Масаж при грудному остеохондрозі

Причина остеохондрозу криється в поразці міжхребцевих дисків, супроводжується хворобливими відчуттями і зниженням рухливості суставов.Леченіе зазвичай призначають медикаментозне, а на додаток прописують спеціальний массаж.Проведеніе лікувального масажу при остеохондрозі має ряд протипоказань, а позитивний ефект поширюється на роботу внутрішніх органів, зміцнення м’язової тканини і загальне розслаблення.

Ефект від масажу

Сильні регулярні фізичні навантаження, порушення постави, занадто м’яке ліжко і малорухливий спосіб життя призводить до розвитку остеохондрозу. Уповільнений процес регенерації дисків супроводжується дистрофічними змінами і порушеним кровообращеніем.Патологія розвивається повільно, і з часом починають проявлятися основні симптоми:

• Швидка втомлюваність;
• Приватні і сильні болі в хребті;
• Втома спини.

Масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта – це один з найефективніших засобів немедикаментозної терапії. Регулярні сеанси сприяють:

• Зменшенню больових проявів в області грудей;
• Поліпшенню руху біологічних рідин в ураженій ділянці хребта;
• Підвищенню м’язової сили і загального тонусу;
• Зняттю м’язової напруженості в спині і шиї, звільнення від блоків і спазмів;
• Посиленню клітинного харчування в міжхребцевих хрящах.

Під час опрацювання поліпшується стан шкіри і зменшуються підшкірні жирові відкладення. Курс лікувального масажу призначають тільки після діагностичних досліджень з урахуванням самопочуття хворого, наявності та вираженості сторонніх хронічних хвороб, віку.

Показання та протипоказання

Призначають масаж для лікування грудного відділу хребта, якщо присутній:

• Обмежена рухливість дисків;
• Постійна напруга в м’язовій тканині;
• Утруднене дихання або інші проблеми, пов’язані з сильними болями в грудях на вдиху і видиху.

Масаж при грудному остеохондрозі протипоказаний, якщо є:

• Хронічні хвороби серця, судин і крові в гострій стадії;
• Онкологія;
• Наявність каменів в жовчному міхурі або сечовидільної системи;
• Інфекційні хвороби, що супроводжуються підвищенням температури;
• Запальні та гнійні процеси;
• алергія;
• Відновлювальний період після перенесених операцій;
• Атеросклероз судин мозку.

Під час вагітності масаж заборонений з другого триместру. Лікарі рекомендують утриматися від сеансів при сильному фізичному або емоційному перевтомі, захворюваннях психічного характеру. Під час опрацювання підвищується тонус судин і посилюється гіпертензія, тому людям, схильним до підвищеного тиску перед відвідуванням масажу краще проконсультуватися у кардіолога.

Механізм впливу на організм

Пояснюється лікувальну дію масажу 3 факторами: гуморальним, механічним і нервовим. Під час опрацювання відбувається роздратування рецепторів всіх рівнів вегетативної нервової сістеми.Імпульси, які виникають при подразненні, передаються через ЦНС в кору головного мозку, де викликають складні відповідні біохімічні реакціі.Іх результатом стає запуск природних процесів відновлення тканин і підвищення загального тонусу організму.Гуморальний фактор проявляється у впливі на біологічні рідини організма.Массажние руху призводять до збільшення надходження в кров БАВ, які необхідні для поліпшення структури стінок судин, складу крові і міжклітинної жідкості.Механіческій фактор пояснюється просто: прямий вплив рук масажиста на шкіру під час сеансу підвищує м’язовий тонус, покращує еластичність шкіри і зменшує жирові отложенія.С метою рефлекторного впливу на дихальну систему додатково використовують прийоми, що полегшують процес дихання.

Масажні прийоми і техніки

Впливаючи на грудний відділ хребта, обов’язково потрібно враховувати ряд важливих факторів. Перший з них – використання масажних прийомів. Опрацюванні м’язових волокон повинна приділятися максимум уваги, але літнім людям рекомендовано тільки масування остистих відростків і обережне растіраніе.Особенность і техніка проведення масажу залежать від загальної клінічної картини. До уваги також беруть і форму протікання хвороби.

Перші ознайомчі сеанси в підгострому стані завжди проводять в м’якому режимі, а при загостренні хвороби масажні процедури скасовують. Якщо біль зосереджена в одній частині спини, то масування починають зі здорової сторони.

При больових відчуттях, що поширюються на всю спину, сеанс починають там, де біль менш виражена.

класичний масаж

Правильне положення хворого потрібно для розслаблення і ефективної опрацювання. Пацієнт повинен рівно лежати на масажному столі, витягнувши руки вздовж тулуба. Класична техніка виконання масажу включає традиційні прийоми розтирання і погладжування, вібраційного впливу. Сеанс проводиться в наступній послідовності:

• Починають роботу з шиї: погладжування, легкі і повільні, спускаються від лінії волосся, потім прийоми погладжування замінюють на м’які розтирання;
• Переходять до верхньої області спини: роблять кілька вичавлюють м’яких прийомів по обидві сторони від хребта, потім – погладжування;
• Надплечья проминають тільки поглаживаниями. Кількість повторів – від 6 до 8;
• Повертаються до шиї і роблять погладжування, вичавлюють руху і енергійне розтирання;
• Техніка проведення масажу грудної частини спини передбачає послідовні вичавлювання, вібраційні легкі поплескування і розминання;
• Після грудного відділу знову повертаються до шиї, роблячи глибокі та інтенсивні погладжування;
• Хребет розтирають з обох сторін, а починають в районі потилиці;
• Завершують разминанием і розтиранням хребта і верхньої частини спини, погладжують для шиї і всього грудного відділу.

