Периферичний зір охоплює огляду по обидва боки від центру очі, його називають бічним. За чет нього забезпечується сприйняття обрисів, форм, відтінків, яскравості предметів.
Існують певні порушення периферичного зору, явище спостерігається у пацієнтів при збереженні центрального. Це відбувається при розвитку певних захворювань. Попередити хворобу допоможуть вправи, дії яких направлено на розвиток зорової функції.
Існує кілька методик, ефективність безпосередньо залежить від регулярності виконання вправ.
Особливості
За якість бокового поля зору відповідає велика кількість клітин сітківки, воно безпосередньо залежить від паличок. Палички, на відміну від розташованих в центрі сітківки колб, забезпечують високу якість розрізнення відтінків і центрального зору.
Роздільна здатність паличок набагато менше, за рахунок чого досягається можливість бачити в темряві. Основна функція такого зору полягає у відмінній орієнтації в просторі, за рахунок нього забезпечується розпізнавання речей, предметів, контрастних, білих відтінків.
Периферичні властивості сітківки може бути вивчені за допомогою периметра.
Порушення бокового зору виникають на тлі пошкодження сітківки очного яблука, чутливих закінчень нервових клітин. Останні відповідають за доставку інформації в мозок. Необхідно враховувати, що втрата периферичного зору дуже небезпечна, це може привести до неможливості самостійно пересуватися.
За статистичними даними більшість ДТП відбувається через непоміченою вчасно виниклої збоку від автомобіля небезпеки. Оскільки порушення периферичного зору становить небезпеку для життя і здоров’я, всі проблеми повинні оперативно вирішуватися.
Уникнути погіршення бокового зору допоможуть спеціальні вправи, розвиток і тренування здібностей.
Периферичний зір у чоловіків і жінок
Відповідно до медичних даними периферичний зір краще розвинене у жінок. Це властивість пояснюється з тисячолітньою історією способу життя, так як жінкам доводиться багато часу проводити вдома і стежити за дітьми, їх пересуваннями. Постійне перебування в такому стані сформувало відмінне бічний зір.
Чоловіче зір вважається тунельним, чоловіки відмінно можуть розгледіти розташовані безпосередньо перед ними предмети, незалежно від їх розташування, вони можуть знаходиться як на близькому, так і на далекій відстані.
Чоловіче зір більше нагадує бінокль, воно підходить для розрізнення розташованих далеко деталей, предметів. З цієї причини представники чоловічої статі більше страждають від перевтоми очей.
При водінні машини представники чоловічої статі змушені постійно перефокусовувати погляд з дзеркал далекого виду на дорогу, що також призводить до підвищеної стомлюваності органів зору.
Відмінності жіночого і чоловічого зору полягають також в здатності розрізняти дрібні деталі, у жінок ця функція набагато краще. Жінки-водії складніше розрізняють сторону, по якій пересувається зустрічний транспорт.
Порушення бокового зору
Межі бокового зору у здорової людини досить широкі, порушення можуть спостерігатися на тлі виникнення нефункціонуючих зон (худобою). На практиці це проявляється в випаданні певних зон з огляду, найчастіше пацієнт бачить перед собою темні плями.
Патологія супроводжується звуженням поля зору аж до того, що залишається невелика ділянка в центрі, таке порушення прийнято називати тунельним зором.
Зустрічаються також випадки часткового випадання деяких зон, патологія вражає один або обидва очних яблука.
причини відхилень
Основні причини відхилень бокового зору:
- Глаукома – патологія виникає на тлі підвищення внутрішньоочного тиску, в результаті відбувається ураження зорового нерва. Розвиток хвороби супроводжується звуженням бокового зору аж до остаточної втрати функції;
- Порушення цілісності сітківки – можуть відрізнятися, так як порушення функціонування виникають на тлі пошкодження нервових клітин;
- Судинні патології очного яблука – дисфункції кровообігу сітківки;
- Запальні процеси, відшарування, розшарування, дистрофія, дегенеративні процеси сітківки;
- Порушення цілісності нервових тканин очного яблука, що виникли на тлі процесів кровообігу;
- Пошкодження мозку на тлі патологій кровообігу, руйнування судин, новоутворень, травмувань органу;
- Збільшення тиску всередині черепа, що супроводжується ураженнями органів зору.
При мігрені у пацієнтів виникає відчуття того, що все як би розпливається перед очима, після чого виникає головний біль. Іноді можуть виникати галюцинації з бічної частини огляду, швидкоплинні картинки помітні тільки з одного боку. Такі явища можуть свідчити про порушення психічного здоров’я, що вимагає звернення до інших фахівців.
діагностика
При діагностиці патології бокового зору використовується спеціальна техніка, порушення виявляються також орієнтовно.
