Як зберегти і поліпшити зір дитині: комплекс вправ, принципи харчування, корисні поради

З самого дитинства нам говорили: щоб бути здоровим, потрібно своєчасно проходити огляд у лікаря. Але якщо щорічні скрининги (наприклад, стоматологічні) вже міцно увійшли в ужиток, то регулярне відвідування окуліста поки для більшості з нас – зовсім не звично.

Але як зберегти зір дитині? Адже зір – провідник в світ, і його зниження або відсутність помітно позначається на психомоторному розвитку дитини і здатне створити чимало проблем у дорослому житті.

Як зберегти і поліпшити зір дитині

Багатьом батькам знайома ситуація, коли дитина йде в перший клас, і виявляється, що він не бачить навіть з другої або третьої парти. Щоб запобігти цьому, потрібно займатися зором свого чада з перших днів життя.

За словами фахівців, найбільш підходяща пора для перевірки зору – це періоди мінімальних зорових навантажень. Якщо це школяр, то канікули, для працюючої людини – це перша половина дня. Саме в цей час інтенсивність навантажень на очі знижується, м’язи очей «відпочивають», і перевірка зору в цей період буде найбільш об’єктивною.

симптоми

Запам’ятайте, якщо ваша дитина часто мружиться, занадто близько підходить до об’єкта (наприклад, до телевізора, або під час читання «носом водить» по сторінках), скаржиться на головний біль, а його очі під вечір іноді сльозяться або червоніють, – все це повинно стати сигналом для звернення до фахівця.

Дитина не завжди розуміє, що бачить не так як всі. Іноді з перших днів життя у малюка знижено зір, і він звикає так бачити, тому що по-іншому він не може. Він може просто боятися сказати вам про своє занепокоєння або з якихось причин не помічати цього, тому потрібно обов’язково раз на півроку відвідувати офтальмолога з метою профілактичного огляду вічко вашого малюка.

Прості способи зберегти зір у дітей

Щоб не зіткнутися з проблемами погіршення зору у дитини, потрібно трохи більше уваги звернути на те, скільки часу дитина проводить за комп’ютером, переглядом телевізора, і по можливості мінімізувати спілкування з гаджетами, поки їй не виповниться хоча б п’ять років.

Здорова дитина – активний дитина! Замініть пасивні заняття вдома на ігри і відпочинок на відкритому повітрі, танці, спорт, – ваша дитина з часом скаже вам спасибі! Не забувайте і про правильну організацію робочого місця, при його облаштуванні стежте, щоб стіл і стілець підходили дитині по зростанню.

Активний спосіб життя зміцнює здоров’я очей

Важливим фактором є і освітлення, – воно змінюється виходячи з того, правша ваша дитина або лівша. Читання також згубно впливає на зір, якщо дистанція від ока до книги була менше 30 сантиметрів, а найголовніше – припиняйте будь-які спроби читати лежачи.

Якщо у малюка все-таки виявлені проблеми із зором, не варто засмучуватися, діти ростуть і їх очі ростуть разом з ними, тому до 14 років в більшості випадків є можливість виправити ситуацію. Чим раніше ви приведете свою дитину до фахівця, тим більше шансів зберегти або відновити зір.

Професійні способи збереження зору у дитини

У якихось випадках потрібна корекція, а комусь достатньо раз на півроку проходити курс апаратного лікування і дотримуватися гігієни зору. Лікар може призначити окуляри, лінзи денного носіння або більш популярні у дітей «нічні» лінзи, які не тільки забезпечують дитині 100% зір в активний час доби, а й в 90% випадків уповільнюють прогресування короткозорості.

Тимчасова корекція зору нічними лінзами

Нічні лінзи діти надягають тільки на час сну, а вранці знімають, і протягом дня вільні від обмежень, пов’язаних з носінням окулярів або звичайних контактних лінз. Він спокійно займається звичними справами, активними видами спорту, можуть навіть плавати, що заборонено зі звичайними лінзами.

Що стосується апаратного лікування, то в хороших клініках є ряд методик, які впливають на зоровий нерв, сітківку і м’язи. В результаті покращується кровообіг, від цього кольору стають яскравішими, чіткими, і самопочуття дитини поліпшується.

При профілактиці найчастіше застосовується магнітотерапія, електростимулятор для м’язів очі, лазерне стимулювання, електрофорез і візотронік (офтальмологічний релаксатор).

Візотронік користується великою популярністю у маленьких пацієнтів. Вони дивляться мультики протягом 11 хвилин, а в апараті в цей час в швидкому режимі змінюються скла від одного діапазону до іншого. Поки вони розважаються, в їх оці безперервно йде тренування м’язів.

Всі ці профілактичні методики м’яко, але продуктивно діють на очі пацієнтів, і вже зовсім скоро вони можуть відмінно бачити, добре себе почувати і просто радіти життю.

12 правил як зберегти зір дитини

Привіт, друзі! Сьогодні тема про найважливіше і дорогому: 12 правил як зберегти зір дитини. У дитини очні м’язи ще слабкі.

Запам’ятаємо 12 правил, як зберегти зір дитини

Не вішайте брязкальце близько до очей на ліжечку або колясці.

Діти все народжуються з далекозорістю, вони не бачать з відстані менше 1 метра. Тому брязкальце над ліжечком або в колясці ближче, ніж 1 метр від очей дитини може скалічити йому зір. Врахуємо ще, що дитина може злякатися звуку брязкальця, не будучи в змозі її розглянути.

Не підходьте до дитини ззаду. Цим легко налякати його і навіть зруйнувати зір і психіку.

Не можна щільно закривати коляску і ліжечко, в якій знаходиться дитина.

Діти потребують того, щоб постійно бачити батьків і відчувати їх близькість. Закрита від спілкування ліжечко і коляска можуть зруйнувати зір, а також психіку дитини.

Часто можна бачити коляску, де дитина сидить спиною до мами. Дитина не бачить маму, мама не бачить дитини і не контактує з ним. Сумно, що мама не усвідомлює необхідності в контакті з дитиною і постійно під час прогулянки розмовляє по мобільному телефону. Дитині набагато важливіше спілкування з мамою, ніж мамі спілкування з подругою.

Можливо, є спосіб доопрацювати коляску, щоб ви могли бачити дитину, а він бачив вас. Спілкуйтеся на прогулянці з дитиною, а не з телефоном.

Причина косоокості у дітей

Не можна ставити коляску і ліжечко так, щоб дитина зиркав, щоб побачити батьків.

Для профілактики косоокості, продумайте положення ліжечка.

Косоокість лікується довго і наполегливо. При цьому часто бувають зриви – очі знову розбігаються, навіть після операції. Деякі діти зазнають кілька операцій. Краще не допускати цієї драматичної ситуації і передбачити її.

Причина загальної короткозорості у школярів

Не дозволяйте користуватися комп’ютерною технікою, телефоном, телевізором необмежений час.

Планшет, мобільний телефон, комп’ютерні ігри, телевізор гарантовано послаблюють незміцніле зір дитини. Часто батьки дозволяють грати дітям в комп’ютерні ігри мало не з пелюшок.

Батькам так простіше, ніхто їх не відволікає. А дитина? Уже в 6 років у дітей часто бувають відхилення від норми в зорі.

Мобільні телефони для відправки СМС вимагають особливої ​​напруги зору, а діти дуже часто захоплюються СМС. Навіть термін такий з’явився: СМС-манія. Деякі діти примудряються за день відправити більше 50 СМС! Мало того, що треба дивитися на дрібні літери, так ще й екран мерехтить.

Багато СМС відправляти шкідливо для незміцнілих очей дитини.

Заодно комп’ютерні ігри і телевізор руйнують психіку дитини. За прикладами ходити далеко не доводиться. Ми часто дізнаємося про тяжких злочинах неповнолітніх дітей, які копіюють побачене у фільмах або комп’ютерних іграх.

Телевізор, комп’ютерні ігри – дуже погана нянька. На жаль, ми пізно спохвачуються.

Чому комп’ютерна техніка руйнує зір?

• Дітям з їх незміцнілими очними м’язами доводиться дивитися в екран з близької відстані тривалий час.
• Від екрану йде неприродний світло, шкідливий для очей.
• Екран постійно мерехтить, картинки змінюються, очі втомлюються. Ми знаємо, що читати книгу цілий день шкідливо. Але дивитися телевізор або вдивлятися в екран комп’ютера шкідливіше у багато разів.
• Зараз з’явилися 3D зображення, які вимагають великої напруги очей. Вони ще шкідливіше для очей.

Як показує офтальмологічна практика, часто до закінчення школи діти мають важкі проблеми із зором, міопія досягає 10 -15 діоптрій.

І куди з таким зором далі?
У ВНЗ з таким зором не беруть, фізичною працею теж не можна займатися, і виходить, що шкільні роки дитина витратив, щоб прямо перетворитися в інваліда?

профілактика міопії

• Підручник треба розміщувати на підставці, під кутом до поверхні столу в 45 градусів, напроти очей дитини, щоб погляд дитини не напружує.
• Слідкуйте за правильним освітленням робочого місця дитини:
• Лампи денного світла шкідливі для зору.
• Освітлення робочого місця повинно бути не дуже яскравим, досить лампочки 40-60 ват.
• До 6 років обмежуйте читання книг, дивитися довго на близькій відстані шкідливо для очей. Нехай дитина буде більше на свіжому повітрі, щоб його очі звикали бачити на далекі відстані, а не проводить час в замкнутому просторі в скорченому положенні.
• Уважно спостерігайте за дитиною, чи не занадто він нахиляється до тексту, чи бачить він вивіски.
• Ходіть до окуліста на медогляд не рідше 1 разу на рік. Не покладайтеся на шкільний медогляд, там мало можливості підійти до дитини індивідуально.

