Як прибрати розтяжки на грудях: звідки вони беруться, профілактика, домашні і салонні процедури, застосування озонотерапії і абдоминопластики

Як тільки довгоочікуваний дитина з’явилася на світ, з’ясовується, що під час вагітності молода мама набрала зайву вагу. Зміна зовнішнього вигляду на цьому не обмежується – на тілі з’являються розтяжки після пологів (Стрий).

Існує безліч способів спалити зайвий жир, а з розтяжками ситуація набагато складніше. Засоби народної медицини і косметологічні процедури допоможуть змінити ситуацію, проте доведеться докласти чимало самостійних зусиль.

Зміст Показати

Причини появи розтяжок після пологів

Розтяжки – косметичний дефект, що утворюється в результаті розриву шкіри при зайвому розтягуванні. Стрий, що з’явилися недавно, мають бордовий колір, в той час як застарілі розтяжки бліднуть і менш помітні.

Живіт – не єдиний уражену ділянку. Розтяжки на грудях після пологів – не менше поширене явище, пов’язане зі збільшенням молочної залози в період виношування і вигодовування дитини.

Стрий також можуть локалізуватися на стегнах і попі.

Розтяжки на животі після пологів з’являються з двох головних причин. В першу чергу це природне натяг шкіри під час росту живота. Якщо дерма недостатньо еластична, глибокі шари шкіри розриваються, через що стрії мають бордовий колір. Потім внутрішні надриви поступово замінюються сполучною тканиною, в результаті чого розтяжки знаходять блідо-рожевий відтінок.

Друга причина полягає в кортизоле – гормон стресу, активно виробляється під час виношування плоду. Призначення кортизолу в період вагітності – розм’якшення з’єднання кісток в області лобка.

Це допомагає жінці полегшити процес появи дитини на світ. Побічний ефект гормону – негативний вплив на шкіру.

Колаген і еластин виробляються в недостатньому розмірі, через що шкіра втрачає еластичність, стає тоншою і більше схильна до появи розтяжок.

Стрий – проблема, яка сигналізує про зміни в шарах дерми. Для здоров’я всього організму це не небезпечно, проте зовні це виглядає неестетично і доставляє ряд проблем, зокрема, при засмагу. Коричневої стає тільки та частина шкіри, яка не схильна до розтяжок, а останні на тлі засмаги кидаються в очі.

Профілактика розтяжок після народження дитини

Якщо дотримуватися кількох простих правил, можна запобігти появі стрий на поверхні грудей, сідниць, стегон і живота. Дотримуйтеся наступних рекомендацій:

дотримуйтеся здорового харчування. Вживайте продукти з великим вмістом вітамінів і мікроелементів. Сюди відносяться фрукти й овочі, каші на основі круп, хліб з цільного зерна, жирна риба, натуральний сир і фрукти з групи цитрусових. Корисно також вживати свіжі овочі. Продукти, що пройшли кілька етапів обробки, краще виключити. Вони містять синтетичні речовини, хімічні добавки і консерванти, що негативно позначається не тільки на шкірі, але і на здоров’я в цілому;
включите в своє життя фізичні навантаження. Тонус м’язів – найкраща профілактика появи розтяжок. Виконуйте вправи на зміцнення преса, стегон і сідниць. Термін вагітності, до якого можна займатися спортом, уточнюйте у вашого лікуючого лікаря. Якщо фізичні навантаження для вас протипоказані, виконуйте дихальну гімнастику. Втягуйте живіт в себе на 5 секунд, після чого випинати живіт на видиху. Ці нескладні вправи допоможуть зміцнити шкіру, підвищити її тонус і запобігти появі розтяжок;
масаж. Косметологи рекомендують втирати в проблемні зони дитяче масло. Інші продукти можуть мати різкий запах або заборонені для вагітних речовини, тому слід почекати з цим до пологів. Рухи повинні бути кругові, плавні і дуже м’які – в іншому випадку можна викликати скорочення матки;
носіння фіксуючого бюстгальтера і бандажа. Це одяг, створений спеціально для жінок в положенні. Підтримуючий бандаж зменшує навантаження на спину і надає зміцнюючу дію на черевну стінку. Підтримує ліфчик запобіжить поява розтяжок в області молочної залози. Після пологів призначаються пояс-труси і післяпологовий бандаж;
застосування живильного крему. Вибирайте косметичні засоби, які містять амінокислоти, еластин і колаген, вітамін E. Сюди відносяться крему для вагітних «Дев’ять місяців», «Mama comfort», «Mustela»;
компреси з різницею температур. Контрастні температури допомагають підвищити еластичність шкіри. Щоб не викликати неприємних наслідків, рекомендується використовувати контрастні компреси. Змочіть рушник в гарячій воді, вичавте з нього всю воду і помістіть на живіт на хвилину. Повторіть процедуру, змочивши тканину в холодній воді. Повторіть 5 разів.

Щоб домогтися максимального ефекту, чергуйте процедури між собою. З їх допомогою ви зміцните вашу шкіру і уникнете поява стрий.

Народні рецепти в боротьбі проти розтяжок

«Як позбутися від розтяжок на животі після пологів» – наболіле питання для дівчат, шкіра яких сильно истончилась за час виношування дитини. Рецепти народної медицини допоможуть безпечно і без серйозних наслідків оновити вашу шкіру, зробити її більш еластичною і прибрати стрії. Позбутися від атрофічних змін вам допоможуть наступні народні засоби:

крем, приготований на основі муміє. Щоб приготувати такий склад, розчиніть 1 грам речовини в чайній ложці теплої води. Змішайте з дитячим кремом (100 грам). Отриманий склад наносите на розпарену шкіру (після душа). Повторюйте процедуру щовечора до повного зникнення стрій. Зберігайте суміш в холодильнику;
пілінги на основі масел. Щоб приготувати косметичний склад, візьміть мигдальне, оливкова або обліпихову олію. Змішайте з меленою кавою, медом або цукром, після чого втирайте в шкіру до легкого почервоніння. Ретельно змийте. Повторюйте 3 рази в тиждень після прийому ванни або душу;
маска на основі кульбаби і алое. Щоб приготувати такий склад, візьміть листя кульбаби і алое в рівних пропорціях, 200 мл. масла (на ваш вибір), вівсяну муку (50 гр.). Перемішайте компоненти до утворення кашки і наносите двічі в день на проблемні ділянки.

