Як навчитися довіряти чоловікові

Як навчитися довіряти чоловікові: поради психолога

Втратити довіру нескладно, а його повернення варто великої праці. Як навчитися довіряти чоловікові, який зрадив або обдурив? Коли жіноче серце розбите, вселити в нього віру надзвичайно складно.

Зробити це необхідно, щоб повернути колишнім взаєминам гармонію або побудувати новий союз, уникаючи численних помилок.

 Як почати довіряти хлопцю і не боятися, що у вашій подружнього життя знайдеться місце зради і брехні?

Чому довіряти важливо

Довіра – внутрішній стан людини, що дарує відчуття спокою і стабільності. Це почуття дає впевненість у другій половині, дозволяє без переживань ставитися до дружніх або діловим зустрічам з представницями прекрасної статі.

Жінка, довіряє коханому, без зайвих переживань відпускає хлопця на риболовлю чи в лазню з друзями. Вона точно обізнана, де чоловік перебуває, і не стане влаштовувати перевірки раптовим візитом або докучають телефонними дзвінками.

Довіра – найважливіша складова гармонійного союзу двох люблячих людей.

Якщо дівчина заявляє: «Не довіряю чоловікові!», Значить, партнер провинився, який завдав серйозного удару по жіночій вірі.

Моментально зникає впевненість в коханій людині, з’являється почуття розчарування і біль втрати, здається, що повірити будь-якому чоловіку буде абсолютно неможливо. Відносини без довіри існувати не можуть – це прописна істина.

Щоб не зруйнувати життя і не втратити здатність любити, жінці необхідно зрозуміти, як довіритися чоловікові заново, адже з поведінки однієї людини не можна судити про натурі інших представників сильної статі.

причини недовіри

Взаємини чоловіка і жінки є складне переплетення любові, радості, щастя і минулого досвіду.

У більшості випадків недовіру у відносинах виникає через невміння одного з партнерів об’єктивно оцінювати те, що відбувається. Серцю не дає спокою минулий негативний досвід або спогади про ситуацію, що викликала страхи, образи, розчарування.

Повірити нового коханого дуже складно, підсвідомість постійно видає картинки неблагополучного завершення знайомства.

Які основні причини проблем з довірою?

1. Жінка дуже ревнива.
2. Чоловік регулярно обманює кохану.
3. Чоловік змінив.

До психологів звертаються сотні панянок з питанням: «Після зради чоловіка, не можу йому довіряти, що робити далі?». Фахівці допоможуть пробачити обман, розібратися в почуттях і по-іншому подивитися на ситуацію.

Повернути віру в жіноче серце потрібно обов’язково, інакше життя може піти по зовсім негативним сценарієм. Недовіра змушує даму відчувати невдоволення, дискомфорт, страждання.

 Як почати довіряти хлопцю, щоб позбутися отнепріятних почуттів?

5 кроків до віри

Без довіри до чоловіка неможливо створити щасливий сімейний союз. «Я не вірю чоловікові!» – цю фразу можна часто чути в розмові двох подруг або на прийомі у психолога. Що можна зробити, щоб знову знайти віру в людину?

1. Вірте виключно фактами, а не домислів. Легко сказати: «Не довіряю хлопцю!», Тільки для початку непогано б розібратися, чи дійсно є привід для ревнощів. Затримка після роботи, зустріч з друзями або розмова по телефону зі знайомою – це не ознаки зради, а цілком нормальні життєві ситуації.
2. Як навчитися довіряти чоловікові після зради? Якщо факт адюльтеру доведений, необхідно вирішити для себе, чи варто продовжувати взаємовідносини. Розставання не розглядається? Значить, потрібно пробачити зраду і знову повірити чоловікові. Якщо чоловік щиро кається, не хоче втрачати кохану жінку, доводячи свої наміри не на словах, а на ділі, дружина повинна спробувати воскресити свою довіру.
3. Як повірити чоловікові після зради? Думаєте оптимістично. Чи не придумуйте моторошних історій і відверніться від тривожних думок. Прийміть чоловічий похід на сторону як помилку, яку міг допустити будь-яка людина. Чи не підсилюйте контроль, а навпаки, надайте партнерові якусь частку свободи. Цим жінка набагато міцніше прив’яже коханого, заслуживши в його очах повагу.
4. Як почати довіряти чоловікові? Не слухайте розповіді подруг про невірних дружин. Припиніть тотальний контроль за кожним кроком чоловіки, покажіть, що ви йому вірите і будете глибоко поранені, якщо він не виправдає довіру. Не забороняйте чоловікові спілкуватися з іншими людьми.
5. Щоб відновити довіру до хлопців, заведіть друзів серед представників чоловічої статі. Це дозволить після гіркого досвіду перестати сприймати чоловіків як щось небезпечне і чужорідне.

Поради психолога

Довіра – основа сімейного щастя. Воно має значення навіть більше, ніж любов. Якщо жінка говорить: «Не довіряю чоловікові, що робити?» поради психолога допоможуть пролити світло на ситуацію.

1. Не плутайте довіру з невиправданими сподіваннями. Якщо чоловік не відповідає вигаданому жіночим розумом образу, варто переглянути своє ставлення до ситуації. Прийміть коханого з усіма недоліками, не бійтеся довірити йому надії і мрії.
2. Якщо не довіряєш чоловікові, що робити? Чи не оцінюйте партнера по собі. Багато пані марно усвідомлено шукають в обранцеві пороки, до яких схильні самі: брехня, агресія, зради, таємні змови. Якщо ви здатні на зраду, це абсолютно не означає, що ваш коханий теж буде змінювати.
3. Підвищуйте самооцінку. Якщо у жінки занижено почуття власної значущості, вона вважає, що заслуговує бути відданою і обдуреною. Це провокує панночку шукати в навколишніх підступ і постійно чекати зради. Щоб виті з патологічної ситуації, слід багато працювати над собою і намагатися вирватися із замкнутого кола.

Після зради, обману, зради у дівчини залишаються численні приховані побоювання. Знову повірити зрадив людині дуже складно, а ще складніше не перенести цей негатив на нові відносини.

Тільки постійна робота над собою допоможе жінці знайти комфорт і спокій. Пам’ятайте, що життя занадто коротке, щоб витрачати її на закиди і підозри.

