Чи можна гуляти з дитиною при нежиті: скільки і коли

У вашого новонародженого закладений носик, йому важко дихати – все це перші ознаки нежиті. Але панікувати не варто. Адже так організм дитини захищається від різних вірусів. На кожне захворювання батьки гостро реагують, особливо, якщо це стосується дітей перших днів життя. У них виникає багато питань. Один з них, а чи можна гуляти з немовлям при нежиті?

Поняття і причини виникнення нежиті

Незважаючи на те, що свіже повітря позитивно впливає на дитячий організм, все-таки на доцільність прогулянки, коли дитина не здоровий, впливає ряд факторів. Батьки, страждаючи питанням, чи можна гуляти з немовлям при нежиті, повинні все їх передбачити. Для цього потрібно розуміти природу нежиті.

Поява нежиті говорить про наявність запалення, причиною якого могли стати мікроби, бактерії, що проникли в дитячий організм через слизову оболонку носика. В результаті носові пазухи набрякають, дихальні шляхи забиваються мокротою, імунітет знижується, в мікрофлорі розмножуються шкідливі бактерії.

У новонароджених риніт з’являється частіше, ніж у дітей старшого віку. Це пов’язано з їх фізіологічними особливостями і з несформованою імунною системою.

Немовля не може висякатися, щоб видалити слиз. Це і стає основною проблемою для малюка, який відчуває великі незручності і часто зовсім не може дихати через нежить

До найбільш поширених причин появи гострого риніту можна віднести:

• потрапляння в дитячий організм бактерій, що ведуть до виникнення різних інфекцій;
• переохолодження, особливо маленьких ступень;
• несформована імунна система;
• фізіологічна будова носоглотки;
• застояне повітря в кімнаті малятка;
• вплив алергенів на дитину;
• прорізування зубків.

самопочуття дитини

Найважливішим фактором, що впливає на те, чи можна вийти з застудженим малюком на вулицю, є його самопочуття.

З малюком можна погуляти, якщо:

• температура тіла не вище 37,2 градусів;
• слиз відходить періодично, в невеликій кількості, має прозорий вигляд;
• активність і апетит немовляти в нормі;
• дитина знаходиться в хорошому настрої.

Протипоказані прогулянки, якщо малюк вередує, не хоче їсти, на обличчя всі ознаки нездужання і сонливості, спостерігається значне підвищення температури тіла

Все це говорить про гостру інфекцію, яка також може супроводжуватися кашлем, тому дитину краще залишити вдома, щоб уникнути різного роду ускладнень.

У цьому випадку батьки повинні провести наступні рекомендовані заходи:

• важливо двічі в день провітрювати кімнату, в якій спить немовля, але дитина ні в якому разі не повинен потрапляти під протяг;
• обов’язкове дотримання чистоти. Потрібно не менше одного разу на добу робити вологе прибирання звичайною водою без використання будь-яких хімічних засобів, витирати пил;
• по можливості приберіть килими. Вони дуже часто є місцем скупчення шкідливих часток пилу;
• давайте дитині більше теплого пиття, щоб організм очищався природним шляхом;
• необхідно звернути увагу і на стан повітря: він не повинен бути сухим. У цьому відмінно допомагають зволожувачі, купити їх можна в магазинах. Якщо немає можливості це зробити, то просто поставте тазик з водою біля джерел опалення.

Погодні умови

Обов’язково зверніть увагу на погоду. Не рекомендується йти на прогулянку немовляті в наступних випадках:

• на вулиці низька температура (нижче +5 градусів);
• спостерігаються сильні пориву вітру;
• йде дощ, сиро, туман, похмуро.

У цих випадках велика ймовірність переохолодження або промокання, що може викликати більш серйозні ускладнення, ніж проста застуда і нежить. Тоді досить постояти з малюком 15-20 хвилин на відритому балконі або веранді.

При хороших погодних умовах, коли тепло, безвітряно і світить сонечко, все одно не слід занадто довго гуляти з хворою дитиною

Його можна винести на вулицю хвилин на 30-40. Крім того, не можна протягом години виходити на свіже повітря після лікувальних процедур (інгаляції, компреси, масажі та інше).

Рекомендації для прогулянок на свіжому повітрі

Якщо ви все ж зважилися погуляти з новонародженим, важливо дотримуватися ряду правил, що допоможе уникнути небажаних наслідків:

• Перед тим, як вийти на свіже повітря, звільніть носик від слизу, використовуючи грушу або аспіратор, і зволожите його. Це допоможе малюкові легше дихати;
• Правильно одягніть дитину, щоб уникнути або перегріву, або переохолодження;
• Обмежте рухи дитини, наскільки це можливо, щоб уникнути небажаних перепадів температури тіла;
• Вибирайте місця для прогулянки тихіше, де немає транспорту;
• Гуляючи, продовжуйте стежити за станом дитини, за нежиттю, періодично очищаючи носові пазухи.
• Виходити на свіже повітря краще два рази в день на 30-60 хвилин, ніж один раз, але на 2-3 години.

