Ось десять речей, про які вам варто було б знати:
Як же часто буває, що ми запитуємо себе – як же так вийшло, що у вас більше не залишилося ні на що часу? А тому чи не краще виділити час на те, щоб розібратися в собі, заздалегідь?
Знайти час, щоб зрозуміти, що вам потрібно і чого ви хочете. Час на те, щоб ризикнути. Час для того, щоб любити, сміятися, плакати, сердитися і прощати? Життя коротше, ніж вам здається.
Тому, ось десять речей, про які вам би варто було знати:
1. Ми живемо тут і зараз
Ваше життя укладена аж ніяк не між народженням і смертю. Ні, вона знаходиться між вашим вдихом і видихом. Сьогодення – то, що існує тут і зараз – єдина життя, яка у вас коли-небудь буде.
А тому, постарайтеся прожити кожну мить вашого життя на повну, в доброті і спокої, без страху і жалю, з тим, що у вас є в цей самий момент. Адже насправді це все, чого можна очікувати від кого б то не було, включаючи вас самих.
2. Життя коротке
Це ваше життя, і за неї треба боротися. Боротися за правду, за те, у що ви вірите. Треба боротися за те, що для вас важливо. Боротися за тих, кого ви любите, і ніколи не забувайте говорити їм, як багато вони для вас означають.
Зрозумійте, наскільки вам пощастило – адже поки що у вас все ще є шанс щось зробити або змінити. Так зупиніться ж на мить і подумайте. І якщо вам потрібно щось зробити, почніть сьогодні – адже хтозна, скільки у вас ще буде «завтра».
3. Сьогоднішні труднощі окупляться завтра сторицею
Коли справа доходить до важкої роботи заради чогось вагомого, чи то отримання диплома, створення своєї справи або будь-якого іншого особистого досягнення, що вимагає великих витрат часу і сил для досягнення.
Ви повинні задати собі всього одне питання: «Чи готовий я провести кілька років свого життя так, як більшість не хоче, щоб прожити залишок життя так, як їм і не снилося»?
4. Прокрастинація робить вас рабом вчорашнього дня
Прокрастинація (від англ. Procrastination – затримка, відкладання) – в психології схильність до постійного відкладання навіть важливих і термінових справ, що призводить до життєвих проблем і болючим психологічних ефектів.
Коли ви з готовністю беретеся за справи, не відкладаючи їх у довгу шухляду, вчорашній день стає для вас доброзичливим іншому, завжди готовим зняти ношу з вашої спини.
Так що постарайтеся зробити сьогодні що-небудь таке, за що б ви з майбутнього подякували себе теперішнього. Повірте, завтра ви будете раді, що зробили це сьогодні.
5. На будь-яку помилку можна повчитися
Гарне трапляється з тими, хто продовжує сподіватися, незважаючи на всі розчарування, до тих, хто все ще вірить, незважаючи на гіркоту помилок, до тих, хто продовжує любити, навіть коли любов їх ранить.
Так що ніколи не шкодуйте про те, що з вами сталося – все одно цього вже не змінити, адже подорожі в часі поки що не придумали. Краще поставтеся до цього, як до коштовного уроку, і йдіть, не зупиняючись, далі.
6. Ви – ваш власний кращий друг
Щастя – це коли ви подобаєтеся самі собі, і для цього вам не потрібно чиєсь ще схвалення. Перш, ніж ви зможете створити здорові відносини з іншими, постарайтеся подружитися самі з собою.
Перш, ніж ви зможете впевнено дивитися в очі іншим людям і створювати з ними відносини, ви повинні навчитися виглядати гідним любові і поваги у власних очах.
7. Вчинки говорять голосніше слів
Йдучи по життєвому шляху, ви неодмінно зустрінете дуже правильних людей, які говорять тільки правильні слова і говорять їх до місця … Але в підсумку ви повинні судити їх не за словами, а за вчинками – вони скажуть вам все, що потрібно, і куди голосніше.
8. Навіть невеликий добрий вчинок робить цей світ кращим
Посміхайтеся людям, у яких видався нелегкий день. Будьте ласкаві до них. Доброта – єдине вкладення, яке завжди окупається. І всюди, де є люди, є і можливість проявити доброту.
Навчіться просто віддавати, без жодних умов, нехай навіть всього лише посмішку. Чи не тому, що у вас занадто багато того, що можна роздати, але тому, що в цьому світі повно людей, які відчувають себе так, немов у них не залишилося взагалі нічого.
