Дієта при геморої: правила харчування з кровотечами і при запорах

Розповідь про харчування при геморої і запорах. Що робити і які попускають процедури є для дорослих? Що ти будеш включати в свій раціон харчування при геморої і запорах і що таке дієта №3? Зараз все розповім. Поїхали!

– Будемо різати! – уклав лікар, суворо дивлячись на Миколу Миколайовича. – Приберемо гемороїдальних вузол, вам полегшає.

– Як … – розгубився Коля, і уявив себе на операційному столі, із задертими ногами, і хірурга, підступно орудує скальпелем під самим його чоловічим достоїнством. – Це принизливо, – пробурмотів він.

– Раніше треба було думати! Вести рухливу життя, і вибирати собі їжу … Привіт, друзі! Про патентування деяких проблемах говорити незручно, але ще гірше – промовчати. Нам корисно знати, що таке – правильне харчування при геморої і запорах, щоб уникнути операції, та й самого захворювання. Про це я і поведу мова.

Знання сила

Часті закрепи, розтягнення стінок прямої кишки, коліт кишечника і потовщення судин можуть призвести до геморою. У жінок стимулює процес вагітність.

Шляхів боротьби з хворобою два:

Правильне харчування і відмова від шкідливих звичок.

Про користь фізкультури і спорту я вже розповідав, тепер я буду говорити про гастрономічних вишукуваннях.

Харчування при геморої і запорах: у всьому повинен бути порядок

Ніяке лікування не допоможе, якщо не засвоїти прості правила харчування при геморої і запорах

Правило перше : регулярність. Є потрібно не рідше чотирьох разів на день, в одні і ті ж години. Тоді кишечник звикне до регулярного спорожнення, а це дуже важливо.

Правило друге : кількісне. Крихітні порції і постійне відчуття голоду – не корисні при хронічних закрепах. Надлишок травних соків і жовчі діє на кишки дратівливо. Недостатня кількість вмісту призводить до млявості перистальтики.

Результат – посилення запорів, і чергування їх з проносами, знищення корисної мікрофлори (вона почне перетравлюватися) і дісбактеріоз.Еди на кожен прийом має бути рівно стільки, скільки вистачить наїстися і не переїсти. (Скільки є, щоб схуднути, читай тут)

Якщо вже захворів – скористайся допомогою фахівця-дієтолога, або скористайся «розумним сервісом здорового харчування і способу життя». Там тобі допоможуть розробити індивідуальну програму харчування і підібрати правильний раціон.

Сказ про продукти, які самі себе хвалять

Твердити постійно про те, чого не можна, користі мало. Чорний піар – теж реклама. Краще хвалити те, що приносить полегшення і здоров’я. Раціон – справа тонка! Так міркували смачні продукти, шикуючись в ряд і пріхорашіваясь.Первое місце зайняв одноденний кефір. Він – найкращий засіб для боротьби з запорами (тільки якщо свіжий), зберігає природну мікрофлору і м’яко очищає.

У дорослих попускають процедури – клізми і проносні – засіб на крайній випадок. У дітей – тим більше. Все це порушує баланс мікрофлори і вимиває корисні бактерії. Що робити? Пити кефір. Від нього одна польза.Вместе з ним в ряду – живий йогурт, сир та інші кисломолочні. Який кисломолочний продукт найкорисніший дізнайся тут. Слідом за ними – овочі, фрукти і продукти, багаті клітковиною. Вона діє так:

• адсорбує продукти розпаду і захоплює їх на вихід;
• підсилює моторику;
• покращує всмоктуваність.

Багато користі принесуть:

• селера;
• будь-яка капуста;
• висівки;
• яблука;
• кабачки;
• гарбуз;
• горіхи і сухофрукти;
• крупи – перлова, гречана, вівсяна, ячна.

Он, кефір із зеленню обіймається. Знаєте, чому? Якщо покришити зелень в кефір – краще кошти при запорах і не требуется.Хлеб в нашому ряду – грубого помелу, з додаванням висівок, і неодмінно вчорашній.

Готувати потрібно на пару, запікати або варити. Це смачно, особливо якщо різноманітно.

Побільше рідини!

Ми звикли мало пити. Один стакан чаю за обідом – і все. Чому? Щоб в туалет рідше бігати і продуктивність праці не знижувати? Нам ці дурниці не потрібні, пити слід багато.

Чи не менше двох літрів в день.Вода так само корисна при геморої, як ліки і клітковина. Їжа повинна розріджувати, і тоді вона легше мине кишечник.

З ранку як встав – пару стаканів прохолодної кип’яченої водички випив – і нормальний стілець тобі забезпечений.

Харчування при геморої і запорах: чого ж все-таки не можна?