Якщо дотримуватися цих простих поради, то прогулянки здатні наблизити одужання малюка.

Користь свіжого повітря

Свіже повітря покращує кровообіг, насичує організм киснем, підвищує імунітет, сприяє зменшенню симптомів захворювання.

В результаті малюк почуває себе краще, у нього зменшується головний біль, краще відходить слиз з носика, з’являється продуктивний кашель, зміцнюються захисні реакції організму, міцніє імунітет.

Свіже повітря сприяє виведенню токсинів і шкідливих бактерій з організму.

Головне, що перебування на свіжому повітрі покращує сон дитини, а, як відомо, уві сні відновлюються сили, повертається здоров’я, тому прогулянки відмінно впливають на настрій крихти і сприяють його загартовуванню. Гуляти необхідно як влітку, так і взимку

Алергічний і фізіологічний нежить

Крім гострого риніту інфекційного характеру, часто зустрічаються алергічний і фізіологічний нежиті.

Алергічний риніт характеризується сильними виділеннями з носа. Одночасно з ним можуть з’явитися чхання, набряки носових проходів, у дитини червоніють очі, починають текти сльози. Немовля стає неспокійним, погано спить, так як йому важко дихати.

Причинами виникнення даного виду нежиті є частинки пилу, укуси комах, домашні вихованці, вживання алергенних продуктів, вплив хімічних і косметичних засобів, застосування лікарських препаратів, домашні квіти.

Алергічний риніт може проявлятися як цілий рік, так і сезонно. При алергічного риніту необхідно уникати прогулянки там, де є можливість зустріти алерген. Також буде доцільно застосування крапель, які полегшать стан малюка.

У міру одужання можна потроху збільшувати час проведення на вулиці.

Фізіологічний риніт – досить часте явище, що зустрічається у немовлят до трьох місяців

Його поява – це природний процес пристосування новонародженого до нових умов життя поза материнської утроби. Слизова оболонка не завжди здатна відразу прийняти і адаптуватися до нових умов існування.

Носові проходи ще досить вузькі і не в силах витримати захисну реакцію. Але дитині необхідно дихати, а носика виконувати основні функції по затриманню непотрібних бактерій і частинок пилу.

Радимо почитати: Загартовування немовляти

Головні симптоми цього виду нежиті:

• прозорі, нерясні виділення з носових пазух;
• ніс періодично закладений через наявність слизу;
• малюк добре себе почуває, чи не вередує, їсть з апетитом;
• сон залишається міцним і спокійним, так як при фізіологічному риніті набряк практично відсутня;
• відсутні інші ознаки інфекційного захворювання – підвищена температура, кашель;
• при диханні немовля не відчуває будь-якого незручності.

Такий нежить не вимагає лікування, після трьох місяців, а часто і раніше, він не залишає сліду. Але полегшити стан дитини необхідно.

Буде дуже корисно зволожити носові ходи за допомогою різноманітних розчинів, в складі яких міститься морська сіль. Обов’язкового видалення вимагають засохлі скоринки і наявна слиз.

Це можна зробити за допомогою дитячих ватних паличок або використовуючи аспіратор (але не більше 3-4 разів на добу).

При даному виді нежиті не тільки можна гуляти на вулиці, але просто необхідно.

Повітря починає циркулювати в носових пазухах малятка, активізує роботу залоз, прискорює формування органів носоглотки, стимулює дихання у новонародженого

висновки

Свіже повітря необхідний для нормального розвитку і функціонування дитячого організму. Гуляти необхідно кожен день, мінімум по два рази. Нерідко появі нежиті сприяє застояне повітря закритого приміщення, тому важливо стежити за станом атмосфери в кімнаті немовляти.

Іноді батьки не наважуються вивести на прогулянку грудних дітей з нежиттю, боячись підхопити ще який-небудь вірус. Але це помилкова думка. Зараження малюка на вулиці малоймовірно. Він швидше підхопить інфекцію будинку від приходять родичів, які можуть бути переносниками шкідливих бактерій.

Вирішуючи гуляти або не гуляє на вулиці з немовлям, що має нежить, батьки повинні:

• визначити, який вид риніту у малятка;
• встановити причини його появи;
• оцінити стан дитини;
• врахувати погодні умови;
• вирушаючи на свіже повітря, слідувати порадам, зазначеним вище.

