Що означає поважати людину
Повага
Повага – позиція однієї людини по відношенню до іншого, визнання гідності особи [1]. Повага наказує не завдавати іншій людині шкоди, ні фізичного, ні морального [2].
Повага – одне з найважливіших вимог моральності. У моральній свідомості суспільства повагу передбачає справедливість, рівність прав, увагу до інтересу іншої людини, його переконанням. Повага передбачає свободу, довіру. Придушення цих вимог є порушенням поваги.
Однак зміст цих якостей, з яких складається повагу, визначається характером суспільства і прийнятими парадигмами. Розуміння прав людини, свободи, рівності в різні століття була зовсім іншою [1]. Відповідно до словника з етики під редакцією І.
Кона найбільші можливості для глибокої поваги, усунення експлуатації, а також умови для найвищої міри реальної свободи особистості дає комуністична формація [1].
По Канту повагу встановлює норму людських відносин навіть в більшій мірі, ніж симпатія. Тільки на основі поваги може з’явитися взаєморозуміння [2].
Також повагу – це моральний обов’язок і єдина правильна позиція людини перед лицем всього цінного, перед обличчям будь-якої людини [2].
Аналізом поняття «повага» займалися Кант, Бубер і Левинас [2].
|
У психотерапії
Повага – це установка по відношенню до хворого. Це відноситься до обставин його долі і його життєвому статусу, тобто до всієї особистості хворого і його стратегії боротьби з хворобою.
Повага до недоторканості особи (іншої людини і своєї) є основою розвитку терапевтичних відносин. Особливо це відноситься до пацієнтів, які страждають важкими розладами [3].
У соціальній роботі
Повага до людей – важливий принцип соціальної роботи, який передбачає, що всі люди заслуговують на повагу. Згідно з цим принципом не можна позбавляти людину поваги через його ролі в суспільстві або рис характеру. Деякі автори вважають цей принцип головною цінністю соціальної роботи [4].
Повага державного суверенітету
Повага державного суверенітету – загальновизнаний принцип міжнародного права, що включає в себе визнання і повагу політичної незалежності держави, її територіальної цілісності, рівноправності з іншими державами, права вільно обирати і розвивати свої політичні, соціальні, економічні та культурні системи [5].
Даний принцип закріплений Статутом ООН, Декларацією про принципи міжнародного права, що стосуються дружніх відносин і співробітництва між державами відповідно до Статуту ООН (1970), Заключним актом Наради з безпеки і співробітництва в Європі (1975).
Повага до гідності особистості
Повага до гідності особистості, прав і свобод людини – прямий обов’язок всякого держави. При цьому людина має право на повагу до його гідності як з боку самої держави, її органів і посадових осіб, так і з боку інших членів суспільства, що також забезпечується заходами державної підтримки. [6] [7]
Відповідно до Конституції , гідність особистості охороняється державою. Ніщо не може бути підставою для його приниження (ч. 1 ст. 21).
Подібний принцип закріплений і в конституціях багатьох інших держав світу. Наприклад, згідно з ч. 1 ст. 1 Основного закону Федеративної Республіки Німеччина від 23 травня 1949 р гідність людини недоторканна. Поважати і захищати його – обов’язок всієї державної влади.
[8] Статтею 110-з Конституції Норвегії передбачено, що обов’язком державної влади визнається повагу і забезпечення прав людини. Порядок виконання даного правила визначається законом. [9] Відповідно до абзацу 3 ст. 33 Конституції КНР держава поважає і забезпечує права людини.
[10] Статтею 10 Конституції ПАР встановлено, що кожен має невід’ємне гідність і право на повагу і захист своєї гідності. [11] І т.д.
Конкретизація принципу поваги гідності особистості проводиться в поточному законодавстві.
Так, згідно зі ст.
9 – «Повага честі і гідності особистості» – КПК , в ході кримінального судочинства забороняються здійснення дій та прийняття рішень, таких, що принижують честь учасника кримінального судочинства, а також звернення, що принижує його людську гідність або створює небезпеку для його життя і здоров’я (ч. 1 ); ніхто з учасників кримінального судочинства не може піддаватися насильству, катуванням, іншим жорстоким або такому, що принижує людську гідність, поводженню (ч. 2).
Органи поліції також зобов’язані здійснювати свою діяльність на основі дотримання та поваги прав і свобод людини і громадянина. [12]
Обов’язок поважати честь і гідність будь-якої людини, його ділову репутацію, сприяти збереженню соціально-правової рівності всіх членів суспільства покладено і на співробітників ФССП України. [13]
Примітки
- ↑ 1 2 3 Повага // Словник з етики / За редакцією І. Конєв, 1981 г.