Останній спосіб вважається досить грубий – при його проведенні є ступінь вираженості порушення за допомогою здорової людини.
Пацієнт повинен сісти на відстані одного метра від здорової людини, по черзі досліджуються правий і лівий очні яблука. В рамках обстеження проводиться переміщення предмета від периферії до центру до моменту виявлення його пацієнтом.
При обстеженні бокового зору використовується також спеціальна діагностична техніка (периметри). Периметрія буває кінетична і комп’ютерна (статична). В рамках обстеження пацієнт повинен реагувати на виникнення світяться точок в різних зонах огляду. При використанні комп’ютеризованого методу забезпечує максимальне точне виявлення порушень бокового зору, ступінь їх вираженості.
Розширення бокового зору
Периферичний зір відіграє велику роль при розпізнаванні предметів. Кут огляду грає важливу роль при розрізненні предметів. Функція грає важливу роль при читанні, на розширенні бокового зору грунтується принцип швидкочитання.
Методика передбачає охоплення великої кількості букв одним поглядом, що дозволяє читати за хвилину до п’ятисот слів. Даний показник майже в три рази перевищує норму.
Бічний зір покращує також орієнтацію в просторі, що може стати в нагоді людям, чия діяльність пов’язана з фізичними вправами, танцями, руховою активністю.
Широке периферичний зір в нагоді поліцейським, викладачам, вихователям.
Техніки поліпшення бокового зору
При порушеннях зорової функції рекомендується звернутися до офтальмолога, він призначить лікування, найчастіше використовується гімнастика. Існують кілька ефективних способів поліпшення периферичного зору.
тибетська методика
Шаоліньські майстри приділяли тренування зору велике час, що допомагало їм у самовдосконаленні.
схема:
- Взяти олівець в праву і ліву руку, скласти докупи на рівні очей, вони повинні розташовуватися вертикально в тридцяти сантиметрах від очей;
- Перекласти напрямок очей на розташовані ззаду них предмет (на олівцях погляд не фокусувати). Повільно розвести руки в сторони на тій же висоті. Відстань рекомендується збільшувати до моменту, поки вони не опиняться точно на правій і лівій межі огляду. З’єднати руки до початкового положення. Запорука ефективності полягає у відсутності поспіху, всі рухи повинні відбуватися максимально повільно. При проведенні маніпуляцій погляд повинен фіксуватися на той самий предмет, фокус не повинен зміщуватися на руки або олівці. Кількість повторів досягає десять разів;
- З вихідного положення підняти одну руку вгору, другу вниз до досягнення верхньої і нижньої меж огляду. Сфокусувати напрямок зору на розташованому далеко предмет. Зробити десять повторів, змінити руки;
- У вихідному положенні накреслити очима коло навколо зімкнутих рук з олівцями спочатку десять разів за годинниковою стрілкою, потім стільки ж проти. Протягом тренування погляд повинен фіксуватися нема на олівцях, а на розташованому за ними предмет.
Комплекс вправ забезпечує тренування бокового зору в усіх напрямках. На початкових етапах контури олівців розмиті, у міру тренувань вони будуть стає більш чіткими.
таблиці Шульте
Велику ефективність при тренуванні периферичного зору показують таблиці Шульте. Кілька десятків років тому вони використовувалися при навчанні скорочтению, сьогодні це найбільш ефективний спосіб тренування бокового зору.
Вона являє собою розділений на 25 осередків (5 по горизонталі, 5 по вертикалі) квадрат з цифрами. Пацієнт повинен послідовно знайти цифри від 1 до 25, вправа проводиться на швидкість.
Чим краще периферичний зір, тим швидше знаходяться цифри. На початковому етапі пацієнт переміщує погляд по всій таблиці, що займає багато часу.
У міру розвитку навички погляд фокусується в центрі, пошук здійснюється виключно за рахунок периферичного зору.
Вправа рекомендується виконувати в положенні сидячи, освітлення повинно бути хорошим. При пошуку цифр не рекомендується артикулювати, їх не слід вимовляти вголос або губами. Запорука успіху полягає в регулярності, спочатку вправа може виявитися складним, поступово швидкість пошуку підвищиться.
Оптимальна частота виконання вправ – три рази на тиждень по 25-30 хв в день. Допускати перенапруг не слід, за наявності відчуттів втоми, болю в очах тренування краще відкласти на більш пізній час.
Тренувати зір з використанням таблиці Шульте можна на комп’ютері. Існують також спеціальні програми, проведення тренувань на яких допоможе поліпшити бічний зір.
Інші способи тренування бокового зору
Тренувати зір можна в будь-який момент, навколишній світ може стати відмінним тренажером.
