєвої сили і енергії, я щаслива і спокійна.
• Кожна клітина в моєму організмі пашить здоров’ям, я народилася здоровою і буду завжди такий.
• Мої думки сповнені позитиву, я радію життю, і щаслива, незалежно від ситуацій, які мене оточують.
• Я їдять тільки здорову їжу. Тому я вибираю тільки корисні продукти, я п’ю тільки чисту воду, очищає моє тіло.
• Мій новий день сповнений здоров’я, щастя і надій.
• У мене завжди добре самопочуття. Так як моєму тілу добре, то в душі з’являються тільки позитивні і добрі почуття.
• У мене міцне тіло і сильне серце. Я дуже енергійна і сповнена сил.
• Я щаслива, здорова і бадьора тілом і духом.
• Моє тіло – це храм, де багато доброти і чистоти.
• З кожним новим днем ​​в моє тіло вливається багато енергії і здоров’я.
• У мене завжди стабільний тиск, тому я відчуваю себе прекрасно.
• Я регулярно займаюся спортом, глибоко дихаю і їдять тільки здорову, корисну їжу.
• Я сама творець свого здоров’я.
• Мудрість, багатство і здоров’я – це жителі мого серця. Моє тіло здорове, а розум мудрий.
• Я абсолютно здорова!
• Я звільняю своє тіло від негативу і приймаю здоров’я і зцілення.
• Я залучаю до себе потрібну інформацію і хороших людей, які теж дотримуються здорового способу життя.
• Я позбавляються від поганих думок і вчинків.
• Я стежу за своїми словами, і поступаю по совісті.
• В майбутньому я бачу себе щасливою і здоровою.
• Я відкрита для зміни свого харчування, щоб перейти на здорові продукти.
• Я готова залишити своє минуле, і ніколи не повертатися до нього.
• Я дозволяю тілу зцілитися.
• Моя ДНК отримала команду на те, щоб завжди бути здоровою.
• Здоровий спосіб життя – це весело.
• Бути красивою, радісною і здоровою легко.
• Здоров’я має важливе значення для мене.
• Для мене важливе значення має моє тіло, тому я буду про нього завжди піклуватися.
• Моє здоров’я – це пріоритет моєму житті
• Я дякую всесвіт за моє міцне здоров’я

Ефективних афірмації на здоров’я і зцілення від Луїзи Хей

Виникаючі в нашій голові думки впливають не тільки на наш внутрішній, але і на зовнішній світ. Цей вплив може бути як позитивним, так і негативним. Все залежить від того, яким саме думкам ви віддаєте перевагу.

Мало хто з людей замислюється про те, як він мислить і що говорить на протязі дня. А дарма, адже думки є нашим головним мотиватором. Саме вони створюють навколишнє нас реальність.

Якщо вам не подобається те, що зараз відбувається у вашому житті, то вам необхідно звернути увагу на ваш поточний образ мислення.

Змінити неправильний і негативний образ мислення можна за допомогою афірмації. Афірмації – це короткі, чіткі, ясні і ємні позитивні фрази-твердження, які допомагають змінити життя на краще і досягти необхідних результатів.

Афірмації на здоров’я і зцілення сприяють позбавленню від хронічних і інфекційних захворювань, ослаблення симптомів тієї чи іншої недуги, більш швидкому і якісному загоєнню ран, зміцненню імунітету, поліпшенню загального стану здоров’я і т.д.

Які ж саме афірмації допоможуть зцілитися і повернути організму життєву силу? Як правильно сформулювати ідеї і вимовляти афірмації, щоб досягти необхідного ефекту? У даній статті ви знайдете відповіді на ці та багато інших важливих питань.

Механізм роботи афірмації на здоров’я і зцілення

Правильно сформульовані і вимовлені афірмації здатні зцілити від недуг, повернути відмінне самопочуття, поліпшити настрій, зняти нервову напругу, позбавити від відчаю, депресивного стану і тривожності, подарувати внутрішню гармонію і умиротворення.

Як же працюють афірмації? Механізм дії афірмації на здоров’я і зцілення чимось нагадує механізм дії самогіпнозу. Людина, який з непохитною вірою багаторазово повторює позитивні фрази-твердження, в своїй підсвідомості закріплює бажану установку.

