Алкоголь шкідливий для здоров’я, а тим більше для годуючої жінки. ГВ природний процес в житті крихітного малюка. Від нього залежить подальший розвиток і імунітет дитини.
Чи можна алкоголь при грудному вигодовуванні, дуже спірне питання. Одні стверджують, що від келиха вина, пива, небезпеки для здоров’я малюка не буде, інші кажуть, навпаки. 99% лікарів стверджують, що при годуванні грудьми ніякої алкоголь вживати не можна.
Все що їсть або п’є жінка, все потрапляє в маленький організм. Для початку годує жінка повинна знати, які наслідки чекають її чадо при вживанні спиртного.
Як і через скільки алкоголь потрапляє в грудне молоко
Які б не ходили міфи, що алкоголь корисний під час ГВ, він все-таки проникає в молоко через кровотік матері. В середньому через 30-60 хвилин після його застосування. Якщо мама, яка годує вжила під час їжі, то час зростає до 1,5 годин. Випивання натщесерце уповільнює виведення з крові. За статистикою, в молоко потрапляє 10% від випитого. Співвідношення відсотків може змінюватися, все буде залежати від ваги годує і дозування випитого алкогольного продукту.
Дозування і терміни виведення алкоголю з крові
Щоб не нашкодити немовляті, спиртовмісні напої потрібно приймати в міру.
У колі друзів, на який-небудь свято, що годує жінка може дозволити собі 150-200 мл вина, шампанського, 350 мл пива, 30 г міцного алкоголю. Вжити можна щось одне, а не все разом.
Таке дозування виводиться з організму від 1 до 3 годин, в залежності від відсотка фортеці і ваги жінки. За такий проміжок часу, спирт повністю вийде з організму мами.
Через скільки можна годувати дитину
Проведіть цю процедуру перед випиванням або зцідити молоко для подальшого годування малюка, в певний для нього час. Годування грудьми, після вживання напою, можна здійснювати через три-чотири години.
Таблиця виведення алкоголю
За годину організм може вивести 120 мл спирту. Дозування прийому спиртовмісних напоїв приведена в таблиці, разом з часом виведення етанолу з організму для дам, які перебувають на ГВ.
Важливо! Навіть маленька доза напоїв, що містять спирт, приносить шкоду дитині. Безпечний крок для малюка, взагалі не випивати спиртного.
З розрахунку на 150 мл спиртного:
| Вага жінки в кг Назва напою |
50 | 60 | 70 | 80 | 90 |
| пиво 4% | 00:46 | 00:42 | 00:37 | 00:32 | 00:28 |
| слабоалкогольний напій 7% | 1:45 | 1:34 | 1:28 | 1:20 | 1:15 |
| вино 12% | 2:22 | 2:17 | 2:10 | 2:01 | 1:55 |
| шампанське 11% | 2:00 | 1:55 | 1:50 | 1:45 | 1:40 |
| Портвейн 18% | 3:16 | 3:10 | 3:02 | 2:52 | 2:42 |
| Лікер 30% | 5:22 | 5:14 | 5:09 | 5:00 | 4:50 |
| Горілка 40% | 7:02 | 6:57 | 6:52 | 6:42 | 6:30 |
Розрахувати час для виведення етанолу з організму легко, потрібно кількість прийнятого помножити на час виведення, з огляду на вагу.
Думка доктора Комаровського
Полюбився всім мамам, педіатр Комаровський розповідає, що алкогольне споживання при годуванні грудьми має різний вплив на дітей. Від склянки слабоалкогольного напою, шкоди для дитячого маленького організму не буде. А ось від міцного спиртного точно можуть бути негативні наслідки.
Доктор каже, що в пиві міститься якісь вітаміни корисні для грудного молока. Експерт радить всім мамам, хто любить пиво, купувати безалкогольний напій, тільки ретельно дивитися на склад. Якщо систематично пити алкогольні коктейлі при ГВ, можуть початися проблеми зі здоров’ям малюка.
Наслідки для дитини і матері
Алкоголь, що надходить в дитячий, маленький організм з молоком, виводиться набагато повільніше, ніж з організму дорослої жінки. У дитини з’являється млявість, поганий, неспокійний сон і апатія до всього. Звідси можуть бути незворотний результат для здоров’я малюка.
Систематичне розпивання спиртних напоїв під час вигодовування грудьми можуть привести до наступних проблем, що стосуються дитини:
- Спирт негативно впливає на дитячу нервову систему, він стає дратівливим, погано їсть і спить.
- Ще до кінця не сформувалася печінку малюка, страждає в 2 рази більше, ніж печінку жінки, яка його годує.
- Травна система маленької дитини, з несформованою мікрофлорою, може дати наслідки. У дитини з’являються кольки, здуває живіт, нестабільний стілець і втрата ваги.
- Систематичне вживання спиртного під час ГВ, може привести до токсичного отруєння дитини.
- У матері-годувальниці при вживанні міцних напоїв зменшується обсяг молока за рахунок звуження молочних проток. З’являється хворобливість при годуванні. До того ж, реакція напідпитку годуючої жінки притупляється, через це вона не так швидко зможе відреагувати, коли малюкові буде загрожувати небезпека.
- Часто випиває годує жінка може привести своє чадо до алкогольної залежності.
Рекомендація! Спиртовмісні напої не можна вживати поки дитині не виповниться 3 місяці. Це дуже важливий період для зростаючого дитячого організму.
Якщо не виходить на 100% прибрати алкоголь з раціону
Алкогольна залежність, тим більше при ГВ, це дуже погано. Ну якщо так вже вийшло, що не виходить прибрати з раціону алкоголь на 100%, то буде менш безпечним хоча б зменшити кількість випитого спиртного, або зовсім відмовитися від ГВ.
Намагайтеся зціджувати перед прийомом спиртного на кілька прийомів для вашого малюка. Віддавайте перевагу домашнім спиртних напоїв, в них менше токсинів. Не пийте натщесерце і без їжі, це прискорює потрапляння алкоголю в кров. Вживайте легкі спиртні напої такі як вино, пиво. Від міцних відмовтеся на час ГВ. Не варто забувати про дозу випитого, чим більше вона, тим довше виводиться з організму.
