Що робити, якщо випадає волосся у великій кількості: поради та рекомендації досвідчених трихолог

 

Все частіше жінки скаржаться на тьмяний колір волосся, їх ламкість, посилене випадіння особливо в міжсезоння. Чи завжди це є тривожним симптомом? Які причини і способи лікування випадіння волосся в домашніх умовах існують в даний час.

Гарне волосся споконвіку вважаються одним з головних достоїнств жінки. Якщо якісну косметику і модне плаття придбати досить просто, то здорове волосся – результат дбайливого догляду і уваги до них.

Ознаки випадіння волосся у жінок

Випадання волосся є нормою – кожен волосок має свій цикл життя і коли приходить час він «відмирає», поступаючись місцем новому. В добу ви можете втратити 50-100 штук, і це природно.

Як зрозуміти, що випадання перевищує норму, і у вас є реальний шанс залишитися без своєї густої шевелюри? Все просто: досить провести тест.

Розгляньте випав волосся. Якщо його кінчик закінчується світлої цибулиною, ви даремно б’єте на сполох, це природним чином відмирають волосся, частина регенерації волосяного покриву. Постарайтеся не мити голову протягом 2-3 днів. Після закінчення цього терміну обхопіть голову руками і потягніть волосся.

Під час цієї дії у вас випаде кілька волосинок, покладіть їх на аркуш паперу. Повторіть процедуру близько трьох разів на різних ділянках голови. Порахуйте волосинки, що лежать на листку паперу. Якщо у Вас випало менше 15 волосинок, то процес випадіння волосся знаходиться в нормі.

Якщо більше 15 волосинок, то кількість що випали волосся перевищує норму. Вам варто звернути на це увагу.

З чим пов’язано випадання волосся на голові? Для того щоб точно діагностувати проблему, бажано звернутися до фахівця, так як причини можуть бути різні. Але можна спробувати визначити основні чинники, які впливають на погіршення зовнішнього вигляду волосся. І самостійно виявити, що викликає рясне випадання волосся конкретно у вашому випадку.

Сильне випадання волосся у жінок – причини

• Гормональне випадання в зв’язку з перебудовою організму (в період статевого дозрівання, при вагітності, в післяпологовий період, при клімаксі).
• Побічна дія прийому лікарських засобів (наприклад, антибіотиків) і проведення медичних процедур, які здатні послабити весь організм (наприклад, хіміотерапія).
• Різкі зміни нервової і ендокринної систем організму, викликані стресовими ситуаціями, депресивними станами, хронічною втомою, порушенням гормонального балансу, захворюваннями.
• Зміна температурного режиму (особливо переохолодження волосся, перегрівання при висушуванні феном, щипцями, праскою).
• Сезонне випадання волосся у жінок в результаті авітамінозу.
• Незбалансоване харчування і дієти (недолік тих чи інших мікроелементів послаблює організм в цілому).

У сучасному світі, де щоденний стрес став нормою, на стані волосся більшою мірою позначаються зовнішні чинники, ніж генетична спадковість. В результаті тривалого напруги волосся або регулярного хімічного впливу є ймовірність їх травмувати.

Велику небезпеку несуть деякі зачіски:

• дреди
• Африканські косички
• Нарощування волосся
• Хімічна завивка
• Тугі хвости і кички

У випадках дійсно сильного випадання волосся лікар-трихолог може діагностувати таке захворювання як алопеція (облисіння). Розрізняють декілька видів алопеції.

Види випадіння волосся (алопеції)

Алопеція вогнищева (гніздова)

симптоми:

• втрата волосся на певній ділянці голови, тобто «Часткове» або «гніздове» облисіння;
• зміна структури волосся, що ростуть навколо вогнища алопеції – вони помітно стоншуються і стають ламкими.

Ступеня тяжкості осередкової алопеції:

• 1 ступінь – облисіння локального типу з утворенням залисини круглої (овальної форми);
• 2 ступінь – часткове облисіння, коли вогнища зливаються один з одним;
• 3 ступінь – повне випадання волосяного покриву на всій голові.

Алопеція дифузна (симптоматична)

симптоми:

• рівномірний випадання волосся на всій голові;
• порідіння та потоншення волосся, що залишилося.

Причини: гормональний дисбаланс, авітаміноз, нестача білка – ці фактори провокують підвищення чутливості волосяних фолікул до дигидротестостерону, який є продуктом взаємодії між тестостероном і речовиною, що виробляється сальними залозами.

Проникаючи всередину волосяного фолікула, дигідротестостерон порушує його нормальне харчування і блокує кровоток, що призводить до ослаблення і випадання волосся.

алопеція андрогенетическая

симптоми:

• витончення, випадання волосся у чоловіків – переважно в середині голови (лобно-тім’яної частини), у жінок – по проділу

Якщо раніше цей вид алопеції вважався традиційним чоловічим облисінням, то сьогодні все більше жінок стикаються з андрогенною випаданням волосся, так як їх гормональний фон часто характеризується переважанням чоловічих гормонів.

Рясне випадання волосся у жінок – лікування

Статистика показує, що кожна третя жінка в світі страждає від проблеми випадіння волосся в той чи інший період свого життя. Після усунення деяких факторів, таких як сезонність або втрата волосся при дієті, проблема вирішиться самостійно. Інші вимагають додаткової допомоги організму.

На жаль, випадання волосся у дівчат, як правило, є симптомом набагато більш серйозних відхилень в організмі. Волосся є своєрідним індикатором нашого здоров’я і реагують на захворювання в першу чергу, коли інші симптоми ще не проявилися. Якщо ви виявили, що випадання волосся перевищує норму, не зволікайте – звертайтеся до фахівця.

