коли нервую болить голова

Болить голова від нервів

Кожна людина знає, що таке головний біль. Бувають випадки, коли неможливо точно визначити її локацію.

Наприклад, мігреневі напади проходять разом з пульсуючим болем з одного боку. Вона віддає в одну сторону. При дуже інтенсивному болю можуть виникати навіть нудота або блювота.

У тканинах головного мозку знаходиться величезна кількість нервових рецепторів. Велика кількість людей скаржаться на біль саме в конфліктних ситуаціях.

Особливо це небезпечно для людей, які страждають від захворювань серцево-судинної системи. Вони страждають дуже часто від такого симптому, як головний біль від нервів.

Симптоми виникнення головного болю

Головні болі від перенапруги з’являються, в більшості випадків, після розумового навантаження.

Ситуація ускладнюється такими неприємними проявами як, наприклад, відсутність відпочинку, великим навантаженням на зір при роботі з комп’ютером або документами, а також задуха в приміщенні.

Але найнеприємніше, що призводить до серйозних порушень в організмі – це шкідливі звички.

Наприклад, це може бути куріння, вживання великої кількості кави або спроба розслабитися за допомогою алкогольних напоїв після роботи.

Для головного болю, яка викликана нервовим навантаженням, характерні наступні симптоми:

• Ниючий або тупий головний біль.
• Виникає відчуття, ніби голову засунули в лещата. Голова може боліти протягом доби.
• Біль не змінюється за своєю інтенсивністю. Вони ніколи не пульсують.
• Голова болить з одного боку сильніше, ніж з іншого.

види

Існує кілька видів головного болю, які істотно відрізняються один від одного. Вони виникають по абсолютно різних причин і мають абсолютно різні прояви.

При невралгії черепно-мозкових нервів виникають головні болі. У більшості випадків, це проявляється як невралгія трійчастого нерва.

Вона виникає з одного боку особи. Біль з’являється завжди несподівано і схожа на удари електричного струму.

Важливо! Якщо болі супроводжуються підйомом температури і блювотою, це може служити ознакою одного з небезпечних інфекційних захворювань.

  При менінгітах болю викликані запальним процесом в оболонці головного мозку. Болі дуже сильні і посилюються при зміні положення тіла і спробах нахилу голови.

Лікування при такому захворюванні проводити в домашніх умовах категорично заборонено. Необхідно терміново госпіталізуватися.

Але крім цих існує ще і нервова головний біль. Важко визначити її місце розташування.

Точно визначити, де знаходиться цей головний біль досить складно – вона розміщується повністю по всій голові.

Вони можуть бути короткими (кілька хвилин) або довгими (декілька діб). Вона може також систематично повторюватися з певною регулярністю.

Через те що ці болі в більшості випадків не дуже інтенсивні, то людина поступово вчиться з ними жити і ні звертає увагу на них.

Він вважає, що це не суттєвий привід для того, щоб звернути увагу на стан свого здоров’я.

Наприклад, причиною звернутися до лікаря може послужити якийсь більш серйозний привід.

Насправді цей вид головного болю існує як медичний діагноз.

Як розвивається захворювання?

Стрес – це найперша причина виникнення головного болю. Дуже часто болі відбувається як відповідна реакція на сильні емоції.

Наприклад, це може бути конфліктна ситуація вдома або на роботі, а також несподівана сильна радість або переляк.

Болі на нервовому грунті в більшості випадків виникають у людей, які мають захворювання серцево-судинної системи.

Також причиною появи таких болів можуть бути інфекції або травми певних ділянок головного мозку.

Часті емоційні перенапруги можуть бути причиною появи інтенсивних головних болів.

Прояв болю від стресу

З чим пов’язана біль при нервовому напруженні? Стрес як діагноз з’явився тільки в 60-і роки минулого століття.

До цього на нього дуже мало звертали увагу. Він вважався нормальною реакцією організму на зовнішні подразники.

Але стрес, який затягнувся, може привести до серйозних порушень. Дуже багато залежить від того, наскільки сильно запущено захворювання. У пацієнтів можуть виникати інтенсивні головні болі.

Вони можуть бути приступообразні і проявлятися в самий невідповідний момент. Без своєчасного лікування організм зношується, і поступово можуть виникнути серйозні проблеми.

Наприклад, може статися нервовий зрив. Особливо це небезпечно для головного мозку. Нервова головний біль може охоплювати тільки одну сторону обличчя.

Якщо спазм охоплюють велику площу, то спазми починають з’являтися і з іншого боку.