Якщо під час сеансу у клієнта виникає біль в плечах, передпліччях або ліктях, то м’яко масажують руки. Для цього використовуються всі основні прийоми, крім поплескування і вібрацій. Рухи при масажі повинні бути плавними, глибокими, без різких натисків. Положення пальців – охоплює.

Точкова техніка масування

Акупресура – це східний метод лікування хвороби, який використовує натиснення на рефлекторні точки на тілі людини. Масаж точкового типу призначають в поєднанні з класичним способом або як окрему процедури, особливо в період загострення. При остеохондрозі грудного відділу масаж роблять по точкам, розташованим:

• Над потиличних бугром. Область впливають повільними круговими рухами, поступово підсилюючи натиск. Через 2-3 хв. пальці фіксують на кілька секунд і продовжують в зворотному напрямку;
• Між відростками 6 і 7 хребців;
• По середині глибокої м’язи шиї, яка розташована під трапецевидной м’язом;
• Над остистихвідростком 2 шийного хребця по центру;
• Між 3 і 4 хребцем;
• У центрі 7 шийного хребця.

Перед і після опрацювання можна провести легке розминання всій поверхні спини. Точкова техніка передбачає точне дотримання послідовності проведення масажу, інакше можна отримати порушення біологічних процесів і загострення заболеванія.Средніе, як і сильні рухи, мають заспокійливу і розслаблюючим ефектом, і їм відводять від 4 до 6 хв. для кожної точки. При остеохондрозі не рекомендується робити масаж зі слабкими впливами, оскільки вони володіють збудливим еффектом.Шейний хребець при точковому масажі опрацьовується м’яко з рівномірним посиленням.

З якою частотою застосовувати

Масажні процедури проводяться в клініках, а при правильному виконанні перші позитивні зміни будуть помітні вже після 2-3 сеансів. Загальна тривалість ознайомлювальних процедур не повинна перевищувати 7 хв. Потім поступово час масажу збільшують до 15-25 хв. Для ефективного лікування та попередження розвитку хвороби зазвичай призначається до 12 сеансів масажу, а курс повторюють від 2 до 6 разів на рік в залежності від самопочуття хворого. Точковий масаж також складається з 10-12 процедур, але його можна повторювати через місяць. Масажна терапія при остеохондрозі – це не самостійне лікування, а лише доповнення до ліків.Зазвичай хворим призначають ефективні хондропротектори, нестероїдні протизапальні препарати і релаксанти, а масаж грає роль розслабляючого і загальнозміцнюючий засіб. Якщо немає протипоказань, то сеанси можна проводити раз в 2-3 дня.Методи і техніка виконання масажу підбираються лікарем виходячи зі стадії хвороби і ступеня її прояви, а також з огляду на супутні хронічні заболеванія.Делать масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта бажано в клініках або салонах: домашнє виконання не завжди зручно і може привести до травм.

Масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта

Для лікування хвороб опорно-рухового апарату застосовують різноманітні консервативні методи. Масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта дозволяє усунути біль і спазм, а також відновлює функції уражених м’язів і зв’язок, забезпечуючи гнучкість і повноту рухів.

Користь масажу при грудному остеохондрозі

У лікуванні захворювань хребта масаж займає одне з провідних місць. За допомогою такої процедури вдається полегшити стан вже через кілька сеансів. Цей фізичний метод надає наступні ефекти:

• знімає біль, в тому числі виникає на вдиху і видиху;
• розслабляє спазмовані м’язи спини;
• зменшує явища набряклості;
• покращує місцевий кровотік;
• підвищує провідність нервових імпульсів і відновлює чутливість;
• зміцнює м’язовий корсет грудної клітини.
• повертає хребту гнучкість і відновлює обсяг рухів;
• стимулює обмінні процеси в тканинах.

Особливості та техніка проведення лікувального масажу при остеохондрозі грудного відділу хребта

Щоб процедура була максимально ефективною, до неї необхідно ретельно підготуватися. Виконання лікувального масажу вимагає дотримання деяких загальних правил:

1. Перед лікуванням повідомити масажиста про всіх наявних хворобах і протипоказання.
2. Не рекомендується приймати їжу за годину до початку сеансу і стільки ж після закінчення.
3. Перед початком масажу прийняти теплий душ або ванну.
4. Кишечник і сечовий міхур повинні бути спорожнені.
5. При проведенні лікування пацієнт повинен максимально розслабитися і прийняти найбільш зручну позу.
6. Бажано використовувати масажне масло або крем.

Якщо в процесі лікування виникають хворобливі відчуття, про це необхідно повідомити медичному працівнику.

класичний масаж

Традиційна різновид лікування застосовується при шийному або грудному остеохондрозі. Для проведення процедури пацієнт вмощується на стілець або лягає на живіт. Покрокова методика впливу виглядає наступним чином:

1. Погладжування – прийом, що дозволяє розслабити м’язи і розігріти тіло. Шкіра при цьому не повинна зміщуватися.
2. Розтирання – більш глибокий вплив всієї долонею або тільки її ребром. Покров при розтиранні зміщується.
3. Вижимання – руху ребрами долонь, злегка стискають шкіру і підшкірну клітковину.
4. Розминка – найбільш глибоке масування м’язів пальцьовими захопленнями, кісточками і ребрами долонь. Вплив проводиться з правого та лівого боків від хребта.
5. Вібрація – може бути переривчастою і безперервного. Різновидами є биття, струшування, поплескування долонями.