Одним з перевірених способів після розтяжок є косметичні обгортання шкіри. За основу беруться ефірні масла і глина. Такі процедури не просто прибирають стрії, а й сприяють спалюванню підшкірного жиру.

Салонні процедури для лікування стрий

Чи проходять розтяжки після пологів? Це питання однаково хвилює жінок в положенні і тих, хто тільки збирається народжувати. Косметологи відповідають на це питання позитивно і пропонують як рішення цілий ряд салонних процедур:

дермабразия – одна з найбільш ефективних салонних процедур, яка допомагає остаточно розлучитися зі Стрия. Перед її проведенням лікар-косметолог наносить на шкіру пацієнтки стимулюючий крем з високим вмістом вітаміну С. Основний процес полягає в випалюванні ділянок шкіри з розтяжками за допомогою лазера. Через 3 місяці після дермабразії дерма на цьому місці повністю відновлюється. Процедура проводиться під загальним наркозом. Період відновлення після дермабразії становить не менше 2-х тижнів. В цей час можуть спостерігатися почервоніння і набряклість шкіри, а засмагати категорично заборонено. Вартість одного сеансу – від 30 тисяч гривень;
кислотний пілінг – застосування трихлороцтової або гліколевої кислоти для повного відлущування верхнього шару дерми. Процедура дозволяє вирівняти розтяжки і зробити їх менш помітними. Кислоти стимулюють вироблення колагену і зростання нових клітин шкіри. Процедура досить небезпечна і вимагає від лікаря граничної акуратності. Якщо кислота затримається на шкірі хоча б на кілька зайвих секунд, опіку уникнути не вийде. Вартість процедури – від 3х тисяч гривень;
мезотерапія – процедура, яка полягає в ін’єкції в шкіру вітаміну С і гіалуронової кислоти. Ці речовини стимулюють вироблення колагену і роблять сполучну тканину набагато м’якше. Процедура допоможе тільки від свіжих розтяжок, застарілі стрії прибрати косметичним шляхом вже неможливо. Вартість мезотерапії – 2 тисячі гривень за один сеанс;
біоскінджеттінг – прогресивний спосіб боротьби з розтяжками. Суть методу в тому, що шкіра в області розтяжок травмується і розкривається. Епідерміс реагує на таку дію, починаючи оновлюватися. Разом з раною затягується і розтяжка. Незважаючи на прогресивність, результат буде помітний далеко не відразу. У деяких випадках може знадобитися відразу кілька процедур. Вартість одного сеансу – від 3 тисяч гривень.

Перед проходженням процедур дізнайтеся у лікаря протипоказання. Якщо у вас є хоча б одне з них, ризикувати своїм здоров’ям не варто.

Видалення розтяжок за допомогою озонотерапії

Одним з відповідей на питання “як прибрати розтяжки після пологів” є озонотерапія. Цей метод ефективний завдяки озону, який володіє масою корисних властивостей. У косметології він вводиться під шкіру спеціальною голкою, після чого починає чинити на шкіру позитивний вплив:

прискорює обмін речовин;
покращує кровообіг;
Сігаєв підшкірний жир;
виводить з організму токсини;
оновлює клітини шкіри.

Завдяки останньому ефекту відбувається позбавлення шкіри від стрий. Озон стимулює регенерацію шкіри і оновлення клітин. Дерма стає гладкою та еластичною, розтяжки набувають колір здорової шкіри і потім повністю зникають.

Курс лікування залежить від індивідуальних особливостей і стану шкіри. Зазвичай це 10-15 процедур.

Абдомінопластика для видалення розтяжок

Якщо розтяжки на животі застарілі і не видаляються консервативним шляхом, призначається абдоминопластика. Це складна операція, яка виконується під загальним наркозом. Вона призначається при формуванні фартухів з надлишків шкіри, опущення і розтягування черевних м’язів.

Традиційна абдоминопластика увазі надрізи в області, що знаходиться над лобком і поперек пупка. Лікар робить надріз і зшиває розтягнуті м’язи один з одним. Одночасно з цим видаляється зайвий жир і відбувається підтягування шкіри. Операція досить складна, тому може займати не менше чотирьох годин.

Реабілітаційний період займає 3 місяці. Під час відновлення пацієнтові не рекомендується займатися спортом і робити різких рухів. Щоб уникнути неприємних наслідків, рекомендується носіння лікувального компресійного білизни.

Протягом перших 3-х днів пацієнт проводить час в лікарні під наглядом лікарів. У цій час до шву прикріплені спеціальні дренажні трубки. Через них виводиться кров і фізіологічні рідини.

У перший час після операції на шкірі пацієнтки будуть набряки, синці та почервоніння. Ці наслідки операції зникнуть через місяць, а ще через 60 днів повністю розсмокчуться шви. Протягом року пацієнт повинен постійно обстежитися, щоб виключити побічні ефекти.

Абдомінопластика – серйозне хірургічне втручання. Якщо розтяжки ще свіжі, рекомендується видалити їх консервативним шляхом або зовсім не допускати їх появи.

Як прибрати розтяжки на грудях після пологів

Під час виношування малюка молочні залози набухають і жіночі форми поступово збільшуються в розмірах. Ближче до пологів груди стає на один – два розміри більше, ніж зазвичай. А в період годування дитини, багато молоді матусі буквально не впізнають себе в дзеркалі. Адже ніколи раніше їх груди не була такою пишною і неймовірно спокусливою.

І все б добре, якби не ложка дьогтю в цій бочці меду. Мова йде про розтяжках, які є неминучими і вкрай неприємними наслідками вагітності і годування малюка.

У зв’язку з цим мільйони жінок у всьому світі, яким пощастило відчути радість материнства, задаються одні і тим же питанням – чи можна позбутися від розтяжок на грудях?

Звідки беруться розтяжки?

Для початку давайте розберемося з тим, що таке розтяжки і звідки вони беруться. Розтяжки, або як їх ще називають стрії, це вертикальні смуги на шкірі завширшки не більше декількох міліметрів. Спочатку вони мають червонуватий відтінок, поступово стрії змінюють колір на синюшно – фіолетовий, а вже застарілі рубці стає зовсім блідими.

Звідки вони беруться? Як вже було сказано вище, в той час, поки жінка перебуває в цікавому положенні, її груди росте, відповідно, шкіра розтягується і втрачає свою еластичність.

