Дихальна гімнастика при аденоїдах для дітей: як виконувати вправи

Яка дихальна гімнастика при аденоїдах для дітей існує? Часто при аденоїдах у дітей лікарі рекомендують виключно хірургічний метод впливу. Однак операція не гарантує повне одужання, адже навіть після неї аденоїди можуть з’явитися знову. Прекрасним способом позбавлення від цієї недуги може стати дихальна гімнастика для дітей.

Якщо ви поставите метою позбутися від цього захворювання протягом місяця, то це цілком можливо. Для цього необхідно просто правильно навчитися дихати носом за допомогою лікувальної процедури. Дихальна гімнастика при аденоїдах для дітей – прекрасний профілактичний засіб цього захворювання.

Мучить СИНУСИТ або ГАЙМОРИТ? Скажіть синуситу – немає. Добре! Перевірений спосіб лікування навіть запущеного гаймориту – записуйте рецепт …!

>>

Що таке аденоїди?

Аденоїди – внутрішня заліза розташована глибоко в носових пазухах. Розглянути її може тільки лікар-лор за допомогою спеціального медичного дзеркала.

Якщо ви помітили, що ваша дитина регулярно дихає ротом, схильний до простудних захворювань з ускладненнями у вигляді нежиті і отиту, а також має часткову втрату слуху, негайно зверніться до лікаря за консультацією.

Справа в тому, що аденоїди можуть негативно впливати і на розумову діяльність і розвиток дитини. Зокрема, з часом можна спостерігати уповільнення в мисленні й мови малюка.

Також діти часто хворіє бронхітом, ангіною, фарингіт, ларингіт та іншими захворюваннями, пов’язаними із запаленням носоглотки. Лікувальна дихальна гімнастика в даний час є прекрасним профілактичним засобом, який дозволяє вашому малюкові стати здоровим і впоратися з ускладненнями від лікування аденоїдів.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Мясников: ГРИБОК просто випарується, копійчаний метод.

>>

Навіщо робити дихальну гімнастику?

Найбільш поширені методи лікування (вегетаций) – гімнастика за методом Стрельникової і Бутейко. За допомогою цих занять можна повернути малюкові звичку дихати носом.

При цьому значно скорочується кількість простудних захворювань. Дихальну гімнастику рекомендується проводити протягом трьох місяців без перерв.

Робити її необхідно по 10-12 разів на день, до тих пір, поки правильно дихати не ввійде в звичку.

Для того, щоб дихальна гімнастика приносила ще більше користі, робити її необхідно не тільки в приміщенні, але і на свіжому повітрі, наприклад, під час прогулянки.

Вправи за методом Бутейко

Перед тим, як приступити до процедури, необхідно добре висякатися. Далі допоможіть дитині затиснути пальцем одну ніздрю, і при цьому нехай він глибоко вдихає і видихає повітря через іншу. Ротик при цьому повинен бути закритий. Повторювати цю вправу необхідно 10 разів, потім ніздрю можна змінити на протилежну.

Слід вдихнути повітря через одну ніздрю, потім на кілька секунд потрібно затамувати подих і видихнути через іншу ніздрю. Для того щоб переконатися, що вправа малюк виконує правильно, тримайте руку біля його носика. При видиху ви будете відчувати потік вітру. Перерва між заняттями повинен становити кілька хвилин.

Потім займіться дихальною гімнастикою з другою ніздрею. Дуже корисно нічний полоскання порожнини рота у малюка перед сном. Для цього зробіть теплий розчин води і додайте в нього трохи відвару ромашки або шавлії. Запропонуйте малюкові прополоскати рот і при цьому вимовляти звуки голосних букв «о» і «а».

Для того, щоб він захотів робити цю вправу з задоволенням, виконайте цю процедуру спільно.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ!

Якщо Ви страждаєте від синуситу або гаймориту ? Не приймаючи належних заходів, ця проблема переходить в хронічну і заважає життя. Прочитайте, особисту історію перемоги над синуситом колишнього лікаря-терапевта Надії Ротоновой і як вона справлялася з цією болячкою!

Читати докладніше .. »

Наступна вправа є базовим для курсу дихальної гімнастики. Для того щоб зробити його, правильно затисніть обидві ніздрі дитині, а через рот робиться вдих.

Дихання треба затамувати на кілька секунд, потім відпустіть одну ніздрю і випустіть через неї повітря. Проробіть цю процедуру поперемінно то з одного, то з іншою ніздрею. Робити цю вправу краще на свіжому повітрі.

При цьому легені наповнюються киснем, а також збагачується система кровопостачання.

Наступний етап дихальної процедури (вегетаций), пов’язаний з вентилюванням легким. При цьому вправу необхідно робити на рахунок. На рахунок п’ять вдихніть повітря поступово через обидві ніздрі.

Як тільки ви відчуєте, що легені повні повітря, затамувавши подих на кілька секунд, а потім на рахунок п’ять поступово видихніть його через рот. Проробляйте таку вентилюється гімнастику разом зі своїм малюком.

При цьому для того щоб переконатися, що робить він її правильно, тримайте руку на його грудях. Слідкуйте за тим, щоб малюк не балувався під час заняття дихальною гімнастикою.

Наступне дихальна вправа називається «рибка». Ця вправа найбільше подобається дітям. Вдихніть повітря через рот, потім витягніть губи трубочкою і випустіть повітря. Це дуже легке і зручне вправу.

Робити його можна в будь-якому місці і навіть на прогулянці. Якщо ви регулярно будете займатися зі своєю дитиною дихальної гімнастикою, то скоро помітите, що аденоїди перестали його турбувати.

Малюк знову став веселий, здоровий і енергійний!

• ПНЕВМОНІЯ! Запишіть народний рецепт, дуже добре допомагає …
• >>
• Набридло ходити по лікарях? Запишіть народний рецепт, дуже допомагає при пневмонії …
• >>
• Пневмонія, але по лікарях бігати зовсім не хочеться, тоді необхідно знати це …
• >>
• Важливо!
• забудьте про
• нежить
• , Залежно від крапель, а також про поліпи в носі без втручання лікарів і довгих походів по поліклініках …
• Читати подробиці >>>
• Дихальні вправи використовуються при аденоїдах у дітей в двох випадках: в складі консервативного лікування захворювання і після хірургічного втручання для відновлення носового дихання і запобігання рецидивам.