Завершується сеанс погладжуванням для максимального розслаблення м’язів. Всі рухи здійснюються по ходу струму крові і лімфи, від шийної зони у напрямку до поперекової. Не рекомендується масажувати проекції великих лімфовузлів, судинно-нервових пучків, для жінок – області молочних залоз.

 

Точковий масаж 

Багато фахівців доповнюють сеанс класичного масажу впливом на біологічно активні точки. Це підсилює ефективність процедури. Існують спеціальні схеми розташування точок. Їх можна знайти у відповідних навчальних посібниках та інструкціях. Вплив відбувається наступним чином:

1. Масажист акуратно ковзає пальцем по тілу, поки не відчує вм’ятину або шорсткість. Пацієнт в цьому місці відчуває легку хворобливість.
2. Оголивши потрібну ділянку, фахівець робить натискання на нього подушечкою пальця.
3. Обережно роблять кругові рухи. Для стимуляції тієї чи іншої зони роблять переривчасті натискання. Для розслаблення вплив проводять протягом 2-3 хвилин.

розігріваючий

Таку різновид задіють на самому початку курсу лікування, щоб зняти напругу і стрес у пацієнта. Для розігріваючого масажу використовують кілька видів опрацювання:

1. Погладжування.
2. Розтирання.
3. Скручування.
4. Розтягування.
5. Круговий рух пальців.

Техніка погладжування і розтирання аналогічна такій в класичному лікувальному масажі. За допомогою скручування можна розпрямити і «розгладити» м’язи. Розтягування допомагає зняти спазм, дає пацієнтові відчуття, що його тіло витягується догори. Сила впливу при цьому повинна бути індивідуальною для кожного пацієнта, воно не може викликати болі або дискомфорт.

інші техніки

Існують і інші методики, які допустимо застосовувати навіть в домашніх условіях.Для проведення сеансу з медом невелику кількість рідкого продукту наносять на поверхню спини. Спочатку розігрівають шкіру за допомогою погладжування і розтирання, потім роблять поплескування всієї ладонью.Постепенно мед загусає і починає прилипати до рук масажиста. Інтенсивність і кількість відривів кистей від шкіри потроху наростають. Час впливу становить близько 10 хвилин.

Після закінчення процедури пацієнт приймає душ і змащує шкіру живильним кремом.

Інший різновид масажу – вакуумний або баночний. Робити його можна за допомогою спеціальної пластикової банки невеликого розміру. У деяких випадках використовують масажні апарати. Техніка виконання наступна:

1. Шкіру попередньо змащують маслом або кремом.
2. Виконують погладжування спини.
3. Далі розтирають область грудної клітини, відтягують підшкірну клітковину пальцями.
4. На спину встановлюють банку і роблять руху від шийно-комірцевої зони в бік попереку.
5. В кінці знову роблять погладжування.

Самомасаж спини можна поводити будинку за допомогою підручних засобів. Щоб дізнатися, як це робиться правильно, дивіться урок в цьому відео.

Електромассажер для спини

Надати собі допомогу в домашніх умовах можна, скориставшись електричними масажерами. Ці пристрої мають наступні лікувальними ефектами:

• знімають біль і скутість м’язів;
• покращують кровообіг в грудному відділі хребта;
• відновлюють обсяг рухів.

Фізичний вплив на організм (вібрація, биття, обертання) проводиться роликами або ударними механізмами, які запускаються від електричного мотора. Одночасно апарат зігріває тіло за допомогою інфрачервоних променів і впливає магнітними полямі.Самие кращі відгуки заслужили такі види електричних масажерів:

• накидки – ефективні для людей, що займаються сидячою роботою, кріпляться на стілець або автомобільне крісло;
• ручні масажери – забезпечені пластиковою рукояткою, яка дозволяє дотягуватися до будь-якої області спини;
• роликові – одна з різновидів ручних;
• ранці – пристосування, дуже зручні для активних людей, які звикли багато рухатися;
• подушки – пристрої, всередині яких знаходяться поперемінно обертаються в різних напрямках ролики;
• накидки або коміри.

Такі масажери забезпечені пультами управління і мають кілька режимів активності

Рекомендації після процедури

Щоб сеанс масажу приніс максимальну користь і задоволення, після його завершення також необхідно дотримуватися деяких правил:

1. Після закінчення можна прийняти теплу ванну або душ. У воду буде корисно додати невелику кількість морської солі, яка сприяє розслабленню і виведенню токсинів з організму.
2. Рекомендується випити чистої води без газів.
3. Обов’язкова умова – відпочити протягом 30-40 хвилин.
4. Після відпочинку буде дуже корисна прогулянка на свіжому повітрі.
5. Постаратися зберігати емоційний спокій і умиротворення.

Щоб не завдати шкоди організму, не рекомендується після сеансу піддавати його значним фізичним навантаженням, пити алкоголь і каву, вживати щільну, важко перетравлювану їжу.

