Як перестати кричати на дитину і звинувачувати себе
Ми звикли, що дитина може бути тільки таким, як його батьки, як фізично, так і психічно. Однак це не так. Нерідко навіть з точністю до навпаки …
8 39296 29 Марта 2015 о 10:03
Дитина не слухається, просто ігнорує, не звертає ніякої уваги на прохання батьків, чого-небудь добитися від нього можна, тільки підвищивши голос.
Але ж це не вихід, не можна ж постійно кричати або лаяти його! Чому він так поводиться? Що це – протест, капризи, самоствердження або просто шкідливість?
І як бути в такому випадку, як не кричати на дитину, але отримати бажаний результат і досягти взаєморозуміння?
Буває, що саме з рідною дитиною виникають найбільші труднощі в вихованні, в той час як з багатьма іншими дітьми зовсім навпаки. У чому ж причина?
Як не кричати на дитину – почути його!
Якраз його, найріднішої і близької, ми найбільше асоціюємо з собою. Такий же носик, кучерики, колір очей … І по тій же самій причині найскладніше сприймаємо відміну його внутрішнього світу від свого власного. Ми звикли, що дитина може бути тільки таким, як його батьки, як фізично, так і психічно.
Однак це не так. Нерідко навіть з точністю до навпаки.
Схожі зовні родичі можуть разюче відрізнятися в психологічному плані. Характер, звички, цінності, бажання, погляди на світ не передаються у спадок і ніяк не пов’язані з зовнішньою схожістю.
Саме через відмінності психологічних властивостей дітей і батьків найчастіше виникають проблеми в сімейному взаєморозуміння, труднощі у вихованні та спілкуванні з дитиною. Розуміючи, що скандали, лайка або суперечки на підвищених тонах ще більше віддаляють нас одне від одного, ми задаємося питанням, як перестати кричати на дитину і бути почутим.
Всі розбіжності можуть вирішитися в тому випадку, коли поведінка дитини стане для вас зрозумілим до очевидності: характер його витівок, пріоритети і прагнення, та справжня і сама глибинна природа бажань, яку він сам зрозуміти поки не в змозі. Але саме несвідоме живе ним, змушуючи реалізовувати кожне психологічне властивість, дане їй від народження.
Усвідомлюючи всю суть механізмів його несвідомого, ви починаєте взаємодіяти з ним абсолютно гармонійно, говорити на його мові, жити його життям, спостерігати етапи його дорослішання, і головне – ви купуєте розуміння того, яким чином можна розвинути всі його психологічні властивості до максимального рівня. Адже тільки в такому випадку по завершенню процесу розвитку (із закінченням періоду пубертату) він зможе реалізувати себе в суспільстві, використовуючи весь свій потенціал, а значить, отримуючи найбільшу насолоду від свого життя.
Володіючи знаннями, отриманими на тренінгу «Системно-векторна психологія», рухлива і пунктуальна мама з шкірним вектором розуміє, чому їй так хочеться гримнути на повільного і неповороткого малюка з анальним вектором. Точно так же серйозний і ґрунтовний анальний тато починає усвідомлювати, що верткий і неслухняний шкірний малюк зовсім не робить все на зло, а просто живе згідно зі своєю психологічною природою.
Вроджені властивості психіки проявляють себе з самого раннього дитинства і при помилковому варіанті виховання не отримують можливості розвиватися.
Тому дівчинка з самим влюбливим і жалісливим зоровим вектором може вирости черствою і самозакоханий лялькою, а тихий задумливий хлопчик зі звуковим вектором замість великого вченого, геніального поета чи видатного програміста стає зануреним в себе соціопатом, що живуть в світі віртуальних ігор.
Психологічні властивості дітей і їх батьків можуть бути настільки віддалені один від одного, що конфлікт без взаєморозуміння може виникнути вже в ранньому дитинстві, а разом з ним і питання, як не кричати на маленьку дитину. З цієї причини підвищення психологічної грамотності батьків виходить на перший план ще на етапі очікування малюка.
Погляд знизу вгору, або Що відбувається з дитиною, коли мама кричить
Реакція дитини на крик залежить від набору векторів малюка, але є один загальний для кожного механізм негативного впливу батьківського крику на дитячу психіку.
Обов’язковою і невід’ємною умовою для найбільш адекватного розвитку особистості дитини до закінчення пубертату (12-15-річний вік) є відчуття захищеності і безпеки, яке може дати тільки мати і в значно меншій мірі батько і інші родичі.
У момент, коли мама підвищує голос, лає дитину або кричить на нього, це базове психологічне відчуття зникає, малюк втрачає точку опори, можливість сховатися під маминим крилом.
Він відчуває себе незахищеним, не маючи ще навичок для адаптації в подібній стресовій ситуації.
У такому стані дитина готова піти на що завгодно, лише б повернути необхідне відчуття безпеки, навіть вчинити врозріз з власними психологічними потребами.
Змушуючи дитину регулярно відчувати такий стрес, батьки тим самим позбавляють його можливості розвиватися згідно вродженим психологічним властивостям.
Однак природа все одно візьме своє, і малюк в будь-якому випадку спробує реалізувати дані властивості. Але він зможе це зробити тільки на самому примітивному рівні, що не дає достатнього наповнення сучасній людині.
І в результаті будуть з’являтися все нові і нові причини для подальших проблем і конфліктів з батьками.
Коло замикається, формуючи негативний життєвий сценарій майбутнього дорослої людини.
Малюк з анальним вектором з самого слухняного і відповідального перетворюється на впертого і жорстокого, шкірний дитина починає обманювати або навіть красти.
Маленький оральнік приймається розповідати самі правдоподібні небилиці, обумовлюючи всіх навколо, а уретральнік біжить з дому в пошуках своєї безпритульної зграї, де його вищий ранг стає незаперечним.
У пошуках системної відповіді на питання, як не кричати на дітей, на тренінгу Юрія Бурлана «Системно-векторна психологія» ми, можливо вперше, розуміємо, як виростити щасливої людини, зберігши з ним позитивний контакт на все життя.
Відповідь на незаданій питання, чи може, причина не в дитині?
