You Can Live A More Bountiful Life by Working Less & Earning Less
Дев’ять років тому я почав жити більш щедрою життям, працюючи менше, заробляючи менше і витрачаючи менше. Я почав з того, що звернувся до відділу кадрових ресурсів мого роботодавця, щоб запитати, чи можу я взяти значну зарплату. «Наскільки значні?» – запитали вони.
Я сказав: «Я ще не впевнений; може бути, 75 відсотків? “Як ви можете собі уявити, це був не той запит, до якого вони звикли, але вони дали йому кращий шанс. Як я прийшов до такої дивної прохання? Трохи більше дев’яти років тому почалася війна з Іраком.
Поряд з багатьма іншими людьми я був в жаху від масштабів страждань, які США завдали б своєї «шок і трепет», а також при все більш сліпий, необізнаної і безжальної війни, яка домінувала в нашій країні.
Але я також знав, що в якості платника податків я був маленькою, але життєво важливою частиною монстра, якого ми розв’язували, і що незалежно від того, наскільки я протестував, до тих пір, поки я продовжував платити податки, я був – в практичному, нижньому сенс – прихильник війни. Мені нелегко спати ночами і вранці дивитися в дзеркало. Я знав, що повинен припинити підтримувати війну, хоча б для мого власного душевного спокою.
Але як? Мій головний фінансовий внесок у війну був пов’язаний з федеральним прибутковим податком, який автоматично утримувався з кожної зарплати до того, як я його навіть побачив.
Якби я припинив це утримання, подавши нову форму W-4 з додатковими знижками, це просто затримає неминуче.
Приїжджайте в квітні, IRS зрозуміє, що вони були недокормлени і прийдуть після мене або мого роботодавця, щоб захопити інше.
Я вирішив замість цього отримати «під податкової лінією», розмірковуючи про те, що кращий спосіб не платити прибутковий податок не повинен бути зобов’язаним для початку. Тому я побував у відділі кадрів. Але вони сказали, що вони не можуть мені допомогти – такий радикальний платіж може виглядати підозрілим для аудиторів і створити загрозу компанії.
Життя під податкової лінією
Тому я залишив свою роботу там, де заробляв приблизно $ 100k, і тепер я працюю за наймом, працюючи за контрактом та написання книг. Коли я почав, я не знав, де «податкова лінія». Я припустив, що це десь поряд з «межею бідності» (що ні звучало обнадійливим).
Я знайшов кілька оповідань про реєстри військових податківців, які використовують метод «під податкової лінією» (один з багатьох методів опору податкових питань), і вони, як видається, припускають, що «податкова лінія» перебувала десь близько $ 3,000 до $ 8,000 на рік.
Отримайте останні новини від InnerSelf
Тому я почав думати: «Хмм … я міг би купити навалом рис і вибрати кульбаби для вітамінів». ,, «Ви можете багато чого зробити з вершиною рамен!». ,, «Можливо, я міг би працювати в якості пожежного агента, щоб не платити орендну плату». ,, Щось в цьому роді. Я почав подавати у відставку на шлях позбавлення, жертви і зречення в служінні моїм цінностям.
Є речі, які потрібно сказати, щоб приносити жертви в служінні цінностям, але мій шлях повністю змінився.
Приєднання до 40% американських домогосподарств, які не мають доходу
Я досліджував податкові правила, щоб більш точно дізнатися, де знаходиться «податкова лінія», і скільки коштів, з якими мені доводилося працювати. Те, що я знайшов, було великим полегшенням.
Сьогодні в Сполучених Штатах близько 40 відсотків домогосподарств, які подають податкові декларації, вже знаходяться у федеральній лінії прибуткового податку, тобто два з п’яти цих американських домашніх господарств не платять федеральний прибутковий податок.
Тому мені не потрібно було жити в печері і є личинки і ягоди, все, що мені потрібно було зробити, це приєднатися до безпроцентному 40 відсотку.
Там дійсно немає єдиного “податку на лінії.” Поріг відрізняється для всіх. Він заснований на таких речах, як вашої структури сім’ї, вашого віку, як ви зробите свій дохід, і що ви робите з вашими грошима.
Для мене, податкова лінія становить близько $ 36,000 в цьому році.
При використанні відрахувань для податків відкладено пенсійних рахунків, а також для ощадних рахунків охорони здоров’я і медичного страхування – повністю законно і самої книги – я можу не зобов’язаний немає федерального податку на прибуток.
Щоб зробити це, я повинен покласти близько $ 14,000 на ці пенсійні та ощадні рахунки (майже 40 відсотків від мого доходу). Віднімаючи податки на соціальне забезпечення, мені залишається близько $ 20,000 жити протягом року. Це здається дуже маленьким для багатьох людей, особливо в дорогому затоці Сан-Франциско, де я живу, але для мене це більш ніж достатньо.
По-перше, це реальний $ 20,000, а не $ 20k зарплата, яка потім зменшується на прибутковий податок. Щорічні витрати – оренда, харчування, транспорт, медичне страхування і т. П – складають менше $ 18,000.
Те, що залишилося, – це дощовий день, надзвичайний або відпускні фонд. Я часто використовую його для пригод стилю рюкзака і хостелів в південній частині кордону.
І зверніть увагу, що я також економлю здоровий $ 14,000 в рік на пенсію і витрати на охорону здоров’я.
Методи зниження витрат
Ось деякі з тих методів, які я прийняв, щоб знизити свої витрати:
- Я готую свої страви з нуля, а не їду або їжу дорогої упакованої їжі.
- Я варив своє власне пиво, тому що мені подобаються гарні речі (і тому, що я хочу уникнути федерального акцизу на алкогольні напої).
- Я торгую англійським репетитором для іспанського репетиторства та веб-програмуванням для навчання навичкам DIY, таких як виліковування м’яса і градообразованія в містах, замість того, щоб платити за заняття.