Чим більше позитивних думок відвідують нашу голову, тим менше місця там залишається для негативних думок, установок, почуттів і емоцій. Позбавився від поганих думок і руйнують відчуттів людина не робить помилкових дій, практично не приймає дурних рішень і знаходить внутрішню гармонію.

Наш організм є єдиним цілим, тому будь-яка клітина розуміє і відчуває, що відбувається в головному мозку.

Якщо у вашому мозку панує весела, доброзичлива і щаслива атмосфера, то всі клітини, тканини, органи і системи злагоджено функціонують і з легкістю протистоять шкідливим мікробам, вірусів, бактерій та інших деструктивних зовнішніх чинників.

Якщо ж в головному мозку оселилися погані думки і людина не може з ними впоратися, то органи і системи слабшають. Вони стають беззахисними, тому що їм доводиться функціонувати в авральному режимі.

Негативні думки, постійні розмови про хвороби, проблеми, скарги на погане самопочуття, вишукування у себе, рідних, друзів або колег симптомів того або іншого захворювання несприятливо діють на наш організм, руйнують його зсередини і не дають можливості захисним системам активізувати природний механізм зцілення.

Кілька важливих правил

Щоб афірмації на зцілення і здоров’я допомогли позбутися дискомфортних і хворобливих відчуттів, повернути хороше самопочуття, красу і енергійність, зцілити організм і поліпшити загальний стан здоров’я, необхідно запам’ятати кілька важливих правил.

Афірмації повинні бути написані у формі позитивної пропозиції від першої особи однини в теперішньому часі: «Я люблю своє тіло», «Я володію світлим і мудрим розумом» і т.д. Не можна використовувати частинку «не» і інші негативні конструкції, грубі, лайливі, неприємні і деструктивні слова.

Ви повинні непохитно вірити в те, що кожна вимовлена ​​вами афірмація – це реальний факт, а не якась дурна вигадка або казочка для нетямущих дітей.

Тому кожну сказану аффирмацию слід наділяти емоційним забарвленням. Конкретизуйте інформацію і чітко визначайте напрямок кожної фрази.

Афірмації – це не доповідь на п’ять сторінок формату А4 і не повість на вільну тему. Вона повинна бути короткою, чіткою і ясною.

Практикувати афірмації на здоров’я і зцілення необхідно кожен день. Робіть це відразу ж після ранкового підйому, в обідню перерву або перед сном. Повторюйте афірмації і тоді, коли відчуваєте негативні емоції, відчуваєте себе погано, перебуваєте в жахливому настрої, не можете заспокоїтися, позбутися від почуття тривоги і т.д.

Під час повторення фраз слід думати про те, як функціонування ваших органів і систем поступово відновлюється, а кожна клітинка вашого організму зцілюється. Вам необхідно мати хоч якесь уявлення про те, який вигляд мають здорові клітини, тканини і органи тіла людини, тому постарайтеся знайти необхідну інформацію в інтернеті або спеціалізованій літературі.

Практикувати афірмації можна по-різному: переписувати на листочок або в блокнот кожну фразу, повторювати вголос або про себе, включати попередньо записані на диктофон або карту пам’яті фрази під час прогулянки, їзди в машині і т.д. Все залежить від ваших індивідуальних переваг. Під час сеансу можна дивитися на своє відображення в дзеркалі або вдивлятися в очі надійного і заслуговує на довіру партнера.

Повторюйте кожну аффирмацию стільки раз, скільки вам потрібно.

Мінімальна кількість повторень – 10 – 12 разів.

Закінчувати сеанс необхідно тоді, коли ви почнете відчувати нагадують вільний і легке ширяння по повітрю приємні відчуття.

Найефективніші афірмації на зцілення і здоров’я від Луїзи Хей

Луїза Хей, яка є автором всесвітньо відомих книг «Зціли себе сам», «Цілюща сила думки», «Надихаюче зцілення розуму», «Надихаюче зцілення душі», «Надихаюче зцілення тіла» і т.д.

, Допомогла мільйонам людей змінити життя на краще.

Її афірмації на зцілення і здоров’я допоможуть вам позбавитися від хронічних захворювань і поліпшити самопочуття, а вашому організму – активізувати цілющі процеси і відновити життєву енергію.

