Чищення печінки по Малахову: оливкова олія і лимонний сік

зміст

Нетрадиційні способи підтримки здоров’я і авторські методики лікування різних захворювань, розроблені відомим телеведучим Геннадієм Малаховим, користуються особливою популярністю.

Для відновлення функціональності, поліпшення роботи печінки він рекомендує регулярно проводити очистку органу за допомогою рослинних масел.

На думку самого автора, ця методика агресивна, але дуже дієва.

Що таке чищення печінки

Печінка виконує в організмі роль очисного бар’єру. У ній розщеплюються вітаміни і мінерали, одержувані людиною з їжею і напоями, активні компоненти лікарських препаратів, очищається кров.

Щоб орган працював правильно і не давав збоїв, його необхідно правильно підтримувати і періодично прочищати.

Метод очищення печінки за допомогою засобів народної медицини називається тюбаж або безконтактне зондування.

Для чого потрібна

Тюбаж використовують для стимулювання жовчних проходів, поліпшення відтоку жовчі, спорожнення жовчного міхура.

Методика сприяє очищенню нижніх і верхніх відділів кишечника, допомагає печінки позбутися від шлаків, токсинів, піску та інших токсичних речовин.

Регулярне чищення допомагає запобігти інтоксикацію організму, нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, сприяє створенню правильної мікрофлори кишечника, приводить в норму артеріальний тиск.

При правильному проведенні процедури можна позбутися відчуття гіркоти у роті, прибрати землистий колір обличчя, налагодити апетит, позбутися метеоризму і запорів.

Люди, які регулярно проводять тюбаж, стверджують, що у них налагодилося загальне самопочуття, посилилася працездатність, підвищився настрій.

За неперевіреними даними, чистка печінки допомагає запобігти появі геморою і лікує запалення жовчовивідних шляхів.

Показання до проведення

В умовах стаціонару процедуру проводять шляхом введення в кишечник зонда. Основними показаннями для її призначення служать різні захворювання печінки і жовчовивідних шляхів: дискінезія, хронічний холецистит, жовчнокам’яна хвороба, гепатити або панкреатити. Часто процедуру призначають не для лікування, а з метою діагностування патології або уточнення вже поставленого діагнозу.

У домашніх умовах очищення печінки частіше проводять з метою профілактики подібних захворювань і для поліпшення самопочуття. Серед головних показань для проведення тюбажа виділяють:

• проблеми зі сном;
• відсутність апетиту, загальна слабкість організму;
• присутність гіркоти у роті, ніяк не пов’язане зі споживанням їжі;
• пожовтіння склер і шкірних покривів, землистий колір обличчя;
• часті головні болі, мігрені, запаморочення;
• різні розлади кишечника – діарея, запори, метеоризм, здуття живота;
• болю в області шлунка, підребер’я, кишечника;
• напади нудоти і блювоти.

Очищення печінки по Малахову в домашніх умовах

Тюбаж жовчовивідних шляхів і печінки, розроблений Геннадієм Малаховим, проводиться за допомогою рослинного масла і лимонного соку. Суть процедури полягає в тому, щоб активізувати очисну функцію печінки, запустити процес виведення жовчі, паразитів, шлаків, токсинів, конкрементів. Очищення печінки по Малахову проходить в кілька етапів:

• Перший етап – підготовка, «пом’якшення» організму.
• Другий етап – нормалізація режиму дня і дотримання фізичної активності.
• Третій етап – прийом жовчогінний складу.
• Четвертий етапу – зігріваючі допоміжні маніпуляції.
• П’ятий етап – завершення очищення.

Малахов стверджує, що найскладніше людині дається перша чистка, так як організм сильно зашлакований і важко сприймає процес різкої детоксикації. Кожна наступна процедура буде даватися легше, викликати менше неприємних відчуттів. Щоб перша спроба не відбила бажання продовжувати, в процесі детоксикації слід дотримуватися наступних рекомендацій:

• можна брати будь-яку рослинну олію, але краще переноситься оливкова або лляне;
• якщо немає лимонного соку, його можна замінити концентрованою кислотою в порошку, соком обліпихи, журавлини або агрусу;
• якщо ви почали пити масло і відчули сильний напад блювоти, спробуйте змінити позу, зробити перерву і продовжити процедуру через 30-40 хвилин;
• якщо ви все ж вирвали, допивати масло не варто;
• чистку печінки не слід проводити після тривалої низькокалорійної дієти або голодування, важкого трудового дня або нервового перенапруження;
• при сильних болях в області підребер’я під час проведення чистки прийміть одну таблетку Папаверина, Но-шпи або іншого спазмолитика.

Коли краще проводити

На думку Геннадія Малахова, найсприятливіший час для очищення печінки – 10-13 місячна доба, ввечері перед настанням повного місяця. Крім того, слід правильно підібрати час року.

У зимовий і літній період печінку краще не чіпати, дати їй час відпочити, відновитися після чистки.

Проводити очищення печінки по Малахову краще ранньою осінню (середина вересня – початок жовтня) або навесні.

Як розрахувати дозу оливкового масла і лимонного соку

Дозу масла і лимонного соку слід підбирати виходячи з розрахунків власної ваги і переносимості організмом продукту. Для новачків, чия маса тіла не перевищує 65 кілограм необхідно взяти 100-150 мл олії і соку. При проведенні повторних чисток дозування можна збільшити до 300 мл. Якщо ж дані продукти погано переносяться організмом, їх кількість збільшувати не бажано.

Щоб очищення печінки по Малахову було максимально ефективним і пройшло легше, до процедури потрібно заздалегідь підготуватися. Робити тюбаж печінки в домашніх умовах відразу категорично не можна.

Малахов радить почати процес з «розм’якшення» організму.

Це дозволить розширити печінку і жовчні протоки для того, щоб стимулювати їх функцію виділення і полегшити процес виходу жовчі, каменів, шлаків.

Чіткої, поетапної схеми «пом’якшення» Геннадій Малахов не пропонує. Автор методики вважає, що кожна людина має право сам вибрати відповідний для себе варіант. Головне, що варто пам’ятати – організм обов’язково потрібно прогріти і одночасно з цим наситити вологою.

Для цих цілей підходять парилки, лазні, сауни, ванни, душі. Людям з худорлявої конституцією тіла варто віддати перевагу гарячій ванні, можна додати в неї трохи трав для розслаблення. Пацієнтам з надмірною вагою краще відвідати суху сауну, всім іншим – парну.