- ↑ 1 2 3 4 Повага // В. Зорін. «Євразійська мудрість від а до Я», тлумачний словник
- ↑ Повага // А.Хайгл-Еверс, Ф.Хайгл, Ю.Отт, У.Рюгер. Базове керівництво по психотерапії (терміни)
- ↑ Повага до людей // Гулина М. А. Словник довідник з соціальної роботи, 2010 р
- ↑ Великий юридичний словник / За ред. А. Я Сухарева, В. Д. Зорькін, В. Е. Крутских. – М .: ИНФРА-М, 1998. – Тираж 60 000 екз. – ISBN 5-86225-578-8. – (Бібліотека словників «ИНФРА-М»). – С. 712-713.
- ↑ Власова О. В. Гідність людини як морально-правова цінність: загальнотеоретичне дослідження. Автореферат дисертації на здобуття наукового ступеня доктора юридичних наук
- ↑
Повага – психологія
Повага у відносинах: від функції до Особистості
Повага до партнера – специфічна передумова для проживання хороших парних відносин. Зазвичай на початку роману про нього замислюються рідко: всі і так йде, як по маслу, партнер здається ідеальною другою половинкою, а на «дрібні» уколи, знецінення або нехтування очі закриваються самі собою.
Але це – до пори до часу: відносини в парі рідко бувають безхмарними, в конфліктах, сварках і навіть в повсякденному спілкуванні і чоловіки, і жінки часто і швидко «переходять на особистості». І нерідко страждають від цього більше і сильніше, ніж від наявності якоїсь проблеми. Проблемою стає відсутність поваги.
А чому повагу у відносинах так важливо? Неповага до партнера руйнує його почуття власної цінності, а разом з ним – і ту любов, яка колись з’єднала вас. Відносини, в яких один або обидва партнери не відчувають себе побаченими як Особистості, – сповнені болю і страждань. Звичайно, при цьому вони можуть зберігатися роками, але це навряд чи те, про що ви мріяли?
Прикладів того, як проявляється неповага до партнера, – в нашому житті предостатньо.
Одна жінка дозволяє собі перебивати чоловіка кожен раз, коли він хоче щось сказати. Або раз по раз прилюдно, наприклад, в суспільстві подруг, невтішно відзивається про свого партнера. У цьому незавидному списку і публічна критика і зауваження у присутності дітей ( «так що твій тато може!»).
У чоловіків способів проявити неповагу не менше. Не відповідати на запитання, поставлене вже в п’ятий раз, роздратовано відмахуватися, критикувати зовнішній вигляд. Варіантів – багато, результат один: страждає повагу у відносинах .
Що об’єднує ці приклади?
Очевидне послання: «Такий, який ти є насправді, – ти мені не рівня. І я можу дозволити собі робити з тобою і нашими відносинами все, що захочу ». В основі – відсутність визнання у партнера рівних з собою прав, відсутність тактовної, поважної дистанції по відношенню один до одного.
Витоки подібного масового неповаги один до одного – в нашому минулому: кілька поколінь виросло під гаслом «Я – остання буква в алфавіті», коли повага до Особистості було порожнім звуком, а людина сприймалася функцією, машиною для виконання важливих державних завдань.
Але давайте повернемося до партнера. Що відчуває людина, на якого підвищують голос або якого лають?
Чиї почуття, думки, рішення, пропозиції, потреби і життєві спонукання рішуче і без вагань знецінюються раз по раз? Він поранений, в ньому виникають сумніви в собі самому ( «чи дійсно я гідний любові, якщо зі мною так звертається той, кого я люблю?»), А ще він починає захищатися … Ображаючись, ігноруючи, стаючи агресивним …
І це природна реакція на будь-який прояв неповаги. Ось тільки результат таких «військових дій», як правило, сумний: любов злякано ховається. І щоб повернутися в відносини, цього тендітному почуттю часом потрібно багато часу. Висока ціна неповаги.
За що поважати будемо?
А як виглядає справжня повага в стосунках? Еріх Фромм про це писав так: «Повага – це не страх і побожний трепет, воно означає здатність бачити людину такою, якою вона є, у своїй індивідуальності й неповторності».
Поважати означає визнавати автономію Іншого: партнер не є вашою власністю, функцією або річчю. У повазі міститься відмова від бажання переробити партнера «під себе» і визнання його права не завжди робити те, що потрібно вам і тим способом, який підходить вам, а не йому.