В результаті на місці колагенових волокон утворюється сполучна тканина.

Спочатку вона заповнюється капілярами, тому розтяжки мають червонуватий відтінок, але поступово кровоносні судини відмирають і стають блідими.

Як уникнути розтяжок?

За словами фахівців, найкращий спосіб позбутися від розтяжок на грудях – це не допускати їх виникнення. Які ж існують профілактичні заходи?

В першу чергу, майбутній мамі ще під час виношування дитини потрібно ретельно стежити за своїм харчуванням, щоб не набирати зайву вагу. Багато панянки, коли дізнаються про своє цікаве положення, розслабляються і починають їсти все підряд, виправдовуючи себе тим, що вагітним можна все.

Але насправді в цей період потрібно особливо ретельно стежити за тим, що ви кладете в рот. Адже їжа повинна бути в першу чергу корисною для вас і вашого малюка, а вже потім смачною.

Якщо ж змітати все на своєму шляху, то дуже швидко до вас пристане зайві кілограми, які неминуче призведуть до утворення стрий не тільки на грудях, але і на інших частинах тіла.

Під час вагітності, а потім і в період годування малюка, намагайтеся не вживати все борошняне, цукор, газовані напої, фастфуд і інші шкідливі продукти. І налягайте на їжу, збагачену білками і вітамінами. Щоб шкіра зберігала свою еластичність, необхідно вживати вітаміни А і Е.

Ще одна міра профілактики – це своєчасне зволоження шкіри. Використовуйте спеціальні креми або натуральні масла, які захищають і призводять шкіру в тонус, насичують її вологою, роблять гладкою і сприяють виробленню колагену в організмі.

Як позбутися від розтяжок на грудях?

Якщо ж уникнути виникнення стрий не вдалося, можна спробувати прибрати розтяжки на грудях в домашніх умовах.

Пам’ятайте про те, що чим раніше ви встанете на стежку війни з проблемами шкіри, тим більше шансів у вас здобути перемогу і позбутися від них.

Найкраще почати робити це в той час, коли розтяжки мають червоно – рожевий колір. У цей період вони ще молоді і найкраще піддаються знищенню.

Лікування на дому передбачає комплексний підхід до вирішення проблеми. Мова йде про масаж, прийнятті душа і ванн, застосуванні спеціальної косметики, пілінг і про збалансоване харчування.

Водні процедури

Вода – це джерело вологи, яка необхідна нашій шкірі для нормального розвитку. Саме тому зробіть водні процедури обов’язковим пунктом у вашому розпорядку дня. Корисними будуть і контрастний душ, і розслаблюючі ванни з натуральними маслами або сіллю.

Кожен раз масажуйте груди руками. Недовгі сеанси самомасажу підвищують тонус м’язів, стимулюють синтез колагену і еластичних волокон, підсилюють кровообіг.

А щоб домогтися ефекту підтяжки, протирайте шкіру кубиками льоду або відварами ромашки в замороженому вигляді.

масаж грудей

Короткочасних сеансів масажу під час прийняття ванни або душу недостатньо. Як мінімум три рази на тиждень необхідно робити повноцінне масування грудей з використанням натуральних масел. Існують дві найпоширеніші техніки масажу.

Техніка No 1. Візьміть в одну руку груди, а інший робіть легкі поплескування по колу від соска до плеча.
Техніка No 2. Двома руками робіть кругові рухи навколо кожної молочної залози від заснування до центральної частини, злегка натискаючи на груди.

косметичні процедури

Позбутися від розтяжок на грудях після пологів допоможе відома багатьом косметична процедура – пілінг. Для її проведення вам знадобиться скраб для тіла з великими абразивними частинками, наприклад, частинками кавових зерен або подрібненими кісточками винограду або абрикоса. Бажано користуватися скрабом не рідше двох – трьох разів на тиждень.

У проміжках між сеансами пілінгу можна зробити обгортання з медом або глиною, а також не забувайте щодня живити шкіру натуральними маслами, наприклад, оливковою, рослинним або лляним.
Якщо ж ви віддаєте перевагу готову косметику, то стежте за тим, щоб в її складі обов’язково були необхідні вітаміни А і Е, амінокислоти, гіалуронова кислота, масла.

Правильне харчування

Одним із способів прибрати розтяжки на грудях вважається збалансоване харчування.

Слідкуйте за тим, щоб у вашому раціоні було якомога більше продуктів, в яких міститься вітаміни Е і А: соняшникова і оливкова олії, різні фрукти і горіхи, а також морепродукти.

Швидкі вуглеводи необхідно виключити. Також рекомендується різко обмежити все жирне, солодке, борошняне, їжу з барвниками і консервантами, алкоголь.

Чи можна прибрати розтяжки на грудях, якщо вони побіліли?

Позбутися від розтяжок на грудях, яким вже більше півроку, своїми силами, на жаль, не вийде. В цьому випадку доведеться звертатися за допомогою в салони або до пластичних хірургів. Вони допоможуть підібрати оптимальний спосіб видалення стрий. Це можуть бути, наприклад, хімічний або лазерний пілінг, мезотерапія, курси обгортань і інші.

Як прибрати розтяжки на грудях при вагітності і після пологів?

Як прибрати розтяжки на грудях – питання, яке цікавить багатьох жінок. Даний дефект може з’явитися з різних причин: під час вагітності, після пологів, через підліткового віку, при різкому наборі або зниження ваги.

Причина не так важлива, так як, головне, вчасно вжити заходів, і прибрати розтяжки, поки вони ще свіжі. Позбутися від дефекту на грудях можна як в домашніх умовах, так і в косметичному салоні.

Кожна жінка сама має право вирішувати, які кошти використовувати, щоб прибрати розтяжки під час вагітності.

Через що можуть утворитися розтяжки на грудях?

Більшість жінок, побачивши під час вагітності або після пологів у себе в області грудей розтяжки, починають панікувати. Деякі приймають їх за один із симптомів серйозної хвороби, інші думають, що від них тепер ніяк не позбутися. Все це помилка, так як розтяжки на грудях не впливають на загальний стан жінки і їх можна прибрати, якщо своєчасно вжити заходів.