Всі знають, що якщо потерти шкіру спиртом, або розжувати в роті перчинку – стає гаряче, до печіння. До роздратовано місця приливає кров. Саме тому гострі прянощі, алкоголь, маринад, солоності і копченості стимулюють приплив крові до вен кишечника.

Ті поступово товщають і випинаються. Результат – утворення гемороїдальних вузликів.

Куріння – ворог номер один. Отрути тютюну і нікотин змушують наші судини розширюватися і скорочуватися хаотично – вони розтягуються – стінки товщають – геморой забезпечений.

Страви, які підвищують газоутворення, треба виключити. При здутті живота в кишечнику йдуть неправильні процеси, стінки кишок розтягуються і травмуються.

Не слід їсти ріпу і брукву, бобові, редиску, виноград, молоко, гриби, житній хліб. Ну, і звичайно ж, шкодять при запорах міцні бульйони, м’ясні і рибні.

Харчування при геморої і запорах: лікувальна дієта №3

Жив-був хороший дядько, Певзнер. Він ще в XIX столітті розробив 15 дієтичних столів, не оминувши увагою жодну небезпечну хворобу. Є у нього дієта 3, якраз для нашого випадку.

При захворюваннях кишечника з запорами знаменитий гастроентеролог подбав про все: і про калорійність, і про щадний вигляді їжі, яку подрібнюють і запікають або готують на пару.

Супи, салати із сирих овочів, солодкі страви, фрукти і закуски – все входить до складу дієти. Передбачив він і кількість рідини, і білки, і корисні жирні кислоти, і вуглеводи. Так, що тепер харчування при геморої і запорах – питання вирішене. Бери і користуйся!

На цьому я дозволю собі закінчити. Нагадаю: найголовніше – змінити своє життя раз і назавжди, і продовжувати вже по-новому, скільки б тобі років ні залишилося.

Дієта при геморої

Геморой – поширене і неприємне хронічне захворювання, яке на початкових етапах свого розвитку порушує загальне самопочуття і проявляє себе тільки незначним дискомфортом в області заднього проходу. Так як подальший розвиток захворювання багато в чому залежить від харчування, запобігти загостренню геморою можна за допомогою спеціальної дієти.

Дієта при геморої – важливий компонент лікування, який надає сприятливий ефект при поєднанні з медикаментозною терапією навіть на 3-й і 4-й стадії захворювання. На 1-2 стадії поліпшення стану досягається за допомогою дієти навіть без застосування медикаментів.

Оскільки до основних причин виникнення геморою відносять слабкість стінок венозних судин, застій крові в венах і їх перевантаження (при піднятті важких предметів і при запорах), раціон страждають гемороєм людей повинен виключати:

Пряні, копчені і гострі продукти, що провокують посилений приплив венозної крові до судин малого таза.

Важку і жирну їжу, що порушує перистальтику кишечника і провокує запори.

Алкоголь, який розширює судини і провокує запори.

Дієта при геморої і запорах вимагає також вживання великої кількості рідини (не менше 2 л в день) і збалансованого харчування.

Дієта при геморої спрямована на зменшення обсягу калових мас, розрідження консистенції калу, зниження навантаження на кишечник і гемороїдальні вузли.

При наявності геморою необхідно:

1. Стежити за якістю їжі, яка при геморої повинна бути не густий, але калорійною (бажано приймати їжу в рідкому вигляді).
2. Вживати їжу в теплому (не гарячо і не холодному!) Вигляді.
3. Приймати їжу невеликими порціями до 6 разів на день, щоб знизити навантаження на шлунок і при цьому не відчувати почуття голоду.
4. Дотримуватися питний режим (при відсутності протипоказань можна пити слабосоленую мінеральну воду). При достатньому споживанні рідини калові маси розм’якшуються і швидше переміщуються по кишечнику. Крім того, при дефекації людині не доводиться сильно напружуватися, тому гемороїдальні вузли не травмуються і анальні тріщини не виникають.
5. Приймати на ніч заспокійливі і надають проносне дію трав’яні настої (настої сени, крушини, коріандру і солодки). Важливо враховувати, що багато трави мають певні протипоказання.
6. Дотримуватися режиму харчування, тобто приймати їжу в строго певний час. Це допоможе налагодити травлення і відрегулювати процес очищення організму.
7. Вживати достатню кількість клітковини, яка забезпечує м’яку і безперебійну роботу кишечника. Інформація, що міститься в продуктах рослинного походження клітковина сприяє розм’якшенню калових мас і своєчасному спорожнення кишечника, завдяки чому усувається больовий синдром і знижується ймовірність травмування гемороїдальних вузлів.