9. За кожною красою ховається і біль
Ви спотикаєтеся і падаєте, робите помилки і терпите поразку. Але, незважаючи на все, піднімаєтеся і йдете далі – ви живете, і життя вас вчить. Ви людина, ви не досконалі. Але ви були лише поранені, а не переможені. Подумайте, наскільки цінний це урок – пробитися, прорватися, розбити перешкоди на шляху до вашої мети, до того, що ви любите.
Так іноді буває так, що пережите розбиває ваше серце, але хіба це не достатня ціна за безцінні моменти радості і насолоди? Так що йдіть вперед, навіть коли вам боляче, тому що ви знаєте – та внутрішня сила, яка довела вас до цього місця, здатна вести вас і далі.
10. Час і досвід лікують біль
Коли кілька років тому я запитав у своєї бабусі, як забути все погане, що зі мною скоїлося, вона намалювала два кола і сказала: «Поглянь на них». Чорні кола – наш життєвий досвід. Мій більше, тому що я старше і багато що побачила. А маленький червоний кружок всередині – це все погане, що з нами було.
Припустимо, що з нами сталося щось погане – одне і те ж. Але на моєму чорному колі воно займе куди менший відсоток його площі. Для тебе воно здається, набагато більшим тому, що воно – неабияка частина твого життєвого досвіду.
Я не кажу, що воно не важливо, але я дивлюся на нього зовсім інакше. Зрозумій – то, що для тебе зараз найважливіше і закриває весь білий світ, з часом відсунеться в минуле і буде здаватися далеко не настільки важливим, як зараз.
джерело
7 суворих уроків, які ми отримуємо протягом життя
Скільки разів можна наступити на одні й ті ж граблі?
Життя не схожа на чек-лист. З досвіду потрібно витягувати уроки. Якщо не застосовувати отримані знання на практиці, то від них не буде ніякого толку. І якщо щось трапилося з вами один раз, у вас немає ніякої гарантії, що це не повториться. Точно так же, якщо колись вам щось добре вдавалося, це не означає, що ви завжди будете в цьому процвітати.
Іноді найсуворіші життєві уроки доводиться отримувати знову і знову. Від нас залежить, чи встигнемо ми вчасно розпізнати, що потрапили в ту ж саму калюжу, щоб на цей раз прийняти інше рішення і вилізти з неї.
1. Найлегший шлях в кінці кінців виявляється самим слизьким
Можливо, цей життєвий урок ми отримуємо найпершим.
Коли щось здається занадто гарним, щоб бути правдою, зазвичай воно їй дійсно не є. Безкоштовний сир і справді можна знайти тільки в мишоловці.
Шлях може здаватися легким тому, що можливі труднощі не завжди можна розгледіти з першого погляду. Ми часто вважаємо за краще його іншим просто тому, що поквапилися з вибором і зробили його неуважно. Іноді це відбувається випадково, іноді – навмисно, не дивлячись на всі стоп-сигнали і червоні прапорці, які ми не могли не помітити.
Але підсумок завжди один. Легкий шлях на перевірку часто виявляється для нас набагато важчим, ніж правильний, але не такий привабливий, якби ми з самого початку пішли саме по ньому.
2. Любовним американських гірок потрібні хороші гальма
Ви знаєте приклади відносин, які розвивалися зі швидкістю тисяч кілометрів на годину? Коли пари проводили разом добу безперервно і не могли надивитися один на одного? Чи говорили ви зі своєю половинкою про шлюб вже після трьох місяців знайомства?
Такі відносини сповнені пристрасті і вогню. Але зазвичай вони першими і розвалюються. І розбиваються вщент.
Так, любов нагадує американські гірки. Напевно, такою вона і повинна бути. Але один з найважчих уроків, який нам необхідно отримати, полягає в тому, що потрібно вміти пригальмовувати.
Потрібно розуміти, коли варто прискоритися, а коли краще рухатися повільніше, коли стрибнути у вир з головою, а коли притримати коней.
Тому що без гальм ви будете прискорюватися все більше і більше і пропустіть можливість дізнатися один про одного те, що знати важливо. І прийняти один одного такими, які ви є. До того моменту, коли ви усвідомлюєте це, може бути занадто пізно.
3. Краще робити потроху, але регулярно, ніж зрідка влаштовувати собі аврали
Деякі вважають, що в один прекрасний день у них все налагодиться саме собою. Що це за день такий, цікаво? Як ви собі його уявляєте? Ви думаєте, що одного разу прокинетеся в розкішному особняку, з двома феррарі, припаркованими біля дверей? Звідки це все повинно з’явитися, з чарівного порталу?