Якщо помітили міопію, треба негайно її лікувати. Зі збільшенням короткозорості може наступити необоротне зміна сітківки ока, що дуже тривожно.

Чи не прогавити! 9 правил, як зберегти зір дитини

Сьогодні на шкільних лінійках видніються не тільки квіти і бантики, а й окуляри. А все тому, що більше третини дітей випускається зі школи в окулярах, а перше парт давно вже не вистачає на всіх людей з вадами зору. І що ж робити батькам?

За статистикою кожен 4-й школяр має проблеми із зором, велика частина яких пов’язана зі шкільної короткозорістю. І щороку ця цифра збільшується.

Особливості дитячого зору

Здавалося б, зір малюків нічим не відрізняється від зору дорослих – очі дитини також сприймають і за допомогою нервових імпульсів посилають сигнали в мозок. Але все-таки дитячий зір має свої особливості, і воно набагато вразливіші.

Нормальний зір встановлюється у дитини до 5-7 років. Зорова кірка повністю дозріває лише до 7 років, а остаточне формування очі як органу зору закінчується тільки до 14-16 років. З цього випливає, що з моменту народження і до закінчення росту дитячого організму слід особливо ретельно дбати про здоров’я очей свого чада.

Кришталик дитини пропускає більше ультрафіолету, тому що ще до кінця не сформувався. У дорослої людини до сітківки ока доходить тільки 10% УФ-променів, а у 10-річної дитини – до 75%. Тому якісні дитячі сонцезахисні окуляри – це здорова необхідність, а не данина моді.

Чому зір погіршується?

Є чинники, які змінити неможливо, наприклад, генетика. Багато захворювань очей спадкові. Якщо хоча б один з батьків страждає на короткозорість або далекозорість, ймовірність їх прояву у чада 50%. Також це стосується астигматизму і косоокості. В цьому випадку відправлятися до дитячого офтальмолога потрібно якомога раніше.

Але є негативні фактори, які батьки можуть виключити або звести до мінімуму. Наприклад, неконтрольоване захоплення гаджетами, комп’ютером, планшетом, стільниковими телефонами, неправильне освітлення або непомірна зорове навантаження.

Навантажувати дитячі очі потрібно дозовано, даючи їм регулярний відпочинок. Особливо це стосується читання, перегляду телевізора і знаходження за комп’ютером. Якщо цього не дотримуватися, то можливий розвиток короткозорості і косоокості.

Шкільні роки – найризикованіші

У сучасних школярів величезна зорове навантаження, до якої додається ще й тягар відповідальності. Особливо це стосується випускних класів, тому що психоемоційний стрес негативно позначається на всьому дитячому організмі, в тому числі і на очах.

– За моїми спостереженнями, у школярів випускних класів, а сьогодні це 4, 9 та 11 класи, різко погіршується зір. Тому в цей період дуже важливо дотримуватися рекомендацій з охорони зору. Необхідно навчити дитину берегти зір з малих років, а для цього потрібно не тільки розмовляти з ним на цю тему, але і подавати особистий приклад, – пояснює лікар.

Крім того, багато підлітків, бажаючи зберегти привабливість, починають приховувати від батьків свої проблеми із зором, щоб не носити окуляри. У такій ситуації недугу можна запустити: якщо вчасно не почати лікування, замість мінус 1 – 2 діоптрії буде відразу мінус 3 – 4.

Як гаджет погіршують дитячий зір?

Даючи дитині в руки гаджети по «100 раз в день», батьки самі створюють передумови для виникнення проблем із зором. І ось чому.

• Синє світло від будь-якого дисплея інтенсивно впливає на дитячі очі. Він може викликати пошкодження сітківки і дегенерацію жовтої плями, що є основною причиною розвитку катаракти. У дорослої людини подібний ризик нижче, тому що з віком кришталик трохи жовтіє і блокує частину синього світла.
• Тривале «спілкування» з будь-яким пристроєм викликає синдром сухості очей. У процесі розглядання екрану ми в 2 – 3 рази рідше моргаємо, а значить, око не зволожується. Сухість очей призводить до розвитку запалень.
• Чим менше екран і зображення на ньому, тим сильніше напружуються очі . Дрібні і яскраві швидко мінливі картинки порушують природні процеси формування зорового апарату дитини. Тому телевізор все-таки краще планшета.
• Відстань екрану від очей має величезне значення, тому смартфони так небезпечні. Як правило, їх дисплей знаходиться перед самим носом дитини, а не на безпечному для очей відстані.

Сучасні діти проводять у різних моніторів до 10 годин на день !!! Хоча для підлітка допустимий максимум 3 години в день, а для дітей молодшого шкільного віку – не більше години.

Що робити?

По-перше, навіть при 100% -ному зорі показувати дитину дитячому офтальмологу потрібно регулярно – 2 рази в рік. Для школярів краще це робити під час канікул, щоб при виявленні якихось проблем можна було пройти, коли зорове навантаження мінімальна. І важливо потрапити саме до дитячого фахівця, який проведе огляд.

По-друге, використовувати всі можливі способи для захисту дитячих очей.

– Усім школярам я рекомендую окуляри для роботи за комп’ютером, особливо це стосується тих хлопців, які вирішили пов’язати свою майбутню професію з IT-технологіями. Зараз величезний вибір лінз з різними покриттями – для захисту від шкідливого синього випромінювання, грязе-, водовідштовхувальне покриття, антистатичне і т.д., – каже Ася Володимирівна.

Для діток з уже ослабленим зором офтальмологи рекомендують лінзи для окулярів «періфокал». Це своєрідний тренажер для очей, який забезпечує різну ступінь рефракції по всій поверхні лінзи. Завдяки цьому процесу очі дитини тренуються весь час, поки він носить окуляри, а зір не погіршується.

– Також я настійно раджу перифокальні тренувальні лінзи для дітей з сильно прогресуючої міопією. Завдяки різному заломлення вони знижують навантаження на очі і призупиняють процес погіршення зору.

Звичайно, коштують вони не так дешево, як хотілося б, але краще один раз витратитися на здоров’я, ніж кожні 3 місяці додавати в діоптріях. Адже мова про дитяче здоров’я! – зазначає лікар.

У мережі «Оптика Сесег» досвідчені фахівці допоможуть підібрати вашій дитині сучасні лінзи для окулярів останнього покоління. Величезний вибір для будь-якого випадку за доступними цінами.

Медична статистика показує, а життя підтверджує, що сьогодні очки потрібні всім дітям без винятку, тільки одним для захисту зору, а іншим – для його корекції і поліпшення. Тому першочергове значення має профілактика, за яку більшою мірою несуть відповідальність батьки.

Пам’ятка для батьків

Особливу увагу батьки повинні приділити наступних рекомендацій фахівців.

1. Регулярно і своєчасно проходити огляд у дитячого офтальмолога, мінімум 2 рази на рік.
2. Приділити увагу раціональному харчуванню, щоб дитячому організму вистачало вітамінів, мінералів і білків, зокрема кальцію. Особливо це важливо в перші роки життя, коли зорова система формується.
3. Підтримувати активний спосіб життя, тому що сучасні діти мало гуляють. Щоденні двогодинні прогулянки на свіжому повітрі знижують ризик розвитку захворювання на 36%.
4. Адекватне відстань до даного об’єкту. Якщо це телевізор з діагоналлю 1 метр, то дивитися його потрібно на відстані 5 метрів. Від комп’ютерного монітора діагоналлю 17 дюймів – на відстані витягнутої руки і під невеликим кутом.
5. Встановити час зорового навантаження. Телевізор для молодших школярів по 30 – 40 хвилин, середніх – від 60 до 90 хвилин. Комп’ютер: в 5 років по 5 хвилин, в 6 – 7 років – по 10 хвилин, від 7 – 9 років – по 15 хвилин.
6. У дитячій кімнаті має бути достатнє освітлення: розсіяне стельове і спрямоване нижнє (світильники і бра).
7. Малюки люблять грати на підлозі: збирати конструктор, пазли, ліпити і т.д. Тому так важливо організувати правильне освітлення цієї гральної зони, одного стельового світла недостатньо.
8. Робоче місце школяра має бути організовано за всіма правилами. По-перше, настільна лампа потужністю 60 Вт для правшів зліва, для лівшів – праворуч. По-друге, меблі, підібрана по росту дитини, щоб відстань від очей до зошита було 30 – 35 см.
9. При читанні казки на ніч подавайте дитині правильний приклад – не читайте лежачи при поганому освітленні. Коли він підросте, буде робити точно так же. Категорично забороняється писати і читати лежачи, на боці, нахиливши або закинувши голову.

Розвиток зорових функцій у дітей

Світлова чутливість з’являється відразу після народження. З найперших днів життя дитини світло надає стимулюючу дію на розвиток зорової системи в цілому і є основою формування всіх її функцій.

Однак, під дією світла у новонародженого не виникає зоровий образ, а викликаються, в основному, неадекватні захисні реакції. Світлова чутливість у новонароджених різко знижена, причому в умовах темнової адаптації вона в 100 разів вище, ніж при адаптації до світла. До кінця першого півріччя життя дитини світлова чутливість істотно підвищується і відповідає 2/3 її рівня у дорослого, а до 12-14 років стає майже нормальною.

Знижену світлову чутливість у новонароджених пояснюють недостатнім розвитком зорової системи, зокрема сітківки. Розширення зіниці в темряві у них відбувається повільніше, ніж його звуження на світлі. Але вже на 2-3-му тижні в результаті появи умовно-рефлекторних зв’язків починається ускладнення діяльності зорової системи, формування та вдосконалення функцій предметного, колірного і просторового зору.

Центральне зір

Центральне зір з’являється у дитини тільки на 2-З-му місяці життя. Надалі відбувається його поступове вдосконалення – від здатності виявляти предмет до здатності його розрізняти і розпізнавати.

