Запор у дітей і дорослих: симптоми і лікування, ефективні проносні засоби

Проносне в домашніх умовах допомагає швидко спорожнити кишечник і позбавити від неприємних відчуттів. Домашні препарати можна приготувати своїми руками з найпростіших природних інгредієнтів, таких як трави, овочі, масла, сода.

Підручні проносні засоби часом діють не гірше аптечних препаратів. Який спосіб терапії вибрати, вирішують, виходячи з того, для чого використовують рецепт – лікування короткочасного або хронічного запору.

Зміст Показати

види препаратів

Проносні засоби при запорах можуть надавати:

механічний вплив;
размягчающее дію;
подразнюючу властивість.

Проносні препарати на основі листя сени і ревеню хімічно впливають на рецептори кишечника. Внаслідок подразнення нервових закінчень починається перистальтика, тобто хвилеподібний скорочення стінок кишки. Завдяки таким рухам калові маси краще просуваються до виходу.

При хронічних закрепах і отвердении фекалій додатково можна замість проносного випити рослинного масла. Масло з соняшнику і оливи сприяє розм’якшенню калового грудки.

Додатково в важких випадках використовують домашні препарати для механічного подразненні кишки. Спрощують спорожнення кишечника кошти з агар-агар та англійської солі.

Дієта при запорах

При тривалому запорі калові маси застоюються в кишечнику. Згодом вони втрачають воду, стають щільними і твердими. З цієї причини спорожнення стає проблематичним і болючим. Ще одна проблема, яку викликають запори, – інтоксикація організму.

Допомога хворому здатні надати домашні страви з продуктів з проносним дією. Попускають продукти при запорах:

гарбуз в пареному, запеченому і сирому вигляді;
сирий буряк в складі салатів, буряковий сік;
заварені в окропі овес і висівки;
чорнослив – по 20 штук в день;
зелений горох і горохове пюре;
сливи;
картопляний сік;
запарені насіння льону;
кефір;
Чорна смородина;
зелений чай з молоком;
морська капуста;
сік білокачанної капусти;
свіжа зелень, попускає коктейль з соку буряка і шпинату.

Ці проносні продукти допомагають в домашніх умовах очистити організм від калових мас, а також сприяють схудненню. При запорі необхідно їсти домашню їжу з великим вмістом клітковини.

Целюлоза, вона ж клітковина, не перетравлюється організмом. Але у неї є інша корисна властивість – вона збільшує обсяг калових мас, внаслідок цього дефекація настає набагато швидше. Також при запорах слід уникати зневоднення організму, потрібно випивати якомога більше рідини.

Народні проносні засоби

Викликати послаблюючий ефект допоможуть підручні засоби, які є майже в кожному будинку. Проносні засоби домашнього приготування застосовують з обережністю: спочатку відстежують реакцію організму, а тільки потім п’ють проносне курсами.

Ефективне народне домашнє проносний засіб готують з свіжовичавленого соку алое. Лист зрізають, ретельно промивають і вичавлюють сік. П’ють проносне в невеликих кількостях – по чайній ложці в день до їди. Термін лікування – від 2 тижнів до 1 місяця.

Стаття по темі: Як очистити організм в домашніх умовах для схуднення?

З підручних засобів діє домашній огірковий розсіл або сік квашеної капусти. Досить щодня випивати по 2-3 склянки соку в день, щоб домогтися проносного ефекту.

Проносить чи мед? Мало хто знає, що цей натуральний продукт має м’яку проносну дію на кишечник. Його використовують в рідкому вигляді. Ложку меду розчиняють у склянці теплої води і п’ють в домашніх умовах протягом дня.

Масла від запору

У домашньому лікуванні запорів не використовують ефірні масла. Чим можна замінити їх? Зрозуміло, базовими маслами, які дозволено приймати всередину. Вони надають проносне дію, до того ж в домашніх умовах це найдоступніший спосіб лікування.

Домашні рецепти з масел:

Вазелінове масло як проносне приймають всередину по 2-4 чайні ложки через 2 години після прийому їжі. Дітям до 3 років призначають по половині чайної ложці всередину. Коли пити масло? Оскільки дія настає через 5-6 годин, вживають проносний засіб вранці. Народжували жінки приймають його протягом 5 днів. Якщо послаблюючий ефект так і не настає, звертаються до лікаря.
Проносна дія робить оливкову олію. Його п’ють при наступних умовах: строго натщесерце по 1-2 ложки, не запиваючи водою. Щоб прискорити проносну дію, стакан продукту змішують з чайною ложкою соку лимона. Також 2 столові ложки оливкової олії можна змішати зі склянкою апельсинового соку. Тричі в день можна вдаватися до такого домашньому рецепту: дрібно подрібнити банан, додати ложку масла, ретельно перемішати. Це проносний засіб підходить для вагітних жінок.
Мінеральне масло, або рідкий парафін, покращує ковзання калових мас, розслабляє і захищає стінки кишечника від всмоктування рідини. Не варто чекати миттєвого проносного ефекту від продукту. Послаблюючу дію настає лише через 8 годин, тому його п’ють на ніч.
Кетамін має не надто приємним смаком, тому його можна змішати з соком апельсина, імбиру або сливи. На склянку соку беруть ложку масла. При вагітності касторка протипоказана. Ні за яких умов не дають масло дітям.
Проносним ефектом володіє лляне масло. 1 ложку лляної олії можна змішати з будь-яким соком або додати його в домашній йогурт, кефір або кашу. Це легкий проносний засіб допомагає швидко вилікувати запор, але його не можна ні за яких умов давати вагітним і годуючим грудьми.

Вазелінове масло Оливкова олія Мінеральне масло Кетамін Льняна олія

Масляні кошти від запору потрібно застосовувати з обережністю, щоб уникнути алергії. До того ж при постійному використанні масел їх проносний ефективність знижується.