Ефективність такого методу залежить не тільки від вираженості гіпертрофії глоткової мигдалини, але ще і від таких факторів, як вік дитини, його бажання і вміння правильно виконувати вправи, вибір методики дихальної гімнастики, регулярність занять.

Важливою для кінцевого результату є впевненість в користі занять, адже ефективність будь-якого способу лікування багато в чому визначається ставленням до нього.

1. Увага! Ми рекомендуємо
2. Для лікування хронічного нежитю, гною, залежно від крапель, а також для захисту від поліпів у носі, Олена Малишева радить простий і доступний засіб «Лоромакс», яке поєднало в собі цілющі властивості каланхое, туї, багна, ялівцю, алтайського прополісу і зеленого чаю . Ці речовини звільняють дихання, знищують нежить, кашель і неприємний запах …
3. Читати про методику Малишевої …

Для кращого ефекту можна доповнити гімнастику дитячими чотиривіршами, музичним супроводом. Виконувати вправи краще на свіжому повітрі, в кімнаті з відкритим вікном або після провітрювання приміщення.

Багато дослідників давно помітили зв’язок дихання зі здоров’ям і загальним станом організму, що призвело до розробки великої кількості оздоровчих дихальних методик. У дітей раннього та молодшого шкільного віку часто виявляється порушення носового дихання, пов’язане з гіпертрофією глоткової мигдалини. Дихання через рот стає причиною численних порушень в організмі.

Аденоїди II-III ступеня можуть не тільки погіршити дихання через ніс, викликати гугнявість голосу, але і привести до зниження слуху, рефлекторним порушень з боку інших органів. При цій патології нерідко турбують головні болі, слабкість, енурез, зниження пам’яті, швидкості мислення.

Ми рекомендуємо!

Для лікування і профілактики гаймориту, синуситу, ПОЛІПІВ в носі наші читачі успішно використовують новий ефективний спосіб. Поспілкувавшись з людьми, хто реально використовував цей метод, ми вирішили опублікувати посилання на нього.

Читати докладніше …

Ступеня збільшення аденоїдів

Для таких дітей характерно аденоїдне особа – наголошується вираз млявості, апатичності, рот постійно відкритий, згладжені носогубні складки. У ряді випадків через тривале порушення дихання змінюється форма грудної клітини.

Позитивні ефекти гімнастики

Одним із способів лікування є дихальна гімнастика, що допомагає відновленню природного механізму дихання.

Тривала практика спеціальних вправ нерідко сприяє зменшенню розмірів аденоїдів, зниження проявів і наслідків хвороби, поліпшення здоров’я в цілому.

Дихальні вправи викликають наступний ефект:

У деяких випадках консервативне лікування не дає ефекту. У такій ситуації операція є вимушеним заходом, що дозволяє уникнути серйозних ускладнень, пов’язаних з порушеним носовим диханням.

Після аденотомии можливий розвиток рецидивів. Крім того, діти можуть за звичкою продовжувати дихати через рот.

Тому через 2-3 тижні після видалення гіпертрофованої мигдалини рекомендується продовжити заняття гімнастикою.

до змісту ↑

Протипоказання

Дихальні вправи практично не мають обмежень для проведення. Але від них слід відмовитися в таких ситуаціях:

Зазвичай проведення гімнастики для носового дихання покращує стан дитини і веде до зменшення аденоїдів. Головне, не зупинятися на перших досягнутих результатах. Регулярні тренування дозволять позбутися від проблеми назавжди і стануть запорукою міцного здоров’я у майбутньому.

до змісту ↑

Популярні дихальні методики

Однією з популярних оздоровчих систем є спеціальна дихальна гімнастика за методом А. Н. Стрельникової. Методика ефективно застосовується при багатьох захворюваннях, в тому числі і при наявності аденоїдів. Вона допомагає при будь-якого ступеня гіпертрофії глоткової мигдалини. Але при III ступеня збільшення аденоїдів необхідні тривалі і наполегливі заняття.

Гімнастика по Стрельникової принципово відрізняється від звичної ранкової гімнастики. Фаза вдиху в ній доводиться не на момент розкриття грудної клітини, а на момент стиснення. Пацієнти повинні робити короткі різкі вдихи через ніс під час певних рухів, видихи ж відповідно до методики носять пасивний характер.

Вправи робляться серіями, зазвичай по 8 активних вдихів в кожній. Після кожної серії слід пауза для відпочинку протягом 3-5 секунд.

Інший принцип лежить в основі дихання по Бутейко. Відповідно методика має іншу техніку виконання, яку рекомендується здійснювати під керівництвом фахівця. У клініках пропонуються спеціальні методики, які можуть бути використані в ранньому віці.

Відгук нашої читачки – Марини Коржовій

Нещодавно я прочитала статтю, про натурального кошти Лоромакс, за допомогою якого можна швидко позбутися в домашніх умовах від хронічного нежитю, гною і залежно від крапель.

Я не звикла довіряти будь-якої інформації, але вирішила перевірити і замовила одну упаковку. Зміни я помітила вже через тиждень: ніс чистий, дихаю обома ніздрями, минув головний біль і неприємний запах мз-зо рота. Спробуйте і ви, а якщо кому цікаво, то нижче посилання на статтю.

Читати статтю ->

Відповідно до теорії К. П. Бутейко, аденоїди є захисною реакцією організму на хронічну гіпервентиляцію легких. Автор і послідовники методу вважають, що після освоєння дитиною правильного дихання, видалення аденоїдів вдається уникнути. В основі гімнастики по Бутейко лежить поверхневе дихання, що виключає синдром гіпервентиляції.

Дихальні методики обчислюються десятками. Підібрати потрібний комплекс допоможе лікар. Медичний контроль потрібен також для оцінки результатів лікування і зміни методики в разі неефективності. Рекомендується для початку вивчити з дитиною кілька вправ, а пізніше вносити різноманітність в заняття, освоюючи нові руху.

Важливо не примушувати малюка робити гімнастику – його потрібно зацікавити, щоб він сприймав тренування як захоплюючу гру, але в той же час розумів користь від їх проведення.

Завдання батьків – допомогти дитині освоїти вправи. Після кожних кількох хвилин тренування потрібно трохи відпочити.

Залежно від методики і стану дитини можна доповнити дихальну гімнастику звичайними фізичними вправами в спокійному темпі.

Ви все ще думаєте, що вилікувати cінусіти (гайморит) неможливо!?