Можливість розрізняти найпростіші предмети забезпечується відповідним рівнем розвитку зорової системи, а розпізнавання складних образів вже пов’язано з розвитком інтелекту.

Гострота зору новонародженого вкрай низька, за даними досліджень вона становить 0,005-0,015. Протягом перших місяців поступово зростає до 0,01-0,03. До 2-х років вона підвищується до 0,2-0,3 і лише до 6-7 років (а за різними даними і до 10-11) досягає 0,8-1,0.

сприйняття кольорів

Паралельно розвитку гостроти зору відбувається становлення сприйняття кольору. В ході досліджень виявлено, що здатність розпізнавати колір вперше з’являється у дитини у віці 2-6 міс.

Розрізнення кольорів починається, перш за все, з сприйняття червоного кольору, можливість же розпізнавати кольори короткохвильової частини спектра (зелений, синій) з’являється пізніше. До 4-5-ти років колірний зір у дітей вже добре розвинене, але продовжує вдосконалюватися.

Аномалії відчуття кольору у них зустрічаються приблизно з такою ж частотою і в таких же кількісних співвідношеннях між особами чоловічої і жіночої статі, як і у дорослих.

Межі поля зору у дітей дошкільного віку приблизно на 10% вже, ніж у дорослих. До шкільного віку вони досягають нормальних величин. Розміри сліпої плями по вертикалі і горизонталі, певні при дослідженні з відстані 1 м, у дітей в середньому на 2-3 см більше, ніж у дорослих.

бінокулярний зір

Бінокулярний зір розвивається пізніше інших зорових функцій. Головна особливість бінокулярного зору полягає в більш точній оцінці третього просторового виміру – глибини простору. Можна виділити наступні основні етапи розвитку просторового зору у дітей.

• При народженні дитина свідомого зору не має. Під впливом яскравого світла у нього звужується зіниця, закриваються повіки, голова толчкообразно відкидається назад, але очі, при цьому, безцільно блукають незалежно один від одного.
• Через 2-5 тижнів. після народження сильне освітлення вже спонукає дитину утримувати очі щодо нерухомо і пильно дивитися на світлову поверхню.
• До кінця першого місяця життя оптичне роздратування периферії сітківки викликає рефлекторне рух очі, в результаті якого світловий об’єкт сприймається центром сітківки. Ця центральна фіксація спочатку відбувається швидкоплинно і тільки на одній стороні, але поступово, в зв’язку з повторенням, вона стає стійкою і двосторонньої. Безцільне блукання кожного ока змінюється узгодженим рухом обох очей. Формується фізіологічна основа бінокулярного зору.

Таким чином, бінокулярна зорова система формується, незважаючи на ще явну неповноцінність монокулярних зорових систем, і випереджає їх розвиток. Це відбувається для того, щоб в першу чергу забезпечити просторове сприйняття, яке в найбільшій мірі сприяє кращому пристосуванню організму до умов зовнішнього середовища.

Протягом 2-го місяця життя дитина починає освоювати близьке простір . У перший час близькі предмети видно в двох вимірах (висота і ширина), але завдяки дотику відчутні в трьох вимірах (висота, ширина і глибина). Закладаються перші уявлення про об’ємності предметів.

На 4-му місяці у дітей розвивається хапальний рефлекс . При цьому напрямок предметів більшість дітей визначають правильно, але відстань оцінюється невірно. Дитина помиляється також у визначенні об’ємності предметів: він намагається схопити сонячні відблиски і тіні, що рухаються.

З другого півріччя життя починається освоєння далекого простору . Дотик при цьому замінюють повзання і ходьба. Вони дозволяють зіставляти відстань, на яке переміщається тіло, зі змінами величини зображень на сітківці і тонусу окорухових м’язів, створюються зорові уявлення про відстані.

Ця функція забезпечує тривимірне сприйняття простору і сумісна лише з повною узгодженістю рухів очних яблук і симетрією в їхньому становищі. Механізм орієнтації в просторі виходить за рамки зорової системи і є продуктом складної діяльності мозку.

У зв’язку з цим подальше вдосконалення просторового сприйняття тісно пов’язане з пізнавальною діяльністю дитини.

Значні якісні зміни в просторовому сприйнятті відбуваються у віці 2-7 років , коли дитина опановує мову і у нього розвивається абстрактне мислення. Зорова оцінка простору удосконалюється і в більш старшому віці.

В подальшому розвитку зорових відчуттів дитини беруть участь як вроджені механізми, вироблені і закріпилися, так і механізми, придбані в процесі накопичення життєвого досвіду.

Як зберегти зір у дітей (пам’ятка для батьків)

Як попередити порушення зору у дітей?

Обмежувати зорові навантаження при користуванні комп’ютером : – не допускати дітей до 2-х років до комп’ютерної ігор і перегляду телепередач, скоротити тривалість роботи за комп’ютером дітям після 10 років до двох годин на день, забезпечивши достатню дистанцію до монітора комп’ютера – 40-60 см;

Обмежувати зорові навантаження при користуванні телевізором:

• сядьте на диван навпроти телевізора: екран повинен знаходитися на рівні очей, не вище і не нижче;
• розташуйте джерела світла так, щоб вони не відкидали відблисків на екран;
• ніхто не дивиться телевізор в повній темряві, тримайте включеною неяскраву лампу з розсіяним світлом, розташовану поза увагою дорослих і дітей, що дивляться телевізор.
• виключіть безконтрольний перегляд дітьми телепередач: забезпечити відстань до телевізійного екрану не ближче 2-3 метрів; обмежити час перегляду телепередач на уроках до 10 хв. – в 1 класі, до 20 хв. в 3-4 класах, до 25 хв. в 5-7 класах, до 25 хв. – в 8-11 класах.

Дотримуватися гігієнічний регламент проведення занять :

• виконання домашніх завдань для учнів в 1 класі – до 1 год, у 2-му – до 1,5 год, в 3-4 класах – до 2 год, в 5-6 класах – до 2,5 год, в 7 класі – до 3 год, в 8-11 класах – до 4 год .;
• тривалість безперервної навчальної діяльності школярів (читання, письмо не повинна перевищувати 7-10 хв. для учнів 1-4 класів, 10-15 хв. – для учнів 5-11 класів.
• тривалість безперервної освітньої діяльності дошкільнят не повинна перевищувати: 10 хв. для дітей від 1,5 до 3 років; 15 хвилин. – від 3 до 4 років; 20 мін.- – від 4 до 5 років; 25 хв. – від 5 до 6 років; 30 хв. – від 6 до 7 років. Загальна тривалість занять вдома для дітей молодшого дошкільного віку протягом дня не повинна перевищувати 40 хвилин, при цьому обов’язкові перерви для відпочинку кожні 10 хв., Перемикаючи увагу дітей, щоб дитина дивилася вдалину; необхідно також чергувати спокійні ігри з рухомими, зменшуючи час ігор із значним зоровим напругою.

Дотримуватися гігієни читання: забороняється читати в темряві, читати, тримаючи книгу на близькій відстані, дивитися в монітор в темній кімнаті без додаткового освітлення, читати або грати в комп’ютерні ігри під час руху транспорту.

Вибирати друковані видання, призначені для дітей відповідного віку, з чітким шрифтом на білому папері.

Створити оптимальні умови освітленості на робочому столі дитини вдома і в освітній установі (лівосторонній природне освітлення, достатнє штучне освітлення).

Забезпечити правильну посадку дитини під час занять: відстань від очей до зошита чи книги має становити не менше 30-45 см в учнів 1-4 класів та не менше 30-45 см – в учнів 5-11 класів; суворо забороняється читати лежачи, згорбившись і в рухомому транспорті, це шкідливо для зору.

Вести активний спосіб життя: фізичні навантаження повинні відповідати віку дітей; необхідна достатня, не менше 3-4 годин, перебування на свіжому повітрі.

Харчуватися правильно: організація здорового харчування передбачає вживання продуктів з високим вмістом вітамінів А і С. Це сир, м’ясо, кефір, риба, морква, яблука, курага, чорниця, смородина, лимони.

Дотримуватися режиму дня з чергуванням праці та відпочинку.

Дотримання рекомендацій і гігієнічних правил дозволить зберегти зір дітей і підлітків на довгі роки!

Гімнастика для збереження гостроти зору

Запропонувати дитині:

1. Навести фокус. Витягнути великий палець лівої руки перед собою на рівні очей на відстань приблизно 40 см. На 5-10 сек. сфокусувати погляд на своєму пальці, потім, знайшовши далеко точку дивитися на неї також 5-10 сек., потім знову на палець і знову на віддалену точку. Повторити 7-10 разів.
2. Зняти напругу. Помістити великий і середній пальці однієї руки по обидва боки носа ближче до очей, а вказівним натиснути між бровами. Далі трьома пальцями робити кругові рухи протягом 1 хв. Повторити 4 рази.
3. Виконати вправу «сон». Виконується після кожної вправи. Дитина закриває очі, потирає долоні один об одного і кладе їх на обличчя. Сидить так, глибоко дихаючи, 1-2 хв.

Комплекс вправ для профілактики зорового стомлення

Вправи виконуються сидячи, в зручній позі: хребет прямий, очі відкриті, погляд спрямований вперед. Тривалість занять 3-5 хвилин.

