після пологів ненавиджу чоловіка

Я ненавиджу свого чоловіка після народження дитини. і це нормально

Насправді це нормально і відбувається куди частіше, ніж може здатися. Про такі речі люди, правда, рідко розмовляють, частіше згадуючи напівпошепки. Так, звичайно признався в такому належить відчувати себе винуватою і неминуче соромиться. Я відчуваю це.

Ми з чоловіком не розмовляли вже рік після народження нашої дитини. Я випромінювала до нього ненависть і з жахом чекала, що скоро він повернеться з відрядження. Я відчувала, що ненавиджу його і була куди більш спокійною, коли його не було поруч.

До народження нашої дочки я ніколи не сварилася з чоловіком, а потім ми буквально вступили в сутичку.

Ми весело жартували на тему наших постійних сварок в колі друзів і сім’ї, легко говорили про це, як про сущому дрібницю. Але ніхто не знав наскільки все дійсно серйозно.

Я постійно ображала чоловіка, погрожувала піти від нього, подати на розлучення. Решту часу, коли ми не сварилися, ми були настільки холодними і відстороненими людьми, що обмінювалися лише черговими фразами, наприклад, «де ти поклала серветки» і т.п.

І я не могла ні з ким цим поділитися, тому що ні моя мама, ні моя сестра, ніхто з наших друзів не говорив про подібне, а тому я відчувала себе жахливою злий мегерою, яка ненавидить свого чоловіка без причин. Ну точніше причини були: то посуд не помиє, то сміття не винесе. Але скандали були страшніше.

І я відчувала себе ще більшою стервом через рекламу в телевізорі, а може поста на Фейсбуці, де усміхнені діти, щасливі мами. Чи була я єдиною матір’ю, яка б показала непристойні жести рукою мою дружину над головою нашої дитини?

Постійно думала, що я жахлива мати. Чи не відчувала велику любов до дитини і ненавиділа чоловіка, що наш провал як батьків його не турбує анітрохи.

І ніхто не говорив мені, що це цілком нормально. Ми обидва боролися з напливом гормонів, прийняттям нової для себе ролі батьків, постійними нічними недосипамі, вічними праннями пелюшок, памперсами і постійно горланять дитиною. А більшого напруження додавало те, що ми обидва працювали.

Так Так. І чоловік, і я працюємо на дому. Я письменниця, а він журналіст. І працювали ми по часу однаково, але велика частина домашніх справ була на мені. І я не одна така, адже жінки ніби як стали вносити рівноцінний внесок в бюджет сім’ї, але це ніяк не відбилося на їх зайнятості побутом.

Я була в жаху, оскільки мій дитина не скріплював наш шлюб, а став реальною причиною мені задуматися про розлучення!

І моя дитина ставав все більш дорослим, а я все ніяк не могла перестати псувати відносини з чоловіком. Але я його любила раніше і мені не хотілося втрачати ці почуття. Тоді я звернулася за допомогою до кількох психотерапевтів. І ось які цінні поради вони дали для нас.

1. Перестаньте його вчити

Йдеться про поведінку щодо дитини. Він теж батько. Психологи кажуть, що материнська опіка та піклування заважає мені дозволяти чоловікові робити все по-своєму. То він підгузник не так поміняє, то ще щось. Я постійно його пилю з цього приводу, і він просто не хоче робити нічого взагалі. Він боїться і стає невпевненим батьком.

2. Ви теж не подарунок

Якщо назрів конфлікт і хочеться висловити все, хочеться посваритися і накричати, начините зі слова «Я», а не зі слова «Ти». Тобто варто сказати: «Я дуже втомилася і немає сил вкласти дитину спати. Можеш мені допомогти і зробити це? », А не« Ти ніколи не укладаєш його спати! ». Варто вчасно, спокійно і без криків доносити свою проблему, а не кричати і звинувачувати відразу.

3. Не бійтеся ділити домашні справи

Сподіватися на добровільну допомогу чоловіки – безглуздо. Ми очікуємо, що він сам щось зробить, що в корені неправильно. Варто сісти і чітко виділити кордону, дати йому обов’язки, які тепер його. Це нормально, якщо чоловік буде допомагати по дому, особливо з дитиною. Кожен повинен виконувати свою роль, то, що у нього краще виходить.

4. Не починайте конфлікт на порожньому місці

Чоловік іноді дратував мене тільки тому, що міг лягти спати в обід в суботу, коли я не можу дозволити собі подрімати вдень. Але ж це не коштувало мені нічого. Дитина спокійно спав поруч, чоловік не винен.

5. Не відкладайте інтимну близькість

Діти, побут, рутина, сім’я … ніякого заняття любов’ю. Так легко відкласти інтим на потім, але цього робити ні в якому разі не можна для здорових відносин. Як показують дослідження, у нормальної здорової пари близькість повинна бути не менше одного разу на тиждень.

6. Не ігноруйте грошове питання

Діти – дороге задоволення. Вам слід записувати витрати, обговорювати фінансові питання і планувати бюджет. До цього слід ставитися дбайливо, тоді ряд конфліктів відпаде.

7. Не забувайте про традиції

Дрібниці для пар – це найприємніше. Все ж ви не раби вашої дитини, ви в першу чергу закохана пара. Проявляйте один до одного ніжність, піклуйтеся один про одного. Пам’ятайте ваші найінтимніші дні і близькі традиції.

Підписується на канал і читайте ще більше цікавого! Читати ще: ” Я вийшла заміж за свого чоловіка, а не за всю його сім’ю”

Після народження дитини розлюбила чоловіка і ненавиджу всіх навколо, що робити

За статистикою найбільше конфліктів у житті сімейної пари виникає протягом першого року після народження дитини. Деяким молодим мамам здається, що їхні чоловіки стають занадто егоїстичними, не допомагають в домашніх клопотах, тоді, як і у жінок, які віддають всю свою увагу дитині, для домашніх справ просто не залишається часу.