Ефективні вправи:
- Перебуваючи в дорозі необхідно не повертаючи голови намагатися читати написи на вивісках, рекламних плакатах, розрізняти дорожні знаки;
- Ефективний спосіб тренування – перебуваючи на певному віддаленні намагатися розрізняти руху кожної людини в натовпі;
- Під час їзди на пасажирському сидінні фокусувати погляд на пропливають у вікні предметах, це можуть бути будинки, дерева, стовпи). Після досягнення певної концентрації, коли стають помітними деталі, погляд необхідно перевести на іншу сторону, на інший предмет і фокусування на об’єкті. Протягом певного часу фокус буде роздвоєним, пацієнт буде бачити два предмета одноврмеенно.
Читайте також: Список кращих гідрогелевих патчів для очей з Кореї
Основна перевага цих методів полягає в їх ефективності. Прогрес буде спостерігатися за умови дотримання регулярності. Заняття не рекомендується кидати або переривати.
висновок
Периферичний зір – важлива функція, від нього залежить якість переданих відтінків, здатність розрізняти предмети в темряві. Деякі захворювання можуть призводити до порушення бокового зору. Існують певні способи тренування зорової функції, результат залежить від систематичності їх виконання.
Як розвинути периферійний зір? Тренування і вправи
Головна / Здоров’я
Периферичний зір людини забезпечує більш широкий огляд навколишнього світу. Здатність розрізняти предмети, розташовані поза полем прямого зору, в хвилини небезпеки може врятувати людині життя.
Як можна розвинути периферійний зір людини
Людина при сприйнятті навколишнього світу користується двома видами зору: прямим і периферичних (бічним). Нормальні кордону бокового огляду становлять 120 °, але у жінок в силу вікового відбору часом видимість розширюється до 180 °. Розвиток периферичного зору можна здійснити за допомогою спеціальних тренувань і вправ.
За допомогою очей людина орієнтується в просторі, оцінюючи 90% інформації, що надходить. Повна або часткова втрата зору змінює рівень життя людей, підвищуючи ризик виникнення травматизму в побуті або на виробництві.
Як визначити стандарт бокового огляду При фіксації погляду на певній точці нормою вважається відмінність предметів, їх забарвлення, форми, призначення в сторонах, рахуючи від центру очі:
- зовні нормальний кут огляду становить 90 °;
- зовні з ухилом вгору – 70 °;
- зовні з ухилом вниз – 90 °;
- внизу нормальна людина може розглянути предмети під кутом в 65 °.
З внутрішньої сторони погляд обмежується переніссям, тому периферичний зір визначається параметрами, які становлять 55 °, 55 °, 50 ° відповідно.
Як перевірити величину поля бічного зору самостійно
Периферійний зір покликане розрізняти зміни положення об’єктів, їх рух. При цьому в порівнянні з центральним сприйняттям предмети бачаться мало чітко, чим далі вони розташовані, тим гірше розрізняються їх колір і форма.
Найпростіша перевірка периферичного зору:
- взяти в обидві руки по якомусь яскравому предмету;
- сфокусувати погляд прямо перед собою;
- розвести руки в сторони горизонтально;
- якщо предмети видно в обох руках, то периферичний огляд нормальний; допускається звуження видимої області на 30 ° (по 15 ° з кожного боку).
Якщо огляд становить набагато меншу величину, слід звернутися до лікаря. Порушення може свідчити про захворювання очної сітківки, недостатності вітамінів в харчуванні, уражених тканинах зорового нерва, збої роботи центральної нервової системи.
Чому порушується периферійний огляд
Наслідок після різних очних захворювань, травми головного мозку – значне звуження периферичного зору, що характеризується в локальному або концентричному зменшенні видимих ділянок, виникненні «сліпих плям», на яких видимість відсутня взагалі. Також в сітківці ока існують фізіологічні ангіоскотоми, утворені по ходу великих судин, що перешкоджають відображенню світла.
При значних патологіях у людини відзначається повна втрата периферичного зору, залишається тільки трубкового сприйняття, при якому можна читати, але важко орієнтуватися в просторі.
Характеристика видів порушення зору:
- Органічні порушення виникають внаслідок структурних змін в тканинах ока, супроводжуються обмеженням його функції (катаракта, пухлинні ураження, кон’юнктивіт, атрофія зорового нерва, блефарит).
- Функціональні зміни характеризуються зміною ходу надходження світлових променів, які формують зображення предметів на сітківці (далекозорість, короткозорість, косоокість, астигматизм, амбліопія).
- Якщо втрачається чіткість сприйняття оточуючих предметів, відбувається значне звуження периферичного зору, погіршується можливість бачити в темряві.
