- Шийний відділ хребта і навколишні його тканини можуть хворіти з різних причин – від банального перевтоми до запущеного кістково-м’язового захворювання.
- Відчуття оніміння, утруднений рух, тягне біль в шиї спереду або ззаду, гостра або ниючий біль в хребцях і м’язах – симптоми, які можуть впевнено сказати, чому болить шия, і як позбавити шийний відділ хребта від проблеми.
- Якщо поставити це питання лікаря, то відповіді відразу можна і не отримати – лікар повинен достовірно з’ясувати, що стало причиною виникнення проблеми з шийним відділом хребта.
- Тому спілкування з хорошим лікарем завжди починається з консультації та опитування, і вже після призначаються необхідні дослідження і аналізи.
Біль в області шиї може мати різний характер і локалізацію. За характером болю можна виділити гостру, тягне, пульсуючу.
В одних випадках вона виникає різко, в інших – у пацієнта постійно болить шия. Залежно від того, які структури порушені хворобою, відчуття можуть бути глибокими або поверхневими.
Локалізація також має значення:
- Коли болить ліва сторона шиї, можна запідозрити або невралгію правих нервових корінців, або лівосторонні проблеми кісткової і м’язової тканини;
- Біль у шиї спереду зазвичай пов’язана з гортанню і миндалинами. Найкраще виключити запальні процеси вірусного характеру, а потім шукати причини в більш глибоких тканинах;
- Воротнікова зона страждає від болів при недотриманні режиму праці та відпочинку, особливо, якщо представники «сидячих» професій;
- Сильний біль локалізується ззаду, коли ущемлені м’язи або є проблеми з хребцями або міжхребцевими дисками.
Шия складається з рекордного числа тканин. Тут і кістки хребта, і хрящі міжхребцевих дисків, і нервові пучки; великі кровоносні судини, гладка мускулатура стравоходу і хрящової скелет трахеї, лімфатичні вузли, залозиста тканина щитовидки і керуючі рухами голови м’язи. У кожній із цих тканин може ховатися джерело болю.
Кісткова тканина хребта
У разі болю в шийному відділі хребта причини криються в патологіях скелета. Больові відчуття можуть виникати при артрозі, остеопорозі, остеохондрозі, грижах, пухлинних і патологічних процесах в кістках. При цих захворюваннях зазвичай шия болить з того боку, де затишно розташувалася хвороба.
Захворювання шийного відділу хребта необхідно лікувати невідкладно. У занедбаному стані навіть найпростіші і безболісні патологічні процеси можуть перерости в серйозні проблеми.
Хрящова тканина хребта
Хрящ – пружна і еластична субстанція, що захищає кісткову поверхню від тертя і руйнування. При недостатності хряща або його неправильному положенні (протрузія, грижа) виникає біль в шиї, причини якої краще шукати разом з доктором.
У мене болить шия: що робити?
Кращий спосіб подолати гострі або тягнуть болі в шиї – обстежитися і пройти відповідний курс лікування. Іноді своєчасне звернення до невролога рятує від серйозних проблем в майбутньому.
М’язи і зв’язки
Біль у шийному відділі хребта може бути пов’язана і з м’язами: як сама по собі, так і в результаті кісткових проблем. Скелетні м’язи відрізняються пружністю волокон і їх грубістю в порівнянні з гладкою мускулатурою внутрішніх органів.
Читайте також Викривлення хребта або сколіоз
Але навіть ця брутальність не захищає м’язи від переохолодження, розтягнень, утисків. Якщо болить шия з лівого боку, можливо, ви просто застудили її, сидячи за кермом з відкритим вікном.
В цьому випадку зазвичай довгий час тягне шию, а потім виникає неприємне відчуття скутості. При різкому повороті вліво через розтягнення виникає біль в шиї справа, і навпаки.
Помірні і гострі болі в шийному відділі хребта причини яких криються в кістках, завжди відбивається на стані м’язів: волокна спазмируются через вимушені поз, ущемляються через розростання кісткової тканини.
нервове волокно
Безліч нервів, що йдуть від голови і шийних хребців, мало захищені м’язами від холоду і пошкоджень. При ангіні або гаймориті цілком ймовірно поширення запалення з м’яких тканин на нервову.
Пошкоджений інфекцією або травмований нерв перестає правильно передавати імпульси. Змінюються відчуття, може виникати пульсуючий біль в шиї зліва чи справа.
Небезпека запалення нервових пучків і волокон в тому, що вони перестають виконувати свої функції: регулювати тонус м’язів і судин, управляти диханням, рухом, безумовними рефлексами. Тому гострий біль в шиї – привід для занепокоєння і звернення до лікаря.
Що робити якщо болить шия зліва?
Лівостороння біль не є специфічним симптомом, тому обстеження буде таким же, як при будь-якій іншій локалізації болю.
Сполучна тканина
Так звані фасції – тонкі шари сполучних клітин, які захищають і відокремлюють одні структури від інших. Вони легко посмикати запалення і переохолодження, як і інші м’які тканини.
Фасції розташовуються між шарами інших тканин і здатні швидко «заражати» сусідів при запаленні і нагноєнні. Тому досить небезпечно терпіти болю в області шиї.
ЦЕ ЦІКАВО! Область шиї іноді називають ще цервікальної областю. Не варто, правда, плутати цей термін з цервикальним каналом, розташованим в шийці матки у жінок.
судини
Головного мозку потрібне посилене харчування, яке надходить в нього по великих судинах. І за такими ж великих судинах кров повертається до серця.
Природно, що при будь-якому порушенні нормальної діяльності вен і артерій, в числі перших постраждає харчування кори великих півкуль. Це небезпечно не тільки для фізичного здоров’я, а й для психічного.
Стравохід і трахея
Болить шия: ззаду, з лівого і правого боку, що робити, причини
Біль в області шиї – ось до чого призводить Скажені постава, «диванний» стиль життя, надмірні фізичні навантаження. Існує безліч факторів, що впливають на шийні відділи не кращим чином. Давайте розберемося, чому болить шия і що робити, щоб вгамувати дискомфорт.