Дієта при геморої включає вживання:

• Таких круп’яних виробів, як гречка, перловка, ячна крупа, вівсянка. Рекомендуються також пшеничні висівки, але так як їх велика кількість при вираженому геморої погано переноситься, в добу не варто вживати більше 60 гр. Макаронні вироби можна вживати тільки в мінімальній кількості, якщо вони виготовлені з твердих сортів зерна. Хліб повинен бути випечений з борошна грубих сортів, його кількість повинна бути мінімально і він повинен бути злегка підсохлим.
• Овочів, які можна готувати на пару, гасити, запікати і є в свіжому вигляді. Рекомендується вживати буряк, кабачки, брокколі, моркву, цвітну капусту, листяний салат, огірки і помідори, але можна їсти і інші види овочів. Корисно також вживати морську капусту.
• Стиглих фруктів. М’який проносний ефект, що сприяє роботі кишечника, мають зливу, яблука, абрикос і банан. Корисні і сухофрукти (чорнослив, курага, родзинки).
• Ягід (винограду, кизилу), особливо лісових.
• Пісних сортів м’яса і риби, які готуються дієтичним способом. Дозволено вживати телятину, яловичину, індичку, нежирне куряче м’ясо, кролика. Вибираючи рибу, перевагу варто віддавати судака, коропа, хеку, щуку і лящеві.
• Масла – вершкового або рослинного (соняшникової, оливкової, кукурудзяного, льняного або гарбузового).
• Будь-яких кисломолочних продуктів (бажано купувати продукцію, яка збагачена корисною мікрофлорою).
• Зелені: петрушки, кропу, майорану, базиліка, кмину і кінзи.
• Супів, при приготуванні яких використовуються легкі рибні або м’ясні бульйони або овочеві навари, борщ і борщів.

З напоїв можна вживати неміцний чай, морси, натуральні соки (бажано з темних ягід). Чисту питну негазовану воду потрібно вживати вранці натщесерце (1 склянка) і протягом дня.

Можна додавати в страви негострі натуральні соуси.

Печиво можна їсти тільки сухе і не здобне, дозволений також мед.

Важливо пам’ятати, що харчування має бути збалансованим. Так, вживання навіть нежирних сортів м’яса без гарніру з овочів викликає тривала відсутність позивів до дефекації. М’ясо з гарніром з макаронних виробів, рису або картоплі ще більше погіршує ситуацію.

Дієта при геморої вимагає відмови від:

• алкоголю в будь-якому вигляді і кількості;
• сприяють газоутворення продуктів (білокачанної капусти, ріпи, редьки, гороху, квасолі і бобів, житнього хліба і ін.);
• провокують запори рисової і манної каші, макаронів, картоплі (можна вживати коричневий рис);
• свіжого незбираного молока, міцного чаю, кави і какао;
• солодких газованих напоїв;
• будь-яких продуктів, що містять шоколад;
• перцю, гірчиці та інших гострих спецій;
• чорного хліба;
• здобних виробів – батонів, білого хліба, солодощів і булочок;
• жирних сортів риби і м’яса;
• тугоплавких жирів (сала і комбіжиру);
• яєчні;
• жирного сиру;
• насичених м’ясних бульйонів;
• грибів;
• смажених страв;
• консервів;
• майонезу;
• маринадів і солінь.

Неприпустимо вживання продуктів швидкого приготування (фаст-фуд), напівфабрикатів, чіпсів та інших містять консерванти і барвники продуктів.

Затримку стільця, яка провокує загострення геморою, може викликати вживання бутербродів замість повноцінного прийому їжі.

Випічка повинна бути бездріжджовий, а борошно для неї слід брати грубого помелу.

Найчастіше похибки в дієті викликаються одноманітним харчуванням, але раціон при даній дієті може включати досить різноманітні страви.

Дієта при геморої на кожен день може включати:

• На сніданок: розсипчасту гречану кашу з вершковим маслом; пшоняну кашу з гарбузом; зварене некруто яйце + адигейський сир; пшеничну молочну кашу з курагою і вершковим маслом; овочевий салат з рибою і м’який сир; пшоняну молочну кашу з вершковим маслом; омлет з броколі.
• На ланч: вінегрет, яблучно-сирну запіканку; ряжанку з висівками; фрукти або ягоди; парові сирники зі сметаною; нежирний сир з родзинками; сирну запіканку з курагою і висівками.
• На обід: борщ без картоплі і тушковану телятину з овочами; щі з квашеної капусти і тріску, запечену в молочному соусі; селянський суп з мінімумом картоплі і м’ясний рулет; борщ, запечену грудку індички і овочевий салат; зелений борщ і відварну телятину з овочевим салатом; юшку без картоплі і відварну річкову рибу з салатом; молочний суп з пшоном і рибу, запечену з овочами.
• На полуденок: залиті кефіром висівки; заправлений йогуртом фруктовий салат; салат з тертого буряка з чорносливом; ліниві вареники; йогурт з висівками і шматочками фруктів; фруктове желе; терту моркву з медом і сметаною.
• На вечерю: омлет з кабачками і овочевий салат (огірок + селера); телятину з чорносливом; рибу в овочевому маринаді; рагу з курки і овочів + бурий рис; куряче рагу з цвітною капустою; бурий рис, бефстроганов з телятини і буряково-яблучний салат; запечену котлету з рубаною телятини і рагу з моркви і кабачків.