Вас замучив хронічний нежить, постійні синусити (гайморит)? І звичайно ви не з чуток знаєте, що таке:

повна закладеність носа … головний біль, відчуття тяжкості в переніссі, вилицях, в лобовій частині … тиск на очі зсередини, непереносимість яскравого світла … виділення з носа зеленого гною …

І скільки сил, часу і грошей ви вже «злили» на неефективне лікування … Але можливо більш правильно лікувати не наслідки зараження, а саме ПРИЧИНУ? Пропонуємо Вам ознайомитися з новою методикою Олени Малишевої, яка допомогла вже багатьом людям всього за 1 курс вилікувати хронічний нежить, захистить від поліпів у носі. Читати статтю ->

• Рекомендуємо прочитати:
• Ірина Коваль
• Експерт проекту olore.ru

Дихальна гімнастика при аденоїдах для дітей: особливості комплексу, наявність протипоказань

Для лікування аденоидами використовуються різні методи. Вибір методів лікування здійснюється лікарем з урахуванням специфіки конкретної ситуації.

Всі ці методи часто комбінуються для підвищення ефективності лікування. Крім того, дихальна гімнастика може бути дуже корисна при використанні аденоїда. З їх допомогою можна не тільки поліпшити результати терапії, але і прискорити процес відновлення після операції з видалення поліпів.

• Найбільш ефективні комплекси
• наявність протипоказань

Як дихальна гімнастика діє на організм?

Важливо розуміти, що виконання дихальних вправ повинно бути правильним, інакше не буде результатів і навіть ускладнень. Тому дитина і його батьки повинні бути ознайомлені з технікою виконання конкретних лікувальних вправ. Оскільки в цьому випадку дихальна гімнастика має протипоказання, лікар повинен переконатися, що у пацієнта їх немає.

Ще однією перевагою методу є те, що діти ставляться до дихальних вправ як до гри (хоча це залежить від того, як організований процес). Це викликає в них більше позитивних емоцій, ніж прийом ліків, що позитивно впливає на їх самопочуття.

Дихання – дуже важливий процес для фізичної активності. Тому дуже важливо, щоб всі дихали правильно.

Однак вчені виявили, що використання певних дихальних технік може поліпшити здоров’я.

Існують різні техніки, які можуть бути використані для усунення багатьох проблем. Для поліпів використання дихальних вправ може привести до наступних позитивних змін:

1. Деформації обличчя та грудної клітини менш імовірні, якщо вони вже існують.
2. Поліпшено процеси обміну.
3. Кровообіг і серцево-судинна діяльність нормалізовані.
4. Регулювання нервів відновлюється.
5. Запалення знижено.
6. Все тіло укріплено.
7. Тонічність збільшується.
8. Імунний захист нормалізується.
9. Застій в органах дихання нейтралізується.
10. Число відхилень від психофізичного типу зменшується.

На цій підставі можна сказати, що дихальні вправи корисні не тільки в боротьбі з поліпами, а й для загального зміцнення здоров’я. Їх застосування особливо важливо в післяопераційній фазі, так як пацієнт повинен перейти на нормальний тип дихання.

особливості комплексу

Існує безліч методів дихальних вправ, розроблених фахівцями. Ви можете прочитати різні і вибрати той, який підходить вам більше всього. Лікар може допомогти тобі з цим. Він також може розробити індивідуальний набір вправ, так як кожна дитина відрізняється від інших.

Однак, якщо виконання вправ призводить до погіршення здоров’я, слабкості і втоми, варто припинити займатися гімнастикою і повідомити про несприятливі симптоми фахівця. Можливо, що обрана техніка в конкретному випадку не підходить, під час виконання вправи допущені помилки або у дитини є нерозпізнані протипоказання.

Найбільш ефективні комплекси

Основні методи дихальних вправ, які можуть бути використані для поліпів

• Стрельникова метод:
  • Основне положення – стоячи, ноги повинні бути розміщені на ширині плечей. При виконанні вправи не відривайте ноги від підлоги. Тобі варто присісти трохи. Вправа складається з виконання поворотів тіла в різних напрямках і паралельних вдихів. Спина повинна залишатися горизонтальній,
  • стартова позиція така ж, як і в першій вправі. Одна нога повинна бути піднята, інша зігнута в коліні і зроблена різкий вдих. Потім слід пауза в кілька секунд, потім видих і повернення в вихідну позицію. Потім вправу повторюється для іншої ноги. Допускається практика в положенні лежачи,
• Метод Бутейко:
  • потрібно щільно закрити рот дитині і відщипнути одну з ніздрів. Вдихання і видихання проводиться через вільну ніздрю,
  • Вдихання і видихання проводиться через різні ніздрі,
  • Практика полягає в вдиханні через рот. Обидві ніздрі закриті. Потрібно зробити невелику перерву в диханні, а потім почати дихати через рот,
  • через те, що Після цього повітря утримується (також під час підрахунку), о п’ятій годині потрібно видихнути ротом.

наявність протипоказань

Незважаючи на те, що це лікування безпечно і корисно для організму, бувають випадки, коли його застосування небажано. Тому не слід виконувати такі вправи без відома лікаря. Дихальна гімнастика має протипоказання, які можуть бути шкідливими при використанні дихальної гімнастики. Найбільш важливими з них є:

• кровотеча,
• важкі травми,
• поганий стан здоров’я, втома,
• головний біль,
• гіпертермія (лихоманка вище 38 градусів),
• внутрішні хвороби у важкій формі,
• високий артеріальний тиск.

Якщо цей метод терапії використовується правильно і немає протипоказань, він може дати хороші результати. Недаремно лікарі рекомендують своїм пацієнтам використовувати дихальні вправи.

Ефективність таких вправ особливо висока, коли вони поєднуються з прийомом ліків і виконанням профілактичних заходів.

Однак перед виконанням дихальних вправ необхідно проконсультуватися з лікарем і ознайомитися з правилами виконання вправ.

Завантаження …

Дихальна гімнастика (Стрельникова) – відгук

Я пишу свій відгук для тих, хто вже втомився лікувати і лікувати дитину збільшеними поліпами протягом нескінченного періоду часу. Який, як і я одного разу, відчайдушно думає про операцію на поліпи, тому що дитина не може нормально дихати вночі.

