Інсульт (в медичній практиці – гостре порушення мозкового кровообігу) – патологічний стан мозку, що супроводжується відмиранням нервових клітин. Неврологічна симптоматика зберігається більше доби або значно раніше викликає смерть пацієнта.
Профілактика інсульту має велике значення! Фахівці рекомендують людям старшого покоління уважніше ставитися до здоров’я, адже з кожним прожитим роком ризик раптового удару зростає.
Основні напрямки профілактики інсультів
Захворювання назавжди накладає свій відбиток на стан здоров’я у вигляді паралічів, вестибулярних розладів, парезів, стійких порушень мовлення. ГПМК молодшає – це доводить лікарська практика. І якщо раніше інсульти частіше відбувалися після 60 років, то сьогодні напад «наздоганяє» і людей значно молодше – 50-55 років.
Згідно зі статистикою, кожні 90 секунд у одного з жителів України трапляється гостре порушення мозкового кровообігу. І шансів на повне відновлення немає – пацієнт або помирає протягом року, або на все життя стає інвалідом.
Всі профілактичні заходи щодо запобігання інсульту спрямовані на контроль факторів ризику та їх корекції. Всі вони розділені на кілька класів:
- Сприятливі – вік пацієнта, його стать, генетика.
- Поведінкові – куріння, стреси, алкоголь, наркотики, надмірна вага.
- Метаболічні – діабет, гіпертензія (підвищений артеріальний тиск), порушення згортання крові, дисліпідемія (зокрема, збільшення вмісту в крові холестерину).
Лікування спеціальними препаратами метаболічних факторів ризику і повне усунення поведінкових – ось основа профілактики інсультних ударів.
Фахівці виділяють 2 види інсультів:
- Геморагічний. Крововилив із закінченням крові в мозок або під його оболонки. Рідина при цьому здавлює нервову тканину, викликаючи розвиток набряку мозку.
- Ішемічний. Закупорка або спазми артеріальних церебральних судин, що викликає недостатнє кровопостачання тканин і розвиток інфаркту мозку.
Основні етіологічні причини розвитку ішемічних інсультів – атеросклероз церебральних судин і гіпертонічна хвороба. Удари по геморагічним типом частіше відбуваються внаслідок аневризм, діабету і гіпертонії. Профілактика інсульту та інфаркту мозку, з урахуванням основних причин, спрямована на:
- лікування артеріальної гіпертонії у пацієнтів;
- постійне спостереження у офтальмолога;
- регулярні огляди у кардіолога;
- регулярну здачу аналізу крові;
- профілактику у пацієнтів повітряних ударів після «малих» інсультів;
- терапію порушеного ліпідного обміну у пацієнтів з атеросклеротичним ураженням церебральних судин.
Профілактичні заходи поділяються на первинні та вторинні. Комплексна терапія гранично важлива для пацієнтів з групи ризику. Піклуючись про своє здоров’я, можна запобігти ГПМК, продовжуючи жити повним життям!
первинна профілактика
Первинна профілактика інсульту – заходи, спрямовані на запобігання розвитку порушень роботи мозкового кровообігу. Пацієнт отримує наступні рекомендації від лікаря:
- Дотримання правил здорового способу життя. Пацієнт повинен відмовитися від шкідливих звичок (куріння, алкоголь), побільше рухатися, не набирати зайву вагу. Якщо організм перебуває в тонусі, йому не страшні ніякі ішемічні удари.
- Дієта. Здорове збалансоване харчування допоможе уникнути гіпертонічної хвороби і закупорки судин. Необхідно знизити холестерин в крові, зменшити споживання солі, збагатити раціон мікроелементами (магній, калій, кальцій). Фахівці стверджують, що звичний (і при цьому такий шкідливий) раціон харчування середньостатистичного пацієнта більш ніж наполовину підвищує ризик виникнення інсульту. Їжте більше овочів, зелені і фруктів, м’яса, молочних продуктів. А ось споживання солоного, мучного, жирного, консервованого краще звести до мінімуму.
- Гіполіпідемічна терапія. Спрямована на зниження холестерину в крові за допомогою спеціальних препаратів – статинів (ніацин, правастатин, симвастатин). Лікування знижує рівень ліпідів в крові і запобігає скупченню холестерину на стінках судин. А адже саме жири ускладнюють кровообіг.
- Гіпотензивної терапії. Лікування спрямоване на зниження підвищеного тиску. Гіпертонічну хворобу можна тримати під контролем, використовуючи спеціальні лікарські засоби – діуретики, інгібітори АПФ, блокатори кальцієвих каналів. Потрібний препарат підбирає лікар, з урахуванням стану здоров’я пацієнта і його анамнезу. Медикаментозна терапія підвищеного тиску – процес тривалий, постійно коригується фахівцем.