Замість того, щоб приділити увагу малюкові, надавши мамі можливість відпочити і розслабитися, чоловік нерідко стає стороннім спостерігачем процесу годування, сповивання, заколисування, що неймовірно дратує жінку і провокує сімейні скандали. Жінку нервує як бездіяльність чоловіка, так і його спроби допомогти.

Часом вона навіть сама не усвідомлює, що саме вона так ненавидить в чоловіка.

Що ж відбувається насправді в родині після народження малюка? Чи дійсно відносини між люблячими перш один одного людьми можуть так швидко зруйнуватися або мова йде про тимчасове нерозуміння?

Перш за все, необхідно зрозуміти, що сама по собі проблема не зникне, слід ретельно розібратися, що ж відбувається між мамою і татом. Так як малюк повинен рости в атмосфері любові і радості, а стреси і конфлікти вкрай згубно позначаються на самопочутті як мами, так і малюка, то слід спробувати з’ясувати причину роздратування і спробувати усунути її.

Натягнутість у відносинах може проявлятися різними методами. У деяких сім’ях з’ясування непорозумінь проявляється у вигляді скандалів, биття посуду, збирання валіз і грюкання дверима.

В інших партнери просто перестають спілкуватися, мовчки накопичуючи взаємну ненависть в глибині душі. Однак і така поведінка не вирішить проблему, а рано чи пізно призведе до неминучого «вибуху».

Отже, що ж робити, якщо після народження малюка чоловік став вас дратувати?

Чому так відбувається і що робити

Після періоду закоханості, романтичних відносин, взаємних залицянь, радісного очікування поповнення молода сім’я при народженні малюка стикається з низкою проблем:

• безсонні ночі і тривоги про здоров’я малюка,
• побутові труднощі, пов’язані з приготуванням їжі, пранням, прибиранням,
• зайва опіка бабусь і дідусів, які допомагають молодій сім’ї порадами і справами,
• різні погляди на методи виховання дітей,
• порушення психоемоційного стану жінки, викликане родової депресією.

У кожному конкретному випадку методи вирішення конфлікту будуть різними, тому перш ніж робити які-небудь рішучі дії, слід розібратися в причинах погіршення взаємин.

депресія

Найчастіше психологічний стан жінки, при якому її дратує чоловік, викликано на післяпологову депресію. Новоспеченої мами після пологів не хочеться спілкуватися з чоловіком, дратує його присутність, вона починає ненавидіти секс і з’являється відчуття, що вона розлюбила партнера. Почуття умиротворення викликає тільки новонароджений малюк.

У процесі годування малюка жінка розслабляється, перестає тривожитися і нервувати. Це підтверджує і медицина, адже саме під час смоктання дитиною жіночих грудей дуже активно виробляється ендорфін – гормон радості і спокою. Такий період потрібно просто перечекати, він пройде в міру відновлення гормонального балансу організму.

Читати також:

Коли друзям і родичам можна показувати новонародженого

Ставлення до малюка

Дуже відрізняється ставлення мами і тата до новонародженого малюка. Мама щохвилини може перевіряти чи спить малюк, чи не мокрий він, рівне чи у нього дихання. Вона намагається частіше брати його на руки, проводити з ним якомога більше часу. Тому її дратує і ображає відсутність уваги до малюка з боку чоловіка.

Чоловік не одразу усвідомлює той факт, що він став батьком. Вірніше, він, звичайно ж, розуміє, що тепер у нього стало більше обов’язків і з’явилася додаткова відповідальність, однак нові емоції приходять до нього пізніше.

Перший час багато чоловіків взагалі бояться підходити до новонародженої дитини, а тим більше, чіпати його і брати на руки, щоб не заподіяти болю і не травмувати малюка.

І тим більше вони не знають, як і чим можна заспокоїти ревучий грудочку, коли йому чогось не вистачає.

Плаче немовля вганяє багатьох пап в стан ступору. І тоді новоспечений батько не знаходить нічого кращого, як просто віддати ревучого дитини матері. У жінки це викликає бурю обурення. Вона думає «ненавиджу, коли замість того, щоб допомогти, чоловік знову пропонує все робити самій».

При цьому мама не розуміє, що тільки між нею і дитиною існує найтісніший емоційний зв’язок, яка поки відсутня між малюком і його батьком.

Саме в маминих руках малюк швидше за все заспокоїться, під маминими грудьми швидше засне. На розвиток психоемоційної зв’язку батька і дитини може піти від декількох тижнів до шести місяців.

Тоді чоловік також почне розуміти бажання і потреби новонародженого, навчиться його правильно сповивати, виробить власні секрети заколисування малюка.

Чим старше буде ставати дитина, тим тісніше буде його зв’язок з батьком.

Побутові складності

Жінка після пологів вважає, що в той час, як вона повністю присвячує себе дитині, більшу частину домашніх обов’язків повинен взяти на себе чоловік. Вона ненавидить, коли повернувся після роботи чоловік запитує: «що у нас сьогодні на вечерю?». Чоловік, в свою чергу, не розуміє, що так дратує його дружину, адже і раніше всі побутові турботи були на ній.

Читати також:

Зміни організму жінки після пологів

Перш за все, жінці необхідно зрозуміти, що чоловікові також потрібно отримувати хоча б трохи тепла і турботи. Якщо ж все мамині тривоги звернені тільки до дитини, то рано чи пізно між татом і малюком почнеться своєрідне змагання за жіночу увагу.

Воно буде виражатися в тому, що чоловік частіше стане просити принести, подати, прибрати, перевіряючи, таким чином, наскільки важливий він для своєї дружини і наскільки вона готова йти йому назустріч і виконувати його прохання.

При цьому багато чоловіків вважають, що займатися «жіночої» роботою їм негоже.

Якщо у вас в родині саме такий варіант, то вихід є і тут.

Перш за все, постарайтеся переконати чоловіка в тому, що ви втомлюєтеся не менше за нього, що у вас також з’явилися додаткові обов’язки і після напруженого робочого дня вам необхідно хоча б трохи відпочити перед нічними годуваннями.

