Кров після перших інтимних відносин
Перший статевий акт важливий для обох статей, тому до такого важливого вчинку необхідно правильно підготуватися: адже це важко і в фізичному аспекті, і в психологічному; тому що це характеризується певною болем, до того ж після першого статевого акту йде кров.
Вчені, які займаються цією сферою життя людини, дають безліч коментарів, і всі вони сходяться в тому, що необхідно бути у всіх сенсах бути готовим до втрати невинності. У фізичному плані це означає, що статеве життя краще починати після 18, адже саме цей вік, коли організм повноцінно формується.
важливість дефлорації
Втрата невинності у слабкої статі повинна статися у віці, коли дівчина повністю сформована, то є фізично готова до близькості і може приймати обдумане і зважене рішення на такий важливий крок.
Тобто, найбільш підходящий вік для починання статевого життя доводиться саме на 18 років. Цей факт підтверджений фахівцями в області сексології багатьох країн, хоча в багатьох народів є своя думка на цей рахунок.
Задається резонне питання: чому дефлорація важлива для незайманих? Перший досвід запам’ятовується на все життя, це всім відомо: він визначає навіть ставлення дівчини до протилежної статі в подальшому.
І часто життєві моменти, в які відбувається втрата невинності, розрізняються як у дівчат, так і у хлопців.
Деякі вибирають собі в першого чоловіка цілком досвідченого, інші ж вважають за краще почати з настільки ж невинним.
Перший досвід запам’ятовується на все життя
Перша близькість сильно змінює дівчину в психологічному аспекті – вона стає справжньою жінкою. З цієї причини важливо поведінку хлопця під час першого статевого акту. У свій перший раз дівчина здатна відчувати невпевненість, страх, сором і страх болю.
Ні для кого не секрет, що при першій інтимній близькості відбувається розрив дівочої плівки, що неодмінно призводить до настання хворобливих відчуттів. У будь-якому випадку, після першого статевого акту йде кров – це найочевидніший показник невинності дівчини.
Але кров може і не йти, то є факт відсутності крові також не говорить про те, що дівчина вже не була невинна в момент сполучення.
Це залежить від індивідуальних особливостей організму, таким чином і перший досвід може спричинити різні зміни в організмі молодої дівчини.
Чому так відбувається
Думки про те, що перший статевий акт завжди проходить невдало і це дуже неприємний процес, потрібно гнати геть.
Можна відзначити, що подібне ставлення відзначається у багатьох, але в будь-яких правилах є й винятки: не обов’язково, що буде йти кров після дефлорації.
Бувають випадки, коли кровотечі і зовсім не виникає – і це не якийсь дефект, це просто індивідуальна схильність. Варто розібратися, чому взагалі при втраті невинності боляче і йде кров.
Іноді бувають і випадки, коли втрата цноти проходить поступово – після перших пари раз, коли дівоча плівка лише надривається.
У цьому випадку може виникнути кровотеча в кожен раз, а може не статися і взагалі.
Хворобливі відчуття в основному залежать від впевненості в партнері і настрою дівчини – чим більше впевненості і бажання провести свій перший раз саме з цією людиною, тим менше неприємними будуть відчуття.
Таким чином, якщо дівчина спочатку налаштована на те, що буде дуже боляче і буде кров після першого статевого акту, то так і буде – настрій може спровокувати скорочення м’язів піхви, завдаючи дискомфорт від сполучення обом партнерам.
Тобто, все залежить саме від настрою – кров йде найчастіше в тому випадку, коли дівчина морально до статевого акту не готова. Тому не варто заганятися і відразу думати, що все буде погано.
Не потрібно соромитися свого партнера, якщо довірили йому свій перший в житті статевий акт.
Коли краще починати статеве життя
Питання дуже спірне, крім того, що радять лікарі і вчені, проте рідко хто прислухається до слів фахівців, а вже тим більше в юному віці. Час першої інтимної близькості дівчина повинна вибрати сама, будь це її повноцінно сформований бажання або розвиток любовних відносин, тому все в порядку навіть в разі, коли перший статевий акт проходить рано.
Як уже згадувалося, відповідний час то, коли дівчина вже готова до цього фізично і морально, і середній вік для цього – вісімнадцять років, хоча може бути трохи раніше або пізніше. Не дарма цей період називається «повноліття».
Закон в нашій країні свідчить, що дівчині дозволено вступати в сексуальний зв’язок після настання 18-річного віку, за однієї умови: якщо партнерові більше 18 років.
Статеві стосунки краще починати з 18 років
Важливим аспектом, про який потрібно задуматися – методи контрацепції і правила інтимної гігієни. Те, що перший статевий контакт не убезпечить від занесення вірусної інфекції або іншого захворювання, але і вагітність у багатьох настає після першого разу.
В першу чергу важлива наявність статевого потягу, і у різних статей це проявляється теж по-різному. У дівчат збудження відбувається таким чином, що статеві органи намокають, як наслідок – виділення особливої мастила за допомогою спеціальних залоз.
Саме ця волога допомагає відбутися статевого акту плавно і м’яко, оскільки введення пеніса не стає тепер завданням нездійсненним, оскільки саме в цей час дівчина може відчувати певну частку неприємних відчуттів.
Тому що в піхву все ще знаходиться дівоча пліва, пошкодження якої призводить до того, що після першого статевого акту йде кров.
Через якийсь час контакту настає оргазм, про настання якого у хлопця свідчить виділення сперми. Це рідина, за допомогою якої відбувається запліднення, тому варто сильно турбуватися питаннями покупки контрацептивів.
І навіть якщо після першого досвіду кровотечі не виникло, це не означає, що дівчина все ще незаймана.
Нагадуємо, що маткова кровотеча у дівчини після заняття любов’ю зовсім не показник, і позбавлення невинності просто пройшло більш м’яко і гладко.
Декілька порад
Варто зазначити, що вибір пози мало впливає на проведення першого парування, і ніхто не дасть точних рекомендацій з цього приводу – кожен вибирає те, що краще для нього. Найпоширеніший варіант – місіонерська поза, в якій хлопець знаходиться над дівчиною. Тобто взагалі точної відповіді на питання яку позу найкраще вибрати для першого разу.