Дієта при геморої з кров’ю передбачає щоденне вживання:

• близько 400 г овочів і фруктів;
• очищених насіння льону і конопель, а також житніх висівок;
• кефіру та інших кисломолочних продуктів.

М’ясо і риба повинні або варитися, або готуватися на пару. Салати бажано заправляти рослинною олією.

Раціон повинен містити велику кількість клітковини, размягчающей калові маси (таким чином запобігають кров’яні виділення).

Дієта при геморої і тріщинах також повинна включати:

• кефір, натуральний йогурт і ряжанку;
• овочеві супи (з мінімумом картоплі або взагалі без нього);
• приготовані на пару м’ясо і рибу;
• свіжі фрукти та овочі, а також сухофрукти;
• зварені на воді гречану, перлову або вівсяну каші;
• оливкова або інше рослинне масло.

Дозволено вживати нежирні сорти сиру, омлет, яйця всмятку і прісний хліб.

Пити при геморої рекомендується просту питну воду, домашні компоти, відвар шипшини, зелений чай, мінеральну воду без газу, смузі і фреші соки.

Дієта при геморої в період загострення спрямована на нормалізацію стану і розм’якшення калових мас. Для цього при гострому перебігу геморою в першу добу їжу бажано не приймати, але вживати велику кількість води.

• На другу добу можна їсти зварені на воді гречану, ячну або вівсяну каші (без масла і невеликими порціями), супи-пюре або супи на овочевому бульйоні.
• Через 3 дні можна додати кисломолочні продукти, невелика кількість свіжих овочів і фруктів, а потім відварну рибу і м’ясо.
• У гострому періоді страви повинні бути приготовані на пару або подаватися в вареному вигляді.

Лікувальна дієта при геморої

Неправильний раціон є фактором виникнення геморою, адже шкідлива їжа порушує роботу травної системи. Не так просто відмовитися від улюблених продуктів, але при такому недугу це просто необхідно.

Дієта при геморої допомагає людині нормалізувати роботу кишечника і знизити вагу.

Які продукти потрібно вживати при такому дієтичному харчуванні? За інструкціями нижче ви зможете скласти для себе відповідне меню при геморої.

Режим харчування і особливості лікувальної дієти при геморої

Поява геморою часто пов’язано зі збоями в роботі шлунково-кишкового тракту, тому пацієнтам призначається спеціальна дієта.

Як продукти можуть вплинути на розвиток недуги? Деякі здатні збільшувати кровообіг області малого тазу, внаслідок чого судини знаходяться там органів відчувають зайве навантаження, а стінки їх розтягуються.

Якщо ж пацієнтом буде дотримуватися дієта при геморої, то він відчує її позитивний вплив:

1. Режим випорожнень стає регулярним і чітким.
2. Процес дефекації більше не завдає труднощів, що виключає можливість утворення тріщин анального отвору і запорів.
3. Мікрофлора кишечника на дієті відновлюється, зміцнюється імунна система.
4. Організм на дієті позбавляється від зайвих кілограмів.

При геморої, запорах і тріщинах

Основні принципи дієти при геморої і запорах:

1. Забезпечення безперебійної роботи кишечника. Цьому сприяють рослинні продукти, збагачені клітковиною, яка пом’якшує калові маси і зменшує ризик виникнення тріщин заднього проходу.
2. Вживання достатньої кількості рідини. При геморої не рекомендуються напруги при акті спорожнення, тому кал не повинен бути щільним – вода має особливе значення у вирішенні цієї проблеми.
3. Дробность харчування. Продукти потрібно вживати строго по часу, щоб кишечник звик до нового режиму.

Раціон харчування при геморої побудований на дозволених продуктах:

1. Крупи: гречана, вівсяна, перлова, ячна, висівки.
2. Хліб грубого помелу, висівки.
3. Овочі свіжі, запечені або парові. Найкорисніше буряк, морква, кабачки, брокколі, помідори, огірки, цвітна капуста.
4. Стиглі фрукти: абрикоси, цитрусові, яблука, банани, сливи.
5. Сухофрукти: чорнослив, курага, родзинки.
6. Пісне м’ясо або риба в паровій обробці.
7. Масло рослинне: оливкова, лляна.
8. Молоко і кисломолочні продукти.
9. Корисні напої: свіжовичавлені соки, ягідні морси, зелений чай, чиста вода.

