я дратую чоловіка

Зміст Показати

Чому чоловіки дратують жінок?

Роздратування – не тільки легка форма злості, але і спосіб звернути на щось увагу. Цього не уникнути в будь-яких міжособистісних відносинах.

Отже, якщо вас хтось раптово почав виводити з себе – не дивуйтеся і не вважайте себе неврівноваженою, а заспокойтеся, сядьте і подумайте.

В першу чергу, вам потрібно знайти причини ситуації, що змінилася, а потім вже зрозуміти, як її виправити.

Причина перша: чоловік приділяє мало уваги сім’ї

Якщо чоловік, приходячи з роботи, більшу частину вільного часу проводить за комп’ютером і це викликає у вас порив гніву, перегляньте власне ставлення до чужого невинному захопленню. У порівнянні з індивідуумами, які виносять речі з дому, випивають і розпалюють конфлікти, він – ангел у плоті. Нехай краще сидить в Інтернеті, ніж з пляшкою горілки.

Вирішити проблему нестачі уваги теж легко. Чоловіка треба не просто змушувати проводити час з вами і дитиною, а зацікавлювати в цьому. Не шукайте привід для сварок – краще самі покличте чоловіка провести вечір разом всією сім’єю.

Будьте ініціатором загальних прогулянок, походів в кіно, виїздів на природу. Зрештою, зводите благовірного в кафе або купіть чіпсів і посидьте дружно на лавочці. Можливо, вам вдасться придумати в пориві гніву якесь екстремальне заняття. Зрозумійте: дитина не перешкода активному відпочинку.

Причина друга: чоловік нескінченно щось забуває

Особливо дратує, коли у нього з голови вилітає щось неймовірно важливе і вам починає здаватися, ніби людина починає нехтувати тими речами, які ви йому говорите. І все-таки, перш ніж злитися, постарайтеся згадати, за яких обставин ви повідомили йому інформацію. Можливо, він в той час їв, дивився телевізор, читав газету або перебував у роздумах.

Краще додатково викладайте проблеми письмово, в блокноті, а потім покладете листок поруч з телефоном чоловіка.

Вам доведеться змиритися: з чужої поганою пам’яттю нічого не можна зробити – навіть курс вітамінів не допоможе. Та й самі ви напевно іноді буваєте розсіяні, пропускаючи багато повз вуха.

Отже, візьміть себе в руки і будьте готові нагадати людині про щось важливе без зайвих емоцій.

Причина третя: чоловік видає занадто багато фізіологічних звуків

Підступність ситуації полягає в тому, що найчастіше це проявляється не відразу в момент знайомства, а через деякий час після початку спільного життя. Тут існує дві психологічних підгрунтя:

можливо, ваш благовірний підсвідомо копіює поведінку свого батька, яке спостерігав в дитинстві і сприймає як еталонне;
така аморальність – наслідок багатьох заборон, тобто чоловік вирішив, що він вже достатньо доросла і може дозволити собі у власній оселі практично всі (адже на людях він продовжує вести себе належно).

Оскільки це питання делікатне, підходити до нього теж слід з особливою обережністю. З подібною проблемою досить важко боротися. Можна тиснути лише на свідомість обранця, ввічливо пояснюючи йому причину роздратування і висуваючи прохання більше так не робити. Якщо людина адекватна і поважає вас, він неодмінно прислухається. Якщо немає, то чому ви все ще разом?

Причина четверта: чоловік не здатний сам себе обслужити в побуті

Це – не рідкість, особливо з огляду на сучасні моральні цінності, які диктують чоловікам виконувати тільки вибіркові домашні справи на зразок забивання цвяха або лагодження тостера раз на рік.

Звичайно, якщо ви одна сидите без справи, то природно повинні вкладатися в сім’ю, стежачи за будинком. Але коли працюєте нарівні з чоловіком, звільняєтесь від трудових повинностей пізно ввечері, а потім без сторонньої допомоги вирішуєте всі господарські питання, то роздратування на чоловіка має місце бути.

Між іншим, це саме та ситуація, на яку не слід закривати очі. Все-таки ви не прислуга, щоб вічно прибирати чужу розкидану одяг, шукати по кутах шкарпетки, мити за іншою людиною посуд. Тим більше, коли разом з благовірним поповнюєте бюджет сім’ї на одному рівні і втомлюєтеся однаково.

Причина такого хамського поводження криється в далекому дитинстві чоловіка. Не виключено, що за нього колись виконували всю господарську роботу. І він тепер вважає, що це – дріб’язкові, непомітні і незначні «жіночі» справи. Переконання і забобони міцно вкоренилися в голові людини, і навряд чи вдасться успішно перевиховати його. Боротися з цим можна лише декількома способами:

давайте чоловікові невеликі завдання, обгрунтовуючи все своєю втомою:
не забувайте бути ввічливою і вдячної після виконання прохання і зробіть пару улесливих компліментів.

Вам потрібно домогтися того, щоб чоловікові сподобалося отримувати увагу і похвалу саме за власноруч виконані справи. Знову ж таки – якщо це адекватна особистість, то він повинен прислухатися до ваших скарг.

Причина п’ята: чоловік порушує ваші особисті кордону

Подібні дії можуть проявлятися як у дрібницях, так і в більш важливих справах (наприклад, у вигляді порушення домовленості). Все, що ви можете зробити в даному випадку:

домовитися (послуга за послугу);
ввічливо попросити більше так не чинити;
тримати ситуацію в їжакових рукавицях.

Пам’ятайте, що є не тільки «ми» (подружня пара), а й «я» (тобто власне ви). І коли в стосунках не відрегульована дистанція, з’являється величезна кількість подразників. Кожна людина щось любить, щось – не дуже, і це нормально.

Будьте чесною з собою. Навчіться поєднувати пристосованість (гнучкість) і розуміння того, що під все на світі не прогнешься. Хочете позбутися від власних кордонів заради кого-то? Будь ласка! Тільки пам’ятайте про наслідки: заниженої самооцінки, психосоматичних захворюваннях, знеціненні себе.

