Коли дитина починає перевертатися, як навчити дитину перевертатися

• З народження до року діти проходять кілька стадій розвитку, що дозволяють малюкові робити нові відкриття.
• Переворот зі спини на живіт і назад – один з важливих етапів в життя немовляти, коли для дитини відкривається дивовижна можливість змінювати положення.
• Дотримуючись простих рекомендацій, кожна мама може допомогти дитині освоїти цей новий навик.

В якому віці вчити малюка перевертатися

Перевороти зі спини на живіт сприятливо впливають на дитину: готують до повзання і просто доставляють велику радість і задоволення.

Розвиток кожного карапуза індивідуально. Більшість дітей починають здійснювати спроби перевернутися з 3-4 місяців.

Медичний графік переворотів:

період	навик
4 місяці	Поворот зі спини на бік
5 місяців	Поворот зі спини на живіт
6 місяців	Поворот з живота на спину

Важливо! Якщо ваша дитина почала перевертатися вже з 2 місяців або тільки в 5 місяців, ці невеликі особливості не зважають відхиленнями від норми.

Найбільш сприятливий період поміняти позу «на спині» для малюка – час, коли:

• тонус в м’язах скорочується;
• гіпертонус проходить;
• дитина може контролювати руху;
• бажано, щоб малюк міг тримати голівку (так йому буде цікавіше досліджувати навколишній світ, перебуваючи на животику);
• малюк вміє підтягувати ніжки до живота самостійно;
• крихітка спирається на передпліччя, перебуваючи на животику.

Розвиток моторно-рухового апарату:

1. Уміння підтримувати головку без допомоги батьків.
2. Уміння, лежачи на животі, тримати голівку.
3. Навик переворотів зі спини на живіт.
4. Розвороти з живота на бік і на спину.
5. Повзання.
6. Повзання в положенні «на четвереньках».
7. Повільна ходьба з підтримкою.
8. Ходьба без опори і допомоги дорослих.

привід почекати

Особливу роль відіграє характер протікання неонатального періоду.

Хвороби матері під час вагітності, родові травми, асфіксії під час пологів і внутрішньоутробні гіпоксії можуть вплинути на розвиток малюка.

Такі діти можуть освоїти навик переворотів трохи пізніше однолітків.

Не варто починати навчання розворотів після недавно перенесених малюком захворювань або стресів.

думка медиків

Фактори, що впливають на час початку активних переворотів карапуза:

1. Ступінь розвитку опорно-рухового апарату.
2. Рівень розвитку нервової системи.
3. Вага малюка, який не повинен перевищувати норму.
4. Зацікавленість дитини і ступінь його активності.

Переворот вашого чада зі спини на бік і живіт – свідоцтво зміцнілого плечового пояса і нормалізації координації рухів.

Зазвичай причиною того, що дитина не намагається поміняти звичне положення – відсутність мотивації. До 3 місяців малюк звикає до його повсякденному позі – на спині, і міняти положення йому просто не хочеться.

Щоб зацікавити карапуза в принади пози «на животі» , необхідно наочно продемонструвати всі переваги цього зручного для огляду навколишнього світу навколо положення.

Мама може перевернути дитину самостійно і залишити полежати в такій позі кілька хвилин. Незабаром малюк обов’язково захоче повторити процес перевертання без допомоги дорослих.

Інша причина небажання перевертатися для дітей – зайва вага. Малюкові з великою вагою складніше самостійно поміняти положення.

При спробах дитини перевернутися, стежте, щоб карапуз не відчував сильні труднощі або больові відчуття.

Це може надовго виключити бажання повторити спробу поміняти положення. При необхідності допоможіть вашому чаду зробити перші перевороти.

Рада 1 . Перед годуванням і в моменти неспання викладайте дитини на кілька хвилин на животик.

Рада 2 . Навчіть малюка спочатку перевертатися з живота на спину, тільки після засвоєння і закріплення цього нового навику приступайте до навчання розвороту зі спини на живіт.

Рада 3 . В освоєнні розворотів дитині допоможе масаж, що складається з погладжувань спини, ручок і ніжок малюка зі зміною сили дотиків.

Рада 4 . Відмінні результати дає гімнастика, що розвиває координацію рухів і зміцнює м’язову систему крихти.

Необхідно взяти ніжку дитини, притримавши в області гомілки, зігнути в коліні і тазостегновому суглобі, злегка завести її в протилежну сторону, розгорнувши трохи і таз маляти.

У такому положенні на деякий час рекомендується затримати дитини, він же повинен у відповідь на ваші дії повернути верхню частину корпусу в ту ж сторону.

Мама Лара. Як навчити дитину перевертатися.

вправи

На сьогоднішній день багато мам застосовують спеціальні вправи для допомоги дитині зробити свій перший переворот зі спини на живіт.

Вправа для переворотів на живіт . Нехай дитина міцно тримає вас за палець лівої руки, в праву руку візьміть п’яти обох ніжок.

Спробуйте плавно повертати дитину в одну зі сторін, притримуючи за руку і допомагаючи повернути плечі і голову. Вправа виконується кілька разів в день.

Вправа для переворотів на спину . Розмістіть малюка на животі і встаньте біля його ніжок. Зігніть в коліні, а після в тазостегновому суглобі праву ніжку дитини, обережно заведіть праву ніжку за ліву.

Кроха повинен піднятися на ліктях і зробити переворот на спину. Повторіть вправу для лівої ніжки.

Загальні вправи для навчання розворотів . «Велосипед». Покладіть дитину на спину, згинайте ніжки в колінах і розгинайте черзі.

Повторюйте дію 2 рази в день. Згинайте і розгинайте ручки крихти кілька разів в день.

Порада! Для навчання поворотам слід поставити поруч з малям улюблену іграшку, яка буде стимулювати інтерес крихти до зміни положення, щоб він міг взяти в руки іграшку.

Дотримуємося техніку безпеки

Поверхня для виконання вправ повинна бути рівною, а одяг не повинен сковувати рухів крихти.

Проробляйте вправи регулярно і дуже обережно, щоб не травмувати малюка.

Чи не підганяйте розвиток крихти під загальноприйняті стандарти.

Будьте терплячі, уважні і доброзичливі. Ваша дитина обов’язково навчиться робити перевороти зі спини на живіт і назад, коли він буде готовий до цього і, звичайно, зацікавлений.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Як навчити дитину перевертатися: вправи і рекомендації

Кожна мама з трепетом відстежує перші навички і вміння малюка, першу посмішку, агукання, спробу лежати на животі і пересуватися. Остання обставина особливо хвилююче для батьків, вони часто цікавляться, як навчити дитину перевертатися на бік, животик, спину? Давайте дізнаємося, як допомогти малюкові в цій нелегкій справі, які є вправи і коли їх можна починати виконувати.

Коли пора?

Дітки завжди ростуть непомітно, начебто ще вчора привезли маленький згорток з пологового будинку, а сьогодні він вже щосили посміхається і тягнеться за іграшкою.

Приблизно в 3 місяці дитині вже не лежиться на місці, він починає більше рухатися і іноді, крекчучи, немов дідок, перевертається на бік. Потім поступово цей новий навик удосконалюється, і у малюка вже виходить самостійно лягти на животик.

А ось вміння перевертатися назад на спину освоюється найпізніше – ближче до кінця 5 місяці життя.

Варто зазначити, що кожна дитина індивідуальна. Темпераментні дітки зазвичай фізично більш розвинені, ніж їх спокійні, флегматичні однолітки. Також має значення і вагу малюка: якщо він занадто великий, то виконати переворот йому буде складніше. А ось стать дитини не грає ролі, дівчатка і хлопчики освоюють цю навичку приблизно однаково.

Порада

Багато мам переживають, якщо чиєсь чадо вже навчилося перевертатися, а її немає. Але турбуватися потрібно лише в тому випадку, коли малюкові вже виповнилося 6 місяців, а він ще навіть не намагається самостійно лягти на животик або пліч. У такій ситуації необхідна консультація фахівця, щоб виключити можливі неврологічні порушення.

Як можна допомогти малюкові?

Щоб навчити дитину перевертатися, не обов’язково робити спеціальні вправи. Просто правильно організуйте режим дня і простір навколо ліжечка малюка.

Вже приблизно з 1,5 місяці можна виконувати наступні рекомендації.

• Створювати мета у вигляді яскравої іграшки, яка привертає немовляти. Найкраще використовувати прості форми, наприклад червоний або синій куля, куб. При цьому важливо, щоб немовля лежав на твердій поверхні.
• Проводити заняття на фітбол. Звичайно, краще, якщо при цьому буде присутній фахівець. Однак деякі вправи мама з малюком можуть виконувати самостійно, наприклад похитування.
• Робити загальнозміцнюючий масаж. Ця процедура не тільки допомагає зміцнити м’язи немовляти, але і знімає підвищений тонус, який присутній практично у всіх діток перших місяців життя. Слід по черзі погладжувати ніжки, ручки, животик і спинку малюка, рухаючись від периферії до центру. Не варто масажувати такі місця, як коліна і ліктьові згини. У міру зростання дитини можна додавати легкі поплескування подушечками пальців, розминання, вібрацію.
• Вчитися плавати. Водні процедури сприяють розвитку вестибулярного апарату, стимулюють імунітет, зміцнюють м’язи і, до того ж, дуже подобаються всім маленьким діткам. Тривалість плавання слід збільшувати поступово, починаючи з 3-4 хвилин і закінчуючи 15-20.
• Гартувати грудничка. Тут головне не перестаратися. Купання в холодній воді, сонячні, повітряні ванни та інші процедури повинні бути нетривалими за часом, а дитина при цьому позитивно налаштований.

Комплекс спеціальних вправ

Гімнастика для малюка дуже корисна, навіть найпростіші вправи допоможуть зменшити коліки, налагодять роботу маленького кишечника і вдосконалять рухові навички. Найкраще, якщо заняття фізкультурою будуть проводитися в ранкові години після масажу, за 30 хвилин до їди або через 1 годину після.

Для крихітного місячного малюка підійдуть такі вправи, як «велосипед», викладання на животик. Також можна давати дитині великі пальці рук для захоплення, а потім повільно розводити його ручки в сторони і схрещувати на грудях.

А ось більш серйозну гімнастику рекомендується робити не раніше, ніж немовля досягне тримісячного віку.

Вчимося робити переворот зі спини на живіт

Отже, за допомогою масажу ви розігріли м’язи малюка, і тепер він готовий до гімнастики.