Скажіть, як для вас важлива допомога саме цю людину. Не чекайте, що чоловік здогадається про це сам. Зазвичай любляча людина розуміє подібні доводи і погоджується взяти на себе частину домашніх турбот.

Якщо ж знайти розуміння в цьому питанні не виходить – спробуйте піти на хитрість і доручити чоловікові вечірні турботи про малюка. Адже увагу дитині після пологів повинні в рівній мірі приділяти обоє батьків. У той час, як ви будете готувати вечерю, нехай ваш чоловік купує, переповити або заколише крихітку. Тут уже можливі кілька варіантів розвитку подій:

• Чоловік настільки боїться залишитися один на один з новонародженим немовлям, що сам пропонує свої послуги по господарству, допомагаючи готувати їжу, прати пелюшки і прибирати в квартирі.
• Чоловік, як може, піклується про дитину, звільняючи вас від частини клопоту. При цьому він усвідомлює наскільки складно часом управлятися з малюком і розуміє ступінь вашої навантаження. Крім того, у таких батьків набагато швидше встановлюється тісний психоемоційна зв’язок з дитиною.
• Чоловік пропонує вам допомогу у вигляді няні для малюка або помічниці по господарству. В цьому випадку ви зможете більше часу приділяти собі і коханій людині, поступово відновлюючи відносини.

Розбіжність у поглядах

Досить поширена така ситуація, коли після складно протікає вагітності або важких пологів жінка вирішує одноосібно приймати всі рішення, що стосуються малюка, не прислухаючись до думки чоловіка або батьків.

Читати також:

Як зберегти сім’ю і зробити її міцніше після народження дитини

Вона помилково вважає, що перенесені нею тяготи, біль та інші складності дають їй пріоритетне право займатися дитиною, доторкатися до нього і піклуватися про нього. При цьому найчастіше така мама ненавидить, коли до малюка торкається чоловік і ще більше ненавидить приходять в гості свекруха і свекра, бажаючих потішитися онуком.

Всі, хто мають власний погляд на питання розвитку та виховання малюка стикаються з неприхованою материнської агресією, що, безсумнівно, дуже ускладнює взаємини. Чоловік, намагаючись змінити щось у відносинах, часто викликає ще більше роздратування з боку дружини.

В даному випадку порекомендувати можна тільки одне. Одноосібно ростити дитину може тільки мати-одиначка.

Якщо ж жінка хоче, щоб малюк ріс в повній сім’ї, оточений турботою і увагою всіх своїх рідних і близьких, то не слід зводити між ними перешкоди.

В даному випадку жінці доведеться перебороти своє его, усвідомити, що вона порушує основне право свого чоловіка на батьківство, а найголовніше, сильно шкодить своєму малюкові, захищаючи його від любові і можливості різнобічного розвитку і спілкування.

загальні рекомендації

Психологи радять у складний період для відновлення відносин виконувати ряд таких рекомендацій:

• забудьте слова «розлюбила», «ненавиджу» і не використовуйте їх навіть подумки,
• намагайтеся обговорювати з чоловіком те, що вам не подобається або що вас турбує,
• НЕ намагайтеся всі турботи звалити на себе, діліться з чоловіком домашніми справами і турботами про малюка,
• спробуйте щодня знайти кілька теплих слів для улюбленого,
• влаштовуйте хоча б зрідка романтичні хвилини,
• частіше говорите чоловікові про свою любов і про те, як він вам потрібен і доріг.

Криза відносин після народження дитини трапляється в багатьох сім’ях. Але дуже важливо відразу загасити полум’я, взаємної ненависті і роздратування.

І спробувати в ім’я чудесного маленького чоловічка знайти рішення виниклої проблеми, налагодити взаємини.

А наостанок залишається побажати вам, щоб через кілька років ви згадували про нелюбов до чоловіка після пологів, як про прикре непорозуміння.

(3 голос (а), в результаті: 5,00 з 5) Завантаження …

Після народження дитини розлюбила чоловіка

Найчастіше, жінка приходить до висновку, що розлюбила чоловіка після народження дитини – тепер вона бачить «справжнє обличчя» свого обранця, адже раніше родині не доводилося стикатися з численними і щоденними труднощами. З народженням малюка в сім’ї все змінюється – тепер немає часу проводити вдвох за переглядом телевізора і улюблених бойовиків (дитині необхідна тиша і спокій).

Крім припинення спільних посиденьок, починаються труднощі побутового, фінансового та сексуального характеру.

Наприклад, в одній сварці новоспечені батьки можуть дорікнути один одного, як у відсутності допомоги по дому і догляду за дитиною, нестачі грошей і сексу – причому все це відбувається одночасно, чому сварки починають носити новий і більш серйозний характер. Подібне і призводить до думок у молодої мами, що вона більше не любить свого чоловіка.

 Це можна зрозуміти, якщо в процесі сварки чоловік дійсно веде себе неналежним чином – дорікає дружину в усіх «смертних гріхах», до яких можна віднести відсутність борщу і феєричною ночі. Ось саме тоді, жінка «відкриває очі», адже чоловік тепер з’явився в новому світлі.

Фахівці ж стверджують, що подібне усунення «рожевих окулярів» в більшості випадків відбувається внаслідок збою гормонального фону і втоми молодої мами. А що якщо і в правду, думки про ненависть до чоловіка виникають невиправдано? Як це розуміти? Відповіді на питання та шляхи вирішення проблем будуть приведені в статті.

Причини відсутності люби до чоловіка

Почасти фахівці мають рацію, коли кажуть, що дружина починає ненавидіти свого чоловіка тільки в силу власної втоми.

Але тут можна виділити і ще ряд причин, до яких відносять такі моменти:

• безсонні ночі;
• постійне переживання за малюка;
• скорочення часу на приготування вечері, прибирання;
• «Допомогу» бабусь, які вважають за краще наставляти дочка і невістку, адже вона неправильно доглядає за малюком;
• різні методи виховання;
• розвиток післяродової депресії та багато іншого.

