Чому розумні люди приймають безглузді рішення
Іноді ми приймаємо логічні рішення, але часто робимо емоційний, ірраціональний і заплутаний вибір. Психологи і поведінкові дослідники люблять знаходити ці когнітивні помилки.
Їх десятки, і всі вони мають химерні імена, такі як «Ефект знайомства з об’єктом» або «Помилка наративу». Але не будемо грузнути в науковому жаргоні.
Замість цього давайте поговоримо про помилки мислення, які найчастіше виявляються в нашому житті і розберемо їх на зрозумілій мові. Ось п’ять когнітивних помилок, які заважають вам приймати правильні рішення.
1. Систематична помилка вижив
Майже кожне інтернет-ЗМІ наповнене новинами про успішних людей і їхні досягнення. Скрізь ви бачите статті з назвами на кшталт “8 речей, які успішні люди роблять кожен день” або “найкраща порада, яку коли-небудь отримував Річард Бренсон” або “як Леброн Джеймс тренується в міжсезоння”.
Ми упереджено ставимося до переможців і намагаємося вчиться у них, повністю забуваючи про тих, хто програв, які використовують ту ж стратегію. Тисячі спортсменів, тренуються дуже схожим чином, але лише одиниці грають в НБА.
Проблема в тому, що ніхто не чує про тисячі спортсменів, які ніколи не добиралися до вершини. Ми чуємо тільки тих, хто «вижив». Ми помилково переоцінюємо стратегії, тактику і поради одного вижив, ігноруючи той факт, що одні й ті ж стратегії, тактики і поради не працювали для більшості людей.
Інший приклад: “Річард Бренсон, Білл Гейтс і Марк Цукерберг покинув навчання і стали мільярдерами! Тобі не потрібна школа, щоб досягти успіху. Підприємцям просто потрібно перестати витрачати час на заняття і почати роботу. ” Цілком можливо, що Річард Бренсон досяг успіху, незважаючи на свій шлях, а не завдяки йому.
На кожного Бренсона, Гейтса і Цукерберга є тисячі інших підприємців з невдалими проектами, важкими банківськими рахунками і незакінченими ступенями.
Помилка вижив не просто говорить, що стратегія може не працювати для вас, вона також говорить, що ми дійсно не знаємо, чи працює стратегія добре взагалі.
Коли переможців пам’ятають, а хто програв забувають, стає дуже важко сказати, веде той чи інший план до успіху чи ні.
2. Неприйняття втрати
Дослідження показали, що якщо хтось дає вам $ 10, ви будете відчувати невеликий імпульс радості, але якщо втратите $ 10, то прикрість буде набагато більшим. Так, відповіді протилежні, але вони не рівні за величиною.
Наша тенденція уникати втрати змушує нас приймати безглузді рішення і змінювати свою поведінку, щоб зберегти те, що у нас вже є.
Наприклад, якщо ви купуєте нову пару взуття, це може дати невелике задоволення. Проте, навіть якщо ви ніколи не будете носити це взуття, віддати їх через кілька місяців може бути неймовірно боляче. Ви ніколи не надягнете їх, але з якоїсь причини ви просто не можете розлучитися з ними. Це неприйняття втрат.
3. Евристика доступності
Евристика доступності відноситься до загальної помилку, яку здійснюють наші мізки, вважаючи, що приклади, які легко приходять на розум, є найбільш важливими або поширеними.
Наприклад, дослідження Стівена Пінкера в Гарвардському університеті показало, що ми живемо в найменш жорстокий час в історії. Зараз більше людей живуть в світі, ніж будь-коли раніше. Показники вбивств, згвалтувань, сексуальних домагань і жорстокого поводження з дітьми найменші за всю історію.
Більшість людей шоковані, коли вони чують цю статистику. Деякі як і раніше відмовляються вірити їй. Якщо це саме мирний час в історії, чому так багато воєн відбувається прямо зараз? Чому я щодня чую про згвалтування, вбивства і злочини? Чому всі говорять так багато про тероризм і катаклізми?
Ласкаво просимо в евристику доступності. Проблема не в кількості смертей і насильства, а в поширеності інформації. Про будь-яка катастрофа або злочині ми дізнаємося швидше, ніж будь-коли раніше. Швидкий пошук в Інтернеті видасть більше інформації про останні теракти, ніж будь-яка газета 100 років тому.
Загальний відсоток небезпечних подій зменшується, але ймовірність того, що ви почуєте про одне з них (або багатьох з них), збільшується. І оскільки ці події доступні в нашому розумі, ми припускаємо, що вони відбуваються з більшою частотою, ніж насправді.
Ми переоцінюємо вплив речей, які пам’ятаємо, і недооцінюємо поширеність подій, про які ми нічого не чуємо.
4. Ефект якоря
Поруч з моїм містом є Бургерная, відома гастрономічними гамбургерами і сирами. В меню вони дуже сміливо заявляють: «НЕ БІЛЬШЕ 6 ТИПІВ СИРУ В бургер».
Моя перша думка: Це абсурдно.
Кому потрібно шість видів сиру в гамбургері? Моя друга думка: Які шість я збираюся вибрати?
Я не розумів, наскільки прекрасні власники ресторану, поки не дізнався про ефект якоря.
Річ у тім, зазвичай я просто вибираю один тип сиру в своєму гамбургері, але коли я прочитав «НЕ БІЛЬШЕ 6 ТИПІВ СИРУ В бургер» в меню, мій розум був поставлений на якір набагато сильніше, ніж зазвичай.
