Як виправити відносини з чоловіком

Відносини з чоловіком зіпсувалися: як їх знову налагодити

Вітаємо наших читачів! Навіть найміцніші стосунки з чоловіком іноді можуть давати збої. Коли вони не складаються – це ще не кінець. Їх можна зберегти, поліпшити, налагодити, якщо знати, як правильно це зробити, попередньо з’ясувавши, що є причиною натягнутих відносин.

Ми розглянемо найпоширеніші причини, через які псуються взаємини жінок з чоловіками. Також поговоримо, що можна зробити для усунення цих причин. З нашого особистого досвіду скажемо, застосовуючи ці поради, працюючи над ними жінки обов’язково зміцнять свої відносини з чоловіками.

7 порад, як налагодити стосунки з чоловіком

Переводити питаннями і причіпками.
Наприклад, чоловік чимось займається, а дружина в цей момент його запитує, про що він зараз думає? Подібні питання чоловіка дратують. Про що він зараз може думати, якщо чимось зайнятий?

Запам’ятайте кілька важливих думок: 1). Постійні питання: любить він вас чи ні; що думає з якогось приводу; пам’ятає, яке на вас було плаття в день першого побачення; чи не збирається вас кинути – навіть самого люблячого, терплячого чоловіка здатні довести до сказу.

Чому чоловіка це питання може дратувати? Він думає: «Я працюю з ранку до вечора, а вона ще запитує, люблю її чи ні»? Тобто, чоловік як би говорить: «подивися на мої справи, що ти мене питаєш»? Чоловік вважає справи своїм доказом, доконаним фактом любові.

2). Ваші сумніви, постійні перевірки його пам’яті або почуттів наганяють чоловіка в сум’яття. Адже чоловік націлений не так на вираз емоцій, а на конкретні дії.

Як впоратися з подібною звичкою?

Сприймайте ремонт чоловіком чого-небудь або його похід по магазинах за покупками, як вираження любові. Уникайте вимагати від нього постійних словесних доказів або запевнень його любові до вас – це може дратувати чоловіка. Зрозумійте, він цілком міг забути, яке плаття було на вас при першому побаченні. Пам’ятайте , чоловічий склад розуму націлений на дії, а не емоційність.

Чоловік може займатися тільки одним конкретним ділом в даний момент. Наприклад, якщо під час гоління відвернути його розмовою, швидше за все, він поріжеться, так як повністю зосереджений на тому, що робить. Тому коли чоловіче щось зосереджено робить краще утримайтеся його про щось питати, щоб не відволікати.

Прочитайте: Які 11 жіночих помилок створюють проблеми з коханим чоловіком?

Спілкування.
За даними соціологічних досліджень, жінка без напруги використовує за день більше 20 000 сигналів, слів, звуків, жестів. У чоловіків подібних сигналів втричі менше. Це означає, жінка втричі більше може говорити, ніж чоловік. При цьому навіть не втомлюючись. До чого це призводить? Дружина щось чоловікові каже, каже, а він вже втомився слухати, більше немає сил.

Як поліпшити відносини з чоловіком, уникаючи помилок в спілкуванні

1). Розвивайте правильний підхід до спілкування. Існує правильний і неправильний спосіб спілкування.

Правильний спосіб – це невимушено залучати чоловіка в розмову, задаючи відповідне питання, слухаючи відповідь, а потім пропонуючи свою думку.

Також тримайтеся подалі від важких стресових розмов особливо в запалі емоцій. Заспокойтеся, потім (краще на наступний день) можна повернутися до цієї розмови.

2). Неправильний спосіб – це пригнічувати чоловіка своїм роздратуванням або турботами, як тільки він переступив поріг будинку. Дружина повинна розуміти, чоловік швидше втомлюється. Тому часто дуже болісно сприймає її бажання виговоритися, вважаючи за краще після напруженого робочого дня з головою зануритися в телевізор.

3). Жінці важливо вчитися мислити правильно і не строчити словами, як з кулемета. Перестаньте думати якщо я щось можу, то й чоловіче повинен вміти або йому це легко дається. Таке нерозуміння чоловічих здібностей псує відносини.

Говоріть конкретно, уникаючи натяків.
Розмова, що починається здалеку, зовсім збиває чоловіка з пантелику. Йому важко зрозуміти, про що дружина хоче поговорити: про його неуважність, свою завантаженість на роботі або, взагалі, звинувачує в неробстві. Адже в своїй промові чоловіки, як правило, використовують короткі, ясні, чіткі пропозиції. Їм важко зорієнтуватися в потоці зайвої інформації.

Наприклад, часто просте прохання дружини винести відро для сміття починається з історії, як їй набридло за всіма прибирати, що завжди боялася темряви, а на сходовій клітці хтось викрутив лампочку. Чуючи подібні фрази, чоловік повністю дезорієнтований, чого вона від нього хоче: 1) щоб він допоміг забратися, 2) провів її в темряві, 3) укрутив лампочку, 4) просто звинувачує або скаржиться.

Якщо у жінки дійсно виникли проблеми, то краще перестати сподіватися, що чоловік якимось дивом про них здогадається по її незадоволеному або стривоженому особі. Ваші натяки може зрозуміти тільки близька подруга – жінка, яка миттєво відчуває тривогу або образу іншої жінки. Чоловікові потрібно дати чітку інформацію про свою проблему, щоб вгамувати своє невдоволення.

Що можна тоді зробити для поліпшення відносин?

1). Вчіться говорити чітко, ясно, короткими реченнями, що не починаючи розмову здалеку, щоб не збивати чоловіка з пантелику. Наприклад, «сходи в магазин, купи бородинского хліба». Бачите, всього 6 слів. Зрозумійте, чоловік хоче конкретних фраз – коротко, ясно, конкретно.

