Період виношування дитини для кожної жінки – це щастя, але, на жаль, дуже часто він затьмарюється появою деяких неприємностей. У майбутньої мами можуть з’явитися токсикоз, набряки, задишка, печія і навіть храп.
Ронхопатія (хропіння) – стан особливо малоприємне. Це результат вібрації потоку повітря, що надходить в легені з утрудненням через звуження просвіту верхніх дихальних шляхів або розслаблення м’язів гортані. Він може з’явитися через нежить, набряку носоглотки, переїдання і багатьох інших причин. І згідно зі статистикою, спостерігається майже у 60% вагітних.
Чи може хропіння якось вплинути на вагітність, можливі причини його розвитку, як позбутися від нього і методи профілактики. Про це поговоримо далі.
Зазвичай хропіння є проблемою тільки родичів, що живуть разом з вагітною.
Однак іноді це патологічний стан може призвести до порушення дихальної функції (апное – короткочасна зупинка дихання під час сну).
У важких випадках, коли за ніч зупинка дихання відбувається десятки-сотні разів, жіночий організм і особливо плода починають страждати від кисневого голодування (гіпоксії).
Для жінки це загрожує пошкодженням судин, порушенням в роботі серця та інших органів. Її будуть постійно турбувати головні болі, сонливість протягом дня, забудькуватість, неуважність, хронічна втома. У третьому триместрі підвищується ризик розвитку небезпечних станів – прееклампсії і еклампсії.
Кисневе голодування у плода викличе затримку росту, порушення і аномалії в розвитку, в важких випадках загрожує життю. При гіпоксії також він може стати занадто активним, що призведе до обвиття пуповиною, неправильного положення в утробі.
Можливі причини розвитку
У вагітних жінок хропіння під час сну виникає з ряду причин:
- Надмірна вага . В середньому за вагітність жінка набирає 10-15 кг. Перевищення цього показника призводить до накопичення жиру в тканинах, на органах і навіть гортанних м’язах, що викликає звуження просвіту дихальних шляхів. Через це майбутня мама і починає хропіти уві сні.
- Великий живіт . На пізніх термінах збільшена матка починає сильно здавлювати діафрагму, викликаючи проблеми з диханням.
- Набряк носоглотки . Організм в цей період починає накопичувати запаси рідини – таким чином він готується до майбутніх пологів. Наповнені рідиною тканини стають більш еластичними, і ризик їх розриву під час проходження дитини по родових шляхах, знижується. Накопичення рідини також відбувається і в слизовій глотки, що і провокує хропіння.
- Гормональні зміни в організмі . У жінки під час вагітності значно підвищується рівень прогестерону в крові. Це веде до зниження тонусу дихальних шляхів.
- Вазомоторний риніт (гормональний нежить, хронічна закладеність носа). З’являється у 30% вагітних на самому початку терміну і проходить лише після пологів. Причина його виникнення до цих пір точно не з’ясована. Одні лікарі вважають, що він з’являється з-за гормональних змін, що відбуваються в цей період, інші – через наявність деформації носоглотки, зниженого імунітету або поганого мікроклімату в приміщенні, де постійно перебуває майбутня мама.
- Порушення роботи нирок . Виникають проблеми з виведенням рідини з організму, в результаті з’являється набряки в тканинах, органах.
- Збільшення об’єму крові . Організм готується до майбутньої крововтраті, властивої під час пологів, збільшуючи її на 40-50%. Це призводить до розширення судин, в тому числі і в носоглотці.
- Куріння . Якщо жінка до зачаття мала цю згубну звичку, то, швидше за все, у неї вже був присутній хропіння під час сну. Речовини з сигарет осідають в органах дихання, порушуючи їх роботу, що призводить до зниження тонусу м’язів гортані і з’являється хропіння.
Звуження просвіту верхніх дихальних шляхів може бути викликане наявністю патології щитовидної залози або хронічного тонзиліту (ангіни).
Не виключаються вплив і зовнішніх чинників: дуже щільна подушка, незручна постіль, тісний одяг, задушливе або запилене приміщення.
Крім того, великий живіт змушує жінку спати на спині, що призводить до того, що під час сну язичок і м’яке піднебіння наближаються до задньої стінки глотки, звужуючи тим самим дихальний просвіт.
У 80% випадків хропіння виникає на пізніх термінах вагітності.
комплекс вправ
Перестати хропіти майбутній мамі може допомогти спеціальний комплекс вправ, що приводить м’язи глотки в тонус, які потрібно буде проводити перед сном і під час пробудження:
- Затиснути олівець або ручку зубами і почати здійснювати легкі плавні натискання протягом пари хвилин. Потім прікусиванія повинні стати більш наполегливими і жорсткими. Таким чином розробляється повністю ротова порожнина і підключаються всі м’язи обличчя, в тому числі і носових пазух.