Не слід плекати себе марними надіями, що в якийсь позі болю менше або кров йде не так сильно, це так. Це залежить від особливостей організму, а не від розташування тіла.
Часто молодих дівчат залякують страшними історіями про те, що перший сексуальний досвід приносить лише страждання. Деякі стверджують зворотне. І такі явища, як наявність болю і відсутність крові, або присутність крові і відсутність болю – ніщо з цього не говорить про те, що дефлорація не відбулася, просто така особливість статевих органів окремо взятої дівчини.
Потрібно дотримуватися деяких порад, щоб перший раз запам’ятався як щось позитивне: потрібно займатися ним тільки в тому випадку, якщо дівчина досить збуджена і проникнення не викликає через це проблем.
Якщо змащення дівчата недостатньо, то може використовувати будь-яку штучну, яку продають в аптеці. Поза повинна бути зручною для обох партнерів. Перший досвід рекомендується отримувати в темряві, щоб зменшити страх і сором’язливість обох.
Навіть якщо є впевненість в сильній половині, варто в будь-якому випадку використовувати контрацептиви.
Що стосується крові і її кількості, то це питання також лягає на фізіологію дівчата. Наприклад, кров’яні виділення можуть йти навіть після цього протягом декількох днів.
Кров йде саме тоді, коли відбувається розрив дівочої пліви і після цього, як наслідок порушення роботи статевих органів. Біль і кров – цілком нормальне явище для першого парування, як і відсутність однієї з змінних.
Якщо дівчину відвідують якісь сумніви, то вона може звернутися до фахівця. Наприклад, буде не зайвим це зробити, якщо через деякий час після першого досвіду сталася затримка критичних днів або перед ними відчуваються болі.
Необхідність консультації лікаря
Треба звернутися до лікаря у разі, якщо перший контакт був незахищеним. Тобто, не варто нічого соромитися, адже педантичне ставлення до свого здоров’я ще нікого не вбило.
Іноді викликає гострий біль під час першого статевого акту таке явище, як аномальна будова лобкової кістки. Нормою є форма валика, товщиною з великий палець руки.
Саме така будова не представляє ніякої загрози під час першого статевого акту або під час пологів. Під аномальної мається на увазі така форма, як шаблевидної планки, ширина якої рази в 3 або 4 більше нормальної.
Тому можуть виникати больові відчуття, ніяк не пов’язані з тим, перший це статевий акт або десятий.
Під час проникнення, статевий член притискає сечівник до випирає частини лобкової кістки, що і викликає гострий біль.
Через це жінка закріплює для себе впевненість в тому, що перші інтимні стосунки – не приємною заняття.
Медицина безсила в цьому випадку, тому варто обговорити зі своїм партнером зручність, тому що комфортно повинно бути обом сторонам зносини. Терпіти біль не потрібно, бажано бути чесною з собою і своїм обранцем.
Під час першого досвіду жінці краще бути якомога більш розслабленої, щоб уникнути непотрібного дискомфорту і для себе, і для чоловіка. Думати краще про позитивний, про те, що статевий акт – приємний процес, а ще про те, що все це відбувається з людиною, якій ви довіряєте. У цьому випадку все пройде гладко і спогади про будуть позитивними.
Тренування цього воркаутери надихають перехожих. Знай вони історію хлопця з Слуцька, впечатлились б більше
«Нещодавно бачив ролик про хлопця на візку. Мені не сподобалося: історія підноситься як слізлива мелодрама. Показали б, як треба прагнути, не нити! У мене прохання: можна про мене розповісти не слізливо? А то я буду читати і плакати ».
TUT.BY
Знайомтеся, це Євген Чумаков з Слуцька. Йому 23 роки, він міг би сидіти в колясці і не працювати – а став програмістом, який захоплюється воркаутом. Женя не шукає жалю – а хоче, щоб його історія тебе, читачу, мотивувала: Не бійся і дій.
Що трапилося
10-річний Женя йшов з футболу з одним. Вирішили купити соку.
– Перший ларьок був закритий. Пішли в другій, а далі я вже нічого не пам’ятаю. Мене збила машина у самого бордюру – так мені розповідали. Це був пішохідний перехід і зелене світло, ми йшли за людьми. Мій друг був праворуч, він помітив машину і застрибнув на бордюр. Він встиг, а я ні.
За кермом виявився п’яний таксист, який летів на виклик на швидкості 115 км / ч. Лікарі потім скажуть Жене: ти вижив тільки тому, що був спортивним хлопцем – крім футболу, займався плаванням і боротьбою.
: TUT.BY
– Мене повинні були відправити на перші змагання по боротьбі – замість цього потрапив до лікарні. Був в комі. Лікарі думали, все дуже погано. Хотіли робити трепанацію, але в той же день я прийшов в себе: попросив почухати мені лоб.
Множинні переломи, черепно-мозкова травма та забій спинного мозку. Так почалося Женіної подорож по лікарнях: спочатку Боровляни, потім Аксаковщіна. Будинки хлопець виявився приблизно через півроку.
– На той час я вмів трохи, недовго сидіти. Брати ложку і вилку, сам є. Мене навчили повзати, так я пересувався з однієї кімнати в іншу. Було фігово, – зізнається Женя.
– Пам’ятайте, крутили таку рекламу «Газпром. Мрії збуваються”? Там хлопець грав у футбол і уявляв, що стане крутим спортсменом.
Я думав: «Теж так хочу!» Здавалося, ось-ось зі мною все буде добре – але не сталося.
Женя – єдина дитина в сім’ї. Батьки чіплялися за будь-яку можливість: відправляли сина то в реабілітаційний центр, то в санаторій. Старалися, щоб, незважаючи на те, що трапилося, хлопець жив повним життям.
– відвідували?
– Я рідко з ким-то бачився. Всім стало … не до мене, – неохоче визнає Женя.
– Водій вибачився?