1. Я відчуваю себе здоровим і щасливим людиною.
2. Я знаю, що з кожним новим днем ​​моє самопочуття помітно поліпшується.
3. Я люблю себе, своє тіло і свою душу.
4. Я знаю, що мій організм ефективно зцілюється від усіх недуг.
5. Клітини, тканини і органи мого тіла дуже швидко відновлюються.
6. Моє тіло знаходиться в нормальному стані.
7. Моє тіло ефективно зцілюється від порізів і ран.
8. Мій рівень імунітету з кожним днем ​​підвищується.
9. Я відчуваю себе бадьорим і сповненим життєвої енергії людиною.
10. Моє тіло належить абсолютно здоровому і впевненому в своїх силах людині.
11. Я володіють абсолютно здоровим тілом.
12. Я люблю кожну клітинку свого тіла.
13. Мій організм захищений надійним енергетичним щитом.
14. Я обираю здоров’я і відмінне самопочуття.
15. Моє тіло складається з здорових і сильних клітин.
16. Мій організм запрограмований на зцілення і відновлення.
17. Мій організм зцілюється природним чином.
18. Процес мого зцілення йде кожну секунду.
19. Мій організм ефективно бореться з інфекцією.
20. Клітини, тканини, органи і системи мого тіла зціляються.
21. Мій організм легко, швидко і якісно справляється з будь-інфекцією.
22. Кожна клітина мого тіла зцілюється.
23. Я правильно і грамотно використовую внутрішні ресурси свого організму.
24. Мій організм наповнюється енергією на клітинному рівні.
25. Мій організм бадьорий і сповнений життєвими силами.
26. Моє здоров’я активно відновлюється.
27. Я випромінюю життєву енергію і здоров’я.
28. Моя травна система абсолютно здорова.
29. Моя імунна система захищає мене від вірусів та інфекцій.
30. Я рухаюся легко і граціозно.
31. Я володію здоровим і активним головним мозком.
32. У мене здорове, сильне і молоде тіло.
33. Я люблю життя і веду здоровий спосіб життя.
34. Мій організм використовує приховані резерви для зцілення.
35. Мій мозок перебуває в повній згоді з моїм тілом.
36. Мої ноги йдуть вперед легко і невимушено.
37. Моє тіло належить щасливому і радісному людині.
38. У мене витривалий і сильний організм.
39. Моє серце працює злагоджено.
40. Мені дуже комфортно перебувати в своєму тілі.
41. Мій організм швидко справляється з будь-якою хворобою.
42. Я виглядаю гарно і молодо.
43. Моє тіло слухається мене.
44. Цілюща енергія зцілює мої рани.
45. Життєва сила пронизує і наповнює моє тіло.
46. Моє здоров’я в моїх руках.
47. Мій імунітет відмінно справляється зі шкідливими бактеріями і мікробами.
48. Цілющі процеси активно відбуваються в моєму тілі.
49. Мій імунітет безжально знищує шкідливі грибки, віруси і бактерії.
50. Мій організм швидко відновлюється.
51. Кожна частина мого тіла викликає у мене захоплення.
52. Моя шкіра пружна, гладка і еластична.
53. У моєму організмі відбувається активний процес зцілення.
54. Я люблю свою імунну систему.
55. Моє здоров’я завжди зі мною.
56. Всі клітини, тканини, органи і системи мого організму беруть активну участь в процесі зцілення.
57. Мій організм зцілюється від всіх хвороб і недуг.
58. Склад моєї крові з кожним новим днем ​​помітно поліпшується.
59. Мій імунітет і вдень, і вночі надійно захищає мене від хвороб і недуг.
60. Мій організм активно відновлює життєві сили.
61. Я дякую серце за його відмінну роботу.
62. Мій організм запрограмований на довгі роки стабільного функціонування.
63. У будь-який день я відчуваю себе прекрасно.
64. Я веду здоровий спосіб життя і отримую від цього задоволення.
65. Я знаю, що потрібно моєму організму для нормального функціонування.
66. Моя шкіра надійно перегороджує шлях будь-яким вірусам і бактеріям.
67. Мій організм має всі необхідні ресурси для самозцілення.
68. Я роблю активним вікно процес зцілення мого тіла.
69. Моє тіло активно зцілюється від хвороб і недуг.
70. Я володію відмінним фізичним і психічним здоров’ям.
71. Мій організм природним шляхом позбавляється від шлаків і токсинів.
72. Я віддаю перевагу здоровій і корисній їжі.
73. Мій організм є злагодженим і працюючим без збоїв механізмом.
74. Моя імунна система з кожним новим днем ​​стає все сильніше і сильніше.
75. Моя імунна система ефективно бореться з інфекцією.
76. Моя нервова система дуже міцна.
77. Моє тіло – здорове і витривала тіло.
78. З кожним новим днем ​​я відчуваю себе все краще і краще.
79. У мене абсолютно здорове тіло.
80. Кожна клітина мого тіла надійно захищається моєї імунною системою.
81. У будь-яку погоду у мене відмінне самопочуття.
82. День за днем ​​моє самопочуття поліпшується.
83. Я усвідомлюю і поважаю потреби свого організму.
84. З кожним новим днем ​​я відчуваю себе набагато краще.
85. Я відчуваю себе чудово.
86. Мій організм очищається.
87. Моє тіло працює ефективно і злагоджено.
88. Я люблю життя, я вибираю життя.
89. Я відчуваю повну гармонію зі своїм тілом.
90. Моє тіло належить здоровому, сильному і витривалому людині.