При стресі виникає різкий спазм судин головного мозку. Клітини починають подавати сигнал, що знаходяться в стані емоційного виснаження. Болі можуть з’являтися при найменшому стресі.

Також головний біль можуть турбувати через травму. З’являється потреба у тривалому лікуванні.

обстеження

Найперше, що повинен зробити лікар – це оглянути пацієнта.

Діагностувати причину виникнення головного болю можна тільки завдяки таким заходам:

1. Ехоенцефалографіческое обстеження. Саме воно допомагає визначити, яку ділянку головного мозку має зміни і може давати підвищену активність.
2. Вимірювання тиску внутрішньочерепного і внутрішньоочного. А також ретельне обстеження очного дна. Очі, вважаються «продовженням» головного мозку. Тому якщо є проблеми в цьому органі, то вони можливо є і в центральній нервовій системі.
3. Дослідження спинномозкової рідини.
4. Електроенцефалографія.

Що робити?

Що необхідно зробити, якщо болить голова від нервів? У такому випадку допоможуть лікарські препарати.

Вони допомагають швидко і ефективно усунути біль. Ідеальним варіантом будуть такі препарати: Анальгін, финлепсин, Пенталгін.

Для людей запальних або недовірливих, які схильні до нервового збудження, лікар рекомендує приймати ліки з переважанням гальмування – реланіум.

Якщо необхідно усунути біль, які виникли через депресивного стану, то необхідно приймати антидепресанти.

Призначити їх може тільки лікар, і продаються вони в аптеці за рецептом. Необхідно суворо дотримуватися його рекомендації і приймати лікарські препарати тільки за призначенням.

Існує зв’язок між головним болем і спазмом. Наприклад, при різкому спазмі судин виникає біль і, навпаки, через болі з’являється спазм.

Допоможе в такому випадку Но-шпа чи Папаверин.

Якщо цей неприємний симптом турбує часто або взагалі не проходить, то необхідно розповісти про це лікаря, він поміняє медикаменти.

профілактичні заходи

Обов’язково при лікуванні цього симптому необхідно виконувати наступні правила:

• Налагодити стосунки в родині. Необхідно намагатися, щоб удома максимально було спокійно. Будинок – це місце для відпочинку, а не з’ясування ставлення і постійних скандалів.
• Відпустка важливо проводити не вдома. Рекомендовано повністю міняти місце розташування. Бажано, щоб це було море або гори.
• Займатися спортом. Усунути стрес, які ви змогли накопичити за день можна, тільки за допомогою інтенсивних фізичних навантажень.

При постійному стресі організм виділяє велику кількість адреналіну, який призводить судини в тонус.

Через це відбувається знос судин і різні захворювання серцево-судинної системи.

При занятті спортом організм виділяють величезну кількість гормонів, витрачає їх і потім починає працювати нормально.

• Знайти хобі. Потрібно знайти справу, завдяки якому ви зможете відволікатися від звичних справ.
• Важливе місце в житті кожної людини займає робота. Але якщо це призводить до порушення роботи організму, то її необхідно поміняти.

Як правильно відноситься до болю?

Багато людей не люблять, коли у них щось болить. Вони прагнуть якомога швидше усунути цей симптом. Але найбільша проблема полягає в тому, що хворий не усуває причину.

Рано чи пізно захворювання, яке просто заліковують, може призвести до тяжких наслідків. Тому при наявності хворобливих відчуттів необхідно звернутися до лікаря.

В яких випадках хворого необхідно терміново госпіталізувати?

Необхідно терміново викликати швидку допомогу або звернутися самостійно до приймальні лікарні.

Небезпечно для організму, якщо відбувається різке підвищення температури або з’являється головний біль з нудотою і блювотою.

Це може відбуватися при мігреневих нападах або мігрені. Особливо небезпечно для організму саме друге захворювання.

Причина появи мігрені є цефалгія, яка може відбуватися з втратою свідомості.

Додатково у нього порушується координація рухів. Необхідно терміново звертатися за допомогою до фахівця.

Дуже велика кількість випадків появи мігрені призводить до летального результату, тому рахунок йде на хвилини.

Усунути симптоми, коли болить голова можна, якщо виключити зі свого життя стреси і навантаження. Необхідно якомога більше відпочивати на свіжому повітрі.

Симптоми головного болю, викликаної нервовим напруженням

Екологія здоров’я: Стрес є натуральним процесом, який є відповіддю на необхідність адаптуватися до навколишнього середовища …

Під стресом ми маємо на увазі напруження, викликане різними важкими ситуаціями і стомлюють обставинами.