Що робити при випаданні волосся: план дій

Перед тим, як приступити до лікування, необхідно встановити причину недуги. Для цього буде потрібно пройти діагностику.

Які аналізи може призначити лікар:

• загальний аналіз крові;
• аналіз на вміст сироваткового заліза;
• аналіз гормонів статевої системи і щитовидної залози;
• біохімія крові;
• аналіз на приховані інфекції;
• трихограмма, спектральний аналіз волосся.

Також лікар-трихолог може направити вас на консультацію до ендокринолога, терапевта, дерматолога. Вони виключать або підтвердять наявність якого-небудь захворювання і при необхідності призначать додаткові дослідження.

Багато пані помилково вважають, що зовнішні вплив на волосяну частину голови дозволить швидко зупинити інтенсивне випадання волосся. Однак необхідно викорінити саме причину гноблення волосяних цибулин. У більшості випадків позитивна динаміка спостерігається вже після зміни раціону, режиму дня або звичок.

Що може призначити лікар:

• вітамінно-мінеральні добавки в капсульної формі;
• лікарські препарати для прийому всередину (наприклад, при залізодефіцитної анемії призначають залізо в таблетках);
• засоби для відновлення місцевого кровообігу (спреї, сироватки, мазі, шампуні);
• домашні або салонні косметологічні процедури;
• гомеопатичні препарати;
• масаж шкіри голови;
• народні засоби.

Як зупинити випадіння волосся у жінок

Як ми вже говорили, іноді проблему випадіння волосся вирішують досить банальні методи. Підіть наших порад і, можливо, результат не змусить себе довго чекати.

• Слідкуйте за режимом. Важливо в достатній мірі висипатися, проводити щодня на свіжому повітрі хоча б півгодини.
• Відмовтеся від шкідливих звичок. Куріння і алкоголь негативно кажуть на здоров’я і красу.
• Уникайте переохолодження або перегріву голови. Головні убори повинні стати вашими постійними супутниками: взимку це шапка з вовни, влітку – легка панама або солом’яний капелюшок.
• Доглядайте за волоссям правильно. Краще сказати «ні» металевим гребінець не тільки під час лікування волосся, але і взагалі. Те ж стосується постійного використання плойки і гарячого фена. Чим менше ви травмуєте волосся, тим краще. Так само важливо вибирати правильні Догляду кошти, призначені для волосся, схильних до випадання. У серії засобів ALERANA представлений Шампунь інтенсивне харчування, який покращує стан волосяних цибулин і нормалізує мікрофлору шкіри голови, сприяючи зниженню випадання волосся. Шампунь на основі природних стимуляторів росту посилює мікроциркуляцію крові, сприяє відновленню пошкодженої структури волосся, продовжуючи їх життєвий цикл.
• Ніяких складних укладок, хімічних завивок і фарбування волосся! Це тільки посилить проблему.
• Робіть масаж шкіри голови пальцями або дерев’яною щіткою. Це поліпшить кровообіг і посилить живлення волосяних фолікул. Також в магазинах медичної техніки можна купити лазерну гребінець і проводити масаж за допомогою неї. Цей відмінно зарекомендував себе прилад в ходу у професійних косметологів, проте його запросто можна купити додому.
• Уникайте стресів. Постійне відчуття психологічного дискомфорту приводить до того, що організм змушений працювати на межі своїх можливостей. Як результат – нервовий зрив або виснаження: що точно не додасть вашому волоссю краси! Тут треба розуміти, що стрес – це не тільки ваше самопочуття, але і весь організм працює в аварійному режимі. В результаті сильної нервової навантаження може статися гормональний збій, в результаті якого буде порушено кисневе і трофічна постачання волосяних цибулин.
• Важлива правильна дієта. Голодування, недостатня кількість тваринної їжі призводять до збоїв в роботі ендокринної системи та органів травлення. Що, в свою чергу, може стати причиною як гніздовий алопеції, так і різкого випадання волосся у дівчат.

Волосся відрізняються дивовижною адаптивностью, тому за умови усунення причини випадіння, відновити їх густоту цілком реально.

Мінеральні речовини-помічники для здоров’я волосся: вітаміни C, D, E і групи В; кальцій, магній, мідь, залізо; риб’ячий жир з кислотами.

Що обов’язково повинно бути присутнім на столі: біле і червоне м’ясо, яйця, риба жирних сортів, морепродукти, кисломолочні продукти, крупи, бобові, зерновий хліб, насіння і горіхи, свіжі овочі і фрукти, рослинні масла. Чим різноманітніше буде ваш раціон, тим більше вітамінів і мінералів отримає ваш організм.

Ви можете скласти збалансовану дієту, що містить всі необхідні компоненти, або приймати спеціальні вітаміни для волосся, наприклад, вітамінно-мінеральний комплекс ALERANA®, в якому зібрані всі необхідні компоненти для запобігання випаданню волосся з урахуванням їх добового ритму росту.

Засоби від випадіння волосся

Щоб ефективно лікувати випадання волосся у жінок, необхідно додатково «допомогти» їм зовні. Існує величезна кількість народних способів і сучасних засобів, які допоможуть впоратися з проблемою.

Лікування в домашніх умовах: як швидко зупинити випадання волосся

Кожна господиня напевно знайде у себе в холодильнику або на полиці шафки необхідні продукти та інгредієнти.

Масляна маска від випадіння волосся . Втирайте в шкіру касторове або реп’яхову олію, ретельно помасажуйте голову, надіньте поліетиленову шапочку. Після закінчення 30 хвилин промийте волосся теплою водою.