Чи можливо лікування поліпів у дітей без операції? А також будинки? Моя відповідь – так! У своєму огляді я розповім вам і покажу, як лікувати поліпи у дитини вдома, щоб це працювало! Ніяких назонекс, Зиртека, Туї-масел і тому подібного.

Наша історія: Аденоїди дитини за адресою 2

Вперше я помітила, що моя дитина не може дихати вночі, коли йому 2 роки. Просто у нього була тривала застуда. Всі вони, здається, вилікувалися, а насправді застуди немає, і дитина, коли він спить, не може дихати носом, і все! Спроби судинозвужувальних крапель не допомогли, звичайно.

Підемо до лікаря. Діагноз: у дитини збільшені аденоїди. Щоб лікувати саме ці аденоїди, нам прописали щомісячне лікування 5 мл сиропу Zirtek (так, в Єгипті він продається як сироп) і Nasonex шляхом шиття ночами. Через тиждень дитина знову почав вільно дихати вночі.

З кожної застудою, однак, поліпи знову збільшувалися. Так вийшло, що застуду ми лікували тиждень і аденоидами, а потім місяць мучили тими ж самими антигістамінними препаратами. ????

Одного разу було навіть гнійне запалення аденоїдів … антибіотиками і всіма іншими ласощами – син повністю блокував носове дихання на п’ять днів і ночей. Це був справжній кошмар.

І відповідь на питання, як лікувати і раз і назавжди вилікувати поліпів у дитини не можна було дати: ні лікарів, ні мами на форумі.

Навіть операція на аденоїдах не дала стовідсоткової гарантії, що хвороба не повернеться.

Коли нам було 3 роки, ми їздили з дитиною в Москву, їздили до педіатра з президентської клініки. Вона сказала, що поліпи часто зникають самі по собі через 4 роки. Вона прописала нам масло Туї плюс антигістамінні, побажала удачі. Але я не дуже-то вірив в успіх. У той час у мого чоловіка ніколи не було аденоїда, і в 10 років його видалили (Увага!). Думаю, у сина це спадкове …

Але справжні проблеми з поліпами почалися, коли дитині виповнилося 4 роки і він вперше пішов в сад. Застуди йшли один за іншим, у нас не було часу купити ‘Зіртек’ і ‘Назонекс’. Як тільки ніс дитини почав трохи дихати, ми знову захворіли, і все знову стало крутитися. Я запам’ятаю, я Здригніться …

Еврика! Як лікувати поліпів у дітей без операції, Є !!!

Як поводитися з цими безглуздими поліпами в дитинстві, я думав, що прокинувся і втомився. Все зайшло так далеко, що я не змогла обійтися без операції – мені стало шкода боляче дитини, який цілий місяць не міг нормально дихати.

Але я продовжував шукати спосіб лікування поліпів у дітей без операції. Чому, деякі запитують. Тому що можна зробити операцію.

Моя дитина, хоча і 4 роки, худий і маленький, виглядає як 3 роки? І я точно пам’ятаю, що означає загальна анестезія. Як дорослій людині, мені було дуже важко піти від нього! Я був не так хворий, як багато інших, але мої плечі тремтіли. Вони тряслися і тремтіли весь день, як переляканий кролик, і я нічого не міг з цим вдіяти. А на наступний день мої м’язи болять !!!

Я не хотіла цієї дитини. А видалення аденоїда без анестезії – це стрес на все життя …

Стрельникова дихальна гімнастика для дітей: Поліпи без операції

Я не пам’ятаю точно, де я чула про лікування поліпів у дітей без операції вдома зі Стрельніковскіе гімнастикою – на форумі або коли читала відгуки. Але я почав вивчати деталі, і ця техніка дійсно виявилася дуже ефективною в рецензіях.

І не тільки для лікування аденоидами, але і для вирішення проблем всієї дихальної системи у дітей і дорослих. У той час, однак, мене цікавило тільки те, як можна ефективно лікувати аденоїди у дитини, і те, що мій син, нарешті, нормально дихає носом.

Я уважно вивчив техніку, всі доступні відеозаписи, навіть скачав і прочитав книгу єдиного учня Стрельникова Михайла Щетиніна. І пошкодував тільки про одне: що раніше не отримував цієї інформації.

Що таке дихальні вправи Стрельникової і як вона лікує поліпи у дітей?

В основному це короткі і сильні носові вдихи, які виконуються при простих рухах рук або ніг. Все дуже просто і зрозуміло, навіть дитині 3, 4, 5 і більше років. А зовні навіть виглядає смішно. Але, чесно кажучи, мені було все одно, поки це працювало.

Опис з офіційного сайту з відгуками і всієї іншої інформацією:

• Ця гімнастика вважається унікальною , тому що аналогів в світі немає. Система забезпечує абсолютно незвичайне носове дихання разом з рухами, які стискають грудну клітку і втягують всі частини тіла в активну роботу:
• – голова;
• – Руки і ноги;
• – плечовий ремінь;
• – живіт;
• – хребет.

На слизовій оболонці носа знаходяться рецептори, рефлекторно пов’язані практично з усіма органами і системами нашого організму. Так як фізичні навантаження вимагають споживання великої кількості кисню, то саме в цій гімнастики набагато краще засвоюється тканинами всього організму, збільшує свій імунітет .

Відбувається активне насичення мозку киснем, що покращує роботу всіх центрів і саморегуляцію обмінних процесів.

Відновлюється запах , поліпшується не тільки носове дихання, але й активна тренування найпотужнішою дихальної м’язи – діафрагми , яка активно масажує не тільки печінку, але і практично всі органи черевної порожнини. Дихальна гімнастика А.Н.

Стрілець робить благотворний вплив на весь організм, сприяє розвитку м’язів грудної клітки і корекції деформації хребта .

Ця вправа часто використовується для лікування астми та бронхіту. Існують офіційні дослідження, які підтверджують, що це працює і має прохолодний ефект:

Дослідження ефективності гімнастики Стрельникова, проведене в ЦНДІ туберкульозу РАМН, в Центральній поліклініці № 1 МВС України, в 9-й гарнізонної клініці Міноборони, в Клініко-діагностичному центрі Міської дитячої лікарні № 69.

У грудному відділенні МКЛ № 50.

м Києва метод був успішно застосований для прискорення реабілітації пацієнтів в ранньому післяопераційному періоді (кафедра хірургічних хвороб Московського державного медико-стоматологічного університету МОЗ).