Цей ефект був відтворений в широкому спектрі досліджень і комерційних експериментів. Наприклад, власники бізнесу виявили, що якщо ви скажете «Тільки 12 одиниць товару на одного клієнта», то люди будуть купувати вдвічі більше продукції.
В одному дослідженні добровольцям було запропоновано вгадати відсоток африканських країн в Організації Об’єднаних Націй. Однак до того, як вони вони дали відповідь, їм довелося обертати колесо, яке зупинилося б або на 10, або на 65.
Коли стрілка показувала на 65, звичайна відповідь респодентів був близько 45 відсотків. Коли стрілка показувала на 10, середня оцінка становила близько 25 відсотків.
Ця 20% різниця була просто результатом того, що якір з більш високим або більш низьким номером був зроблений заздалегідь.
Можливо, найбільш поширене місце, де ви чуєте про ефект якоря, – це магазини. Якщо ціна на новий годинник становить 500 доларів, ви можете вважати її занадто високою для свого бюджету. Однак, якщо ви заходите в магазин і спочатку бачите годинник за 5000 доларів і потім раптово годинник за 500, то рішення їх купити здається розумним.
Багато хто з продуктів преміум-класу, які продають компанії, ніколи не повинні продаватися великим тиражем, але вони потрібні для вашого мислення, щоб продукти середнього класу виглядали дешевше.
5. Схильність до підтвердження своєї точки зору
Схильність відстоювати свою точку зору відноситься до нашої звичкою шукати і підтримувати інформацію, яка підтверджує наші переконання, одночасно ігноруючи або девальвуючи інформацію, яка їм суперечить.
Наприклад, людина А вважає, що зміна клімату є серйозною проблемою, він шукає і читає історії про охорону навколишнього середовища, зміни клімату та відновлюваних джерелах енергії. В результаті людина А продовжує підтверджувати і підтримувати свої нинішні переконання.
Тим часом, чоловік B не вважає, що зміна клімату є серйозною проблемою, і він шукає і читає історії, що зміна клімату є міфом, вчені помиляються і нас всіх дурять. В результаті людина B продовжує підтверджувати і підтримувати свої нинішні переконання.
Чим більше ви вірите, що знаєте щось, тим більше ви фільтруєте і ігноруєте всю інформацію про зворотне.
Ви можете розширити цей шаблон мислення майже до будь-якої теми.
Якщо ви тільки що купили Honda Accord і вважаєте, що це кращий автомобіль на ринку, то ви, природно, прочитаєте будь-яку статтю, де хвалять автомобіль.
Тим часом, якщо інший журнал перераховує інший автомобіль в якості кращого вибору року, ви просто відхиляєте його і вважаєте, що редактори цього конкретного журналу помилялися.
Замість того, щоб формулювати кілька гіпотез, а потім перевіряти їх на на хибність, ми швидше за сформуємо одну гіпотезу, припустимо, що це правда, і будемо шукати інформацію, яка її підтримує. Більшість людей не хочуть нових фактів, їм потрібна підтверджує їхню точку зору інформація.
Переклад з блогу JamesClear
14 рис дійсно дурних людей
«Тупе говно тупого гівна. Гівно. Тупі підлітки і дебіл генерал », – сказав один дуже відомий блогер. У його інтерпретації тупими є все ті, хто не поділяє його погляди і позиції. А хто насправді ці тупорилі? Ну крім того, що люди, що несуть якусь ахінею? Спробуємо розібратися.
1. Труднощі з навчанням
Ну не розуміють тупі люди нових концепцій. Навколо технології цвітуть пишним цвітом, нові ідеї формують образ життя, вчорашні концепції вже сьогодні вважаються застарілими, а люди як жили в 99-м, так і продовжують.
У них величезні труднощі з розумінням більш складних або абстрактних систем і способів мислення, а якщо справа стосується обробки аналітичної інформації, то тут зовсім біда. Коли справа доходить до розуміння причини і логіки, настає ступор. І найприкріше, що нездатність зрозуміти змушує їх дратуватися.
І в дуже рідкісних випадках вони здатні визнати свою дурість або нездатність зрозуміти. Найчастіше вони скаржаться на занадто складні завдання, не для нормальних людей, або кричать, що їх водять за ніс.
Чим тупіший людина, тим простіше він входить в стан неконтрольованої люті. Це не риса характеру, а тупість.
Бувають різні випадки: наприклад, якщо твоя дівчина кричить на тебе за те, що ти їси в ліжку, хоча раніше не раз просила цього не робити, то вона ні в чому не винна – тут ти свиня.
Але якщо її вивело з себе те, що ти надіслав недостатньо смайликів, накапав на фіранку, коли поливав квіти з пульверизатора, або НЕ заправив ліжко, то тримайся.
Будь-який, навіть самий незначний нюанс може стати каталізатором праведного гніву.
Причому їм наплювати, де влаштовувати істерику, адже їм соромитися нема чого: можуть запросто наїхати на бариста в Starbucks за те, що вона неправильно написала ім’я, або влаштувати публічні розборки прямо посеред тротуару. Вони не розуміють, що самі ганьба і що непристойно виносити сміття з хати. Але що робити, коли мізків немає.
3. Чи думають, що все на світі знають
Є люди, які по-справжньому є ходячими енциклопедіями, і є ті, хто знає трохи, але посилено робить вигляд, ніби-то розумніший. Яку тему ні підніми, вони всюди втручаються зі своїм експертною думкою, що дуже забавно, оскільки нормально говорити вони не вміють. Зате всю повноту своїх енциклопедичних і життєвих знань вивалюють назовні.