- Я використовую публічну бібліотеку для наукових досліджень і рекреаційної читання, а не купувати книги.
- Я не володію автомобілем, але замість цього використовую громадський транспорт, їзда на велосипеді, хорти, Amtrak і т. Д.
- Я намагаюся знайти старий матеріал на freecycle або craigslist, а не купувати нові – наприклад, горщик, гриль Foreman, пилосос, задні двері, щоб я міг вирізати двері кішки, не ризикуючи нашим гарантійним депозитом, хлібопекарської машиною, динаміки, диван для вітальні, кілька лекцій з відео, кухонний комбайн і блендер, а також використовуваний для пивоваріння карбід.
- Я тяжію до соціальних подій, які підкреслюють щедрість і участь, а не комерцію і глядацьку діяльність.
Від отримання $ 100K до проживання в $ 20K: менше занепокоєння, більше чесності
Як змінилося моє життя тепер, коли я пішов від $ 100k міської плейбой спосіб життя, щоб жити на $ 20k?
коли гроші Журнал мені кілька років тому розповідали про статтю, яку вони розповідали про те, як уникнути податків, вони писали, що їх читачам не сподобається «аскетичний спосіб життя», який приходить разом з моєю технікою. Ну, якщо це «аскетизм», аскетизм дуже недооцінений.
Життя, яку я веду зараз, повніше і приємніше, ніж коли-небудь. У мене менше занепокоєння і відчуття більшої цілісності, і я щиро живу в рясної життя. Будучи бажаючим взяти менше доходу, я можу працювати менше годин.
Ті зараз вільний час набагато цінніші для мене, ніж ті гроші, за які я їх торгую.
Схоже, що багато речей, які люди відмовляються від своєї кар’єри, цінніші, ніж гроші, які вони отримують в торгівлі.
І багато хто не продаються ні за якою ціною: здоров’я, молодість і час, коли нам потрібно переслідувати наші мрії, вчитися новим навичкам, добровільно брати участь у добрих справах, зміцнювати відносини з нашою сім’єю, друзями та спільнотами або просто читати ці книги, які ми « ми мали сенс обійти.
Гроші в кращому випадку означають різні цілі. Саме ці цілі, а не самі гроші, визначають достаток. У той час як гроші – це корисна річ для досягнення певних цілей, для багатьох це безнадійно і неефективно.
Наприклад: Я люблю хорошу їжу. Коли я робив великі гроші, я мав звичай виходити, щоб з’їсти весь час, так як є дуже багато відмінних ресторанів в Bay Area.
Але вартість одного ресторану їжі я міг з’їсти фантастична їжа весь тиждень – якби у мене був час, щоб подивитися на рецепти, магазин для інгредієнтів, готувати їжу і прибирати кухню після цього.
Тепер у мене є цей час, і тому я їм смачну їжу майже кожен день на частку того, що я мав звичай проводити. І по шляху я дізнався річ або два про мистецтво приготування їжі, яка допомагає мені поділитися хорошою їжею з іншими.
Вимірювання достатку
Один з видів достатку такий: який відсоток вашого часу і енергії ви можете присвятити своїм пристрастям і який відсоток ви змушені витрачати на пріоритети, які суперечать і протидіють їм? Під «вашими пристрастями» я маю на увазі не тільки «ваші егоїстичні примхи», а й ваші цінності, то, що ви вважаєте за доцільне і важливим.
Якщо відсоток вашої зарплати засмоктується дядьком Семом, ви витрачаєте цей відсоток кожного робочого дня – витрачаєте свою енергію і час, своє життя – на просування пріоритетів Пентагону і проектів в області політичної свинини, війни і імперії, порятунку банків і масове тюремне ув’язнення. Ви можете значно поліпшити свої цінності і свою спільноту, перенаправивши цей час і енергію в більш позитивні напрямки.
Те, що спрацювало для мене, не працюватиме для всіх: у деяких людей з поважних причин більше витрат, ніж у мене (наприклад, діти, хоча вони хороші податкові відрахування, можуть бути дорогим хобі – у мене немає дітей).
Не у всіх є навички роботи, які добре переносяться на роботу на неповний робочий день, позаштатну роботу і роботу на дому. Багато людей мають працювати на повну ставку, цілий рік заробляти стільки, скільки я заробляю. Багато як і раніше заробляють менше.
У мене немає стратегії одного розміру, але є деякі уроки, які я дізнався по тому шляху, який багато хто з нас можуть використовувати, щоб зробити наше життя більш щедрою, як і вона була наша ситуація.
Погляньте на своє власне бачення корисною, щедрою життя і уважно подивіться, на яких компонентах найкраще заробляти гроші, а які компоненти найкраще обслуговувати більш прямим чином.
Подивіться також, як ваша кар’єра може перешкодити такого життя.
І подивіться, як уряд за допомогою податкової системи змушує вас витрачати свій час і енергію на пріоритети, які суперечать вашим цінностям.
Подумайте про те, що сама щедра і щедра життя, в якій ви могли б жити, може бути тією, в якій ви заробляєте і витрачаєте менше, але живете і діліться більше.
Ця стаття спочатку з’явилася на Спільне
про автора
Девід Гросс – військовий податковий реставратор з Сан-Луїс-Обіспо, Каліфорнія. Він автор книги Тактика 99 успішних кампаній в області податкового опору (2014 року). Він пише про глобальну податкової стійкості на Лінія пікету.
Рекомендовані книги
Тактика 99 успішних кампаній в області податкового опору
Девід М. Гросс.
Кампанії по податковому опору можуть змінити історію, якщо вони навчаються на уроках, які повинна викладати історія. «99 Tactics» показує вам, як застосовувати перевірену тактику успішних кампаній податкового опору з усього світу, щоб допомогти вашій кампанії домогтися успіху.
Натисніть тут для отримання додаткової інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.