Позитивний ефект дихальної гімнастики визначався на підставі дослідження функції дихання, показників спірометрії, зразка Gench, складу газів крові, рентгенологічного дослідження легенів (проведеного один раз в 3 місяці), показників ЕКГ, артеріального тиску, пульсометрії, пневмотахометрии, суб’єктивної оцінки самопочуття.

Це не тільки 100% метод лікування аденоидами у дітей без хірургічного втручання, а й чудова підтримка імунітету дитини:

Дихальна гімнастика А.Н. Стрельникової ефективна в профілактиці захворювань органів дихання. Профілактичне використання дихальної гімнастики у дітей шкільного віку може знизити частоту респіраторних інфекцій в 2-4 рази в порівнянні з дітьми, які не займаються такою гімнастикою.

Єдиним протипоказанням до виконання дихальної гімнастики Стрельникова, виявленим в ході клінічних випробувань, є внутрішня кровотеча.

Досягнутий позитивний ефект цього методу дозволяє широко застосовувати його не тільки в комплексному лікуванні пацієнтів з будь-якими (специфічними і неспецифічними) захворюваннями органів дихання, але і в якості самостійного лікувального засобу, що поліпшує обмінні процеси, нормалізує постачання організму киснем, підвищує імунітет і м’язовий тонус, знижує наслідки гіподинамії.

Слід також зазначити, що дихальна гімнастика А.Н.Стрельниковой – абсолютно самостійний терапевтичний метод, і ні апарат Фролова, ні очищення Н.А.Семеновой, ні будь-які інші дихальні вправи до цього не мають ніякого відношення!

Як лікувати поліпи у дитини вдома і без операції! Звичайно, гімнастика від Стрельниковой!

Дитяча респіраторна гімнастика Стрельникової є унікальною лікувально-профілактичним заходом:

• для поліпшення носового дихання і зміцнення і консолідації бронхолегеневої системи;
• для підвищення імунітету;
• для встановлення дренажної функції бронхів, видалення мокротиння з бронхіального дерева;
• для усунення застою, поліпшення кровотоку і зменшення набряклості;
• для нормалізації обмінних процесів і усунення патологій;
• для відновлення нервової регуляції ЦНС;
• для корекції пов’язаних із захворюванням деформацій грудної клітини.

У разі аденоїда особливу увагу слід приділити вправам ‘кіт’, ‘хитання’ (змінний перенесення ваги тіла з однієї ноги на іншу з гострим диханням) і ‘кроки’ (чергуються ‘передній’ і ‘задній’ кроки з гострим диханням).

Після трьох місяців практики мій син нарешті дихає носом. Як вночі, так і вдень і ввечері. Та-Даам !!!

Як поліпи оброблялися гімнастикою Стрельникової для моєї дитини: Радість

Звичайно, якби я жив в Києві, а не в Хургаді, то без коливань пішов би в дихальний гімнастичний центр А.Н. Стрельникової за порадою і інструктажем. На форумах доктор Щетинін писав, що він дуже добре мотивує дітей брати уроки.

Але ми живемо далеко, тому нам довелося шукати способи лікування поліпів будинку. Я вибрав найкращий метод лікування аденоїдів – по відеоуроку доктора Михайла Щетиніна. До речі, в інтернеті багато людей, які знімають ці вправи на відео. Втім, довіряти відео можна тільки в тому випадку, якщо в них бере участь єдиний студент Стрельникова – Михайло Щетинін!

У зв’язку зі збільшенням числа випадків неправильного і незаконного використання дихальних вправ Стрельникової і значним спотворенням техніки їх виконання, який привів до погіршення здоров’я учасників, єдиний учень і творчий спадкоємець А.Н.

Стрельникова доктор М.Н. Щетинін попереджає: ні в Києві, ні в будь-якому іншому місті у нього немає учнів.

Остерігайтеся шахраїв і шарлатанів, не ризикуйте своїм здоров’ям!

Якщо в поле пошуку ввести ‘Стрелялка з гімнастики’, то на YouTube є багато різних відео.

Якщо ви вирішили лікувати поліпи вашої дитини без операції, все, що вам потрібно, це два ‘Дихальна гімнастика стрілка (без додаткових слів і відео)’ протягом 26 хвилин і ще одне коротке відео керівництво ‘Дихальна гімнастика стрілка’, всього 7 хвилин.

У першому відео доктор Щетинін показує вправи і чітко пояснює всі нюанси. Я дивився на нього, сам робив з ним гімнастичні вправи і все згадував.

У другому, короткому відео, я завантажив його на USB-флешку і перемкнув на телевізор для занять з дітьми. Це займе всього сім хвилин.

Звичайно, не єдиний. Є кілька інших відео, де Szczecin робить це самостійно або з групою. Просто в цьому відео вся сім’я – дідусь, дружина, чоловік і двоє дітей різного віку – роблять вправи з лікарем. Для сина діти були додатковою мотивацією.

Аденоїдне лікування дітей без гімнастичної операції Стрельникова: труднощі

• Найважчим було пояснити дитині, як дихати носом. Я вініл фантазію))). Я сказав: ‘Голосно понюхайте квіти, щоб вони злякалися’ (я ж паразит, так?), ‘Як втягнути соплі, коли вони виходять з носа’, ‘Ходімо голосніше, інакше бактерії не злякаються і не втечуть’ і так далі. Зрештою, він дізнався.
• Дитяча лінь. О! Спочатку йому було навіть цікаво. Але коли він зрозумів, що це повинно бути зроблено вранці і вночі, почалася міні-війна. Я не дуже розумна і терпляча мати. Тому я шкодую, що іноді мені доводилося змушувати тебе, і навіть сльози були. Але зараз, через три місяці, це вже ритуал, як чищення зубів. Він гнилої, але він необхідний.
• Дорослі лінивці. Я маю на увазі себе. Адже дитина не робить це в поодинці, ви повинні робити це разом з ним. Ви пізно вранці в саду, ви не спізнюєтеся, 7 хвилин на фізичні вправи. Якщо ви хочете укласти дядька в ліжко ввечері, якщо не хочете – 7 хвилин на те, щоб знову дихати руками. Але якщо ви не спите ночами, тому що ваш син періодично перестає дихати ночами – це, кажу вам, дуже крута мотивація не лінуватися.

