Що робити якщо болять суглоби рук і ніг?

Суглоби – рухливі зчленування кісток один з одним, де з’єднуються разом дві і більше кісток. У них – різні функції і ступінь рухливості. Суглоби, як правило, мають складну будову.

будова суглоба

Порожнина суглоба – простір всередині суглоба з розташованої в ньому синовіальною рідиною.

Суглобові поверхні – форма їх різна і залежить від виду з’єднання. Зазвичай, одна поверхня – випукла (головка), а друга – увігнута (ямка). Подібне поєднання забезпечує найкраще зчленування.

Зовнішнє покриття суглоба – капсула. Складається з зовнішньої мембрани і внутрішньої, синовіальної частини. Саме вона виробляє синовіальну рідину, присутню в порожнині.

Синовіальна рідина змочує поверхні, що труться (знижуючи тертя) і перешкоджає їх зношування.

Хрящова тканина. Покриває кістку зверху. Виконує функцію амортизатора і забезпечує плавність рухів. До складу хряща входить сполучна тканина.

 

Навколосуглобових зв’язки і м’язи. Фіксують кістки на потрібному місці. Хоча і є допоміжними частинами суглоба, при їх пошкодженні руху в повному обсязі не можливі.

 

Внутрісуглобні виступи кістки. Таке, марне на перший погляд, освіта є дуже потрібним – воно обмежує амплітуду руху в суглобі: при необмеженої амплітуді рухатися було б дуже важко.

види суглобів

Форму суглоби мають різну:

• кулясту (плечовий),
• сідловидну (п’ястно-зап’ястне з’єднання з великим пальцем кисті),
• циліндричну,
• блоковидной (міжфалангові зчленування),
• плоску (крижово-клубових зчленування),
• Мищелковий (колінний, скронево-нижньощелепний).

За типом руху розрізняють:

• многоосниє суглоби (плечовий),
• безосние – немає можливості робити обертові рухи, кістки просто ковзають один по одному (прикріплення під’язикової кістки),
• двоосні (суглоби, які здійснюють сгибательно-розгинальні рухи кінцівок).

А також – комбіновані, здатні на безліч рухів.

Що робити, якщо болять м’язи після тренування

Чому болять суглоби, причини

Біль в суглобах за своє життя зазнав кожен: адже суглобів в організмі людини – безліч, і хворіти вони можуть від самих різних причин.

артрит

Запальне захворювання суглобів. Прояв такої патології, як ревматизм, ревматоїдний поліартрит. Характеризується ознаками запалення суглоба:

• біль,
• гіперемія шкіри,
• підйом температури,
• поява випоту в області суглоба,
• набряклість,
• обмеження рухливості.

Поява деформації і анкилозов в більш пізній стадії.

Інфекційний специфічний артрит

Причина виникнення – певний специфічний збудник, здатний проникати в суглоб гематогенним або лімфогенним шляхом. Характерна риса цих артритів – тривалий перебіг, виникнення нагноєння з подальшою деструкцією кістки і хряща.

Основними видами специфічних артритів є:

• гонорейні,
• бруцеллезние,
• туберкульозні,
• сифілітичні,
• септичні і дизентерійні.

Для ВІЛ інфекції характерне ураження гомілковостопних і колінних суглобів з сильним болем і обмеженням руху в суглобі.

артроз

Поступове руйнування хряща, капсули суглоба, навколосуглобових тканин і зменшення кількості синовіальної рідини в зв’язку з порушенням трофіки. Це, в свою чергу, призводить до дегенерації всіх тканин.

Найбільш схильні до артрозу колінні і тазостегнові суглоби. Найчастіше зустрічається в літньому віці. Хворіють, переважно, жінки. Затягування лікування призводить до виникнення кульгавості і стабілізації болів.

подагра

Відкладення в тканинах суглоба кристалів сечової кислоти з подальшою їх деформацією. Має спадкову схильність. Найчастіше уражаються суглоби стоп і коліна.

артропатія

Є вторинною патологією, що розвивається при наявності основного захворювання. Може виникати при алергічної реакції, паразитарних захворюваннях (трихінельоз), ряді гострих інфекцій (паротит, кір, інфекційний мононуклеоз, краснуха).

Виявляється нечіткими симптомами артриту, які зникають через короткий час.

До ендокринних артропатій відносять діабетичну артропатию. До неї схильні в основному жінки, які страждають на діабет понад 5-6 років і які не одержують грамотної терапії.

Уражаються переважно суглоби стопи на одній стороні. Рідше – коліно і голеностоп. Для патології характерно швидке прогресування.

Причини, симптоми подагри, як зняти біль

Інші захворювання, що викликають біль в суглобах

Гіпертиреоз також може протікати з болями в суглобах через явищ артриту.

Порушення функції паращитовидних залоз (гіперпаратиреоз) викликає розсмоктування кісткової тканини через нестачу кальцію в організмі. Надалі в суглобі з’являються відкладення з розвитком хондрокальциноза. Болі носять летючий характер. Уражається або один суглоб, або – кілька.

