Чому виникає нежить, як його лікувати і які заходи можна вжити для профілактики

У медицині нежить відомий під назвою риніт (від грецького слова rinos, тобто “ніс”) і являє собою запальний процес, що розвивається в слизовій оболонці носа. Згідно зі статистикою, до цього захворювання періодично піддаються понад 98% населення. Найчастіше він є симптомом більш серйозних хвороб, а в ряді випадків здатний сам доставити масу неприємностей. Щоб уникнути цього, потрібно знати, як запобігти нежить і позбавити себе від необхідності його лікувати.

Причини появи нежиті і симптоми

Для відповіді на питання про те, як не отримати нежить, важливо виявити причини його виникнення. Усунення останніх є основою профілактики нежитю.

Найбільш часто запалення провокує наявність гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ). Ослаблену після впливу вірусів слизову носа вражають бактерії, що призводить до розвитку ускладнень.

Причиною появи нежиті також може служити переохолодження організму, викликане переважно впливом зовнішніх атмосферних чинників.

Іноді захворювання розвивається як алергічна реакція на різні подразники (наприклад, домашній пил або шерсть певних тварин), або в більш рідкісних випадках може бути наслідком травм сторонніми предметами, в тому числі хірургічними інструментами.

види нежиті

Виділяють хронічну і гостру форми риніту. Залежно від причин виникнення нежиті його поділяють на інфекційний і вазомоторний (не обумовлене інфекцією), а також алергічний.

В цілому для них характерні наступні симптоми: нездужання і відчуття свербіння в носі і носоглотці, утруднення дихання, чхання, поява рідких носових виділень.

Останні пізніше набувають слизовий і навіть гнійний характер, а при истончении дрібних судин в носі можуть ставати кров’яними.

Нежить часто супроводжується закладеністю носа, а в ряді випадків можливе підвищення загальної температури тіла.

Загальна профілактика нежиті

Усунення причин появи нежиті сприяють заходи, застосування яких відбувається на різних етапах, що передують виникненню запалення. В цілому профілактика нежиті включає:

• Загальні заходи.
• Медикаментозні.
• Народні методи.

Загальна профілактика здійснюється, коли людина повністю здоровий, задовго до появи перших ознак хвороби. До неї відносяться:
Запобігання простудних і вірусних захворювань.

Чи не рекомендовано тривале перебування на протязі або холоді, особливо в невідповідною погоді одязі, тим більше вживання при цьому прохолодних напоїв.

Також слід утримуватися від відвідування місць великого скупчення людей під час поширення вірусних інфекцій.

Підвищення імунітету . Для цього необхідно загартовування різними способами (наприклад, обливання за допомогою холодної води) і заняття спортом.

Рекомендовано якісне і калорійне харчування, раціон якого повинен включати продукти з великим вмістом вітаміну С, такі як цитрусові, капуста і цибуля.

Також зміцненню імунітету сприяє прийом імуномодулюючих препаратів, як виготовлених на основі натуральних компонентів, так і синтезованих (наприклад, ІРС 19).

Гігієна і утримання місць проживання в чистоті . Поширенню інфекцій може перешкодити постійне миття рук милом і проведення регулярних провітрювань і прибирання приміщень.
При появі ознак захворювання слід негайно звернутися до лікаря.

Медикаментозні препарати і народні методи боротьби з нежиттю

Профілактика нежиті медичними препаратами передбачає використання таких коштів, як:

Вакцинація.

Вона ефективна в силу того, що риніт часто є одним з супроводжуючих ознак інших захворювань, наприклад, грипу, скарлатини, кору або дифтерії. Своєчасна щеплення вакцини усуває можливість появи цілого ряду хвороб, а, отже, і нежиті як їх симптому.

Застосування препаратів в різних лікарських формах.

Практикується після контакту з хворим або в період, що безпосередньо передує захворюванню, коли по загальному самопочуттю можна зробити висновок про наближення хвороби, або на початковому її етапі.

Найбільш дієві противірусні засоби, такі як таблетки Арбідол і Ремантадин, капсули Таміфлю і краплі Гриппферон.

Слід пам’ятати, що використання цих препаратів, особливо судинозвужувальних крапель можливо за призначенням лікаря і строго по інструкції.

У свою чергу, важливе значення мають народні методи попередження нежиті. У багатьох випадках вони ж є способами лікування.

Одним з найпростіших є соляний розчин .

Для його виготовлення необхідно чайну ложку звичайної солі розчинити в склянці теплої води і промивати порожнину носа 2-3 рази на день. Можна також використовувати свіжовичавлений сік буряка або капусти, розведений водою в пропорції 1:10. При промиванні в домашніх умовах слід користуватися шприцом об’ємом 5 кубів.

Ефективним народним методом є інгаляції.

Так, натертий корінь хрону слід залити невеликою кількістю кип’яченої води (не більше склянки на чайну ложку) і вдихати пари. Або застосувати наступний засіб: збір сухої ромашки, листя подорожника і шавлії (всі по столовій ложці) залити 1 літром окропу, після чого використовувати для інгаляції.

Сік буряка, капусти чи цибулі можна закопувати в ніс. Останній розбавляється водою або соком каланхое з розрахунку 1: 2. Капати слід 2-3 рази в день по 2 краплі на ніздрю.

Профілактика алергічного нежитю

Для відповіді на питання, як запобігти нежить алергічного характеру, слід знати причини його появи. Збудником захворювання є алергени, тобто подразники, контакт з якими викликає в організмі стан, що характеризується підвищеною чутливістю.

Всі алергени діляться на:

• Сезонні.
• Цілорічні.

Перші активні в період цвітіння різних рослин, і утримуватися в їх пилку, а цілорічні актуальні протягом всього року. Вони викликають алергію на домашній пил, шерсть різних тварин, продукти або хімікати. Для визначення причини виникнення алергічної реакції в умовах поліклініки проводять тест (проби) на алергени.

Найпростіша порада з приводу того, що не отримати нежить алергічного походження, полягає в тому, щоб виключити контакти з його збудником.