Зціджуватися потрібно тільки перед випиванням. Якщо думаєте, що зціджування допоможе швидше вивести спирт з молока, то глибоко помиляєтеся. Поки він не вийде з крові жінки, він буде присутній в молоці.
Міфи про вживання спиртного під час ГВ
Серед мам, які годують грудьми, ходять багато міфів з приводу користі вживання спиртного під час годування. Хтось вважає їх правдивими, але природа організму і лікарі говорять зворотне. Чи можна пити мамі, що годує алкоголь, розглянемо міф це чи правда:
Міф 1 – у дитини міцніше сон
МІФ: годувальниці рекомендують перед нічним годуванням випити невеликий келих вина або пива для міцного сну малюка.
ПРАВДА: насправді від такого “п’яного” молока немовля засинає швидко, але його сон дуже короткий і неспокійний. За ніч він може прокинутися кілька разів.
Міф 2 – збільшується обсяг молока
МІФ: пиво підвищує лактацію, в молочних залозах молока прибуває більше.
ПРАВДА: після вживання пивного напою, дитина дійсно частіше смокче груди. Тільки не тому, що молока прибуває більше, навпаки, через алкоголь обсяг молочного продукту скорочується на 25%. Дитина не наїдається і від цього частіше їсть.
Міф 3 – зціджування виручає
МІФ: часте зціджування допомагає швидше виводити етанол з молока.
ПРАВДА: денатурат через кровотік виявляється в молочних залозах, але не накопичується в молоці. Далі, повертається знову в кров для виведення з організму. Звідси висновок, зціджування не впливає на швидкість його виведення, поки він природним шляхом не вийде з жіночого організму. Також не допомагає велика кількість випитої рідини.
На замітку! У годуючих матерів з більш повними фігурами, етанол виводиться з організму швидше, ніж у худеньких жінок.
Міф 4 – спиртне не впливає на смак молока
МІФ: багато мам вважають, алкоголь ніяк не вплине на смак молока.
ПРАВДА: як багато продуктів, а також спиртні напої, не в дуже хорошу сторону змінюють смак молока. Дитина може з легкістю відмовитися від чергового годування, смак буде відрізнятися від звичного йому молока.
Міф 5 – знімає післяпологовий стрес
МІФ: невеликі дози спиртовмісних напоїв допомагають зняти післяпологову депресію і стрес.
ПРАВДА: дуже небезпечна помилка. Алкоголь тільки посилить депресію і стан стресу. Більш того, це може викликати стрес у новонародженого, який тільки почав пристосовуватися до життя на землі.
висновки
Час коли планується вагітність, сам процес виношування дитини і період ГВ, найважливіший проміжок часу в зародженні крихітної життя.
Ми повинні розуміти, що ці періоди дуже важливі в подальшому розвитку малюка. Тільки від нас залежить, як буде рости і розвиватися дитина. Можна і потрібно обійтися без алкоголю в це дуже важливий час.
Адже годування грудьми проходить дуже швидко, краще зробити так, щоб воно проходило без алкоголю.
Відгуки
Наталі. Годувала грудьми свою дочку до півтора років, за цей час жодного разу не дозволила собі випити спиртне. Вважаю, що здоров’я дитини важливіше, ніж п’яне стан.
Кіра. Годую грудьми, синові вже 5 місяців. Іноді дозволяю собі випити ввечері фужер вина. Чи не згодна, що алкоголь не знімає стрес і втому, як написано в статті. Я ось, таким чином, фізично і морально відпочиваю.
Юліанна. Я за станом здоров’я не можу пити спиртне, але іноді дуже хочеться. Так що моя шестимісячна донька, отримує тільки корисне молоко.
Алкоголь при грудному вигодовуванні – Комаровський про вплив спиртного на організм дитини
Поява маляти на світ – це чимала відповідальність перед усіма батьками, а особливо перед його матір’ю, так як саме її образ життя в подальшому визначать долю і здоров’я дитини. Як правило, під час вагітності майбутні мами дотримуються всіх правил раціону харчування. Однак в період годування грудьми, а особливо коли він затягується, деякі новоспечені матері починають дозволяти собі такі слабкості, як келих вина.
Прийом неміцного алкоголю при грудному вигодовуванні Комаровський та багато інших педіатри не відносять до категоричним заборонам. Сьогодні питання про вплив слабкого спиртного залишається досить спірним.
І навіть незважаючи на те, що вітчизняні доктора настійно не рекомендують вживати його матерям, які дають молоко, прийнято вважати, що келих червоного вина або слабоалкогольний коктейль не має жодних ризиків щодо здоров’я малюка.
Для того щоб розібратися в цьому питанні, необхідно розуміти, яким чином алкоголь надходить в молоко і згодом шкодить здоров’ю малюка.
Як алкоголь проникає в материнське молоко?
Алкоголь і грудне вигодовування – не найкраще поєднання. Необхідно зауважити, що в організмі годуючих мам вино всмоктується швидше, а виводиться, навпаки, повільніше. Вже через півгодини в кров надходять молекули етанолу, які містяться у вині, і набагато швидше це відбувається з ігристим – всього 10 хвилин.
Алкоголь проникає в молоко матері-годувальниці через кров. Відповідно, не має значення, наскільки часто проводиться зціджування. Слід зазначити, що після закінчення декількох годин після застілля спостерігається максимальна концентрація алкоголю в молоці матері.
Вивітрювання алкоголю з молока матері
Наступні фактори безпосередньо визначають концентрацію спиртного в крові, відповідно в молоці матері:
- Вага матері. Процес виведення алкоголю з крові і молока матері безпосередньо залежить від ваги жінки.
- Обсяг вживаних міцних напоїв. Логічно припустити, що чим менше було випито, тим швидше все зайве буде виводитися з організму
- Наявність закуски. Не слід випивати міцні напої натщесерце.