Їх вяканіе рідко ґрунтується на фактах або логіці. Як правило, це вирвані з контексту фрази, уривки інформації і власний досвід, який вони вважають еталонним. Хоча вони навіть «Полювання Міцне» вважають еталонной.Все це через те, що люди з низьким рівнем інтелекту часто відчувають себе недоречно в соціальних ситуаціях.
Тому намагаються подібним чином довести присутнім, що не просто так тут знаходяться.
Цікаво те, що чим більше вони говорять, тим краще видно їх тупість. Але сперечатися не варто: вони цього не вміють і не люблять.
4. Нездатні вчитися на своїх помилках
Розумні люди вчаться на чужих помилках, дурні – на своїх, а тупі взагалі не вчаться. Якщо індивід не здатний витягувати уроки зі своїх проколів і провертає одну і ту ж нісенітницю раз по раз, то дивно, що він досі живий.
Це все одно що отримувати опік, кривитися від болю, лякатися пухирів і запах паленої шкіри, але тим не менше кожні п’ять хвилин підносити руку до вогню.
Насправді їх філософія проста: вони чекають, поки ситуація сама зміниться, і тому з вірою в священний «авось» раз по раз спотикаються на рівному місці.
Проблеми зі спілкуванням і соціалізацією можуть виникати у різних людей, навіть ерудитів і фахівців з сімейної психології. Тому якщо тобі складно наводити мости любові та дружби з різними людьми, які не приймай написане в якості образи. Просто недотепи також відчувають проблеми з соціальними функціями.
Вони не розуміють сигналів, мови тіла, їм взагалі дуже важко зрозуміти людину через обмеженість мислення і проблем з розумінням і навчанням. І в емоційному плані вони дуже тупі. Тому не дивуйся, якщо до тебе, заплаканої і сумного, підійде тупе щось і почне розповідати про свою успішну, щасливе життя.
Якщо людина не розуміє, що тобі ніяк не хочеться розмовляти, то краще попрощатися і якомога швидше сховатися.
6. Нездатні подбати про себе
Пам’ятаєш славний фільм «Пил» і особливо його початок. Головний герой – Миколка – начебто людина розумна, але абсолютно не пристосований до життя. Таких людей, які знають багато, але елементарно не можуть подбати про себе і задовольнити потреби, повним-повнісінько.
Ось це справжня тупість, коли ти не вмієш готувати, не знаєш, що скільки коштує і повільно вмираєш від голоду. Гаразд, це трохи перебільшено і іноді є наслідком банальної ліні і зайнятості. Я так на 5 кг схуд. Але якщо людина носить тиждень одну сорочку тільки тому, що йому не сказали її зняти і віднести в прання, це діагноз.
Люди не можуть без доручень і підказок, їм треба постійно говорити, що і як зробити.
7. Живуть невідповідно до своїх достатків
Буває, що ще вчора ти був власником 20% поволзьких мануфактур, гуляв з циганами і їв ікру цебрами, а сьогодні всі твої підприємства націоналізують. На широку ногу вже не проживеш, а звички і панські замашки-то залишилися. Тут не можна звинувачувати людей в тупості – скоріше це сила звички і погляд на життя.
У будь-якому випадку розумна людина адаптується, а тупий продовжить жити невідповідно до своїх достатків, влазити в борги і витрачати останнім на речі, скажімо так, далеко не першої необхідності. Вони знаходять щастя в конкретних предметах, які інших можуть не хвилювати. Їм так комфортно. Гроші для них все одно що вода.
Про такі дурниці, як «збирати» вони навіть не підозрюють.
8. Егоїстичні до непристойності
Тупий завжди дивиться на світ тільки через свою перспективу. Вони просто не здатні, що називається, увійти в становище і подивитися на світ чужими очима. Подібний егоїзм не є зловмисним, просто він заснований на їх інтелектуальний потенціал.
Розглядати світ і враховувати потреби інших їм емоційно і психічно дуже складно. Виконання щоденних завдань і обов’язків може сильно напружити їх емоції і змусити їх постійно фокусуватися на себе і свої потреби. Тому вони стають непохитними щодо того, чого хочуть.
Ніякого поблажливості не чекай: люди банально на нього не здатні.
Всі ми рано чи пізно повинні зіткнутися з критикою, будь вона виправдана чи ні. На роботі, в школі, в сім’ї і особливо в стосунках – всюди люди знаходять привід причепитися. Те сказав не те, то попрацював халтурно, то пикою не вийшов – немає приводу не покритикувати.
Інший раз, стоячи в черзі до каси з пивом і жовтим полосатиком, можна зловити на собі оцінює погляд смурной старої. Але якою б критика не була, ти повинен вміти її приймати. Адже в кожної претензії є привід для роздумів: раз знайшли до чого причепитися, значить не все так гладко.
А ось тупі люди сприймають критику як агресію. Будь-яку, навіть саму добру. Вони розглядають її як напад, а не як рада від людини, яка хоче тільки добра. У всякому разі вони твердо вірять, що їх хочуть обосраться.
До того ж вони не вміють обробляти критику, оскільки – дивимося на третій пункт – не вміють вчитися на помилках.
10. звалювати провину на інших
Розумні люди можуть оцінити, до яких наслідків призвели прийняті ними рішення. Тупі громадяни на це не здатні. У них, як правило, занадто егоїстичний характер, і тому в усьому і завжди винен хтось інший.