Цервікалгія і Цервікаго
Болі в області шиї діляться на два види:
- Цірвікалгія – безперервний спазм в одному місці. З’являється поступово, його інтенсивність варіюється. Постійно болить шия, причому в одному і тому ж місці – необхідно звернутися в лікарню, можливо, розвивається серйозне захворювання.
- Цервікаго – несподівана біль, яка швидко починається і припиняється. Причиною можуть злучити занадто різкі рухи головою або довге перебування в однаковому становищі.
В ході нападу порушується координація, а хворобливі позиви відгукуються в інших частинах тіла.
Шийний остеохондроз
Остеохондроз – порушення суглобових з’єднань. Недуга формується в основному у провідних малорухливу життя, неправильно харчуються. Не останню роль відіграє і спадкова схильність .
Люди, які страждають від остеохондрозу, відчувають запаморочення, гам в вушних перетинках, окостенелость в кінцівках. Болить потилична частина, пече між лопаток. Нерідко скаржаться, що болить хребет в області шиї.
Вертіти шиєю стає важко, рухи супроводжуються хрустким звуком. Можливо оніміння.
- Рекомендуємо до прочитання: болить шия і віддає в голову
Ниючий біль в шиї говорить про розвиток цієї недуги. Болить шия з лівого боку або з правого – швидше за все, остеохондроз.
Болі в шийному відділі хребта супроводжуються цією хворобою. Якщо своєчасно звернутися до фахівця, її легко вилікувати.
Остеоартроз шийного відділу
Недуга виникає навіть у молодих. Болить ліва сторони шиї, плече, рука, грудна клітка, можливо погіршення зору і слуху, порушення концентрації уваги. Людям з таким захворюванням лікарі рекомендують спокій і відпочинок, призначають протизапальні препарати.
- Обов’язково почитайте: остеоартроз хребта
Грижа міжхребцевих дисків
Не тільки повноцінна грижа, але і мінімальне випинання диска сильно відчувається: канал в шийному відділі вузький, нервові закінчення знаходяться на близькій відстані. Болить ліва сторона шиї, попереку, низ спини. Хвороба розвивається від нездорового харчування, малорухомості, вади фізичного розвитку. Для лікування використовується техніка точкового масажу і вакуумна терапія.
- Як робити масаж шиї в домашніх умовах.
Розтягнення м’язів
Шия може боліти від надмірного фізичного навантаження: після тренування, наприклад. Основний симптом розтягування – гострий біль в шиї. Пошкоджена область опухає, повертати голову стає неможливо, вона може приймати неприродне положення, а хворий ризикує втратити свідомість.
Щоб стало легше, можна прийняти знеболювальний засіб, прикласти холодний або гарячий компрес, помасажувати область розтягування. Не рекомендується лягати на живіт – в такому випадку, голова буде повернута вправо або вліво, і напружені зв’язки можуть не витримати. На кілька тижнів краще відмовитися від занять фізичною активністю.
Коли біль вщухне, можна почати розминати шию, нахиляючи її в сторони.
- Уважно вивчіть інформацію: хвороби шиї та їх лікування
спондильоз
Шийний спондильоз – серйозне захворювання, яке може привести до інвалідності і вимагає негайної консультації у лікаря. Спондильоз може бути запущеною формою остеохондрозу. Хвороба виникає в основному літніх людей, а також у спортсменів в результаті травм. Неприємні відчуття в потиличній частині голови і комірцевої зоні робляться постійними.
Ще один сигнал – пульсуючий біль в шиї зліва. З’являється відчуття скутості, дискомфорту при повороті головою.
Існує багато думок про те, як лікувати шийний спондильоз. Головне – усунути запалення і больові відчуття. Лікарська терапія, фізіотерапевтичні процедури в комплексі з лікувальною гімнастикою допоможуть відновити працездатність і поліпшать загальний стан організму.
- не повертається шия, що робити?
шийна мієлопатія
Мієлопатія настає після звуження каналу спинного мозку. Біль у шийному відділі хребта сигналізує про розвиток мієлопатії.
Страждаючі миелопатией відчувають нездужання і слабкість, у них нерідко з’являється відчуття, ніби по кінцівках б’є струмом, сповільнюється мова, стає важко робити кроки, порушується координація.
Хвороба виникає після падінь з великих висот і ДТП. Пацієнт має шийний м’який комір, проходить курс фізіотерапії і зміцнює гімнастики.
хлистова травма
Термін хлистова травма використовується для опису болю в результаті пошкодження м’якої тканини. Пошкодження трапляється через різке розгинання з подальшим згинанням і навпаки. Різкий біль в шиї (будь-який її області) після падіння, бійки або аварії може сигналізувати про хлистової травмі.
Руйнуються зв’язки – голова приймає виступає положення, втрачається шийний лордоз. Після отримання травми обов’язково рентгенологічне обстеження. Загасання хвороби трапляється через 1-6 місяців.
Травма шийного відділу
Біль у шийному відділі хребта з’являється після поранень, невдалих стрибків у воду, аварій. Неприродний вигин, ниючий біль в потилиці вказують на травму шийного відділу.
З’являються набряки і гематоми, порушуються рухові функції організму.
Тим, у кого болить шийний відділ хребта, лікарі в першу чергу пропишуть носіння спеціального коміра протягом декількох місяців.
- Болі в шиї після сну.
інфекції
Інфекційні захворювання шкіри призводять до запалення, яке може супроводжуватися гострим болем. При інфекціях, наприклад, ангіні або краснухи, лімфатичні вузли розширюються і ведуть до виникнення неприємних ниючих відчуттів в шийних м’язах.
Патологія внутрішніх органів
Сильний біль в шиї нерідко віщує патологію. При болях у правому підребер’ї, що віддають в шию з правого боку, підозрюють розвиток холециститу. Якщо шийний відділ віскі болять в ранковий час, це схоже на гіпертонію. Біль в таких випадках є відбитої і йде вона від голови, серця, стравоходу. Інфаркту міокарда і стенокардії нерідко супроводжує біль в грудях, плечах і руках.