Навчіться насолоджуватися кожним моментом поруч з коханою людиною, будьте налаштовані позитивно і він ніколи не захоче похитнути вашу довіру.

Вам може бути цікаво:   Як знову закохати в себе чоловіка Як ввічливо відмовити чоловікові в спілкуванні Як побороти свою лінь: ефективні способи

Як навчитися заново довіряти чоловікові: слушні поради

Анна Кулемін

Рубрика: Взаємини

Вітаю, дорогі друзі!

Не тільки психологи, а й сімейні пари переконані: довіра – ключ до взаєморозуміння і щастя в стосунках! Але якщо ви систематично очікуєте підступу або ножа в спину, то нервовий розлад або стрес вам гарантовано! Довіра – дуже крихка річ, яка набагато цінніше кришталевої вази, що можна склеїти.

Один необережний крок підриває міст, що будувався роками. І тоді ми в сльозах біжимо до подруг і психологам з криком: «Допоможіть, я йому не вірю!». Що робити в такому випадку? Як навчитися заново довіряти чоловікові?

Минуле – теперішнє

Розчарувавшись в людині один раз, можна отримати серйозну душевну травму на решту життя. Ви вже були в шлюбі і він розпався після його зради? Вам довелося викрити «подвійну гру»?

Негативний досвід здатний зруйнувати сьогодення і повністю окупувати свідомість. Жіноче внутрішнє «Я” не заспокоюватися навіть в той момент, коли чоловік демонструє зразкову поведінку і відданість! На цьому грунті народжується безліч конфліктів, основною причиною яких є душевна травма жінки.

«Я не злопам’ятна, у мене просто хороша пам’ять!»

Поширена причина недовіри ховається за банальною пам’яттю. Наприклад, чоловік оступився і, принизивши гідність, змінив обраниці. Минув час, ситуація була пережита і прощена. Але ось можливості забути те, що трапилося поки не існує, а значить підсвідомо ви будете чекати рецидиву.

Низька самооцінка

Найчастіше проблема спливає на поверхню в декреті. Жінка присвячує весь вільний час малюкові і вирішення побутових питань.

З’являється пара-трійка зайвих кіло, відросло коріння волосся і втомлений вигляд.

Чоловік продовжує вести звичний спосіб життя і, вирушаючи на робочий корпоратив у всій красі, провокує кілька причин недовіри до себе. Комплекси, страхи і переживання призводять до конфліктів.

Недовіра до себе

Як можна довіряти чоловікові, якщо немає можливості вірити собі? Ви не відмовляєтесь пофліртувати з сусідом чи колегою? Чи спілкуєтеся з колишніми і шукайте привід випити з ним чашку кави? Чому? По-перше, це спосіб підвищити самооцінку, а по-друге, може бути ви розраховуєте на продовження відносин або на зміну партнера?

Жінка не виключає аналогічний сценарій розвитку сюжету і з боку партнера. З ким він обідає на роботі і чому йому так мило посміхається сусідка? Це не весь перелік причин недовіри. Як від них позбутися, навчившись вірити в кохану людину всією душею і серцем? Що «говорять» поради психолога в даному випадку?

Внутрішній стан жінки

Жіноча підозрілість загрожує неприємними, і частіше за все, незаслуженими звинуваченнями. Психологи характеризують такі стани, як ознака тривожної особистості. В даному випадку людина бачить світ через призму особистих страхів і самих кошмарних снів! Йому ввижаються зради, провокації і ковартство. Як повернути довіру у відносинах, переставши себе накручувати?

1. Будьте доброзичливою;
2. відокремте вигадка від реальності;
3. довіряйте тільки фактам, а не хибним переконанням;
4. не діліться з подругами або батьками сімейними проблемами, інакше ви ризикуєте бути «накрученою» ззовні;
5. якщо сумніваєтеся – спитайте! Чесна відповідь краще фантазій;
6. виключіть звинувачення в зраді без доказів (особливо жартівлива форма);
7. просто довіряйте, а не перевіряйте телефон;
8. проявляйте турботу і повагу, а не стервозність і конфліктність;
9. частіше говорите по душам про почуття.

ретельний аналіз

Виявляти недовіру до чоловіка можна різними способами, але знайти корінь проблеми набагато важливіше, ніж усунути симптом. Ви не вірите в свого обранця, бо переконані в його неуспішності?

В даному прикладі факт означає, що ви хочете здаватися краще, демонструючи перевагу. Подумайте, навіщо вам це потрібно? Якщо все ж мова йде про страх зради, вираженої в нервовій ревнощів, визначте ланцюжок думок. Який сенс стоїть за фразою «Я побоююся, що він змінить мені!» ?:

1. страх залишитися одній і ростити дітей;
2. переживання про те, що знову відчуєте біль;
3. небажання мати справу зі зрадою і т. д.

Подумайте, що буде якщо це станеться? Коли ви дійдете до фінального кільця переживань і розтиснете його, справжньою причиною недовіри може виявитися занижена самооцінка, страх самотності чи особиста невпевненість.

слушні поради

• Якщо ви не можете пробачити зраду – припиніть відносини, особливо якщо в сім’ї є діти. Їм не потрібно чути систематичні розгляду і спроби “склеїти вазу”;
• будьте при справі, тоді думати про потенційну зраду чоловіка буде колись (робота, спортзал, хобі);
• підійміть самооцінку! Дістаньте пилові нагороди і дипломи, розвісьте їх на видному місці. Розклейте по квартирі стікери з написами «Я щаслива дружина», «успішна людина» і т. Д .;

• проведіть сеанси релаксації (ванна з травами, косметологічні процедури) все те, що змушує вас почувати себе красивою;
• перестаньте пиляти чоловіка і звинувачувати у всесвітніх катаклізмів. Добром це не закінчиться, а ось рівень життєвої енергії помітно знизиться;
• живіть повним життям, не зациклюючись на потенційні небезпеки! Ходіть на зустрічі з друзями, в театри і кіно. Неважливо скільки років ви одружені, прагнете бути цікавою співбесідницею, турботливою дружиною і реалісткою! А фантазії залиште для серіалів!

На цьому крапка!

Хочете навчитися довіряти чоловікові? Ми розповімо як!

Одним з найважливіших почуттів до людини є довіра. Присутність довіри вкрай важливо в будь-яких міжособистісних відносинах, а вже в шлюбі – і поготів. Але це дуже крихке почуття. Його легко втратити і ще складніше – відновити.