Найпоширеніші причини, за якими з’являються розтяжки в області грудей:

Різке зростання маси тіла. Під час вагітності кожна жінка набирає як мінімум 10 кг, а деякі і більше. Особливо збільшуються в обсягах груди, сідниці і живіт, тому саме на цих частинах тіла найчастіше з’являються розтяжки. Після пологів також може утворитися даний дефект, так як груди наливається молоком і може збільшитися на 1-2 розміри.
Швидке схуднення. Подібна причина найчастіше зустрічається до і після пологів, коли жінка за короткий термін скидає 5-10 кілограм. Шкіра не встигає адаптуватися, і тому утворюються розтяжки на грудях. Позбутися від них можна за допомогою спеціальних засобів.
Підлітковий вік. У цей період спостерігається сплеск гормонів, а груди починають стрімко зростати. Тому розтяжки можуть утворитися не тільки під час вагітності, але і в пубертатний період. В юному віці не всі дівчата замислюються над тим, як позбутися від дефекту, або не відають, як це зробити. Тому в дорослому віці доводиться користуватися послугами салонів краси або вирішуватися на хірургічне втручання, щоб усунути розтяжки.
Тонка шкіра. Не так давно було проведено дослідження, яке довело, що у дівчат з тонкою шкірою частіше з’являються розтяжки під час вагітності, ніж у власниць товстої шкіри. Але, щоб позбутися від нестачі на грудях, їм буде потрібно затратити приблизно однакову кількість зусиль.
Вік старше 35 років. Лікарі радять народжувати дітей до 30-35 років, поки організм молодий і може впоратися з сильними навантаженнями. Однак, не всі жінки слідують цій раді, і потім стикаються з наслідками. Якщо період вагітності настає у віці від 35 років, то не варто дивуватися, що на грудях з’явилися розтяжки. Шкіра вже недостатньо еластична і при натягу може запросто порватися. У підсумку залишаться шрами, від яких не так просто позбутися.

Навіть якщо жодна з цих причин вас не стосується, то це не привід вважати, що розтяжки НЕ зіпсують зовнішній вигляд грудей під час вагітності. Тому слід якомога раніше задуматися над тим, як запобігти утворенню дефекту.

Профілактика або як не допустити розтяжки на грудях

Якщо у вас ще не з’явилися розтяжки в області грудей, то слід серйозно подбати про профілактику, щоб потім не ламати голову над тим, як позбутися від дефекту в домашніх умовах.

Дана тема стосується всіх жінок, так як розтяжки мають властивість утворюватися не тільки під час вагітності, але і після пологів, коли розмір грудей продовжує змінюватися.

Не варто сподіватися, що хороші гени або молодий вік самі собою вирішать проблему.

Перш за все слід надягати зручний бюстгальтер, який повинен відповідати розміру, що не віджимати груди, але і не бути вільним. Він запобіжить мікророзриви, через які і з’являються розтяжки.

Ще краще буде купити спеціальну білизну, призначене для носіння під час вагітності. Воно буде добре підтримувати груди і не дозволить їй опуститися в період грудного вигодовування.

Також така білизна подбає про те, щоб не з’явилися розтяжки.

Непоганим способом профілактики вважається контрастний душ, який добре впливає на пружність шкіри. Крім цього, він неодмінно оздоровить весь організм, прибере в’ялість і зморшки, а також позитивно вплине на розтяжки, які допоможе не тільки запобігти, але й позбутися від них. Процедура вважається правильною, коли спочатку використовується тепла вода, а потім холодна.

Всім жінкам під час вагітності рекомендується використовувати креми, скраби і масла, які поліпшать загальний стан шкіри і не допустять, щоб з’явилися розтяжки на грудях. Дані кошти можна купити в косметичному відділі, де їх ціна в середньому від 300 до 1000 гривень.

Найдешевші варіанти не слід вибирати, так як вони малоефективні і можуть викликати алергічну реакцію під час вагітності. А от кошти дорожче більш якісні і тому зроблять все, щоб розтяжки на грудних м’язах не з’явилися.

Крім цього, вони допомагають позбутися від дефекту і не зашкодять здоров’ю малюка.

Що робити, якщо утворилися розтяжки в області грудей?

Дізнавшись, чому з’явилися розтяжки в області грудей під час вагітності або після пологів, слід задуматися над тим, як їх позбутися. Є різні способи і засоби, і краще використовувати відразу кілька з них, щоб швидше домогтися бажаного ефекту.

Розтяжки добре піддаються лікуванню під час вагітності, тому треба постаратися від них позбутися, поки ще не обов’язково вдаватися до радикальних методів.

Слід враховувати, що на дому їх можна зробити тільки менш помітними, а ось безслідно усунути проблему здатні фахівці, що пропонують послуги в салонах краси.

Якщо ж хочеться спробувати прибрати розтяжки на грудях після пологів самостійно, то як найбільш ефективні засоби рекомендуються крему. Їх можна придбати в косметичному магазині або зробити своїми руками.

Найбільшу роль відіграє склад, так як саме його компоненти впливають на розтяжки. Допоможуть позбутися від дефекту муміє, масло ши, еластин, колаген, мигдальне масло, і інші інгредієнти. Хоча б один з них повинен бути в складі кошти, а краще декілька.

Важливо стежити за тим, щоб компоненти не викликали алергічну реакцію, так як під час вагітності вона може бути небезпечна для матері і майбутньої дитини. Тому, щоб видалити розтяжки, потрібно купувати тільки перевірені і якісні крему.

На цьому годі було заощаджувати, так як, або не вийде позбутися дефекту, або доведеться зіткнутися з негативними наслідками.

Також, щоб прибрати розтяжки, можна скористатися ефірними маслами, чиє позитивну дію доведено неодноразово. Вони хоч і діють повільно, але напевно допоможуть якщо не позбутися від стрий, то зробити їх майже непомітними.

Крім цього, стан шкіри буде значно покращено, що позитивно позначиться на зовнішньому вигляді тіла. Однак, слід пам’ятати, що масла, які прибирають розтяжки, не рекомендується застосовувати в нерозбавленому вигляді.

Краще їх під час вагітності або після пологів додавати в крему або мазі.

Позбутися від дефекту допоможуть масло троянди і неролі, які зміцнюють епідерміс. Також від розтяжок ефективні масло лаванди і іланг-ілангу, які також розгладжують і зволожують шкіру.

Купити їх можна в спеціалізованих магазинах за прийнятною ціною. Лікарі рекомендують їх використовувати разом з мандариновий маслом, яке чудово справляється зі шрамами, прищами і усуває розтяжки.