Протипоказання

Масаж грудного відділу хребта має деякі протипоказання до призначення:

1. Злоякісні пухлини та хвороби крові.
2. Туберкульоз в активній формі.
3. Важкі декомпенсовані хвороби серця і судин – тромбози, ангіїт, аневризми, інфаркт, гіпертонічний криз, недостатність кровообігу.
4. Психічні розлади з руховим збудженням.
5. Венеричні хвороби, ВІЛ.
6. Гострі інфекції, що супроводжуються підвищенням температури і ознаками інтоксикації.
7. Гнійничкові або алергічні ураження шкіри в області, де потрібне проведення масажу.
8. Запалення лімфатичних вузлів.
9. Алкогольне або наркотичне сп’яніння.

• Нудота, блювота, гострий біль у животі.

Якщо протипоказання носять короткочасний характер, можна починати лікування через 3-5 днів після купірування гострого стану.

Масажі для профілактики остеохондрозу

Щоб попередити розвиток остеохондрозу, необхідна фізична активність. Дуже корисні будуть також періодичні курси профілактичного масажу. Для збереження здорового хребта використовують техніки глибокого впливу на м’язи спіни.Основнимі цілями такої процедури є:

1. Зняття стресу, напруги і втоми.
2. Поліпшення кровообігу в області хребта.
3. Підвищення харчування м’язів, зв’язок і хрящів.
4. Попередження спазмування м’язів.

Профілактичний масаж показаний:

1. Після важких фізичних навантажень.
2. Людям, тривалий час перебувають в одній позі – працюючим за комп’ютером, швейною машинкою і ін.
3. Перенесли хвороби або травми.

Під час сеансу використовуються прийоми класичного масажу – погладжування, розтирання, розминка, вібрація. Дуже корисно поєднувати з комплексами ЛФК та ​​водними процедурамі.Для лікування хребта широко застосовують методи фізичного впливу. Масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта може бути класичним, точковим або апаратним. Перед початком лікування необхідно проконсультуватися з фахівцем і переконатися, що немає протипоказань.

Масаж для остеохондрозу грудного відділу хребта

Масаж є невід’ємною частиною повноцінного лікування грудного остеохондрозу. Він допомагає усунути больові відчуття . поліпшити обмін речовин в ураженій зоні хребта, зміцнити підтримують м’язи, уповільнити хід запальних реакцій і заспокоїти нервову сістему.Но слід пам’ятати . що ефект масажу є тимчасовим. Для попередження рецидиву масаж потрібно проводити регулярно.

Показання та протипоказання

Робити такий масаж можна після того, як гострі болі в ураженій ділянці хребта вже були усунуті. Основна мета цієї процедури в тому, щоб позбавити хворого від таких симптомів, як:

• біль в області уражених хребців;
• зниження рухливості;
• надмірна напруженість м’язів;
• порушене дихання.

Протипоказаний масаж в наступних випадках:

• загострення остеохондрозу (загострення тільки посилиться);
• гіпертензія або гіпотензія (підвищений або знижений тиск);
• серцево-судинні захворювання (патології серця, атеросклероз, тромбофлебіт і т. д.);
• підвищена температура;
• лихоманка;
• наявність гострих вогнищ запалення, пухлин, важких травм;
• реабілітаційний період після операції;
• жовчно або сечокам’яна хвороба.

Особливості та техніка проведення лікувального масажу при остеохондрозі грудного відділу хребта

Хворим призначають сеанси масажу в підгострій стадії або після закінчення загострення (приблизно на четвертий день ремісії). Залежно від клінічної картини процедура може мати різні особливості. При локалізованої болю . масаж починають зі здорових областей спини. Якщо больові відчуття охоплюють всю спину, починати слід з областей, де вони виражені найменше. При поширенні болю на верхні кінцівки проводять масаж рук. Під час масажу застосовується кілька прийомів: погладжування, вичавлювання, розминка, розтирання і поштовхи. Постукування і вібрація небажані, оскільки можуть викликати нове обостреніе.Желательно, щоб перші сеанси були максимально щадними– проводилися з невеликою інтенсивністю і протягом короткого часу. Зайву напругу м’язів може викликати ще більше посилення болю. Обов’язковою умовою успішного масажу є правильне положення хворого, при якому він зможе повністю розслабити все тіло. Ідеальне положення – лежачи. При наявності спеціального масажного крісла можливий сеанс в сидячому положенні. Послідовність проведення масажу :

1. Починають з погладжування, а потім йдуть вижимання і розминка. Процедура повторюється чотири рази.
2. Потім особлива увага приділяється області між лопатками. Слід провести погладжування з нижньої частини лопатки до шиї по сім разів з лівого і правого боку.
3. Після області між лопатками масажуються Надплечія. Проводиться вісім погладжувань, чотири вичавлювання і розминання по обидва боки.
4. Триває процедура масуванням шиї: дев’ять погладжувань від потилиці до спини.
5. Знову масажується шия. Починають з погладжування (6 разів), продовжують вижиманням і розминання (по 3 рази), а потім прийоми повторюються в такій же кількості, але в зворотній послідовності.

Як правильно робити масаж живота при запорах дізнайтеся з нашої статті.