Неможливо побудувати щасливу сім’ю без довіри. Тому, якщо ви не довіряєте своєму чоловікові, обов’язково потрібно шукати шляхи вирішення даної проблеми.

А вони існують – можете в цьому не сумніватися! Ми розповімо вам, як навчитися довіряти чоловікові! Цікаво? Тоді читайте.

Причини втрати довіри до чоловіка

Перше, що вам необхідно зробити в ситуації, що склалася – визначити, чому ви не довіряєте або перестали довіряти своєму чоловікові.

Причин, чому можна не довіряти чоловікові, багато. Можливо, ваші попередні стосунки (або навіть шлюб) виявилися невдалими, що завершився для вас вельми плачевно. Цей минулий негативний досвід не дає вам спокою й донині. Через нього ви бачите в своєму нинішньому партнерові потенційного зрадника, а ваше внутрішнє «Я» не здатна довіряти йому.

Досить поширеною причиною, чому жінка підозріло відноситься і не довіряє чоловікові, є занижена самооцінка дружини. Вона може бути обумовлена ​​більш високим життєвим статусом другої половини, більш привабливою зовнішністю, його ділової успішністю, затребуваністю.

Овочева дієта для схуднення

Часто невпевненістю в собі страждають жінки, які перебувають у декретній відпустці по догляду за дитиною і домогосподарки: в турботах про потомство і чоловіка, в постійній роботі по дому у них зовсім не залишається часу на себе кохану. І тому, коли чоловік, весь такий доглянутий, в піднесеному настрої йде на черговий захід, жінка відчуває почуття власної неповноцінності і страх одного разу втратити чоловіка.

Багато українські жінки, які перебувають у шлюбі, не довіряють своїм чоловікам, так як вважають їх дурними і ні на що нездатними.

Вони не поважають своїх чоловіків, будучи впевненими в тому, що їхні благовірні в будь-якій ситуації зроблять все шкереберть, а тому потребують цінних вказівках другої половини.

Такі жінки вічно «пиляють» подружжя, не гребуючи навіть образами на їх адресу, підсвідомо прагнучи довести обранцям їх нікчемність. Про який же довірі тут може йти мова?

Деякі прекрасні леді не довіряють своїм коханим чоловікам, тому що самі нечесні у відносинах з ними. Жінки з даної категорії люблять пофліртувати з симпатичними їм чоловіками, щодня обідають з чарівним колегами протилежної статі і т.п. Тому вони і не в змозі довіряти власним подружжю, оскільки не відчувають довіри до самих себе.

Є й досить вразливі особи, які, надивившись різних мелодрам і багатосерійних «мильних опер», починають підозрювати чоловіків в зраді, вишукувати ознаки їх зради. Зрозуміло, на цьому грунті навіть наявне досі довіру до обранця ризикує впасти.

Не варто скидати з рахунків і невміння жінки довіряти не тільки чоловікові, а світу як такого. Якщо вона в кожній людині бачить інтригана, циніка і обманщика, не дивно, що і чоловік представляється їй підступним типом, здатним встромити ніж у спину.

Як зрозуміти, що не довіряєш чоловікові

Далеко не всі жінки, які не довіряють своєму чоловікові, розуміють це. Щоб визначити, чи є ви однією з них, ознайомтеся з основними «симптомами» недовіри до чоловіка.

• переконаність в тому, що вам не пощастило з чоловіком, і з іншим чоловіком ви могли б бути набагато щасливішим;
• бажання опинитися захищеної в фінансовому плані в разі офіційного розлучення і додаток в цьому напрямку певних зусиль;
• зміцнення в думці про те, що у вашого чоловіка може бути коханка;
• ви точно не довіряєте чоловікові, якщо у вас є небажання залишати чоловіка без нагляду, відпускати його куди-небудь на самоті;
• неприйняття авторитету чоловіка;
• протидія спробам чоловіка самостійно приймати рішення;
• там, де є недовіра чоловікові, присутні постійні суперечки і сперечання з обранцем.

Наявність хоча б двох цих ознак вже свідчить про ваш недовіру до другої половини.

Як навчитися довіряти

Прочитавши перераховані вище симптоми недовіри до чоловіка, багато жінок з жалем розуміють, що така проблема в їх відносинах існує.

Але що ж з цим робити? Чи можна навчитися довіряти чоловікові? Та й зробити це не так вже й складно, як може здатися на перший погляд.

Головне – вибрати правильний метод відновлення довіри або привнесення його у відносини, які завжди були позбавлені такої важливої ​​складової.

У випадку з болючим досвідом любовний зв’язок або шлюбного союзу зверніться за допомогою до психолога, раз вам самій не вдається відпустити минуле і припинити проектувати його на своє сьогодення. Альтернативою може послужити вивчення психологічної літератури в тему і застосування описуваних там рекомендацій в життя.

Якщо ви є жертвою невпевненості в собі, позбавляйтеся від комплексів і підвищуйте свою самооцінку. Навіть за умови тотальної завантаженості клопотами про дітей і домашньою роботою намагайтеся виділяти для себе хоча б годину-дві в день.

Зрештою, можна попросити посидіти з дитиною того ж чоловіка, маму, подругу або запросити няню.

Час, що звільнився витратьте на свою зовнішність: відвідайте спа-салон або перукарню, та хоча б зробіть самостійно манікюр-педикюр та маску для обличчя.

Займайте фітнесом, дотримуйтеся правильного і здорового харчування, уйміте свій апетит і підтримуйте струнку фігуру. Ці нехитрі маніпуляції піднімуть настрій і додадуть вам цінності в ваших же очах.

Щоб навчитися довіряти чоловікові – в першу чергу поважайте його. Прийміть його таким, яким він є – з усіма перевагами і недоліками. Дякуйте Долю, небо, Бога – називайте, як хочете – за такого чоловіка. Проявляйте по відношенню до обранця розуміння і турботу, відмовтеся від докорів і звинувачень на його адресу.

Не дозволяйте собі принижувати чоловіка, тим більше – на людях. Тоді і він відповість вам ті ж: повагою, любов’ю, ласкою. Крім того, практикуючи подібне звернення з чоловіком день у день, ви досягнете того, що він захоче більше часу проводити з вами.