Яєчний жовток для краси і густоти . Нанесіть на шкіру голови суміш з декількох жовтків, відокремлених від білків, ретельно втирайте. Після півгодини промийте волосся відваром перцевої м’яти.

Кропив’яне полоскання . Залийте 100 г кропив’яних листя 400 мл шестипроцентного оцту і 300 мл води. Дайте настоятися 5 годин і полощіть голову кожного разу при митті.

Цибулева маска від випадіння волосся . Натріть цибулину на тертці, розітріть її з 1 ст. ложкою оливкової олії. Отриману суміш нанесіть на шкіру голови і масажуйте протягом 15 хвилин, після чого закрийте поліетиленовою шапочкою, утеплите рушником і витримайте ще півгодини. Потім ретельно сполосніть.

Однак тут є важливий нюанс. Цибулева маска залишає досить сильний запах, який може триматися кілька днів, а на кучерявого волосся – до декількох тижнів. Тому після миття потрібно сполоснути волосся водою, підкисленою лимоном і столовим оцтом для нейтралізації пахощів.

Також лимонний сік можна додати безпосередньо в маску.

«Пекучий» рецепт . Візьміть касторове масло і перцеву настоянку і змішайте в співвідношенні 1 до 2. Нанесіть на волосся і шкіру голови за годину до миття, укрийте шапочкою і рушником. З плином часу вимийте голову з шампунем. Таку маску корисно виконувати до трьох разів на тиждень.

Зміцнююча маска . Залийте 50 г житнього борошна 100 мл окропу і потримайте під кришкою 5 хвилин. Додайте 100 мл оливкової олії, 5 г сухої гірчиці і трохи лимонного соку і ретельно перемішайте.

Отриману суміш нанесіть на волосся на півгодини під ковпак, що утеплює (як розказано в рецептах вище). Змивається маска проточною водой.Вместо борошна можна використовувати розмочений житній хліб без кірки.

Компреси з дарами природи

• Ретельно подрібніть корінь петрушки, вичавити сік в склянку. Просочіть соком марлю і накладіть на голову під ковпак, що утеплює. Через годину промийте волосся теплою водою.
• Якщо у вас вдома є кущ алое, візьміть 2 старих листа, подрібніть і вичавіть сік. Намочену в соку марлю помістіть на голову, стежачи, щоб сік не потрапив в очі. Для цього компрес укутайте поліетиленовою плівкою. Змийте сік через півгодини.
• Залийте 100 г зелених голок хвойного дерева (ялина, сосна, ялиця) 1 л окропу, прогрійте на водяній бані 20 хвилин. Процідіть відвар і втирайте в голову 15 хвилин перед миттям волосся. Такий рецепт не тільки дозволяє лікувати випадання волосся у жінок, а й стимулює ріст нових волосків.

Сучасні косметичні продукти, які допомагають від випадіння волосся

Одним з найефективніших засобів для лікування випадіння волосся є спреї ALERANA® на основі міноксиділа 2% і 5%.

Регулярне застосування спрею дозволяє зупинити інтенсивне випадання і відновити нормальний розвиток волосяних фолікулів.

Миноксидил підвищує густоту і товщину локонів і збільшує тривалість фази активного росту. Препарат показав високу ефективність при лікуванні андрогенної алопеції.

 

Сироватка для росту волосся ALERANA, яка відчутно зміцнює волосся в волосяний сумці і стимулює пробудження сплячих цибулин. Курсове застосування сироватки оздоровлює шкіру голови, скорочує випадання і сприяє інтенсивному росту волосся.

Не чекайте, поки проблема досягне незворотного масштабу, подбайте про красу і густоті зачіски вже сьогодні!

Для точної діагностики звертайтеся до фахівця.

Що трихолог рекомендують робити в домашніх умовах, коли сильно випадає волосся?

Інтенсивність випадання кожна людина визначає самостійно.

Найлегший спосіб переконатися, що волосся випадає – розчісування. Розчесавши добре волосся один раз, слід прибрати всі випали волоски і розчесатися повторно.

Якщо на гребінці залишається багато нових волосків (жмут) – випадання сильне.

Якщо волосків небагато (близько 15 штук) – випадання середньої інтенсивності. Якщо волосків мало (3-7 штук) або їх немає зовсім – випадання немає.

Дуже сильно випадає волосся: що робити в домашніх умовах в першу чергу?

У домашніх умовах зупинити сильне випадання можна лише в тому випадку, якщо людина точно знає причину появи цієї недуги.

Справитися з сильним випаданням волосся лікуванням народними засобами цілком реально.

Причини сильного випадання:

• Сувора дієта. Тривала відсутність насичених жирів і жирних кислот.
• Недостатня маса тіла . Малий індекс маси тіла (ІМТ менше 16) може бути причиною порідіння локонів.
• Генетична схильність. Всі аналізи можуть бути в нормі. Якщо у найближчих родичів була така проблема, то з великою ймовірністю повторитися випадання волосся у дітей, онуків.
• Похилий вік. Недолік жіночих статевих гормонів під час менопаузи у жінки може викликати випадання. У чоловіків випадіння волосся викликає надлишок тестостерону.
• Сезонний авітаміноз. Восени або навесні різка зміна погоди і перебудова організму може вплинути на ріст волосся. Більш докладно про сезонне випадання волосся читайте тут.
• Гормональний дисбаланс. Надлишок чоловічих статевих гормонів.
• Період вагітності і лактації у жінок. Під час перебудови організму для роботи в новому режимі може відбутися збій. Цей гормональний збій напряму діє на волосяні фолікули.