1. Перехід на грудні м’язи. Прийоми проводяться в наступній послідовності по два рази: погладжування, вижимання, разминание, поштовхи і знову погладжування.
2. Повторюється процедура з пункту № 5.
3. Перехід на хребетний стовп. Використовуваний прийом – розтирання подушечками пальців. Процедура здійснюється обома руками з двох сторін зверху вниз спочатку одним пальцем, потім і двома і т. Д .; з кожного боку по чотири рази. Слідом ідуть погладжування (6 разів), вижимання (3 рази), розминання (по 3 рази). В якості фінального акорду – повторне погладжування.
4. Повернення до верхньої частини спини. Кожен прийом проводиться по три рази.
5. Знову масаж шиї. Виконуються прийоми в такій послідовності: погладжування (3 рази), вижимання (4 рази), розминання (5 разів). Потім йдуть погладжування, вижимання і розтирання хребетного стовпа по два рази.
6. Повертаються до грудей і повторюють всі прийоми в звичній послідовності по чотири рази. Потім увага приділяється грудино-ключично-соскоподібного м’яза – область масажують подушечками пальців п’ять разів, розминають чотири рази і погладжують шість разів.
7. Сеанс закінчується загальним масажем спини, шиї і надпліччя.

 

Точковий масаж при грудному остеохондрозі

Сприятлива дія на хворих грудним остеохондрозом надає точковий масаж . Він не тільки допомагає пом’якшити симптоми, але також закріплює результати класичного масажу. Важливою перевагою точкового масажу є те, що його можна застосовувати під час загострення остеохондрозу з метою усунути больові відчуття, в той час як класичний масаж в цей період, як правило, протипоказаний. Під час процедуримасажист впливає пальцями на певні точки на тілі, пов’язані з проблемними частинами організму. У разі грудного остеохондрозу потрібні точки розташовані по дві сторони хребта між остистихвідростком першого поперекового хребця і сьомим шийним позвонком.Прі точковому масажі на точку може чинитися тиск низькою, середньої і високої інтенсивності. Тривалість слабкого впливу – до 30 секунд . Тиск на точкуздійснюється швидко і сильно. Сприяє припливу бадьорості і збудження, які хворому остеохондрозом не потрібно. Тому при точковому масажі, метою якого є усунення симптомів остеохондрозу, використовують сильне і середнє вплив, які мають заспокійливий еффект.Классіческій і точковий масаж, безумовно, не можуть бути єдиними засобами в лікуванні грудного остеохондрозу. Обов’язковою є медикаментозне лікування і фізіотерапія. Проте, масаж, як додатковий засіб лікування, може значно полегшити життя хворого, усунувши симптоми і поліпшивши самочувствіе.Но не забувайте. що максимального ефекту від масажу вам допоможе досягти тільки фахівець. Самостійні спроби, швидше за все, не сильно зашкодять здоров’ю, але остеохондроз може обостріться.Техніку класичного масажу грудного відділу хребта при остеохондрозі подивіться на відео нижче:

Масаж при остеохондрозі

Масаж при остеохондрозі – це дуже важлива частина лікування хвороби в цілому. Він допомагає полегшити і вгамувати біль, яка супроводжує хворого, як тінь протягом недуга.Массаж, як одна з методик терапії, є досить дієвим і дозволяє відновити живлення клітин хрящів і суглобів, завдяки тому, що прискорює обмінні процеси навколосуглобових жідкості.К того ж , масаж зміцнює м’язи, що підтримують суглоби і грає важливу роль для зупинки запального процесу.

Лікування остеохондрозу в нашому Центрі. Через шийну область проходить безліч кровоносних судин і нервових закінчень. Так як сама шия не велика за розмірами, концентрація нервових закінчень на маленьку область дуже висока. лікування остеохондрозу послаблює потік крові від головного мозку і погіршує живильну функцію. Пускати на самоплив таку хворобу ні в якому разі не можна.

Масажні процедури іноді є єдиним методом позбавлення від больових відчуттів. Наприклад, масаж при остеохондрозі шиї – найоптимальніша методика ліквідації запальних процесів.

Масаж при шийному остеохондрозі допомагає зняти біль і напругу з шийних хребців

Масаж при шийному остеохондрозі дозволяє виключити фармакологічні препарати під час лікування, або ж звести їх прийом до мінімуму. Масаж – це досить-таки серйозна справа, і не варто забувати про його користь під час лікування хвороб кісток. У тандемі з досвідченим лікарем, така процедура може повернути вашій шиї здоров’я і можливість рухати нею без болей.Массаж при остеохондрозі шийного відділу повертає м’язам втрачений тонус, знімає спазми і болі, так як відновлюється швидкість обмінних процесів і покращується кровообіг.

Незважаючи на всі переваги, масаж при остеохондрозі шийного відділу хребта, як і інші методики, має протипоказання.

Наявність пухлин в організмі, венеричні захворювання, хвороби кровоносної системи, туберкульоз, аневризма, а також захворювання шкіри в місцях запалення або бородавки, тріщини, садна – все це є протипоказанням для призначення масажу в якості процедури лікування остеохондрозу.

Масаж при грудному остеохондрозі – дієвий спосіб немедикаментозного лікування хвороби

Остеохондроз грудного відділу є не таким поширеним, як інші види цього захворювання. Проте, масаж при грудному остеохондрозі доступний і ефективний на будь-якій стадії розвитку недуга.Массаж при остеохондрозі грудного відділу хребта дозволяє поліпшити провідність нервових імпульсів, функціонування обмінних процесів, а також кровообігу в зоні його дії. На відміну від глибокої мануальної терапії, масаж діє тільки на м’язові тканини, стимулюючи і відновлюючи їх харчування, що в подальшому допомагає повернути рухливість хребта.