Пам’ятайте: регулярні виходи на свіже повітря сприяють зміцненню імунітету і запобігання багатьох хвороб. Гуляти для дитини також необхідно, як повноцінно харчуватися і нормально спати.

Крім того, прогулянки сприяють загартовуванню. Але важливо грамотно їх спланувати, щоб уникнути негативних наслідків для маленького організму.

При незначному нежиті і при відсутності характерних для ГРВІ ознак сміливо можна гуляти з немовлям.

Нежить у дитини: чи варто виходити на прогулянку взимку при таких симптомах

Прогулянки з малям на свіжому повітрі щодня взимку, влітку, восени і навесні корисні як малюкові, так і його батькам. Деякі мами бояться виходити на вулицю зі своїм новонародженим і можуть тримати його вдома протягом декількох місяців після пологів.

У дитини можуть бути інші можливі перешкоди, щоб вийти назовні: Хвороби, кашель, прорізування зубів і лихоманка, іноді погана погода.

У такі моменти багато батьків турбуються про те, чи можна ходити з дитиною, коли він застудився, чи не зашкодить це коханому дитині.

Зимові прогулянки з дитиною

Чим корисний свіже повітря

Дитина в перший рік життя отримує багато нової інформації ззовні. Для нього це абсолютно новий світ, повний секретів і подальших відкриттів, навчання навичкам і здібностям, знайомства з родиною, мамою і татом і встановлення стабільного розпорядку дня. У щоденний розпорядок дня входить прогулянка на свіжому повітрі.

Чому дитина повинна бути зовні? Використання свіжого повітря для брюк очевидно:

• через коливання кімнатної і вуличної температури адаптується до різних умов навколишнього середовища, покращує механізми регулювання температури;
• задовольняє природну цікавість малюка в пізнанні зовнішнього світу;
• активні ігри, біг, постійні стрибки і веселощі в дорозі – відмінне тренування м’язової і дихальної систем;
• – тісне спілкування з батьками, що створює емоційний і психологічний комфорт для дитини

Важливо! Щоб точно знати, чи може дитина з соплями виходити на вулицю, спочатку необхідно визначити причину соплі. Нежить викликає багато хвороб: алергії, ОРВ, вірусні агенти, грибкові або бактеріальні інфекції. Чисте повітря допомагає зволожити носову порожнину і позбавити її від токсинів.

Рекомендації для прогулянок

Скільки можна гуляти взимку з місячною дитиною

Батьки повинні дотримуватися наступних рекомендацій, щоб прогулянка пройшла успішно.

1. Перед прогулянкою малюк повинен смоктати соску, а дітям старшого віку слід запропонувати смоктати.

Відсмоктування для новонароджених

1. Спочатку одягаються дорослі, потім дітей вивозять на вулицю негайно, щоб уникнути перегріву.
2. Ви повинні бігати в менш людних місцях.
3. Не залишайтеся на вулиці більше 20 хвилин, якщо у дитини нежить або він тільки що народився. Старші діти можуть ходити до години.
4. Не можна загорнути великої дитини в теплий одяг. Коли він почав потіти, а обличчя почервоніло, він перегрівся, що дуже шкідливо для терморегуляції крихт.
5. Немовлята не можуть закрити рот і ніс шарфом, що сприяє зростанню мікроорганізмів.

Протипоказання для прогулянок при нежиті

Взимку можна бігати з дитиною до одного року, поки їй не виповниться рік

7 Коли дитина застудилася, є деякі протипоказання до бігу:

• Погана погода – сильний дощ, сильний вітер, град, хуртовина;
• Інфекція знаходиться в активній фазі або є ймовірність зараження інших дітей (вітрянка, кір, дифтерія);
• Немовля млявий, слабкий, з температурою

Вітрянка у дитини

Коли гуляти можна

При якій температурі можна бігати з дитиною до одного року взимку

Риніт – це реакція організму на віруси, бактерії або алергени. Нежить також виникає через фізіологічних особливостей паранатальних пазух в грудях, недосконалості імунної системи.

Якщо простуда викликана алергією, слід винести дитину на вулицю. Якщо є реакція на цвітіння дерев, цей період слід почекати будинку.

Алергічна реакція у дитини

Думка доктора Комаровського

Доктор Комаровський, український педіатр, стверджує, що ходити з новонародженою дитиною необхідно. Для того, щоб мати можливість ходити з малюком, в першу чергу необхідно навчити батьків самим витягати з голови страх і тривогу, що дитина захворіє.

Примітка! Коли дитина дихає свіжим повітрям, його бронхи і легені очищаються від домашнього пилу, яка активно збирається в дихальних шляхах. Прогулянка також є відмінною профілактикою респіраторних захворювань.