- Спробувати дістати кінчиком язика до підборіддя. Як тільки мова буде максимально витягнуть, затримати положення на 10 секунд, а потім розслабитися. Після цього таке ж рух потрібно зробити до піднебінного язичка. Виконати так 10-15 разів.
- Широко відкрити рот і затримати в такому положенні на 10-12 секунд. Потім зімкнути губи і максимально їх розтягнути в усмішці, як би оголивши при цьому всі зуби, після – витягнути максимально вперед. Кількість підходів – 10-15.
- Охопити двома руками підборіддя і зафіксувати його так, щоб щелепа не могла вільно рухатися взад-вперед. Така вправа потрібно повторити не менше 30 разів поспіль.
При виконанні цих нескладних рекомендацій протягом одного тижня хропіння може повністю припинитися або значно зменшитися.
народні методи
Перед сном, для пом’якшення носових проходів, потрібно закопувати в ніс 1-2 краплі обліпихової або оливкового масла. Також рекомендується пити свіжозаварений відвар з шипшини, ромашки або кульбаби. Вживати їх слід в кількості не більше 150 мл і за пару годин перед сном.
У ромашковий чай можна додати 1-2 ч. Л. меду і випивати кожен вечір.
Медикаментозне лікування хропіння
При неефективності вправ і народних методів лікар може призначити вагітній безпечний спрей на основі сольового розчину (Аквамаріс, Аквалор), а також аерозоль або краплі, що містять ефірні масла.
Хорошим засобом проти хропіння є синапу-терапія, яка проводиться в медичних установах під наглядом фахівця. Процедура є нешкідливою для вагітної жінки і плоду, тому призначається дуже часто за рекомендацією терапевта.
Вибір правильної пози
Під час вагітності не варто спати на животі та спині. У першому випадку не рекомендується спати навіть на ранніх термінах, а в другому – на пізніх. Неправильна поза провокує застій крові в малому тазі, порушується кровообіг і плід починає страждати від кисневого голодування.
Також слід пам’ятати і про положення голови під час сну. Її не можна закидати назад. Для цього слід стежити за становищем подушки, а при необхідності і зручності закидати по черзі праву і ліву руки за голову.
Оптимальною і зручною позою є положення на лівому боці. У такій позі всі внутрішні органи розслаблюються і випрямляються. Якщо в такому положенні вагітній жінці спати не комфортно, то періодично можна проводити ніч в положенні напівсидячи, підкладаючи під голову 2-3 не жорстка подушок.
Організація спального місця
Перед сном провітрювати кімнату, а в теплу пору року на ніч залишати кватирку відкритої. Регулярно проводити вологе прибирання, пилососити килими. У приміщенні для відпочинку і сну намагатися зберігати температуру не більше 22 градусів.
Прогулянки на свіжому повітрі
Майбутнім мамам корисно щодня гуляти на свіжому повітрі. Кисень не тільки покращує кровообіг в органах малого тазу, а й постачає плід його достатньою кількістю.
Вечірні прогулянки є найкориснішими, так як дозволяють розслабитися жінці і поліпшити дихальну функцію.
Харчування і питний режим перед сном
Майбутній мамі слід звернути увагу на свій раціон. Харчування має бути збалансованим. Упор слід робити на свіжі овочі та фрукти. Жирні, борошняні, перчені, солоні продукти, міцну каву і чай потрібно обмежити.
Не можна перевантажувати шлунок на ніч, тому вживати їжу слід за 4 години до сну. Якщо прибавка в вазі становить понад 300 гр в тиждень, то порційне кількість їжі слід зменшити. При сильній набряклості зменшують також кількість рідини. Слід випивати не більше 1,5 л рідини на добу. За годину до сну можна пити взагалі.
Як правило, після народження дитини хропіння проходить самостійно, але, якщо цього не відбулося, то потрібно продовжувати дотримуватися правильного харчування, не вживати жирних і борошняних страв. Режим пиття можна збільшити до 2 л.
Слід частіше виходити на вулицю, особливо добре здійснювати прогулянки по парках, вздовж річок, озер. Легкі отримуватимуть необхідну дозу кисню і розподіляти його рівномірно по всіх органах і системах організму.
Під час вагітності жінки часто стикаються з проблемами сну. Дана неприємність може доставляти не тільки фізичний дискомфорт, а й спричинити за собою психологічну травму. Від хропіння слід позбавлятися відразу при його першому прояві. Можна спробувати виконувати спеціальні вправи самостійно або звернутися до свого лікаря, який випише безпечний засіб.