Якщо ви будете поважати свого чоловіка, частіше бувати один з одним, ви навчитеся довіряти чоловікові і ваші стосунки перейдуть на зовсім інший, «люблячий» рівень.

Щоб навчитися довіряти чоловікові, перестаньте шукати докази невірності свого чоловіка, спираючись на серіали і статті з жіночих журналів. Краще знайдіть собі цікаве хобі.

Це допоможе вам стати спокійніше, впевненіше і відіб’є охоту забивати свою голову всякою нісенітницею, здатної розхитати ваші відносини з чоловіком і довести вас до неврозу.

Те ж саме актуально для жінок, чиї підозри виникають з надмірною закислення на дружині.

Гірчичні обгортання для схуднення і від целюліту

У таких дам немає власних інтересів, ось вони і придумують собі неіснуюче зрада з боку обранця. Ще один хороший спосіб відволіктися від поганих думок, що зміцнюють ваше недовіру до чоловіка: частіше зустрічатися з подругами. Всі ваші надумані підозри такі побачення як рукою знімуть.

Просто відволікайтеся від чоловіка, подивіться навколо, в світі багато цікавого. Чоловік – це лише частина навколишнього вас світу, будьте різнобічної, спілкуйтеся з людьми, подругами, близькими, виходьте з дому і розвивайтеся.

Якщо ви станете цікавитися незвичними вашій родині речами, такими як спорт і відмінне здорове тіло, правильне харчування, дієтична кулінарія, можливо мистецтво, релігія, музика, цим ви привернете незвичайний інтерес свого чоловіка, він подивиться на вас іншими очима, його здивуванню не буде меж .

Чоловік постійно повинен читати жінку, як нову книгу. Міняйтеся … Це значно поліпшить ставлення до вас вашого чоловіка. А звідси і недовіра до нього пропаде як за помахом чарівної палички.

Вороже ставлення до світу, з якого виросло ваше недовіру до чоловіка, слід міняти шляхом поступового розхитування наявних у вас негативних установок. Просто беріть один такий стереотип і перевіряйте його на достовірність, знаходячи йому докази або спростування в навколишньому вас дійсності.

Переконавшись, що він не виправдовує себе на 100%, замініть установку протилежної за змістом. Ця робота не з легких, але вона того варта. Міняйте своє ставлення до навколишнього світу. Перегляньте себе. Навколо багато хороших і добрих людей, вони завжди готові до спілкування з вами.

Просто почніть з себе, будьте уважною і доброю, посміхайтеся, бажайте усім добра і світ тут же відповість вам взаємністю.

Якщо ж ваше недовіру до чоловіка цілком обгрунтовано: наприклад, він уже одного разу вас зрадив, і ви начебто пробачили його, але з пам’яті викинути той випадок не в змозі – вам потрібно відпустити ситуацію.

Від вас вимагається пробачити чоловіка по-справжньому, від усього серця, добровільно, а не через страх залишитися на самоті або з-за дітей, і більше не чекати повторення історії, остаточно перевернувши цю сторінку.

Якщо ви дійсно любите чоловіка, а він любить вас, вам вдасться навчитися довіряти чоловікові, незважаючи на упередження і поради оточуючих. Ваше життя з чоловіком – унікальна. Ніхто не може вам порадити щось точно, не треба озиратися на свій досвід і на досвід подруг або рідних.

Багато що в житті повторюється, але немає нічого абсолютно однакового.

Робіть, як вам підказує серце, любите свого чоловіка, станьте для нього ідеалом краси, сімейного вогнища, будьте прекрасним співрозмовником і пристрасної коханкою і у вас точно ніколи не виникне приводів не довіряти своєму чоловікові.

Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов’язкове!

як навчитися довіряти чоловікові

3 простих кроки, які навчать вас довіряти чоловікам ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Як відпустити страх нових відносин і навчитися знову довіряти чоловікам?

Чи залежить повернення довіри від того, наскільки сильно він розчарував Вас і кількості осколків, на які Ваше серце було розбите? Де взяти гарантію того, що він не зробить цього знову?

Упевнений, Вам, багатьом жінкам, захочеться дізнатися відповіді на ці дуже схожі один на одного питання.

А хочете знати, звідки вони взялися в цій статті? З мого поштової скриньки і особистих консультацій з жінками, які звернулися з проханням допомогти у вирішенні у відносинах проблем. У тому числі і про допомогу з поверненням втраченої довіри:

«Як навчитися довіряти чоловікові після того, що він зробив зі мною?».
«Мій колишній хлопець змінив з моєю найкращою подругою, як я зможу довіряти чоловікам після цього?».
«Я познайомилася з чоловіком через інтернет, він брехав мені і намагався змусити вислати йому гроші.

Як після цього я зможу знову довіряти хлопцям? ».
«Я думала, що мій хлопець хоче того ж щасливого спільного майбутнього, що і я. Але замість того, щоб зробити мені пропозицію, він порвав зі мною. Я присвятила йому свої кращі роки і нічого не отримала взамін ».

Я впевнений, що подібних претензій багато.

Як навчитися довіряти чоловікам після цього?

Безліч жінок з серцями, які потребують загоєнні отриманих ран, застряють десь між припущенням, що «всі чоловіки – сволоти» і все більше згасаючої надією зустріти принца на своєму тернистому життєвому шляху.

Якщо Ви коли-небудь відчували щось подібне, продовжуйте читати цю стати і дізнайтеся, як всього лише 3 прості кроки навчать Вас знову довіряти чоловікам, незалежно від того, наскільки сильно було поранено серце в минулому.

Крок 1. Перестати плутати довіру до чоловіка з надією на зустріч «прекрасного принца»
Почнемо з простого питання.

Що таке «довіра»?

Ну як? Є відповідь? Він укладається в 10 слів або менше? Або ж Ваше серце почало відчайдушно битися, а мозок просто заплутався від обривків фраз, які приходять на розум? Я задавав це питання багатьом жінкам і майже всім з них було важко сказати, що ж для них означає «довіру» до чоловіка. Чому?

Тому що (це може прозвучати трохи жорстоко) з чоловічої точки зору більшість жінок не можуть навчитися «довіряти» чоловікам, оскільки просто не знають сенсу цього слова.
Давайте поглянемо на визначення цього слова зі словника термінів:

Довіряти (дієслово): покладатися на що-небудь або кого-небудь або бути впевненим в кого-небудь або чим-небудь.