• У долоньки маляти вкладіть свої великі пальці, а рештою обхопіть зап’ястя. За 5-6 разів виконайте розгинання і згинання рук на грудях, підняття вгору над головою і витягування перпендикулярно тілу вниз.
• Потім почніть «боксування». Дитина лежить на спині, захоплення рук такий же. По черзі викидайте ручки малюка вперед, а потім відпускайте. При витягуванні руки намагайтеся відслідковувати, щоб плече дитини було злегка піднятий. Виконувати 4-5 разів.
• Тепер виконуємо вправи для зміцнення м’язів ніг. Візьміть в руки ступні малюка і легенько натисніть на підстави пальців з боку підошви. Ступня рефлекторно буде згинатися, після чого потрібно злегка розтерти зовнішній край ступні, і вона відразу розпрямиться. Виконувати 5-6 разів.
• Покладіть дитину животом на тверду поверхню, а потім встаньте позаду і прикладіть долоні до ступень малюка. Він повинен відштовхнутися і трохи проповзти вперед. Цілком достатньо 2-3 повторень вправи.
• Після цього покладіть немовляти на спину. Притримуючи своєю правою рукою прямі ніжки малюка, вкладіть йому в долоньку великий палець лівої руки і злегка потягніть на себе. Коли дитина перевернеться на бік, постарайтеся деякий час утримувати його в такому положенні. Якщо у нього не виходить лягти на живіт, допоможіть йому, витягнувши його ліву ручку вперед. Виконайте по 2 перевороту в кожну сторону.
• Початкове положення таке ж. Вкладіть пальці в долоньки маляти для захоплення, а потім повільно потягніть на себе. Потім, коли він підніме тулуб, дбайливо покладіть назад. Ця вправа допоможе зміцнити м’язи живота і одночасно дасть можливість грудничку по-новому побачити навколишній світ. Повторіть 4 рази.
• Тепер задійте яскраву іграшку. Коли малюк потягнеться за нею, відведіть руку в ліву сторону, одночасно в цьому ж напрямку підштовхуючи його таз. Для того. Щоб малюк остаточно перекинувся, випряміть його праву ручку. Виконайте вправу по 2 рази в кожну сторону. Слідкуйте, щоб в положенні лежачи на животі, долоні дитини були розкриті і знаходилися точно під грудьми.

Порада

Якщо малюк не в дусі, плаче і вередує під час вправ, то краще перенести заняття на інший час. Нервове напруження, що виникає гіпертонус при плачі не підуть йому на користь.

Вчимося робити переворот з живота на спину

Приблизно в 4-4,5 місяця гімнастику можна доповнити новими вправами, які допоможуть навчити дитину перевертатися з живота на спину. Виконувати їх слід в останню чергу, коли всі м’язи немовляти вже добре розігріті.

• Покладіть малюка животиком вниз, а самі встаньте позаду. Акуратно підніміть його, зробивши захоплення під грудьми. Робити вправу потрібно повільно, так, щоб дитина сама відштовхувався ручками від поверхні. З боку це виглядає як віджимання. Повторіть 5-6 разів.
• Положення дитини таке ж – він лежить на животі. Для того щоб він перекинувся, зігніть його ліву ніжку в коліні і відведіть за праву. Через деякий час малюк спробує зробити переворот. Коли він ляже на бік, затримайте його в такому положенні на деякий час. Повторіть вправу в зворотну сторону, відводячи праву ніжку за ліву.
• Дістаньте яскраву іграшку і почекайте, поки немовля потягнеться за нею. Якщо дитина витягне ліву руку, то не поспішаючи відводите іграшку над дитиною вправо. Слідкуйте, щоб малюк спочатку перекинувся на бік, а не різко впав на спину. Повторіть вправу кілька разів, бажано з переворотами в різні боки.

Порада

Більшість педіатрів, в тому числі доктор Комаровський, рекомендують не зациклюватися на гімнастики для малюків, якщо до цього немає певних свідчень. Дитині досить пару раз в день робити заспокійливий масаж, купати його і грати з ним.

Навчити дитину перевертатися зовсім не складно, головне – регулярно приділяти увагу його фізичному розвитку.

Ви і оком моргнути не встигнете, як малюк вже буде самостійно повертатися зі спинки на животик і назад. З цього моменту вам треба буде задуматися про його безпеку.

Не залишайте дитину без нагляду навіть на хвилинку або ж використовуйте манеж, обкладають його подушками для того, щоб «шустрик» не впав з ліжка або дивана.

Як навчити дитину перевертатися зі спини на живіт

Як навчити дитину перевертатися – одне з питань, який займає молодих батьків досить сильно. Адже у деяких крихти народжуються справжнісінькими ледарями, та рухатися не хочуть. Та й не всі малюки відразу розуміють механізм такого простого, здавалося б, дії.

Які ознаки того, що малюк готовий до переворотів

Обов’язково слід уважно придивлятися до малюка. Зазвичай його готовність до перевертання цілком можна оцінити по ряду зовнішніх ознак. Так, наприклад, він готовий, якщо лежачи на спині вже вміє піднімати й утримувати голівку досить впевнено. Також малюк повинен володіти таким талантом, як самостійне підтягування колін до живота. Якщо малюк здатний лежати на животі і при цьому спиратися на свої передпліччя, значить він підготовлений.

Яким чином зміцнювати м’язи

Відповідаючи батькам на їх сумніви: коли дитина починає перевертатися, медики кажуть – тоді, коли у нього буде до цього готовність. А це значить, що відбудеться такий досить серйозний ривок у розвитку крихти, коли він фізично зміцніє, і всі м’язи будуть готові до таких вправ.

У числі основних вправ:

• велосипед;
• різні згинання рук і ніг;
• викладання на живіт.

Всі ці вправи дозволять малюкові не тільки розвинути спритність і витривалість, але ще і стануть відмінною профілактикою кольок в кишечнику. Коли дитина починає перевертатися, важливо, щоб його ніщо не відволікало. А коліки викликають досить сильні негативні відчуття, тому що призводять до серйозної болю. Природно, в цьому випадку малюк буде лежати в одному положенні.

Масаж: чому корисний і як впливає

Як перевертати дитину з живота на спинку

Перевороти з живота на спину, як показує практика, та й за логікою, даються малюкам в рази простіше і легше. Адже так він ще і спирається на ручки, що створює додаткову для нього опору.

У разі якщо малюк сам не справляється з таким завданням, слід йому допомогти. Можливо, він просто не може збагнути, як використовувати ручки в якості важеля. Перед тим як вчити дитину перевертатися з живота на спину, починайте його активно викладати на животик.

Причому бажано робити це ще з перших днів життя, але якщо ока не практикували, нічого страшного. Регулярно, кілька разів протягом дня кладіть крихту на пузо. Це дасть йому потужний поштовх до розвитку. Адже так, піднявшись на ліктях, він зможе побачити більше.

А там недалеко і до переворотів.

як [link_webnavoz] навчити дитину [/ link_webnavoz] переворачіватьсяЕслі він все ще лінується, спробуйте такий спосіб. Візьміть цікаву і яскраву іграшку, покрутіть її перед очима дитини, а потім потихеньку заводите її назад так, щоб вона вийшла з його поля зору, і малюкові довелося перевернутися, щоб продовжувати бачити її.

Але варто враховувати і пам’ятати, що малюки, ледь переступили поріг в 3 місяці, ще бояться всього.

Так що при переворотах постарайтеся обов’язково страхувати малюка, щоб він не міг здійснювати надто різких і несподіваних рухів, а також не впав.

Так ви ризикуєте отримати відмову і серйозний відкат назад і будете ще досить довго очікувати, коли ж вона знову зважиться повторити експеримент знову.

Яким чином навчити малюка перевороту зі спини

Перевертатися зі спини на живіт багато дітей починають пізніше. Адже ця задача буде складніше. Для виконання цього добре підходять такі поради, які пропонують фахівці всім батькам.

Покладіть для початку дитину на спину. І починайте з ним грати. Вибирайте предмети великі і шумливі, які точно викличуть інтерес і непереборне бажання пограти. Рухайте іграшкою вперед-назад і в сторони. Після того, як відчуєте, що малюк досить зацікавлений, починайте відводити її в сторону. Якщо він не може перевернутися за нею сам, трохи допоможіть йому, акуратно підштовхнувши.

Використовуйте елементи гімнастики. Для цього знову-таки покладіть дитину на спинку, зігніть ніжки в колінах і починайте нахиляти їх в одну сторону (яку – зовсім неважливо). Намагайтеся робити це так, щоб таз маляти з одного боку підвівся, і все тіло пішло на переворот. Подайте дитині руку, тоді йому не буде так боязно.

Вирішуючи проблему, постарайтеся створити малюкові легкий дискомфорт. Покладіть його на спину, одну ніжку закиньте зверху на іншу, щоб вийшов своєрідний Х і злегка потягніть її в ту сторону. Малюк спробує вибратися і перевернеться.

Що слід робити батькам

Батькам необхідно запастися терпінням. Адже далеко не всі діти починають перевертатися самостійно. Багатьом потрібна допомога і підтримка. І тут вам слід включитися в повній мірі. Тільки ніжність, терпіння і ласка дозволять вам добитися потрібного результату, до того ж досить швидко.

Не можна лаятися на малюка, кричати і виявляти інші негативні емоції. Все це тільки шлях назад. Кроха почне боятися і не буде виконувати ваші прохання навіть в спокійному стані. Крім того, уважно придивіться до малюка. Можливо, у нього занадто багато ваги, і це йому заважає. Тоді постарайтеся приділити більше уваги тренуванням, щоб швидше домогтися успіху.

Саме батьки повинні навчити дитину всім премудростям життя. Пам’ятайте про це, адже в такій важливій справі і питанні не повинно бути проблем. Це етап розвитку крихти, без якого просто не можна.

Коли дитина починає перевертатися зі спини на живіт і з живота на спину

Самостійні перевертання є для дитини продовженням вивчення навколишнього світу, а в деякому роді, навіть своєрідним відкриттям. Адже, повернувшись в інше положення, можна побачити стільки всього нового і цікавого. Перші спроби починаються в 3-3,5 місяця, а остаточно цей навик сформіровивается в 4-5 місяців, в залежності від індивідуальних особливостей дитини.

Після трьох місяців дитина вже досить непогано освоює такі навички:

• Лежачи на животі, дитина вільно тримає голову і повертає її на звук або на певний предмет.
• Спираючись на руки в положенні на животі, робить спроби піднімати голову і плечі.
• Багато руху відбуваються цілеспрямовано. Малюк з цікавістю чіпає своє обличчя, носик, розглядає пальці.

Саме після трьох місяців малюк робить перші спроби перевороту зі спини на бочок або на живіт. Коли одного разу це вийшло випадково, перебуваючи на похилій поверхні, то дитина вже точно спробує повторити те ж дію ще не один раз. Для справжнього перевертання маляті буде потрібно ще не один тиждень тренувань. Для такого навику повинні добре зміцніти м’язи спини, рук і шиї.

Досвідчені мами підтверджують, що у віці чотирьох – п’яти місяців діти почнуть повертатися бадьоро і впевнено, вони будуть робити це часто і наполегливо.

Перевороти зі спини на живіт і назад в 4-5 місяців

Досягнувши чотиримісячного віку, малюк починає з цікавістю роздивлятися свої ручки і ніжки, підтягуючи їх ближче до обличчя, при цьому ще й піднімаючи голівку. В ході такої «зарядки» потихеньку виходить повернутися на бік.

П’ятимісячний малюк, лежачи на животі, відмінно тримає голову і піднімається, спираючись на передпліччя або руки. При цьому він прогинає спинку, погойдується, намагається відштовхуватися ногами від поверхні. Всі ці вправи сприяють зміцненню м’язової тканини. Певна група м’язів швидко зміцнюється і дозволяє дитині робити перевороти зі спини на живіт і назад.