Розумні люди, зіткнувшись з негараздами, шукають вирішення своїх проблем; тупі прагнуть убезпечити свої дупи і відшукати крайнього. Якщо їм приходять штрафи за порушення ПДР, винні не вони, а люди і ГИБДД.
Якщо в результаті їх прорахунку або некомпетентності сталася якась трагедія, вони жваво знайдуть ще з десяток «більш винних».
11. Скочуються в образи
Чим тупіший людина, тим швидше він сходить до образ. Вони завжди на межі, і часто їх поливання лайном не піддається контролю. Просто лізе через пори – нічого з цим не сделаешь.Просто бідолахи не знають, як правильно оцінювати свої емоції, і не встигають перекрити вентиль, щоб поливає гівном брандспойт хоч трохи зупинився.
Крім того, тупим людям складно погодитися або знайти спільну мову зі словесним опонентом. Адже вони завжди праві.
12. Проблеми з плануванням
Кволий розум залишив на їх чолі ще одну страшну друк: вони нездатні виконати план, в якому більше 3-5 пунктів. Не проси таких людей принести вилку, ніж, серветниці і хліб.
Вони принесуть свинину, воду і забудуть про все інше. Якщо ти жорстокий тиран, у якого в прибічників армія тупиць, що не довіряй їм занадто складні завдання – краще дробу їх і видавай в міру виконання.
І сам розумієш: щось надто складне їм доручати не можна.
До речі, з цієї ж причини вони дуже часто зазнають труднощів на роботі. Нічого не встигають, багато не розуміють. Їм потрібно набагато більше часу, щоб освоїтися, і тільки чудо або, що гірше, більш тупий начальник все ще тримають їх на роботі.
Тупі люди страшенно нецікаві. Як ти пам’ятаєш, вони не схильні мислити абстрактно або витрачати час на вивчення якихось якостей або розширення свого розуму. Вони зосереджуються на речах тривіальних і легко зрозумілих.
Хоча ми живемо в досить поверхневому суспільстві, але іноді зустрічаєш людину і дивуєшся, як він зумів розгледіти такі тонкі нюанси в людині. Тупі так не вміють. Правда, суспільство схильне плутати тупих з нормальними.
Припустимо, якщо людина вважає за краще читання книги програму «Час покаже», це зовсім не означає, що він тупий, хоча є багато людей, які будуть стверджувати, що це так.
Проте, якщо людина перериває розумово стимулюючі розмови і змінює глибокі теми на те, що не вимагає розумового процесу, то, швидше за все, це тому, що він тупий. Хоча цілком імовірно, це від втоми, оскільки від занадто розумних і висококультурних людей втомлюєшся не менше, аніж від тупих.
14. Інфантильність
Інфантилізм – це інфантилізм. Тупість – це тупість. Але дещо спільне у них є. Любов до відеоігор і мультфільмів тут зовсім ні до чого. Час від часу дуже важливо веселитися і розслаблятися тими речами, які тобі до душі. Тим більше «Час пригод» і «FIFA» краще наркотиків.
А ось коли дорослі люди нездатні прийняти рішення, недостатньо самостійні і схильні до істерик – це вже лякає. Проблеми з соціалізацією можуть привести до того, що в один момент вони перестануть розвиватися через те, що поруч немає суспільства і компанії.
Звичайна відсталість від покоління: поїзд поїхав, а він посоромився на нього застрибнути, оскільки не зміг знайти спільної мови з пасажирами. Тому 30-річні чоловіки поводяться як 16-річні пацани, тому що ні інтелектуально, ні емоційно не дозріли. При цьому можуть спокійно пити пиво і спілкуватися з жінками в інтимному плані.
Але відсутність нормального спілкування зробило їх Мауглі в світі людей або, вірніше буде сказати, Гаспар Хаузер, які, живучи в соціальній ізоляції, так і залишилися дітьми.
Чому розумні люди роблять помилки і що їм варто робити інакше
Ідеальних людей немає, але іноді здається, що досягнення досконалості неможливо в принципі. Навіть ті з нас, хто відрізняються високою проникливістю і інтелектом, нерідко роблять дурні помилки.
Відбувається це і вдома, і в офісі, і в інших ситуаціях. Помиляються всі – проте часто простіше вказати на чужі похибки, ніж на свої власні. Хоча коли інші вважають людину розумною, то і робити промахи для нього набагато важче.
Адже очікується від такої особистості абсолютно інша поведінка.
Дослідження психологів показують, що є кілька причин, за якими розумна людина може помилитися. Це стрес, великий обсяг інформації, з яким доводиться працювати, знаходження поза зоною комфорту та інші умови. Їх розглядом, а також тим, як не потрапити в халепу, сьогодні ми і займемося.
стрес
Почнемо, мабуть, з найпоширенішої причини, що штовхає цілком розумних людей на дурні вчинки – з нервового напруження. У житті може відбуватися що завгодно. Особливо часто промахи відбуваються, коли стрес накопичується, і в кінцевому рахунку його стає занадто багато.
У таких випадках спочатку здається, що нічого не відбувається, а потім в один момент людина зривається. І його вже ніщо не може зупинити. Він або кидає роботу, або залишає ті особисті відносини, які його абсолютно не влаштовують.
Або ж робить якусь іншу непоправну і нерідко дуже дурну помилку.
Що тут можна вдіяти? Головна порада – не піддаватися стресу, боротися з ним на ранніх стадіях. Напруга ні в якому разі не повинно накопичуватися.
Щоб уникнути нервових перевантажень, варто користуватися всім відомими рекомендаціями: підтримувати нормальний режим сну і відпочинку, добре харчуватися, вчасно відпочивати. Також вкрай корисною практикою може виявитися і медитація.