• Так, наприклад, в разі виявлення алергії на шерсть домашніх тварин, необхідно відмовитися від утримання будинку собак і кішок, при реакції на домашній пил частіше проводити прибирання житлових приміщень.
• В цілому, заходи профілактики запобігають розвитку алергічного і інших видів нежиті, або значно зменшують імовірність їх появи. 

У чому полягає профілактика риніту

Нежить практично ніколи не є самостійним захворюванням, тому профілактика риніту повинна полягати в лікуванні основного захворювання. Риніт – неприємний стан, який дуже заважає нормальному життю людини.

Без уваги залишати нежить не рекомендується, так як він може провокувати прогресування основного захворювання або ж стати поштовхом до розвитку нових патологій. Щоб зрозуміти, як саме повинна здійснюватися профілактика нежиті у дітей і дорослих, необхідно знати, які причини можуть його волати.

Крім того, риніт може мати різний перебіг, і профілактичні заходи будуть різними.

сутність проблеми

Риніт – це запальний процес в слизовій оболонці носової порожнини. Розрізняють гостру і хронічну форму патології. Кожна людина час від часу стикається цим явищем. В основному риніт супроводжує захворюванням вірусного або бактеріального характеру.

Що стосується хронічного нежитю у дорослих і дітей, то це велика група захворювань, які проявляються виділеннями з носа, утрудненістю дихання, зниженням нюхової функції. Може з’являтися свербіж в носі, головний біль, сонливість, підвищена стомлюваність, сухість слизової носа, неприємний запах та інше.

Етіологія явища

Умовно причини нежиті ділять на 2 групи. Перша – порушення місцевого імунітету. Організм захищається від патогенних мікроорганізмів наступним чином:

1. Носова порожнина покрита захисною оболонкою, на якій є мікроскопічні вії, які знаходяться в постійному русі, там самим виштовхуючи чужорідні частинки, які потрапляють в носову порожнину.
2. У носовій слизовій оболонці є імуноглобуліни А класу, їх призначення – боротьба з інфекційними агентами.

Друга причина – це зовнішні фактори, які здатні викликати запальний процес у слизовій носа. Це чужорідні об’єкти (найчастіше зустрічається у дитини), операції порожнини носа, робота на шкідливому виробництві (пил, токсини, хімічні речовини), алергія (провокаторів дуже багато), переохолодження.

Як виявити причину

Якщо грамотно встановити причину риніту, то при її усунення пройде і нежить. Це і є профілактика. Гострий нежить розвивається внаслідок проникнення інфекції або в результаті переохолодження організму. І в тому і в іншому випадку місцевий імунітет істотно знижується.

Гострий риніт – це один із симптомів грипу, застуди та інших респіраторних захворювань. У хворого в носовій порожнині виникає сухість, печіння, починається рясне сльозовиділення, носове дихання порушується, нюх стає гірше.

Потім починає відділятися прозорий слиз, виникає головний біль, озноб, підвищується температура.

Якщо загальний імунітет у людини нормальний, то вже через тиждень все це пройде, але навіть при хорошому імунітеті лікувати гостру форму нежиті необхідно, таким чином можна не тільки прискорити одужання, але і уникнути ускладнень.

Вазомоторний нежить можна спостерігати у людей, які мають розлад в вегетативної системі. Вазомоторов – судиноруховий нерви. Якщо їхня робота порушується, то починається вазомоторний риніт. Профілактикою цієї форми риніту вважається загартовування, спортивні тренування та інші заходи, які будуть благотворно впливати на вегетативну нервову систему.

Є ще лікарський нежить – це одна з різновидів вазомоторного риніту. Виникає у людей, які зловживають судинозвужувальними краплями. Кровоносні судини, які знаходяться в слизової носової порожнини, дуже тонкі і легко ранимі.

Якщо тривалий час користуватися судинозвужувальними краплями, то настає параліч вазомоторних нервів, в результаті чого, кровоносні судини переповнюються кров’ю і збільшуються в обсязі. Це призводить до закладеності носа. Вилікувати хронічний вазомоторний нежить дуже складно.

Профілактика полягає у відмові від неконтрольованого використання судинозвужувальних крапель.

Алергічний нежить виникає як відповідна реакція на певний алерген. Це або вроджена, або набута патологія. Алергени потрапляють в носову порожнину разом з повітрям. Для профілактики цього виду нежиті необхідно з’ясувати алерген, який провокує алергію і уникати з ним контакту.

Хронічний нежить з’являється в тому випадку, якщо у людини дуже часто виникає гострий риніт, і гостра форма не долікував до кінця. При деяких захворювання в носовій порожнині порушується кровообіг, що призводить до розвитку риніту в хронічній формі.

профілактика риніту

Якщо говорити про профілактичні заходи, то виділяється кілька груп, які розрізняються по діям. Одна група пов’язана з харчуванням, інша – з гігієнічними заходами, третя – з використанням медикаментозної терапії.

Щоб уникнути виникнення риніту у дітей та дорослих, необхідно всіма можливими способами піднімати імунітет, тільки так організм зможе самостійно боротися з інфекцією.

Необхідно правильно харчуватися, загартовуватися, багато часу проводити на свіжому повітрі, не перегріватися і не переохолоджуватися, стежити за рівнем вологості в приміщенні.

Необхідно також вчасно і до кінця лікувати застуду, грип та інші респіраторні захворювання, особливо це стосується дітей. Батьки повинні дуже уважно стежити за станом здоров’я дитини і при перших же симптомах починати лікування.

Рекомендується уникати протягів, не варто з спеки різко переміщатися в холод, будь питво має бути кімнатної температури.

Найкраще в будь-який час року спати з відкритою кватиркою, тому що свіже повітря не тільки зміцнює організм, але і є згубним для багатьох патогенних мікроорганізмів.

Також мікроорганізми гинуть, якщо в приміщенні використовується ароматерапія. Ефірні масла вбивають хвороботворні мікроорганізми.

Спорт і загартовування – відмінна профілактика ринітів. Імунітет дитини сформований не до кінця, тому дуже важливо гартувати дітей. Це можуть бути обливання холодною водою, сонячні та повітряні ванни, контрастний душ. Найголовніше – все робити поступово, щоб дитячий організм встигав реагувати на зміни.