– Я цю людину навіть не бачив. Таксиста визнали винним, але суд йшов, поки я був в спицях, гіпсі і дивився тільки вгору. Це не важливо. Якщо б він вибачився, простіше мені не стало б.
Вчитися ходити, спілкуватися і перемагати себе
Ви ж пам’ятаєте, що Женя просив його не шкодувати?
– Мене збила машина – але у мене все в порядку, – посміхається хлопець.
Після аварії хлопець багато часу провів в лікарнях – але це не завадило йому закінчити школу на домашньому навчанні, здати ЦТ. Хотів вступати до медичного, але лікарі відмовили: «Якщо тільки психологом. А так ми всі куримо, на нервах – не треба тобі це ». Хлопець подумав і вибрав програмування. Вступив в БГУИР на заочне, але залишатися в Слуцьку не збирався.
– У нас в місті понуро. Якось йшов по вулиці – на мене впав якийсь п’яний дядечко. Не знаю як, але я витримав нас обох. Він навіть не зрозумів, що сталося.
Так-так, «йшов по вулиці» – до 18 років Женя тільки повзав або їздив на колясці, а після почав вчитися ходити на милицях-канадка. Щоб переїхати в столицю, потрібно бути самостійним. Щоб бути самостійним, треба ходити – в це все впиралося.
– Я якось чув від хлопця з милицями приказку: «Краще красиво їздити, ніж погано ходити». Але на візку у нас дуже незручно. Я їду, а тут бордюр – і треба чекати людину, щоб попросити про допомогу, або падати і самому щось намагатися зробити. Зручніше в будь-якому випадку на милицях: всюди пройдеш, як самохідний танк.
Ноги не слухаються – справа була за силою рук і корпусу.
– Це здається, що раз можеш стояти на милицях – значить, зібрався і пішов в місто. На ділі я хитався, був дуже слабким. У 17 років в університеті мені сказали, що я схожий на 12-річного: було так прикро. Я дуже довго намагався подолати хоча б 10 метрів.
Женя навчився добиратися до лавки біля під’їзду. Добре було б дійти до турніка, але далеко. Близько до дому стояла тільки вибивачка – і на ній хлопець почав тренуватися.
– У 18 років я вперше підтягнувся. Тиждень потім лежав: м’язи були в шоці від того, що я з ними роблю. З звичкою відновлення між тренуваннями стало проходити швидше.
Бувало, що я займався тричі на день по кілька годин: будинки, в басейні і ввечері на Вибивачка. Вправлявся до болю: як то кажуть, no pain, no gain.
Я б не назвав себе тоді воркаутери: я був просто хлопець на милицях, який дійшов до вибівалкі.
Про те, як Женя в Слуцьку перемагає себе між сесіями, в університеті ніхто не здогадувався – хлопець ні з ким не дружив. До Мінська приїжджав з мамою, на парах був в колясці.
– Моя група називала мене дикуном, але я просто не знав, як спілкуватися. Сидів в куточку, завжди в капюшоні. Викладачеві здав роботу – і пішов. Поки зі мною не заговорять, я не починав розмову.
На третьому курсі Женя став шукати роботу. Програмісту охоче відповідали на резюме, запрошували на співбесіди, але, як тільки дізнавалися про милиці і коляску, змінювали свою думку. Сильно впливало і невміння спілкуватися з однолітками.
– Переломним моментом стало одне співбесіду: листопад, 2016 рік. Чому я так добре пам’ятаю цей день? – сам дивується Женя. – Це була міжнародна компанія.
Розмова по телефону пройшов добре, я зробив тестове, покликали в офіс. Я страшенно хвилювався. Запинався, потів. Після співбесіди мені передзвонили зі словами: «У вас великі проблеми в спілкуванні, це неприпустимо».
Ну як так, я ж програміст! Навчуся спілкуватися, дайте мені час!
Пару днів хлопець провів в депресії: лежав і дивився в стелю. А потім вирішив діяти: дивитися відео і читати книги з психології.
– На це пішов весь грудень. 3 січня я приїхав на сесію: зупинився на візку, як зазвичай, біля стінки. Багато народу, все щось вчать.
Я розумію: «Я ж стільки читав про спілкування, треба щось спробувати. Що сказати-то? » Зняв капюшон і вимовив: «З Новим роком». Ніхто не зреагував. Внутрішній голос говорить: «Треба голосніше».
Може не треба? «Ні, треба». І я закричав: «З Новим роком !!!»
Всі озирнулися на мене, посміялися, хтось теж привітав. В той день я їздив по коридорах, викрикував привітання – виявилося, це не страшно, тільки моторошно соромно. Але я розумів: треба щось робити, долати себе.
Від милиць до воркауту
Так Женя поборов свою сором’язливість – тепер йому кажуть, що він навіть занадто товариська. З роботою теж все пішло на лад. Спочатку програміст набрався досвіду в стартапі, потім зробив пару ігор – зацікавилися кілька компаній.
– На співбесідах я вже не тримався, як сумний Женя. Мені навіть один чоловік сказав: «Якби я так себе вів, як ти, я б швидше свого часу роботу знайшов». Мене взяли.
Женя тепер – iOS-розробник. Йому подобається бувати в офісі: завжди можна перекинутися жартом з колегами. Заради роботи він зовсім переїхав до Мінська.
– Звичайно, були питання від батьків: «Як ти будеш справлятися сам? Як в магазин підеш? ». Але поки не спробуєш, не навчишся. Я не замовляю доставку продуктів, а беру рюкзак – і вперед, за покупками. Краще все самому подивитися, раптом де знижки? – жартує Женя. – Так я думаю, навіть лампочку будинку сам зможу викрутити: взяти милицю, табуретку – по ідеї, не складно.
А потім виявилося, що поруч зі орендованою квартирою в Мінську є хороша воркаут-майданчик.
– Ну як поруч, метрів 500. Ще в минулому році для мене це було далеко. З лютого кожен день, якщо немає дощу, я ходжу тренуватися: іноді по 2-3 години в день.
