Що таке ішіас і як його лікувати в домашніх умовах?

Больові відчуття, викликані защемленням сідничного нерва – називаються ішіас.В сучасній медицині, з’явилися синоніми цього діагнозу – люмбоішалгія, ішіалгія, невралгія сідничного нерва, корешковая компресія останніх поперекових або першого крижового нерва.Еслі з’явився різкий біль, що починається з поперекового відділу і віддає по внутрішній стороні стегна в ногу – це ішіас. Причини захворювання можуть бути різні. «Носіння гаманця в задній кишені, може викликати обмеження сідничного нерва» В організмі сідничний нерв – найдовший. Він починається від попереку, проходить під грушоподібної сідничної м’язом і до внутрішньої сторони коліна, де розділяється на мало- і великогомілкової нерв і малогомілкової.

Причини прояви ішіасу

Якщо уражений нерв, утворюється гострий біль, яка відчувається в районі попереку і може віддавати по всій задній частині ноги. Причини відчуттів можуть бути: Міжхребцева грижа. Слідство від інтенсивного навантаження м’язів спини, що призвело до висунення дисків хребта. Грижа передавлює нерв і це веде до порушення кровообігу таза і ног.Основние симптоми міжхребцевої грижі:

• Біль має «стріляє» характер і викликає сильне фізичне незручність;
• спазм м’язів і відчуття напруги ноги, попереку;
• Різкий біль при зміні положення тіла або під час кашлю;
• Порушення чутливості ніг, спостерігається атрофія м’язів

Остеохондроз. При цьому діагнозі, відбувається дегенеративні зміни хребців. Міжхребцеві диски не справляються з фізичним навантаженням, що призводить до ішіасу.Прі остеохондрозі:

• Мігруюча біль в області поперекового відділу, сідниці або ноги;
• Ниючий біль;
• Біль, що сковує м’язи

Рефлекторна біль. Причиною може послужити набряк м’язи, який можливий при порушенні кровообігу або спазму м’яза. Іншими словами: незручного становища в період відпочинку, після великого фізичного навантаження, переохолодження. Больові відчуття проходять через кілька днів, після того як набряк м’язи спаде.

Традиційний спосіб лікування

Перше, що необхідно прийняти при появі болю, якщо підозрюєте ішіас – це знеболюючі ліки, такі як ібупрофен, диклофенак, в крайньому випадку Аспірин. Це зніме больовий синдром і дає можливість дійти до лікаря, для правильного визначення причини хвороби і можливі способи її леченія.Обращаться потрібно до невропатолога, але краще до мануального терапевта. Перше, що він повинен зробити – направити на томографію і рентген. Тільки на підставі цих даних, лікар робить висновки про причини больового синдрому і тільки після того призначає курс лікування.

Домашня терапія

Ішіас можна лікувати і в домашніх умовах. Основа домашнього лікування полягає в компресії, масажі, ванн з травами і застосування різних настоек.Настойкі:

1. Взяти 6 столових ложок подрібненого звіробою, залити одним літром окропу, настояти дві години. Приймати настій по 0,5 склянки.
2. Взяти столову ложку коренів оману або квіток календули. Прокип’ятити в літрі води, настояти дві години. Застосовувати за 20 хвилин до прийому їжі. Цей настій допоможе лікувати хронічну форму ішіасу в домашніх умовах.
3. У період цвітіння кульбаби, зібрати головки квітки і настояти на одеколон. Отриманий настій розтирати масажними рухами хворе місце. Одеколон дозволить розігріти і поліпшити кровообіг, а кульбаба завдяки своїм властивостям буде вас лікувати.

Лікувати ішіас можна і за допомогою компресів:

1. Компрес з воску. Розігріти на пару віск, щоб він був як масло. Розігрітий віск розтерти в області попереку і укутати ковдрою.
2. Компрес з використанням капусти. Необхідно взяти капустяний лист, середнього розміру і попередньо обробивши його окропом покласти на хворе місце. Час компресу визначає кожен для себе сам. Капуста добре зігріває і прибирає біль. Капуста – це найкращий помічник при ішіасі в домашніх умовах.
3. З картоплі і кореня хрону. Взяти корінь хрону, картоплю і подрібнити їх. Все перемішати, додати ложку натурального меду і зліпити коржик. Вийшло засіб обернути марлею і покласти на поперек. Після обов’язково вкрити ковдрою.
4. Компрес з житнього хліба і скипидару. Взяти скипидар і теплу воду і перемішати. Компоненти брати в рівних кількостях. У вийшла суміші замочити кірку житнього хліба і покласти на больову область, закріпити хліб бинтом і обов’язково укутати.
5. Компрес на ніч з житнього тесту. Взяти житнє борошно і на воді замісити тісто, толщенной в один сантиметр. Тісто покласти на поперек, зафіксувати і укутати.

Лікувати ішіас в домашніх умовах рекомендують і за допомогою масажу. Найкраща процедура – це медовий масаж. Для нього необхідно:

1. 300 гр. натурального меду
2. 50 гр. спирту

На водяній бані необхідно розтопити мед, акуратно влити спирт, перемішати. Масажуючи від пальчиків ніг до лопаток, втирати отриману суміш. Масаж проводити не менше 30 хвилин. У лікуванні допомагають ванни з використанням цілющих трав. Одна з таких ванн це соснова. Для її приготування використовують один кілограм молодих пагонів сосни, які треба залити окропом (близько 3 літрів) все прокип’ятити і дати настояться.Лечіть ішіас найефективніше в домашніх умовах це поєднувати всі способи лікування, але найкраще попереджати його. Дотримуйтесь правильну поставу, робіть ранкову розминку, не перевантажуйте свій хребет і не переохлаждайте свій організм.