Частота відвідування лазні / парної визначається індивідуально, залежно від того, наскільки добре людина переносить тепло. Для досягнення необхідного ефекту оптимальний курс становить 1 процедура в день або через добу.

Тривалість «пом’якшення» не повинна перевищувати 25 хвилин, а загальна кількість сеансів коливається в межах 3-7 разів.

Обов’язкова умова банної підготовки – після кожної теплової процедури потрібно приймати контрастний душ або робити обливання водою кімнатної температури.

Раціон харчування

За 3-4 дні до призначеної дати проведення очистки необхідно повністю перейти на вегетаріанську їжу. Варто відмовитися від вживання вершкового масла, риби, м’яса, яєць. Перевагу варто віддати кислим фруктам і свіжим овочам. Приймати їжу слід невеликими порціями по 5-6 разів на добу. Готувати страви краще на пару, варити або їсти овочі в свіжому вигляді.

За 5-10 днів до початку проведення чистки по Малахову вранці, відразу після пробудження і строго натщесерце, потрібно випивати по 1 столовій ложці підігрітого до 40 градусів масла – оливкової, рослинного, лляного, кунжутного. Обов’язково протягом дня потрібно пити якомога більше свіжого натурального буряково-яблучного соку з розрахунку: 1 частина буряк на 5 частин яблук кислого сорту.

Режим дня і фізична активність

У етап попередньої підготовки Малахов радить включити щоденні фізичні навантаження. Це допоможе зміцнити організм і змусити краще працювати всі його системи.

З ранку після пробудження можна робити легку зарядку, з нахилами тулуба вправо-вліво, присіданнями, підтягуваннями. Увечері – легкий, прогріває організм біг.

Пробіжка буде особливо корисна для людей з надмірною масою тіла.

Замість зарядки вранці можна робити легкий масляний масаж всього тіла, з подальшим прийняттям контрастного душу. Процедура протипоказана людям з ожирінням або жирною шкірою.

Не менш важлива частина підготовки – правильний розпорядок дня. Обов’язково висипайтеся, багато відпочивайте, постарайтеся не нервувати в дні перед чищенням.

Вставати краще в районі 7-9 годин ранку, лягати спати не пізніше 11 вечора.

Чищення печінки по Малахову – покрокове виконання процедури

В день проведення процедури варто бути максимально розслабленими і спокійними, не планувати жодних серйозних справ і поїздок. Тюбаж по Малахову починають проводити під вечір, приділяючи першу половину дня завершальній підготовці:

1. Відразу після сну потрібно зробити очищає кишечник клізму. Геннадій Малахов позиціонує себе як урінотерапевт, тому клізму рекомендує робити з сечею. При бажанні ви можете почистити кишечник спеціальними розчинами або звичайною водою.
2. Приблизно о 9 ранку зробіть легкий сніданок, наприклад, вівсяну кашу на воді і фрукти. Випийте склянку свіжовичавленого кислого соку.
3. До обіду, якщо почуття голоду долає, перекусіть овочевим салатом з капусти або випийте склянку кефіру. Після цього їсти нічого не можна.

Через дві години після останнього прийому їжі, починайте розігрівати печінку, закріпивши грілку в зоні проекції органу. Як тільки грілка почне остигати, додайте в неї гарячу воду. Заздалегідь поставте біля ліжка масло, лимонний сік, тазик (на випадок появи блювоти), аплікатор Кузнєцова, ватку, шматочок пекучого перцю. Після цього приступайте до повноцінної чищення:

час	Необхідні дії	можливі відчуття
19.00	Сядьте в зручну позу, зробіть два ковтки масла і стільки ж лимонного соку. Повторюйте прийом «напоїв» через кожні 15-20 хвилин, поки рідини не закінчаться.	Нудота блювота.
21.00	Заткніть одну ніздрю ваткою, покладіть під язик шматочок пекучого перцю, а аплікатор Кузнєцова на бік. Дихання плавне, витягайте живіт на вдиху, втягуйте на видиху. Тривалість процедури 20 хвилин.	Відчуття печіння в роті, запаморочення, біль у правому підребер’ї.
23.00	Починається безпосередня чистка – послаблення стільця, діарея. У мазутообразной калових масах брудно-зеленого кольору можуть бути присутніми слиз, згустки жовчі, камені.
8.00	Необхідно випити 0,5 літра свіжого яблучного, бурякового, журавлинного соку.	Відчувається слабкість в тілі, може виникнути запаморочення.
12. 00	Якщо є апетит можна з’їсти легкий салат або вівсянку.	До обіду ще турбує пронос.
14.00	Зробити очищувальну клізму.	Можливий легкий дискомфорт, неспокій. Згодом настає повне полегшення, консистенція фекалій стане однорідною.

закріплення результату

Правильний вихід з чистки не менш важливий, ніж сам процес. Після проведення процедури Малахов рекомендує утриматися від фізичних навантажень, більше відпочивати, дотримуватися режиму дня і дієту.

У перші кілька днів можливе зниження апетиту, пийте більше соків, піде на користь відвар шипшини, ромашка.

Після того як процес травлення налагодиться, можна поступово вводити в раціон нові продукти і страви.

Дієта після очищення печінки

Правильне, збалансоване харчування сприяє закріпленню результату і сприятливо позначається на стані здоров’я в цілому. У періоди між проведеннями чисток потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

• приймати їжу потрібно, тільки якщо долає почуття голоду, ніколи не переїдати або їсти «за компанію»;
• відмовитися від вживання алкоголю, міцної кави, чаю, тютюнопаління;
• вага однієї порції не повинен перевищувати 300 грам, якщо ж ви відчуваєте сильний голод, випийте склянку солодкого неміцного чаю;
• завжди починайте ранок зі склянки свіжовичавленого соку – буряково-морквяного, гарбузового, яблучного, апельсинового;
• в якості основної їжі повинні виступати кислі фрукти, овочі, вегетаріанські супи, дієтичні каші;
• потрібно відмовитися від жирного, смаженого, копченостей, консервів, здоби, напівфабрикатів;
• обмежити споживання солі, гострих спецій, соусів, грибів, бобових культур;
• корисними для травлення будуть кисломолочні продукти з низьким відсотком жирності, кисіль домашнього приготування.