• Погана екологія.
• Сильні стреси. Особливо часті, сильні хвилювання можуть порушити нормальний ріст волосся.
• Косметика (професійна і мас-маркет). При індивідуальній непереносимості деяких компонентів засобів догляду за волоссям або при використанні неякісних засобів може виникнути алергічна реакція, яка спричинила за собою порідіння шевелюри.
• Травма (механічна або хімічна) волосяних цибулин. Непрофесійне фарбування може завдати шкоди здоровим локонам. Травмування шкіри голови гребінцями і шпильками також може стати причиною посиленого випадання.
• Лікарські препарати / процедури . Деякі медикаменти і процедури можуть сильно вплинути на імунну систему людини, викликавши ослаблення волосяних цибулин.
• Захворювання щитовидної залози, шлунково-кишкового тракту, онкологічні захворювання, ЗПСШ. Порушують роботу всього організму, знижують його захисну функцію.

Перші дії при випаданні волосся:

1. Відвідування трихолога.
2. Відвідування терапевта.
3. Відвідування ендокринолога.
4. Відвідування гінеколога.
5. Лікування в домашніх умовах (курс полівітамінів, зміцнення цибулин, пілінг, використання масок, бальзамів, лосьйонів, спреїв, сироваток).

Фахівці проаналізують ситуацію, розкажуть через яких ліків і ситуацій може виникнути випадання волосся в певній ситуації (захворювання, життєва ситуація, екологія місцевості і т.д.).

Терапевт призначить аналізи (кров, сеча, кал) для виявлення патологій. Ендокринолог призначить аналізи на гормони, щоб виключити гормональний збій. Трихолог проводить процедуру трихограмма (перевірка структури волосся). Гінеколог бере мазок, направляє на аналізи крові на інфекції.

Тільки після того як фахівці проведуть всі обстеження, можна починати лікування . Якщо в організмі не виявлено ніяких патологій, лікування випадіння можна проводити самостійно в домашніх умовах.

народні рецепти

У домашніх умовах слід використовувати народні засоби від сильного випадання волосся з натуральних компонентів . З давніх-давен жінки по всьому світу користувалися тільки натуральними шампунями, масками, ополіскувачі.

Такий підхід не тільки допоможе від порідіння локонів, але і зробить їх гладкими, шовковистим, м’яким, блискучим.

Цей рецепт дуже знаменитий і часто використовуваний жінками України.

• Використання лушпиння маси і соку – вкрай дієві методи.

Маска підходить для всіх типів волосся, але локони через неї сильно пахнуть кілька днів після миття.

Ріпчасту цибулю порізати на великі шматочки і віджати з нього сік, змішати з 30 мл меду і 1 яєчним жовтком.

Суміш необхідно втерти в шкіру голови, закутати її поліетиленом. Час дії – 2 години. Мінімальний курс – 1 місяць.

Відвар зміцнює коріння волосся, підходить для всіх типів. Волосся після нього брудняться набагато повільніше, стають легкими і гладкими . Для кожного застосування необхідно варити новий відвар з трав.

• Аптечний корінь лопуха (40 грам) змішати з сухими квітками календули (40 грам) і шишками хмелю (30 грам).

Суміш залити водою (1,5 літра) і варити протягом 10 хвилин . Потім за допомогою сита або марлі прибрати всі трави.

Відваром необхідно мити волосся 3-4 рази на тиждень.

Яйце є прекрасним засобом для волосся і шкіри.

• Маска з медом, яйцем і реп’яхову олію надає волоссю шовковистість, живить їх, зволожує, зміцнює, прискорює ріст.

Реп’яхову олію (15 мл) змішати з 2 яєчними жовтками і медом (15 мл).

Всі інгредієнти повинні бути кімнатної температури. Змішувати маску потрібно віночком або міксером.

Наноситься маска на сухі коріння волосся. Час дії – 3 години. Мінімальний курс – 1 місяць.

настій деревію

Трава деревію позитивно впливає на волосся. Вона прискорює ріст волосся, зменшує випадання, зміцнює коріння, запобігає посічені кінчики, позбавляє від лупи, зволожує, живить коріння волосся і робить їх менш ламким.

Застосовувати маски, шампуні, настої, відвари з деревію можна не частіше 3 разів на тиждень.

250 мл спирту або горілки змішати з 20 грамами сушеного деревію. Ретельно перемішати. Ємність з настоєм поставити в темне холодне місце і настоювати протягом 14 днів. Після процідити рідину від шматочків трави.

Отриманий настій втирати в шкіру голови за 30 хвилин до миття голови. Курс втирання – 2 місяці.

морквяне масло

Морква містить багато вітамінів і мікроелементів . Вона рідко застосовується при випаданні волосся, але це неправильно. Морква здатна відновити структуру волосся, зміцнити коріння, надати локонам додатковий блиск, прискорити зростання волосся. Взимку морква не так корисна, як влітку і восени.

1. 2 великі моркви необхідно натерти на середній тертці або порізати за допомогою подрібнювача.
2. Перекласти потерту моркву в 500 грамову ємність, залити її маслом (оливковою, соняшниковою або кокосовим).
3. Залишити ємність в теплому місці на 14 днів (щодня вміст необхідно перемішувати).
4. Після цього процідити масло від моркви.
5. Користуватися морквяним маслом можна при кожному митті волосся – наносити на коріння за 1 або 2 години до мятья .

Процедури при випаданні волосся

Спільно з використанням натуральних масок від випадіння, відварів, настоїв, ополіскувачів можна використовувати більш сучасні методи лікування.