На додаток пропонуємо послухати афірмації краси і здоров’я:

Рекомендуємо: Аффірмація на успіх, удачу і процвітання від Луїзи Хей

, Будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.

Хочеш стати здоровим? Читай афірмації на здоров’я

З Антоном ми подружилися в універі, коли списували один у одного домашку. Коли закінчили освіту, він добре влаштувався на роботу і допоміг мені знайти теплоё ​​містечко, так що продовжили спілкуватися.

У мене, на відміну від нього, кар’єра не дуже складалася. Антон ніби став улюбленцем удачі. За три роки зумів стати начальником відділу. Закохався в дівчину, одружився, був щасливим представником середнього класу.

Коли дружина завагітніла, все раптом пішло під укіс. Його фірму продали, а його звільнили, довго не міг влаштуватися на іншу більш-менш оплачувану роботу. Якраз тоді народилася дитина, якого треба було утримувати, після пологів захворіла дружина.

Проблем у Антона, який звик до хорошого життя, була купа. Ну і почалася у нього депресія. Пам’ятаю, він навіть говорив, що ні на що не придатний і нічого у нього більше не вийде. Грошей їм тоді не вистачало, і він навіть став агресивнішим.

Поліна, його дружина, теж не могла його заспокоїти, поки їх подруга не порадила почати робити афірмації на здоров’я.

Поля відразу загорілася бажанням, а він пручався ще, а потім погодився. Вони разом підібрали афірмації від депресії і взагалі для здоров’я, бо Антон на той час вже був схожий на приведення.

Це сталося близько року тому. Я б до сих пір не вірила, що такі речі працюють, але результат на лице. Через пару місяців Тоха знайшов роботу з нормальною зарплатою, почав посміхатися, жартувати, Поліна теж поступово пішла на поправку. Скоро у Антона знову підвищення.

Як працювати з афірмації?

У книзі Луїзи Хей і Шеріл Річардсон «Люби себе» сказано: «Ми володіємо потужною силою творення. Кожна наша думка, кожне наше слово керує майбутнім ». Автори в книзі багато говорять про самонавіювання і ця цитата багато в чому відображає суть афірмації.

Афірмації – просто текст, психологічна установка, яка стверджує що-небудь. Це бажання людини, виражене словами чи навіть негативна думка, багаторазово прокручувати в голові.

Але афірмації не є випадковими фразами і для того, щоб отримати результат, потрібно дотримуватися ряду правил. Вони стосуються як структури фраз, так і способу їх застосування.

Основні вимоги до використання подібного самонавіювання придумав Еміль Куе, лікар-психіатр. Він наполягав на:

• обов’язковому повторенні всіх установок вранці і ввечері в ліжку;
• вимові фраз вголос (промовляння), щоб мати можливість чути себе;
• повторювати афірмації по двадцять разів і не менше, хоча деякі вважають, що ефективніше робити більше повторень;
• говорити усвідомлено, зосереджено, але не емоційно, відчужено – в результаті чисто механічних дій слова простіше потрапляють в підсвідомість.