Масаж при остеохондрозі хребта

Масаж при остеохондрозі хребта, крім того, що, власне, лікує хворобу, також допомагає діагностувати її. Все тому, що за допомогою даної процедури можна виявити найболючіші місця, не чекаючи рентген-снімков.В зв’язку з малорухливим і сидячим способом життя більшої частини жителів міста, найбільш вразливими є саме міжхребцеві диски попереку. Масаж при остеохондрозі поперекового відділу робить позитивний вплив на процес одужання. Фахівці нашого Центру за допомогою масажу цілком можуть вилікувати хворобу на ранніх стадіях, не вдаючись до фармакологічних засобів.

Масаж при поперековому остеохондрозі зменшує біль, зміцнює корсет м’язів, і як наслідок – підвищує стійкість до фізичних навантажень. Приємним плюсом є і те, що масаж сприяє поліпшенню настрою.

Центр Здорової Спини і суглобів – місце роботи хороших фахівців, які допоможуть ліквідувати не тільки вашу біль, але і хвороба. Тут ви можете повністю довіритися і покластися на досвідченість і професіоналізм кожного члена нашого персоналу. Також, у вашому розпорядженні знаходиться спеціалізована масажна установка «Релакс» для отримання найбільш помітного ефекту нашого Центру.

Масаж при остеохондрозі грудного відділу

Масаж при остеохондрозі грудного відділу виконується для зменшення болю, поліпшення кровообігу, поліпшення лімфообігу в області шиї, рук і спини, а також для поліпшення сили в м’язах рук за рахунок харчування тканин. Масаж сприяє зняттю напруги з спинних і шийних м’язів, що сприятливо позначається на здоров’ї та самопочутті хворого остеохондрозом.Проведеніе сеансів масажу рекомендується при початкових стадіях і для профілактики захворювання, а при гострому перебігу остеохондрозу дана процедура протівопоказана.Для підбору масажних прийомів необхідно враховувати медичні показання, так як ця недуга може викликати ураження серцево судинної системи, а також порушення кровообращенія.Прі даної симптоматиці, проведення масажних сеансів строго протипоказані.

Рекомендації для проведення масажу

При перших прояви симптоматики остеохондрозу слід негайно звертатися до лікаря, який призначить лікування в зв’язку зі ступенем захворювання. У більшості випадків призначаються сеанси спеціалізованого масажу, за допомогою якого можна через деякий час повністю позбутися від недуги без застосування будь-яких лікарських препаратов.Перед виконанням масажних процедур слід вибрати найбільш уражену ділянку тіла і починати сеанс саме з нього. При сильному болі в грудях необхідно починати сеанс з області грудної клітини для забезпечення більш сильного впливу на уражену ділянку тела.Данние чинники обумовлені тим, що хребет є єдиною функціональною біологічною системою, згідно з анатомічною будовою якого, велика частина паравертебральних м’язів зосереджена в двох або трьох його відділах.Саме тому слід починати процедуру масажу по всій довжині хребетного стовпа з низу вгору, зосереджуючись на уражених ділянках.

Техніка проведення масажу при остеохондрозі грудного відділу

Сеанс масажу умовно розділяється на дві частини:

• Основну – усунення зовнішніх проявів остеохондрозу грудного відділу хребта, за допомогою зняття м’язової напруги, в зонах ураженого ПДС і паравертебральной зоні усунення ущільнень обмінного походження і больових відчуттів;
• Спеціальну – нормалізація трофіки масажованих тканин, яку направляють на локальне усунення перших симптомів прояви остеохондрозу хребта у вигляді активації глибокого капілярного кровообігу, поліпшення трофіки тканин і створення умов для регенерації.

Спеціалізовані масажні маніпуляції проводяться в зоні дугоотростчатих уражених суглобів і прилеглого до них краю міжхребцевих дисків. Також дане захворювання вимагає особливої ​​уваги до зони реберно-поперечних суглобів. У зв’язку з анатомічною будовою хребта, впливати на нього можливо тільки в області обмеженої ділянки спини.

Масаж при грудному остеохондрозі

1. Комбіновані або поперемінні погладжування від гребеня клубових кісток до крижів;
2. Розминка м’язів задньої поверхні тулуба за допомогою погладжування і подушечок чотирьох пальців (розсування фаланги на 1,5 см);
3. Розтягування м’язової тканини в області трапецієподібного м’яза за допомогою подушечок пальців, які проникають під зовнішній край м’яза і впливають на неї протягом декількох секунд;
4. Кругові і спіралеподібні рухи розтираються сухожилля м’язів спини і крижів, а також штрихові руху за допомогою ребра долоні від осей лопаток до підлопаткових западин;
5. Спеціальна частина процедури: глибоке розтирання тканини остистих відростків (зона задньої поверхні міжхребцевих дисків грудного відділу);
6. Завершення: комбіновані або поперемінні погладжування по всій спині з двох сторін.

Таким чином, для проведення масажу слід чітко дотримуватися лікарські приписи і техніку проведення процедури, для забезпечення швидкого і без медикаментозного лікування захворювання. Довіряти проведення процедури масажу слід тільки кваліфікованим фахівцям, так як непрофесійне втручання може призвести до небажаних наслідків.