Поважати – значить ставитися до іншого дбайливо, попереджувально, уважно, як до найбільшої цінності. І ставитися так не за те, що інший зробив або зробив (по-іншому, «заслужив»), а за його Особистість.
Подібне бачення вимагає певної дистанції в стосунках: тільки на деякій відстані можна по-справжньому придивитися до іншого, по-справжньому розгледіти, ХТО перед тобою, і через це – уважно і дбайливо обійтися з ним, з його цінностями, думками, почуттями, мріями і … особистісними особливостями.
З цієї причини іноді в близьких відносинах поважати партнера буває важко: дистанції-то немає (або вона вкрай мала). На кого ви швидше підвищите голос: на дружину (чоловіка) або дівчину (хлопця), з яким тільки починаєте відносини? Чоловік зазвичай страждає частіше: він щось уже свій, нікуди не дінеться.
У той же час у відносинах, де люди навчилися поважати один одного, щоденна близькість навряд чи буде служити спусковим гачком для неповажних дій або слів. Можна сказати, повагу у відносинах – фундамент для любові.
Від чого залежить повагу у відносинах?
Тут дві частки: ваша і вашого партнера. Якщо ви поважні, ввічливі до самого себе, якщо вмієте цінувати самого себе, бачите свої власні унікальні риси і особливості, готові показувати це зовні, а в разі чого – захистити самого себе, швидше за все, для вас повагу у відносинах – не проблема.
А якщо все якраз навпаки?
Якщо в повсякденному житті ви мало показуєте самого себе? Якщо немає сил висловити свою точку зору, свої справжні почуття (чи ні відчуття, що ви маєте право це зробити в міжособистісних відносинах)? Якщо вам важко показати, що ось так нешанобливо звертатися з вами не потрібно, і ви нікому цього не дозволите?
Тоді, ймовірно, вам непросто з самим собою, і неповага – це завдання, яке вам ще треба буде розв’язати. Але це того варте: повага в стосунках – це шлях до гармонії і любові.
Що може допомогти?
Дати відсіч будь-якому неповажне поводженню допомагає ясне і тверде відчуття всередині: «Я теж є тут. Про мене теж йдеться в цьому житті. І я не дам всьому зі мною траплятися і всьому зі мною відбуватися ».
Якщо звучить подібна установка, то захищати себе від неповаги і вимагати гідного поводження з самим собою стає такою ж природною потребою, як потреба задовольнити голод або, наприклад, виспатися.
Але буває і по-іншому: ви можете міцно дружити з самим собою і впевнено відстоювати своє право на шанобливе звертання, але раз по раз бути пораненим неповажними проявами з боку партнера.
І тут можна зіткнутися з тим, що вже не в наших силах: з особистісними особливостями іншого, які не дозволяють йому звертатися з вами належним чином.
І тоді це зовсім інше питання: прийняти існуючий стан справ або прийняти інше рішення.
Словом, повагу у відносинах вимагає певної роботи над собою. Але вона кожному по плечу. Нехай повага в стосунках стане невід’ємною частиною вашого життя!
Якщо ж вам складно самостійно розібратися в темі відносин або будь-якої іншої, запрошую Вас на індивідуальну консультацію.
Якщо у Вас виникли питання до психолога за статтею:
«Повага у відносинах: від функції до Особистості»
Ви можете задати їх нашому психологу в скайпі онлайн:
Якщо Ви з якихось причин не змогли задати питання психолога онлайн, то залиште своє повідомлення тут (як тільки на лінії з’явиться перший вільний психолог-консультант – з Вами відразу ж зв’яжуться за вказаною e-mail), або зайдіть на психологічний форум.
Любов і повага
20226
06 квітня 2016 р
статтею з друзями
Любов і повага завжди ходять поруч? Якщо любов, то так. А якщо залежність, то ніколи.
Любов без поваги далеко не йде і високо не піднімається: це ангел з одним крилом.
Олександр Дюма-син
Що спільного у любові і поваги? Чому з роками любов йде, а шлюби розпадаються?
Причин багато. І ви їх знаєте. А хто-небудь з вас замислювався про повагу в родині?
Багато хто може на питання «Чи любиш ти?» відповісти «Так». І то ще потрібно розібратися, що це: любов або залежність. Адже ми дуже часто приймаємо за любов зовсім інші почуття: звичку, страх самотності, залежність, прихильність. Але все це – лише похідні любові. Питання ж про повагу нерідко заводить у глухий кут.
