Три кроки до усвідомленого материнства
Я мама. Тричі. Цим, звичайно, зараз навряд чи когось здивуєш, але ось що цікаво. Кожен моя дитина з’являвся і ріс в зовсім не схожих умовах. Настільки різних, що через багато років можу розповісти про трьох самостійних підходах до материнства.
Сашка: дитя любові і старанного розвитку
Нам з чоловіком було по 24. Звичайна сім’я з середнім достатком, окрема, нехай і наймана квартира, незалежність від батьків, 5 років разом. Я рано пішла в декрет: хотілося щохвилини радіти положенню, не відволікаючись на роботу.
Перші 2 роки після народження дочки я присвячувала їй весь свій час. Читала все підряд книги по вихованню, застосовувала всі без винятку рекомендації на практиці, використовувала розвиваючі методики і блага цивілізації – від молокоотсоса і стерилізатора до електронних гойдалок і стрибунців.
Мільйони рад лилися на мене дощем. Хтось говорив про користь спільного сну, хтось про те, що дитину потім з батьківського ліжка не виженеш.
Одні радили годувати грудьми строго по годинах, інші наполягали, що годувати потрібно тільки на вимогу. І так далі і тому подібне. Наш день був розписаний від і до: час Глена Домана (автор розвиваючих методик. – Прим. Ред.
), Пластиліну, конструкторів, алфавіту, читання віршів, прослуховування класичної музики …
Що я зрозуміла
З таким підходом легко скотитися в стан психозу і спричинити за собою дитину, а в гіршому випадку і тих, хто поруч. Проходження всім радам без розбору, спроби охопити все нові віяння (сьогодні одне, завтра інше) – цей принцип працює на шкоду.
Стан паніки наздоганяє кожного разу, коли чуєш на майданчику: «А мій вже в 8 місяців пішов!» або як? Ви в 3 роки ще не читаєте по складах? А ми вже! » Ти з ранку до вечора напихати дитини новими техніками, методиками і Развивашка, але тобі здається, що всі старання минають даремно: у інших чомусь все одно виходить краще.
Що б я змінила?
- В першу чергу орієнтувалася на темп розвитку дочки, а не на успіхи оточуючих дітей.
- Чи не підганяла б час, а раділа кожній хвилині.
- Я б визначила основні принципи і правила виховання і домовилася про них з чоловіком і рідними. Спільно ми допоможемо дитині набагато більше, ніж кожен зі своїм підходом.
- Потім я відпустила б гіперзаботу і просто була поруч, дозволяючи дитині робити помилки і добиватися успіхів.
- Чи не кидалася б в пошуках авторитетів, а намагалася б розвинути впевненість в собі і своєму підході.
Женька: дитина, наданий сам собі
Так сталося, що відразу після народження другої дочки, коли старшої було два роки, наша сім’я розпалася на «тато» і «я і дівчатка». Ми розійшлися спокійно, без скандалів, паювання дітей і майна, переставши бути чоловіком і дружиною, але залишившись батьками.
Практично відразу я знайшла роботу на дому: SEO-копірайтером, за копійки. Робота з дому була принципово важлива – я не хотіла пропустити важливі для мене «перші кроки» дівчаток, будучи в офісі. Таке рішення стало компромісом між графіком і грошима.
Я не висипалася, зривалася на дітей, кричала і шльопала їх, коли вередували. Це було пекло
Я друкувала тексти практично цілодобово, не висипалася, зривалася на дітей, кричала і шльопала їх, коли вередували. Потім довго цілувала, просила вибачення, обіймала і плакала, але через деякий час зрив повторювався. Це було пекло.
Ми спали з дітьми на одному ліжку, до 8 місяців молодша їла практично всі, що і ми зі старшою, мультфільми крутилися по тисячі разів, а книги, стерилізатори і развивашки були повністю занедбані. Зараз розумію, що і діти були закинуті теж. Ситуацію врятував дитячий сад. Женька пішла туди в півтора року, в той час як наймолодшому в її групі було два з половиною.
Матвій: хлопчик з очима кольору моря
Мені було 34, коли народився Матвій. Син з’явився на світло в останній день осені на морському березі. У нас повна сім’я: тато, мама, троє дітей. Ми виїхали з великого міста до моря – в тому числі, щоб діти перестали хворіти. За 11 років ми втомилися від безперервних застуд і грипу.
Третя вагітність і пологи пройшли без ускладнень. Все сталося природно і просто, і вже через добу ми повернулися додому. Зараз синові 9 місяців. Спокійний, чудовий хлопчик. У нього дивовижні сині очі, з невгамовним цікавістю що розглядають світ, і вже відмінне почуття гумору.
У нашому будинку багато книг по вихованню, але я беру з них тільки те, що відповідає моїм принципам материнства
Ми з чоловіком – усвідомлені, включені батьки. Ми розуміємо, що кризи неминучі, але у нас є впевненість, прийняття і досвід.
Я як і раніше працюю віддалено. Часу на спілкування з дітьми стало більше, і воно стало якіснішим. У нашому будинку багато книг по вихованню, але я беру з них тільки те, що відповідає моїм сьогоднішнім принципам материнства. Дуже вибірково ставлюся до розвиваючих методик і підходів.
замість висновків
Я розповіла про три різні підходи до материнства, але їх набагато більше. Їх рівно стільки, скільки дітей на планеті. Особливі події, обставини і оцінка ситуації роблять вас неповторними батьками. У вашій унікальності сила, і сила – в її прийнятті.