При цьому стрес здатний привести до появи психологічних розладів і негативних психосоматичних реакцій.

Необхідно відзначити, що стрес може супроводжуватися різними симптомами, які можуть бути більш-менш інтенсивними. У деяких випадках ми можемо відчувати легке тиск в голові або головні болі, що нагадують мігрень.

Підписуйтесь на наш рахунок у  INSTAGRAM !

Характер симптомів стресу залежить від індивідуальних особливостей кожної людини. Так, у кого-то нервове напруження супроводжується мігренню, головним болем, безсонням. Інші ж починають відчувати сильну слабкість.

Якщо головний біль турбує людини частіше 2 разів на тиждень і не зникає протягом декількох місяців, можна говорити про її хронічний характер .

При цьому головний біль може бути викликана як фізичними (наприклад, алергією, викликає синусит), так і психічними факторами (сильним занепокоєнням).

Що стосується психічних чинників, то найчастіше такий головний біль виявляється викликана стресом.

Деякі причини головного болю

• стрес
• Довготривале перебування голови в одній і тій же позиції
• Тривала робота за комп’ютером
• Неправильне положення голови під час сну
• Розтягування і втома очних м’язів
• Куріння, вживання алкогольних напоїв та зловживання кофеїном
• Синусит і закладеність носа
• Застуда і грип

Головний біль, викликана стресом, не має ніякого відношення до порушення структур головного мозку та інших серйозних захворювань.

Коріння стресу необхідно шукати в хронічному занепокоєнні. Потрібно пам’ятати про те, що існує величезна різниця між цими двома поняттями – думати і турбуватися .

Коли ми думаємо, ми намагаємося знайти рішення наявних проблем. Занепокоєння ж викликає у нас своєрідний параліч мислення, коли ми зациклюємося на одній і тій же думки. Це стомлює наш інтелект і викликає головний біль.

Що стосується психології, то дана область відчуває жвавий інтерес до вивчення цього розладу. Відомо, що стрес впливає на хімічні процеси, що протікають в головному мозку людини, порушує гармонійний стан мускулатури, хребців і нервів черепа.

Зростаюча напруга викликає у нас поява головного болю.

Легкий і тимчасовий стрес не приносить ніякої шкоди нашому здоров’ю. Інша справа, якщо нервове напруження набуває хронічного характеру і змушує наш організм постійно бути напоготові. Це неминуче призводить до ослаблення захисних сил нашого організму, викликає у нас слабкість, втома, головний біль і т. Д.

• Викликана стресом головний біль з’являється в результаті скорочення мускулатури шиї і напруги шкірного покриву голови.

Симптоми головного болю, викликаної стресом

• Тривалі головні болі низької інтенсивності, які доставляють багато незручностей. Такі напади можуть бути одиничними або повторюватися щодня.
• Біль охоплює всю голову, посилюючись при цьому в скроневої області, задньої частини шиї і шкірному покриві голови.
• Слабкість і занепад сил
• Труднощі із засипанням
• М’язовий біль (в плечах і верхній частині спини)
• Підвищена чутливість до погодних змін, шуму і світла.

Якщо легку головний біль можна усунути за допомогою домашніх засобів, сильна і хронічний головний біль вимагає уваги медичного фахівця.

Як зменшити викликану стресом головний біль

Крім головного болю стрес може викликати у нас м’язову напругу і стискання щелеп . Все це може призводити до появи інтенсивних болів, що знижують якість нашого життя.

Саме тому так важливо вміти грамотно управляти ситуаціями, негативним чином впливають на наш настрій.

У цьому тобі допоможуть наступні рекомендації:

• Частіше виділяй час на хобі, які приносять задоволення: слухай музику, читай, займайся спортом, танцюй, проводь час з домашніми вихованцями.
• Приділяйте увагу релаксації, використовуючи техніку глибокого дихання, медитацію.
• Постарайся полегшити своє життя: проаналізуй, які саме справи вимагають обов’язкового виконання, і оптимально організуй свій час.
• Не бійся шукати підтримки. Коли ми спілкуємося з близькими і друзями, нам стає легше вирішувати наявні проблеми і контролювати стрес.
• Жени геть негативні думки. В цьому випадку тобі стане легше впоратися зі стресовими обставинами.
• Гарний настрій – кращий спосіб боротьби зі стресом. Коли нам добре, наш організм виробляє ендорфіни, які, в свою чергу, стимулюють позитивний підхід до вирішення життєвих труднощів.
• Фізичні вправи також допомагають нам впоратися з нервовим напруженням і є хорошою профілактикою появи стресу.
• Частіше роби масаж. Можеш попросити про це свого партнера або звернутися за допомогою до професійного масажиста.
• Якщо причина головного болю в холоді, стеж за тим, щоб тобі було тепло.
• Зверни увагу на положення свого тіла під час сну. Те ж саме стосується і твоєї постави під час читання, роботи і занять спортом. Пам’ятай про те, що твій сон і відпочинок повинні бути здоровими і відновлюють.
• Підтримуй в формі мускулатуру шиї і плечей, виконуючи відповідні фізичні упражненія.опубліковано econet.ru. Якщо у вас виникли питання по цій темі, задайте їх фахівцям і читачам нашого проекту тут .