Пацієнти, які пережили подібні хвороби, скаржилися, що у них болить шия зліва. Болі в області шиї справа, судоми в стегні з того ж боку підказують про розвиток холециститу.
Біль у шиї спереду дає право підозрювати розлад щитовидної залози, стравоходу, гортані або глотки. Можливо, розвивається локальний неврит – ураження нервів.
Зазвичай це відбувається після отруєнь хімічними речовинами, наприклад, алкоголем.
Невгамовні болю в шийному відділі хребта є провісниками розвивається патології. В такому випадку сильно скаче тиск. Біль у шиї справа з обмеженням можливості поворухнути головою мучить під час менінгіту.
Обтяжливі відчуття збоку виступають наслідком розширення пухлини в мозку. Слід негайно звернутися за допомогою. Болі в шиї спереду справа або зліва можуть позначати наявність фарингіту, ларингіту, лимфангита або якоїсь іншої хвороби, пов’язаної із запаленням нутрощів.
Болить в шийному відділі хребта – можливо, йде процес розвитку менінгіту, туберкульозу, остеомієліту. Безпечна хвороба, яка без праці піддається лікуванню – вегето-судинна дистонія теж може супроводжуватися нездужанням. Болі в шийному відділі віддають в кінцівки, спину, спостерігаються скачки тиску, задишка, млявість.
Ювенальний ревматоїдний поліартрит характерний пронизує болем в шиї. Вона посилюється ночами.
інші причини
Нерідко болі в області шиї справа виступають наслідком банального люмбаго. Люмбаго або простріл – стиснення м’язів шиї. Він безпечний і проходить сам через пару тижнів. Найчастіше проявляється через протяг, біль поширюється на голову, груди.
Сильно болить шия зліва чи справа – можливо, людина просто «відлежав» цю сторону. Тілесна пасивність шкодить фізичному стану і погіршує роботу судин шийного відділу хребта.
Під час нездужання такого роду досить змінити положення тіла.
У багатьох людей, які страждають ожирінням, нерідко болить шийна частина. Хребту і шийних хребців не вдається впоратися з надмірною вагою, на них припадає величезне навантаження, і вони приступають до активного опору.
Стрес і психологічна напруга стають причинами болісних відчуттів. Емоційні сплески і напруга часто викликають болі в задній частині шиї. На ній, як і на будь-який інший частини тіла, безліч нервових закінчень. Якщо болять ще й плечі, відчувається поколювання й оніміння, нерв защемило. Біль стихне після ін’єкції або прийняття анестезуючого препарату.
Тягне м’язи – можливо, слід урізноманітнити свій день прогулянками на свіжому повітрі. Біль праворуч в здорової шиї – людина просто переохолодився.
лікування
Тим, кого постійно турбує шийна область, потрібно проконсультуватися у фахівця. Це дуже важливо, особливо якщо при сильному болі підвищується температура. Коли шия болить три дні, потрібно бити на сполох. Лікування шиї, яка болить, може призначити лише фахівець.
- Обов’язково почитайте: йога для шиї
Доктора зазвичай прописують медикаментозні препарати. Турбують частини шиї рекомендують змащувати препаратами з зігріваючим ефектом. Перманентна біль може зробити людину дратівливою: лікар виписує заспокійливі ліки, антидепресанти. Біль у шиї справа, зліва, спереду, збоку і ззаду можна полегшити, приклавши до місця ураження грілку або обмотавши теплим шарфом.
Масаж є обов’язковою оздоровчої процедурою. Його можна робити самостійно. Болить шия спереду, наприклад – обережно погладжуйте і розтирайте її поверхню, намагаючись не зачіпати кадик. Кровообіг покращиться, і болі в шийному відділі перестануть турбувати.
Тягнуть сильні болі в шиї рекомендується лікувати зігріваючими компресами. У таких випадках людині необхідний повний спокій, і біль в шиї справа або зліва спаде за лічені хвилини. Якщо ситуація серйозна, за справу повинен братися професіонал, який знає, як лікувати біль у шиї, наприклад, навчений фізіотерапевт.
- Радимо почитати: вправи на розтягування шийного відділу
Удари і розтягнення полегшують холодні компреси. У лікарській практиці нерідко використовують голковколювання, оздоровчу фізкультуру, особливо при постійних болях в шиї.
В особливо важких випадках хворих оперують, але це швидше виняток, ніж правило. Якщо лікування шийного відділу проходить вдало, від неприємних відчуттів можна позбавити за кілька місяців.
Як лікувати болю в шиї самостійно
Чого тільки не придумували люди, уражені недугою! При розтягненнях або несерйозних травмах можна вдатися до неофіційних способів усунення болю. Існує перевірений спосіб, як позбутися від болю в шиї за годину.
Марлю скласти в три шари. Картоплю відварити в мундирі, потім розштовхати і прикласти до шиї через тканину, потім утеплити шарфом або рушником. У міру остигання картоплі шари марлі видалити. По завершенню процедури шию розтерти будь-яким спиртом.
- Родова травма шийного відділу хребта у новонароджених.
Щоб болі в шийному відділі припинилися, необхідно дотримуватися пару нескладних правил:
- Правильно тримати поставу. Скорчена спина сприяє м’язовому деформування. Плечі повинні бути опущені, підборіддя знаходитися в піднятому положенні. Сидячи зі скоцюрблений спиною, ви ризикуєте серйозно захворіти.
- Віддати перевагу рюкзак, а не сумку. Навантаження буде рівномірно розподілятися і на ліву, і на праву частину тіла, і болі в шийному відділі хребта вщухнуть.
- Під час читання голову тримати рівно, не опускати. Можна фіксувати її за допомогою валика або подушки (не м’якою), міняти положення.
- Приділяти час фізичних навантажень. Йога, плавання, фітнес зміцнюють м’язи шиї. Якщо немає можливості тренуватися – робити перерви в роботі, потягуватися, розслабляючи всі м’язи.