Основні правила прогулянок узимку

Перша прогулянка дитини, коли його виписують з лікарні. Вона може бути короткою, але потім дитина вдихає свіже повітря.

Лікар рекомендує при наступному виході з будинку почекати максимум 10-15 хвилин з 10-го дня виписки. Якщо поступово збільшувати час ходьби кожен день, можливо, що протягом місяця дитина буде довго перебувати на вулиці.

Євген Олегович пропонує не зволікати важку дитячу коляску вгору по сходах, а виходити на балкон у перші місяці. Ви можете навіть мріяти на балконі або у дворі власного будинку.

Ходьба і сон на балконі

Комаровський звертає увагу на те, що з дитиною не можна бути занадто зайнятим. Якщо він спітніє і почервоніє, то наступного разу він повинен бути світліше. Батьки часто бояться, що дитина не заморожений, але в кабінеті лікаря, як правило, немає заморожених дітей, в той час як надмірно загорнуті діти – звичайна справа.

Додаткова інформація. У новонароджених зовсім інша швидкість метаболізму. Тому може бути жарко там, де батьки замерзають, дітям комфортно і де тепло дорослій людині. З цієї причини крихта повинна бути одягнена трохи легше, ніж потрібно турботливою бабусі.

додаткові рекомендації

Лікар дає важливі поради батькам:

• Взимку дітям не можна дозволяти бігати і стрибати занадто активно по дорозі, щоб не потіти, а потім – не переохолоджуватися.
• Якщо у крихти є риніт, викликаний алергічною реакцією на пилок, слід надіти марлеву пов’язку зовні. Після прогулянки ви повинні вмитися і змити алергени з особи.
• Коли крихта втомлюється і благає руки, пора додому. Надмірна втома може вплинути на ваше самопочуття.
• Після вакцинації БЦЖ, ACDU і Пентаксим, прогулянка по вулиці обов’язкове, але не в людних місцях. Можливо і необхідно зменшити кількість їжі, якщо малюк відмовляється від меншого контакту з сторонніми.
• Чи не штовхайте дитину занадто сильно, інакше він заплаче, буде неслухняним, постарається зняти з себе одяг, не захоче спати на прогулянці.

Якщо дитина спить на вулиці без настрою, він не буде згорнуто

Якщо погода вітряна і холодна

У перший місяць життя можна ходити з ним на мінус п’ять, в кінці другого – на мінус десять градусів, в третьому – на мінус 15.

Небезпека не стільки холод, мокрий сніг або вітер, а скоріше неправильна одяг. Бути героєм і виходити на мороз нижче мінус 15 градусів, з сильними вітрами і хуртовинами в ньому немає. Прогулятися можна в дощ, сніг, зиму або весну, але завжди слід вибирати підходящу верхній одяг.

Якщо у дитини температура

Батьки бояться витягувати дитину під час хвороби, вони думають, що від цього буде тільки гірше. Комаровський впевнений, що це абсолютно неправильно і навіть безглуздо.

Якщо температура перевищує 37,5 градусів, слід припинити ходьбу – холодне повітря може викликати спазми в кровоносних судинах, що призведе до втрати внутрішнього тепла.

Якщо температура нижче 37 градусів, можна і потрібно йти, особливо якщо дитина доброзичливий і активний і хоче подихати свіжим повітрям сам.

Важливо! Якщо дитина млявий і слабкий, не варто витрачати його сили, бігаючи по дорозі. При 38 градусах діти зазвичай хочуть тільки одного – лягти або поспати. Дайте малюкові відпочити ще раз, щоб поповнити свою енергію і сили.

При бронхіті ходьба по трахеї – кращий засіб. Свіже повітря не забруднений домашнім пилом, токсинами і дрібними частинками, він зволожений, тому робить дуже позитивний вплив на органи дихання. Якщо хвороба серйозна, наприклад, пневмонія, не можна активно грати в повітрі, але відмовлятися від спокійної прогулянки недоцільно.

Примітка! Якщо у дитини мокрий кашель після декількох прогулянок, це позитивний розвиток його одужання. Дихальні органи дитини стали воложитися повітрям так, що він почав кашляти, позбавляючись від мокротиння і накопичення вірусних відходів.

Прогулянки з дитиною завжди цікаві всім. Не бійтеся цієї корисної процедури, яка допомагає новонародженому швидше зміцніти, гармонійно розвинути себе і свою імунну систему. Пізніше прогулянки принесуть маляті багато хороших емоцій, поліпшать його здоров’я і настрій.

Відео

Чи можна гуляти з дитиною при нежиті?

