10 порад – як навчитися завжди позитивно мислити
Привіт, дорогі читачі. Сьогодні я хочу вас привітати з Новим роком і побажати вам всього самого прекрасного в наступаючому році. І подарувати вам позитивний настрій. 10 порад про те, як навчитися мислити позитивно. Тож почнемо.
Не потрібно бути психологом або експертом в області Трансерфінга, езотерики, щоб мати можливість чітко простежувати закономірність між тим, як людина мислить, що він думає, про що говорить, і його станом на даний момент (фізіологічним, психоемоційним, матеріальних, фінансових і так далі ). Тобто, виходить, якщо все систематизувати, що наші думки визначають його (цей стан) і мають прямий вплив (як посереднє, так і безпосереднє) на наше життя. Якщо вже зовсім просто виражатися: ми маємо те, до чого нас привели наші помисли (негативні – до негативного, ну а, відповідно, позитивні – до позитивного).
Саме тому так важливо завжди мислити позитивно. А як цьому навчитися? Адже не кожна людина з народження відвертий і переконаний оптиміст.
Та й ті, хто був таким, з урахуванням реалій нашого життя, швидко змінюють свої життєві погляди на кардинально протилежні. Дуже сподіваємося, що дана стаття допоможе вам у цьому. Отже, готові до позитивного мислення і таким же змін у вашому житті? Тоді – поїхали!
Чому важливо вчитися позитивно мислити і жити?
Відповідайте собі на це питання. І це буде першим, але одним з найважливіших, стимулів, саме так і робити. Що важливо саме для вас? Адже у кожного – свої пріоритети, цілі в житті. Хтось хоче блага (незалежно від того, що він вважає таким) для себе, інші – для своїх близьких, оточуючих і так далі. Але без позитивного мислення цього навряд чи вдасться досягти.
Ви помічали, що успішні люди рідко звертають увагу на різні дрібниці, прикрі неприємності?
Вони сконцентровані на своїй цілі і ніколи не скаржаться на обставини, що склалися. І 90% з них завжди дивляться з оптимізмом на навколишній світ.
Ті ж, хто звик зациклюватися на прикрих неприємності, розбирати все по крихтах (що сталося, чому саме так, що на це вплинуло і так далі) – рідко досягають успіху в справі. Це властиво, в першу чергу, перфекціоністам.
Вони можуть відмінно виконувати поодинокі завдання, концентруючи на них всю свою увагу і енергію, але не здатні до систематизованому управління своїм життям.
Тобто, це чудові виконавці, але не керівники (в тому числі – своєю долею і життям), які складаються з маси таких ось дрібниць, і приділяти увагу потрібно кожній з них, але важливо – вміти вибирати те, що дійсно має сенс і « вага »!
Висновок! Чому важливо вчитися позитивно мислити і жити? Без цього неможливо досягнення великих цілей. Щоб не втратити свій позитивний настрій, що не розпорошити його на десятках прикрих дрібниць, просто не зациклюйтеся на них. Дуже яскраве і гарне, доречне, вираз тут: «Собаки гавкають – караван іде!»
І ще: наші думки – це початок дій, кожна з них, без винятку. І без позитивного мислення позитивної, якісної (у всіх сенсах) життя просто не вийде. А вам адже потрібно досягти кардинально протилежного результату! В такому випадку, знадобляться наступні практичні поради.
10 важливих порад про те, як навчитися завжди мислити позитивно
На блозі, ми вже розглядали тему: як навчитися радіти життю. У статті відзначені важливі поради, можливо вони теж допоможуть вам налаштуватися на потрібний лад. Але важливо не тільки навчитися мислити позитивно, але і позитивно жити.
1 Не чекайте позитиву ззовні, створюйте його самі. Чи не сподіватися на випадкову удачу, а зробити так, щоб вона знайшла вас – ось головний посил. Хочете бачити світ кращим? Почніть з себе. Це не буде просто, але зате ви сповна зможете насолодитися результатом.
Запитайте себе: «Що я сьогодні зробив, щоб поліпшити своє життя?» Відповідаючи на це питання, простежте за своїми емоціями. Вони підкажуть. Будете відчувати позитив – ви на правильному шляху.