Чим менше стресу присутня в житті, тим менша кількість дурних помилок ми робимо. Також це дозволяє поліпшити здоров’я. Адже під час нервового напруження в організмі виробляється підвищена кількість кортизолу.
Робота в умовах інформаційних перевантажень
Коли доводиться мати справу з величезним обсягом даних, то неминуче мозок втомлюється, і людина починає робити зайві помилки. Підстави для цього чисто фізіологічні – інформаційні перевантаження приносять неуважність, погіршення пам’яті та уваги, а нерідко і стають причиною порушень сну.
Позбавити себе від зайвого навантаження даними можна за допомогою декількох способів. Звичайно, найбільш простий – це відпочинок.
Адже коли комп’ютер працює погано, як правило, перше, що робить користувач – це перезавантажує його. Точно також і з нашої нервової системою.
Якщо вона починає давати збої, варто зупинитися, відірватися від роботи. Можна відвідати найближчий парк, сходити в кіно, послухати музику. Або просто взяти вихідний.
Що забирає час і увагу – геть
Також не варто перевантажувати себе і за допомогою соціальних мереж, зайвих контактів. Наприклад, у вас є друзі, які підписуються на десятки нових паблік. Однак якщо для них це проходить просто і безболісно, то не можна вважати, що і вам теж буде корисно.
Є й такі люди, яким в принципі протипоказано сидіти в соцмережі, так як це забирає в них багато часу. Подібне можна сказати і про всякого роду чатах, розважальних сайтах і так далі.
Що б не забирало розумові ресурси, якщо дана річ стає джерелом занадто великої кількості непотрібної інформації, себе варто позбавити від неї.
Знаходження в присутності “високопоставленої особи”
Один з найбільш простих і зрозумілих прикладів – це поліцейська машина, яка слідує за вами в пробці. Саме в цій ситуації багато водіїв і роблять дурні помилки – ті, яких вони ніколи б не допустили в інших обставинах.
Яким же чином можна боротися з цим впливом? Перше, що можна для себе зробити – розслабитися і нагадати собі про що-небудь хороше. Згадайте про те, що вам довелося подолати в житті, які успіхи були на вашому шляху.
Або ж поміркуйте про майбутню відпустку. Також корисно розслабитися фізично, вирівняти дихання.
Багатьом людям допомагають гумористичні способи: наприклад, уявити важливого і пихатого начальника в одній піжамі або зовсім без одягу.
Прагнення слідувати занадто високим стандартам
Кожен напевно стикався з ситуацією: начебто людина подавала великі надії, проте серйозного успіху в будь-якій області домогтися так у нього і не вийшло. Класичний приклад – шкільні відмінники.
Вони завжди хочуть бути кращими – причому скрізь і в усьому, хоча це в принципі неможливо.
Залишимо за дужками причини подібного прагнення, що лежать в основі проблем сімейного виховання і нестачі любові з боку батьків.
Дозволити собі бути “трієчником”
Головне полягає в тому, що найчастіше життєвого успіху досягають ті люди, які в юні роки абсолютно не подавали ніяких надій – звичайні трієчники або хорошисти. Чому так відбувається? Справа в тому, що той, хто прагне до ідеалу, в першу чергу хоче догодити іншим людям, а не собі самому.
І тим самим він не досягає своєї мети, допускаючи серйозну помилку. Це проявляється і в дрібницях. Наприклад, людина хоче зробити звіт для начальника по максимуму ідеальним. Він вивіряє кожну кому, однак не помічає, що витрачає на це величезна кількість часу. Природно, що ні до чого хорошого подібна позиція не призводить.
Як мінімум, можна розгубити всі тимчасові ресурси на ті речі, які цього абсолютно не варті.
Як позбутися від даної звички: підвищуємо самооцінку
Подолати це прагнення дуже просто: потрібно лише відпустити нав’язані ззовні бажання і вимоги інших людей і дозволити собі просто виконувати свої справи і жити щасливим життям.
Звичайно ж, на словах виконати це легше, ніж на ділі. Все-таки багато людей емоційно прив’язані до реакцій і оцінок інших.
В цьому немає нічого поганого, але самій людині жити з подібною рисою непросто.
Від неї варто позбуватися. Причому не шляхом витіснення неправильних установок, а за допомогою підвищення власної самооцінки. Згадайте тих же відмінників: рідко ці люди відрізняються високим рівнем впевненості в собі.
Що говорити про забіяку, які навчалися абияк – їм хорошою самооцінки, як правило, не позичати. Тому якщо чужі стандарти занадто сильно тяжіють над вами, що ж, пора позбавлятися від цього впливу.
Благо, в дорослому віці людина сама вибирає, як йому жити, і у нього є для цього всі необхідні можливості.
Фіксація уваги на специфічному результаті подій
Відсутність гнучкості також нерідко стає проблемою навіть для самого розумної людини. Життя влаштоване так, що ніколи не знаєш, чого від неї можна очікувати.
Часто це призводить до зайвих стресів, особливо якщо людина не звикла проявляти гнучкість, адаптуватися до тієї чи іншої ситуації. І це робить його особливо уразливим.
Він може здійснювати серйозні помилки, тому що не бачить і не хоче бачити інших альтернатив.
Подолати цю звичку непросто, особливо в зрілому віці. Ми нерідко прив’язуємося до певного результату і дуже сильно розчаровуємося, коли в житті виходить щось не так. Однак цілком можна змінити свої установки поступово.