Один прекрасний день – це сьогодні. Почати бути задоволеним своїм життям потрібно прямо зараз. Щось міняти потрібно вже зараз. Кращого моменту не буде.
Великий прорив робиться тільки за допомогою поступових маленьких кроків. Ви не зможете натиснути на перемотування, як герой фільму «Клік». Яким би ви не хотіли стати, прикладіть для цього всіх можливих зусиль вже в даний момент.
4. Знання себе набагато важливіше особистих досягнень
Цей складний урок полягає в тому, що досягнення не повинні визначати вашу задоволеність собою. За людині досить легко сказати, що саме дає йому впевненість у собі. Впевненість, заснована тільки на особисті досягнення, нестійка, вона більше пов’язана з егоїзмом і не призводить до внутрішньої гармонії.
Це не означає, що не потрібно ставити перед собою цілі і намагатися їх досягти. Важливо розуміти, звідки приходить відчуття задоволення.
Якщо ви женіться тільки за досягненнями, ви ніколи не прийдете до повного задоволення. Справжнє задоволення визначається тільки свободою творчості, бажанням краще зрозуміти себе і своє ремесло. Досягнення ж швидко втрачають свою важливість.
Ви будете підніматися в гору, всіма силами намагаючись подолати крутий підйом, вгризатися в камені, щоб досягти вершини. Але ви ще не встигнете дістатися до неї і насолодитися видом, коли помітите наступну гору, більш високу. І тоді ви подумаєте, що, схоже, нічого і не досягли, і тепер вам належить новий підйом. Як бачите, підхід тупиковий.
5. Ви – відображення людей, з якими ви проводите більшу частину свого часу
Скажи мені, хто твій друг, і я скажу тобі, хто ти. Люди навколо вас служать вашим дзеркалом. У них ви можете побачити себе, свої власні риси. Якщо ви проводите велику частину часу з людьми, у яких ті ж самі страхи, комплекси або негативні якості, ви звикнете до цих характеристик в собі. Вони тільки зміцняться, і ви будете вважати, що це просто частина вашої натури.
І навпаки, якщо ви будете більше спілкуватися з людьми, які кидають виклик вашим страхам, невпевненості в собі і іншим слабких місцях, ви неминуче почнете змінюватися. Ви будете вбирати і переймати позитивні риси, яких вам, можливо, не вистачає.
Усвідомлений вибір оточення допоможе вам зробити себе саме таким, яким ви хочете бути. Вам не вистачає впевненості? Спілкуйтеся з впевненими в собі людьми. Хочете освоїти новий навик? Побільше звертайтеся в колі людей, у яких він уже добре розвинений.
Є в цьому й інша сторона. Часом досить важко зрозуміти, коли потрібно піти. Іноді люди з’являються в нашому житті в потрібний момент, коли нам необхідно чогось навчитися у них, а їм – у нас.
Тоді починає формуватися дружба. Але будь-які відносини – це частина вашого шляху. І іноді дуже складно зрозуміти, коли вашим дорогах пора розійтися.
Для цього потрібно постійно приділяти велику увагу тому, як ви проводите час і з ким ви його проводите.
6. Ви не можете не змінюватися, а спроби залишитися незмінним іноді приносять тільки шкоду
Більшість людей прагнуть до безпеки і стабільності. Це нормально.
Важливо зрозуміти цінність змін. Змін не уникнути. Зазвичай це лякає. Ми боїмося змін, тому що вони пов’язані з невизначеністю. А ми хотіли б тримати своє життя під контролем.
Щоб позбутися від цього страху, потрібно, навпаки, прагнути до змін. Саморозвиток в цілому можна порівняти з регулярними тренуваннями.
Якщо ви ходите в тренажерний зал і день у день робите одні й ті ж вправи, в кінці кінців ваше тіло звикає до однаковому навантаженні і ці вправи перестають цікавити нього складність. Тоді починає діяти ефект плато.
Вам стає комфортно, але в певний момент цей комфорт починає працювати проти вас. Щоб рухатися далі, потрібні зміни.
Не чекайте, що вони настануть самі собою. Міняйтеся самі. Коли ви починаєте відчувати найменші ознаки того, що загрузли в рутині, починайте усвідомлено вносити зміни у ваше життя. Наносите попереджають удари, будьте на крок попереду самого себе. Змушуйте мозок і тіло працювати, пробуйте щось нове і незвідане.
7. Всередині себе ви завжди знаєте, яким шляхом піти
Головне – слухати свій внутрішній голос. Змінити роботу або залишитися на колишньому місці? Зберегти відносини або рухатися далі? Робити те, що вам подобається, або те, чого від вас хочуть інші? Часто на всі ці питання є дві відповіді: відповідь, продиктований розумом або звичками, і відповідь, який нам підказує внутрішній голос.