2). Завжди говорите, будь ласка, коли про щось просите чоловіка, щоб це не було схоже на команди або накази. На конкретні прохання чоловік охочіше і швидше відгукується. Дивіться на його реакцію, коли говорите, якщо йому нецікаво або він дратується, змініть тему і метод спілкування. Пам’ятайте : йому досить факту, а не безліч подробиць ваших переживань.

3). Коли хочете поговорити про свої проблеми утримайтеся від стратегії з зітханнями і багатозначними поглядами. Чоловік не відчуває жіночих переживань. Йому треба дати чітку інформацію. Наприклад, «у мене болить голова», тоді він зможе почати правильно діяти.

Дізнайтеся з цієї Чого насправді кожен чоловік хоче від жінки?

Завжди пам’ятайте про відмінності.
Чоловічий мозок на відміну від жіночого, не налаштований помічати деталі або дрібниці, які бачить чоловіка. Наприклад, чоловік, бачить костюм, а жінка може побачити ниточку, яка там десь бовтається.

Вона зауважує, що він туфлі не там поставив, штани не на своєму місці повісив або шкарпетки десь під диваном кинув. Бурмочучи з цього приводу, скандалячи, тикаючи пальцем чоловіка, псує свої відносини з чоловіком .

Таким чином, дружина стає «жандармом» в сім’ї.

Як виправити ситуацію?

Просто уникайте бути «жандармом» в родині, перетворюючись в сімейну «вівчарку». Перестаньте дошкуляти чоловіка усіма деталями, дрібницями, які ви бачите.

Гнів.
Гнів – це вбивця відносин, так як робить вас егоцентрічной, не дозволяючи вам бачити хороше. Він автоматично робить з вас прокурора, суддю, виконавця покарань, але ніяк не адвоката захисту. Під впливом гніву навіть дрібниці набувають катастрофічних масштабів.

Як зберегти відносини гневаясь на чоловіка

Якщо ви роздратовані через вашого шлюбного партнера, дайте собі деякий час, щоб заспокоїтися, а потім постарайтеся обережно обговорити з ним, що викликало ваше роздратування.

Запам’ятайте , всі аргументи і докази випливають з нашого власного страху або болю. Тому коли ви гніваєтесь, постарайтеся перевірити, що відбувається всередині вас. Можливо, причиною гніву є не вчинок чоловіка, а ваші власні страхи або образи.

(Хочете навчитися стримувати свій гнів і агресію? Тоді радимо прочитати 8 порад, як це зробити?)

Будь-яка людина, яка здатна роздратувати вас стає вашим господарем. Він може розсердити вас тільки тоді, коли ви дозволяєте собі бути розгніваної.

Шантажувати чоловіка сексом або відмовляти йому в близькості. Іноді жінки допускають дві крайності:

1). Їм здається, заради сексу чоловік готовий на все, тому намагаються маніпулювати цим. Чоловіки прекрасно це помічають і розуміють, просто увазі не подають. Іноді закривають очі, терплять до пори до часу, а іноді кидають дружин заради тих, що не «купують» їх.

2). У подружжя постійно «болить голова, спина або вона втомилася». Буває дійсно так, але іноді це просто відмовка. У плані сексуальних відносин від неї віє холодом. (Прочитайте, як вирішувати сексуальні проблеми з чоловіком?)

Ці дві крайності, особливо коли вони йдуть рука об руку, зіпсують будь-які ваші стосунки. Пам’ятайте, навколо вас світ повний доступного сексу, тому відмовляти чоловікові в інтимній близькості – це власними руками руйнувати свій шлюб.

Як повернути відносини з чоловіком в цьому випадку? По-перше, чесно, щиро говорите чоловікові про причини вашого «відмови». Завірте що любите його, і як тільки вам стане дійсно краще, з готовністю приділіть йому час. По-друге, уникайте «купувати» любов чоловіка, як коня на ринку. Якщо вам щось потрібно від нього говорите про це прямо, а не замість сексу.

Відносини з чоловіком зіпсуються, якщо підривати його репутацію.
Наприклад, що подумають про чоловіка, його колеги, сусіди, коли дружина йому на людях закочує скандали, сцени? Або постійно іронізує з приводу його висловлювань, всіляко показуючи свою перевагу над чоловіком, особливо коли трохи вжила спиртного. Чи не подумають про чоловіка, що він «матрац?»

Пам’ятайте, для чоловіків їхня репутація глави сім’ї дуже важлива. Вони створюють репутацію роками, але одним необдуманим вчинком чоловіка може звести це під корінь.

Якщо подібне трапилося з вашою родиною, то, як відновити відносини з чоловіком?

Вчіться поважати чоловіка. Якщо немає поваги до улюбленого чоловіка, у вас немає нічого. Це настільки просто і вірно, як 2 x 2 = 4.

Запам’ятайте, ніколи не пізно подумати про зміну сценарію. Наприклад, дати собі обіцянку ніколи не ставити улюбленого в незручне становище, висміюючи його недоліки або маленькі примхи. Намагайтеся стежити за своєю мовою і вчинками, навіть якщо чоловік в чомусь неправий, або образив вас.

Післямова

Всі ми вміємо бачити недоліки інших. Погодьтеся, для цього великого розуму не треба. Бачачи неправильну поведінку чоловіка, жінка частіше стає, прокурором для нього, а не адвокатом.

Щоб зіпсовані відносини покращилися, налагодилися потрібно уникати бути тільки прокурором для чоловіка, так як часто жінки, нікудишні судді. Тому намагайтеся виправдати чоловіка, увійшовши в його положення.

Запитуйте себе: «Хто я по натурі зараз, адвокат або прокурор»? Це допоможе повернути ваші відносини з коханим чоловіком.

З повагою, Андроник Анна, Олег!

Подивіться коротке відео, в якому дізнаєтеся ще два хороших ради.