Не варто починати з дуже радикального насильства над свідомістю – можна спочатку просто допустити невелику ймовірність того, що щось може піти не так або що певна людина керується не тими намірами, які ми йому приписуємо.
Чому розумні люди роблять дурні вчинки | Корисне читання
Чи може геній бути цілковитим невдахою в житті? Досвід підтверджує, що так.
І не тільки досвід, але і дослідження: виявляється, високий рівень інтелекту зовсім не гарантує, що розумники матимуть успіх на практиці. Про те, що гарантує це, написала Хізер А.
Батлер для журналу Scientific American. Вона пояснила, що потрібно для того, щоб не робити дурниць. І що не потрібно (спойлер: наприклад, вміти розв’язувати рівняння).
Всі ми, можливо, знаємо розумних людей, які роблять дурниці, – ніяка наукова ступінь не захищає від помилок по життю.
І тут завжди хочеться поставити запитання: в чому різниця між кмітливістю і інтелектом?
Високий IQ – це добре, але недостатньо
Розумними ми називаємо людей, які багато знають і приймають мудрі рішення. Але традиційно інтелект вимірюється інакше – в цифрах, тобто в коефіцієнті інтелекту. Спеціально для цього був створений тест на IQ, який складається з логічних і математичних задач, допомагає перевірити здатність людини зіставляти факти, визначає багатство словникового запасу і так далі.
Високий інтелект – той самий, який можна виміряти за допомогою тесту на IQ, – це, звичайно, перевага, і з цим не посперечаєшся. Розумні хлопці досягають успіху в навчанні, і у них більше шансів зробити хорошу кар’єру. У підлітковому віці вони рідше влипають в неприємності, пов’язані з законом.
Однак – і ось це неприємний сюрприз – в житті такі люди роблять помилки так само часто, як і всі інші, і розвинений інтелект їм ніяк не допомагає.
Гарні оцінки в школі не гарантують, що ви будете жити щасливим життям. Навіть масштабні наукові дослідження підтверджують, що рівень IQ ніяк не пов’язаний з тим, наскільки люди задоволені своїм життям. І з тривалістю життя теж.
Ігор Гроссманн з Університету Ватерлоо, який разом з колегами провів масштабне дослідження, покликане виявити зв’язок між високим рівнем IQ і здатністю тверезо міркувати, з’ясував, що більшість тестів на IQ не можуть визначити, наскільки людина здатна приймати розумні практичні рішення або вибудовувати відносини з іншими людьми . Можливо, саме тому розумні люди іноді поводяться як дурні.
Інша справа індивіди з розвиненим критичним мисленням.
Чому вигідно бути скептиком
Вміння не приймати нічого сліпо на віру часто плутають з розвиненим інтелектам. Але це не він. Це інтелектуальний навик, який дозволяє нам мислити раціонально в напрямку досягнення мети, і здатність використовувати цю навичку, коли це необхідно.
Люди, які мислять критично, – дружелюбні скептики. Це люди з гнучким розумом, яким потрібні докази, для того щоб підтвердити чиюсь думку або перевірити правильність своїх переконань. Вони намагаються мислити неупереджено – їх неможливо зловити в пастку, апелюючи виключно до минулого досвіду або формальної логіки.
Критичне мислення допомагає уникнути багатьох неприємностей в житті. Серія досліджень, проведених в США і за їх межами, довела, що люди, які не беруть на віру все, що їм говорять, рідше потрапляють в неприємності.
До речі, здатність до критичного мислення теж можна виміряти. Для цього розроблено спеціальний текст – оцінка критичного мислення по Халперн. Він заміряє спостережливість, здатність до інтерпретації, аналізу, виведенню висновків, вміння давати оцінки.
Якщо попросити людей створити список неприємних подій з власного життя, причиною яких були власні помилки (будь-які – від моменту, коли вони забули про іспит, до випадку, коли вони підхопили інфекцію, через те що не використали презерватив), то у тих, хто має високий рівень критичного мислення, цей список буде коротшим.
Що краще: мати критичним мисленням або високим рівнем IQ? Дослідження показують – і ті і інші рідше стикаються з неприємностями, ніж інші, але все ж люди з критичним мисленням краще уникають проблем в житті.
На щастя, якщо рівень IQ поліпшити складно – він заданий на генетичному рівні, – то здатність критично мислити можна вдосконалювати.
Коли людина добре розуміє, це не означає, що він обов’язково повинен вирішувати арифметичні приклади і завдання на просторове мислення.
Розвинути в собі таке мислення – значить навчитися раціонально мислити і робити висновки. І зробити це – буде дуже розумно.
Джерело: Scientific American, Shutterstock.com
«Територія помилок»: чому розумні люди роблять дурні помилки?
У книзі Рольфа Добелла читач не знайде ніяких повчань, нудних і малозрозумілих тлумачень психологічного спрямування про те, чому розум часто не рятує нас від безглуздих вчинків і дивних реакцій на події.
Це не збірка прописних істин про те, як потрібно жити, думати, контролювати думки і правильно себе вести.
Книга «Територія помилок» – це аналіз 52 пасток мислення, до багатьох з яких ми потрапляємо постійно, самі того не усвідомлюючи.
Майже кожна глава книги починається зі слова «чому». Чому бонуси не підвищують, а послаблюють мотивацію? Чому ми любимо те, що приносить нам страждання? Чому погано говоримо про процвітаючих людей? Чому плани заспокоюють? Чому не потрібно читати новини? Відповіді на ці множинні «чому» Рольф Добелла будує на основі наукових досліджень.