PS І пам’ятайте, всього лише змінюючи своє споживання – ми разом змінюємо світ! © econet

Головний біль від напруги: симптоми, як лікувати, що робити, якщо болить голова від нервів

В голові знаходяться рецептори, які діють на головний мозок. Часто після стресу болить голова тому, що переживання або конфлікти тільки збільшують неприємні відчуття.

Головні болі можуть з’явитися у всіх людей, але більше до них схильні ті, хто мають проблеми з серцем. Неприємна пульсуючий біль з’являється через перенапруження нервових закінчень.

Чи може боліти голова, якщо сильно перенервувати?

Головний біль від нервів

розвиток хвороби

Стрес – це одна з причин виникнення головного болю. Структура нервових клітин складається з довгих паростків – дендрита і аксона. Роль дендрита полягає в регенерації імпульсів болю в момент збою працездатності організму. Аксон дає сигнал в мозок.

Від стресу голова болить і у тих людей, у яких є проблеми з серцем. Причиною може стати пошкодження або інфекція, яка зачіпає тканини голови.

Емоційна інтенсивність викликає дуже сильні больові відчуття.

Види головного болю

Причини появи болів

В основному головний біль виникає через психічного розладу. Головний біль і м’язове напруження виникають через тривале і хронічного стресу.

Причиною м’язової напруги може бути тривале перебування в сидячому положенні або незручна поза під час сну.

Хронічний головний біль з’являється через напругу м’язів шиї, очних м’язів і скальпового апоневроза. На формування хвороби впливають:

• тонічний спазм м’язів;
• біохімічний зрушення;
• спазм судин, які відповідають за силу болю;
• недолік серотонінергічних систем;
• депресія;
• погана робота антиноцицептивної системи.

Головний біль доставляє багато незручностей

симптоми хвороби

Тривалий стрес негативно впливає на організм. Інтенсивність больових відчуттів залежить від етапу захворювання і індивідуальних особливостей людини. Під час головного болю людина не може зосередитися на роботі.

Шум в голові після стресу погано діє на всі органи, особливо на мозок. Хвороба проступає у вигляді таких ознак: коливання; обмеження, розпирання.

Головний біль при нервовому напруженні зачіпає тільки частина голови. Якщо обсяг ураження великої, то відчувається біль по всій голові. Коли судини звужуються, нервові клітини дають знак про збої кровообігу. Хвороба розвивається, якщо людина знаходиться в стані нервового виснаження. Саме тому він відчуває болю постійно. Болі можуть з’являтися і при найменшому хвилюванні.

діагностика

Якщо вас турбують головні болі, запаморочення після стресу, або ви отримали травму голови, необхідно звернутися до лікаря.

Під час обстеження пацієнт проходить ряд процедур, в числі яких сеанс дослідження очного дна, ехоенцефалографія, аналіз спинномозкової рідини і ін. Розлад роботи мозку доводить до частої появи болів. Тому, щоб встановити точний діагноз, потрібно пройти широке обстеження. Після обстеження ставиться діагноз і призначається лікування.

Ехоенцефалографія – метод діагностики

лікування

Існують різні способи лікування головного болю, що виникає через стрес. Найпопулярніші методи лікування – медикаментозний спосіб, зарядка і гімнастика. Розглянемо докладніше кожен спосіб.

Лікування медикаментозним способом

Спровокувати неприємні відчуття в голові може стрес. Щоб позбутися від болю, потрібно приймати препарати, які діють на нервові закінчення (наприклад, «Пенталгін» або «Фінтепсін»). Щоб зняти напругу в голові, необхідно привести в норму емоційний фон. Для цього можна використовувати антидепресанти.

Люди, які страждають на гіпертонію, можуть прибрати болісні симптоми ліками для зниження тиску. Щоб привести в норму кровообіг в клітинах мозку, застосовують спазмолітичні препарати (наприклад, «Но-шпа» або «Папаверин»). Ліки діють на м’язи, що знаходяться в напрузі. Коли препарат починає діяти, тканини розслабляються.