Саме ці основні м’язи (шиї, спини, рук і ніг) потрібні не тільки для вміння перевертатися, але і просто необхідні для вміння сидіти, стояти і ходити. Тому розвиток і зміцнення мускулатури буде розвиватися дуже швидко, ви й не помітите, як раптом малюк почне робити спроби самостійно сидіти або повзати.

Допомагаємо робити перевороти

Мама і тато можуть допомагати дитині в освоєнні важливих умінь і навичок в процесі гри. Покладіть поруч з лежачим на спині малюком улюблену іграшку або яскравий предмет, який приверне увагу. Легенько допомагайте перевертатися, при цьому обов’язково хваліть дитину і посміхайтеся йому. Всі такі заняття повинні бути побудовані тільки на позитивних емоціях.

В якості тренування певної групи м’язів обов’язково використовуйте зарядку або окремі вправи. Але перед початком таких занять необхідно врахувати:

• Впевнено чи піднімає дитина головку, лежачи на спині і на животі.
• Чи може ваш малюк, перебуваючи в положенні на животі, протягом декількох хвилин упевнено і міцно тримати голівку, чи не викликає це у нього негативні емоції.

Якщо дитині з якихось причин не подобається перебувати на животику, його це дратує, то можна використовувати маленьку хитрість. Використовуйте для тренування м’язів великий гімнастичний м’яч, покачайте малюка на цьому м’ячі (в позі на животі). У такій же позі залиште дитину на ковдрі, поклавши перед ним яскраві, що привертають увагу, іграшки.

Вправа на переворот

• Покладіть малюка на спину.
• Лівою рукою притримайте ліву ніжку дитини, щоб він її не міг зігнути в коліні.
• Правою рукою візьміться за праву ніжку малюка і злегка потягніть її в сторону перевороту, так щоб одна ніжка виявилася над іншою.
• Дитина повинна відчути всю процедуру перекидання (протягом приблизно 10 секунд).

Кмітливий малюк обов’язково допоможе собі перевернутися на живіт, при цьому одна з його ручок, швидше за все, залишиться під животом. Не варто йому допомагати, нехай попрацювати і сам витягне руку. Невелика допомога рекомендується тільки тоді, коли малюк починає по-справжньому нервувати.

Кожен день цю вправу повторюють близько 5 разів (з інтервалами). Пам’ятайте, що при навчанні не можна робити різких рухів. Це може налякати дитину або заподіяти фізичні незручності. Малюкові потрібні ласкаві слова, доброзичливі усмішки і плавні рухи.

Виконуючи ці вправи регулярно протягом 15-20 днів, дитина почне перевертатися усвідомлено і самостійно, коли йому цього захочеться.

Кожен етап розвитку дитини повинен плавно переходити з одного в інший. Не варто квапити події. Якщо ваш малюк не навчився перевертатися до шести місяців, продовжуйте з ним займатися. Кожна дитина – індивідуальний. Не варто порівнювати його з іншими дітьми і поспішати за їх досягненнями.

Навчання дитини вмінню сидіти і стояти повинно йти тільки після впевненого перевертання. У кожного малюка свій часовий період розвитку кожного етапу. Орієнтуйтеся тільки на індивідуальні особливості вашої дитини. Він обов’язково всьому навчиться, але тільки в свій час. Немає ніякої користі в тому, що ви будете скорочувати або міняти місцями ці важливі етапи життя немовляти.

Малюки, які освоюють самостійне перевертання, знайомляться з новими цікавими речами і предметами. Вони розуміють, що в цьому є багато позитивних моментів. Одним з таких важливих моментів є те, що малюк може постійно бачити рідні обличчя (не те що лежачи на спині) і відчувати себе спокійно і захищено.

Цей важливий період обов’язково плавно перейде в необхідність сидіти, повзати, стояти, ходити. Це станеться дуже швидко. Після чого молодим батькам доведеться нелегко – дитина повинна бути в полі зору кожну секунду. Адже це дуже важливо для забезпечення його безпеки.

Відео – як навчити дитину перевертатися

Коли дитина починає перевертатися зі спини на живіт

Оволодіння руховими навичками – найважливіший етап у розвитку малюка першого року життя. Здатність до самостійного пересування починається з того моменту, коли діти починають перевертатися зі спини на живіт або з живота на спину без допомоги дорослих.

В якому віці це відбувається, коли дитина починає перевертатися? Чи можна допомогти йому освоїти це навичка?

Підготовчий етап

Як навчити дитину перевертатися? Освоїти нові навички малюкові допоможуть спеціальні вправи, які необхідно включити в програму щоденної фізичної зарядки.

Виконуємо вправи, коли і як?

Вправи бажано робити тоді, коли у малюка гарний настрій, і його нічого не турбує, це дасть можливість домогтися потрібних результатів.

Не варто робити зарядку після того, як дитина поїв, вона може спровокувати зригування. Вправи краще виконувати до їжі або після неї через 40-50 хвилин.

Вчимо перевертатися з боку на спину

Ці вправи можна починати робити, коли дітям виповнюється 10-12 тижнів. Покладіть дитину на бік, і, злегка притримуючи рукою під животиком, зафіксуйте це положення. Нехай він звикне до такого стану тіла.

Потім витягніть руку з-під живота дитини і візьміть його за плече. В іншу руку візьміть улюблену іграшку малюка і постарайтеся привернути його увагу. Потягнувшись за іграшкою, дитина без проблем опуститься на животик сам.

Освоївши це проста вправа, можна переходити до наступного, більш складного для дитини. Тепер з положення на животі він повинен навчитися перевертатися набік. Як навчити дитину перевертатися таким чином?

Дійте аналогічно: зацікавивши дитину, що лежить на спині іграшкою, поступово зміщуються об’єкт його уваги в бік, при цьому трохи допомагайте йому, поклавши руку під його стегно.

Коли малюк перевернеться набік, удержите його в цьому положенні, підклавши для страховки свою руку під його живіт.

Не поспішайте, швидше за все, дана вправа не вийде з першого разу, тому повторюйте його кілька разів протягом дня.

повні перевертання

Зазвичай освоєння цих навичок дітьми відбувається у віці 4-5 місяців, але ці вікові кордони не є обов’язковими для всіх. Хтось починає перевертатися зі спини на живіт вже в три місяці, а хтось починає робити це ближче до 6 місяців. І перший, і другий випадки є варіантами норми, а не відхиленням!

Перевертаємося зі спини на живіт

Існує спеціальний прийом, який полегшить зусилля малюка і посприяє тому, щоб він перекинувся самостійно.

Крок 1.  Дитина лежить на спині, ручки і ніжки його вільні, при цьому важливо, щоб його кінцівки не були стиснуті одягом або пелюшками.

Крок 2.  Мама бере в руку одну ніжку дитини в районі ікри, і перехрещує її з іншою ногою, щільно притискаючи їх один до одного.

Крок 3.  Тримаючи ніжки таким способом, дорослий повинен нахиляти їх по черзі – спочатку вправо, потім вліво. Це допоможе піднятися і розвернутися стегнах і тазу дитини – в тій частині тіла, яку підняти самостійно йому поки важко.

Тренуючись таким чином, дитина дуже швидко навчиться перевертатися зі спини на живіт самостійно.

Це перевертання освоюється пізніше, ніж попереднє, ближче до 8-9 місяців. Деякі діти взагалі можуть обходитися без нього, і навчаться перевертатися таким способом вже після того, як почнуть повзати або ходити. Проте, навик цей корисний для фізичного розвитку малюка, і його подальшого навчання повзання.

Для того щоб допомогти дитині освоїти цей рух, викладіть дитини на живіт і постарайтеся зацікавити чимось несподіваним: наприклад, шарудить і видає незрозумілі звуки іграшкою. Покажіть її малюкові, а потім поступово прибирайте з поля його зору, заводячи за його спинку. Цілком можливо, що цей прийом допоможе йому швидко освоїти потрібний навик.

повний перекат

В принципі, малюк, який опанував обидва основні види перевертань, може самостійно навчитися здійснювати повний переворот. Найчастіше це відбувається навіть без допомоги батьків. Іноді, залишивши дитину на підлозі і вийшовши в іншу кімнату, мама, повернувшись, виявляє його вже в протилежному кінці кімнати. Як він зміг туди дістатися, якщо ще не вміє ходити? Звичайно ж, зробивши декількох повних перекатів.

Кілька слів про безпеку

Час, коли дитина починає перевертатися – це період підвищеного батьківського контролю і пильності.

Дуже часто буває так, що малюк освоює перевертання без сторонньої допомоги, і мама дізнається про це, прибігши з іншої кімнати на його крик, і виявивши його лежачим на підлозі.

Чому це відбувається? Дуже часто батьки залишають грудничка в своєму ліжку і йдуть у справах на кухню або в іншу кімнату, будучи впевненими, що такий маленький дитина не зможе вибратися звідти самостійно. Однак цікавий малюк, зацікавившись яскравим візерунком постільної білизни, здійснює переворот, і, якщо він перебував близько до краю ліжка, виявляється на підлозі. Крики дитини, переляк матері, шишки і синяки …

Щоб цього уникнути, необхідно пам’ятати: малюка, який навчився або тільки вчитися перевертатися ні в якому разі не можна залишати одного на ліжку батьків, або в його дитячого ліжечка з опущеним бортиком! Якщо виникла необхідність залишити малюка одного в кімнаті, краще покласти його на підлозі, простеживши, щоб простір, в якому знаходиться дитина, було безпечно.

Простір і рух

Зловживання обмеженим простором – манежем, ліжечком, кріслом-гойдалкою може привести до того, що у дитини НЕ буде потреби в удосконаленні своїх рухових умінь, він буде малорухливим і неактивним. Регулярне викладання малюка на відкритий простір, як ніщо інше здатне стимулювати у нього розвиток рухових навичок.

• Викладач, фахівець дитячого розвиваючого центру
  Дружиніна Олена
• Прийоми навчання дитини переворотів:

Як навчити дитину перевертатися

Уміння перевертатися – один з важливих рухових навичок, який належить освоїти малюкові. Щоб дитина до 5 місяців порадував новим вмінням, потрібна комплексна підготовка.

3 вправи для зміцнення м’язів немовляти

Ефективному розвитку рухової активності сприяють регулярні фізичні вправи. Частина з них немовля виконує самостійно. Це відштовхування ручками, вигинання спинки, прагнення підняти верхню частину тулуба. Підтримати малюка в розвитку нової здатності можна за допомогою простих занять. Особливо припадуть до душі немовлятам заняття, що проводяться в ігровій формі.

Вправа “Їдемо на велосипеді”

Допомагає добре підготувати м’язові тканини ніг до нових рухів і навантажень. У положенні лежачи на спині, плавно і по черзі згинайте і розгинайте ніжки немовляти, імітуючи рух на велосипеді. Для початку достатньо 2-3 хвилин, наступні заняття рекомендується проводити кілька разів на день по 5-7 хвилин.

Зміцнення м’язів рук

Щоб малюк в положенні лежачи на животі зміг на час утримувати свою вагу, м’язи рук повинні бути досить розвинені і укріплені. Для цього, аналогічно попередній вправі, потрібно одночасно згинати / розгинати ручки дитини в ліктьових суглобах.

Викладаємо на животик

Часте викладання крихти на животик не тільки врятує його від кольок, але і додасть прагнення перевернутися в це положення, лежачи на спині. Зміна положення допоможе дитині освоювати нові рухові руху. Практикуйте викладання на животик не менше 3 разів на день (за умови, що немовля навчився піднімати і тримати голову).