Шлюб з повагою
Багато хто вважає, що повага – не найголовніше якість в сім’ї і в відносинах. А адже чимала кількість шлюбів розпадаються саме тому, що жінка перестає поважати чоловіка. Слабкість, емоційність і інфантильність партнера не викликають у неї поваги, хоча, не дивлячись на всі мінуси, жінка може бути ніжно прив’язана до чоловіка.
Одна з серйозних проблем в шлюбі – це відсутність поваги один до одного. В основному все створюють сім’ї по любові, але майже ніхто не думає про повагу. А адже саме шанобливе ставлення один до одного допомагає зберегти любов на довгі роки.
Так що ж таке повага, і яке воно має відношення до любові?
Любов – це почуття, глибока прихильність до іншої людини, відчуття сильної симпатії. Любов не має на увазі дистанції. Це віра в те, що ми назавжди разом …
Повага – це відношення однієї людини до іншої, визнання його достоїнств, особистого простору і дотримання певної відстороненості.
Повага передбачає такі якості, як справедливість, рівність прав, увагу до інтересів іншої людини, його переконанням, а також свободу і довіру.
У кожній культурі склалися свої уявлення про повагу.
У східній сім’ї жінка поважає чоловіка тільки тому, що він – чоловік; її так виховують – поважати представників чоловічої статі і старших. Жінка повинна беззаперечно підкорятися чоловікові, слухатися його, служити йому.
В Індії жінка висловлює свою повагу, коли миє ноги своєму чоловікові.
В Єгипті з’явитися перед чоловіком в неналежному вигляді – в старому халаті і незачесаної – це ознака неповаги. Найстрашніший проступок в єгипетській сім’ї, після скоєння якого чоловік має право вигнати дружину з дому назавжди, це сказати йому, що він не забезпечує сім’ю. Адже тим самим дружина ставить під сумнів його мужність.
У сучасній європейській сім’ї повагу подружжя один до одного полягає в тому, що вони визнаються рівними.
Повага – це шанобливе ставлення до устремлінням, цілям, вчинків і рішень один одного.
Повага – це тепле прийняття іншої людини і усвідомлення його цінності і важливості.
Повага – це дбайливе ставлення до розуму і здібностям, інтересам і захопленням, бажанням один одного.
Поважати людини – це значить не порушувати його особистісні кордону. Чи не перевіряти телефон, не намагатися дізнатися про життя в соцмережах, приймати факт, що другий половині може бути десь добре і без вас. Це здатність бачити в партнері іншу людину, що не належить нам. Це шанобливе ставлення до його родичам і друзям, навіть якщо вони вам не дуже симпатичні.
Все це – прояви поваги.
У кожній родині складаються свої ритуали демонстрації поваги.
наприклад:
– за столом подавати тарілку з їжею спочатку чоловікові, принести йому чай, поки він переглядає газети;
– зустріти чоловіка біля дверей, обійнявши і поцілувавши.
І якщо про любов ми говоримо, що вона проходить з роками, то повагу не тільки не проходить, а часом саме в сім’ї і зароджується.
Повага найменше піддається впливу часу.
Для багатьох поняття любові і поваги настільки тісно переплетені, що вони думають, що якщо людина любить, то, отже, поважає. Але це не так.
Любов породжується почуттями і живе в серці.
Повага породжується в розумі і живе в голові.
Народжуючись в розумі, повагу не проходить або не проходить так швидко. Тому що воно не виникає на порожньому місці.
Повага до умов і без
Повага, як і любов, буває безумовним і умовним.
Безумовна повага – це коли ми визнаємо інтереси і права іншої людини вже тільки тому, що він не схожий на нас, це визнання різниці і окремо іншої людини. Це повага без причин.
Умовне повагу – це коли поважають за щось. За характер, за особистісні якості і досягнення – за все, що прийшло до людини в результаті його власних зусиль, що він придбав протягом свого життя.
Бачачи реальні гідності людини, ми починаємо поважати його. А якщо чоловік не досяг певних соціальних висот, то і поважати-то його, виходить, і нема за що …
У всіх жінок є свій образ чоловіка, якого вона б могла поважати. Ось тільки в житті виявляється такий парадокс:
– жінка, чоловік якої багато чого досяг, не відчуває його любові і відчуває свою самотність і непотрібність. А жінка, яку чоловік зігріває душею, не відчуває поваги до свого обранця.
Умовне повагу – величина непостійна. Воно залежить від цінностей сьогоднішнього дня.