фітосбори

Рідкі настойки в домашніх умовах готують з декількох трав. Трави можна пити як окремо, так і об’єднувати їх в одному рецепті. Суху сировину змішують в рівних пропорціях. Для народних домашніх рецептів годяться як самостійно заготовлені фітосбори, так і аптечне сировину.

Стаття по темі: Як очистити кишечник без клізми в домашніх умовах?

Всі домашні проносні готуються за однією схемою: в каструлю заливають 250 мл окропу і додають 2 ложки трави.

Нагрівають на водяній бані 10-20 хвилин. Потім проносне наполягають під кришкою. Після того, як напій охолоне до кімнатної температури, його проціджують, віджимають сировину. Доливають води до 200 мл.

П’ють трави тричі на день.

Домашні ліки з трав для легкого позбавлення від запору:

корінь лопуха, оман, материнка, лимонна м’ята, корінь солодки;
кора жостеру і трава сени;
кропива, кульбаба і солодка;
свіжий або засушений деревій, кульбаба;
ромашка, м’ята, пижмо, фенхель;
кінський щавель;
подорожник, лопух;
аїр, пижмо, звіробій, валеріана;
лляне насіння, рута, крушина, золототисячник.

Трави, як і масла, можуть викликати алергію. Тому для початку в якості проносного краще використовувати один вид трави і стежити за реакцією організму. Якщо жодна трава не викличе побічних ефектів, сировину можна змішувати і готувати домашні настої з зборів.

швидкодіючі проносні

Проносні з трав і масел дають ефект при лікуванні закрепів, але полегшення настає через 5-8 годин. Коли немає можливості терпіти біль і дискомфорт, в домашніх умовах вдаються до допомоги засобів від запору швидкої дії:

До швидкодіючим проносних препаратів відносять касторове масло, прийняте натщесерце. Також миттєвий ефект дає кефір, змішаний з яблучним соком.
Удома можна виготовити проносна засіб з бузини, крушини і листя сени. Це доступне проносне в домашніх умовах.
Лише один раз застосовують таке домашнє проносне: з лимона вичавлюють сік і змішують з водою. П’ють натщесерце.
Швидке проносну дію в домашніх умовах надає суміш риб’ячого жиру і касторової олії. Тому час, коли пити склад, – ранкове, але ніяк не вечірнє.
Проносна дію надає чорнослив, запарений в окропі. Заварюють плоди з вечора, вранці з’їдають і чекають результату. Щоб подіяло швидше, щодня п’ють тепле молоко з цукром або медом.

Кефір з яблучним соком Бузини чорної квітки Кора жостеру Листя сени Вода з соком лимона Риб’ячий жир Чорнослив

Швидкодіючі проносні засоби необхідні для екстреної допомоги, вони не підходять для лікування хронічних закрепів. Виняток – чорнослив. Плоди підходять для вагітних і дітей.

Варто знати, що дітям і годуючим мамам не призначають проносні трави. Замість домашніх рецептів використовують сироп лактулози. Це найкраще і безпечне аптечне засіб від запорів у дітей.

проносні клізми

Клізми в домашніх умовах не використовують в якості постійного проносного. Вони необхідні для швидкої допомоги при запорах. Клізми роблять вдома у вечірній час.

Проносну клізму не використовують при тріщинах ануса і при кровотечі з прямої кишки. До процедурі не вдаються часто, щоб уникнути порушення природної мікрофлори.

Клізми з використанням води – найпотужніше домашнє засіб очищення кишки. Робити чи ні проносну клізму, залежить від багатьох умов, наприклад, стану організму і захворювань шлунково-кишкового тракту. Очищаюча клізма необхідна, якщо запор триває більше 2 тижнів. За інших умов краще лікуватися домашніми проносними препаратами для прийому всередину.

Як зробити проносну клізму:

Для очисної процедури в домашніх умовах можна взяти послаблюючий відвар кропу, календули, материнки, березового листя, шавлії.
Кухоль Есмарха можна заповнити і звичайної очищеної водою температурою 37 градусів. Можна додати чайну ложку харчової соди для підвищення проносного ефекту.
Масляну клізму ставлять за використанням одного виду масла гумовою грушею. У задній прохід вводять 50-100 мл проносний засіб.
Гіпертонічну (сольову) клізму роблять із суміші 100 л води і двох ложок повареної солі. Замість солі можна взяти порошок магнезії.

Стаття по темі: Як очистити кишечник без клізми в домашніх умовах?

Найшвидший результат дають очисні і сольові клізми. Ефект від домашньої процедури настає через 15 хвилин. Але це не стосується масляної клізми, яка дає послаблюючий ефект через 10-11 годин.

Вагітні жінки перед застосуванням клізм і проносних засобів в домашніх умовах повинні проконсультуватися з лікарем. Використання клізм може принести більше шкоди, ніж користі. Пацієнтки з викиднями в анамнезі і гіпертонусом матки повинні відмовитися від самолікування проносними засобами.

Чим можна замінити ліки? По-перше, впоратися з проблемою допомагає рослинна їжа; по-друге, спеціальні вправи на згинання-розгинання ніг і масаж живота за годинниковою стрілкою. Робити чи ні клізму при вагітності, може вирішити тільки лікар.

Салат від запору

Популярним моментальним засобом очищення кишечника в домашніх умовах став салат «Мітла». Він дає сильний проносний результат, при цьому безпечний для здоров’я. Сприяє виведенню шлаків. До складу входять сирі овочі з послаблюючийефект, що робить салат відмінним помічником при лікуванні закрепів у домашніх умовах.

Для приготування салату знадобиться простий набір продуктів:

тертий буряк;
морква;
капуста;
селера.

Всі овочі повинні бути в свіжому вигляді. Продукти ретельно подрібнюють, які не заправляють маслом і їдять без додавання солі.