Перший переворот: терміни і норми

На думку педіатрів, перша самостійна спроба перевернутися повинна відбутися у дитини в період з 3 місяців до півроку. Це може бути випадковий переворот, але він підкаже, що початок покладено і вміння немовля освоїть в термін. Але, в першу чергу, даний навик залежить не стільки від конкретних термінів, як від різних факторів. Серед них:

• спадковість;
• вага немовляти;
• стан здоров’я.

Перші спроби переворотів з живота на спинку малюки починають досить рано. У нормі, до 4 місяців дитина освоює переворот в одну сторону. До 5,5-6 місяців здоровий немовля здатний перевертатися в обидві сторони за власним бажанням.

Освоюємо перевороти зі спинки на животик

Багатьох батьків хвилює питання, як навчити дитину перевертатися на живіт, якщо дитині вже є 3-4 місяці. Чотиримісячного малюка для освоєння навику допоможуть спеціальні вправи. Завдяки їм вже через тиждень можна помітити перші успіхи в самостійному перевертанні.

1. Залучаємо увагу

Якщо малюк робить спроби перевертатися на бік, а у нього не виходить, можна спробувати простимулювати його навик. Візьміть яскраву, дзвенячу іграшку або будь-який інший предмет, який зацікавить дитину. Заведіть його за голову немовляти, щоб йому хотілося простежити за нею, помацати її. Малюк тут же спробує перевернутися, щоб знайти бажаний предмет.

2. Переворот за допомогою мами

Можливо, дитина просто не знає, яким способом можна перевернутися зі спинки. У положенні лежачи на спині акуратно зігніть ніжку малюка в коліні, і нахиліть її в протилежну сторону. Праву зігнуту ніжку потрібно відводити вліво, ліву – вправо. Вільну руку дайте дитині, щоб він міг за допомогою неї повернутися.

3. Вправа на боці

Дуже легко освоїти переворот можна з позиції “на боці”. Покладіть дитину на бік. Батько повинен розташуватися ззаду дитини, створивши йому опору. Перед малюком покладіть яскраву брязкальце. Він спробує потягнутися за нею і самостійно перевернеться на животик.

Вчимо дитину перевертатися з живота на спинку

Більшість дітей спочатку освоює перевертання з живота на спинку, а пізніше зі спини на живіт. Навчити дитину перевертання з живота на спину допоможуть наступні поради.

• Уміння підніматися на ручках в положенні лежачи на животі – перший крок до того, щоб освоїти перевертання. Викладайте крихт на животик, починаючи з четвертого тижня життя малюка. Утримуючи грудничка рукою, давайте йому можливість упиратися ручками в поверхню.
• Покладіть немовля на животик і зацікавте його яскравою іграшкою. Поступово переміщайте її, заводячи за спинку крихти. Коли іграшка пропаде з поля зору дитини, він зробить спробу перевернутися, щоб знайти його;
• Навчити дитину перевертатися можна за допомогою звукових ефектів. Підніміть немовляти на ліктях, і утримуйте рукою під ліву сторону. Справа створіть невеликий шум – погреміте дзвінкою брязкальцем або включите мелодію. Дитина почне перевертатися на звук. Обов’язково в цей момент підстрахує його рукою, щоб малюк не впав. Це один з найдієвіших способів навчити грудничка перевертатися.

Для успішних занять необхідно:

– створити дитині умови для освоєння навику. Поверхня повинна бути гладкою, твердою, без прогинання. У момент вправ краще прибрати пелюшку – вона може м’яти і заважати дитині перевернутися;

– цікавість і мета – головні помічники в навчанні вмінню перевертання. У заняттях використовуйте різні розвиваючі іграшки, дзвінкі і привертають увагу дитини;

– якщо у дитини немає настрою або він нездужає, краще відкласти вправи до наступного разу. Навчання не повинно йти проти волі і завдавати дитині дискомфорт.

( 27

Коли дитина починає перевертатися

Згодом малюкові настільки сподобається перевертатися зі спини на живіт, що потім його не доведеться довго вмовляти. А поки, можна спробувати пару раз перевернути дитину на животик, супроводжуючи свої дії підбадьорюючими словами і ніжною інтонацією.

Коли дитина починає перевертатися
зі спини на живіт і назад

Повертаючись на животик, малюк набуває перший навик переміщення зі звичного стану. Це і перший навик переміщення в рамках особистого простору. Багато матусі задаються питанням – а коли слід починати вчити дитину переворотів? Варто відзначити, що це вміння у різних малюків розвивається індивідуально.

У одних батьків малюк дуже швидко привчається робити нові руху вже в два місяці, в той час як у інших, для звикання до переворотів йде більше часу.

Як навчити дитину перевертатися з живота на спину? Тут матусям потрібно проявити більше терпіння і витримки. Не потрібно прагнути наздогнати успіхами у сусідів. Зрештою, кожна дитина навчиться виконувати ці дії.

Це лише питання часу. Спостерігати за прогресом малюка потрібно тверезо і спокійно, злегка допомагаючи малюку в перших спробах. І тоді все вийде. Але на цьому не все.

Важливо дотримуватися лікарських рекомендацій в тому, як правильно проводити подібні заняття з дитиною.

Правильні терміни:

Серед фахівців немає єдиної думки щодо термінів, коли всі малюки повинні навчитися перевертатися на животики. Немовлята зазвичай роблять це самі місяців до чотирьох. У кого-то з дітей цей момент настане не раніше п’ятого місяця. Хоча в нормі вміння перевертатися настає ближче до перших шести місяців життя.

Є і більш спритні і прогресивні дітки, для яких такий необхідний навик не є складності. Тому вони можуть трохи випереджати своїх більш флегматичних «товаришів». Притому, немає різниці, про кого йде мова – про хлопчика або про дівчинку. І ті, і інші починають перевертатися за термінами приблизно однаково.

Варто врахувати, що перед ці малюк в нормі повинен вміти виконувати ряд нескладних рухів:

• він добре тримає голівку (до 2-3 місяців);
• прекрасно себе почуває, лежачи на животі;
• вміє піднімати плечовий пояс на витягнутих руках (до 3-4 місяців);
• може самостійно відштовхуватися ручкою, щоб перевернутися на спинку (з 3-5 місяців).

Активність у малюків різна, тому одні постійно вивчають свої частини тіла і відточують свої вміння, в той час як інші виконують більшість рухів за «наводкою» мами.

Але в цілому, коли дитина починає перевертатися зі спини на живіт, йому це починає подобатися. Малюк може захотіти трохи полежати на боці.

Головне, щоб для нього було достатньо місця для маневрів і все було безпечно.

Як тільки малюк навчиться самостійно перевертатися, то мамі доведеться подвоїти пильність, наприклад, щоб дитина не скотився з піднесеного місця. З цією метою територію малюка додатково обкладають подушками. Взагалі, в цей період батькам потрібно постійно тримати в полі зору маленьких непосид.

Різниця в термінах: в чому причини

Багато мам хвилюються, коли дитина починає перевертатися. Перевороти у різних діток починаються в різні терміни по ряду причин. І не обов’язково це пов’язано з особливостями розвитку. Тут можуть бути особливі причини.

1. Характер дитини, різниця в темпераменті. Меланхолікам і флегматикам немає сенсу забігати наперед. Тому більш спокійним діткам властиво розвиватися в своєму ритмі. Для сангвініків, а вже тим більше холериків, характерна підвищена рухова активність. Цим Шустрик хочеться скоріше дізнатися щось нове, незвідане. Їм цікаво скоріше навчитися перевертатися, щоб стати більш мобільними. І починається така тенденція вже мало не до кінця першого місяця.
2. Генетика або схильність. Якщо більшість членів сім’ї в дитинстві були більш активними, то скоріше за все так станеться і з вашим малюком.
3. Соціальні передумови. Багато сучасних мам прагнуть якомога швидше прищепити дитині нові навички та вміння. Постійний масаж дитини, гімнастика, вправи у ванній сприяють тому, що малюк набуває нових необхідні вміння, в тому числі, вчиться перевертатися зі спинки на живіт.
4. Власна вага дитини як регулятор активності. Малюки мають однаковий вік можуть відрізнятися по комплекції. Одна дитина – товстун – краще ще полежить, щоб його не тривожили зайвий раз. У той час як інший – худенький – буде постійно порпатися на місці (вправо, вліво, поворот).

Коли дитина починає перевертатися з живота на спину ? Кілька разів повернувшись на бік самостійно, малюкові не важко буде освоїти розворот на животик вже до 5-6 місяців.

Хоча, що стосується термінів, тут завжди все індивідуально. А найкращим стимулом для розвиваючих дій стане мамина підтримка і підбадьорення.

Матусі в свою чергу прагнуть вивчити з цього питання додаткову літературу, щоб контролювати процес, набуваючи досвіду.

Як навчити дитину перевертатися з живота на спину

Правда, різні джерела дають іноді протилежні поради. Наприклад, це може бути рада проводити регулярні інтенсивні заняття з дитиною, щоб не було відставань фізичного розвитку. Або ще одна порада – не зациклюватися на конкретних досягненнях, так як дитину не може бути примушений, для нього все має бути в радість. І не потрібно приступати до занять в поганому настрої.

Як допомогти?

Малюк на інтуїтивному рівні відчуває мамину підтримку. Саме мама може і повинна допомогти грудничку в придбанні нових важливих навичок в самостійному перевертанні. Для цього слід щодня виділяти час для занять. Досить лише кілька хвилин. Особливі заняття з немовлям краще заздалегідь обговорити з педіатром. Це можуть бути:

1. Фітбол допомагає швидше освоїти ряд простих вправ. Крім того, з його допомогою можна легко зняти напругу і підвищити тонус м’язів у малюків. Це ще і перевірений метод для розвитку рівноваги і координації рухів. За рахунок плавних погойдувань малюк придбає гнучкість.
2. За допомогою гімнастики можна досягти відразу кількох цілей. Дитина стане пластичнее, гнучкіше. Крім того, за допомогою гімнастики можна нормалізувати роботу кишечника, вивести газики.
3. Ніщо так не сприяє зміцненню імунітету, як загартовування. З його допомогою можна поліпшити терморегуляцію, збільшити рухову активність малюка.
4. За рахунок м’якого масажу можна легко зняти підвищений тонус, нормалізувати роботу нервової системи. Мінімальний масаж дозволить поліпшити кровообіг, налагодити обмін речовин. І в цілому, це відмінний спосіб підвищити імунітет. Для здоров’я малюка корисно гуляти на свіжому повітрі, по чуть-чуть приймати сонячні ванни, часто проводити водні процедури.

спеціальні вправи

1. Для того щоб поступово привчити малюка до переворотів, варто частіше акуратно брати його за ручку і ніжку і плавно перевертати, допомагаючи приємними інтонаціями. Малюк повинен полежати спочатку на боці кілька секунд. Потім, його можна перевернути в початкове положення на спині і дати відпочити. Після цього вправу з переворотом виконується на інший бік.
2. Можна трохи ускладнити завдання. Наприклад, перевернути малюка на животик через правий бік. Потім виконати те ж саме – через лівий. Вправу можна повторювати по кілька разів.
3. Малюка можна залишити лежати на спині, а з боку показати цікаву іграшку або пустушку. Він за нею потягнеться, поки не перевернеться сам.
4. Для прискорення переворотів можна привчити малюка відштовхуватися від руки мами або від великої іграшки. Дитина швидко отримає цю навичку і буде робити те ж саме вже з більшою охотою.