Хлопець дізнався, що одна з найпопулярніших воркаут-майданчиків в місті – в парку Казі, і вирішив з’їздити познайомитися:
– Я став сам підходити до людей: «Давайте в драбинку зіграємо?». Це коли я роблю одне віджимання, і ти один. Я два, і ти. І так поки один не здасться. Спілкуємося, класний спортивний рух.
Побачивши, як Женя тренується, з ним теж стали знайомитися: «Класно займаєшся, мотивує!», Питати поради.
– Приємно, але я не суперпрофі. Можу розповісти тільки про те, що прочитав і на собі спробував.
З кінця 2017 Женя більше не їздить на візку. Він може підтягнутися 35 разів. Робить складні елементи: Планш, віджимання в Планше, віджимання на брусах з бавовною, передній вис, виходи на брусах. І долає по 6-7 км в день.
– Взимку і влітку – ходжу і падаю, – посміхається Женя. – Насправді, потягти свою тушку на візку або милицях – теж гарне тренування. Лікарі кажуть, що мій випадок суперечить тому, що вони бачили раніше. Є правило: якщо за рік після травми ти не відновився, то – все. А тут пройшло вісім років, і я зміг ходити на милицях.
Мені говорили: «Це не вийде!» – але у мене хоп і вийшло. Моя права нога стала опорною. На ліву поки не прокатує така фішка. Але прогрес є. Говорили, хребет не випрямиться – а з турніками за рік він став випрямлятися. В цілому ніхто не знає, що з моїм тілом буде. Мені тепер бояться говорити: «У тебе не вийде».
Я, може, псіхану і зроблю – а потім ніяково буде.
Женя зізнається, що все ще соромиться милиць: «Як подивляться, що подумають?» – але долає свій страх, сором і невпевненість. І намагається не замикатися в собі.
– У сучасному світі спілкування – це як суперздатність. Заговорити з незнайомцем будь-якого страшно. Начебто нам сказали в дитинстві: «Не спілкуйся з чужими дядьками й тітками» – і досі не можна.
Не хочу, щоб ви подумали, що я в паблік цитат «ВКонтакте» це прочитав, але мені дуже подобається фраза Рузвельта: «Роби, що можеш, з тим, що ти маєш, там, де ти є». По суті, все так просто! Чи можу познайомитися з кимось? Так.
Гірше мені від цього не буде? Ні. І залишається тільки подолати страх.
Він, власне, тільки тому на інтерв’ю і погодився, що страшно було ось так взяти і викласти все про себе. Якщо страшно – потрібно робити. А ще погодився тому, що у Жені є ідея, яку поки і словами-то висловити складно:
– Як би нерозумно це зараз не звучало, я не знаю, скільки я зможу так ходити на милицях – будь-яке падіння може бути фатальним.
Компанії зараз випускають додатки, телефони – але народ цим уже наситився. Може, можна придумати якийсь зручний засіб пересування? ..
Сегвей, протез, корсет – це все мої припущення, але якщо на когось знає вийти і обговорити – може, виявиться, що все вже є.
Я ж не прошу: «Дайте мені грошей». Я прошу: давайте подумаємо. Напевно є щось, що могло б полегшити життя людям, у яких є проблеми з пересуванням.
І ось якби компанії дізналися, що живе такий хлопець Женя, Eugene … Ще й програміст: грубо кажучи, можна йому протез додому дати, хай налаштовує. Я готовий бути кіберчеловеком, просто дайте можливість випробувати щось.
А раптом вийде якийсь новий виток в технологіях? Думаєте, фантастично рожево-хмарно звучить? – посміхається Женя. – Але я не бачу об’єктивних причин, чому не спробувати.
А ще Женя буде радий, якщо хтось допоможе вести йому блог про воркаут: його і самого здорово мотивують тренування інших людей, раптом комусь подолати себе допоміг би його приклад? Для зв’язку пишіть на пошту: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. У вас повинен бути включений JavaScript для перегляду.
TUT.BY
SlutskGorod
«У фіналі ОІ Німеччина думала, що казка стане реальністю. Але це ж українці »
Брукс Мейсек – один з провідних легіонерів «Автомобіліста» в цьому сезоні.
Він народився у Вінніпезі, але свого часу переїхав до Німеччини, грав за збірну цієї країни і брав участь в пам’ятному фіналі з Україною на ОІ-2018.
В інтерв’ю «Чемпіонату» Мейсек розповів про поточній кризі «Автомобіліста», різних етапах своєї кар’єри, виступ за збірну, плани на майбутнє і багато іншого.
– Брукс, як вам живеться в України? – Мені і моєю родиною тут дуже комфортно. Все чудово, все люди доброзичливі, ми насолоджуємося життям тут.
– Деякі іноземці, в перший раз приїхав працювати в Україну, відчувають якийсь культурний шок. Вас щось здивувало?
– Насправді я досить спокійно до всього ставлюся, відкритий для всього нового. Тут я точно не відчуваю ніякого дискомфорту.
– Що скажете про Єкатеринбурзі? Ви вже побували з командою в Києві, Санкт-Петербурзі, є можливість порівняти.
– Київ і Пітер – міста з величезною завантаженістю і великою кількістю людей. Єкатеринбург в цьому плані мені подобається більше, тут все легкодоступною, я тут комфортніше себе відчуваю.
– Чи готові до суворої зими?
– Мене це аніскільки не лякає. Я народився у Вінніпезі, потім переїхав в Саскачеван, де було дуже холодно взимку. Я звик до цього, морози мене не бентежать.
– Ви вперше в кар’єрі працюєте з українським тренером. Які особливості?
– Найбільша відмінність – це передсезонна підготовка. Проробляємо дуже великий обсяг роботи, тренуємося по два-три рази на день, велика увага приділяється фізиці. Особливо цікавим для мене був біг з парашутом. Такого я ще ніколи не робив, це було досить незвично. У будь-якому випадку для мене це цікавий досвід.
– У Північній Америці більше довіряють самостійній підготовці гравців?
– Так, вся різниця в тому, що тут ти приїжджаєш в тренувальний табір і починаєш готуватися до сезону, а в Америці ти потрапляєш в розташування команди і поїхали. Ти повинен сам заздалегідь підготуватися до всього.