У хворого починають розширюватися судини і кровообіг приходить в норму.

При прийомі препаратів проконсультуйтеся з лікарем

Будь-які ліки мають побічні дії і протипоказання. Тому перед прийомом ліків потрібно проконсультуватися з фахівцем.

лікування зарядкою

Зняти напругу в голові і зміцнити нерви можна за допомогою зарядки. Всі дії в організмі забезпечує нервова система. Є і зворотний контакт, який стимулює м’язи і органи. Тому зарядка добре впливає не тільки на тіло, але і на нервову систему.

Постійна напруга в голові з’являється через розумових перевантажень. У таких випадках можна не поспішати в аптеку за ліками, а зняти напругу самостійно. Щоб позбутися від головного болю після напруги, можна погуляти на свіжому повітрі. Необхідно щодня протягом 10-15 хв робити звичайну зарядку.

Якщо у вас сидяча робота, бажано 2-3 рази на добу проводити зарядку для зміцнення м’язів. Для людей, у яких є проблеми з серцем, корисні динамічні заняття. Під час таких занять м’язи заряджаються кров’ю, а число відкритих капілярів зростає. Гімнастика допомагає розробити плечі, руки і ноги.

Робить тіло і поставу гарною, нормалізує дихання.

Гімнастика для обличчя

Є кілька вправ, які зачіпають м’язи обличчя і голови. Вони допомагають лікувати головний біль і напругу. Їх бажано робити відразу, коли з’являються перші симптоми хвороби. Перед виконанням вправ потрібно стати обличчям до дзеркала, щоб стежити за правильністю їх виконання. Для гімнастики особи існує наступна схема:

1. Підняти брови і постаратися розслабити м’язи обличчя. Необхідно робити такі рухи окремо кожною бровою. Можна допомагати собі, притримуючи одну брову рукою.
2. Закрити очі і звести зіниці в середину. Далі, знову розслабитися і повернути очі в попереднє положення.
3. Нахмурити брови, потім розслабити.
4. Широко відкрити рот, потім розслабити, повернувши його в попереднє положення.
5. Відкрити рот і поворушити щелепою в одну і іншу сторону.
6. Зморщити ніс і знову послабити м’язи обличчя.

Гімнастика для обличчя

Крім такої гімнастики, можна будувати різні гримаси. Така поведінка допоможе зняти напругу при різних формах прояви стресу.

Гімнастика для шиї

Коли болить голова від нервів, можна провести гімнастику для м’язів шиї:

• Необхідно звернути шию донизу і витягнути вперед, а підборіддя повинен доторкнутися до грудей. Потім повернутися в нормальний стан. Робити вправу потрібно 3-5 разів.
• У положенні сидячи перекинути голову назад. Виконати 3-5 разів.
• Обертати головою в різні боки. Нахиляти голову то до правого, то до лівого плеча.
• Робити нахили 3-5 разів.

Масаж шиї від болю

Народні засоби

Лікування народними засобами можна провести вдома, самостійно. Для цього людина приймає теплу ванну, але за допомогою спеціальних сумішей.

Ванна з додаванням 100 г морської солі, 2 ст. л. хвойного екстракту. Приймати ванну необхідно протягом 10 днів. Запарити 200 г хвої в 5 л води, тримати на вогні 5 хв. Потім процідити і вилити відвар в ванну. Робити процедуру потрібно перед сном.

Хвойна ванна розслабляє

Можна приготувати настойки для вживання всередину.

1. Половину великого листа золотого вуса, 75 г тертого хрону, 250 г дрібно нарізаних апельсинів, 150 г цукру і 0,5 л червоного вина. Ємність з інгредієнтами поміщають на водяну баню і проварюють 1 годину. Потім добре проціджують і п’ють по 75 мл через 2 години після прийому їжі.
2. Помістити в термос 15 г сушеної меліси і залити 1 склянкою окропу. Наполягати протягом 1 години, процідити і пити по 1-2 ст. ложки 5-6 разів на день.

профілактичні заходи

Щоб в момент стресу шум у вухах не з’являвся, які не паморочилося в голові, потрібно виконувати декілька умов:

• більше рухатися;
• займатися фізичними вправами, вони допоможуть налагодити тонус судин;
• не звертати уваги на неприємні розмови, менше нервувати і конфліктувати з людьми.

Нервують ті люди, які не можуть контролювати свої емоції. Нервове напруження може стати першим етапом на шляху до мігрені.