1. Масаж . Сприяє покращенню кровообігу шкіри голови, зміцнює коріння волосся, прискорює ріст. Масаж можна робити за допомогою різних масажерів для голови (мурашки, їжачки, чесалки, восьминоги і т.д.), голими руками, щіткою і за допомогою гребінця.Рухи плавні, повільні, акуратні, з невеликою силою натиску. Болі бути не повинно.

   Час масажу – 10 хвилин. Мінімальний курс – 30 днів.

2. Дарсонваль . Вплив струму на шкіру голови.Існує кілька різних приладів, якими провидится масаж (апарат з декількома насадками, апарат без насадок, лазерна гребінець). Масаж робиться акуратно, повільно і без натиску.

   Не використовується апарат при захворюваннях крові, серця, психічні розлади, тромбофлебіті, онкології, епілепсії, інфекційних захворюваннях, при вагітності і для дітей молодше 6 років.

   Час процедури – 10 хвилин. Курс – 30 днів.

3. Пілінг шкіри голови . Процедура проводиться для очищення шкіри голови від ороговілих частинок. Важливо використовувати тільки м’які скраби, що не травмують отже пошкоджену область.Для процедури можна купити косметичні засоби в спеціалізованих магазинах або використовувати дрібну сіль (кухонну або морську).Час процедури – 3-10 хвилин. Курс – 30 днів (1 раз в тиждень).

Звернення до фахівців

Не слід займатися самолікуванням. Причиною випадіння волосся може бути патологічні зміни в організмі або сукупність кількох проблем.

Саме тому слід спочатку виключити різні хвороби і збої в системі організму, а тільки потім, виключивши внутрішні проблеми, займатися зовнішніми проявами випадання волосся.

Зупинити випадання волосся можна народними засобами в домашніх умовах. Разом з використанням натуральних шампунів, масок, відварів і ополіскувачів, необхідно стежити за своїм харчуванням, режимом дня і сну . В осінній період бажано приймати комплекс вітамінів.

Сильно випадає волосся – що робити: основні причини та ефективне лікування

Про привабливою шевелюрі мріє кожна представниця прекрасної статі. Однак домогтися бажаного результату і відростити здорові густі локони не так просто як здається на перший погляд, особливо якщо пасма ламкі, тьмяні і ослаблені. З матеріалів статті ви дізнаєтеся про те, що робити, якщо волосся дуже сильно випадають.

Ніщо так не здатне зіпсувати даму, як жмут на зубах гребінця і в зливі ванною. Дана проблема сприймається як втрата краси. Густа зачіска з давніх часів є гордістю будь-якої жінки. Якщо високоякісну декоративну косметику, нову сумочку і плаття можна придбати досить легко, то здорові кучері – результат тривалого, правильного і дбайливого догляду.

Окремі одиниці залишають шевелюру кожен день абсолютно у всіх людей. Головна відмінність полягає лише в їх кількості. У нормі цей показник становить від 50 до 100 штук на добу. Такі втрати практично непомітні, так як на зміну виростає новий «пушок».

Уповільнений зростання і порідіння пасом можуть свідчити про нинішньому облисінні. З цією недугою найчастіше стикаються представники сильної статі, проте якщо ви спостерігаєте подібні симптоми, то перш за все варто знайти причину для якнайшвидшого усунення хвороби.

Для того щоб зрозуміти, наскільки інтенсивно випадання необхідно провести простий тест. Причешіться і зберіть все, що залишилося в гребінці. Коли кількість не перевищує 15 волосинок, приводу для серйозних занепокоєнь немає. Якщо цей показник вище – рекомендована консультація лікаря-трихолога.

Занадто велика кількість що випали пасом після миття або на подушці – це симптом, який ні в якому разі не можна ігнорувати. Обов’язково потрібно пройти обстеження, коли ця проблема турбує вас більше двох місяців.

Багатьох цікавить питання – чому сипляться волосся. Далі ми докладно розберемо фактори, вплив яких негативно позначається на стані шевелюри.

1. Сезонність. Відомо, що в осінньо-весняний період волосяний покрив ослаблений через недостатню кількість вітамінів.
2. Використовувана доглядає косметика. Фахівці рекомендують купувати тільки натуральні засоби, що не містять сульфати і парабени. Органічні шампуні відрізняються позитивним впливом і не викликають роздратування і сухість.
3. Зміна гормонального фону під час виношування плоду, а також в післяпологовий період і при клімаксі, пов’язані з ослабленням імунної системи. Якщо волосся активно випадають – найчастіше причиною є порушення в роботі ендокринної системи та цукровий діабет.
4. Прийом деяких лікарських засобів. Багато препаратів, а також медичні процедури надають побічні дії на організм.
5. Проведення антибактеріальної терапії, призначеної для лікування інфекційних захворювань, прийом протизаплідних, препаратів від тиску і антидепресантів може спровокувати облисіння.
6. Недостатня кількість заліза в крові. Зниження рівня даного мікроелемента пов’язано з кровопотерями, що відбуваються під час менструацій або з дотриманням жорстких дієт. Постійне обмеження вживаної їжі веде за собою появу сонливості, зниженого настрою і почуття слабкості. Для усунення проблеми необхідно включити в щоденний раціон продукти з високим вмістом заліза (яловичина, риба, гречана каша, печінку, яблучний і гранатовий соки і так далі), а також пропити вітамінний комплекс.
7. Дерматологічні захворювання. Такі недуги, як себорея, стригучий лишай, дерматит та інші можуть бути відповіддю на питання, чому сильно сипляться волосся. Для точного діагнозу і призначення лікування необхідно звернутися до лікаря.
8. Для людей із вадами кровопостачання голови. Недостатнє насичення судин кров’ю є причиною слабкості кучерів. Викликати розвиток патології можуть остеохондроз шийного відділу і різні захворювання серцево-судинної системи. Вживання кави також провокує звуження судин.
9. Лупа. Даний недуга сприяє закупорці пір, в результаті чого цибулини слабшають і починається випадання.
10. Часті стреси і переживання. Якщо у вас несприятлива обстановка в сім’ї або на роботі, це може негативно позначитися на стані зачіски. При стресових ситуаціях судини різко звужуються, заважаючи нормальному кровотоку, внаслідок чого пасма починають сипатися. Для того щоб заспокоїтися і позбавитися від напруги вживайте трав’яні чаї на основі меліси і м’яти. Також корисна буде ванна з додаванням трав’яного відвару, морської солі або ароматного масла.
11. Зміна температурного режиму. Відсутність головного убору в зимовий час призводить до переохолодження, а сушка феном, використання щипців або прасування до значного перегріву. Для того щоб убезпечити локони рекомендується використовувати спеціальні спреї з термозахистом, а також носити головні убори для захисту від морозу, сонця і сильного вітру.
12. Травмування волосся деякими маніпуляціями: дреди, тугий хвіст, африканські косички, нарощування, фарбування або хімічна завивка.
13. Неправильне харчування. Недостатня кількість мікроелементів призводить до ослаблення організму. Якщо ви хочете мати здорові густі кучерики, не варто дотримуватися строгих дієт. До алопеції може привести щоденне травмування пасом під час занадто жорсткого розчісування.
14. Надмірна жирність шкіри голови.
15. Проведення хіміотерапії.