Щоб не виникали запори, рекомендується виключити те, що не можна їсти при геморої:

• жирні, смажені, гострі продукти;
• консервовані продукти;
• хліб пшеничний;
• солодкі продукти з жирними кремами і вершками;
• солодкі напої, такі як кисіль або какао;
• міцний чай, кава;
• всі види бобових, редис, редька, ріпа, білокачанна капуста;
• алкогольні продукти;
• рис і манка.

При внутрішньому геморої

Гемороїдальні вузли усередині кишечника перешкоджають природному змиканню стінок заднього проходу, що призводить до виділення їдкою слизу, яка при попаданні на шкіру викликає печіння і свербіж.

У пацієнтів, які зловживають пряними, гострими і солоними продуктами ці неприємні відчуття проявляються ще сильніше, тому рекомендується виключити провокуючі фактори, щоб симптоми зменшилися.

Крім цього, є ще кілька принципів дієти від внутрішнього геморою:

1. Частота прийомів їжі повинна бути не менше 5, а краще 6-7 разів на день, причому з рівними проміжками між ними.
2. Кожен день в раціоні повинні бути присутніми продукти, що розслаблюють стілець.
3. Приготування продуктів можливо лише на пару, варенням або гасінням.
4. Велика кількість рідини – від 1,5 до 2,5 л, при цьому крім чистої води можна пити свіжі соки, чаї на травах, компоти. Рекомендується випивати більшу частину до обіду, але дотримуючись тимчасові рамки – за 30 хвилин до їжі і через 1 годину після.

Продукти, що розм’якшують кал, містять багато клітковини, яка і потрібна людині для нормалізації процесу спорожнення. Ця волокниста рослинна тканина міститься:

• у всіх крупах, крім рису та манки – вони заборонені;
• в зернових продуктах: хліб грубого помелу, макарони з твердих сортів пшениці;
• в шкірці і м’якоті фруктів;
• в сирих або приготованих овочах.

при кровоточить

Якщо геморой з кров’ю, то це період загострення хвороби і усунути таку проблему одним харчуванням не можна, тому дієту необхідно дотримуватися в комплексі з прийомом медикаментозних препаратів.

Функція продуктів дієтичного раціону – знизити напругу в венах, щоб процес загоєння мікротравм стінок судин відбувався швидше. З цієї причини дієта при гострому геморої має суворі рамки.

До вживання рекомендовані такі продукти:

1. Велика кількість овочевих супів.
2. Хліб грубого помелу цільнозерновий.
3. Каші на воді з додаванням олії, меду і фруктів.
4. Нежирне м’ясо курки або риба, але тільки 2 рази в тиждень.
5. Кисломолочні продукти.

Невеликі поблажки в дієті дозволяються тільки при ремісії геморою. Гостра ж форма іноді передбачає навіть часткове голодування для очищення організму. Лікарі радять проводити 1 раз в тиждень повністю без їжі. Після нього поступово потрібно повертатися до дієти від геморою, вживаючи спочатку овочі, фрукти, легкі каші. Головне, потрібно виключити такі продукти:

• ріпа;
• виноград;
• редька;
• хліб пшеничний;
• напої: кава, чай, какао.

Після операції з видалення гемороїдальних вузлів

При запущеній формі геморою призначається операція з видалення запалених гемороїдальних вузлів, після якої дуже важливо дотримуватися призначеної дієти з дозволеними продуктами, завданнями яких є:

1. Знизити подразнення слизової прямої кишки при геморої.
2. Пом’якшити калові маси.
3. Нормалізувати стілець, зробивши його регулярним.
4. Зменшити газоутворення в кишечнику.
5. Забезпечити організм продуктами, які сприяють швидкому загоєнню ран.

Сувора дієта дотримується як мінімум 4-5 тижнів – це час повного загоєння ран після видалення геморою.

У першу ж добу після операції прийоми їжі виключаються зовсім, щоб були відсутні акти дефекації для виключення можливості розриву швів.

Вже на другий день пацієнт обов’язково повинен почати їсти, адже голодування призводить до утворення твердого калу, що неприпустимо після хірургічного втручання. Ось що можна їсти після операції:

1. Супи овочеві.
2. Котлети на пару, нежирні тефтелі.
3. Вівсянка або гречка на воді. Каша не повинна бути густою.
4. Знежирений кефір або сир.