Всі ми чуємо його. Всі ми знаємо, як і коли він звучить. Однак часом так важко піти йому.
Чому? Тому що наше его змушує нас слідувати набагато гучнішим голосам, які заманюють обіцянкою комфорту, безпеки, великих досягнень або відсутності болю. Ми залишаємося в офісі замість того, щоб подорожувати по світу, в черговий раз читаємо чужі книги замість того, щоб писати свої. Ми дозволяємо збити себе зі шляху, хоча знаємо, що нам насправді потрібно.
Проблема полягає в тому, що внутрішній голос нікуди не дінеться. І чим більше ви його ігноруєте, тим голосніше він буде звертатися до вас. Можливо, в кінці кінців його шепіт перетвориться в крик. І вам доведеться до нього прислухатися. Ймовірно, так люди починають відчувати, наприклад, криза середнього віку.
Цінуйте себе. Довіртеся свого внутрішнього голосу. Ваше серце не бреше, вона не підкаже вам невірної дороги.
Всі ці уроки іноді буває складно пройти з першого разу. Чим раніше ми усвідомлюємо, чому вони нас вчать, тим швидше перестанемо прогулюватися по нашому особистому полю з граблів.
10 життєвих уроків, які люди засвоюють надто пізно
Як же часто буває, що ми запитуємо себе – як же так вийшло, що у вас більше не залишилося ні на що часу? А тому чи не краще виділити час на те, щоб розібратися в собі, заздалегідь? Знайти час, щоб зрозуміти, що вам потрібно і чого ви хочете. Час на те, щоб ризикнути. Час для того, щоб любити, сміятися, плакати, сердитися і прощати? Життя коротше, ніж вам здається.
Тому, ось десять речей, про які вам би варто було знати – поки ще не занадто пізно:
1. Ми живемо тут і зараз
Ваше життя укладена аж ніяк не між народженням і смертю. Ні, вона знаходиться між вашим вдихом і видихом. Сьогодення – то, що існує тут і зараз – єдина життя, яка у вас коли-небудь буде.
А тому, постарайтеся прожити кожну мить вашого життя на повну, в доброті і спокої, без страху і жалю, з тим, що у вас є в цей самий момент.
Адже насправді це все, чого можна очікувати від кого б то не було, включаючи вас самих.
10 життєвих уроків, які багато вчать все життя
Ви коли-небудь помічали, як люди похилого віку мають багато мудрості? Це тому, що вони пережили так багато і отримали багато уроків по шляху.
Деякі люди кажуть, що є уроки, які ви можете вивчити тільки за багато років життя, але що, якщо це не так? Що якби ви могли озброїтися цими додатковими знаннями зараз?
Ось 10 речей, на які більшість людей витрачають всю життя, ви можете почати вчитися прямо зараз.
1. Бути добрішим до себе
Багато людей прагнуть бути досконалими, навіть не усвідомлюючи цього. Вони лають себе за кожну невдачу, вони завжди чекають більшого від себе і відчувають провину за те, що зупинилися відпочити.
Але ми все люди, і очікувати бездоганність нерозумно. Ви встановлюєте нездоровий і недосяжний стандарт для себе, по суті прирікаючи себе на розчарування з самого початку!
Так, важливо завжди намагатися з усіх сил. Але це не означає, що ви повинні уникати самої ідеї бути людиною. Вам потрібні перерви, і ви будете часто терпіти невдачі, і це нормально!
Вчіться бути ніжними і добрими до себе, і знайдіть красу в людському опите.Возьміте дні самообслужіванія.Утешайтесь після расстройств.Создайте себе з позитивними утвержденіямі.Простіте себе за помилки.
Найголовніше, будьте милосердними до себе – ви це заслужили!
2. Не перевтомлюватися
Багато людей проводять багато часу, переслідуючи свої мрії і сподіваючись досягти успіху. Ви можете зосередитися на просуванні своєї кар’єри до такої міри, що все ваше життя буде поглинена концепцією погоні за незмінно невловимим рівнем успіху.
Працювати старанно – це здорово, і добре, що у вас є етичні якості і драйв. Але переконайтеся, що ви не перестаралися і не нехтували всіма іншими аспектами свого життя через це. Ваша кар’єра важлива, так само як і сім’я, ваші хобі і ваше спокійне час для відпочинку.
У світі немає жодної людини, який на смертному одрі бажав би, щоб він годинами працював в офісі або понаднормово. Вам захочеться проводити якомога більше часу зі своїми близькими, замість того, щоб витрачати час на роботу до пізно, пропускаючи сімейна вечеря.