Якщо жінці для того, щоб стати зайнятися фігурою і стати стрункішою, необхідно серйозно проявити силу волю, то вона буде поважати тих, хто вже зумів домогтися цього. Але не факт, що через кілька років, коли вона схудне і постройнеет, хороша фігура буде сприйматися нею таким вже й великим досягненням.
Повага до людини
Повне зібрання матеріалів по темі: повага до людини від фахівців своєї справи.
Поточна версія сторінки поки
не перевіряв
досвідченими учасниками і може значно відрізнятися від
версії
, Перевіреної 13 жовтня 2015; перевірки вимагають
23 правки
.
Поточна версія сторінки поки
не перевіряв
досвідченими учасниками і може значно відрізнятися від
версії
, Перевіреної 13 жовтня 2015; перевірки вимагають
23 правки
.
Повага є одним з найважливіших вимог моральності, що має на увазі таке ставлення до людей, в якому практично (у відповідних діях, мотивах, а також в соціальних умовах життя суспільства) визнається гідність особистості.
Сформоване в моральній свідомості суспільства поняття поваги передбачає: справедливість, рівність прав, можливо більш повне задоволення / врахування інтересів людей, надання / забезпечення їм свобод; довіру до них, уважне ставлення до їх переконанням, прагненням; чуйність, ввічливість, делікатність, скромність, а порушенням вимоги поваги є насильство, пригноблення, несправедливість, придушення свобод, нерівності, приниження гідності, недовіра, грубість. Однак, зміст, вкладений в усі ці поняття, з яких складаються повагу і неповагу, визначається характером суспільства і властивих йому соціальних відносин.
По Канту повагу встановлює норму людських відносин навіть в більшій мірі, ніж симпатія. Тільки на основі поваги може з’явитися взаєморозуміння.
Аналізом поняття «повага» займалися філософи Іммануїл Кант, Мартін Бубер і Еммануель Левінас.
література
- Великий юридичний словник / За ред. А. Я. Сухарєва, В. Д. Зорькін, В. Е. Крутских. – М .: ИНФРА-М, 1998. – С. 712-713. – (Бібліотека словників «ИНФРА-М»). – 60 000 прим. – ISBN 5-86225-578-8.
- Власова О. В.
Як зробити так, щоб люди почали мене поважати?
Повага – ставлення однієї людини до іншої, яке передбачає визнання достоїнств, заслуг, унікальних особливостей особистості.
Бути шанованим – одна з потреб людини, яка включає повагу особистості оточуючими людьми, повага до людей, взаємна повага, самоповагу.
Повага як почуття і потреба
Справжню повагу засноване на щирому шанобливому ставленні до кого-небудь або чого-небудь. Це почуття, яке виникає по відношенню до гідного, що викликає захоплення людині. Поважати з примусу або нещиро неможливо, це не повага, а лестощі і лицемірство.
Повага – це також і найважливіше етичне вимога. Поважає себе та інших людей тільки доросла, вихована, культурна людина. Потреба в повазі актуалізується в період, коли людині потрібно відчути свою значимість, важливість і потрібність для оточуючих людей.
Більшою мірою потреба в повазі відчувають чоловіки. Для них надзвичайно важливо бути шанованими, так як це показник статусу і авторитету, як на роботі, так і в сім’ї. Чоловіки частіше зізнаються собі «Хочу поваги!» і визначають це бажання як мета.
Жінка рідше ставить собі за мету стати шанованою, хоча вимагає поваги до себе частіше, ніж чоловік. Повага жінки досягають за рахунок реалізації інших цілей і потреб. Вони прагнуть бути коханими, а повага визначають як похідну любові.
Діти в силу віку не розуміють, що таке повага, вони вчаться поважати, дивлячись на батьків. Деякі мами і тата не вважають за потрібне поважати особистість дитини, прирівнюючи виховання до маніпулювання та управління.
Це неправильний підхід до виховання особистості маленької людини. Якщо батьки не поважають формується особистість дитини, він не буде поважати їх, коли виросте.
А його повагу до себе буде замінено на хворобливе самолюбство чи нелюбов до себе.
Повага інших і самого себе включає:
гуманне ставлення, незашкодження (ні морального, ні фізичного), справедливість, увагу до інтересів і потреб, свободу переконань і поглядів,
довіру.
Співвідношення і сенс цих складових поваги в різних культурах і країнах різниться. Але повага завжди передбачає відношенню до іншої людини як до суб’єкта, а не об’єкта відносин.
