Народні засоби боротьби з застудою: лікування ГРВІ в домашніх умовах

Так що ж, хочеш, не хочеш, а тиждень викреслена з усіх планів? І нам по-любому загрожують гори носових хусток, озноб, неспокійні ночі?

При правильному підході до лікування застуди, ГРВІ, виявляється не все так жахливо, треба тільки не дати хворобі повністю зайняти «окуповану територію», тобто треба навчитися ловити насувається лихо на підході.

Лікування застуди в домашніх умовах

На перше місце боротьби із застудою будинку із задоволенням ставлю лікувальне голодування   (здавалося б, нічого особливого – і практично робити нічого не потрібно, тільки на кухню не ходи! До того ж адже, коли людина захворює, йому й не хочеться їсти. От би і скористатися ситуацією, та й очиститися від токсинів і активізувати свою імунну систему для більш потужного відповіді мікробам …

• Так ні ж, багато, навпаки, мало не насильно запихають в себе побільше, типу, хворому організму потрібно посилене харчування. І бідолаха-організм, крекчучи і стогнучи, намагається, як може: і травленням займатися, і з бактеріями боротися …
• Почесне друге місце я відводжу всіляким вітамінним напоям  (шипшина, зелений чай з лимоном і медом, чай з малиною, журавлиною, червоною смородиною) і протизапальну трав’яним настоям (ромашка, чебрець, липа, шавлія).
• Не так поширений, але досить ефективний настій трави споришу – їм лікують не тільки банальне ГРВІ, а й бронхіт, туберкульоз.

Третє місце для мене ділять скипидарні ванни (кілька екстремальний спосіб, але превентивне прогрівання часто дає струс організму, імунітет активізується і можливо взагалі не захворіти, або перенести ГРВІ легко) і масаж стоп аплікатором Кузнєцова. (  Взагалі-то він незамінний і для підняття загального тонусу, але плюс до цього, як ми вже знаємо, на стопах безліч біологічно активних точок, інтенсивний масаж яких, викликає знову-таки стимуляцію імунної системи.

Четвертий пункт нашої програми боротьби з раптової застудою годиться не для всіх. Люблять його застосовувати міцні суворі хлопці – випити на ніч 150 гр горілки з перцем. (Для мене це неактуально, я взагалі не п’ю, а от мій чоловік успішно лікується таким способом. Тут, головне, зупинитися на 150 грамах, а не продовжувати «лікуватися» і «лікуватися» до повної знемоги).

П’ятий спосіб позбавлення від простудних ознак і явищ полягає в массировании біологічно активних точок на обличчі (ефективні методики Су-Джок терапії, але можна і просто дилетантськи помасажувати певні точки, кожну по парі хвилин, приділяючи особливу увагу болючим точкам).

Якщо ж ви все-таки розболілися, незважаючи на вжиті заходи, то візьміть на замітку вельми ефективні народні способи боротьби з симптомами застуди, ГРВІ.

Якщо превалює нежить, закладеність носа, то рекомендую прочитати статтю про народні засоби лікування нежитю в домашніх умовах.

Народні способи лікування застуди будинку

1. При сильному болі в горлі – розсмоктувати  муміє , по 3 -4 рази за день, це засіб надає потужну антибактеріальну і протизапальну дію, я за три дні виліковується за допомогою муміє гнійний тонзиліт.
2. При сильному нежиті добре застосовувати сік червоного буряка (для маленьких дітей можна застосовувати відвар або настій буряка насиченого яскраво червоного кольору), також це засіб допомагає при ангіні – полоскати соком буряка або відваром горло через кожні 1,5-2 години.
3. При підвищеній температурі з  вираженими симптомами інтоксикації ганчірочки на лоб і великі судини на руках і ногах водою навпіл з 6% оцтом. Також ефективні будуть ганчірочки на лоб, просочені сольовим розчином.
4. При сильному кашлі – розтирання стоп і грудної клітини на ніч козячим жиром або свинячим внутрішнім салом.
5. При нежиті, особливо при його початкових проявах, добре поспати ніч в шкарпетках, наповненою сухим порошком гірчиці.
6. Відмінно показали себе різні інгаляції – з евкаліптом, шавлією, ромашкою.
7. Разом з іншими протизапальними травами мати-й-мачуха може використовуватися в якості чаю або грудного збору. Для лікування дихальних шляхів, рослина добре працює в загальному складі з липою, бузиною та кореневищами пирію. Відзначається легке потогінний, відхаркувальний, пом’якшувальний і протизапальну дію збору. Сприяє розрідженню і відходженню мокротиння.
8. На півлітра окропу додати три квіточки гвоздики, 1 ложку чорного чаю, щоб посилити ефект до цього складу додають імбир, пару кружечків лимона, половинку палички кориці (1 чайна ложка меленої різновиди). Все доводиться до кипіння, настоюється 2 години, потім п’ється протягом дня, додаючи для смаку ложечку натурального меду.

Різних домашніх  способів лікування при застуді або ГРВІ (ГРЗ) чимало, але я в цій статті описала тільки перевірені, дуже ефективні і без застосування лікарської терапії.