Взагалі він володіє дивовижною здатністю навіть самі черстві академічні формулювання передавати цікаво, виразно і з неабиякою часткою гумору. Тому книга читається на одному диханні. При цьому, щоб бути переконливим, автор постійно використовує наукові терміни. Висновки, якими завершується кожна глава, можна і зовсім скомбінувати в одному файлі, роздрукувати і покласти на робочий стіл.
Було б корисно час від часу їх переглядати.
1. Полювання часів кам’яного віку на цапів-відбувайлів, або Пастка єдиної причини
Наша помилка, на думку автора, полягає в тому, що ми часто шукаємо і намагаємося зрозуміти у всьому одну єдину причину, в той час як насправді причин незліченну безліч. Припустимо, вас спіткала невдача.
Як пояснити те, що трапилося? Дотримуйтесь раді: на листку паперу позначте зв’язку всіх причин, які могли призвести до невдалого результату, те ж саме зробіть для причин, які стоять за цими причинами. В результаті перед вами виникне найбільш повна картина можливих факторів впливу.
Далі відзначте ті, на які ви могли б вплинути, і закресліть чинники, які залежать від «людського фактора» (не від вас). Починайте експеримент: на різних ринках змінюйте зазначені фактори, тільки так ви зможете позбутися від порожніх припущень.
Пастка єдиної причини небезпечна тоді, коли ми намагаємося звинуватити у всіх бідах одну людину. «Дурна полювання на цапа-відбувайла відмінно підходить для демонстрації влади – гри, в яку люди грають вже багато століть поспіль», – іронізує Рольф Добелла.
2. Чому ви маріонетка ваших емоцій, або Аффективная евристика
Автор нагадує нам про те, що афект – це раптовий емоційний порив. Ми так влаштовані, що нам або щось подобається, або щось не подобається. І це заважає нам оцінювати ризик і користь незалежно один від одного. Якщо нам щось подобається, то ми впевнені, що ризик малий, але зате користь велика.
Припустимо, якщо вам, власнику «Харлі-Девідсон», скажуть, що ризик їзди на ньому, згідно з дослідженнями, високий, ви навряд чи всерйоз сприймете цю інформацію. Швидше ви переконаєте себе в тому, що «Харлі-Девідсон» дарує вам відчуття свободи.
Порада: приймаючи рішення, намагайтеся не консультуватися зі своїми почуттями.
3. Чому у нас немає почуття незнання, або Ефект кровопускання
Суть ефекту полягає в тому, що ми готові відмовлятися від помилкової теорії не тоді, коли її хибність доведена, а тільки тоді, коли з’являється більш досконала теорія. Так, протягом багатьох століть люди вважали, що хвороби виникають через надлишок крові в тілі. Лікарі спускали пацієнтам кров, незважаючи на те, що багато від цієї процедури вмирали.
Чому ми стаємо жертвами ефекту кровопускання? Тому що ми не приймаємо свідомого невігластва, тобто не визнаємо того, що є щось невідоме нам. Незнання нас лякає, і ми винаходимо теорії.
Проблема полягає в тому, що більш досконалої теорії може і не бути. Краще зовсім не чекати, коли вона з’явиться, інакше втратиш роки. Замість цього Рольф Добелла радить регулярно переглядати стратегії і думки про людей.
Факти не вкладаються в вашу теорію? Тоді відмовтеся від неї!
3 цитати з книги
- «Порожня балаканина приховує невігластво. Відсутність ясності думки означає, що людина не знає, про що він говорить. Мова відображає думку. Ясні думки – ясні мови, розпливчасті уявлення – балаканина. Це жахлива дурість думати, що дійсно ясні думки у нас з’являються в одиничних випадках.
Світ складний, і необхідна велика розумова робота, щоб зрозуміти хоча б один його аспект ».
- «Немає нічого більш переконливого, ніж власні переконання. Коли ви дотримуєтеся їх за всяку ціну, це природно, але і небезпечно. Надто довіряючи собі і занадто довго віддаючись самоаналізу, ви ризикуєте повернутися в більш сувору реальність.
Тому будьте до себе тим більш критичні, ніж сильніше ви в чомусь переконані ».
- «На жаль, наш мозок – ніж з неповним комплектом лез і викруток. Кожен з нас заручник власного шаблону мислення. Тому спробуйте додати пару-трійку додаткових інструментів, шаблонів мислення, далеких від вашої професійної області.
За останні роки я привчив себе дивитися на світ як біолог і тим самим добився нового розуміння складних систем ».
дані книги
Рольф Добелла «Територія помилок: які помилки роблять розумні люди», видавництво «Манн, Іванов і Фербер», Київ, 2014
5 звичок дурних людей, які сильно відрізняють їх від розумних
Наш світ населений усіма видами людей з надзвичайно різноманітними рівнями інтелекту. Зрозуміло, майже кожен вважає себе розумним, і дуже складно отримати точну оцінку нашого власного інтелекту. Зрештою, наші думки завжди здаються розумними в нашій власній голові, чи не так?
Інтелект дуже важливий. Особливо в професійному контексті, високий інтелект може бути вашим кращим надбанням. Але люди, які менш розумні, часто мають звички, які роблять їх дурними, а також можуть бути досить катастрофічними в ряді обставин.
Ось п’ять основних відмінностей між розумними і дурними людьми.