3. Подяка – це ключ
Важливо цінувати те, що у вас є. Багато людей роблять помилку, концентруючись на тому, чого їм не вистачає.
Але завжди є за що бути вдячним! Будь то радість, що ви читаєте щось, що могло б допомогти вам пізніше, подяку за хорошу їжу або щось «незначне» у вашому житті, не бракує в способах бути вдячними. Ось деякі ідеї областей, які ви можете бути вдячні.
Робота, яка оплачує ваші счета.Люді, які піклуються про вас.Ваш сильний характер, який долає невзгоди.Ваша ліжко, вода, опалення, електрику та інші дрібні предмети роскоші.Хорошее стан вашого здоровья.Хорошіе спогади, які у вас є.
Уроки, які ви витягли з помилок.
Таке позитивне мислення не тільки для галочки. Це може насправді зробити вас щасливішими і навіть дозволити вам мати кращі показники успіху. Зробити це щоденною практикою може бути складно, але почніть з малого. Завершіть свій день, назвавши три речі, за які ви вдячні.
- 10 істин про подяки, які назавжди змінять вас
4. Невдача – це урок
Якщо ви не робите помилок, ви ніколи не будете вчитися або рости. Життя – це падіння і піднесення себе знову, навіть коли це важко, і навіть коли це останнє, що ти відчуваєш, що хочете зробити.
Кожна помилка і передбачувана невдача роблять вас сильніше. Вони озброюють вас новими знаннями, роблять вас розумнішими і гостріше, і гарантують, що ви більше не зробите ту ж помилку. По суті, ви на наступному кроці на сходах життя – і це добре!
Не дозволяйте страху невдачі зупинити ваш прогрес. Не дозволяйте цього відвернути вас від ризиків.
Прийміть кожну помилку і згадайте урок, який вона вам дала; активно застосовуйте його в своєму житті.
Потім рухайтеся далі. Ваші невдачі не повинні обтяжувати вас; вони повинні вас чомусь навчити і допомогти піднятися.
Немає правильного шляху до успіху і немає ясного шляху в цьому напрямі. Ваша найкраща ставка – прокласти свій власний шлях. У процесі ви гарантовано все зіпсуєте. Але якщо ви відреагуєте позитивно і продовжите вчитися і рости, ви скоро знайдете успіх, до якого прагнете.
5. Бути добрішим до оточуючих
Співчуття безкоштовно, і його мало в світі. Ось чому важливо приділяти час тому, щоб просто бути добрим з оточуючими, незалежно від того, хто вони. Це те, чого багато людей не вчаться, поки не стануть старими і сивими – так що почніть зараз!
У доброті є щось цінне і прекрасне, що важливіше давати, ніж отримувати. Робіть добро охоче, нічого не чекаючи взамін. Шукайте можливості бути добрими, тнапрімер:
Посміхайтеся людям, коли ви проходите мимо ніх.Подаріте подарунок тому, хто вам дорог.Сделайте комплімент комусь з уваженіем.Предложіте заплатити за їжу тому, у кого поганий день.
Дуже легко прочитати погані новини і почати думати, що весь світ жорстокий і пригнічений. Робити добрі справи для інших – відмінний спосіб змінити світ на краще і поліпшити своє позитивне мислення. Зрештою, доброта породжує доброту.
6. Жити в теперішньому
Багато хто з нас носить з собою емоційний багаж минулого. Ви можете зупинитися на старих події, активно утримуючи себе від надії на майбутнє. Думаючи про всі залишених вами турботах, це вірний спосіб переконатися, що вони завжди будуть переслідувати вас.
З іншого боку, деякі люди надто переймаються майбутнім. Вони постійно турбуються про те, щоб прийняти неправильне рішення і опинитися в поганому стані, тому що вони не спланували досить добре. Їх уми завжди попереду, зосереджені на невідомому – щось, що може застати їх зненацька.
Це не займе багато часу, перш ніж моменти, в які ви живете зараз, теж стануть частиною минулого.
Вчіться думати про минуле, не зупиняючись на ньому, і вчіться дивитися в майбутнє, не кусаючи нігті. Зосередьтеся на тому моменті, який відбувається зараз, на людях навколо вас і на те, де ви знаходитесь в житті. Де б ви не були, це не буде тривати вічно, так що насолоджуйтесь, поки можете!