Хропіння у вагітних: причини і небезпека ронхопатія
Хропіння під час вагітності – тимчасове явище, з яким жінки часто стикаються на пізніх термінах вагітності. Це викликано різними факторами. В основному він не є небезпечним і зникає незабаром після пологів. Іноді ці симптоми викликають ускладнення. З цієї причини їх не можна залишати без нагляду.
Чому вагітні хропуть
Нерідко вагітні жінки починають хропіти набагато ближче до пологів. Виникнення таких симптомів обумовлено низкою факторів. Гормональні коливання і багато інших причин можуть спровокувати такі зміни.
вплив прогестерону
Під час вагітності виникає безліч неприємних симптомів, включаючи запаморочення, прискорене серцебиття, нудоту, набряки і навіть непритомність. Всі вони розвиваються під впливом прогестерону. Концентрація прогестерону значно збільшується. Під дією цього гормону хропіння виникає під час вагітності.
Коли рівень прогестерону підвищується, м’язи родючого органу і горла розслабляються. Знижений тон призводить до звуження дихальних шляхів. В результаті, майбутня мати хропе уві сні.
Ці симптоми виникають вночі, коли м’язова тканина розслаблена настільки, наскільки це можливо.
Зайва вага
Виникнення ронхопатія провокується надмірною вагою. В середньому за 9 місяців вага збільшується на 10-12 кг. Жир відкладається на різні тканини і органи, в тому числі на м’язи гортані. Це призводить до звуження дихальних шляхів. Кисень під тиском тече через них, а вагітні хропуть.
Гормональний риніт, набряки
Вагітні жінки хропуть досить часто, коли на проникність стінок судин впливають гормональні коливання. У цьому випадку спостерігається набряк тканин і звуження носових ходів. Набряк зустрічається не тільки в носовій порожнині, але і на обличчі, руках і нижніх кінцівках. Супутні симптоми вазомоторного риніту представлені нижче:
- чхання;
- свербіж в носовій області;
- нежить;
- обструкція носової порожнини і утруднення дихання. Хропіння на пізніх термінах вагітності не завжди викликає ускладнення. Тільки десять відсотків майбутніх матерів на дев’ятому місяці мають синдром обструктивного апное. Це порушення сну призводить до короткочасної зупинки дихання, що небезпечно не тільки для жінки, але і для дитини.Синдром виявляється у закритті просвіту дихальних шляхів. Це створює нездоланний бар’єр для проходження повітря. При апное уві сні не можна вдихати і прокидатися. Через десять секунд дихання зазвичай відновлюється. Всього за одну ніч сталося близько 400 таких нападів.
Синдром, що виник в останньому триместрі, викликає проблеми в розвитку дитини і погіршення самопочуття жінки. У той же час можна спостерігати такі небажані зміни:
- гестоз. Є дефіцит білка, високий кров’яний тиск, судоми і набряки;
- порушення кровообігу в плаценті, які несприятливо впливають на плід;
- інсульт;
- Нестача кисню у дитини, що призводить до затримки розвитку;
- порушення кровообігу в головному мозку;
- тазове передлежання плода і обгортання пуповиною.
У більшості випадків ронхопатія не ставить під загрозу життя майбутньої матері і плоду. Неприємні симптоми зникають самі по собі незабаром після .
Фактори ризику і можливі наслідки
Існують певні чинники, які значно підвищують ризик хропіння у жінок під час вагітності. До них можуть ставитися пізня вагітність, діабет і артеріальна гіпертензія. Відбувається підвищення артеріального тиску і набряк. Ронхопатія також може бути спровокована:
- гіпертрофія мигдалю;
- прееклампсія;
- зміщення щелеп або малий розмір щелеп.
Якщо ронхопатія викликана цими факторами, порушення сну можуть вплинути на здоров’я майбутньої матері. У той же час, часто виникають ускладнення при народженні, розвиток патологій серця і судин, можливі психологічні відхилення у дитини.
Як позбавитися від хропіння під час вагітності
За допомогою традиційних методів і засобів традиційної медицини можна усунути хропіння вагітної жінки. Вкрай важливо не вдаватися до самолікування. Такі заходи можуть привести до серйозних ускладнень. Терапевтичну тактику повинен вибирати тільки лікар.
Народні засоби
При відсутності алергічної реакції ронхопатія можна лікувати травами. Під час терапії використовуються різні фітосанітарні колекції. Шипшина, кульбаба, корінь левзеї і елеутерокок роблять благотворний вплив на організм. Під час їх застосування підвищується м’язовий тонус носоглотки, так що неприємні симптоми виникають набагато рідше.