Змішувати кошти потрібно один до одного, плюс додавати гіпоалергенний крем.

Популярністю серед жінок користуються компреси і обгортання, так як вони за короткий термін допомагають зробити розтяжки непомітними.

В якості інгредієнтів застосуються водорості, сіль, лимонний сік, спирт, лікувальна глина, кріп та інші. Матеріали для процедури, що усуває розтяжки, можна купити в аптеці.

Чим вище буде їх якість, тим більша ймовірність, що компреси дійсно допоможуть позбутися від проблеми.

Як можна видалити розтяжки в салоні

Якщо домашні засоби не допомогли усунути розтяжки на грудях, то слід після пологів звернутися за допомогою до фахівців. Вони абсолютно безпечно і практично безболісно допоможуть позбутися від проблеми, але, цілком ймовірно, доведеться витратити на це чималу суму.

Щоб прибрати розтяжки, часто використовують лазерну терапію. Знадобиться всього 3-4 сеансу, щоб видалити свіжі розтяжки, які з’явилися не пізніше, ніж 2 роки тому.

Процедура здатна усунути навіть старі розтяжки, але на це піде трохи більше часу – 8-10 сеансів.

Подібна терапія неприпустима під час вагітності, тому використовувати її можна лише після пологів, коли вже закінчилося годування грудьми.

Також непогано прибирає розтяжки хімічний пілінг. Він стимулює вироблення колагену, який і допомагає позбутися від дефекту.

Під час вагітності та лактації процедура протипоказана, тому доведеться деякий час почекати.

Крім цього, ефективно усуває розтяжки ультразвукова терапія, суть якої полягає в масажі підшкірних тканин. Це покращує циркуляцію крові і сприяє регенерації.

Як крайній захід, щоб видалити розтяжки, використовують пластичну хірургію. Вона дає стовідсотковий результат того, що проблема зникне і шкіра підтягнеться. Єдиний мінус полягає в ціні – її може дозволити собі не кожна молода мама. Однак, якщо дійсно хочеться прибрати розтяжки, то потрібну суму вдасться з часом накопичити.

Який би спосіб не був обраний, бажано використовувати його якомога раніше. Розтяжки з часом стає все складніше видалити, тому рекомендується діяти, поки вони ще свіжі.

Як позбутися від розтяжок на грудях: чому з’являються, що робити

Навіть сама пишна і досконала груди може втратити свій привабливий зовнішній вигляд через появу розтяжок.

Особливо страждають від них молоді мами після закінчення періоду годування, і це одна з причин того, чому з’являються розтяжки на грудях. У медицині такі ураження шкіри називають стрії.

Явище це неприємне, і попередити його набагато легше, ніж вилікувати. Хоча повне усунення проблеми також можливо, але тільки у випадках свіжих рубців, що утворилися не більш ніж півроку тому.

Щоб підібрати необхідні для цього методики, потрібно розібратися в тому, що таке розтяжки, чому з’являються розтяжки на грудях і що з цим робити.

Розтяжки – це структурні зміни шкіри, які зачіпають як верхні, так і глибокі її шари. В силу різних причин дерма на грудях різко розтягується, внаслідок чого відбувається надрив її волокон.

Пологи – основна причина розтяжок.

Намагаючись впоратися з цією мікротравми, організм починає різко виробляти колаген, який стимулює зростання сполучної тканини. Вона затягує травмовані ділянки, і таким чином, виходить рубець червоного, синього або фіолетового відтінків.

Причин, що призводять до таких структурних змін досить багато:

Різкий набір ваги . В цьому випадку груди росте пропорційно набраним кілограмам, чим їх більше, тим рубці глибше і помітніше.
Лактація . Груди починають активно рости ще під час вагітності за рахунок набухання тканин молочних залоз. Коли ж з пологами приходить молоко, відбувається особливо різке збільшення обсягу бюста, що досить часто позначається на стані шкіри.
Різке скидання ваги .
Перехід від активного способу життя до спокійного . Часто розтяжки на грудях виникають, якщо жінка до цього постійно займалася спортом, а потім різко перестала тренуватися.
Генетична схильність .
Активне зростання молочних залоз у період статевого дозрівання дівчинки. На жаль, появі рубців на грудях схильні навіть наймолодші дівчата.

У перехідному віці змінюється гормональний фон, що провокує активне збільшення обсягу бюста.

Розтяжки можуть виникнути, якщо таке зростання відбувається занадто швидко.

Наявність цих причин ще не говорить про обов’язкове появі розтяжок. Є маса прикладів, коли жінки народжували кількох дітей і при цьому їх груди залишалася в ідеальному стані.

Організм кожної жінки індивідуальний, і то що призводить до структурних змін шкіри у одних, зовсім необов’язково також позначиться на інших.

Окремо можна відзначити відмінний ефект від лікувальної гімнастики, спрямованої саме на збереження краси грудей. Кілька хвилин в день, відведених на вправи, допоможе істотно поліпшити кровообіг, надати грудей пружність і зменшити ймовірність появи розтяжок.

Найбільш схильні до появи стрий власниці тонкої і світлої шкіри. Зазвичай, такий типаж характерний для мешканок північних районів.

Мешканкам теплих широт дешевше побоюватися появи розтяжок, оскільки їх шкіра піддається постійному впливу сонця, що призводить до її загрубение.

Також розтяжки, швидше за все, з’являться у жінок, які неправильно харчуються і володіють слабким імунітетом. Щоб шкіра мала здатність швидко розтягуватися одночасно з ростом грудей, потрібно наявність в організмі необхідних речовин, які зроблять можливим активне ділення клітин дерми.

методи профілактики

Легше запобігти появі рубців на грудях, ніж вилікувати їх. Якщо ви перебуваєте в зоні ризику або передбачати зміни в своєму організмі, які можуть зашкодити станом дерми бюста, то варто заздалегідь потурбуватися про цю проблему. Своєчасно вжиті заходи допоможуть звести можливість надривів до мінімуму.

Легше запобігти появі, ніж вилікувати.

Профілактичних заходів досить багато, найкраще застосовувати їх в комплексі:

здоровий спосіб життя;
використання спеціальної косметики для зволоження шкіри грудей;
масаж;
фізичні навантаження;
зручне білизну.