Негатив же – сигнал до того, що потрібно шукати варіанти, працювати, будувати свою долю, а не сподіватися на сторонніх.
2 Розлучіться з гаком. Багатьох «тягне на дно» вантаж минулого. Позбавтеся від нього. Відпустіть погані спогади, перестаньте злитися і ображатися на тих, хто колись завдав вам біль або зробив щось погане. Напевно, ви зараз думаєте про цих людей.
Запам’ятайте: то, що було тоді, назавжди втратило свою актуальність. Не дозволяйте йому впливати на ваше життя зараз. Негативні емоції забирають багато енергії і крадуть ваш час. А все це вам потрібно для досягнення своїх цілей.
Чи не живіть минулим, але дозволяйте хорошим моментів з нього зігрівати вас і давати вам сили для ще більших звершень.
3 Вірте в себе. Незважаючи ні на що! Запам’ятайте: ви є тим, ким ви самі себе вважаєте, а не тим, за кого вас приймають оточуючі.
Навіть якщо вам говорять про те, що те, що ви задумали – неможливо, не опускайте рук! Адже це неможливо на їхню думку, а не на вашу. Так нехай це і залишається їхньою проблемою.
А у вас, таким чином, з’явиться тільки перевага: поки інші бояться це робити і не вірять у свій успіх, ви вже почали рухатися до нього!
4 Давайте собі виключно позитивні установки. Це – як програма, яку можна записати собі в підсвідомість і використовувати на тому ж рівні в потрібний момент.
Так, прокидаючись вранці після міцного здорового сну, потрібно не лінуватися нагадати собі про те, що «я розумний і красивий, я сповнений сил і енергії для досягнення задуманого, я володію всіма знаннями і навичками, необхідними для цього, а ті, яких у мене немає на даний момент, я зможу відшукати, коли вони дійсно будуть мені потрібні, всі обставини сприяють моєму успіху, і я сам постарався, щоб так було ». Не обмежуйте свою фантазію! Систематичне «програмування» кожен день – вагомий аргумент в ваших руках в «спілкуванні з обставинами».
5 Дякуйте світ, і себе особисто, за те, що у вас є. Позитивні емоції, установки вранці і обов’язкова подяку – ввечері, це дуже важливо.
Чи не навчившись цінувати, не зможете усвідомити справжню важливість того, що, і хто, вас оточує, а значить вам завжди буде мало і мало. У цьому вирі щастя не знайти. Ті, хто вміє радіти крихтах, завжди досягають більшого.
Адже стан щастя – вельми абстрактно. Дивіться на життя, як на скриню зі скарбами, який сповнений чудес.
6 Зосереджуйте на своїх можливостях і перевагах. Замість цього, дуже і дуже багато концентруються саме на своїх обмеженнях. І це в корені невірно.
«У мене немає стартового капіталу для початку своєї справи. У мене немає часу на навчання новим навичкам. У мене немає можливості для того, щоб … У мене немає … ».
Стоп! Подивіться на те, що у вас є вже зараз, і ви будете здивовані, скільки всього ви маєте. Це дозволить вам досягти успіху.
7 Оточуйте себе позитивною інформацією. Вона – джерело добробуту. Бачите навколо один тільки негатив? Значить – ви просто не туди дивіться. У світі багато і того, і іншого. Але, що отримувати – це виключно ваш усвідомлений вибір. Не вірите? Це просто перевірити.
Відпишіться від груп в соціальних мережах, в обговореннях публікацій яких ви завжди так бурхливо й емоційно берете участь. Це перший крок, один із сотні. Але ви побачите, скільки часу у вас звільнилося, і скільки нервів вам вдалося зберегти, припинивши непотрібні суперечки з незнайомими людьми.
8 Не дозволяйте страхам впливати на ваше життя.
Хочете почати щось нове, те, про що вже давно мріяли? Думаєте, що у вас нічого не вийде? І ви абсолютно праві! Але не тому, що ви не здатні до цього, або обставини можуть скластися як-то не так, а тільки тому, що ви заздалегідь визначили результат, ще до початку! Може бути ви навпаки впевнені, що все у вас вийде, і все буде в кращому вигляді? І тут ви теж маєте цілковиту рацію! Відчуваєте суть? Чи вважаєте ви, що ви зможете це зробити, або у вас, навпаки, нічого не вийде – ви в обох випадках мають рацію. І тільки вам вирішувати, як же буде насправді.