висновок

Хронічний запор – привід звернутися до лікаря. Домашні рецепти з проносним ефектом використовують як допоміжну міру або як терапію при короткочасних проблеми з кишечником. Клізми використовують як термінову допомогу, але не вдаються до них регулярно.

Крім проносного, в домашніх умовах можна застосовувати ліки в краплях без смаку (Гутталакс, Регулакс, Хілак форте, Слабілен) і порошках (назва – Магнію сульфат). Якщо говорити про кошти від запору, швидкодіючий властивість надають клізми, а домашня дієта з проносних продуктів допомагає налагодити перистальтику і прискорити дефекацію.

Як швидко лікувати запор у домашніх умовах – засоби та препарати

Запор (констіпація) є найвідомішою і найпоширенішою патологією, що виявляється уповільненим, утрудненим, або недостатнім випорожненням кишечника.

Процеси дефекації у кожної людини індивідуальні і таке поняття, як запор, чисто умовно, так як у одних пацієнтів відсутність дефекації більше 4-х днів – норма, а у інших, відсутність процесу випорожнення протягом двох діб, може проявлятися неприємними ознаками констіпаціі у вигляді :

почуття тяжкості в шлунку;
розпиранням кишок;
скупчення газів;
поту, больового синдрому і слабкості.

Перш, ніж починати в умовах будинку швидко лікувати запор, необхідно розібратися в причинах його освіти.

У чому ж причина запорів у дорослих?

Харчових (аліментарних) і дискинетических;
Ендокринного, токсичного і рефлекторного походження;
Внаслідок патологій ЦНС, органічних, псіхонервних і професійних захворювань.
Загальний генезис обумовлений неправильним і не систематизованим харчуванням, недостатньою рухливістю і віковим фактором, стресами і захворюваннями провокують ознаки констіпаціі.
Розвиток первинних запорів може бути наслідком повільного просування калу по кишечнику.
Вторинні процеси розвитку запорів обумовлені патологічними процесами в печінці (жовчно-кам’яна хвороба), товстому і тонкому кишечнику.
Хронічні проблеми з дефекацією у людей похилого віку обумовлені:

уповільненим травленням викликаним віковими змінами;
зниженням скорочувальної здатності черевних м’язів;
нерегулярним і мало корисним харчуванням;
недостатнім водним режимом;
тривожністю і стресами;
мінімальними фізичними навантаженнями;
побічною дією, прийнятих медикаментозних засобів.

Іноді, у літній категорії пацієнтів, причиною порушення функції дефекації можуть служити СД і геморой, захворювання Паркінсона або функціональні кишкові розлади (синдром РК).

Медикаментозне лікування у цій категорії людей, показано лише при сильно утрудненою дефекації або, при виявленні захворювання, що спровокував труднощі дефекації.

Починати лікування їм краще з народних методик і зі зміни життєвих позицій.

Швидке лікування запорів в домашніх умовах, препарати

Для усунення такої делікатної проблеми існує безліч способів – від медикаментозних препаратів, спеціальних вправ і масажу, до засобів народного лікування, перевіреного часом.

У будь-якому випадку, терпіти такий стан не варто, а виробити для себе певну тактику його усунення.

Добре б звичайно, перед початком її застосування напевно знати причину порушення акту дефекації.

У домашніх умовах найпростіший спосіб швидкого лікування запору – проносне. Сьогодні існує велика різноманітність медикаментозних засобів проносного дії. Вони по різному впливають на кишечник, але виконують свою головну функцію – полегшують дефекацію. З безлічі препаратів, напевно можна підібрати той, який буде ефективний в даному випадку.

Найбільш затребувані препарати, які посилюють кишкова спорожнення на основі лактози – «Лактулоза» і «Дюфалак».
Для стимуляції кишкової перистальтики, можна прийняти таблетку «Форлаксу» ( «Макрогол»), розслабитися, трохи посидіти «в роздумах» і проблема вирішитися протягом чверті години.
Різні проносні засоби контактної групи, які надають стимулюючу дію на слизову кишечника, сприяють прискореному просуванню калу – кошти на основі сени: «Гербіон», «Регулакс», «Лаксана», «Антрасеннін», «сенаде», «Глаксенна».
Для розм’якшення калу – «Норгалакс».
Добре стимулює травні функції і кишкову перистальтику препарат рослинного походження «Каскара»
Підсилюють кишкову моторику: «Ітопрід» і «Неостигмін».

Насправді, проносних препаратів від закрепів у дорослих і дітей безліч. Їх правильний підбір, в кожному конкретному випадку, зробити може лише лікар. У кожного з медикаментозних засобів свої особливості і певний часовий проміжок дії. Лікування препаратами добре підходить при прояві хронічного «дискомфорту».

А, що ж може допомогти при запорах, що виникає періодично, і що можна зробити в домашніх умовах? Перше, що необхідно зробити це допомогти організму відновити правильні рефлекси на спорожнення.

Цьому сприяє, насамперед, правильна поза при дефекації. Оптимальний варіант – сісти на «навпочіпки в позі орла». Нічого поганого в цьому немає. Така поза сприяє додатковому тиску на область живота стегнами і ногами і правильному розташуванню товстого кишечника, що покращує його спорожнення.

Народні засоби від запорів для будинку – мед, масло і ін

Якщо труднощі в випорожненні носять разовий характер, швидко позбутися від запору в умовах будинку допоможуть випита натщесерце вода з медом (на склянку прохолодної води 40 гр. Меду) і дихальні вправи. Випивши розчин, слід злегка нахилитися і поклавши руки на стегна глибоко подихати НЕ діафрагмою, а животом. Після декількох подихів, виконати те ж саме, нахилившись нижче і обхопити руками гомілки, а потім і ступні.