Високоморальні люди поважають не тільки друзів, але й ворогів. Два гідних поваги людини відчувають повагу один до одного, навіть перебуваючи в конфліктній, стресовій, неетичною ситуації.
самоповага
Якщо людина не поважає самого себе, він не бачить або не вміє бачити своїх достоїнств і успіхів. Причини неповаги до себе зазвичай приховані в проблемах і труднощах періоду дорослішання, коли формується Я-концепція особистості.
Не відчуваючи поваги до самого себе, важко поважати оточуючих і заслужити їхню повагу.
То чому людина не відчуває повагу до себе має велике значення, але не настільки важливо, як уміння повернути собі почуття власної гідності і навчитися самоповазі.
Навчитися самоповазі можна якщо:
помічати і визнавати свої достоїнства і успіхи, хвалити себе за гідні поваги вчинки,
навчитися бачити в недоліках і помилках причину для роботи над собою, а не для самознищення,
навчитися просити вибачення за непорядні вчинки і усувати їх негативні наслідки, зізнаватися у своїй неправоті і визнавати помилки,
прощати себе і оточуючих,
стримувати слово, дане собі або іншому.
Привід поважати себе можна знайти в минулому і теперішньому часі або поставити мету на майбутнє, досягнення якої принесе почуття поваги себе.
Повага до себе засноване на адекватну самооцінку, любові до себе, чесності та щирості з самим собою. Досягти самоповаги можна шляхом розвитку своєї особистості в кращу сторону.
Як домогтися поваги оточуючих
Щоб заслужити повагу з боку оточуючих людей, потрібно бути гідним шанобливого ставлення людиною. Поважають завжди за щось, за якісь риси характеру, вчинки або думки, а не просто так. Повага передбачає наявність умов, що дозволяють відчути це.
Просто заявивши оточуючим: «Хочу поваги!», Його навряд чи вийде добитися.
Повага виникає, коли у відношенні людини до оточуючих є:
відповідність слів вчинків,
вміння нести відповідальність за слова та вчинки, доброзичливість, шанобливість,
вміння слухати і чути,
зацікавленість в потребах іншої людини;
бажання допомогти.
Повага до людини підштовхує його поважати у відповідь. Взаємна повага починається з того, що одна людина відзначає і говорить про достоїнства іншого, веде себе по відношенню до нього шанобливо.
Повага виникає, коли людина здійснює вчинок, в якому проявляються такі риси його особистості:
сміливість, хоробрість, цілеспрямованість,
сила волі,
прихильність моралі і моральності,
альтруїзм, любов до людей,
працьовитість, працездатність, повага до самого себе, почуття власної гідності,
інші вольові і моральні якості особистості.
Як домогтися поваги оточуючих можна дізнатися, спостерігаючи за людьми, які його заслужили. Не потрібно створювати собі кумирів і сліпо наслідувати їх, але надихнутися прикладом життя гідного людини можна.
Поведінка, що заслуговує на повагу
Якщо людина не здійснює вчинки, що ганьблять і псують репутацію, але оточуючі чомусь не поважають його, причина криється в невпевненості в собі і комплексах.
Конкретні рекомендації як поліпшити ставлення і викликати повагу оточуючих:
Прибрати сором; стоячи і сидячи тримати спину і голову прямо, сміливо дивитися в очі співрозмовнику, не ховатися і не ніяковіти при спілкуванні.
Говорити неквапливо і чітко; спокійно і стримано доносити свої думки, говорити не голосно й не тихо, не тараторити, що не «з’їдати» слова, стежити за диханням.
Посміхатися тоді, коли це доречно, але в цілому не нехтувати посмішкою; з посмішкою поєднуються добродушний погляд і кивки головою під час беседи.Бить емоційно стриманим, спокійним, врівноваженим.
Стримувати надмірну міміку і жести, дотримуватися прийнятої дистанцію між собою і співрозмовником, не торкатися до людини, якщо це не дозволено.
Активне слухання; співрозмовника потрібно слухати уважно, ставити уточнюючі питання, намагатися відчути його емоційний стан і дати зрозуміти, що він цікавий.
Уміння говорити «ні»; не давати себе в образу, не піддаватися на маніпуляціі.Спокойное ставлення до критики на свою адресу і вміння критикувати конструктивно.
Щирість і чесність; говорити правду, не намагатися здаватися кимось, а бути собой.Уменіе взяти на себе відповідальність, бути надійною людиною, на якого можна положіться.Іметь життєві цілі, чіткі орієнтири і принципи.
Давати тільки ті обіцянки, які можна виконати і виконувати їх.