Кілька причин, які не можна терпіти

Буває так, що ситуація складається абсолютно жахливим чином. І те, що вас дратує, насправді є причиною розірвати відносини.

Моральне придушення з боку чоловіка. Це потрібно якимось чином вирішити. Поговоріть відверто, з’ясуйте, чому людина ненавидить вас, але продовжує тримати поруч. Не виключено, що у нього є якісь цілі, однак він не може їх досягти, одночасно вважаючи вас головною перешкодою невдач. Дайте чоловікові зрозуміти, що не збираєтеся жити з тираном до кінця днів і націлені на серйозну зміну того, що відбувається. Ставте чіткий ультиматум: нехай проявляє повагу або йде. Враховуйте: коли-небудь крики перейдуть в рукоприкладство, адже агресія знайде новий вихід.
Побої. Ні в якому разі не терпите їх – подумайте якщо не про себе, то про дітей. Знімайте каліцтва, позбавляйте благовірного батьківських прав, подавайте на розлучення. Вас тримає матеріальна залежність? Шукайте роботу і при першій нагоді йдіть від чоловіка.

Цінуйте своє роздратування!

Воно несе значну користь:

забезпечує стійкість до стресів;
підказує, де варто докласти зусилля, а де відступити;
сигналізує про настання крайнього терміну задоволення бажання;
дозволяє зрозуміти, що вам дійсно хочеться.

Я дратував свого чоловіка. коли я поруч, він психує

Я дратував свого чоловіка. Коли я поруч він психує. Коли він у відрядженні – без кінця дзвонить. Те що я роблю, наприклад, їжу, з апетитом їсть. Прибирання – сам не прибирає за собою.

Постіль, чашку, шкарпетки
спеціально кидає, щоб я прибирала. Коли, наприклад, їмо мирно, весело, він починає: «Подивися, пил в люстрі, нічим не займаєшся». І на мою адресу матом пару компліментів.

Він не п’є, не курить, працює …

Відповідь психолога theSolution:

Вітаю! Роздратування Вашого чоловіка може бути викликано його характером або іншими причинами, пов’язаними з ним. Давайте розберемо їх.

Важливо оцінити ставлення до Вас в хронології

Якщо чоловік завжди демонстрував на Вашу адресу подібне дратівливе поведінку, це може свідчити про психопатії або психопатизации невротичної особистості.

Чи завжди після цукерково-букетного періоду він критикував, принижував, був незадоволеним, розчарованим, вимагав послуху, виправдання його очікувань тощо? Така поведінка говорить про несвідомої жорстокості, тиранії, прагненні задовольняти свої потреби за рахунок інших людей. Такі люди прагнуть грати в стосунках роль «Переслідувача» або «Агресора». На роль терплячою «Жертви», як правило, запрошуються добрі, чуйні, совісні люди, чиїм поведінкою дуже легко керувати за допомогою різних маніпуляцій. Велика помилка догоджати, радувати, виправдовувати очікування і змінювати себе так, щоб «Переслідувач» заспокоївся.

Періодична дратівливість, як нерозвиненість емоційного самоконтролю

Періодичне дратівливе поведінку може свідчити про психопатизации невротичної особистості, коли наслідуючи психопатам ображають близьких людей.

Коли людина переконана, що не може вирішити проблеми, досягти бажаного і вкрай роздратований і незадоволений цим, він може переносити своє роздратування, гнів, незадоволеність на інших людей, як правило, близьких і слабших. Найчастіше ними стають дружини, діти, підлеглі, домашні тварини.

Використовуючи таку форму поведінки в стресовій ситуації, людина також може скаржитися, нити, волати до співчуття і стверджувати, що він має рацію і робить все вірно, а зовнішні обставини і інші люди є непереборними перешкодами і причинами його невдач.

Оскільки причина реакцій на стрес знаходиться в самій людині, тобто в Вашому дружині, а не в Вас, вплинути на свої реакції і свою поведінку може тільки він сам. Як ставитися до людей і реагувати на ситуації вибирає він за допомогою своїх переконань і помилок логіки мислення.

Навички емоційного самоконтролю повинні бути вироблені до підліткового віку. Якщо доросла людина не навчився контролювати свої негативні емоції, йому може допомогти фахівець. Психопатизация невротичної особистості піддається корекції на тривалій психотерапії.

виключіть психопатію

Психопатія це серйозне і невиліковне психіатричне захворювання, при якому людина не відчуває моральних почуттів. У сучасній класифікації хвороб 10 перегляду психопатії називаються розладами особистості.

Психопати не роблять різниці між моральними і аморальними вчинками, між приниженням і повагою, між співчуттям і ігноруванням почуттів і потреб інших людей. Все людей вони ділять на корисних та некорисних, тих, яких можна використовувати і тих, хто без потреби.

Людям, які не страждають особистісними порушеннями, складно зрозуміти поведінку психопатів, тому що їх вчинки ніяк не вписуються в моральні норми. Психопати не вміють цінувати, любити, поважати, співчувати, жаліти, вони просто не здатні на це.

Але при цьому добре вміють змінювати маски і грати вигідні їм соціальні ролі.

Вони вміють здаватися хорошими, пристойними людьми, яким Ви довіряєте. Вони вміють справляти враження і вводити в оману, вони вправні маніпулятори. Тому багато людей живуть поруч з психопатами (батьками, братами, чоловіками, синами, дочками) і не знають цього. Люди, що живуть поруч з психопатами, схильні ставати жертвами, тобто схильні до віктимності.

При психопатіях людина використовує критику, причіпки, приниження для влади над партнером. Психологічна влада означає управляти поведінкою іншої людини з допомогою емоційних маніпуляцій, і досягати за рахунок іншої людини своїх цілей, швидкого задоволення своїх потреб.