Хочете довго жити? Менше працюйте, більше відпочивайте
Багато з нас здогадувалися, що переробки не додають нам життя. У той же час, більш коротка робочий тиждень може продовжувати життя в силу цілого ряду механізмів.
Робота понад 40 годин на тиждень пов’язана з цілим спектром поганих результатів для здоров’я, сказав в коментарі CNN Азізі Сеіксіас (Azizi Seixas), доцент Нью-Йоркського університету, який спеціалізується на вивченні стресу. Випереджаючи огляд досліджень про користь скорочення робочих годин, він додав:
«Це пов’язано з питаннями психічного і фізичного здоров’я, а також, про що дуже рідко говорять, з відносинами з близькими людьми».
Кожен з цих трьох питань здоров’я – психічний, фізичний і особистих відносин – може грати роль в прогнозі тривалості життя. Наводимо чотири групи чинників, через які скорочення робочого тижня може продовжити життя, згідно з експертами, залученими CNN.
Зниження рівня стресу
Довгий робочий тиждень «нагнітає» стрес, що може погано позначитися на психічному здоров’ї. Дослідження, опубліковане в 2011 році в Psychological Medicine, показало, що 55-годинний робочий тиждень призводить до появи симптомів тривожного і депресивного розладів.
Ризик появи депресивних симптомів збільшувався в 1,66 раз, а тривожних – в 1,74 разу серед людей, що працюють 55 годин на тиждень, в порівнянні з працюючими 35-40 годин. Робота понад 48 годин на тиждень несе ризик вживання алкоголю в небезпечних кількостях, йдеться в огляді, опублікованому в British Medical Journal в 2015 році.
Такий висновок був зроблений після аналізу даних 63 досліджень.
«Врешті-решт, якщо ви працюєте цілий день, у вас немає шансу подумати про особисті проблеми, поки ви не ляжете в ліжко. Це одна з найгірших речей, які людина може зробити зі своїм сном », – сказав CNN Крістіан Бенедикт (Christian Benedict), дослідник стресу з Уппсальского університету (Uppsala University).
Можна більше поспати
«Під час сну відбуваються біологічні процеси, що дозволяють організму нормально працювати на наступний день. Також є докази, що сон підсилює процеси, пов’язані з креативністю та прийняттям рішень », – говорить Бенедикт.
Автомобільні катастрофи, нещасні випадки на виробництві та професійні помилки виникають частіше, коли ми втомлені. Зрозуміло, втома погано позначається на продуктивності роботи. Довгий робочий день і недосипання погіршують пам’ять, знижують здатність сприймати нову інформацію, пильність і концентрацію, додає Сеіксас.
«Сон є головним фактором, здатним покращувати процес вичищення клітин і білків, які пов’язані з хворобою Альцгеймера і деменції», – сказав він.
«Сон важливий для підтримки важливих процесів гомеостазу в організмі. Це означає, що ваші серце, печінку та інші органи не можуть працювати на стовідсоткової потужності протягом доби. Потрібно період, коли вони відновлюються, і сон є важливим фактором для цього », – розвиває думку Сеіксас.
Якщо регулярно спати менше рекомендованих годин, підвищується ризик передчасної смерті. У 2007 році в журналі Sleep було опубліковано дослідження, засноване на вивченні даних 10308 державних службовців.
Ті з них, хто спав 5-7 годин на добу, в два рази частіше вмирали рано, в першу чергу від серцево-судинних хвороб.
Азізі Сеіксас додав, що збільшення ризику серцево-судинних хвороб також відбувається при довгій робочому тижні.
Здоров’я серця має покращитися
У чоловіків, що працюють більше 50 годин на тиждень або більше 10 годин на день, ризик захворювання на ішемічну хворобу серця на 40% вище. Про це повідомляв огляд 12 досліджень, опублікований в American Journal of Epidemiology в 2012 році.
«Через подовження робочого дня у людей залишається менше часу на сон. Нам потрібно близько семи годин, щоб відчути всі корисні дії сну. При більш короткому сні збільшується ризик ожиріння, діабету 2 типу та гіпертонії », – каже Сеіксас.
Він додав, що можливий підвищений ризик серцево-судинних і кардіо-метаболічних станів, а також проблем з опорно-руховим апаратом.
В іншому дослідженні було показано, що у жінок, які працювали в середньому 60 годин на тиждень протягом 32 років, був підвищений ризик цукрового діабету, раку, артриту і хвороб серця. У 2016 році про це повідомляв Journal of Occupational and Environmental Medicine.
Робочий тиждень в 60 і більше годин протягом 30 і більше років пов’язана з потроєною ризику появи хронічних захворювань, включаючи провідні причини смертності.
Проводити час з близькими людьми
Працюючи менше, «ви можете більше часу проводити з сім’єю, а також знайти більше часу ля дозвілля, вправ, зустрічей з друзями і так далі», – говорить Бенедикт.
Час, проведений із близькими людьми, може допомогти в боротьбі з самотністю, що, як встановлено вченими, сприяє продовженню життя.
Дослідження, опубліковане в Журналі Американської медичної асоціації (JAMА) в 2012 році, показало, що для людей старше 60 років самотність є прогностичним фактором функціональних порушень і ранньої смерті.
На думку Крістіана Бенедикта, скорочення робочого тижня може бути компенсовано тим, що воно в результаті робота стає більш інтенсивним.
«Робота – не тільки джерело доходу, вона дає і негрошові джерела задоволення: статус і визнання», – зазначив він.
Працювати менше, жити більше!
Лист читачки Я розлучилася зі своїм хлопцем, коли раптово закохалася в іншого. З ним ми вже майже рік разом, і мені здається, що за цей час я стала іншою людиною, як ніби я тепер найкраща версія себе самої.
Наші відносини з кожним днем все міцніше. Ми дуже близькі. Але є проблема. Я страшенно переживаю, що він може мене кинути. Мене гризе думка, що любов не буває вічною.
Я відчуваю, що мені потрібно готуватися до того, що все скінчиться, що він піде. Це абсурдно.