Як бачать предмети на периферії жінки і чоловіки
Бічний зір у чоловіків і жінок значно відрізняється по причині, закладеної генетично: спадкова інформація, котра трансформує роботу периферичних клітин сітківки (колб) відкладається в Х хромосомі, яких в жіночому організмі дві, а в чоловічому – одна.Поетому одну і ту ж картинку представники обох підлог бачать по-різному:
- жінка відзначає дрібні деталі, що характеризують сам об’єкт і те, що розташоване навколо, звертає увагу і запам’ятовує колірну гамму навколишніх предметів;
- чоловік звертає увагу тільки на центральну фігуру, не акцентуючи уваги на дрібницях;
- сильна стать краще розрізняє предмети в темряві, але очі його швидше втомлюються;
- жіноча стать набагато акуратніше водить машину в денний час, завдяки більш розвиненому периферичному зору, помічаючи практично все, що відбувається навколо;
- при роботі за комп’ютером жіночі очі втомлюються менше.
Периферичний зір у обох статей різко знижується до 65 годам.Возрастние особливості зачіпають і можливість володіти боковим зором, досить сильно звужуючи огляд.
Тренування бокового огляду
Як розвинути периферійний зір за допомогою гімнастики:
- Сфокусувати погляд на певному місці протилежної стіни, відстань до якої не менше 3 метрів. Навколо обраного об’єкта слід розвісити кольорові картинки на різній відстані від центрального предмета. Намагатися чітко розгледіти, що намальовано на картинках, не перестаючи фокусуватися на обраному спочатку предмет.
- Взяти в обидві руки кольорові олівці і розводити їх в різних просторових напрямах, намагаючись розгледіти предмети одночасно.
- Під час їзди в громадському транспорті слід вибрати точку огляду далеко. Не відриваючи центральний погляд, рекомендується розглядати за допомогою бокового зору навколишні предмети, які знаходяться в русі. Поступово їх кількість необхідно збільшувати.
- Знайти в газеті чи журналі вертикально розташовану статтю. Розділити її яскравою лінією приблизно навпіл. Пробувати прочитати статтю по діагоналі, що не переводячи погляд на окремі рядки.
- Зробити маску на обличчя, що закриває центральну його частину. Займатися домашніми справами, одягаючи і знімаючи маску через 20 хвилин протягом 1 години.
- Під час піших прогулянок дивитися вперед, одночасно помічаючи дефекти дороги під ногами. Рекомендується збільшувати час навантаження при вправах для розвитку периферичного зору поступово, починаючи з 15 хвилин. Якщо очі втомлюються, слід робити невеликі паузи. Можна моргнути, щоб зняти зайву напругу.
Завантаження …
У чому відмінність чоловічих і жіночих очей
Зміст статті:
Загальні відомості про органі зору
Зорове сприйняття розглядається різними науками, це пов’язано з тим, що здатність людини бачити є дуже складним механічним процесом. Вивчають зір оптика і хімія, фізіологія, а також психологія.
Етапів сприйняття багато. На кожному з них можуть виникнути свої помилки і спотворення, ще часто бувають збої, але людський мозок віртуозно їх усуває. Інформацію, яку він отримує, мозок обробляє і, якщо потрібні зміни, коригує. Бувають випадки, коли недостатньо підсвідомої обробки інформації і тоді можуть виникнути оптичні ілюзії.
Людські очі – це дивовижний механізм, який завдяки своєму складного пристрою дає можливість бачити об’ємний і барвистий світ. Але, звичайно не всі бачать світ однаково чітко.
Існують різні хвороби очей і ще люди, які наділені поганим зором і це зовсім не одне і теж явище. Існують хвороби очей, наприклад, катаракта або глаукома , вони є набутими. Такі хвороби виникають через порушення в роботі окремих ділянок очного яблука або неправильному функціонування будь-якого внутрішнього органу.
Погане ж зір в основному є вродженим. Воно може виражатися, як короткозорість , так і далекозорість . Пов’язано це з тим, що очі не можуть ясно передати обриси предметів, що знаходяться близько або навпаки далеко.
Людський орган зору містить в задній своїй частині приблизно 130 мільйонів клітин, що називаються фоторецепторами, і з боку схожих на палички.
Такі клітини допомагають оку бачити чорно-білі картинки. Тут же знаходяться 7 мільйонів інших клітин. Вони найчастіше називаються конічними і мають форму колб.
Такі клітини передають весь колірний спектр, саме з їх допомогою людина може розрізнити кольору.
Відмінність чоловічих і жіночих очей
По мимо відомих фізіологічних особливостей, що відрізняють чоловіка від жінки, існує ще одно- це орган зору .
Очі чоловіка і жінки мають відміну на генному рівні. Інформація, що передається у спадок, закладається в Х-хромосомі. У чоловіків є одна Х-хромосома, у жінок же їх дві. Саме тому жінки бачать більше колірних відтінків. І не варто сваритися на свого чоловіка, який називає червоною сумочку кольору бордо, він просто від природи не може відрізнити відтінки.
