ПсіхологПавел Купоров
Перш за все, зазначу, що за статистикою чоловіки рідше звертаються за допомогою до психолога, ніж жінки. Це пов’язано з особливостями чоловічої психології, а саме з тією обставиною, що досить часто хлопчиків виховують в дусі того, що «ти повинен бути сильним і тому вирішуй свої проблеми самостійно».
Загалом, багатьом чоловікам не дозволяє ходити до психолога «гордість», або якийсь засвоєний ними в соціумі і став обов’язковим для виконання еталон чоловічої поведінки. Хоча подібні уявлення, на мій погляд, можуть бути не корисними для самих чоловіків.
До слова сказати, в психології існує така думка, згідно з яким ознакою впевненого (а значить мужнього) поведінки є вміння людини просити і приймати допомогу інших людей.
Які запити на психологічну допомогу пред’являють чоловіки, які все-таки доходять до психологів? Спираючись на свій професійний досвід, хочу розповісти про деякі найбільш типових труднощі, з якими стикаються чоловіки різних вікових категорій.
молоді чоловіки
Перш за все, це юнаки і молоді чоловіки у віці до 25 років (рання зрілість), які живуть в батьківських сім’ях і, як правило, в чомусь залежать від батьків (матеріально, соціально, емоційно).
Значна частина цих клієнтів не задоволена своїми взаєминами з батьками, деякі з них відчувають болісні переживання, пов’язані з тим, що, на їхню думку, батьки не досить добре до них ставляться.
Наприклад, «моя мати може і повинна купити мені квартиру / машину, але не робить цього», або «я втомився рятувати батька, виводити його з запоїв, якщо він випиває, то поводиться як дитина».
У цих випадках чоловіки займають по відношенню до своїх батьків одну з двох полярних позицій: або вони не поспішають дорослішати і висувають некоректні вимоги членам своєї сім’ї, або вони, плутаючи сімейні ролі, самі виступають в ролі батьків по відношенню до своїх батьків і матерів.
У відносинах з жінками клієнти цієї вікової категорії також поводяться по-різному. Як правило, або їм бракує впевненості в собі ( «допоможіть мені стати таким, щоб я зміг знайти собі дівчину»), або для них характерна надмірна переконаність в своїх силах і тому вони шукають досконалості ( «допоможіть мені зробити правильний вибір однієї з двох дівчат »).
В цілому, можна сказати, що чоловіки в цей період свого життя вирішують наступні завдання:
- продовження процесу відділення від батьків;
- навчання побудові близьких взаємин з жінками, заснованих на любові, взаєморозумінні і довірі.
Можна сказати, що в цьому віці чоловіки хочуть різного. Кого-то все ще приваблює позиція дитини, і вони вважають за краще жити за рахунок ресурсів своїх батьків. Тим же, хто вважав за краще шлях дорослішання, отримують перший життєвий досвід відносин «по-дорослому» (любов, дружба, сім’я).
зрілі чоловіки
Чоловіки у віці від 26 до 64 років (середня зрілість) стикаються з труднощами іншого характеру. Найчастіше це люди, які вже відбулися як професіонали і мають досвід створення власної сім’ї. Досить часто це чоловіки, які отримали певний травматичний досвід побудови близьких стосунків і тому нерідко вони розчаровані в коханні, дружбі і сімейного життя.
Які запити на отримання психологічної допомоги вони пред’являють? Найчастіше це ситуація розлучення і вибору нового партнера по відносинам або шлюбу. Іноді це знову вибір між двома жінками.
Рідше це чоловіки, які не мали досвіду сімейного життя, але хочуть його придбати. Деякі клієнти знаходяться в стані особистісної кризи або мають нервово-психічні захворювання (депресії, неврози.
Залежно та інші).
Як чоловіки формулюють свої труднощі: «розлучився з дружиною, не можу довірити їй виховання сина / дочки, хочу забрати у неї дитину і виховувати сам»; «Розлучився, хочу піклуватися про дитину, дружина не дає мені зустрічатися з ним».