Перевірити наявність моделей поведінки психопатів можна по контрольним переліком ознак психопатії Хаер. Проаналізуйте поведінку чоловіка по вищезазначеного переліку.

Перевірте чоловіка на предмет адюльтеру (зради)

У тому випадку, якщо раніше чоловік був добрим турботливим і уважним чоловіком, а через якийсь час раптом став прискіпливим і дратівливим, варто перевірити його поведінку на наявність ознак невірності. Ознаки зради важливо розглядати в розрізі нетипового для чоловіка поведінки, тобто поява нових звичок, невластивих йому раніше.

Основні ознаки в поведінці чоловіка, що вказують на його невірність:

Зміни у ставленні до Вам: став скритний і малообщітелен, перестав ділитися своїми планами, переживаннями, новинами; став задумливий, холодний, дратівливий, грубий (емоційно чи фізично); з’явилися незрозумілі відлучки з дому і бажання проводити вільний час без Вас; перестав спілкуватися з Вами по телефону, частіше або зайнятий, або не відповідає.
З’явилася часта критика на Вашу адресу: став незадоволений Вашої зовнішністю, вагою, стилем одягу, поведінкою, тим, як Ви готуєте, стежте за порядком в будинку, Вашими витратами; з’явилося багато уїдливих зауважень і хворобливих уколів на Вашу адресу.
Змінилося якість інтимного життя: тривала відсутність інтимного життя, відсутність бажання з його боку; холодність і відстороненість, емоційне відсутність в інтимній сфері; змінилися інтимні звички та уподобання, став вести себе незвично; у Вас або у чоловіка з’явилися захворювання, що передаються статевим шляхом; Ви стали знаходити в його речах (особливо при поверненні з відряджень, поїздок) розпочаті упаковки презервативів; на його одязі з’явився запах чужих жіночих парфумів.
Зміни в зовнішності чоловіка: він став більше часу проводити перед дзеркалом, змінив парфум; став інакше одягатися, з’явилися нові стильні речі, змінив фасон нижньої бель; став займатися спортом і стежити за фізичною формою; почав ретельно виборювати і частіше ходити до перукаря; після приходу додому став подовгу проводити час у ванній.
Нова поведінка щодо гаджетів: поставив пароль на телефон (ноутбук, планшет); не залишає телефон без нагляду і навіть в туалет ходить з ним; став отримувати часті смс, і виходити розмовляти по телефону в іншу кімнату; з’явилися часті смс вечорами, став використовувати беззвучний режим на смс або дзвінки; після розмови по телефону, в телефоні відсутня інформація про дзвінок; став приховати всі вкладки браузера, коли Ви входите в кімнату; став усамітнюватися з ноутбуком або планшетом; почав вести активну переписку в соціальних мережах; зареєстрував додатковий аккаунт; в друзях з’явилася жінка (жінки), купив другий телефон або сім-карту.
Зміна поведінки в роботі: став довго затримуватися на роботі при відсутності посадових змін, з’явилися часті відрядження, корпоративних, наради, ділові зустрічі (особливо вечорами); з’явилися виклики на роботу у вихідні та святкові дні, у вечірній час; чоловік став одягатися на роботу, як на свято; став більше працювати, а грошей поменшало; з’явилася сильна втома від роботи без її зміни тощо.

Вам важливо перестати грати роль «Жертви» у відносинах

Це означає не терпіти у відносинах те, що не подобається, заподіює біль і захищати свої психологічні кордони в спілкуванні з іншими людьми. Говорити, що подобається, що немає.

Відкидати неконструктивну критику. Говорити «ні» тому, що Вам не підходить або не відповідає системі Ваших цінностей. Чи не жертвувати своїми потребами і бажаннями, щоб догодити іншій людині.

Спілкуватися на умовах взаємної поваги.

Співзалежних люди дозволяють заподіювати собі біль зі страху розірвати відносини

Навички ассертивности погано розвинені або не розвинені зовсім у людей, які страждають співзалежністю. При співзалежності погано розвинений параметр автонономності особистості.

Якщо складно покладатися на себе, то з почуття страху може з’явитися звичка догоджати тирану, виправдовувати його очікування.

Страх бути покинутою пов’язаний зі страхом відділення і необхідності самостійно піклуватися про себе в разі розриву відносин.

З поганих відносин також важко вийти людям з особистісної віктимна – схильністю ставати жертвами переслідування, насильства, приниження, злочинів. Така схильність обумовлена дитячими психологічними травмами, пережитим насильством і сформувалася внаслідок всього цього вивченої безпорадністю. При співзалежності та віктимності бажано пройти однойменні курси психотерапії.

Розвиток автентичності дозволяє стати більш сильною і впевненою в собі особистістю і не підтримувати відносини, в яких вам погано. Ви гідні гарного і шанобливого ставлення до себе. Удачі вам!

Чоловік дратує з будь-якого приводу: що робити, поради психолога

У кожній родині може настати такий момент, коли чоловік починає з будь-якого приводу дратувати дружину. Колишні звички чоловіка можуть дратувати, бажання спілкуватися з ним пропадає, а сексуальний потяг зникло повністю. У такі моменти жінка переживає про збереження шлюбу і сумнівається в любові до власного чоловіка.

Насправді, якщо чоловік дратує і дратує, це не означає, що любов пройшла. Найчастіше причиною такого стану є загальна емоційна виснаженість, втома як моральна, так і фізична, і проблеми, пов’язані з гормональним фоном жінки.

Чому чоловік став дратувати: аналіз ситуації

Перш ніж шукати причини, що викликають відторгнення і неприйняття, в свого чоловіка, постарайтеся проаналізувати власний стан. Дратівливість має властивість накопичуватися і може вилитися у великий скандал, здатний зруйнувати сім’ю. Тому, фахівці рекомендують не звинувачувати чоловіка в ситуації, що склалася, а для початку виключити такі чинники, як:

Конфлікт з родичами.
Неприємності в робочому колективі.
Проблеми зі здоров’ям.
Незадоволеність власним життям.