Правильне харчування – це запорука здоров’я. Їжа повинна бути багата вітамінами і мінералами, якщо в холодний сезон вітамінів недостатньо, варто приймати вітамінні комплекси з аптеки, але спочатку необхідно проконсультуватися з лікарем.

Гігієна – важлива складова профілактики ринітів. Це і миття рук перед їжею і після туалету, і вологе прибирання в приміщенні, і індивідуальні предмети туалету. Також гігієнічні заходи повинні дуже ретельно дотримуватися, якщо в оточенні є людина, яка хвора респіраторними інфекційними захворюваннями.

В аптеці можна придбати розчини морської солі (Аквамаріс, Маример). Ними рекомендується час від часу промивати ніс, особливо це актуально в період епідемій вірусних інфекцій. Препарати абсолютно нешкідливі і можуть застосовуватися дітьми.

Поради для профілактики риніту у грудничка

У дітей грудного віку нежить з’являється з тих же причин, що і у дітей старше. Виняток становить вазомоторний нежить, він виникає у немовлят вкрай рідко, його причиною є патологія судин.

Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, то його імунна система працює краще, ніж у дітей-штучному вигодовуванні. Однак нежить в грудному віці – поширений симптом. Для профілактики риніту у малюків необхідно не допускати переохолодження дитини, але і кутати його теж не рекомендується. Дитина повинна бути одягнена по погоді. Якщо малюк все ж прохолов, не варто ігнорувати симптоми. Необхідно викликати лікаря і починати лікування, тому що і у немовлят гострий нежить може перейти в хронічну стадію.

У кімнаті, де знаходиться дитина, необхідно регулярно проводити вологе прибирання, треба стежити за тим, щоб повітря в приміщенні був досить зволожений. Особливо це актуально в зимовий час, коли працюють батареї і обігрівальні прилади. Можна скористатися зволожувачем повітря або важити на батарею мокрий рушник.

Корисно в кімнаті малюка ставити нарізану цибулю або часник – природні фітонциди будуть знезаражувати повітря в кімнаті.

Що стосується використання ефірних масел, то вони не протипоказані, але багато хто з них можуть викликати алергічну реакцію, тому перед їх використанням треба проконсультуватися з лікарем.

Кімната малюка повинна регулярно провітрюватися, а в гарну погоду бажано відкривати кватирку або вікно.

Нежить. профілактика нежиті

Відомо, що простудні захворювання вражають ніс, вуха, горло, бронхи. Але найчастіше все починається саме з носа.

Наші носи – це «форпости» захисту організму від різноманітних негативних зовнішніх впливів. Ніс зігріває, зволожує і очищає вдихаємо повітря від мельчаішіх частинок пилу і хвороботворних мікроорганізмів. Як це відбувається?

Роль механічного фільтра грають волоски, що ростуть біля самого входу в ніс. Завдяки вузькості і звивистості носових ходів, вдихаємо повітря тісно стикається з вологою поверхнею слизової оболонки, гріючись і зволожити. На стінках носа осідають частинки пилу.

Вони прилипають до носової слизу і під дією коливань війок миготливого епітелію рухаються в бік носоглотки. Потрапивши туди, разом зі слизом вони видаляються при відхаркуванні або проковтують. Таким чином, повітря, що проникає в легені, виявляється очищеним від пилу.

Потрапили в ніс з повітрям бактерії в значній мірі знешкоджуються носовим слизом.
Якщо ми нехтуємо цієї важливою функцією носа і наполегливо дихаємо ротом, то в дихальні шляхи потрапляє холодне неочищений повітря з величезною кількістю патогенних бактерій і вірусів.

Крім того, відсутність або порушення носового дихання погіршує вентиляцію легенів, так як в них доставляється менше кисню. І нарешті, знижується гострота нюху, через що може погіршитися рефлекторне відділення травних соків, зокрема секретоотделе-ня слинних залоз.

До того ж при слабкому нюху втрачається здатність визначати, чи не зіпсувалася їжа, яку ми їмо.

Особливо шкідливо дихати ротом маленьким дітям. Через це у них можуть неправильно формуватися грудна клітка і лицьової скелет, в результаті чого зубки будуть рости нерівно, «будиночком». А, крім того, дитину постійно стануть переслідувати застуди.

Одне з найбільш частих захворювань верхніх дихальних шляхів – нежить, або риніт (від грец. «Rhinos» – ніс), тобто запалення слизової оболонки носа. Існує кілька видів нежиті.

Гострий нежить розвивається за відомою схемою: потрапляння інфекції (або переохолодження організму), запалення слизової оболонки носа, її набряк, що викликає утруднення дихання, підвищене виділення слизу.

Нежить може бути і початком таких гострих інфекційних захворювань, як грип, при якому верхні дихальні шляхи служать головним або первинним осередком хвороби.
При гострому нежиті спочатку виникає відчуття сухості, печіння в носі і носоглотці, утруднюється носове дихання, з’являються сльозотеча, знижується нюх.

Потім починає рясно виділятися прозорий серозно-слизовий секрет. З’являються відчуття нездужання, озноб, головний біль, підвищується температура тіла.

Якщо з вашим імунітетом все в порядку, то через тиждень, як правило, нежить проходить сам. Але лікувати його все ж варто. Це допоможе полегшити перебіг хвороби, прискорити одужання і уникнути ускладнень, коли в запальний процес вже залучаються носові пазухи, гортань, глотка, бронхи.

Розвиток гострого нежитю можна призупинити на ранній стадії прийомом жарознижуючих таблеток, наприклад аспірину, а також потогінних засобів – гарячого чаю з медом або малиною.

Дві інші форми нежиті – вазомоторний і алергічний – вельми схожі за своїми клінічними проявами. Вони протікають у вигляді нападів (частіше з дуже короткими проміжками), що супроводжуються багаторазовим чханням, закладеністю носа і рясними водянистими виділеннями.

Вазомоторний риніт (від лат. «Vas» – посудина) здебільшого зустрічається у людей, які страждають загальними вегетативними розладами. При цьому захворюванні порушується функція вазомоторов (судинного нервів) слизової оболонки носа.