І так, я люблю читати книги з дитячої психології і вихованню. За радянських часів був один Спок, і все ділилися на його прихильників і супротивників – ну і тих, у кого поки немає дітей і кому не до Спока. А зараз є Гіппенрейтер, Млодик, Петрановська, Латта, Друкерман, Ибука і багато інших.
Усвідомлене материнство полягає в тому, щоб витримувати бомбардування порад і рекомендацій, фільтрувати важливе
У їхніх книгах є відповіді на найважливіші питання. Часто відповіді у різних авторів суперечать один одному – знову ж таки, у кожного свій досвід, свій підхід до виховання.
Мені здається, усвідомлене материнство як раз і полягає в тому, щоб витримувати бомбардування порад і рекомендацій, фільтрувати важливе і знаходити відповіді, що складаються в вашу особисту, індивідуальну концепцію виховання дітей.
Джерело: psychologies.ru
Принципи природного батьківства для звичайної мами
Сьогоднішню статтю я хотіла б присвятити тим молодим жінкам, які ще тільки замислюються про материнство. У певному сенсі, я пишу її для себе зразка трьох-п’ятирічної давності. Якби я тільки знала тоді про те, про що я з легкістю пишу сьогодні …. Моє життя могла б бути зовсім іншою.
Якщо ви вже знайомі з моєю історією, то ви знаєте, що більшу частину свідомого життя я уникала навіть думати про народження дітей. Мені це здавалося чимось непосильним, в першу чергу, фінансово. Дитині ж так багато всього треба, у нього таке крихке здоров’я, все постійно розповідають про якісь загадкові коліки …
Вперше я познайомилася з терміном ЕР, коли була вагітна. Інформація не лежала на поверхні. До вагітності я готувалася і заздалегідь почала читати відповідну теорію.
Але до чогось вартого дісталася тільки через півроку. У цій статті я коротко резюмую основні принципи природного батьківства, як я їх розумію, і розповім, яке застосування вони знайшли в моєму житті.
З коліками, до речі, ми з Євою так і не познайомилися).
Природа – джерело енергії, щастя і здоров’я
Назад в майбутнє – до натурального і екологічному способу життя, біологічним витоків людини. Ця концепція виникла як протест проти комерціалізації і техногенного впливу середовища на сімейні відносини і питання догляду.
Джерело фото: Brian Wolfe
Коли ми жили в Сибіру, ми часто їздили на Алтай. Там я усвідомила, що найважливіше джерело енергії для мене – це природа. Він завжди був важливим, але раніше ще багато енергії давав мені місто і його можливості, які останнім часом втратили свою цінність для мене.
Дивлячись на свою дочку, я дуже чітко усвідомлюю, як збіднює її життя «ув’язнення» в бетонній коробочці однокімнатної квартири в мікрорайоні. Так що тепер ми мріємо про будинок і про можливість замовити на море.
У подорожах по Кавказу я усвідомила скільки багато енергії знаходиться в простих продуктах, вирощених на чистій землі. Пройшовши через вагітність, я вперше зіткнулася з натуропатией і знайшла її вкрай ефективною.
Потім, пройшовши через удари кризи, відкрила для себе натуральну косметику (я маю на увазі такі звичайні речі, як глина і трави), і знову переконалася в тому, що вона відмінно працює.
Про це всім я і планую, до речі, писати в своєму блозі, так що, якщо вам близькі ці теми також як і мені, підпишіться на розсилку і будемо на зв’язку!
Прийняття відповідальності за своїх дітей на себе
Визнання за батьками провідну роль і повноцінної здатності піклуватися про дитину, зведення до мінімуму втручання «спеціально навчених фахівців», яке вважається несприятливим.
Необхідність передачі відповідальності за дітей професіоналам – спадщина менш благополучних часів, коли населення було набагато гірше забезпечено і малограмотно.
Сьогодні такий принцип існує скоріше за інерцією, ніж через реальну необхідність. До того ж, рівень цих професіоналів в більшості своїй є занадто низьким, на мій погляд.
Наприклад, за 32 роки життя я так і не зустріла лікаря, який би зміг завоювати мою довіру (правда, не втрачаю надії).
Не дивлячись на це, мені чомусь не приходила в голову ідея про те, що я сама можу лікувати і вчити свою дитину (без фанатизму, зрозуміло), хоча очевидно, що це так. І мене дуже підтримала інформація про те, що мільйони батьків по всьому світу роблять це і впевнено рекомендують такий підхід іншим.
Всесвітньо відомий педіатр – доктор Мендельсон навіть написав про це цілу книгу. Вона називається «Як виростити дитину здоровою всупереч лікарям». У ній він говорить про те, що ніхто, крім батьків, не відчує тонких змін у здоров’ї дитини, його реакції на лікування. Проблема в тому, що батьки відмовляють собі в цій здатності, не вірять в себе і бояться відповідальності.
Є ще такий термін як «альфа-батьківство». Його суть у вихованні дитини в контексті прихильності до дорослих. До справжнім дорослим – реалізованим, зрілим і турботливим. Про це принципі є окрема книга, а на його базі створено цілий інститут. Рекомендую прочитати – «Не упускайте своїх дітей» – Гордон Ньюфелд.