Я як чоловік можу сказати, що для мене «довіряти» кому-небудь означає бути впевненим в тому, що він або вона буде … – робити те, про що говорить; – діяти у відповідності зі своєю натурою; – моїм прикриттям в конфлікті або серцевих справах;

– намагатися якомога рідше завдавати мені неприємності і поважати мої рішення.

«Довіра» не означає (і не може означати), що чоловік повинен виправдати Ваші очікування , про які він (насправді!) Навіть не підозрює.

 Так, є різний досвід відносин, різні ситуації з минулого, які стали причиною того, що Вам досить складно знову навчитися довіряти чоловікам.

Особливо, якщо Ви були в стосунках, які закінчилися фактом зради Вашого чоловіка або коханого. Але подумайте про те, що він не може представляти всіх чоловіків в цілому.

І ось Вам перша істина: багато жінок думають, що вони «ніколи більше не зможуть довіряти чоловікові», не зможуть знайти гідного її довіри, тому що шукають «прекрасного принца», про який мріяли ще маленькими дівчатками. Але хто сказав, що чоловікові можна довіряти тільки, якщо він зміг стати принцом з Ваших дитячих фантазій?

Ви дійсно очікуєте, що чоловік буде ставитися до Вас, як до Богині, не дивитися на інших жінок, обсипати Вас дощем з подарунків, стане ідеальним коханцем, буде розповідати Вам свої найглибші секрети, вбивати драконів для Вас, хотіти те, чого ви хочете , щоб він хотів, навіть якщо він дійсно цього не хоче? (Останні слова змусили мій мозок почати плавитися, незважаючи на те, що я постійно чую про ці звичайних жіночих бажаннях). Якщо так і є, Вам буде складно знайти і довіритися чоловікові, який відповідає вищепереліченого.

Крок 2. Пробачити себе за те, що дозволили чоловікові зруйнувати Вашу довіру

Причина, по якій багато жінок мають проблеми з довірою до чоловіків не в тому, що «всі мужики козли» або що-небудь в цьому роді …  Причина в соромі. Хіба Ваше особа не почервоніло тільки що? Моє почервоніло. Чому? Тому що сором – це жахлива емоція і дуже сильне слово.

Давайте розберемо, чому жінки боятися довіряти чоловікові. На це є свої причини:

1. Побоювання , що якщо дати чоловікові влада поранити Вас (а любити кого-небудь як раз і означає давати її), Ви будете поранені і спустошені знову. Ваше підсвідомість говорить: «Останній раз, коли я довірилася чоловіку, він зробив мені боляче. Якщо я більше не буду довіряти чоловікам, то вони більше не зможуть заподіяти мені біль! ».
2. Сором , який приходить від усвідомлення того, що Ви надходили нерозумно, довіряючи хлопцеві, який зруйнував Вашу довіру (або просто не зміг відповідати Вашим очікуванням).

Ось чому Ви судорожно починаєте шукати інформацію в пошуковій системі, перевіряти кредитну історію, кримінальне минуле і сумісність за знаками зодіаку щодо кожного чоловіка, який Вам хоч трохи сподобався.

Ось чому Ви намагаєтеся знаходити причини, щоб відмовлятися від будь-яких відносин , навіть коли вони ще й не почалися. Тому що Ваше підсвідомість не хоче знову відчувати себе «неправильно».

І з точки зору Вашої підсвідомості «недовіру чоловікові» насправді гарантує, що Вам більше ніколи не буде соромно перед собою за почуття власної дурості, якщо знову довіритися неправильного хлопцеві.

Саме тому Вам потрібно пробачити себе прямо зараз .

Зроблю Вам підказку: припускаю, що вірили, тому що хотіли бути коханою.
А бути коханою означає давати іншій людині владу заподіювати Вам біль .

Якщо чоловік зробив Вам боляче в минулому, не варто думати, що більше не можна довіряти жодному людській істоті чоловічої статі. Це лише означає, що в тому конкретному випадку Ви ризикнули, і той ризик не зміг винагородити Вас вічним коханням, про яку Ви мріяли.

Послухайте мене: любити чоловіка – не означає бути «дурною», незалежно від того, наскільки сильно він міг зрадити Вас або заподіяти Вам біль. Немає нічого ганебного в тому, що Ви піддалися звичайним людським бажанням.

І знову повертаємося до питання «Як навчитися довіряти чоловікові?».
Вам потрібно пробачити себе!

Зайдіть в ванну, станьте перед дзеркалом, погляньте в свої очі і скажіть собі: «Я знаю, що тобі соромно і боляче, ти злишся за те, що сталося через це чоловіки, але ти все робила з найкращими намірами і я прощаю тебе ».

Після цього Ви дійсно відчуєте себе краще. І, можливо, захочете поплакати. Поплачте. Чи не стримуйтеся.

Крок 3. Усунути «слова жертви» зі свого словника

Що таке «слова жертви»?

«Слова жертви» – це ті слова, які забирають у Вас життєві сили і примушують відчувати себе приниженою, ображеною, скривдженою. Наприклад, давайте Погоріла на «улюблену» для всіх тему: Обман.

Навіть не можу порахувати, скільки разів в житті я чув подібну фразу: «Як я зможу навчитися довіряти чоловікові знову після того, що він зробив зі мною?».

І ось Вам жорстокі, але чесні істини:

1. Ніхто не може зробити Вас жертвою, крім Вас.
2. Ніхто не може зробити Вас щасливою, крім Вас.
3. Ніхто не може змусити Вас відчувати що-небудь, крім Вас.

Роблячи себе жертвою, Ви даєте чоловікові, який розчарував або зрадив Вашу довіру, всю владу над Вами. Але якщо перестанете використовувати «слова жертви», то візьмете свою долю в свої ж руки.

Ось і все, що Вам потрібно

Давайте підсумуємо, що належить зробити, щоб вирішити проблему під назвою «Як навчитися знову довіряти чоловікам»:

– зрозуміти, що таке довіра
– пробачити себе за те, що дозволили себе обдурити (образити)
– перестати сприймати себе в ролі жертви
Спасибі за Вашу увагу і терпіння.