Запалення сідничного нерва, причини, симптоми і лікування в домашніх умовах

У цій статті ми детально відповімо, що таке запалення сідничного нерва, розкриємо причини, симптоми і лікування в домашніх условіях.

Ішіас – запалення сідничного нерва, виникає в слідстві обмеження самого нерва або його окончаній.Седаліщний нерв – найбільш протяжний в організмі людини. Починається в поперековому відділі, проходить через тазову область до стегна і закінчується на великому пальці ноги.

Причини виникнення ішіасу

Захворювання не виникає саме по собі, а як правило є наслідком впливу інших патологій на організм людини особливо на хребет. Серед причин виникнення ішіасу можна відзначити наступні:

1. Інфекційні неврити . Деякі хвороби здатні викликати інфекційне ураження нерва, яке виникає через дії на нього токсичних речовин, що утворюються в процесі перебігу цих хвороб. До таких хвороб відносяться: сифіліс, тиф, туберкульоз, малярія та інші захворювання, що сприяють великому поширенню внутрішніх гнійних інфекцій.
2. Інтоксикація . У слідстві впливу деяких отрут або алкоголю. Також бувають випадки запалення нерва речовинами, які виробляє сам організм, в результаті ураження такими хворобами як цукровий діабет або подагра.
3. Існують причини запалення нерва, не пов’язані з хребтом. Одна з них – спазми м’язів тазово-крижової області, зокрема, грушоподібної м’язи.
4. Міжхребетні грижі поперекового відділу . Освіта грижі, супроводжується зміщенням хребетних дисків, що в результаті може викликати утиск нервових закінчень спинного мозку, в результаті чого сідничний нерв може запалитися.
5. Захворювання хребта . У слідстві деяких патологій (остеохондроз, остеоартроз міжхребцевих суглобів), на міжхребцевих дисках утворюються кісткові утворення, які можуть надавати компресійне вплив на спинномозкові нервові закінчення.
6. Післяпологові ускладнення , а також ускладнення при вагітності. В ході вагітності кісткова структура тазово-крижової області схильна до незбалансованої навантаженні, що може спровокувати патологічні процеси, в організмі, який фізично не підготовлений до зрослим навантаженням на хребет.

Симптоми запалення сідничного нерва

Ознаки прояви хвороби, так чи інакше, пов’язані з больовими відчуттями в поперекової області, нижніх кінцівках, певним загальним нездужанням. На різних стадіях розвитку ішіасу симптоми можуть носити властивий їм характер, але частіше за все спостерігається наступне:

• гострий больовий синдром, при найменшому неспокої поперекової області в результаті нахилів або ходьби;
• слабкість, що виникає в нижніх кінцівках, яка часто супроводжується періодичним онімінням;
• при спробі поміняти положення тіла (встати, сісти), може виникати різкий стріляючий біль в попереку, або по всій довжині нерва;
• перебуваючи в сидячому положенні, пацієнт може відчувати наростаючу біль в сідницях;
• біль в нижніх кінцівках іноді супроводжується палінням, поколюванням, свербінням, онімінням;
• в ході захворювання, біль в попереку може турбувати рідше, ніж больові відчуття, які локалізуються на задній частині ноги, починаючись з сідниці, і закінчуючись ступень.

Випадки двостороннього ішіасу спостерігаються вкрай рідко. Запалення найчастіше носить односторонній характер і в більшості випадків больовий синдром поширюється на праву ногу.На початковій стадії симптоми ішіасу можуть проявляти себе, у вигляді млявого больового синдрому поперекової області і ломоти в ногах, які часто приймають за наслідки перевтоми. Такий перебіг захворювання може спостерігатися досить довго, іноді роки. Загострення, як правило, відбувається раптово і поштовхом до нього служить якась дрібниця, на зразок неправильного приземлення після невеликого стрибка, невдалий нахил, переохолодження, підняття тяжкості. З цими подіями в більшості випадків і пов’язують появу ішіасу.

Діагностика й обстеження

Досвідчений лікар вже на стадії огляду може однозначно виявити запалення сідничного нерва. Але, з огляду на, що ця недуга є наслідком інших патологій, для подальшого продуктивного лікування потрібно з’ясувати їх природу, ступінь запущенності.Методи діагностування причин запалення сідничного нерва:

• Рентгенографія . За допомогою цього методу можна виявити, наприклад, остеохондроз, але деякі інші патології, такі, як грижа хребта, рентгенографія не може допомогти виявити.
• МРТ (магнітно-резонансна томографія) , комп’ютерна томографія. На відміну від рентгенографії, даний вид обстеження дозволяє отримати інформацію про стан м’яких тканин, таких як м’язи, кровоносні судини, нервові закінчення. До того ж, завдяки тривимірному моделюванню, можна побачити повну картину стану хребетних дисків.
• В обов’язковому порядку проводиться неврологічне обстеження , для оцінки рівня ураження нервової системи пацієнта.
• Електронейроміографія . Цей вид обстеження, потрібен для отримання детальної інформації про стан м’язів і нервових закінчень пацієнта.

Лікування захворювання сідничного нерва

В першу чергу важливо забезпечити спокій, звести до мінімуму будь-які рухи, які здатні привести до м’язових спазмів у ділянці нирок і тазової області.

Желательно дотримуватися постільного режиму. Підстава, на якому буде лежати пацієнт, має бути рівним і напівтвердим. Для лікування ішіасу властиві методи, описані нижче:

1. Лікування медичними препаратами.
2. Голковколювання.
3. Остеопатія.
4. Народні методи лікування.
5. масажні процедури
6. Інші, нетрадиційні методи (грязьова терапія, лікування п’явками і т.д.).

Оперативне втручання при лікуванні ішіасу, застосовується досить рідко і полягає в усуненні патологій, що призвели до ішіасом (вправлення грижі хребетного стовпа, видалення кісткових утворень і ін.).