Що вважає Комаровський про вживання алкоголю при грудному вигодовуванні
Дитячий лікар Комаровський каже, що алкоголь при грудному вигодовуванні надає різний вплив на дитину. Так, вважає педіатр, що годує жінка може випити зовсім трохи пива. А якщо вживати напої високої якості в мінімальній кількості, можливо отримати певну користь у вигляді вітамінів, що містяться в ячмінному солоді і пивних дріжджах.
Природно, що, крім вітамінів, пінні напої в своєму складі містять різні консерванти, які, в свою чергу, не принесуть ніяких позитивних результатів ні на організм молодої мами, ні на її дитину. Однак, якщо все ж молода жінка не може встояти перед спокусою випити келих пива, Комаровський радить зупинитися на виборі напою саме в скляній пляшці.
І хоча дитячий лікар виступає проти категоричних заборон на вживання алкоголю, він глибоко впевнений, що такі міцні алкогольні напої, як горілка, віскі або коньяк можуть дати незворотні наслідки на здоров’я дитини. Зустрітися з відео, де Євген Комаровський ділиться цінною інформацією по грудному вигодовуванню, а також відповідає на запитання й відповіді слухачів своєю «школи».
Чим небезпечне вживання алкоголю для малюка
Все залежить від того, наскільки часто мама випиває келих «забороненого» напою. У малюка, чия матір нечасто дозволяє собі такі слабкості, лікарі виявляють такі ознаки, як швидка стомлюваність і сонливість. Однак, більш негативні наслідки можуть бути у малюків, чиї мами часто захоплюються випивкою. Розглянемо результати згубного впливу міцних напоїв при ГВ.
- Малюк стає надмірно збудливим. Це пояснюється тим, що спиртні напої мають несприятливий вплив на центральну нервову систему дитини. В результаті немовля стає неврівноваженим, у нього порушується сон, а в окремих випадках дитина стає млявим, втрачає свою енергію.
- При зловживанні матір’ю алкогольними напоями у малюка діагностується прискорене серцебиття і з’являється задишка. Це веде до серйозних наслідків.
- Також варто відзначити, як негативно алкоголь впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. А саме – загострює напади кольок, що, в свою чергу, пояснюється несформованістю мікрофлори у малюків. Більш того, є ризик в запізнілому розвитку малюків в психофізичному плані.
- Ще один вразливий дитячий орган, який страждає від інтоксикації – печінку. Печінка новонародженого малюка сама не може боротися з впливом етанолу, що містяться в алкоголі. І навіть незначна доза може привести до неправильної роботи цього органу.
- І найстрашніше наслідок полягає в ризику формування у дитини алкогольної залежності. Через безвідповідальне ставлення матері у нього може розвинутися залежність, адже згубний вплив алкоголю на дитячий незміцнілий організм значно сильніше, ніж на дорослий.
Перераховані вище наслідки можуть стати більш вираженими за умови зловживання спиртними напоями.
Що робити, якщо не виходить на 100% прибрати алкогольні напої
У тому випадку якщо мамі, що годує під час ГВ все-таки не вдається або з яких-небудь причин неможливо повністю відмовитися від спиртних напоїв, слід дотримуватися кількох правил, які допоможуть мінімізувати негативний вплив етанолу на дитину:
- Годуєте свого малюка перед застіллям за участю алкоголю. Пам’ятайте про те, що необхідно забезпечити потрібний «безпечний» обсяг харчування, зцідіть «чисте» молоко, так щоб його вистачило на кілька прийомів їжі для малюка.
- Визначте для себе максимально допустиму дозу спиртних напоїв: сто мілілітрів вина або пива – це ваша «межа безпеки».
- Завчасно зцідіть молоко і поставте в холодильник.
- Ніколи не давайте малюкові «отруєне» молоко, якщо воно є. Пам’ятайте, це принесе тільки шкоду вашому чаду.
- Віддавайте перевагу товарам високої якості, навіть якщо ціна даного напою буде перевищувати ваші фінансові очікування, адже здоров’я вашої дитини – куди дорожче.
Отже, підсумуємо. Напевно, ніхто не буде сперечатися з тим, що час планування вагітності, сама вагітність, а також період грудного вигодовування є важливими етапами в зародженні нової маленького життя.
Майбутні батьки повинні розуміти, наскільки важливо цей час в подальшому розвитку малюка.
Під час грудного вигодовування довгоочікуваний малюк отримує свої найперші і необхідні вітаміни і мінерали, які в подальшому допоможуть формуванню міцного імунітету і хорошому самопочуттю.
І для того щоб розвиток малюка проходило з максимальною для нього користю, варто поставити собі одне питання: а чи варто піддавати можливому ризику своє улюблене чадо, випиваючи келих «недружнього» напою? Грудної період «пролітає» дуже швидко, і його цілком можна пережити безалкогольним.
Алкоголь при грудному вигодовуванні – Комаровський про вплив спиртного на організм дитини Посилання на основну публікацію 
Наслідки вживання алкоголю при ГВ для матері і дитини
Під час вагітності спиртне знаходиться під забороною. А чи можна його вживати після народження малюка, в період годування. На цей рахунок немає однозначної думки.
Недолік інформації, поширені міфи, омани можуть привести молоду маму до помилок.
Тому важливо вивчити детально питання сумісності алкоголю з годуванням дитини, щоб убезпечити себе і немовля від серйозних наслідків.
Як алкоголь проникає в молоко
Етанол швидко всмоктується слизової оболонки порожнини рота, звідти потрапляє в шлунок, кишечник. Далі, просочується в кров, яка розносить його по всьому організму. Після проходження сечовидільної системи 90% продуктів розпаду спирту виводяться через сечу, решта 10% виходом з потом або потрапляють в грудне молоко.
З того моменту як жінка вип’є спиртне до тієї хвилини, коли воно змішається з молоком, проходить дуже мало часу. Весь процес займає від 30 хвилин до 1,5 годин.