Лікування вазомоторного риніту полягає в загальному впливі на вегетативну нервову систему (загартовування, заняття спортом і т.д.).
Різновидом вазомоторного риніту є лікарський нежить. Цей нежить ми створюємо собі самі зайвим ретельністю.

Всі знають, що при нежиті допомагають судинозвужувальні краплі типу нафтизину і галазолина. Але багато хто забуває, що їх можна закопувати не більше 3-4 днів. Кровоносні судини носа – дуже тонкі і делікатні освіти. Через передозування ліків може навіть наступити параліч вазомоторних нервів.

Судини наливаються кров’ю. В результаті закладеність носа, яка спочатку за допомогою крапель проходить, відновлюється вже через їх побічної дії.

Тривалий лікарський нежить може тривати місяцями, перетворюючись в хронічний, і вилікувати його надзвичайно важко.

Алергічний нежить – це реакція організму на алерген. Він проявляється зазвичай значною набряком слизової оболонки і закладеність носа і рясними рідкими виділеннями.

Може бути вродженим або набутим в процесі повторного контакту з алергенами. Алергени можуть потрапляти в ніс з повітрям.

Типовий приклад – сінна лихоманка, коли всі симптоми виникають тільки навесні і влітку, в період цвітіння дерев і трав, а в інші пори року стан носа буває нормальним.

Хронічний нежить. Найчастіше зустрічається простий, або катаральний, нежить. Його симптоми в основному відповідають симптомам гострого нежитю, але не так різко виражені.

До хронічний нежить призводять, зокрема, тривалі або часто повторювані розлади кровообігу в носовій порожнині, які можуть виникати при деяких інфекційних хворобах (кору, скарлатині, дифтерії), а також при серцевих захворюваннях, хворобах нирок, емфіземи, ожирінні та ін.

Гострий нежить може переходити в хронічну форму. У дітей такого переходу часто сприяють аденоїди. В цьому випадку порушення носового дихання викликається збільшенням так званої проточною мигдалини. А збільшується вона з-за частих нежиті.

Багато дитячі хвороби, особливо отити, починаються з хвороб носа.

Тут схема захворювання така: спочатку нежить, що викликає набряк слизової носа, потім запалення глотки і гирла слухових труб, що йдуть з носоглотки до вух.

Слухові труби перекриваються в результаті набряку, порушується вентиляція барабанних порожнин (середнє вухо) – і розвивається катаральний отит, який може перейти в гнійний.

Окремо потрібно сказати про чханні – захисному рефлексі організму. Воно звільняє слизову оболонку носа від потрапили в нього дратівливих речовин.

Так що не придушуйте природного бажання чхнути, більш того, прочхали потрібно як слід, щоб максимально звільнити порожнину носа.

До речі, кашель – теж необхідна захисна реакція організму не тільки на внедрившуюся інфекцію, а й на скупчення зайвої слизу.

Попередити будь-яке захворювання набагато простіше, ніж потім його вилікувати. Ось основні рекомендації для профілактики нежитю

• Перш за все, постарайтеся не переохолоджуватися. Саме переохолодження сприяє ослабленню захисних сил організму, розвитку інфекційних захворювань, в тому числі грипу. Класичний досвід, який підтверджує особливу роль переохолодження на початку захворювання, описав Луї Пастер. Він заражав піддослідних курей ослабленою формою курячої чуми, але хворіли вони тільки тоді, коли їх ноги опускали в холодну воду.
• Намагайтеся триматися подалі від кашляє або чхає людини. Навіть при розмові віруси і бактерії поширюються майже на метр, а при кашлі та чханні – на чотири-п’ять метрів. Застуджений може заразити 20-25 осіб, які перебувають поруч з ним. Відійдіть в сторону, а якщо це неможливо (наприклад, в транспорті) – хоча б поверніться до нього спиною і постарайтеся закрити ніс і рот хусткою або шарфом.
• Чи не возите маленьких дітей в транспорті під час епідемій грипу, а якщо цього не можна уникнути, беріть їх на руки, тому що на висоті 60 см від підлоги (зростання малюка) – найвища концентрація мікробів.
• Якщо хворий хтось із членів сім’ї, постарайтеся його ізолювати. Як можна частіше проводьте вологе прибирання кімнати, де знаходиться хворий, провітрюйте квартиру, «Кварц» приміщення ультрафіолетовою лампою.
•  Доглядаючи за хворим, надягайте марлеву пов’язку. Міняйте її як мінімум двічі в день. Але краще придбати в аптеці спеціальні одноразові маски.
• Профілактика нежиті – змащувати порожнину носа оксоліновою маззю, полощіть горло розчином харчової соди – вона ощелачивает, а віруси, які поселяються у верхніх дихальних шляхах, «люблять» кисле середовище.
• Люди з хорошим імунітетом, як правило, рідко застуджуються. Тому зміцнюйте свій імунітет будь-якими способами, в тому числі роблячи масаж вушних раковин. Згідно старовинним китайським лікарському канону, вушна раковина пов’язана з усіма внутрішніми органами і системами організму, так як є місцем з’єднання всіх каналів, по яких тече життєва енергія. На ній розташовується більше 120 біологічно активних точок, які є проекціями органів і частин тіла.

Робіть «вушну гімнастику»:

• Загніть вуха вперед і міцно притисніть їх долонями до голови, потім з силою відпустіть. 5-7 разів.
•  Енергійно розтирайте вуха вгору-вниз. Вушні раковини при цьому розташовуються між вказівним і середнім пальцями. 15-20 разів.
• Візьміть мочки вух вказівними і великими пальцями і відтягувати їх вниз, одночасно виробляючи кругові рухи. 15-20 разів.
• Покладіть на вуха долоні і виконуйте спочатку розтирають, потім погладжують руху. 10-15 разів.
• Великими і вказівними пальцями захопіть вуха і енергійно розітріть їх зовнішню і внутрішню поверхню. 15-20 разів.
• Накладіть долоні на вушні раковини і робіть пружні руху, щоб між долонями і вухами утворювалася «повітряна подушка». 10-15 разів.
• Вказівними і середніми пальцями робіть растирающие, потім погладжують руху за вухами. 15-20 разів.