Відмова від невиправданих втручань
Часткова або повна відмова від використання різних «мамазаменітелей», штучного вигодовування, ліжечок, колясок, ходунків, пустушок та інших подібних предметів і методів.
Цей принцип мені здається менш критичним, при тому, що я частенько зустрічаю людей, у яких занадто великий фокус саме на нього. Зустрічали коли-небудь войовничу Слінгомами, або фанатку грудного вигодовування, готову вдарити вас по голові за те, що ваша дитина тримає в роті соску? )) Не смійтеся, я і сама маю тенденцію скочуватися в таку поведінку) Вибачте, якщо що))
При всьому бажанні мені не вдалося повністю відмовитися від «заборонених» предметів. Наприклад, я знайшла зручною подаровану мені коляску, і Єва добре прийняла її (кому цікаво – це Roan Maritа, така ж як за посиланням, тільки рожева). А ось слінги, яких у мене аж три штуки, нам не пішли. Ще з «поганого» списку ми користуємося все-таки одноразовими підгузками (в помірному режимі).
Дитина при мамі, а не навпаки
Адаптуватися до умов життя і побуту сім’ї та приймати своє місце в сімейній ієрархії – це природна здатність дитини. В здоровому варіанті дитині повинно бути комфортно в рамках відведених йому кордонів.
джерело фото
Однак, щоб зрозуміти, де ці межі, маленька людина буде намагатися порушити їх. Стикаючись з протидією, з часом він зрозуміє, де вони пролягають. Проблеми починаються тоді, коли кордони прокладені на території батьків.
Чому це може статися? Ну, наприклад, коли мама зробила малюка центром свого життя. Чули, як немовляті жартома кажуть: «Ти у нас найголовніший». Тут, як то кажуть, – в кожному жарті є частка жарту)). Дитина дійсно може стати найголовнішим і заткнути за пояс батьків – я бачила таке і не раз.
Це може трапитися з помилкового уявлення про природне батьківство – нібито його суть в тому, що дитину виховувати не потрібно зовсім, так як це насильство над особистістю. У цьому є частка істини, але не потрібно доводити до абсурду. Про це я ще напишу обов’язково окрему статтю.
Третій пункт хітпараду – «старі добрі» почуття провини. Четвертий – занадто м’який характер матері проти занадто крутої вдачі «вогняного» малюка.
А ось мій пункт: чи не налагоджені відлучки, які покладені Єві за віком … Але я над цим працюю).
Якщо з дитиною важко – ви робите щось не так
Тут я маю на увазі тільки звичайну сім’ю з звичайною дитиною, а не матерів-одиначок або батьків дітей з обмеженими можливостями, наприклад, яким реально може бути дуже важко.
Цей принцип говорить про те, що дитина приходить в цей світ, володіючи всіма можливостями адаптуватися, правильно розвиватися і бути щасливим. Причому, для того, щоб забезпечити йому таке життя, досить звичайнісінькій мами, а не «супер-вумен-енерджайзер».
Але я думаю, всі ми чули історії про фанатичних послідовників природності, які не проти розбити в коржик на невдячною ниві батьківства. Чому так відбувається? Думаю, це просто варіант батьківського перфекціонізму, який дійшов до неврозу.
У такому ж варіанті нерідко можна зіткнутися з послідовниками раннього розвитку, яким здається, що якщо їх малюк не вивчить в два з половиною роки всі планети сонячної системи, то все пропало.
З точки зору природного батьківства, сприятливо менше метушитися навколо дитини, а більше займатися своєю реалізацією.
Приклад реалізованої особистості батька і матері є засвоєння моделей поведінки, що приводять до успіху, – ось що принесе реальну користь з точки зору розвитку маленької людини.
Детальніше про це читайте у моїй статті «Як розвивати дитину: дев’ять застережень для думаючих батьків».
Практики природного батьківства
Що таке природне батьківство можна зрозуміти найповніше, вивчивши його практики. У цій статті я лише перерахую найбільш значимі з них:
- Природні пологи;
- Грудне годування ;
- Адекватний тілесний і емоційний контакт;
- Спільний сон;
- Слінгоносіння (використовуються не тільки слінги, але і інші подібні пристосування);
- Педагогічний прикорм;
- Природна гігієна малюків (висаджування);
- Альтернативне навчання і своєчасне розвиток;
- М’яке виховання через власний приклад і батьківську волю;
- Природне планування сім’ї;
- Дбайливе ставлення до здоров’я (в тому числі, відмова від вакцинації).
Поки готувала для вас цю статтю, натрапила на розумне відео, в якому акушерка Марія Майорська розповідає про походження ідей природного батьківства, про основні книгах і авторів, і про те, як правильно розуміти цю теорію:
Це відео є першою лекцією курсу «Міфи і рифи природного батьківства». Я рекомендую ознайомитися, особливо тим, у кого немає можливості піти повчитися на батьківські курси оффлайн.
Окреслені вище теми складають, напевно, третина всіх моїх інтересів, пов’язаних з батьківством.
Уже чимало прочитано про це книг і пройдено курсів, і не менше ще попереду) Дуже сподіваюся, що вам це цікаво також як і мені, адже на сторінках цього блогу я збираюся докладно розібрати всі елементи ЕР і з’ясувати, як це може допомогти вам зробити свою життя краще. Підпишіться на розсилку, щоб не пропустити нові статті!