 

Лікування ішіас в домашніх умовах

Як тільки були помічені перші ознаки ішіасу (це зазвичай ломить біль в області попереку і ногах, сприймається, як наслідок перевтоми), слід задуматися про причини, що викликали ці сімптоми.Часто це малорухливий (сидячий) спосіб життя і як наслідок слаборозвинені хребетні м’язи. Фізичні перевантаження, супроводжувані переохлажденіем.Еслі звести до мінімуму вплив цих факторів є можливість уникнути подальшого обостренія.Во час лікування на дому потрібно слідувати деяким рекомендаціям:

1. Хребет не повинен довго перебувати у вертикальному положенні, потрібно періодично лежати, щоб поперек і ноги могли відпочити.
2. В час ходьби потрібно стежити за становищем ступень, бажано, щоб вони знаходилися паралельно один одному. Носити взуття на підборах також не рекомендується.
3. Положення спини теж грає не останню роль, як причина виникнення ішіасу і наступних загострень. Спину потрібно тримати рівною, не допускаючи перевтоми.
4. У горизонтальному положенні краще лежати, підібгавши колінами.
5. Здоровий сон і правильне харчування допоможуть створити сприятливі умови для подальшого одужання.
6. Для людей, що мають надмірну вагу, бажано його скинути.

У разі раптового нападу гострого болю, викликаної обмеженням сідничного нерва, перший засіб, здатне пом’якшити больовий синдром – це прийняти позу ембріона (лягти на не поразка сторону і піджати до тулуба хвору ногу, в разі двостороннього ішіасу, потрібно лягти на спину і піджати обидві ноги ).

Медикаментозне лікування

• Анальгін і препарати на його основі. Це засіб найбільш поширене і доступно, тому, часто до нього вдаються в першу чергу. Застосовується для знеболювання, знімає запалення, може надавати жарознижуючу дію.
• Диклофенак . Сильний знеболюючий і протизапальний препарат. Знімає набряк і зменшує інтенсивність м’язових спазмів, які є причиною болю. Популярне, ефективний засіб для усунення симптомів ішіасу.
• Нестероїдні протизапальні препарати ( Мелоксикам, Моваліс ). Дані препарати мають потужний седативний, болезаспокійливу впливом на уражені області. Застосовуються під час гострого больового синдрому, коли диклофенак не справляється.
• Новокаїнові блокади . Новокаїн здатний блокувати нервові імпульси, що викликають больовий синдром. Застосовується у випадках особливо інтенсивного болю, як місцевої анестезії.
• Мазі, розтирання (Вольтарен, Кеторол, Ксефокам) . Деякі речовини, при зовнішньому застосуванні, з здатні викликати в шкірних покривах процеси, що допомагають усунути симптоми ішіасу. Надаючи на рецептори шкіри подразнюючий ефект, стимулюється виділення речовин, що сприяють усуненню болю, нормалізації кровообігу, зняття набряклості.

масаж

Масажні процедури можливі на будь-якій стадії розвитку ішіасу. Різниця полягає в інтенсивності терапії, і в препаратах, які застосовуються в процесі. Застосування масажу може надати такі позитивні ефекти:

1. Поліпшення кровопостачання тканин ураженої області і нервових закінчень спинного мозку.
2. Усунення надмірного тонусу в м’язах попереку і по всій довжині сідничного нерва.
3. Зменшення набряклості в слідстві нормалізації відтоку лімфи з уражених патологією областей.
4. Стимулювання виділення шкірних покривів біологічно активних речовин, що мають протизапальну і болезаспокійливу дію.
5. Надає відволікаючу дію, особливо в комплексі зі спеціальними маслами і мазями.

Рекомендації для масажу:

1. У разі загострення ішіасу, масаж не повинен бути інтенсивним, а скоріше схожий на погладжування і легкі розтирання. Більш жорсткі техніки можуть спровокувати виникнення болю.
2. У стадії ремісії, коли болю і інші симптоми не так інтенсивні, можливе застосування більш інтенсивних комплексних масажних методик, включаючи рефлекторно-сегментний, точковий і вакуумний масажі.
3. Якщо причиною запалення нерва є радикуліт попереково-крижового відділу, застосовують масаж попереку, задньої частини сідниці і ноги в цілому.
4. Зробити позитивний вплив масажу ще більш ефективним допоможуть правильно підібрані масла, в грамотному поєднанні з прогрівається растирками і мазями.
5. Кожен сеанс масажу не повинен тривати більше півгодини. Також після десятиденного курсу необхідно зробити невелику перерву (2-3 дні).

Народні способи лікування

• Дрібно натерти хрін або редьку , отриману субстанцію загорнути в тонку тканину або марлю і прилаштовувати як компрес до уражених частин тіла (зазвичай до попереку).
• Свіжий бджолиний віск з вулика потрібно розігріти на водяній бані до м’якого пластичного стану (але не до рідкого). Після цього віск потрібно покласти на поперек, накрити целофаном і обмотати чимось теплим. Робити це бажано перед сном на ніч.
• Трава чебрецю, квітки калини, календули беруться в рівних пропорціях (5 г), до них додають 10 г трави польового хвоща, і все це заливають 0,5 л окропу. Потім 10 хвилин наполягають на водяній бані. Приймати всередину по 100 г перед їжею 3 рази на день.

Лікування тільки народними способами не призведе до остаточного одужання. Буде потрібно комплексно застосовувати всі існуючі методи, призначенням яких повинен займатися компетентний лікар невролог.