Як лікувати поліпи у дитини? Гімнастика Стрельникова – 3,5 місяці по тому – результат

У перший місяць результат був невеликий. Зрештою, вони часто застуджуються, врешті-решт, вони пили ‘Зіртек’ і ‘Пшікаліе Назонекс’. І цей нескінченний кашель соплів, який стікає по потилиці гортані …

У другій місяць я став помічати, що ми рідше хворіли, і це зайняло тиждень, а не місяць, поки не відновилося носове дихання. До наступної застуди, звичайно.

І тільки через три місяці я побачив конкретний, дуже, дуже помітний результат. Уже три тижні тому я скасував ‘НАЗОНЕКСу-Туї Зиртека’. Тому що мій ніс дихає !!! Навіть коли ми знову підхопили якийсь вірус, і я вже сказав собі: ‘Так, так, так …’.

знову ‘, носом дитини дихав вночі !!! Як і у всіх чоловіків під час застуди, соплі булькали, але не було збільшених поліпів, які блокують носові проходи під час сну! Там лежить щастя! Слухати вільне дихання вашої дитини вночі …

Тепер, коли дитина здорова, ми робимо вправи один раз в день. Просто починай плюватися, ми ходимо по 2-3 рази на день. І я помітив, що прогулянка триває вже не тиждень, а всього 4 дні. І немає ніяких наслідків у вигляді тритижневого кашлю, як це було раніше. Це фантастика!

Аденоїдне лікування дітей без операції: кілька порад в останню хвилину

• Переконайтеся, що дитина не забув про це і голосно нюхайте всі вправи. Гімнастика разом! Нещодавно я залишила його одного (лінива мати) і приготувала кімнату для ліжка. Я помітив, що він хакерство, жуки.
• Не зупиняйся. Ви займаєтеся гімнастикою – є стабільний ефект, ви цього не робите, все швидко повертається в свої кола. Так що будьте готові до цього протягом багатьох років. Але 7 хвилин в день для здоров’я дитини – це така дрібниця, ви повинні визнати …
• Будьте терплячі. Зі свого боку, я очікував швидкого результату. Але ти повинен був бути терплячим. Але коли я ясно побачив, що це спрацювало, моя радість була приголомшливою.

Так що якщо ви, як і я, думаєте про те, як лікувати аденоїди у дитини без операції будинку, то відео Стрельникова з гімнастики – це справжній рятівник!

Лікування аденоидами у дітей – це дуже довга і невдячне завдання, яка зазвичай закінчується операцією. І я так рада, що є ефективний спосіб вилікувати аденоїди в домашніх умовах, простий, легкий і не вимагає вживання великої кількості ліків.

І дитина вже ходить в школу в Хургаді, ви можете побачити мої інсталяції.

??? Успіху і здоров’я вам і вашим дітям! ???

Дихальна гімнастика при аденоїдах: прийоми, вправи

категорії Лікування

Таким чином, ви можете коротко пояснити складні вимоги, які вісцеральна медицина висуває на

Клініцисти – фактор їх глибокого проникнення у віддалені дихальні шляхи, активної циркуляції кисню (метаболізму) у внутрішньоклітинної структурі органів.

Подібне ‘обмивання’ досягається за рахунок динамічних скорочень верхнього і нижнього кістково-м’язового скелету навколо грудної клітини, вільного проходження повітря через носові проходи, гортань.

Більшість дітей погано дихають з дитинства. Поверхневий метод, піднімаючи плечі, який впливає тільки на підсвідому область, з невеликими рухами нижніх ребер грудної клітини в сторону (повне дихання грудної клітки відсутня).

У цьому варіанті повітряні потоки, а разом з ними і подальша реакція насичення киснем, впливають тільки на деякі, що знаходяться поблизу, області дихання.

Якщо дитина страждає аденоидами носоглотки (дихає відкритим ротом), то збиток, що наноситься цим типом повітряних потоків, вкрай негативний:

• Недостатнє постачання киснем призводить до обмежень і гострої нестачі збагаченої крові в мозок, серцево-судинну систему;
• Разом з триваючим патологічним процесом в мигдалині загальний стан дитини погіршується в десятки разів, його імунна система вичерпується;
• Створює небажані умови для розвитку інших патологічних процесів в організмі – цукрового діабету (цукрового діабету), панкреатиту різних типів, дифузійної гетерогенності в паренхімі центральних органів шлунково-кишкового тракту – шлунка, печінки і нирок.

Стаття про ‘Синупрет’ у дітей аденоїди: все про препарат

Зла завдання ставитися до аденоїдів у дитини , на якій зосереджені батьки, не повинна втрачати ефективний аспект – контроль, правильне дихання, інтенсивне використання вправ і дихальних вправ.

    II. «Ушу, Цигун, йога» в темі – як зменшити аденоїди у дитини без операції

Ці стародавні фізичні вправи в основному орієнтовані на здоров’я. Найцінніше в них те, що вони доступні для всіх вікових категорій. Регулярні заняття спортом подовжують здоровий спосіб життя, є ефективною профілактикою від жахливих хвороб століття.

Діти, які виросли в сім’ях, де культивується дихальна гімнастика цих фізичних вправ, практично не страждають аденоидной рослинністю.

Чому маленькі громадяни Японії, Китаю і Індії не знають ознак ‘закладеного носа’, ‘утрудненого носового дихання’, ‘утрудненого ковтання’? Тому що щоранку

• вони миють свої носові проходи чистою водою, пестять горло трав’яними чаями. Потім вони починають з дихальних вправ під керівництвом дорослих членів сім’ї. Найцікавіше – надути носове дихання з різнокольорових стрічок сигаретного паперу.

Тонкі (не широкий, 5 см) смужки паперу різних кольорів підвішуються через рівні проміжки (10 см) до дроту довжиною 1 метр, яка прикріплюється до дроту за допомогою згинання, верхнього кінця паперу. Висить на висоті так, щоб обличчя дитини було – навпаки (посередині) кожної смужки, майже близько.

Дитина рухається по барвистому ряду, руки за спиною. Нахиляючись вперед і дихаючи тільки носом (з закритим ротом), він втягує себе глибоко (витягає груди, а не плечі) і видуває легкі смужки паперу.

Папірусна папір якийсь час прилипає до носа дитини, а потім висипається сильним носовим видихом. Для відновлення вісцерального дихання паузи між підходами до наступних смугах складають 2-3 хвилини.