Що таке Усвідомлене батьківство? Усвідомлене батьківство – це … Розклад тренінгів. Самопознаніе.ру
Напевно кожен з нас глибоко всередині жадає стати батьком і знайти міцну сім’ю .
Однак, встановлення контакту з народженим дитиною і подальше його виховання – справа непроста.
Тому все більше і більше сімей останнім часом вдаються до усвідомленого батьківства як методу, що сприяє гармонійному і всебічному навчання мистецтву бути батьками .
Розумом і серцем
На сьогоднішній день усвідомлене батьківство має на увазі активну життєву позицію укупі з веденням здорового способу життя і чуйним ставленням до власних потреб . Адже якщо батько не буде усвідомлено ставитися до своїх суб’єктивних потреб, дитина також не зможе бути уважним по відношенню до своїх персональних бажанням .
Важливо, що в процесі виховання повинні брати участь обоє батьків . Папа , як і мама , повинен усвідомлювати, що його поведінка і стиль життя накладає певний відбиток на сприйняття дитиною світу навколо .
Залежно від того, як малюк сприймає тата чи маму , він згодом буде сприймати чоловіків і жінок в цілому. Дуже важливо, щоб батько своїм прикладом зміг продемонструвати дитині ту чи іншу гендерну модель поведінки .
Тому, як не парадоксально це не звучало, шлях до усвідомленого батьківства лежить через усвідомлену жіночність і усвідомлену мужність .
Один з основоположних принципів усвідомленого батьківства полягає в тому, щоб не приймати ті чи інші педагогічні постулати на віру , але, навпаки, намагатися усвідомити їх розумом , або ж відчути серцем . Адже кожна дитина унікальний , і те, що допомогло малюкові сусіда навпроти, зовсім не обов’язково повинно посприяти розвитку і становленню Вашого чада .
Теплиця або пустир?
Домогтися цього можна через демонстрацію дитині різних життєвих сценаріїв і патернів, і надання йому можливості з них вибирати .
Наприклад, батько може розповісти малюкові про різні професії , описати їх достоїнства і недоліки , і дати йому шанс вирішити , ким він хоче стати.
Також усвідомлене батьківство прямо пов’язане з турботою, любов’ю , і, звичайно ж, усвідомленням відповідальності за своє чадо.
Дотримання описаним вище принципам зовсім не означає плекання дитини в тепличних умовах . Навпаки, в певних ситуаціях слід надати малюкові максимум свободи .
Від того, наскільки повноцінно і повнокровно він зможе віддаватися творчості , залежить його майбутня цілісність як особистості. Не потрібно нав’язувати йому неприйнятних для нього установок , інакше це загрожує подальшими неврозами.
Не дарма у наших предків існувала приказка “Що посієш, те й пожнеш”. Від зусиль, вкладених в розвиток дитини, буде залежати його подальша доля.
Існує стара притча , що описує те, як молода мати прийшла до мудреця з питанням, коли ж їй слід почати займатися вихованням дитини . Мудрець запитав, скільки ж років малюкові.
Почувши, що йому дев’ять місяців , він сказав: “Ви спізнилися на дев’ять місяців”. Тому для батьків дуже важливо не уподібнюватися героїні цієї притчі.
Чим раніше мама і тато вирішать всерйоз зайнятися вихованням дитини за допомогою вдавання до усвідомленого батьківства , тим буде краще .
Адже це допоможе малюкові стати людиною , в якому будуть гармонійно пов’язані любов до навколишнього світу і природне прагнення самовдосконалюватися , що дозволить йому надалі повною мірою самореалізуватися як особистості . А чи не цього в глибині душі прагне кожен батько ?
Що робити, якщо ви, як і багато жінок, тягнетеся до чоловіків, які не звертають на вас уваги?
Навіть якщо вас не тягне на байдужих чоловіків, все одно варто прочитати – сценарій, про який я хочу розповісти, проявляється по-різному.
Якщо ви закохуєтеся в тих, хто до вас холодний, швидше за все … Читати далі
Життєві сценарії – це одне з найцікавіших понять в психології.
Вам здається, що ви самі приймаєте рішення, ви усвідомлений вільна людина. Чи так це насправді?
Насправді, ми всі перебуваємо в рамках своїх сценаріїв, де приблизно 80% все зумовлено і тільки 20% – свобода волі. Наша … Читати далі
Батьки школярів знають, що після важкого трудового дня на роботі їх чекає не менш, а іноді навіть більше тяжка праця вдома – “домашку”! Є мами і тата, які ігнорують домашню роботу дітей, вважаючи, що вони самі повинні виконувати свої завдання. Є такі, які проходять курс з 1 по 11 клас … Читати далі
“При вихованні дітей також потрібно знати наступну формулу: то, що ми даємо дитині до тринадцяти років, після тринадцяти він нам повертає. Тобто, якщо ми б’ємо свою дитину і знущаємося над ним до статевого дозрівання, то після тринадцяти він буде знущатися над нами “.
“Веди про дітей. Як виховати … Читати далі
| 20 жовтня 2023 року зі 11:00 до 16:30. Тюменський Технопарк (вул. Республіки, 142). Запрошуємо підлітків 13+ та їх батьків! Участь безкоштовна! Мета Форуму: розвиток компетенцій в області визначення мети й планування кар’єри, підвищення вмотивованості діяльності подростков.На майданчиках Форуму … Читати далі |
Спасибі, за інтерес до теми “що таке Усвідомлене батьківство”!