Щоб розібратися у всіх цих профілактичні заходи, потрібно детально розглянути кожну окремо.

Здоровий спосіб життя

У цей понятті входить багато різних складових.
Наприклад, відмова від куріння, алкоголю і прийому наркотичних препаратів.
Жінки, які не мають шкідливих звичок, рідше страждають структурними змінами шкіри.

Крім цього, необхідний обов’язкових водний баланс.

Достатня кількість води дозволить зберегти дерму на грудях зволоженою, що зробить її більш пружною.

Особливо важливий цей фактор для майбутніх мам, нестача вологи негативно позначиться на перебігу вагітності, а її надлишок приведе до набряків кінцівок. Розрахувати потрібну добова кількість рідини в цьому випадку допоможе гінеколог або дієтолог.

Важко переоцінити важливість збалансованого харчування. Необхідно насичувати організм найрізноманітнішими речовинами:

білок (нежирне біле м’ясо);
вітаміни А і Е (морепродукти, продукти рослинного походження);
кальцій і калій (молочні продукти і різні крупи).

Надходження в організм достатньої кількості цих речовин благотворно позначиться на пружності шкіри грудей. Клітини зможуть активно ділитися і шкірні покриви збережуть бездоганний зовнішній вигляд.

Косметичні засоби

Основні засоби від розтяжок – крем, масло – це відмінні способи для профілактики розтяжок на грудях, особливо для вагітних.

До складу таких косметичних препаратів зазвичай входять різні ефірні масла, які активно зволожують шкірні покриви. Крім них також бажано зміст в кремах наступних інгредієнтів:

вітаміни А, Е, РР, С;
ретиноїди, сприятливо позначаються на регенерації клітин;
колаген;
еластан;
гіалуронова кислота.

Після вибору крему важливо не забувати його щодня використовувати. Вагітним жінкам потрібно приділяти складу особливу увагу, він повинен бути створений спеціально для дам в цікавому положенні. Наносити лікувальний склад потрібно на чисту шкіру, тому втирати його варто після купання.

масаж

Цю процедуру теж варто проводити щодня.
Масаж можна робити за допомогою душа, здійснюючи кругові масажні рухи за годинниковою стрілкою.
При цьому вода повинна бути комфортної температури.

Крім аквамассажа, можна використовувати методику сухого розтирання. Для цього найкраще підійде м’яка бавовняна рукавиця. Розтирати потрібно суху шкіру, щоб уникнути її травматизму.

Цей захід покликаний поліпшити циркуляцію крові в зовнішніх шарах шкірного покриву.

Фізичні навантаження

Активний спосіб життя – це найкращий метод профілактики появи рубців. Для поліпшення стану шкіри грудей потрібно проводити вправи на м’язи цієї зони тіла.

Способів таких тренувань безліч. Відмінно підійдуть віджимання і гри важким м’ячем, наприклад, баскетбольним.

Вагітним жінкам до вибору комплексу вправ для тренування грудних м’язів варто підходити особливо ретельно, оскільки необхідно уникати надмірних навантажень.

Для цієї мети відмінно підійде спеціальна гімнастика для вагітних, тоді не доведеться замислюватися як прибрати розтяжки на грудях після пологів.

Зараз багато медичних установ проводять подібні тренування, не варто ігнорувати їх. Кращого ефекту можна досягти під наглядом кваліфікованого фахівця.

зручне білизна

Для найбільш успішної регенерації клітин шкіри потрібно максимальне постачання їх киснем і живильними речовинами. Такий ефект можна досягти, якщо до шкірних покривів грудей безперешкодно проникає необхідну кількість крові, кровотік не повинен бути утруднений.

Щоб поліпшити циркуляцію необхідно носити зручне, що не утрудняють руху і не стягуюче шкіру білизна. Перевагу варто віддати бюстгальтеру з широкими лямками і еластичною фактурою.

Лікування розтяжок в домашніх умовах

Якщо все ж появи розтяжок не вдалося уникнути, то варто якомога раніше приступити до їх лікування, так як же лікувати розтяжки на жіночих грудей.

Застарілі рубці неможливо усунути в домашніх умовах.

Необхідними заходами для лікування розтяжок є все ті ж процедури, які використовуються для профілактики.

Крім них, є ще ряд специфічних методик, що дозволяють видалити розтяжки на грудях.

Компреси і обгортання

У кожній аптеці можна купити спеціальні водорості для обгортання. Їх потрібно розвести водою і нанести отриману суміш на грудях, шкіра яких попередньо розпарюється. Після чого необхідно загорнутися в харчову плівку і лягти під теплу ковдру.

Також добре рятують від розтяжок контрастні компреси. Для цього потрібно підготувати дві ємності з водою різної температури.

У прохолодну рідину потрібно додати лимонний сік, краще свіжий, а в гарячій розвести ложку солі. По черзі прикладаємо до грудей змочену в холодній і теплій воді тканину на півхвилини. Зміну компресу варто проводити 7-9 разів.

Рецепт з мумійо. Їм можна користуватися в якості масажного кошти, достатньо розтерти кілька таблеток і розчинити отриманий порошок в невеликому об’ємі води.

Для пом’якшення процесу втирання в суміш можна додати трохи жирного або дитячого крему. Зберігати суміш слід в холодильнику.

Ефірні масла

Свіжі рубці добре усуваються ефірними маслами, наприклад, рожевим або лавандовим. Найбільш сприятливого ефекту можна досягти маслами цитрусових.

Розводити ці кошти краще в меду або сметані. На 10 мл основи потрібно додати до п’яти крапель олії. Нанесення необхідно повторювати щодня, в цьому випадку повністю прибрати розтяжки можна вже через півроку.

інші методики

Як ще можна боротися з розтяжками на грудях? У питанні лікування розтяжок важливо завзятість і терпіння.

Ефекту можна досягти тільки при щоденному застосуванні різноманітних процедур, бажано виконувати їх комплексно. Для цього існують такі процедури:

контрастний душ для грудей;
скраб, в півсклянки оливкової олії потрібно всипати по склянці солі і цукру і обробляти цією сумішшю шкіру грудей перед душем;
поверхневий і серединний пілінг.

Якщо розтяжок більше півроку, то тільки клініка!