• Діти сидять у зручному положенні на килимках, плечі повертаються, спина пряма. Ноги схрещені, руки на колінах, очі закриті. За командою наставника слід наступний цикл фізичних дій – розслаблення м’язів шиї, плечового пояса, спокійний ритм руху діафрагми.

Стаття про те, як видаляти аденоїди у дітей.

Через 5-8 хвилин організм дитини готовий до дихальних вправ. Повітря починає повільно засмоктуватися через ніс, так як він повільно виштовхується з носової порожнини. Ритм коливається в рівних пропорціях. Відпочивайте 5 кроків, щоб у дитини не закрутилася голова.

• пара / ніс пріоритету. Ця вправа вимагає від дітей з носовим диханням ‘біп’ зі звуковим супроводом. Спочатку дитина закриває пальцем одну ніздрю і намагається висмоктати глибокий повітря, вібруючи при цьому задньою стінкою носоглотки (гучне ‘гарчання’, ‘нюхання’). Цей процес повторюється з іншими ніздрями. У заключній фазі обидві ніздрі дихають, включаючи активну обнюхування обох ніздрів.

Звуковий ефект (механічне дотик) тонізує нейрорецепторного кінці внутрішньої слизової поверхні носа, гортані, глотки. Нейродинамика, в свою чергу, збільшує приплив крові в ці області верхніх дихальних шляхів.

Всі ці вправи виконуються на свіжому повітрі або в добре провітрюваному приміщенні. Відрадно, що ця надзвичайно корисна практика застосовується повсюдно: в сім’ях, дитячих садах, школах.

дитячих отоларингологів, ЛОР-спеціалістів в цих країнах обґрунтовано вважають, що в питаннях – чим краще лікують аденоїди у дитини , ніж більш ефективно зменшують аденоїди у дитини без операції – дихальна гімнастика, цей препарат, терапевтичний метод, сучасний напрям і розділ сучасної медицини.

Доречні і корисні поради на злобу дня – дихальна гімнастика при аденоїдах

Звичайно, дихальні вправи не можуть зняти аденоїдну деформацію з поверхні (внутрішнього шару) мигдалин і мигдалин. Дихальні техніки використовуються в більш широкому масштабі як найбільш потужний профілактичний і терапевтичний метод.

Фахівці дитячої ЛОР-медицини знають, що паралельна комплексна програма, що включає в себе використання лікарських препаратів, методів інструментальної фізіотерапії (НЛО, СВЧ, електрофорезне опалення, лазерне та світлове кварцове і променеве опромінення) призводить до стабільного, стійкого позитивного результату.

Стаття по аденоідектомія: хірургічний метод видалення аденоїда

До такого спільного проекту з дихальної гімнастики, правильно і грамотно контрольованому фахівцями (вчителями фізкультури), приходить – шанс назавжди звільнити дитину (з раннього віку) від постійного джерела небезпеки – запалених аденоїда.

Не лінуйтеся вчити себе методам зцілення від дихання і подавайте своїм дітям яскравий приклад. Тоді носоглоткових аденоїди обійдуть вашої дитини!

Як виконувати вправи дихальної гімнастики при аденоїдах у дітей?

Нерідко маленьким дітям ставлять діагноз аденоїдів, коли їх носи забиті. Часто стан вимагає хірургічного втручання, а відкрита форма дихання для аденоїда для дітей відновлює дихальну гімнастику.

Аденоидит – запалення мигдалин в носоглотці людини. Тільки лікар може поставити цей діагноз за допомогою спеціального дзеркала.

Якщо ви підозрюєте хвороба або навіть просто нежить, ви повинні завжди звертатися до лікаря. Самолікування небезпечно для тіла дитини.

У разі запалення поліпи розширюються і закривають носові проходи так, що дитина не може вдихати повітря в ніс. Щоб не пошкодити організм дитини за допомогою ліків, часто вибирають це просте лікування.

Позитивні якості дихальної гімнастики

При виконанні дихальних вправ лікарі знаходять позитивну динаміку при таких захворюваннях:

1. Поліпшується кровопостачання мозку і інших клітин організму.
2. Відновлюються метаболічні процеси.
3. Імовірність виникнення запальних процесів в організмі знижується.
4. Правильне дихання допомагає зміцнити тіло дитини.
5. Відновлює імунітет.
6. Знижує ризик деформацій особи після хірургічного видалення аденоїда у дітей.
7. Відновлює функцію нервових клітин.
8. Видаляє набряк, застій слизу або гній в паранатальних пазухах.

Тому дихальні вправи корисні не тільки при аденоидите, але і для зміцнення всього організму. Більш того, гімнастика пов’язана з грою, так що вона весела і невидима.

Як правильно виконувати гімнастику?

Щоб отримати позитивний результат від вправ, їх потрібно виконувати правильно. Інакше ви можете зіткнутися з побічними ефектами.

Тому перед виконанням вправ необхідно проконсультуватися з лікарем про доцільність процедури, терміни її проведення та можливі побічні ефекти. Оскільки вправи виконуються самою дитиною, необхідно строго слідувати рекомендаціям лікаря.

При негативному впливі на організм зупиніть харчування і повідомте лікаря про наслідки.

Важливо знати, що маленькі хлопчики не можуть довго робити одноманітні речі. Їх терпіння триватиме максимум 15 хвилин. Таким чином, вам не доведеться робити тривалу процедуру, і якщо дитина відмовиться, ви можете змусити його зробити це. Гімнастика може бути відновлена в будь-який час, а примус буде довгий час відгороджуватися від бажання малюка.

Дихати граючи або гімнастика для дітей

Є багато дихальних вправ під час аденоїдів або після видалення поліпів у дитини. Перед їх виконанням тіло повинно бути підготовлено до них. Для цього потрібно зігрітися: плескати, топати, вдихати повітря через рот і видихати через ніс. Якщо розминка не викликає неприємних відчуттів, почніть з основної частини вправи. Давайте подивимося на найефективнішу.

метод Стрельникової

Гімнастика Стрельникова повинна виконувати прості вправи, зрозумілі навіть трирічному хлопчику.

1. Перша вправа ‘кіт’ – ноги встановлені на ширину плечей, ноги міцно стоять на землі, ноги в колінах злегка зігнуті. Робимо гострі повороти тіла вправо і вліво з одночасним різким вдиханням повітря. Вправи виконуються 12 разів з 8 вдихами.
2. Друга вправа ‘Сходи – ноги на підлозі на ширині плечей, спина плоска і пряма, з кожним вдихом дитина піднімає праву або ліву ногу до грудей, присідаючи при цьому злегка іншою ногою, руки зігнуті в ліктях. Видих – через рот. Ця вправа має бути виконано 64 рази.