- Рослинні препарати і «бабусині» рецепти. Народна медицина не завжди погана. Прочитавши десь то рецепт відвару або настоянки, що знижують холестерин і тиск, можете їм скористатися. Але обов’язкова умова – домашнє лікування обов’язково поєднуйте з традиційними методами та постійним наглядом у терапевта.
Первинна профілактика інсульту – справа далеко не одного дня. Слідкуйте за здоров’ям постійно. І це стосується не тільки людей похилого віку – піклуватися про себе потрібно з молодих років! Та їжа, що ми їмо, той спосіб життя, що ми ведемо, часто дуже негативно позначається на наших судинах. А це загрожує бідою.
вторинна профілактика
Вторинна профілактика інсульту – заходи, спрямовані на недопущення розвитку повторного удару. Пацієнти, вже перенесли ГПМК, потребують допомоги рідних і регулярних оглядах фахівця.
Після перенесеного інсультного удару пацієнт повністю вже ніколи не повернеться. Всю решту життя йому потрібно дотримуватися здорового способу життя і приймати лікарські препарати.
До немедікоментозного методів профілактики відносяться:
- повна відмова від шкідливих звичок;
- контроль за згортанням крові;
- сувора дієта.
Вести активний спосіб життя у пацієнтів після інсульту навряд чи вийде, але і лежати постійно на лікарняному ліжку неприпустимо! Ось тут і потрібна допомога рідних і близьких.
Масажі, ЛФК, поступове підвищення фізичної активності – ось що потрібно забезпечити людині після перенесеного інсульту.
Якщо підійти до терапії комплексно, пацієнт зможе самостійно себе обслуговувати – приймати їжу, ходити в туалет, здійснювати піші прогулянки.
До лікувальної профілактики відносяться наступні методики:
- Призначення антитромботических лікарських препаратів. Це важлива ланка в постінсультний період, оскільки зараз не можна допустити агрегаціютромбоцитів в потоці крові. Лікар призначає пацієнтові антиагреганти і непрямі антикоагулянти (Аспірин, Дипиридамол, Тиклопидин, Клопідогрель). Лікувальна терапія проводиться тривалий час під контролем лікаря, який в разі потреби знижує або підвищує дози препаратів. Ліки мають масу протипоказань, а тому підбираються фахівцем в індивідуальному порядку.
- Призначення гіпотензивних лікарських препаратів. Тримати під контролем рівень артеріального тиску важливо і зараз, оскільки навіть найменші його скачки можуть призвести до незворотних наслідків. Застосовується ті ж препарати, що і при первинній профілактиці.
- Хірургічне лікування (каротидної ендартеректомія). Це вторинна профілактика інсульту, яка спрямована на видалення звуженої або зруйнованої внутрішньої стінки сонної артерії. Якщо операція пройде успішно, буде відновлений кровотік на цій ділянці. Вона відносно безпечна і характеризується тривалим ефектом – пацієнтові стає значно краще. Перед проведенням операції хворий проходить дослідження – двобічний ультразвук, томографію, ангіографію.
Від того, наскільки легко пройде післяінсультних період, буде залежати подальший стан здоров’я пацієнта.
профілактика інсульту
Інсульт головного мозку являє собою важку хворобу, яка характеризується вогнищевим патологічним ураженням мозкових тканин, яке проявляється в наслідках неврологічного характеру. Жінки за статистикою рідше страждають від інсульту, ніж чоловіки. В результаті прояви захворювання деякі ділянки мозку втрачають свої функціональні можливості.
Людина практично повністю втрачає можливість орієнтуватися в просторі, спостерігається парез кінцівок, втрата їх чутливості, проблеми з промовою, ковтанням.
види інсульту
При геморагічному варіанті захворювання з’являються локальні, великі і генералізовані осередки крововиливів. Іноді уражається вся мозкова зона, що характеризується злоякісним перебігом. Субарахноїдальний інсульт з’являється через травматичного розриву судин і викликає часто незворотні руйнування в тканинах.
Причини виникнення патології
Інсульт з’являється на тлі певних негативних факторів.
Профілактика інсульту головного мозку грунтується на виключенні основних причин, які впливають на виникнення патологічного стану.
Вік не завжди впливає на прояви інсульту. Він може виникати як в літньому, там і в молодому віці. Але за статистикою найчастіше все ж хворіють особи, старші 60 років.