Іноді так: «втомився від спілкування з дружиною, не знаю – пора розлучатися чи ні, утримують від негайного розлучення діти, та й вона без мене пропаде»; або так «після важкого розлучення у мене довгий час не було відносин з жінками, тепер хочу спробувати знову, але сумніваюся, чи зможу кому-небудь довіритися»; або «не можу налагодити стосунки з дружиною і повнолітнім сином, давно б пішов жити окремо, але не можу переносити самотність».
Іноді запити на психологічну допомогу у чоловіків формулюються так: «заради коханої жінки я домігся високого соціального статусу, але заплатив за це тим, що втратив себе, не знаю як далі жити».
Іноді так: «моя дружина набагато успішніше мене в соціальному житті, як мені бути», або «виростив дітей, побудував будинок, посадив дерево, а що робити далі»? У разі проблем з душевним здоров’ям запит на допомогу психолога може звучати так: «допоможи мені впоратися з моїм станом».
Які завдання вирішують багато чоловіків на цьому етапі свого життя? Багатьох з них турбують такі питання «що я можу запропонувати майбутнім поколінням? що я залишу після себе? що я можу дати своїм дітям? ».
Ті з них, які не вирішили своїх завдань на попередньому етапі, знову задаються питанням «чи можу я жити самостійно, без підтримки батьків», або так «хочу я і чи можу я побудувати близькі відносини з жінкою?».
Чого ж хочуть чоловіки в цьому віці? Багато з них хочуть жити повним життям, вони хочуть розвиватися і бути продуктивними, хочуть брати участь у вихованні своїх дітей, піклуватися про них, передавати їм свої цінності, досвід, ресурси. У деяких випадках чоловіки борються з збіднінням особистому житті, не дивлячись на отримані ними психологічні травми, випробувані розчарування, вони ще й ще раз пробують знайти себе в близьких відносинах з жінкою.
При написанні цієї статті використані тільки реальні випадки з моєї практики, проте в цілях збереження конфіденційності всі наведені відомості змінені зі збереженням їх основного сенсу.
Чоловік психолог
Ви помітили, що тут на сайті і в своїй практиці чоловічий психолог і психологічна допомога жінкам винесені в різні розділи. Як думаєте, чому? Та тому, що специфіка консультацій для жінок і для чоловіків відрізняється. І мова піде про допомогу саме представникам сильної половини.
Консультація чоловічого психолога в Києві потрібна не менше, ніж жінкам. Вважається, що вони стресостійкі, але це не так.
Розлади в сім’ї, стреси на роботі, фінансові проблеми, зрада з боку чоловіка або жінки, сексуальна неспроможність, відсутність кар’єрного росту, рутина по життю … не варто все це тримати в собі. Приходьте на прийом до психолога.
І зробити це потрібно якомога раніше. Ефективність наших бесід я гарантую в будь-якому випадку, але ось кількість зустрічей не беруся спрогнозувати.
Причини звернення до психолога
Вище описана лише верхня частина айсберга, точніше чоловічої психології. А проблем може бути набагато більше.
- Проблеми з ерекцією у чоловіків.
- Труднощі в первинному знайомстві і подальшому спілкуванні з жінками.
- Горезвісна криза середнього віку у чоловіків.
- Криза в уже сформованих сімейних відносинах.
- Втрата інтересу до жінки.
- Відсутність особистісного або кар’єрного росту.
- Зрада і ревнощі (чоловіки або жінки).
- Відносини на роботі.
- Випадкові і постійні зв’язки на стороні.
- Ситуації, коли про ці зв’язки дізнався партнер.
- Неправильна постановка мети, а тому незадоволеність при її досягненні (якщо мета досягнута).
- Маленька зарплата і широкі обов’язки.
- Депресія і безвихідь.
- Страх перед майбутнім. Зараз, під час кризи ця причина для чоловіків актуальна, як ніколи.
Чи є у вас вищеописані проблеми, симптоми? Будьте чесні перед собою. І який вихід ви бачите? Потрібен чоловічий психолог, його консультації? Або краще напитися і забутися? Або рознести все вщент? Але після пиятик неодмінно настає похмілля. А після розгрому – осколки. Проблеми залишаються, але до них додається ще розколюється голова або відчуття власного безсилля.