Що робити, якщо дитина не хоче перевертатися?

Коли вже підійшли терміни, а малюк все одно відмовляється діяти, то слід проконсультуватися з лікарем. Звичайно, у всіх дітей терміни переворотів наступають у різний час. Зазвичай це проміжок – 3,5-6,5 місяців.

Крім того, не варто забувати про індивідуальні терміни розвитку кожного малюка. Показувати малюка педіатра і невролога слід тільки у винятковому випадку. Наприклад, якщо малюк показує апатію і взагалі мало активний.

При цьому, не обов’язково йдеться про якусь затримку в розвитку.

Педіатри давно говорять про компенсаторні можливості дитячого головного мозку в пік розвитку. Тому мляві дітки можуть досить швидко наздогнати в розвитку своїх спочатку більш активних однолітків. А матусі потрібно проявити більше терпіння і витримки, налаштуватися на позитив, коли дитина починає перевертатися, обов’язково похвалити малюка за старання.

Коли дитина починає перевертатися? Як допомогти малюкові?

З самого народження діти активно вивчають навколишній світ і набувають нові вміння. До трьох місяців немовлята вже досить впевнено тримають голову, а значить, скоро вони почнуть перевертатися.

Не дивно, що багатьох батьків хвилює питання – коли немовля починає перевертатися. Про це ми сьогодні і поговоримо.

• Малюк розвивається фізично кожен день, намагаючись дотягтися до улюбленої брязкальця або доторкнутися до мами.
• Здається, ще вчора він тільки вмів брати в руку невелику іграшку, а вже сьогодні перекочується на край ліжка під час сповивання.
• Ось чому ближче до трьох місяців, коли діти потроху освоюють перевороти, необхідно притримувати крихту рукою, змінюючи підгузник або дотягуючись до тюбика з дитячим кремом.
• Категорично не можна залишати дитину одного на пеленальном столі, так як подібна недбалість може призвести до падінь і травм.

Точний вік оволодіння цією навичкою вам не назве жоден педіатр. Багато діток починають перевертатися, навчившись утримувати головку і повертати шию.

За етапом переворотів підуть численні спроби випрямитися – сісти з опорою на руки або самостійно.

Фахівці перераховують ряд факторів, від яких залежить, коли немовля почне самостійно перевертатися:

• дитячий вага;
• особливості темпераменту (флегматики опановують навиком пізніше холериків і сангвініків);
• генетична схильність;
• нормальний м’язовий тонус;
• відсутність в анамнезі родових травм або складного перебігу вагітності.

Рухомий і стрункий малюк з вродженим цікавістю почне перекочуватися з боку в бік вже через два-три місяці після появи на світло. Флегматичний і більш вгодований немовля почекає до піврічного віку.

Подібне «запізнювання» не є відставанням у розвитку і, тим більше, наслідком порушення опорно-рухової системи.

Цікаво, що перший навик по переміщенню в просторі, який здатний освоїти малюк, – це саме переворот вліво і вправо на бочок. Найчастіше відбувається це до чотирьох місяців.

Перші перевороти більше нагадують незграбні старання перекотитися на бік з положення на спині, куди його дбайливо поклала мама. Однак саме такі рухи – основа для майбутньої фізичної активності.

Щоб зацікавити дитину і викликати у нього бажання повторювати цей рух, необхідно захопити його великий яскравою іграшкою.

По-справжньому діти почнуть перевертатися тільки тоді, коли у них зміцніє весь м’язовий апарат, включаючи м’язи спини, рук і ніг.

Дітям обов’язково сподобається бути самостійними. Навчившись повертатися на бік, вони стануть довго лежати, гуліть, розглядати іграшку і навіть «розмовляти» з нею.

Тепер матуся повинна з подвоєною силою стежити за малюком – не залишати одного на ліжку без бортиків, дивані.

Коли дитина починає перевертатися на живіт?

У чотиримісячному віці багато малюків вже вміють повертатися на спинку, якщо їх покласти на животик.

А ось зворотний процес перевертання трохи складніше і тому вимагає від крихти більшої напруги і зосередженості.

• Після чотирьох місяців немовля, що лежить на спині, часто підводить головку і уважно розглядає свої ніжки. Потім він згинає їх в колінах, щоб підтягти до грудей і доторкнутися до них пальцями. Так, непомітно для себе, він і вчиться перевертатися – поки що на бочок.
• До п’яти місяців малюк обожнює розгойдуватися, якщо його покласти на спину. А ще в цьому віці дітки часто катаються по ліжечку, відштовхуючись ніжками. Подібні рухи активно розвивають м’язи, а значить, дитина вже досить розвинений для перевертання на живіт.
• До речі, як тільки в постійних переворотах досить зміцніють м’язи шиї, спинки, ніжок і ручок, ваше чадо почне нові спроби – тепер уже малюк захоче сісти і повзати самостійно.

Якщо дитині виповнилося п’ять місяців, а він все ще не горить бажанням перевернутися на живіт, не варто панікувати, особливо якщо в сім’ї росте міцний пухкенький карапуз.

Однак допомогти дитині опанувати переворотами можна. І найкраще це зробити в ігровій формі.

Найпростіший варіант – покласти дитину в ліжечко на спину, а збоку поставити яскраву іграшку. Малюк почне тягнутися до неї, бажаючи ближче розглянути предмет, і, можливо, сам зможе впоратися із завданням.

Існують і інші прості вправи, призначені для навчання дітей переворотів. Вони спрямовані на загальне зміцнення м’язів спинки і живота немовляти, стимуляцію його рухової активності.

1. Опора для ніжок. Покладіть карапуза на спину, дайте йому свій палець для захоплення. Потім іншою рукою необхідно підтримувати його п’ятки. Він стане тягнутися за маминим пальцем і одночасно почне відштовхуватися п’ятами. Така подвійна підтримка дасть йому додаткову можливість для перевороту.
2. Опора для спинки. Вихідна позиція – дитина лежить на боці. Вам необхідно лягти позаду нього, створивши тим самим опору. Покладіть на невеликій відстані перед немовлям улюблену іграшку. Він почне тягнутися за нею, а додаткова підтримка у вигляді мами не дасть йому перекинутися, а, навпаки, допоможе перевернутися на живіт.
3. Перевертання за ногу. Покладіть дитину на спинку, правою рукою обхопіть праву ж гомілку грудничка, а лівою рукою ніжно притримуйте його ліву ногу, щоб вона не згиналася. Потім починайте повільно тягнути праву ногу в сторону повороту, щоб вона виявилася над лівою ногою. Постарайтеся зафіксувати положення на боці. Малюк повинен перевернутися плавно, а не плюхнутися на животик. Коли переворот завершиться, дитяча ручка може залишитися під корпусом. Спробуйте помасажувати плече дитини, тоді він сам витягне руку. Робіть всі рухи плавно, без смикання і ривків!

Пам’ятайте, що немовля повинен здійснювати перевороти зі спини на живіт в обидві сторони з однаковою легкістю і швидкістю.

Якщо ж є складнощі з перевертанням вліво або вправо, при відпрацюванні вправ робіть основний упор саме на цю сторону.

Коли потрібно бити на сполох?

1. Батькам слід насторожитися, якщо малюкові виповнилося сім місяців, а він навіть і не намагається перевертатися.
2. Якщо ж перераховані вище вправи на стимулювання фізичної активності також не принесли позитивного результату, подібну ситуацію необхідно обговорити з педіатром.
3. Також викликати побоювання у батьків може той факт, що немовля старше трьох місяців:

• не повертається головку на мамин голос, лежачи на спинці;
• не намагається підвести плечі і зафіксувати голову, лежачи на животі і спираючись на руки.

І наостанок, батькам не варто забувати, що кожна дитина розвивається і росте у власному темпі. Безумовно, мама завжди буде переживати і уважно відстежувати, коли малюк підніме голівку, перевернеться на животик, почне повзати і ходити.

Однак не слід гостро реагувати на те, що діти знайомих і подруг починають опановувати будь-якими вміннями раніше вашого чада. Ваш малюк нічим не гірше, просто він інший.

Коли дитина починає повертатися?

Ця здатність формується з часом, коли м’язи малюка значно зміцніють.

Невелике передмову до теми. Жоден новонароджена дитина не вміє самостійно перевертатися. Ця здатність формується з часом, коли м’язи малюка значно зміцніють. І не тільки зміцніють, а ще й з’явиться непереборне бажання дотягнутися і доторкнутися ручками красиві іграшки.

У скільки місяців дитина здійснює перший переворот?

Все залежить від розвитку м’язової маси. Але твердо можна заявити, що ваша дитина повинна повертатися на бік вже в трьох-чотиримісячному віці.

У чотири-п’ять місяців малюк повинен вміти перевертатися зі спинки на живіт і назад. Але запам’ятайте! Все це дуже індивідуально. Будь-яких вузьких рамок не існує.

Все залежить від розвитку вашого малюка і його ваги. Бути пильними можна лише тоді, коли малюкові вже шість місяців, а він не може ні перевертатися, ні лягати на бік.

Переворот з живота на спинку

Саме такий переворот найкраще вдається малюкові в першу чергу, тому що малюк вже може добре утримувати головку і сміливо спиратися на передпліччя.

Досить показати дитині пару раз процес перевороту, і він буде намагатися виконати його самостійно.

Але не забувайте! Деяким малюкам досить показати переворот на спинку пару раз, іншим же діткам необхідна частіша демонстрація такого руху.

Як допомогти дитині зробити переворот з животика на спинку? Покладіть дитину на животик. Поруч з боків розташуйте іграшки. Веселі брязкальця будуть викликати інтерес у малюка, і він потягнеться до кумедних штучок.

Так і здійсниться поворот крихти до зацікавила його іграшці. Природно, що на початку дитина буде завалюватися на спину випадково. Але пізніше малюк стане більш плавно перевертатися і почне усвідомлювати сенс цієї дії.

Коли ваше чадо робить перевороти, ласкаво розмовляйте з ним, читайте веселі віршики. Це буде викликати у крихти позитивні емоції від усього того, що відбувається.

Освоєння навичок повороту

Кожна мама повинна знати, що саме вона зобов’язана навчити малюка навичкам поворотів зі спини на животик і з животика на спинку.

Як допомогти дитині перевернутися зі спини на живіт? Необхідно проробляти з ним такі вправи: спочатку схрещуємо ручки крихти у нього на грудях, потім розводимо їх.

Ця вправа в подальшому допоможе малюкові при поворотах, коли виникне необхідність притиснути одну ручку до грудної клітки, а другий допомогти перевернутися. Також необхідно перекидати праву ніжку дитини через ліву. І навпаки.

Необхідні гімнастичні вправи

Після 1,5 місяців слід обов’язково викладати дитину на животик. Він повинен намагатися тримати голівку.