Ішіас – симптоми і болю, лікування в домашніх умовах + препарати

Неврологія – це розділ медицини, в якому багато дивовижних назв. Чого варті, наприклад, одні найменування підкіркових структур: «блідий кулю», «смугасте тіло», «огорожа» або «прозора перегородка» .У клінічної неврології також існують такі незрозумілі терміни, які, однак, у багатьох на слуху, особливо у літньої покоління. До них відноситься «люмбаго», «ішіас», або «люмбаго з ішіасом» .Що означають ці терміни? Чому пацієнти з «ішіасом» ходять лікуватися до невролога, і як правильно проводити лікування ішіасу в домашніх умовах?

Ішіас і люмбоишиалгия – що це таке?

Термін «ішіас» має пряме відношення до сідничного нерва, який називається n. Ischiadicus, ішіадікус. Сідничний нерв – це найдовший нерв нашого тіла, і по довжині з ним може зрівнятися тільки двосторонній найбільший «силовий кабель» нашого тіла – спинний мозг.Ішіас – це сукупна назва інтенсивних больових відчуттів по ходу сідничного нерва. Оскільки сідничний нерв спускається вниз, прикритий сідничної м’язом, уздовж задньої поверхні стегна, то ішіас – це комплекс хворобливих відчуттів, які локалізовані найчастіше, в області сідниці і задньої поверхні бедра.В тому випадку, якщо виникає «люмбаго з ішіасом», то лікарі кажуть про стан, яке називається «люмбоишиалгия». Це означає, що у пацієнта виникла біль в попереку, що іррадіює (віддає) далі вниз, в сідницю, і нижче – по ходу сідничного нерва.Іноді виникають болі, що тягнуть і дискомфорт, але вони рідко спускаються далі підколінної ямкі.Конечно, така патологія, як і будь-яка проблема, яка виходить із опорно – рухового апарату, частіше зустрічається у літніх, і пов’язана з дистрофією міжхребцевих дисків.

Причини ішіасу і люмбоишиалгии

Причини ішіасу, здебільшого, пов’язані з остеохондрозом хребта. Сідничний нерв утворений корінцями поперекових і крижових сегментарних нервів. І, якщо крижовий корінцях «пощастило», і вони виходять з отворів єдиної крижової кістки, в яку зрослися хребці, то поперековим гілкам в складі сідничного нерва пощастило меньше.Как раз в поперековому відділі і існують міжхребцеві диски, які найбільш часто здатні разрушаться.Обично виникає випинання диска, яке називається протрузією або грижею. Саме це утворення починає притискати або викликати компресію нервового корінця, який виходить з спинного мозку, а потім з’єднуючись з іншими, і утворює потужний стовбур сідничного нерва.

Тому часто буває так, що вертеброгенная (тобто, пов’язана з проблемами, що виникли в хребті) патологія, «відгукується» на периферії і віддає під коліно.

Якщо говорити про конкретні причини, і привертають факторах класичного ішіасу і люмбоишиалгии, то можна виділити наступні:

• Переохолодження: сидіння на землі, на холодних сходах, або сидіння на корточках з «голою попереком», наприклад, при ремонті автомобіля. Це призводить до запалення м’язів і розвитку мишечнотоніческого синдрому, про який буде сказано нижче.
• Піднімання ваги і різкі рухи, а особливо їх поєднання. Класичний приклад – незручне рух або нахил з мішком картоплі на плечі, прослизання на льоду – призводить до патології міжхребцевого диска. Новоутворена протрузія, або грижа притискає корінець – він починає набрякати, і з’являється больова імпульсація.
• Крім цього, може виникнути ішіалгія і внаслідок «защемлення» його м’язами таза, але це буває рідше. Так, є класичний синдром грушоподібної м’язи, яка ущемляє сідничний нерв в області виходу його з тазу. При цьому, звичайно, люмбалгии не буде, а болю будуть турбувати в сідниці і нижче.

Симптоми ішіасу – де і як болить?

Перераховані фактори призводять до певної симптоматиці. Перш за все, при люмбоишиалгии, викликаної попереково – крижовий остеохондроз, з’являється корешковая симптоматика. Ось її характерні ознаки:

1. Біль виникає безпосередньо після підйому тяжкості або незручного руху, у вигляді «прострілу», який може розвинутися через кілька годин. Це збігається з початком здавлювання корінця нерва грижею.
2. Різко посилюється при будь-якому повороті, кашлі, чханні, настуживания при спробі спорожнити кишечник, при сміху і плачу. Це відбувається тому, що відбувається струс набряклі корінця.
3. Характер болю схожий на удар електричного струму – різке початок, і так само точно біль може відпустити, тому пацієнт часто шукає зручну позу.

Через деякий час до такої різкої болю приєднується тупа і ниючий: це вступають в процес м’язи спини, які реагують на набряклий нервовий корінець, що виходить з хребта. А реакція м’язів може бути тільки одна: вони скорочуються. Тому, поки корінець знаходиться в набряклому стані, то виникає м’язовий біль, викликана спазмом і порушенням кровообігу в мишцах.Мишци, на відміну від нервів, не вміють обмінюватися больовими електричними імпульсами блискавично, вони просто «нудно» болять. Цей стан хронічного спазму м’язів попереку і тазу і називається м’язово – тонічним, або міофасціальним синдромом. неврологічні розладиМи говорили вище про двох компонентах болю, яка характерна для симптомів ішіасу і люмбоишиалгии: нервового і м’язового. Але не слід забувати, що сідничний нерв забезпечує всі три види іннервації нижньої кінцівки:

• руховий (змушує рухатися гомілку, стопу і пальці);
• чутливий (забезпечує тактильну, больову, температурну чутливість);
• вегетативний (забезпечує трофіку і зміна діаметра судин).