Якщо, такі пригинання скрутні, можна сісти навпочіпки. При цьому, слід стежити, щоб не виникало ніякого дискомфорту у вигляді болів в м’язах, ознак вертиго і т. Д. Незабаром позиви до дефекації проявляться.

Підганяти їх поява не слід, не треба напружуватися, зі своїми функціями організм впоратися самостійно.

При труднощах з випорожненням, допомогти кишечнику може рясне пиття.

Це можуть бути різні кисломолочні продукти, чашка не міцні бульйону морквяний сік або компот (з сухофруктів або свіжих фруктів).

Що робити в домашніх умовах для термінового усунення запору повинен знати кожен – перший, це не піддаватися паніці, а випити 30 – 50 гр. будь-якої олії – рослинного, оливкового, або касторової.

При періодичному замку у дорослих, корисно приймати перед сном препарати м’яких проносних, у вигляді засобів рослинного властивості, запивши таблетку двома склянками рідини. Цьому так само сприяє розчин магнезії (50 мл. Води + 30 гр. Рідкого кошти). Для нормального функціонування, організму необхідний режим.

Слід встановити для себе певний режим спорожнення кишечника.

Оптимальний час для цього процесу – ранок. Постарайтеся привчити себе це робити разом з «малою нуждою», без насильства кишечник насильницькими потугами. Якщо це не відбудеться з першого разу, не впадайте у відчай. Час прийде і організм обов’язково сам впоратися з проблемою. Тільки йому потрібно допомогти.

Спробуйте замінити вечірні програми телевізора, вечірніми прогулянками, хоча б протягом півгодини. Згадайте шкільні зарядки і виконуйте їх вранці. І вже незабаром, самопочуття помітно покращиться і проблема запорів вирішитися самостійно.

Проблема запорів хронічного характеру вирішується комплексно – в домашніх умовах це, перш за все – корекція дієти. Раціон повинен бути відрегульований і розбитий на 4-5 прийомів малими порціями. До 3-х разів на день в меню повинні бути присутніми рідкі страви, подаватися вони повинні в підігрітому вигляді. Добовий прийом рідини – до 2-х літрів, крім рідких страв.

Про те, що можна зробити в домашніх умовах, при сильних запорах, не є проблемою – це допоможе вирішити правильна дієта, що включає корисний для перистальтики кишечника раціон, що складається:

з соків – відмінний ефект дає щоденне вживання морквяного соку;
фруктових, трав’яних та ягідних напоїв, фіто чаїв; (
напоїв з кисломолочної продукції;
із зелені і овочів, в свіжому і відвареному вигляді;
свіжих і відварених овочевих і фруктових салатів;
страв з вівсяних і гречаних круп;
вживання масел рослинного походження;
рідких перших страв – бажано борщу або розсольнику;
галетного печива, і підсушеного хліба з борошна грубого помелу.

Іншим сприятливим чинником, є стимуляція кишкової активності. Для цієї мети хороші прогулянки пішки і на велосипеді, ранкові гімнастичні вправи.

«Золотий щит» організму – це прес, який підтримує і забезпечує внутрішнім органам анатомічне положення і нормальне функціонування.

Необов’язково впадати в крайності, щоб підтримувати м’язовий тонус – необхідно просто привчити себе качати прес протягом 3-5 хвилин кожен день або виконувати гімнастичні вправи з важким обручем. Дуже скоро відзначається помітне поліпшення роботи кишечника і інших органів.

Запор – що робити не можна?

Наприклад, при тривалих запорах з ознаками зневоднення, в кишечнику утворюється твердий кал.

Додаткові заходи в цьому випадку мало ефективні і швидке вирішення проблеми запорів здійснюють за допомогою клізм. Вони можуть складатися з вступу 300 мл холодної води, 100 мл. масла або очисного розчину. Такі процедури швидко позбавляють від закрепів будинку, але хороші лише в якості разової процедури, як екстрений захід.

Що не слід робити, так це використовувати їх на постійній основі, що може привести до звикання і припинення роботи кишечника. Варто застерегти пацієнтів від використання для клізм теплих розчинів. Тепла вода може викликати зворотний ефект. Може викликати погіршення стану, так як швидко всмоктується кишечником і призводить до набряку мозку.

Несерйозне ставлення до проблеми запорів, так само здатне зіграти злий жарт, перетворивши періодичні порушення звільнення кишечника в форму хронічного перебігу.

Якщо прояв позовів до випорожнення з’являються раптово і не в потрібний момент, як би ви не хотіли, не варто їх пригнічувати. Завжди можна приділити пару хвилин на відправлення природної потреби, відклавши на час всі справи. Інакше у організму виробиться звичка до утримування калових мас, зайвого їх всмоктуванню і інтоксикаційного отруєння організму.

Коли необхідно звернутися за допомогою до лікаря?

Ознаки порушення кишкового випорожнення (запори) можуть бути самостійною патологією, а й передвіщати більш серйозні захворювання: кишкову дискінезію, розвиток новоутворень в товстій кишці та інших органах. Звернутися до лікаря необхідно при запущеній стадії хвороби, коли гострі процеси тривалої відсутності випорожнення супроводжуються:

Лихоманкою і інтоксикаційними симптомами у вигляді нудоти і слабкості;
Відсутністю апетиту і втратою ваги;
Зміною природною конфігурацією, що відходять фекалій (у вигляді кульок, трубочок, стрічок);
Судомами і хворобливістю в області живота;
Виділеннями слизової і рідкої консистенції, замість калових мас;
Ректальними геморрагиями (кровотечею).

А при ознаках метеоризму (здуття живота) і відсутності відходження, що скупчилися газів в супроводі гострої больової симптоматики, слід терміново викликати невідкладну допомогу.

Наслідки тривалих закрепів і порушення очищення кишечника можуть бути дуже сумними. Тривалі хронічні запори сприяють розвитку вторинної форми коліту, захворювань печінки, жовчних проток, запальних реакцій в слизовому покритті ШКТ, онкологічним процесам в товстій кишці.