- Приймати контрастний душ. Під час перепадів холодної та гарячої води організм відчуває стрес: кровообіг прискорюється, м’язи, в тому числі і шийні, мимоволі зміцнюються.
- Чи не перенапружуватися. Коли сильно болить шия, краще залишити її в спокої і ні в якому разі не продовжувати працювати або тренуватися. Болі в шийному відділі хребта можуть пройти самі собою.
- Не панікувати. Стрес відбивається не тільки на психологічному, але і на фізичному здоров’ї людини. Замість того, щоб кричати «що робити якщо жахливо болить шия зліва», краще заспокоїтися і тверезо оцінити ситуацію.
Болі в шиї
- Чому виникає біль
- окремі випадки
- Відео по темі
Шия у людини, як і іншої тварини, дивовижна частина тіла, досить тендітна, але потужна. Шийний відділ хребта разом з усіма м’язами і зв’язками утримує і приводить в рух черепну коробку, поглинає удари при ходьбі, береже головний мозок від струсу, захищає кровоносні судини, які його живлять, а також забезпечує захист спинного мозку.
Коли болить шия, причини можуть бути досить різноманітні. Деякі з них можуть саморазрешілісь протягом декількох днів, а деякі можуть провокувати хронічні захворювання і болю.
Чому виникає біль
Найбільш часта причина того, чому болить шия – неправильна постава. При сутулою спині голова перестає займати положення рівно над тілом і висувається вперед.
У такому положенні м’язи і зв’язковий апарат шиї відчувають підвищену напругу.
Розвитку сутулості і болю в шиї сприяє тривала робота без зміни позиції, сон на м’якому ліжку або високій подушці, тривала статичне навантаження.
Основна причина болю в шиї – тривале статичне напруження в неправильній позі
Інші причини болю в шиї – травма при падінні головою вниз, в транспортній аварії або при заняттях спортом. При різкому прискоренні, а потім гальмуванні, шийний відділ здійснює хлистообразного рух. В результаті чого можуть перерозтягуватися зв’язки, м’язи, відбуватися зсув або компресійний перелом в шийних хребцях, освіту міжхребцевих гриж.
Болі в області шиї можуть виникати як вторинні прояви інших захворювань.
Наприклад, при інфаркті, коли серцевий напад викликає сильний біль, иррадиирущие по нервових сплетення в верхні кінцівки, грудну клітку, шию.
Біль у шиї при інфаркті – лише частина великого комплексу симптомів – плутано дихання, пітливості, нудоти, блювоти. Якщо болить шия, щелепу і спостерігаються інші ознаки інфаркту, слід негайно викликати швидку допомогу.
Також біль в шиї використовується як діагностична ознака менінгіту. При цьому захворюванні м’язи шиї приходять в гіпертонус, тобто стають ригідними. При спробі нахилити голову до грудей сильно болить шия ззаду.
Болить хребет в області шиї при ревматоїдному артриті, остеопорозі, фибромиалгии, спондилезе і остеоартриті, грижі або протрузії, при здавленні нервових корінців або спинного мозку інфекційними набряками, абсцесами, пухлиною або доброякісними новоутвореннями.
окремі випадки
дегенеративні захворювання
Остеохондроз, або, по-іншому, дистрофічні порушення в міжхребцевих дисках, призводить до того, що у людини постійно болить шия. Це зазвичай нерезкая ниючий біль, до якої нерідко приєднується відчуття оніміння і ломоти в плечовому поясі, голові.
Остеохондроз шиї викликає тривалі ниючі болі і розвиток синдрому хребетної артерії
Воротнікова зона, уражена остеохондрозом, може стати причиною розвитку синдрому церебральної артерії. При зменшенні міжхребцевих відстаней в цій області відбувається здавлює пошкодження хребетних артерій, що проходять в отворах поперечних відростків шийних хребців.
Тиск на посудину викликає зменшення припливу крові до головного мозку з виникненням запаморочення, зниженням зору і слуху.
З іншого боку, механічне подразнення артерії при тиску хребців викликає рефлекторний спазм, який проявляється як пекуча пульсуючий біль в голові.
лікування
Якщо постійно болить шия на тлі остеохондрозу, то терапію починають з усунення больового синдрому. Другим обов’язковим спрямуванням лікування є зупинка дистрофічних процесів в шийних хребцях.
Знеболювання можна домогтися застосуванням наступних груп лікарських препаратів:
Біль у шиї з лівого боку
- нестероїдні протизапальні засоби – безпосередньо блокують каскад медіаторів, що сигналізують про біль (Диклофенак, Ібупрофен, Німесулід, Мелоксикам);
- міорелаксанти – усувають м’язовий спазм, рефлекторно виникає від сильного болю (Сірдалуд, Мідкалм;
- седативні препарати – заспокоюють і гальмують нервову систему і передачу больових імпульсів в тому числі (валеріана, антидепресанти, снодійні);
- судинорозширювальні засоби – сприяють усуненню синдрому хребетної артерії і болів, які з ним пов’язані (Пентоксифілін, Еуфілін, Папаверин, Циннаризин, Дротаверин).
Для усунення причини болю в шиї при остеохондрозі призначаються препарати-хондропротектори, які перешкоджають руйнуванню хрящів і хребців – Дону, Структур, артрит, Терафлекс, Алфлутоп, а також полівітамінні мінеральні комплекси – Мильгамма, Нейромультивит, окоренкову, Вітрум комплекс.
Знеболююче лікування також складається з лікувальної фізкультури, фізіотерапії, масажу, тракционной, рефлексо і тейпінг-терапії. В період загострення, щоб зняти біль, пацієнту рекомендується носити спеціальний комір, який захищає шию від зайвої рухливості.
м’язовий біль
Хворобливість в шиї може виникнути при запаленні її м’язів, яке називається міозит.
Такий біль слід відрізняти від невритів (запалення нервових стовбурів з розладом чутливості) і болів, спровокованих остеохондрозом.
Міозит виникає раптово, після впливу факторів – переохолодження, вібрації, тривалого перенапруги, особливо при тривало повторюваних однотипних рухах.
