Блог про медицину, ліки та здоров'я
Як перестати ненавидіти своє життя і себе: допомога психолога Ненависть – сильне і не найприємніше відчуття, побороти яке деколи дуже складно. Коли ж подібні відчуття прокидаються по відношенню до себе, людина і зовсім починає сходити з розуму від роздирають його протиріч. Як же можна побороти ненависть до себе, і на які кроки для цього необхідно …
Як отримати від життя все, що ти хочеш. Практичний посібник зі зміни долі. Частина 1 – Мета і цілепокладання Альберт Ейнштейн Ейнштейн якось сказав, що правильна постановка завдання важливіше, ніж її рішення . І з ним не можна не погодитися – коли ми хочемо якихось змін, якихось змін в житті, чогось досягти, чогось досягти, найпершим …
Як правильно ігнорувати чоловіка і в яких випадках це доречно Потрібно добре розуміти, як ігнорувати чоловіка грамотно, щоб не втратити і не відштовхнути його, а зробити ще ближче. Адже ігнор – це полум’я, з яким грати вкрай небезпечно. Без нього важко уявити своє життя, але в невмілих руках вогонь може сильно нашкодити і навіть залишити …
Життя в мегаполісі: як зберігати спокій розуму. 7 підходів на кожен день тижня Ви, напевно, помічали, що коли ми знаходимося на відпочинку або в стані розслабленості, нас відвідують креативні ідеї, рішення, концепції. Це легко відчути на Балі або на морському узбережжі, в горах або на лісовій галявині. І кожна така думка викликає прилив радості, підсилює …
Як самостійно позбутися від іпохондрії: психологічні прийоми, рекомендації фахівців. Що таке іпохондрія і як її перемогти Іпохондрія – стан людини, що виявляється в постійному неспокої з приводу можливості захворіти однією або декількома соматичними захворюваннями, скаргах або заклопотаності своїм фізичним здоров’ям, сприйнятті своїх звичайних відчуттів як ненормальних і неприємних, припущеннях, що, крім основного захворювання, є якесь …
Як позбутися від депресії і апатії тут і зараз. Чим заповнити душевну порожнечу? sashpsy Відриваючись від спогадів про мою трирічної депресії , починаю повертатися поступово в життя. Всі ці роки у мене не було думок про те, як позбутися від депресії – я навіть не знав, що вона у мене є – мені просто було …
Чому ми повинні подорожувати Цю статтю можна не тільки прочитати, а й послухати. Якщо вам так зручніше – включайте подкаст. Є багато причин, чому ваші подорожі корисні. Це одна з найцікавіших речей, які ви можете зробити. І це саме те, що ви будете пам’ятати протягом всього вашого життя. Нещодавно у мене була можливість пожити в …
3 стадії любові: як змінюються відносини в парі Точного визначення любові немає. Медики вважають її набором певних хімічних реакцій організму на конкретний подразник, містики ставлять акцент на духовних аспектах, а поети – романтизують або демонізують прояви людиною цього почуття. Так чи інакше, кожен з нас відчував себе хоча б раз в стані закоханості. Новітні дослідження …
Що таке газлайтінг і як з ним боротися? Газлайтінг – вельми своєрідна форма насильства в стосунках, яка проявляється частіше за все не через рукоприкладство або загрози, а більш «викрадачів», як постійне і наполегливе придушення волі жертви за допомогою заперечення її адекватності сприйняття. У досить насиченою соціальному середовищі – університет, робота – газлайтінг також зустрічається, але …
Як розвинути уважність: ТОП 10 вправ Доброго часу доби, шановні читачі! Сучасним людям, особливо з моменту появи мобільних телефонів і соціальних мереж, часом дуже складно концентруватися на чомусь, занадто великий обсяг інформації з часом розслаблює увагу людини, і часом доходить до абсурдних речей, коли ми не пам’ятаємо, що їли вранці або куди поклали ключі від …