Радимо прочитати ці

Як налагодити відносини з чоловіком. Дружинам на замітку

Звичайно ж, всі чоловіки і дружини різні, і важко підібрати універсальні рекомендації, які стовідсотково підійдуть усім парам без винятку. І все ж, я сформулюю кілька положень, які гарантовано приведуть Вас до бажаного результати: міцним і гармонійним відносинам і щасливого подружнього життя.

Якщо Ви ставите питанням, як налагодити стосунки з чоловіком, значить вони дороги для Вас. І ця внутрішня цінність послужить Вам міцним фундаментом для побудови якісно нових відносин.

Чому я про це заговорила? Та тому що дуже важливо мати бажання щось змінити. При чому, це «щось» потрібно буде насамперед змінювати в собі. Відразу відкиньте думка, що міняти потрібно чоловіка, що потрібно змусити його робити те-то і те-то.

Ні! Тільки змінившись самі, Ви зможете змінити своє життя і відносини. Отже, приступимо …

Перш за все, необхідно представити ті відносини, які Ви хочете бачити між собою і чоловіком. Намалюйте в своїй уяві як можна більш яскраву і чітку картину бажаних відносин.

При цьому намагайтеся, щоб вона містила якісь конкретні факти і дії, а не просто абстрактні бажання. Так, нехай Ваш чоловік не просто «добре до Вас відноситься», а ніжно Вас обіймає і цілує, а його руки ласкаво ворушать Ваше волосся на потилиці.

Намагайтеся при цьому відчути, що Ви відчуваєте, що бачите і чуєте. Підключення інших почуттів зробить Вашу картинку більш об’ємною і реальною.

Крім того, уявляючи, як розгортаються події в Вашій уяві, думайте про них, як про доконаний факт, як про щось, що вже є в реальності, а не як про те, чого б Ви хотіли, але поки не маєте. Тільки таким чином Ви зможете наблизити їх наступ, роблячи ці події для себе суб’єктивно набагато більш реальними.

Так, і ще, Ви самі повинні вірити і відчувати, що мальованої Вами картина реальна і не суперечить об’єктивним обставинам і характеру Вашого обранця.

Так, якщо Ваш чоловік досить закрита людина, то чекати, що він буде ділитися з Вами усіма своїми душевними переживаннями, було б кілька невиправдано.

Хоча просунутися на кілька кроків вперед в цьому напрямку цілком можливо.

Ця картина не тільки допоможе Вам зорієнтуватися в своїх бажаннях і прагненнях, максимально їх конкретизуючи, але і дозволить отримати позитивний заряд для реалізації своїх бажань в конкретних діях. Що ж це повинні бути за дії? Давайте розглянемо по порядку.

Як налагодити відносини з чоловіком:

1. Зменшіть емоційне навантаження в парі.

Живучи разом якийсь час і не отримуючи від партнера бажаного, ми накопичуємо в своїй душі безліч образ і розчарувань, які неминуче відбиваються на наших відносинах.

Сплітаючись в тугий клубок, наші негативні емоції, подібно грудки бруду в трубі, перекривають до нас доступ всьому тому доброму, що відбувається в нашому житті. У підсумку ми опиняємося просто не здатні ні взяти те, що нам дають люди і обставини, ні дати що-небудь натомість.

В результаті цього наша незадоволеність все зростає, ми починаємо вимагати все більше і більше, а отримувати все менше. Утворюється замкнуте коло, з якого вийти немає ні сил не бажання.

Тому так важливо знизити той негативний напруження, який існує у багатьох пар. Постарайтеся уникнути образ і претензій до партнера, перевернувши цю сторінку свого життя і почавши все з чистого аркуша. Позбутися від образ Вам допоможе моя стаття Як перестати ображатися. А попрацювати з іншими негативними емоції Ви можете за допомогою методики, описаної в статті Робота з емоціями.

Який би метод налагодження відносин Ви для себе не вибрали, почніть саме з цього кроку. Оскільки невідпрацьовані образи, гнів і інший негатив, подібно підпільникам-диверсантам, підточуватимуть Вас зсередини, а час від часу і прориватися назовні у вигляді спалахів роздратування і претензій у бік чоловіка, зводячи нанівець всі Ваші зусилля з побудови сімейного щастя.

2. Перестаньте вимагати і почніть давати.

Така постановка питання може здатися досить несправедливою. Всі ми хочемо, віддаючи, отримувати щось взамін. Насправді, так воно, врешті-решт, і вийде. Але будьте готові до того, що деякий час цей рух буде йти тільки в одну сторону. Тому так важливо знайти ті форми «дарування» себе, що не підточують Ваші сили, а навпаки, доставляють Вам самій задоволення.

Давати потрібно без оглядки, і не чекаючи подяки в замін, від повноти душі і надлишку почуттів, просто тому, що не можеш або не хочеш інакше. Намагайтеся робити для свого чоловіка, перш за все те, що і Вам самій приносить задоволення, а не є важкою повинністю.

А тими справами, які Вам не подобаються, намагайтеся займатися якомога менше, можливо, передоручивши їх комусь іншому.

Якщо ж це зробити ніяк не можна, постарайтеся зробити так, щоб вони супроводжувалися чимось, що Вам приємно або Ви отримали за них якусь винагороду, хоча б від себе самої.

Так, якщо ви просто ненавидите мити посуд, то весела музика, що супроводжує це заняття, зможе перемкнути Вашу увагу на більш приємні думки, і Ви навіть не помітите, як закінчите неприємну для себе роботу.

А з’їдений апельсин або інша смакота не тільки додасть Вам сил, а й послужить приємною компенсацією за докладені зусилля. Тільки не захоплюйтеся кулінарними призами за роботу.

Краще зробіть їх якимись заняттями, які Вам подобається, але Ви рідко собі їх дозволяєте.

3. Приділяйте час собі коханій.

Якщо Ви самі не знаходите час для себе, то чому хтось інший повинен робити це за Вас? Кращий час, щоб почати піклуватися про себе, це сьогодні. Подумайте про те, що принесе Вам найбільше задоволення і одночасно буде Вам корисно. Думаю, знайдеться як мінімум одне заняття, яке відповідає таким вимогам.