Сподіваюся, що я не дарма витратив багато часу на написання цього матеріалу і тепер Ви, як мінімум, на три кроки наблизилися до розуміння того, як довіряти чоловікові.

Адже це одне з найголовніших умов дійсно гармонійних відносин.

З нетерпінням чекаю коментарі під цим текстом!

З любов’ю,
Ярослав Самойлов

Найцікавіші статті Ярослава Самойлова:

Психологія відносин з одруженим чоловіком

Як зацікавити чоловіка?

Як залучити чоловіка, якщо є дитина?

Як завоювати чоловіка за 90 днів?

Як пережити зраду чоловіка?

16 безцінних прикладів, як робити компліменти чоловікові

Як вести себе на першому побаченні?

Як мотивувати свого чоловіка? Чоловіча точка зору

19 приємних смс коханому чоловікові

Правильна підтримка чоловіка – справжня майстерність жінки

Як повернути чоловіка? покрокова стратегія

Як відмовити чоловікові ввічливо?

Чому чоловіки йдуть?

5 розумінь, як залучити і вибрати “правильного” чоловіка

Непрощенні гріхи чоловіків на першому побаченні

3 простих кроки, які навчать вас довіряти чоловікам

5 золотих істин, як зрозуміти чоловіка

Як сказати чоловікові, що він неправий?

Як познайомитися з хлопцем?

Як пережити розлучення з чоловіком? 8 питань, які підкажуть правильну відповідь

Як навчитися довіряти чоловікові

8 Апреля 2015 | 5

Більшість проблем в сімейному житті виникає через недовіру. Найчастіше в цій ситуації страждає жінка, як суб’єкт більш емоційний.

Але чи завжди ці страждання виправдані? Може бути, це плід фантазії? Часто кажуть: сама придумала – сама страждає, і це так. Якщо є способи, як навчитися довіряти чоловікові, особливо, коли його любиш, і не мислиш свого життя без нього.

Це непросто, але психологи дають хороші поради, до яких варто прислухатися, і по можливості, виконувати.

Довіра і віра мають один корінь. Іноді потрібно просто вірити, адже в більшості випадків буря виникає на рівному місці, без серйозних на те причин.

Чому жінка не довіряє чоловікові – причини

• Власна занижена самооцінка. Вам здається, що після пологів фігура змінилася, турботи не залишають часу відвідати косметичний салон, навколо так багато красивих жінок, в тому числі і на роботі у чоловіка.
• Негативний досвід попередньої життя – шлюб, що розпався, розрив шлюбу до іншої жінки.
• Придумані причини недовіри чоловікові, найчастіше від нудьги, відсутність роботи, якщо ви домогосподарка.
• Минула образа на чоловіка за проступок, їм досконалий. Ви пробачили кохану людину, але сумніви і недовіру залишилися.
• Недовіра до чоловіка засноване на недовіру до себе, коханої. Адже вам теж подобається просто так пофліртувати в соціальній мережі зі старим знайомим. І свою власну поведінку, нехай і цілком невинне, ви переносите на чоловіка. Якщо я так роблю, а він про це і не здогадується, то, цілком ймовірно, він надходить таким же чином.

Корисні поради психолога

• Ревнощі, часом необгрунтована, здатна зруйнувати будь-які, навіть дуже міцні сімейні узи. Ревнуючи, навіть дуже розумна, і витримана в інших обставинах жінка, стає схожою на себе. Вона не тільки губить власне психічне здоров’я, а й переводить чоловіка постійними докорами і підозрами, вишукуючи докази зради, якої, часом, і немає. Часто у відповідь на це чоловік заводить собі подружку, щоб, як він каже, було за що страждати.

Справитися з цим чудовиськом може тільки вміння довіряти чоловікові, адже ревнують майже всі чоловіки і дружини, але поводяться по-різному. Хтось вирішує це питання за допомогою бесіди, а деякі за допомогою фарфорового сервізу.

• Намагайтеся якомога більше спілкуватися один з одним. Через слова, які вже так рідко говорять один одному подружжя, покажіть свою любов, свою повагу, свою, якщо хочете, прихильність до чоловіка. Кожній людині приємно знати, що його цінують, що він любимо, і їм дорожать. Слова – могутня сила. Живучи пліч-о-пліч, ми перестали помічати, що робить для нас наша друга половинка, сприймаючи це як належне. Повсякденні розмови стосуються тільки побуту, в них немає жодного слова про кохання. А для чоловіків це дуже важливо
• Кажуть, що чоловік шукає на стороні те, чого немає у нього вдома. Напевно, частка істини в цьому є. Оточіть чоловіка увагою, перестаньте чіплятися до нього через дрібниці. Будьте в доброму гуморі, і, навіть вдома, красиво одягненою і привабливою. При бажанні, це не так складно.
• Не обмежуйте особисту чоловічу свободу. Будь-який чоловік має право спілкуватися з друзями, сходити на хокей, з’їздити на рибалку.
• Чи не «наважується» від будинку друзів чоловіка. Завжди зустрічайте їх з посмішкою, погодуйте, напоїть чаєм. Запам’ятайте, думка товаришів чоловіка про вас має величезне значення, нехай воно буде максимально позитивним.
• Завжди знаходите час побачитися з подружками. Поговорити і попліткувати, без злоби, найкраща терапія від поганих думок.
• Якщо у вас дуже багато вільного часу, щоб придумувати неіснуючі зради чоловіка, то знайдіть собі якесь хобі. Вибирайте таке, яке може сподобатися чоловікові – загальні захоплення об’єднують.
• Не чекайте постійно каверзи від чоловіка. Кажуть, що думки матеріальні, у них є властивість виконуватися. Думайте тільки про позитивне.
• Дуже важливий аспект щасливого сімейного життя, про який знають всі жінки, але виконувати його не поспішають. Пам’ятайте, що нічна зозуля завжди перекукует денну. Не відмовляйте своїй половинці і близькості, посилаючись на головний біль, або поганий настрій. Це дуже важливо для чоловіків, особливо, якщо він буде відчувати, що він чоловік на мільйон. Жінок, які вміють це робити, ніколи, і ні на кого, чи не проміняють.
• Якщо у вас все ж з’явилися сумніви, то поговоріть про це з чоловіком, але спокійно, без лайки і криків. Будь-яке питання, навіть найскладніший, має рішення, яке дуже часто лежить на поверхні.
• Якщо чоловік оступився, але вчасно усвідомив власну помилку, тільки вам вирішувати, як бути. Вирішивши пробачити, і зберегти відносини, від вас будуть потрібні сили не нагадувати про те, що сталося. Пробачив – забув, хоча, це дуже непросто.
• Коли довіра втрачена остаточно, то, напевно, немає сенсу мучити ні себе, ні дружина. Так буває в житті, що людям потрібен якийсь час, для усвідомлення того, чи може він існувати в цьому світі без іншої людини.
• Тільки мудра жінка здатна зберегти власну сім’ю, поважаючи при цьому себе, і свого чоловіка. Людина слабка, він здійснює вчинки, керуючись емоціями. Іноді таким людям потрібно просто дати час, щоб посидіти і подумати, порівняти, що було і що стало. Добре, коли таке порівняння в вашу користь.
• Якщо довіру до чоловіка втрачено остаточно, то дайте йому останню спробу для реабілітації. Помиляються всі, нехай кине камінь той, хто без гріха.