Крім основних правил існують хитрощі роботи, що допомагають полегшити задачу.

1. Щоб правильно відрахувати число фраз, придумали використовувати чотки або наспівувати пісеньки.
2. Практикують написання афірмації на папері, але навіть так слова треба повторювати вголос.
3. Усі твердження складають в тиші і спокійній обстановці.
4. При складанні використовують виключно звернення від першої особи однини.
5. Забирають з фраз частки «не» і «б» і застосовують позитивні пропозиції.
6. Кожна фраза повинна виглядати реальним фактом, а не нездійсненною фантазією.
7. Використовують тільки даний час.
8. Складають постулати з позитивних слів, уникають грубої, неприємною і нецензурної лексики.
9. Висловлювання повинні нести емоційно барвисті образи і передавати почуття.
10. Фрази повинні бути чіткими і короткими.
11. Інформацію подають конкретно, думки не можна висловлювати розмито.
12. Кожна пропозиція має вирішувати конкретну задачу, а не всі проблеми разом.
13. Говорити треба повільно, а відчувати себе впевнено, спокійно.
14. Можна дивитися в дзеркало, щоб тримати під контролем позу, вираз обличчя, тон і дивитися собі в очі.
15. Вимовляти фрази не більше десяти хвилин поспіль за раз, щоб слова не втрачали сенсу.
16. Можна закріпити позитивні твердження на видних місцях, щоб частіше їх бачити.
17. Не можна використовувати багато афірмації відразу.
18. Вимовляти фрази щодня не менше місяця.

Часто афірмації не дають ефекту. Значить, в роботі з ними людина припустився помилки. Це неправильна будова пропозиції, невідповідна людині установка, використання майбутнього часу, слів «можу» і «буду», нерегулярне повторення або надто велика кількість фраз.

Необхідно пам’ятати, що неможливо вирішити все відразу, тому потрібно починати з самого головного і послідовно просуватися далі.

Афірмації, пов’язані з лікуванням і здоров’ям

Доведено, що в організмі людини фізіологічні і психічні процеси взаємопов’язані і здатні впливати один на одного. Це, мабуть, найкоротший пояснення, чому афірмації здатні зцілювати або лікувати.

Здатність працювати з власною свідомістю і вміння замінювати негативні, руйнівні думки позитивними образами впливає на здоров’я більше, ніж здається на перший погляд. Правильне використання самонавіювання допомагає поліпшити самопочуття і вирішити деякі проблеми, пов’язані зі здоров’ям.

Нижче подано список афірмації декількох пов’язаних зі здоров’ям напрямків.

1. Афірмації на здоров’я, одужання і зцілення
2. У мене є сили і енергія, щоб насолоджуватися життям.
3. З кожним днем ​​я сильніше і здоровіше.
4. Я на шляху до одужання.
5. Я відчуваю себе чудово.
6. Я щасливий і здоровий.
7. Я люблю своє тіло і дбаю про нього.
8. Моє тіло відображає мої повні позитиву і сили думки.
9. Позитивні думки роблять моє тіло здоровим.
10. Я засвоїв уроки, які дала мені хвороба і відпускаю її.
11. Я є здоров’я, молодість і краса!
12. У мене міцний і здоровий сон!
13. Афірмації на здоров’я і красу (можливі установки будь-якої тематики)
14. Мені щастить завжди, а сьогодні пощастить подвійно!
15. У мене сьогодні вдалий день.
16. Сьогодні мені вдається виконати все, що я задумую.
17. Моя шкіра чиста, шовковиста і здорова.
18. Я спокійна, стримана і сита.
19. Афірмації для імунітету
20. У мене відмінний імунітет.
21. Мій імунітет чудово справляється з інфекціями.
22. Моя імунна система справляється з будь-якими шкідливими організмами
23. Мій спосіб життя підсилює мій імунітет.
24. Кожен день мій імунітет стає сильнішою.
25. Мій імунітет швидко усуває загрози.
26. Афірмації при депресії
27. Я повністю щасливий і радію життю.
28. Я відпускаю минуле і живу в повному щастя сьогоденні.
29. Я думаю з оптимізмом про все, що зі мною трапляється.
30. Я дозволяю собі радіти життю і відпочивати.
31. Моє настрій веселий і стає краще кожну хвилину.
32. Я спокоён і вмію розслабитися.
33. Я зустрічаю труднощі з усмішкою і позитивом.
34. Афірмації при панічних атаках.
35. Я спокійний і безтурботний.
36. Паніка відпускає мене, і я мислю тверезо.
37. Я дихаю легко.
38. Панічні атаки відступають від мене.
39. Я впевнена в собі і своїх діях.
40. Я в безпеки і контролюю ситуацію.
41. Афірмації при ВСД (вегето-судинна дистонія)
42. Я люблю себе і подобаюся собі.
43. Я довіряю життя, людям і вірю в найкраще.
44. Я змінююся, безперервно росту і розвиваюся.
45. Я відпускаю всі образи.
46. Моє життя відкрита книга без секретів.
47. Я розумію різні прояви нервової системи і знаю, що вона допомагає мені.