Працювати менше, жити більше! Сьогодні багато хто воліє кар’єрі свободу, особисте благополуччя і творчу самореалізацію. А на співбесіді здобувачів все частіше цікавить вільний графік, а не розмір окладу.
Робота понад 48 годин на тиждень несе ризик вживання алкоголю в небезпечних кількостях, йдеться в огляді, опублікованому в Можна більше поспати. Під час сну відбуваються біологічні процеси, що дозволяють організму нормально працювати на наступний день.
© Getty Images Працювати менше, жити більше! Міністр транспортного департаменту Англії Рут Келлі залишила державну службу, щоб «повернути сім’ю на перше місце».
А Тоні Феделл, один з батьків iPad, відмовився від однієї з найпрестижніших посад в міжнародній корпорації Apple, щоб бути поруч з дітьми.
Однак цієї тенденції йдуть не тільки люди зі світовими іменами і популярністю.
Тепер для багатьох зміна роботи на ту, що передбачає більше вільного часу, в пріоритеті.
[attention type = green]
Нова життєва філософія спростовує застарілу модель, коли робота і заробіток були єдиними інструментами самореалізації та особистого успіху.
[/ Attention]
Нова шкала цінностей за часів економічної кризи виявилася більш ефективною, а сім’я, стосунки, внутрішня гармонія, стали основою, на яких можна (і потрібно) будувати своє життя.
Як жити з мамою і не сваритися: 5 важливих правил
Мамі складно не те що визнати, навіть уявити собі, що ви вже зовсім-зовсім дорослий і окрема людина, у якого є свої уявлення про те, як жити правильно.
І в це «жити правильно» входить все: від того, що носити, скільки спати і що є, до того, з ким спілкуватися і де працювати. Мамі складно не те що визнати, навіть уявити собі, що ви вже зовсім-зовсім дорослий і окрема людина, у якого є свої уявлення про те, як жити правильно.
І в це «жити правильно» входить все: від того, що носити, скільки спати і що є, до того, з ким спілкуватися і де працювати.
Р Працювати менше, жити більше! Сьогодні багато хто воліє кар’єрі свободу, особисте благополуччя і творчу самореалізацію. А на співбесіді здобувачів все частіше цікавить вільний графік, а не розмір окладу.
Р Працювати менше, жити більше! Сьогодні багато хто воліє кар’єрі свободу, особисте благополуччя і творчу самореалізацію. А на співбесіді здобувачів все частіше цікавить вільний графік, а не розмір окладу.
Сьогодні здобувачі воліють меншу зарплату, але більшу свободу
«У мене не сама стандартна робота, і я не роблю кар’єру, – розповідає 32-річна Марія, – але я заробляю на життя, і мені досить. Мені подобається те, що роблю, моє розклад залишає місце для особистого життя: подорожей, друзів, читання. А такі речі, як обвал фондового ринку, мало мене цікавлять ».
«Свобода розподіляти свій час – дійсно необхідна цінність, – підтверджує Алессандра Рицци, кадровий директор світового лідера на ринку рекрутменту, компанії Randstad, – я помічаю це на кожній співбесіді. Багато кандидатів сьогодні воліють меншу зарплату, але більшу свободу. І віддають перевагу фірмам, які позитивно ставляться до благодійності ».
П’ять доведених наукою секретів, щоб жити довше 90 років
Чому молоко шкідливо, які вітаміни небезпечні, де шукати хвороби, яких ще немає – ці та інші питання, відповіді на які допоможуть нам максимально продовжити молодість розуму і телаНаша бадьорість, активність і добре самопочуття дуже сильно залежать від метаболізму, тобто обміну речовин.
У віці десь до 25 років ці процеси йдуть швидко, і організм цілком успішно бореться з різними надмірностями, які ми собі дозволяємо. А після «тридцятника» чисто фізіологічно метаболізм починає сповільнюватися, стає більш «ледачим» розповідає лікар-ендокринолог Наталія Гридасова.
Але ми можемо його перехитрити і змусити працювати як в молодості.
Р Працювати менше, жити більше! Міністр транспортного департаменту Англії Рут Келлі залишила державну службу, щоб «повернути сім’ю на перше місце». А Тоні Феделл, один з батьків iPad, відмовився від однієї з найпрестижніших посад в міжнародній
«Менше – значить більше» Концепцію «менше – означає більше» стосовно до проблеми прийняття рішень впроваджували Спірос Макрідакіс, Робін Доуз, Ден Голдстейн і Герд Гігеренцер – всі вони в різних ситуаціях виявили, що більш прості методи прогнозування і.
Створіть нагальну потребу
«Я ілюстратор, – каже 29-річна Анна, – малюю у вільний час. Мені подобається бачити свої роботи опублікованими в журналах. Обожнюю цей момент: за столом, з олівцем в руці, тільки я і мій виклик самій собі. Скільки я заробляю? Не дуже багато. Але кожен робочий день дарує мені відчуття творчості ».
Подібна точка зору далека від трудоголізму. «Робота – не тільки спосіб самозабезпечення, – пояснює Стефано Гено, доцент кафедри соціальної психології Міланського католицького університету. – Це одне з тих занять, що найбільшою мірою задовольняє нашу потребу виробляти, включатися в реальність, бачити результат своїх дій, що вкрай важливо для будь-якої людини ».
Я люблю тебе, навіть якщо ти робиш помилки: як прийняти його недоліки
Ми мріємо про ідеал. Досконалий, бездоганний, бездоганний.
Але чи потрібно шукати саме таку людину? Чого варте життя без помилок, без проступків, без поразок? Чого вартий любов без пошуку компромісу, без накопичення досвіду, без особистісного зростання? Пам’ятай – навіть якщо ти не досконалий, я все одно хочу бути з тобою. Я і сама роблю помилки.