Наслідки вживання спиртного для матері
Спирт порушує в організмі жінки обмінні процеси. Крім того, навіть найменша доза етанолу (достатньо 30 мл) пригнічує реакцію молочної залози на окситоцин, ускладнюючи відтік молока. Малюк не справляється з таким навантаженням, харчується частіше, але з’їдає дуже мало. Це створює дискомфорт і додатковий клопіт матері-годувальниці.
Як алкоголь може вплинути на дитину
Якщо мама вип’є зовсім небагато слабоалкогольного напою, ніякої шкоди дитині не буде. Концентрація спирту, що потрапляє в грудне молоко занадто мала, щоб надати якийсь вплив на організм дитини. А якщо жінка буде зловживати спиртними напоями при грудному вигодовуванні, малюкові не уникнути серйозних наслідків.
До досягнення немовлям віку трьох місяців годувальниці категорично заборонено вживати будь-які спиртні напої. У цей період у дитини завершується формування органів. Особливо небезпечно вплив спирту на головний мозок і печінку немовляти.
Як впливає в такому випадку алкоголь, отриманий з грудного молока на дітей старше 3 місяців. Поширені наслідки:
- Зменшення лактації. Брак харчування позначається на вазі малюка.
- Неврологічні розлади (сонливість, плаксивість, апатія, затримка психомоторного розвитку).
- Порушення в роботі системи травлення (коліки, алергічна реакція, блювота).
- Збої в роботі серцево-судинної системи (почастішання серцебиття, зниження артеріального тиску, ядуха, млявість).
- Токсичне ураження клітин головного мозку.
- Ослаблення імунітету.
А також не можна забувати про безпеку. Випила мати може впустити малюка, придавити його уві сні.
Чи існує безпечна доза
Навіть дорослому складно розрахувати мінімальну порцію спиртного, яка не заподіє шкоди організму; визначити таку дозу для дитини неможливо. У перші 3 місяці життя малюка його печінку сприймає будь-яку кількість спиртного як отрута. Відповідно, алкоголь для мами, яка годує груддю, в цей період під забороною.
Коли малюкові 4-6 місяців, мама може іноді випити не більше 50 мл вина. Після 6 місяців лактації – цілий келих (до 200 мл). Якщо жінка віддає перевагу пиву, краще вибирати пінний напій з мінімальною міцністю до 6%. Рекомендується уникати спиртного з банок, оскільки в ньому міститься велика кількість консервантів, барвників. Міцні напої краще не вживати весь період лактації.
Розслабитися за допомогою спиртного мама, яка годує може не частіше двох разів на місяць.
Через скільки після алкоголю можна годувати
Рекомендується приступати до годування малюка не раніше, ніж через 3 години після розпивання спиртного. Щоб дитина не залишився голодним, мамі слід дотримуватися кількох простих правил:
- Досита нагодувати дитину перед тим, як випити алкоголь.
- Щільно поїсти самій.
- Вибрати слабоалкогольний напій, пити зовсім небагато.
- Заздалегідь можна зцідити молоко на кілька порцій. Воно добре зберігається в холодильнику кілька годин.
Регулярне зціджування молока не прискорить виведення з нього алкоголю. Спирт передається з кожною новою порцією дитячої їжі, поки повністю не вивітриться з організму матері. Якщо малюк на змішаному харчуванні, то в день, коли мама вирішила випити, його краще перевести повністю на молочну суміш.
Спиртне не скупчується в молоці. Якщо процесу годування не було, алкоголь повертається в кровотік. Тому малюка можна годувати відразу, як тільки спирт вивітриться з організму.
Чи можна пити безалкогольне вино і пиво при ГВ
Ці напої все ж містять спирт, хоч і в маленькому обсязі. У деяких марках пива він доходить до 2%. Тому на безалкогольне вино, пиво заборона до досягнення малюком віку 4 місяців. Далі – на розсуд мами. Хоч спирту в цих напоях трохи, вони містять консерванти і барвники.
А також слід пам’ятати, що безалкогольне вино, як і спиртосодержащий аналог, виготовлене з винограду. На нього у дитини може бути сильна алергія. Досить часто алергічна реакція виникає у малюків на інші компоненти напоїв, в тому числі на хімікати, якими удобрюють виноградники.
Таблиця виведення алкоголю
У таблиці наведені середні дані без урахування індивідуальних особливостей і інших показників, що впливають на час виведення спиртного.
За одиницю розрахунку взята порція, що дорівнює:
- 350 мл пива (вміст спирту до 5%);
- 150 мл вина (фортеця до 11%);
- 100 мл шампанського (13%);
- 30 мл горілки, коньяку (фортеця 40-42%).
| Вага, кг) | Виведення однієї порції (години: хвилини) | Виведення двох порцій (години: хвилини) |
| 50 | 2:36 | 5:12 |
| 55 | 2:30 | 5:00 |
| 60 | 2:24 | 4:48 |
| 65 | 2:16 | 4:32 |
| 70 | 2:12 | 4:24 |
| 75 | 2:08 | 4:16 |
| 80 | 2:03 | 4:06 |
| 85 | 1:58 | 3:56 |
| 90 | 1:54 | 3:48 |
| 95 | 1:51 | 3:42 |
Якщо годуюча мати випила багато, кількість порцій потрібно помножити на час виведення однієї порції. Великий обсяг міцного спиртного може виводитися більше доби. Зловживаючи спиртним, мати повинна враховувати ці показники. Малюк або залишиться голодним, або отримає порцію отруйних речовин разом з грудним молоком.
Алкоголь при грудному вигодовуванні: викриваємо небезпечні міфи
Алкоголь при грудному вигодовуванні – спірне питання. Життя молодої мами наповнена радісними моментами. Але в цей період чимало і переживань, страхів, обмежень. Втома і недосип можуть викликати бажання розслабитися і відпочити від рутинних справ з келихом в руці. Єдиної думки серед лікарів про те, наскільки це шкідливо для малюка, поки немає.