Після операції забороняється вживати:

1. Продукти, що сприяють газоутворення в кишечнику: виноград, капуста, редиска, ріпа, всі види бобових, яблука.
2. Продукти з їдкими речовинами, здатними подразнювати слизову: цитрусові, цибуля, перець гострий, часник.
3. Солодкі напої, міцний чай, алкоголь, каву.
4. Продукти з білками тваринного та рослинного походження, які організму важко перетравлювати: свинина, гусак, качка, баранина, морепродукти, гриби.
5. Продукти з легкозасвоюваними вуглеводами: всі кондитерські вироби.

Зразкове меню дієти при загостренні хвороби

При захворюваннях кишечника, в тому числі і геморої, рекомендований дієтичний стіл №3. Він призначається для відновлення порушеної функції кишечника і нормалізації обмінних процесів. Структура такої дієти від геморою на кожен день повинна включати продукти, що містять:

1. Білки – 100 г, при чому 55% ​​відводиться під жовтня, а 45% припадає на рослинні.
2. Вуглеводи – максимальна доза 450 м
3. Жири – 100 г, розділені в співвідношенні 70/30 між тваринними і рослинними.
4. Кухонна сіль – 10-15 г.
5. Норма щоденної калорійності – 2900 ккал.
6. Норма рідини – 1,5 л.

стіл №3

Насичувати ж організм вітамінами і мікроелементами необхідно продуктами, що увійшли до списку дозволених.

Дієта при геморої не означає обмеження себе в усьому, адже з корисної їжі можна скласти безліч рецептів смачних страв, які крім смакових відчуттів здатні полегшити перебіг хвороби і зменшити ризик загострень.

Таблиця допоможе вам визначити продукти, які рекомендуються для щоденного раціону при дієті від геморою, і вибрати відповідний список страв для повсякденного харчування.

Щоденне меню дієти включає:	День перший:
кисломолочні продукти; овочі; фрукти; свіжі або заморожені ягоди; крупи: гречка, пшінки, ячна; солодощі: мед, мармелад, варення; яйця – до 2 шт .; нежирне м’ясо; нежирна риба; морепродукти; хліб, нездобне печиво; чай, відвари трав, свіжовичавлені соки, компоти.	Сніданок: гречка, паровий омлет, чай з медом. Другий сніданок: нежирний сир зі сметаною. Обід: овочевий суп зі сметаною, м’ясна котлета на пару з тушкованим буряком, компот. Полудень: чай без цукру, крекери зі сливовим варенням. Вечеря: голубці з курячим філе без рису, пюре картопляне, стакан молока. На ніч: нежирний йогурт.
День другий:	День третій:
Сніданок: сік морквяно-грушевий. Другий сніданок: сир з персиками. Обід: овочевий салат, філе курки, компот. Полудень: фруктове пюре. Вечеря: овочеве рагу, компот з чорносливу, шматочок хліба. На ніч: стакан кефіру.	Сніданок: сир з родзинками, горіхами, хлібці, свіжовичавлений сік. Другий сніданок: яблуко запечене. Обід: фрикадельки на пару з гарніром з ячної крупи, скибочку хліба, чай зелений. Полудень: сік томатний, хлібці. Вечеря: гарбузова каша, яйце, відвар шипшини. На ніч: кефір або йогурт.

Що потрібно їсти для профілактики геморою

Харчування для профілактики геморою мало відрізняється від самої дієти. Профілактичні заходи мають менш суворі рамки, але включити в раціон необхідно ту ж рослинну їжу з клітковиною, кисломолочні продукти, а ще харчуватися до 5-6 разів на день. Ось які продукти допоможуть в профілактиці геморою:

• фрукти;
• овочі;
• злакові культури;
• достатню кількість рідини: вода, мінералка без газу, зелений неміцний чай;
• зелень;
• нежирні сорти м’яса і риби.

Дієта при геморої з кровотечею на кожен день

Дієта при геморої з кровотечею – набір строгих правил, який дозволяє швидко побороти делікатну проблему.

Геморой – запальний процес в прямій кишці, при якому вени у зазначеній галузі розширюються, виникає больовий синдром, на початку розвитку хвороби асоційований з процесом дефекації, а потім з’являється в будь-який час. У міру прогресування патології висока ймовірність кровотеч із заднього проходу.

Точні причини розвитку геморою невідомі, але однозначно можна стверджувати, що неправильне харчування відіграє безпосередню роль в процесі виникнення патології. Тому й лікування має включати в себе дієтотерапію.

Дієта при геморої, що не супроводжується кровотечею із заднього проходу, є звичайним здоровим харчуванням, що не вимагає особливих обмежень.

Але дієта при загостренні геморою з кровотечею наказує посилення правил і рекомендацій, щоб максимально знизити травмування запаленої області кишечника, лікувати розвивається в результаті кровотечі анемію і прискорити процес одужання.