– Як у вас відбувається спілкування з Андрієм Мартем’янова? Він розмовляє англійською?
– У нас доброзичливі гравці, які допомагають з перекладом. Ден Секстон і Джефф Плетт трохи говорять по-російськи, вони добре розуміють, що говорить тренер, і можуть перевести мені. Крім цього, Мартем’янов, як і я, трохи говорить по-німецьки, тому іноді ми можемо спілкуватися і таким чином.
Володимир Беззубов, photo.khl.ru
«Публічна критика від тренера – це нормально. Якщо ми не виконуємо завдання, чому не висловити? »
– У «Автомобіліста» зараз погані часи, йдуть поразки. Що відбувається? – У будь-якої команди буває спад, це невід’ємна частина сезону. Зараз нам просто потрібно повернутися до основ, грати простіше. Нам всім необхідно попрацювати, але я думаю, що все можна виправити.
– У команді часто говорять про серію невдач?
– З одного боку, ми намагаємося викинути ці думки з голови, але, коли у тебе йде програш за програшем, неможливо про це не думати. З іншого – спілкування з партнерами необхідно. Це обговорення, конструктивний діалог, крітіка- все це допоможе виправити ситуацію і краще розуміти один одного на льоду.
– Ви круто почали сезон, йшли в лідерах списку снайперів КХЛ. Але в останні 11 матчів за все один гол.
– Так, як я вже говорив, потрібно повернутися до основ. Може бути, я недостатньо добре зараз звертаюся з шайбою, потрібно бути простіше, намагатися закинути її у ворота, що у мене і не виходить в останніх іграх. Тут складно сказати, що відбувається.
– Мартем’янов недавно жорстко пройшовся по лідерам команди. Читали? – Ні, не читав. Це реально було?
– Так. А як ви взагалі ставитеся до публічної критики з боку тренера?
– Думаю, це нормально. Це допомагає мотивувати хлопців, змушує нас сколихнутися внутрішньо. Якщо команда не виконує тренерську завдання, то чому б і не висловити це? Я не читав слова Мартем’янова, але впевнений, що це просто мотивація для нашого емоційного сплеску.
– У «Автомобіліст» ви граєте разом з Павлом Дацюком. Що для вас означає присутність в команді хокеїста зі світовим ім’ям?
– Це неймовірні відчуття. Я ріс на грі цієї людини, захоплювався ним, коли був маленьким хлопчиком. Ми з ним свого часу могли перетнутися в одній команді, тоді не вийшло, але здорово, що ми зустрілися в Єкатеринбурзі. Це величезний досвід не тільки для мене, але і всіх гравців «Автомобіліста». Просто мати можливість поговорити з ним, подивитися йому в очі. Це людина з приголомшливим баченням майданчика, який грає в розумний хокей. Для нас чудова можливість чогось навчитися у нього, це золотий квиток для кожного гравця «Автомобіліста».
– Що скажете про фанатів в України?
– Коли я грав в Північній Америці, там було досить тихо на стадіонах, і люди включалися тільки коли щось відбувалося на льоду. У Німеччині іноді на хокейному матчі я себе відчував немов на футболі. Там люди не замовкали ні на хвилину. Я граю в України не так багато, але мені здається, що в плані культури підтримки на стадіоні, тут ситуація ближче до Німеччини, ніж до Америки. Відчуваю фанатів весь матч, і мені це дуже подобається.
– Як вам три варіанти майданчиків в КХЛ?
– Звичайно, в будь-якому випадку повинен бути один стандарт, це буде зручніше для всіх. Але розміри майданчика – це та річ, на яку я не можу вплинути, тому я про це не замислююся. Це більше впливає на тактику, так що про різних розмірах майданчика коштує більше думати тренеру.
«Німеччина стає хокейної державою. Спасибі Драйзайтлю і нашому сріблу Олімпіади »
– Брукс, розкажіть про початок своєї кар’єри. Непогано грали в WHL, а потім раптом переїхали до Німеччини. – Коли я був молодим гравцем, грав в WHL – це приголомшлива ліга для зростання, але потім у мене з’явилася можливість поїхати в Німеччину.
Це теж був крутий досвід, тому що я виходив проти дорослих мужиків. Плюс це можливість пограти в іншій країні, іншій лізі. Надзвичайно корисний етап в моїй кар’єрі.
– Чому саме Німеччина і як дійшла справа до німецького громадянства?
– Мій батько народився в Німеччині, тому була ідея стати громадянином цієї країни. А маючи німецький паспорт, дуже зручно грати в чемпіонаті Німеччини, де не зважаєш легіонером і, будучи молодим гравцем, тобі простіше закріпитися в команді. А потім це дало мені можливість зіграти за національну збірну – це величезна честь для мене.
– Ви ж були задрафтував «Детройтом». Розмовляли коли-небудь з «Ред Вінгс» або там без варіантів?
– Відразу після драфту я був занадто молодим гравцем, у мене не було потрібного розуміння хокею. Тоді я точно не був достатньо хороший для «Детройта». Майстерність і досвід прийшли з роками, а в той момент точно шансів не було.
– Свого часу вам довелося пограти за одну з юніорських збірних Канади. Що пам’ятаєте з того періоду?
– Мені було 16 років, це була збірна Заходу U17. Але я не дуже добре пам’ятаю, навіть яке місце ми зайняли на турнірі.
– Тоді разом з вами в одній команді грали Марк Стоун, Куинтон Хауда …
– Так, Стоун взагалі родом з Вінніпега, як і я, ми з ним в принципі багато грали, поки росли. З Хауденом теж часто перетиналися в юнацтві, знаю, що він зараз теж грає в КХЛ за «Торпедо», але ми з цією командою в сезоні ще не зустрічалися.
– Німеччина зараз переживає хокейний бум?