Якщо ви навчитеся довіряти чоловікові, то ваше життя зміниться, і, повірте, в кращу сторону. Жінки так влаштовані, що вміють прощати, жаліти, входити в положення. Напевно, так і повинно бути, для збереження сім’ї.

резюме

Якщо ви самостійно не можете впоратися з проблемою, як навчитися довіряти чоловікові, але бажаєте зберегти сім’ю, звертайтеся за допомогою до психолога з сімейних стосунків. Не відкладайте візит, щоб не спалити себе зсередини. 

Спеціаліст обов’язково допоможе, знайде вірні і потрібні слова, дасть пораду по кожній життєвій ситуації. Це вам обов’язково допоможе, поверне душевний спокій, і обов’язково збереже сім’ю. хай щастить

Як навчитися довіряти чоловікові

Багато жінок, яких зрадили або яким змінили, не можуть почати довіряти своєму партнерові. Сьогодні я розповім вам, як перестати мучитися ревнощами і недовірою до свого чоловіка. Дам кілька порад, як навчитися довіряти чоловікові і перестати принижувати його своїми підозрами. Ви почерпнете для себе багато корисної інформації, яка допоможе скинути з себе цей баласт недовіри.

Давайте розберемо, що таке довіра, і як йому навчитися.

Що таке довіра

Довіряти – це значить повністю покладатися на людину в усьому, що стосується спільного життя. Це говорить про те, що жінка покладається на чоловіка, а саме, що він:

• не піде до іншої;
• не кине її з дітьми, тому як просто від них втомився;
• не зрадить;
• буде приймати важливі рішення в житті;
• не залишить одну жінку наодинці зі своїми проблемами.

Ось найголовніше, що чекає жінка від чоловіка. Але це не говорить про те, що ваш улюблений повинен бути принцом на білому коні, здувати з вас порошинки і будуть боятися перед вами.

Якщо ви так аналізуєте довіру, то ви глибоко помиляєтеся. Чоловік не зобов’язаний виправдовувати ваші очікування. Якщо кохана людина не виправдав надій, значить тоді треба шукати нову любов.

Але не факт, що новий чоловік буде набагато кращим за попередній.

Довіряти своїй половині – значить знати, що він любить саме вас і тільки ви йому потрібні. Прислухатися до того, що він хоче до вас донести про те, як він змінився. Зрозумійте, йому більше не хочеться жити тим життям, в якій він вас мало не втратив.

Правильне поведінки в ситуаціях, які призводять до недовіри

Є багато життєвих ситуацій, в яких жінка втрачає довіру. З цього багато відносин приходять до розриву.

зрада

Ви страждаєте підозрами і не знаєте напевно, чи є у вашої коханої людини інша жінка чи ні?

Зверніться до даного відео експерта з міжнародних відносин Надії Майер. Вона розповість про декілька ознаках, що дозволяють перевірити, змінює чоловік чи ні.

Якщо ситуація підтвердилася і, на вашу думку, вас зрадили, значить буде складно повірити чоловікові заново.

Отже, перша ситуація полягає в зраді чоловіка. Розумієте, не завжди зрада повинна бути приводом для розриву. Це може бути скороминущий зв’язок або разова, яка навіть не зачепила ні серце, ні душу чоловіки. А могла статися просто через великої кількості випитого алкоголю. Відпустіть ситуацію!

Пережити чоловічу зраду складно, але можливо. Не зациклюйтеся на проблемі!

У більшості випадків, партнер змінюється після такого в кращу сторону. Якщо його дама серця починає йому довіряти, він буде її просто на руках носити. Тому краще займіться собою, подивіться на себе зі сторони: приведіть в порядок фігуру, волосся, поміняйте свій стиль.

Можливо, якщо ваш улюблений вступив в зв’язок з колегою, вона просто добре виглядає, а не ходить в розтягнутій кофті і з брудним волоссям, до того ж постійно кричить.

Але складніше йде справа якщо ви дізналися, що у вашого чоловіка зв’язок на стороні і досить довга. Тут все набагато гірше.

Навіть якщо він стоїть на колінах і хреститься, що більше туди ні ногою, я думаю, що вам все одно буде складно почати йому довіряти.

Ви завжди, при його найменшому запізненні або затримки на роботі, будете підозрювати, що він з нею.

Тут порада така, якщо ви вирішили раз і назавжди, що та історія забута і закрита, більше ніколи, навіть думками Не вертайтеся до неї. Звичайно, легко сказати, та важко своїм думкам дати наказ.

Дам вам такий незвичайний рада. Увійдіть на декількох форумах, де всі розповідають про свої проблеми, але тільки використовуйте підставний нік. І розкажіть про свою історію таким же жінкам, як і ви. Чим частіше ви будете розповідати про це, тим менше будуть думки про зраду крутиться в голові. Повірте, після рази сьомого, вам набридне. І проблема потихеньку сама себе зживе.

Якщо не допомогло, тоді йдіть від нього. Чи не балаканина нерви ні собі ні йому. Вас недовіру просто зжере, і можуть початися великі проблеми зі здоров’ям.

Чоловік з шкідливими звичками

Друга ситуація полягає в поганому ставленні чоловіка до своєї жінці, тобто до вас. Він може собі дозволити:

• застосовувати силу,
• постійно ображати і гнобити,
• не поважати взагалі свою жінку,
• пити і вживати наркотики,
• вести аморальний спосіб життя.