Роль дієти при кровоточить геморої

Мета дієти при геморої з кров’ю – нормалізувати діяльність кишечника, знизити навантаження на травну систему, але при цьому зберегти поживну цінність денного раціону, для того щоб забезпечити організм необхідною йому для повсякденної діяльності та боротьби з патологією енергією.

Легка їжа добре перетравлюється шлунком і тому легко проходить через кишечник, не травмуючи його. Тому саме їй віддається перевага при складанні оздоровчого меню.

Кровотеча є наслідком пошкодження венозних шишок геморою прямої кишки при проходженні твердих мас калу. Зробив кал м’яким, можна уникнути травмування, давши можливість пошкодженим стінок прямої кишки регенеруватися.

Наявність кровотечі говорить про досить серйозному прогресуванні захворювання, тому без медикаментозних засобів людині, що зіткнулося з цією проблемою навряд чи вдасться обійтися. Однак і без дієти при кровоточить геморої продумана самим ретельним чином лікарська терапія буде абсолютно марною.

Основні принципи харчування

При геморої з кровотечею рекомендується дотримуватися лікувальний стіл № 3, поживна цінність якого складається з урахуванням фізичних параметрів пацієнта і рівня його рухової активності.

Вагома частка раціону припадає на вуглеводи – їх повинно бути не менше 60%, а час, що залишився кількість порівну ділиться між білками і жирами.

В середньому, людині потрібно близько 400 г вуглеводів, по 100 г жирів і білків на добу.

Вивчивши основні принципи меню харчування при геморої з кровотечею , можна скласти для себе раціон самостійно.

1. Для дієти при геморої з запором з кров’ю дуже важливий питний режим, так як твердість калових мас нерідко стає наслідком недостатньої кількості споживаної води. Стандартної рекомендацією є вживання 1,5-2 літрів рідини на добу. Однак цей показник може варіюватися як через зовнішні чинники (спека, висока фізичне навантаження), так через внутрішні (патології нирок, щитовидної залози). Крім цього, важливо враховувати, які саме напої вживає людина: якщо вони багаті сіллю або цукром, їх цінність для підтримання водного балансу буде низькою.
2. Термічна обробка їжі для оздоровчої дієти теж повинна бути правильною: їжу слід варити або готувати на пару, але ні в якому разі не смажити. Допускається запікати їжу в духовці, але тільки таким чином, щоб на ній не утворювалася корочка. Домогтися цього можна за допомогою фольги або спеціального пакета для запікання.
3. Стимулювання моторики кишечника дозволяє полегшити і прискорити проходження калу по травному тракту, а також зробити його більш м’яким. Для цього в раціон повинні входити рослинні волокна, клітковина. А ось пюре і фарш, які нерідко включають в харчування при геморої з кровотечею і запорах, з метою знизити навантаження на травлення, навпаки, зменшують перистальтику кишечника.
4. Незамінною рекомендацією при захворюваннях травної системи є дробове харчування, при якому вживати їжу слід 5-6 разів на день маленькими порціями, в один і той же час. Це дає можливість підтримувати моторику кишечника, знизивши при цьому непотрібне навантаження.
5. Чим краще їжа перетравлюється в шлунку, тим швидше і легше вона буде проходити через кишкову систему. Вплинути на це можна, ретельно пережовуючи їжу.
6. Правильний температурний режим – ще одна вимога харчування при загостренні геморою з кровотечею . Занадто гаряча або холодна їжа гірше перетравлюється, а також викликає прилив крові до слизової травного тракту, що збільшує ризик кровотечі. Рекомендована температура для їжі знаходиться в діапазоні 15-60 градусів.

Що можна їсти при геморої з кровотечею

Список, що можна їсти при геморої з кровотечею , повинен стати основою щоденного раціону.

1. Крупи, багаті клітковиною (гречка, вівсянка, перловка), стимулюють моторику кишечника і формують м’який кал. Однак людям із запаленням слизової шлунка перед тим як дотримуватися цю рекомендацію, необхідно проконсультуватися з лікарем.
2. Хлібці з висівками надають аналогічне каші вплив на кишечник, але є більш зручними продуктами для швидкого перекусу.
3. Нежирне м’ясо і риба дають організму необхідний білок і перешкоджають розвитку анемії. Перевагу краще віддавати яловичині, курці, індичці, кролятині.
4. Кисломолочна продукція створює в кишечнику сприятливі умови для розмноження корисних бактерій, які беруть участь в процесі перетравлення їжі.
5. Овочі – незамінне джерело рослинних волокон. Крім цього, вони мають м’який проносний ефект. При геморої корисні буряк, кабачки, гарбуз, томати і брокколі.
6. Фрукти також включає в себе велику кількість клітковини, а також вітаміни, що допомагають імунній системі ефективно боротися із запаленням. Особливу увагу слід звернути на банани, абрикоси і яблука.
7. Сухофрукти (курага і чорнослив) мають проносний ефект, тобто, роблять кал м’якше і полегшують процес його проходження через кишечник.