1. Дурні люди звинувачують інших у власних помилках
Це дуже помітно, непрофесійно, і це те, що розумна людина ніколи не зробить. Якщо ви послідовно намагаєтеся нав’язати свої помилки іншим, ви демонструєте всім, що ви не можете бути найгострішим інструментом в сараї.
Дурні люди не люблять брати на себе відповідальність за свої помилки. Вони вважають за краще звинуватити в цьому інших.
Тревіс Бредберрі, автор бестселера «Емоційний інтелект 2.0», знає, як говорити про це по-справжньому.
«Ніколи не варто знімати з себе провину. Будьте відповідальні. Якби у вас була якась роль – незалежно від того, наскільки вона мала – що б там не було, володійте нею », – радить Бредбері. «У той момент, коли ви починаєте вказувати пальцем на інших, люди починають бачити вас як людину, якій не вистачає відповідальності за його дії».
Розумні люди також знають, що кожна помилка – це шанс навчитися робити краще в наступний раз.
Неврологічне дослідження, проведене Джейсоном С. Мозером з Мічиганського державного університету, показало, що мізки розумних і дурних людей насправді реагують по-різному на помилки.
2. Дурні люди завжди повинні мати рацію
У ситуації конфлікту розумні люди легше співчувають іншій людині і розуміють їх аргументи. Вони також можуть інтегрувати ці аргументи в свою власну думку і відповідним чином переглянути свою думку.
Вірна ознака інтелекту – це здатність дивитися на речі і розуміти їх під іншим кутом зору. Розумні люди відкрито ставляться до нової інформації і змінюють параметри.
Дурні люди, навпаки, будуть продовжувати сперечатися і не зрушаться з місця, незалежно від будь-яких обґрунтованих аргументів проти них. Це також означає, що вони не помітять, якщо інша людина виявиться більш розумним і компетентним.
Ця переоцінка називається ефектом Даннінга-Крюгера. Це когнітивний ухил, коли менш компетентні люди переоцінюють свої власні навички, недооцінюючи компетенцію інших.
Цей термін був придуманий в 1999 році в публікації Девіда Даннінга і Джастіна Крюгера. Психологи помітили в попередніх дослідженнях, що в таких областях, як розуміння прочитаного, гра в шахи або водіння автомобіля, невігластво призводить до впевненості частіше, ніж знання.
У Корнельському університеті вони провели більше експериментів з цього ефекту і показали, що менш компетентні люди не просто переоцінюють свої власні навички, але також не визнають, що чиїсь навички перевершують інших.
Даннінг пише: «Якщо ви некомпетентні, ви не можете знати, що ви некомпетентні. Навички, необхідні для правильної відповіді, – це саме те, що вам потрібно, щоб зрозуміти, що таке правильна відповідь ».
Звичайно, це не означає, що розумні люди завжди думають, що всі інші мають рацію. Але вони уважно слухають і розглядають всі аргументи, перш ніж приймати рішення.
3. Дурні люди реагують на конфлікти з гнівом і агресією
Очевидно, що навіть найрозумніші люди можуть час від часу можуть злитися. Але для менш розумних людей це реакція, коли все йде не за їх шляху. Коли вони відчувають, що вони не мають контролю над ситуацією стільки, скільки хотіли б, вони схильні використовувати гнів і агресивну поведінку для забезпечення своєї позиції.
Дослідники з Мічиганського університету провели дослідження на 600 учасників з батьками і дітьми протягом 22 років. Вони виявили чітку кореляцію між агресивною поведінкою і більш низьким IQ.
Дослідники писали в своїй роботі: «Ми припустили, що низький інтелект робить вивчення агресивних реакцій більш імовірним в ранньому віці, і це агресивна поведінка ускладнює подальший інтелектуальний розвиток».
4. Дурні люди ігнорують потреби і почуття інших людей
Інтелектуальні люди, як правило, дуже добре співчувають оточуючим. Це дозволяє їм зрозуміти точку зору іншої людини.
Рассел Джеймс з Техаського технічного університету провів представницьке дослідження з тисячами американців і з’ясував, що люди з більш високим IQ більше схильні віддавати, не чекаючи нічого взамін. Як виявилося, розумна людина краще оцінює потреби інших людей і, швидше за все, хоче допомогти їм.
«Люди з вищою пізнавальною здатністю краще здатні розуміти і задовольняти потреби інших».
Люди, які менш розумні, насилу думають, що люди можуть думати інакше, ніж вони, і тому не погоджуються з ними. Крім того, поняття «робити щось для когось, не чекаючи ласку замість», більш чуже ім.
Всі часи егоїстичні, це абсолютно нормально і людяно. Але важливо, щоб ми зберігали рівновагу між необхідністю переслідувати наші власні цілі і необхідністю враховувати почуття інших людей.
5. Дурні люди думають, що вони краще за всіх
Інтелектуальні люди намагаються мотивувати і допомагати іншим. Вони роблять це, тому що не бояться бути затьмареним. Вони мають здоровий рівень впевненості і досить розумні, щоб точно оцінити свою компетентність.
Дурні люди, з іншого боку, схильні прикидатися іншими, щоб виглядати краще. Вони вважають себе вище всіх інших і завжди можуть їх судити. Упередження – це не знак інтелекту.
У канадському дослідженні, опублікованому «Psychological Science», два вчених з Університету Брок в Онтаріо виявили, що «люди з низьким рівнем інтелекту, як правило, більш схильні до суворих покарань, більш гомофобні і більш схильні до расизму».
Багато біологів вважають, що людська здатність до співпраці сприяла нашому загальному розвитку. Це може означати, що найважливішим ознакою інтелекту є хороша робота з іншими.