Після масажу у вухах повинно виникнути відчуття тепла і навіть жар.

На самому початку застуди

Змішайте 30 г листя евкаліпта, 30 г листя очанки і 40 г чебрецю. 1 ст. ложку суміші залийте склянкою окропу і настаи вайте як чай. Процідіть і пийте до трьох чашок в день.

Якщо нежить вже почався

Протягом двох-трьох хвилин вдихайте дим пшеничних або житніх сухарів. (Покладіть сухарі на сковороду і потримайте їх на невеликому вогні.)

Капніть три краплі олії евкаліпта на шматочок цукру або в чайну ложку з медом ~ і меделенно розсмоктуйте. Приймайте таке «ліки» три рази в день.

Ефективні засоби від кашлю:

• натріть груди на ніч часниковою кашкою, змішаної з вершковим маслом або свинячим жиром;
• приймайте тричі на день по 30 г настояної на горілці полину;
• закип’ятіть склянку молока з 2-3 свіжими або сухими плодами інжиру і пийте по півсклянки тричі на день після їди;
•  додайте в склянку гарячого молока 3 4 дрібно нарізані зубчики часнику. Дайте молоку трохи настоятися і пийте невеликими ковтками протягом дня;
• приготуйте мультивітамінний сік зі свіжого буряка, моркви, одного граната і невеликого лимона. Додайте в нього 1 ст. ложку меду. Витримайте це смачні ліки 30 хвилин в холодильнику, щоб з буряка випарувалися дратівливі речовини, і пийте в теплому вигляді по 2-3 ст. ложки за годину до їди.

При нежиті та кашлю втирайте в шкіру спини і грудей нутряне свиняче сало, додавши в нього трохи скипидару. Після цього сховайтеся ковдрою і полежіть не менше години.

Якщо простуда «опустилася» до бронхів, додайте в суміш меду і масла евкаліпта кілька крапель олії і втирайте в область грудей, шиї і верхньої частини спини.

Гострий риніт: причини симптоми і лікування

Риніт – це запалення слизових оболонок носових ходів. Як правило, він супроводжується нежиттю, т. Е. Закладенням носа, часто – з виділенням убогого або рясного секрету. Залежно від виду і стадії розвитку риніту виділення може бути рідким або досить густим.

Запалення слизових оболонок обумовлено впливом бактеріальної або вірусної інфекції, переохолодженням організму, дією алергенів або змінами гормонального фону (наприклад, риніт у вагітних). Як правило, риніти є одним з ознак загального захворювання.

Класифікація ринітів Причини появи закладеності носа Симптоми риніту Ускладнення ринітів Лікування ринітів – Лікування гострих інфекційних риніт – Лікування хронічних ринітів 6. Деякі особливості нежиті у дитини 7. Риніт у вагітних

Класифікація ринітів

Згідно з найбільш поширеною класифікацією, риніти поділяються на:

• інфекційні;
• неінфекційні.

Інфекційні риніти характеризуються гострими, або хронічним перебігом. Хронічні запалення поділяються на:

• катаральні;
• гипертрофические;
• вазомоторні;
• атрофічні.

Окремо прийнято розглядати таку форму, як нежить (смердючий атрофічний риніт). Неінфекційні риніти по етіології діляться на:

• алергічні;
• нейровегетативні.

Причини появи закладеності носа

Найбільш поширеними етіологічними факторами є:

• бактерії (як правило, умовно-патогенні мікроорганізми, постійно присутні в організмі і активно розмножуються на тлі зниження імунітету);
• віруси (аденовіруси, риновіруси, віруси грипу і парагрипу і т. д.);
• забруднене повітря (велика кількість частинок пилу);
• хімічні подразники;
• холодне повітря;
• алергени.

Імовірність розвитку гострого бактеріального риніту різко збільшується при загальному ослабленні організму, викликаному таким стресом фактором, як загальне переохолодження. Зниження імунітету веде до швидкого зростання і розмноження в порожнині носа умовно-патогенної мікрофлори.

При впровадженні бактеріальних або вірусних інфекційних агентів розвивається місцева реакція у відповідь з боку імунної системи. Її наслідком стає запалення слизових оболонок.

У зоні запалення збільшується приплив крові, що активує секреторні залози.

В результаті цього починає продукуватися велика кількість секрету, який може бути водянисто-прозорим (на ранніх стадіях ГРЗ) або в’язким жовто-зеленим (через кілька днів від початку захворювання).

Алергени (наприклад – пилок рослин) також стають причиною запалення, що супроводжується набряком слизових оболонок. Багато хто помічав, що носове дихання утруднюється після тривалого перебування на холоді. Причина – в поперемінному рефлекторному звуженні і розширенні кровоносних судин, що викликають розвитку набряку.

У свою чергу, набряклість слизових оболонок не тільки утруднює надходження повітря, але і знижує активність залоз, що виділяють секрет для його зволоження. В результаті в носі розвиваються сухість і роздратування, які проявляються такими симптомами, як відчуття свербіння в носі і чхання.

До розвитку хронічного катарального риніту призводить зниження загального імунітету (як наслідок – часті застуди) і (або) постійне вдихання забрудненого повітря. Дана форма може супроводжувати деякі інші хронічні патології ЛОР-органів (включаючи запалення піднебінних мигдалин або придаткових пазух).

Особливістю гіпертофіческой форми хронічного риніту є патологічне розростання сполучної тканини, що ускладнює або робить неможливим носове дихання. Процес локалізується, як правило, в задніх і нижніх відділах носових раковин.

Причиною розвитку патології можуть бути запалення придаткових пазух і піднебінних мигдалин, аденоїди і регулярне вдихання агресивних хімічних сполук. У числі факторів, що привертають – хронічний алкоголізм і гіпертонічна хвороба.

Деякі фахівці стверджують, що має місце сімейна схильність до заболеванію.Конкретние фактори, що призводять до розвитку атрофической форми риніту, в даний час не встановлені.

Передбачається, що причиною може стати зміна клімату, часті застуди з гострими запаленнями слизової носа, а також деякі професійні шкідливості.

Вважається також, що атрофії сприяє куріння.