висновок

Часто після стресу людина відчуває біль в голові і вухах. Вона може бути різного характеру, все залежить від серйозності хвороби. Якщо біль неможливо терпіти, людина повинна неодмінно звернутися в лікарню і обстежитися. Тривалість і спосіб лікування залежить від самого діагнозу.

Цефалгия на тлі стресу: причини, лікування і профілактика

04.02.20185 хв читання Стаття перевірена лікарем

В організмі людини на нервовому грунті можуть відбувається найрізноманітніші збої. При тривалому впливі негативного фактора вони навіть здатні привести до стійких системних порушень. В першу чергу на стрес реагує найчутливіший орган – головний мозок.

За статистикою, в різних країнах поширеність цефалгии на тлі психоемоційного перенапруження становить від 25 до 85% в залежності від особливостей умов життя і менталітету. Дослідження показали, що у кожної людини без винятку хоча б раз в житті болить голова саме від нервів. Допомога при цьому стані повинна бути своєчасною і правильною.

Проста профілактика дозволить не стикатися з неприємними проявами або назавжди забути про них.

Чи може від нервів боліти голова

Головний біль напруги – це первинна форма цефалгии, яка виникає при стресах, надмірних розумових навантаженнях, фізичному або емоційному виснаженні.

Стан пацієнта з цим діагнозом буває настільки важким, що він не здатний займатися повсякденними справами. При цьому перебіг хвороби на нервовому грунті спочатку не супроводжується змінами в інших органах.

Всі аналізи пацієнта виявляються в нормі, діагностичні методи дослідження не виявляють жодних патологій.

Інформація про те, що у людини голова болить через стрес, нерідко виявляється для нього новиною. Важливо розуміти, що нервове перенапруження – це не тільки збитий емоційний фон через негативних переживань.

Тривале знаходження в незручній позі, вимушене положення голови, відсутність фізичної активності – теж стрес для організму. Постійно напружена мускулатура провокує порушення кровопостачання в шийному відділі хребта, мозок перестає отримувати кисень і поживні речовини в потрібному обсязі.

Гіпоксія супроводжується головним болем і може призводити до більш серйозних наслідків.

Нерідко виникає даний вид розлади після нервового зриву. У цьому випадку крім допомоги невролога людині може стати в нагоді консультація психотерапевта.

Якщо ігнорувати стан і не усунути джерело проблеми, воно ризикує перейти в хронічну патологію, схильну до загострень і ускладнень.

Самостійні дії можуть тільки нашкодити – прийом знеболюючих препаратів на такому тлі не дасть бажаного результату. Він загрожує стати причиною додаткових проблем.

Головні болі, асоційовані зі стресом

Стан, коли після стресу болить голова, відрізняється особливою специфікою. При правильній оцінці наявних ознак можна швидко запідозрити причину проблеми.

Клінічна картина хвороби найчастіше виникає у людей, життя яких поєднує розумові навантаження і відсутність фізичної активності.

Положення посилюють такі чинники, як робота за комп’ютером, перебування в задушливому приміщенні, відмова від перерв. Зловживання кави і куріння створюють додаткові проблеми.

Характеристики головного болю, що виникає від нервів:

• відчуття стійкі, слабкою або середнього ступеня інтенсивності;
• цефалгія ниючий, без пульсації або печіння;
• біль зазвичай з’являється в другій половині дня і дратує своїм постійністю;
• проблема поширюється на обидві половини голови, але з однією зі сторін зазвичай болить сильніше;
• хворобливість охоплює черепну коробку по колу і нагадує відчуття в результаті носіння тугого головного убору;
• якщо після появи болю зайнятися фізичними вправами, дискомфорт посилиться, але сильної вираженості він не досягне.

Клінічна картина стану може доповнюватися слабкістю, стомлюваністю, дратівливістю. Іноді у пацієнта присутній запаморочення, легка нудота. Після відпочинку або сеансу релаксації неприємні ознаки слабшають або повністю проходять. Симптоматика може бути вирізана прийомом знеболюючих засобів, але з часом їх ефективність почне знижуватися.

Болить голова від нервів, напруги: симптоми, лікування, як зняти. Причини головного болю від нервів

Головний біль при стресі ділиться на два типи: епізодична і хронічна.

Епізодичний тип відноситься до «легким», спостерігається після стресової ситуації і триває близько 7 днів.

При хронічному болі сильний дискомфорт спостерігається щодня, викликаючи депресії і роздратування. Такий біль, частіше за все, пов’язана з травмами.