Втім, як уже було сказано, в списку наведено просто приклади і найкраще до створення афірмації підійти відповідально і творчо, тобто, придумати самому. В такому випадку фраза стосуватиметься життя і потреб людини і стане ефективнішою, ніж переписана чужа.

Як почати займатися?

Трохи дурне питання, як на мене. Якщо вже дорогий читачу всерйоз задумався над застосуванням афірмації, то нехай трохи менше думає. Силу думки заперечувати ніхто не буде, але в даному випадку одних думок мало. Потрібно дію.

Наприклад, взяти ручку і придумати два-три хороших пропозиції, а потім присвятити їм п’ять хвилин під час обідньої перерви мул перед сном, як раджу розумні дядьки.

Головне не губитися перед стартом, не боятися початку, не відкладати на «потім», тому що його ще немає. Зате є «зараз» і цей самий час зробити щось корисне. Спробуйте, це завжди легше, ніж ви думаєте.

Успіху вам!

[Всього: 0 Середній: 0/5]

Афірмації для здоров’я. Лікуємося словом!

У всіх зараз на слуху це модне слово – афірмація (в перекладі означає стверджувальне висловлювання). Але мало хто знає, що за допомогою афірмації можна позбутися від депресії, вилікувати багато хвороб, та й просто відчувати себе молодими і красивими. Хоча про це з давніх часів знали маги і знахарі. Тільки вони називали це змовами, приворотами, пошепки, прокльонами.

Я сам собі маг і цілитель!

Знаючи секрет і побудова афірмації, вам більше не треба буде ходити по «бабок» і чаклунів. Лікуємося самі!

У чому секрет афірмації для здоров’я?

А він в нашій голові, а точніше в наших думках. Ви помічали, що наш мозок весь час щось перетравлює і аналізує? В голові думки не замовкають ні на хвилину. І стогнуть і плачуть. А нам би цієї хвилини вистачило на поправку свого здоров’я.

Найбільша складність це змусити мозок помовчати цей час. А коли в голові тиша, можна почути голос підсвідомості. Але без тривалої практики вам це навряд чи під силу. Допитливі про це можуть прочитати в Східних навчаннях.

Нам важливий результат.

Ми ж хочемо бути здоровими і щасливими без особливих зусиль і матеріальних витрат. Ось тут-то нам без афірмації не обійтися.

Ось інструкції по роботі з формулами самонавіювання:

Приступаємо до практики афірмації.

Кожне позитивне слово або пропозицію, яке повторили багаторазово, дає приголомшливі результати. Це, на жаль, відноситься і до негативу. Якщо ви кожен день скаржитеся на свої болячки і поганий настрій, дорога до здоров’я вам замовлена. Не будемо про погане. З цього моменту афірмація допоможе вам бути здоровими і щасливими!

З ранку до вечора і кожен день!

Для початку скористайтеся шпаргалкою, а потім можете експериментувати.

Прокинувшись вранці, не встаючи з ліжка, вголос або подумки побажайте собі ДОБРОГО РАНКУ. Зверніться до хворих органів або частин тіла з проханням

1. Я обираю здоров’я!

2.Все мої (перерахуйте хворі органи) працюють і відчувають себе чудово!

3.В протягом усього дня я відчуваю себе здоровою, бадьорою, повною сил!