– Так, і це великий успіх програми з розвитку хокею в країні. Не секрет, що в Німеччині на першому місці футбол, але зараз і наш вид спорту домагається великого прогресу. Сучасним дітям цікаво цим займатися, в тому числі завдяки Леону Драйзайтлю, одному з топових гравців НХЛ. Люди бачать, що хлопець з Німеччини може грати на найвищому рівні в кращій лізі світу. Плюс, звичайно, наші срібні медалі Олімпіади вплинули на розвиток виду спорту. Німеччина стає хокейної державою, і це великий плюс для всіх. Чим більше країн буде виходити на новий рівень, тим краще і цікавіше.
– У Німеччині ви три роки виступали за «Ізерлун». У «Мюнхен» потім перейшли за трофеями?
– Я був молодим гравцем, і мені було краще грати в команді, де будуть давати більше ігрового часу. І звичайно, цей перехід був пов’язаний з бажанням щось виграти. В результаті мені вдалося стати дворазовим чемпіоном Німеччини.
– Ви провели п’ять років у Німеччині. Чи траплялися з вашими командами ситуації, як зараз у «Автомобіліста»?
– У мій перший рік в Німеччині ми програли близько десяти матчів поспіль, але потім вийшли з ситуації, виграли приблизно 13 матчів поспіль, потрапили в плей-офф і в першому раунді вибили «Мюнхен», що було справжнім божевіллям для нас і для вболівальників. Це показовий приклад в тому плані, що потрібно не впадати у відчай, а звертати увагу не на поточні ураження, а на перспективу.
– Вам було комфортно в Німеччині, але минулий сезон ви провели в АХЛ. Чи не могли не використовувати ще один шанс потрапити в НХЛ?
– Так, мені хотілося спробувати. Але проблема полягає в тому, що, коли ти приїжджаєш в Північну Америку, від тебе вже не так багато залежить. Рішення приймають інші люди, і ти впливаєш на це тільки своєю грою. Потрібно концентруватися на хокеї, а там, якщо піднімуть в НХЛ, то чудово, якщо ні – так буває.
– Ви стали третім бомбардиром «Чикаго Вулвз», але «Вегас» вас так і не викликав. Прикро?
– Так дуже. Навіть не дали шансу. Але, з іншого боку, це все одно був цікавий досвід для мене, і поїздка в Північну Америку відкрила для мене дорогу в КХЛ. Все-таки тут більше дивляться на ту лігу.
Брук Мейсек (на передньому плані)
Jonathan Daniel / Getty Images
– Як на вас вийшов «Автомобіліст» і чому погодилися? – Насправді, переїзд до України – це велике рішення для мене і моєї родини. Але у нас вже був досвід проживання в Європі, і ми приблизно уявляли, як це буде. Я розмірковував недовго, і зараз думаю, що це було чудове рішення.
– Чи були інші пропозиції з України?
– Так, цікавилося ще кілька команд, але я вибрав «Автомобіліст».
– Ви підписали контракт на один рік. Вже є думки про майбутнє? – Якщо клуб захоче продовжити зі мною контракт – це буде чудово. У будь-якому випадку я буду думати про це трохи пізніше. Адже зараз тільки початок сезону, ще рано переживати.
– НХЛ для вас закрита сторінка?
– Я намагаюся тримати всі двері відкритими. Можливість грати в НХЛ – мрія будь-якого хокеїста, подивимося, як складеться подальша доля.
«Хокей на ОІ-2018 був найближче до оригінального духу Олімпіад. Спочатку адже грали любителі »
– На Олімпіаді-2018 Німеччина невпевнено виступила в групі, а потім дійшла до фіналу. Що це було?
– Олімпіада – особливий турнір, на ньому не буває слабких команд. До того ж не змогли приїхати гравці НХЛ, і загальний рівень вирівнявся.
Так, в групі ми програли і Фінляндії, і Швеції, тому що це сильні збірні, а потім настав плей-офф, де в одній грі може трапитися все що завгодно. У нас були рівні гри, ми тільки в овертаймі виграли і у Швейцарії, і у Швеції, результат міг бути будь-яким. Коли йде матч на виліт, то виграти може будь-яка команда.
Ми не думали про перспективи, а думали про конкретній грі, вкладали в неї всі сили, так і йшли по турніру.
Ronald Martinez / Getty Images
– Головний тренер збірної Німеччини Марк Штурм зіграв особливу роль? – Звичайно, він був величезною частиною цього успіху. Штурм сам був чудовим хокеїстом, він розуміє хлопців, що відбувається в роздягальні.
Величезний плюс в тому, що він створив кістяк команди, провів його через кілька чемпіонатів світу і вивів на Олімпіаду. Це була дуже дружна команда.
– Складалося відчуття, що Штурм був наче одним з гравців?
– Так, він був як граючий тренер. Людина, яка розуміє, що в голові у хлопців, що вони відчувають, через що вони проходять.
– Гол у півфіналі Олімпіади в ворота Канади для вас особливий?
– Трохи так (сміється) . Грати за збірну Німеччини проти Канади в півфіналі Олімпіади, забити важливий гол і в підсумку обіграти їх – це особливі відчуття.
– Рівень команд на Іграх був рівний, але в фіналі вас чекала Україна з Ковальчуком, Дацюком, Капрізовим, Гусєвим.
– Так, ми знали, що там зібрані приголомшливі гравці. Не можу говорити за всіх хлопців, але для мене це була просто чергова гра. Адже це не серія з декількох матчів, в якому б не було шансів, а всього лише один поєдинок, в якому може відбутися все, що завгодно.
– На 58-й хвилині фіналу Німеччина вела 3: 2, а український гравець схопив видалення. Ви тоді усвідомлювали, що ось-ось увійдете в історію?
– Так, тоді ми подумали, що казка стане реальністю. Ми розуміли, що нам просто потрібно довести гру до кінця, маючи чисельну перевагу, але все-таки це збірна України. Там були зібрані такі майстри, які знайшли можливість зрівняти рахунок. Звичайно, це було величезне розчарування для Німеччини, але так склалося.
– Розмовляли з Павлом Дацюком про ту гру?
– Ні, це точно не та тема, на яку б я хотів з ним спілкуватися.