Печінка складається з чотирьох відділів, кожен з яких, на думку автора, прочищається за одну процедуру. Для повної чистки потрібно провести 4 сеанси з перерв дві-три тижні.

Тим, хто вже неодноразово вдавався до тюбажа, важливо знати міру. У профілактичних цілях тюбаж з рослинним маслом і лимонним соком потрібно проводити не частіше двох разів на рік.

 

Для першого очищення печінки по Малахову обов’язково, щоб місяць перебувала в повній фазі.

Побічні ефекти і протипоказання

Перед тим як приступити до підготовчих процесів очищення печінки по Малахову ознайомтеся із загальними протипоказаннями:

• вагітність, період лактації;
• відновний період після проведення будь-яких хірургічних операцій;
• гострі запальні або інфекційні захворювання;
• загострення хронічних хвороб;
• грижа;
• наявність поліпів, злоякісних новоутворень в кишечнику;
• недавно перенесені захворювань серцево-судинної системи – інфаркт, інсульт;
• знижений тиск;
• хвороби шлунково-кишкового тракту – гастрит, виразка;
• ерозія кишечника;
• кровотечі.

Сам процес чищення у всіх відбувається по-різному. Найважче доводиться новачкам. Можливе виникнення таких побічних ефектів:

• Нудоти або позовів до блювоти, що пов’язано з прийомом масла. Якщо через якийсь час трапилася блювота, при цьому в масах були присутні включення зеленого або чорного кольору, значить – шлунок очистився від шкідливої ​​плівки і продуктів переробки їжі.
• Рідкого стільця, з домішками слизу, зеленого кольору, що є підтвердженням успішної очищення.
• Біль в області діафрагми, боці – пов’язані зі скороченням гладкої мускулатури.
• Слабкість, біль в м’язах, тремор рук. Симптоми виникають після проведення процедури і проходять самостійно до вечора або до обіду наступного дня.

Відео

Золотий запас ‘Малахов +’. Очищення печінки. Оливкова олія і лимонний сік.

8 канал «В гостях у Геннадія Малахова» ‘Печінка’

Відгуки лікарів

Михайло, лікар-гепатологОчіщеніе печінки по Малахову небезпечно для здоров’я. Жоден кваліфікований медичний працівник не порадить її пацієнтові. Подумайте хоча б про те, що невідомо як поведе себе організм після ударної дози масла, і немає гарантії того, що великі камінці не застрягнуть в протоках. Тоді без екстреної операції буде не обійтися.

Тетяна, лікар-гастроентерологМетод очищення печінки по Малахову, на мою думку, не що інше, як плацебо. Особливо сумнівним виглядає клізма. Разом з сечею з організму людини виходить багато шкідливих речовин і близько 40 мг кортикостероїдів.

Введення випорожнень в просвіт прямої кишки може привести не тільки до інтоксикації, але і нашкодити наднирковим.

Відгуки пацієнтів

Максим, 45 летОчістка печінки по Малахову стала для мене рятівною. Два роки тому я переживав втрату батька і часто випивав. Згодом став відчувати себе дуже погано, з’явилася постійна гіркота в роті, сильна слабкість, болі в боці. Після трьох процедур чищення, яку порадив сусід, все «як рукою зняло».

Зараз не п’ю, навіть намагаюся правильно пітаться.Дарья, 52 годаМетод очищення печінки по Малахову я побачила по телевізору. Робила, як радив автор, але замість аплікатора, використовувала магніт (подруга сказала, він підсилює ефект). Перші відчуття були жахливими, але на ранок стан прийшло в норму.

Ще через день стало легше дихати, посилилася працездатність. Зараз планую повторну процедуру.

Увага! Иформация представлена в статті носить ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування.

Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Знайшли в тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl + Enter і ми все виправимо!

Чистка печінки оливковою олією і лимонним соком

Печінка – очисна система організму, яка затримує згубні для здоров’я речовини, що надходять з їжею. Очищаемая печінкою кров живить всі органи людини. Порушення роботи природного фільтра призводить до збоїв в діяльності внутрішніх систем. Чистка печінки оливковою олією здатна позбавити орган від отрут. Терапія даним продуктом – неодноразово перевірений варіант.

Користь оливкової олії

Оливкова олія дуже корисно для здоров’я організму. Очищення продукту знищує містяться в ньому вітаміни і антиоксиданти, тому вибирати необхідно нерафінований сорт. Користь складу полягає в наступних компонентах:

• олеїнова кислота активізує обмін речовин, знижує цукор у крові;
• жирні ненасичені кислоти розщеплюють холестерин, зміцнюють судини;
• масло загоює виразки на слизових шлунково-кишкової системи;
• вітамін Е уповільнює старіння клітин;
• поліфеноли мають протизапальну дію;
• містяться в складі з’єднання ускладнюють зростання ракових клітин;
• група вітамінів В оздоровлює нервову систему;
• жовчогінну дію масла допомагає чистити печінку, перешкоджає каменеутворення.

Ознаки зашлакованості печінки

Харчування, насичене хімічними добавками, консервантами, барвниками і емульгаторами, негативно впливає на роботу печінки. З’являються розлади в травному процесі, гальмується жовчовиділення, розмножуються патогенні мікроорганізми. Симптоми токсичної перевантаження органу:

• збільшується кількість пігментних плям, родимок;
• надмірно сохне шкіра, підвищується потовиділення;
• травний процес часто закінчується діареєю або запором;
• мучать печія, газоутворення;
• пропадає апетит;
• в ротовій порожнині відчувається гіркота, мова покривається жовтуватим нальотом;
• неприємні відчуття в правому боці;
• регулярно виникають простудні захворювання, кашель;
• січеться, випадають волосся.

Показання до проведення процедури

Чищення печінки маслом і лимоном призначається при появі навіть половини вищеназваних ознак зашлакованості організму. Наявність даних станів також вказує на необхідність дюбаж. Гастроентеролог може призначити процедуру для терапії та профілактики таких захворювань:

• запалення підшлункової залози;
• дискінезія жовчного міхура, його проток, холецистит;
• ожиріння;
• запори в хронічній стадії;
• запалення дванадцятипалої кишки;
• загальна інтоксикація;
• герпетична інфекція;
• порушення кишкової перистальтики;
• підвищення артеріального тиску;
• алергічні захворювання;
• шкірні хвороби;
• порушення сну, депресія, хронічна втома.