Запор у дорослого: що робити терміново в домашніх умовах

Проблеми з випорожненням кишечника хоча б раз в житті стосуються більшості з нас. Особливо часто з ними стикаються жінки і люди похилого віку. Як позбутися від запору швидко і легко в домашніх умовах?

Констіпація (медична назва) – занадто актуальне питання, тому не обходиться без міфів. Інтернет закликає до народних засобів або «їсти всього лише один продукт на ніч, щоб назавжди розпрощатися з запором!».

Цей великий хор «відгуків» і панацей – не до нас. В даному огляді ви знайдете тільки ефективні методи, щоб терміново домогтися дефекації у дорослого. Другий важливий бонус статті – безпечні і смачні правила, як забезпечити регулярне очищення за допомогою харчування і режиму.

Хочете результат швидко і легко? – Клізма, свічки, проносні ліки або трави.
Хочете регулярне очищення назавжди? – Без системних зусиль не обійтися.

Ви вже знаєте, чому виникають запори?

Тисніть пункт №3 – практично про те, що робити, щоб терміново очистити кишечник.

симптоми

Як проявляється констіпація?

Твердий, сухий стілець. Часто – у вигляді невеликих грудок, схожих на камені.
Відчуття дискомфорту і навіть біль під час дефекації.
Відчуття, що спорожнення недостатнє.
Втрата апетиту через постійну тяжкості і здуття в животі.

Часом запори супроводжуються тріщинами в прямій кишці або гемороєм. Їх легко припустити по плям крові на туалетному папері. Хронічне отруєння токсинами з калових мас призводить до втоми, апатії, неприємного присмаку в роті, іноді – безсонні.

причини

Що є нормою?

Діапазон медичної норми у дорослих дуже широкий. Здорова людина може побувати в туалеті від 3-х разів за добу до 3-х разів на тиждень.

Про замку кажуть, коли за тиждень трапляється менше 3-х актів дефекації.

Причини можуть бути різні.

Дієта, в якій мало харчових волокон.
Хронічна нестача рідини (ви не п’єте чисту воду!).
Часте утримання стільця (ви не можете відлучитися в туалет при потребі).
Стрес, в тому числі від поїздок.
Малорухливий спосіб життя.

До констіпаціі призводить і прийом ліків:

протизапальні
антигістамінні
антациди
антипсихотики
сечогінні
протиепілептичні
антагоністи кальцію
препарати кальцію і / або заліза
опіоїди

Крім того, запор – частий супутник таких станів, як:

вагітність
діабет, гіпер- і гіпокальціємія
новоутворення в кишечнику
депресія, тривога
хвороба Паркінсона, розсіяний склероз, деменція
пошкодження або захворювання спинного мозку

Важливий висновок для всіх, хто не перший раз страждає від запора.Обращайтесь до лікаря! Неприємний стан може бути лише верхівкою патології.

Як же позбутися від запору в домашніх умовах, якщо проблема епізодична?

Без ліків швидко і легко – клізма

Кращий метод з розряду швидко і ефективно. Процедура хоч і медична, але будь-яка доросла може навчитися грамотно робити очисну клізму з солоною водою.

Який розчин краще вибрати для клізми? Сольовий, з концентрацією істотно вище, ніж вміст мінералів в плазмі крові. Так рідина не буде всмоктуватися в кишечнику і в повному обсязі вийде назовні, винісши з собою калові маси.

Пропорція: на 1 літр води – дві столові ложки солі без гірки. Найкраще використовувати сіль екстра дрібного помелу, чисту, без йоду і інших добавок.

Температура розчину повинна бути кімнатної температури (20-23 ° С).
Обсяг, який вводиться в кишечник – 1 літр.
Ось кілька важливих деталей.
Оскільки клізма підсилює висновок рідини з організму, до початку процедури випийте 1-2 склянки чистої води.
Не забудьте помочитися попередньо. Це знизить тиск на кишечник.
Користуйтеся простерилизованной кухлем Есмарха з аптеки.
Дистильована вода – кращий вибір для клізми. Оптимальний компроміс – кип’ячена фільтрована вода.
Обов’язкова рясно змащуйте наконечник. Підійде вазелін або домашня альтернатива – будь-яке масло, від касторової до соняшникової. Також бажано обробити і область ануса, особливо, якщо є геморой.
У домашніх умовах не використовуйте наконечники довше 10 см.
Покладіть рушник або спеціальну ганчірку на підлогу, поруч з унітазом – на випадок, якщо рідина проллється.

Як правильно зробити клізму – без болю, швидко і легко?

Оптимальна поза – лежачи на лівому боці. Ноги зігнуті до 90 градусів до тіла. Не потрібно близько підтягувати коліна до живота. Це створює дискомфорт при введенні води і не дозволяє всім обсягом добре розподілитися.
Закрийте заглушку на відводить трубці кухля Есмарха і налийте всю воду.
Тепер видаліть повітря з першої третини трубки. Для цього відкрийте заглушку, злийте трошки води і знову закрийте. Інакше в кишечник першої потрапить повітряна пробка. Може виникнути біль або складність в утриманні розчину.
Наконечник клізми змастіть і введіть в пряму кишку плавним угвинчуватися рухом – не більше 10 см в глибину.
Коли вся рідина потрапила в кишечник, вийміть трубочку.

Деякі люди відразу відчувають позив до дефекації. Інші починають відчувати його через 2-3 хвилини. Для максимального ефекту краще утримати воду всередині близько 5 хвилин.

Потенційна шкода клізми

Хоча рідкісне використання механічного очищення не має шкідливих наслідків, при постійних промиваннях підвищується ризик наступних відхилень.