Невеселі наслідки веселих напоїв
Перед тим, як дозволити собі розслабитися і випити келих вина або шампанського, слід з’ясувати, чи потрапляє алкоголь в грудне молоко. На жаль, потрапляє.
Це відбувається дуже легко і досить швидко. Найбільша концентрація алкоголю в крові і молоці спостерігається приблизно через півгодини-годину після його вживання.
Якщо жінка випила під час їжі, то цей час збільшується до години-півтори.
Алкоголь при ГВ, проникаючи в молоко, впливає і на організм дитини. Зовні це може виявлятися в сонливості, боргом, але неспокійному сні, а при регулярному вживанні – уповільнити набір ваги. Також з’являються інші симптоми:
- апатичність і млявість, швидко змінюються нервозністю і збудливістю;
- прискорене серцебиття, задишка;
- коліки, нетравлення шлунка, погіршення всмоктування молока;
- інтоксикація організму, яка проявляється у вигляді нудоти, блювоти, порушень стільця.
В особливо важких випадках – при постійному і рясному зловживанні спиртними напоями – у дитини може розвинутися залежність від них, а також затримка психічного і фізичного розвитку.
Так як алкоголь пригнічує діяльність ЦНС, у годуючої жінки знижується вироблення пролактину – гормону, що відповідає за процес лактації і кількість молока. В результаті приплив молока гальмується, а його кількість зменшується. Етанол, що міститься в алкогольних напоях, має здатність звужувати молочні протоки. Через це виникає хворобливість при годуванні.
Природно, мова йде про серйозні дозах і регулярних узливаннях. Від келиха шампанського раз на місяць особливої шкоди не буде. Особливо якщо дотримуватися деяких правил (про них нижче).
Міфи про алкоголь при ГВ
Серед годуючих мам бродять кілька міфів, пов’язаних з вживанням алкоголю під час годування грудним молоком.
Молока стає більше
МІФ: алкоголь (в варіаціях міфу – конкретно пиво) покращує лактацію, збільшує кількість молока.
ПРАВДА: згідно з дослідженнями вчених, хоча вживання пива і збільшує кількість прикладань до грудей, воно не збільшує кількість молока. Навпаки, після вживання пива та інших алкогольних напоїв кількість молока знижується приблизно на 25%. А частота прикладань збільшується тому, що дитина не наїдається за звичний час, так як годування стає утрудненим.
Дитина краще спить
МІФ: випитий мамою спиртний напій допомагає малюкові заснути. Досить часто мамі, що годує можуть радити випивати келих вина або пива перед вечірнім годуванням, щоб дитина краще спав вночі.
ПРАВДА: американські дослідники довели, що алкоголь в молоці дійсно викликає сонливість у малюка, але сон цей поверхневий, фази сну короткі. В результаті дитина не може повноцінно виспатися і відновити сили, а крім того, постійно прокидається, заважаючи відпочити і мамі.
Спиртне не змінює смак молока
МІФ: алкоголь не впливає на смак молока.
ПРАВДА: безумовно, алкогольні напої дуже сильно змінюють смак молока, і зовсім не в кращу сторону. Це може викликати відмову дитини від годування, оскільки смак став незвичним. При регулярному вживанні малюк може зовсім відмовитися від грудей.
треба зціджувати
МІФ: зціджування допомагає усунути алкоголь з молока.
ПРАВДА: цей міф також безпідставний. Алкоголь не накопичується в молоці і через деякий час повертається назад в кровотік, щоб вийти з організму. Зціджування ніяк не впливає на кількість алкоголю в молоці і не прискорює його виведення. Також не приносять користі в цьому випадку спроби прискорити виведення хмелю за допомогою великої кількості рідини – чаю або води.
Знімає стрес після пологів
МІФ: мінімальні дози алкоголю допомагають зняти стрес відразу після пологів.
ПРАВДА: дуже небезпечний міф, так як спиртні напої тільки підсилюють депресивні стани будь-якого походження – післяпологові в тому числі. А для новонародженого малюка удар буде набагато сильніше, оскільки його організм тільки почав адаптуватися до самостійного життя.
Коли не можна ні краплі
Є випадки, коли грудне вигодовування і алкоголь абсолютно несумісні. Ця заборона стосується перших трьох місяців життя малюка. Саме в цей час спиртні напої завдадуть організму дитини найбільшої шкоди.
Адже чим він молодший, тим складніше його органам справлятися з масивної токсичної атакою. Печінка в цей час абсолютно не здатна переробити токсини алкоголю, тому вони викличуть отруєння всіх внутрішніх органів.
Такий веселий і здоровий малюк може бути тільки у мами, яка максимально обережно ставиться до алкоголю.
Деякі медики вважають, що вживання алкоголю слід категорично заборонити на період першого року життя дитини.
Це пов’язано з тим, що в цей час активно формується мозок малюка – з’являються нові клітини, він збільшується в розмірах.
Надходження алкоголю в організм викликає зупинку розвитку клітин головного мозку, що може стати причиною психічних захворювань і розумової відсталості у дитини.
Також не можна пити алкоголь натщесерце – це уповільнює його виведення і, навпаки, покращує проникнення в кров. Келих вина за вечерею проникне в кров набагато повільніше.
Зрозуміло, варто повністю відмовитися від спиртного в періоди хвороби як мами, так і малюка. Ослаблений організм набагато гірше справляється з алкоголем, тому він встигає нанести більше шкоди.
Якщо дуже хочеться, то можна
Багато в чому сила впливу алкоголю залежить від його фортеці і якості напою. Міцні напої (коньяк, горілка) впливають на організм матері і дитини набагато сильніше, ніж келих слабкого вина або шампанського.
Не менше важить і кількість випитого. Навіть якщо на столі легке вино, але ви вип’єте цілу пляшку, це буде те ж саме, що замахнутися стакан горілки.
Важливо пам’ятати, що найбільшої шкоди принесе регулярне вживання алкоголю, незалежно від його фортеці. Материнський алкоголізм стає важким ударом для дитини, провокуючи серйозні відхилення в його розвитку.