Людині здається, що на його голову наділи обруч. У багатьох пацієнтів спостерігаються напружені м’язи на шиї, обличчі, плечах або жувальних м’язах.

Дуже часто до зазначеної симптоматиці додається проблемне дихання.

Людям важко дихати в приміщенні, вони часто позіхають, погано переносять світло і шум, страждають від втрати апетиту.

Якщо людина тільки почала лікувати стрес і болю, з ним пов’язані, то йому буде прописана релаксація, сеанси гіпнозу і аутотренінг.

Пацієнтам повинні пояснити етіологію патології, розповісти про фактори, які її провокують.

Хоч медики і радять забути про шкідливі звички, вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися, не всі пацієнти прислухаються до їхніх порад.

Людині набагато простіше випити знеболюючий препарат, ніж змінювати звичний розклад життя.

Якщо говорити про лікарської терапії, то медики призначають прийом негормональних засобів, які знімають запалення, антидепресантів і препаратів, що знімають гіпертонус в м’язах.

Лікарі рідко вдаються до використання ліків. Для позбавлення від дискомфорту потрібно виконувати наступні дії:

1. Робити масаж шиї і спини.
2. Класти холод на проблемне і болюче місце.
3. Найчастіше релаксувати.
4. Купатися в трав’яних і сольових ваннах.
5. Дотримуватися лікувальної дієти, яка заснована на правильному харчуванні.

Крім того, фахівці настійно рекомендують виконувати лікувальну фізкультуру, яка добре розслабляє м’язи.

Що таке «головний біль напруги»? Чому у когось голова болить від нервів, криків, емоційних розладів, фізичного та розумового напруження, а у кого-то – все в порядку і нічого не турбує?

Якщо звернутися до думки фахівців, то більшість медиків вважає, що головний біль від підвищеної напруги – це найбільш поширений вид больового відчуття. Наприклад, якщо взяти всі форми головних болів, то саме головний біль напруги серед всіх буде лідером – приблизно 80 чоловік з 100 страждає від подібних неприємних відчуттів.

У світовій практиці, кожна друга жінка і кожен третій чоловік відчувають головний біль напруги як мінімум 1 раз в тиждень. Головні болі, спровоковані різними захворюваннями, зустрічаються у людини набагато рідше і ці випадки потрібно розглядати окремо.

При головному болю напруги голова не буде надмірно хворіти, розколюватися, пульсувати в області скронь. Швидше голова буде трохи боліти, що також провокує не дуже приємні відчуття. Навіть злегка «боліти» голова може значно зіпсувати повсякденне життя людини.

При нашому звичному ритмі життя, ми часто не помічаємо, як заганяємо себе в перенапруження, здатне в подальшому призвести до не найприємнішим наслідків. А саме після або під час стресу у нас часто болить голова.

В офіційній медицині для цієї недуги є назва – головний біль напруги (ГБН).

Хто не знає, що таке головний біль? Це стан, думаю, знайоме багатьом. Головний біль (цефалгия) являє собою суб’єктивні малоприємні больові відчуття, локалізовані в будь-якій області голови, викликані багатьма причинами.

Головний біль – це одна з найбільш частих скарг на прийомі лікарів різних спеціалізацій, яка відображає ознаки проблем не тільки безпосередньо з головою, але і в інших органах.

Головний біль (цефалгия) – стан, знайоме, мабуть, кожному. Згідно зі статистикою, це найчастіша скарга на прийомі.

Відомо більше 40 захворювань, які супроводжуються неприємними відчуттями в області голови та шиї. Іноді вони настільки сильні, що людина втрачає можливість займатися повсякденною діяльністю і потребує отримання лікарняного листа.

Одні види цефалгій легко знімаються лікарськими препаратами, інші – важко піддаються медикаментозному лікуванню. У будь-якому випадку якість життя таких пацієнтів суттєво знижується.

За даними ВООЗ, 47% населення регулярно відчуває головний біль, близько 90% дорослих хоча б один раз за минулий рік. Поширеність цієї недуги в різних країнах неоднакова.

Так, від первинних головних болів, асоційованих переважно зі стресом, страждають більшою мірою європейці, ніж жителі африканських країн. Мігрень достовірно частіше зустрічається у жінок, а пучкові головні болі, рідкісні (близько 0,5%) в цілому, частіше вражають чоловіків.

Види головних болів: класифікація

Згідно з міжнародною класифікацією, виділяють 14 основних видів головного болю (див. Таблицю).

Перші чотири відносять до первинних. Це самостійні захворювання, в основі яких лежить порушення функції м’язів, нервових стовбурів або судинної системи.