Перш ніж приймати до уваги, що чоловік став дратувати після народження малюка, слід розібрати все по поличках – а чому саме він став дратувати? Можливо, одна його риса і привела до загального емоційного стану відсутності любові і поваги до чоловіка. Вирішивши причину такої поведінки і стану жінки, можна повністю вирішити ситуацію.

Тепер слід розібрати всі можливі причини нервового стану молодої мами і дати кілька порад для їх вирішення.

Післяпологова депресія

Післяпологова депресія може викликати ненависть не тільки до чоловіка, а й до дитини. Фахівці говорять про післяпологової депресії, як про пригніченому стані в перші максимальні 1,5 року від народження малюка. Однак, післяпологова депресія може плавно перейти в затяжну звичайну, якщо вчасно не почати лікування.

 Післяпологова депресія є пригнічений стан з періодичними спалахами емоцій – вони можуть проявлятися як у нестримному і ненормальному сміху, так і в сльозах. Образити молоду маму під час післяпологової депресії можна одним лише словом.

Якщо жінка не проявляє своїх емоцій і щиро не може поділитися з близькими своїми переживаннями, стан переходить в нервовий розлад, що вимагає медикаментозного лікування.

Це важливо: Післяпологова депресія часто лікуватися не у психологів, а у лікарів гінекологів, які на підставі результатів пройденого обстеження призначають гормональну терапію. Жінці важливо після пологів якомога швидше відновити гормональний фон, оскільки він загрожує подібними наслідками.

Складнощі в побуті

Якщо жінка зненавиділа чоловіка тільки внаслідок відсутності допомоги в побуті і по догляду за дитиною, справа не настільки страшно і можна виправити. Зрозуміло, якщо тільки молода мама спокійно обговорить всі питання з батьком дитини.

По-перше, необхідно спокійно і в подробицях пояснити чоловікові, як важко одночасно доглядати за дитиною і не висипатися, а також тримати будинок в чистоті і порядку.

По-друге, запропонуйте йому невелику поділ праці – обов’язків по дому.

Тут можна виділити три варіанти подальших подій:

• Якщо чоловік боїться залишатися з дитиною один на один, запропонуйте йому допомогти в прибиранні будинку. Наприклад, покупка продуктів, прибирання пилососом, винесення сміття і інші справи можуть бути перекладені на плечі чоловіка.
• Другий варіант передбачає часткову заміну матері на батька – нехай чоловік проводить з дитиною трохи більше часу. Наприклад, ходить з ним гуляти, проводить з ним час вечорами, хоча б раз за ніч встає до дитини. Таким чином, жінка більше відпочиває, а у батька швидше наростає емоційний зв’язок з малюком – молода мама перестає ненавидіти чоловіка внаслідок його відмітної відносини.
• Третій варіант полягає в залученні помічниці по господарству або няні. У мами істотно додається час для відпочинку, від чого вона починає більше часу приділяти собі і чоловікові, чому перестає його ненавидіти. Як помічниці може виступати і бабуся, але це повинно бути добровільно і без надмірностей.

Практична порада: Якщо чоловік став дратувати і дратувати тільки відсутністю допомоги по господарству, слід переглянути ваші зобов’язання. Складіть список необхідних справ і довірте чоловікові виконання певних зобов’язань по дому.

Жінка – одноосібниця

Існує термін в психології, як «жінка-одноосібниця» – це не образа, а всього лише термін, який застосовується в психології і характеризує думка і стан жінки проти чоловіка і свою дитину. Так, жінка перестає «допускати» чоловіка до виховання їхньої спільної дитини.

В цей час молода мати вважає, що саме їй дозволено брати участь у догляді та вихованні малюка, адже вона його виношувала, проходила тяготи пологів і не досипала ночами. Тепер вона не допускає до виховання ні чоловіка, ні близьких родичів, вважаючи, що всі рішення повинна приймати тільки вона.

Подібне ставлення до малюка призводить поступово до розбіжностей між подружжям. Жінка вважає, що чоловік недостатньо часу приділяє дитині, а, отже, не може в точності знати, чим він цікавиться, що любить і як краще з ним грати.

Чоловіка починають поступово ненавидіти в подібній ситуації з двох причин.

Перша полягає у відсутності належної участі, не розуміючи при цьому що молода мати сама не допускає батька. Друга причина – це ненависні сперечання чоловіка, який просто хоче перешкодити того чи іншого рішення дружини.

Практична порада: Не зловживайте своїм «правом» на малюка, оскільки і коханий чоловік, і близькі родичі мають право порадити вам вирішення певних проблем. Приймати рішення будете ви і ваш чоловік, тому як це ваш спільна дитина, люблячий вас однаково.

загальні поради

Коли жінка стикається з питанням, що робити, якщо після пологів дратує чоловік, їй слід вдатися до наступних методів:

• Ніколи не кажіть слова «ненавиджу» і «не люблю» чоловікові. Чи не вимовляєте їх навіть подумки, оскільки це емоційно налаштовує вас на подібні відчуття.
• Розмовляйте з чоловіком більше – чоловіки також стурбовані за неадекватну поведінку дружини.
• Визначте для себе, чому ви стали ненавидіти чоловіка – часто цього немає, просто ви не можете знайти час для прояву колишніх почуттів.
• Намагайтеся чоловікові говорити ласкаві слова – не тільки жінки люблять вухами, а й чоловіки не проти послухати «дифірамби» про кохання.
• Хоча б раз на тиждень знаходите час для проведення його з чоловіком – нехай це буде всього годину і з малюком в сусідній кімнаті. Важливо залишитися з ним удвох і просто поговорити про хороше, що траплялося раніше і відбувається зараз.
• Говоріть своїй другій половинці, що ви їм дорожите і боїтеся його втратити – тоді чоловік починає відчувати себе захисником сім’ї, у нього поліпшується самооцінка, він навіть починає допомагати дружині по господарству.

Роздратування один на одного у чоловіків і жінок може відбувається незалежно від народження малюка. І якщо раніше ви могли з цими емоціями впоратися, значить, і зараз ви вийдете з ситуації, що склалася гідно.

Важливо тільки усвідомити для себе, що ви просто втомилися, а не стали ненавидіти чоловіка – свою кохану людину, батька своєї дитини.