Коли дитина захворює, багато батьків сумніваються, чи варто брати його на прогулянку і не посилюється чи перебіг хвороби ускладненнями. Питання ходьби особливо актуальний при не дуже важких захворюваннях, таких як алергічний риніт, вірусний риніт або хронічна форма риніту.

У більшості випадків не тільки можливо, але і необхідно зустрічатися з дітьми.

 

Свіже повітря, що надходить в дихальні шляхи, покращує стан слизових оболонок, стимулює секрецію слизу і полегшує дихання. Це також поліпшить кровообіг, що допоможе швидше позбутися від токсинів і мікробів.

Особливо корисно ходити з немовлятами, хворими ринітом, коли важко створити вдома умови, в яких діти могли б дихати чистим і вологим повітрям.

У таких ситуаціях слід залишати дитину вдома з застудою:

1. У дитини жар, озноб або лихоманка.
2. У дитини поганий загальний стан, немає апетиту, слабкості, млявості і головних болів.
3. Нежить аллергичен в природі і розвивається в період цвітіння деяких рослин. В цьому випадку ходьба можлива, але необхідно використовувати марлеву пов’язку.

Зверніть увагу, що слизова оболонка дихальних шляхів чутлива до будь-яких погодних умов, тому ні волога, ні туман, ні сніг, ні дощ не повинні бути перешкодою для ходьби.

Повітря всередині носової глотки тільки дуже сухе – і гарячий, і холодний.

 

Але і тут все залежить від особливостей організму, наприклад, одні діти в Сибіру взимку спокійно дихають ‘колючим’ повітрям, іншим важко дихати при температурі -5 ºC.

Рекомендації по прогулянкам в зимову або вітряну погоду наступні:

• Нежить – це не привід не гуляти, якщо дитина добре переноситься на вулиці. Тобто, якщо дитина нормально ходив на вітрі або з низькою температурою до риніту, а в разі нежитю він буде відчувати себе добре.
• Якщо температура на вулиці дуже низька (нижче -15 ° C), не варто ходити на прогулянку.
• Не слід виношувати новонароджених і немовлят до 6 місяців на холоді.
• Якщо на вулиці сильний дощ, краще залишатися вдома.

Допускається ходити в дрібному мрячить або тумані (навіть якщо він дуже щільний).

Народний лікар запевняє, що свіже повітря тільки прискорює одужання, за умови, що прогулянка проходить спокійно і загальний стан дитини в нормі. Якщо дитина активна і хоче ходити, Комаровський не бачить причин відмовляти дітям з біжучим носом під час щоденних прогулянок.

Дізнайтеся більше про думку відомого педіатра в наступному відео.

• Перед виходом на побачення з дитиною, у якого нежить, ви повинні почистити йому ніс. Якщо ніс залишається заблокованим, дитина під час прогулянки дихає ротом, ризикуючи заразитися запаленням в горлі.
• Одяг для бігу найкраще підходить, коли ти біжиш здоровим. Дитина повинна бути одягнений, щоб не охолонути. Не варто купати дитину з нежиттю, так як надмірно теплий одяг викликає потовиділення під час активних рухів. Це небезпека застуди під час фази відновлення, коли імунітет ще ослаблений.
• Не можна ходити на дитячий майданчик з холодним дитиною. Спілкуючись з іншими дітьми, він може заразити і інших дітей і підхопити у них нову інфекцію.
• Дискусія з педіатром про придатність ходьби в певних погодних умовах завжди розумна і доцільна для вашої дитини. Особливо, коли це дитина.
• Оптимальний час ходьби становить від 40 хвилин до 1 години. Цього часу достатньо, щоб отримати потрібну кількість свіжого, чистого повітря. У холодну пору року варто скоротити час прогулянки до 20-30 хвилин.
• Не дозволяйте дитині занадто втомитися, щоб ходити. Найкраще, якщо дитина не біжить і не стрибає, а спокійно ходить.

Ви можете оцінити предмет тут

Поділіться предметом зі своїми друзями, якщо вам подобається

Чи можна гуляти з дитиною при нежиті: 5 протипоказань для прогулянок

Rhinitis є дуже поширеною проблемою у дітей. Слизова оболонка носа являє собою бар’єр для проникнення патогенних мікроорганізмів. У носовій порожнині є спеціальні гармати, вони затримують мікроорганізми і пил, що потрапляє в організм з повітрям.

І коли імунітет низький і в носі багато вірусів і бактерій, організм починає свій власний захисний механізм. Це призводить до нежиті – запалення слизової оболонки носа.

Рейн може розвиватися як самостійне захворювання або як прояв хвороби (наприклад, ОРВ).