Повага один до одного як членів сім’ї, родичів і друзів, так і колег по роботі гарантує комфорт і гармонію у взаєминах, робить їх більш міцними і довірчими.
Як проявляється повага в стосунках: 10 ознак
Потреби не можна оцінювати критично, не можна вважати, що в іншої людини (або у вас) вони “неправильні” або дурні. Вони правильні завжди! І ставитися до них потрібно з увагою і обережністю. Тому що з реалізованих потреб і складається загальна задоволеність життям і відчуття щастя.
Здорові відносини в парі будуються насамперед на любові і повазі один до одного. Психолог Ірина Чеснова показує на конкретних прикладах, як це повага можна проявити.
1. Повага до потреб і бажань
Потреба – це необхідність у чомусь дуже хорошому для себе. Потреба у зовнішньому благо. Будь-яка людина має потребу в їжі, безпеки, відпочинку, спілкуванні, прийнятті, любові. Потреби завжди гарні і природні.
Немає нічого ганебного в тому, щоб потребувати, наприклад, в підтримці. Або у визнанні. У тому, щоб відчувати себе хорошим і потрібним. І в тому, щоб побути в тиші і самоті.
Підписуйтесь на наш рахунок у INSTAGRAM!
Потреби не можна оцінювати критично, не можна вважати, що в іншого людина а (або у вас) вони “неправильні” або дурні. Вони правильні завжди! І ставитися до них потрібно з увагою і обережністю. Тому що з реалізованих потреб і складається загальна задоволеність життям і відчуття щастя.
– Я дуже втомився / а, мені потрібно півгодини, щоб відпочити.
Що ви відповісте на це?
– Від чого там було втомлюватися? Чи не мішки ж вантажив / а!
У цій фразі немає поваги до потреби іншої людини.
– Звичайно, відпочинь, тобі треба відновитися.
А в цій є. Тепер про бажання.
– Дуже хочу піцу з беконом!
– Куди з твоїм вагою ще піцу?
Люди, які поважають один одного, ніколи не будуть займати позицію “над” в спілкуванні. Повага – це перш за все визнання того, що ваша людська цінність – рівна.
– Дуже хочу піцу з беконом! – А я хочу морозива! Хоч і шкідливо дуже. Ну що, пустимося в усі тяжкі або проявимо силу волі? – так виглядає розмова двох людей, які не ставлять себе ні вище і ні нижче іншого.
2. Повага до особливостей.
Ваша спільне життя буде тим більш комфортною і щасливою, чим краще ви зможете бачити і приймати до уваги, який людина поруч з вами , які його психічні властивості і особливості характеру, на що він здатний, а в чому його обмеження.
– Я не можу це Зробити / вирішити так швидко, мені потрібно більше часу!
– Ось вічно ти гальмуєш! Треба міркувати швидше!
Тут ми бачимо роздратування і неприйняття того, що інша людина менш швидка і кмітлива.
– Добре, я почекаю, коли ти закінчиш. І скажи, якщо я можу тобі в чомусь допомогти? – спокійна і поважна фраза, в якій немає конфронтації, а є пропозиція співпраці.
3. Повага до почуттів і переживань.
Ми всі живі люди, не роботи. Іноді нас щось дуже засмучує, виводить з себе, злить.
– Я дуже засмучуюсь, коли ти говориш таке …
– Які ми ніжні! Правда очі ріже?
Це зневага і прагнення вдарити якомога болючіше.
– Я жалкую. Мене теж вся ця ситуація дуже засмучує.
Так ви показуєте: я визнаю твої почуття, ми з тобою в одному човні. І в ваших стосунках не з’являються тріщини.
4. Повага до інтересів і смаків.
Приклади неповаги:
– Чим на риболовлю свою їздити (з квіточками колупатися), краще б книгу якусь розумну прочитав / ла!
– Тільки недалекі жінки дивляться такі серіали.
– Як таке взагалі можна їсти? Виглядає жахливо!
Смаки і коло інтересів будь-якої людини – це особиста, зовсім недоторканна для інших (навіть найближчих) територія .
Якщо вам не подобається, що кохана людина занадто багато уваги приділяє своїм пристрастям, це можна і потрібно обговорювати.
Але критикувати, висміювати його захоплення “взагалі” – це удар нижче пояса і абсолютно неприпустимі речі в поважних відносинах.
5. Повага до цінностей.
Цінності – це те, що має для нас велике значення, у що ми свято віримо, на чому стоїмо. Це наше ставлення до основоположних речей у житті, наші уявлення про допустимому поведінці, наші внутрішні зобов’язання перед самими собою.