Точних причин починається облисіння може бути кілька. У зв’язку з цим не рекомендується починати лікування з розрекламованих косметичних новинок або народних масок. Перш за все, потрібно встановити, що сприяло ослабленню шевелюри. Для цього вам необхідно буде відвідати наступних фахівців:

• Трихолог – займається хворобами волосяного покриву та шкіри голови. Він призначить трихограму, що дозволяє визначити структуру і стан локонів.
• Терапевт. Дасть направлення до вузьких спеціалістів для діагностики, спираючись на результати аналізів ОАК, ОАМ і біохімію.
• Ендокринолог. Призначить проведення моніторингу уровеня гормонів, спираючись на які він зможе виключити або підтвердити проблему.
• Дерматолог. Направить на скребок, який дозволить виявити патогенні мікроорганізми на шкірному покриві.
• Гінеколог. Мазки допоможуть виключити інфекційні недуги.

Дізнавшись про те, що робити, якщо дуже сильно падають волосся, обговоримо те, що вам може порекомендувати лікар. В першу чергу, порадити провести вітамінну терапію, пропив курс спеціального комплексу. Якщо причина криється в залізодефіцитної анемії, то призначити препарати, що піднімають рівень заліза.

Трихолог може порекомендувати придбати спеціальні зміцнюючі засоби. Відмінним ефект має «Селенціл», який можна купити в аптеці. Серія включає шампунь, бальзам, маску, лосьйон і лікарські таблетки. Результат від застосування не змусить себе довго чекати. Препарат не тільки зміцнить коріння, але й прискорить зростання нового «гармата».

Також хорошим ефектом володіють масаж шкіри голови і різні засоби народної медицини.

Проблема при якій сиплеться волосся може виникнути в будь-який час, застав зненацька. Описані нижче поради допоможуть в боротьбі з рідіють пасмами.

• Приділяйте особливу увагу своєму режиму. Повною мірою висипайтеся і щодня проводите достатню кількість часу на свіжому повітрі.
• Уникайте переохолодження і сильних нагрівань шевелюри. Носіть шапки для захисту кучерів від негоди. Жінкам потрібно навчитися правильно доглядати за локонами і не піддавати їх складним косметичних процедур.
• Людина, що постійно перебуває в стресовому стані відчуває дискомфорт, який негативно впливає на пасма. Для боротьби з недугою більше відпочивайте і почніть займатися фізичними навантаженнями.
• Відредагуйте свій щоденний раціон. Подбайте про те, щоб в ньому була достатня кількість важливих для придатків шкіри мікроелементів (вітаміни групи А, B, С, E, кальцій, магній, залізо). Корисні такі продукти: яйця, горіхи, риба, бобові, зелений чай, свіжі овочі і фрукти. Відмовтеся від споживання нікотину і спиртовмісних напоїв.

На додаток до призначеного лікування не зайвим буде зробити самостійно в домашніх умовах кілька простих процедур для оздоровлення шевелюри.

Маска на основі лука. Засіб швидко насичує кореневу систему необхідними мікроелементами для здорового зростання. Процедуру варто проводити не більше 2 разів на тиждень. Для приготування вам знадобляться: 3 подрібнені цибулини середнього розміру, 2 курячих яйця, 15 грам пивних дріжджів і 15 мілілітрів оливкової олії. Змішайте всі і компоненти і нанесіть на шкіру і довжину волосся на 40 хвилин.

Трав’яні відвари. Для пасом корисні такі рослинні компоненти, як кропива, корінь лопуха, чебрець, м’ята, календула, кора дуба, шавлія, хміль, липа і розмарин. Залийте трави окропом і дайте настоятися не менше години, після чого розчином промийте вимиті локони.

Масляні втирання. Вкрай корисні для коренів касторове і реп’яхову масла. Попередньо нагрійте засіб і масажуйте шкіру голови кілька хвилин, після його зберіть на голові пучок, заховайте його під целофанову шапочку і замотайте махровим рушником. По закінченню 60 хвилин засіб змивають за допомогою шампуню.