Причини розвитку озени до кінця не ясні. Згідно інфекційної теорії, провідним етіологічним фактором є мікроорганізм клебсієлла. Є відомості про сімейної схильності до розвитку смердючого атрофічного риніту.

Вазомоторний риніт може супроводжувати патологічні стани і захворювання, для яких характерне порушення тонусу стінок кровоносних судин.

Дана форма спостерігається при зниженому артеріальному тиску, нейроциркуляторна дистонія, астеновегетатівном синдромі і деяких порушеннях з боку органів ендокринної системи.

симптоми риніту

Характерними клінічними ознаками більшості ринітів є:

• набряклість слизових;
• закладеність носа (утруднення носового дихання);
• виділення значної кількості секрету;
• відчуття свербіння, печіння або лоскотання в порожнині носа;
• гугнявість голосу;
• погіршення нюху.

Гострий риніт в початковій фазі нерідко супроводжується сльозотечею, головним болем і симптомами загального нездужання. Нерідко у пацієнта підвищена температура.

На першій стадії захворювання (її тривалість – від кількох годин до 1-2 днів) виділень з носа практично немає, на другий – відзначаються рясні виділення рідкої консистенції, а на третій – відходить слизовий або слизисто-гнійний в’язкий секрет.

Як правило, симптоми риніту спостерігаються протягом 1-1,5 тижнів, після чого настає одужання. Не виключена також хронізация процесу і розвиток ряду серйозних ускладнень.

Ознакою хронічного катарального риніту є гіперемія слизової носових ходів, яка виявляється в ході інструментального дослідження (риноскопії).

Для гіпертрофічною форми характерні симптоми вираженої закладеності носа, що призводить до головного болю, а також різкого зниження нюху і навіть зниження гостроти слуху. В ході інструментального дослідження виявляються гіпертрофія раковин і явне звуження носових ходів.

Для атрофічного риніту властива сухість слизових і регулярне утворення кірочок в носових ходах. У хворого можуть спостерігатися час від часу виникають симптоми носових кровотеч. Якщо атрофічні процеси зачіпають нюхові зони, то пацієнт практично перестає розрізняти запахи. При риноскопії виявляється блідість слизових.

ускладнення ринітів

Запальний процес в ряді випадків поширюється на інші відділи респіраторної системи і середнє вухо, в результаті чого розвиваються синусити (запалення придаткових пазух), ларингіти, отити, трахеїти та бронхіти.

При зниженому імунітеті не виключено навіть запалення легенів (пневмонія). Гостра форма інфекційного риніту при неадекватній терапії (або її відсутності) може перейти в хронічну. Наслідком безпечності стає постійне порушення дихальної функції, що веде до патологічних змін в серці та легенях.

лікування ринітів

Багато хто вважає, що при нежиті лікування не обов’язково, тому що «він пройде сам собою». Це в корені невірно; терапевтичні заходи дозволяють прискорити одужання і запобігти ускладненням.

Лікування гострих інфекційних ринітів

Комплексне лікування нежиті передбачає:

• застосування загальнозміцнюючих засобів (імуностимуляторів);
• теплові процедури (гарячі ножні ванни);
• фізіотерапевтичні процедури (наприклад – вплив на область підошов ультрафіолетовою лампою);
• відволікаючі процедури (ставляться гірчичники на область литок).

Для полегшення носового дихання показано застосування місцевих судинозвужувальних препаратів на основі ксилометазоліну, нафазолина або ефедрину. Для пом’якшення слизових оболонок можна змащувати їх олією. Досить ефективним препаратом є «Піносол»; комбінований засіб зменшує закладеність носа і забезпечує пом’якшення слизової.

Зверніть увагу: тривале (більше 7 днів) і часте закапування соудосужівающіх засобів (Нафтизин, Галазолін і т. Д.) Призводить до звикання і стійких змін в слизових. У великого числа пацієнтів, що зловживають даними препаратами, формується своєрідна залежність від ліків, і мова йде вже про медикаментозне риніті.

У деяких випадках при гострих бактеріальних ринітах може бути показана раціональна антибіотикотерапія. Антибактеріальні препарати можна приймати тільки за призначенням лікаря і строго в рекомендованих дозах. Якщо запалення слизових має вірусну природу, то антибіотики абсолютно марні.

Лікування хронічних ринітів

Для ефективного лікування катарального риніту слід усунути або мінімізувати вплив несприятливих факторів.

Більшості хворих необхідно вжити заходів по зміцненню захисних сил організму, що передбачає прийом полівітамінних комплексів, а також імуномодуляторів і імуностимуляторів.

Для місцевого лікування рекомендовані мазі, що містять антибактеріальні речовини, розчини з в’яжучим ефектом, зрошення та промивання слизової антисептиками. Ефективні також фізіопроцедури – УВЧ, опромінення кварцовою лампою і електрофорез.

Якщо комплексна консервативна терапія риніту не дає очікуваного результату, то показано радикальне лікування – кріодеструкція (вплив низькими температурами) або припікання слизової. Консервативні заходи при гіпертрофічному риніті малоефективні. Розростання сполучних тканин є показанням до оперативних втручань.

На початкових стадіях можуть бути задіяні криовоздействие, слизова вазотомія, припікання хімічними препаратами, гальваноакустіка. Істотна гіпертрофія вимагає проведення операції конхотомії, яка передбачає часткову або тотальну резекцію нижньої раковини.

При атрофической формі добре зарекомендувала себе консервативна терапія. Для місцевого застосування показані мазі з антибактеріальними і пом’якшуючими властивостями. У носові ходи рекомендується закапувати сік алое і масло шипшини. Ефективним комплексним препаратом є Аевіт. Пацієнту потрібно приймати всередину біогенні стимулятори (витяжки лікарських рослин і полівітамінні комплекси).

При озене здійснюється консервативне лікування риніту. Порожнина носа промивається антисептиками (слабкими розчинами H2O2 або марганцівки) і диоксидином. Після очищення носових ходів від кірочок, в них вводять мазь за допомогою тампонів.

Хворим також показані системні антибіотики. Вазомоторна форма ринітів передбачає застосування склерозирующих лікарських засобів, а також гормональних препаратів з групи глюкокортикостероїдів.