4.Мой сніданок легкий, корисний, смачний!

5.Мне на вулиці дихається легко і вільно!

6.Все люди навколо, мене люблять, і я їх люблю (навіть якщо ви так не вважаєте, все одно повторюйте, побачите що скоро все так і буде)

Якщо ви відвідуєте поліклініку і приймаєте ліки –

7.Ви будете зі мною до тих пір, поки я в вас потребую, але тільки поки.

Протягом усього дня бажайте собі здоров’я і благополуччя, самі придумуйте афірмації. Єдина умова – вони повинні бути в теперішньому часі і без приставки ні. В інтернеті ви знайдете багато прикладів афірмації, але кращий результат дають складені особисто вами. Вимовляти їх як заклинання, як змова. Робіть це часто, поки вони з вами не зростуться.

Техніка дуже ефективна. Спробуйте і оцініть самі!

Приклади афірмації для здоров’я

Я здоровий.

Щастя оточує мене.

Моє психічне здоров’я в нормі. Я радісна, позитивна і оптимістична.

Кожна клітинка мого тіла тепер вібрує з енергією і здоров’ям.

Я вільний від стресу.

Кожен день я відчуваю себе все здоровіше і здоровіше.

Я їм здорову їжу, і я відчуваю себе чудово.

Кожен день мій зір краще, ніж учора.

Я люблю здійснювати вправи кожен день.

Я вдячний за моє здорове тіло.

Досконале здоров’я – моє божественне право, і я заявляю про це зараз.

Кожна клітина мого тіла випромінює енергію і здоров’я.

Моя імунна система є дуже сильною.

Кожен орган в моє тіло виконує свої функції в оптимальних масштабах.

Мій організм енергійний.

У мене достатньо сил, енергії і бадьорості в будь-який час доби.

Божа любов тече через моє тіло легко і відновлює його.

Світло всередині мене робить цілющу дію.

Кожен лікар, що зустрічається мені на шляху, допомагає одужанню.

Мій внутрішній голос приводить мене до відповідних методом відновлення мого здоров’я.

Моє тіло лікує швидко і легко.

Моя життєва енергія збільшується з кожним днем.

Як використовувати афірмації на здоров’я

Щоб налаштувати свою підсвідомість на оздоровлення вашого тіла і душі ви вам слід промовляти афірмації в трансі.

Для того, щоб в нього увійти, слід спочатку розслабитися і зайнятися медитацією. Рекомендується під час медитативної практики фокус тримати на диханні. Воно повинно бути глибоким.

Ви можете застосовувати формули загального характеру, такі як “я можу мати здоров’я і маю його”.

Або приватні, які пов’язані саме з вашим недугою.

Не секрет, що кожна хвороба вчить нас певним урокам і вам потрібно дізнатися з чим на метафізичному рівні пов’язано ваше захворювання.

Це можуть бути образи, пригнічені негативні переживання і.т.п.

Вивчіть книги Ліз Бурбо, Синельникова. Там детально описується все це. А потім складіть свою індивідуальну формулу. І промовляти її регулярно.

Бажано поєднувати афірмації з роботою вашої уяви. Тобто візуалізувати стан високої енергії і прекрасного самопочуття.

Крім того важливо в повсякденності не заперечую те, що ви говорите. Тобто мало 5 хвилин працювати з установками, а в решту часу нарікати на хвороби. Важливо постійно контролювати свої розумові програми. І завжди при негативних думках перемикатися на творчі.

Намагайтеся більше часу думати про здоров’я, говорити про нього. Бачте і відчувайте в собі сили, енергію, концентруйтеся але те, що у вас здорово, а не що болить …

Чому афірмації не працюють

• Механічне застосування. Ви промовляти формули без концентрації на них. Відволікаєтеся.
• Відсутність віри.
• Використання не в трансовом стані.
• Поведінка не змінюється. Урок не відновлений.
• Прихильність. Ви зациклені на результаті.
• Страх за здоров’я. Страхи і сумніви руйнують всю вашу роботу.
• Бездіяльність.

важливо:

Не варто сподіватися на одні афірмації, щоб повернути здоров’я. Обов’язковий комплексний підхід. Тобто шукайте хороших лікарів і проходите лікування. Харчуйтеся правильно. Пам’ятайте про спорт і свіже повітря. А роботу на тонкому плані застосовуйте на додаток до традиційної медицини і зож.