Маска з яєчним жовтком. Відокремте кілька жовтків від білків і нанесіть масу на коріння і довжину. Після тридцяти хвилин промийте кучері відваром на основі м’яти перцевої.

Розігріває настоянка. Для приготування візьміть червоний пекучий перець 5-7 штучок і подрібніть його разом з насінням. Перекладіть масу в ємність з темного скла і залийте її 0,5 літрів горілки.

Засіб потрібно настояти в темному прохолодному місці не менше півмісяця. Після цього процідіть настоянку і втирайте цілющий розчин у шкіру голови. Одягніть пакет і замотайте зібрані в гульку локони махровим рушником.

Після 30 хвилин промийте волосся шампунем, і нанесіть кондиціонер.

Якщо ніяких проблем зі здоров’ям у вас немає, то є внутрішні чинники не стають перешкодою, можна самостійно організувати грамотну турботу за пасмами. Миттєвого ефекту чекати не варто, для відновлення колишньої густий шевелюри необхідно тривалий час.

Часте миття згубно впливає на локони. Придатки шкіри покриті особливим ліпідним шаром, він ефективно захищає від негативного впливу навколишнього середовища. Але якщо кожен день користуватися шампунем, подібна оболонка ушкоджується. Рекомендується мити голову двічі на тиждень. Якщо пасма занадто сухі – всього один раз, жирні – три рази.

Користуйтеся масками. У продажу є спеціалізовані живильні бальзами та ополіскувачі, в них міститься повний комплекс компонентів, які відновлюють структуру і зроблять вашу зачіску красивою.

Якою б якісною і дорогою не була ваша косметика, захистити від розшарування волоски вона не зможе. Тому слід своєчасно підстригати посічені кінчики. Намагайтеся мінімізувати використання приладів для укладання.

Органічні шампуні не завдають шкоди пасмам. Для частого догляду найкраще використовувати кошти на основі оливкової і масла обліпихи.

У літній період варто наносити незмивні креми, коли шевелюру потрібно захищати від впливу ультрафіолетових променів.

Ми розглянули в рамках статті основні проблеми – розібралися від чого сильно сипляться волосся і що робити, якщо потрібно зупинити і не допустити появу недуги. Перш за все, потрібно постаратися менше чіпати свою зачіску, щоб без приводу не травмувати цибулини.

Також необхідно уникати впливу прямих сонячних кращою, використовуючи для захисту капелюхи і шапки. Після відвідування пляжу або басейну ретельно промивати пасма. Чи не нехтувати використанням спеціальних бальзамів і масок, так як вони перешкоджають пошкоджень.

Правильно доглядайте за своїми локонами і підбирайте якісні засоби по догляду за ними.

Слідкуйте за своїм внутрішнім станом – уникайте емоційних потрясінь, нервових перенапруг. Періодично проходьте діагностику організму, щоб виявляти будь-які проблеми на ранніх стадіях.

10 причин випадіння волосся: поради та рекомендації

Відомо, що людина щодня втрачає сотні волосинок (вважається нормальним, якщо в добу випадає до 100 волосин), але ми цього зовсім не помічаємо, тому що на зміну їм виростають нові. Але якщо ріст волосся сповільнюється або з якихось причин прискорюється їх випадання, це може стати причиною починається облисіння (наукова назва «алопеція»). Випадання волосся може бути частковим. Облисіння більше схильні до, звичайно, чоловіки, причому воно починається з лобових ділянок і тімені. Тому, якщо ви стали виявляти вранці на своїй подушці випали волосся, це привід задуматися над причинами випадіння волосся і почати вживати заходів для боротьби з цим явищем.

Простий тест на випадання волосся

Щоб визначити, що з вашими волоссям все в порядку, проведіть простий тест на випадання волосся. Для цього уважно розгляньте свій випав волосся. Якщо на його кінчику відсутня темний мішечок – причин для занепокоєння поки немає.

Якщо мішечок є, тоді виконайте такий досвід: Не мийте голову три дні, а потім потягніть за пучок волосся, що ростуть на верхівці і скронях.

Якщо кожен раз після проведення такого досвіду у вас в руці залишається більше п’яти волосся, це означає, що у вас є певна патологія і потрібно шукати причину випадання волосся.

Причини випадіння волосся

Причини випадіння волосся можуть бути дуже різними. Основними з них є:

1. Недостатній імунітет

Випадання волосся у жінок може бути викликано втратою імунітету. Це часто трапляється, коли організм ослаблений або коли працює на «підвищених обертах».

Так, багато жінок відзначали випадання волосся після пологів або під час годування грудьми.

Крім того, часті респіраторні або більш серйозні захворювання простудного (інфекційного) характеру також можуть стати причиною облисіння. Це ж може стати причиною випадання волосся у чоловіків.

рекомендації:

З цим можна боротися. Проконсультуйтеся з лікарем, які препарати потрібно приймати, щоб відновити імунітет. Чи не виснажуйте себе дієтами, краще займіться спортом. Це допоможе зміцнити організм і позбутися від простудних захворювань. Виїжджайте щоліта до моря, де організм загартується і отримає достатню кількість вітаміну D.

2. Брак в організмі заліза

Недолік заліза в жіночому організмі може виникати через щомісячної крововтрати під час «критичних днів» або ж зловживання різними новомодними дієтами. Постійне голодування, як наслідок – анемія, сонливість, загальна слабкість – це все ознаки дефіциту заліза в організмі.

Порада:

Для одужання і відновлення функцій шкірного покриву голови необхідно поповнити баланс заліза в організмі. Можна пропити курс вітамінів, а також вживати в їжу залізовмісні продукти. До них відносяться: печінка, риба і м’ясо (яловичина), яєчний жовток, житній хліб, каші (гречана, вівсяна), залізовмісні соки (яблучний, гранатовий).