7. Час – гроші
Ми багато жартуємо про зволікання, але чи знаєте ви, що ця шкідлива звичка може зіпсувати ваші шанси на краще майбутнє? Невже так легко байдикувати і використовувати мотивацію паніки в останню хвилину, щоб виконати свою роботу? Звичайно, ні!
Це змушує вас створювати менш продуктивну роботу. Ви не даєте все можливе – ви даєте свій мінімум. І якщо ви думаєте, що те, що ви створюєте, коли ви зволікайте, досить добре, уявіть, що ви можете зробити, витративши трохи більше часу і зусиль!
Час – гроші, тому ви повинні знати, як правильно і позитивно керувати ним. Це дозволить вам набагато краще контролювати своє життя. Ви будете вражені тим, скільки ще ви можете зробити і якість, яке ви можете отримати, якщо припините відкладати речі!
8. Дії говорять гучніше, ніж слова
Багато людей чули мудрість про те, як дії означають більше, ніж слова, але мало хто дійсно цінують, що це означає. Ви вірите обіцянкам і брехні інших людей. Ви також говорите собі неправдиві речі, просто щоб переконати себе в чомусь.
Звичайно, слова можуть бути втішними, але вони нічого не значать, якщо вони не супроводжуються відповідними діями.
Перестаньте вірити словам людей і почніть зосереджуватися на тому, що вони роблять. Перестаньте говорити собі, що ви будете робити, і почніть робити це!
9. Шлях важливіше місця призначення
Ми говорили про те, як важливо жити в сьогоденні. Це більш важливо для забезпечення позитивного мислення, поліпшення настрою і внутрішнього спокою. Ваш шлях – це те, що триває. Це рідко застій або статика. Тому, якщо ви переживаєте погані часи, важливо знати, що вони, як і всі інші часи, є тільки тимчасовими.
У той же час зосередьтеся на тому, щоб любити свій життєвий шлях, а не надавати стільки значення кінцевої мети або кінцевого пункту призначення. Не поспішайте, пролітаючи крізь життя. Прогуляйтеся по стежці і зупиніться і відчуйте запах троянд.
Може бути страшно думати про непостійність життя і всього, що в ній є, але саме це може допомогти вам ще більше оцінити сьогодення. Отримайте максимальну віддачу від кожного кроку, який ви робите – все це пройде досить скоро!
- Чому ви повинні жити повільно
10. Щастя вимагає важкої роботи
Багато людей, схоже, чекають, що щастя прийде до них природним шляхом. На жаль, це так не працює. Люди, яких ви бачите навколо себе і які здаються такими щасливими і безтурботними, пройшли через важку роботу. Вони працювали над собою і удосконалювалися, поки не знайшли щастя.
Щастя, здебільшого, це вибір. Ви повинні хотіти цього і бути готовими до цього, щоб досягти цього. Можливо, вам доведеться відпустити свою гордість або своє его, і є багато уроків, які вам, ймовірно, доведеться вивчити на цьому шляху.
Життя складне. Вона кидає перешкоди і зупиняється в напрямку всіх тих, хто намагається пройти через неї. Але коли ви озброєні цими уроками, на які у більшості людей йде ціле життя, ви, можливо, просто зможете жити в повній мірі і робити менше помилок на цьому шляху!
- 7 важких виборів, які зроблять вас щасливішими
саморозвиток
7 жорстоких життєвих уроків, які повинен засвоїти кожен
Як можна жити нормально, якщо ви кожен день прокидаєтеся і ставите під сумнів кожен аспект свого життя?
Життя – це не контрольний список. Це практика. Суть знання полягає в тому, що воно може зникнути, якщо його ігнорувати – і це стосується всього. Якщо ви зіткнулися з якимось випадком одного разу, це не означає, що він повториться. Або якщо ви колись були великими в чомусь, це не означає, що ви завжди будете великим в цьому. Все в житті вимагає практики.
Скільки разів повинен повторитися урок, щоб ви його, нарешті, засвоїли?
Деякі з найбільш важких життєвих уроків повторюються знову і знову, і кожен з нас повинен мислити досить глибоко, щоб спостерігати, як вони розгортаються в моменті – щоб на цей раз прийняти інше рішення.
1. «Легкий» шлях в кінцевому підсумку стає більш важким
Це, мабуть, один з найперших «важливих» уроків, які ми засвоюємо.
Коли щось здається занадто гарним, щоб бути правдою, як правило, це так і є. Подачок не буває. Безкоштовні речі насправді не безкоштовними. Як сказав би один з моїх наставників: «Якщо ви говорите швидко і невимушено, я думаю довго і грунтовно».
Підписуйтесь на наш рахунок у INSTAGRAM!