Однак і в цьому випадку слід знати міру, адже спирт, консерванти та інші небезпечні компоненти також входять до складу напою. Одна з рекомендацій доктора Комаровського – вибирати варіанти напою в пляшці, а не в бляшанці. В ідеалі – безалкогольні.
Правила безпеки
Оскільки однозначної думки про вплив алкоголю на годування грудьми поки немає, консультанти по ГВ запропонували набір правил, які допомагають звести до мінімуму негативні наслідки:
- стежити за кількістю. Не варто захоплюватися «легким» алкоголем, а від міцних напоїв краще взагалі відмовитися;
- повна відмова від алкоголю до 3 місяців після пологів;
- враховувати свою вагу. Чим більше вага тіла, тим швидше з організму виводиться алкоголь;
- не пити натщесерце і без закуски. Це прискорює проникнення спирту в кров, а значить, і в молоко;
- не допускати сильного сп’яніння. Це не тільки серйозно «вдарить» по організму дитини, а й може стати причиною фізичних травм малюка – реакція мами сповільнюється і вона може не встигнути зловити його або зупинити в небезпечній ситуації.
Через скільки годин можна годувати
Але буває так, що келих шампанського або вина хочеться ну дуже сильно. Тоді краще дозволити собі трохи випити, ніж зціпити зуби і зненавидіти ГВ, через якого доводиться терпіти стільки поневірянь.
Щоб алкоголь не нашкодив дитині, потрібно правильно підготуватися до застілля і заздалегідь з’ясувати, через скільки можна годувати дитину після алкоголю. Точної відповіді на це питання немає, це залежить від багатьох факторів, але в середньому рекомендують почекати близько 3-4 годин.
Наступні нескладні поради допоможуть правильно підготуватися до свята і мінімізувати можливу шкоду:
- Перед початком застілля потрібно погодувати малюка, щоб було більше часу до наступного годування;
- Обмежитися мінімально можливої порцією спиртного;
- Заздалегідь зцідити декілька порцій молока, щоб погодувати дитину, поки алкоголь не вивітриться. Його можна зберігати в холодильнику або навіть морозилці. Корисні властивості молока не постраждають;
- У разі рясного припливу «п’яного» молока, його можна зцідити і вилити. Це робиться не для того, щоб прискорити виведення алкоголю (таким способом алкоголь не вивести), а щоб полегшити стан мами.
Збираючись випити під час свята, важливо знати, через скільки годин виводиться з грудного молока алкоголь. Від цього залежить, скільки потрібно заздалегідь запастися сцеженного молока для заміни «хмільного» материнського молока.
Допомогти в розрахунках може спеціальна таблиця.
Розрахунки в таблиці наведені для однієї порції:
- келих вина (150 мл), вміст спирту – 11%;
- стакан пива (350 мл), вміст спирту – 5%;
- стопка міцного алкоголю (42 г), вміст спирту – 40%.
Щоб розрахувати свій час виведення, потрібно помножити кількість порцій випитого на відповідне за вагою час. Наприклад, для жінки вагою 75 кг після двох келихів вина буде потрібно 4 години і 16 хвилин на виведення алкоголю з організму.
Важливо розуміти, що алкоголь при грудному вигодовуванні, навіть в скромних дозах, завдає шкоди організму дитини. Але якщо дуже хочеться, то потрібно підготуватися заздалегідь і не годувати дитину кілька годин після застілля.
Алкоголь при грудному вигодовуванні: через скільки можна годувати, таблиця
Рано чи пізно настає момент, коли втомившись від повсякденних турбот і безсонних ночей, мама хоче розслабитися і пригубити пару келихів алкоголю. Якщо ж жінка, до вагітності любила «потусити» і добре випити, то і під час годування її буде тягнути до колишніх пристрастям.
Після прийняття алкоголю жінка зціджує, а потім спокійно годує дитину, впевнена в тому, що весь алкоголь «пішов» з зцідженим молоком.Ето далеко не так. Спирт має здатність всмоктуватися в кров. Для того щоб він вийшов, потрібен певний час.
Звичайно, якщо жінка випила келих шампанського, то мова йде про 2-3 годинах. Якщо ж випито на багато більше, то час виведення відповідно подовжується.
З огляду на, що дитячий організм погано адаптується до несприятливому зовнішньому середовищі, то і з алкоголем йому боротися складно.
Вплив алкоголю може мати негативний вплив на такі функції дитини:
- Нервова система. Існує думка, що якщо малюкові дати трохи алкоголю, то він буде добре спати. Це абсолютно невірно. Дитина, звичайно, засне, але ось сон у нього буде неспокійним. Фази сну стануть часто змінюватися, і немовля прокинеться НЕ відпочив і примхливим.
- Серцево-судинна система. Велика ймовірність того, що тиск у малюка знизиться, а серцебиття перевищить норму. У дитини буде спостерігатися загальна слабкість.
- Травна система. Так як спирт подразнює слизову оболонку шлунка, то малюк буде відчувати дискомфорт, нудоту і коліки.
- Обмін речовин. Вплив алкоголю порушує співвідношення корисних речовин. Що в майбутньому негативно відобразиться на розвитку дитини.
Крім того, слід враховувати, що багато дітей народжуються з патологіями і спирт завдасть удар по самому уразливому місцю. Наслідки при цьому, можу бути дуже «плачевними».
Перший рік життя малюка є найважливішим, тому що він продовжує формуватися, інтенсивно росте, вдосконалюється його мозок.
Спирт, потрапляючи в організм дитини, крім всього іншого, так само потрапляє в мозок, де завдає відчутної шкоди.
Якщо у дорослого, при впливі алкоголю, клітини відмирають, то у дитини – вони зупиняються в розвитку. А це може загрожувати дуже важкими наслідками, аж до розумової відсталості.
З огляду на, що після прийняття спиртного, сповільнюється реакція, то випила мама, може упустити момент, коли дитина буде в небезпеці.