Усвідомлене батьківство: 8 книг, які варто прочитати кожній мамі
Автор збірки: Anna Novoseltseva
Усвідомлене батьківство – це гармонійний і комплексний підхід до виховання дитини, метою якого є виростити здорового і щасливого людини, якому притаманні любов до навколишнього світу і природне прагнення до самовдосконалення та самореалізації.
Встановлення контакту з народженим дитиною і подальше його виховання – справа непроста, що вимагає не тільки повної самовіддачі, але і специфічних знань і навичок.
Про те, як доглядати за новонародженим, планувати розпорядок дня, годувати, купати й одягати кожна мама може дізнатися від старших родичів, подруг або прочитавши практично будь-яку книгу з заголовком «Ваша дитина від народження і до року».
У той же час, для того, щоб навчитися розуміти свою дитину, ростити його здоровим, щасливим і інтелектуально розвиненим варто знайти якийсь багаж знань, які відомі лікарі-педіатри, психологи і педагоги викладають в своїх книгах, призначених для широкого кола читачів.
Менше книг, але хороших і різних
Сьогодні полиці магазинів буквально ломляться від книг, присвячених питанням виховання і розвитку дитини. Безкраї простори Інтернету також таять в собі море інформації про те, як ростити дітей. Не дивно, що при такій великій кількості джерел, батьки часто губляться, перескакують з однієї системи виховання на іншу, в пошуках кращої, посилюючи наявні проблеми і створюючи нові.
Мало хто замислюється, що для того, щоб виростити дитину здоровою, щасливою, вихованим і гармонійно розвиненим не обов’язково читати десятки томів. Цілком достатньо кількох якісних книг, написаних авторитетними фахівцями, актуальних, але перевірених часом.
Пропонуємо вашій увазі підбірку таких книг, прочитавши які ви зможете уникнути багатьох помилок і стати найкращим батьком для вашої дитини. Деякі з них краще прочитати ще до народження дитини, щоб підготуватися до різних ситуацій, які неминуче виникають в сім’ї, де з’являється малюк.
вагітність
Вільям Сірс, Марта Сірс, «В очікуванні малюка».
Дев’ять місяців вагітності – найщасливіший і відповідальний час для кожної жінки. Автори цієї книги – авторитетні акушери та педіатри з багаторічним стажем і батьки вісьмох дітей Вільям і Марта Сірс – докладно пояснюють що відбувається всередині вас і як росте ваш малюк.
Читаючи цю книгу, майбутня мама навчиться правильно оцінювати свій стан під час вагітності, знайде емоційний спокій і необхідні знання для того, щоб народити здорового і веселого малюка. Тим, кому припаде до смаку стиль викладу і рекомендації Сірс, варто звернути увагу на інші їх книги: «Ваш малюк від народження до двох років» і «Виховання дитини від народження до 10 років».
догляд
Трейсі Хогг, «Чого хоче ваш малюк?».
Поява новонародженого дуже сильно змінює звичний хід подій в будь-якій сім’ї. Новоспечені мами і тата начебто вже встигли дізнатися як правильно доглядати за немовлям, коли годувати, як одягати, скільки гуляти.
Але поведінка маленьких дітей часто буває непередбачуваним – вони не сплять ночами, кричать, як здається, без причини, в самий невідповідний час в самому невідповідному місці, відмовляються лежати в колясці, випльовують їжу і кидають брязкальця.
Трейсі Хогг – консультант по вихованню, розвитку дітей та комунікацій між дітьми і батьками з 25-річним стажем, у своїй книзі пише про те, як розібратися в характері новонародженого, зрозуміти його особливості і темперамент, навчитися розуміти його мову, щоб налагодити спілкування з немовлям з перших днів життя, з огляду на його характер. Якщо ви прочитавши цю книгу, почнете застосовувати на практиці викладені автором прості і дієві поради, то багато проблем першого року життя дитини можуть залишитися для вас і зовсім непоміченими.
здоров’я
Євген Комаровський, «Здоров’я дитини і здоровий глузд його родичів».
Прекрасно написана книга про те, як виростити здорову дитину, прочитати яку бажано ще до того, як народиться малюк. Автор книги – практикуючий лікар-педіатр – в доступній формі і з гумором розповідає про те, як доглядати за дитиною з максимальною користю для нього, але при цьому не докладаючи до цього титанічних зусиль і не витрачаючи на догляд за новонародженим весь вільний час.
Тут ви знайдете не тільки рекомендації про те, як годувати, сповивати, купати, лікувати малюка, але і практичні поради, що сприяють гармонізації стосунків у сім’ї.
Якщо книга «Здоров’я дитини і здоровий глузд його родичів» припала до душі, має сенс прочитати і інші бестселери доктора Комаровського – «ГРЗ: керівництво для розсудливих батьків», «Ліки.
Довідник розсудливих батьків »,« Невідкладна допомога: довідник для батьків »- адже кожна з них зачіпає важливі питання здоров’я дитини.
навчання
Масару Ібука «Після трьох уже пізно».
Засновник компанії Sony Масару Ібука, який написав цю дивно добру книгу, вважає, що маленькі діти мають здатність навчитися чому завгодно. На його думку, те, що дорослі освоюють з великими труднощами, діти вивчають граючи, головне вчасно розпізнавати готовність дитини до прийняття нової інформації і давати йому нові знання, знайомлячи з багатогранністю навколишнього світу.