Додаткові методи застосування

Крім промовляння афірмації в трансовом стані, ви можете їх слухати. Для цього запишіть нові думки на аудіо носій. Так само добре себе показала техніка письмових установок. Регулярно записуйте вибрані формули на папері. Це працює!

Для талановитих можна створити відео презентацію з картинок з потрібними словами і регулярно її дивитися.

Як скласти свої афірмації

Щоб позитивні формули працювали, важливо їх створювати від 1 особи і в моменті “тут і зараз”. Можна написати коротку установку з декількох слів, а можна цілий настрій.

приклад:

Я здоровий.

Мій організм здоровий.

Допускається складати афірмації не в “теперішньому моменті”, а в “процесі відновлення”, так як якщо у людини серйозна недуга і він буде говорити “я повністю здоровий”, виникне опір.

Тому деякі використовують установки такого роду:

Я відчуваю себе краще з кожним днем.

Мій організм відновлюється.

Деякі відзначають, що формули на зцілення складені у віршованій формі працюють краще.

додаткові поради

1. Замовте сорокоуст перед роботою з афірмації.

2. Працюйте з енергією. Робіть медитації для відновлення ефірного тіла. Наповнюйтесь 4 стихіями.

3. Сміхотерапія.

4. Ведіть себе так, немов ви вже здорові. Уявляйте, як ви займаєтеся фітнесом, подорожуйте, працюйте в саду … Тобто бачте на уявному екрані ті дії, які ви б робили, відчуваючи себе прекрасно.

5. Насолоджуйтесь життям.

6. Крім формул самонавіювання використовуйте змови, хоопонопоно.

7. Перевірте себе на наявність псування та іншого негативу. Якщо є, почистити.

8. Пост і духовні практики вам на допомогу.

9. Повторюйте собі, що ви вже здорові!

10. Під час водних процедур уявляйте, як вода очищає вас від недуги.

11. Використовуйте афірмації на здоров’я під час прогулянок. Природа лікує. А якщо сочитать природу і роботу з енергіями, це призведе до чудес.

12. Чи любите життя. І шукайте себе.

13. Використовуйте практику подяки.

Свіжі афірмації на здоров’я

1. Я випромінюю божественну енергію. Я відчуваю в собі силу подолати свою недугу. Я витягаю урок, змінюю свою свідомість і поведінку. Я гідна здоров’я!

2. Я здорова. Я відчуваю себе добре.

3. Я люблю життя. Енергія переповнює мене. Я хочу жити. Я живу. Я щаслива.

4. Я відновлюю своє здоров’я.

5. Я гідний прекрасного самопочуття.

6. Я дію, я оздоровлювати свій організм і крок за кроком привожу його в прекрасне, повноцінне стан.

7. З Богом все можливо.

8. Здоров’я завжди зі мною.

9. Я люблю своє тіло.

10. Я випромінюю енергію і здоров’я. Я живу щасливою, гармонійним життям.

Приклади афірмації по певних хвороб:

Очі: Я бачу світ очима, наповненими радістю і любов’ю.

Вуха: Я слухаю себе. Я поважаю своє Вище Я, і прислухаюся до нього. Я слухаю світ з любов’ю.

Запор: Я легко відпускаю те, що прийшов час відпустити! Я щедра (ий) жінка (чоловік).

Гастрит: я легко приймаю все, що приходить в моє життя.

Хвороби печінки: я звільняю гнів позитивним методом. Усередині мене спокій.

Хвороби серця: Я живу в своєму ритмі. Я люблю. Я відпускаю провину.

Пухлина / Кіста: Я відпускаю образи. Я прощаю себе і світ.

Хвороби ніг: Я йду вперед легко.

Мігрень: Я живу так, як хочу. І роблю те, що бажає моя душа.

Я відпускаю ненависть і ворожість. Світ безпечний. Світ є любов.

Жіночі недуги: Я прощаю своїх партнерів. Я відкриваю в собі жіночність.

Здоров’я і довголіття Вам !!!

Джерело – www.shkolamechti.ru

Використовувати матеріал без активного посилання заборонено.

Статті для повернення до здоров’я:

Зцілення силою думки