1. Погляд спрямувати вліво – прямо, вправо – прямо, вгору – прямо, вниз – прямо без затримки (від 3до 10 разів).
2. Погляд зміщувати по діагоналі: вліво – вниз – вправо, вправо – вгору – прямо, вправо – вниз – прямо, вліво – вгору – прямо і поступово збільшувати затримки в відведеному положенні, дихання довільне, але треба стежити, щоб воно не затримувалося (3 10 раз).
3. Здійснювати кругові рухи очей: вліво і вправо, спочатку швидше, потім якомога повільніше (від 1 до 10 кіл).
4. Дивитися на кінчик носа, потім вдалину (від 5 до 7 разів).
5. Дивитися на кінчик пальця або олівця, утримуваного на відстані 30 см від очей, а потім вдалину (від 5 до 10 разів).
6. Дивитися прямо перед собою пильно і нерухомо, намагаючись бачити більш ясно, потім моргнути від 5 до 7 разів.
7. Масажувати повіки очей, м’яко погладжуючи їх вказівним і середнім пальцями в напрямку від носа до скронь. Або: очі закрити і подушечками долоні, дуже ніжно торкаючись проводити по верхніх повік від скронь до перенісся і назад (10 разів в середньому темпі).
8. Потерти долоні одна об одну і легко, без зусиль прикрити ними попередньо заплющені очі, щоб повністю загородити їх від світла (на 1 хв). Уявити занурення в повну темряву. Відкрити очі (від 5 до 7 разів).

Поради офтальмолога батькам: як зберегти зір дитини

Зір може змінюватися з часом. У кого-то воно залишається відмінним до самої старості, але в сучасному світі часто зір починає погіршуватися вже з дитинства.

Через недогляд батьків діти отримують зайву шкідливе навантаження, яка в підсумку може стати причиною короткозорості.

Короткозорість дуже швидко розвивається від 7 до 9 років і від 12 до 14 років, а особливо важливо захистити від надмірного навантаження на очі дітей дошкільного віку, коли очні м’язи тільки формуються.

Всім турботливим батькам, які хочуть зберегти зір дітей, знадобляться ці поради досвідченого офтальмолога – доцента кафедри офтальмології Українського національного дослідницького медичного університету МОЗ України Ніни Максимової.

1. Очам потрібен відпочинок

Дитині з хорошим зором потрібно робити перерву в заняттях через кожні 40 хвилин. При невеликій короткозорості – через кожні 30 хвилин. Відпочинок для очей – це коли дитина не сидить з планшетом або телефоном, а бігає, стрибає, гуляє, дивиться у вікно або робить гімнастику для очей.

2. Книгу або зошит треба тримати на відстані 35-40 см від очей

У такому положенні буде менше напружуватися очна м’яз і очі будуть менше втомлюватися.

3. Загартовуйте і зміцнюйте імунітет дитини, більше гуляйте на вулиці

Діти, які часто хворіють, більше схильні до ризику отримати короткозорість. Тому намагайтеся максимально зміцнити здоров’я дитини, загартовуйте його і гуляйте на свіжому повітрі не менше 2 годин на день.

4. Обмежуйте час, проведений дитиною за комп’ютером або телевізором

Дотримуйтесь цих правил, щоб знизити ризик погіршення зору:

• молодший школяр може проводити за комп’ютером не більше 15-20 хвилин в день, старший – не більш 1 години. Якщо для виконання завдання потрібно продовжити час, то обов’язково необхідно робити перерву для очей через кожні 15 хвилин;
• молодші школярі повинні дивитися телевізор не більше 30 хвилин безперервно, старші – максимум 1 годин (відстань повинна бути не ближче 2,5 метра); особливо важливо знизити навантаження на очі в дні навчання.

5. Введіть у раціон дитини корисні для очей продукти

До таких продуктів відносяться: сир, відварна риба, яловичина і яловичий язик, індичатина, кролятина, морква, капуста і зелень. Також по можливості намагайтеся купувати дитині чорницю, брусницю, журавлину. Вибираючи вітамінний комплекс, пам’ятайте, що для очей особливо корисні полівітаміни з мікроелементами, препарати кальцію з вітаміном D, з фосфором.

6. Дотримуйтесь порад лікаря – якщо у дитини вже є короткозорість і йому прописали окуляри, то носити їх треба обов’язково

При цьому їх обов’язково треба надягати під час навантаження: і в школі, коли потрібно дивитися на дошку, під час походу в кіно або театр, вдома біля телевізора. Якщо дитина не хоче одягати окуляри і весь час мружиться, це може провокувати ще більш швидкий розвиток короткозорості.

7. Не намагайтеся випередити час – не вчіть дітей читати раніше 4 років, не віддавайте в школу раніше 7 років

Ці поради особливо важливо дотримуватися, якщо у вас в роду вже є короткозорі дорослі, адже проблеми із зором мають спадковий характер.

М’яз, яка забезпечує хороший зір, остаточно формується тільки до 7-8 років. Більш раннє постійна напруга очей призведе до проблем із зором.

За статистикою, серед першокласників-шестирічок в 3 рази більше короткозорих, ніж серед дітей, які пішли в перший клас в 7 років.

З цієї ж причини не можна давати дивитися телевізор малюкам до 2 років; не можна давати дошкільнятам грати або дивитися мультики на планшетах і смартфонах.

Як зберегти і поліпшити зір дитини

Звичайний день середньостатистичного школяра виглядає наступним чином: 5 – 7 годин на заняттях в школі, швидкий перекус, підготовка домашнього завдання (від 1 години і до безкінечності), перегляд мультфільмів або комп’ютерна іграшка (ще мінімум 1 годину), вечеря, вечірній перегляд телепередач разом з батьками.

За найскромнішими підрахунками час, протягом якого дитина 7 – 12 років інтенсивно навантажує очі, становить 7 – 9 годин на день. А є ще смартфон або планшет з комп’ютерними іграми, книжки (паперові або електронні), додаткові заняття та секції, далеко не завжди спортивні …

Нерідко справжній відпочинок очам забезпечується тільки під час сну. Ось і виходить, що до кінця середньої школи як мінімум кожен четвертий школяр страждає від поганого зору.

Найчастішими проблемами зору у школярів є міопія, астигматизм, далекозорість і спазм акомодації. Система зору в дитячому та підлітковому віці має широкі можливості для відновлення, тому чим раніше буде виявлена ​​проблема, тим менше зусиль знадобиться для її вирішення і тим більше шансів на успіх.

Існує багато методів, що дозволяють зберегти зір дитини під час навчання. Боротьба за хороший зір у школяра обов’язково повинна включати регулярний відпочинок для очей, організацію робочого місця, обмеження часу перебування перед екраном комп’ютера або планшета, активний відпочинок, заняття спортом, систематичні прогулянки на свіжому повітрі, здорове харчування, прийом вітамінів для зору.

Всі перераховані вище заходи по профілактиці порушень зору у школярів мають один великий недолік – вони вимагають від батьків істотних витрат сил і часу, адже доведеться не тільки оголосити дитині побажання, але і постійно контролювати їх виконання.

На щастя, сьогодні існує метод, який дозволяє в кілька разів скоротити часові витрати для батьків, при цьому значно підвищивши ефективність заходів по збереженню зору.

Йдеться про цветоимпульсной стимуляції зорового аналізатора за допомогою апарату «Візулон».

Цветоімпульсная стимуляція – це інноваційна розробка, яка з успіхом застосовується для корекції зору і нормалізації роботи життєво важливих систем організму. Апарат «Візулон» дозволяє зупинити прогресування зорових порушень у школярів, а при регулярному використанні – поліпшити гостроту зору.

До основних показань для застосування приладу у дітей відносяться міопія, далекозорість, астигматизм, амбліопія, дитяча короткозорість і косоокість, сеанси терапії також допомагають позбутися від зорового стомлення. Апарат «Візулон» абсолютно безпечний, допускається використовувати його у дітей, починаючи з 4-річного віку.

Оздоровчі сеанси для дітей у віці від 4 до 7 років повинні проводитися під наглядом лікаря.

Стандартний результат від застосування апарату «Візулон» при прогресуючої короткозорості у школярів – зменшення сили очок на 1,5 – 2 діоптрії!

«Візулон» влаштований максимально просто, освоїти і самостійно застосовувати його здатний навіть дитина. Сеанс лікування не потребує багато часу: всього дві 10-хвилинних процедури в день дозволяють:

• в найкоротші терміни зняти зорову напругу і усунути супроводжуючий його спазм акомодації;
• значно підвищити ефективність лікування багатьох патологій зору (міопії, астигматизму, косоокості, амбліопії, далекозорості);
• зменшити дратівливість і стомлюваність;
• поліпшити якість нічного сну.

В основі роботи апарату «Візулон» лежить науково обґрунтований метод біорезонансної терапії – безпечний і надійний без ліків оздоровлення зорової системи і всього організму, який продемонстрував високу ефективність. «Візулон» сертифікований і має повний комплект дозвільної документації.

Результати клінічних досліджень застосування апарат «Візулон» у школярів показали, що на тлі лікування у 93% дітей з прогресуючою короткозорістю спостерігалося підвищення гостроти зору.

Позитивні результати були відзначені у 68% дітей з далекозорістю і приблизно стільки ж (67%) при лікуванні косоокості та амбліопії.

Відзначено високу результативність застосування апарату «Візулон» (близько 92% випадків) для усунення спазму акомодації.

Рекомендована тривалість одного курсу лікування становить всього 6 тижнів. Стандартний результат від застосування апарату «Візулон» при прогресуючої короткозорості у школярів – зменшення сили очок на 1,5 – 2 діоптрії!

Крім сприятливого ефекту на систему зору, апарат «Візулон» допомагає з успіхом справлятися з високими розумовими навантаженнями в школі. Після проходження курсу цветоимпульсной терапії діти менше втомлюються, краще вчаться, у них підвищується працездатність і поліпшується сон.

Хочемо акцентувати увагу на тому, що «Візулон» не є панацеєю від усіх хвороб очей, і його застосування не може замінити лікування, яке рекомендовано вашим лікарем.

Апарат може і повинен використовуватися в комплексі з іншими методами лікування, що дозволяє значно підвищити ефективність проведеної терапії.