Книга, де зібрані прості і зрозумілі прийоми навчання дітей раннього віку, стане чудовим помічником тим мамам і татам, які хочуть відкрити перед своїми маленькими дітьми нові прекрасні можливості і виховати його так, щоб він став не тільки успішним, але і щасливим.
ранній розвиток
Лена Данилова, «Енциклопедія розвиваючих ігор. Від народження до школи ».
Сьогодні асортимент розвиваючих і навчальних ігор для дітей просто величезний.
Вчимося розрізняти кольори, форми, літери, цифри, пори року, сортуємо предмети, тренуємо дрібну моторику – і витрачаємо багато грошей на покупні гри, які потім займають багато корисного місця в дитячій кімнаті.
У гонитві за новими навичками для своєї дитини батьки часто забувають, що більшість корисних ігор можна придумати самим, а розвиваючі посібники зробити своїми руками з підручних матеріалів.
Книга розповість вам про те, як не витрачаючи багато часу і сил грамотно і з користю для дитини урізноманітнити, доповнити набір домашніх іграшок і занять. Ігри підібрані за темами відповідно до віку (своїми руками, для самих маленьких, вчимося вважати, географія, природа, і ін.), Теми розбиті на невеликі розділи. Наприклад, для самих маленьких є розділ ігор для розвитку слуху.
Лена Данилова – автор численних методик раннього розвитку, за якими можна займатися з малюком від народження. «Пальчикові заняття», «Уроки для самих маленьких», «Моя перша книга про мистецтво» давно завоювали популярність у батьків, які приділяють багато уваги розвитку дітей.
Спілкування
Юлія Гіппенрейтер «Спілкуватися з дитиною. Як? »
Перша і найпопулярніша з книг Юлії Гіппенрейтер – доктора психологічних наук, професора факультету психології МГУ. Ця книга – джерело корисних знань про те, як взаємодіяти з дітьми в різних ситуаціях.
Прочитавши її, ви отримаєте уявлення про те, як правильно спілкуватися з дитиною, аналізувати свої почуття і емоції по відношенню до нього, мінімізувати конфлікти і вирішувати конфлікти, щоб досягти взаєморозуміння і стати своїй дитині найближчою людиною.
Після того, як ви переконаєтеся наскільки ефективно працюють запропоновані автором методи виховання, вам неодмінно захочеться прочитати і інші книги Юлії Гіппенрейтер: «Продовжуємо спілкуватися з дитиною. Так? »,« Батькам: як бути дитиною »,« У нас різні характери. Як бути? »,« Батькам. Книга питань та відповідей ».
взаємовідносини
Януш Корчак, «Як любити дитину».
Ця книга, написана великим польським педагогом і гуманістом Янушем Корчаком в далекому 1935 року не втратила актуальності й досі – принципи і постулати виховання, викладені в ній здаються вічними, а саму книгу називають «Біблією виховання». У своїй книзі Корчак закликає сприймати навіть тільки що народженої дитини як особистість, котра має права і яка претендує на свободу, пам’ятати про те, що кожна дитина унікальна і гідний власного щастя і безумовної любові.
Корчак не просто написав книгу про любов до дітей, він жив цією любов’ю і повагою навіть у важких умовах Другої Світової війни і, коли доля змусила зробити вибір, не роздумуючи, вирушив разом з вихованцями інтернату, в якому працював, в газову камеру.
“Вранці 5 серпня 1942 р діти« Будинку сиріт »разом з дев’ятьма вихователями пройшли через Варшаву до вокзалу єдиним ладом, несучи над головою зелене Приютські прапор надії з чотирилистої золотим конюшиною. Януш Корчак йшов на чолі колони, тримаючись за руки з двома найменшими. На місці їх смерті зараз стоїть камінь: «Януш Корчак і діти». (М. Н. Кузьмін).
Книга «Як любити дитину», що стала його останнім працею, – це унікальна енциклопедія виховання людини, починаючи з його дня народження і до досягнення повноліття, яка протягом багатьох років служить орієнтиром для мільйонів батьків.
Психологія
Володимир Леві, «Нестандартна дитина».
Ця книга для тих, хто хоче опанувати мистецтво спілкування з впертими дітьми або налагодити взаємодію з дітьми, несхожими на інших У своїй книзі відомий психолог і психотерапевт Володимир Леві живою мовою і дуже щиро розповідає про підліткові кризи, невпевненості в собі, труднощі в навчанні, першої любові і поганих компаніях і інші труднощі, з якими в тій чи іншій мірі може зіткнутися кожен батько.
Ця книга написана для того, щоб батьки могли виробити адекватне ставлення до дитини і його проблем, знайшовши свій шлях до дружби і взаєморозуміння з дитиною. Серед інших найбільш видатних творів Леві також книги «Мистецтво бути собою», «Кважди ква», «Я і Ми», «Везе ж людям».
Усвідомлене материнство: чому це шлях не для всіх?
Привіт, шановні читачки! Колись мені здавалося, що усвідомлене материнство – це шлях для кожного. Активно ділилася своїми знаннями по цій темі на кожному кроці. Намагалася якось схилити знайомих мам на свою сторону …
Якщо хтось скаржився, що педіатр велить догодовувати дитину сумішшю – я активно влазила, викладаючи всю інформацію про грудне вигодовування. Якщо хтось розповідається, що у нього дитина не їсть прикорм – я активно просувала концепцію педагогічного прикорму.