Як же по-різному жінки і чоловіки не тільки сприймаю світ, але і бачать його! Але і це далеко не все. Чоловічий і жіночий орган зору ще відрізняється своєю будовою. У кожного з них є свої особливості.
Кожну секунду в очне яблуко потрапляє мільйони фотонів світла, які несуть величезну кількість інформації. Так як мозок не може обробити таку велику кількість інформації, він звужує поле зору таким чином, щоб людина могла сконцентруватися на виконанні одного завдання. Наприклад, якщо необхідно знайти, що впала на килим голку, кут огляду різко звужується.
Людський зір сформувалося ще тисячі років тому. Чоловіча діяльність в далекому минулому полягала в полюванні. Сильній половині людства потрібно було на досить віддаленому відстані помітити видобуток, вистежити її нема на секунду, не випускаючи з виду.
Читайте також: Список кращих антисептичних очних краплею (дезінфікуючі, антимікробні)
Поле зору звужувалося до мінімуму, так як від цього процесу не можна було відволікатися. Таким чином ще з давніх часів у чоловіків виробилося, так зване, тунельне зір . Воно дозволяє бачити ясно і на великі відстані, але лише рівно перед собою.
У жінок же були інші обов’язки. Вони повинні були виховувати і оберігати дітей стежити за вогнем і робити ще безліч справ одночасно. Тому їх мозок інакше сприймає, інформацію, яка надходить за допомогою зору. Необхідно було побачити небезпеку, що наближається, наприклад, плазує неподалік змію. Тому їх зір відрізняється великим кутом огляду.
Саме тому чоловіки так часто не можуть, коли справа доходить до шкарпеток у власній шафі або будь-яку іншу річ, яку жінка дістане в момент.
Так само в слідстві цього, жінкам легше займатися якоюсь дрібною роботою, що вимагає концентрації зору на близьку відстань. Всунути голку в нитку для жінки становить менше праці, ніж для чоловіка. Так само чоловічої статі важче довгий час фокусувати на комп’ютерному моніторі, адже вони звикли дивитися в далечінь.
Це підтверджується не тільки практичними спостереженнями, але і зафіксованими на папері даними. Статистика автомобільних пригод показує, що потрапляють найчастіше в них хлопчики, ніж дівчатка.
Адже, як написано вище, у дівчаток краще розвинене бічний зір. Статистика показує, що слабка половина людства набагато рідше може потрапити в аварію, які пов’язані з боковим ударом, ніж чоловіки.
Їх більш гостре бічний зір допомагає вчасно побачити, що наближається перешкоду.
Ще можна відзначити, що жінки добре можуть бачать в темний час доби. Вночі вони можуть помітити дрібні деталі. Але тільки в великому полі на близькій відстані. Очі чоловіка же краще бачать один віддалений об’єкт на одній лінії, їх очі набагато краще можуть за ним стежити. Це дозволяє їм набагато краще і безпечніше водити автомобіль в нічний час доби.
Ще такий пристрій зору дозволяє їм уважно спостерігати за рухомими автомобілями і спереду, і ззаду. Про жінок же можна сказати, що в цьому плані, вони в ночі сліпі.
Їм складно розібратися з якої саме смузі рухається транспорт, який їде на зустріч. А ось для чоловічого зору це зовсім не складає труднощів.
Тому якщо необхідно їхати на тривалі відстані і дорога може зайняти більше доби краще розподілити водіння таким чином, щоб жінка була за кермом днем, а чоловік вночі.
Точка зору
Поле зору або периферичний зір – це простором, яке око може сприйняти, перебуваючи нерухомо.
Зорове поле це одна з функцій відділу периферії сітківки ока. Його стан визначає наскільки добре людина може орієнтуватися в просторі. Якщо поле зору початок зміняться це пов’язано з органічними або функціональними захворюваннями. Воно може проявиться, наприклад в звуженні меж бачення. Або можуть, як би випадати його окремі ділянки.
Пропало бічний зір
В даний час периферичний зір вивчено не в усіх деталях. Є фахівці, які впевнено доводять, що, якщо активно тренуватися, можна розвинути бічний зір. Після відповідних тренувань воно розвивається навіть у чоловіків.
Приклад одного з вправ: необхідно уважно дивитися на об’єкт, він повинен розташовуватися приблизно на одному рівні з очима. І в той же час потрібно спробувати добре розглянути предмети, що знаходяться з боків.
Але чи можна щось зробити якщо бічний зір пропало? Точно відповісти на питання про те, як йдуть справи з людським зором, може тільки офтальмолог.
Чи не мала кількість людей мають скарги про те, що все кругом немов розпливається . Погіршується гострота видимості і його якість. Причин для такого стану може бути кілька. Це може бути глаукома , може бути пошкоджена сітківка ока або будь-якої зоровий нерв.