При порушенні функції гіпофіза виникають зміни в шийно-грудному відділі хребта і декальцифікація ребер, що викликає біль у спині і кінцівках.

 

Артропатії при соматичних ураження виникають при виразковий коліт, цирозі печінки, септичному ендокардиті і різних захворюваннях легенів (абсцес, туберкульоз, рак). Останні проявляються потовщенням останніх фаланг пальців рук і нігтів (симптом барабанних паличок і часових стекол).

 

Травми суглобів – розтягнення і розрив зв’язок, підвивихи і вивихи, внутрішньосуглобові переломи (відрив виростків).

Засоби, що знімають біль в суглобах

При наявності травми спочатку потрібно іммобілізіровть пошкоджену кінцівку накладенням сдавливающей пов’язки або шини і зупинити наявне кровотеча.

Будь-яке лікування треба починати з терапії основного захворювання. Правильно підібрані препарати можуть значно знизити больові відчуття аж до повного їх зникнення.

Лікування призначається лікарем після комплексного обстеження:

• Клінічний аналіз крові,
• Загальний аналіз сечі,
• Біохімія крові, кров на ревмапроби, ВІЛ, RW,
• Рентгенографія суглобів, артроскопія або артрографія (за показаннями),
• Аналіз синовіальної рідини.

Таблетки і мазі від болю в суглобах

Прийом анальгетиків. Починають з аналгина, Пенталгіну, реопирин.

• Згодом – Індометацин, Вольтарен, Бруфен, Ібупрофен.
• Хороший ефект надає застосування аналгетиків в супозиторіях.
• При наявності інфекційної причини запалення – прийом антибіотиків широкого спектру дії (тетрациклін, макроліди).

Хондропротектори (Терафлекс) значно покращують стан і знімають больовий синдром при порушенні трофіки тканин суглоба і дегенеративних змінах: сприяють утворенню хрящової тканини. Хороший ефект надає застосування в їжу продуктів, що містять желатин: желе, холодець.

Розтерти область ураженого суглоба будь растиркой або маззю:

• Меновазин,
• Випросал,
• Вольтарен,
• Кетонал.

Хорошим ефектом володіють гелі: Вольтарен-гель і Амелотекс-гель. Недороге і ефективний засіб – «Найз»: знімає і біль, і набряк.

1. При приєднанні до суглобових болів болів в м’язах рекомендована мазь Капсикам: він нормалізує кровообіг в ураженій частині суглоба, що сприяє поліпшенню його трофіки.
2. У разі нещасного випадку суглобів хороший ефект надає мазь “Долобене”.
3. Ефективні примочки і компреси з медичної жовчі.
4. Можливе застосування компресів з відваром будь-яких лікарських трав (чистотіл, золотий вус, соняшник).

Народні засоби

1). Добре допомагають компреси і примочки з медом.

Для приготування медово-соляного компресу потрібно по столовій ложці меду і дрібної (або подрібненої) солі. Мед розтоплюється на водяній бані, змішується з сіллю.

Отримана маса викладається на марлю або бавовняну тканину і поміщається на хворий суглоб. Зверху утеплюється чимось вовняним. Залишається на ніч, вранці змивається.

Компрес з медом, сухою гірчицею і маслом . Компоненти беруться в рівних пропорціях, мед розтоплюється, змішується з порошком гірчиці і рослинним маслом. Цей зігріваючий компрес теж накладається на ніч, але вже під плівку, потім – під вовняний шарф або хустку.

2). Накладення медової коржі (мед навпіл з борошном) на область суглоба.

3). Компрес з кашки, приготовленої з листя хрону. Свіже листя хрону промити, обдати окропом, подрібнити і накласти на уражену суглоб.

4) Компрес з насиченим розчином морської або кухонної солі. У гарячу воду додати 100 грам солі – для насиченого міцного сольового розчину, 90 або 80 – для слабшого (фортеця залежить від інтенсивності ураження суглоба).

У розчині змочується бинт і на ніч накладається на уражену ділянку. Процедуру повторювати щодня, курс лікування – 10 днів.

Хороший ефект надає очищений керосин в компреси (по 15-20 хвилин) два рази в день.

Причини та лікування болю в суглобах рук і ніг

Болі в суглобах провокують постійне відчуття дискомфорту і неможливість повноцінного життя. Тому важливо знати причини виникнення больових відчуттів, щоб запобігти їх. А також способи лікування на випадок виник больового синдрому.

Причини болю в суглобах ніг і рук

Фахівці виділяють кілька загальних причин, які призводять до больових відчуттів в кінцівках.

• Наслідки травм.
• Вікові зміни.
• Зайва вага.
• Остеопороз.
• Спадковість.
• Постійні надмірні фізичні навантаження або навпаки, малорухливий спосіб життя.
• Неправильне харчування: в основному вживання жирної і копченої їжі, а також продуктів з високим вмістом консервантів, барвників і харчових добавок.
• Наслідки хірургічних втручань в навколосуглобових області.