Протипоказання

Чистка печінки оливковою олією і лимонним соком є ​​екстремальним заходом для здоров’я. Лимон розчиняє пісок і дрібні камінчики в жовчовивідних протоках і міхурі. Масло стимулює відтік жовчі з отриманої «брудом». Гострі камені здатні закупорити протоки або поранити слизові. Процедура може погіршити стан хворих органів.

Лікарі категорично забороняють чистити печінку в випадках:

• наявності каменів в жовчовивідних шляхах;
• цукрового діабету;
• загострення простудних захворювань;
• онкології;
• гепатит А;
• аномалій серця, органів травлення, видільної системи;
• вагітності, грудного вигодовування;
• критичних днів у жінки;
• алергії на препарати, що вживаються в процедурі;
• наявності в організмі паразитів.

Підготовчий етап

Щоб підібрати підходящу за станом здоров’я методику очищення печінки, необхідно пройти УЗД, здати аналізи. З отриманими результатами слід відправитися на консультацію до гастроентеролога.

Підготовка в різних методиках містить загальні моменти:

• За 7 днів до чистки з харчування потрібно прибрати солоні, смажені, гострі страви, алкоголь, копченості, консерви. Три доби перед процедурою можна харчуватися тільки рослинними продуктами, без вмісту крохмалю. Пити не менше 2 літрів на добу.
• За два дні перед тим, як очищати печінку, почати прогрівати вранці і ввечері праву область попереку грілкою. Тепло розширює жовчовивідні протоки.
• На ніч перед процедурою почистити кишечник клізмою. Потім харчуватися не можна.

Як проводиться процедура

Оливкова олія для чищення печінки варто придбати першого холодного віджиму. Більш щадна процедура з додаванням соку лимона грунтується на вживанні за 20 хв. до сніданку по 1 ст.л. масла і соку. Тривалість терапії 1-2 тижні по поліпшенню стану пацієнта.

Кращі результати показує наступна поетапна процедура:

• Через півтори години після легкого обіду прогріти праву зону попереку. Чи не прибирати грілку до вечора.
• Увечері о 7 годині підготувати по ¾ ст. оливкового масла, нагрітого до 40˚ С, і лимонного соку. Якщо останній продукт не підходить по здоров’ю, можна взяти грейпфрутовий, яблучний або журавлинний свіжовичавлений напій.
• Чергуючи, випити по два ковтки соку і масла. При виникненні нудоти зробити перерву 15 хв. Потім повторити прийом препаратів. Таким чином вжити весь обсяг продуктів.
• Продовжувати гріти бік на грілці. Чи не вставати до позовів в туалет.
• На ранок поставити клізму. Протягом дня вживати легкопереваріваемие страви.

Чищення печінки маслом і лимонним соком буде найбільш повної після 5-7 повторів.

варіанти очищення

Для тюбажа печінки можна скористатися лікарськими травами, медичними препаратами, поєднанням певних продуктів, авторськими методиками.

З трав робиться жовчогінний збір чистотілу, шипшини, кульбаби, деревію, безсмертника, м’яти, подорожника. В аптеці з метою чистки можна купити «Аллохол», його аналоги.

Допомогти позбутися від шлаків спобни авторські методики Неумивакіна, Малахова, Моріца, Семенової.

З лимонним соком

Лимон для очищення печінки в поєднанні з оливковою олією надає більш ефективну дію, ніж інші кислі свіжовичавлені напої. Пропонований цитрус – багате джерело вітамінів. Фрукт допомагає боротися з простудними хворобами, покращує імунітет, позбавляє від піску і каменів у сечових шляхах.

З грейпфрутом

Сік грейпфрута активізує травлення, нормалізує серцево-судинну діяльність, артеріальний тиск, має жовчогінну дію. Даний напій підходить людям з нормальною кислотністю шлунка. Приймають його для лікування за тією ж системою, що й лимонний сік.

З магнезією

У разі індивідуальної непереносимості кислих соків можна використовувати магнезію. Для пацієнта, що важить не більше 70 кг, потрібно 2 ст. л. магній сульфату розвести в ½ ст. води.

При більшій вазі слід взяти 4 ст. л. препарату на склянку води. Склад необхідно погріти до 40˚ С, випити, покласти тепло на праву область попереку. Через 2 години з’їсти 1 ст. л.

оливкового масла і не вставати до позовів в туалет.

за Малахову

Методика народного цілителя Г. Малахова має радикальне дію на організм. Застосовувати її краще один раз в рік. При погіршенні самопочуття пацієнта в момент проведення чистки даний захід слід перервати.

• Ранок в день очищення варто почати клізмою з сечею.
• Через 1.5 – 2 години можна поснідати салатом з овочів, вівсянкою (звареної на воді), фруктами. Необхідно випити 200 мл кислого соку.
• До 14.00 у міру голоду можна пообідати овочами. Після зазначеного часу не їсти.
• О 19.00 випити нагріту до 40˚ С суміш 150 мл оливкової олії і 150 мл лимонного соку. Вжити повільно, ковтками.
• Прилягти правою стороною попереку на аплікатор Кузнєцова.
• О 21.00 потрібно під язик взяти шматочок чилійського перчика. Затискаючи по черзі одну ніздрю, дихати інший. Дихальна гімнастика триває 20 хв. Приблизно в 11 ночі почнуться позиви в туалет.
• На ранок після процедури слід випити 2 склянки кислого соку.
• Пообідати можна овочевим салатом або вівсянкою на воді.

У домашніх умовах легше очищатися, слідуючи народними рецептами. Лікування медом передбачає його ежеутренній прийом по 1 ч. Л. перед сніданком.

Кетамін, як проносний засіб, приймається підігрітим на ніч в суміші з подвоєною кількістю лимонного соку (касторка розраховується по 1 г на 1 кг ваги пацієнта).

Паразити в печінці добре виганяють гвоздикою в комбінуванні з лікарськими травами.

відновлення

Очищення печінки маслом і лимонним соком, проведене відповідно до розроблених рекомендацій фахівців, не вимагає тривалого відновлення. На ранок після дюбаж слід повторити клізму з 6 л води. Перша доба харчуватися необхідно легкої для травлення їжею. Натщесерце після прокидання рекомендується випити 200 мл кислого соку.