Трапляється, що нежить не пов’язаний з бактеріями або вірусами, є проявом звичайного фізіологічного процесу, спрямованого на очищення носової порожнини. У немовлят часто розвивається риніт через сухого, черствого, цвілого повітря.

Алергічна реакція – одна з причин нежиті. В цьому випадку необхідно визначити, що викликало реакцію. Це може бути їжа, пилок рослин, шерсть тварин.

Щоб правильно визначити причину риніту у дитини, необхідно показати його лікаря. Краще викликати фахівця додому, тому що в медичному закладі дитина може підхопити інфекцію від хворих людей.

Чи дозволена прогулянка?

Простий нежить зникає протягом декількох днів, якщо лікування добре організовано. Риніт у дітей не є серйозним захворюванням, але викликає безліч незручностей: втрата апетиту, порушення сну, погіршення загального настрою. Щоб захистити дитину від чинників, які поглиблюють хворобу, батьки перестають ходити на прогулянки кожен день. Це правда?

Досвідчені педіатри стверджують, що ходьба можлива при застуді, проте слід враховувати певні чинники:

• при хворобі дитини;
• загальний стан дитини;
• погодні умови;
• засоби і методи лікування;
• організація прогулянки.

Найголовніше, що потрібно враховувати, як дитина себе почуває в цілому. Заборонено гуляти з змученим дитиною в гострій стадії хвороби.

Проблема в тому, що велика кількість батьків не усвідомлюють реальних переваг бігу через хворобу. На даний момент мета не в тому, щоб міняти обстановку, грати на полі, спілкуватися з колегами, бути на вулиці. Зараз мамі і татові просто потрібно переконатися, що їх дитина видужає якомога швидше.

При народженні дихальна система малюка не досконала. Серед особливостей його структури можна назвати

• немовлята мають вузький просвіт і крихітні розміри органів дихання в порівнянні з дорослими;
• слизова оболонка занадто ніжна;
• хрящова тканина м’яка;
• еластичною тканини не вистачає.

Дихальна система у немовлят також функціонує по-різному, що проявляється в ритмічно частому поверхневому диханні.

Маленьким дітям потрібне свіже повітря, тому що їх дихальна система недорозвинена. Допомагає очистити дихальні шляхи від пилу, зволожує слизову оболонку, насичує кров киснем, що в свою чергу активізує всі системи організму, покращує апетит і сон, зміцнює імунітет. І це призводить до здоровому росту і розвитку дитини.

Доросла людина робить близько 20 тисяч циклів дихання (інгаляція – видих) в день, а за рік – близько 8 мільйонів. А частота дихання у новонародженого в 2 рази вище і поступово знижується і досягає дорослого віку до 12 років.

Взимку через мінусових температур не варто боятися витягати дитину на вулицю з прохолодою. Головна умова – відсутність снігу, так як прогулянка не приносить ні задоволення, ні користі.

Для дитини з ринітом рекомендується тиха і спокійна прогулянка. Так що не виводь дитини на вулицю, якщо він не може сидіти спокійно. Динамічні ігри і біг можуть погіршити ситуацію, так як дитина потіє і перегрівається, а потім остигає, а слизові оболонки носа висихають і не промокають. Коли ви змиваєте, ці перевантаження затримують відновлення.

Якщо дитина мовчить, можна провести півгодини на свіжому повітрі. Прогулянка в сонячну, суху погоду буде корисна малюку – ультрафіолетові промені знищують хвороботворні мікроорганізми, що наближає одужання.

Щоб взяти дитину на прогулянку, необхідно вибрати правильне місце. Основними умовами є велика кількість зелених насаджень і віддаленість від доріг. У цих місцях дитині з ринітом потрібно багато кисню.

Зони перенаселеності (транспорт, магазини і т.д.) слід явно уникати, а також небажаний контакт з іншими дітьми. Це пояснюється тим, що захисна система дитини перебуває в режимі контролю риніту, організм дитини сприйнятливий до інших небажаних мікроорганізмів.

Кожне зелене дерево є джерелом кисню, але особливо слід враховувати хвойні породи. Вони виділяють фітонциди, біологічно активні речовини, що вбивають шкідливі мікроорганізми.

Якщо у вашому районі є хвойні землі, то це найкраще місце, щоб взяти на прогулянку дитини з ринітом.

Дослідники виявили, що в повітрі хвойних лісів мешкає всього 200-300 небезпечних організмів на кубометр. Це повітря майже стерильний в порівнянні з міським, в якому містяться мільйони хвороботворних мікроорганізмів.