Поки дитина лежить на животі, підкладаємо до його стопах свої руки. Малюк буде намагатися відштовхнутися від них і зробить руху повзає характеру. У ручку дитині потрібно вкладати найрізноманітніші іграшки. У дитини буде розвиватися рефлекс хапання.

Після 3 місяців слід робити такі вправи: схрещуйте ручки на грудях у малюка, згинайте і розгинайте ніжки. Вкладайте в ручки крихти свої пальці і пробуйте підняти корпус дитини.

Ці нескладні вправи спонукають дитину до самостійних рухів, які йому просто необхідні!

Не забувайте, що гімнастичні вправи виконуються тільки тоді, коли ваше чадо знаходиться в хорошому настрої. Насильно такі тренування не проводять. Це може викликати різко негативну реакцію у дитини.

масаж

Масаж – це обов’язкова процедура, яку слід робити малюкові. Його проводять легкими рухами погладжують.

У масажі застосовуються такі елементи, як поплескування, розтирання, розминка. Слід згинати й розгинати ручки і ніжки малюка. Погладжування краще здійснювати, починаючи від стоп до стегна крихти, від кистей до плічок.

Тривалість цієї приємної і корисної процедури коливається від двадцяти до тридцяти хвилин.

Фітбольний м’яч

Це справжній скарб для крихти. Він заспокоює малюка і стимулює розвиток вестибулярного апарату.

Досить робити найпростіші вправи. Наприклад, викладання дитини на животик або на спинку на поверхню м’ячика. Злегка похитуйте м’яч з лежачим на них малюком.

Що робити, якщо дитина робить повороти тільки в одну сторону?

Найкраще рішення цього питання – це консультація вузького спеціаліста – дитячого невролога. Причин «улюбленою боку» при повороті може бути безліч. А ви повинні продовжувати стимулювати поворот крихти не тільки в ту сторону, яку він «полюбив», а й в протилежну. Масаж в даному випадку буде обов’язковим призначенням.

Малюк навчився перевертатися пізніше, ніж його однолітки

Причин цього може бути кілька. По-перше, справа може бути в характері малюка. Якщо малюк спокійний, то йому, може бути, і не дуже цікаво те, що навколо нього. Дитина просто відчуває себе комфортно, лежачи на спині. Активні ж діти, навпаки, починають раніше перевертатися.

По-друге, дуже важлива вага крихти. Якщо малюк крупноват, то йому буде складніше перевертатися.

По-третє, вважається, що хлопчики швидше вчаться перевертатися, ніж дівчатка, тому що м’язова система у них більш розвинена. По-четверте, причиною може бути наявність гіпертонусу у малюка. Природно, що рекомендації при всіх видах відставання дає тільки лікар. Зазвичай призначають спеціальні вправи, можливо, масаж.

Запобіжні заходи при поворотах

І ось ваш малюк навчився повертатися з живота на спинку і назад. Тепер за ним потрібне око та око. Якщо не встежити, він легко може впасти з дивана або пеленального столика.

Найголовніше – створити для малюка безпечне навколишнє обстановку. Ні в якому разі не залишайте свою дитину одного без нагляду на столику для сповивання або на дивані.

Головне – це спокій

Якщо у дитини щось не виходить, ви не повинні турбуватися і нервувати. Малюк дуже тонко відчуває стан мами.

Потрібно просто наполегливо навчати дитину всім навичкам, вміти зацікавити його. І тоді ваше ненаглядне чадо відповість вам взаємністю. Малюк буде намагатися самостійно зробити те, чого ви його так старанно навчали.

Коли малюк починає самостійно перевертатися

Це по істині велика подія в житті дитини!

Далеко не всі батьки знають, коли дитина починає перевертатися на живіт або на бік. Найчастіше малюк знаходиться в одному і тому ж положенні – лежачи на спині. Це дозволяє бачити йому тільки ті предмети, які розташовані зверху або ж на всі боки.

Поступово у новонародженого з’являється прагнення доторкнутися до іграшки або дотягнутися до мами. У цей час дитина починає освоювати повороти.

перші спроби

Отже, коли дитина починає перевертатися зі спини на живіт і назад?

До 3 місяців малюк повинен вміти:

1. Здійснювати повороти головою, лежачи на животі. Реагує малюк на цікавий для його звук: на мелодію іграшки або телефону, на мамин голос і так далі.
2. Піднімати, а також фіксувати в одному положенні плечі і голову. Робить це маля, звичайно лежачи на животі і спираючись на зігнуті в ліктях ручки.
3. Обмацувати своє тіло. У цей період руху немовляти стають більш скоординованими.
4. Здійснювати перевороти на живіт і на бік. Звичайно, це з боку більше схоже на спроби скотитися.

Після освоєння переворотів, немовля рідко буде лежати на спині. Молодій мамі доведеться стежити за тим, як спить її чадо і в якому становищі грає.

По-справжньому робити переворот крихітка навчиться після того, як м’язи шиї і спини досить зміцніють. Цей момент настає в 4 5 місяців.

Увага! Після трьох місяців не рекомендується залишати малюка без нагляду.

Якщо дитина зробила не один самостійний переворот, то в процесі переодягання, необхідно притримувати його тіло однією рукою. Якщо ліжко без бортів, то малюк може впасти. А це загрожує для незміцнілого організму травмами і неприємними наслідками. Корисна стаття про вибір ліжечка для новонародженого >>>

перші перевороти

Після 3-х місяців немовля з інтересом починає розглядати навколишні його предмети. Щоб краще бачити, він намагається підняти голову.

Найбільше дитину в такому віці цікавлять ніжки. Їх він намагається зігнути в колінних суглобах і притягнути до грудей. Саме в цей момент і з’являється перша можливість зробити переворот і поміняти положення свого тіла.

Найчастіше немовля намагається рухатися всім корпусом. Поступово у нього виходить зробити переворот на бік. Це перші спроби освоєння нового досвіду.

До 5-ти місяцем малюк вже може впевнено тримати свою голівку, а також підніматися на зігнуті в ліктях ручки, лежачи при цьому на животі. У цьому віці дітки намагаються вигинати спину і захитався.

Лежачи на животі, дитина може легко зробити кілька переворотів, відштовхуючись при цьому ніжками.

У цьому віці багато діток вже добре роблять переворот з живота на спину і назад. Головне, не залишати малюка в такі моменти одного.

Коли дитина починає перевертатися з живота на спину, то м’язи шиї, спини і рук зміцнюються. Це необхідно для освоєння нового досвіду – сидіння і повзання. Це важливий момент у розвитку. Після того, як немовля навчиться добре робити переворот, він спробує сісти або поповзти.

Допомога батьків

Щоб немовля навчився робити переворот, можна йому допомогти. Фахівці рекомендують займатися з дітьми гімнастикою. Досить почати з нескладних вправ. Будь-яке заняття повинно проводитися у формі гри.

Якщо у малюка поганий настрій, і він вередує, то не варто його змушувати. В процесі гри можна привернути увагу свого чада яскравою і цікавою іграшкою, а потім покласти її акуратно з боку. Кроха захоче взяти її в руку і спробує зробити переворот.

Щоб заняття дали результат, варто дотримуватися кількох правил. Починати гімнастику можна якщо:

1. Кроха добре тримає голівку, перебуваючи в положенні на животі.
2. У немовляти є бажання грати в такій формі з мамою.
3. У малюка сформувався навик лежання на животі. При цьому він добре тримає голову і може піднятися на ручки.

Порада:  Якщо дитина не хоче лежати на животі, то можна розважити його яскравим предметом. Досить покласти його перед малюком. Також можна покачати крихітку на гімнастичному кулі.

Просте вправу на переворот

Коли малюк перевертається на живіт самостійно – це справжня подія для молодих батьків. При бажанні вони можуть допомогти своєму чаду. Щоб дитина почала робити перевороти, варто зайнятися з ним гімнастикою. Варто регулярно виконувати з ним такі вправи:

1. Немовля варто перекласти на спину.
2. Праву ніжку малюка потрібно обхопити правою рукою, а другу зафіксувати, щоб не згиналася.
3. Наступні руху слід виконувати акуратно. Праву ніжку дитини необхідно потягнути вниз і в бік повороту. Не варто робити різких рухів і прикладати зусиль.
4. Права нога повинна виявитися над лівою. У стані повороту малюк повинен побути протягом 10 – 15 секунд.
5. Після такого повороту рука немовляти може виявитися під тілом. Не поспішайте її діставати. Нехай дитина зробить це сам.

Якщо ваше чадо починає вередувати, то можна трохи допомогти дитині. Такі перевороти можна повторювати до 5 разів протягом доби.

Увага!Всі рухи повинні бути плавними та обережними. В іншому випадку можна сильно нашкодити дитині.

Можливі проблеми

Що робити, якщо дитина в 5 місяців не перевертається на живіт або на бік?

В першу чергу, батьки не повинні панікувати. Може перевороти у вашого чада просто не виходять. Існує кілька причин подібного явища:

1. Характер немовляти. Деякі діти за своїм темпераментом неактивні.
2. Відсутність стимулу. Можливо, дитині просто нема чого робити перевороти на живіт або на спину. Якщо батьки на першу вимогу виконують всі бажання свого чада, то це знижує його рухову активність. Спробуйте привернути увагу малюка яскравою іграшкою.
3. Неврологічні захворювання. Подібні недуги можуть сильно вплинути на активність дитини. Одні з таких відхилень є нерівномірний тонус м’язів. Це неврологічне захворювання проявляється рано, що дозволяє вчасно виявити недугу. Вирішити таку проблему можна за допомогою спеціального комплексу вправ і масажу.
4. Нерідко у дітей виникають проблеми з переворотами через фізіологічних особливостей. Під час пологів або в період вагітності дитина могла отримати травму.
5. Проблеми можуть виникнути через таких ускладнень, як інфекція, гіпоксія або асфіксія. У подібних ситуаціях терапією захворювання повинен займатися висококваліфікований педіатр. Самостійно вирішити проблему молоді батьки не зможуть.

При наявності неврологічних та інших недуг можуть призначатися різні лікарські засоби. Вибір препарату залежить від порушень. У деяких випадках дітям призначають масаж і лікувальну гімнастику.

На завершення

Новонароджена дитина з кожним новим днем ​​освоює певний навик. Починаючи з першого місяця, малюк вчитися тримати голівку. У цей період дитину можна викладати на живіт.

Після того, як його м’язи зміцніють, малюка можна викладати на животик. В цей час з’являється прагнення зробити переворот, дістати до іграшки або подивитися, де грає забавна мелодія.

У 4-5 місяців дитина може вже впевнено змінювати положення свого тіла. У цей період залишати малюка без нагляду не можна.

 

Людмила Шарова

Як навчити дитину перевертатися з живота на спину, коли він починає це робити + поради доктора Комаровського, відео

Немає нічого більш хвилюючого, ніж спостерігати за розвитком маленького чоловічка: як він починає посміхатися, робити перші усвідомлені руху.

Перевороти на живіт і назад на спину стають воістину революційною подією: адже з цього моменту малюк починає управляти положенням тіла в просторі.

Багато молоді батьки хвилюються: чи вчасно дитина освоїть новий навик? Замість того, щоб чекати і турбуватися, краще діяти. Малюка можна і навіть потрібно навчити перевертатися.

В якому віці дитина починає перевертатися з живота на спину

Як правило, спочатку дітки перевертаються на живіт з положення лежачи на спинці (в 3-4 місяці), а вже потім – навпаки, з животика на спину (в 4-5 місяців).

Усвідомлено перевертатися з живота на спину малюки починають в 4-5 місяців

Отже, навик зміни пози лежачи на животі в позицію лежачи на спині освоюється малюками приблизно з 4-5 місяців. За допомогою дорослих дитина може навчитися швидше, ніж тільки на самостійних спробах. Але мама і тато повинні бути впевнені, що малюк готовий до нового досвіду.

Фактори, що визначають готовність дитини перевертатися

• Карапуз повертає голову на звук, якщо лежить на животику або спинці (приблизно в 3 місяці).
• Малюк в позі на животі піднімає голову, іноді спирається на лікті (3,5-4 місяці).
• У положенні лежачи на спині може злегка підняти голову і утримувати таку позу близько 5-10 секунд (2,5-3 місяці).
• Лежачи на спині розгойдує ніжками, відштовхується ними від долонь батьків (1,5-2 місяці).
• Рухи кінцівок стають більш усвідомленими, крихітка обмацує своє личко, може вистачати іграшки, мамині волосся (2-3 місяці).

Зверніть увагу, що вікові рамки є умовними, оскільки освоєння навичок залежить від природних особливостей малюка.

Так, якщо дитинка спритний, цікавий, активний, то він буде розвиватися трохи швидше, ніж вгодований і спокійний карапуз. Не варто забувати і про фактор спадковості: якщо ви були «Торопига», то і ваше чадо, ймовірніше за все, буде таким же. І, звичайно, велике значення має догляд за малюком.

Регулярна гімнастика і масаж наблизять момент, коли дитина почне активно рухатися, в тому числі і перевертатися з живота на спину.

Коли турбуватися – відповідає доктор Комаровський

Навіть якщо термін підійшов, а малюк ще не освоїв перевороти, немає нічого страшного. Як каже доктор Комаровський щодо часу, коли пора освоювати ті або інші фізичні навички: «Ваша дитина нічого нікому не винен».

Більше займайтеся з малюком, можливо, є сенс походити на масаж .

Особливу увагу доктор Комаровський в цьому питанні приділяє безпеці: коли карапуз починає перевертатися, залишати його не можна ні на секунду – буквально за одну мить малюк може скотитися до краю ліжка або пеленального столика.

Доктор Комаровський стверджує, що вікові рамки для освоєння тих чи інших навичок дитиною умовні

Але якщо в 6,5 місяців малюк все ще не перевертається, варто проконсультуватися з лікарем. Перш за все, необхідно сходити на прийом до педіатра, а він направить до потрібного фахівця. Найчастіше з подібними проблемами звертаються до неврологів, які вивчають анамнез і призначають відповідну підтримуючу терапію і курс лікувального масажу.

Усвідомлений, а не випадковий переворот з животика на спинку відбувається тоді, коли щось привертає увагу дитини (наприклад, іграшка або звук), і потрібно змінити положення тіла, щоб це побачити, почути, помацати.

Якщо ж малюк перевертається «безцільно», такі випадки не вважаються усвідомленим дією.

Наглядовою батькам не важко відрізнити одне від іншого: адже при навмисному перевороті змінюється не тільки поза, а й вираз обличчя.

Усвідомлене перевертання від неусвідомленого відрізняється в тому числі і виразом обличчя карапуза

Усвідомлене перевертання можливо тільки тоді, коли у малюка зміцніли м’язи спини, ручок і ніжок.

Як правило, дитина спирається на лікоть однієї руки і переносить вагу тіла на цю сторону, за рахунок чого йому і вдається лягти на спину. Іноді це відбувається в спробі схопити іграшку. Малюк тягнеться до неї рукою, втрачає рівновагу і може перекотитися з живота на спину.

Відео: як відбувається перевертання дитини (4 місяці) з живота на спину і назад

Як навчити малюка перевертатися

Всім основним навичкам дитини потрібно вчити, так як у нього ще немає уявлення про те, як відбувається той чи інший рух. Неусвідомлене перевертання не рахується навиком.

Проте, саме воно дає сигнал батькам: пора починати займатися з малюком.

Це повинна бути гра, стимулом в якій стануть мамина усмішка (найцінніша нагорода для дитини в грудному віці) і словесне схвалення.

Корисні вправи

Педіатри, в тому числі і доктор Комаровський, вважають, що заняття можна поєднати з повітряними ваннами: це, безсумнівно, збільшить користь для малюка. Щоб уроки були ефективними, слід дотримуватися кількох простих правил:

• грайте через 30-40 хвилин після їжі;
• тренуйтеся регулярно 2-3 рази на день (частоту краще скоординувати з педіатром);
• провітріть кімнату перед початком занять (оптимальна температура повітря – 19 градусів);
• застелите м’якою пелюшкою тверду поверхню, наприклад, пеленальний столик;
• починайте заняття тільки в тому випадку, якщо у дитини гарний настрій.

Вправи для освоєння навику перевертатися з живота на спинку – це, по суті, зміцнення м’язового апарату крихти. Починати займатися можна вже з першого місяця життя.

Вправа «Велосипед» корисно для всіх груп м’язів

Інструкція:

1. Згинаємо і розгинає ніжки немовляти, постійно їх чергуючи.
2. Виконуємо не більше 2 хвилин.

«Захоплення»

Дорослий повинен обов’язково міцно тримати ручку малюка вище кисті

Інструкція:

1. Допомагаємо маляті ручками захопити мамині вказівні пальці.
2. Притримуючи пальчики крихти, розводимо і зводимо руки на грудях.
3. Виконуємо близько 2 хвилин.

Немовлята з задоволенням виконують підтягування за ручки

Інструкція:

1. Початкове положення як в попередній вправі – малюк вхопився за мамині пальці.
2. Мама акуратно підтягує дитину до себе.
3. Виконуємо 2-3 рази в повільному темпі.

Викладання на живіт

Класти малюка на животик можна вже в перший місяць життя, коли заживе пупкова ранка. Спочатку це буде займати не більше хвилини. Якщо така поза дитині припала до душі, час поступово можна збільшувати.

Зазвичай воно доходить до 10 хвилин (після чого вправу стає неактуальним, так як дитина вже сам може перевертатися).

Викладання на живіт дуже корисно, тому що допомагає зміцнити м’язи шиї і вчить дитину тримати голову.

Викладати грудничка на живіт можна практично з народження

На виконання цього комплексу вправ потрібно виділити близько 15 хвилин.

Які проблеми бувають з перевертанням

Освоєння перевороту з живота на спинку не у всіх дітей проходить гладко. Батьки розуміють: кожна дитина унікальний. Але все одно насторожуються, якщо чадо розвивається «не за сценарієм». Це правильне занепокоєння: в деяких випадках малюкові дійсно може знадобитися допомога лікаря.

Якщо у немовляти надлишкову вагу, він буде освоювати всі навички з відставанням, так що потрібно проконсультуватися з лікарем і стабілізувати вагу дитини

Розглянемо типові ситуації:

• Якщо карапуз перевертається тільки через один бік. Більшість медиків не вважають це проблемою, більш того, деякі навіть підбадьорюють батьків жартом: мовляв, росте у них маленький ледар – робить тільки так, як йому зручно. Але є й інша думка: можливо, у малюка є проблеми з м’язовим розвитком кінцівок одного боку або тонусом. В цьому випадку потрібно здатися невролога. Зазвичай призначається курс розслабляючого масажу.
• Якщо дитина постійно перевертається, а на животі лежати не хоче. Можливо, у крихти проблеми з травленням, що призводить до хворобливих відчуттів в позі на животі. Як і в попередньому випадку, найкраще звернутися до лікаря.
• Якщо дитина навчився, а потім перестав перевертатися. Це досить поширена ситуація. З нею можна впоратися своїми силами. Потрібно просто частіше викладати карапуза на животик, залучати його увагу яскравими іграшками – в загальному, змушувати рухатися. Крім того, не забувайте регулярно робити гімнастику з малюком.
• Якщо малюк дуже рідко перевертається. Перш за все, батьки повинні запастися терпінням, наполегливо продовжувати робити гімнастику і викладати на животик. Рідкісні перевороти можуть свідчити про те, що у дитини ще недостатньо міцний м’язовий каркас, підвищений тонус м’язів, надмірна вага або проблеми невралгічного характеру. Звичайно, якщо вага дитини в нормі, він активний, але при цьому рідко перевертається з живота на спину (рідше 3-4 разів на добу), потрібно проконсультуватися з педіатром, а потім з неврологом.

Навик перевертатися з живота на спину – це не вроджена вміння, а придбане, розвинене турботливими батьками, які намагаються корисними вправами зміцнити м’язовий апарат дитини, створюють всі необхідні умови для повноцінного розвитку і зростання.

Але, чекаючи від малюка зміни поз, слід пам’ятати, що всі діти ростуть і розвиваються індивідуально: одні освоюють перевороти в два місяці, інші тільки в п’ять. Якщо ж вас не покидає занепокоєння з цього приводу, варто звернутися до лікаря.

Краще перестрахуватися, ніж ризикувати здоров’ям малюка.

• Наталя Василишин
• Роздрукувати

джерело: https://moy-kroha.info/kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya-s-zhivota-na-spinu

Як навчити дитину перевертатися. прості вправи

Коли малюкові виповнюється 4 місяці, смирно лежати йому вже зовсім не хочеться. Малюк активно ворушить ручками і ніжками, намагається дотягнутися до улюбленої іграшки, намагається повернутися на бік або перекувирнуться зі спини на животик.

Якщо ж дитина 5 місяців не перевертається, весь час знаходиться в одному положенні, навіть не намагається здійснювати нові фізичні дії, то його терміново необхідно показати педіатра.

Коли малюк починає перевертатися і як навчити дитину перевертатися, відповідь дізнаєтеся в цій статті.

З якого віку дитина починає перевертатися?

Якщо дитина здорова, то повертатися на бік він починає вже в 4 місяці. Причому з кожним днем ​​навик стає все краще і краще. З 5 місяців малюк старанно вчиться перевертатися зі спини на животик і назад. Зазвичай міцний і повноцінно розвинений немовля освоює всі рухи до початку шостого місяця життя.

Батьки повинні регулярно показувати дитини педіатра, щоб попередити виникнення патологій і відставання у фізичному і психічному розвитку. Якщо шестимісячний малюк зовсім не бажає перевертатися, то, швидше за все, у нього є якесь захворювання нервової системи.

Такого немовляти слід негайно показати дитячого невролога.

Як прискорити освоєння нового досвіду?

Всі рухи, які освоює маленька дитина, взаємопов’язані. Тобто немовля навчається фізичних дій поступово. Він не може зрозуміти і запам’ятати одне тілорух, поки не навчиться добре виконувати попередню дію.

Коли малюк може самостійно тримати голівку у вертикальному положенні, тоді вже можна навчити дитину перевертатися. Цей навик вимагає значних зусиль шийних і спинних м’язів, стає доступним для дитини з тримісячного віку.

Малюк навчається перевертатися набагато швидше, коли батьки створюють для нього сприятливі умови:

• укладають його на м’яку та комфортну поверхню;
• стимулюють активніше рухатися за допомогою улюблених іграшок;
• проводять навчальні вправи в гарному настрої;
• обладнають просторе і безпечне місце для занять;
• контролюють процес навчання, надають допомогу і підтримку.

підготовка крихти

Щоб навчити дитину перевертатися з живота на спину і назад, йому потрібна хороша підготовка м’язових тканин. М’язи дитини потрібно підготувати до нових рухів і можливих навантажень. Тому дуже важливо, щоб батьки займалися з малюком зарядкою, виконуючи правильні дії:

1. Починати розминку з вправи «велосипед». У положенні лежачи на спині необхідно згинати ніжки малюка по черзі
2. Мама повинна дозволити дитині вхопитися за її пальці, розвести ручки в різні боки, потім з’єднати в області грудей.
3. Щоб зміцнити м’язи живота потрібно дати дитині захопити мамині пальці, підтягуються рухами піднімати його вгору. Якщо дитина ще слабо тримає голівку, не слід занадто близько підтягувати ручки.
4. Викладання дитини на животик. Вперше немовляти варто класти на животик не раніше ніж за місяць і тільки на хвилину. З кожним разом кількість часу проведення на животику збільшується. Даний метод допомагає зміцненню м’язів шиї, і вчить дитину впевнено тримати голівку.

Всі дії потрібно виконувати плавно, без різких рухів. На всю гімнастику йде близько 15 хвилин, інакше малюк втомиться і може почати вередувати.

Як навчити дитину перевертатися зі спини на живіт?

Якщо дитина в 4 місяці не перевертається самостійно, то батьки можуть його навчити. З цією метою розроблено вправи щоб дитина перекинувся.

• Немовля укладається на спину. Мама приваблює його увагу іграшкою, переміщує її взад і вперед, вгору і вниз на відстані 30 см від вічко крихти. Коли малюк витягує ручки, щоб схопити сподобався предмет, іграшка відразу ж кладеться поруч з будь-якого боку в зоні досяжності дитячих долоньок. Тоді дитина спробує повернутися на бік, щоб, нарешті, взяти бажану річ. Мамі потрібно обережно підштовхнути малюка, щоб він перекинувся зі спинки на животик. Вправа є найпопулярнішим, виконується швидко і легко, добре сприймається немовлям.
• Дитина укладається на спину. Мама згинає одну його ніжку в коліні, відводить її вбік до зіткнення з поверхнею. Малюк автоматично витягує в тому ж напрямку і ручку. При даній вправі, щоб дитина перекинувся, допомагати і підштовхувати не потрібно. Можна тільки дати дитині вхопитися за палець.
• Немовля укладається на бік. Мама підтримує його спинку своєю долонею, щоб зберегти положення тіла. Поруч з малюком кладеться улюблена іграшка. Коли дитина потягнеться за привернув його увагу предметом, то обов’язково перекинеться зі спини на животик. Ця вправа допомагає дитині не тільки освоїти навик перевертання, а й навчитися правильно лежати на боці.
• Дитина укладається на бік. Однією рукою мама утримує його плече, а інший – спокійно нахиляє стегно в сторону поверхні. Можна робити і навпаки: зафіксувати стегно, а повертати плече. Дана вправа стимулює у крихти бажання перекинутися.
• Малюк укладається на спину. Мама дає йому свою руку для захоплення. Другий долонею вона підтримує дитину за п’ятки, щоб він відчував під ногами опору. Перебуваючи в такому положенні, немовля зазвичай з легкістю сам перевертається.

Відео: Як навчити дитину перевертатися

Як навчити дитину перевертатися з живота на спину?

Здоровий п’ятимісячне немовля вільно рухається в будь-яку сторону. Якщо в цьому віці дитина не перевертається з живота на спину, то з ним обов’язково кожен день потрібно робити навчальну гімнастику. Як навчити дитину перевертатися з живота на спинку?

1. Малюк укладається на живіт. Мама встає позаду немовляти, показує йому улюблену іграшку. Якщо малюк витягне праву ручку, щоб схопити сподобався предмет, то іграшку слід відвести в ліву сторону, якщо витягне ліву ручку – то в праву сторону. Намагаючись дотягнутися до цікавої штучки, дитина перевернеться на спину.
2. Немовля укладається на живіт. Мама згинає його праву ніжку в коліні, відводить її за ліву ніжку. Після такої маніпуляції малюк зазвичай намагається піднятися на ручках, а потім перевернутися. Якщо у дитини не виходить, можна допомогти, обережно потягнути за ручку. Головне, стежити, щоб малюк не стукнувся головою об поверхню, на якій лежить.

Всі перераховані вище вправи необхідно виконувати з двох сторін, щоб м’язи на тілі немовляти рівномірно розвивалися і з правого, і з лівого боку. Заняття слід виконувати кожен день кілька разів по три хвилини.

Відео: Перекидання дитини з живота на спину

Корисні процедури

Коли дитина починає перевертатися, паралельно гімнастики важливо проводити інші не менш корисні дії, щоб зміцнити м’язи. Ось найпопулярніші і ефективні:

• масаж тонізує нервову систему і знімає фізіологічний тонус;
• плавання здатне зміцнити суглоби, формує правильну поставу, розвиває вестибулярний апарат;
• загартовування позитивно впливає на зміцнення імунітету;
• пальчиковий масаж благотворно позначається на організмі немовляти, на його мисленні і мовних навичках;
• фитболом слід познайомити малюка з 2 – х тижневого віку. Він полягає в рефлекторних рухах малюка.

джерело: http://babyrebenok.ru/kogda-rebenok-nachinaet-perevorachivatsya-i-kak-nauchit

Коли дитина починає перевертатися? Чому дитина не перевертається в установлений термін: причини

У даній темі ми розглянемо, в які терміни повинен перевертатися дитина.

Перший рік життя немовляти – самий насичений на подвиги. А одне з перших умінь – це повороти зі спинки на животик і навпаки. Точніше з цього і починається формування наступних умінь і навичок після тримання головки. Тому в даному матеріалі ми поговоримо, коли повинен вміти дитина перевертатися.

Коли дитина починає перевертатися?

Тимчасові рамки часто створюють самі батьки, змагаючись вміннями своїх малюків. Але і пускати на самоплив дані питання ні в якому разі не можна. Тим більше повторимося, коли починає дитина перевертатися, відбувається умовний старт для його м’язової системи. І важливо не упустити ці часові терміни.

• Як говориться у всіх медичних книгах, здорова дитина починає самостійно перевертатися на бік в 4 місяці; в 5 – вміє перевертатися зі спинки на животик; на півроку дитина зазвичай вже може перевертатися з животика назад на спинку.

Не слід сліпо вірити нормативам довідника

• Однак не варто думати, що кожна дитина пізнає щось нове в чітко встановлені терміни. Всі дітки індивідуальні і розвиваються абсолютно по-різному, тому прописані показники в книгах по педіатрії відносні. Вікові рамки крихти можуть трохи зрушуватися через те, наскільки швидко він росте і розвивається, які його розумові та фізичні показники.
• У разі якщо дитина не навчився самостійно перевертатися в півроку, не потрібно відразу ж показувати малюка всім педіатрам міста, намагаючись зрозуміти що не так. Доктор Комаровський любить часто повторювати: «Батьки, ваша дитина нікому нічого не винен».
• І в цьому він має рацію. Адже важливо пам’ятати, що всі дітки розвиваються з різною швидкістю. Так чому б не витратити час з користю і не допомогти дитині освоїти нові навички, замість того, щоб вистоювати величезні черги в дитячих лікарнях. До речі, як розвивати малюка для прискорення поворотів, ви можете прочитати в нашій статті «Як навчити дитину перевертатися?».
• Тому вердикт такий – до 3-4 місяців навіть не намагайтеся навантажувати малюка поворотами. Але і не панікуйте, якщо на півроку цього не сталося. Часом дітки, якщо немає ніяких відхилень (а їх однозначно б помітив педіатр раніше), починають перекидатися і в 7-7,5 місяців.

Дитина не перевертається самостійно у встановлені терміни: коли слід почекати, а коли звертатися до педіатра?

Якщо дитина в півроку сам не перекинувся з живота на спину – це нормально. З подібною ситуацією стикаються тисячі батьків щороку. Малюк може робити безліч інших успіхів і відмінно розвиватися, не вміючи при цьому того, чому навчилися його однолітки. Знову ж таки, це залежить від того, наскільки швидко дитина розвивається.

Важливо: Однак зверніть увагу, якщо ваша дитина до півроку не зробив жодної спроби самостійно перевернутися необхідно, проаналізувати, чому ж так виходить. Можливо, варто звернутися за консультацією.

Всі дітки розвиваються по-різному!

Гіпертонус або ж гипотонус м’язів дитини

• Це одне з найбільш часто зустрічаються неврологічних порушень у немовляти. Суть в тому, що приблизно до 3-4 місяців у немовлят зберігається тонус м’язів, оскільки вони знаходяться в постійній напрузі. Якщо до 5 місяців малюк малоактивний, а розігнути ручки і ніжки у батьків не виходить – варто звертатися до лікаря-педіатра.
  • Зазвичай, педіатр дає направлення на спеціальний оздоровчий масаж, який допоможе знизити тонус м’язів і розігнути кінцівки дитинку.
• Якщо говорити про гіпотонус м’язів немовляти, то це більш серйозна проблема. Зверніть увагу – дітки з гипотонусом зазвичай малоактивні, сонливі і погано їдять. Ці симптоми можна поспостерігати у немовлят з неврологічними і хромосомними порушеннями.

Також малоактивний настрій крихти може говорити про його флегматичному характері

• Дітки, які відрізняються тихим і спокійним характером, можуть починати перевертатися, повзати і ходити пізніше однолітків. Такі немовлята не надто активні, їм більше подобається спостерігати, ніж рухатися.
  • У будь-якому випадку малюкові буде в рази простіше навчитися чомусь новому, якщо молоді батьки будуть всіляко допомагати йому в цьому. Дуже важливо постійно займатися з дитиною, робити всілякі масажі і оздоровчу гімнастику.

Часом зайву вагу або флегматичний характер стає причиною запізнення

Недоношеність або травма, отримана при пологах

• Якщо у матусі вагітність протікала непросто і з ускладненнями, це може в повній мірі позначитися на здоров’ї і розвитку крихти. Немовля, який народився недоношеним, може трохи запізнюватися за швидким і впертим розвитком своїх однолітків. Не варто панікувати. Малюкові просто необхідні додаткові кілька місяців.

Зайва вага у немовляти

• Лікарська практика показує, що вгодовані діти злегка відстають у розвитку. Повним немовлятам важче перевертатися, ніж дітям з нормальною вагою. Молоді мами переживають, щоб їхній первісток добре їв, тому часто перегодовують дитини. Що і стає головною причиною надмірної ваги. Інша причина – генетично обумовлений зайву вагу.

Як бачимо, не завжди причини запізнілих поворотів є показниками для паніки. І ні в якому разі не квапте свою крихітку. Розвиток кожного малюка проходить індивідуально і може відрізнятися від інших діток його віку. Спостерігайте за своїм малюком, адже він краще підкаже про свої бажання і готовності до нового вмінню.

Відео: Коли і як навчити дитину перевертатися?