важливо

Не звинувачуйте свого чоловіка, якщо причина вашої дратівливості криється саме в вас. Постарайтеся спочатку вирішити власні проблеми, а потім вже переосмислити своє ставлення до коханої людини.

Якщо кожна дія або слово викликає в вас злість і відторгнення, то цілком можливо, що причина криється саме в ньому. В такий момент найкращим рішенням буде поїздка до батьків. Нехай чоловік залишиться вдома, а ви будете мати можливість змінити обстановку на пару-трійку днів і як слід подумати про майбутнє вашої сім’ї.

Причини дратівливості і як з ними боротися

Отримавши невеликий перепочинок і обдумавши ситуацію, що склалася, ви можете або припинити ці відносини і зруйнувати сім’ю, або докласти зусиль і усунути причину власної дратівливості.

Сімейні психологи запропонували розглянути таку методику, що дозволяє жінці повернути душевний спокій:

Чоловік починає дратувати дружину, якщо вони постійно перебувають разом. Найчастіше з такою проблемою стикаються сімейні пари, які працюють в одному колективі або мають спільний бізнес. Цілодобове перебування поруч викликає у жінки почуття безвиході і втоми від монотонності власного життя. Як вирішити проблему: спробуйте більше часу приділяти власним інтересам, що не перетинаються з захопленнями чоловіка. Хорошим виходом буде також пошук нового захоплення, яке зможе привнести у ваше життя нові яскраві емоції.
Найчастіше дратівливість у жінок проявляється під час вагітності. Через гормональної перебудови організму, перепадів настрою і смакових змін жінка перебуває в стані стресу і починає сумніватися в собі і своїй здатності бути хорошою матір’ю. У період вагітності звичайну поведінку чоловіка здатне розхитати її і так нестабільний емоційний стан і привести до сплесків агресії. Як вирішити проблему: провини чоловіка в стані жінки під час очікування малюка немає, тому не варто зриватися на ньому з приводу і без. А чоловікові рекомендується запастися терпінням і оточити улюблену турботою і ласкою.
Безініціативність чоловіка здатна порушити баланс у відносинах пари. Якщо раніше дружина спокійно ставилася до його бажанням провести вечір на дивані перед телевізором, списуючи це на втому і проблеми на роботі, то з часом дратівливість буде тільки накопичуватися і сварки будуть тільки посилюватися. Як вирішити проблему: чоловік повинен зрозуміти, що відносини і сім’я – це щоденна праця обох подружжя. Якщо він хоче насолоджуватися комфортом і затишком у будинку, то повинен також, як і його кохана вкладати свої сили в розвиток сім’ї. Поговоріть з чоловіком, поясніть, що саме вас не влаштовує, нагадайте йому, що відповідальність за збереження шлюбу лежить на вас обох.
Чоловік не справляється з функціями батька. Нерідко дружина відчуває невдоволення чоловіком, якщо він надає мало уваги дітям і приймає мінімум участі в їх вихованні. На жаль, подібна ситуація зустрічається досить часто. Чоловік відмовляє втомою, труднощами на роботі, відсутністю вільного часу, абсолютно забуваючи, що дружина теж працює і втомлюється. Коли на плечах дружини знаходиться і турбота про будинок, і рішення робочих питань, і виховання дітей, то немає нічого дивного в тому, що чоловік починає її дратувати. Як вирішити проблему: поясніть чоловікові, що його відстороненість від турботи про дітей призведе до внутріродинним проблем. Діти, які не отримали увагу батька, не бачитимуть в ньому приклад для наслідування, авторитет батька буде підданий сумнівам. Чоловік повинен зрозуміти, що, дистанціюючись від дітей,він протиставляє себе всій родині в цілому, звідси і дратівливість з боку дружини.
Сексуальна незадоволеність. Вважається, що чоловіки дуже залежні від сексу. Але жінкам також необхідно отримувати регулярне задоволення від інтимної близькості. Якщо чоловік перестав приділяти дружині належну увагу в ліжку, то первинне невдоволення подружжя в результаті переросте в образу і злість. Як вирішити проблему: повідомте чоловікові, що вам необхідно більше уваги з його боку, що ваша сексуальне життя не приносить вам очікуваної радості. Інтим можна урізноманітнити і тоді відносини між подружжям помітно покращаться.

При бажанні можна розширити перелік причин, які підвищують дратівливість жінки, але тоді необхідно вивчати відносини в конкретній парі окремо і за допомогою психологів. Але для початку, ви можете виписати на аркуш паперу всі фактори, які викликають ваше незадоволення і постаратися знайти способи їх усунення самостійно.

Що робити, якщо чоловік дратує: поради психологів

Найгіршою ситуацією буде відсутність любові з боку жінки. Не тільки чоловік може з часом розлюбити свою обраницю, жіночі почуття також можуть охолонути.

Якщо ви зрозуміли, що любов до чоловіка пройшла, то добре задумайтеся про те, який ви бачите своє подальше життя. Ви можете розлучитися і почати все заново.

Правда часто жінки намагаються не руйнувати свій шлюб, справедливо побоюючись, що при наявності дітей їм буде досить складно створити сім’ю з іншим чоловіком.

Як би там не було, але рідко який чоловік готовий взяти на себе відповідальність за чужих дітей.