Буває, що проблема, як перестати кричати на дітей, виходить на перший план, відчуваючи найбільш важливою і болючою, але за нею часом криються інші питання: що не скандалити з чоловіком, як не лаятися зі співробітниками, як знайти спільну мову з батьками, як спілкуватися з оточуючими і не виходити з себе?
Часом ми кричимо на дитину просто тому, що він попався під руку, через те, що він не може відповісти так само голосно, як тато, з тієї причини, що він не може звільнити нас, як начальник, або подряпати нашу машину, як придуркуватий сусід.
Почуття провини, сльози каяття, подарунки в якості компенсації і чергова обіцянка «більше ніколи-ніколи” не вирішують проблему – вашу проблему.
Виплеск негативу не гарантує, що подібне не повториться. Навіть розуміння того, що батьківський крик є психологічною травмою для дитини, теж не змінює вашого ставлення до життя. Поки ви наосліп, неусвідомлено продовжуєте йти на поводу у власних бажань, змінити свою поведінку практично неможливо.
Глибоке розуміння себе, природи своїх бажань, механізмів власних психологічних процесів, причин регулярних спалахів різкої неприязні до кого завгодно дає зовсім інше сприйняття як себе самого, так і оточуючих.
Коли ви знаєте, чому вам хочеться крикнути, покарати, насварити, поскандалити, тоді потреба в подібних примітивних проявах себе просто зникає через непотрібність. Події та вчинки рідних, які раніше провокували вас на різке обурення або неприйняття, тепер викликають лише посмішку розуміння, а сам конфлікт дозволяється, так і не встигнувши початися.
Розібравшись в собі, ви отримуєте можливість прийняти не тільки себе таким, яким ви є насправді, а й інших, особливо найдорожчих і близьких вам людей.
Питання, як перестати кричати на дітей, як зберегти сім’ю, як реалізувати себе в роботі, знаходять свої відповіді всередині вас. 12 тисяч відгуків людей, які пройшли тренінг Юрія Бурлана, підтверджують це.
Серед них сотні відгуків, написаних батьками, про подоланих проблеми в стосунках з дітьми. Ось лише деякі з них:
«… в один прекрасний момент у мами закінчується терпіння. І вона починає кричати. Шалено кричати. І в одну мить повітря розжарюється гнівом, син плаче в переляку, мама, проорал, страждає від почуття провини. І так майже щовечора.
… І ось вже після всього кількох лекцій з СВП.
Всього якихось кілька лекцій – і все кардинально змінилося. Я стала спокійною, терплячою. Я зовсім перестала кричати на свого сина. Чи не кричу і не хочеться. Я хотіла змін у своєму житті, змін у відносинах з сином, особливо з сином – це я отримала від проходження тренінгу по СВП. І отримала набагато більше, ніж хотіла … »
Жанна Б., Читати повний текст результатавечер.> «Прослухавши тренінг, визначила, правда не знаю наскільки точно, якими векторами наділений моя дитина. Але можу точно сказати, що я до нього поставилася по-іншому, знайшла інші підходи в спілкуванні, і бабусі і дідуся, які теж беруть участь у її вихованні, були дані намітки. Результати не змусили себе чекати, дитина так сильно змінився, став вести себе ну зовсім по-іншому. Ми всі в захваті, і дитина теж. ЦЕ Ж СЬОГОДЕННЯ ЩАСТЯ! » Рада С. Читати повний текст результату «Я зловила себе на тому: 1) що в будинку стало спокійніше; 2) що в будинку стали виконуватися домашні справи моїми синами (один зразок шкірний звуковик, інший шкірно-анально-й зразок уретральний звуковик (можу помилитися) – я 2 дня говорила напівпошепки !!! І не вимагала негайного виконання! Висловила прохання,пішла, приходжу через 10-20 хв., набираю повітря обуритися – а справа зроблена! Швидко і непомітно!
3) що молодший став більш радісним. Здивував мене, сказавши, що я СТАЛА З НИМИ ОБЩАТЬСЯ! А я і не помічала протилежне! »
Лариса О. Читати повний текст результату
Щастя вашого малюка варто того, щоб ви знайшли в собі бажання і сили розібратися в ньому, в собі і в тій проблемі, яка виникла в вашому з ним спілкуванні. Адже потенціал дітей набагато вищий за наш, і реалізувати його ним шляхом проб і помилок буде практично нереально.
Все, що ми можемо зробити для них, це виховати в умовах максимального розвитку вроджених психологічних властивостей і навчити реалізовувати дані властивості на найвищому рівні сучасної людини, адже тільки тоді ви можете бути впевнені, що виростили повноцінного члена суспільства і просто щасливої людини.
Почати розбиратися в собі можна на безкоштовних лекціях тренінгу «Системно-векторна психологія» . Запрошую вас зареєструватися на три безкоштовні онлайн-лекції. Тисячі людей вже налагодили стосунки зі своїми близькими, випробували величезне полегшення, зрозумівши, що по-справжньому потрібно їх дітям і як їм це дати. Спробуйте і ви!
Коректор: Наталя Коновалова
Стаття написана за матеріалами тренінгу «Системно-векторна психологія»
8 порад, як перестати кричати на своїх дітей
Кричіть ви на свою дитину? Недавні психологічні дослідження показали, що 90% батьків підвищують голос на підростаюче покоління. Одні мами і тата кричать постійно, тому що так робили їхні батьки.
Інші підвищують голос тільки тоді, коли дитячий вчинок їх засмутив або вивів з себе.
Причому переважна більшість визнає, що кричати на дитину не можна, але подібний метод виховання уже увійшов в звичку і відмовитися від нього дуже і дуже непросто.
Сьогодні ми розповімо, до чого призводить батьківська нестриманість, і дізнаємося, як перестати підвищувати голос на своїх дітей.
Що роблять діти, коли чують крики батьків? Сприймають їх як загрозу, тому або кидаються в бій (починають огризатися і кричати у відповідь), або замикаються в собі, намагаючись тим самим емоційно відокремитися від травмуючого фактора.
Проблему криків на дітей можна усунути, але для цього необхідно, щоб ви щиро бажали змінити манеру спілкування.
Подібний метод виховання не тільки емоційно шкідливий для дитини, але і є неефективною дисциплінарної стратегією. Існує кілька причин, чому необхідно двічі подумати, перш ніж підвищувати голос на малюка.