Але коли ти робиш щось неправильно, я бачу – ти намагаєшся все виправити. Чоловік, який вміє лагодити зламане, – що ще потрібно для щастя дівчині? Коли ти випадково ранішь мене словом чи ділом, я бачу в твоїх очах біль. У такі моменти ти страждаєш не менш, ніж я.
Тепер для багатьох зміна роботи на ту, що передбачає більше вільного часу, в пріоритеті.
[attention type = green]
Нова життєва філософія спростовує застарілу модель, коли робота і заробіток були єдиними інструментами самореалізації та особистого успіху.
[/ Attention]
Працювати менше, жити більше. Такі компанії, як Volkswagen, теж виявили подібні вигоди, ввівши робочий тиждень довжиною 28,8 години. Рівень задоволеності співробітників різко злетів, як і продуктивність. Британці працюють наполегливіше, швидше і довше
Ризикуйте: пробуйте нові професії
«Мені довелося досить довго боротися з батьками, щоб змусити їх прийняти те, що я не збираюся працювати в бухгалтерській конторі батька, – розповідає 34-річний Алекс.
– Я взагалі не поділяю батьківські погляди на життя: він задоволений тим, що у нього престижний офіс, пишається великими заробітками …
Навіщо вони йому, якщо все своє життя він проводить на роботі, включаючи новорічні свята, а моя мама пішла від нього до вчителя, у якого більше вільного часу? Я відкрив невеликий інтернет-магазин, зайнятість у мене невелика, і у мене залишається час, щоб просто жити ».
Успіх сьогодні – це не гроші і кар’єра, а можливість творчого самовираження
«Визначення поняття кар’єри і успіху змінилося, – пояснює Массімо карданами, італійський коуч, – в колективному уяві герой більше не той, хто отримав владу або домігся високооплачуваної посади, а той, хто при всій креативності та можливості здатний побудувати професійний шлях, який відповідає його особистим потребами ».
«Для мене кар’єра і успіх значать стати краще в тому, що я роблю, висловити свої творчі здібності, а не більше заробітку», – каже 48-річний Марк.
Вони усвідомили, що невільні
Спочатку може здаватися, що все в порядку: просто більше часу проводиш за улюбленим заняттям і менше уваги приділяєш того, що «потрібно» зробити. Але в тому-то і справа, що задоволення стає все менше, а тривоги – все більше.
І тоді ми починаємо шукати відповіді на запитання: може, з нашим пристрастю щось не так? Потім починається довгий і найчастіше важкий шлях: з’ясування механізмів, що запускають аддикцию, пошук допомоги, усвідомлення шкоди і заміна старих звичок на нові …
Просто мало працювати, щоб животіти – це зовсім не те, до А навіщо потрібно більше вільного часу? Непогано б взагалі зрозуміти, а для чого потрібно менше Цілком підтримую позицію автора, більш того – сам так живу .Але перебудуватися мені
Тепер для багатьох зміна роботи на ту, що передбачає більше вільного часу, в пріоритеті.
«Робота – не тільки спосіб самозабезпечення, – пояснює Стефано Гено, доцент кафедри соціальної психології Міланського католицького університету.
Вірте в себе
«Іноді ідея кар’єри, нав’язана нам батьками або оточенням, вступає в конфлікт з нашими реальними бажаннями», – продовжує Массімо карданами.
Найважливіше – можливість вибирати і дати собі волю бути тим, хто ти є
«Я працюю в міністерстві охорони навколишнього середовища: займаюся тим, що по-справжньому корисно, я не перевантажений відповідальністю, не страждаю від стресу, у мене спокійна, розмірене життя», – ділиться 38-річний Марк.
Міняйтеся в будь-якому віці
Більше вільного часу і задоволення від роботи хочуть отримувати не тільки молоді люди, але і ті, хто намагається почати все заново. Період з 45 до 55 років включно для багатьох стає критичним: через кризу скорочуються штати співробітників, і багато професіоналів, в тому числі літні, залишаються без роботи. Для одних це кінець всього, для інших – нова можливість.
«Коли в компанії мені запропонували передчасно вийти на пенсію, я була в жаху, – зізнається 52-річна Ольга.
– Однак після невеликого відпочинку я знайшла в собі сміливість втілити давню мрію: почала малювати і влаштувалася волонтером ».
Сьогодні Ольга живе на пенсію і виручку з продажу своїх картин, без розкоші, але і без поневірянь, і у неї достатньо часу, щоб присвячувати його маленьким пацієнтам місцевої міської лікарні.
Але чи всім підходить образ життя «вільного художника»? «Занадто багато вільного часу для людей, які звикли до активного життя і напруженому графіку незвично, – вважає Антонелла делле Фаве, доцент кафедри загальної психології Міланського університету. – Найважливіше – можливість вибирати і дати собі волю бути тим, хто ти є ».
5 помилок при плануванні сімейного бюджету.
Як ні парадоксально, але скласти бюджет однієї маленької сім’ї, мабуть, складніше, ніж бюджет величезного виробничого холдингу або банківської корпорації, адже при цьому ми не користуємося послугами економістів, фінансистів і бізнес-консультантів. Доводиться покладатися виключно на свій досвід і здоровий глузд. І в цьому криється головна небезпека зробити ошібку.Ошібка №1. Відсутність правил і домовленостей.
праці Геркулеса
Зі статистикою, як то кажуть, не посперечаєшся. Так ось, ця сама статистика стверджує, що лінь в тих незліченних бідах і нещастях, які звалилися зараз на Грецію і яким не видно кінця, анітрохи не винна, бо ліньки і греки – поняття, якщо вірити статистиці, несумісні.
Про це безапеляційно стверджує статистика Організації економічного співробітництва і розвитку (ОЕСР). Згідно з даними цієї авторитетної організації, середній грецький робочий працює в рік 2017 годин. Так багато в Європі ніхто не працює.
Так що там в Європі! З 34 країн ОЕСР вона відстає за цим показником лише від Південної Кореї (2193 год.) І Чилі (2068 год.)