Також ви можете вирішити залишити все як є і спробувати налагодити стосунки з чоловіком, в надії, що колишні почуття повернуться. У таких ситуаціях психологи рекомендують наступне:

Визнайте наявність проблеми. Знайдіть спокійне і тихе місце, в якому ви зможете в спокої подумати про свою реакцію на чоловіка. Постарайтеся заспокоїтися і розслабитися. Згадайте про те, з чого все почалося і чому ви полюбили свого чоловіка. Не прагніть чіплятися до дрібниць, краще акцентуйте власну увагу на позитивних моментах.
Спілкуйтеся один з одним. Дуже часто всі проблеми починаються через недомовок і приховування образ. Вас щось не влаштовує в поведінці чоловіка? Скажіть йому про це, не кричіть і не розмахуйте руками, а просто спокійно поговоріть. Ваш чоловік – найближча людина, розкажіть йому про ваші печалях і попросіть допомоги у вирішенні проблем. Він буде радий подбати про вас.
Найчастіше торкайтеся один до одного. Психологи стверджують, що часті тактильні контакти здатні допомогти налагодити навіть самі нестабільні відносини. Кожен з пари повинен відчувати себе коханою і бажаною, тоді і невдоволення чоловіком то нема вам тоді загрожувати, адже якщо вас люблять, то як це може дратувати?
Хваліть чоловіка. Якщо ваш чоловік став відрізнятися інфантильністю у вирішенні домашніх турбот, то намагайтеся частіше залучати його в побутові справи. Не забувайте хвалити і говорити компліменти. Чоловіки ласі на лестощі і явне визнання його допомоги буде відмінно стимулювати його на активну допомогу. А господарський чоловік ніколи не викличе у своїй жінці дратівливості.

Чому дружина починає дратувати і дратувати чоловіка?

Щасливі сім’ї однакові, як казав класик. Їх об’єднує те, що вони – рідкість. Набагато більше сімей, в яких раз у раз виникають якісь проблеми, сварки, відбувається нерозуміння і псуються стосунки.

Чому дратує дружина?

У чоловіків буває маса претензій до жінок, часто суперечливих і неоднозначних. Але у конкретного чоловіки до конкретної жінки зазвичай одна основна претензія і парочка другорядних. Жінці досить просто встановити їх і вжити заходів до їх усунення або хоча корекції, якщо, звичайно, їй хочеться зберегти шлюб.

Чоловіки найчастіше скаржаться на такі речі:

Вона весь час пристає з розмовами. Психологи стверджують, що потреба в говорінні у чоловіків майже в два рази менше, ніж у жінок. Якщо чоловік активно спілкується на роботі, то до вечора у нього залишається невеликий діалоговий потенціал. Жінка ж, навіть якщо промовила весь день на роботі, то у неї зберігається досить висока потреба в спілкуванні. Ще більша потреба у домогосподарок, молодих матерів у відпустці по догляду за дитиною. Весь коло їх спілкування – який не вміє нормально говорити маленька дитина або стіни будинку, тому вони чекають приходу чоловіка з роботи, щоб задовольнити своє бажання спілкуватися.
Вона схиблена на чистоті. Те, що, вставши вночі попити води, чоловік виявляє, що ліжко вже заправлена, смішно тільки в анекдоті. У житті при такій поведінці чоловіка дуже дратує дружина. Чоловік хоче живого повноцінного спілкування з привабливою і зацікавленої в ньому дружиною, а замість цього бачить її постійно з щіткою, ганчіркою, губкою, миючу, що труться, що чистить. У будинку все виблискує, тому на домашніх накладається купа обмежень: не топтати, що не смітити, не чіпати руками меблі, не є в кімнаті, не бризкатися у ванній. При всьому прагненні до чистоти не потрібно перетворювати будинок в стерильну операційну.
З народженням дитини вона перестала звертатися увага на чоловіка. Материнство змінює жінку. Вона зайнята немовлям, її менше цікавлять інші люди і навіть вона сама собі вже цікава менш малюка. Це нормально, так і передбачено природою для збереження популяції будь-якої тварини виду. Але не можна забувати про чоловіка. Він не виношував не народжував дитину, у нього не було гормональної перебудови, тому йому важче звикнути до появи нового члена сім’ї, до того безцеремонного і рахується з інтересами інших. Чоловіка слід залучати до догляду на новонародженим, а не протиставляти йому своє материнство.
Вона часто й подовгу розмовляє по телефону. Говорити для жінок – необхідність. Телефон же – відмінний спосіб вгамувати голод спілкування. Але час розмов потрібно планувати так, щоб чоловік не ставав їх свідком і не дратувався з цього приводу.
Вона неохайна. Чоловіки терпимі до безладдя, але патьоки на раковині і унітазі, наліт на верстатах ванни, гора немитого посуду і несвіже постільна білизна поступово їх починають дратувати. Ще негативніше позначається особиста неохайність жінки. Волосся бурульками, запах поту, обгризені нігті і наліт на зубах відштовхують найвимогливіших чоловіків.
У будинку постійно товпляться її подружки. Проблема схожа з постійним спілкуванням по телефону. Подружки повинні приходити під час відсутності чоловіка і прощатися з його приходом. Чоловік хоче відпочивати, а не вичавлювати з себе гостинність, до того ж мелькання симпатичних мордочок перед його поглядом зовсім ні до чого.
Вона курить (п’є). Шкідливі звички жінок дратують чоловіків дуже сильно, хоча і не явно. Але з часом невдоволення тільки накопичується і виливає бурхливим потоком докорів. До того ж здоров’я жінки істотно погіршується внаслідок куріння або регулярного перебору зі спиртним.
Вона надмірно помітно одягається і фарбується. При такій поведінці чоловіка дратує дружина через можливу ревнощів, через підвищеної уваги до неї чоловіків, а також тому, що доросла заміжня жінка в зухвалому одязі і з надто яскравим макіяжем виглядає вульгарно і асоціюється не з дружиною і матір’ю сімейства, а з «нічним метеликом».
Вона фліртує з іншими чоловіками. Є жінки, для яких чоловічу увагу потрібно як повітря. Не отримуючи уваги і компліментів від свого чоловіка, жінка шукає їх у інших чоловіків. Це не означає, що мова піде про зраду, але легкий нешкідливий флірт дозволяє жінці підтримувати свою самооцінку. Жінці слід пояснити чоловікові, що бути в центрі чоловічої уваги – це її потреба, і попросити чоловіка частіше оцінювати її зовнішність і таланти. Флірт повинен бути максимально легким і не викликати у чоловіка почуття ревнощів і змушувати його засумніватися в дружині.
Вона занадто багато приділяє уваги виросло дитині. увагу до дитини – абсолютно нормальна і природна річ. Але деякі жінки опікують своїх дітей до пенсії. Причому до пенсії дітей. Важливо розуміти, що виріс дитини слід відпустити в вільне життя, але готувати його до цього слід з перших класів школи. Дитина несе дедалі зростаючу відповідальність, тоді до випускного вечора він приходить сформованим людиною зі своїми принципами і життєвими цілями. В першу чергу це потрібно самим дітям. А час, що звільнився потрібно приділяти собі і чоловікові, якщо не хочеться зустрічати старість на самоті або в компанії непрацюючого невдачливого дитини передпенсійного віку.
Її зовсім не цікавлять діти. У деяких жінок материнський інстинкт розвинений слабо або включається тільки на час дитинства дитини. Це і добре, і погано. Добре тому, що дитина рано вчиться бути самостійним і самодостатнім, а погано тому, що дитині часто не вистачає уваги, любові і підтримки, а також викликає нерозуміння родини, особливо чоловіка. Якщо жінка практикує тверезий підхід до виховання, їй слід викласти свою позицію дружину. Але якщо її зовсім не цікавлять власні діти, то їй необхідна допомога психолога.
Вона багато працює. Добре заробляє дружина тільки на перший погляд знаходиться у виграшній позиції. Але на ділі вона витрачає майже весь свій час на кар’єру, а сім’ї, чоловікові, дітям мало що залишається. Жінкам часто доводиться робити негласний вибір між сім’єю і роботою. Робота, звичайно, приносить гроші, дозволяє підтримувати високий рівень життя, але чоловік і діти рідко прощають дружині і матері неувага протягом довгих років і відчувають себе непотрібними і нещасними.
Вона не хоче працювати. Образ домогосподарки давно не в моді. Чоловік просто не розуміє, що можна робити вдома цілий день і від чого можна втомитися, навіть якщо він приходить в сяючу чистотою квартиру, лягає на випрасуваних свіжі простирадла і їсть вечерю з п’яти страв. Щоб не перебувати в дратівному образі домогосподарки і ледарки, варто влаштуватися на роботу, хот б на неповну зайнятість або працювати віддалено, з дому. Заробляє «на шпильки» жінка соціально більш приваблива в очах чоловіка ніж абсолютна утриманка.
Вона весь час «пиляє». Багато жінок замість прямої конкретної прохання починають «пиляти» чоловіка докорами і прикладами чоловіків-молодців своїх подруг і сусідок. Нічого, крім найсильнішого роздратування, це поведінка не викликає. Тим більше – бажання виконати прохання жінки. Набагато ефективніше буде висловити своє бажання привітно і м’яко, а після ненав’язливо нагадати про нього, якщо чоловік забув.
Вона не вміє готувати. Незважаючи на величезний вибір напівфабрикатів в магазинах і широкі можливості замовити їжу додому – від фаст фуду до класних ресторанних страв – чоловікам хочеться смачно поїсти домашньої їжі і ще похвалитися перед друзями. Тому борщ, олів’є, пиріжки та холодець потрібно вміти готувати кожній жінці.
Вона постійно на дієті. Постійно худне і сповіщає про це всіх оточуючих жінки виглядає жалюгідно і безглуздо. Навіть якщо дієта їй показана за станом здоров’я, розповідати про це не потрібно. За столом просто слід вибирати дозволені страви і ввічливо відхиляти заборонені. Удома ж чоловік і діти хочуть отримувати нормальну ситну їжу, а не салат з селери і імбиру. Дієта – особиста справа, тому нав’язувати її домашнім не варто.
Вона не стежить за собою. Чоловік хоче бачити свою жінку доглянутою і сексуальної, а тітка з прищавим обличчям, облупленою лаком на нігтях з розрослася кутикулою, давно відросло мелірування, з десятком зайвих кіло на боках і в халаті такого виду, ніби його з боєм відібрали у бомжа, бути такою НЕ може. Щоб виглядати привабливо, не обов’язково бути мільйонером. Прищі лікуються налагодженням травлення і масками з лікувальних трав, нігті можна акуратно підпиляти самої, волосся слід стригти регулярно або відростити їх до такої довжини, яка не вимагає корекції, а зайва вага сгоняется найпростішими вправами вдома і збалансованою дієтою.
Вона не ладнає з родичами і / або друзями чоловіка . Ніхто не зобов’язаний любити свекруха і шкільних друзів чоловіка, але неприпустимо для вихованої жінки ігнорувати їх або вести себе з ними образливо або зухвало.
Її родичі і / або друзі вважають за можливе влазити в стосунки і «виховувати» чоловіка. Поважаюча себе і свою сім’ю жінка нікому не дозволить втручатися в її життя. Тому батьки, родичі та друзі повинні регулярно отримувати попередження про неприпустимість спроб управляти життя іншої сім’ї.

Як зняти роздратування чоловіка?

Необхідно з’ясувати, що саме призводить його до сказу, обговорити з ним ситуацію і знайти з неї вихід. Тільки в ході діалогу можна домогтися якнайшвидших позитивних результатів.

Що не потрібно робити дружині:

Влаштовувати розборки на тему «а ти мене тим більше бесішь»;
Ігнорувати виходять від чоловіка сигнали;
Зривати невдоволення на дітях;
Скаржитися на претензії чоловіка батькам і друзям.

Якщо самостійно усунути проблему не виходить, то потрібно:

Звернутися до психолога або сімейного консультанта. Професіонал дозволить вибудувати правильну стратегію внутрісімейного поведінки.
Звернутися до невролога. Можливо справа в проблемах зі здоров’ям нервової системи, тоді вимагає медикаментозне лікування.
Звернутися до служителю релігійного культу. Багатьом парам допомагає віра в разі сімейної кризи.