3. Реакція на прийом лікарських препаратів

«Одне лікуємо – інше калічимо!» – говорить народна приказка. Багато лікарські препарати мають таку дію на шкіру голови і волосяний покрив. Найсерйознішим з них є хіміотерапія (призначається при лікуванні раку).

Однак не тільки такі кардинальні заходи призводять до облисіння у чоловіків і у жінок.

До настільки негативних наслідків призводять також таблетки від підвищеного тиску, деякі протизаплідні пігулки, частина стероїдів, антидепресанти, сечогінні та звичний кожному аспірин.

Що робити?

Як тільки курс лікування буде завершено, волосяний покрив відновлюватиметься (крім випадків досить важкого перебігу хвороби, наприклад, ракових пухлин). Однак і це не обов’язково. У частині онкологічних хворих волосяний покрив повністю відновлюється. Припиняти прийом препаратів не можна, не порадившись з лікарем.

4. Порушення на гормональному рівні, хіміотерапія і прийом різних гормональних препаратів

Причиною випадіння волосся у жінок можуть бути гормональні порушення. На випадання волосся впливають ті чи інші гормони, вірніше, їх незбалансованість.

Для жінок надлишок чоловічого статевого гормону тестостерону може викликати названі порушення. Зазвичай, це трапляється тоді, коли дівчина починає статеве життя, в період після вагітності і пологів, в період менопаузи.

Крім того, причинами хвороби можуть стати порушення ендокринної системи або цукровий діабет.

рекомендації:

Відвідайте лікаря-ендокринолога, перевірте щитоподібну залозу, зробіть аналізи крові на гормони і біохімію. Після консультації з лікарем ви зможете приймати препарати, які не тільки позбавлять вас від випадіння волосся, але ще і допоможуть вашій ендокринній системі. Курс лікування зазвичай становить 2-3 тижні (до 24 днів).

5. Різні інфекційні захворювання шкіри голови

До випадання волосся призводять такі інфекційні захворювання шкіри голови, як себорея і дерматит. Причинами дерматитів можуть бути як зовнішні збудники, так і внутрішній стан всього організму, наприклад, алергічні реакції.

Як запобігти випадання волосся?

Зверніться до лікаря для встановлення причини появи того чи іншого виду дерматиту. Тут, на жаль, не допоможуть ні маски для шкіри голови, ні трави. Спочатку потрібно вилікувати захворювання.

6. Недостатнє постачання кров’ю коренів волосся і шкіри голови

Не менш важливою причиною випадання волосся є недостатнє кровопостачання судин голови.

Причиною даного порушення може бути будь-яке загальне захворювання (серцево-судинні, остеохондроз), а також часте вживання кофеїновмісних напоїв: кава, міцного чаю.

Під впливом даних напоїв судини різко звужуються. Крім того, часте вживання алкоголю (коньяку) також негативно впливає на шкіру голови.

Що робити?

Обмежтеся 1-2 чашечками кави в день. Нехай всі напої в вашому раціоні будуть в міру. Займайтеся спортом, «розбавляйте» сидячий спосіб життя іншими заняттями, щодня виходите на прогулянку, по можливості більше відпочиваєте.

7. Недостатньо насичене вітамінами і мікроелементами харчування

Часто причиною випадання волосся є нестача мікроелементів і вітамінів, який особливо чутливий під час весняного гіпервітамінозу (авітамінозу). Крім того, часте вживання алкоголю і звичка палити також «спалює» частина вітамінів, які допомагають організму боротися з інтоксикацією.

Порада:

Приймайте навесні вітамінний комплекс, попередньо проконсультувавшись з вашим терапевтом. А також їжте свіжі фрукти і овочі. Можна доповнювати свій раціон деякими мікроелементами. Пам’ятайте, що здоровий організм видають блискуче пишне волосся, красиві, неломкие нігті.

8. Наслідки перенесених стресів

Часто волосся випадає від постійних стресів на роботі чи вдома. Варто трохи понервувати, як уже з’являються «перші ластівки». Звичайно, якщо стрес був одиничним, то відновлення не змусить себе чекати. Але якщо стрес вже перейшов в «хронічну» форму, то судини шкіри голови сильно звужуються, кровообіг помітно слабшає, і волосся починає інтенсивно випадати.

Порада:

Не обов’язково сідати на антидепресанти. Досить випити чай з м’ятою або мелісою. Взагалі трав’яні настої заспокоюють, розслабляють. Можна прийняти ванну з добавками з трав м’яти і ромашки. Ще бажано висипатися після роботи, оскільки постійна втома знову ж приведе до стресу.

9. Вплив забрудненого навколишнього середовища і агресивних зовнішніх факторів

На стан волосся може впливати і екологічна ситуація в регіоні. Забруднення повітря, підвищений рівень радіаційного фону, різні опади плюс нераціональне і неправильно харчування – всі ці фактори впливають на здоров’я не тільки волосся, але і всього організму в цілому.

рекомендації:

Кращим виходом буде переїзд в більш екологічно сприятливий район. Якщо це неможливо, то необхідно підтримувати організм чистими продуктами, уникати стресових ситуацій і хронічних захворювань, щоб ви якомога легше переносили негативний вплив навколишнього середовища.

10. Вплив високих і низьких температур

Дана проблема може спостерігатися і у дорослих, і у дітей. Випадання волосся у дітей, втім, як і у дорослих, може бути викликано недбалим відношення до свого здоров’я. Наприклад, ходіння без головного убору в морози або на відкритому сонці.