Післяпологові відносини дещо змінюються, але почуття згасати не повинні – ви повинні ставати тільки рідніше, адже у вас тепер загальний малюк, плід вашої любові.

Якщо чоловік дратує і дратує після народження дитини і ти його розлюбила

Іноді відбуваються дивні речі. Людина, яка ще вчора був сенсом твого життя раптом йде на дальній план. Побачення, цукерки, щасливі зітхання, все закривається пеленою побуту. У цій реальності з’являється новий володар.

Маленький, вічно реве, кучерявий карапуз. Тепер мама освітлюється усмішкою не побачивши букета троянд, а після вдало прорізався зуба. А де ж тато? Чим він допомагає своїй половинці? Та нічим. Ні, не тому, що він безсовісний егоїст.

Просто ставлення мами до нього змінилося. Після народження дитини чоловік її дратує, дратує, і їй все більше здається, що вона його розлюбила. Ось і доводиться йому шукати п’ятий кут.

Невже після народження малюка любов пішла? Для того щоб розібратися в цій сумній історії доведеться згадати психологію і предмети природничого циклу.

фізіологія

Між закоханої жінкою, вагітної, і мамою є одна істотна відмінність – гормональний фон.

Організм вагітної жінки перебудовується на роботу за двох. Тіло перетворюється в священне сховище. Ось що відбувається.

1. Підвищений рівень ендорфіну, хоріонічного соматомаммотропін, лХГ – перетворюють жінку на справжню красуню.
2. Естрогени і прогестерон роблять її вразливою і емоційно неврівноваженою.
3. Після пологів режисером стає пролактин. Він регулює синтез і взаємодія інших гормонів, пригнічує активність яєчників. Весь організм налаштований на материнство, годування, захист малюка. Жінка не зовсім жінка в цей період часу. Це агресивна тигриця, яка знаходиться в стані війни з навколишнім світом. Навіть у самих стриманих дам цей фонтан емоцій виривається назовні. Тому після народження дитини жінка відчуває роздратування, сказ, охолодження почуттів до чоловіка.

Як синтезується пролактин:

• У нормі його вміст становить до 400 мед / л;
• Збільшення кількості пролактину до 1200 мед / л можливо при вагітності, грудному вигодовуванні і навіть стимуляції молочних залоз під час інтимних стосунків;
• Якщо рівень піднімається до 5000 мед / л і вище, мова йде про пухлини гіпофіза. Після закінчення грудного вигодовування рівень пролактину відновлюється поступово. Тому після народження і годування малюка чоловік може дратувати і дратувати до закінчення гормональної бурі.

Психологія і побут

Ще чоловік може дратувати і дратувати після народження крихітки через виникнення дисонансу:

• психічні процеси притупляються, щоб жінка могла легше подолати виниклі складнощі;
• гормональний фон вибудовується на вирішення основної репродуктивної функції;
• але жінка, хоче залишатися жінкою, хоча часу для свого вдосконалення катастрофічно не вистачає. Звідси агресія на навколишній світ, роздратування і лють до чоловіка.

Додається ще одна проблема. Боязнь фізичних загроз істотно знижується. Але, виникає страх перед хворобами, смертю малюка. Він затягує в післяпологову депресію.

Це посилюється недосипом, відсутністю повноцінного відпочинку, великою кількістю домашніх справ і турбот. Мати намагається максимально присвячувати себе малюкові.

Їй здається, що ніхто не впорається з доглядом за дитиною краще, ніж вона. Жінка або не розуміє серйозності процесу, який з нею відбувається.

Або відмовляється від допомоги чоловіка, намагаючись не присвячувати його в свої відчуття. Прірва між подружжям збільшується.

Жінці здається, що після народження малюка вона розлюбила чоловіка, він став її дратувати і дратувати. Насправді це всього лише тимчасові фізіологічні зміни. Їх тривалість і глибина індивідуальна.

Емоції і відчуття

Картина емоційних відчуттів в цей момент може бути розмитою:

• відсутність радості;
• хронічна втома;
• сонливість;
• тривожність;
• порушення сну, важкі сновидіння.

Всі ці симптоми можуть проявлятися одинично, а можуть поєднуватися між собою. Це посилюється причинами фізичними і психологічними:

• травмами промежини, отриманими під час пологів;
• страхом перед болем під час інтимної близькості;
• невдоволенням власною зовнішністю.

В результаті пропадає бажання близькості з чоловіком. Це ще одна причина, через яку після народження дитини, може почати дратувати і дратувати власний чоловік. Часто подружжя починає спати окремо.

 Причини проблем очима жінки

1. Шпильки, жарти (навіть самі добродушні) на адресу її зовнішності. Найшкідливіші зауваження мама сприймає як насмішку над її зміненим зовнішнім виглядом. Винним в цих змінах вона вважає чоловіка, і він починає дратувати її.
2. Відсутність знаків уваги. Дитина в сім’ї стає персоною №1. Вся увага родичів прикута до нього.

   Мама вважає себе ущемленої. Такі ж відчуття виникають і у тата. Але, не завжди вони вважають за необхідне це обговорити.

3. Недолік грошових коштів. Жінка не працює. Доходи сім’ї зменшуються. Витрати ростуть. Така необхідна розрядка, як шопінг, стає рідкісною або неможливою. На думку жінки, це вина чоловіка.

   Тому після народження дитини він починає дратувати і дратувати її все більше і більше.

4. Тривале перебування чоловіка на роботі. Чоловік намагається знайти підробіток. Все менше часу він проводить вдома. Іноді проблема навіть не в роботі. Чоловік намагається сховатися від виникаючих проблем і причіпок дружини, посилаючись на справи.
5. Ревнощі до дитини.

   Якщо тато турботливий і активний, це теж може викликати невдоволення дружини. Розуміючи, що без неї можуть обійтися, вона втрачає відчуття власної значущості. У таких випадках жінка тягне ковдру домашньої рутини на себе ще більше. Бажання стати незамінною і винятковою, ідеальною мамою, викликає ще більше роздратування на адресу чоловіка.