Шийний міозит: А – точки найбільшої хворобливості, Б – область поширення болю, В – прийом знеболюючого масажу
Шийний міозит характеризує гострий біль, що виникає при скороченні запаленої м’язи. Різка вираженість хворобливості призводить до утруднення виконання окремих видів руху.
Зазвичай болять довгі м’язи шиї на передньо-бічній поверхні або грудинно-ключично-соскоподібного м’яза, які при двосторонньому скороченні тягнуть голову назад, а при односторонньому повертають її.
Також часто запалюються глибинні м’язи, які оточують хребет і призводять всю шию і спину в рух.
При тому, що промацує м’язи відзначається її підвищений тонус і щільні вузлуваті ділянки. Порушення мікроциркуляції та місцевої трофіки призводить до поступового заміщення міоцитів на сполучну тканину.
Внаслідок цього м’язи шиї слабшають, порушується їх симетрія з боків від хребта, може з’явитися «кривошия», пацієнтові важко тримати голову прямо.
Про те, чому болить шия ззаду, можна докладніше дізнатися тут.
лікування
Лікування починають з зменшення навантаження на шию.
Далі слід курс фізіотерапевтичних процедур – прогрівання УВЧ, електрофорез з лікарськими препаратами, прогрівання парафіном, обгортання з озокеритом, діатермія, масаж, голковколювання.
Такі процедури відновлюють кровообіг в м’язах шиї. З препаратів призначають ін’єкції вітамінів групи В, протизапальні і знеболюючі засоби – Диклофенак, Німесулід, Індометацин, мазі і розтирання, наприклад, Меновазин.
Народне лікування рекомендує використовувати листя капусти або лопуха як знеболюючі компреси, готувати мазь з розтертих нирок верби на вершковому маслі, робити розтирання з суміші скипидару з яблучним оцтом і яєчним жовтком.
Також шию натирають лавовим маслом, а потім загортають. Головна запорука успіху будь-якого лікування – забезпечити хворий шиї спокій до повного відновлення її м’язів.
Потім слід починати їх повернення «в стрій» шляхом спеціальної гімнастики і масажу.
корінцевий синдром
Сильний біль в шиї, яка поширюється на м’язи голови, плечовий пояс, верхні кінцівки, може виникнути при обмеженні корінців спинномозкових нервів при пролапсі, протрузії або грижі міжхребцевих дисків.
Області поразки при пошкодженні корінців шийних нервів
При такому захворюванні відбувається випинання внутрішнього ядра диска в сторону спинномозкового каналу або його бічних рогів. Грижа і її симптоми проявляються, як правило, з одного боку.
При створенні тиску на корінці спинномозкових нервів з’являється пекучий різкий біль в іннервіруємих м’язах (шийний простріл). Хворий відчуває оніміння нижньої щелепи, області навколо вух, потилиці, лопаток, рук.
З’являється запаморочення, різка болючість шиї при зміні положення з горизонтального у вертикальне. Поступове випинання ядра диска призводить до травматизації оточуючих тканин, їх запалення, набряку.
Це створює передумови для запалення нервових закінчень з розвитком радикуліту, поступово обмежується рухливість шиї і верхніх кінцівок. Тривале обмеження спинномозкових нервів призводить до парезів або паралічу кінцівок.
терапія
Що робити, якщо болить шия при грижах? У домашніх умовах при больовому синдромі приймають знеболюючі, нестероїдні протизапальні засоби, гормональні препарати, м’язові релаксанти для зняття спазмів.
Зменшують запалення корінців Напроксен, Ібупрофен, Целекоксиб, Ацетамінофен (Тайленол), Диклофенак.
У стаціонарі сильні болі в шиї усувають за допомогою «блокад» – введення знеболюючих речовин з боків від хребта – ін’єкції Новокаїну, баралгіну, лідокаїну.
Набряк і запалення усуваються стероїднимипрепаратами, які можуть вводитися безпосередньо в область грижі – Дексаметазон, Преднізолон. Хворобливість м’язів усувається прийомом міорелаксантів – Мидокалма, Сирдалуда, Баклофен, тизанідину.
Також для профілактики подальшого розвитку грижі використовую препарати, які зміцнюють хрящову тканину – хондропротектори Румалон, Хондролон, Алфлутоп, Ельбона.
У багатьох випадках допомагають лікувальна гімнастика і тракционное витягування шийного відділу при протрузії або невеликому випинанні. Збільшення міжхребцевого простору сприяє «втягування» міжхребцевого диска і ослаблення тиску на нерви.
При істинної грижі з розривом фіброзного кільця і випаданням ядра в спинномозковий канал необхідна операція. Існує кілька способів того, як позбутися від болю в шиї за допомогою оперативного втручання:
- передня шийна дискектомія – видалення зайвого шматка диска, який тисне на спинномозкові нерви;
- заміна пошкодженого диска на штучний суглоб, що оберігає шийний відділ від подальшого руйнування;
- мікроендоскопічної дісектомія з використанням заднього доступу та видалення невеликих ділянок грижі через ендоскоп;
- задня шийна дісектомія через розріз ззаду шиї. Операційний канал спеціально збільшують, щоб в подальшому не розвивалося защемлення.
новоутворення
Якщо виникла постійна давить біль в шиї, можна запідозрити поява в цьому відділі стороннього освіти.
Доброякісні або злоякісні пухлини в шиї можуть виникнути в тілі хребців, з кровоносних судин, епітелію, сполучної, нервової, жирової або залізистої тканини
Доброякісні пухлини (ліпома, фіброма, невринома, остеома, гемангіома) мають найчастіше правильну форму і чітко обмежені, вони рідко викликають больові відчуття. Дискомфорт пов’язаний в основному зі здавленням пухлиною навколишніх тканин.
Злоякісні пухлини (остеогенна саркома, мієломна хвороба, рак лімфовузлів або щитовидної залози) не мають кордонів, дають безліч метастазів в сусідні тканини. Їх руйнівна дія на органи викликає хворобливе відчуття, загальне погіршення стану.