- Створюється нескінченний цикл. Чим більше кричать батьки, тим гірше поводяться діти, що, в свою чергу, призводить до ще більш частим скандалам. Щоб розірвати це порочне коло, потрібно підшукати інші заходи впливу на малюка.
- Діти звикають до гучного голосу. Перший ваш окрик, швидше за все, дійсно залучить дитячу увагу. Однак чим частіше ви кричите, тим швидше дитина звикає до цього.
- Крики призводять до більшого подразнення. Якщо ви вже засмучені поведінкою свого малюка, окрики ще сильніше вас «раздраконілі». Підвищення голосу легко перетворює легке роздратування в відверту злість. Це може привести до образи дитини або фізичного покарання.
- Діти переймають модель поведінки. Для малюків батьки є взірцем для наслідування. Саме у дорослих дитина вчиться справлятися з гнівом і конфліктами. Не дивуйтеся, якщо зовсім скоро ваше чадо почне кричати, маючи справу з однолітками, братами і сестрами.
- Кричати – не означає вчити. Голосно повторюючи «Припини це робити», ви не показуєте кращу альтернативу. Необхідно вчити дитину керувати своєю поведінкою, регулювати емоції. Тільки в цьому випадку ви почнете взаємодіяти без скандалів.
- Втрата контролю – втрата поваги. Діти не зможуть поважати тих батьків, які постійно кричать і спілкуються з ними на підвищених тонах. Підросла дитина рано чи пізно задумається: «Якщо ти не можеш контролювати себе, як ти зможеш мене виховати?» В результаті підліток з меншою ймовірністю буде цінувати вашу думку.
І все ж багато батьків щиро не хочуть кричати на своїх дітей, а роблять це від відчаю. Якщо і ви хочете позбутися від цієї шкідливої звички, уважно прочитайте поради психологів.
Як перестати кричати і дратуватися на дітей?
Чи не можете впоратися з дитиною і постійно зривається на крик?
Поспішаємо вас заспокоїти – ви не самотні. Однак викорінювати подібний метод виховання необхідно якомога швидше, інакше є ризик виховати невпевненого в собі або агресивного підлітка.
Що можна зробити батькам?
1. Повторіть вікові норми
Вам значно полегшає, якщо ви зрозумієте, що чотирирічний малюк просто не може стояти спокійно поруч з вами. Йому просто життєво необхідно скакати, бігати, крутитися. Вам напевно расхочется кричати на трирічного малюка, якщо пам’ятати, що він ще не може ділитися своїми іграшками з чужою дитиною.
2. Визнайте, що ви не всесильні
Мами і тата втрачають холоднокровність з багатьох причин: втома, перевантаження, відсутність необхідних навичок, невміння заспокоїти малюка. Список можна продовжувати нескінченно. Зізнайтеся самій собі, що ви не ідеальний батько, тоді ви зрозумієте, що теж маєте право на помилку. Тим самим ви позбудетеся від постійного відчуття провини.
3. Знайдіть причину своїх криків
У психології існує таке поняття, як тригер. Ця дія або предмет, який викликає певну реакцію, в нашому випадку – батьківські крики.
Коли ви відчуваєте роздратування, хочете накричати на малюка, зупиніться на хвилинку і запитайте у себе, що стало «спусковим гачком». Можливо, у вас знову проблеми на роботі, ви посварилися з чоловіком і зганяти злість на дитині?
4. Покиньте кімнату
Це вже конкретний крок. Якщо ви помічаєте, що поступово втрачаєте самовладання, перше, що необхідно зробити, це вийти з кімнати. Важливо фізично побути подалі від дитини, навіть якщо ви просто зайдете у ванну. Починайте рахувати до десяти або двадцяти, подихайте глибоко, а як тільки відчуєте, що ваш гнів ущух, поговоріть з малюком.
5. Направте енергію в мирне русло
Подібний метод боротьби з роздратуванням часто пропонують дітям на терапевтичних заняттях. Чому б вам не взяти його на озброєння? Зігнати свій гнів соціально прийнятним способом: побийте подушку, поштовхати м’ячик (до речі, це можна робити разом з малюком), позаймайтеся в тренажерному залі. Деякі матусі заспокоюються, коли миють посуд!
6. Поговоріть з подругою
Розмова з близькою людиною по душах часто замінює цілий сеанс у психотерапевта. Якщо ви відчуваєте, що можете зірватися на дитину, зателефонуйте родичці або подрузі і поділіться своїми емоціями. Вам відразу ж стане легше, а якщо людина, з яким зателефонували, сам виховує дітей, ви зможете дізнатися чужий досвід вирішення даної проблеми.
7. Попросіть про допомогу … дитини
Якщо ваш малюк вже підріс, домовтеся, щоб він переривав вас кожен раз, коли ви починаєте кричати на нього. Це може бути щось на зразок пантоміми – дитина затискає вуха долоньками. Ще можна переривати крики словами: «Мама, ти на мене кричиш, а мені це не подобається» або «Я тебе люблю, поговори зі мною, будь ласка, спокійно».
8. Ставтеся до ситуації з гумором
Якщо у вас не виходить стримуватися, постарайтеся хоча б не обзивати малюка. Безумовно, в пориві гніву, приправленого роздратуванням і поганим настроєм, складно втриматися від образливих слів.
Однак пам’ятайте, що негативні ярлики типу «дурник» або «негідник» здатні знизити дитячу самооцінку.
Придумайте власні «лайки». Наприклад: «Ах ти, мій барабусік-карапузик!» Крім того, замість гнівних окриків спробуйте скорочують пики або навіть заричати. Загалом, кращий вихід з подібних ситуацій – звичайний гумор.
Багато дорослих прекрасно вміють тримати себе в руках, якщо цього вимагає ситуація. Наприклад, вони стримують свої емоції, розмовляючи з начальством.
Однак чомусь з дітьми ми не особливо церемонимося. Можливо, ми постараємося навчитися конструктивному рішенню конфліктів з дитиною через побоювання втратити його любов і повагу, через острах зруйнувати образливими словами довірчі дитячо-батьківські відносини.