 

У тому випадку, якщо вражені деякі з цих провідних шляхів, то можуть виникнути такі симптоми:

• Зниження сили м’язів, поява слабкості в стопі, «прішлепиваніе» стопою, утруднення при ходьбі на носках і п’ятах. Ізольоване і безболевое ураження рухових волокон часто протікає приховано, і проявляється тільки тоді, коли у пацієнта вже є виражений дефект ходи, який дуже важко, а часто і неможливо вилікувати, оскільки це потрібно було робити кілька років тому.
• Зниження чутливості і різні її порушення. Найчастіше, пацієнти скаржаться на оніміння пальців ніг, бігання «мурашок» по задній поверхні стегна, рідше – буває повна анестезія шкіри в зоні іннервації гілок сідничного нерва, або широка (лампасние) в зоні іннервації корінця.
• При розладі вегетативної іннервації, що буває значно рідше за інших видів, у пацієнта може бути відчуття жару або похолодання в стопі і нозі, поява пітливості стопи з одного боку, випадання волосся, порушення трофіки нігтів (розшарування, і помутніння). Звичайно, це потрібно диференціювати з онихомикозом, або грибком нігтів.

Всі неврологічні симптоми (по спадаючій частоти) можна розподілити так: біль – порушення чутливості – порушення руху – вегетативні сімптоми.Не потрібно плутати порушення руху внаслідок парезу м’язів і порушенням руху внаслідок вираженого болю. При парезі м’яз погано кориться, не тому, що вона «болить», а тому, що вона ослабла. Як же проводити лікування «ішіасу сідничного нерва» (як виражаються необізнані люди) правильно?

Лікування ішіасу в домашніх умовах, препарати

Перш за все, потрібно звернутися до тих пацієнтів, які хоча б раз переживали гострий напад люмбоишиалгии, Характер болю для них стає зрозумілим, і коли наступного разу, після чергового різкого руху, або переохолодження, виникає клінічна картина, то потрібно вживати заходів. Але перш за все, потрібно сказати, чого не можна робити при вираженій люмбоишиалгии, або, по крайней мере, не рекомендуется.Нельзя прогрівати поперек в першу добу і в перші години після виникнення гострої корешковой болю. Ми пам’ятаємо, що цей час, коли відбувається формування набряку, а потім – і запалення, після чого залучаються мишци.Еслі прогрівати поперек досить глибоко (наприклад, відразу ж піти в лазню), то на ранок можна отримати таке сильне загострення, що найменше ворушіння буде дуже болючим, а вставання з ліжка – просто болісним. Про те,щоб дістатися до туалету, просто вже не може бути речі.Поетому перше, що повинен зробити пацієнт – це попередити поширення набряку корінця. Це можна зробити:

• Одягнувши корсет, і обмеживши руху в попереку. В результаті пошкоджений міжхребцевий диск, або м’яз, буде менше «тертися» про корінець, і це допоможе швидше зняти біль при ішіасі;
• Повністю перейшовши на солі режим протягом двох – трьох днів. Це призведе до значного збільшення сечовиділення, набряк зменшиться, і біль стане менше.

Прийнявши ці заходи, потрібно домогтися того, щоб набряк спав, а м’язи заспокоїлися, і перестали скорочуватися. Для цього можна і потрібно користуватися такими способами:

1. Місцеве лікування (мазі, креми, гелі);
2. Медикаментозне лікування ішіасу (НПЗЗ, міорелаксанти, вітаміни);
3. Домашні способи фізіотерапії та лікувальної фізкультури.

Про мазі і гелях Мазі при ішіасі бувають зігріваючими, охолоджуючими і знеболюючими. У першу добу можна користуватися зігріваючими мазямі.Почему мазями зігрівати можна, а в баню ходити не можна? Та просто тому, що лазня – настільки потужне джерело тепла (як і грілка), що тепло легко проникає всередину, і викликає посилення отека.А мазь сприяє притоку крові до шкіри, тобто відтоку її з глибини, що нам і нужно.Мазі – це препарати на жировій основі, які довго не вбираються. Їх краще наносити на ніч. Днем краще використовувати гелі, які не бруднять і швидко сохнуть, або креми, які вбираються і проникають в шкіру. Саме креми краще наносити на область попереку, щоб вони швидше досягли вогнища больовий імпульсації.

• До зігріваючим мазям відносять «Капсикам» з екстрактом перцю, «Фіналгон», «Апизартрон» з бджолиною отрутою, «Наятокс» і «Випросал» зі зміїною отрутою.
• Охолоджуючі мазі можна використовувати в якості відволікаючого кошти при м’язових болях, наприклад, «Бен – Гей», і «Бом – Бенге».
• Протизапальні місцеві засоби – це «Долгит», «Фастум – гель», і інші, які містять різні НПЗП. Їх завдання – зменшити запалення, знизити м’язовий тонус, і зняти біль.
• У тому випадку, якщо біль є тільки по ходу нерва, а поперек не болить, то мазі втирають в сідницю і задню поверхню стегна.

Увага! В підколінної ямці ніжна шкіра, тому пекучі мазі з вираженим ефектом (Фіналгон), можуть заподіяти багато неприємних відчуттів. Лікарські препарати У домашніх умовах ліки потрібно приймати все одно, тільки за призначенням лікаря. Хороший ефект справляє поєднання НПЗЗ з центральними міорелаксантами, особливо при внутрішньом’язовому введенні, починаючи з першого дня, протягом трьох дней.Напрімер, поєднання «Мовалісу» з «Мидокалмом» дозволяє швидко зняти больовий синдром і поставити людину на ноги. Польщі 3 – 5 днів НПЗЗ в ін’єкціях і таблетках приймати не можна, внаслідок ризику виразкової хвороби шлунка. Фізіо, масаж, ЛФКПочинаючи зі стадії загасання запалення, можна застосовувати і ці методики. Починаючи з першої доби, правда, показані іпплікатор Кузнєцова та Ляпко, а при стиханні болю – домашні джерела магнітного співаючи, і лікувального лазерного випромінювання.