Наприклад, рідко можна зустріти жінку, якій не подобатися доглядати за своїм обличчям і тілом, особливо, коли за неї це роблять інші. Так чому ж не робити цього якомога частіше? Тільки не кажіть, що Ваша зайнятість не дозволяє вдаватися до настільки безглуздого проведення часу, і у Вас є справи важливіші.

Немає нічого більш важливого для кожної людини, ніж отримання задоволення від власного життя.

Якщо ж він ігнорує цей закон природи, то його життя перетворюється на низку тяжких обов’язків, які лише вимотують його сили, нічого не даючи взамін.

Ось і виходить, що для того, щоб встигати робити більше для інших, потрібно обов’язково приділяти час собі і своїм задоволень. Це заряджає нас енергією, необхідною для нових звершень.

Крім того, що час, витрачений собі в цілому і своїм зовнішнім виглядом зокрема, дозволить Вам отримати такий необхідний для поліпшення якості життя заряд бадьорості, Ви ще й помітите згодом, як перетворитися Ваш зовнішній вигляд.

Загнана коняка, невдоволено б’є копитом перетворитися в прекрасну фею, надихаючу чоловіка на подвиги заради неї.

Крім того, займаючись чимось для себе самої, Ви навчитеся зміщувати фокус уваги зі свого чоловіка і відносин з ним, на інші об’єкти, що дасть Вашим відносинам потрібну внутрішню свободу.

Адже, дуже часто, самі того не помічаючи, ми душимо свого чоловіка в обіймах любові, буквально не даючи йому зітхнути. А коли він намагається вислизнути з наших чіпких пальців, починаємо обурюватися, докоряючи його, що він нас любить зовсім не так сильно, як ми його.

І поступово наші слова стають правдою. Адже справжній чоловік – це звір, який погано себе почуває в неволі. Для масштабних звершень йому потрібна свобода дій і підтримка з Вашого боку. І ще трішки натхнення.

Більше на цю тему Ви можете прочитати в статті Керівництво для жінки в поводженні з чоловіком.

До сих пір мої рекомендації стосувалися більше того, що слід робити, щоб не розхитувати човен сімейного життя, даючи їй спокійно плисти за течією. Якщо ж Ви хочете не тільки не заважати, а й допомогти своєму чоловікові гребти, то зверніть увагу на наступні пункти.

4. Надихайте свого чоловіка.

Коли я говорила про те, що потрібно допомогти чоловікові гребти, я не мала на увазі, що потрібно взяти самої в руки весло.

Ні в якому разі! Це важка чоловіча робота, і допомогти її виконати жінка може, тільки надаючи чоловікові додаткові сили для її звершення.

Для цього їй потрібно свято вірити в здатність чоловіка робити таку роботу, і вважати, що все те, що він робить, він робить найкращим з можливих для нього на поточний момент способів.

А це означає, що як мінімум, потрібно назавжди забути про критику і сумнівах, а навпаки, надихати чоловіка своєю вірою в його можливості і бажання досягти якомога більшого.

Будь-яка фраза, кинута мимохідь, повинна вливати в нього нову хвилю впевненості і непохитного прагнення досягти мети, а не відщипувати від нього по шматочку до тих пір, поки вся жива тіло ж не буде з’їдена, і залишаться тільки кістки … Страшна картинка, так? Але чомусь багато дружин саме так і роблять, постійно свердлячи чоловіка докорами і уїдливими зауваженнями, даючи непотрібні йому поради. І при цьому перебувають у повній ілюзії, що допомагають йому!

І ще один не маловажний момент. Чоловіка робить сильним тільки слабка жінка поруч. Якщо Ви самі можете «слона на скаку зупинити і хобот йому відірвати», то, як Ви думаєте, який чоловік буде поруч? Швидше за все той, кому потрібно заступництво сильної жінки, оскільки сам він мало на що здатний.

Звичайно ж, бувають винятки з цього правила. Але в 99% можна спостерігати картину, коли поруч з сильною гіперфункціонального жінкою знаходиться пасивний чоловік-споживач. Адже сім’я, як і будь-яка система, будується за принципом взаємного доповнення.

Більше про сім’ю, як системі Ви можете прочитати в статті Сімейні ролі.

Тільки не переборщіть зі слабкістю. Чи не пристосована до життя приживалка, яка й кроку ступити сама не може, має мало шансів завоювати прихильність чоловіка, і ще менше – утримати його. Ніяку ідею не варто доводити до абсурду, в т.ч. і цю. Просто ті справи, які традиційно виконує чоловік, потрібно закріпити за ним.

Інакше, якщо Ви покажете, що справляєтеся з ними самі, Ви тим самим, як би знецінити роль чоловіка в Вашому житті. А для чоловіка немає нічого більш важливого, ніж відчувати себе потрібним своїй жінці.

І якщо Ви будете час від часу звертатися до чоловіка з невеликими проханнями, які дозволять йому проявити свою силу, знання і компетентність, і наочно продемонструють Вашу нездатність обходитися без нього, цього буде цілком достатньо.

 5. Бажайте добра своєму чоловікові.

На перший погляд, рекомендація виглядає досить дивно. Яка дружина бажає своєму чоловікові зла? – запитаєте Ви. Так кожна друга. Життєві негаразди і розчарування змушують шукати винного в тому, що ситуація розвивається не так, як хотілося б.

Як правило, ми знаходимо його в особі самого близької людини. І навіть якщо розуміємо, що не праві, не можемо позбутися думки, що якби не було його, все могло б бути інакше. Ця прихована думка повільно, але вірно руйнує наші відносини.