Зневоднення.
Зміна балансу електролітів крові (особливо, якщо використовується водопровідна вода). Серед іншого, це стан викликає м’язові спазми.
Великий обсяг води може дратувати блукаючий нерв. Це призводить до брадикардії (уповільнення серцевого ритму).
У рідкісних випадках, переважно у літніх людей, можливі тріщини слизової кишечника і більш серйозні травми.
Популярний міф про те, що людина, регулярно використовує клізму, вже не зможе ходити в туалет самостійно. Наука ці домисли не підтверджує. У більшості випадків можна налагодити харчування і повернутися до самостійного очищення.

Ліки, щоб швидко позбутися від запору

Розглянемо, що пропонує нам традиційна медицина для швидкої допомоги в домашніх умовах.

Зверніть увагу! Мова не йде про систематичному вживанні проносних. Визначити причини хронічного запору повинен лікар. Він же призначить адекватну терапію.

Проносні ліки, перераховані нижче, вказані лише для разового прийому, коли потрібно терміново очистити кишечник.

З хімічної стимуляцією кишечника

Гутталакс.

Посилює перистальтику, впливаючи на рецептори на слизовій товстої кишки. Краплі приймають з невеликою кількістю води.

Дія індивідуально – через 6-10 годин.

Бисакодил.

Дратує рецептори кишечника, підвищує виділення слизу. Можна використовувати як всередину (дія – через 6 годин), так і ректально (діє вже протягом першої години).

Аналоги: Лаксатін, Лаксбене, Дульколакс.
Гліцеринові свічки.
Вводяться ректально, дратують слизову прямої кишки, що провокує рефлекторну дефекацію.

Дають швидку дію: від 5 хвилин до перших позовів.

Сенадексин.

Містить екстракти трав. Вони стимулюють перистальтику, збільшують обсяг, м’якість і вага стільця.

Діє через 6-12 годин.

Перераховані кошти – тільки для короткого прімененія.Чітайте докладні інструкції з розділом протипоказань. І пам’ятайте: тривалий прийом шкідливий для здоров’я.

З осмотическим дією

Сульфат магнію.
Має подвійну дію: допомагає воді залишатися в калових масах і дратує рецептори товстої кишки.
Нормакол-клізма.

Вводиться в пряму кишку, збільшує об’єм і масу фекальних мас і розм’якшує їх. Препарат практично не всмоктується кишечником, його становлять не абсорбуються і не розщеплюються.

Макрогол.

Утримує воду в кишечнику, за рахунок чого стілець стають важчими і м’якше. Препарат ніяк не засвоюється організмом і повністю виходить з каловими масами. Чи не дратує і не шкодить слизової кишечника.

Аналоги: Макроголь, Форлакс, Фортранс.

З пребіотіческімі властивостями

Лактулоза.

З’єднання галактози і фруктози. Воно не засвоюється організмом і не всмоктується в кишечнику. Речовина розріджує стілець, збільшує його об’єм, а також живить корисні бактерії.

У порівнянні зі згаданими препаратами, лактулоза – найбільш щадний засіб для подолання запору. Аналоги численні: Дюфалак, Нормазе, Порталак, Ромфалак, Лаксалак, Ліволюк, Лактусан, Прелакс.

Дозування слід підбирати індивідуально і нарощувати поступово. Інакше вже при першому знайомстві ви забезпечите собі різь і сильне газоутворення по ходу кишечника як мінімум на добу.

Якщо вам не потрібне термінове очищення в найближчу годину: найлогічніше використовувати середню дозу Лактулози (15-20 мл) або Макрогол. Прийняти препарат увечері. А вранці натщесерце випити будь жовчогінний питво, наприклад, склянку теплої води з лимоном. І поставити гліцеринову свічку для старту дефекації.

Як швидко позбутися від запору без ліків

Швидко і легко – розтяжні поняття.

Якщо вам потрібна якісна за обсягом очищення протягом 30 хвилин, крутите вище і читайте про правильній процедурі з сольовий клізмою.
Якщо ви хочете терміново сходити в туалет самостійно, то використовуйте гліцеринові свічки і не відходьте від вбиральні, чуйно реагуючи на перший позив до дефекації. На жаль, за відгуками засіб може не спрацювати, коли використовується саме по собі.

Якщо ж ваше «швидко і легко, але без ліків» передбачає хоча б кілька днів, то слід виконати комплексні рекомендації.

Почати можна і з клізми або прийняти проносне на ніч (наприклад, Гуталлакс). Але одночасно активно перейти на правильний режим харчування з клітковиною і рідиною.

Що ж робити протягом найближчих декількох діб?

По-перше, оптимальний питний режим.

З ранку почати пити – 1-2 склянки води натще. Далі 1 стакан води перед кожною їжею – за 20 хвилин. Ще по склянці – між прийомами їжі. У сумі за день потрібно випити 1,5 літра чистої води.

По-друге, одночасно з водою в їжу включити клітковину до 20-30 грамів – хоч в якомусь вигляді.

Що можна з’їсти?

Пшеничні або вівсяні висівки, мелене насіння льону (купувати цілі, молоти на кавомолці). Дві чайні ложки залити окропом або наполягти в кефірі. Вживати з їжею.
Псілліум: висівки насіння подорожника. У них багато розчинної клітковини на відміну від пшеничних і вівсяних побратимів. Кількість – від 1 чайної ложки. Ми багато років використовуємо ось такий.
Яблучний пектин. Ще один варіант концентрованої клітковини. Він дуже смачний і подобається навіть дітям.
Салати з капусти, бажано свіжої або квашеної. Тушковані рагу без картоплі з усіх видів капусти з морквою і цибулею теж правильно збагатять меню. І, погодьтеся, це дуже смачне лікування зі звичного набору продуктів.
З фруктів зверніть увагу на сушені зразки (інжир, чорнослив, курагу). А ще краще – полюбите ківі і авокадо. У ківі багато клітковини (2 штучки – 5,5 грамів волокон!) І приємна кислинка для будь-якого салату. У авокадо – зовсім мало вуглеводів, розкіш корисних жирів, вітамінів, мінералів і більше 6 грамів волокон на плід середнього розміру.
Оцініть по достоїнству різноманітно корисні ягоди: чорниця, полуниця, брусниця. Клітковини в них від 3 до 8 грамів на 100 грамів продукту.
«Фруктовий блок» з чорносливом. На ніч залити чорнослив (10 штук) холодною водою (1-2 склянки). Вранці випити настій і з’їсти сливи. На сніданок робимо капустяний салат з іншими овочами і фруктами, в яких багато клітковини.