9 Частіше посміхайтеся і побільше перебуваєте в суспільстві позитивно налаштованих успішних людей. Перебування в чудовому настрої – запорука успіху. А спілкування, саме по собі, це чудовий антистресовий хід, і якщо воно відбувається з тими людьми, які можуть вас чогось потрібного навчити, або просто – налаштувати на потрібну «хвилю», то це взагалі шикарно.
10 Не забувайте про відповідальність. За себе і своє життя, за тих людей, які вам дороги, за те, що відбувається поруч з вами. Але, нехай вона буде для вас потужним постійним стимулом, а не важким тягарем. У цьому – принципова різниця!
А ще, підтримуйте своє здоров’я на належному рівні (робіть зарядку, займіться спортом), правильно харчуйтеся, прагнете до нових знань, працюйте над собою. Все це – засадничі принципи, яких дотримуються успішні люди.
Успіх – це не обов’язково слава, популярність, визнання, запаморочливий зліт в кар’єрі і справах. Для кожного – він свій. А його кінцева мета – щастя.
Ви щасливі з тим, що маєте? Тоді можете вважати, що ви досягли успіху. Але, ніхто не говорив про те, що на цьому потрібно зупинятися. Все залежить від вашого бажання.
До речі, робити саме те, що хочеться – це теж одна зі складових щастя. Але тільки в тому випадку, якщо «це» приносить вам користь.
З негативу в позитив
Негатив навколо нас. Це не дивно, адже, швидше за все, вас не навчили бачити зворотну сторону життя. Або ви самі не захотіли цього. У будь-якому випадку, все, що відбувається з вами – це результат виключно вашої діяльності (або навпаки – бездіяльності).
Негатив породжує негатив. Це замкнуте коло. І вирватися з нього нелегко. Але, якщо ви вже читаєте це, значить перший крок, невеликий, але дуже важливий, ви, безсумнівно, зробили. Прийміть ви цю інформацію, або пройдете далі, це ваш вибір. І результат, як і в 100% всіх інших випадків, буде залежати тільки від вашого рішення.
Як змінити негативні думки? Так просто не залишити їм місця, зайнявши всю свою увагу позитивом. А допоможуть вам у цьому 10 практичних порад, наведених вище. Проаналізуйте, що вас дратує найбільше. А потім – простежте, з яких каналів надходять дані сигнали.
Якщо це погані політичні або економічні новини – відмовтеся від перегляду цих каналів, замінивши їх, наприклад, науково-пізнавальними або розважальними. Якщо це розмови з постійно незадоволеним життям сусідом – обмежте своє з ним спілкування привітанням і побажанням хорошого дня з посмішкою. Якщо це постійно скрипучі двері – не дуже важко її змастити.
Незадовільний фінансовий стан – пора шукати альтернативні джерела доходу. І так далі і тому подібне. Все, як вже було неодноразово сказано, тільки в ваших руках! Почати змінюватися вже зараз – дуже важливо. Адже відкладаючи все на «завтра», ви не помічаєте, як проходять роки.
Користь позитиву і позитивних думок або як притягувати успіх?
Звертаючи увагу на тих, хто зміг чогось досягти, люди замислюються, як їм це вдалося. Адже, за великим рахунком, початкові умови були практично рівними. Факторів – маса.
Але, один з найзначніших – спосіб мислення.
Поки одні боялися, сумнівалися, лінувалися і робили все для того, щоб подалі відсунути себе від своєї мрії, інші, завдяки, в тому числі, своєму позитивному мисленню, різко вирвалися вперед і продовжують рости, розвиватися.
Як притягувати успіх? Та дуже просто: мислити позитивно і діяти! Можливо все! Але тільки завдяки правильному настрою і позитивного мислення. В цьому і полягає його головна користь.
Неймовірно, але воно (позитивне мислення) доступно кожному бажаючому. Тобто, прямо зараз ви можете почати думати точно так же, як ті, хто має гроші, міцне здоров’я, хороші відносини. Так чого ж ви чекаєте? Пора починати! Сподіваюся дана інформація допоможе вам завжди позитивно мислити і жити, а також притягувати успіх)))