Є умови, при яких прогулянка повинна бути переміщена. Ми повинні почекати, якщо ..:

• Риніт є результатом алергічної реакції, а пилок квітів, тополь і т.д. діють як подразники. Поки аллергенное речовина цвіте, слід надягати на дитину марлеву пов’язку під час прогулянки або залишати дитину вдома і зволожувати повітря в кімнаті спеціальними засобами (зволожуючий крем, вологі рушники на батареї), щоб не погіршувати ситуацію;
• у дитини сильний жар. Всі розуміють, що ходити з цим симптомом протипоказано в будь-який час року. Однак це питання іноді ставав предметом обговорення. Наприклад, якщо в спекотну літню погоду кам’яні стіни будинки опалюються до 40 ° С, і в той же час в тіні під деревом можна знайти комфортне місце з температурою +25 ° С, це поліпшить здоров’я дитини;
• – погана екологічна ситуація. Прогулянку слід припинити, якщо у вашому районі є завод, який регулярно отруює повітря викидами. Перебування на вулиці не приносить позитивного результату, а слизова носа ще більше дратується;
• є певні респіраторні захворювання: Синусит, дифтерія, стенокардія і т.д .;
• вдома є всі необхідні умови для одужання. Якщо у дитини є власна кімната, в якій ще не проживають інші члени сім’ї, а температура і вологість підтримуються на оптимальному рівні, то це еквівалентно перебуванню на відкритому повітрі.

Якщо під час ходьби у дитини мокрий кашель, це не привід зупиняти ходьбу. Це не означає, що стан дитини погіршується. Навпаки, кашель допомагає очистити дихальні шляхи від скопилася мокротиння, що прискорює одужання.

Для швидкого одужання дитини необхідна правильна прогулянка.

1. Одяг повинен бути зручним. Чи не зв’язуйся з дитиною. Затягніть його в залежності від погодних умов. Вона не повинна бути ні гарячої, ні холодної.
2. Спробуйте спокійно провести час зовні. Бігати й стрибати не рекомендується, якщо ви полоскати дитини. Корисною буде тиха прогулянка по парку.
3. При спілкуванні з однолітками і відвідуванні місць з великими натовпами людей краще почекати, поки ви повністю розслабитеся. Існує ризик того, що дитина заразить інших, і на додаток до інфекції, так як риніт знижує імунітет.
4. Зупиніть прогулянку, якщо на вулиці йде дощ, або якщо на вулиці мокро і вітряно. Такі погодні умови несприятливі для запалених слизових оболонок і, навпаки, призводять до рясного виділення слизу.
5. Не затримуйся. Влітку, коли погода хороша, 1 години досить для прогулянки. У морозні зими перебування на вулиці обмежено 20-30 хвилинами.
6. Ретельно очистіть передню частину носової порожнини дитини від слизу. Це дозволяє йому вільно дихати носом, інакше він дихає ротом, що неприпустимо в морозні зими.

Чим молодше крихта, тим дешевше. Для дітей бігати на вулицю – це всього лише мрія. У міру того, як дитина стає старше, кількість аспектів, які необхідно враховувати перед прогулянкою, збільшується.

Риніт не є приводом для зупинки ходьби, але якщо нежить супроводжується лихоманкою, кашлем, млявістю і іншими симптомами ОРВ, то виходити на вулицю протипоказано.

Остаточне рішення також буде залежати від погодних умов. Виходьте з дитиною на вулицю якомога частіше, тому що час, проведений на свіжому повітрі, приносить користь як маленьким дітям, так і дітям старшого віку. Найголовніше – дотримуватися простих правил.

Тільки в цьому випадку прогулянка буде корисною і цікавою.

Оцінка товару:

( 2

Чи можна гуляти взимку з дитиною при нежиті – відповідає доктор Комаровський

Як ми поводимося, коли у дитини з’являються симптоми риніту в холодну пору року? Батьки, знайомі з програмами і книгами доктора Комаровського, знають. Необхідно правильно мити ніс, щоб досягти приємного рівня температури і вологості в приміщенні, використовувати симптоматичні засоби точно і відповідно до показань. Це допоможе створити умови для успішного одужання і запобігти ускладненням. Однак питання прогулянок по вулиці, її пошкоджень і користі для пацієнта із закладеним носом залишається відкритим. Що про це думає знаменитий педіатр Комаровський? Чи можна поїхати з дитиною, коли взимку йому холодно?

Риніт і дитина

Доктор Комаровський завжди вказує, що причини заторів в носі можуть бути різними. Риніт не є синонімом ОРВ; хоча інфекційна природа нежиті дуже поширена у дітей, вона також може бути причиною, відмінною від вірусів і бактерій:

алергія;
1. зуби.

Залежно від того, що викликало холод, це залежить від того, чи варто виходити на вулицю. Однак, на думку доктора Комаровського, на питання про можливість ходьби на холоді неможливо дати однозначну відповідь. Важливо враховувати не тільки діагноз, але і погодні умови та інші фактори, обговорювані в наступних розділах.