Техніка оздоровчого масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта

Масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта є одним з найбільш ефективних коштів не медикаментозного лікування. За допомогою рефлекторного масажної дії виявляється позитивний вплив на уражену остеохондрозом область хребетного стовпа, підшкірний жировий шар, м’язовий корсет і інші структури організма.Массаж грудного остеохондрозу вимагає дещо іншого підходу, ніж масаж інших відділів хребта. М’язові волокна в цій зоні мають певний поріг впливу, що обов’язково потрібно враховувати при проведенні сеансів. Рефлекторні взаємозв’язку виходять на перший план при масажування хребта в грудному відділі.

 

ефективність процедури

Довіряйте своє здоров’я тільки грамотним фахівцям! Проведення сеансів масажу на область грудного відділу надасть відразу кілька видів позитивного впливу:

• знижує рівень больового синдрому на уражених остеохондрозом ділянках;
• покращує кровообіг і обмін речовин в м’язових тканинах і шкірних покривах;
• усуває м’язовий спазм, розслаблює запалені, напружені області спини;
• збільшує силу в м’язах рук, завдяки прискоренню кровотоку;
• підвищує рухливість міжхребцевих дисків і сприяє регенерації хрящової тканини.

За допомогою масажу можна значно полегшити стан хворого і позбавити його від болісних відчуттів, але усунути саму причину – остеохондроз не вдасться, без супутніх методів терапіі.Желательно проводити сеанси масажу в сукупності з медикаментозною терапією, физиолечением, гімнастикою. Тільки тоді можна домогтися прямого впливу на причину захворювання, а не тільки позбутися від больового сіндрома.В як же підтримуючої і профілактичного заходу масаж при грудному остеохондрозі підходить якнайкраще.

Класичний спосіб масажу

Масаж при остеохондрозі грудного відділу хребта, що проводиться класичним способом, має мало відмінностей від масажу інших відділів спини. Застосовуються найбільш популярні рухи руками – розминка, вижимання, розтирання, погладжування. Потрібно намагатися уникати сильних натисків і вібрації. Під час сеансу пацієнт повинен лежати на животі, в рівному становищі, розслабивши спіну.Начінается сеанс з легких погладжувань спини, які сприяють припливу крові і зняттю больових відчуттів. Далі йдуть вичавлювати руху, розтирання спини і поплескування. Кожен рух має повторюватися не менше 4-5 разів. Рухатися руками потрібно по напряму від лопаток до шиї, рухами вгору. Опрацьовувати потрібно кожну лопатку по отдельності.Далее пора переходити до опрацювання передпліч. Комплекс рухів повторюється, але кількість їх повторів збільшується до 7-8 разів,оскільки передпліччя можна розминати активніше, за рахунок відсутності в цій зоні сильної напруженості і болю.

Потім аналогічним чином опрацьовується область шиї, плавно переходячи знову на верхню частину спини, починаючи знову з погладжують рухів.

Розтирання хребта є ефективним етапом під час проведення масажу. Проводити його потрібно якомога ближче до хребетного стовпа, при цьому самі хребці не рекомендується масажувати і растірать.Начінается розтирання від області потилиці, по поверхні шиї і далі вниз, уздовж лопаток.В момент розтираючих рухів потрібно попросити пацієнта, щоб він максимально розслабив м’язи, так масажист зможе більш глибоко відчути запалені ділянки нервових закінчень, щоб ретельніше і ефективніше пропрацювати уражену область.

Після розтирання потрібно провести кілька розминаючих рухів, стільки ж вичавлюють, закінчується етап погладжуванням.

Всі перераховані під час масажу верхньої частини спини акуратно повторюються на області грудного відділу хребта, в тій же послідовності рухів:

• погладжування 7-8 разів;
• розминка 4-5 разів;
• вижимання 3-4 рази.

Після опрацювання грудного відділу можна повернутися і повторно помасажувати верхню частину спіни.Еслі пацієнта мучать болі в спині, иррадиирующие в передпліччя і руки, то піддавати масажу потрібно і ці області тоже.Такая техніка, із застосуванням більшості паливних, розминаючих рухів показана на підгострій стадії захворювання , при наявності у пацієнта вираженого больового синдрому.

У міру затихання болю і зняття м’язового спазму, в сеансі повинна переважати більше розтирають техніка рухів.

Для оволодіння ефективною технікою масажу грудного відділу хребта, з урахуванням всіх рекомендацій, бажано подивитися навчальне відео.

Точковий масаж

Техніка точкового масажу застосовується як окрема частина терапії грудного остеохондрозу, так і як закріплює етап, після проведення сеансів масажу в класичному стіле.В час проведення процедури відбувається вплив на акупунктурні і больові точки спини. Ці точки опрацьовуються за допомогою подушечок великих, середніх і вказівних пальців. Натискання виробляються за годинниковою стрілкою, час впливу на кожну больову точку становить близько 3 мінут.Точечная техніка включає в себе руху:

• натиснення;
• вонзаніе пальця;
• укол нігтями;
• розминка больової точки.

Проводити сеанси точкового масажу краще у фахівця, він безпомилково знайде акупунктурні точки, які потрібно задіяти під час процедури і ефективно їх проработает.Прі остеохондрозі грудного відділу хребта час сеансу в перші дні становить 6-7 хвилин, в наступні дні, після зняття больового синдрому – 10-15 хвилин. Курс складається з 10-12 днів, не більше. В якості профілактичного і підтримуючої заходи рекомендується проводити 3-4 курси на рік.