Хороший чоловічий психолог в Києві готовий допомогти. Запрошую до себе на консультацію. І ми разом знайдемо вихід і якісно покращимо ваше життя.
Відразу попереджаю, готових рецептів я не дам, зате навчу мислити, вибудовувати логічний ланцюжок взаємопов’язаних фактів і подій, аналізувати їх і вже на основі аналізу знаходити кілька варіантів виходу із ситуації.
Ви чоловік (у жінок інший склад розуму), тому відповідальність за прийняте рішення візьмете на себе. Думаю, на інше ви і не згодні, чи не так?
Коли чоловік йде до психолога?
Подібні ситуації (все або кілька) характерні для будь-якого чоловіка: мачо і тюті, кар’єриста і клерка в душі, домосіда і шукача пригод. Але ось звертаються за консультацією все і завжди в двох випадках.
Перший. Жінка (дружина, мама, сестра), колега по роботі настільки дбайливі і уважні, що вчасно помітили зміни в настрої або характері чоловіка. Записали або змусили записатися на гештальт. Чоловік же погодився скористатися послугою психолога – аби відчепилися або через власну свідомості, вже неважливо. Головне, процес запущений.
Другий. Чоловіка вже буквально розпирає від бурхливих емоцій, в горлі ком, чаша терпіння ось-ось переповниться, всі проблеми вже сплелися в неймовірно складний вузол. Не варто і далі ускладнювати становище. Потрібна консультація чоловічого психолога. Саме час зателефонувати мені, прийти і ми почнемо розплутувати цей Гордіїв вузол.
У будь-якому випадку, психолог для чоловіків принесе користь – і внутрішній стан стабілізується, і відносини налагодяться, і шлюб збережеться, і кар’єрна драбина вже не здасться такий крутий.
Що дає самостійне рішення проблем?
Чоловік, в силу особливостей характеру і відмінностей від жінок, відкладає консультацію у психолога і намагається самостійно розібратися в своїх життєвих проблемах. Бажання таке похвально.
Але, на жаль, воно часто безрезультатно. Грунтуючись на багаторічному досвіді роботи, хочу перерахувати можливі підсумки самостійного «лікування» без консультування.
І зроблю це на прикладі кризи в сімейних відносинах.
Чоловік – годувальник і захисник сім’ї. І він справедливо очікує прояв турботи до себе, домашнього затишку, родинного тепла. Але ось парадокс. Чим успішніше він, тим менше тепла душевного він сам приносить додому і тим частіше його сприймають лише як машинку, що друкує гроші, і всіляко йому це показують.
Результат – стрес, свідомість того, що главу сім’ї не поважають, не розуміють, не цінують, як людини, не виявляють любов. Він починає звинувачувати всіх навколо і себе у всьому і «йде в себе». А якщо і намагається щось змінити, то психологічна допомога чоловікам їм в голову не приходить.
Вони знаходять інші способи:
- запій або наркотики;
- спроба купити улюблену жінку прикрасами, авто, хутром і т.д .;
- занурення в роботу;
- зв’язку на стороні в спробі там знайти порозуміння;
- розлучення або тимчасове розставання.
Все це руйнування. Але ж важливо зберегти взаємини і поліпшити їх. І допоможе в цьому чоловічий психотерапевт – ефективно, позитивно, прогнозовано і результативно.
Надалі чоловікові, можливо, більше і не знадобиться індивідуальна консультація чоловікам, якщо виникне інша ситуація – адже ви вже навчитеся самостійно знаходити першопричини проблем і успішно з ними справлятися. Якщо так і станеться, буду тільки радий.
Значить, моя місія, як психолога, виконана на всі 100%. Якщо ж ні, значить, сталося щось, надзвичайне.
А тому я, як консультант, завжди радий вас бачити, щоб підставити міцне чоловіче плече клієнту, провести психотерапію та надати професійну допомогу і підтримку.