Ефективного вам лікування! І нехай переможе найсильніший! (Як то кажуть, найбільш інформаційно підготовлений).

Як вилікувати застуду в домашніх умовах

Мікроби і віруси зустрічаються всюди: їх скупчення знаходяться в метро, ​​в офісах, в навчальних закладах і навіть вдома.

Найменше зниження імунітету призводить до проникнення збудника в організм і подальшому розвитку хвороби, тому кожна людина повинна знати, чим лікувати застуду з температурою в домашніх умовах і як правильно приймати медичні препарати і народні засоби в такій ситуації.

Що таке застуда

При переохолодженні хвороботворним агентам легше проникнути в організм людини. До того ж такий стан дозволяє активізуватися дрімаючим бактеріям.

Застудою в побуті частіше називають вірусні інфекції, спровоковані переохолодженням організму. До їх списку входить ГРВІ, ГРЗ, грип, назофарингіт, простий герпес.

Перш ніж починати лікуватися, необхідно визначити тип респіраторної інфекції.

Як лікувати застуду

Приступати до терапії потрібно, коли були виявлені перші ознаки недуги. Однією з умов швидкого одужання є дотриманням постільного режиму.

Якщо говорити про те, чим лікувати застуду, то необхідно порадитися з лікарем. Антибіотики призначають, якщо у пацієнта спостерігаються бактеріальні ускладнення і дуже висока температура.

В інших випадках вони будуть неефективними. Боротися із застудою за допомогою таких дій:

• прийомом жарознижуючих препаратів;
• ингаляциями;
• відварами на основі трав;
• великою кількістю гарячих напоїв;
• рецептами народної медицини.

Існує безліч ефективних методів боротьби з простудними захворюваннями, але лікування повинен призначати фахівець.

Деякі хворі намагаються самостійно знайти хороші ліки, але в результаті не можуть позбутися симптомів захворювання.

У таких випадках краще обійтися гарячим питтям, таблетками від температури і прийомом вітамінів. Вони допомагають впоратися зі зниженням імунітету, усунувши деякі симптоми хвороби.

Перша допомога

Коли заклало ніс, з’явився кашель, а горло болить, лікарі рекомендують звернутися в свою поліклініку. Якщо зробити цього в конкретний момент часу не можна, то хворий повинен сам надати собі першу допомогу.

Першим кроком буде вимірювати температуру тіла: якщо вона вище 37,5 градусів, то парити ноги і проводити інші теплові процедури заборонено, а зігріваючі мазі, розтирання, інгаляції принесуть більше шкоди, ніж користі.

При лихоманці необхідно:

• дотримуватися постільного режиму;
• зробити компрес з оцту на кисті, лоба, ікри;
• випити відвар малини з медом.

Відразу приймати лікарські препарати, що сприяють зниженню температури, не можна. Дана реакція організму на проникнення інфекційних агентів є нормальною, адже так він бореться з загарбниками.

Якщо температура вище 38 градусів тримається довше 24 годин, то необхідно звернутися до лікаря, щоб уникнути серйозних ускладнень.

У ситуаціях, коли це зробити неможливо, рекомендують застосовувати жарознижуючі препарати.

ліки

Коли заходить питання про те, чим лікуватися від застуди, лікарям доведеться вибирати з двох груп препаратів: симптоматичних і впливають на віруси з імунітетом.

До першої групи належить Парацетамол, Анальгін і інші препарати, що знімають жар і ломоту в суглобах. До симптоматичним засобам відносять антигістамінні засоби, призначені для зняття набряклості зі слизових оболонок (Фенірамін, Прометазин).

Їх призначають при хворому горлі і сильної закладеності. У список противірусних препаратів входить:

• Інтерферони. Потрібні для того, щоб запобігти розмноженню вірусу всередині клітин, прискорити відновлення під час грипу та ГРВІ.
• Індуктори інтерферонів. Надають схожу дію з інтерферонами.
• Інгібітори нейрамінідази. Пригнічують вірус, провокуючи його загибель всередині заражених клітин.
• Рослинні засоби. Вони справляють гнітюче дію на інфекційні агенти і сприяють підвищенню імунітету.

Якщо у пацієнта спостерігається сильний нежить, то призначають судинозвужувальні засоби. До них відноситься Фенілефрин, що випускається у вигляді порошку і крапель, Галазолін, Санорин.

Вагітність і лактація – це ті стани, коли приймають противірусні та інші препарати з великою обережністю. При незначному нездужанні призначають настої трав.

Сухий кашель при бронхіті у дорослих і дітей починають лікувати за допомогою сиропу подорожника, шавлії або первоцвіту (Гербіон, Бронхикум, Інсти).

Особливе місце відводять лікарі профілактиці грипу та інших недуг. Коли настають сезони застуди, населенню рекомендують приймати вітаміни, уникати переохолоджень.

антибіотики

При запаленні і серйозних інфекціях добре зарекомендували себе синтетичні і напівсинтетичні препарати, що пригнічують ріст клітин.