Часто виявляється процес при гіподинамії, зайвій вазі, низької фізичної активності, зловживанні алкоголем і нікотином, наявних в анамнезі серцево-судинних захворювань, серповидно-клітинної анемії, травмах головного мозку, фібриляції передсердь, пухлинних процесах, мігрені.
Види профілактики захворювання
Як уникнути інсульту? Є кілька способів, які градируются в залежності від характеру перебігу хвороби. У будь-якому випадку, це складний процес, який включає в себе належний догляд за пацієнтом, застосування основ ЛФК, лікувального масажу та терапевтичних препаратів. Причин може бути безліч, але способи впливу на організм повинні запобігати небажаним наслідкам.
У клінічній медицині розрізняють наступні види профілактичного впливу:
- Первинна. Вона дозволяє уникати появи захворювання до його клінічних ознак;
- Вторинна. Комплекс терапевтичних і фізіотерапевтичних заходів, які запобігають повторне ураження мозкових тканин, яке може загрожувати смертю пацієнта;
- Третинна. Вона розробляється на тлі вторинних заходів, коли інсульт уже є в анамнезі. Це медикаментозна, психологічна, трудова реабілітація, яка дозволяє повернути людину до нормального життя.
Також слід враховувати і розділяти контрольовані і неконтрольовані фактори ризику. Як запобігти інсульту? Треба виключити неконтрольовану гіпертонію, намагаючись тримати артеріальний тиск у нормі, припинити вживання алкоголю і куріння тютюну, знати про наявність ембологенних серцевих патологій, які виявляються при УЗД або ЕКГ серця.
Ми позначили контрольовані чинники ризику. До неконтрольованих відноситься фізіологічний вік. Не секрет, що після 55 років вірогідність інсульту збільшується більш ніж в два з половиною рази. Також сюди відноситься приналежність до чоловічої статі і генетичні передумови.
Медикаментозні заходи профілактики
Найчастіше лікарі застосовують медикаментозне вплив на організм. Препарати для профілактики інсульту повинні призначатися суворо під контролем лікаря. Що в себе включають подібні процедури?
- Лікарська корекція рівня цукру і холестерину в крові. Для цих цілей підбирається препарат або комплекс ліків;
- Підтримування нормальних показників артеріального тиску крові. Якщо показники не відповідають нормі, то тоді доцільно приймати ті чи інші препарати за медичними показаннями;
- Антикоагулянтная і антітромботіпіческая терапія;
- Своєчасне лікування супутніх патологій серця і судин.
Який засіб добре допомагає? У цій ситуації все залежить від фізіологічних особливостей організму. Часто лікарі призначають секвестори жовчних кислот, статини, антиоксиданти, препарати, що регулюють артеріальний кров’яний тиск, фібрати, компоненти риб’ячого жиру і нікотинової кислоти.
Інші види профілактичного впливу на організм
Ми вже сказали вище про корекцію рівня тиску крові і гіпертонічної хвороби. Також треба стежити за розвитком цукрового діабету, якщо він є в анамнезі. Діабетична ангіопатія часто впливає на функціональність судин головного мозку. Це може викликати серйозні вогнищеві ураження.
Слід уважно спостерігати за своїм харчуванням і коригувати масу тіла. У раціоні не повинно бути продуктів, багатих жиром і холестерином. Важливо уникнути гіподинамію, і тому варто приділяти увагу масажу, ЛФК, плавання в басейні або іншим видам фізичних навантажень, які регулюють кровообіг і артеріальний тиск в організмі.
Стежити варто і за своїм емоційним станом. Треба намагатися уникати надмірних стресових ситуацій.
Інсульт в літньому віці загрожує важкими наслідками для пацієнтів. Період відновлення триває досить довго, і багато людей у віці не можу знову повернути втрачені функції.
У приватному будинку для літніх людей «Турбота про близьких» здійснюється якісний догляд і реабілітація таких пацієнтів на основі розроблених тактик, які дають реальні позитивні результати. З літніми людьми працюють досвідчені фахівці, максимально оточуючи їх своєю увагою і турботою.
Профілактика інсульту: як уникнути і які кошти
Вчасно розпочата профілактика інсульту здатна запобігти розвитку цієї патології в 80% випадків. Розповімо коротко про причини захворювання, які і необхідно запобігти.
Залежно від причин виникнення він підрозділяється на 2 основних види: ішемічний інсульт або інфаркт мозку і геморагічний інсульт або крововилив в мозок.
Інфаркт мозку виникає при припиненні надходження крові по артеріях, які живлять певну ділянку головного мозку. Це може відбуватися з таких причин:
- зростання атеросклеротичної бляшки;
- тромб, що відірвався, який потрапляє в кровоносні судини мозку з клапанів серця в момент раптового виникнення аритмії;
- падіння артеріального тиску або зменшення кількості крові, що перекачується серцем;
- підвищення в’язкості крові з утворенням її згустків в судинах мозку.