Якщо хтось зітхав, що нічого не встигає з немовлям – я намагалася розібратися, з чим це пов’язано і як це можна виправити.
Так поводяться всі, хто тільки-тільки натрапив на нову інформацію. Згодом розумієш, що зовсім не потрібно нічого проповідувати. Як мінімум – поки у тебе не питають конкретного ради. І навіть якщо запитують – краще бути гранично акуратним.
Зараз я абсолютно спокійно ставлюся до того, що хтось переводить дітей на суміші, здавшись перед першими труднощами. Спокійно ставлюся до того, що більшість дітей ходять до дитячих садків, що немовлята сплять окремо від мам і рідко бувають на руках.
І справа тут не в тому, що мене не хвилюють чужі діти. А в тому, що я розумію, що піти нетрадиційним шляхом – це велика відповідальність. І кожна мама повинна сама взяти на себе цю відповідальність. Її не можна звалити насильно.
Коли ми самі щось вивчаємо і не хочемо спиратися на нічим не підкріплене громадську думку – ми відповідаємо за результат. Але якщо ми не готові відповідати за результат, а робимо так, тому що Маша переконала … Те при перших же труднощах ми обвинуватимо цю Машу у всіх своїх бідах. І майже напевно при цьому повернемося до накатаній колії.
відповідальність батьків
Господь довірив нам дитину. Ми з самого початку за нього відповідаємо. Але ми можемо звалити цю відповідальність на бабусь або педіатра в поліклініці. І тоді залишиться тільки сподіватися, що бабусі у нас дійсно мудрі, а педіатр дійсно любить свою професію.
Я ні в якому разі не виступаю проти лікарів. Ми самі час від часу звертаємося до фахівців. Однак відповідальність батьків – зрозуміти, хто ж дійсно фахівець, а хто – просто відсиджує свою зарплату.
І взагалі тема даної статті – не хвороби, при яких наша відповідальність визначається лише вибором лікаря. А підхід до виховання. До материнства …
Я говорю про здатність реально почати вивчати, думати, аналізувати – носити чи малюка на руках? Або краще привчати його до самостійності?
Я вважаю усвідомленим материнством – не сліпе прагнення носити дитину в слінгу через моду або рад подруги. А бажання розбиратися в питаннях материнства. Бажання дійсно зрозуміти – що буде краще для моєї дитини?
І якщо ми відхилилися від традиційного шляху – ми беремо на себе всю відповідальність. Якщо я не віддаю дітей в садок – то тільки я відповідаю за їх розвиток. Якщо я годую грудьми до самоотлученіе – то тільки я буду розбиратися з усіма труднощами, якщо такі виникнуть.
Така відповідальність – дуже непросто. Завжди знайдуться ті, хто буде тебе звинувачувати. Хто кожен чих дитини зв’яже з твоїми переконаннями. Хто буде лякати, погрожувати … І якщо ви недостатньо впевнені в собі і боїтеся відповідальності – вам буде дуже-дуже важко.
Кому можна давати поради?
Тому не варто пропагувати природне батьківство. Точніше, не потрібно його приховувати, але і не можна нав’язувати.
Якщо хтось свідомо запитує вашої думки – висловіться. Якщо людина не розуміє – замовкніть. Будьте готові надати інформацію, але краще не намагайтеся вплинути на погляди цієї людини.
Адже якщо людина дозрів до того, щоб самому намагатися зрозуміти, що краще для дитини … Він все зрозуміє і без вас. Зараз вся інформація абсолютно доступна. Принципи грудного вигодовування на вимогу стали настільки популярні, що майже неможливо їх не знати.
Про усвідомленому материнство випущені сотні книг. І створені мільйони сайтів. Хто хоче – легко знайде. А якщо людина навіть не намагається відновити годування грудьми – значить, не дуже-то хоче. І не вважає за потрібне глибоко занурюватися в це питання …
Усвідомленість в материнстві – це, в першу чергу, відповідальність. А чи не слінги і годування до трьох років. Ви можете надихнути людину користуватися слінгом. Але який в ньому толк, якщо він буде бити свою дитину за кожен промах?
Можна годувати грудьми до трьох років. Але не намагатися налагодити міцний контакт зі своїм малюком.
Можна виконувати будь-які рекомендації, але якщо в них немає усвідомленості … Це безглуздо.
Чому я веду блог?
Можливо, у вас назріло питання: який тоді сенс в моєму блозі?
Відразу відповім: мій блог може виявитися корисним для тих, хто вже шукає інформацію. Як правило, сюди заходять люди, яких не задовольняють рішення, що лежать на поверхні.
Я сама після перших пологів у критичній ситуації зайшла в інтернет … І натрапила на сайт Ольги Валяєва. І цей сайт змінив моє життя.
Також і я – пишу в надії, що моя праця буде комусь корисний. Що люди, які вже готові взяти на себе відповідальність, вивчатимуть тут інформацію. Вони можуть не погодитися зі мною – і це нормально! Думаючі люди не звикли з усім погоджуватися.
Але якщо людина вирішує розібратися в якомусь питанні – йому може виявитися корисним досвід інших людей. Також і я, перш ніж прийти до своєї думки, багато вивчаю книги, лекції, розповіді реальних мам.