традиційна медицина
Під час носіння дитини не рекомендується приймати будь-які ліки проти хропіння. Якщо причиною ронхопатія є нежить, дозволяється використовувати дитячі краплі.
Перед початком терапії важливо переконатися у відсутності протипоказань до її застосування.
Рекомендується боротися з хропінням за допомогою спеціальних пристроїв:
- сосків. Вони візуально схожі на манекени для малюків і призначені для забезпечення правильного положення мови під час сну;
- затискачі. Вироби оснащені магнітами, які утворюють бар’єр для звуження носових проходів;
- SYPAP пристрій. Це пристрій допомагає забезпечити рівномірне надходження повітря в дихальні шляхи.
профілактика
Щоб уникнути розвитку ронхопатія, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
- спати на спеціальній подушці, яка забезпечує правильне положення тіла;
- стежити за своєю вагою;
- більше ходити на свіжому повітрі;
- робити вправи для зміцнення м’язів гортані;
- робити більше вологого прибирання в кімнаті;
- не використовувати занадто багато рідини, особливо у вечірній час.
Жінки часто страждають від хропіння під час пізньої вагітності. Виникнення неприємних симптомів зазвичай пов’язане з фізіологічними змінами в організмі. Після пологів ронхопатія зазвичай більше не спостерігається. Проте, порушення сну не повинно залишатися без нагляду. У деяких випадках на його тлі виникають серйозні ускладнення.
Хропіння під час вагітності
Останнє оновлення: 26 травня, 1:14
Хропіння під час вагітності (((
Привіт, дівчина, яка хропе після вагітності?
https://www.youtube.com/watch?v=PKrtx0UyBeY
але тієї ночі він розбудив мене і сказав, що ти хропеш так сильно, що я не можу заснути ((((принесла мені випити, а потім побачила, що у нього в вухах статевий акт !!!!! ((у нього був статевий акт у вухах від мого хропіння (((що мені робити?) Я ніколи в житті раніше не хропів, а потім раптом відчуваю себе так … (((((сором і ганьба Читайте далі →
35 тижнів
Привіт всім!)) Читайте на →
Хропіння під час вагітності!
Дівчинка, хропіння пов’язаний з вагітністю? Мій чоловік почав говорити мені, що я почала хропіти, я не вірила йому, поки не прокинулася від власного хропіння! Це взагалі нормально і як це пов’язано з хропінням? Читайте докладніше →
хропіння !!!
і його роль в житті вагітних жінок:) Якимось чином я потрапив в кімнату з 2 вагітними жінками. Один з них хропів цілу ніч, як швець … … сон був нестерпний … До речі, вона знала такий гріх і попереджала нас заздалегідь.
Друга вагітна жінка також хропів на додаток до того, що сказала перша. і нічого страшного … Потім перша вагітна перейшла до нової вагітної, і вона теж хропів! Так що я знав, що це шаблон … Так що настав час мені хропіти …
Читайте на →
Добридень
Привіт, дівчатка! Я вперше пишу не тільки тут, але і в інтернеті. Раніше я тільки читав. Я на 27 тижні вагітності, живу в Києві. Знаєте, я іноді читаю про те, як деякі люди скаржаться на те, що вони хочуть їсти, або скаржаться на свого чоловіка, тому що він може бути засмучений їх звичками … Дівчата, у мене є історія: Мені зараз 30 років, я вийшла заміж за європейця кілька років тому і живу в Європі. Я не буду вдаватися в подробиці, просто скажу, що я любила чоловіка, і цей чоловік дійсно любить мене.
Читайте на →
Моя велика проблема ((
) Тут нема з ким поговорити, дівчатка, не могли б ви дати мені пораду щодо того, що …? Напевно, я стаю фригидним … Я не хочу ніякого сексу! Мені не подобаються поцілунки мого чоловіка, його дотику до мене … Мій чоловік проходить через це вже два місяці. І іноді я дуже хочу, щоб він знайшов когось на стороні і більше не чіпав мене.
Є підозра, що я гормональний, що лікар пояснив всю ситуацію, що близькість … Читайте на →
Наші новини. 40, 3
Вже 2 тижні я лежу в патології … Чесно кажучи, мене нудить від цієї страшної штуки ((((()) І сусід пристрастився, він хропе як людина (((((()) І їжа, звичайно, залишає бажати кращого … У -перше, багато жартів про наш шеф-кухаря. Але тепер це депресія … Я вже зробив 2P тести.
Вони подивилися на мене в чортовому кріслі. Шия дозріла, двох пальців не вистачає, ультразвук моєї дочки ходять чутки, голова довго стискається. Але вони наділи пуповину на шию. КТГ пише кожен день, матка майже завжди в глині. Вчора весь день була пробка. Багато чого вийшло назовні, але це було просто …
Читання по →
Минуло чотирнадцять тижнів … і наші новини
Точніше, тринадцять тижнів і шість днів. Це те, що доктор сказала сьогодні, коли вона зробила нам ультразвук … Я до сих пір не знаю, так що я буду вважати ультразвукові шви. Прокурор був призначений 1 травня, що у нас на п’ятнадцятому тижні … Детальніше →
Що ти береш з собою в поїздку в Абхазію річного дитини в аптечці?
Всім спокійної ночі. Поки мій син спить у своєму ліжечку (до першого годування), а поштовх в животі теж заспокоївся, мій чоловік після робочого дня хропе втомленим на боці, а кішка бурчить в лапах, я запитала у вас, дівчатка, ради. І справа в тому, що через місяць я поїду в Абхазію з Стіопкой і моїми батьками на тиждень. У той же самий місце, де вони були три роки тому, в чудове місце під назвою ‘Монастирський каньйон “. У ньому найчистіше море і чисте повітря, і дуже красиво, що …
Читайте на →
11 тижнів
Так що це схоже на першу вагітність. Ніщо мене не мучить, не хвилює, сумнівається, що я взагалі вагітна. Так, це було в перший раз. Я теж товста.
Хоча тоді я була товстою, тому що багато їла, особливо солодощів і булочок, а тепер я товста, тому що моя мама народжувала мене 2 місяці, і вона годує мене дуже жирною їжею, яку вона вважає смачну і здорову.
Я думаю, вона навіть наповнює овочі жиром зі шприца. Я не знаю, як це зробити і … Читайте на →
Про себе)
Привіт всім! Це багато часу)))). Я можу писати, читати і все таке)))))))))) через хворобу залиште мене) Читайте на →
Хто про що, а паршивий про туалет. Чоловік алкоголік або хоче розлучитися.
Знову мої думки про розлучення … Вони ускладнюють мені життя. Я була зла на чоловіка – 23 лютого вони сперечалися – мені не сподобався (точніше, ‘лайно’) мій подарунок. Але такі рашпілі не часто, раніше було все більше і більше придурків і проклять … Головна причина, по якій я хочу розлучення – алкоголізм … Багато листів на … Детальніше →
Хропіння під час вагітності.
Дівчинка, скажи мені, що з цим робити. Термін 15 тижнів, недавно почав безбожно хропіти вночі, хропів до болю і сухості в горлі.
чоловік встає всю ніч, мучиться, коли терпіння будить мене, і так всю ніч, бідні не сплять, а вранці на роботу.
Мій ніс дихає, і я засинаю з диханням носом, вимкнути батарею в кімнаті, повісити мокрі рушники на батарею, відкрити вікно вночі, все безрезультатно. Так, я повинна сказати тобі, що я не легка у вазі, поки не завагітнію … Читайте на →
Що зі мною не так?
Хто-небудь може сказати мені, чи стикався ти коли-небудь з такою ситуацією, як нічне хропіння? Я ніколи не хропів до вагітності, а тепер я багато хроплю останнім часом, я сплю як убита, я втомлююся весь день, як ніби я була в лазі. Вони поставили мене за день до 41 тижнів, якщо чесно, в той час я втомилася бути вагітною! Мій син так сильно стискав мені шию, коли увійшов, що іскри вилетіли з моїх очей! Мені дали великий плід на все УЗД, але лікар на ПК впевнено сказав – 3700, не більше! Ти такий худий і у тебе маленький живіт! Скільки разів у мене це було … Детальніше →
34-й тиждень
Я буркотун! Очевидно, у всіх є крайні терміни, так що пости всюди … Читайте докладніше →
Зла не вистачає
Я зла відьма, але навіть я іноді сумую за злу в цих людях! Можу я позичити це? Я говорю про мухах, які були досить голими, щоб нашкодити моїм друзям. Це попередження для чоловіків. Ніколи. Ні це не так. Мені подобається. Жінка. Особливо зла відьма. І її друзі.
Особливо такий нервовий, як я. Це я стріляю першим і питаю: хто це? Це моя подруга Діана. Розумна, красива, любляча, красива мати, уважна дочка. І вона досить сексуальна, щоб чоловіки легко знаходили один одного. Але так іноді трапляється …
Читати далі →
прийшло 33 тижні, раптово пішов у лікарню)
Сьогодні нам 32, початок 33 тижнів, 4 дні тому був запланований візит до лікаря, де я вирішив запитати про те, що мій шлунок важко переносить кілька разів в день.
Я розраховував на таку відповідь – це сутички Бракстона або щось на зразок того, і вона взяла мене і відправила в лікарню на тиждень, Тон сказав, що у лікарів, напевно, немає інших варіантів, і що таке сутички Бракстона, я думаю, вона навіть не знає))). Ну, це … Читайте на →
Я так втомився!!!
Незалежно від того, скільки говорять мені мої друзі і родичі, я не згоден з ними, особливо в останні місяці вагітності … У мене 38 тижнів, так що я не знаю, куди себе поставити.
Я давно не говорив про те, щоб лежати на животі, таке відчуття, що це залишиться моєю мрією …))). Коли я оглядаюся назад, час, звичайно, пройшло, але тепер воно розтягується як гума …
Я вже підготувався для себе, і до пекельного болю, і до надривним поглядам на відкриття і післяпологовий період, просто … Читайте на →
Півроку!
Тільки зараз я знайшов час написати цю статтю Час йде, скоро буде 7 місяців, зовсім недавно я був в RD і боявся, що – не дай Бог, щось не так! Страх все ще є, але інший зовсім інший.
Раніше я міг бігати на червоне світло, але тепер, боюся, не можу стояти і чекати зеленого. Ми їдемо з моїм братом, я ніколи не боявся, але тепер я трохи швидше, я боюся … Не для мене, звичайно, але для Ані. І так з усім …………….
Наше майстерність: ми робимо різні склади …
Сьогодні вранці я прокинулася від подруги, яка вже (під час перших двох вагітностей) відчула, що дитині не дуже комфортно для мене … .. Прокинься, лягай спокійно … в очікуванні зручного лежання ….
і тоді я розумію, що це перший раз з цією дитиною …! Я перестав дихати! У цей момент, трохи нижче пупка, вийшов овальний кульку приблизно 3 * 10 см, побіг до мого чоловіка … (через хропіння я помістив його в іншу кімнату … думав, що повітряна куля зникне …).
NO, з мене вистачить !!!! І тільки вчора ми були на моєму Родіельсе, і я відчула поштовх у правій частині … Мені здалося … Читайте в →
Депресія, так як це
Не знаю, чи впливає вагітність на психіку жінки, але у мене почалася тривала депресія. Мій улюблений майбутній чоловік поїхав у відрядження на минулому тижні, а потім на цьому тижні в Москву.
Сказати, що я засмучений, значить нічого не говорити. Може бути, я абсолютно егоїстична жінка, але я щиро вірю, що мій чоловік повинен бути поруч з моєю дружиною під час вагітності. І він завжди повинен ним бути. Я маю на увазі, іноді ти просто хочеш, щоб він обійняв її, стиснув і подивився на неї …
. Читайте на →
Третє народження. Калінінград 2013.
Добрий день. Читання по →
зустріч наближається
… … але незакінчена справа, як ніби воно не зменшується. Завжди щось додається. В основному в зв’язку з ремонтом. Не те, щоб мене це занадто турбувало, бо я хочу зробити що-небудь приємне на новій кухні або в дитячій кімнаті, щоб що-небудь полагодити.
Шкода, що ми не потрапили в коридор. По крайней мере, останній місяць я хочу жити в світі і чистоті. Але це не доля, вона курна і часто гучна … Мені завжди було шкода вагітних жінок, яких я зустрічав в магазинах. І врешті-решт, вона приєдналася до них …
Читати далі →
Повторювані гарячкові кораблі – результат нуля
пишу тут вдруге. Передісторія. Дочка 3.3. діагноз: ‘повторювані гарячкові конвульсії’. Були від 1 року до 3,2 – 6 разів, а за 6 місяців – 3 рази. Весь час при низькій температурі – 37,8 – 38.
втрата свідомості, хрипи, слина з рота, переривчастий подих. Він без свідомості вже більше півгодини. У перший раз я поїхав з нею до лікарні, але вони продовжували робити нам уколи.
Нас лікували від ОРВ, неврологи сказали, що це фізична характеристика, але в … Читайте на →
Назад до схуднення!
00.30 – весь мій хропіння? Майя проковтнула тренування, я говорю без провідника при 30 ° тепла це сауна, але серйозно, я повинен взяти себе в руки! Розслабся, я в новій країні! Нові солодощі, свіжий теплий хліб, тістечка, молочний шоколад з цілими горіхами … Не згорів … Читайте на →
Я завжди сплю … буквально на ‘кожному кроці’ …
Сон жінки може значно змінитися під час вагітності. Фізичні, психологічні і гормональні зміни, що відбуваються під час кожного з трьох триместрів вагітності, можуть вплинути на сон. Зміни сну можуть також відбутися під час пологів та у післяпологовий період.
Рівень різних гормонів може істотно змінюватися під час вагітності. Деякі з цих гормонів викликають сонливість, в той час як інші викликають порушення сну. У деяких жінок під час сну можуть бути легкі сни, епізоди сну. Ступінь тяжкості симптомів може варіюватися у різних жінок. Серйозність симптомів також …
Читайте докладніше в →
дратівливі
І у вас був чоловік, який почав всіх дратувати: мало допомагає дитині, дивиться на комп’ютер або телефон, яку футболку він носить на роботу, зморшкуваті штани, каже ‘не знаю’ на всі питання, які ви йому задаєте, хоча видно, що він просто не хоче думати про те, як він спить, повертається до стіни або хропе, як він їсть, постукує ложкою по тарілці і т.д. д. ??? Читання по →
Наша поїздка до платного педіатра 18.12.2015
Сьогодні ми пішли в платну клініку … … педіатра, він потривожив нас, коли ми хропли уві сні і нюхали Саміріка, і жири стали виходити у нас на обличчі … (Говорячи про жири пізніше PS) Читайте на →
Я хочу спати … весь час …
Мій чоловік зол, що я заснула з моїм сином останнім часом. Я лежу вдень і втрачаю свідомість. І ввечері теж. Але я зробив це не спеціально, тільки заради подушки і хроплю … Не знаю, добре це чи погано … … але мій чоловік злиться, бо я не даю йому часу подумати про це … Як спалося? У мене була безсоння, коли я завагітніла в перший раз … Читайте на →
40 тижнів
Це кінець моєї довгоочікуваної вагітності! Читання на →
хропіння
Одного разу я прочитав статтю про хропіння під час вагітності, але зараз не можу її знайти. Я посміхнулася і забула. Але! Тепер це мучить мене, вірніше, мучить мого чоловіка і не дає йому заснути. Іноді я прокидаюся від власних ридань і дуже переживаю, що не дам заснути коханій людині). Я можу спокійно спати вдень, як миша). Але вночі всім краще піти з дому?
Читайте на →36
Я нічого не можу придумати, тому пишу тут. Читати далі →
чудові метаморфози
Здравствуйте, меня зовут Катерина, я … Ні, я не алкоголік, хоча іноді такий Геда …
Ви знаєте, вагітні жінки змусили мене тремтіти в душі і котити грудку в горло, я намагався допомогти їм усіма можливими способами, і я задавався питанням, коли я отримаю це прекрасний стан …
???? Так і є. До … Детальніше →Минуло два місяці і руки)
Наші моляри виходять, наші ікла виходять … Вночі ми плачемо, вдень у нас настрій. Іііііііііііііііііііііііііііііііііііііііііііііііііііі. Бінго! Знову розлютили сусідів. І так, ми до сих пір не навчилися літати, зберігати спокій або щось в цьому роді. Це емоції, ситуація під Читати по →
привіт, токсикоз
Уже кілька днів, нудота вранці і ввечері. І взагалі, в такі моменти щось кислотне несвідомо женеться за тобою. Я не спав сьогодні всю ніч.
Насправді останні дні були свого роду безсонням: я ледве можу спати, мало сплю і постійно втомлююся. Мій чоловік не зовсім розуміє цей стан, і я неохоче скаржуся на все це
І ми ще не вимкнули опалення, мені завжди жарко, душно, а чоловік хропе :)) ….Детальніше →
Про політ, Китаї і жилах
Політ в Китай Тривалість – 27 тижнів. Політ там жахливий – 9 годин, ноги гудуть протягом години після зльоту, нехай і в компресійних панчохах. Спина болить (мені потрібна велика подушка), я не міг заснути.
Поруч зі мною китайський хропіння, я трохи хропів ліктем, кілька хвилин хропіння зупинився)))) Після прибуття – відразу на роботу.
Живіт у мене маленький, але китайці дуже уважні до вагітних жінок (через політику 1 дитини – який, до речі, всього рік тому був замінений на двох дітей) і відразу … Читайте на →
Я мати і один місяць!
Так, час летить як високошвидкісний поїзд! Пройшов місяць!!! Яра на один кілограм (3500) важче і на 2 см (50) довше, голова утримує максимальну хвилину і повертає її в різні боки, лежачи на животі. Він плаче з різними криками, а я – пошта … Читайте на →
Наша дівчинка народилася!
27.07.2016 о 3:50 годин народилася наша прекрасна Мілена Григорівна ;-))))! вага 3280, висота 51 см))) Продовжити → Читати далі →
хропіння під час вагітності
Для кожної жінки час вагітності – щастя. Особливо, коли дитина довгоочікуваний і запланований. Але крім явної радості, є і ряд неприємних моментів в самій вагітності.
Протягом цих 9 місяців тіло кожної жінки змінюється на фізіологічному рівні. Наприклад, під час вагітності, хропіння , підвищена втома.