Основною причиною крововиливу в речовину головного мозку є різкий стрибок артеріального тиску. Не витримавши його, судини розриваються. У рідкісних випадках при постійно високих значеннях артеріального тиску відбувається поступове «видавлювання» крові через стінку судини в тканину мозку. При скупченні достатньої кількості крові розвиваються неврологічні симптоми.
Таким чином, розглянуті причини допомагають зрозуміти, як запобігти інсульту і не допустити розвиток неврологічних ускладнень.
Для кого важлива профілактика інсульту
Лікарі склали список станів (група ризику), при яких профілактика є обов’язковою:
- жінки старше 50, чоловіки старше 45 років;
- гіпертонія (підвищений артеріальний тиск);
- серцева недостатність;
- хвороби серця з порушеннями ритму (аритмії);
- високий артеріальний тиск (гіпертонія);
- хвороби, що супроводжуються утворенням кров’яних тромбів;
- цукровий діабет;
- курці зі стажем.
Особливе місце серед цих станів займає профілактика інсульту в похилому віці. У людей після 50 років відбуваються нормальні вікові зміни кровоносних судин – зниження еластичності судинної стінки, яка може не витримати різкого підвищення тиску, наприклад, на тлі стресу або сильних емоцій.
Заходи профілактики інсульту
Оскільки причини розвитку порушення кровообігу в головному мозку повністю збігаються з такими при гострих розладах кровопостачання серцевого м’яза, тому профілактика інсульту і інфаркту міокарда може проводитися за єдиною схемою.
Для зручності пацієнтів складена «Пам’ятка з профілактики інсульту». Вона включає 7 пунктів.
Пункт 1. Артеріальний тиск – під контроль
У 99% випадків в розвитку крововиливу в мозок винна гіпертонія. Тому необхідно тримати під контролем рівень артеріального тиску. Нормальними його значеннями є:
- систолічний ( «верхнє») – не вище 140 мм рт. ст.,
- діастолічний ( «нижній») – не вище 90 мм рт. ст.
Як уникнути інсульту пацієнтам з гіпертонією? Для цього необхідно мати особистий апарат для вимірювання артеріального тиску. Літнім пацієнтам слід вибирати автоматичні або напівавтоматичні моделі, адже вони не вимагають спеціальних навичок при їх використанні.
Результати необхідно записувати в щоденник: вранці після пробудження, в обід, ввечері перед сном, відзначаючи дату і набутих значень.
Пункт 2. Боротьба з серцевою аритмією
Кров’яні згустки, які утворюються в порожнині серця і на його клапанах при деяких захворюваннях, можуть виходити в загальний кровотік і перекривати просвіт мозкових судин. Ризик цього зростає, якщо є порушення серцевого ритму – аритмії.
Пацієнти, які відносяться до групи ризику повинні в обов’язковому порядку проходити ЕКГ (електрокардіографію) один раз в півріччя. При виявленні порушень серцевого ритму приймати призначені антиаритмічні ліки для профілактики інсульту.
Пункт 3. Шкідливі звички – стоп!
Інсульт виникає у курців в два рази частіше, по рівнянню з людьми без шкідливих звичок. Це відбувається тому, що нікотин звужує мозкові артерії і знижує еластичність судинної стінки. При несприятливих умовах судини можуть не витримати різкого підйому артеріального тиску і розірватися.
Доведено, що якщо перестати палити, то вже через 5 років ймовірність розвитку інсульту знижується до середнього рівня у пацієнтів цього віку.
Пункт 4. холестерину – немає
Профілактика ішемічного інсульту полягає в запобіганні утворення атеросклеротичних бляшок. Всім пацієнтам, які перебувають у групі ризику, слід не рідше 1 разу на півріччя перевіряти кров на вміст ліпідів.
Починати знижувати рівень холестерину потрібно за допомогою зміни звичок харчування і фізичних вправ.
Меню для тих, хто хоче попередити розвиток інсульту, має включати: парові, відварні і тушковані м’ясні продукти, зелень, знежирені кисломолочні продукти, нежирне м’ясо, рибу, оливкову олію.
Фізичні вправи слід підбирати, враховуючи вік і наявні захворювань. Головне, щоб фізична активність була щоденною. Відповідним для більшості пацієнтів є ходьба спокійним кроком по 30-60 хвилин кожен день.
При недостатності немедикаментозних методів, лікар повинен призначити Антиліпідний (проти холестерину) препарати для профілактики інсульту.
Пункт 5. Увага, діабет!
Зміни судинної стінки при цукровому діабеті – важливий фактор збільшення ризику розвитку порушення кровообігу в мозку. Тому так важливо регулярно обстежувати рівень глюкози крові: 1 раз в півроку, якщо немає скарг, і строго за запропонованою лікарем схемою в разі, якщо діагноз вже поставлений.
Пункт 6. Запобігання утворенню тромбів
Препарати для профілактики інсульту та інфаркту, що діють на здатність крові до згортання, дозволяють запобігати утворенню микротромбов. Вони життєво необхідні хворим, які перенесли різні види операцій, які мають захворювання вен (варикозна хвороба).
Пункт 7. Не втратити час
Інфаркт мозку на відміну від крововиливу рідко розвивається раптово. Найчастіше можна виділити провісники інсульту, вчасно розпізнавши які можливо запобігти розвитку серйозних неврологічних порушень.
Слід одразу ж викликати швидку допомогу, якщо спостерігаються такі симптоми:
- раптова слабкість, запаморочення;
- оніміння в руках, ногах або на будь-якій стороні особи;
- ускладненість мови;
- раптове порушення зору;
- гостро розвинулася різкий головний біль.
Для зручності пацієнта і нагадування про основні напрямки попередження порушень мозкового кровообігу, можна роздрукувати і повісити на видних місцях картинки «профілактика інсульту».
Сила природи для здоров’я судин
Профілактика інсульту народними засобами може проводитися виключно як доповнення до препаратів, які для цієї мети призначив лікар.
Народна медицина здатна попередити розвиток інсульту, головним чином, шляхом зміцнення судинної стінки і очищенням організму від надлишку холестерину.
Настоянка софори японської
Надати судинах міцність і відновити еластичність допоможе софора японська. Взяти її висушені бутони і залити 70% розчином медичного спирту з розрахунку 1 ложка сировини на 5 ложок рідини. Наполягати 2-3 дня, не допускати зберігання на світлі. Приймати по 20 крапель після кожного прийому їжі (3-4 рази на день).
Лимонно-медової паста
Цей рецепт допоможе знизити холестерин і очистити судини. 1 лимон, 1 апельсин ретельно вимити з щіткою і прокрутити в м’ясорубці разом з шкіркою. Надлишки соку злити. Маса повинна вийти густий. В отриману кашку ввести 1 столову ложку натурального густого меду і перемішати. Ефекту можна досягти, приймаючи по 1 ч. Л. пасти після кожного прийому їжі.
суріпиця звичайна
Зміцнити судини і запобігти осідання на них холестерину допоможе трава суріпиці звичайної. Висушенісировина наполягати на окропі в скляному посуді протягом 1 години. Для настою береться 1 частина трави і 20 частин води. Пити по половині склянки 4 рази на день.
Щоб зберегти здоров’я і радість руху до глибокої старості, необхідно пам’ятати, що профілактика і лікування інсульту будуть ефективні тільки тоді, коли вони проводяться спільними зусиллями лікаря і пацієнта.
Профілактика інсульту: первинна і вторинна. Діагностика і реабілітація після інсульту в Києві
За останні роки інсульт значно помолодшав, зросла кількість судинних захворювань головного мозку.
Значно зросли показники смерті від інсульту, збільшилася кількість інвалідів серед хворих, які перенесли інсульт.
Первинна і вторинна профілактика інсульту – це можливість попередити розвиток захворювання. Профілактика інсульту складається з декількох, обов’язкових для виконання правил:
- зміна способу життя;
- регулярний контроль стану судин;
- постійний контроль згортання крові.
Юсуповская лікарня проводить лабораторну діагностику захворювань, діагностику інсульту або ризику його настання. У лікарні проводяться дослідження за допомогою магнітно-резонансної томографії (МРТ), комп’ютерної томографії, рентгену, дослідження стану кори головного мозку, інші дослідження.
Первинна профілактика інсульту
Первинна профілактика інсульту – це комплекс заходів, які приймають для попередження розвитку первинного інсульту. В даний час первинні інсульти складають близько 80% від загальної кількості інсультів. Існує ряд факторів, які стають причинами розвитку патології:
- стрес;
- захворювання серця і судин;
- гіпертонічна хвороба;
- мігрень;
- діабет;
- депресія;
- куріння;
- наркотична залежність;
- ожиріння;
- інфекційні та запальні процеси;
- алкоголізм;
- атеросклероз.
Контроль артеріального тиску відноситься до первинної профілактики інсульту. Підтримка нормального рівня артеріального тиску (120/80 – 139/90) у молодих осіб, ретельний контроль ізольованою систолічною гіпертензії у літніх осіб допоможе запобігти розвитку інсульту.
До факторів ризику відносяться цукровий діабет і атеросклероз. Контроль рівня цукру і рівня холестерину в крові також дозволяє знизити ризик розвитку первинних і вторинних інсультів.
Інсульт стає причиною смерті хворих на діабет в 5% випадків, вражає близько 20% діабетичних хворих.
Одним з важливих чинників зниження ризику розвитку інсульту вважається зміна способу життя. Гіподинамія, незбалансоване харчування, куріння, алкоголізм, стреси стають головними причинами розвитку патології. Ризик інсульту при алкоголізмі зростає на 50%, куріння і алкоголь збільшують ризик на 75%.
Гіподинамія призводить до зниження еластичності судин, підвищення цукру і холестерину крові. Неправильне харчування стає причиною ожиріння, підвищується навантаження на судини, знижується еластичність судин, формуються атеросклеротичні бляшки – виникають всі передумови для розвитку первинного інсульту.
У жінок в постменопаузальному періоді ризик інсульту зростає через прийом гормональних препаратів. Тривалий прийом жіночих гормонів (більше 5 років) може призвести до розвитку патології.
Прийом антитромботических препаратів (що містять аспірин) служить попередженням не тільки інсульту, а також інфаркту.
Зміна раціону харчування дозволяє знизити ризик розвитку первинного інсульту, ускладнень після інсульту.
Хронічні інфекції та запальні процеси (системний червоний вовчак, ревматоїдний артрит) є факторами підвищеного ризику розвитку патології мозку. Також ризиком розвитку інсульту вважають мігрень, особливо при її частому прояві.
Вторинна профілактика інсульту
Вторинна профілактика інсульту дозволяє попередити повторне розвиток захворювання і ускладнень після нього. До профілактичних методів зниження ризику розвитку вторинного інсульту відносяться:
- пониження артеріального тиску і постійний контроль артеріального тиску (щоденний);
- пониження споживання солі;
- контроль ваги;
- обмежене споживання алкоголю або його повне виключення;
- дотримання дієти з переважанням овочів, фруктів і молочної продукції;
- зниження споживання жирів;
- фізична активність. Не менш 30 хвилин навантаження тричі на тиждень;
- терапія статинами у пацієнтів з ознаками атеросклерозу, які перенесли інсульт;
- призначення медикаментозного лікування з ІІ або ТІА;
- постійне спостереження у лікаря.
Спостереження у лікаря-невролога дозволить своєчасно вжити заходів і уникнути важких ускладнень. При появі перших симптомів або ознак інсульту слід звернутися за допомогою до лікаря.
Юсуповская лікарня надає послугу медичного транспортування хворого від місця перебування до лікарні, в разі важкого стану хворого допомогу надає реанімаційна бригада.
Відновлення після інсульту проводиться в відділенні реабілітації Юсуповський лікарні, де виконують вправи по відновленню рухової активності, мови, всіх частково втрачених функцій мозку. Пацієнт перебуває під постійним наглядом медичного персоналу.
Медикаментозна терапія, спрямована на зниження артеріального тиску і рівня холестерину в крові, спостереження і своєчасне лікування хронічних запальних захворювань, виконання всіх рекомендацій лікаря дозволить знизити ризик рецидиву захворювання.
профілактика інсульту
Інсульт – пошкодження тканин мозку внаслідок розвиненого порушення кровообігу ділянок мозку. За даними ВООЗ це захворювання молодіє з кожним роком, що пов’язано з практично повною відсутністю профілактичної роботи з населенням.
Існують наступні інсульту – ішемічний і геморагічний. При другому виді інсульту відбувається крововилив в будь-яку область головного мозку через що і порушується його робота. Ішемічний інсульт обумовлений порушенням кровообігу ділянки мозку, найчастіше через що утворився тромбу. Зустрічається найчастіше, тому саме його профілактиці варто приділяти особливу увагу.
Ліки і препарати для профілактики інсульту
При профілактиці інсульту використовують такі групи препаратів і ліків:
- Гіпотензивні засоби (еналаприл, лізиноприл і ін.), Так як ризик розвитку інсульту у хворих з артеріальною гіпертонією, дуже великий. Сам препарат, способи його прийому і дозування призначає лікар.
- Антиагреганти (тромбоасс, Кардіомагніл, аспірин). Призначаються для профілактики розвитку тромбоутворення. Приймаються найчастіше за схемою місяць прийому – місяць перерви. Але більш точну схему і дози препарату повинен розписати фахівець.
- Діуретики (лазикс, фуросемід та ін.) – знімають набряки, сприяють виведенню «зайвого» натрію з організму, тим самим даючи додатковий гіпотензивний ефект.
Профілактика ішемічного інсульту
Слід знати, що ризик розвитку ГПМК за ішемічним типом високий у людей з підвищеним тиском, цукровим діабетом і атеросклерозом. Внаслідок цього, для профілактики порушення кровообігу слід приймати препарати, які нормалізують цифри артеріального тиску і рівня глюкози крові. Також не можна забувати і про антиагрегантних препаратах, що перешкоджають утворенню тромбів.
Куріння, стреси, захоплення жирною їжею істотно підвищують можливість розвитку інсульту. Крім того, реабілітація після інсульту при цьому набагато важче, ніж у людей, які ведуть здоровий спосіб життя. Тому вкрай важливо відмовитися від сигарет і дотримуватися дієти.
Первинна і вторинна профілактика інсульту
До первинної профілактики відноситься:
- Нормалізація артеріального тиску препаратами, призначеними лікарем;
- Лікування цукрового діабету;
- Прийом лікарських засобів, орієнтованих на зниження можливості тромбоутворення;
- Дотримання дієти.
Вторинна профілактика:
- Відмова від куріння. У людини, яка палить в кілька разів більше шансів отримати це захворювання;
- Повна відмова від алкоголю;
- Помірна фізична активність кожен день;
- Нормалізація маси тіла. При наявності надлишкової ваги ризик розвитку ГПМК збільшується в кілька разів;
- Контроль за рівнем холестерину в крові.
Профілактика інсульту народними засобами
Крім офіційної медицини для профілактики інсульту широко використовується і медицина народна. В першу чергу це траволікування. Нижче наведено кілька рецептів для зміцнення серцево – судинної системи.
- Взяти 50 гр трави комірника, 100 гр трави пустирника і 100 гр материнки звичайної. Залити все літром окропу, укутати рушником і настоювати не менше 12 годин. Приймати по 10 мл щодня перед сніданком.
- 150 гр коренів барбарису звичайного залити 450 мл 40% спирту і дати настоятися кілька днів. Потім ретельно процідити і приймати по 30 мл двічі на день.
- Взяти по 150 гр ягід софори, трави герані і буркуну, залити 700 мл води, закип’ятити на водяній бані і тримати так протягом півгодини. Потім остудити, злити через марлю і пити по 100 мл до чотирьох разів на день.
- Дуже добре знижує артеріальний тиск і зменшує рівень холестерину в крові масло обліпихи. Приймати його потрібно по 30 мл до трьох разів на день до їди.
- При відновленні після інсульту добре допомагає наступний настій. ½ очищеного лимона залити 350 мл хвойного відвару, настояти кілька годин і пити по 100 мл тричі на день.
Відомо, що розвитку інсульту сприяють стреси. Відчувати себе більш спокійно допоможе наступний спосіб. Невелику наволочку слід щільно набити сухими травами пустирника, м’яти, валеріани, меліси. Подушечку можна підкласти під голову, а можна покласти і під велику, основну подушку. Вдихання аромату трав сприяє нормалізації тиску і поліпшення емоційного стану.
Добре дію про профілактиці інсульту надає і голковколювання. Воно проводитися тільки фахівцем в кілька сеансів. Хороший ефект воно дає і при відновленні після інсульту.
Ще один метод – гірудотерапія (лікування п’явками) істотно знижує можливість тромбоутворення. Так само як і голковколювання, має проводитися лише лікарем в амбулаторних умовах.
Також дуже важливий масаж шиї і голови. Він підвищує циркуляцію крові, а це веде до поліпшення кровопостачання головного мозку.
8 простих правил профілактики інсульту
Тільки в США кожні 40 секунд у кого-то трапляється інсульт. У статистика теж вражаюча: жертвами удару (так перекладається insultus з латині) стають понад 450 тисяч осіб щороку.
Що таке інсульт
Інсультом називають серйозну (гостру) проблему з кровообігом в мозку. Причиною може бути розрив якогось, не обов’язково великої судини – такий вид інсульту називається геморагічним. Або тромб, який перекриває потік крові, – інсульт, відповідно, ішемічний.
В обох випадках нічим хорошим інсульт не закінчується. У першому скупчилася кров тисне на нервову тканину і не дає їй функціонувати. У другому клітини мозку перестають отримувати харчування і кисень і гинуть.
Залежно від того, який з ділянок мозку був пошкоджений, страждають ті неврологічні функції, за які він відповідав. Хтось втрачає мова. Кого-то паралізує – частково або повністю. У кого-то виникають проблеми з диханням. Хтось і зовсім гине.
Загалом, статистика невтішна: 31% пацієнтів, які перенесли інсульт, потребують спеціального догляду, 20% не можуть самостійно ходити і лише 8% після довгої реабілітації повертаються до нормального життя.
Але найгірше те, що інсульт складно передбачити. Не дарма його назвали ударом: гостре мозковий порушення розвивається раптово і швидко. Найчастіше буквально на порожньому місці: ось тільки що людина сміявся, жартував і взагалі виглядав огірком, а зараз йому викликають швидку.
Хто в групі ризику
Деякі люди більш уразливі до розвитку інсульту, ніж інші. І найчастіше це ті, хто:
- Страждає від гіпертонії. Це найбільш часта причина інсультів.
- Має те чи інше захворювання серця (наприклад, серцеву недостатність або аритмію).
- Хворіє на цукровий діабет. Діабет пошкоджує судини, в тому числі головного мозку, збільшуючи ризик крововиливів.
- Має зайву вагу.
- Приймає певні препарати. У число небезпечних ліків входять ті, що змінюють рівень естрогену. Наприклад, протизаплідні таблетки.
- Веде малорухливий спосіб життя.
- Має високий рівень холестерину в крові.
- Курить.
- Страждає від апное уві сні.
- Старше 55 років. За статистикою, кожне десятиліття після 55 років ризик отримати інсульт подвоюється.
- Має сімейну історію інсультів: жертвами удару ставав хтось із близьких родичів.
- Є чоловіком. У жінок ризик інсульту значно нижче.
Якщо хоча б кілька пунктів можна віднести до вас, необхідно зайнятися собою. Бажано прямо сьогодні.
Що робити для профілактики інсульту
Профілактика інсульту зводиться насамперед до корекції способу життя. Ось що, на думку експертів авторитетної дослідницької організації Mayo Clinic, треба зробити в першу чергу:
Слідкуйте за вагою
Зайва вага тягне за собою відразу кілька факторів, що підвищують ризик інсульту. Це і зростання артеріального тиску, і серцево-судинні захворювання, і можливий розвиток діабету … Втрата навіть 4-5 зайвих кілограмів значно поліпшить ваші шанси уникнути знайомства з інсультом.
Їжте більше овочів і фруктів
Як мінімум 4-5 порцій (яблуко, капустяний салат, овочі на грилі і так далі) в день. Рослинна їжа знижує артеріальний тиск і покращує еластичність судин. А це, в свою чергу, є відмінною профілактикою інсульту.
Зауважте з курінням
І з відвідуванням курилок за компанію теж. Пасивне куріння, як і активне, руйнівно діє на судини.
регулярно тренуйтеся
Фізична активність знижує ризик розвитку всіх типів інсульту. Особливо гарні аеробні тренування: ходьба, біг, плавання, катання на велосипеді, фітнес з невисокою навантаженням …
Вправи діють комплексно. Вони допомагають знизити вагу, покращують загальний стан кровоносних судин і серця, зменшують стрес. Постарайтеся довести тривалість щоденних тренувань хоча б до 30 хвилин.
менше пийте
Тут цікавий момент: медики не закликають кинути пити зовсім. Ні, п’янки однозначно небезпечні хоча б тим, що підвищують артеріальний тиск. Але ось одна порція спиртного в день може бути навіть корисна: за деякими даними, помірне вживання алкоголю знижує ризик утворення тромбів і може запобігати ішемічний інсульт.
Так, одна порція, на думку медиків, – це 17 мл чистого спирту або:
- 350 мл пива;
- 147 мл вина;
- 44 мл чогось міцного – горілки, коньяку, віскі і так далі.
Але врахуйте: це ще не дає карт-бланш на помірне вживання алкоголю. Можна вам пити або не можна, краще обговорити з терапевтом.
Їжте менше трансжирів
Трансжири зменшують просвіт судин. А значить, утворення тромбу стане ймовірніше. Тому геть фастфуд, покупну випічку, чіпси, крекери і маргарин.
Контролюйте рівень артеріального тиску
Не допускайте, щоб воно було більше 130/80. Якщо такі ситуації трапляються, обов’язково зверніться до терапевта за консультацією.
Постарайтеся не прогавити діабет
Існують ознаки, по яких можна відловити це захворювання на ранній стадії. Прислухайтеся до себе.
На жаль, зменшити ризик інсульту до нуля неможливо. Тому, крім профілактичних заходів, важливо знати, як виглядає інсульт і що робити, якщо він стався з вами або кимось із вашого оточення.