• Бажано носити корсет, але він не потрібен в тому випадку, якщо є чистий ішіас, тобто без участі попереку.

У будь-якому випадку, багато користі принесе ЛФК, звичайно, в тому випадку, якщо немає грижі диска, а є залишковий м’язовий спазм. Для м’язи рух – це лікування. Виводячи залишки молочної кислоти, які накопичилися в м’язах під час спазму, вона нормалізує свій тонус, і повертається до работе.Конечно, в більш важких випадках потрібна госпіталізація, або наприклад, введення лікувальних блокад з новокаїном або гормональними препаратами.

прогноз лікування

Але бувають і більш складні випадки. Якщо людина впевнена, що у нього ішіас, а біль не проходить, що робити? Перш за все, потрібно переконатися, що це все – таки саме ішіас. Адже можуть виникати різні захворювання, які «симулюють» запалення корінців і сідничного нерва.К них відносяться: переломи хребців, розтягування м’язів, артрити і артрози, хвороба Бехтєрєва, метастази пухлин, урологічні та гінекологічні захворювання, ВІЛ – інфекція, і навіть психологічні (психогенні ) прічіни.Задача лікаря все «розкласти по поличках» і виявити істинне заболеваніе.В неускладнених випадках, люмбоішіагія – це захворювання, яке турбує зазвичай при наявності протягів, вітру (весна і осінь), переохолодженні і підйомі важких предметів. У тому випадку, якщо вжити всіх заходів безпеки,то можна багато років жити без проявів тягнуть і гострого болю в області попереку і сідничного нерва.

Якщо мова йде про ускладнення, то найбільш інвалідизуючим є виникнення парезу малоберцового або великогомілкової нерва. У людини порушується хода, виникає атрофія м’язів гомілки і стопи, і можуть виникнути контрактури.

Щоб цього уникнути, потрібно систематично пацієнтам, у яких існують проблеми з попереком, і з сідничного нерва, ходити «для профілактики» на носках і на пятках.Как тільки виникне невпевненість, або слабкість при такому способі ходи – потрібно відразу йти до лікаря невролога, який оцінить вашу ситуацію, призначить необхідні дослідження (в тому числі, МРТ попереково – крижового відділу хребта, електронейроміографія), і проведе своєчасне лікування.

Лікування защемлення / запалення сідничного нерва – всі ефективні способи

Основними методами лікування вважаються безопераційні терапевтичні заходи , зокрема, спеціально розроблені комплекси фізичних і масажних вправ, фізіопроцедури, прийом лікарських препаратів .Використання даних методів дозволяє домогтися позитивного ефекту, відновити нормальну рухливість, і, відповідно, поліпшити якість життя пацієнта.

Як лікувати ішіас: основні методи лікування захворювання

Щоб знизити ризик розвитку больових відчуттів (загострень) ішіасу, пацієнт повинен дотримуватися нескладних правил , що стосуються його повсякденному житті:

1. Уникати тривалого перебування в одному положенні.
2. Стежити за поставою, зокрема, за прямим положенням спини.
3. Чи не відчувати надмірну фізичне навантаження, пов’язану з підняттям важких предметів.
4. Відмовитися від носіння взуття на високих підборах.
5. Не сидіти (Не спати) на занадто м’якій поверхні.
6. Для усунення больових відчуттів можна прикладати на уражену ділянку грілку з льодом.

Медикаментозне лікування

Для медикаментозної терапії ішіасу застосовують такі групи лікарських препаратів :

Група	Найменування	Дія	Протипоказання і побічні ефекти
Нестероїдні протизапальні засоби	Диклофенак, Напроксен, Ібупрофен, Кетопрофен.	Препарат блокує вироблення ферментів, які викликають розвиток запальної реакції в організмі. Знімають больові відчуття, мають жарознижуючим ефектом.	Протипоказані людям, страждаючим захворюваннями нирок, органів шлунково-кишкового тракту, зниженим згортанням крові.
Стероїдні препарати, похідні гормону Кортизол.	Бетаметазон, Преднізолон.	Знімають запалення, біль, набряклість. Застосовуються в тих випадках, коли застосування інших медикаментів не привело до очікуваного ефекту.	Не можна приймати при захворюваннях печінки, нирок, гіпертонії, підвищеному тромбоутворенні, атеросклерозі, порушеннях психіки, онкологічних пухлинах.
вітамінні препарати	Комбіліпен, Юнігамма.	Поліпшують загальний стан організму, сприяють нормалізації обміну речовин.	Протипоказані при гипервитаминозе, індивідуальної непереносимості.

масаж

Поширеним методом лікування защемлення (запалення) сідничного нерва вважається масаж, який може бути лікувальним або релаксирующим . У період загострення захворювання, коли пацієнта мучить сильний біль, показаний розслабляючий масаж . Лікувальний масаж в даному випадку проводити не можна, так як інтенсивні масажні рухи можуть спровокувати посилення хворобливих ощущеній.Расслабляющій масаж, навпаки, сприяє розслабленню спазмованих м’язів, а значить, усунення болю, допомагає зняти набряклість. Залежно від області поразки, місця локалізації больових відчуттів, розслабляючий масаж необхідно проводити не тільки на спині, а й на ногах, руках.Существует 2 різновиди лікувального масажу: вакуумний і точковий .

лікувальна гімнастика

У моменти, коли хворобливі відчуття відступають (період ремісії), рекомендується виконувати комплекс спеціально розроблених вправ. Важливо! Рухи під час заняття повинні бути максимально плавними, повільними. Кілька ефективних вправ:

1. Початкове положення – лежачи на спині, руки витягнути уздовж тіла. Ноги зігнути в колінах, повільно піднімати їх, притягаючи до грудної клітки.
2. Початкове положення теж, ноги випрямити, повільно піднімати їх вгору, затриматися в такому положенні на декілька секунд, повернутися у вихідну позицію.
3. Добре допомагають віджимання, при цьому рекомендується піднімати тільки область грудей.
4. Сидячи на стільці виконувати почергові повороти корпусу вправо і вліво.
5. У положенні стоячи виконувати нахили корпусу в одну і в іншу сторону.