А що ж німці, працьовитість яких увійшло в прислів’я точно так же, як лінь греків? У середньостатистичного німецького робітника в рік набирається лише 1408 годин.
Німеччина за цим показником займає передостаннє місце як в ОЕСР, так і серед 25 європейських членів цієї організації. Ще ледачіше лише голландці, теж, здавалося б, дуже працьовитий народ.
Середній голландець в рік напрацьовує 1377 годин.
Виходить, що середньостатистичний грек працює на 40% більше середньостатистичного німця. Здавалося б, греки і жити повинні на 40% краще німців. Однак тут не проста арифметика, а вища математика. Все набагато складніше.
«Грецький ринок праці, – пояснює дивну статистику Паскаль Маріанна , фахівець з ринків праці в ОЕСР, – складається з величезної кількості робочих, які працюють не за наймом, наприклад, фермерів і крамарів, які за родом своїх професій змушені працювати дуже багато».
В цьому немає нічого дивного, тому що вони ні з ким не підписують контрактів, в яких обумовлюється тривалість робочого тижня. Друга причина дивної різниці, на думку Маріанни, в різних кількостях, відносних, звичайно, частково зайнятих робітників в Греції і Німеччини.
«У Німеччині частка робітників, які працюють неповний робочий день, висока, – продовжує Паскаль Маріанна. – Неповний день працює приблизно кожен четвертий німець. У Греції їх частка значно менше ».
Оскільки в розрахунки потрапляють всі робочі, то німецькі частково зайняті робочі здорово «розбавляють» статистику по Німеччині. Ось і виходить, що в зв’язку з різною структурною організацією ринків праці в Греції і Німеччини порівнювати їх досить важко. По крайней мере, логіка тут – не найкраща помічниця.
Але навіть якщо прибрати тих, хто працює не за наймом і неповний робочий день, то різниця залишиться, хоча вже й не така велика. Працюючі за наймом повний робочий день греки все одно працюють на 10% більше своїх колег в Німеччині.
Ця різниця теж має пояснення. Вся справа в тому, що німці більше відпочивають: у них більше свят, довші декретні відпустки і відпустки по догляду за дитиною. В середньому вони відпочивають на чотири тижні більше греків.
Необхідно брати до уваги і те, що в Греції роботу мають 60% працездатного населення, тоді як у Німеччині – 72%.
Головне – не скільки працювати, а як
Говорячи про рівень життя, звичайно, слід враховувати не стільки кількість робочих годин, скільки продуктивність праці. Очевидно, що можна працювати менше, але краще і при цьому виробляти більше. Саме така ситуація в прикладі з Грецією і Німеччиною.
Завдяки більш високій продуктивності праці німці працюють набагато менше греків, але живуть набагато краще.
Якщо розділити ВВП на кількість робочих, то Німеччина серед країн ОЕСР займе восьме місце чи сьоме серед європейських членів ОЕСР, а Греція – лише 24-е.
Тут головне пояснення, на думку Паскаля Маріанни, полягає в наявності у Німеччині дуже потужного і високоефективного виробничого сектора. Незважаючи на те що частка німців, які працюють в сільському господарстві, нижче, ніж в Греції, продуктивність німецьких фермерів набагато вище продуктивності їх грецьких колег.
На закінчення Паскаль Маріанна каже, що вірити статистиці можна і потрібно, але при цьому слід пам’ятати, що статистика ОЕСР базується на даних статистичних управлінь входять до неї країн, які збирають і обраховують інформацію кожна по-своєму.
трохи статистики
Українани, так само як греки, працюють багато. Середній український робітник працює 1973 години на рік. Якби входила в ОЕСР, то зайняла б четверте місце.
Більше 1900 годин на рік працюють тільки представники колишнього соцтабору: угорці (1956 год.), Поляки (1939 год.) І що приєдналися до них ізраїльтяни (1929 год.), Серед яких, як відомо, чимало вихідців з СРСР.
В ОЕСР є і вихідці з Радянського Союзу – естонці. Вони працюють менше українців, але не набагато – 1880 годин.
Для порівняння, американці працюють 1695 годин на рік, а працьовиті японці – 1733. Що стосується інших європейських південців: італійців, португальців та іспанців, то вони працюють приблизно однаково і значно менше греків – 1778, 1714 і 1674 години відповідно.
Новий тренд: працювати менше, щоб жити більше
Міністр транспортного департаменту Англії Рут Келлі залишила державну службу, щоб «повернути сім’ю на перше місце». А Тоні Феделл, один з батьків iPad, відмовився від однієї з найпрестижніших посад в міжнародній корпорації Apple, щоб бути поруч з дітьми. Однак цієї тенденції йдуть не тільки люди зі світовими іменами і популярністю.
Тепер для багатьох зміна роботи на ту, що передбачає більше вільного часу, в пріоритеті.
[attention type = green]
Нова життєва філософія спростовує застарілу модель, коли робота і заробіток були єдиними інструментами самореалізації та особистого успіху.
[/ Attention]
Нова шкала цінностей за часів економічної кризи виявилася більш ефективною, а сім’я, стосунки, внутрішня гармонія, стали основою, на яких можна (і потрібно) будувати своє життя.
Сьогодні здобувачі воліють меншу зарплату, але більшу свободу
«У мене не сама стандартна робота, і я не роблю кар’єру, – розповідає 32-річна Марія, – але я заробляю на життя, і мені досить. Мені подобається те, що роблю, моє розклад залишає місце для особистого життя: подорожей, друзів, читання. А такі речі, як обвал фондового ринку, мало мене цікавлять ».
«Свобода розподіляти свій час – дійсно необхідна цінність, – підтверджує Алессандра Рицци, кадровий директор світового лідера на ринку рекрутменту, компанії Randstad, – я помічаю це на кожній співбесіді. Багато кандидатів сьогодні воліють меншу зарплату, але більшу свободу.
І віддають перевагу фірмам, які позитивно ставляться до благодійності ».
Створіть нагальну потребу
«Я ілюстратор, – каже 29-річна Анна, – малюю у вільний час. Мені подобається бачити свої роботи опублікованими в журналах. Обожнюю цей момент: за столом, з олівцем в руці, тільки я і мій виклик самій собі. Скільки я заробляю? Не дуже багато. Але кожен робочий день дарує мені відчуття творчості ».
Подібна точка зору далека від трудоголізму. «Робота – не тільки спосіб самозабезпечення, – пояснює Стефано Гено, доцент кафедри соціальної психології Міланського католицького університету.
– Це одне з тих занять, що найбільшою мірою задовольняє нашу потребу виробляти, включатися в реальність, бачити результат своїх дій, що вкрай важливо для будь-якої людини ».
Ризикуйте: ПРОБУЙТЕ НОВІ ПРОФЕСІЇ
«Мені довелося досить довго боротися з батьками, щоб змусити їх прийняти те, що я не збираюся працювати в бухгалтерській конторі батька, – розповідає 34-річний Алекс.
– Я взагалі не поділяю батьківські погляди на життя: він задоволений тим, що у нього престижний офіс, пишається великими заробітками …
Навіщо вони йому, якщо все своє життя він проводить на роботі, включаючи новорічні свята, а моя мама пішла від нього до вчителя, у якого більше вільного часу? Я відкрив невеликий інтернет-магазин, зайнятість у мене невелика, і у мене залишається час, щоб просто жити ».
Успіх сьогодні – це не гроші і кар’єра, а можливість творчого самовираження
«Визначення поняття кар’єри і успіху змінилося, – пояснює Массімо карданами, італійський коуч, – в колективному уяві герой більше не той, хто отримав владу або домігся високооплачуваної посади, а той, хто при всій креативності та можливості здатний побудувати професійний шлях, який відповідає його особистим потребами ».
«Для мене кар’єра і успіх значать стати краще в тому, що я роблю, висловити свої творчі здібності, а не більше заробітку», – каже 48-річний Марк.
Вірте в себе
«Іноді ідея кар’єри, нав’язана нам батьками або оточенням, вступає в конфлікт з нашими реальними бажаннями», – продовжує Массімо карданами.
Найважливіше – можливість вибирати і дати собі волю бути тим, хто ти є
«Я працюю в міністерстві охорони навколишнього середовища: займаюся тим, що по-справжньому корисно, я не перевантажений відповідальністю, не страждаю від стресу, у мене спокійна, розмірене життя», – ділиться 38-річний Марк.
Міняйтеся в будь-якому віці
Більше вільного часу і задоволення від роботи хочуть отримувати не тільки молоді люди, але і ті, хто намагається почати все заново. Період з 45 до 55 років включно для багатьох стає критичним: через кризу скорочуються штати співробітників, і багато професіоналів, в тому числі літні, залишаються без роботи. Для одних це кінець всього, для інших – нова можливість.
«Коли в компанії мені запропонували передчасно вийти на пенсію, я була в жаху, – зізнається 52-річна Ольга. – Однак після невеликого відпочинку я знайшла в собі сміливість втілити давню мрію: почала малювати і влаштувалася волонтером ».
Сьогодні Ольга живе на пенсію і виручку з продажу своїх картин, без розкоші, але і без поневірянь, і у неї достатньо часу, щоб присвячувати його маленьким пацієнтам місцевої міської лікарні.
Але чи всім підходить образ життя «вільного художника»? «Занадто багато вільного часу для людей, які звикли до активного життя і напруженому графіку незвично, – вважає Антонелла делле Фаве, доцент кафедри загальної психології Міланського університету. – Найважливіше – можливість вибирати і дати собі волю бути тим, хто ти є ».
За матеріалом psychologies.ru
Що означає мій принцип
Я неодноразово писав, що дотримуюся життєвого принципу «Менше працювати і менше споживати», але не пояснював, що під цим маю на увазі. Так як фінансові питання цікавлять багатьох, давайте поговоримо про це.
Хоч я і ніколи не вважав себе в повній мірі трудоголіком, але були часи, коли заради зайвої копійки без роздумів жертвував вихідними або вільним часом.
На свою першу роботу я поступив в 18 років, і до 25-ти жодного разу не ходив у відпустку – завжди знаходилося пропозицію підробити, а проти спокуси отримати подвійну зарплату я втриматися не міг.
З плином часу все почало змінюватися. З’явилися нові горизонти, світ виявився не таким простим, як здавалося. Свій сьогоднішній погляд на гроші і задоволення від них я вже викладав в статті про дауншифтинг, рекомендую ознайомитися.
Принцип «Менше працювати і менше споживати» не означає прагнення до свободи від грошей. Просто мало працювати, щоб животіти – це зовсім не те, до чого я закликаю.
Як казав Остап Бендер «Фінансова прірва – найглибша з усіх прірв, в неї можна падати все життя.», Але в цьому питанні вкрай важливо, хто ким керує, ти грошима, або гроші тобою.
Скільки вам потрібно грошей на життя?
Найголовніше – це намацати те, що я називаю рисою голоду. Говорячи просто, це та сума грошей, нижче якої ви не зможете існувати. Я прекрасно розумію, що риса голоду для інженера з Урюпінська і топ-менеджера з Києва буде абсолютно різна, але суть не в цьому.
Необхідні витрати обчислюються просто: вартість експлуатації житла + вартість їжі + вартість проїзду до робочого місця. Зокрема можна записати ліки, спеціальні потреби і т.д. Це – хліб, а все, що зверху – масло.
І чим чесніше людина з собою, ніж більш щиро він здатний провести свою межу голоду, тим простіше йому буде зрозуміти, чи обов’язково включати в необхідний список щотижневі походи в ресторан і оренду двушки з євроремонтом.
Якщо відкинути понти, зарозумілість і інші приємні, але не дуже потрібні речі, то виявиться, що сума грошей, необхідна, щоб просто залишитися на плаву, не така вже й велика.
Ні резерву – немає маневру
Був час, коли я тримався за роботу, боявся звільнення і виявляв інші смішні емоції тільки тому, що з жахом уявляв собі, а що буде, якщо грошовий струмочок перерветься.
Це змушувало мене виходити на понаднормову роботу і відчувати себе дуже залежним від заробітної плати. Але коли мені прийшла в голову думка обчислити свою межу голоду, то я з подивом виявив, що мені потрібно трохи грошей, щоб просто вижити.
Я подумав – якщо я зберу фінансову подушку, що дозволяє прожити півроку в економічному режимі, то мені не доведеться боятися звільнення. Добре, припустимо мене звільнять або скоротять, і я не зможу якийсь час дозволити собі звичайний спосіб життя.
Доведеться пересісти на громадський транспорт, відмовитися від ресторанів і клубів. Але за ці півроку я абсолютно точно знайду роботу, причому не буду кидатися на першу-ліпшу, як це буває зазвичай, а виберу підходящий варіант.
Та й взагалі – чому я працюю в фірмі, де мене не цінують і платять маленькі гроші? Просто тому, що хтось мені вселив думка про «Шіле і милі» і те, що всюди однаково погано? Чому б не почати шукати кращу роботу прямо зараз!
зрушення свідомості
Людина боїться втратити звичний комфорт. Люди витрачають всю свою зарплату на те, щоб оточити себе маленькими зручностями: фітнес-клуб, дорога машина, модний телефон і ще тисяча всіляких аксесуарів, кричущих про те, що ви не гірше за інших.
Спосіб життя – це звичка, не більше. Ви можете витрачати на життя стільки, скільки хочете, але ніколи не дозволяйте собі стати залежним від способу життя.
Я бачив людей, різко втратили свій достаток, і депресія – це найменше, що їх спіткало. Якщо ж ви здатні в будь-який момент відкотитися на межу голоду, відмовившись від надмірностей, то тим самим ви знаходите великий запас життєвої маневреності.
Відчуття, що тебе не так просто загнати в рамки споживання – це дуже корисний зсув свідомості, якого так бояться роботодавці і правителі. Їх завдання – пов’язати нас всіх кредиту та лізингу, переконати в тому, що нашим дружинам і дітям потрібно «все найкраще».
Людина, яка має можливість вибирати – вже не раб, їм вкрай складно управляти.
А навіщо потрібно більше вільного часу?
Непогано б взагалі зрозуміти, а для чого потрібно менше працювати? Зрозуміло, зовсім не для того, щоб лежати на дивані і дивитися телевізор. Що стосується мене, то я маю як мінімум дві причини.
По-перше, у мене дуже витратне за часом хобі (велосипед), а по-друге, я хочу якомога більше часу проводити з сім’єю. Мене не влаштовує ситуація, якби я бачив сина лише по вихідних, я хочу бути таким же важливим людиною в його житті, як і мама.
Інші можуть знайти свої причини – не вистачає часу на творчість, на подорожі, на спілкування з людьми, на що завгодно. Втім, з іншого боку, я бачив людей, які абсолютно щиро не розуміли, чим можна зайняти себе, крім роботи.
Яким чином споживати менше
Я помітив, що апетит приходить під час їжі – варто почати читати огляди мобільних телефонів, телевізорів, автомобілів, і тобі відразу хочеться поміняти своє застаріле барахло. У той же час, легко утримати себе від непотрібних витрат, якщо перекрити потік такої інформації.
Дуже корисно уявляти собі чіткі рівні споживання – що тобі реально потрібно, а що – лише забаганки. Мій приклад – я можу дозволити собі різко поліпшити житлові умови, але це позбавить мене свободи маневру і змусить більше працювати. Хотелка є, але реальної потреби немає.
Коли ти чітко уявляєш свою межу голоду, то можна здорово оптимізувати витрачається на роботу час. Вся справа в зрозумілих рівнях споживання – відмовився від покупки автомобіля – отримав зайві десять годин вільного часу в тиждень. Це, звичайно, подібний приклад, але суть зрозуміла.
__________________________________________
В одній замітці не осягнути таку ємну тему, хоча у мене ще багато є що сказати з цього приводу. Я сподіваюся, що читачі правильно зрозуміють мій заклик змінити життя на краще через принцип «Менше працювати і менше споживати».
Втім, напевно, хтось помітить, що ця стаття стосується людей з великим достатком, яким є, куди знижуватися, а проте, вистачає і тих, хто живе на межі голоду зовсім не тому, що вибрав економний стиль.
Все це так, і я з часом напишу про те, як вирватися із замкнутого кола, як отримувати більше грошей і самому вибирати свій рівень споживання.
Розкажіть, друзі, що ви думаєте з приводу нав’язування суспільством високого рівня споживання? Може бути мій шлях не правильний, і потрібно заробляти більше і витрачати більше, підвищуючи комфорт життя?
І ще – я не раз стикався з думкою «Вам би тільки на велосипедах їздити, та нічого не робити, а якщо всі почнуть вибирати, скільки і як їм працювати? Треба робити те, що повинно, а не те, що хочеш ».
Особисто я з цим не згоден, а що скажуть мої шановні читачі?
Друзі, давайте не будемо губитися на просторах інтернетів! Я пропоную вам отримувати на емейл повідомлення про публікації моїх нових статей, таким чином ви завжди будете знати, що я написав щось нове. Пройдіть по посиланню , будь ласка.
Читати також:
Щоб не втратити цей сайт з уваги: пройдіть за посиланням – ви отримаєте повідомлення про вихід нової статті на емейл. Ніякого спаму, відписатися можна в пару кліків.
Сказати спасибі за статтю можна репоста в Фейсбуці або:
