7 фраз, які руйнують самооцінку дитини

Зміст Показати

Самооцінка: 10 заборонених прийомів, 10 чарівних фраз і 3 заповіді для гарної самооцінки. Стаття. Виховання дитини. Самопознаніе.ру

Будь-яке слово, які ми вимовляємо, крім явного сенсу, несуть в собі ще й приховані послання. Повторювані з разу в раз з ранніх років, вони настільки проникають в свідомість дитини, що часто визначають його подальше життя і формують його самооцінку.

Отже, топ 10 заборонених прийомів, що руйнують самооцінку, і 10 чарівних фраз, що підвищують почуття самоцінності

Заборонені прийоми:

У всіх діти як діти, а ти, як не знаю хто!

(Тобто “Ти чужинець серед людей і не заслуговуєш щастя”)

Не можна злитися на батьків!

( “Тільки погані люди відчувають такі емоції. Ти поганий”)

( “В цьому світі твої бажання не мають значення. Хотіти чогось безглуздо. Просити – марно”.)

( “Заблокуй свої почуття і ніколи їх не привілей”)

Ти ж дівчинка – повинна бути акуратною!

( “Тебе люблять тільки якщо ти красива”)

Будеш так себе вести, міліціонер забере!

( “Будь зручним, або від тебе відмовляться”)

Я на тебе всі сили поклала, а ти!

( “Ти несеш відповідальність за дорослих. Ти винен в їх нещастях”)

Якщо не будеш їсти, я ображуся!

( “Бажання іншого, важливіше твоїх”)

Ти мене в могилу сведёшь!

( “Ти поганий, ти вбиваєш маму”)

( “Нічого не роби. Нікуди не прагни”)

чарівні фрази

Я щаслива, що ти саме такий, який є!
Твої потреби дуже важливі для мене!
Ти можеш відчувати всі свої почуття!
Я люблю тебе, і коли ти активний, і коли ти спокійний!
Ти маєш право відокремитися, але я буду тебе любити!
Ти маєш право просити про допомогу!
Я люблю тебе, навіть коли ти не згоден зі мною!
Ти маєш право пробувати різні манери поведінки!
Ти маєш право думати про себе!
Моя любов буде з тобою завжди! Я довіряю тобі!

Три заповіді для гарної самооцінки

З дитинства ми звикли до системи оцінок. Батьки і школа нас дресирують: забрався будинку – “хороший”. Відпочивав – “поганий”.

Дав пограти свій совочок чужому хлопчикові – “розумниця”! Чи не поділилася лялькою – “скнара”! Але ж дитина бачить себе очима значущих дорослих, в першу чергу – батьків.

“Я не достатньо хороший, щоб мама і тато любили мене, – думає він. – Мене люблять тільки коли я веселий, терплячий, щедрий. І я неправильний, якщо злюся, сумую або ною “.

Що маємо в результаті? Уже дорослої людини з набором переконань: я не гідний бути коханим і багатим, здоровим і щасливим, адже я ж не такий, я неправильний!

Отже, 3 заповіді для гарної самооцінки:

Ти – це не твоє поведінка. Поведінка може бути доречним або недоречні, але ти хороший завжди! Ти злишся, замість ти злий. Тобі страшно, замість ти боягуз. Тобі сумно, замість ти скиглій.
Не буває поганих і хороших емоцій. Емоції просто є і все. І кожна з них потрібна. Адже кожна виконує життєво важливу функцію, і той, хто забороняє собі подібні якості і емоції, втрачає захисну сторону медалі: жадібність – захищає від альтруїзму і безкоштовної роботи. Злість – від порушення кордонів. Лінь – від втоми. Нетерпіння – від сідають на шию.
Ти можеш бути різним і при цьому залишатися улюбленим!

Ці три важливі принципи лежать в основі виховання здорової дитини з хорошою самооцінкою.

Але найважливіше, що повинен пам’ятати кожен батько: ви не можете навчити дитину тому, чого не вмієте самі. А значить, здорова самооцінка дорослого – запорука здорової самооцінки вашої дитини. До речі. А ви себе знаєте, любите, цінуєте?

Ех, ну і помідори зараз в мене полетять! Часто, приходячи на консультації, батьки чекають, що ось зараз я і розповім їм, як виховувати улюблене Чадо … Так ось для затравки: зацикленість на дітях досягла в України свого апогею! Дорослі більше не мають значення. Мами твердять: “Все життя в дітях!” … Читати далі

“Я розбив об асфальт розписні скляні дитячі замки, стала твердіше рука, і вишуканіші склад, і впевненіше крок. Тільки щось не так … “” Від непотрібних перемог залишається втома, більше в житті вони не несуть нічого … “. А. Макаревіч.Ви можете собі уявити ситуацію, коли дитина покакать … Читати далі	Дуже неприємно, коли ниють діти. Дратує неймовірно. Але коли ниють дорослі – просто жахливо. Так, іноді здається, що навколо все погано, важко, не виходить, що все і вся проти Вас. Але все одно жахливо, коли ниють взрослие.Давайте чесно зізнаємося, що всі люди ниють. На жаль, це правда. Мені було … Читати далі
Дорога, мама! Я ніколи не писала тобі листів. Нам жодного разу не довелося поговорити по душам. А мені так багато хотілося тобі сказать.Дорогая, мама, тепер, коли тебе немає в живих, я пишу тобі листа. Я тебе дуже люблю. Пригадую в дитинстві, коли я йшла спати, ти сиділа за кухонним столом і перевіряла … Читати далі	Ми, люди, звикли вимірювати життя протилежними категоріями. Нам так простіше в ній орієнтуватися. Тільки зріла особистість розуміє, що будь-який протиставлення умовно, що життя не ділиться на чорне і біле, на погане і хороше. Психологічно зріла людина не впадає в крайнощі, маючи на події … Читати далі

7 звичайних фраз, які руйнують психічний стан дитини

Через стресових ситуацій, що щодня присутні в житті кожної людини, накопиченої втоми і негараздів на роботі все частіше трапляються зриви на дітях.

У таких ситуаціях доросла людина нездатний себе повністю контролювати і в пориві гніву здатний сказати дитині дуже неприємні і образливі слова.

Хоча батько так і не думає насправді, але виходить, що під час злості дитина потрапляє під «гарячу руку».

По суті, діти через свою беззахисність не можуть захиститися від таких емоцій, і саме вони стають найбільш зручною метою випустити пар.

Наслідками таких зривів батьків для психічного стану дитини можуть бути куди гірше, ніж може здаватися. Приклад фраз, які ні в якому разі не можна говорити дитині, особливо в молодшому віці. Це може згубно вплинути на подальшу його життя.

Не потрібно плакати, адже в цьому немає нічого страшного

Як і дорослі, діти також щодня відчувають емоції і не завжди вони бувають позитивними. Тому не думайте, що у дітей немає ні печалей, ні розчарувань, ні страхів.

Різниця між емоціями дітей і дорослих лише в їх вираженні. Не всі діти вміють висловити почуття словами, особливо діти молодшого віку, тому вони їх висловлюють плачем. Тому, якщо ваша дитина плаче, то обов’язково поговоріть з ним і розберіться, ніж він був викликаний.

Не варто применшувати страх або образу, а може навіть і забій, який недавно стався. Адже для нього це важливо. Допоможіть і навчіть дитину адекватно реагувати на них і з легкістю долати їх.

Потрібно бути схожим на старшого брата

Кожна дитина – це індивідуальна особистість. Тому порівнювати між собою дітей не принесе користь, а тільки посилить напружену обстановку в сім’ї. Між хлопцями почнеться суперництво, щоб завоювати увагу батьків. Це може привести до з’ясувань кого батьки більше люблять.

Відповідно, подібні розгляди можливо стануть приводом довголітнього недружелюбності. Думаю, ні одні батьки не бажають, щоб їхні діти були в смітті. Не порівнюйте своїх дітей, адже кожна дитина – це особистість, яку потрібно любити і поважати. А батьківської любові повинно вистачати для всіх порівну.

У тебе нічого не виходить зробити правильно

Уявіть, що такі слова прозвучали на вашу адресу. А що може відчувати від таких слів маленька дитина? Думаю, страшно навіть подумати, твої мама і тато тебе називають «неумёхой», хоча вони були вимовлені і на емоціях.

Переконана, що така фраза відкладеться в пам’яті на довгі роки. Не гнівайтесь, якщо ваше чадо зробило щось неправильно, а покажіть і навчіть як потрібно вчинити правильно. Адже ваша дитина важливіше будь-штучки.

Не хочу через тебе червоніти

Буває, що дитина намагається всіма можливими способами привернути до себе увагу. І, найчастіше, це відбувається поза домом. Він починає плакати, вередувати або голосно кричати. Потрібно постаратися не давати волі емоціям і не показувати на людях збентеження або роздратованості.

По приходу додому влаштуйте малюкові шоу з його участю, де він опиниться в центрі уваги. Є ймовірність, що дитина отримає необхідну йому увагу і перестане так себе вести, а можливо, він розкриє свої таланти. Влаштовуйте вечора вистави, де головним героєм буде ваше чадо, адже це не тільки весело, але і дуже корисно.

Чому ти такий дурний (потворний, товстий)

Для дітей перший джерелом інформації є їх головні люди в житті – батьки. Вони беззаперечно вірять всьому, що вони їм кажуть. Тому висловлювання на свою адресу вони сприймають близько до серця. А негативні слова шкодять самооцінці вашого чада. Будьте відповідальні за свою дитину.

І якщо він погано встигає за шкільною програмою або має зайву вагу – це тільки ваша вина. Ви вчасно не звернули уваги на харчування або не зацікавили до навчання, а також не звернули дитини в потрібне русло. Тому ображати його ще більше немає сенсу, потрібно шукати вихід з ситуації, що склалася.

Навіщо я взагалі тебе народила

Немає більш вразливих слів, ніж почути від батьків, що він є небажаною дитиною. Якими не були ваші проблеми, і як би не засмутив вас дитина, потрібно просто забути цю фразу і ні в якому разі не вимовляти в присутності дитини.

Як би там не було, а рішення народити дитину взяли саме ви і вам нести за нього відповідальність. Тому він повинен відчувати, що є потрібний і бажаний. А всі сумніви з приводу цього питання повинні були залишитися в минулому, ще під час прийняття рішення його народити.

Діти повинні відчувати свою необхідність для своїх батьків. Інакше такі слова можуть привести до втеч дитини з будинку.

Ти мене дістав, я тебе більше не люблю

Бувають такі ситуації, коли дитина не слухається, батько кілька разів намагається пояснити йому, що він чинить неправильно. У відповідь, розсердившись, дитина говорить, що більше вас не любить. Зазвичай, в такій ситуації хочеться також відповісти дитині на образливі слова. Але так робити не потрібно, це згубно позначиться на психіці дитини. Він буде відчувати страх і непотрібність.

Як же бути в такій ситуації? Правильним дією для дитини буде спробувати ще раз пояснити йому, в чому він чинить неправильно. І ще пояснити, що злість його необгрунтована, адже ви не бажаєте для нього зла. А після цього слід сказати, що ви його любите, і будете завжди любити, все залежно від його настрою.

Це послужить хорошим уроком для нього, і він запам’ятає такі слова надовго. Від такого вчинку дитина зможе більше отримати користь, ніж просто кричати або ображати його.

Батьки повинні розуміти, що їхні діти не повинні страждати від їх втоми або поганого настрою. Тому, приходячи з роботи, зробіть зусилля над собою, налаштуйтеся на позитив і стежте за своїми словами. Потрібно дбати не тільки про фізичний стан дітей, а й про їхні почуття. Здорові та врівноважені діти відчувають турботу і любов батьків.

7 способів зруйнувати самооцінку дитини, навіть не помітивши цього

iStockphoto / djedzura

Ми зовсім не збиралися ламати самооцінку молодшого: воно саме якось вийшло. Більше так робити не будемо. Разом з психологом Анастасією Линдін ми розповідаємо про небезпечні ситуації, які в домашніх умовах краще не повторювати, як би не сталося біди.

Читайте оригінальний текст на сайті mel.fm

Батьки завжди хочуть дітям найкращого. Наприклад, виростити їх скромними, уберегти від розчарувань і підготувати до зустрічі з хуліганами, які всіх обзивають жіртрест.

Тому ми на всякий випадок говоримо маленькому недотепі, що у нього незграбна голова і забудькувата хода. На жаль, в цей момент у дитини разом з настроєм псується самооцінка. А адже це корисна в житті річ.

Висока самооцінка помітно впливає навіть на здатність школяра до навчання. До того ж людина, що не страждає комплексом неповноцінності, завжди знайдеться з витонченим відповіддю хуліганам з-за рогу.

Навіть якщо він не згадає ласкаві слова, якими його називає вдома бабуся, він зможе крикнути: «Сам дурень!» і втекти. А ось низька самооцінка загрожує всім синцями і загальним розчаруванням від того, що відбувається в світі. Ось як нам вдається все зіпсувати:

1. Ми ненароком повідомляємо, що дитина для нас недостатньо хороший

Вже скільки разів твердили світу, що давати вичерпні характеристики дитині тільки на підставі того, що він розлив чай - вірна дорога до низької самооцінки. Але все одно це поширений хід.

Одна незручна жарт з черепашкою з акваріума і феєрверком – і все, у нас росте «ось балда», «негідник», «від сорому провалитися».

Ми з легкістю навішуємо ярлики ( «Вічно ти все ламаєш!»), Порівнюємо з іншими ( «Ленін в твоєму віці не кидався недогризками») і ще показуємо конфігурацією брів, що дитина нас не цілком влаштовує.

iStockphoto / Mukhina1

2. Ми не довіряємо дітям

«Ну-ка дай я! Відійди, дай тато зробить! У тебе не вийде добре нагострити фломастер! » – згубна фраза для дошкільника.

Хлопці цього віку формують почуття власної гідності двома способами: по-перше, вловлюють, що їхні близькі думають про них, по-друге, вивчають те, що вони можуть робити самі без підтримки нервових рідних.

Бігаючи по дитячому майданчику і підстраховуючи на кожному розі шестирічку, мама вибиває у нього грунт з-під ніг. Логічно, якщо дитина вирішить, що сам він взагалі нічого не може і не вміє, «раз мама так хвилюється, коли я балансую на поребрик».

Прибрати з дому все розетки, заклеїти скотчем ножиці, викинути спиці, зрізати гострі кути у меблів і зображати переляк, коли дитина грає з дерев’яним кулькою (може синяк отримати) – улюблені штуки тривожних батьків. Але потрібно знати, чим більше у дітей можливості проявляти себе і покладатися на себе, тим більше у них впевненості в собі.

iStockphoto / Radist

3. Ми ставимо дуже складні завдання

«А ну-ка Петька, давай, покажи нам з дідусем, що ти там у музикалке вчив! Ось цей вальс можеш? Ту-тутуту? Ні? Ти ж цілий тиждень вже туди ходиш.

А сальто назад можеш? Теж немає? А ось такий фокус з картами знаєш? Ну ти, брат, даєш! Сідай тоді повчися, я ось задачник роздобув для вступників на фізтех ».

Далі можна взагалі нічого не говорити, тому що діти в таких випадках роблять однозначні висновки.

Навіть турботлива мама, яка села допомогти людині з уроками, ризикує своїми поясненнями загнати в такий кут, з якого можна піти тільки в глуху оборону: «Я не знаю, я не можу, я не хочу». У критичні моменти згадуйте про вік дитини, і ідея з навчанням преферансу відпаде сама собою.

iStockphoto / Highwaystarz-Photography

4. Ми створюємо ситуації неконтрольованого стресу

Стрес – це реакція на новизну, а неконтрольований стрес виникає у людини, коли до впливу неможливо пристосуватися, його неможливо передбачити або від нього неможливо позбутися. Досить одного з цих умов, щоб людина опинилася в ситуації неконтрольованого стресу.

Про це добре написано в книзі біолога Дмитра Жукова «Стій, хто веде?».

Людина, який довгий час опиняється в такій безглуздій ситуації, швидше за все, буде страждати від вивченої безпорадності – стану, коли ти зневірився, вирішив, що від тебе нічого не залежить, і вже ні на що не претендуєш.

Неконтрольований стрес цілком усвідомлено використовують для дресирування тварин, а в фашистських таборах його застосовували для придушення волі ув’язнених. Це ефективний засіб, щоб підвищити керованість колективу. Армійські перефарбування газонів і раптова пара з фізики «за те, що крутився» з цієї серії.

Чим незрозумілішим витівка начальства, тим більш слухняним підопічний. Батьки теж можуть розвинути вивчену безпорадність, причому зовсім безневинними методами. Мама ні в яку не погоджується купити тобі собачку, а коли ти позбувся будь-якої надії – вуаля! – сюрприз.

Ми не бачимо в цій ситуації нічого поганого, але вона не піддається поясненню для дитини, і він ніяк не може ні вплинути на неї, ні передбачити її.

«Малюк, на вибори-то можна не ходити – марно. І швидше за все, на нашу планету впаде метеорит … Ти, до речі, бачив, хто переміг на виборах? Добре б метеорит не затримувався, “- загалом, не варто.

iStockphoto / princigalli

5. Ми занадто тиснемо

До вивченої безпорадності призводить ще й постійне соціальне тиск. У книзі Жукова описуються експерименти з пацюками: два пацюки, зустрівшись, б’ються. Але вже через кілька годин, все біохімічні показники у того, хто програв бійця повертаються до норми.

Але якщо нещасна щур весь час змушена програвати, з часом вона стане депресивною і безпорадною, стане затаюватися побачивши будь-тіні, шарахатися від підручників і змагань з веслування. Загалом, у неї буде особа прямо як у хлопчика з картини «Знову двійка».

Щоб на шлях бідної щури не став дитина, йому необхідно надаватися в ситуації успіху і хоч зрідка перемагати молодшу сестричку-немовля в шахи.

Фрагмент картини Федора Решетнікова “Знову двійка”

6. Ми не помічаємо їх успіхи

Зрозуміло, двійки і рвана діра на холоші помітніше, ніж блискуче досягнення дитини – переміг жабу в довжині стрибка. Але коли ми ігноруємо все те хороше, що людина зробила за день, і зосереджуємося на улюблених моментах з порваній книжечкою, самооцінка дитини відразу опускається на кілька градусів.

iStockphoto / DmitriMaruta

7. Ми занадто боїмося зіпсувати їм самооцінку

Батьки, які знають, що сказана похапцем фраза може згубити всю дитячу самість, впадають в іншу крайність: не дають молодшому розвинути почуття відповідальності за свої дії.

Ну подумаєш, продав татів ключ від машини через інтернет – не лаяти ж людини. Лаяти, може, і не треба, але показати, що його вчинки впливають на світ – необхідно. Папа тепер буде забирати його зі школи не німецькою седані, а на велорикші.

«Таке життя, синку. Бачиш, як багато ти можеш змінити в сімейному укладі! »

Заодно поясніть, що хороші вчинки впливають на всесвіт не менш, а погані ніколи не пізно почати виправляти.

7 фраз, які руйнівно діють на психіку вашої дитини

Гнів, втома і розчарування, які накопичуються через щоденних проблем, можуть змусити вас говорити те, чого ви насправді не маєте на увазі. І дуже часто через втому батьків, їх проблем або злості страждають саме діти. Адже вони беззахисні і довіряють вам.

А значить, стають зручними мішенями, якщо вам потрібно випустити пар і заспокоїтися. Однак ви не можете контролювати наслідки всіх тих слів, які говорите дитині в такому стані, і вони можуть бути зовсім не такими, які ви очікуєте. Ось список гірших речей, які не можна говорити дитині, незалежно від його віку.

Але особливо згубно це впливає на маленьких дітей.

1. Не плач, це не має великого значення

Вони ж просто діти, вірно? Значить, не мають ніяких проблем, турбот, печалей, розчарувань і страхів. Як дорослі, ми часто робимо помилку, думаючи, що так воно і є. Діти так само, як і дорослі (а то й більше) відчувають емоції.

Різниця в тому, що вони не можуть повністю висловити їх або ж самостійно заспокоїтися, як це можуть зробити дорослі люди. Хіба це не набагато гірше? Тому ніколи не применшує страхи, сумніви, конфлікти або навіть подряпини, які трапляються в житті вашої дитини.

Допоможіть йому навчитися правильно на них реагувати і долати.

2. Як би я хотіла, щоб ти був більше схожий на брата

Ми нічого не виграємо, порівнюючи наших дітей. Але це може викликати обурення серед членів сім’ї. Та й між хлопцями неодмінно почнеться суперництво. А так недалеко і до з’ясування відносин, кого батьки люблять більше.

Іноді сказане батьками в гніві слово стає причиною багаторічної ворожнечі між дітьми. Чи хочете ви такого майбутнього для власних дітей? Впевнена, що немає. Тому переконайтеся, що ви не вдаєтеся до порівнянь.

Кожен з дітей унікальний і особливий по-своєму.

3. Ти ніколи нічого не можеш зробити правильно

Ніхто не хоче чути цього. Уявіть собі, що відчуває ваша маленька дочка, коли ви говорите їй подібні слова. Яке це жахливе відчуття, коли батьки вважають, що ти нічого не вмієш.

І навіть якщо це не так, і ви сказали це в серцях, будьте впевнені, що дитина це запам’ятає надовго. Якщо малятко зробила щось не так, зламала іграшку або зіпсувала торт, зробіть глибокий подих і запитайте себе, що є більш важливим.

Відповідь завжди один: діти набагато важливіше, ніж що б то не було.

4. Ти змушуєш мене червоніти

Якщо ваша дитина дуже часто намагається привернути увагу оточуючих, починає кричати, стрибати, співати або просто вередувати, можливо, йому просто потрібно більше уваги.

Ніколи не висловлюйте своє збентеження – ні перед друзями, знайомими або чужими людьми, ні навіть в приватному порядку. Чому б не запланувати таке шоу будинку, де малюк відчує себе зіркою. Цілком можливо, ваша дитина знайде в собі мистецькі таланти.

До того ж є ще один плюс. Це хороший спосіб провести час всім разом, в сімейному колі.

5. Ти дуже товстий / потворний / дурний

Наші діти вірять у все, що ми їм говоримо. Батьки є для них найбільш надійним джерелом інформації, а також головними людьми, які їх люблять. І такі негативні висловлювання можуть тільки зашкодити самооцінку ваших дітей.

Навіть якщо ваша дитина має зайву вагу або не є першим учнем у школі, відповідальність за це, перш за все, лежить на вас. Значить, ви не змогли навчити малюка правильно харчуватися і не дуже-то стежили за його успіхами в школі, а можливо, і зовсім забували проконтролювати, чи робить він домашні завдання.

Тому зараз вам потрібно зосередитися на сильних сторонах свого чада і не загострювати його увагу на власну недосконалість. Хоча, без сумніву, ви повинні виправити упущення.

6. Я шкодую, що тебе народила

Я не можу назвати нічого гіршого, що може почути дитина від своїх батьків. Ніколи і ні за яких обставин не кажіть цього своїй дитині. Навіть жартома. Як не сумно це усвідомлювати, але не всі діти народжуються в люблячих родинах.

І не для всіх батьків їх дитина є бажаним. Але як би там не було, в період вагітності ви прийняли рішення його залишити. Дитина ніколи не повинен дізнатися про те, чи були у вас якісь сумніви на цей рахунок.

Діти хочуть знати, що вони бажані, і їх люблять, незалежно від помилок, які вони роблять.

7. З мене досить. Я тебе не люблю

Іноді, навіть не усвідомлюючи цього, ми починаємо жартувати таким чином зі своїми дітьми. Наприклад, ваша трирічна дочка засмучена, тому що ви не дозволяєте їй з’їсти другу порцію морозива після обіду.

Ви намагаєтеся пояснити їй кілька разів, що морозиво в великих кількостях для неї шкідливо, і тому вона не зможе отримати те, що хоче. Однак дитина не реагує на такі слова. Вона злиться, плаче і каже, що не любить вас.

У такій ситуації вам може здатися, що найпростіше сказати те ж саме у відповідь. Але правда в тому, що це тільки зашкодить вашої дочки, так як викличе у неї підсвідомий страх.

Але яка реакція буде правильною? Ви повинні пояснити їй ще раз, чому вона не може отримати додаткову порцію десерту, а після цього нагадати їй, що ви завжди будете любити її, навіть якщо вона злиться на вас. З цього уроку вона зможе зрозуміти набагато більше, ніж ви можете собі уявити.

Якщо ви, в першу чергу, будете думати про почуття і добробут ваших дітей і зробите невелике зусилля над собою, то зможете уникнути цих шкідливих фраз. А ваші дітки при цьому будуть відчувати себе коханими і захищеними від усього, що може з ними статися.