Захворіти спереду шия може при раку гортані, горла, органів ротової порожнини, щитовидної залози. Пацієнт відчуває труднощі при ковтанні, помітні набряки на шиї і обличчі, зміна голосу.
Якщо болить шийний відліт при кісткової пухлини, то цей стан також часто супроводжує пошкодження спинного мозку і корінців нервів збоку хребта розвитком паралічу.
лікування
Лікування болю при новоутвореннях спрямоване насамперед на усунення причини – зменшення або видалення опухли. З цією метою використовується хіміо- і променева терапія, склерозування судин, що живлять пухлину, хірургічне видалення патологічного утворення.
Знеболювання залежить від ступеня вираженості больових відчуттів:
- слабкі препарати: Парацетамол, Метамизол натрію, Диклофенак, Етодолак, Пироксикам, Мелоксикам, Мефенамінова кислота. Для посилення ефекту додають таблетки Аміназину, який потенціює знеболюючу дію;
- знеболюючі середньої вираженості: ін’єкції Кеторола, Кетанова, комбінації Анальгіну з димедролом (сибазон) і папаверин. При кісткових болях – Мелоксикам, Пироксикам, Ксефокам, препарати бісфосфонатів;
- при зростаючій болю переходять до слабких опіатів – Трамадолу, кодеїн;
- при сильно виражених болях анальгезія можлива тільки за допомогою опіатних препаратів – морфіну, бупренорфіну, Фентон. Для посилення аналгезії болів в шиї при новоутвореннях використовують препарати нейролептики (Дроперидол, Галаперідол), антиконвульсанти (Діазепам), кортикостероїди (преднізолон, дексаметазон).
Зверніть увагу! Болі в шиї можуть виникнути з різних причин. Щоб не пропустити серйозні захворювання, необхідно перш за все відвідати лікаря для консультації з приводу виникнення болю і точного встановлення її джерела.
Як позбутися від болю в шиї: 3 простих способи
Біль у хребті, будь то в шийному, грудному або поперековому відділі – це одна з найпоширеніших проблем з опорно руховим апаратом. Питання про те, як позбутися від болю в спині неодноразово піднімалося на сторінках сайту all4body.biz. В даній статті піде мова про те, як позбутися від болю в шиї самостійно. Як можна допомогти собі, якщо у вас розтягнення зв’язок шийного відділу хребта і біль при повороті шиї нестерпна?
Отже, приступимо:
У разі, якщо у вас розтягнення зв’язок шийного відділу, існує безліч способів полегшити біль і прискорити одужання. Одним з таких способів є акупунктурний масаж. Звичайно, найкраще звернутися за допомогою до фахівця і довірити йому зцілення вашої шиї.
Але якщо масажний салон або клініка лікувального масажу відсутні в крокової доступності, або у вас немає часу на їх відвідування, тобто прості способи, які ви можете застосувати в домашніх умовах. Тому далі мова піде про прийоми, які ви можете використовувати самостійно, щоб позбутися від болю в шиї або хоча б пом’якшити її.
Ці три терапевтичні техніки призначені для лікування болю в шиї, причина якої в розтягнення зв’язок шийного відділу хребта .
ВАЖЛИВО !!! В результаті розтягування, м’язи часто стають жорсткими. Це свого роду захисна реакція нашого організму, призначена для того, щоб обмежити рухливість в пошкодженій області.
Тому не потрібно намагатися через біль «розробити» шийний відділ. Такі зусилля можуть тільки нашкодити.
Замість цього необхідно робити все можливе, щоб дбайливо пом’якшити цю напругу і поліпшити кровообіг в травмованому місці.
Купити масажне обладнання – 8 (985) 36-06-555
1. Витягування шийного відділу
З одного боку, як уже говорилося вище, напружені м’язи оберігають пошкоджену область від зайвого руху. З іншого вони здавлюють і защемляють судини і нервові закінчення навколо себе і цим уповільнюють процес одужання. За допомогою дбайливого витягування шийного відділу, можна розслабити і подовжити напружені м’язи, звільнити защемлення нерва і здавлені кровоносні судини.
Ідея застосування витягування полягає в тому, щоб збільшити простір між хребцями шийного відділу і за допомогою відновленого кровообігу зменшити запалення і напругу в пошкоджених м’язах і зв’язках.
Нижче наведено один з найпростіших способів розтягування шиї:
Ляжте на спину, найкраще, щоб поверхня, на яку ви ляжете, буде твердою. Під голову підкладіть скручений по довжині рушник. Середина рушники повинна знаходитися в тому місці, де закінчується шия і починається голова (потилицю). Попросіть кого-небудь з близьких встати у вас за головою і дбайливо потягнути за обидва кінці рушники у напрямку до себе. Утримуйте таке положення 2-3 хвилини. Після невеликої перерви 1-2 хвилини повторіть те ж саме. Постарайтеся зробити всього 2-3 повторення за один раз. По можливості робіть цю вправу кілька разів протягом дня. Часто буває, що для того щоб позбутися від болю в шиї достатньо і одного повторення по 2-3 хвилини в день. Але пам’ятайте правило: при виконанні розтягування шиї ви не повинні відчувати нестерпний біль. Якщо гострий біль в шиї виникне,то слід негайно припинити виконання вправи. Також для виконання розтяжки хребта можна купити тренажер для розтяжки хребта.
Щоб підсилити ефект розслаблення м’язів ви можете в процесі витягування застосувати техніку рівномірного дихання. Детальніше про неї та інших дихальних вправах ви можете дізнатися зі статті: Комплекс дихальних вправ / Техніка дихання.
2. Гідротерапія
Ванни з англійської гіркої сіллю (Epsom Salt) можуть бути дуже корисні, якщо ви хочете позбутися від болю в шиї . Гірка сіль це сульфат магнію, а серед численних корисних властивостей магнію є здатність знімати напругу в м’язах. Так що, якщо ви думаєте, як зняти підвищений тонус м’язів і розслабитися, то ванни з англійською сіллю – відмінна ідея.