Що робити, якщо чоловік став дратувати – поради психолога

Починаючи спільне життя з коханою людиною, чи могли ви припустити, що на зміну ейфорії, пристрасті і чарівності прийде роздратування? І звички у нього перестали бути милими, і жарти вибивають з колії, і поведінка виводить з рівноваги. Сили закінчуються, відносини псуються – дружина стає дратівливою, напруженою, нервовою. Що робити, якщо дратує чоловік? Які можливі причини? Де шукати корінь проблем? І невже це початок кінця?

Чому чоловік став дратувати

Зазвичай роздратування наздоганяє дружину після першого року спільного життя. Наскільки серйозні ці дзвіночки і чи можуть вони зруйнувати шлюб, вам допоможуть розібратися психологи.

Якщо бісить чоловік, в першу чергу потрібно з’ясувати причину цієї негативної емоції. Коли є розуміння – рішення приходить швидко.

Причина раздраженіяІстокі причини

Чоловік неакуратний, безпорадний в побуті	Борщ на скатертини, мильні бризки на дзеркалі, брудні шкарпетки під диваном, зім’яті речі будуть дратувати дружину завжди. Ступінь роздратування залежить від характеру обраниці. Якщо жінка схиблена на чистоті, її негатив буде збиратися швидко, виливаючись з часом в серйозні сімейні конфлікти.
Подружжя дуже багато часу проводять разом	Це ті пари, які працюють разом. Відповідно, у них спільна поїздка на роботу / з роботи, однакові розмови, монотонні будні і вихідні. Рідко кому вдається в такому режимі зберігати трепетність і ніжність. В основному першими дратуються жінки, тому що їм не вистачає «свіжого повітря». Вони просто втомлюються від одноманітності.
Чоловік ледачий, безініціативний	Що лежить чоловік на дивані з пляшкою пива в руці – найчастіший привід для роздратування. Його постійно долає лінь, на все у нього є відмовки: кіно можна і вдома подивитися, навіщо витрачати гроші на дурні розваги, втомився, сил немає кудись йти, ми так ніколи не назбираємо на машину і т. Д.
Дружина взяла на себе багато обов’язків	Дружину починає дратувати чоловік, якщо вона в шлюбі сильно втомлюється. На ній буквально все – діти, основний дохід, організація дозвілля, ведення господарства (всіх обіпрати, нагодувати, вкласти спати).
накопичені образи	Роздратування не виникає на порожньому місці, воно подібно снігової грудки. Психологи відзначають, що спусковим гачком для постійного роздратування стають давні, недомовлені образи і претензії. Така причина може навіть стати приводом для розлучення. Навколишні при цьому дивуються: «Вони розлучилися через недомитой гуртки!». А що було до цього кухля, невідомо нікому.
Дружину не влаштовує дозвілля чоловіка	Якщо дружину дратують друзі чоловіка, його вічні пригоди на футбол, смердюча рибалка, після якої півдня потрібно відмивати кухню, трата грошей на сумнівні автозапчастини – миру в сім’ї чекати не доводиться. Дружини в результаті просто ставлять питання руба – або друзі (футбол, гараж) або я!
Сексуальна незадоволеність дружини	Після нещасливого ночі, як правило, настає нещасливий день. Інтимна близькість вирішує багато: якщо дружина задоволена, вона менш дратівлива, це факт!
Чоловік подає дітям поганий приклад	Дружина стає дуже дратівливою, якщо бездіяльність (непривабливе поведінку) чоловіка відбивається на її дітях. Він нічим не захоплюється, не прагне до успішного життя, що не передає важливий досвід, не вчить дітей нічому доброму, що могло б стати їм у нагоді в подальшому.

Є ще одна причина, по якій чоловік дратує дружину – період очікування дитини. Психологи не вважають вагітність глобальною проблемою, так як ця ситуація носить короткочасний характер. Виною підвищеної дратівливості гормональні збої і побоювання майбутньої мами за майбутні пологи. Чи збереже гармонію в шлюбі тільки терплячість, розуміння, турбота чоловіка.

Перш ніж вирішувати проблеми роздратування, жінці потрібно прислухатися до себе – чи залишилися за низкою негативних емоцій ще теплі почуття або дійсно все скінчено?

Дратує чоловік: хто в цьому винен

Всі ми живі люди, тому наша поведінка, самопочуття і емоції залежать від безлічі зовнішніх факторів. Найчастіше шишки летять на найближчих нам людей – на чоловіків. Партнер може дратувати жінку під час ПМС, в період неприємностей на навчанні / роботі, під час важких життєвих ситуацій, при сварці з мамою / подругою / начальником і т. Д.

У таких спалахах ніхто не винен – це дурне, сумне збіг обставин, в якому змішалися всі негативні емоції. Зрозуміло, чоловік не повинен ставати ємністю, в яку ви вихлюпує, це несправедливо по відношенню до нього. Вмійте розмежовувати власні проблеми.

Якщо дружину дратує в чоловіка все: як він їсть, хропе, сміється, його вид, живіт, запах – справа однозначно в дружині.

Якщо ви роздратовані на його адресу з приводу, подумки задайте собі питання: «Дратувала б мене ця звичка, якби переді мною була інша людина?».

Якщо відповідь негативна, то ніхто, крім сімейного психолога вам не допоможе, так як проблеми вашого роздратування криються глибше.

Але є причини, де витоками роздратування виступають комплекси, незадоволеність якістю свого життя, ірраціональні переконання, негативний минулий досвід і інші психологічні проблеми дружини.

Наприклад, дружину дратує чоловік, який своїми звичками (поведінкою) нагадує їй неприємного чоловіка з минулого.