Коли прогулянки дозволені

Працювати корисно. Доктор Комаровський ніколи не втомлюється повторювати це в телевізійних програмах, присвячених як проблеми нежиті, так і профілактиці захворювань у дітей.

Навіть якщо дитина застудився і вже зима, не заборонено виходити на вулицю. Правильний підхід до прогулянок на свіжому повітрі допомагає прискорити одужання і, на думку лікаря, покращує роботу дихальної системи.

• Що я повинен знати, перш ніж зважитися на прогулянку? Потрібна оцінка:
• Варто піти, якщо дитина може дихати носом – з частковою закупоркою, помірної припухлістю.
• Взимку їй дозволяється виходити на вулицю при нормальній температурі тіла і без лихоманки, що пов’язано з головними болями і слабкістю – тобто після закінчення гострого періоду інфекції.

1. Можливий ризик поширення інфекції.

Якщо у дитини заразний нежить, він може заразити інших – маленьких дітей, які найбільш сприйнятливі до інфекції. Краще забратися подалі від жвавих дитячих майданчиків і піщаних кар’єрів.

Також необхідно представити, про яке конкретний діагноз йдеться. Нежить може бути тільки одним з багатьох проявів, і якщо хвороба вимагає ізоляції, то тимчасово призупиняється постільний режим і ходьба.

Однак, якщо у вас алергія на пил (наприклад, при переїзді в новий будинок), рекомендується взяти дитину на прогулянку під час вологого прибирання – видалення алергену і припинення контакту з ним допомагає полегшити стан.

Якщо ніс заблокований, тому що зуби зрізані, можна йти – якщо немає спека, інфекції.

Холодна прогулянка взимку виконується в теплому одязі без особливих фізичних навантажень.

Взимку не варто забувати про теплий багатошарової одязі.

У цьому випадку дитина не повинна ходити, брати участь в іграх по мобільному телефону разом з однолітками – існує ризик переохолодження через потовиділення, швидкої стомлюваності (організм ще не зміцнів і процес відновлення тільки почався) і ризик зараження здорових дітей. Метою холодної прогулянки взимку є дихання свіжим, вологим і сухим повітрям.

Протипоказання для прогулянок

Коли краще кинути виходити? Є кілька основних протипоказань:

• значне погіршення здоров’я, лихоманка, слабкість;
• відсутність або значні труднощі носового дихання;
• необхідність суворого спального місця, ізоляція;
• надзвичайно низька температура зовнішнього повітря;
• погані погодні умови (сильний вітер, висока вологість, дощ, заметіль);
• неможливість виключити контакт зі здоровими дітьми.

Якщо патологічний процес ще не почався (висока температура, сильний біль в горлі, повністю забитий ніс), не ходіть. При низьких температурах навколишнього середовища у дитини з підвищеною температурою розвивається судома судин шкіри – це призводить до порушення терморегуляції, знижує тепловіддачу і, таким чином, сприяє перегріву (гіпертермія).

Дитині не можна дозволяти активно дихати під час прогулянок в зимові місяці.

Коли ніс заблокований, дитина починає дихати ротом, холодний, сухий і непідготовлений повітря потрапляє в нижні дихальні шляхи, минаючи ніс – це сприяє розвитку ускладнень (трахеїт, бронхіт, пневмонія).

Підготовка до прогулянки

Зимові прогулянки по дорозі повинні бути підготовлені. Доктор Комаровський радить:

1. Теплий одяг (як для дорослих, так і для дітей), щоб дитина могла покласти ковдру в коляску.
2. Принести ліки, які слід приймати (або відкласти) відповідно до графіка.
3. Якщо необхідно ввести краплі в ніс, необхідно попередньо розігріти їх в руці дорослого; ліки краще носити у внутрішній кишені одягу.
4. Перед ходьбою необхідно промити ніс фізрозчином, при необхідності використовувати судинозвужувальні краплі (якщо це дозволено лікарем).

Якщо ви не можете вийти на вулицю, але стан дозволяє дихати вуличним повітрям, ви можете вийти на балкон – не забудьте взяти з собою теплий одяг, обмежте тривалість перебування при низькій температурі навколишнього середовища.

Перебування на вулиці може бути корисно для дітей з ринітом, якщо ви знаєте про запобіжні заходи і протипоказання. Доктор Комаровський нагадує, що в кожному окремому випадку необхідно давати розумну оцінку ситуації – і тоді прогулянка по вулиці навіть взимку допоможе вашій дитині оговтатися від холоду.

Торсунова Тетяна

Джерела: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.