Так само свій вплив може надати внутрішньочерепний тиск. Тому через низку неоднозначних причин необхідно завжди звертатися до фахівця. Він допоможе визначити причину нездужання і призначить лікування, яке відповідає проблемі.
Цікавий факт, жінки не можуть страждати на дальтонізм . До цього захворювання схильні тільки чоловіки. Для дівчат не зрозуміло, як можна не розрізняти відтінки, проте деякі чоловіки можуть не розрізняти і кольори, це науково зареєстрована хвороба і в даний час вона не виліковна.
У нашому житті біологічне відміну чоловічого зору від жіночого допомагає визначити важливі особливості. Якщо жінка почне розуміти, що чоловік може спостерігати тільки за однією точкою і те, що очі у нього втомлюються швидше жити, стане набагато простіше. Так само якщо і чоловік зайвий раз загляне в шафу, при пошуку своїх речей, нічого очікувати зайвих порожніх сварок.
З усього вище викладеного, можна зробити висновок, про те, що бічний зір чоловіче і жіноче дійсно відрізняється один від одного.
У чоловіків воно розвинене гірше, звичайно, можна докласти зусиль і розвинути його. Але більша частина сильної половини людства швидше за все не буде це робити.
Просто тому, що вони звикли так бачити у них немає можливості порівняти своє бачення світу і жіноче, яке ширше.
Бічний зір у чоловіків і жінок: як називається, способи розвинути
На сьогоднішній день практично кожному відомо, що зір може бути центральним або бічним. Центральне зір однаково розвинене у всіх людей. Бічний зір у чоловіків і жінок може відрізнятися. У чоловіків воно буде розвинуте в меншій мірі.
Бічний зір більше розвинене у жінок
Центральне зір можна вважати провідним при визначенні оптичної функції очного яблука. Завдяки його наявності людина може сприймати обриси предмета, його форму, колір, а також яскравість. Бічний зір в свою чергу відповідає за периферичні області сітківки ока. Воно дозволяє орієнтуватися в місцевості, а також значно збільшує кругозір.
Обидва цих компонента просто необхідні для нормальної життєдіяльності людей. У цій статті ми постаралися більш детально ознайомитися з питанням і розібралися чому в жіночому і чоловічому організмі бічний зір працює по-різному.
Роль бокового зору
Бокове або периферичний зір виконує 3 основні функції:
- чітка відмінність і сприйняття предметів, їх структур, форм, площі без фокусування і необхідності задіяти центральний зір;
- детальна візуалізація і сприйняття навколишнього світу;
- виявлення рухів і подібних форм, які пояснюють мислення, сприйняття кожної окремої особистості (використовується в психології).
Периферичний зір набуває більшої значущості при орієнтації в зовнішньому просторі. Об’єкти, що потрапляють в цю зону, можуть швидко переміщатися в центр погляду за допомогою стрибків очей (настановних рухів).
Так, бічний погляд добре вловлює руху, але погано бачить дрібні деталі. Якщо порушена така функціональність очей, людина не допускається до роботи зі складними промисловими механізмами, водіння будь-якого виду транспорту, коли бічний зір дуже важливо.
Велику роль бічне бачення має для професійних спортсменів, задіяних в групових видах спорту (волейбол, баскетбол, хокей, футбол). У таких чоловіків і жінок бічний зір розвинене максимально. Вченими було виявлено феномен, що як тільки людина перестає займатися спортом, його зорові здібності значно знижуються.
для “Відмінність зору чоловіків і жінок”
Чоловіки чітко і ясно бачать перед собою далеко вперед, і їх очі можна порівняти з біноклем. Це називається «тунельним» зором, зором мисливця, яке допомагає знаходити і вистежувати здобич. У жінок краще розвинене периферійний зір. Справа в тому, що жінка повинна максимально добре бачити весь простір навколо себе, щоб контролювати дітей і вчасно помітити небезпеку.
А ви знали, що чоловіки бачать апельсин більш помаранчевим, а жінки краще розбираються в відтінках рожевого?
Цей сайт використовує Akismet для боротьби зі спамом. Дізнайтеся як обробляються ваші дані коментарів.
способи вимірювання
- В офтальмології кордону бокового зору вимірюються в градусах за допомогою приладу – периметра.
- Периметрія дозволяє оцінити периферичний погляд, виявити зони випадання частин зорового поля (скотоми).
- Діагностику проводять пацієнтам з метою виявлення захворювань, що ведуть до часткової або повної втрати зору:
- глаукома;
- патологія сітківки;
- пошкодження зорового нерва (механічне, запальне).
Кінетична периметрія – застосування дуги Ферстера з кутом в 180 °.
Зсередини дуга покрита чорною фарбою, зовні нанесена шкала, яка визначає кут огляду. Голову пацієнта нерухомо встановлюють на підставці по центру півсфери, одне око закривають. Погляд повинен бути зафіксований на білій мітці. Шляхом переміщення мітки схематично встановлюють межі поля зору.
Читайте також: Як правильно застосовувати очні краплі Гилан комфорт – опис, аналоги та відгуки
Можуть також використовувати кольоровий маркер. В цьому випадку межа погляду вважається не тоді, коли людина побачила позначку, а коли чітко визначив її колір.
Статистична комп’ютерна периметрія – дослідження кордонів периферичного зору без рухів. Пацієнту проводять кілька нерухомих тестів, де змінюється яскравість і величина відміток. Коли людина чітко бачить контрольний маркер, натискає спеціальну кнопку. У цей момент апарат фіксують кордон поля.
Тривалість діагностичних досліджень не перевищує 10-15 хвилин.
діагностичне обстеження
У домашніх умовах перевірити здоров’я бокового зору просто. Для цього візьміть в руки по олівця білого або іншого контрастного, яскравого кольору, і розведіть їх по сторонам.
Потрібно дивитися в одну точку на відстані трьох метрів прямо перед собою, а в цей час розводити руки далі в бік.
Поки ви бачите і прямостоящий предмет, і олівці, розташовані на максимально можливій відстані, зір в нормі.
У медичному закладі з цією метою застосовується спеціальний апарат. Як і в більшості випадків, в цьому обладнанні досліджується кожне око окремо. Пацієнт поміщає голову в фіксатор, а перед очима монітор симулює рух фігур в периметрі. Поки людина переводить погляд, техніка запам’ятовує можливості і аналізує стан.
Особливості у жінок
Жінки дивляться на предмети і речі не прицільно. Кут бічного огляду жіночого очі на порядок більше, ніж у чоловіків. Периферійний зір досягає кута в 180 °. Це допомагає жінкам краще орієнтуватися в просторі, безпечно керувати легковим автомобілем.
Жіночий мозок під час погляду намагається розшифровувати всю інформацію, яка потрапляє в поле огляду, деталізувати її. Тому в процесі еволюції бічний зір жінок зазнало більш глибокий розвиток.
Різність в структурі
Зовнішня частина сітківки ока містить клітини, чутливі до світла – фоторецептори, які містять в собі два види клітин: палички і колбочки. Сто тридцять мільйонів паличок відповідальні за периферійний зір, бачення в напівтемряві і реагування на рух предметів.
Другі ж, число яких не перевищує семи мільйонів, відповідають за формене зір, передачу кольору і гостроту бачення.
Інформація про клітинах-колбочках, що передається спадковим шляхом, зберігається в Х-хромосомах, а так як у чоловіка хромосома одна, а у жінки їх дві, то і відмінність квітів у прекрасної статі куди більш широке, ніж у чоловіків.
Цим пояснюється та обставина, що якщо чоловікові запропонувати перерахувати кольору, то він, швидше за, назве конкретний цветотип: чорний, білий, сірий, а жінка з більшою ймовірністю зверне увагу на тону: бірюзовий, небесно-блакитний, кораловий.
Особливості у чоловіків
Чоловіки дивляться прицільно. Їх кут бічного зору вже, ніж у жінок. Це пов’язано з тим, що у сильної статі більш розвинене тунельний зір (прямо перед собою), причому дистанція до видимого об’єкта не має значення.
За статистикою, більшість дорожніх аварій відбувається з вини чоловіків через низький кута бічного поля зору. Це пов’язано з анатомічними особливостями їх очей.
Припускають, що така індивідуальність чоловічих очей безпосередньо пов’язана з еволюцією органу зору. Представники сильної статі завжди були здобувачами, вони концентрували свою увагу на точної мети, відкидаючи в сторону будь-які відволікаючі деталі. Так поступово формувалося тунельний (центральне) зір, переважаюча над периферичних.
Зрозуміти один одного
Багато дівчат стикаються з тим, що їх чоловіки задивляються на що проходять дівчат. Не рідко через це виникають сварки, але вся справа полягає в різному форматі зору. Чоловік здатний дивитися тільки перед собою і не помічати речі, які знаходяться поруч з ним.
Види поля зору
Жінка в свою чергу здатна розглядати, навіть найменші деталі, що відбуваються на периферії. Бічний зір також відповідає за безпеку управління транспортом. Жінки в свою чергу здатні набагато швидше зреагувати на небезпеку, що рухається збоку, а також більш ефективно використовують бічні дзеркала.
Порушення периферійного зору
Порушення бокового зору пов’язані із захворюваннями сітківки, її дисфункцією, пошкодженням чутливих відростків клітин нервової системи, які передають візуальну інформацію в головний мозок.