Але ж ми забуваємо, що самі вибрали цю людину, а значить, отримали саме те, що хотіли, усвідомлювали ми свій вибір чи ні …

Тому так важливо зуміти переключити свої думки на позитивний лад. Подумки бажаючи добра людині, ми наближаємо його до здійснення його бажань, допомагаючи йому стати щасливішими. Ми ніби повідомляємо свою додаткову енергію його бажанням. А щасливий чоловік поруч здатний зробити щасливою будь-яку жінку!

Як же бажати чоловікові добра? – запитаєте Ви. Просто сивіти і повторювати цю фразу? Ні. Для цього потрібно спробувати зрозуміти, чого саме йому не вистачає в цей момент часу і представити, що він це вже отримав. Важливо щиро побажати йому здійснення бажань, навіть якщо вони йдуть в розріз з нашими очікуваннями.

Ваш чоловік прийшов засмучений з роботи і відразу уткнувся в газету або в телевізор, сказавши Вам навряд чи два слова? Не поспішайте обурюватися. Що не примикають до його гонять! Краще подумайте, чого б йому зараз найбільше хотілося. Думаю, що тиші і спокою, а ще, щоб неприємності на роботі якось вирішилися.

Вам цілком по силам забезпечити йому таке потрібне усамітнення, а самій зайнятися якимось цікавою справою. А поки Ви передчуваєте задоволення від свого заняття, від щирого серця побажайте йому, щоб всі його проблеми вирішилися і уявіть, як він спокійний і радісний приходить до Вас з роботи. Напучував його таким чином, займіться собою коханої.

І коли Ви задоволена і підбадьорить підійдете до свого чоловіка, можливо, Вас зустріне вже зовсім інший чоловік.

Правда, буває так, що у чоловіка починається тривалий період, під час якого він відчуває гостру потребу в самоті. Я називаю цей період «затемнення сонця». Протягом цього часу чоловік замикається в собі, він не готовий ні давати ні отримувати знаки любові й уваги, і все, що хоче, це просто, щоб його залишили в спокої. А саме це і найважче зробити люблячої жінки.

Якщо Ваш чоловік знаходиться якраз в такому стані, тоді не варто чекати від нього швидкого відгуку на Ваші уявні побажання. Реакція явно буде відстроченою у часі. Нічого.

Ваш позитивний настрій по відношенню до чоловіка і того, що відбувається, все одно дозволять йому швидше вибратися з душевного штопора на світ божий. Просто дочекайтеся його повернення і зустрічайте його з щасливою посмішкою на обличчі.

І Ваш чоловік буде вдячний Вам за розуміння …

Втілення цих рекомендацій в життя звичайно зажадають від Вас деяких зусиль, а ще більше – внутрішньої перебудови. Але, хіба сімейне щастя цього не варто?

Бажаю вам

Любові і Гармонії,

Щастя і процвітання,

Душевного Спокою і Радості!

Share this post for your friends:

Як налагодити відносини з чоловіком?

Нерідко в сім’ї виникають кризові ситуації, що супроводжуються появою подразнення до близької людини, різних сварок без причин, непорозуміння і конфліктів.

Складно назвати сім’єю той тандем, в якому кожна людина зайнятий своїми справами і не проявляє уваги і турботу до чоловіка або дружини. Охолодження відносин в парі може бути пов’язано з:

• матеріальними проблемами, що потребують вирішення;
• відсутністю інтимного балансу;
• зрадами;
• сильною ревнощами;
• різними життєвими цінностями, інтересами, орієнтирами і позиціями в питаннях, що стосуються виховання дітей;
• побутом і нудьгою;
• шкідливими звичками одного з партнерів;
• шлюбом на відстані.

Про те, що можуть виникнути подібні зміни у відносинах мало хто замислюється, вирушаючи в ЗАГС. Провідні психологи розповідають, як налагодити стосунки з чоловіком і повернути у відносини колишню пристрасть.

Чоловіки не володіють телепатією

Обговоренню власних думок і бажань переважна кількість жінок віддає перевагу іграм в натяки, щиро сподіваючись, що коханий чоловік і без слів прекрасно розуміє, що відбувається. На ділі ж відбувається абсолютно зворотне, адже чоловіки не вміють читати думки.

Замість того щоб грати в мовчанку і готувати тим самим ґрунт для нових сварок, набагато краще буде просто поговорити з чоловіком. Поділіться з ним власними думками, переживаннями і бажаннями, про багатьох з яких він навіть не здогадується зважаючи на постійне замовчування.

Тільки в такому випадку у чоловіка з’явиться відмінний шанс зробити все правильно і допомогти Вам у вирішенні проблем, що виникли.

Не забуваємо про особистий простір

Кожна людина має потребу в збереженні особистого простору, навіть перебуваючи в тривалих відносинах. Можливо після важкого трудового дня чоловік банально бажає дістатися до будинку і відпочити.

На ділі ж після по поверненню додому багато хто стикається з вимогами уваги до дружини, яка просить вивчити рахунки, розібратися з дітьми і вирішити інші питання, не завжди вимагають втручання чоловіка. Багато питань не є настільки терміновими і можуть почекати, поки чоловік трохи розслабитися.

Обговорювані рекомендації є зрозумілими і очевидними, але багато жінок все ж забувають про це.

Численними психологічними дослідженнями давно доведено, що то враження, яке ми отримуємо від зустрічі з близькою людиною навіть після нетривалого розставання, здатне поставити настрій на решту часу. Щоб чоловік з радістю поспішав додому після роботи, зустрічайте його відповідно, даруючи тільки позитивні емоції.

Невдоволення один одним зростає в результаті накопичення образ і злості, які людина не в змозі придушити. Нерідко коли чоловік допускає помилки, ставлення жінки докорінно змінюється, що проявляється натяками, підтекстом, мовою тіла.

Незабаром стає очевидним, що навіть вимушене бажання покарати чоловіка починає давати зворотний ефект, стаючи причинами виникнення серйозних конфліктів.

Вкрай важливо зрозуміти, що все люди схильні здійснювати ті чи інші помилки, тому необхідно навчитися прощати.