Решта цефалгии – вторинні, тобто вони є симптомом або ускладненням іншого захворювання, будь то органічне ушкодження головного мозку або порушення в будь-якій іншій системі організму.

Для лікування цефалгії застосовують різні лікарські препарати, добре допомагає масаж, гімнастика.

ліки

Лікування цефалгии направлено на усунення неприємних симптомів, причин, які спровокували напад болю, зниження ризику розвитку ускладнень.

Сильно болить голова – чим лікувати:

•  анальгетики – Мілістан, Еффералган;
•  протизапальні засоби – Німід, Німесулід;
•  седативні препарати – Ново-пасив, настоянка півонії, валеріани;
•  ліки для поліпшення мозкового кровообігу – Вазобрал;
•  гіпотензивні препарати – Енап;
•  ліки проти мігрені – Сумамігрен;
•  препарати проти запаморочення – Вестібо, Бетасерк;
•  нудоти кошти – Домперидон.

Якщо дико болить голова, потрібно змастити віскі шматочком лимона, огірка, Зірочкою, м’ятним маслом.

вправи

Справитися з головним болем, сильним напругою допоможе масаж шиї, робити його повинен професіонал. Позбутися від неприємних відчуттів допоможуть і прості вправи, виконати їх нескладно в домашніх умовах.

Прості вправи від головного болю на кожен день:

1. Сісти рівно, очі закрити, повільно нахиляти голову вперед, назад, в сторони. Зробити по 10 повторів в кожному напрямку, повторювати 5-6 разів на день.
2. Лягти, повільно, круговими рухами масажувати кінчиками пальців все ділянки голови. Починати від області чола, перш ніж перемістити на тім’яну і скроневу зону, закінчить потилицею. Тривалість сеансу – 5 хвилин, повторювати тричі на день.
3. У положенні стоячи зчепити руки за головою, лікті звести попереду, трохи нахилитися вперед. Повільно випрямитися, розвести лікті, підняти підборіддя, повторити 6-8 разів.
4. Руки зчепити в замок на потилиці, повільно нахилятися вперед, коліна не згинати.

Як розвивається захворювання

Стрес – один з чинників, що призводить до головного болю. Мігрень виникає, якщо перенервувати через неприємності на роботі чи вдома. Особливість будови нервових клітин полягає в наявності довгих відростків: дендрита і аксона. Основним призначенням дендрита є генерація імпульсів болю при порушенні функцій організму. Аксон передає сигнал по волокнам в мозок.

На нервовому грунті болить голова в основному у людей, які страждають від серцевої недостатності. Причиною захворювання може бути травма або інфекція, яка зачіпає тканини мозку. Емоційне перенапруження викликає досить сильні болі в черепі.

Чому, коли нервуєш болить голова? Тривалий стрес робить негативний вплив на організм. Інтенсивність неприємних відчуттів залежить від стадії хвороби і індивідуальних особливостей. Пацієнтів починають турбувати головні болі, які проявляються в самий невідповідний час. У моменти нападів людина не в змозі зосередитися на роботі.

Нервовий зрив робить негативний вплив на всі системи організму. Особливо чутливі до збоїв тканини мозку. Недуга у неспокійних пацієнтів проявляється у вигляді:

• пульсації;
• здавлювання;
• розпирання.

Головний біль від нервів може охоплювати тільки одну сторону обличчя. При великій площі ураження відчувається біль на обох сторонах черепа. При звуженні судин нервова клітина подає сигнал про порушення кровообігу.

Недуга прогресує, якщо людина в цей час знаходиться в стані емоційного виснаження. Тому він починає відчувати постійні напади болю в області голови при найменшому стресі.

На основі отриманих результатів лікар ставить діагноз.

Нервова система може бути пошкоджена через травму. У цьому випадку хворий потребує тривалої реабілітації. Після невдалого падіння потерпілий відчуває слабкість в тілі. Інтенсивність болю залежить від ступеня тяжкості ушкоджень.

Важливо! У разі виникнення нападу, не можна приймати анальгетики. Щоб усунути причину мігрені необхідно проконсультуватися з фахівцем.

симптоматика

При розвитку стресової ситуації, починають активно працювати рецептори болю. Нервова клітина має цікаву будову і містить в своїй основі два відростка під назвою дендрит і аксон.

Перший компонент відповідає за больовий сигнал і передає його по тілу нерва. Аксон здійснює його надходження до ЦНС.

Відростки нервів передають імпульси з високою швидкістю. З цієї причини багато людей відчувають сильні головні болі після нервового перенапруження.