Коли лікарі згадують якесь швидке засіб від застуди, багато пацієнтів помилково думають, що фахівці говорять про те, щоб почати їх лікувати антибіотиками. Це зовсім не відповідає реальності.

Зняти симптоми вірусних захворювань антибіотики не зможуть. Лікарі їх призначають, коли виникає сильне запалення. Ефективні антибіотичні препарати:

• Оспамокс;
• Амоксиклав;
• Зіннат;
• Супракс;
• Аугментин.

Даний метод лікування допоможе, якщо у пацієнта спостерігаються сильні болі при кашлі, спостерігається запалення слизової горла.

Дозволяється приймати антибіотики в домашніх умовах, але курирувати таке лікування повинен лікар. Тривалість такої терапії становить 5-7 днів.

Якщо застуда протікає важко і будь-яких змін не помітно, то потрібно перервати прийом ліків і пройти повторне обстеження.

інгаляції

Коли мова заходить про те, щоб лікувати нежить, який супроводжується кашлем, то лікарі говорять про вдиханні ліків в пароподібному або газоподібному стані.

Інгаляцію в домашніх умовах часто проводять на основі відвару ромашки або морської солі. Процедура не повинна викликати головного болю. Якщо пацієнт переносить маніпуляції важко, рекомендується їх припинити.

Дозволяється використовувати для інгаляції:

• 10-20 крапель олії евкаліпта, ялівця або камфори на літр рідини;
• суміш соку цибулі і часнику;
• варену картоплю з шкіркою.

Народні засоби

Рідко у кого під рукою бувають жарознижуючі і судинозвужувальні препарати, коли виникають перші прояви грипу або ГРВІ.

У таких ситуаціях рекомендується лікування застуди народними засобами в домашніх умовах.

Найпростішим способом буде прийом гарячого чаю: в нього можна додати мед або ложку сухої трави, а температура напою не повинна бути вище 40-45 градусів. Корисним вважається дотримання постільного режиму.

Трави при ГРВІ

При лікуванні застуди за допомогою настою лікарський рослин необхідно дотримуватися дозування. Наслідки при порушенні пропорцій можуть бути такими ж, як і при отруєнні лікарськими засобами. Поява висипу після прийому відвару на основі сухих трав свідчить про алергію. У таких випадках краще утриматися від лікування рослинами. При застуді допомагають відвари таких трав:

• ромашка;
• корінь солодки;
• деревій;
• алое;
• звіробій;
• лопух;
• меліса;
• евкаліпт.

Постільний режим

Приблизно 75% громадян країни при застуді воліють ходити на роботу разом того, щоб відлежатися вдома, вважаючи, що хвороба повинна проходити сама.

Але через додаткового навантаження на організм недуга починає прогресувати, викликаючи ускладнення у вигляді сильного спека, нежиті та кашлю. Уникнути цих наслідків можна, якщо дотримуватися постільного режиму.

Це не означає, що хворий повинен постійно знаходиться в ліжку. Необхідно дотримуватися таких правил:

1. Температура в приміщенні повинна бути 17-20 градусів, а вологість не менш 45%.
2. Кожні 3-4 години потрібно вставати і ходити по кімнаті, щоб поліпшити потік крові по організму.
3. Максимальна кількість уживаного в день вітаміну C має бути не більше 0,5 мг. Його можна замінити соком лимона або апельсина.
4. Утриматися від прийому жарознижуючих таблеток, якщо температура не перевищує 38 градусів.

Рясне пиття

Хворих при застуді можна лікувати не лише таблетками, а й теплим молоком. Занадто гарячих напоїв краще уникати, якщо у людини жар, тому що вони створять додаткове навантаження на організм. Дозволяється пити теплі відвари ромашки, меліси або смородини.

У них можна додати чайну ложку цукру. Але в будь-якому випадку доведеться залити сухі трави окропом, а потім почекати 20-30 хвилин до моменту охолодження розчину. Якщо хворий не любить чаї і молоко, то можна давати йому більше води.

Як і інші напої, вона сприяє виведенню токсинів.

лікування голодуванням

Даний метод добре допомагає фізично розвиненим людям. Якщо звичайна людина вирішить лікуватися голодуванням, то хвороба почне швидше прогресувати.

Відмовлятися від їжі необхідно при появі перших симптомах застуди. Сухе голодування триває максимум 3 дні, а потім в раціон впроваджується вода. Через 3-4 дні дозволяється вживати рослинну їжу.

Перед голодуванням обов’язково порадьтеся з вашим лікарем.

Як запобігти починається застуду

При перших симптомах хвороби необхідно пити більше рідини і добре прогріти організм. Дозволяється приймати гарячі ванни.

Високу ефективність при лікуванні застуди демонструють інгаляції з ефірними маслами. Необхідно переглянути режим харчування. Потрібно додати в меню більше свіжих фруктів, овочів.

Їжа повинна бути легкою, адже від неї організм буде отримувати енергію для боротьби з недугою.

Лікування при застуді без температури

Коли людина помічає у себе симптоми нездужання, але градусник показує нормальну температуру, він залишає це прояв хвороби без уваги.

Краще в такій ситуації попрямувати до лікаря: він зможе провести діагностику і розповість, що приймати при застуді.