Можливі реакції організму

Негативні наслідки після чищення печінки оливковою олією виникають при наявності у хворого протипоказаних для тюбажа захворювань. Порушення правил здійснення процедури може викликати хворобливі відчуття. Побічні дії виявляються в нудоті, запамороченні, блювоті, тахікардії, рясному слиновиділення, гіпертонії. Сильні болі дозволяється знеболити таблетками.

очікуваний ефект

Очищення печінки оливковою олією і лимонним соком повинна привести до нормалізації діяльності шлунково-кишкового тракту. Щоденний нормальний стілець без больових відчуттів призведе до хорошого самопочуття, шкіра очиститься. Кров, що очищається печінкою, буде повноцінно живити всі органи.

Періодичне очищення печінки дозволяє зміцнити імунітет і збільшити сили організму для боротьби з різними захворюваннями. Тюбаж залози оливковою олією і лимонним соком є ​​агресивною процедурою. Щоб не завдати шкоди здоров’ю, необхідно строго слідувати інструкції обраної методики.

Як очистити печінку оливковою олією і лимоном в домашніх умовах

Оливкова олія і сік лимона для виведення шлаків і токсичних речовин з печінки – це класичний прийом у багатьох методиках. Авторство методу приписують Г. П. Малахову – розробнику ряду прийомів нетрадиційної медицини. Схожі схеми пропонують також професор Неумивакин І. П. у своїй книзі «Ендоекологія здоров’я» та відома народна цілителька Семенова Н. А.

 

Часто задавані питання

Навіщо потрібна чистка?

Основна функція печінки – фільтрація крові. Шкідливі речовини потрапляють в організм при споживанні їжі, медикаментів, і навіть під час дихання. У процесі нашої життєдіяльності в печінці накопичуються шлаки, токсини, смоги, нітрати, барвники, віруси.

Чим вище зашлакованості, чим гірше очищається кров – в результаті вона не дає організму потрібну кількість енергії, і навіть навпаки, виснажує його. Щоб відновити нормальну роботу органу, слід очищати його клітини від накопичених засмічень.

Як вона проводиться в домашніх умовах?

Частка в домашніх умовах має на увазі прогрівання печінки грілкою і прийом жовчогінний засіб. За рахунок прогрівання розширюються печінкові судини, що прискорює виведення жовчі і каменів. Також існує думка, що від нагрівання у конкрементів згладжуються гострі краї, що робить їх проходження по жовчному протоку нехворобливим.

Чому саме оливкова олія і лимон?

Лимон і масло часто вибирають в якості компонентів жовчогінний засіб завдяки їх корисними властивостями. Речовини, які в них містяться, прискорюють виведення жовчі з організму, чистять засмітилися судини, виробляють профілактику утворення каменів і знімають запалення. Також лимон насичує вітаміном С, зміцнюючи тим самим захисні сили організму.

Чим їх можна замінити?

У деяких джерелах вказується, що оливкова олія можна замінити будь-яким іншим рослинним (наприклад, соняшниковою). Однак для повноцінного ефекту варто вибирати саме оливкова: воно повністю розчиняється і проникає в стінки кишечника завдяки високому вмісту олеїнової кислоти.

Альтернативою соку лимона також можуть виступати інші компоненти. Але це трохи змінить кінцевий результат:

• очищення оливковою олією і грейпфрутом допомагає знизити тиск, усуває порушення в травних процесах;
• при чищенні оливковою олією і яблучним соком відбувається антиоксидантну та імуностимулюючу дію, поліпшується перистальтика кишечника;
• комбінування масла з журавлинним соком надає протизапальний ефект, додатково стимулює висновок каменів з сечовивідних шляхів;
• лимонна кислота виконує ті ж функції, що і лимон. Однак варто пам’ятати, що це синтетична речовина, і віддати перевагу натуральний сік.

Фахівці нетрадиційної медицини рекомендують в перший раз проводити чистку тільки оливковою олією і лимонним соком, а в наступні рази – комбінувати кілька видів кислих соків.

Підготовка до процедури

Очищення печінки можна проводити без попередньої підготовки, інакше воно виявиться безрезультатним. Підготовку слід почати за 7-10 днів до запланованої для цього дати.

Припинити вживання алкоголю.

Дотримуватися легкого вегетаріанського харчування. Важливе уточнення: допускаються тільки сирі, варені і тушковані блюда. Все смажене – під забороною.

Щодня приймати ванну, відвідувати баню і сауну. Включити в розпорядок дня регулярні фізичні вправи. Найбільше підходить біг, але корисною буде навіть 20-хвилинна зарядка вранці.

Перейти на лікувальне голодування. Протягом цих днів допускається тільки вживання розбавлених натуральних соків – яблучного, бурякового, морквяного. Їх дія спрямована на розрідження жовчі, що спростить процес її викиду. Обов’язково врахуйте, що таке голодування протипоказане людям з шлунковими захворюваннями.

Увечері, напередодні перед чищенням прийняти проносне, поставити клізму.

покроковий опис

За Малахову. Чистка печінки повинна проводитися в 13-14 місячні дні або в суміжні з ними. Вважається, що в цей період все очищаючі процедури мають більший ефект, оскільки токсини виходять швидше.

Для того, щоб повноцінно і без негативних наслідків виконати процедуру, рекомендується виділити на неї 2 дні. Безпосередньо виконання кроків по очищенню займає тільки один вечір. Але в деяких випадках виведення шлаків і рясний багаторазовий стілець, викликані чищенням, можуть затягнутися на 2 дня. Тому потрібно виділити час, в яке ви зможете не залишати межі будинку.

Схема чищення досить проста, її виконання не вимагає особливих зусиль.

Крок 1

Через пару годин після легкого обіду потрібно прийняти пару таблеток Но-шпи. Цей препарат розширює судини і перешкоджає утворенню спазму, який може викликати кислий лимонний сік.

крок 2

Ще через дві години рекомендується прийняти теплу ванну, після цього лягти в ліжко на грілку, сховатися ковдрою. Лежати 4-5 годин.

крок 3

По закінченню цього часу слід взяти по 1 склянці оливкової олії і соку лимона (досить 3-4 лимонів). Рецепт Малахова передбачає однакову кількість рідин. Так, якщо з трьох лимонів ви отримали 150 мл соку, то обсяг оливкової олії повинен бути таким же.