Масаж при грудному остеохондрозі • Ваш Масаж

При остеохондрозі грудного відділу хребта через дегенерації міжхребцевих дисків або сколіозу людина страждає від болів в плечовому відділі, в грудному відділі, від головних болів і запаморочень, тому виконують масаж при грудному остеохондрозі. Якщо додається шийний остеохондроз, тоді симптоми проявляються запамороченням, шумом у вухах, переднепритомний стан, болем в плечах, потилиці і області лопаток, відчуттям дискомфорту або болем в горлі, порушенням пам’яті, слуху та зору. В цьому випадку виконують масаж при шийно-грудному остеохондрозі для поліпшення поводження лімфи і крові, що знімає болі і відновлює функцію хребта шийного та грудного відділу і усуває порушення хребетної етіології в мишцах.Остеохондроз хребта в грудному і шийному відділах:

• зменшує його рухливість і виключає або обмежує орієнтацію голови і органи чуття, наприклад, очей;
• обмежує обсяг рухів кінцівок, наприклад, неможливо дістати руками предмет на підлозі без згинання колін;
• ускладнює перехід з положення сидячи в положення стоячи і назад, плавне пересування з синхронними коливаннями хребта і рук під час ходьби;
• при прострілах і болю – не дає можливості жестикулювати.

Масаж при шийно-грудному остеохондрозі необхідно виконувати для усунення м’язових порушень. Їх викликають статичні або фізичні проблеми в грудному відділі і області шийного відділу хребта. Але до цього проводять діагностику для виключення захворювань: туберкульозного спондиліту, запалень, пухлин і метастаз.

причини остеохондрозу

Остеохондроз хребта може виникати на тлі кифоза і лордозу (вигинів фізіологічних), бокового вигину (сколіозу) з різних причин: сутулості і слабкості черевної мускулатури, деформаціїхребців: вродженої або через захворювання (туберкульозу, рахіту), а також травм (компресійного перелому ), укороченою ноги та ін.

Для чого необхідний масаж?

При остеохондрозі хребта виконують точковий і класичними прийомами масаж грудного і шийного відділу для повного позбавлення від м’язових причин статичного хребетного порушення. Також масаж ліквідує біль і перенапруження в м’язах спини через неправильне обміну веществ.Точечний і класичний масаж в грудному і шийному відділах позбавить від місцевих і иррадиирущие «ревматичних» болів, дегенерації дисків між хребцями: всихання, втрати здатності драглистого ядра стискатися і розширюватися, звуження проміжків між хребцями (при хондрозе), від руйнування термінальних пластинок міжхребцевих хрящей.Массаж знімає затвердіння і локальну ригідність м’язів при остеохондрозі грудного відділу, усуне гелози і болю в м’язах місцевого судинного дії.

Процедура масажу при шийно-грудному остеохондрозі

Починають масаж в підгострій стадії інтенсивним, але щадним поверхневим погладжуванням і розминкою сполучнотканинних гелотіческіх змін кожі.Прі остеохондрозі грудного і шийного відділу пацієнт знаходиться в положенні лежачи на животі, або сидячи в зручному кріслі, розслабляючи спину і шею.Прі остеохондрозі повторюють кожен рух по 3-4 рази, чергуючи з погладжуваннями, і виконують:

1. Масаж грудного відділу спини за допомогою рухів, що погладжують, розтирають руху, вижимань і разминаний: щипцевидное, підставою долоні, подвійних кільцевих, ординарних.
2. В області лопаток – погладжують руху від нижнього кута лопаток у напрямку до шиї з двох сторін.
3. В області надпліччя – прийомами: погладжуванням, розтиранням, вижимання, розминання: ординарним, подвійним кільцевим і потряхиванием з двох сторін. У положенні сидячи на стільці – погладжуванням, вижимання і розминання великих грудних м’язів.
4. В області шиї: погладжуванням від кордону з волосистої частини голови вниз до спини (до 10 разів). При відсутності болю в хребті – масажують вижиманням по 3-4 лініях шиї, її бічним і заднім частинам.
5. Вгорі спини поруч з хребтом – за допомогою подушечок 4-х пальців виконують вижимання (до 5 разів), погладжують руху всієї верхньої частини спини, включаючи трапецеидальную м’яз (верхні пучки – Надплечія).
6. На м’язах шиї – погладжування, чергуючи з вичавлювання, розтирання і розминання ребром долоні і подушечками пальців.
7. На м’язах грудей – продовжують масажувати такими ж рухами і знову переходять на м’язи шиї.

Щоб вилікувати остеохондроз, розтирають хребетний стовп прямолінійно за допомогою подушечок пальців з двох сторін від потилиці до сідниць, потім кругообразно.Шею при цьому потрібно максимально розслабити і нахилити вперед, щоб масажист відчув остисті і бічні відростки і міг злегка повертати голову в різні сторони.После розтирання виконують погладжування, вичавлювання, розминання і знову погладжування.

Добре масажують трапецеидальную м’яз усіма вищезгаданими рухами, потім між лопатками, під лопатками, закидаючи руку на спину. При болях в плечовому суглобі або плечі тут також виконують масаж. Рекомендується пропрацювати м’язи грудей, включаючи грудино-ключично-соскоподібного м’яза.

З вищесказаного видно, що остеохондроз хребта в зоні грудей і шиї лікують в проблемній зоні і навколо неї з двох сторін тулуба.