Больові відчуття в суглобах говорять про таких захворюваннях:

1. остеоартроз – вражає колінний суглоб, через що знижується його рухливість, виникають сильні болі, набряки і запалення;
2. артрит – недуга хронічного характеру, що провокує сильне запалення і руйнування хрящової тканини;
3. бурсит – характеризується больовими відчуттями при згинанні суглобів;
4. кіста Бейкера – щільне утворення, яке стає причиною гострого больового синдрому;
5. запалення сухожиль – відрізнити його можна по болів при спуску, а також під час спуску зі сходів;
6. зміни в хрящах – в запущеній стадії хрящ може повністю стертися.

Способи усунення болю в кінцівках

У коліні

• компрес . використовувати жовту глину, яка містить в собі велику кількість мінералів, здатних потрапляти в осередок болю і зменшувати відчуття болю в коліні. для приготування суміші досить змішати глину з водою до утворення густої пасти. нанести масу на коліно товстим шаром, обмотати плівкою і вовняною тканиною. залишити на ніч, а вранці змити теплою водою. проводить процедуру протягом 7 днів без перерви. з метою профілактики застосовувати компрес 2 рази в тиждень. також добре себе зарекомендував сольовий компрес.
• мазь . взяти 0,1 кг меду і додати в нього по пів-ложки солі, соди і гірчичного порошку. застосовувати мазь краще у вечірній час. для зняття больового синдрому буде достатньо п’яти процедур.
• настойки для внутрішнього прийому (допомагають прискорити обмін речовин в суглобах і поліпшити регенерацію тканин). корінь хрону середніх розмірів натерти на дрібній тертці, залити 0,2 л води. поставити на вогонь і кип’ятити протягом 20 хвилин. після цього дати складу охолонути і настоятися протягом декількох годин. приймати по столовій ложки вранці і ввечері (але не на голодний шлунок) протягом трьох тижнів.

Читайте також:   Ознаки подагри у жінок і способи лікування

в плечі

• взяти такі компоненти: 1000 мол спирту, 80 г кореня лопуха, 2 червоних гірких перцю і 5 суцвіть бузку. все змішати і поставити в темне прохолодне місце на тиждень. після цього суміш втирають в хворе місце .
• для приготування мазі візьміть 250 г свинячого жиру, 120 гр подрібненого болотного шабельника, 40 гр чорного перцю і 100 гр сушеного звіробою. все змішати і наносити на плече щовечора протягом 7 днів. після цього біль піде.
• також добре допомагають лікувальні ванни . найефективніша – хвойна. для її приготування беруть 5-7 ялинових шишок і 100-150 хвойних голок. відварюється в 500 мл води протягом третини години. готовий відвар настоюється 4-5 днів, а потім додається в ванну в кількості 150 мл. приймати ванну не довше 20 хвилин.

в лікті

• взяти висушену яєчну шкаралупу і товкти до найдрібніших шматочків. змішати з будь-яким кисломолочним продуктом до утворення густої кашки. нанести мазь на ліктьовий суглоб і потримати 60 хвилин. проводити процедуру 5 днів поспіль. через 15 днів курс повторити.
• квіти жовтцю (півсклянки) залити склянкою води і прокип’ятити протягом 15 хвилин. потім дати настоятися 1-2 дня і вилити відвар в 5 літрів води. приймати ліктьові ванни в гарячій воді. тримати руки у відварі потрібно не менше години. курей терапії – 10 днів.
• мазь . для її приготування знадобиться 50 гр камфори, 50 мл спирту (70%), два яєчних білка і 120 гр гірчичного порошку. компоненти ретельно перемішують і наносять на лікоть, залишаючи на ніч. при цьому суглоб повинен знаходитися в теплі. біль іде як мінімум через 5 процедур.

в пальцях і кистях

• крейдяний компрес . натерти крейду і змішати його з кисломолочним продуктом до утворення кашки. розмазати склад по клейонці або целофану і обмотати їм руки. тримати всю ніч (можна і менше, але як мінімум – 4 години).
• нутряний жир . руку попередньо розпарити. а потім втерти масажними рухами в кисть жир. процедуру проводять не менше 30 днів поспіль.
• настоянка лаврового листа . 25 листочків залити двома склянками води і прокип’ятити протягом 15 хвилин. остудити і випити за добу невеликими порціями. курс терапії – 3 дні. повторювати щомісяця.
• ванночка для пальців . зернову труху залити окропом. в цьому розчині розпарити руки і потримати 30-40 хвилин. можна ще додати столову ложку мати-й-мачухи.

народні засоби від болю в суглобах

компреси

Процедуру з компресами сприяють поліпшенню активності і рухливості суглобів.

• Взяти по столовій ложці кольору бузку, каштана і кульбаби. Залити 500 мл спирту. Наполягати тиждень в темному і прохолодному місці (ідеальний варіант – холодильник). Після цього змочувати марлю, складену в декілька разів, і прикладати до хворого місця. У разі інтенсивних больових відчуттів проводити процедуру вранці і ввечері.
• Свіжі огірки подрібнити в блендері до стану кашки. Накласти на суглоб і обмотати харчовою плівкою, потім утеплити компрес. Залишити його на ніч.
• Дві столові ложки желатину залити склянкою окропу. Остудити і накласти на хворий ділянку. Залишити на 2-3 години.