Хороший ефект дають змогу досягти внутріносових блокади.

Важливо: профілактика ринітів передбачає загальне зміцнення імунітету, лікування хронічних захворювань ЛОР-органів і мінімізацію впливу інших етіологічних факторів (фізичних і хімічних).

Деякі особливості нежиті у дитини

Рекомендуємо прочитати: Нежить у грудної дитини: як лікувати і що робити

Причини виникнення ринітів у дітей, переважно, такі ж, як і у пацієнтів старшого віку.

Нежить може також супроводжувати «дитячі інфекції», такі як дифтерія, кір і краснуха. У ряді випадків риніт є одним з клінічних проявів деяких кишкових вірусних захворювань.

Описана можливість розвитку риніту на тлі туберкульозу і специфічних інфекцій, отриманих від матері при проходженні по родових шляхах (венеричні захворювання – гонорея та люес).

Риніт (нежить) у немовляти ніколи не розвивається як ізольоване захворювання. Оскільки малюк поки не має змоги висякатися, виділення стікає по задній стінці глотки. Поширення інфекції неминуче веде до ринофарингітом. Риніт у дітей особливо часто супроводжується лихоманкою, що пояснюється недосконалістю імунної системи дитини.

Лікування нежиті у дитини передбачає використання фізіотерапевтичних процедур (електро- і фонофорез, інгаляції, рефлексотерапії).

Для успішної терапії необхідно також регулярне провітрювання приміщень і, по можливості, використання фільтрів-іонізаторів повітря.

Лікарські препарати (зокрема – деконгестантів) застосовуються в основному місцево у вигляді аплікацій. Дуже ефективним препаратом для лікування риніту у дітей є Отривін.

Риніт у вагітних

Риніт вагітних може бути обумовлений інфекцією або мати гормональну природу. У період виношування дитини гормональний фон різко змінюється, що впливає на ступінь проникності судин.

Якщо має місце токсикоз (гестоз), то це призводить до зміни складу крові і розвитку місцевих набряків (в т. Ч. Слизової носа). Лікування нежиті при вагітності ефективно, якщо він є одним із клінічних проявів ГРЗ, т. Е. Супроводжується нездужанням і підвищенням температури.

При гормональному риніті – терапія суто симптоматична; прояви цієї патології самостійно зникають, як правило, через 1-1,5 тижні після пологів. Для полегшення носового дихання при риніті у вагітних рекомендується промивати ніс розчинами морської солі і спати зі злегка піднятим узголів’ям.

Профілактика нежиті: основні заходи щодо попередження хвороби

Риніт, синусит та інші запальні процеси в носових пазухах з’являються через наявність в організмі інфекції або алергічної реакції. Для позбавлення організму від цього настирливого симптому необхідна профілактика риніту. Тільки при проведенні профілактичних заходів можна уникнути захворювання.

Від чого риніт з’являється?

Нежить має різну етіологію. Але основні причини три:

• бактерії і віруси, що заселили ніс;
• сторонні предмети, що потрапили в носові ходи;
• алергічна реакція, яка виникає через алергенів.

Респіраторні захворювання найчастіше передаються повітряно-крапельним шляхом. Через рот або ніс в організм потрапляють хвороботворні бактерії, які згодом розмножуються і викликають простудні та вірусні інфекції. Внаслідок цих захворювань у людини з’являється нежить, кашель, загальне нездужання.

Спрацьовує імунітет, і організм починає захищатися за допомогою підвищеної температури тіла. Причому до 38 градусів – це захисна реакція, вище 39 градусів – організм не може чинити опір інфекції і перегрівається. Таку температуру потрібно збивати. Соплі – теж захисна реакція на віруси, таким чином тіло намагається позбутися від розмножилися в носовій порожнині бактерій.

Кашель позбавляє легені від зараженої слизу, що потрапила з пазух носа.

Сторонні тіла зазвичай потрапляють в ніс невипадково. Діти часто балуються з маленькими іграшками, так вони потрапляють в пазуху носа. Надалі організм намагається позбутися від стороннього тіла і викликає на допомогу нежить. Пил і хімічні речовини також викликають нежить.

Алергія проявляється сльозотечею, нежиттю і чханням. Найчастіше алергічний нежить виникає у людей, чутливих до:

• пилку квітучих рослин;
• тваринної шерсті;
• сухого повітря в приміщенні;
• інших збудників.

Як проявляється риніт?

У дітей грудного віку процес появи нежиті відбувається дуже швидко. Це пов’язано з вузькими ходами в носі. Інфекція, потрапляючи в організм, поширюється в носових пазухах, викликаючи набряк і закладеність носа.

Малюк перестає через ніс дихати. Ротовий дихання провокує потрапляння інфекції в нижні дихальні шляхи, що викликає більш важкі наслідки.

Бронхіт і пневмонія – результат діяльності інфекції, якщо немовля не почали вчасно лікувати.

Старші діти переносять нежить, як і дорослі. Спочатку з’являється печіння, що викликає чхання. Потім на наступну добу з’являється нежить. З’являються інші симптоми захворювання – кашель, слабкість, підвищена температура, головний біль.

Якщо імунітет хороший, нежить пройде в середньому через 10 днів, а коли імунітет ослаблений, лікування залежить від здатності організму чинити опір інфекції. Відсутність лікування призводить до небажаних наслідків.

Чим небезпечний нежить у дітей?

Нежить сам по собі не небезпечний. Але якщо не вилікувати основну причину соплів у дитини, тоді він придбає хронічний характер. З’являться такі захворювання, як:

• хронічний риніт;
• гайморит;
• запалення вуха;
• фарингіт, бронхіт та інші ускладнення.

При нежиті ніс не захищає організм. Запалення призводить до порушень в мові і розвитку дитини. Тому важливо вчасно почати лікування, і убезпечити організм від незворотних наслідків.

Профілактика захворювань і реакцій, що викликають риніт

Профілактичні заходи застосовуються до всіх видів нежиті. Від проведених заходів буде залежати, захворіє дитина чи ні.