Приготувати таку ванну надзвичайно просто:
Розчиніть 2 склянки гіркої солі в повній ванні. Вода повинна бути дуже теплою. Приймайте ванну протягом 15-20 хвилин, цього часу буде достатньо, щоб магній через шкіру проник в м’язи.
3. Вплив на акупунктурні точку, що відповідає за розслаблення шиї
Масажувати слід точку, розташовану на протилежній руці від хворого місця на шиї. Іншими словами, якщо у вас болить ліва сторона шиї , то масажуйте зазначену акупунктурні точку на правій руці і навпаки, в разі якщо болить шия справа, слід робити масаж точки на лівій руці. Пучкою натисніть на точку так, щоб ви відчули легкий біль в місці натискання. Зберігаючи натиснення робіть кругові рухи пальцем.
У той час, коли ви будете масажувати акупунктурні точку, акуратно повертайте голову з боку в бік. Починайте повороти з маленькою амплітуди і збільшуйте її в міру того, як біль буде вщухати. Але, як вже говорилося вище, при русі гострий біль в шиї не повинна виникати. Робіть цю процедуру до тих пір, поки не відчуєте поліпшення. У деяких випадках це відбувається через 10 хвилин, але буває, коли для повного зцілення може знадобитися від 30-40 хвилин.
Вертебральний тренажер свінг машина
Крім перерахованих вище способів позбутися від болю в шиї є й інші засоби, наприклад вправу золота рибка. Щоб його виконати вам може знадобитися помічник, або ви можете купити свінг машину. Даний тренажер був спеціально винайдений для лікування захворювань хребта.
Свінг машина вертебральний тренажер зробить все за вас, вам потрібно лише лягти, поклавши на неї ноги, і розслабитися. Включити тренажер, а далі справа техніки. День за днем ви будете відчувати, як хребет стає все більш гнучким, поступово підуть проблеми не тільки в шийному відділі, але і в грудному і поперековому.
Тепер ви знаєте, як можна позбутися від болю в шиї. Використовуйте ці способи і результат не змусить себе довго чекати.
Болить шия що робити в домашніх умовах
В організмі людини все взаємопов’язано і будь-яка хвороба або біль не виникає просто так, обов’язково виною цьому є якийсь поштовх. У ритмі сучасного життя людина звикла не лікувати болю і не звертатися до лікаря, сподіваючись на те, що біль з часом пройде сама собою.
Такий неприємний недуга, як біль в шиї, часто виникає у офісних співробітників, спортсменів і людей, з малорухливим або застійним способом життя, а також після заняття надмірними фізичними навантаженнями.
Коли болить шия терпіти звичайно ж не потрібно, адже чим раніше почнеться лікування, тим швидше можна позбутися від болю і неприємних відчуттів.
будова шиї
В організмі людини все взаємопов’язано і, природно, нормальне функціонування шиї неможливо без здорового спинного мозку і хребта. Шия є початком хребетного стовпа і складається з семи шийних хребців. Рух голови можливо завдяки великій кількості м’язів і зв’язок, і коли порушується робота тієї чи іншої м’язи в цьому випадку можна говорити про больовому синдромі. До складу входять такі компоненти:
- Трапецієподібні м’язи -Бере участь в русі лопаток.
- Ремінні м’язи – завдяки їм з легкістю можна виконувати руху шиєю вперед і назад, а також нахиляти голову.
- МПРБФПЮОБС м’яз – це з’єднання лопатки з остистихвідростком.
- М’яз – распрямитель – одна з найдовших м’язів, що йде від крижів до кісток голови, що проходить через весь хребетний стовп.
Скорочення м’язів можливо за допомогою нервів і до складу шиї їх входить три види:
- Рухові нерви здатні самостійно скорочуватися без чиєї-небудь допомоги.
- Чутливі нерви здатні відчувати різні рухи і маніпуляції.
- Діафрагмальні нерви забезпечують роботу діафрагми.
За допомогою кровоносних судин шия наповнюється киснем, тканини і клітини захищені від загибелі. Природно, порушення кровотоку може привести до виникнення пухлин та інших новоутворень.
види болю
- Гострий біль може виникнути від різкого повороту або нахилу. У цей момент м’язи, зв’язки і сухожилля шийного відділу затискаються і людина відчуває, нерви стискаються і на них діє сильний тиск.
- Біль ниючого характеру з’являється в слідстві тривалого ураження хребетного стовпа, при спазмах і перевтомі.
- Іноді біль з’являється раптово і нічим не підкріплена.
- Давить характер надає на хребет, руки, голову, плечі.
- Сильно болить шия при рухах головою.
- Оніміння цієї ділянки тіла, зниження чутливості.
- Болить шия спереду при супутніх захворюваннях органів дихання.
Перераховані вище види відчуттів є основними, коли людина стикається з таким неприємним симптомом. Причому біль може змінювати і переростати в більш важку форму, зачіпаючи інші частини тіла.
причини
Джерело болю потрібно шукати і не завжди він буде пов’язаний саме з шийним відділом хребта. Сучасна медицина зараз знає багато про те, що ж може спровокувати дане порушення, адже без уточнення причини не можна призначити чинне лікування. Причини болю в шиї можуть бути:
- Відкладення солей в шийному відділі хребта можуть викликати біль в шиї. Шийний остеохондроз і артроз досить поширені захворювання як у молодого, так і похилого віку. З причини таких захворювань виразно чується хрускіт дисків, в особливо важких випадках шийний відділ втрачає рухливість, повороти головою сильно ускладнені.
- Спазми в м’язах. Якщо захворіла шия і причиною тому стали спазми в м’язах – біль має нападоподібний характер. В основному при поворотах головою відчувається сильніше. У цьому випадку біль може відступити сама або після прийому знеболюючих засобів.
- Грижа – серйозне захворювання, яке зачіпає плечовий пояс, хребетний стовп, шия страждає менше, але на її частку припадає тиск, який чиниться з перерахованих вище частин тіла.
- Умови праці. Сидяча робота, нечасті зміни положення тіла збільшують ризик порушень.