Домашні мазі

Ці препарати блокують або зменшують больові синдроми.

• Сушений звіробій і деревій змішати в співвідношенні 1: 2. Додати в трави вазелін. Готову мазь втирають в хворі суглоби на ніч. Проводить процедури не менше 15 днів поспіль.
• У оливкова олія додати прополіс. Консистенція готового продукту повинна бути густою. Використовувати кошти кожен день до усунення болю.
• Дрібно нарізану цибулю обсмажити з малою кількістю масла. Процідити цибулю і додати в нього столову ложку воску. Отриману пасту використовують при прояві гострого болю.
• Корінь лопуха (купувати тільки в аптеці, а не готувати самому) змішати зі свинячим жиром, запекти суміш. Після цього внести кілька крапель вітамінів А і Е. Втирати засіб перед сном.

растирки

Розтирання допомагають зігріти больовий ділянку, поліпшити в ньому кровообіг і зменшити ниючі болі.

• 500 мл каланхое (нарізаного) залити літром горілки. Дати настоятися протягом 5 днів. Процідити і застосовувати при необхідності.
• Часник пропустити через прес і змішати з рослинним маслом. Підходить для лікування будь-яких суглобів.
• Мухомор залити 500 мл горілки. Настоюється розтирання протягом місяця.

Настоянки і суміші для вживання всередину

Такі засоби впливають на вогнище запалення, знімаючи його.

• Взяти 500 мл меду, по два лимона і селери. Останні два компоненти подрібнити і змішати з медом. Приймати по чайній ложці три рази в день після їди.
• Малинові листя прокип’ятити. Відвар пити замість чаю.
• Ложку сушених брусничних листя залити склянкою окропу. Настоювати протягом 3-4 годин (можна залити на ніч для насиченості смаку). Пити вранці і ввечері по півсклянки.
• Подрібнений корінь хрону залити окропом, настояти. Приймати по чайній ложці двічі на день. Тільки після їди.

Відповіді на часті питання

Які вітаміни можна приймати, яких не вистачає при болях?

1. Вітамін С – сприяє засвоєнню кальцію і синтезує колаген.
2. Вітамін Д – допомагає засвоюватися фосфору і кальцію;
3. Вітамін А – захищає суглоби від ураження вірусом.
4. Вітаміни групи В – регулюють баланс солей.

До якого лікаря звертатися?

Тут важливо знати причину виникнення болю. Терапевт направляє хворого до ревматолога, ортопеда, невропатолога або остеопатія.

Які продукти не можна їсти?

Для підтримки здоров’я суглобів відмовтеся від наступних продуктів:

• м’ясо жирних сортів;
• смажене;
• солодка газована вода;
• здоба;
• кондитерські вироби;
• алкоголь;
• щавель і шпинат;
• тонізуючі напої.

Які аналізи здають при болях в суглобах?

Щоб визначити причину виникнення болю, потрібно пройти такі обстеження:

• загальний аналіз крові;
• біохімічний аналіз;
• аналіз синовіальної рідини;
• аналіз на антитіла.

висновок

Хвороби суглобів – це серйозні недуги, які мають негативні наслідки для всього організму. Однак це захворювання можна вилікувати, особливо, якщо звернутися до лікаря при перших підозрах на проблеми з суглобами.

Вам також може сподобатися

Болять суглоби рук і ніг, що робити, народні засоби

Добрий час доби! Мене звуть Халісат Сулейманова – я фітотерапевт. У 28 років себе вилікувала від раку матки травами (більше про мій досвід одужання і чому я стала фитотерапевтом читайте тут: Моя історія).

Перед тим як лікуватися за народними методами описаним в інтернеті, прохання, консультуйтеся з фахівцем і лікуючим лікарем! Це заощадить ваш час і гроші, оскільки захворювання різні, трави і методи лікування різні, а є ще супутні захворювання, протипоказання, ускладнення і так далі.

Поки добавить нечего, але якщо Вам потрібна допомога в підборі трав і методик лікування, можете мене знайти ось за контактами:

• <Безкоштовно консультую тут: Халісат Сулейманова
• Сторінка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
• Телефон:  8 918 843 47 72
• Пошта: fito-terapevt@mail.ru
• Консультую безкоштовно.

Всі складові частини кісткового скелета складають єдину структуру. Коли болять суглоби, то це пов’язано з якимось іншим захворюванням. Лікування народними засобами від болю в суглобах служить як додатковий засіб при лікуванні складних патологій організму і опорно-рухового апарату. Але спочатку необхідно встановити причину таких симптомів.

Болі в суглобах ніг і рук, причини і лікування

Будова кісткового скелета представляє кістки різноманітних форм і розмірів. Суглоби забезпечують рух і об’єднують всі кістки в єдиний опорно-руховий механізм. Кістки стикаються один з одним за допомогою головок, які покриті суглобово- хрящовим матеріалом. Він створює умови амортизації і гнучкості.