6. Пережитий стрес і біль під час пологів. Після них жінка ще довго не може прийти в себе і підсвідомо звинувачує в цьому чоловіка.

Чого робити не можна

Є кілька способів звести свій шлюб нанівець.

1. Продовжувати відмовчуватися, збираючи своє сказ всередині себе. У такому випадку після народження дитини чоловік буде дратувати, і дратувати все більше і більше.
2. Придумувати нові недоліки своєї половинки.
3. Відмовлятися від інтимного життя або терпіти сексуальні відносини заради партнера.
4. Спати окремо один від одного. Якщо немає близькості, це не означає що потрібно триматися подалі.
5. Звалювати провину за все, що вас дратує на чоловіка.
6. Припинити стежити за своєю зовнішністю. Відмовка – немає часу, навряд чи вас зблизить.
7. Відмовитися від візитів до друзів, спільних прогулянок, походів в кіно, зв’язку із зовнішнім світом.

Що робити для зближення

1. Відверто поговоріть з чоловіком. Розкажіть йому про свої відчуття, сумнівалися й переживали. Поясніть, що в ньому стало дратувати і дратувати вас після народження дитини. Вислухайте, що він думає з цього приводу. Які почуття переповнюють його. Постарайтеся досягти компромісу. Ви – сім’я. Всі труднощі легше долати удвох.
2. Згадайте про чудесне еліксир – почутті гумору. Навчіться дивитися на недоліки своєї половинки через його призму. Зауваження щодо «шкідливих» звичок намагайтеся робити в жартівливій формі. Так ви досягнете успіху швидко і з мінімальними нервовими затратами.
3. Якщо інтимні стосунки після пологів викликають хворобливі відчуття або дискомфорт обов’язково зверніться до лікаря, і дотримуйтесь його рекомендацій. Якщо фізично ви готові до сексу, а психологічно ніяк не можете зрушити з місця, згадайте про секс-шопі. Є багато засобів, здатних повернути колишні відчуття.

   Ви мало про це знаєте, чи заважає сором’язливість? Вдамося до допомоги інтернету. Причина з’явився роздратування і сказу до чоловіка після народження крихітки може ховатися в відсутності сексу.

4. Якщо в силу якихось причин вступати в інтимні стосунки з чоловіком ви не можете, не варто відмовлятися від загального подружнього ложа.

   Теплі людські обійми ніхто не відміняв. Засинаючи поруч зі своїм сильним і турботливим чоловіком, ви будете відчувати захищеність. Це допоможе зняти напругу і розслабитися. Роздратування і сказ, які з’явилися після народження дитини, вляжуться.

5. Складаючи правильно режим життя малюка, ви зможете викроїти час для догляду за собою. Проблему зайвої ваги можна вирішити за допомогою спортивного залу. Для цього потрібна підтримка близьких родичів: чоловіка, мами, сестри. Поясніть їм суть своєї проблеми. Коли немає можливості знайти няню, можна займатися за допомогою роликів з інтернету.

   Підберіть собі нескладну програму. Свою накопичилася агресію і роздратування направте на гантелі і скакалку.

6. Постарайтеся знаходити час для спілкування поза домом. Зміна обстановки обов’язково поліпшить психологічний стан. Важливо зрозуміти, що народження малюка – приємна подія, а не плаха, на яку потрібно покласти себе і близьких людей.

   Якщо ви відверне від побутових труднощів після народження дитини, чоловік буде менше дратувати і дратувати.

7. Частіше згадуйте хороші і приємні події, які відбувалися у вашій родині раніше.

Що робити в запущених випадках

Якщо всі кроки зроблені, а чоловік після народження малюка все одно дратує, не впадайте у відчай. Розберіться в своїх почуттях і бажаннях. Любов і мета зберегти сім’ю повинні домінувати. Зробіть наступні кроки.

1. Зверніться до сімейного психолога. В рамках різних соціальних проектів ви можете отримати консультацію безкоштовно.
2. У разі тяжкої депресії допомогу фахівця життєво необхідна. Відсутність підтримки професіонала може привести до дуже тяжких наслідків.

Важливо! Пам’ятайте, любов – це не завжди яскрава комета, розриває вашу повсякденність строкатим феєрверком. На різних етапах сімейного життя вона буде змінюватися, але суть її залишиться незмінною. Проявіть терпіння і повагу один до одного, і світ знову заіскриться яскравими фарбами.

Чому розлюбила і ненавиджу чоловіка після народження дитини?

Поява дітей вносить великі корективи в кожну сім’ю. Новоспечені мама і тато повинні по-новому навчитися жити разом, адже тепер, їх не двоє, а троє, і вони несуть велику відповідальність за свою дитину. Прекрасно, коли малюк росте в оточенні рідних людей, оповитий любов’ю і турботою.

Слід знати, що час вагітності у жінки змінюється гормональний фон, майбутня мати починає дивитися на речі по-іншому. Тепер, центром її всесвіту, є немовля, який повністю залежить від неї.

Вона має намір подарувати цьому крихітному суті всю любов, на яку здатна.

Нерідко, молода мама каже фразу, яка ще дев’ять місяців тому здавалася їй немислимою: «Я розлюбила його після народження дитини».

Молоді батьки стикаються з новими труднощами, яких раніше не виникало. Їм доводиться удвох вирішувати дуже важливі питання, і на грунті втоми і стресу між партнерами виникають конфлікти. Немає більше можливості проводити час наодинці, насолоджуватися товариством один одного. Є третя людина, яка вимагає постійної уваги.

Перевтома, нестача сну, втому, особисті переживання – це здається дрібницею, поки дитина не з’явився на світло. Часто, якщо малюк перший, жінка виявляється не готова до таких резонансних змін у своєму житті, і зривається на своєму обранцеві по будь-якій дрібниці.

Причини розбіжностей між подружжям

Психологи і фахівці з сімейних стосунків запевняють, що цей період треба пережити.