- Виникнення пухлин. Виникнення опухолей- це один з найнебезпечніших процесів. Природно сучасна медицина в цій справі дала поштовх вперед з видалення та лікування доброякісних пухлин, однак хвороба не завжди хоче відступати і пухлина може перерости в злоякісну. Обстеження в цьому випадку потрібно обов’язково.
- Мієлопатія – порушення в роботі спинного мозку, в результаті отриманих травм, інфекційних хвороб і різних запалень.
- Супутні хвороби рухової системи, кісток і хрящів.
Факторів і причин виникнення дуже багато і задаючись питанням: «чому болить шия?» людина губиться і не знає з чого почати обстеження і діагностику.
діагностика
- Травматолог, ортопед або хірург.
- Терапевт.
- Ревматолог.
Це основні лікарські профілі, хто займає лікуванням болів в області шийного відділу.
Початок діагностики – це збір аналізів крові і сечі (біохімічний і загальний) для виявлений патологій в різних її компонентів. Підвищений рівень лейкоцитів, наявність вільного білка в сечі і багато іншого – це факт порушення роботи багатьох органів. При діагностуванні захворювання такі аналізи беруть обов’язково.
До переліку додаткових маніпуляцій входить:
- Магнітно-резонансна томографія. Можна оцінити роботу м’язів, нервів і кровоносних судин, перевірити кровотік, оцінити м’які тканини. МРТ є досить інформативним методом дослідження.
- Комп’ютерна томографія допомагає досліджувати пошкоджені місця шиї, розглянути склад дисків, патології.
- Електроміографія. Досліджує нерви і нервові роздратування, за допомогою штучного подразника, який діє на нервову систему в області шиї.
- Рентген-знімок робить чітку фотографію області та семи хребців. Виконується відразу в кількох проекціях для більш точного розгляду.
За допомогою таких досліджень, які проводяться на сучасній апаратурі можна з легкістю виявити всі джерела і причини чому болить шия і що робити в такому випадку.
Лікар також оцінює стан шиї шляхом огляду та пальпації:
- Оцінює рефлекси, стадію чутливості, м’язові скорочення.
- Промацує шиї для установки деформованих частин.
- Оглядає шиї і голову.
Ефективним способом діагностики є ультразвукове дослідження судин головного мозку та шиї, на якому буде зафіксовано, чи є спазми в головному мозку, як проходить кров і показати будь-які новоутворення.
Коли мова йде про інфекційні захворювання, які зачіпають шию, то затягувати з лікуванням в цьому випадку так само не варто, адже інфекція може поширюватися і привести до летального результату. Лікар призначає бактеріологічне дослідження, яке здатне виявити середовища, в яких живуть і розмножуються бактерії.
Підвищений рівень лейкоцитів у загальному аналізі крові свідчить про те, що в організмі ведеться боротьба з інфекцією.
При потиличної невралгії болю в шиї виникають досить часто – це говорить про те, що м’язи, нерви і зв’язки тиснуть один на одного. Пацієнту стає складно виконувати рухові і обертальні рухи головою, відбувається оніміння шиї. Діагностують таке захворювання на МРТ і КТ. Коли ж причина не встановлюється, лікар може поставити потиличну невралгію першого ступеня.
лікування
Після методів діагностування болю в шиї і причин її виникнення, лікар може поставити діагноз і призначити відповідне лікування. Методів лікування в даний момент дуже багато, але головні і основні залишаються завжди одні й ті ж:
- Обов’язкові медичні препарати.
- Гімнастика і лікувальна фізична культури.
- Курси масажу.
- Фізіотерапія.
На додаток лікарі радять також застосовувати народну медицину. У більшості випадків вона дає потрібний ефект і позитивно відбивається на організмі.
Медикаментозне лікування
Застосовують наступні групи препаратів:
- Нестероїдні протизапальні засоби – Диклофенак, Німесил. Вони блокують біль і спазми, діють швидко і тривалий час зберігають протибольовий ефект. Ін’єкції в м’яз будуть набагато ефективніше, ніж таблетки і розчини.
- Наркотичні анальгетики – Морфін, кодеїн. Їх використовують тільки в тому випадку, якщо терапія НПЗП не допомогла, так як ці препарати дуже сильні і мають яскраво виражені побічні ефекти.
- Судинорозширювальні засоби – вони здатні поліпшити склад крові і будова кровоносних судин, запобігти крововилив і поліпшити кровообіг.
- Хондропротектори – речовини, здатні поліпшити обмін речовин в тканинах і органах, які зазнали запалення. З їх допомогою до хворого місця надходить необхідна кількість потрібних органічних і неорганічних компонентів.
Такого питання, як що робити коли болить шия вставати не буде, якщо дотримуватися всіх рекомендацій лікаря в прийомі даних коштів.
Гімнастика і лікувальна фізкультура
У моменти сильних болів виконувати гімнастичні вправи не рекомендується, так як болі можуть тільки посилитися, але як профілактику від них в період полегшення виконувати можна. Корисні будуть наступні вправи:
- Нахили шиї до плечей. 2-3 підходи по 20 разів.
- Повороти голови в сторони. 2-3 підходи по 20 разів.
- Кругові рухи головою. 2-3 підходи по 20 разів.
Це основні вправи, які виконують при больовому синдромі. Вони прекрасно з ним справляються, загартовують м’язи і підсилюють кровообіг.
Масаж і мануальна терапія
фізіотерапевтичні методи
Фізіотерапевтичні методи виконуються під наглядом лікаря і вважаються ефективними в зняття больових відчуттів. Застосовують електрофорез, лазеротерапію і ударно-хвильову. Їх дія спрямована саме на нерви і тканини, відновлення відбувається вже після третьої процедури.
Від болю в шиї позбавити можна, будь-які методи лікування в будь-якому випадку дають ефект. Біль поступово згасає і в один момент зникає зовсім і не повертається тривалий час. Як профілактичну міру лікарі радять більше рухатися, робити зарядку вранці і правильно харчуватися, щоб в організм потрапляли всі необхідні мікроелементи.