Причина, по якій шлях виглядає «легким», полягає в тому, що він приховує свої труднощі на увазі. І ви вибираєте легкий шлях тому, що у вас не було часу розглянути його.
Іноді ми робимо це випадково; іноді ми робимо це навмисне (незважаючи на всі попередження, які ми хочемо чи не хочемо визнавати).
Але, незважаючи на це, урок, який нам всім доводиться засвоювати знову і знову, полягає в тому, що «легкий» шлях рідко буває легким.
Насправді він виявляється набагато важче, ніж вам могло здатися на самому початку.
2. Американські гірки любові потребують обмеження швидкості
У багатьох людей проблеми з цим. Вам знайомі відносини, які починаються зі швидкості мільйон кілометрів на годину? Ті, в яких ви по три дня сидите під замком у своїй квартирі, дивлячись один одному в очі? Ті, в яких через три місяці ви говорите, що готові прожити зі своїм партнером все життя? Така любов гаряча, полум’яна і пристрасна.
Однак такі відносини зазвичай першими врізаються в стіну і розбиваються на мільйон осколків.
Любов – це американські гірки; по суті, так і повинно бути.
Але один з найважчих уроків полягає в тому, щоб зрозуміти, як використовувати гальма в цих американських гірках . Ви повинні розуміти, коли потрібно прискоритися, а коли сповільнитися. Коли йти ва-банк, а коли ступати обережно і не поспішати.
Без гальм американські гірки будуть їхати все швидше і швидше, в той час як ви будете залишати поза увагою різні дрібниці, які необхідно дізнаватися один про одного по шляху.
І коли ви зрозумієте важливість цих речей, буде вже пізно.
3. Маленькі щоденні звички набагато важливіше великих нечастих ривків
Базікати може кожен. Але лише деякі люди діють.
Жахлива звичка, яка характерна для великої кількості людей, полягає в тому, що люди вірять, що «одного разу» все об’єднається. Що значить «якось»? Ви думаєте, що одного ранку ви прокинетеся в особняку вартістю п’ять мільйонів доларів і двома «Феррарі», припаркованими зовні? Що це все з’явиться з нізвідки?
«Одного разу» – це сьогодні. «Одного разу» – це зараз.
- Ви не будете терплячі одного разу. Ви повинні бути терплячі зараз.
- Ви не почнете одного разу робити все по-іншому. Ви повинні почати робити все по-іншому зараз.
- Ви не примусите щось працювати один раз. Ви повинні змусити це працювати зараз.
Великі перегони відбуваються, коли ви робите багато невеликих кроків протягом тривалого періоду часу. Якщо ви думаєте, що можете пропустити цей процес, ви помиляєтеся.
Ким ви хочете стати? Почніть робити що-небудь для цього прямо зараз. Чого ви хочете досягти? Почніть робити що-небудь для цього прямо зараз. Це те саме що «тренування до відмови».
Кожен день, що б ви не робили, тренуйтеся до відмови.
4. Самопізнання варто більше, ніж особисті досягнення
Один з найважчих уроків, які варто ретельно практикувати протягом усього життя – різниця між задоволенням і досягненням.
Коли ви зустрічаєте кого-то, ви можете відразу сказати, до якої категорії ця людина належить. Він або випромінює справжню впевненість і переслідує свої цілі для самопізнання, або володіє упевненістю, яка заснована на его і корениться в особистих досягненнях.
Я не кажу вам не ставити цілі і не досягати їх. Я прошу вас усвідомити, з чого випливає ваше почуття власної гідності.
Якщо ви перед собою ставите щось заради особистих досягнень, ви ніколи не знайдете задоволення – кажу вам, виходячи з власного досвіду.
Істинне задоволення спокійно і мотивовано тільки творчою свободою – бажанням глибше зрозуміти себе і власне ремесло. Особисті досягнення скороминущої.
Щоб досягти зовнішнього і знайти почуття задоволення і щастя, вам потрібно розбиратися в тому, що є що.
В іншому випадку, знаєте, що станеться? Ви скорите одну вершину, але перш ніж зробити глибокий вдих і насолодитися видом, ви помітите наступну гору і подумаєте: «Насправді я нічого не досяг – мені потрібно піднятися на ту гору!»
5. Ви – пряме відображення людей, з якими проводите найбільше часу
Люди навколо вас – це дзеркала. Вони дозволяють вам бачити аспекти себе – і навпаки.
- Якщо ви проводите час з людьми, які відображають вашу невпевненість, страхи або судження, ви будете бачити ці риси кожен день і почнете вірити в них. Вони будуть посилюватися в вас до такої міри, що ви вирішите, ніби це ви і є насправді.