Перед початком лікування необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Де купити і ціна приладу

Роздрібна ціна апарату в аптеках і спеціалізованих магазинах медтехніки складає 28 000 грн.

Як зберегти зір дитини: сучасні методи лікування

Якщо вірити статистиці, зараз школярі починають втрачати зір ще в молодших класах. Виною всьому велике навантаження на очі. Масла у вогонь підливають ще й гаджети, з якими діти нерозлучні практично з пелюшок.

Розпізнати захворювання у дітей буває непросто, тому що вони або не скаржаться, або не можуть точно сформулювати свої симптоми. Тут настає черга батьків, яким потрібно бути дуже уважними, щоб помітити неявні зміни в зорі своєї дитини.

Як уберегти дитину від очних захворювань, приборкати короткозорість і косоокість за допомогою сучасних технологій, розповіла Хабаровський дитячий офтальмолог Віра Григор’єва.

У ранньому віці зір тільки формується, тому дуже важливо приводити дитину на огляд до офтальмолога, щоб виявити ті чи інші патології і в разі чого вчасно провести необхідне лікування, не вдаючись до хірургічного втручання.

– Найголовніше – займатися профілактикою і проводити регулярні огляди, – каже Віра Григор’єва. – Візит до лікаря краще планувати, коли дитині виповнилося два місяці, рік, три і п’ять років. Перед школою огляд просто необхідний, а під час навчання тим більше. З огляду на нашу індустрію, огляд треба вести щороку, як мінімум перевіряючи гостроту зору.

Хто винен?

За словами Віри, гаджети – справжній бич сучасних дітей. Надмірне використання смартфонів і планшетів з раннього віку може призвести до проблем із зором у майбутньому.

– Не треба давати маленьким дітям в руки гаджети. Починати знайомити дитину з телевізором, комп’ютером і смартфоном краще в три роки, і то дозовано – по десять хвилин в день, – каже співрозмовниця.

Через надмірне навантаження на очі у дітей починають розвиватися очні патології. Серед захворювань, що б’ють рекорди за частотою виникнення, – короткозорість, спазми акомодації, або помилкова короткозорість, і косоокість.

Також часто зустрічається амблиопия. По-іншому її називають «сліпота від бездіяльності» або «ледачий очей» – це коли очі бачать занадто різні картинки, і мозок не може поєднати їх в одну об’ємну. В результаті пригнічується робота одного очі, і він перестає бачити.

На розвиток цих патологій впливають не тільки смартфони і комп’ютер, а й читання при поганому освітленні і в неправильній позі, неправильна постава, неповноцінне харчування і неправильний режим дня. Крім того, надмірні навантаження в школі також можуть позначитися на гостроті зору.

Лікарі також не рекомендують читати лежачи, тому що важко витримати необхідну відстань, коли дитина лежить. До того ж, відстань від книги до кожного ока може бути різний. А це призводить до більшої напруги і навантаження на шийний відділ хребта.

Шкідливим є і читання в транспорті, який сильно трясе, це створює додаткове навантаження на очі і веде до швидкої втоми.

Що робити?

Позбутися від цих патологій можна (хоч і не від усіх) без операційного втручання. Зараз офтальмологія пропонує сучасні методи лікування проблем із зором.

Один із сучасних методів – апаратне лікування. Це комплекс комп’ютерних, лазерних і психологічних тренувань зору дитини, метою яких є стимуляція зорового аналізатора, розвиток здатності ока до фокусування на різні відстані, нормалізація тонусу м’язів ока, поліпшення кровообігу і харчування очей.

– Для початку необхідно виявити проблему і провести огляд. Але коли ти працюєш з маленькою дитиною, складно його змусити робити те, що потрібно. Тому огляд триває всього дві хвилини, довше дитина просто не всидить. За таку невелику кількість часу потрібно встигнути зробити все, що потрібно, – каже Віра Григор’єва.

– До того ж, діти бувають різні: хтось спокійний, хтось примхливий. До кожного необхідно знайти свій підхід.

Після того, як провели діагностику, лікар розмовляє з батьками, дає свої рекомендації, і якщо потрібно, призначає курс апаратного лікування – технологій може знадобитися кілька.

Апарати використовуються найрізноманітніші: візотронік – офтальмологічний тренажер з розслаблюючим ефектом, призначений для профілактики і лікування міопії, спазму акомодації, хронічного зорового стомлення, комп’ютерного зорового синдрому, скарг астенопічні характеру у дорослих і дітей.

Є макдел – комплекс офтальмологічних апаратів, які проводять дозоване стимулювання лазерним випромінюванням керуючих м’язів очі, сітківки, зорового нерва. При лікуванні використовуються монобіноскоп, кольоротерапія, магніто-лазер-стимуляція очі і інші технології.

Апаратне лікування доступне дітям з трьох років. Залежно від віку тривалість одного сеансу становить від 20 хвилин до 1,2 години. Сеансів, як правило, буває від 10 до 20.

За допомогою апаратного лікування можна повністю позбутися від хвороби, але не у всіх випадках.

– Короткозорість, наприклад, повністю не лікується. Завдання лікарів – зробити так, щоб захворювання не прогресувало. А ось далекозорість повинна сама йти з віком. Але якщо цього не відбувається, до 9 років виникає ризик розвитку косоокості, який збільшується в період з 3 до 5 років, – каже Віра Григор’єва.

Зрозуміло, що одного тільки апаратного лікування в профілактиці недостатньо. Потрібно дотримуватись певних умов: поменше гаджетів, гімнастика для очей, хороша постава, освітлення і, звичайно, щорічні огляди у спеціаліста.

Ознаки можливих проблем із зором у маленьких дітей:

• Жодної реакції на світло. Коли в кімнаті включається лампочка, дитина не мружиться і не відвертається;
• Дитина не пізнає свої іграшки на відстані;
• Пріщуріваніе при розгляданні об’єктів, розташованих далеко;
• Сльозотеча і почервоніння без причини;
• У дітей до року можна поспостерігати за фокусуванням погляду. Досить повісити на відстань витягнутої руки вогники або яскраві речі і подивитися, зупиняє чи на них погляд дитина;
• У 6 місяців дитина повинна посміхатися у відповідь батькам і дізнаватися їх. Крім того, в цьому віці діти повинні стежити за предметами, що рухаються.

нездорова тенденція

У 49% сучасних дітей до третього класу погіршується зір, хоча ще в минулому десятилітті такі проблеми спостерігалися лише у кожного четвертого третьокласника.

Такі дані дослідження, яке провели фахівці «Національного науково-практичного центру здоров’я дітей» МОЗ . Цю тенденцію експерти пояснюють інтенсивним використанням гаджетів не тільки вдома, але і в ході навчального процесу.

В результаті багаторічних спостережень за школярами лікарі встановили, що рівні поширеності міопії слабкого ступеня у першокласників в 2005-му і в 2014 році були однаковими. Але починаючи з другого класу, у сучасних школярів різко зростає поширеність цього дефекту зору.

Якщо в минулому десятилітті короткозорість виявили у 25% можна побачити третьокласників, то в цьому – у 49%.

Цифри по темі:

• У 20,7 млн ​​українців є хвороби очей (тобто у кожного сьомого жителя країни). 15 років тому таких людей було в півтора рази менше – 13,7 млн ​​осіб;
• Щорічно інвалідність по зору отримує близько 45-ти тисяч громадян нашої країни. Більше 20-ти відсотків від цього числа припадає на підростаюче покоління;
• Близько 1,5 мільйона дітей до 14 років щорічно вперше ставлять діагноз, пов’язаний з проблемами зору;
• Майже 50 відсотків сучасних школярів до третього класу мають проблеми із зором;
• 30 відсотків дітей закінчують школу в окулярах;
• 40-50 відсотків дітей успадковують короткозорість, якщо у одного з батьків міопія, і 80 відсотків – якщо міопія у обох батьків.

Як зберегти хороший зір дитини?

Як зберегти зір, на що звернути увагу батькам і коли звертатися до офтальмолога? – ми поставили ці запитання фахівцям Центру дитячої охорони зору.

Ми розповімо, які умови можуть створити батьки, щоб дитина зберіг хороший зір, не дивлячись на високі зорові навантаження.

Зір новонародженого немовляти

Перш за все батьки повинні звернути увагу на стан очей малюка після народження.

Уважно огляньте очі дитини: чи симетричні очні яблука по величині і роблять вони симетричні руху або є відхилення одного ока від спільної точки фіксації на предметі, недостатня рухливість очі в будь-яку сторону, чи немає помутніння в області зіниці, чи має зіницю правильну округлу форму.

До віку чотирьох тижнів у дитини з’являється короткочасна фіксація погляду, і він починає утримувати погляд на обличчях мами, тата чи бабусі, на яскравій іграшці. Він може недовго стежити за рухом іграшки або за особою родича.

Якщо після народження малюка і в перший місяць його життя батьки помічають якісь відхилення, це сигнал для якнайшвидшого звернення до офтальмолога.

Стежимо за зором дитини у віці до року

До місяця з’являється короткочасна фіксація погляду, і вже можна сказати, чи бачить дитина. В місяць діти проходять первинний огляд у окуліста, і якщо лікар зробив висновок, що дитина бачить, і будова очей нормальне, подальша завдання батьків – зберігати зір.

Очі дитини молодшого віку мають свої особливості. У більшості випадків діти народжуються з далекозорістю слабкою або середнього ступеня, яка в більшості випадків поступово приходить до норми.

Така далекозорість забезпечує хорошу гостроту зору, достатню для маленької дитини і не вимагає корекції, а вимагає лише спостереження за ростом очей. Рефракція, тобто оптична система очей, в ранньому віці дуже мінлива.

Яка є у дитини вихідна рефракція: далекозорість, короткозорість або астигматизм, – точніше лікар зможе сказати у віці року. А зростання очних яблук і, відповідно формування рефракції, триватиме у дитини до віку 14-16 років.