Якщо чоловік щиро жалкує про скоєне і відноситься до Вас з трепетом і любов’ю, саме час забути про негаразди і зосередити увагу і зусилля на поліпшенні ваших відносин з метою запобігання повторення ситуації.

Не забувайте приділяти увагу собі

Ваші відносини охололи, а з боку чоловіка більше немає колишнього уваги? Можливо саме час припинити акцентувати увагу на проблемах у відносинах і зайнятися собою. Нерідко пристрасть і інтерес чоловіка пропадає по тій простій причині, що жінка припиняє доглядати за собою.

Поліпшення будь-яких відносин неможливо без самовдосконалення і розвитку любові до себе. Приділяйте собі якомога більше вільного часу, доглядаючи за тілом, відвідуючи спортивні зали та займаючись тим, що подобається.

Результат не змусить себе довго чекати, адже увагу чоловіка обов’язково залучать настільки приємні зміни, що відбуваються з його коханою жінкою.

Відкиньте критику і необгрунтовані висновки

Дуже часто обговорення чоловічих проблем з дружиною закінчується критикою з її боку і формуванням малоприємних висновків, що сприяють зниженню самооцінки чоловіка.

Якщо Ви будете використовувати подібну тактику в спілкуванні з чоловіком, не дивуйтеся, що незабаром все щирі розмови виявляться зведені до нуля. Цей же порада стосується і дій, які часто сприймаються і оцінюються неправильно.

Яскравим прикладом може послужити наступна ситуація: уявіть, що Вас затримують на роботі і Ви змушені попросити чоловіка зробити з дітьми домашні завдання і помити посуд на кухні.

Як Ви вчините, якщо по поверненню додому, на кухні все також Вас чекатиме раковина, наповнена посудом, а чоловіка Ви знайдете заснулим біля телевізора? Практично кожна друга жінка влаштує сварку, що в корені неправильно.

В даній ситуації слід, перш за все, заспокоїтися і подивитися на ситуацію з іншого боку. Може виявитися, що у чоловіка також видався досить важкий день, а заняття з дітьми відібрали останні сили.

Пам’ятайте, що спокійні розмови здатні вирішити набагато більше проблем, ніж крики і образи!

Як повернути відносини з чоловіком: мудрі поради

Анна Кулемін

Рубрика: Взаємини

Вітаю, дорогі друзі!

Після тривалого розбіжності в парі, хочеться скоріше знайти спосіб відновити гармонію. Важко відчувати пресинг недомовок, образ і мовчазних пауз. Але шлюб – штука непроста!
Він вимагає двосторонньої віддачі, а не ігри в одні ворота.

Від того, наскільки мудро і шанобливо ви збудуєте примирної комунікацію з коханим, залежить його відгук на ваші слова і дії. Як повернути відносини з чоловіком і зробити їх ще міцніше? У сьогоднішній статті я пропоную знайти відповідь на поставлене запитання і дізнатися багато цікавих нюансів!

Основні причини “охолодження” в шлюбі

1. Прагнення змінити чоловіка. Зрозумійте, ваше розчарування і невдоволення обранцем виникає через власні нездійснених уявлень, а це не його проблема;
2. після сварки партнери прагнуть довести один одному, що саме Він / Вона є жертвою обставин.

   Але розчарую, в конфлікті винні двоє !;

3. причіпки і бажання контролювати життя іншого. Взаєморозуміння вбивають систематичні закиди, що провокують остаточний розрив довірчих почуттів.

   А перевірки телефону, контроль дій і пересувань – спосіб маніпулювати особиною і принижувати його гідність;

4. вагітність і народження карапуза можуть привести до відсутності розуміння в сім’ї. Чоловік не усвідомлює зміни, не розуміючи, куди поділася колишня ніжність, турбота і регулярний секс? А жінка повністю йде в свої відчуття і переживання.

   Сварки і конфлікти після народження дитини, здатні зруйнувати ідилію сімейної атмосфери. Саме в цей період партнери в таємниці можуть подумувати про розлучення;

5. труднощі в роботі та фінансах. Будь-які проблеми, що виникають з людиною поза домом, рано чи пізно, але позначаться на відносинах.

   Тому, потрібно заздалегідь визначити підхід до діалогу з чоловіком, щоб не втратити зв’язок, одного разу зірвавшись;

6. зрада або зрада. Як жити райдужно і весело після його зради? Питання складне і при цьому, якщо ви хочете налагодити відносини з чоловіком, перш за все необхідно докласти максимум зусиль, щоб повернути довіру в парі!

Повертаємо довірчі почуття

Перший етап відновлювальних робіт всередині сім’ї необхідно почати з реанімації головного аспекту – довіри. Існує кілька правил, дотримуючись яких, можна сміливо розраховувати на гармонію і мир в шлюбі.

заборонено:

• пиляти, критикувати і оскаржувати дії чоловіка, що з вами не пов’язані;
• влаштовувати вистави та істерики в його присутності;
• маніпулювати партнером для своєї вигоди;
• оскаржувати його рішення на публіці, висловлюючи свою перевагу;
• звинувачувати чоловіка у всіх проблемах сім’ї, світу і власного самовідчуття;
• ставити ультиматуми, погрожувати розлученням / забрати дітей / накласти на себе руки;
• пригадувати минулі образи, гріхи і скелети в шафі;
• порушувати спокій і незалежність улюбленого;
• карати ігноруванням, відсутністю seksa, готування, прання;
• залишати будинок з речами, не попереджаючи;
• ставити родичів на свій захист.

Що робити після паузи у відносинах?

Після розставання важливо не перестаратися, граючи в оновлену версію себе. Чоловікові важливо зрозуміти, що через деякий час він знову зустрів свою любу, в яку довелося колись закохатися.

Найкращий доказ роботи над собою – щаслива, миловидна, доброзичлива, поліпшена копія себе, яка змогла жити далі!