Якщо у хворого немає часу на відвідування лікаря, але він точно знає про зараження, тоді слід дотримуватися загальних рекомендацій:

• дотримуватися постільного режиму;
• приймати ліки, які зміцнюють імунітет і руйнують віруси;
• пити більше рідини;
• уникати стресу.

Як вилікувати застуду за 1 день

Рідко хто з працівників може взяти лікарняний без урізання зарплати. Таких зайнятих людей цікавить, чим швидко вилікувати застуду за 1 день. Тут все залежить від того, наскільки швидко були виявлені симптоми:

• Проти кашлю і болю в горлі допоможе полоскання слабким розчином перекису водню.
• Починається нежить запобіжить промивання слизових милом.
• На ніч можна зробити гарячу ванну для ніг з гірчицею.

Народні засоби від грипу, застуди та ГРВІ: рецепти і трави

• У сиру і вогку погоду легко застудитися, підхопити ГРВІ та потрапити на гачок підступному грипу.
• Мало кому сподобається стандартний «букет» цих захворювань: що збиває з ніг слабкість, біль в горлі, першіння, продиратися кашель і нежить, висока температура.
• Безсумнівно, можна впоратися з цими симптомами за допомогою ліків, але в цьому випадку не виключено зношування імунної системи.
• Повністю виключати противірусні апарати нерозумно, набагато ефективніше паралельно з ними ввести народні засоби і старі, бабусині рецепти.

Що таке грип, і симптоми хвороби

Грип – гостре респіраторне захворювання, викликане вірусами видів А, В і С. Найнебезпечнішим з них є вірус типу А, так як хвороба в цьому випадку протікає особливо важко і потрібно посилене лікування.

Найстрашніше те, що джерелом зараження є сама людина і передається ця зараза найпоширенішим шляхом – повітряно-крапельним. Заразитися грипом нічого не варто, можливо тому мало хто сприймає цю хворобу серйозно, здійснюючи тим самим велику помилку.

Чи не вчасно розпочате лікування загрожує вилитися в серйозні ускладнення, при яких народними засобами не обійтися.

Перші симптоми з’являються через два дні після зараження:

• Висока температура. Нерідко вона досягає 40 градусів і вище;
• Ломота у всьому тілі, біль у м’язах;
• Головні болі.

У перші години захворювання організм різко послаблюється і стає беззахисним. Його можуть атакувати будь-які хвороби, і імунна система буде не в змозі дати їм відсіч. Правда, тут потрібно уточнити, що іноді грип без температури може починатися.

Саме тому дуже важливо починати приймати ліки відразу ж після появи перших симптомів. Дуже гарні в цьому випадку народні засоби: трави, настої і інші рецепти. Найчастіше, можна перемогти хворобу в перші ж дні її появи, просто зміцнивши свій організм.

Якщо ж імунітет не отримав в потрібний момент допомоги, не змусять себе чекати наступні малоприємні симптоми:

1. Кашель, що переходить з сухого у вологий;
2. Нежить і закладеність носа;
3. Прогресує втому і занепад сил;

Як вже було сказано, грип та ГРВІ – хвороби, викликані вірусами. Намагатися проводити лікування антибіотиками безглуздо і навіть небезпечно. Такі сильні препарати не тільки не допоможуть в боротьбі проти хвороби, але ще і вкрай послаблять імунітет.

Народні засоби і противірусні ліки – краще, що може запропонувати для боротьби з грипом сучасна медицина.

Правильні напої при грипі

Ні для кого не таємниця, що під час грипу та ГРВІ необхідно вживати якомога більше рідини. І не просто води, газованої води або чаю, а правильних напоїв, які допоможуть в боротьбі з хворобою.

Пиття повинне бути багата на вітамін С, адже аскорбінова кислота найефективніший помічник імунітету. Народні засоби можуть похвалитися двома потужними джерелами аскорбінки:

1. Шипшина. Сухі плоди подрібнити, додати 5 столових ложок в літр гарячої води і настояти не менше восьми годин. Найкраще напій настоюється в термосі. Пити такий настій рекомендується чим частіше, тим краще. Можна навіть замінити їм воду, для втамування спраги. Пара ложок меду, додані перед прийомом тільки поліпшать цілющі властивості цього напою.
2. Чорна смородина. Цю, не менше багату на вітамін С, ягоду слід вживати в будь-якому доступному вигляді: замороженому, сиром, сушеному, відварному. Чудово підійде смородинове варення. А відвар з сухого листя і гілочок складе гідну конкуренцію шипшині.

Які ж ще народні засоби допоможуть при боротьбі з симптомами ГРВІ та грипу?

Жарознижуючі засоби: малина, калина та інші

У всі часи малина вважалася одним з найбільш ефективних жарознижуючих засобів. При чому не важливо, в якому віці лікуватися малиною, вона однаково корисна як для дітей, так і для дорослих. В якому ж вигляді краще її вживати?

• Свіжі ягоди, перетерті з цукром – найкращий засіб всіх часів;
• Варення. Для приготування чаю з малинового варення, потрібно 2-3 столові ложки солодкої маси залити теплою водою. При чому, саме теплою – окріп в даному випадку зруйнує корисні властивості;
• Чай і відвари з листя і гілочок: як свіжих, так і сушених.

Відвари і чаї краще приймати великими ковтками, загорнувшись в теплу ковдру – почнеться рясне потовиділення, що дуже добре для хворого. Дуже важливо перепотеть, на це націлені всі жарознижуючі засоби.

Такими ж властивостями володіє і калина. Її слід вживати точно так же, як і малину. На відміну від неї калина може допомогти при грипі та ГРВІ навіть взимку, так як здатна зберігатися в сирому вигляді роками.

Варто згадати і журавлину. Вона взагалі є природним антибіотиком і відмінно справляється з високою температурою.

Непогано себе проявили народні засоби з липи. Настій готується дуже просто: квітки заливаються окропом і настоюють. Такий засіб зарекомендувало себе протизапальну й антисептичну. До того ж, непогано пом’якшує сухий кашель.

Незаперечним плюсом народних засобів на основі малини, калини, журавлини та липи є те, що ці ліки не тільки корисні, але і смачні.

Народні засоби при застуді для дітей

Хвороба – справжнє випробування для організму і лікування ніколи не буває приємним. Навіть дорослим нелегко в цей період, як же важко витримувати захворювання дітям? Зрозуміло, що не завжди «дорослі» рецепти, будь то таблетки, ягоди або трави, припадуть їм до смаку.

Існує кілька народних рецептів, здатних не тільки впоратися з симптомами ГРВІ та застуди, а й зробити нелегкий лікування трішки приємним.

1. Кращим жарознижуючим засобом для дітей є відвар з сухих плодів вишні. Для приготування необхідно залити 100 грам ягід половиною літра води і випарувати третину на невеликому вогні;
2. Не менш корисний відвар родзинок. Він швидко відновить мінеральний баланс. До того ж, в ньому неймовірну кількість корисних речовин;
3. Звичайний морквяний сік буває не замінимо. Він є багатим джерелом вітамінів А і С.
4. Непогано підтримає лікування імбирний чай: імбир, мед і лимон. Так само, цей напій вважається одним з кращих профілактичних засобів від застуди.

Цікаво, що найчастіше противірусні засоби – це звичайнісінькі ягоди, трави та коріння. Потрібно лише знайти правильні рецепти і почати лікування.

Прянощі в боротьбі з застудою

Мало кому відомо, що найсильніші імуностимулятори та противірусні засоби ховаються серед прянощів. У правильному поєднанні вони з легкістю здатні не тільки вилікувати, але й запобігти подальшій появі застуди або ГРВІ. Нашим предкам це було відомо і до нинішніх часів дійшли деякі старовинні секрети:

• Кориця – найпотужніший захисник в сезон застуди: пів чайної ложки кориці залити окропом, додати мед і дрібку чорного перцю;
• Звичайний лавровий лист здатний протистояти поширенню вірусів, підтримує імунітет і є болезаспокійливу засобом;
• Щіпка меленої гвоздики, розчинена в склянці молока допоможе при перших симптомах ангіни;
• При лікуванні застуди допоможе чай на основі кардамону і кориці. Напій цей дуже незвичайний – готується на молоці, з додаванням імбиру і кориці. Доводиться кілька разів до кипіння і підсолоджується медом;
• При запалення горла і лихоманці хорошим засобом є молоко з куркумою.

При застуді і грипі спеції грають аж ніяк не останню скрипку. Дуже важливо знати ці противірусні народні засоби.

Цибулю і часник – природні антибіотики

Немає людини, яка б не знала про лікувальні властивості цибулі і часнику. У боротьбі з наступаючою ГРВІ їм немає рівних. При чому допоможуть вони при застуді і грипі просто будучи розрізаними на кілька часточок і покладеними біля ліжка. Корисні ефірні масла цих овочів розженуть будь-які бактерії, що витають в повітрі.

До того ж, це відмінні противірусні засоби, і лікування грипу та ГРВІ в домашніх умовах з ними досить ефективно. Ніякі лікарські трави не зрівняються з цибулею і часником в ефективності лікування ГРВІ та грипу.

Крім вдихання парів ефірних масел, корисно приймати часникові краплі. Але головне не переборщити, інакше опік слизової буде забезпечений. Протягом трьох днів необхідно капати на мову настій часнику на горілці. Такий засіб незамінне при пневмонії і бронхіті. Так само, такий настій можна додавати в їжу.

Один з найбільш відомих способів лікування застуди та грипу за допомогою лука такий: подрібнити середню цибулину, змішати з медом і варити на воді близько трьох годин. Одна столова ложка такої суміші в день – відмінний метод профілактики застуди та грипу.

Слід пам’ятати, що людям з проблемами в травному тракті слід обмежити подібні засоби до мінімуму, замінивши на лікарські трави і віддавши перевагу настоям з ягід.

Загальні рекомендації для профілактики ГРВІ

Профілактика захворювань набагато приємніше, ніж їх лікування. Важливо пам’ятати це і не забувати основні рекомендації:

1. Провітрювання приміщення – не тільки чудовий спосіб впустити свіже повітря в будинок, але і хороший засіб дезінфекції;
2. Регулярне проведення вологого прибирання. Віруси люблять брудні, задушливі приміщення. Для них це просто рай і чудове середовище проживання;
3. У періоди епідемій грипу бажано не з’являтися в занадто людних місцях;
4. Важливо тепло одягатися, виключивши переохолодження організму. Зберігати ноги в теплі і не промокати під дощем;
5. Не забувати про зарядку. Вона допоможе тримати організм в тонусі;
6. Намагатися уникати стресових ситуацій, пити для профілактики заспокійливі трави;
7. Не забувати додавати в свій раціон овочі, фрукти, корисні трави і спеції. Організм потребує повноцінного збагаченні вітамінами в будь-який час року;

У холодну, мокру пору важливо зміцнювати імунітет. Для цього непогано підійде така суміш: подрібнити курагу, родзинки, горіхи, лимон, додати мед і перемішати. Можна додавати цедру різних цитрусових і наявні під рукою лікувальні трави. Такі ліки здатне довгий час зберігатися в холодильнику і підтримувати імунну систему цілий рік.

Лікування застуди народними засобами в домашніх умовах

Вся хочуть швидше позбутися таких симптомів застуди, як нежить, температура і кашель. Тому при перших ознаках інфекції поспішають в найближчу аптеку за порошками, таблетками, краплями і іншими розрекламованими і «модними» ліками.

Багато українців не мають часом для відвідування лікаря і викликають доктора тільки, коли вже не в змозі вести звичний спосіб життя. До цього моменту проводять лікування застуди народними засобами . Причому в хід йдуть найрізноманітніші способи, які використовували ще задовго до появи сучасних противірусних та антибактеріальних препаратів.

Чому не діють «старі» методи

Лікування застуди народними засобами в якості основного способу було актуально до розвитку науково-технічного прогресу.

При цьому багато хвороби не були вивчені і не піддавалися терапії природними речовинами, в результаті люди часто гинули від звичайної застуди.

Деякі до сих пір довіряють виключно народним способам лікування гострих респіраторних захворювань (ГРЗ). Після такої монотерапії зустрічаються серйозні ускладнення, в тому числі зі смертельними наслідками.

Плюси і мінуси народних засобів

Не варто скидати з рахунків досвід лікування застуди народними засобами, накопичений багатьма поколіннями наших предків. Необхідно пам’ятати, що лікування застуди народними засобами є допоміжним і входить в комплекс лікувальних заходів з медичними препаратами.

Великим плюсом народних методів вважається рослинна природа компонентів, а також простота застосування і більш м’яку дію, на відміну від багатьох ліків.

Мінуси народних засобів включають: відсутність швидкого лікувального ефекту, а в ряді випадків непередбачуваність наслідків їх використання. До того ж, необхідно знати, які і як потрібно застосовувати народні засоби. Без участі лікаря практично неможливо розібратися в численних народних рецептах.

Популярні народні рецепти

Рекомендації по використанню ріпчастої цибулі, часнику і меду для профілактики і позбавлення від застуди можна зустріти в народній східної та європейської медицині. Причому дані продукти пропонується застосовувати як в свіжому вигляді, так і в настоях, відварах, настоянки, примочки, натирання, полоскання і т.д.

Сік чорної редьки нерідко описується як засіб, розріджує мокротиння та зменшує кашель. Парові картопляні, масляні і трав’яні інгаляції рекомендуються для зниження запалення верхніх дихальних шляхів, в тому числі усунення нежиті.

Існує величезна кількість народних рецептів від застуди, і деякі увійшли в велику медичну енциклопедію.

Як діють народні засоби

Лікування застуди народними засобами може допомогти запобігти розвитку ускладнень і полегшити перебіг інфекції, але повністю покладатися на народні методи не слід навіть при сильному імунітеті. Справа в тому, що віруси і патогенні бактерії схильні до швидкого розмноження і поширення, а придушити їх активність, зупинити процес відтворення і вивести збудників з організму в короткі терміни можуть тільки лікарські препарати.

Незважаючи на хороші бактерицидні, протизапальні, антибактеріальні та інші корисні властивості природних речовин, використовувати їх можна лише для профілактики, підтримки організму в період хвороби або в процесі одужання.

Ефективне лікування застуди

Як відомо, застуда – це група гострих респіраторних інфекційних захворювань, збудниками яких можуть бути віруси і патогенні бактерії. Лікують вірусну інфекцію противірусними препаратами, а бактеріальну – антимікробними засобами. Застуда в більшості випадків або виникає, або супроводжується зниженням імунітету.

Віферон – препарат нового покоління противірусних засобів не тільки зміцнює захисні сили, а й призводить до знищення респіраторних вірусів, а також володіє опосередкованим антибактеріальну дію. Препарат Віферон Супозиторії має унікальний склад: білкове з’єднання, повністю ідентична природному, – альфа-2b інтерферону, і антиоксиданти – вітаміни Е і С.

У присутності аскорбінової кислоти і альфа-токоферолу ацетату зростає специфічна противірусна активність інтерферону альфа-2b, посилюється його імуномодулюючу дію, що дозволяє підвищити власний імунну відповідь організму на інфекційні мікроорганізми.

Препарат може застосовуватися в комплексному лікуванні ГРВІ, в тому числі ускладнених бактеріальною інфекцією, у маленьких дітей, вагітних жінок (з 14 тижнів) і літніх людей.

Як швидко лікувати застуду у дорослих в домашніх умовах народними засобами

Починати лікування застуди слід відразу після появи перших симптомів. При переохолодженні доцільно застосовувати запобіжні заходи, що дозволяють уникнути нежиті, чхання і більш небезпечних проявів.

Починається застуду можна перелічити за один-два дні, запущені форми проходять протягом 4 днів. Лікування ГРВІ важливо ще й тому, що при несвоєчасному лікуванні хвороба може викликати ускладнення: синусити, ларингіти, фарингіти або бронхіти.

Застуда – це вірусне захворювання, викликане двома складовими: наявністю респіраторного вірусу в організмі і ослабленим імунітетом. Виникають застуди після переохолодження, а також під час епідемій

Застуду можна плутати з іншим вірусним захворюванням – на грип. Основним показником наявності в організмі штаму грипу буде різке підвищення температури тіла вище +38,5 ° C, до неї приєднуються ознаки інтоксикації: головний біль, нудота, м’язові болі.

Першими симптомами застуди зазвичай називають чхання і першіння в горлі. Прозорі, рідкі виділення з носа з’являються через 4-12 годин після їх виникнення.

Більш грізним симптомом є підвищення температури тіла. Однак, при ГРЗ або вірусних застудах (ГРВІ) стовпчик термометра не піднімається вище +38,0 ° C.

Субфебрильна показники роблять небажаної боротьбу з температурою: справа в тому, що вірусні інфекції, про які сигналізують ознаки застуди, гинуть при + 37 … 38,5 ° C – організм сам бореться з проблемою.

Якщо ми збиваємо температуру, то заважаємо імунітету придушувати інфекцію.

Сама по собі застуда не є небезпечною для організму – відчутні розлади здоров’я викликають її ускладнення, які виникають при відсутності належного лікування.

При появі подразнення в горлі, чхання, нежиті необхідно вживати термінових заходів які допоможуть нейтралізувати інфекцію на початковому етапі. Варто відзначити, що застуда не є складним захворюванням, вона не вимагає застосування таких потужних ліків, як антибіотики, і не вимагає негайного усунення температури.

Виникнення сухого кашлю, дряпають відчуття в горлі – це сигнали про те, що потрібно знизити ритм життя, дати організму можливість самому побороти вірус. При виявленні симптомів необхідно відпроситися з роботи або взяти лікарняний, провести 1-3 дні вдома, дотримуючись напівпостільний режим. Цього часу достатньо для того, щоб вилікувати застуду.

У народі чимало рецептів, що дозволяють лікувати застуду без аптечних засобів. Все лікування можна розділити на кілька етапів:

1. Усунення кашлю.
2. Боротьба з нежиттю.
3.  Лікування горла.
4. Виведення токсинів.

У більшості випадків спеціальної терапії підвищення температури тіла не вимагає. Якщо є необхідність боротьби з лихоманкою (вище +37,9 ° C), то можна використовувати парацетамол, при показниках вище +38,5 – ібупрофен. Однак більш прийнятними в цьому випадку будуть народні методи лікування.

Для швидкого лікування застуди в домашніх умовах народна медицина рекомендує водні процедури. Для ванни використовують звичайну воду або ж додають морську сіль. Підходить також гарячий душ. Температури води повинна бути +38, а тривалість ванни не більше 15 хвилин.

Якщо можливості прийняти ванну або душ немає, роблять гарячі ванночки для ніг. У воду можна додати суху гірчицю. Тривалість ножних ванн – до півгодини.

Після процедури надягають зручний одяг і лягають в ліжко: зазвичай на ранок застуда проходить.

Гаряче лікування протипоказано при підвищеній температурі тіла (від +37,5), а також вагітним. Може принести шкоду людям, які страждають від гіпертонії, важкими соматичними, особливо серцево-судинними, захворюваннями.

Експрес-методи не підходять для дітей, їх не можна застосовувати в вагітних годуючим жінкам. Протипоказані особам, які страждають на серцево-судинними захворюваннями, панкреатити, холециститами.

При перших ознаках застуди ефективним способом є розтирання ступень протизастудним бальзамом на основі ефірних масел. Можна зробити на ніч ванну для ніг з ефірною олією евкаліпта, потім натерти ступні протизастудним бальзамом і надіти шкарпетки. Для бальзаму знадобиться:

• 5 мл базового масла;
• 3 краплі ефірного масла чайного дерева;
• 2 краплі ефірного масла лаванди.

7-10 крапель олії розвести в 5 л гарячої води, масло попередньо розчинити в меді, солі або вершках.

У боротьбі з застудою важливе дотримання полупостельного режиму. Якщо ознаки ГРВІ стали явними, слід залишитися вдома, змінити діловий костюм на зручний одяг, якомога більше відпочивати або хоча б спати не менше 9 годин на добу, багато пити, дотримуватися щадну дієту.

Спокійний режим дня визволить додаткові сили організму на боротьбу з вірусом – тоді застуда пройде значно швидше і не буде потрібно вживати медикаментозні засоби.

Нежить – один з основних симптомів ГРВІ. Для його лікування не слід відразу ж вдаватися до складних назальний краплях. Хороший ефект дає просте промивання сольовим розчином (1 ч. Л. Солі на 200 мл води). Для складу використовують кухонну або морську сіль, можна застосовувати фізрозчин, куплений в аптеці.

При невпинному плині з носа можна скористатися судинозвужувальними краплями: нафтизин, називин, галазолина і ін. По 1-2 краплі в кожну ніздрю через 4 години. Судинозвужувальні краплі не використовують при вагітності (особливо в першому і другому триместрі).

Вилікувати застуду на губах допомагає часточка лимона, її прикладають до висипання кілька разів в день. Можна приготувати суміш з кашки яблука і часнику (в рівних кількостях) і змащувати прищі кілька разів на день.

Неприємні відчуття в горлі: першіння, дряпання, печіння – це основні ознаки респіраторного захворювання. Усувають їх за допомогою полоскань. Надалі лікують компресами і інгаляціями (особливо якщо болі в горлі супроводжує сухий кашель).

Види полоскань для горла і їх використання описані в таблиці:

Крім процедур через рівні проміжки часу, горло полощуть після кожного прийому їжі або напою. Лікування виконує дві функції: механічно усуває віруси з носоглотки і діє антисептичні (пригнічують ріст мікроорганізмів).

Полоскання не мають протипоказань, робити їх можна всім.

Для компресів найбільш часто використовують горілку. Для дорослих її беруть в співвідношенні 1: 1 з водою або зовсім не розбавляють. Роблять компрес класичним способом:

1.  Змочують марлю в 3 шари в водно-горілчаному розчині.
2.  Злегка віджимають тканину.
3.  Накладають на горло.
4.  Зверху кладуть целофан трохи більшого (+1 см) розміру.
5.  Укутують шию теплим шарфом, одночасно зігріваючи і закріплюючи пов’язку.

У класичному варіанті на целофан поміщають шар вати, а потім закріплюють пов’язку широким бинтом.

При ГРВІ спостерігається сухий, що б’ються кашель або чхання. Якщо кашель вологий, надсадний, без відходження мокроти, то слід запідозрити ускладнення застуди: бронхіт або ларингіт.

Лікувати кашель потрібно комплексно: застосовуючи інгаляції і одночасно вживаючи всередину відхаркувальні, в’яжучі засоби. У домашніх умовах – це відвари і настої лікарських трав, склади з молоком.

При простудних захворюваннях швидко позбутися від сухого кашлю допоможуть інгаляції з картоплею: вони вважаються найефективнішим методом лікування застуди. Проводити їх слід тільки в тому випадку, якщо немає підвищеної температури тіла. Для процедури знадобиться:

1.  Помити і відварити в шкірці 6-7 середніх картоплин.
2. Посипати (як посолити) зверху 1 чайну ложку соди.
3.  Несильно розім’яти виделкою.
4.  Поставити на стіл.
5.  Самому розміститься на стільці, нахилитися над парою.
6.  Зверху сховатися банним рушником, і дихати парою 5-10 хвилин.

Проробляти процедуру потрібно обережно, щоб не обпекти слизову оболонку носоглотки.

Якщо трапилося застудитися, слід пити багато соків і чаю (2-2,5 л за день). Рідина в організмі людини відіграє важливу роль, при застуді вона виконає відразу кілька функцій:

• Виведе токсини (продукти життєдіяльності мікроорганізмів). Це усунути головний біль, слабкість.
• Заповнить втрату рідини, так як при ГРВІ відзначається підвищена пітливість.
• Знизить температуру тіла.

Пити під час застуди можна звичайну мінеральну вода без газу, описані вище напої та чаї, а також зелений чай з лимоном, імбирний напій. Гарні морси з ягід: калини, журавлини, малини, вишні, ожини. Можна пити компоти, киселі, смузі. Обов’язкова умова для всіх напоїв – це тепле стан або, в крайньому випадку, кімнатна температура.

Ще однією важливою умовою буде дотримання дієти. У період хвороби не потрібно їсти жирну, гостру, смажену, копчену їжу. Організму потрібен відпочинок, корисні молочні продукти, легкі супи та каші. Дуже хороший курячий бульйон, відварне м’ясо, тушковані овочі.

Якщо хворий не хоче їсти, то краще його не змушувати, можна запропонувати тепле молоко, воно буде лікуванням і харчуванням одночасно.

Використавши весь арсенал засобів, вилікуватися від застуди можна за 1 день. Лікування без відпочинку, «на ногах» в 7 з 10 випадках призводить до ускладнень у вигляді синуситів, ларингітів, а також ангін і бронхітів – їх лікування займає набагато більше часу.