До року батькам також потрібно спостерігати за дитиною. У перші місяці життя фіксація погляду стає більш стійкою: дитина вже довше затримує погляд на зацікавила його іграшці, довше стежить за нею, бере іграшку, розглядає її.

До віку року дитина повинна знаходити очима великі і середні іграшки. Якщо батько простягає іграшку, а дитина помічає і бере її, це говорить про те, що дитина бачить об’єкти такого розміру. Також на першому році дитина вміє усвідомлено затримувати погляд, коли до нього звертаються, коли з ним грають.

Важливий момент: до 4-6 місяцем у дитини формується правильне симетричне положення очних яблук. Якщо батьки помічають відхилення будь-якого ока до носа або в сторону скроні у віці старше півроку, потрібно звертатися до офтальмолога. Відхилення по вертикалі неприпустимо і в більш ранньому віці.

Зір дитини в молодшому і дошкільному віці

У ранньому дитячому віці дуже важливо звернути увагу на режим зорового навантаження у дитини. У цьому віці офтальмологи не рекомендують користуватися електронними екранами, тому що зображення на електронному екрані стомлює очі набагато швидше, ніж друковане зображення.

Займайтеся з дитиною іграшками, розглядайте великі яскраві картинки в книжках! Акомодаційна м’яз, яка відповідає за чіткість зору на різній відстані, у дитини молодшого віку або дошкільника ще недостатньо розвинена і не здатна витримувати великі навантаження поблизу. З цієї причини надмірне навантаження на дану м’яз може призводити як до косоокості, так і до ранньої короткозорості.

Розвиваючі заняття, такі як збирання пазлів, мозаїки, робота з деталями конструктора корисні для розвитку гостроти зору.

Після таких занять, що вимагають зорового зосередження, читання книг, перегляду мультфільмів слід перемикати дитини на активні ігри. Під час рухливих ігор, прогулянок дитина буде переводити погляд на різну відстань, частіше вдалину, що дає відпочинок очам, допомагає розслабленню і поліпшенню роботи м’яза акомодації.

Рефлекс по координованої спільної роботи окорухових м’язів у дітей до 5-7 років також ще недостатньо міцний і регулярне надмірне напруження поблизу може його порушити, тобто привести до косоокості, сходяться або розходиться.

Для закріплення правильної роботи м’язів з малюками батьки можуть грати в ігри на точність попадання одним предметом в інший на різній відстані: катати один одному м’ячик або машинку, потрапляти м’ячиком в корзину, закочувати машину в ворота, грати в настільний хокей або “дартс”. Такі прості і звичні ігри тренують координацію окорухових м’язів, підвищують гостроту зору.

Якщо дитина включений в активне життя: допомагає мамі вдома, ходить з татом в магазин, гуляє з друзями, – все це допомагає зору розвиватися гармонійно.

Стежимо за зором в школі

У шкільному віці зростає навантаження на зір, тому у вільний від занять час потрібно змінити вид діяльності, організувати активний відпочинок: найкраще прогулятися, порухатися, зробити гімнастику, пограти на свіжому повітрі.

Відвідуйте спортивні секції: волейбол, баскетбол, футбол, бадмінтон, великий або настільний теніс. Офтальмологи рекомендують подібні ігри, тому що під час цих ігор дитина стежить за м’ячем або воланом, і при цьому постійно переводить погляд з далекої відстані на близьке. Відбувається тренування м’яза акомодації, поліпшується гострота зору.

Також рекомендуються регулярні прогулянки на свіжому повітрі: по-перше, це загальнозміцнюючий захід, по-друге, дитина в основному дивиться вдалину і дає відпочинок очам і, по-третє, спектр сонячного світла зміцнює сполучну тканину в організмі, в тому числі склеру – каркас очей, щоб вона була досить міцною, а не розтяжною і податливою.

Найбільш активне зростання очного яблука відбувається у дівчаток з 11 до 13 років, у хлопчиків з 12 до 14 років, це період швидкого підліткового витягнення.

У шкільному віці потрібно особливо уважно стежити за режимом зорових навантажень і відпочинку, організувати дітям регулярні прогулянки, відвідування спортивних або танцювальних секцій, відволікати дитину від напруженої зорової роботи.

Адже зниження зору може з’явитися як в дошкільному, так і в шкільному віці і навіть у старшокласників, так як формування зору триває до 14-16 років.

Ложкіна Анна Володимирівна, дитячий лікар-офтальмолог Єкатеринбурзького центру МНТК «Мікрохірургія ока».

Як зберегти зір дитини?

У сучасному світі очі дитини вже в ранньому віці зустрічаються з екраном – телевізора, комп’ютера, мобільних пристроїв. Це дозволяє пізнавати світ, не виходячи зі стін будинку. Якщо в дошкільному віці це все більше відео, яке захоплює дитину яскравими образами, то в шкільному віці навантаження ще більше зростає через тексту, фото та інших графічних матеріалів.

Коли вперше перевіряти зір дитини?

На жаль, визначити, який зір у дитини протягом першого року після народження, дуже складно. Навіть рідна мама може не запідозрити, що дитина бачить тільки одним оком. Огляд лікаря-офтальмолога у віці від 6 міс. до року особливо важливий.

«Нормального» косоокості не буває! Якщо помічено, що очей дитини відхиляється до скроні або до носа, навіть якщо він потім повертається на місце, треба обов’язково відвідати офтальмолога. Якщо очей «вимикається» з акту зору, то розвивається амбліопія – «недобаченого від бездіяльності».

А раптом там вроджена катаракта і потрібне термінове втручання? Обов’язковою оптичної корекції вимагає вроджена короткозорість, яка може бути і тільки на одному, так і на обох очах і часто буває 6-10 діоптрій і більше.

Перший раз перевірити зір по картинках вдається у віці трьох років і більше. Якщо дитина 3-4 років не розповів останні рядки, це не вважається відхиленням від норми. І навіть якщо дитина розповіла все рядки, потрібно огляд з широким зіницею для виключення прихованої далекозорості.

Якщо лікар призначив окуляри, то у дитини дошкільного віку це будуть «лікувальні окуляри». Адже вони можуть поліпшити зір дитини і позбавити від косоокості. У цьому віці окуляри дозволяють дитині з відхиленнями не тільки бачити як всі, але і створюють умови для правильного розвитку зорового аналізатора.

Крім того, носіння окулярів попереджає виникнення косоокості при впливі таких провокуючих чинників, як важко протікає ГРВІ або сильний переляк (наприклад, до малюка підбігла велика собака). Люблячі батьки зможуть знайти підхід до своєї дитини таким чином, щоб не сформувалося негативне ставлення, і дитина не знімав окуляри.

Тоді дітки починають носити окуляри акуратно, постійно, як і прописав лікар, знімаючи їх тільки перед сном і під час купання. Крім того, щоб поліпшити зір, очкова корекція поєднується зі стимулюючими впливами світловими і електроімпульсів, комп’ютерної та лазерплеоптікой в ​​спеціальних центрах охорони зору дітей.

Якщо косоокість не справляється з допомогою «апаратного» лікування, лікар направляє на операцію. Іноді основною причиною є неврологічне захворювання, тоді призначення офтальмолога грають тільки допоміжну роль.

Порушення зору у школярів

У зв’язку з посилилися вимогами навчальної програми у школярів і студентів з відхиленнями зору, неможливо досягти належної успішності без оптичної корекції і функціонального лікування.

При астигматизмі, далекозорості, порушеннях акомодації зорові навантаження без корекції окулярами і контактними лінзами супроводжуються головними болями, стомлюваністю очей, дискомфортом і почервонінням очей.

У початковій школі дитина не може це чітко сформулювати і іноді просто стає дратівливим і непосидючий.

У старших класах діти і підлітки все більше значення надають зовнішньому вигляду. Подолати психологічний бар’єр «очкарика» дозволяють контактні лінзи, які при цьому залишають максимальне поле зору і можуть використовуватися під час занять спортом. При носінні одноденних лінз не треба думати про зберігання і термін носіння, головне – дитина повинна вміти їх зняти.

Треба тільки звикнути викидати їх в кінці дня і не забувати показуватися лікареві в призначений час. Контактну лінзу змінити легко (головне – щоб був запас лінз), а ось за зручною оправою для дитини іноді доводиться «полювати». Адже вона не повинна зіскакувати, тиснути на перенісся і здавлювати віскі, оправа повинна правильно сидіти на обличчі (очі в центрі очкових прорізів).

Деякі досвідчені мами і тата, щоб заощадити, купують відразу 2-3 однакові оправи, щоб потім просто переставити лінзи. Адже рухливі хлопчики й дівчатка змінюють окуляри часом 3-4 рази на рік. Важливо при цьому здатися досвідченому офтальмолога, який оцінить, як змінився зір і будова очі за цей період спостереження, і зробить необхідні призначення.

Будьте здорові і відвідуйте лікаря-офтальмолога.

Консультація на тему: охорона зору у дітей

Зір у дітей формується в міру їх зростання і має свої особливості. Найбільш інтенсивно цей процес відбувається в період від 1-го до 5-го року життя дитини. У цьому віці значно збільшується розмір очі, його заломлююча сила і вага очного яблука, що позначається на здатності ока бачити предмети чітко – гостроті зору.

Гострота зору дорівнює 1,0 (тобто норма), формується у дітей не відразу, а залежить від віку. Так, при народженні більшість дітей схильні до далекозорості. І тільки з 6-ти років збільшується число дітей з нормальним зором.

Однак від 3-х до 7-ми років причиною зниження зору у дітей буває і короткозорість. Крім того, в 2-3-х річному віці найбільш активно формується спільна робота обох очей, тому саме в цьому віці може виникнути косоокість.