– Замість того щоб до батьків город копати їхати, міг би мене на море відвезти! – тут проявляється неповага до того, що важливо для чоловіка – допомагати старим батькам, бути хорошим сином.
– Я знаю, що потрібно допомогти твоїм батькам. Але і на морі мені теж хочеться. Давай подумаємо, як нам це поєднати, щоб всі залишилися задоволені.
Визнаючи цінність свого партнера, ви можете розраховувати, що і він буде уважно ставитися до того, що дорого для вас.
6. Повага до точки зору / баченню / картині світу.
– Тільки що відстали від життя люди можуть так міркувати!
– Ти нічого не розумієш і житті не нюхав / а.
Приємно чути таке в розмові, коли ви висловлюєте свою точку зору? Звичайно, неприємно. Нікому неприємно.
А як можна шанобливо висловити своє бачення, відмінне від бачення іншого? Дуже просто – словами “у мене інша думка” (далі йде думка, що починається зі слів “я вважаю, що”, “я вірю в те, що”, “мій досвід говорить про те, що”) або “я не згоден / не згодна”.
7. Повага до планів і прагненням.
– Я хочу отримати другу освіту.
– Ти в своєму розумі? Стільки часу і грошей на це витрачати! Тобі це не потрібно!
“Немає в тебе права на свій розвиток і свою власну життя, я буду вирішувати, що тобі робити і що добре для тебе” – як би говорить ця фраза. Тут партнер сприймається не як окрема людина зі своєю свободою волі і правом розпоряджатися собою, а як власність іншого.
– Я хочу отримати другу освіту.
– Я не впевнений / а, що зараз відповідний час для цього, але якщо це твоє рішення – я його підтримаю.
Вам необов’язково з захопленням приймати всі наміри свого чоловіка, ви можете сумніватися в їх доцільності та перспективності. Але в будь-якому випадку ваша кохана людина – дорослий, і сам здатний робити життєві вибори і нести за них відповідальність.
8. Повага до кола спілкування.
– Що у тебе може бути спільного з цими дивними особистостями, з якими ти спілкуєшся? Вони не варті твого часу!
Коло спілкування, як і смаки, як і коло інтересів, як і погляди на життя – це особисто ваше. Ніхто не може вторгатися в цю зону зі своєю думкою і порадами, якщо цих рад не питали.
Ми дружимо, спілкуємося з кимось, тому що нам з ними цікаво, нас пов’язує якась своя, унікальна історія і емоційна прив’язаність.
Ставитися з повагою до цих історій і емоційним уподобанням своєї коханої людини – значить з повагою ставитися до нього самого, до його особистого простору.
– Ти ж знаєш, мені не дуже комфортно в компанії твоїх друзів, але тобі ж з ними добре. Ну і здорово, зустрічайтеся, спілкуйтеся.
Дружба – це прекрасно. Повага до кола спілкування – ще одна нитка, яка буде зміцнювати ваш союз, робити його міцним і безпечним.
9. Повага до вибору.
– Подивися, що я собі купив / а!
– Міг / ла б знайти що-небудь дешевше / практичніше / краще! – і знову ми чуємо тут зневага, несхвалення, впевненість, що інший не в змозі зробити хороший вибір, прагнення самоствердитися і за рахунок близької людини знайти душевну рівновагу.
Все, що інший вибирає для себе, – добре, практично, правильно особисто для нього. Вам його вибір може не подобатися, але – подумайте – чи потрібно псувати йому настрій своєю думкою? Воно не зблизить вас, а тільки відштовхне.
10. Повага до часу.
– Скільки можна цим займатися ?! Ти взагалі на годинник дивишся?
Якщо ви розумієте, що в будь-який момент часу ваш партнер зайнятий чимось важливим для себе, якщо ви поважаєте це його “важливо”, ви ніколи так не скажете. Ви скажете: “Вже пізно, ти не міг / ла би відволіктися, мені потрібна твоя допомога”.
Якщо в будь-якому своєму взаємодії ви прагнете до співпраці, якщо ви радієте один за одного, бережете, з увагою і повагою ставтеся до всього, що належить іншому (почуттів, думок, планів, досвіду, поглядів на життя), ви створюєте то саме надихаюче простір , в якому дуже радісно жити – простір любові .опубліковано econet.ru.
Ірина Чеснова
Якщо у вас виникли питання, задайте їх тут
PS І пам’ятайте, всього лише змінюючи своє споживання – ми разом змінюємо світ! © econet