До салонним заходам для позбавлення від розтяжок відносяться такі процедури:

Обгортання . На відміну від домашнього застосування цієї процедури в косметологічних салонах використовують спеціальні лікарські состави.Предварітельно потрібно переконатися, що їх інгредієнти не викликають у клієнта алергічних реакцій.
Хімічний пілінг . Для усунення найбільш помітних рубців застосовують глибоке вплив на шкіру.
Микродермабразия . Це метод шліфування шкірних покривів допоможе тільки при свіжих розтяжках.
Лазерний пілінг . Цей захід має максимальною ефективністю, але деякі фахівці не рекомендують вдаватися до неї для лікування рубців на груді.Делать лазерну обробку шкіри в цій чутливій зоні варто тільки в крайніх випадках.
Мезотерапія . Груди обробляють спеціальним особливо поживним складом. Необхідне проведення комплексу процедур в 6-10 сеансів з інтервалом в тиждень.

Перед вибором однієї з цих заходів необхідно порадитися з дерматологом . Він допоможе підібрати найкращий комплекс процедур і встановити наявність протипоказань до них.

Після лікування розтяжок необхідно проводити профілактику їх повторного виникнення. Усунути знову з’явилися на одних і тих же місцях рубці буде набагато складніше, ніж в перший раз.

Як прибрати розтяжки після пологів, які процедури ефективні, чи можна впоратися з розтяжками в домашніх умовах?

Вагітність для кожної жінки – радісне і довгоочікувана подія, незважаючи на токсикоз і інші складності, адже нічого не можна порівняти зі щастям майбутнього материнства.

Але практично у всіх жінок після народження немовляти з’являються проблеми із зовнішнім виглядом і станом фігури, однією з яких – Стрий, в народі звані розтяжками шкіри.

З таким неприємним явищем стикаються багато жінок, тому питання про те, як прибрати розтяжки після пологів, саме на часі.

Сучасна косметологія і медицина, в тому числі і народна, пропонують безліч різноманітних способів усунення стрий.

Що таке розтяжки, і як вони з’являються

Розтяжки є розривами шкіри, її шарів, що відбувається через втрату природної пружності та еластичності. Зі збільшенням віку шкіра стає тоншою і при сильному натягу може рватися, що зазвичай і відбувається в період розвитку плоду в матці і збільшення живота.

Шкіра в цей період відчуває серйозні навантаження, які щодня зростають. Звичайно, розриваються внутрішні шари епідермісу, але це відбивається і на стані зовнішнього шару. У місцях таких розривів з’являються рубці, що мають різну довжину, товщину і форму.

Розриви шкіри починають заміщатися сполучною тканиною, яка не містить волокон колагену і еластину, але пронизана капілярами, тому на початковому етапі появи розтяжок вони мають яскравий рожевий, ліловий, синюватий або навіть фіолетовий колір, в залежності від величини розриву.

Поступово відбувається знебарвлення поверхні розтяжок, що робить їх менш помітними, але зникнути самостійно пошкодження не можуть, адже, по суті, це шрами. Згодом поверхню стрий біліє, набуває злегка перламутровий відтінок, але зрівнятися із загальним кольором неушкодженої шкіри розтяжки не можуть.

Найбільш помітними вони стають при засмагу, оскільки в замести розриви сполучної тканини не міститься меланіну. При засмагу стрії залишаються білими.

Молода шкіра відрізняється високим рівнем еластичності і пружності, вона здатна до сильного розтягування і швидкому відновленню колишнього стану без виникнення пошкоджень.

З цієї причини молоді здорові дівчата, що народжують до 22 років, з появою розтяжок стикаються рідко. Але з різних причин природні функції епідермісу можуть бути порушені, через що шкіра сильно стоншується і при розтягуванні може розірватися зсередини.

Вагітність часто сприяє появі стрий, оскільки змінюється гормональний фон. При підвищенні рівня прогестерону і естрогену в організмі жінки знижується рівень природного вироблення колагену, який відповідає за стан щільності шкіри і еластину, який необхідний для її розтягування.

Таким чином, шкіра втрачає свої властивості зсередини і при швидко зростаючому розмірі живота не встигає розтягуватися і починає розриватися. Регулювати цей процес повною мірою, на жаль, неможливо.

Часто причиною появи розтяжок стає схильність до виникнення розривів шкіри в період вагітності (спадковість).

Але, крім спадкового чинника, є й інші причини, від яких залежить не тільки поява розривів шкіри, але і їх кількість. До них відносяться:

наявність зайвої ваги і швидкість його збільшення у період вагітності;
рівень рухової активності;
кількість вітамінів, що надходять в організм жінки в період виношування малюка;
наявність шкідливих звичок, зокрема, куріння;
вік майбутньої матері;
наявність порушень обміну речовин;
наявність захворювань ендокринної системи, таких як ожиріння різного ступеня або цукровий діабет;
слабкість м’язів очеревини.

Не слід забувати і про те, що розтяжки можуть з’явитися не тільки на животі, стегнах або ногах. Після пологів розриви шкіри можуть з’явитися і на грудях, що обумовлено швидким перебуванням молока, через що шкіра змушена різко розтягуватися.

Щоб уникнути появи розтяжок або зменшити їх глибину, довжину, ширину і навіть число, можна прийняти ряд заходів:

Змащувати шкіру протягом усього терміну спеціальними кремами або гелями, а також маслами з високим вмістом вітаміну Е, до яких можна віднести персикове, оливкова і мигдальне масло.
Вживати їжу, багату вітамінами або приймати додатково вітамінні комплекси.
Носити бандаж, починаючи з другої половини вагітності і до самих пологів, правильно підбираючи або регулюючи розмір.
Носити бюстгальтер правильного розміру, особливо в другій половині вагітності і після пологів, оскільки грудей в цей період необхідно посилена підтримка.