неприємний сюрприз
Уявіть собі ситуацію. Ти молода, красива дівчина, у тебе є люблячий чоловік, ти чекаєш дитину. А потім одного ранку ти прокидаєшся, а твоєї дружини немає.
Виявилося, що він пішов в іншу кімнату спати! А все тому, що ти – тендітна і ніжна принцеса – початку нестерпно хропіти уві сні !!!! Ви повинні визнати, що це неприємний сюрприз.
І для деяких жінок це може стати справжнім шоком, тому що хропіння частіше асоціюється з великими чоловіками. А ось ти маленька струнка дівчинка.
причини хропіння
Цікавий експеримент був проведений шотландськими вченими. Вони оглянули сотню жінок. І ніхто з них ніколи не скаржився на хропіння. Однак приблизно в третьому триместрі вагітності кожен другий випробуваний хропів.
Цей факт, безсумнівно, заворожив учених. Вони провели серію випробувань для вимірювання товщини дихальних шляхів. Виявилося, що вони вже є у вагітних, а під час сну звуження ще гірше.
Виявилося, що хропіння виникає під час вагітності, тому що жінка значно набирає вагу. Збільшена матка починає тиснути на легкі і трахею. Крім того, вагітні жінки мають більшу окружність шиї (близько 1 сантиметра). Це ще одна причина для хропіння.
Симптоми і ускладнення
Всі жінки, які хропуть під час вагітності, можна розділити на дві групи.
Перша можливість – це коли хропіння був присутній до зачаття і посилювався з розвитком плоду. Такі жінки Проте, краще знову звернутися до лікаря.
У другому випадку хропіння розвивався тільки під час вагітності. З наукової точки зору це називається ‘синдром обструктивного апное під час сну’. У певному сенсі, це хвороба, якої передують такі процеси:
- На додаток до симптомів, описаних вище (збільшення ваги і звуження дихальних шляхів) у вагітних жінок розвивається набряклість. Це може бути пов’язано із захворюваннями серцево-судинної системи або нирок. В результаті загальний стан здоров’я значно погіршується.
- Вагітні жінки часто забивали носи, чхали і свербіли. Лікарі об’єднують ці симптоми в єдине поняття – ‘риніт вагітної жінки’. Це відбувається у половини всіх жінок приблизно в третьому триместрі. Симптоми дуже важкі. Жінкам важко дихати через ніс, що в свою чергу призводить до хропіння під час вагітності.
У деяких випадках хропіння може привести до наступних захворювань (крім ‘апное під час сну’):
- Високий артеріальний тиск
- Токсемія – високий артеріальний тиск
- діабет
- метаболічний синдром
- Важкий набряк кінцівок
- Затримки в ембріональному розвитку
лікування
В принципі, немає нічого поганого в тому, щоб трохи похропувати жінку і дитину. Якщо тільки вона не збільшується природним чином і не призводить до зупинки дихання. Тут в гру вступає страх.
Хропіння не може бути оброблений ліками під час вагітності. Це, звичайно, незручний час, але нічого не поробиш. Всі таблетки і суміші можуть завдати непоправної шкоди плоду. Тому існують різні гімнастичні і дихальні вправи для вагітних. Ну, не можна ігнорувати народні засоби.
Але пам’ятайте: перш ніж почати самолікування, не полінуйтеся піти в пренатальну клініку і запитати поради у лікаря.
Елементарні вправи для язика і гортані допоможуть перемогти хропіння:
- Спробуйте якомога більше рухати язиком вперед і вниз. І тримайте його в такому положенні декілька секунд. Рекомендується робити вправи 20-30 разів в день.
- Масажуйте нижню щелепу. Візьми його рукою і довгий туди-сюди. Раз в день 30 рухів.
- Перед сном затисніть палицю зубами (як зубну щітку) і тримайте її 5 хвилин.
народні методи
Ви будете здивовані, але звичайний свист допоможе вам хропіти. Коли ви ходите по вулиці протягом дня, свистите ваші улюблені мелодії. Це підніме вам настрій і поліпшить ваше здоров’я.
Поки ви спите, постарайтеся змінити свою нормальну поставу. Якщо ти хропеш на спині, засинай на боці. І навпаки. Традиційна медицина також знає деякі рецепти, які можуть перемогти хропіння:
- За кілька годин до сну поховайте в ніздрях краплю обліпихової олії.
- Капустяний лист і змішайте його з медом. З’їж його перед сном. Кажуть, хропіння корисний для запеченої моркви.
- Можна витерти лимон (з шкіркою) і змішати з часником. Вранці і ввечері бери по одній ложці.