Як зберегти зір

Велике значення для охорони зору дітей має правильна організація занять в домашніх умовах.

Будинки діти люблять малювати, ліпити, а в старшому віці – читати, писати, грати з конструктором. Ці заняття вимагають постійної активної участі зору. Але треба пам’ятати, що загальна тривалість занять протягом дня не повинна перевищувати 40 хвилин у віці від 3-х до 5-ти років, і однієї години в 6-7 років.

Бажано, щоб діти займалися як в першу, так і в другу половину дня і щоб між цими заняттями був час для активних ігор і перебування на свіжому повітрі.

Однотипні заняття, пов’язані з напругою зору, повинні перериватися кожні 10-15 хвилин для відпочинку очей.

Слід надати дітям можливість походити або побігати по кімнаті, зробити кілька фізкультурних вправ, підійти до вікна і подивитися вдалину.

Щоб поліпшити зір дитини, потрібно підібрати йому відповідні іграшки і «гри. Корисна будь-яка іграшка, яка стрибає, крутиться, котиться і рухається. Корисні будь-які ігри з використанням м’яча. Доцільно зменшити час ігор, що сприяють пильній смотрению (шахи, шашки, головоломки і т.д.).

Профілактику неправильних зорових звичок у дитини починають вже з 2-3-х років. Дітей вчать періодично моргати, не горбиться, не дають їм можливість дивитися пильно, просять частіше міняти погляд з ближнього на далекі предмети і назад. Поступово ці вправи з гри для дитини перетворяться в корисну звичку.

Дуже важливо навчити дитину правильно дивитися телевізор і грати на комп’ютері. Пам’ятайте, що тривалий перегляд телепередач або занять на комп’ютері мають шкідливий вплив на зір.

Тривалість безперервного перегляду телепередач або занять на комп’ютері для дошкільнят і молодших школярів не повинна перевищувати півгодини. Оптимальна відстань до екрану телевізора – від 2-х до 5-ти метрів.

Екран монітора комп’ютера повинен розташовуватися не ближче, ніж на відстані витягнутої руки дитини (40 см). Сидіти при цьому необхідно не збоку, а прямо перед екраном. У кімнаті має бути звичайне природне або штучне освітлення. Важливо тільки, щоб світло від інших джерел не попадав в очі.

Під час читання світло повинне падати на книгу або зошит рівномірно. Найкраще займатися з настільною лампою, залишаючи при цьому загальне освітлення. В поле зору дитини під час роботи не повинно бути відображають поверхонь.

Потрібно уникати нахилу голови близько до предмету роботи. Найкраще відстань для зорової діяльності – 30-35 см.

Неправильна посадка (близьку відстань від очей до книги і зошити) сприяє виникненню і розвитку короткозорості. Сидіти потрібно прямо, спираючись на спинку стільця, трохи нахиливши голову вперед, руки вільно лежать на столі, лікті не звисають, ноги всією стопою спираються на підлогу або лавочку. Стілець на 3-5 см засунуть під стілець.

Важливо навчити дитину самому контролювати свою посадку. Так, перевірити відстань від очей до книги або малюнка можна рукою: поставити руку, зігнуту в лікті, на стіл, кінчики пальців стосуються скроні, між столом і грудьми повинен вільно проходити кулак, лопатки стосуються спинки стільця.

Виховати у дитини цю звичку допомагає відповідні меблі для занять. Не можна займатися за круглим або кухонним столом.

Ні в якому разі не можна дозволяти дітям читати лежачи, тому що ця звичка може з’явитися одним з провокують короткозорість факторів.

Як зберегти зір у дітей

Зір одне з найважливіших почуттів людини, без якого він не може повноцінно існувати. Тому дуже важливо його зберегти з раннього дитинства. За підсумками дослідження Всесвітньої організації охорони здоров’я в країнах з високим рівнем розвитку у кожного четвертого школяра і 20-ти% дошкільнят зафіксовані проблеми із зором. Найбільш часто у дітей виявляється короткозорість або міопія.

Неможливо знати все про зір, але основи його збереження є обов’язковими для кожного. Дотримання декількох нехитрих правил допоможе уникнути проблем в майбутньому.

Здорові очі з дитинства

1. Важливо дотримуватися зоровий режим з народження. Постійно включеного телевізора в кімнаті, де знаходиться малюк, не повинно бути. Для малюка мама це найголовніше, мультфільми всього лише відволікаючий маневр. Тільки до 2 років дитина починає усвідомлювати те, що відбувається на екране.20 хвилин – максиму часу, який дитина до двох років може проводити перед екраном без шкоди. І вже тим більше не можна постійно розважати його переглядом мультиків, звільняючи час для себе. У дошкільнят телесеанси повинні складати по 1 годині на день. Дітям молодшого шкільного віку бажано дивитися телевізор не більше 2-х годин.
2. Деякі батьки з дитинства привчають дитину до комп’ютера і планшета, вважаючи, що сучасна техніка нешкідлива. Але згадайте себе, після кількох годин проведених у монітора. Чи комфортно ви себе відчуваєте? Діти 3 – 7 років можуть проводити біля монітора 20 мінут.Более доросла дитина може займатися на комп’ютері 40 хвилин з не великими перервами. Захоплення комп’ютерними іграми дуже шкодить зору, тому бажано, щоб діти до 12 років в них не грали. Особливо їли батьки страждають на короткозорість.
3. Слідкуйте за правильністю освітлення робочого столу ребенка.Одінаково шкідливі як недолік освітленості, так і надлишок. Перегляд телевізора або гра на комп’ютері при вимкненому світлі призводять до стомлення очей.
4. Привчайте дитину до правильної постави. Відстань від підборіддя до столу 33 см, а від монітора до очей 60 -70 сантиметрів. Перед телеекраном бажано сидіти і на відстані 2-3 метрів і не збоку.
5. Відволікайте його від екрану час від часу. Нехай подивиться вдалину, потягне і поморгай очима.
   Пам’ятайте, що для збереження здоров’я дитина повинна більше грати на вулиці, дихати свіжим повітрям.

Гімнастика для очей дитини

Школярам, ​​та й не тільки їм, будуть корисні прості вправи для очей:

• Переводити погляд не повертаючи голову з предметів, які находяться в протилежному напрямку обертаючи очними яблуками.
• На склі вікна, на рівні очей, намалюйте позначку в 3 мм. Нехай дитина стане в 30 см від вікна і дивиться по 5 секунд то на мітку то на предмети вдалині, тривалість заняття від 3 до 5 хв.
• Зняти втому допоможе масаж очних яблук. Проводьте подушечками пальців від зовнішнього кута ока до внутрішнього. Великими пальцями помасажуйте область навколо очей. Від носа до зовнішнього краю брів і зверху від початку в кінець брови.

Не забувайте, що перегляд телевізора або комп’ютерна гра не є відпочинком, а навпаки посилюють навантаження на зір. Інформаційні технологи в 2 рази збільшили захворювання на короткозорість.

Увага! Якщо ваша дитина стала неспокійно поводитися перед телевізором, чеше оченята і постійно змінює позу, намагається сісти ближче, примружується і занадто близько підносить предмети до очей – обов’язково відвідайте окуліста.

Швед Е. В.

Як зберегти зір дитині?

Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, майже 20% дошкільнят в розвинених країнах і один з чотирьох школярів мають проблеми із зором, які, якщо залишити їх без лікування, можуть привести до значної та / або незворотної втрати зору.

Тим більше важливо вчасно помітити ознаки погіршення зору або будь-які ознаки, що свідчать про можливі проблеми із зором у майбутньому.

Зверніться з дитиною до окуліста, якщо у нього спостерігаються такі симптоми:

• косоокість;
• хронічні головні болі;
• дитина часто тре очі;
• нездатність розрізняти кольори після 3 років;
• нечіткість зору;
• двоїться в очах;
• очі почервоніли, сльозяться або сверблять;
• повіки різної форми;
• надмірна сльозоточивість;
• виділення з очей.

косоокість

Буває приблизно у 4% дітей. При цьому один з очей зазвичай дивиться прямо, а інший – наліво, направо, вгору або вниз. Косоокість може бути вродженим або розвинутися в дитинстві. Лікується, як правило, за допомогою окулярів або операції. Якщо косоокість не лікувати, згодом воно може привести до погіршення зору або іншим очним проблем.

Амбліопія ( «ледачий очей»)

Від амбліопії страждає приблизно 2% дітей, часто є наслідком косоокості. При цій проблемі одне око слабкіше іншого, і мозок «перекриває» зображення, що отримується від слабшого очі. У пацієнтів з амбліопії відсутня бінокулярний зір – здатність мозку правильно зіставляти два зображення обох очей в одне ціле.

Ця здатність необхідна для можливості оцінювати глибину, тобто того, який предмет в поле зору знаходиться за яким. При амбліопії це неможливо. Лікується амблиопия за допомогою окулярів, операції або пластиру, що наклеюється поверх сильного очі. Якщо її не лікувати, амбліопія може призвести до втрати зору спочатку в слабкому оці, а потім і в сильному.

Зорова система людини повністю розвивається до 9-11 років. До цього віку зорова система дітей пристосовується до порушень в зорі придушенням зорового образу, одержуваного з хворого ока. Якщо виявити амбліопії вчасно, її причина може бути виправлена, і зір відновлено.

Однак, приблизно після 11 років дуже складно, якщо, взагалі, можливо, навчити мозок використовувати хворе око в нормальному режимі.

Ознаки амбліопії. Поганий зір в одному або обох очах, відхилення в бік або закриття одного ока під час читання або перегляду телевізора, косоокість, поворот або нахил голови при погляді на предмет.

Міопія (короткозорість)

У маленьких дітей короткозорість буває рідко. Найчастіше вона розвивається у школярів, коли дитина починає бачити погано віддалені об’єкти, в той час як близькі об’єкти бачить добре. Залежно від ступеня короткозорості міопію можна виправити окулярами, контактними лінзами або хірургією рефракції.