Заходи профілактики полягають в:

• гігієнічних заходів для запобігання застуд;
• медикаментозному запобігання інфекцій;
• корекції харчування.

гігієнічні заходи

Щоб мікроби в приміщенні не розвивалися, потрібно провітрювати будинок або квартиру два рази в день. Бажано спати з відкритою кватиркою, якщо дозволяють погодні умови.

У зимовий час опалення висушує повітря і порожнину носа, захисна функція війок згасає, і інфекція безперешкодно потрапляє в організм.

Тому важливо підтримувати температуру в приміщенні з малюком від 20 до 23 градусів.

Вологе прибирання приміщення позбавить носики від пилу, яка часто призводить до алергічної реакції.

Промивання носа сольовим розчином

Якщо після проведених процедур ніс малюка не дихає, значить, потрібно робити промивання солоним розчином. Розчин можна зробити самому або купити в аптеці.

Для приготування розчину в домашніх умовах потрібно підготувати 1 літр кип’яченої води і чайну ложку морської або кухонної солі. Сіль додати в воду і ретельно перемішати. Сольова суміш готова до використання.

Для промивань зараз використовують спеціальні чайнички, якщо його немає в наявності, не страшно, можна застосувати простий шприц без голки або стару пляшечку від крапель з крапельницею або розпилювачем. Туди залити приготовану рідину і промивати ніс кілька разів на день.

Після промивання слід ретельно висякатися.

загартовування

Загартовування теж мають важливу роль для зміцнення імунітету малюка. Проведення цієї процедури слід проводити в теплому приміщенні. Схема дій:

1. Зволожене прохолодною водою рушник прикладають до тіла, поступово знижуючи температуру.
2. Повітряні ванни – процедура, яка проводиться під час переодягання немовляти. Потрібно роздягнути до трусиків і потримати при кімнатній температурі 10 хвилин. У цей час можна зробити дитині легкий масаж.
3. Ухвалення ванн в трав’яних настоях цілюще діє на організм малюка. Ще наші бабусі купали немовлят у воді з температурою тіла і настоянкою дуба або ромашки.
4. Уникати переохолоджень – для цього в холодну або сиру погоду слід надягати не дуже жарко, щоб дитина не спітнів. Інакше, при роздяганні піт охолодить тіло, і дитина простудиться.
5. Слід пити напої і воду кімнатної температури. При ослабленому імунітеті занадто холодні напої викличуть застуду, слиз і кашель. Вмивання холодною водою в жаркому приміщенні теж викличе переохолодження організму.

Правильне харчування для профілактики риніту

Харчування також має ключову роль щодо попередження захворювань і формування імунітету. Харчуватися за графіком потрібно постійно, в свята ніяких винятків. Чіткий режим дня і харчування потрібен не тільки для дітей, а й для дорослих.

Правильне харчування – важливий фактор у запобіганні захворювань.

Під час епідемій потрібно вживати в їжу багато фруктів і овочів, багатих на вітаміни. Відмова від жирного, смаженого, солоного і копченого убезпечить організм від перевантажень.

Тоді залишиться багато сил для боротьби з мікроорганізмами, що населяють простір навколо нас. Якщо малюк ще не звик їсти фрукти, лікарі їм виписують вітаміни для формування захисного імунітету.

Під час епідемій також важливо вживати багато рідини – це не тільки соки, чаї та компоти, а й проста чиста вода кімнатної температури.

Профілактика за допомогою ліків

Медикаментозна профілактика простудних захворювань в загальному і нежиті окремо має на увазі вживання лікарських засобів, що містять інтерферони людські. У наш час ліків з цією речовиною багато:

• Віферон;
• Анаферон;
• інтерферон;
• Гриппферон.

Всі ліки призначаються лікарем під час епідемій Грипу, ГРВІ, ГРЗ. Вони нешкідливі для організму малюка, за винятком алергічної реакції організму на діючу речовину. Прийом препаратів проводиться під наглядом педіатра, в разі алергії він призначить інший засіб захисту організму.

Інша група засобів для профілактики риніту у дітей спрямована на дію всередині носових пазух. Краплі від нежитю на основі трав не зашкодять дитячому організму і захистять його від попадання вірусів і мікробів в носові ходи.

Оксолінову мазь дітям прописують перед відвідуванням дошкільних установ або розважальних людних заходів під час епідемій. Носик змащують, не заходячи у внутрішнє порожнину. Засіб захищає внутрішню порожнину від зараження мікробами. Але у застосування є свої побічні ефекти.

1. Сухість шкіри.
2. Печіння.
3. Перешкоджає відходженню слизу.

Профілактика алергічного нежитю у дітей

Алергія на пилок, шерсть тварин, пил у дітей часто проявляється виділеннями з носа і закладенням.

Для усунення цих неприємних відчуттів потрібно визначити джерело алергії і усунути його з повсякденного життя. Інакше нежить переросте в хронічний риніт, який вже не вилікувати.

Носіння пов’язки захистить порожнину носа від вдихання алергічного агента, якщо немає можливості видалити джерело.

прищеплення дітей

Зараз великою популярністю користуються щеплення від вірусу Грипу. Він часто викликає нежить, а також багато ускладнень не тільки у дітей, але і у дорослих. Вона дійсно допомагає хлопцям якщо не захворіти, то перенести захворювання з мінімальними втратами.

Ароматерапія для профілактики

Щоб не потекли шмарклі, використовують ароматичні масла:

• апельсина;
• сосни;
• їли;
• евкаліпта;
• грейпфрута;
• чайного дерева.

Вони мають протизапальну дію, захищають від мікробів і зміцнюють імунітет малюків. Перед застосуванням потрібно перевірити малюка на наявність у нього алергії на той чи інший концентрат.

Мами самі вирішують, якими методами профілактики риніту користуватися. Але ясно одне, що заходи дійсно допомагають не захворіти ще незміцнілий дитячому організму. Також слід пам’ятати, якщо вдома захворів один член сім’ї, його захищають від дітей в окремій кімнаті.

Часто провітрюють приміщення – віруси і мікроби при прохолодному повітрі не можуть існувати. Профілактика нежиті у дітей важлива здоровій дитині і коли малюк вже захворів.