Існує думка, що такий напій як пиво, дуже корисний годувальниці, так як він посилює лактацію. Але лікарі абсолютно впевнені, що цього немає ніяких наукових підтверджень.
Фактори, що впливають на висновок алкоголю
Думка про те, що після зціджування алкоголь зникає, абсолютно безпідставно. Алкоголь знаходиться в крові, а значить – в молоці. І виводиться він так само, тільки після того як зменшиться його концентрація в крові. А для цього має пройти час.
Проміжок часу, за який у жінки виведеться спиртне з організму залежить від:
- ваги (чим важче дама, тим швидше вийде алкоголь);
- кількість і якість прийнятого алкоголю (час протверезіння від пива і горілки істотно відрізняється);
- закуски (алкоголь потрапляє в кров на багато швидше, коли людина голодна, ніж коли ситий).
Представлена таблиця показує, скільки знадобиться часу, щоб вивести алкоголь в залежності від його кількості, якості і ваги жінки.
Адже, як каже відомий педіатр Комаровський, іноді можна дозволити собі келих вина, головне щоб цим все і закінчилося, а не перетворилося в «дегустацію» всіх спиртовмісних напоїв знаходяться на столі.
висновок алкоголю
Існує кілька способів виведення алкоголю:
- за допомогою медикаментів;
- вживання гарячих напоїв;
- потовиділення.
Для того щоб допомогти людині при алкогольному отруєнні, в медустановах ставлять крапельниці з глюкозою, вітаміном С і іншими компонентами. Вони допомагають прискорити роботу печінки, що сприяє виведенню спирту з організму.
Два інші способи пов’язані з потовиділенням. Це застосування великої кількості гарячих напоїв, або навіть гарячої води з лимоном, інтенсивне фізичне навантаження і лазня.
Однак доводити себе до того, щоб довелося вдатися до даних способам, категорично не рекомендується.
Способи мінімізувати шкоду
Як же бути, якщо жінка годує дитину, але вирішила випити?
- Перш за все, зцідити молоко. Адже молоко можна зберігати в холодильнику добу, а в морозилці – до 30 днів. Тому, якщо мама знає, що планується застілля, то вона може приготувати кілька порцій молока і поставити їх в холодильник.
- Обов’язково розрахувати через який час можна давати груди, і ні в якому разі не робити цього раніше.
- Пам’ятати, що наявність алкоголю в грудному молоці залежить від часу виведення його з організму, а не від кількості сцеженного молока за цей час. Зціджування не впливає на швидкість виведення спирту. Єдиний помічник в цьому тільки – час.
- Якщо молока в грудях багато, а годувати не можна, так як алкоголь «не вивітрився», то потрібно все зцідити і вилити. До майбутньої годівлі груди обов’язково наповниться.
І найважливіше, потрібно, перш за все, подумати про малюка, про відповідальність перед ним, його здоров’я і спокій. Адже дитина важливіше чарки.
Вживання алкоголю при грудному вигодовуванні. Чим небезпечний алкоголь для дитини при грудному вигодовуванні?
У статті ви знайдете відповіді на питання: чи можливо споживання алкоголю під час лактації і в якій кількості? Чи не зашкодить це дитині?
Дев’ять місяців очікування малюка і близько року грудного вигодовування жінка оточена різного роду стражданнями і обмеженнями. Спокуса розслабитися в колі друзів з келихом вина або насолодитися склянкою пива дуже великий. Про шкоду алкоголю в період виношування дитини знають багато. А чи можна дозволити собі алкогольний напій після народження немовляти в період лактації?
Алкоголь під час годування грудьми: наслідки
ВАЖЛИВО: Систематичне вживання спиртних напоїв може викликати порушення в роботі гормонів, що відповідають за лактацію.
Для жінки, що годує споживання алкоголю може викликати скорочення виробленого молока:
- акоголь зневоднює організм, що негативно впливає на кількість материнського молока
- згідно з дослідженнями 1988 року, що проводилися на годуючих самках щурів, виявлено гальмівний вплив алкоголю на вироблення пролактину. Окситоцин, який відповідає за рефлекс виведення молока, також залежить від прийому алкоголю. В ході дослідження 1992 року в відповідь на кілька грамів етанолу, зафіксовано значне зниження викиду молока
- уповільнення реакції. Догляд за дитиною вимагає пильності та максимальної концентрації. Алкоголь очевидним чином здатний позбавити жінку зазначених якостей
Вплив алкоголю на дитину при грудному вигодовуванні
При зловживанні жінкою спиртними напоями у дитини може спостерігатися:
- недобір ваги
- підвищена сонливість
- затримка психічного розвитку
- порушення сну
- відставання в моторному розвитку
- звикання до алкоголю
У 1989 році в США проводилося дослідження про вплив алкоголю на інтелектуальний і фізичний розвиток однорічних дітей на грудному вигодовуванні.
Серед 400 дітей, які брали участь в експерименті, чиї матері випивали алкогольні напої в невеликих кількостях, і чиї не вживали алкоголь зовсім, різниці в показниках розвитку немовлят, не знайдено.
ВАЖЛИВО: Зворотна ситуація спостерігалася у дітей, регулярно піддаються впливу алкоголю. У моторному розвитку таких дітей були відзначені істотні відмінності.
В іншому дослідженні про наслідки впливу алкоголю на дитинчат годуючих щурів, були відзначені недостатність клітинного імунітету і центральної нервової системи щурят в довгостроковій перспективі.
Скільки можна випити алкоголю при грудному вигодовуванні?
Однакова кількість алкоголю надає неоднаковий вплив на стан сп’яніння різних людей і на швидкість виведення спиртного з їх організмів. Слід враховувати наступні фактори:
- вік дитини. Печінка немовляти в перші тижні життя недорозвинена. Швидкість виведення спирту з організму малюка в два рази нижче, ніж у його матері. Тому краще відмовитися від будь-якої кількості алкоголю як мінімум до досягнення немовлям тримісячного віку
- вага матері. Чим нижче маса тіла, тим більший часовий інтервал для очищення організму від етанолу
- їжа. Швидкість попадання алкоголю в молоко залежить: чи було випито спиртне натщесерце або під час обіду
ВАЖЛИВО: Їжа, особливо з високою жирністю, ускладнює проникнення алкоголю в організм.