Якщо ця стаття виявилася корисною – зробіть репост записи в соціальних мережах. Я бажаю вам любові і терпіння. До нових зустрічей!
Три кроки до простого зачаття
Згідно з результатами досліджень, бажані діти в середньому виростають більш психологічно цільними і щасливими *.
Батьківська любов і прагнення бути поруч життєво необхідні дитині для того, щоб гармонійно розвиватися.
Разом з тим для відповідальних мам і тат клопоти про благополуччя малюка починаються задовго до того, як він з’явиться на світ – адже відправна точка для майбутніх перемог дитини – це підготовка до його зачаття.
Не менш відповідальний, ніж підготовка космонавтів або пілотів до старту, цей етап, на щастя, куди менш напружений фізично. Разом з тим, основні правила схожі: дисципліна, зважений підхід і фокус на особистий статок і відчуття.
Можна визначити кілька елементів в рамках передстартової підготовки:
- фізіологічна настройка – перевірка стану здоров’я і вирішення незначних проблем,
- lifestyle-апгрейд – зміна побутових звичок, ритму і графіка,
- ментальний зсув – зміщення базових цінностей.
фізіологічна настройка
Почати правильніше і найпростіше з матеріального – оцінки і поліпшення стану тіла.
Так, правильним буде потурбуватися наступними питаннями:
1. Нормалізація ваги (може впливати на успішну овуляцію). Надлишковий вміст жирової тканини в організмі жінки – одна з причин дестабілізації гормонального фону.
2. детокс-програми і введення гармонійної дієти для майбутніх батьків. Раціон пари, яка готується до зачаття, не тільки впливає на масу тіла (див. П.1), але і впливає на шанси стати батьками здорового малюка.
Необхідні речовини при підготовці до зачаття: фолієва кислота (профілактика дефектів нервової трубки плода), вітаміни B12, С, цинк – для поліпшення якості сперми, вітамін E-для стимулювання ендокринної системи.
Основні продукти на столі майбутніх батьків: нежирна яловичина, морська риба і морепродукти, яйця, фрукти, овочі і зелень, молочні продукти (сир, сметана).
3. Відмова від очевидно шкідливих звичок (будь-який алкоголь, тютюн).
Нікотин впливає на здатність жінки до зачаття. Так, серед тих, що палять дам в 1,5 рази частіше зустрічається безпліддя. Є сумна статистика по ЕКО – під впливом нікотину в 2 рази скорочується вірогідність для успішного розвитку ембріонів.
Негативно впливає нікотин і на сперму, збільшуючи частку дефектів ДНК і сприяючи деформації сперматозоїдів. Алкоголь також впливає на якість сперми. У нормі частка дефектних сперматозоїдів у здорового чоловіка складає до 25% і їхні шанси на запліднення яйцеклітини значно нижче.
Під дією алкоголю ця ймовірність зрівнюється. Т.ч. збільшуються ризики на появу ембріона з вадами розвитку.
4. Виключення з «меню» гормональних контрацептивів.
У стандартних умовах фертильність повинна відновитися протягом 1-3 місяців після завершення прийому препаратів. Гінекологи стверджують, що попередній прийом контрацептивів не загрожує нормальному перебігу вагітності і здоров’ю плода.
Разом з тим все ж можуть виникнути складності, особливо в разі тривалого прийому препаратів. Так, у 2% жінок спостерігається аменорея, тобто зникнення менструації.
Тому важливо якомога раніше припинити прийом контрацептивів і почати застосування регуляторних препаратів для відновлення функцій яєчників і стабілізації циклу.
5. Налаштування органів репродуктивної системи. Застосування лікарських препаратів, напружений графік і наслідки інфекцій – всі ці агресивні фактори сприяють тому, що у формально здорової жінки знижуються шанси на зачаття в силу того, що репродуктивні органи ослаблені на клітинному рівні.
Підживити і відновити природну функцію допоможе Оваріамін за рахунок природних, родинних органу пептидів. Основа Оваріаміна – природні білки, будівельний матеріал для відновлення яєчників.
Завдяки натуральному походженню продукт безпечний: не викликає побічних ефектів або звикання.
6. Діагностика та лікування інфекцій. Перелік аналізів можна знайти тут, але правильніше і простіше все ж пройти огляд у свого гінеколога і отримати необхідні саме вам напрямку.
зміна звичок
Здоров’я – це результат, який ми отримаємо, множачи дане від природи на day-to-day звички. Безтурботність в побуті за всіма законами математики з легкістю здатна обнулити навіть саме завидне спадщина.
Для мам правильні звички важливіше подвійно, але перебудуватися може бути зовсім непросто. Пропонуємо почати з малого: вибрати 2 корисні звички і поступово доповнювати перелік.
Наприклад, «фітнес двічі на тиждень» і «вчасно лягати спати з понеділка по середу».
ментальний зрушення
Зміна пріоритетів – неминучий результат материнства. Чудово, якщо він проходить гармонійно і з задоволенням. Безумовно, народження дитини не привід зосередитися тільки на будинку, але вагомий привід звернути вашу увагу на партнера: його настрій і стан. Не соромтеся виявляти щиру турботу і готуйтеся до чуда спільно!
* DavidHP (2011), BornUnwanted: MentalHealthCostsandConsequences. AmericanJournalofOrthopsychiatry, 81 (2): 184-192.
* На правах реклами