Павло Дацюк (на передньому плані)
Harry How / Getty Images
– Популярна думка, що той хокейний турнір на ОІ-2018 був несправжнім.
Що скажете?
– Люди можуть говорити все що завгодно, але якщо б були гравці НХЛ, то деякі матчі закінчувалися з непристойними рахунками, і в чому інтерес дивитися такий турнір? Загальний рівень вирівнявся і з точки зору конкуренції так було навіть набагато цікавіше, це принесло ефект несподіванки, більший інтерес до всіх поєдинків.
Якби НХЛ відпустила своїх хокеїстів в Корею, то у Німеччині, швидше за все, не було б шансів домогтися такого успіху. Та й як можна говорити, що це був несправжній турнір, якщо спочатку на Олімпійських іграх виступали не професіонали, а любителі? Виходить, що, навпаки, хокей на Іграх в Кореї був ближче до оригінального духу Олімпіад.
Що відбувається з організмом після викуреної сигарети
Кинути палити не така вже й проста справа, як здається на перший погляд. У перші ж дні організм починає реагувати на відсутність нікотину. Багато зриваються буквально через пару тижнів. Щоб цього не сталося, важливо знати, як тіло день за днем реагує на відмову від сигарет, і відслідковувати всі неприємні прояви. Усвідомлення того, що відбувається зміцнить волю в боротьбі зі шкідливою звичкою.
Чому потрібно кидати курити
Відмовитися від сигарет в першу чергу важливо для власного здоров’я. Нікотин згубно впливає не тільки на легені, хоча вони і страждають сильніше за все. Погіршується робота серця, порушується еластичність судин, що, в свою чергу, може рано чи пізно привести до їх витончення і розриву. Стан внутрішніх органів курця позначається і на зовнішньому вигляді – емалі зубів, шкірі, волоссі.
Ризики тривалого куріння:
- онкологічні пухлини;
- серцево-судинні захворювання;
- патології дихальних шляхів;
- киснева недостатність;
- виразка шлунка та інші захворювання шлунково-кишкового тракту;
- хвороби порожнини рота;
- гіпертонія.
Куріння впливає на репродуктивну функцію як жінок, так і чоловіків. Повністю позбавитися від токсинів і максимально відновитися організм може лише через 10 років після відмови від сигарет. Однак і в перший рік без шкідливої звички вже помітно значне поліпшення стану здоров’я.
Стадії відмови від куріння
Людина, яка вирішила кинути шкідливу звичку, найчастіше проходить чотири стадії:
- Прийняття рішення.
- Мотивація і дію.
- Зрив.
- Прогрес чи регрес.
На останній стадії після зриву лише вольове зусилля здатне змусити колишнього курця все-таки остаточно кинути сигарети. У протилежному випадку він може повернутися до них.
по днях
Перша доба після відмови від сигарет проходять легко і приємно. За цей час організм ще не встиг зрозуміти, що його позбавили нікотину.
Саме в цей період з’являється якийсь душевний підйом і надія на успіх. Уже в цей час починаються перші позитивні зміни:
- знижується концентрація чадного газу;
- в крові з’являється більше кисню;
- відновлюються слизові легких;
- кашель втрачає гостроту.
Протягом перших декількох днів без куріння нормалізуються пульс і тиск, тому ризик серцевих нападів і інфарктів знижується.
Найскладніше – пережити нікотинову ломку протягом цього часу. До кінця 7 дня у більшості колишніх курців вона проходить.
по тижнях
Якщо через один тиждень знижується фізіологічна залежність, то від психологічної нікуди не дітися. Перші 2-3 тижні особливо небезпечні, з точки зору зриву, велика спокуса приєднатися до кращим знайомим або перевірити, чи подобаються все ще сигарети або вже немає.
Пік психологічної ломки доводиться на останній тиждень першого місяця. Саме в цей час важливо стиснути волю в кулак і протистояти бажанням взяти сигарети. Допомога близьких людей на цьому етапі особливо необхідна.
По місяцях
До кінця першого місяця сильна психологічна ломка. У цей час можливі депресивні стани, апатія. Фізичне самопочуття, навпаки, поліпшується з кожним місяцем, зокрема:
- відновлюється шкіра;
- зміцнюються судини;
- поліпшується робота шлунково-кишкового тракту;
- полегшується дихання;
- зникає задишка.
Через 9-10 місяців можна сміливо починати фізичні навантаження без будь-яких обмежень. Тяга до сигарет через рік, як правило, повністю пропадає.
Як організм реагує на відмову
Коли токсини більше не надходять в тіло, їх вплив на всі системи знижується. Поступово запускається процес виведення отрути з крові і органів дихання, відновлюється кисневий баланс. Легкі і бронхи поступово очищаються від слизу, в результаті пропадає характерний кашель.
Відмова від сигарет призводить до ряду позитивних змін, в число яких входять:
- Нормалізація кровообігу і артеріального тиску.
- Оздоровлення судинної системи.
- Зниження ризиків раку і серцевих хвороб.
- Поліпшення зовнішнього вигляду.
- Уповільнення старіння і зношування внутрішніх органів.
- Зникнення кашлю і задишки.
- Прилив сил і бадьорості.
- Поліпшення загального фізичного стану.
До людей, які відмовилися від куріння, повертаються нюх і смак. Дихати стає легше, а об’єм легенів приходить в норму.
Позитивні наслідки відмови від куріння
Зміни в психологічному і фізичному стані помітні вже в перші дні після відмови від сигарет. З кожним днем, тижнем і місяцем самопочуття стає все краще. Залежність зникає, але відбувається це не в один момент.
Тиждень без сигарет
Отже, що трапиться з організмом без куріння в перший тиждень:
- Перший день. Найлегший з усіх. Настрій хороший, є наснага, а в крові більше не збільшується концентрація чадного газу.
- Другий. Бажання покурити повертається з подвоєною силою, з’являється дратівливість.
На другу ніч складно заснути, оскільки думки зайняті тільки тим, де дістати сигарети. Негативні наслідки куріння теж посилюються: болить живіт, з’являється кашель.