Не кричи: як перестати кричати на дитину
Кажуть, що діти – це радість, щастя, квіти життя. І це дійсно так. Але часом ці «квіточки» можуть доводити мам і тат до сказу. У житті практично будь-якого батька бувають ситуації, коли важко втриматися якщо не від важкого ляпанця, то принаймні від крику і лайки на адресу дитини. Але стримуватися необхідно, переконана наш експерт, психолог Катерина Сафонова.
Цей метод не працює
Загальновідомо, що фізичні покарання калічать дитячу психіку. Але і психологічне, емоційне насильство діє практично так само. Моральне придушення позбавляє дитину упевненості в собі і зводить стіну недовіри між ним і його найближчими людьми.
А якщо дитина надмірно чутливий, то мамині істерики можуть погіршити його імунітет і підірвати здоров’я. До того ж давно відомо, що ні порка, ні погрози і образи не є ефективними виховними заходами.
Залякати дитину таким чином можна, а от домогтися усвідомленого гарної поведінки немає. А якщо так, навіщо ж тоді ми кричимо?
Не я така, життя таке!
Батьки – всього лише люди. І їм теж треба іноді випускати пар. І часто вони кричать на дітей не тому, що ті натворили щось жахливе, а лише тому, що самі не вміють справлятися зі стресом. Або просто сильно втомилися фізично або психологічно.
Є відомий комікс, наочно показує, як проходить ланцюгова реакція гніву: начальник вилаяв тата, тато зірвав зло на мамі, мама накричала на дитину, а той побив собаку. Загалом, кожен відігрався на те, хто слабший. Чинити так, звичайно ж, некрасиво і неправильно.
І з педагогічної, і з загальнолюдської точки зору. Адже таким чином ми вчимо дітей чинити так само і транслюємо думка про те, що хто сильніший, той і правий. Тому, якщо вас щось не влаштовує у вашій дитині, почніть з себе. Принаймні навчитеся контролювати свої емоції.
Це важливо. Інакше дитина не зможе вас поважати.
Зробіть собі добре
Але спочатку треба розібратися, в чому справжня причина роздратування. Ну звичайно ж, вона не в тому, що дитина забруднився або не може вирішити елементарну (на ваш погляд) завдання. Може, насправді маму турбують відносини з татом або проблеми на роботі. Ось їх і треба вирішувати.
Роздратування може прориватися і через почуття провини. Наприклад, жінка хоче вийти на роботу, в люди, а змушена сидіти з малюком. І вона, згнітивши серце, сидить, але в цей час в ній накопичуються злість і негатив. То нехай вже краще дитина буде проводити більше часу з нянею, ніж з мамою, але зате ті години, що мати буде присвячувати йому, вона буде в гарному настрої.
А може, справа просто в втоми. Якщо стало важко, треба попросити допомоги у близьких. А поки тато буде гуляти з дитиною, нехай мама подивиться кіно для душі або просто поспить.
Якщо проблема в нестачі емоцій, треба сходити з подружками в кафе, в музей, та хоч на дискотеку. Або вибратися з татом на романтичну вечерю в ресторан. Загалом, зробити те, чого хочеться. На цю тему є відомий анекдот. Мама, втомившись від дітей, замикається від них на кухні, сидить там, п’є чай і їсть цукерки.
Діти довбають в двері і кричать: «Відкрий!» На що мама спокійно відповідає: «Не треба стукати. Зачекайте. Я роблю вам добру маму ». Так що обов’язково залишайте час для себе, чи не ховаються в дальній кут свої інтереси. І ще займіться спортом або йогою. Краще на регулярній основі.
Фізичні навантаження зміцнюють нервову систему, підвищуючи стійкість до стресів.
Без образ!
Якщо стриматися все-таки не вийшло, то хоча б постарайтеся не допускати по відношенню до власного чада образ, що знецінюють, що принижують виразів і порівнянь з іншими дітьми.
Ваша дитина завжди повинен знати, що він для вас найкращий і його люблять навіть тоді, коли він завинив. Засуджуйте не його самого, а його поганий вчинок.
І говорите не про нього, а про свої переживання в зв’язку з його поведінкою.
Зачекай хвилинку
Якщо впоратися з нападом люті одним зусиллям волі не виходить, спробуйте безпечним способом випустити пар. Наприклад, можна:
– Зробити паузу і подумки порахувати до 10. Як правило, цього достатньо, щоб зупинити порив гніву і прийти в себе.
– Взяти тайм-аут на перекус. З’ївши щось смачне і запивши кавою, вже не захочеться лаятися і можна буде вирішити справу мирним шляхом.
– Переключитися на прибирання. Особливо в такі хвилини добре вибивати килим. Так ви вб’єте двох зайців: і душу відведете, і чистоту наведете.
– Зайнятися гімнастикою. 5 хвилин бігу на місці, десяток присідань або підтягувань – і ви вже інша людина. Тепер можна поговорити спокійно.
– Поглянути в дзеркало. Можливо, побачивши своє перекошене від люті обличчя, вам швидко расхочется продовжувати скандалити.
– Вийти з кімнати. А краще з квартири. Наприклад, винесіть сміття. Далеко від джерела роздратування вже можна дати волю емоціям: покричати, посваритися (можна навіть найгіршими словами), побити стіну. Гнів спаде – повертайте додому добру маму.
ТЕСТ: Чи будете ви друзями з дитиною?
Чи вдасться вам стати другом своїй дитині, коли він перетвориться в підлітка?
Психологи кажуть: «Малюк тільки твій до 3 років, наполовину твій до 7 років і зовсім чужий років з 11».
Головними авторитетами у підлітка стають ровесники – батьки спочатку йдуть на другий план, а потім і взагалі можуть виявитися в ролі всього лише, як влучно висловився один тато, «джерела живлення».
Втім, деяким дорослим вдається зберегти теплоту і відвертість у відносинах з дітьми. Чи станете ви одними з них? Відповісти на це питання допоможе тест.
1. Оцініть товариськість свою дитину.
а) Надмірна – 0 балів.
б) Середня – 4 бали.
в) Виборча – 10 балів.
г) Низька – 7 балів.
2. Як ви вважаєте, ваша дитина …
а) Вільний в спілкуванні, без комплексів – 0 балів.
б) сором’язлива і боязка – 7 балів.
в) Замкнутий і відчужений від соціуму – 5 балів.
г) Вміє оцінювати ситуацію і веде себе відповідно до обставин – 10 балів.