Не зациклюйтеся на проблемі, особливо після розлучення. Життя на цю подію не закінчується, а перетворюватися в невротика – небезпечно для вашого життя і життя дітей. Дізнайтеся, що необхідно жінці для щастя?

Якщо ж чоловік допустив помилку і змусив вас засумніватися в чоловічих якостях і принципах, уважніше придивіться до його поглядам на шлюб. Чи змінилися основні аспекти або ви ризикуєте наступити на ті ж граблі ?!

Визнайте провину і йдіть на примирення правильно

Поради психолога завжди спрямовані на глибинне розуміння сутності проблеми всередині голови. Саме тому я рекомендую вам щиро покаятися в допущених помилках. Думаєте, у вас їх немає? Не тут то було:

• відстоювання своєї точки зору за допомогою грубих висловлювань та образ;
• прояв егоцентризму;
• ігнорування, невміння прощати;
• невміння правильно висловлюватися (крики, істерики, плач);
• небажання говорити про почуття і т. д.

Пауза і спільні справи

Завжди простіше піти по найбільш очевидному шляху – крик і благе роздратування. Візьміть за правило промовчати і взяти паузу, замість того, щоб виливати вміст голови на співрозмовника.

Прекрасно рекомендують себе записки, 30 хвилин «охолодження» в сусідній кімнаті і озвучування аргументованої позиції без емоцій, чи то пак, як в новинний зведенні.

Займайтеся спільними зобов’язаннями, відкинувши розбіжності:

• ходите за покупками;
• прибирайте квартиру;
• готуйте романтичну вечерю;
• займайтеся з дітьми;
• плануйте бюджет або відпустку.

Головне правило – не говорити і не згадувати про конфлікти, а при виникненні «гарячий» ситуацій, брати паузи. Як тільки ви відчули спокій – озвучте претензію, прохання чи аргумент спокійним тоном.

Ввічливість, як таємна зброя

Після складного діалогу або розставання, що не перетворюйтеся в стервозную, залізну леді. Частіше говоріть «спасибі», «будь ласка» і «вибач мене!».

Тактовність, повагу і доброзичливість здатні мінімізувати конфлікт, обеззброїв опонента. А для жінки це найбільш мудре рішення! Заохочуйте чоловіка, робіть компліменти, висловлюйте подяку і давайте оцінку вчинкам. Тільки так можна розраховувати на примирення і довгоочікувану відлига!

Також ділюся цікавим відео, після якого ви неодмінно задумаєтеся про відносини:

На цьому крапка!

, Діліться думкою про те, як ви вирішуєте кризові ситуації з чоловіком?

До зустрічі на блозі, до побачення!

Як поліпшити відносини з чоловіком: поради сімейних психологів і мудрих дружин

Більше немає сил, я розлучаюся! Це перше, що сказала подруга при зустрічі, замість «Привіт!». Слухаючи історію, як він дозволив собі дивитися футбол, коли їй потрібно було обговорити колір постільної білизни, я подумала: чому вона не задається питанням, як поліпшити відносини з чоловіком, замість того, щоб загрожувати йому розлученням?

Причини, чому псуються відносини

У вас бувало розчарування з приводу того, що чоловік виявився нецікавим співрозмовником, мало заробляє, занадто любить риболовлю чи футбол і т.д.? Багатьом здається, що будь-яку з цих причин можна назвати руйнівною для відносин. І мало хто проводить кілька більш глибокий аналіз. Адже все це насправді не причина, а наслідок.

Давайте копнемо глибше.

• Перша причина – психологічна. У нас прокидається егоїстичний дитина і ми починаємо вимагати безумовної любові. Її давали батьки. Партнер цього дати не може. Ми відчуваємо від цього дискомфорт і шукаємо причини: дарує не ті подарунки, безвідповідальний, багато часу проводить поза домом …
• В принципі, будь-які проблеми в стосунках починається з недомовок. Або, навпаки, занадто різких висловлювань. Зникле довіру призводить до великої тріщині. Незрозумілі дзвінки, загадкові повідомлення, незнайомі люди в житті партнера – якщо це не обговорювати, накопичується цілий кому голок, дирявящіх ваші відносини.
• Зайве прагнення всім догодити. Одного разу дружина, подивившись на себе в дзеркало, відзначить, що виглядає, м’яко кажучи, неважливо. Чи винен в цьому чоловік? Швидше за все, немає, тому що або вона сама звалила на себе всі ці турботи, тільки вступивши в шлюб.
• Ревнощі і відсутність інтимної близькості або різноманітності в ній. Постійно проявляючи ревнощі, ви створюєте невидиму клітину, з якої хочеться втекти. Необов’язково в ліжко до іншого. Може бути спочатку просто для того, щоб полегшити душу. Ну, а якщо слухач попався протилежної статі, та ще й проявляє явну симпатію, а у вас в інтимному житті зовсім «не айс» … Чи варто продовжувати?

жіночі помилки

Обожнюю в парку і спостерігати за парами. Ось, наприклад, нещодавно бачила чарівне перетворення симпатичної дівчини в злобну фурію, коли її хлопець зупинив на секунду погляд на інший. Як на мене, так мудра жінка знає, коли підхопити розмову, коли можна злегка пожартувати, а коли краще просто зробити вигляд, що нічого не сталося.

А справді, що сталося щось? Чоловік на частку секунди проявив властиве йому якість мисливця – оцінив потенційну здобич. Бурхлива негативна реакція при швидкоплинному погляді чоловіка на іншу – показник вашої невпевненості в собі. Помітили за собою таку рису? Значить, пора попрацювати над своєю самооцінкою! Чоловіки рідко змінюють жінкам, упевненим і в собі, і в ньому.

Поширена помилка №2, яка веде до кризи – обмеження його особистого простору. Якщо у чоловіка немає настрою розмовляти – дайте йому право насолодитися самотністю. А потім і усвідомити, як йому пощастило з вами, такий розуміє.