Косметологічні методи усунення розтяжок

Сучасна косметологія дозволяє усунути розтяжки після пологів за допомогою таких методів:

Мезотерапія. За допомогою мікроін’єкцій під шкіру вводяться живильні коктейлі і суміші. Кожна суміш унікальна за складом і виготовляється безпосередньо перед введенням з урахуванням потреб пацієнтки. Коктейлі можуть містити не тільки поживні компоненти та вітаміни, а й лікувальні речовини, амінокислоти, рослинні екстракти, ферменти і колаген. Методика відрізняється високою ефективністю і дозволяє значно поліпшити зовнішній вигляд шкіри і її стан за 10 сеансів.
Лазерна шліфовка . Цей метод ефективний в боротьбі з розтяжками різного ступеня зрілості, оскільки дозволяє практично повністю освітлити свіжі розриви, а дрібні зробити непомітними. Відносно застарілих і великих розтяжок методика дозволяє домогтися виражених результатів, розгладжуючи, додаючи пігменту, тим самим візуально приховуючи пошкодження. Дія процедури направлено на випаровування верхніх шарів шкіри, вирівнювання загальної поверхні і стимуляцію процесів регенерації. Шліфування розтяжок лазером – ефективна процедура, але для її проведення після пологів повинно пройти кілька місяців. Для усунення глибоких або застарілих розтяжок потрібне проведення декількох процедур. Після кожної обробки на шкірі утворюються скориночки, відпадають самостійно через 2 тижні. Інтервал між сеансами становить близько місяця.
Вакуумний і вакуумно-роликовий масаж. Процедура проводиться за допомогою спеціальних апаратів, робота яких заснована на принципі всмоктування шкіри із заданою силою. Методика дозволяє поліпшити стан шкіри, зміцнити м’язи і судини, посилити кровообіг в оброблюваної зоні, прискорити процеси регенерації.
Лазерна наноперфорцая . Унікальна методика, при якій використовується особлива насадка лазерного апарату, що розділяє промінь на нано промені. Процедура має набагато меншу інвазивність і сприяє практично повного оновлення поверхневих шарів шкіри в зонах обробки.
Фракційний термоліз . Проводиться видалення пошкоджених ділянок шкіри за допомогою впливу на них теплом, для чого використовуються теплі види лазерів, що розбиваються на Мікропромінь, що формують решітку. Методика дозволяє проводити видалення навіть глибоких і застарілих стрий і рубців.
Хімічний пілінг . Вид кошти для проведення обробки вибирається індивідуально і залежить від кількості розтяжок на певній ділянці шкіри і їх глибини. Кожен вид процедури має не тільки свої свідчення, а й свої протипоказання, тому перед проведенням обробки необхідно обов’язково проконсультуватися з косметологом.
Алмазна микродермабразия . Цю процедуру називають механічним видом шліфування шкіри і з її допомогою знімають верхній шар епідермісу, вирівнюючи загальний рельєф, використовуючи для цього мікроскопічну алмазну крихту, що подається на шкіру під тиском спеціальним апаратом.
Ін’єкційні методи , наприклад, біорепарація, при якій безпосередньо під шкірний розрив вводиться гіалуронова кислота в поєднанні з вітамінами і амінокислотами, які стимулюють оновлення шкіри і відновлення волокон колагену в обробленій зоні.
Озонотерапія – під шкіру вводиться атомарний кисень в поєднанні з озонової сумішшю, що стимулює процеси відновлення шкіри. При карбоксітерапіі під шкіру вводиться вуглекислий газ, що стимулює процеси природного неоколлагенеза.
Обгортання, грязьові маски , а також нанесення кремів і мазей. Але допомогти такі методики можуть лише у випадках, коли розтяжки дрібні, свіжі і є в невеликій кількості.

Чи можна прибрати розтяжки в домашніх умовах?

Вибираючи домашні методи видалення розтяжок, слід пам’ятати про те, що прибрати застарілі стрії не вдасться.

Починати процес самостійного лікування пошкоджень шкіри після пологів потрібно якомога раніше, наприклад, через 2-3 тижні після появи дитини на світ.

Для самостійного усунення розтяжок часто застосовують:

Щоденний масаж з мигдальним, апельсиновим, оливковою, персиковим маслом і маслом лісового горіха або зародків пшениці. Масажні рухи повинні бути легкими, без сильного розтягування шкіри.
Скраби – народна медицина пропонує чимало рецептів приготування скрабів для тіла в домашніх умовах, в основі яких лежать мелену каву, мелені ядра абрикосових кісточок, цукор. У скраби додають сметану, різні масла. Наносити скраби на шкіру слід перед душем за 10-15 хвилин.
Готові косметичні склади від розтяжок , придбані в магазинах. Наносити їх на шкіру потрібно в поєднанні з легким масажем і пощипування. Слід вибирати засоби, до складу яких входять ефірні масла і екстракти цитрусових рослин, еластин, колаген і фруктові кислоти.
Муміє . Дві таблетки або капсули розчинити в невеликій кількості поживного, вітамінного або дитячого крему, ретельно перемішати до однорідної консистенції і нанести на чисту шкіру. Речовина відмінно загоює пошкоджену шкіру, прискорюючи процеси регенерації, усуваючи дрібні стрії, а великі розтяжки робить менш помітними. Але використовувати цей засіб для усунення розтяжок необхідно щодня протягом декількох місяців.

Чи допомагає спорт боротися з розтяжками?

Вправи допомагають підтримувати тонус шкіри. Крім цього, займаючись спортом, жінка після пологів втрачає набраний за час вагітності зайву вагу.

Прибрати вже наявні розтяжки, які утворилися під час виношування малюка, цим способом неможливо, але спорт допоможе не допустити появи нових шкірних розривів. Приступати до регулярних спортивних занять можна через 2-3 місяці після пологів.

Спорт допомагає запобігти появі стрий. Якщо жінка щодня робила вправи до вагітності і в період її течії, то ризик виникнення розривів шкіри буде мінімальним, оскільки епідерміс знаходиться в тонусі і має достатній рівень еластичності.

Звичайно, поява розтяжок набагато легше запобігти, ніж намагатися позбутися від них після народження малюка, але для цього необхідно щодня займатися своїм тілом і станом шкіри з перших тижнів вагітності.
Крім регулярних спортивних занять, на шкіру живота і стегон потрібно наносити масла, що містять вітамін Е, наприклад, персикове, оливкова або олія з паростків пшениці, підійде і мигдальне масло.
Можна використовувати спеціальні креми на основі натуральних олій, додатково збагачені вітаміном Е.
Необхідно стежити і за своєю вагою, не допускаючи сильної прибавки, для цього слід збалансувати харчування, включивши в раціон більше фруктів і свіжих овочів, знизивши при цьому споживання жирної їжі і борошняних виробів.
Слід вживати і продукти, які активізують природний синтез еластину і колагену в організмі, наприклад, яйця, м’ясо, свіжий сир, рослинні масла і страви, багаті білками.