Народні засоби для термінового ефекту

Ось ще кілька ефективних альтернатив.

Розсіл з-під квашеної капусти: по 1 склянці кожні 4-5 годин. Харчування при цьому – Дієта 3.

Дієта 3 при запорах: правила і меню на тиждень

На ніч їсти салат із сирої моркви і яблук. Заправити олією, краще оливковою. Жувати повільно. Мінімальна пропорція: 200 грам коренеплоду і 100 грам яблук.

Можна додати заздалегідь замочені сухофрукти або 1 невеликий ківі. Ранок починайте з будь-яких жовчогінних харчових прийомів.

Найпростіший з них – випити теплу воду (1-2 склянки) натщесерце відразу після пробудження, маленькими ковтками.

Вазелінове масло по 1 столовій ложці всередину 2 рази на день до їди – вранці і ввечері. Дієта 3 при цьому теж потрібна.

Суміш з корою жостеру і травою сени. Увага! Збори – не “невинне і натуральне», а повноцінне проносне, часто з комплексним ефектом. Тобто і утримання рідини в просвіті кишечника, і стимуляція перистальтики. Тому наївно і небезпечно пити такі настої і відвари з надією на «без ліків». Тривалий прийом без контролю лікаря лише посилить запори.

Дієта при запорах, масаж і вправи

Це улюблені методи тих, хто не готовий залишати пів-зарплати в аптеці за короткострокове полегшення.

Сподіваємося, ви отримали потрібні відповіді на питання, як позбутися від запору в домашніх умовах швидко і легко. Вивчайте важливе і будете здорові!

Що терміново робити при запорі: найшвидші методи в домашніх умовах

Запор – захворювання, пов’язане з проблемами евакуації калових мас з товстого кишечника. Діагноз ставиться при відсутності дефекації протягом трьох днів, при болю під час спорожнення, при спробі напруження виходять тільки гази, кал сухий, має щільну структуру.

Запор виникає через комплекс причин: неправильне харчування (нестача клітковини), перенесених операцій на органах шлунково-кишкового тракту, психологічних стресів. Причина проблем у вагітних – здавлювання петель кишечника зростаючим животом. Запори діляться на гострі (виникають різко), хронічні (протягом 2-3 місяців).

лікування запору

Запор виникає у дітей, дорослих і літніх людей. У дітей проблеми з дефекацією виникають в дошкільному віці (10-30%), підлітковому періоді (внаслідок неправильного харчування: вживання солодких газованих напоїв, жирної їжі, фаст-фуду).

Проблеми з дефекацією представляють незручні відчуття людям, а також можуть завдати шкоди при сильному запорі (виникнення геморою, коліту, анальних тріщин), особливо вагітним жінкам (до викидня і глибокого невиношування плоду). Що робити при запорі у різних людей?

Швидкі методи у дорослих

Лікування закрепів у дорослого проводиться в домашніх умовах без залучення лікаря. Щоб впорається з виниклою проблемою, допомагають наступні варіанти.

Лікарські засоби

Для мінімізації побічних дій варто вживати дієві препарати з м’яким дією. Першу допомогу надають проносні засоби:

Бисакодил – розріджує фекалії, застосовується ректально, швидко допомагає перемогти запор.
Фітомуціл – ліки з волокнообразного структурами, перетворять в кишечнику в гель, огортаючи калові маси. Препарат рослинного походження, що допомагає м’яко впоратися з запорами.
Фортранс – ліки з сильним впливом, що допомагає ефективно боротися з запором. Притягує рідину, збільшуючись в обсязі, розріджує калові маси. Швидко допомагає при проблемах кишечником, використовується для відновлення мікрофлори (дорослий препарат, дітям до 18 років протипоказаний).
Дюфалак – ліки надає належний проносний ефект. Приймати дані ліки рекомендується перед сном, ефект настає через 5-7 годин.

Слід попити заспокійливі ліки (Новопассит, Тенотен, Афобазол).

Народні засоби

Ухвалення масляних, сольових клізм. Їх не можна використовувати кожен день (вимивають корисну мікрофлору), вони – дієвий засіб під час проблем з кишечником.

Масляні клізми робляться на основі вазелінового, оливкового, соняшникової олій.

Маса підігрівається вище 35 градусів, вводиться за допомогою медичної груші або кухля Есмарха в пряму кишку через анальний отвір.

Масляні клізми розслаблюють стінки кишечника, полегшують евакуацію калових мас внаслідок обволакивания. Діє даний тип клізми через 12 годин – її варто зробити перед сном.

Якщо потрібно екстрено очистити кишку, то рекомендується гіпертонічна сольова клізма. Сольовий розчин заливають півтора літрами кип’яченої теплої (холодна може викликати хворобливі спазми) води.

Клізма – швидка допомога для спорожнення (діє по закінченні 10-15 хвилин), дратуючи стінки, розріджує фекалії, сприяючи їх виведенню назовні.

Пиття трав’яних відварів. Відвар з крушини допомагає позбутися від проблем з дефекацією: треба взяти 1 столову ложку кори крушини, додати в 1 склянку (200 мілілітрів) води. Суміш кип’ятиться на маленькому вогні 30 хвилин. Дати настоятися одну годину в теплому місці. Приймати натщесерце перед сніданком по 1 склянці, потім по 100 мілілітрів перед іншим прийомами їжі (обід, вечеря).