 

Фізіопроцедури (магнітотерапія)

Магнітотерапія є вплив магнітного поля змінної або постійної інтенсивності на уражену ділянку. Коли застосовувати процедуру не можна перераховано нижче:

1. Алкогольної, наркотичної залежності.
2. При наявності онкологічних захворювань.
3. При пошкодженнях шкірних покривів в області, яка піддається безпосередньому впливу.
4. У дитячому віці.
5. У період вагітності і лактації.

Вплив магнітного поля сприяє нормалізацію кровообігу в області сідничного нерва, відновлення процесів харчування, поліпшення загального стану тканин. При цьому запальний процес зменшується, усувається набряклість, хворобливі відчуття стають менш вираженими. Зазвичай, для досягнення позитивного ефекту достатньо 10 процедур.

допоміжні методи

Доповненням до основного лікування можна віднести аплікатор Кузнєцова. А в цій статті дізнаєтеся чи варто зв’язуватися з гомеопатією. Якщо немає бажання або можливості звертатися до лікаря, то ознайомтеся що можна робити в домашніх умовах з народними засобами.

Як довго лікується?

Тривалість залежить від багатьох факторів, зокрема, від того, наскільки своєчасним було лікування, як пацієнт дотримується приписів лікаря, від форми захворювання. У деяких випадках пацієнту потрібне тривале лікування, тривалість якого може становити близько 1 року. Тут дізнаєтеся як швидко зняти біль.

Чи можна гріти?

Лікарі настійно не рекомендують прогрівати ділянки тіла, в яких спостерігається запальний процес , так як температурний вплив в цьому випадку може тільки посилити запалення, і, отже, посилити неприємні прояви ішіасу. При виникненні хворобливих відчуттів, навпаки, рекомендується прикласти охолоджуючий компрес до ураженої ділянки тіла.

Симптоми защемлення сідничного нерва і методики лікування ішіасу в домашніх умовах

У більшості випадків призначається лікування сідничного нерва в домашніх умовах різними методами: прийом медикаментів, ін’єкції, масаж, гімнастика. Рецепти народної медицини теж можуть використовуватися за умови їх безпеки і зі схвалення лікуючого лікаря. Госпіталізація і хірургічне втручання показані тільки при особливо важких формах.

Симптоми і причини

Як розпізнати ішіас самостійно? Самодіагностика складності не представляє, оскільки захворювання найчастіше починається з раптової і дуже різкого болю в крижах і однією з сідниць – так званого прострела.Болезненние відчуття швидко поширюються по ураженій стороні вниз, захоплюючи задню поверхню стегна, гомілки. Патологія в більшості випадків має односторонній характер, але зрідка може бути двосторонньою.Біль в подальшому стає постійною, посилюючись при русі, або з’являється періодично, пріступамі.Проявляется гострими імпульсами різного ступеня інтенсивності – від дуже сильної до цілком терпимою – в залежності від ступеня ураження або защемлення нерва.Отлічіть ішіас від інших невропатий просто, але з’ясувати конкретну причину при загальній симптоматиці можна тільки в ході всебічного обстеження в медучрежденіі.Наіболее поширеними є наступні:

• Травми крижової і поперекової зон хребта, отримані при падінні або ударі. До них відносяться зміщення і переломи хребців.
• Остеохондроз тих же відділів хребетного стовпа, що призводить до дистрофії хрящової тканини міжхребцевих дисків і гриж.
• Новоутворення різного характеру (доброякісні або злоякісні пухлини), абсцеси.
• Інфекційно-запальні процеси, що викликають органічні ураження нервів, в тому числі герпетичні інфекції.
• Переохолодження, в результаті якого розвивається запалення.
• Неправильно виконана внутрішньом’язова ін’єкція, в ході якої пошкоджується сідничний нерв.

Для з’ясування причини ішіасу слід звернутися до хірурга або невролога, які після огляду та збору анамнезу призначають додаткові діагностичні процедури (рентгенографію, УЗД, лабораторні аналізи). Чи небезпечно защемлення нерва в тазостегновому суглобі і чим його лікувати?

Перша допомога

Що робити якщо напад стався вперше? Для зняття гострого болю потрібно прийняти таку позу, при якій навантаження на хребетний стовп зводиться до мінімуму. Оптимальне положення – лежачи на животі (можна на підлозі) з невеликою подушкою під головою. Для зменшення хворобливих відчуттів рекомендується прийняти Ібупрофен або інший анальгетик з протизапальною еффектом.Разрешается використовувати місцеві засоби з аналогічною дією – знеболюючі мазі, а ось прогрівання на даному етапі протипоказані. При першій можливості слід звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.

Лікування в домашніх умовах

Якщо діагностовано ішіас легкого або середнього ступеня тяжкості і немає показань до хірургічної операції, призначається амбулаторне лікування. Його основу становить медикаментозна терапія, конкретні препарати і схему підбирає лікар відповідно до причин патологіі.Еффектівен також масаж ураженої області, що виконується самостійно за рекомендаціями лікаря. Після зникнення гострої симптоматики призначається спеціальна гімнастика, а під час нападів корисні прогрівання (якщо немає протипоказань). Перераховані методики лікування можуть бути доповнені рецептами народної медицини, схваленими фахівцем.