Симптоми короткозорості. Поганий зір при погляді на віддалені предмети, часті головні болі, підвищена зорова стомлюваність при довгому смотрении вдалину (наприклад, під час спортивних ігор).

Гіперметропія (далекозорість)

Діти з далекозорістю добре бачать віддалені об’єкти, але нечітко бачать об’єкти поблизу. Невелика ступінь далекозорості вважається нормальною у маленьких дітей. При сильнішою далекозорості зазвичай потрібно носіння окулярів.

Основні ознаки далекозорості: поганий зір поблизу, підвищена стомлюваність очей при читанні, перенапруження очей при роботі (головні болі, печіння в очах), часті запальні хвороби очей.

Кон’юнктивіт (червоні очі)

У маленьких дітей причиною кон’юнктивітів зазвичай є вірусна або бактеріальна інфекція. У більш старших дітей причиною може бути також і алергія. Зазвичай при кон’юнктивіті є такі симптоми: почервоніння повік, надмірна сльозоточивість і виділення з очей. Для лікування бактеріального кон’юнктивіту окулісти прописують спеціальні краплі або мазі для очей.

астигматизм

Астигматизм – це найчастіша причина низького зору, часто супроводжує короткозорість або далекозорість. Його причиною є неправильна форма рогівки (передній частині очі), наслідком може бути нечіткість зору.

Залежно від ступеня астигматизму дитині зазвичай прописуються окуляри, астигматизм може також виправлятися контактними лінзами або хірургією рефракції. Якщо у дитини тільки мала ступінь астигматизму, він може його не помічати або відчувати лише кілька розпливчастий зір.

Іноді непоправний астигматизм може викликати часті головні болі або підвищену стомлюваність очей при зоровому навантаженні.

Попередження погіршення зору

Якщо ж говорити про те, як попередити погіршення зору, то дуже важлива хороша освітленість того місця, де знаходиться дитина. Якщо він грає, дивиться книжки, малює – обов’язково повинен бути достатній світло! І ще неодмінно потрібно дотримуватися правильне відстань між очима і книгою або малюнком – 25-30 см.

Для збереження зору дитини важливо обмежити час перебування перед екраном телевізора або комп’ютера. Дошкільнятам можна дивитися телевізор не більше, ніж півгодини в день і на відстані не менше 3 метрів, при цьому кімнаті обов’язково має бути слабке освітлення – не можна дивитися в повній темряві. Починаючи з шкільного віку, можна дивитися і по годині, але краще з перервами.

Якщо дитині призначені окуляри, він повинен не тільки читати і дивитися телевізор в окулярах, а весь час носити їх. Дітям призначають окуляри тільки для постійного носіння. Що ж стосується комп’ютерів, то до трьох років спілкування з ними треба виключити. З трьох до семи років можна проводити не більше 20 хвилин перед дисплеєм, і не частіше двох разів на тиждень.

Після 7 років – 1 година в день або два підходи по 40 хвилин. І при цьому відстань до екрану має бути не менше 60-70 см. Час від часу слід робити гімнастику для очей – повільні рухи очима: вліво-вправо, вгору-вниз, по діагоналі і по колу, виконувати по 2 хвилини.

Не економте при виборі монітора: вибирайте монітор з високою частотою оновлення, з великою роздільною здатністю і маленьким кроком розташування крапок.

Травми очей у дітей

Часто у дітей відбуваються травми очей. На першому місці йдуть травми, спричинені використанням гострих предметів. Всім батькам маленьких дітей необхідно ретельно прибирати ножиці, олівці, спиці і все, чим дитина може пошкодити собі очі.

Купуємо дитині окуляри

Якщо лікар наполягає на тому, що дитині необхідні очки, батькам слід вибрати найбільш підходящу пару.

Вибирайте відповідний матеріал. Лінзи, виготовлені з полікарбонату – міцного, легкого і не б’ється – є найкращим вибором для дитини. Однак полікарбонат легко дряпається, тому слід вибирати окуляри зі спеціальним покриттям, що захищає лінзи від подряпин.

Окуляри повинні бути зручні. Дужки окулярів повинні бути досить гнучкими. Окуляри не повинні терти перенісся або сповзати. Для дитини від 1 до 4 років слід вибирати окуляри не з дужками, а із зав’язками або стрічкою навколо голови.

Якщо дитина вже досить великий, дозвольте йому самому вибрати оправу. Чим більше дитині сподобається дизайн очок, тим комфортніше він буде відчувати себе в них, і тим охочіше їх носити.

Для збереження гарного зору необхідно регулярно відвідувати очного лікаря, для дитини, у якого виникли будь-які проблеми з очима, контрольне обстеження у лікаря слід проводити не рідше 1 разу на 6 місяців. Сподіваємося, що виконання цих запобіжних заходів допоможе уникнути вашій дитині проблем із зором.

Як зберегти і поліпшити зір дитини – все про зір

Звичайний день середньостатистичного школяра виглядає наступним чином: 5 – 7 годин на заняттях в школі, швидкий перекус, підготовка домашнього завдання (від 1 години і до безкінечності), перегляд мультфільмів або комп’ютерна іграшка (ще мінімум 1 годину), вечеря, вечірній перегляд телепередач разом з батьками.

За найскромнішими підрахунками час, протягом якого дитина 7 – 12 років інтенсивно навантажує очі, становить 7 – 9 годин на день. А є ще смартфон або планшет з комп’ютерними іграми, книжки (паперові або електронні), додаткові заняття та секції, далеко не завжди спортивні … Нерідко справжній відпочинок очам забезпечується тільки під час сну.

Ось і виходить, що до кінця середньої школи як мінімум кожен четвертий школяр страждає від поганого зору.

Найчастішими проблемами зору у школярів є міопія, астигматизм, далекозорість і спазм акомодації. Система зору в дитячому та підлітковому віці має широкі можливості для відновлення, тому чим раніше буде виявлена ​​проблема, тим менше зусиль знадобиться для її вирішення і тим більше шансів на успіх.

Існує багато методів, що дозволяють зберегти зір дитини під час навчання. Боротьба за хороший зір у школяра обов’язково повинна включати регулярний відпочинок для очей, організацію робочого місця, обмеження часу перебування перед екраном комп’ютера або планшета, активний відпочинок, заняття спортом, систематичні прогулянки на свіжому повітрі, здорове харчування, прийом вітамінів для зору.

Всі перераховані вище заходи по профілактиці порушень зору у школярів мають один великий недолік – вони вимагають від батьків істотних витрат сил і часу, адже доведеться не тільки оголосити дитині побажання, але і постійно контролювати їх виконання.

На щастя, сьогодні існує метод, який дозволяє в кілька разів скоротити часові витрати для батьків, при цьому значно підвищивши ефективність заходів по збереженню зору.

Йдеться про цветоимпульсной стимуляції зорового аналізатора за допомогою апарату «Візулон».

Цветоімпульсная стимуляція – це інноваційна розробка, яка з успіхом застосовується для корекції зору і нормалізації роботи життєво важливих систем організму. Апарат «Візулон» дозволяє зупинити прогресування зорових порушень у школярів, а при регулярному використанні – поліпшити гостроту зору.

До основних показань для застосування приладу у дітей відносяться міопія, далекозорість, астигматизм, амбліопія, дитяча короткозорість і косоокість, сеанси терапії також допомагають позбутися від зорового стомлення. Апарат «Візулон» абсолютно безпечний, допускається використовувати його у дітей, починаючи з 4-річного віку.

Оздоровчі сеанси для дітей у віці від 4 до 7 років повинні проводитися під наглядом лікаря.

«Візулон» влаштований максимально просто, освоїти і самостійно застосовувати його здатний навіть дитина. Сеанс лікування не потребує багато часу: всього дві 10-хвилинних процедури в день дозволяють:

• в найкоротші терміни зняти зорову напругу і усунути супроводжуючий його спазм акомодації;
• значно підвищити ефективність лікування багатьох патологій зору (міопії, астигматизму, косоокості, амбліопії, далекозорості);
• зменшити дратівливість і стомлюваність;
• поліпшити якість нічного сну.

В основі роботи апарату «Візулон» лежить науково обґрунтований метод біорезонансної терапії – безпечний і надійний без ліків оздоровлення зорової системи і всього організму, який продемонстрував високу ефективність. «Візулон» сертифікований і має повний комплект дозвільної документації.

Результати клінічних досліджень застосування апарат «Візулон» у школярів показали, що на тлі лікування у 93% дітей з прогресуючою короткозорістю спостерігалося підвищення гостроти зору.

Позитивні результати були відзначені у 68% дітей з далекозорістю і приблизно стільки ж (67%) при лікуванні косоокості та амбліопії. Відзначено високу результативність застосування апарату «Візулон» (близько 92% випадків) для усунення спазму акомодації.

Рекомендована тривалість одного курсу лікування становить всього 6 тижнів. Стандартний результат від застосування апарату «Візулон» при прогресуючої короткозорості у школярів – зменшення сили очок на 1,5 – 2 діоптрії!

Крім сприятливого ефекту на систему зору, апарат «Візулон» допомагає з успіхом справлятися з високими розумовими навантаженнями в школі. Після проходження курсу цветоимпульсной терапії діти менше втомлюються, краще вчаться, у них підвищується працездатність і поліпшується сон.

Хочемо акцентувати увагу на тому, що «Візулон» не є панацеєю від усіх хвороб очей, і його застосування не може замінити лікування, яке рекомендовано вашим лікарем.

Апарат може і повинен використовуватися в комплексі з іншими методами лікування, що дозволяє значно підвищити ефективність проведеної терапії.

Перед початком лікування необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем.