Колишній хлопець хоче залишитися друзями. Чи є сенс?
Складно розлучатися з чоловіком, якщо ви все ще відчуваєте до нього, щось більше, ніж просто прихильність.
Однак безповоротно обірвати стосунки, не залишивши місце навіть елементарного людського спілкування, набагато важче.
Для людей, які усвідомили, що любовний зв’язок між ними неможлива, дружні відносини стають джерелом насолоди суспільством того, хто близький по духу, і просто приємний.
Ви вирішили залишитися друзями? Чи це можливо?
Однозначну відповідь дати не може ніхто. Все залежить від виховання, збігу інтересів, і почуттів, які вас пов’язували. У більшості випадків, бажання залишитися друзями хлопець виявляє, коли у нього все ще залишилися почуття до дівчини.
Він не відмовляється від надії на те, що кохана зверне на нього увагу ще раз, і тоді вже все складеться по-іншому.
Пояснень цьому пориву багато, але головне з них – теплі почуття, які люди відчувають один до одного, і не хочуть від них відмовлятися.
Якщо ваш варіант розвитку подій підходить під визначення «теплі почуття», то дружба може вийти. При цьому, трапляється, що партнери зберігають такі відносини довгі роки. Ініціатива одного з партнерів в цьому питанні неможлива. Погодившись на дружбу, друга людина робить це тільки з почуття жалості.
Подумайте добре, чи готові ви залишити в минулому всі претензії і недомовленість того часу, коли ваш союз був любовним? Чи не присвячуйте подруг і друзів в переживання, а тим більше, відносини з партнером. Не забувайте, що тепер ви – вільна людина, яка хоче шукати другу половинку. Чи не буде дружба з колишнім заважати новим відносинам?
Давай залишимось друзями
Не поспішайте відмовити людині, яка просить вас залишитися друзями. Подумайте про блага, які обіцяють вам ці відносини. Адже, людина сама пропонує зберегти те хороше, що було між вами довгий час. Погодившись, ви знайдете друга, відмовившись – залишитеся на самоті, про який дуже скоро самі пошкодуєте.
Скористайтеся порадами тих, хто пройшов через подібні переживання:
Погляд зі сторони.
Подивіться на партнера з боку. Чи не з точки зору жінки, яка любила, а, як на людину. Вам з ним цікаво? Ваші погляди, судження і переконання збігаються? Якщо ви бачите в цій людині цікавого співрозмовника, гарного, надійного людини, немає сенсу відмовлятися від спілкування з тим, з ким вас стільки пов’язує.
Ініціатива.
Ви давно помітили, що відносини з партнером зайшли в глухий кут. Стало зрозуміло, що у вас немає спільного майбутнього, і тягнути з розривом далі не можна. Не будуйте примарних ілюзій, не чекайте конфлікту. Обміркуйте свою промову, і скажіть хлопцю все, як є. Вислухайте заперечення і докази на користь того, що ви помиляєтеся. Прийдіть до однозначного рішення – розлучитися.
Тільки не давайте примарних сподівань на відновлення відносин. Готуйтеся до того, що молода людина виявить бажання залишитися друзями. Скажіть відкрито то, що ви думаєте, не йдіть від відповіді. Розставте крапки над «і». Скажіть, як ви бачите розрив:
Остаточне і безповоротне розставання;
Ви залишаєтеся друзями, які будуть продовжувати спілкуватися (нехай навіть по телефону).
Теплі слова.
Розлучаючись, пари не тільки не замислюються про збереження дружніх почуттів, вони буквально «спалюють за собою мости». Навіщо? Адже, ви були щасливі, коли йшли на перше побачення. Коли дивилися разом на зірки, лежали, обнявшись, в ліжку. Вам було про що поговорити, у вас є спільні друзі, знайомі і друзі.
Однак не варто забувати і про ті випадки, коли чоловік, щоб не образити дівчину, пояснює бажанням залишитися друзями згаслу любов. Жінка, від природи наділена інтуїцією, відчуває, коли її коханий бреше. Його духовна слабкість не викликає в неї захоплення.
Прикро, що людина, дивлячись вам в очі, відверто бреше. Так він просто позбавляється від вас найбільш прийнятним для нього способом (без розглядів і скандалів). Ви не залишитеся з такою людиною друзями, хоча б тому, що грати почуттями того, хто вас любить, низько.
Особливо негідно це чоловіки.
Тому, перш, ніж дати позитивну відповідь, проаналізуйте ситуацію, що склалася. Згадайте, скільки часу ви проводили разом, є у вас спільні точки дотику, які пояснять вашу дружбу в майбутньому? Як часто він цікавився вашою думкою і т.д.
Якщо ви зрозуміли, що нічого вас не пов’язує, що союз був заснований тільки на фізичну близькість або, тим більше, на обмані, не замислюючись, відповідайте «ні». Вам набагато легше пережити цю проблему на самоті, ніж чекати, що колишній хлопець одумається і згадає про свою подружку.
Може бути, що такого ніколи не станеться, і ви будете тішити себе примарними надіями ще довгий час, замість того, щоб звільнити у своєму серці місце для нових почуттів.
Дівчина запропонувала залишитися друзями. Що робити?
«Дружба між чоловіком і жінкою: бути другом намагаєшся ти, але сподіваєшся на більшу, вона – залишає тобі надію, щоб використовувати по тебе повної».
– Роман вініл.
У кожного чоловіка це трапляється хоча б раз в житті: дівчина, яка подобається, запропонувала залишитися друзями. З цим важко змиритися. Але найнеприємніше в такій ситуації те, що у тебе залишається невелика надія.
Логіка підказує, що якщо ти не отримав грубого відмови і дівчина в цілому не проти спілкування, то тобі не вистачає зовсім трохи для більшого. Можливо, вона просто не встигла зрозуміти, наскільки ти класний.
І тут багато допускають найжахливішу помилку – намагаються довести дівчині, що вона не права. Чому це так жахливо – поговоримо нижче.
Що значить «Давай залишимося друзями»
Можливо, ти і сам здогадуєшся, що жіночі «так» або «ні» не завжди говоряться щиро. Якщо дівчина запропонувала спілкування, здається, що це якась прикордонна позиція між «так» і «ні». Але тут ховається небезпека.
Навіть саме тверде «ні» буває лише перевіркою, а ось «давай залишимося друзями» – найчастіше означає байдужість до тебе, як до чоловіка. Вона, звичайно, могла б тебе грубо послати, але таке трапляється вкрай рідко.
Цинізм у тому, що будь-який чоловік набагато корисніше в ролі одного, ніж ворога або знайомого. Однак дружити, швидше за все, будеш ти, а вона – використовувати.
Трохи інша ситуація, якщо до цього ви вже зустрічалися : у вас були серйозні стосунки, секс. Дівчина пропонує залишитися друзями тому, що, по суті, хоче розлучитися.
Цьому можуть різні причини: стало з тобою нудно, ти перестав її порушувати – більше не сприймається як чоловік. Як з цим бути, ми поговоримо в самому кінці.
Але багато з того, що буде написано нижче, корисно знати всім.
Чому не варто намагатися її переконати
Незважаючи на удавану нелогічним поведінку, хаотичність вчинків і легковажність у поглядах, в питаннях вибору чоловіка дівчини вкрай конкретні. Свій вердикт вони виносять дуже швидко: ти або зачепив її як чоловік – можливий сексуальний партнер, – або ні. Найгірше, що можна зробити – намагатися її переконати на словах. Це не працює ніколи.
Друге, але не менш погане – намагатися її вразити. Навіть якщо ти вирішиш красиво залицятися, всі твої дії з величезною часткою ймовірності будуть сприйматися як вчинки слабкої людини.
Звичайно, від красивих залицянь, де дівчину обсипають квітами і дарують дорогі подарунки, відмовиться тільки дурна жінка. Ось тільки вона завжди буде підкреслювати, що ви – всього лише друзі.
Таким чином, вона буде просто щаслива: подруги обзавидуются від наявності нового залицяльника, поки її грубо, але якісно буде трахати той, хто ставиться до неї набагато прохолодніше, ніж ти.
Що ж робити?
Кращий рада – гарненько подумати, чи потрібна тобі вона взагалі . Чи не занадто ти завищив її цінність для себе. І в ідеалі – просто переключитися на інших.
Просто візьми паузу (гірше не буде) і хоч на час відволікаючись. Потім вибери день для того, щоб гарненько подумати. Не дивуйся, але більшість з нас практично не приділяє час на те, щоб осмислити своє життя. А щоб розібратися в почуттях, потрібно умиротворений стан і ясність розуму. Просто відправся в парк і вимкни телефон.
Сидячи на лавці в сонячний день, або неквапливо прогулюючись, відмотати час назад і зрозумій для себе: чи настільки ця дівчина тобі подобається. Розібратися у всьому допоможе як аналіз її вчинків і ставлення до тебе, так і епізоди з твоєї минулому житті. Можливо, до вечора ти повернешся додому в повній впевненості, що ця стерва тебе не варто.
Будь-який чоловік – мисливець за вдачею. Нам подобається добиватися свого – так ми отримуємо нову порцію тестостерону, відчуваємо смак життя. Мало що зрівняється з відчуттям перемоги, особливо якщо вона була важка. Заборонений плід солодкий, і після того, як дівчина запропонувала спілкування, секс з нею здається найбажанішим трофеєм.
Вражене самолюбство б’є по чоловіках найсильніше: вганяє в депресію і знищує самооцінку. Але уяви на секунду, що всі твої страждання можуть бути лише через одного – ти б хотів її трахнути.
І навіть якщо не тільки це: тобі здається, що ти закоханий – як в цьому можна бути впевненим, якщо у вас навіть не було сексу?
І як би в кінці не виявилося, що ти досягнеш свого і втратиш інтерес . По-перше, ти зробиш боляче дівчині. По-друге, сам відчуєш неприємне відчуття від того, що обманював себе.
У будь-якому випадку, після того, як дівчина запропонувала залишитися друзями, у тебе є час подумати. У цьому випадку воно працює тільки на тебе. Адже якщо вона сказала таке, важливо зробити крок назад. Нижче ти дізнаєшся, навіщо.
На якийсь час зникнути з радарів
Отже, ти все ж вирішив, що вона тобі потрібна, або просто хочеш досягти її, у що б то не стало. Сподіваюся, ти розумієш, що корінь проблеми криється в тобі самому, і той, ким ти зараз являєшся, абсолютно не цікавить цю дівчину як чоловік.
Ок, погоджуйся на дружбу і роби вигляд, що тебе це влаштовує. Але перестань раз і назавжди робити все, що вона попросить. Через деякий час відправляй її в повний ігнор: ніяких дзвінків і повідомлень.
Якщо сама пише або дзвонить, можна відповідати коротко, посилаючись на зайнятість, але ввічливо і без емоцій. Нехай думає, що у тебе в житті відбувається щось цікаве. Звівши спілкування до мінімуму, в ідеалі – до нуля.
І постарайся взагалі не потрапляти їй в житті на очі.
Вона буде намагатися смикати за старі мотузки , особливо якщо ваша «дружба» триває довго, і вона звикла, що ти з’являєшся по клацанню пальців. Тут-то і починається процес зміни її ставлення до тебе: ти більше не на повідку. Головне – не зриватися і грати до кінця.
почати змінюватися
Потрібно активно розвиватися, і робити це потрібно саме для себе, а не для неї.
- Твій образ . Це найпростіше, що можна в собі змінити в короткі терміни. Якщо не займаєшся спортом – терміново починай. Пали зайву вагу (якщо він є) ранковими пробіжками, займайся кожен день в залі або хоча б вдома. Підтягнуті, з прямою поставою хлопці подобаються всім без винятку дівчатам. Зміни гардероб, звернися до стиліста або приходь до нас – щоб прокачати в комплексі.
- Успішність . Звичайно, складно за кілька місяців стати успішним: почати багато заробляти, зробити кар’єру або побудувати бізнес. Це практично нереально. Але по чоловікові завжди помітно, якщо він перспективний. А перспективи є у тих, хто багато вчиться – читає, ходить на курси, займається творчістю, має хобі, подорожує. У такого чоловіка прямо зараз може не бути роботи його мрії, але він знає, чого хоче, і йде до мети семимильними кроками. Непогано також підкріплювати свою нову цікаву життя звітами в соцмережах.
- Навички . Успішний спокусник поєднує в собі безліч навичок, які допомагають в самих різних областях. Про все це я пишу в своєму блозі і розповідаю на тренінгах. Зараз весь твій час має бути присвячено самовдосконалення. Грамотна і поставлена мова, ораторські навички та вміння зачарувати дівчину – все це можна отримати в найближчій перспективі.
В ідеалі ти повинен постати перед дівчиною, яка запропонувала залишитися друзями, зовсім іншим, ніж був раніше. У неї виникне ефект новизни: ти будеш сприйматися як абсолютно інший, привабливий чоловік, а не той, списаний з рахунків «друг». Вона подумає: «Як же я раніше не помічала, який він цікавий».
спокусити
Фінальний крок – спокушання. В ідеалі зустріч повинна відбутися через кілька місяців повного інформаційного вакууму. Це в будь-якому випадку викличе у неї інтерес, але ти будеш вже іншою людиною – і зовні, і всередині. Бажано, щоб до цього моменту ти вже мав кілька перемог на фронті спокушання, щоб не накосячіть.
Так як все це потрібно робити паралельно з розвитком ще багато чого, раджу тобі прийти на наш тренінг, де все перераховане вище ти отримаєш набагато швидше, ніж сам. Про спокушанні я пишу в інших матеріалах – це занадто велика тема для декількох абзацах. Так що читай блог, а краще – приходь до нас.
Після тренінгу ти зможеш спокусити дівчину, яка запропонувала просто спілкування.
Дівчина пропонує залишитися друзями після відносин
Як я вже говорив, є ще один варіант: у вас вже були відносини, але в один з днів дівчина запропонувала просто спілкування. Тут є нюанси. Це можуть бути як недовгі відносини, так і багаторічний шлюб. У будь-якому випадку, якщо ви не раз і не два займалися сексом, вона вже одного разу зробила вибір на твою користь. Зараз вона не розглядає тебе як чоловіка, але ще не забула цього почуття.
Так само як і в першому варіанті, тобі необхідно точно і тверезо розуміти, що ти хочеш . Можливо, залишитися друзями в цьому випадку дійсно єдино правильний вихід.
Возлюблені розлучаються любо зі скандалом, і потім все життя ведуть себе ніби не знайомі, або зберігають хороші стосунки. Якщо ти і сам розумієш, що колишніх почуттів немає, краще бути мужиком і використовувати розставання як шанс почати нове, більш успішне життя.
Тим більше, що саме в цьому варіанті можливо щось на зразок дружби. Ви не чужі люди. Просто не давай себе використовувати.
Але якщо ти її любиш, відступати не треба. Це вже повернення коханої дівчини – то, в чому ми дійсно можемо тобі допомогти. Знову ж, пауза буде корисною.
В цей час ти можеш познайомитися з нашим співтовариством, почитати реальні історії і набратися розуму. Якщо боїшся, що вона може знайти іншого, вибирай мою індивідуальну допомогу.
Я особисто займуся твоїм випадком і обов’язково допоможу, як сотням інших чоловіків. Повернення відносин – дійсно проблема, що вирішується. Якщо ти знаєш, чого хочеш, не зволікай.
Роман вініл
Той, хто може змінити тебе і твоє життя
Залишимося друзями: що робити, якщо улюблений пропонує Вам дружбу?
Мабуть, фраза «Давай залишимося друзями» – одна з найбільш небажаних в розмові між закоханими. Тим більше що, як показує практика, найчастіше продовження спілкування в дружньому форматі у людей не виходить. Як вести себе, якщо одного разу Ваш чоловік запропонував відтепер бути з ним просто друзями? І чи варто його намагатися повернути?
Залишимося або розлучимося?
Розставання в парі є одним з найдраматичніших моментів, і цілком природним здається бажання обох сторін уникнути душевного болю і розчарувань. Але як бути, якщо один з партнерів все ще впевнений в тому, що відносини можна налагодити, а інший вже налаштувався на нове життя і нові відносини?
Так як любов завжди передбачає взаємність, то розставання представляється в цьому випадку одним з найбільш логічних варіантів. У спробі уникнути сліз і докорів з боку того, кого, фактично, кидають, ініціатор розриву може запропонувати «залишитися друзями».
Не варто обманюватися, адже ця красива фраза, по суті, є дипломатичної формулюванням, що має на увазі повний фінал відносин в їх звичному форматі. Пропозиція залишитися друзями часто переслідує одну мету – завершити відносини по можливості м’яко і пом’якшити гостроту переживань партнера.
Втім, є і егоїстичний компонент, адже, пропонуючи своєї колишньої пасії залишитися друзями, чоловік найчастіше намагається уникнути з її боку сліз і спроб повернути відносини. Загалом, це одна зі спроб піти красиво, завершити які втратили актуальність відносини на мажорній ноті.
По правді кажучи…
I work!
Якщо у відповідь на палке визнання в любові Ви почули пропозицію залишитися друзями, то зізнайтеся чесно хоча б собі – Ваші почуття відкинули.
Ні-ні, швидше за все, Ви зможете спілкуватися з тим, хто так доріг Вашому серцю, але цей чоловік у Вашій любові просто не потребує.
Можливо, у нього є інша, або Ви потрапили сюди не в його смаку – якщо чоловік зацікавлений в продовженні відносин, дружбу він не запропонує.
Швидше за все, Вашому чоловікові просто не вистачає духу сказати, що він не готовий до відносин з Вами, і в результаті виходить «дипломатична гра», в якій не може бути переможців. Дружба передбачає щире і відкрите спілкування, засноване на повній довірі, а подібна пропозиція найчастіше має на увазі досить багато невисказанность.
Вам ніяково порушити ту саму грань, де закінчується дружба і починається любов. Чоловік теж в напрузі, адже він чудово розуміє, що Ви відчуваєте до нього аж ніяк не дружні почуття. І в результаті замість щирого і невимушеного спілкування виходять фальшиві розмови або повне уникнення того, кому ще недавно була запропонована дружба.
Якщо коханий чоловік запропонував залишитися друзями, то настав момент подивитися правді в очі і визнати її, якою б болючою вона Вам не здалася. У Вас, і у об’єкту Вашої любові абсолютно різні очікування від спілкування один з одним. І якщо Ви не готові сприймати свого чоловіка тільки як друга, то ми не обманюйте себе і не майте ілюзій – в таких відносинах краще поставити крапку.
Надія або самообман?
Втім, не все так просто – поставити крапку у стосунках з коханим чоловіком найчастіше буває дуже важко.
Надія на те, що відносини відновляться, і все знову буде як раніше, буває дуже сильна, і багато жінок таки приймають пропозицію «залишитися друзями».
У цьому вони вбачають привід для подальшого спілкування з чоловіком, можливість перевести відносини з дружнього формату в любовний. Однак більшість психологів переконане в тому, що таке якщо й трапляється, то вкрай рідко.
Якщо Ви переконані в тому, що відносини ще можна налагодити, то не варто все ще більше заплутувати, змішуючи любов з дружбою.
Краще чесно зізнатися своєму чоловікові в тому, що Ви не готові сприймати його як одного, що для Вас він важить значно більше. Ви просто берете паузу в стосунках.
Так, можливо цей шлях для Вас буде більш складним, але, по крайней мере, Ви обидва отримаєте можливість все спокійно обдумати і не поранити себе постійної фальшю в псевдо-дружньому спілкуванні.
Натягнуто-фальшива дружба з коханим чоловіком не приносить полегшення, а ятрить поранене серце похлеще офіційного розставання. Якщо ж Ви приймаєте пропозицію «залишитися друзями» тільки завдяки надії на відновлення відносин, то найчастіше це обертається повним самообманом.
Навіть в самому крайньому випадку краще на певний час взяти паузу, щоб проаналізувати те, що привело до розриву і намітити дії щодо зближення з тим, хто Вам так доріг. А якщо за цей час Ваші почуття почнуть остигати, значить все було на краще, і попереду у Вас будуть нові знайомства, побачення і незвичайні повороти в любовних історіях.
Як залишитися друзями після розставання? Як пережити розставання
- 12 Сентября, 2023
- Психологія відносин
- Вікторія Самарська
Розставання – та емоційна біль, через яку проходить кожен.
Це плата за небажання або невміння будувати відносини, неправильний вибір партнера або відсутність почуттів. Зважитися на кардинальні зміни завжди складно, тому деякі вважають за краще залишитися друзями після розставання.
Чи це можливо? Чи дозволить даний крок полегшити страждання партнерів?
Як пережити розставання
Статистика безжальна: в 65% випадків рішення про розставання приймається одним з партнерів, при цьому інший продовжує любити і сподіватися на диво. Йому набагато важче, бо завжди легше тому, хто бере на себе відповідальність за рішення. Напевно проблеми в парі вже існували, але або ігнорувалися люблячої стороною, або вирішувати їх не дозволяв страх розставання.
Що ж робити? Проаналізувати ситуацію і зробити рішення своїм. Це допоможе подолати страх. Давайте поміркуємо, а чи були ви по-справжньому щасливі у відносинах. Ймовірно, немає, якщо для них характерні хоча б кілька пунктів з перерахованих нижче:
- У вас різні життєві цілі, при цьому один з партнерів не готовий йти на компроміс.
- Між вами почастішали сварки, і їх питома вага перевищує хвилини, коли ви відчуваєте радість від спілкування.
- Протягом доби неможливо відключитися від роздумів з приводу наступили проблем у відносинах.
- З’явилося роздратування як показник того, що партнери віддаляються один від одного.
- Хтось один або обидва почали уникати інтимної близькості в ліжку.
- Пропало бажання проводити спільне дозвілля.
- У парі не обговорюються проблеми спільного майбутнього.
Будь-кому зрозуміло, що з подібних відносин пішло щастя. Але ми знову і знову мучимося питанням, як пережити розставання, замість того, щоб усвідомити: кожен гідний кращого.
“Давай залишимось друзями”
Вимовити цю фразу може як людина, яка вирішила піти з відносин, так і той, хто продовжує любити. Перший хоче згладити незручні хвилини розставання, другий чіпляється за соломинку. Чи може така пропозиція бути щирим?
Давайте розберемо, що таке дружба. Це теж різновид відносин, причому досить близьких, заснованих на спільності інтересів, взаємної довіри і прихильності. А якщо у партнерів вони присутні, що підштовхнуло їх до розставання? В Інтернеті можна знайти багато різних висловлювань на цю тему. Ось два з них:
Щоб залишитися друзями, треба бути друзями “.
Люди, які після розставання змогли залишитися друзями, могли б бути і парою.
Про що тут мова? Про те, що дружбу неможливо запланувати. Вона або є, або її немає. Тоді які причини спонукають учорашніх партнерів робити подібні пропозиції і навіть намагатися їх реалізувати?
можливі мотиви
Для незрілої особистості дуже важлива думка оточуючих, тому до почуття власної гідності у них нерідко домішується надмірно ревниве ставлення до себе.
Про таких кажуть: “У нього хворе самолюбство”. Ця людина буде дуже вражений розставанням, особливо якщо ініціатором був партнер.
Зберегти видимість дружби для нього – це отримати якусь компенсацію за збитки в очах оточуючих.
Часто до подібного пропозицією людини штовхає почуття провини. Він покохав іншу або відновив колишні відносини, і колишня партнерка представляється йому якоїсь жертвою, що залишилася без допомоги і підтримки. Пропонуючи залишитися друзями, він як би зберігає відповідальність за вирішення її побутових, особистісних та інших проблем.
Не можна виключати і страх самотності. Спілкування з партнером займало час, інформаційний простір, яких явно перший час буде не вистачати. Людина немов відвойовує право продовжувати телефонувати, цікавитися життям колись близької людини, ділитися переживаннями.
Нерідко у одного з партнерів зберігається сексуальний потяг до іншого. І для нього це вагомий аргумент на користь підтримки спілкування. Адже не забороняється же дружній секс між колишніми!
Особистісна слабкість – часта причина прагнення зберегти видимість дружби. Людина просто не в силах поставити крапку, займаючись самообманом. Це часто доля співзалежних, які повністю ідентифікували себе зі своїм партнером.
Щирість чи маніпуляція?
Давайте розберемо ситуацію: розлучилися і залишилися друзями. Чи можливо? У наведених у приклад мотивах щирості немає. Це завуальована спроба вирішити власні проблеми за рахунок партнера. Якщо ініціатива виходить від людини, чиї почуття згасли, він прирікає іншого (а часом і себе) на затяжну депресію і більш тривалий шлях до нових відносин.
Але не все так сумно. У пари можуть бути схожі інтереси, спільний бізнес, спільні діти. Це вагомий аргумент на користь збереження спілкування і навіть дружнього. Але для цього потрібно знайти в собі сили для дотримання цілого ряду правил.
Самоаналіз для прийняття рішення
Відносини після розставання залежать від стадії, на якій знаходиться людина. Фахівці виділяють кілька етапів, їх проходить кожен після будь-якої втрати:
- Заперечення. На раціональному рівні все вирішено, але людина не готова змиритися з тим, що сталося, перебуваючи в стані шоку.
- Виплеск почуттів. У людини проявляються внутрішня агресія і злість. Їх об’єктом може бути як партнер, так і він сам, а також треті особи.
- Діалог з собою. Людина метається між минулим, жити яким вже неможливо, і майбутнім, яке його турбує.
- Депресія. Приходить розуміння, що шляху назад вже немає. Пропадає інтерес до подій, настає внутрішнє спустошення.
- Етап прийняття. Смуток ще відвідує людини, але він вже здатний витягти уроки з подій і рухатися вперед.
Щоб залишитися друзями, треба усвідомити: чи не переживши втрату, неможливо перейти до конструктивного діалогу і піднятися над образами. Тільки через деякий час можна приймати рішення про налагодження дружнього спілкування в ім’я дітей або загальних інтересів.
сучасні дослідження
Хелен Фішер, відомий антрополог, провела дослідження, які повністю підтверджують точку зору, що неможливо залишитися друзями відразу після завершення відносин. В її експерименті взяли участь 15 осіб, які пережили розрив зовсім недавно.
Під контролем МРТ їм пропонувалося розглянути декілька фотографій: абсолютно сторонніх людей і колишніх коханих.
Мозок випробуваних реагував на знайомі обличчя так, як реагували б наркомани зі стажем на героїн або марихуану після тривалого утримання.
Саме тому головним мотивом для багатьох на даному етапі є не реальне бажання залишитися друзями, а маніакальна потреба контролювати життя колишніх, бути в курсі того, що у них відбувається.
Рой Баумейстер, психолог з Флориди, вважає, що пропозиція дружби на руку тому, хто залишає партнера. Воно як би знімає частину провини, але не є запорукою справжнього щирого спілкування. Екс-коханці слабо підтримують один одного, не прагнуть до розуміння і рідко допомагають в складних ситуаціях. Це підтверджує дослідження вчених в університеті Коннектикуту.
Основні правила
В якому випадку можна позитивно відреагувати на пропозицію: “Давай залишимося друзями”. Якщо в ході відвертої розмови з самим собою ви переконаєтеся, що:
- Щиро бажаєте щастя колишньому коханому, не що від ревнощів і бажання помститися.
- Впевнені в тому, що позбулися колишніх почуттів.
- Чи готові стояти осторонь в інтимне життя колишнього, знаючи його слабкості, таємні бажання і амбіції.
- Чи не переоцінюєте свою значимість в його долі.
- Здатні поважати особистісні кордону і не припускаєте опікати колишнього, тим більше вступати з ним у сексуальні відносини.
Чому психологи з певною часткою іронії відносяться до дружби між екс-коханцями? Тому що всі ми живемо в умовах особистісних обмежень. Легко на словах визнати правоту виконання певних умов, але складно не заплутатися в своїх почуттях і не потрапити в власний же капкан.
Пропозиція дружби від чоловіка
На закінчення давайте розглянемо варіанти дій партнерів. Отже, ініціатором розриву став він. Під час прощального пояснення хлопець запропонував залишитися друзями. Після прочитання статті стає зрозуміло: швидше за все у нього є почуття провини за ситуацію, що склалася. Як діяти тієї, якій ця пропозиція надійшла? Чи варто погоджуватися?
Дівчина повинна розуміти: в першу чергу їй слід потурбуватися про свої почуття і переживання.
Якщо вона дасть згоду в розрахунку на те, що винуватець розриву буде надалі замолювати гріхи, надавати їй всіляку підтримку і допомогу, то це помилка.
Ніхто не готовий жити з постійним відчуттям власної провини. Зрештою спрацює психологічний захист, і чоловік знайде привід, за що дорікнути жінку.
Кращий варіант – це взяти паузу, попросивши про те, щоб повністю виключити контакти на певний період. Пройде біль – прийде рішення.
Пропозиція дружби від жінки
Якщо дівчина запропонувала залишитися друзями, то хлопець швидше за все погодиться лише формально. Особливості чоловічої психіки такі, що представники сильної половини менш схильні до тривалих переживань і швидше готові до нових відносин. Проблема може виникнути лише в тому випадку, якщо у хлопця збереглися почуття.
Знаючи про це, дівчина іноді намагається зберегти спілкування як би “про запас”. Якщо з другим не вийде, то колишній виявиться затребуваним знову. Час покаже: дані ілюзії є помилковими. Працювати над проблемами потрібно тоді, коли пара складається у відносинах. А після розриву – прагнути до того, щоб колишній партнер більше не викликав жодних емоцій: ні позитивних, ні негативних.
Чи можна залишитися друзями після розриву і чи потрібно це
Є дослідження, згідно з яким дружба між колишніми сексуальними партнерами якісно відрізняється від спочатку платонічних відносин, причому в гіршу сторону. Розбираємося, коли варто підтримувати цей зв’язок, а коли від затії все ж краще відмовитися.
У партнерів не залишилося почуттів один до одного
Дружити, коли від думок про колишнього (або колишньої) підкошуються коліна, неможливо. Однак, якщо серце більше не стискається кожен раз, коли ви чуєте його або її ім’я, все може вийти.
Якщо при згадці про партнера не виникає ніяких почуттів – ні болю, ні гніву, ні любові, – значить, все вже перегоріло і у дружби є шанс.
Наталія Полєтаєва, практикуючий жіночий і сімейний психолог.
Це може бути довгий і складний процес, але все реально. Важливо, щоб кожен розумів, що почуттів насправді більше немає. Тут може допомогти психолог або час.
Партнери змушені перетинатися в повсякденному житті
Необхідно продумати, як взаємодіяти з партнером, щоб усім було комфортно. Причому це стосується не тільки колишніх коханих, а й оточуючих їх людей, через яких вони не можуть перервати спілкування.
У будь-якому випадку тут йде мова скоріше про те, щоб зберегти нормальні, нейтральні, спокійні відносини після розриву, але ніяк не дружні.
Олег Іванов, психолог, конфліктолог, керівник Центру врегулювання соціальних конфліктів.
Дружба – це довіра і взаємна підтримка. Якщо жоден до такого не готовий, але продовжувати спілкування з яких-небудь причин доведеться, потрібно хоча б постаратися, щоб воно не скотилося до нескінченних сварок і уїдливим висловлювань на адресу один одного при кожній зустрічі.
Партнери спочатку були більше друзями, ніж коханцями
У союзі з самого початку не було пристрасті і романтики, спільне майбутнє обговорювалося поверхнево, або це питання не піднімалося зовсім, але завжди присутнє повагу і взаєморозуміння. І, хоча в сімейному плані щось не склалося, партнерам і раніше цікаво разом і вони довіряють один одному. У такій ситуації перехід на дружні відносини здається цілком логічним.
У партнерів немає і не було нічого спільного
Буває, що після розриву ні чоловік, ні жінка не розуміють, як їм взагалі вдалося кілька років прожити разом – вони абсолютно один одному чужі. Коханці розходяться і з часом забувають минуле.
Такий варіант можливий, якщо людей нічого не пов’язує: ні діти, ні бізнес, ні загальні турботи.
Наталія Полєтаєва.
Коли крім відсутності спільних інтересів, цілей та планів немає і спільних справ, що вимагають уваги кожної зі сторін, дружба або підтримування будь-яких відносин через силу не має сенсу.
Один з партнерів сприймає дружбу як можливість повернути відносини
Один впевнений, що все в порядку: можна ділитися інтимними подробицями нового життя, розповідати про побутові дрібниці і вихваляти свою пасію.
Інший, зціпивши зуби, робить вигляд, що радий все це слухати, а насправді сподівається, що все повернеться на круги своя. Він живе ілюзіями і чекає, коли ж уявна дружба переросте в стосунки.
І це травмує досвід, який не завдасть нічого, крім дискомфорту одному і болю і розчарування іншому.
Один з партнерів надає руйнівний вплив на іншого
З токсичних відносин варто виходити раз і назавжди. Навряд чи вони приведуть до чогось хорошого. І не варто розраховувати, що після розставання в поведінці токсичного людини щось зміниться, а дружні стосунки будуть сильно відрізнятися від романтичних.
Не всі з цим варто зберігати. Наприклад, якщо людина психопат і бажає заподіяти вам шкоди, краще буде припинити з ним будь-яка взаємодія.
Лариса Мілова, сімейний психолог, процесуальний психотерапевт, психолог-генетик і травмотерапевт.
Іноді після розставання один усіма силами намагається повернути іншого: чи загрожує, намагається заподіяти фізичний або моральну шкоду. Якщо йти на поводу, ви ризикуєте повернутися в свідомо приречений союз.
Партнери не були друзями, навіть коли були разом
Якщо союз тримався на пристрасті і інших згодом згасаючих емоціях, а дружнього підтексту не було і в помині, звідки йому взятися після розставання? Ви добре проводили час разом, але за підтримкою чи порадою завжди зверталися до інших людей, які не ділилися з колишнім коханцем переживаннями і не довіряли йому. Швидше за все, і після розриву він буде останнім, до кого ви захочете прийти, якщо будете потребувати дружбу.
Розрив був занадто болючим
Наприклад, він стався з ініціативи одного, а другий зовсім не хотів розлучатися. Або вся справа була в зраді і зраді. Про дружбу говорити тут складно, принаймні до тих пір, поки біль і негативні емоції не вщухнуть. А на це можуть знадобитися місяці або навіть роки.
Справа в тому, що дружба грунтується на взаємній прихильності і довірі. А коли люди розлучаються, прихильність ця порушується.
Олег Іванов.
Як зберегти дружні відносини після розставання
- Візьміть перерву і припиніть спілкування на деякий час, щоб дати емоціям вщухнути.
- Будьте чесні з собою: ілюзії, що все стане як раніше, і надії, які не виправдаються, в кінцевому підсумку принесуть ще більше розчарування.
- Уникайте речей, які нагадують про вас як про пару. І тим більше не фліртуйте.
Дружити чи не дружити після розставання – ваш вибір. Але будьте обережні, щоб не потрапити в пучину пристрасті і не стати учасником нікому не потрібною драми.
Що робити якщо чоловік сказав давай залишимося друзями. повертаємо улюбленого
Почувши від чоловіка страшну фразу, давай залишимося друзями, не поспішайте засмучуватися і шукати в собі недоліки. Спробуйте самостійно розібратися чому коханий так себе повів, і чи є ймовірність його повернути.
У дуже і дуже рідкісних випадках статус «просто друзі» може бути початком романтичних відносин. Такий розвиток подій можливий, коли його тягне саме до вас, але він просто не готовий до раптового роману. Це трапляється коли люди, які тільки що вийшли з негативного роману не в настрої починати нові стосунки.
Що означає фраза «Давай залишимося друзями»?
При будь-якому розкладі, фраза «Давай залишимося друзями» означає, що в цілому ви непогана людина, але не настільки цікавий, щоб рухатися з вами в одному напрямку далі. Або він ніби й любить, проте хоче зберегти відносини на відстані. В основному у таких є колишня дівчина, яка пішла в минуле, але він все ще сподівається на возз’єднання.
Фразу «давай залишимося друзями» часто потрібно розуміти так: «Ти цінна для мене, але виключно як запасний варіант».
Тому потрібно відмовитися від такої пропозиції. Ніколи не витрачайте свій дорогоцінний час на людину, яка намагається посадити вас на лаву запасних.
Чому ви повинні відповісти твердо «Ні» на його пропозицію залишитися друзями?
Ми жінки більш мобільні, і перш за все, цінуємо турботу і особистісні якості. По крайней мере, так повинно бути. Але чоловікам потрібна в першу чергу красива картинка, а потім вже багатий внутрішній світ, статус, розум, талант та інші приблуди.
Почувши на свою адресу образливу фразу «давай залишимося друзями» не намагайтеся всіма силами доводити, що можете відповідати його ідеалу. Адже невідомо який образ промальований в голові чоловіка.
Цей кадр просто прагне знайти дівчину без якої життя буде втрачати будь-який сенс, і це нормальне явище.
Просто скажіть йому спасибі, що був чесний і не витрачав ваш час даремно, а ви тепер можете рухатися далі.
Навіщо потрібен психолог
Адже багато хлопців все-таки продовжують відносини не намагаючись переводити статус в просто друзі, а в цей момент шукають на стороні кращий варіант, потім же без пояснень йдуть.
А найстрашніша помилка, що жінка боїться залишитися одна і починає спекулювати близькістю, намагаючись прив’язати коханого дитиною. Але через певний час і цей клей не допомагає. Так з’являється величезна кількість матерів виховують своїх дітей без батька.
Чому чоловік сказав: «давай залишимося друзями»?
- Часто трапляється, що прагнення до свободи перекриває рішучість вплутуватися з головою в любовну історію. Якщо обранець запропонував почекати, не погоджуйтеся на просто дружбу, а зробіть вигляд, що зовсім забули про його існування.
- Ви зливається із загальною сірою масою інших представниць жіночої статі.
У цьому випадку пропозиція залишитися друзями засновано лише на почутті жалості або нерішучості поставити крапку у стосунках, які ні до чого не приведуть.
- МЧ міг постраждати від попередніх невдалих любовних уз. Як наслідок, негативний досвід вимагає більш осмисленого підходу до нової зв’язку.
- Ви виявилися не настільки хороші.
- Дівчата найчастіше надмірно піклуються про улюбленому, геть забувши про себе. Але любов до власної персони передбачає постійний догляд за своїм зовнішнім виглядом, а також провокує прагнення реалізуватися в професійному чи творчому плані.
- Ймовірно ви часто закочує сцени ревнощів і просто демонструєте свою недовіру.
Як повернути коханого?
- Якщо дали згоду спуститися до рівня звичайної подруги, займіться самовдосконаленням в усіх напрямках. Важливо створити ілюзію, що це ви стримуєтеся від продовження відносин.
- Призначайте зустрічі з новими знайомими там же, куди ходили з колишнім.
Знайомте їх один з одним.
- Фліртуйте, але при цьому залишайтеся недоступною.
- Заводите нові знайомства. Такий варіант подій допоможе зрозуміти, з ким саме ви відчуваєте себе щасливою.
Як закохати в себе чоловіка
Поради психолога:
Якщо ваш чоловік сказав: давай залишимося друзями , краще побажайте йому удачі і викресліть його з власного життя.
{Module Психологія низ}
Що робити якщо чоловік сказав давай залишимося друзями. Повертаємо улюбленого Посилання на основну публікацію