У районі контакту розташована капсула з фіброзним матеріалом, яка захищає і підтримує суглоби при навантаженнях. Усередині оболонки синовіальна рідина, яка не допускає сильного тертя. Інші харчування для суглобів недоступні, в них відсутня кров’яна система. Коли суглобові частини пошкоджуються, то починаються болі.

Читайте також:   Яка мазь від артриту краще?

Причинами є:

• дегенеративні та дистрофічні зміни;
• запальні процеси, артрити, поліартрити;
• вроджені патології, пухлини;
• розтяжки, вивихи, забиті місця, переломи.

Провокують запальні процеси інфекції туберкульоз, гонорея, сифіліс. Синовіальна рідина стає добрим ґрунтом для розмноження патологічних мікроорганізмів.

При аутоімунних відхиленнях імунітет реагує на здорові клітини як патологічні і ліквідує їх. Так формується інфекційний поліартрит.

Починають руйнуватися хрящі, які стоншуються, зменшується вироблення синовіальної рідини, формуються кісткові нарости.

 

Вони пошкоджують прилеглий матеріал і обмежують мобільність суглобів, які деформуються і руйнуються, викликаючи запалення.

 

ЦІКАВИЙ факт: Лікування суглобів бджолиним воском

Дуже часто у людей болять суглоби на руках і опухають суглоби, причини якої хвороби такі прояви:

Прості способи лікування складних захворювань:

• артрит це важка форма хвороби пальців рук;
• артроз це пошкодження між суглобами пальців рук;
• подагра запальний процес суглоба одного пальця;
• остеоартроз, травми;
• набрякання суглобів відбувається під час гормональної перебудови організму.

Якщо ломить все тіло, ноги, спину, руки, поперек, всі суглоби що це може бути? Якщо такі прояви відбуваються з температурою, то можливо грип, інфекції, інтоксикація організму. Ломота в опорно-руховому апараті може виникнути також:

• при подагрі;
• остеомієліті і плоскостопості;
• туберкульозі кісток.

Лікування полягає в застосуванні традиційних методів терапії. Це медикаментозні, хірургічні, реабілітаційні способи. Але багато лікарських засобів мають побічну дію на шлункову і кишкову систему.

Ефективний спосіб це блокада спеціальними уколами сильнодіючих ліків, але побічні ефекти не виключені. Її не можна робити людям які страждають від гіпертонії або брадикардією.

Ендопротези дають хороший ефект, але такі процедури чреваті інфекційними захворюваннями.

Болять суглоби ніг і рук – що робити

Коли болять суглоби, лікування буває різним. Нетрадиційна і звичайна медицина повинні разом протистояти важкої хвороби.

ЦІКАВИЙ факт: Куркума для суглобів: рецепти, як приймати і пити

Ефективні рецепти компресів і розтирань:

1. Приготувати склад із звіробою, конюшини і шишок хмелю в рівній пропорції і подрібнити. Додати вершкового масла, щоб вийшла рівномірна консистенція, потім накласти тоненьким шаром на хвору ділянку, накрити плівкою і вовняним матеріалом, тримати 2 години.
2. Подрібнити 1 ст. л. звіробою і деревію в кавомолці. Додати 1 ст.л. розігрітого вазеліну. Масажними маніпуляціями втирати в хвору ділянку.
3. 10 штук ацетилсаліцилової кислоти подрібнити, додати 10 мл йоду і камфорного спирту, 300 мл спирту. Дати постояти 14 днів, використовувати для втирання;
4. 1/2 склянки бджолиного підмору змішати з 0,5 л горілки і дати настоятися 10 діб. Використовувати для розтирання хворих суглобів.
5. Насипати зелених волоських горіхів в посуд, додати гас, щоб покривав горіхи, дати постояти 2 місяці. Для застосування змочують бавовняну тканину, прикладають до хворої ділянки і тримають до відчуття печіння.
6. Змішати 3 ст.л. камфори, 1 ст. л. меду і гірчичного порошку. Склад викласти на лист капусти і прикласти до хворого місця. Така суміш допомагає при подагрі, артрозі, больових відчуттях невралгічного характеру.
7. Змішати 200 г солі і 100 г гірчичного порошку, додати гас до консистенції густої сметани, яку втирають в хворі ділянки перед сном.
8. Змішати мурашиний спирт, меновазин, настоянку червоного перцю. Після розтирання складом біль відразу зникає.

відвари:

• Приготувати склад з рівної кількості глухої кропиви, бузини, вербової кори і кореневища петрушки. 2 ст.л. складу залити склянкою окропу, 5-10 хвилин варити на слабкому вогні. Отриманий відвар випити за один день. Готувати відвар кожен день новий.
• 50 г лаврового листа залити склянкою гарячої рідини проварити на слабкому вогні 5 хвилин, розділити на 4 частини випити протягом дня.

Звичайно, коли болять суглоби пальців рук, причини і лікування народними засобами можуть бути різними. Нетрадиційні способи з відгуків хворих людей позбавляють від симптомів на ранніх стадіях захворювання. При складних патологіях потрібно використання лікарських засобів і фізіотерапевтичних процедур.

Болі в суглобах рук і ніг: причини, медикаментозне лікування, лікування народними засобами, профілактика

Якщо у вас болять суглоби рук і ніг, то варто звернути на це увагу. А як лікувати – дізнаєтеся зі статті.

Біль у суглобах – досить неприємне, але, на жаль, поширене явище, яке турбує не тільки людей у ​​віці, а й молоде покоління. Причин, за якими можуть боліти суглоби дуже багато, всі вони досить серйозні і вимагають негайного усунення.

Біль у суглобах верхніх і нижніх кінцівок: причини

Як вже було сказано раніше, біль в суглобах нижніх і верхніх кінцівок може виникати з багатьох причин. Найчастіше такі болі з’являються через наявність в організмі якоїсь недуги, однак, іноді причини можуть бути інші.

Серед непатологічних причин болю в суглобах можна виділити наступні:

• Вагітність. У період виношування дитини материнський організм піддається великому навантаженні. Це стосується і організму в цілому, і м’язів, кісток, суглобів зокрема.
• Заняття спортом. Дуже часто суглобний біль виникає через надмірну фізичної активності або ж через «неправильних» занять спортом. Наприклад, коли будь-яка вправа виконується неправильно і це призводить до травм, розтягування і т. Д.
• Тривале перебування на холоді. Часом через тривале перебування на холоді суглоби можуть хворіти, однак, особливого лікування в такому випадку немає, больові відчуття проходять самі по собі.
• Гормональні збої. Коли в людському організмі відбувається гормональний збій, можуть з’явитися болі різного характеру, в тому числі і болю в суглобах ніг і рук.

болі

Суглоби в ногах і руках найчастіше болять з таких причин:

• Через хворобу суглобів і м’язів з ураженням серцево-судинної системи. Такий недуга найчастіше проявляється різким болем і відчуттям, ніби ломить все тіло.
• Через свою недугу сполучної тканини, який найчастіше проявляється постійним болем в суглобах. Болять, як правило, колінні суглоби, суглоби кісточок і кистей.
• Через хронічне недуги суглобів, який супроводжується їх деформацією і втратою рухливості.
• Різні навіть не дуже серйозні травми, забої також можуть спровокувати появу больових відчуттів в суглобах кінцівок.

Не менш поширеною є біль в суглобах пальців рук і ніг.

З’являється вона через таких недуг:

• Запальних процесів у суглобах, слизових сумках в області суглобів.
• Через хронічних запальних процесів в суглобах, які проявляються втратою їх рухливості.
• Захворювання суглобів, а також тканин, яке з’являється через порушення обмінних процесів в організмі.
• На ногах найчастіше страждає суглоб великого пальця. Причиною цього може стати незручна, невідповідна за розміром взуття.

суглобний біль

Колінні і ліктьові суглоби найчастіше болять з таких причин:

• Запалення суглобів.
• Травма колінного суглоба – пошкодження меніска.
• Різні удари, розриви зв’язок.
• Запалення і дистрофія тканини сухожилля.
• Часом подібні болі можуть виникати через порушення кровообігу. Найчастіше больові відчуття з такої причини виникають у активно зростаючих підлітків.

Плечові суглоби можуть турбувати через таких недуг:

• Запальних процесів в хрящах, сухожиллях, навколосуглобових тканинах.
• Дистрофічних порушень в суглобових хрящах.
• Дифузного ураження капсули і синовіальної оболонки плечового суглоба.
• Різних травм, як отриманих недавно, так і старих, забитих місць і т. Д.

хворобливість суглобів

Дуже часто людей турбують тазостегнові суглоби. У такому разі не можна відтягувати візит до фахівців, оскільки дана частина тіла постійно піддається серйозній навантаженні – тримає наш вагу. Причинами болю в тазостегнових суглобах можуть бути запалення, інфекції, патології їх розвитку.

Якщо ж ви відчуваєте одночасну біль в різних суглобах, вам також потрібно не зволікати з візитом до лікаря, оскільки такий біль може сигналізувати про наявність в організмі серйозних проблем – пухлин, хвороб крові і т.д.

Біль у суглобах верхніх і нижніх кінцівок: медикаментозне лікування

Лікування хворих суглобів – досить складний і часом тривалий процес. Однозначно сказати, як саме найкраще лікувати суглобовий біль, не можна, оскільки як ви вже зрозуміли причин появи цього болю досить багато.

Найчастіше фахівці призначають комплексне лікування, яке включає в себе і прийом медикаментів, і фізкультуру, і дієтотерапію. Іноді доводиться вдаватися і до хірургічних методів лікування, але і вони можуть істотно відрізнятися один від одного.

Отже, медикаментозне лікування може складатися з таких груп препаратів:

• Нестероїдні протизапальні засоби. До групи цих препаратів входять медикаменти, які мають 3-м дією, а саме вони усувають больові відчуття, знімають запалення і знижують температуру тіла. Такими засобами суглоби не лікуються, їх приймають лише для зниження і усунення больових відчуттів.
• Судинорозширювальні препарати. Найчастіше при хворобах суглобів останні набрякають, деформуються, а це сприяє тому, що судини, які постачають їх кров’ю, звужуються і стискаються. Судинорозширювальні медикаменти відновлюють кровообіг.
• Лікарські засоби, які знижують тонус скелетної мускулатури . Подібні препарати можна використовувати для лікування тільки за призначенням лікаря і під його контролем, оскільки тривалий і безконтрольний їх прийом може негативно позначитися на організмі, роботі його органів.
• Стероїдні гормони. Прийом таких медикаментів також здійснюється виключно під керівництвом фахівців і призначається на максимально короткий час в тому випадку, якщо інші засоби виявляються не дуже ефективними.
• Хондропротектори. Подібні засоби також призначають при захворюваннях суглобів і практично будь-яких інших недугах опорно-рухового апарату. Такі засоби сприяють синтезу хрящової тканини.
• Різні мазі, креми , які володіють знеболюючим і протизапальну дію.

Читайте також:   Спондилоартроз грудного відділу хребта: що це таке?

болять суглоби

Крім медикаментозного лікування нерідко вдаються до фізіотерапії і кинезитерапии.

• Ударно-хвильова терапія. За допомогою цієї порівняно нової технології можна набагато швидше домогтися позитивних результатів. Процедура сприяє поліпшенню кровообігу, відновленню кісткової і хрящової тканини в суглобах, а також усуває спайки і сольові відкладення.
• Міостимуляція. За допомогою подібної процедури м’язи, які оточують суглоб, розслабляються, тренуються, біль в суглобі зменшується, а жирові відкладення спалюються. Міостимуляція – відмінний вихід для повних людей, а також тих, хто не може відразу ж почати займатися лікувальною фізкультурою.
• Фонофорез. Фонофорез покращує кровообіг, прискорює процес одужання. Під час процедури на хвору ділянку впливають за допомогою ультразвуку і медикаментів.
• Озонотерапія. Такий спосіб впливу на хворі суглоби відмінно підходить тим людям, які з якихось причин не можуть лікуватися медикаментами. Найчастіше застосовують даний спосіб для лікування інфекційних недуг суглобів. Лікувальний ефект досягається за допомогою впливу активного кисню.
• Лікувальна фізкультура. Існує думка, що людям, у яких є проблеми з опорно-руховим апаратом, не можна займатися фізкультурою, спортом і т. Д. Таку думку можна вважати вірним тільки в тому випадку, якщо мова йде про серйозні або безконтрольних заняттях спортом, в інших випадках думка помилкове. Помірні і правильно підібрані, легкі у виконанні вправи, здатні поліпшити стан хворої людини і повернути йому рухливість.
• Масаж. Подібна дія на суглоби, м’язи і т. Д. Дуже корисне, тому що безпосередньо під час сеансу вони розминаються, зміцнюються і т. Д.
• Механотерапія. Такий спосіб лікування припускає використання спеціальних тренажерів під наглядом лікарів і фахівців. Подібний метод впливу на хворе місце покращує стан суглобів, їх рухливість.
• Витягування суглобів або ж апаратна тракция. Подібна процедура дозволяє розвантажити на час хворі суглоби, тим самим покращивши їх стан і стан хворого в цілому. Проводиться процедура під керівництвом лікаря, за допомогою спеціального апарату.

Ну, і, звичайно ж, не можна не сказати про вищезгадану дієтотерапії.

Неправильне, безконтрольне харчування призводить до порушення обмінних процесів і появи зайвої ваги, а це в свою чергу дає додаткове навантаження на суглоби.

Тому перше, що потрібно зробити, це привести свій раціон харчування і меню в порядок – їсти мінімум 5 разів на день, невеликими порціями, споживаючи при цьому потрібну кількість білків, жирів і вуглеводів.

Хвороба може бути як в верхніх так і нижніх суглобах

Також потрібно відзначити, що іноді не можна обійтися без хірургічного втручання.

• Пункція. Таке втручання вважається малоінвазивним, тобто, під час його здійснення фахівці не роблять великих розрізів і т. Д. Втручання проводиться за допомогою голки, яка вводиться в порожнину хворого суглоба. З її допомогою лікарі видаляють зібралася в суглобі рідина, а після вводять в нього потрібні медикаменти.
• Артроскопический дебрідмент. За допомогою такого втручання фахівці можуть видалити хворі тканини з порожнини суглоба і обробити хвору область потрібними медикаментами. Операція також не вимагає великих розрізів.
• Навколосуглобових остеотомія. У порівнянні з 2-ма попередніми, таке втручання вважається досить серйозним. В ході операції кістки надпилюють, а після зрощуються таким чином, щоб навантаження на суглоби була менше.
• Ендопротезування. Найскладніше оперативне втручання з усіх перерахованих вище. За допомогою такої операції несправний, неробочий суглоб замінюють протезом з такими ж функціями. Важливо відзначити, що після подібної процедури хворому потрібна серйозна і тривала реабілітація.

Біль у суглобах верхніх і нижніх кінцівок: лікування народними засобами

Крім медикаментозного і фізіотерапевтичного лікування також можна вдаватися і до народної медицини.

Однак важливо розуміти, що не кожне захворювання суглобів можна усунути за допомогою народних засобів, іноді подібне лікування може тільки погіршити стан хворого.

Тому краще всього лікуватися тільки тими препаратами, які виписує лікар, а народні засоби використовувати для збільшення ефективності попередніх.

• Листя хрону. Необхідно вимити і подрібнити листя хрону, утрамбувати їх в скляну тару. Найкраще використовувати банку об’ємом в 1 л, листя повинні займати половину ємності. Влийте в банку горілку доверху і залиште в темному приміщенні на 3 тижні. Після можна процідити вміст банки або ж використовувати прямо в такому вигляді. Потрібно натирати суглоби на ніч, а після тепло укутують їх.

народне лікування

• Вільхові шишки. Подрібніть вільхові шишки, візьміть 25 г залийте це кількість інгредієнта 200 мл окропу, дайте постояти кілька годину., Після процідіть. У день приймайте настій по 1,5 ч. Л. 3 рази.
• Зерна жита. Вам знадобиться 200 г зерен і 800 мл води. Промийте зерна, залийте потрібною кількістю води і доведіть суміш до кипіння. Далі зерна з рідини витягніть, викиньте, а відвар влийте в скляну тару. У нього додайте 150 мл горілки, 1 ч. Л. меду. Тепер дайте рідини настоятися протягом 15 днів. Приймайте по 10 мл кошти перед їжею.
• Настій з трав. Візьміть по 10 г сухих квіток, листя ромашки, м’яти, залийте їх 300 мл окропу, залиште на 3 год. в прохолодному і темному місці. Після вийшла рідину процідити, і застосовуйте для натирання хворих суглобів. Робити це потрібно регулярно, можна кілька разів на день. Ефект буде краще, якщо втираючи засіб ви будете робити легкий масаж.
• Компреси з куркуми і імбиру з медом. Вам знадобиться 15 г куркуми, 7 г імбиру в порошку і 15 г рідкого меду. Всі інгредієнти потрібно розмішати до отримання кашки. Меду може знадобитися трохи менше або більше – консистенція готового засобу повинна бути густою. Трохи густої маси нанесіть на чисте шматочок марлі, компрес прикладіть на хворе місце, зафіксуйте його харчовою плівкою, щоб він тримався. Можна в добавок укутати хворе місце теплим пледом. Почекайте кілька годину., А після зніміть компрес. Солодкий мед зітріть вологою ганчірочкою або серветкою. Подібні процедури рекомендовано проводити щодня перед сном.
• Настій з квіток бузку. Про це засобі, мабуть, знає багато хто. Знадобиться 7 ст. л. квіток бузку і півлітра горілки. З’єднайте компоненти в скляній тарі, залиште настоятися протягом 3-5 днів. Використовуйте трохи засобу для розтирання хворого місця. Таку процедуру бажано проводити щодня.
• Компреси з капустяного листя. Буде потрібно капустяний лист і мед. Виберіть хороший капустяний лист, вимийте його, обсушити і надсекіте ножем. Далі опустите його не кілька секунд в киплячу воду, а після нанесіть на нього трохи меду. Помістіть компрес на хворий суглоб, зафіксувавши його харчовою плівкою, а після укутавши в плед. Почекайте кілька годин, після зніміть компрес, залишки меду видаліть за допомогою серветки. Корисно робити подібні компреси щодня.

Болі в суглобах верхніх і нижніх кінцівок: профілактика

На жаль, далеко не завжди профілактика допомагає вберегти себе від недуг суглобів, однак, дотримуючись не складно у виконанні рекомендації можна поліпшити їх стан і уникнути серйозних проблем зі здоров’ям.

• Звичайно ж, потрібно виключити повністю або хоча б частково шкідливі звички. Алкоголь, куріння негативно впливають на весь організм і на суглоби, в тому числі.
• Як вже було сказано раніше, неправильне харчування, переїдання, ожиріння і т. Д. Також шкодить суглобам, тому потрібно правильно і збалансовано харчуватися. Доречно не зловживати сіллю і по можливості їсти її якомога менше.
• Прості і регулярні фізичні навантаження. Навіть якщо ви не любите спорт, ніколи ним не займалися, вам все одно потрібно привчити себе робити кожен день хоча б 15-хвилинну зарядку. Для цього можна виконувати найпростіші вправи – повороти головою, тулубом, присідання і т. Д. Якщо самостійно виконувати подібні вправи ви не можете, запишіться в спортивний зал або ж відвідуйте басейн.

важлива профілактика

Дуже важливо розуміти, що проблеми з суглобами можуть бути не тільки у людей похилого віку, а й у молодих людей.

Тому якщо ви протягом тривалого часу відчуваєте тягне, ріжучу або будь-яку іншу біль в суглобах, негайно звертайтеся до лікаря. Наслідки не зовсім правильного лікування можуть бути вкрай серйозними, аж до інвалідності.

Запам’ятайте, визначити самостійно причину болю неможливо, це може зробити тільки кваліфікований лікар після всіх проведених обстежень.

Відео: Чому болять суглоби рук і ніг?