- З іншого боку, якщо ви проводите час з людьми, які кидають виклик вашим страхам, невпевненості і тому, що потребує «роботі», то ви неминуче змінитеся. Ви будете вбирати позитивні риси.
Свідомий вибір оточення – це те, що впливає на ваше розвиток.
- Хочете стати впевненіше? Спілкуйтеся з впевненими в собі людьми.
- Хочете стати більш усвідомленими? Спілкуйтеся з усвідомленими людьми.
- Хочете освоїти навик або ремесло? Спілкуйтеся з тими, хто практикує ці речі і у кого вони добре виходять.
Проблема в тому, щоб зрозуміти, коли піти. Іноді люди приходять в наше життя в критичні моменти, тому що щось всередині нас хоче вчитися у них – і вони також хочуть чогось навчитися у нас; так починає формуватися взаємна дружба. Ви повинні ретельно підходити до того, як і з ким проводити час.
6. Ви не можете залишатися одним і тим же людиною вічно – і спроби зробити це заподіють вам біль
Більшість людей прагнуть до безпеки. В цьому немає нічого поганого.
Найважчий урок – усвідомити цінність змін. «Зміни неминучі». Коли ми вимовляємо це кліше, ми натякаємо, що зміни – щось погане. Ми боїмося змін. Ми повинні бути насторожі, інакше «зміни» застигнутий нас зненацька.
Я закликаю вас прагнути до зміна. Я закликаю вас з розпростертими обіймами вітати зміни. Думайте про них як про тренування.
Якщо ви, займаючись в тренажерному залі, будете робити одні і ті ж вправи знову і знову, в кінці кінців, вони перестануть бути важкими. Ваше тіло звикне до них, і ви зіткнетеся з плато. Вам стане «комфортно».
Потім, в якийсь момент, цей комфорт почне працювати проти вас – тому що правда в тому, що вам потрібні зміни, щоб продовжувати рухатися вперед .
Замість того щоб чекати, поки зміни наздоженуть вас, шукайте їх самі. Робіть це, коли ви зіткнулися з плато. Навмисно змінюйте свою рутину. Переходьте в наступ. Будьте на крок попереду себе. Будь то ваше ремесло, робота, відносини або здоров’я, прагнете до змін. Змушуйте ваше тіло і розум працювати по-новому, робіть те, що здається «незнайомим». Зростання пов’язане зі змінами.
7. «Тихий голос» всередині вас знає, куди йти
І, нарешті, найважче – прислухатися до «тихого голосу» всередині себе.
Ви хочете отримати підвищення або змінити роботу? Ви хочете продовжувати відносини або піти? Ви хочете робити те, що любите, або те, що вам говорять інші люди? У всіх питань є дві сторони: то, що ви повинні робити, і те, що вам дійсно хочеться робити (про що говорить «тихий голос» всередині вас).
Підписуйтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Ми всі чуємо цей «тихий голос». Ми знаємо, як він звучить. Ми можемо розпізнати, коли він піднімає руку, щоб висловитися. Проте, часто ми не прислухаємося до того, що він говорить.
Чому? Тому що є набагато більш гучний голос, який атакує нас великими обіцянками і блискучими об’єктами разом з уславленими досягненнями. Ми дозволяємо нашому его встати на шляху, коли глибоко всередині знаємо, чого нам дійсно хочеться.
Причина, по якій ми нехтуємо «тихим голосом», полягає в тому, що его завжди обіцяє безпеку. Его обіцяє життя без болю, миттєве задоволення і прийняття.
Ось чому ми віддаємо перевагу корпоративної роботі, а не подорожей по світу, або пишемо чужу книгу замість своєї. Шлях, який пропонує его, не є вразливим або лякає. Він приємний і безпечний.
Проблема в тому, що одного разу цей «тихий голос» знову почне піднімати руку і просити, щоб його вислухали. І чим довше ви його будете ігнорувати, тим голосніше він буде ставати.
Я вважаю, що це один з головних чинників, що сприяють сумнозвісного «кризи середнього віку».
Як можна жити нормально, якщо ви кожен день прокидаєтеся і ставите під сумнів кожен аспект свого життя?
Чи не настане ніяка криза, якщо ви будете поважати себе. Прислухатися до свого «тихого голосу». Довіряти йому. Слухайте серце, вони ніколи не приведе вас не туди. опубліковано econet.ru.
Nicolas Cole
Задайте питання по темі статті тут
PS І пам’ятайте, всього лише змінюючи свою свідомість – ми разом змінюємо світ! © econet