Медикаменти

В першу чергу призначаються пероральні препарати з групи нестероїдних протизапальних засобів. До них відносяться Індометацин, Кеторол, Диклофенак, інші аналоги. Регулярний прийом забезпечує зняття запалення і виражений знеболюючий ефект. Самолікування перерахованими ліками неприпустимо, оскільки є протипоказання, побічна дія. Показані зовнішні мазі на основі тих же діючих речовин або мають зігріваючий еффект.Еслі в ході діагностики було виявлено запальний процес, викликаний вірусами або бактеріями, виписуються відповідні лікарські средства.Уколи при защемленні сідничного нерва показані в тому випадку, якщо раніше призначена медикаментозна терапія не дає результату.

Для ін’єкцій застосовуються ті ж ненаркотичні анальгетики, НПВС (ампули Диклофенак, наприклад), які при внутрішньом’язовому введенні діють ефективніше. При відсутності результату застосовуються розчини глюкокортикостероїдів – Дексаметазон, Преднізолон.

В якості додаткової міри відновної терапії можуть застосовуватися біологічно активні добавки:

• Альфа-ліпоєва кислота має протизапальні та антиоксидантні властивості. Покращує кровопостачання нервових тканин.
• Ресвератрол за результатами досліджень виявився кращим протизапальним засобом ніж такі препарати як аспірин або ібупрофен.
• Їжовик гребінчастий у вигляді сублімованого міцелію бере активну участь у відновленні нервової тканини, а також надає загальну імуностимулюючу дію.

Ці та інші біологічно активні добавки та вітамінні комплекси можна придбати на iherb зі знижкою за цим посиланням.

масаж

Оскільки обмеженість в русі через біль призводить до спазмів і атрофії м’язів, слід регулярно самостійно масажувати ногу. Обережне розминка відновлює кровообіг і тонус м’язів, сприяє зменшенню запалення. Під час нападу погладжування можуть знизити больові відчуття. У разі остеохондрозу масаж поперекової і крижової зон повинен виконувати фахівець.

прогрівання

Якщо призначені фізіотерапевтичні процедури для прогрівання ураженої області (інфрачервоне опромінення, аплікації з воску або парафіну), в домашніх умовах їх можна доповнити доступними методамі.Еффектівни щоденні сидячі ванни, зігріваючі компреси. У гарячу воду можна додавати трав’яні відвари, ефірні масла або солі, що дають додаткове знеболення.

народні рецепти

Оскільки ішіас – захворювання досить широко поширене і давно відоме, нетрадиційна медицина накопичила чимало способів лікування. Найбільш дієвими вважаються наступні рецепти:

• Кінський каштан. Відвар готується з літра води і 2 ст. ложок попередньо подрібненої сировини 15 хвилин на водяній бані. Після охолодження і проціджування приймається до трьох разів на день по 100 мл.
• Календула. Для приготування настою знадобиться 2 ст. ложки квіток на 0,5 л окропу. Після заварювання наполягати пару годин, процідити, розділити на 4 прийоми.
• Лопух. Настоянка готується на кагорі (1 склянка), в який додається ложка подрібненої рослини. Суміш потрібно прогріти, але до кипіння не доводити, а потім відфільтрувати і випити в два прийоми за день.
• Бузок. 100 г квітів (білих) тиждень настоюється в 300 мг горілки, після проціджування використовується для щоденних розтирань.
• Як масажної суміші замість спеціальних масел можна скористатися складом з меду і спирту (6: 1). Для однорідності в процесі змішування його слід трохи підігріти.
• З лікувальних добавок для сидячих ванн можна використовувати відвар шишок сосни. На три літри води їх потрібно близько 1 кг. Після 10-хвилинного кип’ятіння суміш фільтрується і додається в ванну.
• Для компресів з протизапальною дією рекомендуються капустяне листя, попередньо ошпарені окропом. Лист накласти на хворе місце, зафіксувати пов’язкою на 3 або 4 години. Зігріваючий ефект дає суміш хлібних кірок і скипидару, але такий компрес загрожує опіком, тому використовувати його потрібно обережно і не більше 15 хвилин.

Збираючись використовувати один з перерахованих рецептів або будь-який інший, потрібно обов’язково повідомити про це лікаря. Вірогідні індивідуальні протипоказання або побічні ефекти, тому без дозволу спеціаліста застосовувати народні засоби не можна.

гімнастика

Помірна фізична активність – відмінний спосіб лікування і профілактики багатьох заболеваній.Прі затисканні і запаленні сідничного нерва комплекс спеціальних вправ показаний для відновлення м’язового тонусу, активізації кровообігу, підвищення гнучкості хребетного столба.Чтоби не погіршити стан і уникнути ускладнень, гімнастикою можна займатися тільки після зняття хворобливих симптомів.

Індивідуальний набір вправ повинен підбиратися з урахуванням ступеня тяжкості захворювання і його особливостей.

Стандартний комплекс зазвичай містить кілька рухів, які виконуються з положення лежачи на спині (підтягування колін до грудей), на животі (підйом корпусу), а також сидячи і стоячи. В останньому випадку здійснюються повороти і нахили корпуси.Ключевая особливість лікувальної гімнастики – обережність і плавність рухів. Дотримується рекомендований число повторів, а в разі появи болів заняття негайно прекращается.Еслі звернутися до лікаря вчасно, ішіас в домашніх умовах можна вилікувати досить швидко і без наслідків. Відсутність терапії або безконтрольне лікування призводять до атрофії м’язів, парестезиям, порушень рухової активності. Існують також певні профілактичні заходи, що знижують ризик запалення або обмеження сідничного нерва.К них відносяться носіння зручного (на низьких підборах) взуття, помірні фізичні навантаження,здорове харчування. Фізкультура допоможе тримати м’язи в тонусі, забезпечити здоров’я хребта, а в поєднанні з дієтою – контролювати вагу.