Є тільки три виходи з цієї ситуації: зв’язок стають міцнішими, руйнується взагалі або подружжя втрачають колишню пристрасть і просто продовжують жити поруч.

Все залежить від рівня довіри, любові, почуттів, задоволення і прихильності ще до появи нового члена сім’ї. Перші тижні радості з’їдаються побутовими проблемами, які складно подолати самостійно.

Чому так виходить, що дружини більше не відчувають теплих почуттів до своїх обранців:

• постійна втома і недосип;
• невпевненість у своїй зовнішності після вагітності;
• післяпологова депресія;
• зайнятість чоловіка на роботі і бездіяльність в домашніх клопотах;
• уникнення батьком участі у вихованні дитини;
• зниження лібідо та ін.

Якщо після пологів зіпсувалися відносини з чоловіком, значить, що виникли неприємності повинні вирішуватися спокійно, на тверезу, відпочили голову. Не треба рубати з плеча, бо потім можна пошкодувати про скоєне. Треба боротися за своїх близьких. Якщо самостійно подолати труднощі не виходить, слід звернутися до фахівця.

Втома, як причина постійних сварок

Коли ми втомлюємося, дуже сильно страждає наша стресостійкість. Роздратування стає постійним супутником, і навіть на самі звичайні речі може виникнути перебільшена реакція.

Хронічний недосип перетворює життя в нескінченну низку однакових діб. Фарби навколо хмурніють, існують тільки ряд обов’язків і турбот, які слід виконувати день у день.

Це може перерости в післяпологову депресію, яка зробить життя домочадців нестерпним.

Бракує часу, яке хочеться приділити собі, немає можливості провести годину-другу з друзями, часта зміна настрою, постійно хочеться закрити очі на кілька хвилин і полежати в повній тиші. Якщо в цей момент у матері немає міцного плеча поруч або руки допомоги у вигляді власного обранця, то вона починає шукати в ньому недоліки, ображатися на найменші промахи.

Єдиною радістю стає підтримка і допомога близьких людей. У такі моменти потрібно докласти великих зусиль, щоб мама могла хоч якийсь час бути наданої сама собі.

Слід висипатися хоч іноді, проводити час так, як раніше: почитати книгу, подивитися фільм, сходити в кафе, нафарбувати нігті, в кінці кінців.

Папа повинен брати на себе обов’язки по догляду за немовлям, щонайменше раз на тиждень, інакше конфлікти переростуть в побут і стануть звичайною справою.

Якщо молодий батько проводить більшу половину дня на роботі, і не може викроїти день-два на догляд за малюком, то не варто нехтувати допомогою бабусь і дідусів. Це допоможе відпочити обом батькам і провести довгоочікуваний вихідний наодинці.

Час на релакс має обов’язково бути в розкладі, щоб жінка знала, – ще трохи і можна відпочити.

Недоліки фігури після вагітності

Метаморфози, що відбуваються в тілі вагітної жінки, ще довго даватимуться взнаки навіть після пологів.

Розтягнутий живіт, з зрадницькими червоними або білими смугами рідко може сподобатися представниці прекрасної статі.

Вона починає відчувати масу незручностей, починаючи від звичайного сорому, і закінчуючи нав’язливим комплексом. Особливо коли чоловік після пологів відпускає колючі зауваження з приводу зовнішності.

Молода мама починає відчувати себе страшною, здається, що чоловік більше не дивиться на її як раніше. На тлі втоми, батько не може розумно підійти до цього питання і визначити для себе подальший план дій.

До чоловіка після народження чада починає з’являтися недовіру. А раптом, він знайде когось красивіше? Це, нерідко, призводить до сварок.

І в той час, коли чоловік і жінка повинні насолоджуватися своїм затишним гніздечком, вони витрачають час на з’ясування стосунків.

Варто відзначити, що люди індивідуальні, і у деяких розтяжки можуть бути більш помітними, ніж у інших. Це залежить від еластичності шкіри, її здатності до відновлення. І якщо ця проблема перетікає в нав’язливу, можна спробувати усунути даний косметичний дефект. Існує ряд процедур, які допоможуть приховати смужки на шкірі:

• хімічний і лазерний пілінг;
• масаж;
• обгортання;
• пластична операція і ін.

Обвислий і розтягнутий живіт можна усунути в домашніх умовах, головне, не втрачати часу і вчасно почати. У перший час після пологів спорт протипоказаний.

Тоді на допомогу приходить бандаж, який надягає майже відразу. Підбирається він точно за розміром і носиться протягом декількох місяців по 8-12 годин, а знімається на ніч або на пару годин в день.

Потім в силу вступають спеціальні фізичні вправи для молодих матерів.

Не варто забувати, що опуклий живіт і розтягнуті м’язи – є нормою.

Чоловік повинен розуміти, через що пройшла супутниця, і не тиснути на неї.

Відсутність допомоги чоловіка

Коли люди заводять дітей, відповідальність за виховання, найчастіше, лягає на плечі матері. З цього моменту її переслідує з’їдає страх, що вона не впорається, не зможе стати ідеальною. Обранець в догляді за немовлям не бере зовсім або робить це з мільйонної прохання. Тоді жінка розуміє, що чоловік став дратувати її.

Справитися самостійно під силу не кожній, особливо коли до цього батько доглядала лише за собою.

Відсутність підтримки з сильною боку загрожує серйозними проблемами в сім’ї.

В цей складний період кохана людина повинен стати надійною підтримкою і опорою. Зачали дитину разом, значить, і виховувати потрібно вдвох. Мама повинна розуміти, що вона не одна, їй є до кого звернутися і ця людина обов’язково допоможе.

Природно, що здобувач заробляє гроші, тим самим втомлюючись на роботі. Але і дружина не сидить весь день без діла. Втомлюються обидва, але на то це і родина, щоб доповнювати один одного, бути разом і в горі і в радості.

Існує перелік дій, які можуть привести до розладу. Сильній половині людства не можна практикувати:

• категорична відмова в допомозі;
• докори;
• уникнення розмов;
• порівняння з іншими матерями;
• примус до інтимної близькості.