Перевірений народний домашній рецепт: одну столову ложку трави сени заливають 1 склянкою води. Кип’ятити на повільному вогні 20-25 хвилин. Наполягати відвар одну годину в теплі (термос). Проносну дію відбувається через 7-10 годин.

Корінь кульбаби забезпечує м’яке усунення проблеми. Вживається як жовчогінний засіб, покращує перистальтику кишечника. Беруться подрібнені коріння і листя рослини. 3 столові ложки кладуться в півлітра окропу. Поставити в тепле місце на 7-8 годин (ніч). Вживається перед прийомами їжі за 15 хвилин.

Додавання листя м’яти в гарячі напої (чай) може допомогти при проблемах з кишечником.

Суміші з сухофруктів. Чорнослив надає сильне проносне дію, тому при запорах приймаються суміші c курагою, горіхами і медом.

Фізичні вправи

Фізична активність допоможе від запору:

Нахилитися вниз, вдихати і видихати животом. Вправа виконується тільки при відсутності позивів до нудоти, блювоти.
Лягти на лівий бік, плавно підняти зігнуту в коліні праву ногу, намагаючись тягнути до підборіддя. Зафіксувати положення на 2-5 хвилин, перевернутися, виконати вправу ще раз з лівою ногою.
Поставити ноги на ширині плечей, плавно присідати на пару хвилин, глибоко дихаючи животом.
Треба робити собі легкий масаж живота з ранку (лежачи в ліжку, 10 хвилин).

Перші три вправи проводяться на ліжку.

Пам’ятайте, що нерухомий спосіб життя створює хороші умови для запору.

Правильне харчування

Для того щоб не було повторень даного стану, для підтримання досягнутих результатів варто прийняти зміни в харчуванні. Запори виникають, якщо в організмі наявна відсутність (нестача) клітковини в раціоні. Вона не перетравлюється в шлунково-кишковому тракті, служить для поліпшення роботи (перистальтики) кишечника.

Продукти, багаті клітковиною:

Абрикос.
Чорнослив, курага, сушені яблука.
Буряк.
Коріння топінамбура.

Корисно приймати кисломолочні продукти (кефір, молоко, сир, сири) для запобігання появи дисбактеріозу. Варто з’їсти тонкий скибочку слабосоленої риби.

Основний відсоток раціону (20%) має припадати на сніданок (уникати ситної вечері). Важливо дотримуватися питний режим (до 2 літрів рідини в день).

Не рекомендується вживати слизові каші, смажені, жирні (майонез, білий хліб), солодкі продукти. Не можна приймати продукти, що підвищують газоутворення.

забороняється:

Вживання грубої (викликає ректальні кровотеча), важкої їжі.
Дуже швидкі рухи рук по животу.
Прибрати з раціону міцні алкогольні напої.

Перераховані вище методи допоможуть викликати належний стілець, але в деяких випадках перша допомога повинна надаватися лікарем, якщо:

Мучить сильна гострий біль (особливо під час спорожнення кишечника).
Зустрічаються кров’янисті прожилки в калових масах (це вказує на ректальні кровотеча), безліч слизу.
Сильний запор, на який не діє вживання проносних.

При появі таких симптомів потрібно негайно звернутися до лікаря, в крайніх випадках зняти біль можна за допомогою знеболюючого (НЕ спазмолітичний) дії (Кеторол). Не можна позбавлятися від таких симптомів за допомогою клізм, щоб дати знати лікаря про повну картину захворювання.

Швидкі методи у дітей

Для швидкого позбавлення від болю при запорах дітям дозволені водні, масляні клізми з допомогою медичних груш.

Можливе застосування ліків з м’яким дією, після прочитання інструкції, консультації лікаря (Дюфалак), спазмолітиків (Папаверин, Дротаверин), пребіотиків.

Якщо дитина скаржиться на сильні болі, гострий живіт, рекомендується негайно звернутися в поліклініку, провести аналізи на яйця гельмінтів, загальний аналіз крові, ЕГДС.

Усунути проблему допоможуть народні засоби з чорносливом (мають приємний, солодкий смак).

При схильності до таких проблем необхідно проведення медичного обстеження організму дитини (від сильного запору при відсутності належної допомоги з’являється кишкова непрохідність), призначення фізіопроцедур (масаж, гімнастика) лікарем. Неприпустимо самолікування при тривалій відсутності дефекації.

Лікування людей похилого віку

Слід дотримуватися обережності під час лікування літніх людей вдома. Існує кілька препаратів, ефективно позбавляють від проблеми:

Вегапрат – таблетки, що не зменшують кількість мікроелементів в організмі. Випити ліки рекомендується зі склянкою води.
Нормазе – м’який препарат, який можна приймати з обережністю і при цукровому діабеті.
Фітолакс – жувальні таблетки, що мають рослинне походження. Надають м’яку проносну дію.

Літнім людям підійдуть народні засоби внаслідок відсутності хімічних речовин.

Лікування вагітних жінок

Лікування вагітних жінок ускладнюється небезпеками для плода. З швидких методів не можна терміново робити клізми, відвари з сени і кори крушини. Швидкими методами є вживання нетоксичних ліків (Дюфалак, Дефенорм, Нормазе), суміші з чорносливу (і інших сухофруктів). Вирішувати, чи треба вживати ліки при лікуванні проблем з дефекацією, повинен тільки лікар.

Дана проблема мучить безліч людей. При її виникненні і для її усунення варто дотримуватися перерахованих вище методів, але при хронічних запорах рекомендується звернутися до лікаря, переглянути спосіб життя (змінити раціон, записатися на секції), встановити істинні причини виникнення труднощів при дефекації, лікувати їх.