- Третій день. Складний психологічно, т. К. Всі думки тільки про сигарети і від них практично неможливо відволіктися. На шкірі може виступити висип.
- Четвертий. Відновлюється мозкове кровопостачання, настрій поліпшується, але при цьому колишній курець може відчувати деяку неуважність. Нормалізується сон.
- П’ятий день. Найважчий в перший тиждень в психологічному плані.
Якщо в цей час вдасться не закурити знову, є надія, що вийде позбутися звички назавжди. В цей же період починають відновлювати чутливість смакові рецептори. Смак їжі і напоїв стає більш виразним.
- Шостий. Фізична ломка триває, і цей день ще гірше, ніж третій.
Інтенсивність симптомів зростає аж до нудоти і блювоти після їжі, тремтіння в руках і відхаркування чорної слизу з легенів.
- Сьомий день. Ознаки ломки слабшають і можна говорити про те, що фізична залежність пройшла, а всі найважчі симптоми позаду.
Залишається лише подолати психологічну ломку, яка неодмінно буде давати про себе знати ще довгий час.
Перший тиждень сама знакова, вона ж – найбільш важкий період після відмови від сигарет.
Саме в цей час особливо важлива підтримка з боку, щоб людина не повернувся до згубної звички.
Зі скількох років можна зустрічатися з хлопцем: психологія ранніх відносин
Привіт дівчата. У скільки років, можна зустрічатися з хлопцем? Велика частина підлітків бажають швидше вирости і завести відносини з протилежною статтю. Але чи варто так поступати? Адже поповзуть чутки про дівчинку легкої поведінки або дівчинки, яка не дружить зі своєю головою.
У багатьох сім’ях, батьки стежать, щоб у дочок не було близьких зв’язків до вступу до університету, але аж ніяк бажання батьків не грає особливої ролі. Перші відносини найчастіше заводяться ще в шкільні роки.
Найкраще розібратися з цим питанням і зрозуміти, зі скількох років можна починати зустрічатися з хлопцем.
Психологія підлітків
Слід усвідомлювати той факт, що відносини будують дві людини, що не є звичайною примхою одного. У зв’язку з цим доводиться приймати бажання і хлопчика, враховувати його думку.
- Дівчаткам в юному віці варто усвідомити, що хлопчик теж має свої бажання і примхи. Він, як і дорослий чоловік схильний до злобі, ревнощів і почуттям. Якщо підлітки усвідомлюють цей фактор. Приймають один одного, як рівних у відносинах. Такі відносини можуть бути цілком здоровими.
- Підлітком потрібно звикнути нести відповідальність за зроблені вчинки і прийняті ними рішення. Їм доведеться навчитися вирішувати конфліктні ситуації та розбіжності з партнером. Позбавлятися від брехливих пліток і несумлінної поведінки заздрісників і заздрісників. Необхідно навчитися підтримувати один одного в складних ситуаціях, і надавати допомогу в них. Якщо дівчина не готова до подібного роду дій, то вступати в близький контакт їй ще рано.
- При вирішенні вступити в зв’язок з хлопцем, варто прийняти той факт, що потрібно стати найбільш дорослою. Не варто шукати свого коханого, перебуваючи з кожним зустрічним хлопцем у відносинах. Це створить не найкращу репутацію для дівчини і швидше за все її зганьблять. Так само їй варто задумати про контрацептиви, так як часто необдумані дії легкої поведінки призводять до незапланованої вагітності.
Вік для відносин
Дівчатам варто зрозуміти і усвідомити, що не варто вступати в ранні сексуальні зв’язки з хлопцями. Організм має властивості формування і кращого за все дочекатися його повного дозрівання або як мінімум 17 років.
- Від платонічну любов ні хто не застрахований, вона може виникнути навіть у початкових класах. Коли подібне відчуття виникає, можна обмежитися походами в кіно, спільними прогулянками і приємною бесідою. Якщо поведінка буде хорошим, то і батьки будуть тільки раді спілкуванню хлопчика з дівчинкою.
- Згідно зі статистикою, дівчатка починають інтимне життя у віці від 13 до 15 років. Так само є дівчата, у яких кохана людина з’являється ближче до 20 річного віку. Це може бути і добре, особливо, коли у дівчини йде уповільнене дозрівання організму.
- Так само трапляється, що деякі дівчатка починають своє інтимне життя з 11-річного віку. Зазвичай це відбувається під час дитячої гри, ніж усвідомленою близькості.
Чому не можна заводити рано відносини
В першу чергу дівчатам юного віку варто зрозуміти, що зв’язок з хлопчиком з 14 років, погано сприймаються суспільством. І виходять вони від наступного:
- Боязнь, що може статися згвалтування;
- Боязнь вагітності дівчинки, яка не запланована;
- Помилкове відчуття закоханості через юного віку;
- Боязнь самих батьків, що раз у них з’являться ранні внуки, то вони автоматично стають старими;
- Звичка залишатися батьками;
- Життєвий досвід і усвідомлення всіх складнощів і наслідків подібної зв’язку в юному віці.
Подібні факти іноді звучать бредово, але іноді дійсно мають місце бути. Тут потрібно розуміти і батькам дівчинки. Що не хто краще, самої її не знає, варто їй вступати в стосунки чи ні. Так як навколишні судять виключно з власного досвіду і почутого від інших.
безпечні зустрічі
Якщо дівчина боїться відносин, то слід ознайомитися з наступними нюансами для обережності:
- Чи не розповідати оточуючим людям про свої стосунки. Батькам повідомити, що у вас з’явився новий, хороший друг;
- Не варто відкрито проявляти почуття і цілуватися на публіці;
- Варто бути скромніше, не бути показушними;
- Уникайте зміни партнерів;
- Залишатися спокійною і впевненою в собі.
Головне уникайте відносин, з хлопцями набагато старше вас за віком і хуліганів. Коли вам подобається хлопець вашого віку, порядна і хороша. Те ваші відносини будуть складатися добре і навколишні будуть раді за вас. Якщо хлопець дійсно подобається, що ви його полюбили і це почуття взаємне, то залишайтеся з ним і будьте щасливі.