Ось саме в цьому випадку потрібно бігти і ще раз бігти. Мало хто з даної категорії може змінитися. Хіба що алкоголік закодується, а наркоман пройде лікування.

Такі відносини вимотують. Тут про довіру не йдеться взагалі. Після життя з таким чоловіком ви будете боятися довіряти іншим чоловікам.

Знаєте, не завжди один сумний досвід доводить, що всі чоловіки сволочі …

Тому придивіться до того чоловіка, який давно просить ваш телефон і яким приємно ваша компанія. Можливо, він буде більш надійним партнером і супутником по життю. І ніколи не підірве вашу довіру. Довіртеся в цей раз, але просто будьте напоготові.

брехун

Третя поширена ситуація, коли чоловік або кохана людина просто бреше вам в усьому: куди пішов, з ким був, скільки заробляє. Загалом, за будь-якої дрібниці недоговорює.

Тут порада така. Можете не довіряти всім підряд, життя з такою людиною призведе просто до порушення психіки. Кидати його або все приймати за чисту монету – це ваша справа. Можете ходити з рожевими окулярами, а можете зняти їх і в один момент погнати дорогоцінного березової мітлою.

Ставлення чоловіків до недовіри

Зрозумійте, своїм недовірою ви доводите чоловіка до того, що йому просто не захочеться вам нічого доводити. У нього потрібно вірити і покладатися на нього в усьому.

Є, звичайно, такі чоловіки, які просто не хочуть приймати якихось рішень. Вони просто по природі такі. Знають, що жінка все за них вирішить сама. Всі ми родом з дитинства, а це значить, в нього колись не вірила мати.

Чоловікові життєво необхідно, щоб в нього вірили. Це стосується і матеріального благополуччя, і вірності!

Не треба сидіти і постійно шукати підступ в його словах. Якщо він захоче вам змінити, ніякі перевірки не принесуть результату. Що стосується того, чи можна чоловікові довіряти будь-які справи, то, показуючи свою недовіру, ви говорите про те, що він нічого не зможе зробити самостійно.

Питання відповідь

Порадьте що робити. Справа в тому, що мій чоловік мені змінив один раз. Він стояв на колінах і просив прощення. Я пробачила, відносини стали просто фантастичні, чоловік в прямому сенсі носить мене на руках. Але є одне але. Я як представлю, як він був з нею, то просто замикаюся в собі, починаю телефон перевіряти і мережі соціальні. Як мені забути все?

Ви самі пишете, що відносини стали просто відмінними, чоловік на руках носить. А що ще вам потрібно. Сконцентруйтеся на ваших відносинах.

Раз він все робить, щоб почати все спочатку, значить ви йому дороги, а то, що у нього було, це всього лише невелика інтрижка.

Коли вас будуть відвідувати думки про його зраду, відразу говорите собі, що мій чоловік найкращий і йому ніхто не потрібен крім мене. Згодом негативні думки підуть повністю, а залишиться тільки ваша любов і довіру.

Я дуже сильно обпеклася в першому шлюбі, мій чоловік постійно зраджував мені і піднімав на мене руку. Зараз за мною доглядає колега, начебто хлопець непоганий, але я не можу перебороти свій страх нових відносин. Як мені почати йому довіряти?

Тут, звичайно, все залежить від вас, а також від того як саме він до вас ставиться. Якщо ви бачите, що це кардинально інша людина, то не варто переживати, а потрібно взяти і довіритися.

Але якщо раптом ви помічаєте, що в ньому присутні риси характеру як у вашого колишнього, то не варто заново переживати все по новій. Сходіть до фахівця і розберіться, чому ви постійно притягує не тих чоловіків.

І як притягнути потрібних вам.

Я стала помічати, що чоловік видаляє всі телефонні дзвінки з невідомих номерів. Після допиту з пристрастю, він сказав, що це колега. Хочу сказати, що у нього така робота, де мужики і жінки працюють в однакових умовах. Чоловік мене реально любить, пестить і плекає, а дзвінки видаляв, щоб я собі нічого не вигадувала, просто знає мій характер. Чи варто мені йому довіряти?

Розумієте, ви своїм постійним недовірою і контролем над ним доводите до того, що він починає приховувати все те, що якимось чином може викликати у вас приступ ревнощів.

Ваше постійне недовіру рано чи пізно призведе до того, що йому дійсно захочеться підтвердити ваші підозри. Якщо у вашому житті все добре, немає сенсу шукати в ній тоді вади.

Якби відносини переходили за рамки телефонних дзвінків, ви б вже почали це відчувати.

Не можу залишити чоловіка з маленькою донькою, мені весь час здається, що він її може недоглядіти і з нею щось трапиться. Як мені бути?

Для початку подивіться, як він з нею звертається, коли ви поруч. Якщо вам здається, що він її не так тримає або неправильно з нею грає, то може це через те, що відчуває недовіру і постійне спостереження.

Може, коли ви перестанете йому давати зауваження, що стосуються того, що він щось робить не так, чоловік розслабиться і у нього все буде виходити. Тому, для початку, залиште їх наодинці один з одним хоча б на короткий час: припустимо полежіть у ванні.

Я не думаю, що прийшовши в кімнату, ви побачите страшну сцену. Адже саме таким своїм недовірою, ви робите з нього Безруков істота.

Що запам’ятати:

Давайте підіб’ємо деякі підсумки, що з усього сказаного потрібно запам’ятати:

1. Навчіться викидати з голови сцени неіснуючих зрад. Як це робити я розповіла в статті.
2. Вислухайте і розумійте свого чоловіка, коли він починає психувати з приводу вашого недовіри.
3. Повірте, що не всі чоловіки однакові.
4. Довірте йому ведення всіх питань, що стосуються вашого життя.

Ще один момент, на який би хотілося звернути увагу: вираз “Довіряй, але перевіряй” не треба постійно брати собі за девіз. Саме ось такі ваші перевірки призводять до розриву відносин.

Ваше недовіру вбиває в чоловікові любов і повагу до вас.

Знаєте, моя практика показує: там, де жінка намагається контролювати кожен крок чоловіка, щоб він їй не змінив і не зрадив, відносини в основному мають сумний фінал.