3. Які книги ви читали йому в ранньому дитинстві?
а) Руську або зарубіжну класику для дітей, фольклор – 10 балів.
б) Книги знаменитих письменників минулого століття – 4 бали.
в) Сучасну дитячу літературу – 2 бали.
г) Він тільки дивився телевізор – 0 балів.
4. Чи станете ви стверджувати, що у дитини немає від вас таємниць?
а) Так – 3 бали.
б) Цілком можливо – 6 балів.
в) Навряд чи – 10 балів.
г) Він завжди був потайним – 0 балів.
5. Чи існують заняття, заради яких дитина готова проводити дозвілля з вами, ні з друзями?
а) Так, і не одне – 10 балів.
б) Дозвілля з друзями йому заборонений – 0 балів.
в) Змусити проводити дозвілля з нами ми можемо, але дитині з нами нудно – 3 бали.
г) Ні – 1 бал.
6. Чи схожий дитина на вас характером?
а) Копія мами і тата – 2 бали.
б) У нас багато спільного, але багато і відмінностей – 10 балів.
в) Він все одно окрема особистість – 8 балів.
г) Несхожий настільки, ніби нерідний – 0 балів.
Порахуйте отримані бали і дізнаєтеся прогноз ваших відносин
Від 60 до 49 балів. Душевна близькість у відносинах з дитиною, схоже, була вашою головною метою. І є хороші шанси її зберегти. Будьте делікатні, терпимі і сучасні, але при цьому завжди зберігайте лідерство.
Від 48 до 28 балів. Ваші стосунки з дитиною можна охарактеризувати як дружні. Ви йому подобаєтеся, але ви занадто на рівних. Намагайтеся освоїти якісь захоплення, які сьогодні в тренді і – це неодмінна умова! – корисні для здоров’я. Пам’ятайте: діти хочуть пишатися модними, успішними, красивими батьками.
Від 27 до 15 балів. Схоже, ви не завжди сприймаєте свого сина всерйоз. Даремно.
Коли дитина бачить, що події його життя нецікаві найближчим людям, він починає шукати душевну теплоту і увагу до своєї персони в іншому місці, швидше за все, у друзів.
І наслідувати стане друзям, і виховання буде засвоювати дворове, а не сімейне, і цінності у нього будуть не ваші. Будьте уважнішими до своєї дитини.
14 балів і менше. Швидше за все, контакт з дитиною у вас втрачено. Сталося це через вашу авторитарності або неуважності до справ спадкоємця – розбиратися вам. Пам’ятайте тільки, що у вас залишилося трохи часу на відновлення душевної близькості з чадом, тому що далі цей розрив буде тільки поглиблюватися.
Підготували Аліса МИХАЙЛОВА, Анна Баринова та Аліса Светлакова
Комік і шоумен озвучує персонажа Нестора – цікаво, чи впізнають його глядачі відразу?
Ну яка ж казка обходиться без Кота-Вченої? У «Вкрадена принцеса: Руслан і Людмила» його озвучить Юрій Горбунов. Цікаво, чи вийде потрапити в персонажа?
А ось нарешті і один з головних героїв мультфільму – Руслан, якого озвучить Олексій Завгородній, більш відомий як Позитив. Чи додасть це позитиву герою? Дізнаємося в кіно!
Принцесу Людмилу (або просто Мілу) озвучує Надя Дорофєєва – партнерка Завгороднього по групі «Время и Стекло». До речі, хлопці також виконали і заголовну пісню-саундтрек мультфільму – «До зірок».
Олег Михайлюта, більш відомий як Фагот і екс-учасник групи «ТНМК» озвучить персонажа Фіна.
Актор Микола Боклан подарував свій голос персонажу князя Володимира.
У створенні мультфільму також взяла участь Маша Єфросиніна, яка озвучила персонажа на ім’я Наїна.
А ось в ролі Чорномора відзначився вже досвідчений актор озвучування Євген Малуха, який був «голосом» української версії World of Tanks, а також займався озвученням і дубляжем багатьох відомих фільмів.
В озвучуванні мультфільму також взяв участь актор студії «Дизель шоу» Євген Гашенко – він стане голосом Фарлафа.
Гашенко не єдиний з «Дизель шоу», хто візьме участь в озвучуванні мультфільму. Наприклад, роль Ратмира озвучує Олександр Бережок.
Ну і звичайно, в мультфільмі роль озвучує Єгор Крутоголов – фронтмен колективу «Дизель шоу». Він виконає роль Рогдая.
Олег Волощенко та Роман Луцький виконають ролі охоронців в мультфільмі.
У роботі над мультфільмом взяв участь і знаменитий український боксер Олександр Усик, який став голосом колоритного персонажа – Троєщинського Бандита.
На пару з Усиком участь в мульфильмов прийняв і найсильніша людина світу – Василь Вірастюк. Він став виконавцем ролі Троєщинського Бандита теж.
А ось в ролі Сфери виступить Аревик Арзуманова – організатор фестивалю # Мамаслет і автор-колумніст Cosmo і Elle
А ось MONATIK виконав в мультфільмі нехай не головну, але досить помітну роль Голови. Цікаво, а голова-то співає?
Пупсі Кіра – один з наймолодших блогерів на також увійшла в акторський склад мультфільму, виконавши епізодичну роль кияночки Олесі.
Як перестати кричати (кричати) на дитину: поради психолога, покрокові рекомендації і 9 способів впоратися з гнівом
Діти – це щастя і квіти життя. Ми так думаємо лише до того часу, коли вони не почнуть нас виводити капризами і ниттям з себе.
І тут ви думаєте: як не кричати на дитину, коли вже нерви здають, хочеться рвати або метати? Малюк погано поводиться – розкидає в різні боки кашу, демонстративно кидає іграшки, тікає, коли ви його хочете одягнути і бере постійно ваші речі без дозволу.
У цей момент ви відчуваєте, що всередині все закипає і вже готові вибухнути криком від злості і безсилля. Після сплеску емоцій ви хапається за голову, відчуваєте себе винуватою і намагаєтеся зрозуміти, як перестати кричати на своїх дітей в такі моменти.
Насправді зрозуміти можна і вас – виховання дитини є важкою працею. А якщо діточок кілька, то і поготів. Але вам не варто себе звинувачувати за крик.
Чому я кричу, а не кажу спокійно? Чого я хочу цим домогтися? Чи є користь від мого крику? Як домогтися свого від дитини іншими методами? А ми вам з цим спробуємо розібратися.
Крик на дитину – а чи варто?
Кожна матуся хоча б раз в житті зривалася на крик з-за своєї дитини-пустуна. Напевно, ви помічали, що користі від цього прояву емоцій – нуль.
Якщо кричати на дитину, він може або пустувати з ще більшим завзяттям, або влаштувати грандіозну істерику. У деяких випадках діти і зовсім сміються, коли на них кричать дорослі. Крик – це прояв вашої слабкості.
Він означає, що всередині ви ще самі не до кінця подорослішали.
Що відчуває дитина, коли на нього кричать?
Здивування. «Я жбурнув іграшку, тому що вона красиво летить. Чому мама злиться, адже це ж цікаво ».
Страх. «Ой, а раптом мене шльопнуть по попі?».
Відчуженість. «Мама була така добра, а тепер зла». Звідси психологічна травма «мене більше не люблять».
Відсутність емоцій. «Мама постійно кричить. Навіщо на це реагувати? ».
Вам вкрай важливо перестати кричати на своїх маленьких дітей. Зараз такі настанови на підвищених тонах, можливо, і здаються вам важливими. Але давайте крапни глибше і представимо ситуацію в майбутньому. Ви за звичкою будете кричати на підлітка. Але він вже стане морально сильніше і менш чутливий. Звідси випливають неприємні наслідки.
- Він почне кричати у відповідь і буде правий.
- Він може від крику перейти до рукоприкладства (дорослі діти б’ють немічних батьків саме від глибокої образи, нанесеної тими в дитинстві).
- Якщо кричати на дитину, він почне збирати гнів і образи. Ваші відносини стануть холодними. Дитина зрозуміє, що в будинку ні від кого чекати підтримки не можна і почне її шукати у друзів в сумнівних компаніях. Звідси розвивається алкоголізм і наркоманія, а також інші залежності.
- В майбутньому дитина буде вести себе так уже зі своїми дітьми, так як в дитинстві у нього не було іншого прикладу.
- Раніше ми вже докладно розглядали:
- Дисциплінований дитина – як привчити дитину до дисципліни
- Що робити і як себе вести, якщо дитина не слухається. причини неслухняності
- 10 типових помилок батьків у вихованні дітей
- 10 слів, які допомагають при вихованні дітей
Вам це потрібно? Якщо немає, то беремо себе в руки, розбираємося з причинами своєї нестриманості і кардинально міняємо стратегію.
Причини нашого крику на дітей
Багато людей похилого віку журяться, що їхні діти виросли неуважними, егоїстичними або агресивними. І вони винні в цьому самі, тому що якщо кричати на дитину, в ньому будуть розвиватися найгірші якості. Причин крику безліч.
Вам лінь займатися дитиною. Воно і зрозуміло – ви прийшли з роботи і хочете відпочити. В садочку дитина за вами скучив, тягне за руку до конструктора і просить разом пограти.
Ви сказали «ні» один раз, а потім ще кілька разів повторили. Але малюк не замовкає. Чим більше ви чините опір, тим голосніше його вимоги. І тут ваші нерви не витримують – ви переходите на крик.
Хоча малюк просто скучив і чекав весь день маминої любові.
Ви відчуваєте себе вище. Дитина молодше вас, а ви – батько, який вчить, командує і наставляє. Якщо на вас кричали в дитинстві, то підсвідомо ви будете раді стати на місце батьків і самої почати командувати.
До того ж трапляються стреси на роботі, в соціальному житті. Куди виплеснути негатив? На друзів не крикнеш, в транспорті не виплеснешь злість, а тут дитина розкидав речі. І ви раді старатися скинути накопичені емоції на нього.
Ось тільки ваш рідний малюк ні в чому не винен і такий клубок негативної енергії вже точно не піде йому на користь.
Ви чекаєте багато чого від дитини. Ви готові написати хоч 200 пунктів, в яких будуть перераховані всі благопристойні якості маленького чоловічка. Але ваша дитина – реальна людина, а не ефемерний ідеал.
У нього (як і у вас же) є свої недоліки. Тому треба перестати вже кричати на своїх дітей і приймати їх такими, якими вони є. Постарайтеся подарувати їм таке дитинство, про який мріяли самі.
Як би ви хотіли, щоб з вами поводилися в дитинстві батьки?
Ви поспішаєте. У вас стільки справ, що дитина росте сам собою. Відвели в сад – забрали. Він грає, ви продовжуєте будинку працювати.
Ви настільки себе загнали, що малюк бачить замість доброї мами вічно зайняту і роздратовану тітку.
Як не кричати на дитину, якщо ви живете в постійній напрузі? Займіться своїм тайм-менеджментом і виділіть в графіку справ хоча б півтори години для дитини на добу.
Ви не намагаєтеся зрозуміти. А потім дивуєтеся, що малюк не розуміє вимог. Говорити з дитиною потрібно на його мові, але ви віддаєте перевагу відмахнутися і не вдаватися в зайві пояснення. Тому малюк не розуміє вашого крику, шукає причину в собі, починає закриватися від навколишнього світу і боятися його.
Ви прагнете щось довести. Що таке ідеальний батько в вашому розумінні? Якщо ви часто кричите на дитину, значить, вважаєте, що саме так потрібно виховувати дітей. Ви відчуваєте себе строгими і значущими і думаєте, що робите правильно. Але краще перестати кричати на своїх дітей, а зайнятися підвищенням своєї самооцінки.
Ви бережете його як зіницю ока. Причиною вашого крику може стати бажання захистити його від химерної небезпеки. «Не лізь на стіл», «не грайся з виделкою», «прибери руки від гірлянди», «не чіпай того кота».
Ви настільки боїтеся, що ваш малюк вдариться, вимажется, вколеться, що починаєте кричати на дитину, тим самим виплескуючи свій страх.
Але пам’ятайте, що обгородити малюка від усього на світі не вийде і ваші страхи не повинні стати причиною його майбутніх комплексів.
Ви шкодуєте себе. Вам не дають відпочити, вас не слухаються, у всіх діти як діти. Ці негативні установки – ніщо інше як жалість до себе і ниття. Вам неодмінно потрібно розробити покрокову інструкцію по перетворенню себе в сильного і мудрого людини. Адже якщо вам доводиться кричати, значить, десь ви самі допустили помилку.
Викорінюємо крикливість по тижнях
Щоб перестати раз і назавжди кричати на своїх дітей, вам потрібно усвідомити мотиви своєї поведінки і прийняти рішення віднині чинити по-іншому. Нижче наведені 10 пунктів. Напевно ви їх прочитаєте і забудете, продовжуючи діяти по звичці, зриваючись на крик.
Щоб більше не кричати на дитину, виберіть один пункт (тиждень), роздрукуйте його і зробіть звичкою. Кожен день відзначайте, коли ви його дотримуєтеся. Якщо один день забули про нього і знову повели себе деструктивно, починайте заново. На один пункт дається 1 тиждень щоденної практики. Через 10 тижнів ви перетворитеся на відмінного вихователя!
Як перестати кричати на дитину
Очікуване відчуття радості від появи дитини пропадає і через кілька років батьки починають помічати крім безмежної любові також високий рівень дратівливості до свого чада.
Часті випадки не просто дратівливості, а постійного зриву на крик або навіть рукоприкладства.
Це здається нелогічним і неприпустимим, тому багато хто починає шукати відповіді як перестати кричати на дитину і бити його в літературних джерелах і на індивідуальній терапії.
Причини крику різні – від поганого настрою і невміння відновлювати власний емоційний стан, до невміння батьків іншими способами підтримувати дисципліну і домагатися слухняності.
У будь-якому випадку для дитячої психіки крик є фрустрірующім фактором, а в разі, коли це виходить від батьків, психотравмирующее вплив поширюється на все життя і корекції не завжди піддається навіть за участю вузького фахівця.
Багато вчених навіть порівнюють отримані від крику батьків психотравми з наслідками військових дій для бійців. Крик завжди сприймається як напад, як загроза життю, нехай навіть фізичної розправи.
Однак у дитини спрацьовують підсвідомі механізми, закладені еволюційно, коли рик і крик були передвісником нападу і свідчили про неминучу небезпеку.
Не можна потім логічно пояснити маленькій людині, що батьки його люблять і не поставлять під ні насильству, ні загрозу, далі необхідно буде опрацьовувати підсвідомі пласти психіки, тому необхідно вчити, як перестати кричати на дітей, щоб не доводити ситуацію до патової.
Причини емоційних зривів
Приходять за порадою, як перестати кричати на дитину, коли він не слухається ті батьки, які з самого початку не хочуть визнавати свою частку відповідальності в тому, що відбувається, а пояснюють все виключно через непослух малюка.
При цьому більшість емоційних зривів спровоковані не фактичним поведінкою дитини, а власним психоемоційним станом батьків.
Перш ніж встановлювати нові виховні порядки і намагатися змінити дитини в зручну сторону необхідно знайти причини зриву нервів у самих батьків, кількість яких завжди перевищує допустимі норми в сучасному соціумі.
На першому місці стоїть переживання власного безсилля перед якоюсь ситуацією, причому якщо вже починаються зриви на оточуючих, то швидше за все ситуація триває досить тривалий час.
Сюди можна віднести безпросвітні спроби навчити малюка виконувати якусь дію або постійне зіткнення з тим, що він не чує прохань прибрати за собою іграшки або не торкатися до гарячого.
Така безвихідь народжується там, де раніше були перепробувані всі інші методи, причому не один раз, а результат відсутній навіть в мінімальних проявах. У даній ситуації крик на дитину варто сприймати, як батьківський крик про допомогу разом з визнанням власної капітуляції перед виниклою проблемою.
Відсутність психічної або фізичної енергії, робота на межі своїх можливостей, постійний пріоритет інших, в тому числі і дитини на шкоду власним потребам призводять до вигорання нервової системи.
Проблеми існують постійно і коли їх вирішувати в режимі нон-стоп, простір, звикнувши до безвідмовності і успішності того, що відбувається, буде вимагати ще більшого.
В результаті сили закінчуються, поповнити їх нема звідки, а людина до цього моменту виявляє себе повністю в зобов’язання щодо будинку, роботи, сім’ї, які потребують уваги.
У такі моменти будь-яка спроба привернути увагу оцінюється як замах на психічне здоров’я, оскільки нервовий зрив уже близький. В такому стані психіка не розбирає, хто вимагає її ресурсів і войовничо ставиться до всіх, а відповідно і до дитини, що вимагає уваги. Допоможе хороший відпочинок і делегування половини обов’язків.
Ще одна особливість психіки – це постійне відчуття і любові і ненависті, аж до відрази до власній дитині, що випробовується усіма батьками, що є абсолютно нормальним. Зриви трапляються, коли особистість ще не зовсім сама дозріла або не навчилася знаходити баланс.
Коли на частини розривають різні почуття це відрізняється від того стану, коли на частині розривають навколишні причому в один момент. Це і задзвонив телефон, розбита чашка, вбігає собака і поставлене запитання – таких моментів в щоденному житті трапляється маса, і всі вони вимагають вибору.
Неможливо одночасно відреагувати на всі стимули середовища, тому частина з них необхідно прибрати, тоді крик вибирається як зупиняє фактор.
У батьків може наступати період розчарування в дітях, пов’язаний з фантазіями щодо їх майбутнього або закладених талантів, багато таким опосередкованим чином реалізувати свої мрії.
Робота проекцій замість того, щоб побачити реальну людину з її потребами, недоліками і унікальними можливостями часто стає причиною неадекватних вимог, що призводять до підвищення голосу.
Крик може бути проявом страху, тобто навіть, незважаючи на те, що це виглядає загрозливо, і сам батько буде сприйматися як агресор, всередині у нього може бути паніка або реальний жах. Ці страхи пов’язані з боязню за самої дитини, особливо якщо раніше були ситуації його можливої втрати або смерті.
Другий варіант жаху – це вихід ситуації з-під контролю, коли дорослий в паніці не розуміє, що можливо зробити (надзвичайні події, незрозуміла поведінка дитини, зовнішня загроза або нерозуміння власного стану). Всі ситуації коли батько, як найвідповідальніший втрачає контроль призводять до підвищеного рівня нервозності, а зрив відбувається на того за кого бояться, в дитячо-батьківських відносинах це завжди дитина.
Поради психолога, як перестати кричати на дитину
Поради, як перестати кричати на дитину можна почути на вулиці від незнайомих перехожих, прочитати на сумнівних форумах, але найбільш дієвими методами завжди виявляються ті, де участь в розборі проблеми приймає фахівець, тому і консультуватися стоїть біля психологів або психотерапевтів.
Спеціальної техніки та прийомів, здатних за один раз позбавити вас від проблеми крику не існує, на жаль, доведеться щодня і при кожній ситуації аналізувати свою поведінку, згадувати те, що допоможе подолати емоційний вибух і застосовувати на практиці стільки раз, поки не сформується нова звичка іншого реагування на ситуацію.
Початковим радою від психологів є рекомендація правильно і чітко розмежувати соціальні ролі, встановити дистанцію з власною дитиною.
Часто батьки починають зриватися після того, як стали занадто близькі зі своїми дітьми, грубо кажучи, стали з ними на один щабель і стали сприйматися не як старші, більш досвідчені і знають, а як товариші, рівні по знаннях і рівні розвитку.
У такій ситуації дитина перестає відчувати авторитет, починає вимагати все більше, а батько може помилково вважати, що максимально швидке виконання всіх його вимог дарує любов. На жаль, дитяча психіка влаштована інакше і від батьків їй потрібна не перебудова всесвіту під бажання дитини, а чіткі правила і кордони.
З розуміння дистанції і різного рівня відповідальності народжується наступна потреба в дієвому вихованні.
Розлогі розмови і навіть предметне пояснення ситуації для дітей не є необхідністю і має низький рівень продуктивності щодо коригування поведінки, зате призводить до частих зривів у батьків.
Намагаючись пояснити очевидні речі (чому не можна витрачати останні гроші або коли слід лягати спати) батьки ризикують дуже сильно морально виснажитися і в підсумку зірватися на крик, якщо просто виставити рамки поведінки і стежити за їх дотриманням результат настане швидше, а нервова система буде целее.
Батьки повинні усвідомлювати і опрацьовувати свої емоції в напрямку усунення надмірного почуття провини за кожен зрив, адже не можна перебудуватися з звичного способу реагування. Необхідно дати час, щоб звикнути до спілкування без крику і не звинувачувати нікого поки це не виходить.
Система буде чинити опір і намагатися повернути особистість до звичного способу крику ще деякий час після того, як почали спілкуватися за новими принципами і виявлятися це може, наприклад, в тому, що дитина спочатку не буде реагувати на нормальний голос, за звичкою чекаючи крику.
Згодом ситуація трансформується, якщо не чекати від себе миттєвих результатів.
Покрокова інструкція
Конкретні дії проти крику батьків можуть стосуватися як самостійних практик, так і переструктурування спілкування з дитиною. Наприклад, малюка можна попросити говорити попереджають фрази в моменти, коли батьки тільки починають кричати, при цьому важливо пояснити, що ви також самостійно спробуєте впоратися з собою, але зараз батькові необхідна допомога.
Варіанти різні – від прямих прохань припинити кричати і показати свою любов до демонстративного закривання вух руками. Після того, як дитина почала говорити подібні зауваження головне їх чути і підтримати, подякувати за нагадування, пояснити свій емоційний стан, попросити прощення і обов’язково обговорити ситуацію, що викликала крик в спокійному тоні.
Дайте дітям офіційний дозвіл переривати вас, коли починаєте зриватися на крик. Це може відбуватися у формі усного зауваження або дистанціювання, деяким легше вийти з кімнати. У всіх варіантах не варто наполягати на продовженні розмови, йти за дитиною – оптимально взяти паузу і оцінити ситуацію.
Самі батьки можуть підносити свою злість не в форматі крику, а використовуючи гумор, коли замість підвищеного тону можна заричати або захрюкає, поганятися за дитиною, намагаючись його залоскотати.
З слів пропонується підбирати не образливі лайки, принижують будь-які характеристики особистості (дурень, ідіот, пр.), А придумувати свої неіснуючі слова, типу барабулька, краказябрік та інші.
Обов’язково необхідно говорити дитині, що ви його любите, гладити, обіймати і всякими іншими методами показувати свої почуття – тоді навіть періодичні зриви не зможуть нанести серйозного рівня глибинним структурам особистості.
Крім того, коли ми регулярно говоримо комусь про свою любов, у нас зменшується власна концентрація агресивності, а ласка закріплюється як провідний стиль поведінки.
Обов’язковою є профілактика вигорання для чого необхідно максимально розвантажувати себе від численних напружених моментів, щоб не зірвати злість і перевантаження на дитину.
Делегуйте обов’язки, почитайте книги по тайм-менеджменту, користуйтеся службами доставки, залишайте логістичні маршрути, навіть збираючись в перукарню і магазин.
Чим більше ви звільните свого часу і чим більше проблем будуть вирішуватися автоматично, тим більш спокійні реакції будуть у батька в принципі, а значить, шанс зірватися на порожньому місці зменшується.
Час, що звільнився необхідно присвячувати турботі про себе і збільшення рівня власного щастя, розвитку, задоволення життям. Тобто
коли ви делегували всі обов’язки, то ви не починаєте вся увага приділяти дитині, прибирати квартиру і допомагати чоловікові в складанні звіту – це час ви витрачаєте на власне задоволення.
Нехай це буде перегляд улюбленого фільму, манікюр, розмова з подругою або хоча б відпочинок в тиші з масочкой на обличчі протягом двадцяти хвилин.
Механізм досить простий – чим більше задоволена мати, тим більше щастя вона може дати дітям, підвищується здатність до терпіння, знаходяться ресурси до пошуку виходу зі складних ситуацій.
Нормальне функціонування психіки можна забезпечити заняттями йогою, походами до психотерапевта або організацією свого дозвілля, грунтуючись на своїх інтересах.
В кожному дні повинен бути присутнім тимчасової шматочок, коли ніхто не може стурбувати і навіть про дитину не треба перейматися – тоді відбувається відновлення сил.