Дієтологи також рекомендують включати в дієту мед, рослинне масло (оливкова, лляна), сухарики з білого хліба.

Важливо пам’ятати, що така дієта при геморої з кров’ю і запором складається без урахування інших захворювань, які можуть бути присутніми у людини.

Якщо інші патології не допускають вживання продуктів, які значаться в списку рекомендованих при геморої, їх потрібно виключити з меню.

При спірних питаннях можна отримати консультацію у терапевта, лікаря вузької спеціалізації (в залежності від конкретного захворювання) або у дієтолога.

заборонені продукти

Список заборонених для дієти при геморої і кровотечі продуктів дуже великий. Однак такий строгий раціон дає приголомшливі результати, що дозволяє дуже швидко забути про делікатній і неприємної проблеми.

Виключити з раціону слід все продукти, які сповільнюють моторику кишечника, провокує запори і газоутворення.

Що не можна їсти при геморої з кровотечею :

• будь-які напівфабрикати, копченості консерви;
• прянощі і спеції;
• картоплю;
• Мал;
• манну кашу;
• кондитерські вироби;
• яйця;
• гриби;
• боби;
• виноград;
• міцний чорний чай;
• кава;
• алкоголь.

Список можна розширити, прислухавшись до власних відчуттів організму, що виникають після прийому їжі. Якщо будь-які страви або продукти провокують біль в животі, здуття і бурчання, запори, відрижку або печію, з раціону їх слід негайно виключити.

Меню дієти на тиждень

Як харчуватися при геморої з кровотечею, можна розглянути на прикладі тижневого раціону.

сніданок	перекус	обід	Полудень	вечеря	Перед сном
ПН	Гречана каша, неміцний чай.	Кефір.	Курячий суп, тушкована капуста, компот.	Хлібець з сиром.	Риба на пару, салат з моркви.	Кефір.
ВТ	Вівсяна каша, компот.	Банан.	Вегетаріанський суп-пюре, відварна індичка, відвар шипшини.	Яблуко.	Курка, запечена в фользі, гречана каша.	Йогурт.
СР	Перлова каша; відвар шипшини.	Кисле молоко.	Бульйон з курки, морквяні котлети, запечені у фользі, компот.	Жменя ягід.	Котлети з яловичини і перловки на пару.	Кефір.
ЧТ	Сир з ягодами, неміцний чай.	Сухарики з компотом.	Рибний суп, картопляне пюре, зелений чай.	Банан.	Тушкована капуста з м’ясом.	Ряжанка.
ПТ	Вівсяна каша з фруктами або ягодами, компот.	Кефір.	Бульйон з яловичини; гречана каша, відвар цикорію.	Смузі з банана і груші.	Куряча грудка на пару, овочевий салат з олією.	Кефір.
СБ	Розвантажувальний день. Чи не обмежені: вода, овочі, фрукти.
ВС	Смузі з сиру і фруктів.	Йогурт.	Курячий суп з локшиною, салат з буряка зі сметаною, неміцний чай.	Хурма.	Запіканка з овочів і курки.	Кисле молоко.

Важливо, щоб дієта на кожен день при геморої з кров’ю була для пацієнта максимально комфортною.

Страви з таблиці можна і потрібно варіювати, додавати власні рецепти, збільшувати при необхідності кількість перекусів.

Важливо лише спиратися на основні правила харчування при хворобі і список виключених продуктів, щоб індивідуальна дієта не стала причиною прогресування геморою.

Що потрібно їсти для профілактики геморою

Для того щоб дієта при гострому геморої з кровотечею ніколи не була потрібна, правильного харчування потрібно дотримуватися постійно. Для цього необхідно:

• харчуватися маленькими порціями в один і той же час;
• не допускати «голодних» дієт;
• не переїдати;
• включати в раціон достатню кількість свіжих овочів і фруктів;
• перед сном вживати кисломолочні напої;
• ретельно пережовувати їжу, не є «на бігу».

Також важливо уникати гіподинамії, займатися посильною фізичним навантаженням. Люди з сидячим способом життя повинні привчити себе робити легку зарядку або здійснювати п’ятихвилинну прогулянку через кожну годину.

І, нарешті, надійним засобом профілактики є регулярне медичне обстеження в превентивних цілях – диспансеризація, на якій будь-яке захворювання може бути виявлено на ранньому терміні, коли лікування не потребують значних зусиль від людини.