крок 4

Повернутися під ковдру, грілку покласти зверху на область печінки. Випивати по 3 столові ложки того і іншого з періодичністю в 15 хвилин. Спочатку випивається масло, після нього – сік.

3 столові ложки можна прирівняти до 3 стандартним глотках. У перервах між прийомами буде з’являтися відрижка – це значить, що рідина спрацювала.

Наступні глотки потрібно робити тільки після того, як вийшов все повітря.

крок 5

Після того, як вип’єте весь обсяг, слід лягти спати. У дуже рідкісних випадках позиви до спорожнення кишечника наступають ввечері або вночі, проте частіше всього цього не відбувається до ранку. Будьте готові до того, що сон може бути неспокійним, іноді турбує нудота.

крок 6

Вранці рекомендується зробити клізму, після чого почнеться акт інтенсивної дефекації (якщо він не почався самостійно). Протягом дня допускається кілька клізм до тих пір, поки рідина не стане повністю прозорою.

Режим харчування в цей день – щадний. Ранок бажано почати з яблучного соку, навпіл розведеного з водою, а на протязі всього дня – продовжувати харчуватися пісною їжею.

Допускаються гречана і вівсяна каші без солі, фрукти і овочі в невеликих кількостях.

Протипоказання

Така чистка, хоч і вважається найбільш ефективною в натуропатії (галузі альтернативної медицини), за характером свого впливу на організм відноситься до радикальних. Тому її не рекомендується проводити деяким категоріям людей:

• так як процедура підсилює жовчогінний процес, вона не показана при псоріазі – це може посилити симптоматику захворювання;
• не рекомендується її проводити при гастриті і виразці. Лимонний сік підвищить кислотність шлунка, що призводить до загострення;
• протипоказана при хронічних патологіях ШКТ (особливо при загостреннях), панкреатиті, цукровому діабеті та інфекційної інтоксикації. Це пов’язано з тим, що при інтенсивному жовчогінну процесі є ризик закупорки проходу в дванадцятипалу кишку камінням, які виводяться з організму. Таке явище викликає печінкові кольки і дисфункцію підшлункової залози;
• не варто таким способом чистити печінку дітям молодше 12 років, дівчатам в період менструації і вагітним.

Як часто можна проводити

Досить часто під час першого очищення з організму виходять жовч, слиз, але не каміння. Це може бути пов’язано з неправильним виконанням процедури, проте навіть при абсолютній відповідності з усіма правилами таке також часто трапляється. У подібних випадках можна зробити висновок, що печінка засмічена дуже сильно і організм не в силах вивести всі сторонні речовини назовні за один раз.

Рекомендується їх повторювати:

• при виявлених захворюваннях печінки слід регулярно виконувати чищення протягом року, періодичність – не частіше, ніж 1 раз на місяць;
• в профілактичних цілях іноді досить навіть однієї процедури в рік.

За Семенової. Система очищення організму за Семеновим має на увазі виконання семи послідовних кроків. Очищення печінки оливковою олією і лимоном виступає лише третім.

Йому передують чистка кишечника шляхом регулярних клізм і лікування дисбактеріозу за допомогою часнику.

У зв’язку з агресивним впливом цієї системи на організм не рекомендується вдаватися до неї частіше, ніж 1 раз в півроку.

При плануванні чисток важливо прислухатися до свого самопочуття і проводити їх, тільки якщо організм повністю готовий. Також потрібно пам’ятати, що перша процедура – найскладніша і важка фізично. Але з кожним разом, у міру розкорковування каналів, вона буде переноситися все легше.

Чистка печінки за методом Малахова – послідовне виконання очисної методики

Геннадій Петрович Малахов – письменник, телеведучий, урінотерапевт і просто дуже багатогранна особистість. Не маючи медичної освіти, він десятки років розробляє і популяризує нетрадиційні способи оздоровлення організму.

Малахов вважає, що чиста печінка – запорука загального здоров’я. Її стан визначає зовнішній вигляд людини, його настрій і самопочуття.

Послідовність проведення процедури очищення

Печінки відведена роль біологічного фільтра, який виконує понад 80 функцій для підтримки нормальної життєдіяльності організму. Якщо печінка не справляється зі своїм прямим призначенням, їй потрібно допомогти. Допомога полягає в, по-перше, очищенні і, по-друге, виключення певних до повторного забруднення факторів.

Малахов стверджує, що секрет ефективної чистки будь-якого органу і системи в домашніх умовах, криється в попередній підготовці, суть якої в так званому пом’якшення організму.

Воно має на меті «розворушити» печінку і жовчний міхур для того, щоб стимулювати їх функцію виділення і підготувати застояну жовч разом з усіма біологічними отрутами до активного виведенню.

Тим часом безпосередньо процедура очищення сприяє легкому і безболісного видалення з організму вже підготовлених токсичних відкладень.

«Пом’якшення» організму

Чітко визначеної схеми пом’якшення Малахов не пропонує.

Він каже, що кожна людина має право підбирати пом’якшувальні заходи, виходячи зі своїх переваг, але головне, що потрібно пам’ятати: організм потрібно прогріти, розслабити і наситити вологою.

З цією метою можна непогано впоратися, відвідуючи сауну, парну або приймаючи звичайну ванну. Гладким людям автор методики пропонує вибрати суху сауну, худорлявим – гарячу ванну, іншим – вологу парну.

Тривалість однієї прогріває процедури не повинна перевищувати 25 хвилин; їх кількість залежить від зашлакованості організму і коливається від 3 до 7 разів.

Обов’язкова умова кожного прогріває сеансу: він повинен закінчуватися коротким (до 20 секунд) прохолодним або холодним обливанням.

Частота відвідування сауни / парної або прийняття ванни визначається індивідуальною переносимістю тепла: для отримання потрібного ефекту достатньо однієї процедури в день або через день.

Крім того, попередня підготовка включає:

• прийом 1 столової ложки топленого масла вранці натщесерце протягом 5-10 днів до очисної процедури;
• ранковий масляний масаж всього тіла з подальшим прийняттям душу (протипоказаний огрядним людям з жирною шкірою);
• легкий, прогріває організм біг (особливо корисний для людей, які страждають ожирінням);
• перехід на рослинну їжу за 3-4 дні до очищення;
• вживання свіжовичавленого буряково-яблучного соку (1 частина буряків і 5 частин кислих яблук) за принципом «чим більше, тим краще»;
• проведення очисних клізм з сечею 1 раз в день.

Покрокове виконання очисної методики Малахова

Метод очищення печінки по Малахову в ідеалі передбачає використання оливкового масла і лимонного соку. Але в цьому питанні автор не категоричний: з таким же успіхом замість оливкової можна застосовувати будь-яку рослинну олію (соняшникова, кукурудзяна), а замість лимонного соку розчин лимонної кислоти або сік з будь-яких кислих фруктів – журавлини, агрусу, обліпихи.

Вибираючи час для очисної процедури, автор методики рекомендує орієнтуватися на місячний календар: ідеальним для проведення чистки в домашніх умовах він вважає повний місяць.

В день очищення потрібно добре виспатися, щоб відчувати себе бадьорим і спокійним.

1. Готуйтеся до процедури з самого ранку: відразу після пробудження зробіть клізму, потім поснідайте будь-яким легким дієтичним блюдом (наприклад, вівсяною кашею). Люди, з працею переносять відчуття голоду, через кілька годин можуть ще й пообідати.
2. В 14.00-15.00 починайте прогрівання печінки. Для цього візьміть електрогрілку або звичайну гумову з теплою водою і прикладіть її до правого підребер’я. Щоб грілка не сповзали, закріпіть її еластичним бинтом. Так ходите весь день. Тепло сприяє розрідженню жовчі і розширенню жовчних і печінкових проток.

 

Чистка печінки за методом Малахова

З огляду на те, що печінка є біологічним фільтром, який виконує десятки різних функцій, її здоров’я вкрай важливо. Саме від нього залежить травлення, обмін речовин, кровообіг, імунітет. Печінка очищає і забезпечує нормальну життєдіяльність організму. Без печінки людина здатна прожити не більше декількох годин, після чого напевно загине від отруєння.

Говорячи про необхідність правильного харчування, медики замислюються, в першу чергу, саме про цей орган. Шкідлива їжа призводить до розвитку одного і найпідступніших захворювань печінки – каменеутворення (камені – це затверділа жовч).

На останній впливає також кількість стресових ситуацій, яким постійно піддається життя середньостатистичної людини.

А з огляду на швидкоплинність цього життя і бажання кожного встигнути зробити по максимуму, стає зрозуміло, чому у кожного третього дорослого виявляються камені і в печінці, і в жовчному міхурі.

Методика очищення Малахова

Малахов Геннадій Петрович – письменник, урінотерапевт, телеведучий і автор численних публікацій на тему незвичайних методів ведення здорового способу життя.

Незважаючи на відсутність диплома про медичну освіту, сам він розробив і популяризував масу нетрадиційних способів оздоровлення, багато хто з яких користуються популярністю і славляться ефективністю.

До них відноситься і методика очищення печінки.

За словами автора, чиста печінка – це запорука відмінного здоров’я, гарного настрою та гарного самопочуття. Тим часом, сама методика, яку він пропонує, досить агресивна. Щоб уникнути побічних ефектів, виконувати її необхідно лише після консультації з лікарем, а також виключення протипоказань до проведення чистки.

Запорука успіху чистки по Малахову, на думку самого розробника – в обов’язковій попередній підготовці. В ідеалі, проводити процедуру потрібно тільки після очищення кишечника . Добре, якщо цей час доведеться на 10 – 13-й місячні дні або в період перед молодиком. Напередодні важливо «пом’якшити» організм.

Суть пом’якшення – прогрівання, розслаблення і насичення його рідиною. Конкретних правил щодо виконання пом’якшення Малахов не пропонує, згадуючи про те, що кожна людина індивідуальна, тому для кожного вони свої.

Однак рекомендує вибирати між парної, сауною або звичайній ванні.

Людям з надмірною вагою варто звернути увагу на суху ванну, в той час як надмірно худим – на гарячу ванну, а іншим – на парну з підвищеним рівнем вологості.

Прогрівати організм таким чином можна не більше 25 хвилин 3 – 7 разів, все залежить від його зашлакованості.

Вкрай важливо після кожного прогріває сеансу протягом 5 – 20 секунд обливатися прохолодною або холодною водою.

Частота прогрівають сеансів величезного значення не має і залежить від індивідуальних особливостей організму. Тим часом, для більшої ефективності варто походити в сауну або в парну раз в день або через день.

Поряд з цим з метою підготовки необхідно:

1. 1 протягом 5 – 10 днів до проведення чистки пити по 1 ст. л.топленого масла з ранку натщесерце;
2. 2 походити на ранковий масаж усього тіла з використанням олії, після якого варто вирушати прямо в душ (між тим, людям з надмірною масою тіла і жирною шкірою цей пункт стоїть пропустити);
3. 3 зайнятися бігом (перевагу краще віддавати легкому, коли людина біжить в помірному темпі, просто прогріваючи свій організм);
4. 4 за 3 – 4 дні до процедури перейти на вегетаріанський раціон, що має на увазі вживання рослинної їжі;
5. 5 ввести в щоденне меню свіжовичавлений яблучно-буряковий сік в будь-яких кількостях (готувати його з розрахунку 2 частини буряка на 10 частин кислих яблук);
6. 6 забезпечити собі очисні клізми з сечею раз в день.

послідовне виконання

• Очищення печінки по Малахову грунтується на використанні оливкової олії і лимонного соку, хоча сам автор стверджує, що їх цілком можуть замінити соняшникову чи кукурудзяну олію і розчин лимонної кислоти або сік обліпихи, журавлини.
• В день проведення чистки слід добре виспатися, так як бадьорість духу, спокій і гарний настрій в цій справі – запорука успіху.
• Готуватися до процедури слід з самого ранку:

• Після пробудження потрібно зробити клізму, випити сік і поснідати чимось дієтичним, наприклад, вівсяною кашею. Тим людям, для яких почуття голоду – серйозне випробування для організму, дозволяється легко пообідати.
• Після 14.00 слід почати прогрівання печінки. Для цього краще взяти грілку з теплою водою (підійде і електрогрілка) і прикласти її на праве підребер’я. З огляду на те, що ходити з нею доведеться цілий день, а це близько 7 – 8 годин, її краще зафіксувати на тілі за допомогою еластичного бинта, щоб вона не сповзала. Це важливо, тому що основне завдання грілки – прогрівання, розрідження жовчі і розширення проток.
• О 19.00 можна приступати безпосередньо до чищення. Для цього потрібно підготувати 150 – 200 гр. масла і 150 – 200 гр. лимонного соку (між тим, для людей з вагою більше 65 кг обсяг варто збільшити без перевищення максимальної дози в 300 гр.). Перед вживанням масло і сік необхідно підігріти до температури 35 градусів. Пити їх потрібно в такій послідовності: 1 – 2 ковтка масла запивается 1 – 2 ковтками соку. По закінченню 15 хвилин дії слід повторити.
• Пити масло з соком потрібно до тих пір, поки рекомендований обсяг не закінчиться. Однак якщо при їх прийомі з’являється нудота, з ним потрібно почекати до моменту зникнення неприємних симптомів. В ідеалі, весь обсяг масла і соку потрібно випити, але якщо нудота жевріє, дозволено зупиниться на вже випите кількості.
• Для посилення ефекту після того як масло і сік випиті, досить виконати наступне: через 60 – 90 хвилин влаштуватися зручніше і прикрити ліву ніздрю ватним тампоном, вдихаючи і видихаючи через праву. На кінчик язика рекомендується покласти маленький шматочок пекучого червоного перцю – це сприяє виробленню тепла і енергії, які полегшать виконання процедури.
• Наступний етап – своєрідний масаж печінки. Для цього слід нормалізувати дихання (воно повинно бути плавним, робити потрібно близько 4 – 6 вдихів за кожні 60 секунд). При цьому важливо добре працювати діафрагмою, на вдиху випинаючи живіт і уявляючи, що в печінку направляється вогненна стріла, а на видиху – його підтискати. Проробляти такий масаж коштує 15 – 30 хвилин, це сприяє поліпшенню кровообігу печінки і вимивання шлаків з неї. По закінченню цього часу краще відпочити протягом 60 хвилин, а потім все повторити. Під час перепочинку важливо покласти на праве підребер’я магніт для посилення капілярного кровообігу.
• Перші камені почнуть виходити близько 23.00 і пізніше. Це пояснюється тим, що в період з 23.00 до 03.00 біоритм печінки максимальний. На практиці все виглядає як банальне послаблення, між тим разом з каловими масами виходять жовчно-білірубінові конкременти, слиз темно-зеленого кольору, холестеринові пластівці. Цілком можливо, що послаблення розтягнеться аж до обіду наступного дня.
• Після виходу калових мас потрібно зробити очисну клізму. Важливо бути готовим до того, що з ранку після чищення печінки будуть відчуватися розбитість, втома. Це пояснюється втратою сил організмом. У цей період важливо відпочити і розслабитися, дозволивши собі заповнити внутрішні резерви.
• День краще починати з 0,5 л соку – морквяного або буряково-яблучного з розрахунку 2 частини буряка на 10 частин яблук, так як сік додатково працює на очищення печінки. Після нього можна дозволити собі легкий сніданок – кашу, зварену на воді, фруктовий або овочевий салат.

Важливо знати

Якщо дискомфорт після прийому соку і масла закінчився блювотою з подальшим виходом слизу темно-зеленого кольору, швидше за все, ці компоненти не дійшли до печінки, але очистили шлунок від патологічної плівки. Як правило, це відбувається при першій чищенні. Для того щоб довести справу до кінця, слід під час наступних брати меншу кількість соку і масла, поступово збільшуючи дозу.

Запорука успіху чистки по Малахову – в спокої і впевненості в собі. Присутність страху сприяє появі скутості і, як результат, відтягує оздоровлення.

Для того щоб позбутися від цієї скутості автор методики рекомендує випити 2 таблетки но-шпи і просто заспокоїтися.

При дотриманні всіх його рекомендацій, а також відсутності протипоказань до процедури, сама вона проходить легко і безболісно.

Абсолютними протипоказаннями до цієї чищенні є важка фізична праця і тривале голодування. Для відновлення сил варто припинити їх на термін від 3 до 5 днів, в іншому випадку організм просто виснажиться або ж візьме сік і масло собі на благо. Тобто переробить, не довівши справу до кінця.

Крім того, чистка – це своєрідне вторгнення в печінку, для якого їй потрібні додаткові сили. Не варто забувати про це і нехтувати її правилами.

частота процедур

Найскладніше і фізично, і морально, провести першу чистку. Незважаючи на появу в калових масах жовчі і білястих ниток, сама вона буде вважатися малоефективною, якщо камені не вийдуть. Так трапляється, коли орган надмірно забитий і потребує проведення декількох процедур.

Приступати до виконання наступних потрібно орієнтуючись виключно на своє самопочуття, але в ідеалі перші три чистки варто робити з перервою в 3 тижні, четверту – через 30 днів, а п’яту – через 60 днів.

Через рік бажано ще двічі почистити свою печінку, а ще через рік – ще раз. Загальний рекомендований курс – 9 – 12 процедур.

харчування після

Вживати їжу після чищення печінки коштує, як тільки з’явиться апетит. Починати краще з свіжовичавленого соку, салату, каші на воді з морською капустою або невеликою кількістю масла. Поступово, починаючи з другого дня, раціон можна збагачувати новими продуктами і стравами. Важливо лише виключити з нього смажене, жирне, копчене, віддаючи в перший час перевагу вегетаріанським стравам.

Також важливо прибрати продукти з великим вмістом крохмалю, наприклад, здобу, так як вони забивають тканини органу. Крім того, слід пам’ятати, що їм погано переносяться гриби і бобові.

перець	щавель	ріпа	какао
гірчиця	шпинат	редька	кава
редис	часник	оцет	алкоголь
цибуля	черемша	маринади

Небажано їсти гостре, так як воно негативно впливає на печінку. У той же час їй допомагає кисле і слабосоленої.

Думки про чистку по Малахову

Варто відзначити, що, незважаючи на величезну кількість позитивних відгуків про проведені самостійно чистках за методикою Малахова, традиційна медицина всіляко її критикує, як і інші методи оздоровлення і лікування автора. На користь своїх суджень лікарі висувають відсутність наукового обґрунтування і її небезпеку, тим часом багатьом людям вона дійсно допомагає.

Головне, не виконувати її без попередньої консультації з лікарем, виключення протипоказань і проведення ретельної підготовки. Важливі також гарне самопочуття і позитивний настрій. Лише тоді можна буде відчути на собі всі переваги цієї методики.