Ще одна часта типова жіноча помилка – розслаблення. Це коли «все і так добре, період романтики пройшов, навіщо ж зайвий раз голити ноги або робити манікюр?». Всі процедури по догляду за собою ви робите для себе, а потім вже для нього. Забуваючи про них, ви даєте зрозуміти: милий, я перестала себе любити, і тобі так зі мною можна.

І ще кілька пунктів з рейтингу жіночих помилок:

• Відсутність соціального життя поза відносин.
• Тиха демонстративна образа з відповіддю «Нічого» на питання «Що трапилося?».
• Бурчання і постійний негатив.
• Постійні спроби його змінити.

Мудра жінка ніколи не стане нагадувати про недоліки чоловіки. А ось фраза «Мені так подобається, коли ти …» творить чудеса. Не скупіться на похвалу – тільки так ви викличете в ньому бажання робити те, що подобається вам.

Як поліпшити відносини

Почніть з усунення зайвого емоційного навантаження. Накопичуючи негатив, концентруючи на цьому увагу, ми перекриваємо доступ позитивним подіям. Вирвіться із замкнутого кола. Чоловік прийшов у поганому настрої і воно передалося вам?

Не піддавайтеся, поступите несподівано: пошкодуйте його, якщо він втомився, нагодуйте з душею приготованим вечерею, зробіть релакаціонний масаж ніг, напоїть ароматним чаєм з розслаблюючими добавками – варіантів маса, вибирайте відповідний. Навчіться отримувати від цього задоволення. Повірте, ваш чоловік не залишиться в боргу і захоче робити приємне і вам.

Важко переступити через поріг образ? Увімкніть веселу музику, поки готуєте обід або кімнату для романтики, поїжте шоколад або цитрус, що теж сприяє зміні настрою в сторону позитиву.

Що потрібно робити

Якщо ви самі забули про себе, то чому вимагаєте, щоб чоловік продовжував захоплюватися вами, як і раніше? Кращий час, коли ви можете подбати про себе – зараз. Вам – користь, йому – задоволення. Зніміть запраний халат, приберіть подалі потерті спортивні штани і майку з прикольною написом, розпустіть пучок на голові і відчуйте себе розкішною жінкою.

Прекрасна фея здатна надихнути чоловіка на більш істотні подвиги, ніж невдоволено фирчала, втомлена конячка. Це корисно ще й тому, що ви перемістіть фокус уваги з сімейних проблем на щось прекрасне.

До речі, про натхнення. Надихати чоловіка – прямий обов’язок жінки. Це один з вірних способів дати йому можливість відчути себе чоловіком, і побачити в вас тендітну жінку. Адже сильним чоловіка робить тільки слабка жінка поруч. Це закладено в нас природою, коли баланс порушується, відносини починає розгойдувати з одного боку в інший.

Допомагати чоловікові гребти – не означає самій братися за весла. Чи не відщипувати шматочки від його впевненості в собі, який рубав критикою. Ви тільки повинні надавати йому сили, демонструючи свою непохитну впевненість: те, що і яким чином він робить – це найкраще, що можна було придумати в даній ситуації.

Пропоную подивитися відео в тему:

Що не потрібно робити

Скільки приказок існує про творчої і руйнівною силою слова. І не дарма. Ось, наприклад, постійне повторення фраз, на зразок: «я ж казала», здатні в результаті зруйнувати шлюб. Чого ще не потрібно робити, якщо ви хочете поліпшити відносини:

• Нагадувати про одвірках.
• Просити ради у самотніх подруг.
• Скаржитися і звинувачувати його в тому, про що знали ще до заміжжя (багато витрачає, не проявляє фантазії в ліжку, не має почуття гумору і т.д.)
• Забувати про романтику, особливо якщо є діти.
• Порівнювати з чоловіком Катюхи, який як завжди молодець: і шопінг улюбленої влаштував, і з дітьми посидів, і намистом новим порадував.

Крім того, охолодженню сприяють розповіді про щоденні витівки дітей. Мова йде не про серйозні речі, на які повинні звертати увагу обоє батьків.

Але коли він втомлений приходить з роботи, не варто добивати тим, що Дімка знову розбив тарілку, а Маша знову витягла помаду і розмалювала стіну. Якщо потрібно вилити душу – телефонуйте подрузі, у якої теж є діти.

Вона краще зрозуміє, а може, ще й дасть слушну пораду.

І ще: ніколи, чуєте, ніколи не вимовляєте фразу «Ти мене зовсім не любиш». Замініть її на більш нейтральні слова беззахисної жінки: «Коханий, я відчуваю себе зараз самотньою. Я знаю, що ти дуже зайнятий на роботі, але мені так не вистачає твоєї уваги, твоїх дотиків, наших прогулянок в нашому парку і відвертих розмов ».

Поради психологів

Фахівці радять менше розмовляти в пориві злості, але обов’язково обговорювати неприємні ситуації, після того, як обидва партнери охолонуть.

Слова про те, що «якби ви знали (потрібне вставити), то ніколи не вийшли б за нього заміж», це болючий удар по самолюбству чоловіка. Як власне і жінки.

Ставте себе на місце чоловіка: як би вам хотілося, щоб піднесли інформацію про те, що партнера в вас щось напружує?

Багато психологів стверджують: як би ми цього не заперечували, нам завжди потрібно трохи часу на самоті.

Жоден чоловік не захоче втрачати дружину, яка зустріне його ніжним поцілунком у дверей, тепло обійме, а потім дасть хвилин 20 перепочити, не перевантажуючи новинами, а сама за цей час накриє стіл.

Будьте уважніше до свого чоловіка (тільки без фанатизму) і можете не сумніватися: скоро і вас чекатимуть приємні сюрпризи від чоловіка!

А як вважаєте ви, як можна поліпшити відносини подружжю? Залишайте коментарі, діліться з друзями, і підписуйтесь на оновлення!