Чи можна стакан пива при грудному вигодовуванні?
Деякі експерти радять обмежити кількість спиртного двома порціями в тиждень. Келих пива напевно можна собі дозволити без шкоди для крихти. Але чим більше кількості спиртного ви вип’єте, тим довше ваш організм буде відновлюватися, і тим складніше немовляті буде протистояти інтоксикації, а значить, і ризик несприятливих впливів на слабкий організм немовляти вище.
Який алкоголь можна при грудному вигодовуванні?
Припустимо дозволити собі парочку фужерів вина або шампанського. Що стосується міцних видів напоїв, не слід відновлювати грудне вигодовування до остаточного протверезіння.
Не існує безпечної дози випитого спиртного. Незалежно від виду алкогольного напою, розумніше дочекатися повного очищення грудного молока від спирту.
Алкоголь при грудному вигодовуванні: таблиця
Зорієнтуватися по часу, який необхідний для відновлення грудного молока після алкоголю, допоможе наступна таблиця. При підрахунках зростання годуючої жінки становив 1,62 м, метаболізм етанолу – 15 мг / дл.
* Одна доза еквівалентна 12 унціям 5% пива (340 грам), або 5 унціям 11% вина (141,75 грам), або 1,5 унціям 40% напою (42,53 грам).
Годування грудьми після алкоголю
Якщо жінка з масою тіла 54,5 кг вип’є 3 дози вина (425 г) протягом години, годування грудьми після алкоголю буде можливо через сім з половиною годин, для жінки з вагою 79 кг, вживши таку ж кількість алкоголю, – через 6 годин .
Як випити алкоголь при грудному вигодовуванні?
Алкоголь потрапляє в материнське молоко і кровоносну систему жінки практично в однакових обсягах (близько 2% від випитого спиртного напою). Концентрація етанолу в молоці досягає своєї максимальної величини приблизно через ½-1 годину. Термін варіюється в залежності від ваги жінки, її метаболізму, відсотки жиру в споживаної їжі і інших чинників.
ВАЖЛИВО: Алкоголю не властиво властивість накопичуватися в молоці. Спирт з нього виводиться одночасно з тим, як покидає кровоносну систему організму.
Іншими словами, ні зціджування молока, ні міцну каву або душ не прискорять процес очищення молока від алкоголю.
Кілька рекомендацій:
- Якщо ви маєте намір розслабитися на майбутній вечірці за допомогою алкоголю, завчасно сформуйте «банк сцеженного молока»
- Якщо ви випили келих шампанського або вина за вечерею, зачекайте хоча б дві-три години до наступного годування грудьми
- Зцідити молоко слід, якщо є необхідність зняти напругу в грудях. Вивести алкоголь з материнського молока це не допоможе
- Як варіант, на весіллі або іншому святковому заході можна обійтися безалкогольними коктейлями, вибір яких зараз досить різноманітний
Чи можна пиво при грудному вигодовуванні?
Точка зору, що пиво здатне збільшити вироблення молока, не підтверджене науковими фактами. Дослідження свідчать, що після випитого матір’ю алкогольного напою, дитина частіше вимагає груди і їсть довше.
Жінці може здаватися, що молока стає більше, але в дійсності, дитина з’їдає на 20% менше. Чи пов’язано це з погіршенням запаху молока або з придушенням рефлексу молоковиведенія достовірно невідомо.
ВАЖЛИВО: При приготуванні пива беруть участь натуральні компоненти: хміль і ячмінь, які не є алергенами.
Більш того, пиво містить цінні вітаміни В. Тому час від часу дозволити собі невелику кількість пива цілком допустимо. Однак при виборі пива слід віддавати перевагу легким сортам і пляшкового пива без вмісту консервантів.
Скільки можна пива при грудному вигодовуванні?
Незважаючи на деякі позитивні моменти пива, в ньому все ж таки присутня алкоголь, тому зловживати ним не слід. Але стакан пива, очевидно, не завдасть жодної шкоди дитині.
Чи можна безалкогольне пиво при грудному вигодовуванні?
Пиво без вмісту алкоголю є чудовою альтернативою, якщо годувальниці нестерпно захотілося покуштувати даний напій. Компонент, здатний завдати шкоди, а саме, алкоголь відсутній, а значить, залишаються лише позитивні властивості пива.
Вживання алкоголю при грудному вигодовуванні: поради та відгуки
- Доктор Джек Ньюман з міжнародної організації Ла Лече Ліга вважає, що перешкоджати розумного споживання алкоголю матерями, що годують не слід, з огляду на те, що алкоголь, як і деякі ліки, проникає в молоко в несуттєве обсязі
- Аналогічної точки зору про алкоголь при грудному вигодовуванні дотримується педіатр Є. Комаровський , який виступає проти категоричних заборон
- Доктор Томас Хейл , рекомендує матерям, помірно вживає алкоголь, годувати грудьми, як тільки до них повернеться нормальне самопочуття, посилаючись на те, що в середньому метаболізм алкоголю жінки становить 30 мл за три години
Шкода алкоголю при грудному вигодовуванні
Про шкоду алкоголю можна стверджувати лише у випадках регулярного вживання спиртного в істотних обсягах. Відмова від годування грудьми буде більшою втратою для немовляти, ніж існуючий ризик від епізодичного споживання напоїв з вмістом алкоголю.
Але годує жінка повинна прийняти для себе рішення самостійно: чи варто їй експериментувати зі спиртовмісними напоями під час лактації. Для впевненості краще заздалегідь підготувати зціджене молоко і відновити годування грудьми після виведення етанолу з жіночого організму в повному обсязі.