метод Бутейко

Цей метод використовується для основного вправи:

• Дитина повинна стискати губи так, щоб він міг видихнути тільки носом, затискаючи одну ніздрю. Вдихніть і видихніть через дихальну ніздрю.
• Видихніть через різні ніздрі.
• Обидві ніздрі закриті, дитина вдихає ротом. При вдиханні дихання затримується на кілька секунд, а потім слід видих.
• Считаем до п’яти, поки дитина повільно вдихає через ніс. Знову порахували до п’яти, в цей момент дитина затримує дихання і видихає ротом близько п’яти секунд.

Протипоказання для дихальної гімнастики

Якщо є протипоказання до занять спортом у дітей з аденоїдами, слід утриматися від занять спортом до повного одужання дитини. Серед протипоказань лікарі виділяють наступні:

• кровотік з носа;
• травма голови або іншій частині тіла;
• слабкість, втома, хвороби;
• головний біль;
• висока температура тіла (понад 38 градусів);
• важкі захворювання печінки, нирок, серця та інших внутрішніх органів;
• високий артеріальний тиск.

При правильному виконанні гімнастика надає позитивний вплив на тіло. З їх допомогою можна усунути утруднення дихання, навчити малюка знову дихати за допомогою носа після видалення поліпів, відновити сили після хвороби і зміцнити імунітет. Однак, перш ніж використовувати ці методи, необхідно проконсультуватися з лікарем і отримати рекомендації по вправам.

Інші методи лікування аденоїдів

Масаж для поліпшення носового дихання виконується матір’ю або медичним працівником за такими правилами:

1. Масажувати ніздрі ненасильницьким круговим рухом протягом 2-3 хвилин.
2. Натисніть протягом однієї хвилини на область під носом, де ніздрі зливаються з верхньою губою.
3. Візьміться за кінчик носа і поколює.
4. Масажуйте біологічні точки на зовнішніх краях очей.
5. Обережно втисніть в область між бровами.

Полоскання носа перед сном проводиться сольовим розчином. Ця процедура полегшує нічний подих при поліпах і респіраторних захворюваннях.

Тип програми: Для полоскання використовуйте спеціальні спреї або самостійно підготовлений сольовий розчин.

Відомо, що ця рідина ефективно очищає паранатальние пазухи від слизу і бактерій, які неминуче потрапляють в носову порожнину під час дихання.

Якщо розчин приготовлений самостійно, його почергово заливають шприцом або спеціальним чайником для миття. Спочатку промивається ніздря з головою, нахиленою в протилежну сторону. Тоді вимий іншу ніздрю. Після процедури вона сильно просочується, щоб видалити слиз.

Вдихання з небулайзером також позитивно впливає на дихання немовлят.

Після неефективного лікування вони прописали операцію з його видалення. Але перед операцією доктор порадив нам зробити кілька дихальних вправ. Ми використовували дві техніки дихання. Дитина поступово почав дихати через ніс. Обмивання також допомогли відновити дихання. Коли прийшов час оперувати аденоїди, з’ясувалося, що ми вилікували хворобу, і хірурги не повинні були втручатися. Моїй радості і здивуванню не було меж, і я не вірив до останнього разу, що прості і легкі рекомендації можуть врятувати нас від цієї проблеми.

Якщо виконувати всі вправи під наглядом лікаря і слідувати іншим рекомендаціям, то можна позбутися від докучливих поліпів безпечним і доступним способом без допомоги хірурга.

Дихальна гімнастика А.Н. Стрельникової (лікування аденоїдів, профілактика простудних захворювань і ін.)

Логопеди часто стикаються з проблемами носового дихання у своїй професії. Не секрет, що дитина, яка дихає ротом, а не носом, швидше за все, захворіє. Така проблема може виникнути, в тому числі і з ростом поліпів. Якщо рот постійно відкритий, можливо, ви не зможете вимовляти такі звуки, як міжзубний сигматизм (вимова свистячих і шиплячих звуків з стирчав кінчиком язика). Навіть поверхневе ключичное дихання (НЕ диафрагмальное) не фарбує мова. Дихання настільки короткий, що у дитини при видиху не вистачає повітря, щоб вимовити Р і пропозиції в декількох словах.

Дихальні вправи завжди використовуються на стадії, коли звуки вимовляються з метою розвитку сильного спрямованого повітряного потоку, який необхідний для вимови звуків, часто порушують вимова.

Мовні терапевти використовують програвачі, вішають сніжинки, листя і т.д. на струни. Якщо у дитини поліпи, цих вправ недостатньо. У цьому випадку не тільки логопеди, а й фахівці з слухопротезуванню часто рекомендують дихальні вправи.

Один з кращих дихальних гімнастичних комплексів, давно відомий, що було доведено А.Н. Стрельникової як комплекс вправ. Детальніше про цю воістину дивовижної гімнастики, її історії та випробуваннях у людей різного віку та стану здоров’я можна прочитати в книзі М. Щетиніна ‘Дихальна гімнастика А. Н. Стрельникова’.

Щоденне виконання дуже простих вправ (основа всіх вправ – гучне, активне, швидке дихання) на свіжому повітрі або в добре провітрюваному приміщенні може допомогти дитині позбутися від аденоїда і підвищити опірність організму до простудних захворювань. Так як дихальна гімнастика насичує всі клітини киснем і покращує обмінні процеси, то природним чином підвищується загальна життєва сила організму.

Робіть вправи замість ранкової гімнастики або додайте кілька вправ до вже відомого комплексу. Якщо вранці немає часу на прогулянку, то ввечері – на прогулянку. У дихальних вправах можуть і повинні брати участь всі члени сім’ї, включаючи бабусь і дідусів. Це не займе багато часу, і користь від цього буде величезною!

Опис вправ і пам’ятка з візуальної сторінкою, яку можна повісити на стіну і яку можна завантажити тут.

На відео нижче студентка А.Н. Стрельникова показує, як правильно робити дихальні вправи.

Не відкладайте початок занять на завтра або понеділок, спробуйте зараз і переконайтеся, що ці вправи прості й ефективні.

Бажаю вам удачі і здоров’я!

Корисна стаття? Натисніть на кнопку Like і підпишіться на канал.