Ці вчинки можуть призвести до ворожості і подальшого розлучення.

Знижений лібідо або як повернути колишню пристрасть

Часто, коли друга ополоника вимагає близькості, жінка виявляється не готовою до неї. Дружина бачить себе не такою привабливою, як раніше.

Її тіло зазнало серйозних змін і ще не встигло повернутися в колишню форму. Вона настільки сильно втомлюється, що стомлюють навіть думки про секс.

Ці фактори можуть позначитися на відносинах з чоловіком, коли він наполегливо вимагає свого і відмовляється розуміти стану дружини.

Варто знати, що під час годування грудьми в жіночому організмі виробляється

гормон пролактин, який відповідає за відсутність місячних під час лактації і частіше призводить до фригідності.

Після того як батько припиняє вигодовування, цикл нормалізується і бажання близькості повертається.

Найголовніше, що повинен зрозуміти чоловік – не можна тиснути, ображати, порівнювати або принижувати молоду маму. Навіть якщо це буде підноситися в жартівливій формі. Жіночий емоційний фон після виношування дуже нестабільний. Будь-яка образа може бути сприйнята дуже близько до серця, через що у подружжя виникає відраза до чоловіка.

Недаремно лікарі рекомендують відновлювати статеву близькість не раніше, ніж через 2 місяці. І то тільки в тому випадку, якщо процес пологів пройшов без ускладнень.

А також на знижене лібідо впливає і психологічний аспект. Мати боїться вступати в близькість, тому що не хоче відчути біль, адже навіть при благополучному розродженні матка дуже чутлива. Обранець тисне на неї, і тим самим, вони віддаляються.

Якщо дружина охолола до чоловіка після пологів, не на часі панікувати! Це нормальне явище, з яким стикаються більшість пар. Відновлювати ласки потрібно поступово, не все відразу. Дії повинні бути ненав’язливими і акуратними.

Поради фахівців

Якщо після пологів дратує чоловік, перш за все, слід зізнатися собі, що проблема є. Прийняти її, а потім направити зусилля на викорінення. Психологи рекомендують розмовляти. Завжди і про все. Не потрібно затягувати, збирати образи, а потім вихлюпувати їх на обранця, адже від цього буде тільки гірше.

Важливо розуміти і поважати один одного, бути згуртованими.

Тоді питання будуть вирішуватися набагато швидше і простіше.

Фахівці радять дотримуватися деяких правил для успішного подолання труднощів, що виникли в післяпологовий період:

1. Перш за все, необхідно відпочивати. Важливо шукати способи, щоб обидва партнери відчували себе добре. Якщо бабусі та дідусі готові допомагати, не відмовляйтеся. Чим швидше жіночий організм відновитися, тим швидше мине небезпечний для відносин період.

Прочитайте також Скільки часу триває відновлення організму після пологів?

2. Говоріть про свою любов. Завжди нагадуйте, як сильно ви цінуєте один одного, наскільки вам добре разом. Важлива взаємна похвала і компліменти.

3.

Ні в якому разі подружжю не можна вживати такі слова і словосполучення: «я тебе ненавиджу», «я тебе більше не люблю», «раніше ти була гарніше», «ти погана мати», «ти погано справляєшся зі своїми обов’язками», «я весь день працюю, а ти нічого не робиш »,« а ось моя мама це робить по-іншому »і т. д. це обов’язково спровокує скандал, який може дійти навіть до розлучення. Необхідно контролювати себе, як би не було важко промовчати.

4. Не ставте хрест на свою фігуру. Чим раніше встанете на шлях її виправлення, тим швидше з’явиться впевненість у собі, зросте любов до свого тіла. Чи не час комплексувати, час діяти. Якщо розумно підійти до даної задачі, то можна відновитися в мінімальні терміни.

5. Розподіліть обов’язки між собою. Так буде набагато легше обом. Чи не виникнуть сварки через не вимитого посуду, що не натертого дзеркала, невигуляной собаки. Хто буде сьогодні укладати немовляти, а хто завтра. Батько не повинен відмовляти в цьому, адже це і його турботи теж.

6. Проводьте час наодинці, хоча б один вечір на тиждень. Говоріть про хороше, про плани, про все. Обіймайтеся.

7. Виходьте гуляти всі разом, міняйте обстановку. Сходіть втрьох до друзів або поїдьте до батьків.

8. Правильно харчуйтеся. Вітаміни і мікроелементи, що містяться в корисних продуктах, допоможуть швидше відновити сили.

Якщо дружина все-таки розчарувалася в дружині після появи малюка на світ, необхідно вивести на чесну розмову. Обговорити відносини, прийти до якогось висновку. Необхідно боротися за свою сім’ю, адже на руках маленька дитина, йому потрібні тато і мама.

висновок

Перш ніж приймати якісь кардинальні рішення, потрібно обміркувати наслідки, до яких вони можуть призвести. Важливо зважувати все на свіжу голову, неупереджено. Пам’ятайте, що у вашого чоловіка теж є почуття, і про них теж треба дбати, якщо ви любите цю людину.

З народженням нового члена сім’ї все стає складніше, переходить на новий рівень. Не можна відбирати у малюка батьків, якщо є можливість виховувати його в повній сім’ї, потрібно сильніше триматися за цей шанс. Не всім вдається пронести любов до чоловіка через все життя. Це вимагає великих зусиль. Необхідно день у день працювати над своїми відносинами, намагатися зміцнювати їх.

Молодим татам слід більш трепетно ​​ставитися до своїх половинкам в цей важкий для них момент. Пройти це випробування рука об руку і полюбити ще більше – це не щастя?

Розлучитися – найостанніша, до чого можна вдатися. Будьте впевненими в своєму рішенні на 100%. Якщо не виходить вирішити проблеми самостійно, зверніться до фахівця. Психолог допоможе розібратися в собі, виговоритися, знайти правильні слова.

Якщо бісить чоловік після народження дитини, це ще не вирок. Потрібно дотримуватися порад професіоналів, шукати компроміси. Постарайтеся, адже можна знайти вихід з будь-якої ситуації.