Найбільш часта причина патології – глаукома. Стійке високий внутрішньоочний тиск призводить до пошкодження зорового нерва і зменшення кута огляду очі. На початковому етапі випадають з зорової функції невеликі ділянки. При прогресуванні хвороби кордону необоротно звужуються. У важких випадках настає сліпота.
Відшарування сітківки, дистрофія, судинні захворювання ока можуть стати причиною втрати бокового зору. Кут огляду зменшується при пухлинах, черепно-мозкових травмах, порушенні мозкового кровообігу, крововиливи.
Дефекти периферичного зору, види скотоми:
- позитивна (людина сама бачить пляму, що випадає ділянку зору) і негативна (аномалія виявляється під час обстеження);
- абсолютна (на місці плями немає видимості кольору і самого предмета), відносна (через білу плівку частково візуалізуються об’єкти);
- центральні, периферичні (за місцем локалізації).
Дефекти виявляють за допомогою кампіметрії. Пацієнта поміщають в 1 метрі перед чорною дошкою і просять фіксувати білу точку, розташовану в центрі. Потім частина білого кольору ведуть в бік, поки він не зникне з поля зору. На дошці крейдою відзначають це місце. Так проробляють в 8 векторах.
Що це таке
Центральне зір вважається провідним при визначенні оптичної функції очного яблука. Саме завдяки його наявності. Людина може сприймати обриси предмета, його форму, колір і яскравість.
За бічний зір відповідають периферичні області сітківки ока. Воно допомагає орієнтуватися на місцевості і збільшує кругозір. Обидва цих компонента необхідно для нормального життя людини, так як вони один одного доповнюють.
Нижче спробуємо розібратися, чому вони по-різному працюють в чоловічому і жіночому організмах.
Як розвинути бічний зір
Існують прості вправи, які дозволяють розвинути і поліпшити периферичний бачення, швидко перемикати фокус зору, стежити за рухомими об’єктами, вловлювати найдрібніші деталі.
Вправи для розвитку бічного зору:
- Візьміть книгу і тримайте її перед собою на витягнутих руках, не змінюючи положення зіниць, повільно відводите книгу в сторону до тих пір, поки перестанете чітко бачити, що це за предмет. Злегка помахайте книгою вгору-вниз, щоб було помітно коливання об’єкта.
- Витягніть руку вперед, долоня стисніть в кулак. Відводите руку максимально в сторону, не втрачаючи її з поля зору. Очі при цьому дивляться прямо перед собою. Розтисніть кулак і спробуйте розрізнити і порахувати пальці.
- Зафіксуйте погляд на одній точці на стіні, на рівні очей. Спробуйте сконцентруватися на різних предметах, що знаходяться в кімнаті, з боків. Перший час не всі об’єкти будуть потрапляти в поле зору, з часом кут буде збільшуватися.
- Напишіть на невеликих білих аркушах букви і цифри, розфарбуйте їх яскравими квітами. Перемішайте картки, покладіть стопку на стіл. Сядьте на відстані витягнутої руки, піднімайте по одній картинці так, щоб вона була збоку від вас. Спробуйте побачити, що на ній зображено. Згодом збільшуйте кут огляду, а розмір карток зменшуйте.
Перший час вправу виконують 5-7 хвилин, поступово збільшуючи до 10-15 хвилин. Якщо зарядка для очей викликає втому, дискомфорт в очах, болі, її необхідно припинити і звернутися за консультацією до офтальмолога.
Бічний зір у чоловіків і жінок різне. Воно більше розвинене у жінок, ніж у чоловіків. Кут огляду не є постійним і може змінюватися під дією зовнішніх або внутрішніх факторів. При хворобах очей він зменшується, при щоденних тренуваннях розширюється.
Центральне зір
Історично склалося так, що чоловік завжди був годувальником. У стародавні часи вони багато полювали, тому їм доводилося часто і довго фокусуватися на одній меті. При цьому задіяно центральний зір. В результаті еволюції людини мозок почав забезпечувати так зване тунельний бачення.
Під цим терміном мається на увазі, що в поле зору знаходиться всього лише один предмет, в той час як все інше розмито. Завдяки цьому ми і здатні швидко реагувати на будь-які зміни та вживати своєчасних заходів. Таким чином можна провести аналогію центрального зору з біноклем.
Їх принцип роботи має багато схожого.
- Молитва за померлих рідних. Прочитайте її 22 лютого – в батьківську суботу
- Підробляв під час відпустки, і ще поради щодо економії на подорожах
- Христина педроче, іспанська телеведуча, не згодна з міфом про шкоду яєць
Що стосується периферичного зору, то чоловіки їм просто не користувалися, тому воно не розвивалося. Безсумнівно, воно також у них є присутнім, але функціонує не так добре, як центральне. Це цілком нормально і не вважається якимось відхиленням. Виною всьому генетика, закладена нашими далекими предками.