Чи винен в цьому нинішній чоловік? Ні, жінці потрібно усвідомити, що поруч з нею живе абсолютно інша людина, з іншим характером, установками, поглядами на життя. В даному випадку робота психолога буде спрямована на дружину.

Що з цим робити: поради психолога

Чи можна позбутися від роздратування і все виправити? Можна, тільки якщо обидва партнери готові працювати над відносинами.

Чи варто йти, якщо роздратування досягло пікової точки? Психологи кажуть, що врятувати шлюб не вдається тільки в крайніх випадках: дружина розлюбила чоловіка або не готова приймати його таким, яким він є зараз.

Якщо роздратування межує з ненавистю, байдужістю, злістю – союз рятувати не має сенсу. Також не думайте, що зможете чоловіка змінити / переробити / підлаштувати під себе. Це помилкова стежка, дорослі люди не міняються.

Якщо ж ви любите чоловіка або бажаєте відродити втрачені позитивні емоції, але не знаєте, як вгамувати своє роздратування, такі пункти для вас.

Отже, що робити, якщо власний чоловік дратує, дратує і ви готові його вбити?

Визнайте, прийміть і регулюйте свою дратівливість. Як тільки ви усвідомлюєте, що роздратування досягає пікової точки, шукайте шляхи відступу. Навчіться заспокоюватись, зупиніть час на мить. Помийте обличчя, заспівайте голосно улюблену пісню, винесіть сміття, випийте чаю.
Відверта розмова підійде для вирішення неохайного, ледачого або безініціативного чоловіка. Кожен раз спокійно просите прибрати шкарпетки в кошик для білизни, закрутити за собою зубну пасту, сходити разом за продуктами, забрати дитину з садка, є тільки за кухонним столом. Скажіть чоловікові, що такі дрібниці важливі для вас, і вони точно не варті того, щоб в союзі панувало роздратування і скандали. Шлюб – робота обох партнерів, тому гри в одні ворота не вийде.
У разі безперервного спільного проведення часу (на роботі, вдома, на відпочинку), потрібно коректно позначати особистий простір. Знайдіть собі заняття, на якому ви будете перемикатися. Добре допомагають творчі гуртки або спорт. Згодом ви помітите, що роздратування зникає і в стосунках знову присутній свіжість. Але не стискаючи палицю, не робіть так, щоб захоплення вибудовували між вами бар’єр.
Найчастіше повертайтеся в минуле. Згадайте, чим підкорив вас чоловік, за які якості ви його полюбили. Влаштовуйте романтичні побачення, спробуйте побути хоч тиждень ніжною і чуттєвою жінкою. Чоловік буде намагатися вам догодити.
Хваліть партнера. Не скупіться на щирий комплімент, якщо розумієте, що чоловік намагається згладити ваше роздратування. І тарілку за собою помив, і ліжко приготував, і перемкнув свій нудний футбол заради вас. Вмійте акцентувати увагу на хорошому.
Якщо проблема прихована в невиконанні подружніх обов’язків – зробіть сексуальне життя. У сучасному світі це зробити нескладно: фільми, спеціальні магазини, література. Не соромтеся нічого. Нехай це буде нечасто, але дуже яскраво і насичено!
Якщо чоловік дратує своєю зайнятістю і відстороненістю, проводьте якомога більше часу разом. Знайдіть захоплення, яке буде обом до душі, домовтеся про спільне вихідному раз в тиждень. Після роботи обов’язково розмовляйте, обговорюйте минулий день. Навіть півгодини діалогу грають важливу роль.
Частіше дивитеся на себе з боку. Об’єктивні чи ваші причіпки і претензії? Чи справедливі? А якщо помінятися місцями?
Чи не збираєте образи. Якщо відчуваєте, що починаєте дратуватися, скажіть чоловікові про це. «Ти перерив півшафи в пошуках футболки, я серджуся на тебе. Більше так не роби”.
Найчастіше торкайтеся один до одного. Психологи кажуть, що тактильний контакт дуже зближує, згладжує всі кути і шорсткості між чоловіком і жінкою.
Переведіть проблему на гумор. Якщо чоловік сильно дратує, плямкаючи або проливаючи борщ на світлу скатертину, уявіть у нього на обличчі червоний ніс клоуна або замість волосся кучерявий руду перуку. Це згладить негатив, а за цей час подумайте про його хороших якостях.
Забудьте про підвищеному тоні, маніпуляціях, погрози. Скандали лише підсилюють роздратування і злість, а чоловік буде тільки чинити опір сказаного і робити все на зло.

Є ще одна цікава рекомендація від психолога. Якщо вас сильно дратує власний чоловік, візьміть аркуш, розділіть його навпіл, зліва напишіть моменти, які вас не влаштовують, а праворуч – свою реакцію на ці моменти.

Буде ідеально, якщо вправу ви зробите разом. Після цього розірвіть свої листочки. В руках у вас залишаться 2 списку: в одному те, що дратує вас, в іншому те, що напевно дратує вашого партнера (ви ж зліться, кричите, плачете, йдіть, б’єте посуд).

Дізнайтеся більше списками і вперед, за роботою над відносинами!

Якщо чоловік вас дістав, і ви не знаєте, що робити, головна порада від психолога – промовляти цю проблему. Пояснюйте, питайте, співпрацюйте один з одним. Ніколи ще мовчання не рятувало шлюб.

Якщо вам набрид чоловік, а точніше, його звички і поведінку викликають в вас тільки роздратування, подумайте про те, що всі люди різні. У вас з чоловіком, як би ви не були схожі, різне виховання, цінності, темпераменти, уявлення про життя.

Те, що прийнятно вам, для нього може досягатися лише зусиллям волі, і навпаки.

Погляньте на нього під іншим кутом, невже він перетворився в того, з яким неможливо більше жити? Якщо це так, знайдіть в собі сили визнати це! Адже ви обоє заслуговуєте бути щасливими!

по темі

Що робити, якщо чоловік став дратувати – поради психолога Посилання на основну публікацію