Психолог по відносинам

Сімейний психолог в Києві – консультація сімейного психолога

Консультація сімейного психолога в Києві – одна з найбільш затребуваних послуг у психологів з сімейних стосунків. Багато сімей і пари стикаються з різними проблемами в сімейних відносинах, які часто призводять до розставання або розлучення.

 Як сімейний психолог в Києві я буду корисна в тих випадках, коли відносини не влаштовують одного або обох подружжя. Допомога сімейного психолога може знадобитися, якщо у Вас складні відносини, часті конфлікти і сварки, Вам складно прийти до взаєморозуміння і злагоди з різних питань.

Також психолог з сімейних питань допоможе парі пережити зраду, або криза у відносинах. Послуги сімейного психолога можуть знадобитися, якщо Ваші відносини зайшли в глухий кут, Ви на межі розлучення і вже думаєте про розставання. Сімейний психолог в Києві Марія Сігал успішно займається сімейним консультуванням і сімейною терапією з 2008 року.

Понад 900 пар отримали допомогу сімейного психолога Марії Сігал, 600 з них пройшли сімейну терапію і налагодили свої відносини в родині.

Ціни на послуги психолога сімейного психолога

Консультація для сімейної пари в Києві ціна: 4000 грн. за 1 годину, 5500 грн. за 1,5 години

Метро «Парк Культури» і «Південно-Західна», точна адреса

Онлайн консультація сімейного психолога ціна: 4000 грн. за годину, 5500 грн. за 1,5 години

Телефон:  +7 (915) 222 94 80 / написати в WhatsApp або Viber

Скайп: maria.sigal3 / написати в Skype

Всі послуги Ви можете подивитися на сторінці Послуги психолога в Києві 

Запис до сімейного психолога в Києві

З якими питаннями може допомогти сімейний психолог в москві

Приватний психолог із сімейних стосунків може допомогти Вам у наступних випадках:

конфлікти:

⇒  часті сварки, скандали, нерозуміння один одного

⇒  образи, невдоволення партнером і відносинами

⇒  складні відносини з родичами

Криза у відносинах:

⇒  ваші відносини зайшли в глухий кут, ви не бачите виходу

⇒  Ви починаєте думати про розлучення або розставання

⇒  непримиренний конфлікт інтересів і потреб подружжя

Проблеми в сексуальному житті:

⇒  незадоволеність сексуальним життям

⇒  втрата або значне зниження потягу до чоловіка

⇒  відмінності в сексуальних пристрастях та вподобання

Зради, ревнощі:

⇒  зрада одного з подружжя

⇒  відносини в парі після зради

⇒  ревнощі, недовіра дружину, підозри в зраді

Для запису на прийом приватного психолога в Києві зателефонуйте + 7 (915) 222 94 80 / або напишіть в WhatsApp або Viber. Для запису на консультацію сімейного психолога по скайпу напишіть в Skype maria.sigal3

Послуги сімейного психолога в Києві за темами і ціни

⇒ Проблеми в стосунках

»Записатися до сімейного психолога

Для пари ціна послуги сімейного психолога в Києві: 5500 грн. за 1,5 години

Індивідуальна допомога сімейного психолога ціна: 4000 грн. за 1 годину

⇒ Допомога сімейного психолога при кризі у відносинах

»Записатися до психолога з сімейних питань

Для пари консультація сімейного психолога в Києві ціна: 5500 грн. за 1,5 години

Індивідуальна допомога сімейного психолога ціна: 4000 грн. за 1 годину

⇒ Допомога сімейного психолога психолога при зраді 

»Записатися до психолога з сімейних стосунків

Для пари ціна послуги сімейного психолога в Києві: 5500 грн. за 1,5 години

Індивідуальна консультація сімейного психолога ціна: 4000 грн. за 1 годину

⇒ Консультація сімейного психолога для сім’ї на межі розлучення 

»Записатися до сімейного психолога в Києві

Для пари ціна послуги сімейного психолога в Києві: 5500 грн. за 1,5 години

Індивідуальна допомога сімейного психолога ціна: 4000 грн. за 1 годину

⇒ Допомога сімейного психолога при розлученні і після розлучення 

»Записатися до психолога з сімейних питань

Індивідуальна консультація сімейного психолога ціна: 4000 грн. за 1 годину

Для пари ціна послуги сімейного психолога в Києві: 5500 грн. за 1,5 години

Виправити це для мене сімейного психолога

Що ви отримаєте в результаті консультації психолога з сімейних питань?

В результаті допомоги сімейного психолога крім вирішення Вашої конкретної проблеми, Ви також отримаєте:

⇒  Розуміння особливостей характеру і особистості один одного, а також розуміння, що інша людина може змінити в собі, а що не зможе. В результаті консультації сімейного психолога у кожного з подружжя з’являється тверезий погляд як на себе, так і на свою половинку, без прикрас і без знецінення.

⇒  Здатність розділяти зони відповідальності. У багатьох пар є плутанина, де проходить межа між «Моє», «Твое» і «Наше». Послуги сімейного психолога допомагають подружжю усвідомити ці межі і відповідно визначити зони відповідальності.

⇒  Уміння вирішувати конфлікти мирним шляхом, без лайки і замикання в собі. На консультаціях сімейного психолога люди учаться обговорювати труднощі в комфортній один для одного манері, без претензій, звинувачень і вимог.

 Психолог з сімейних стосунків вчить подружжя говорити перш за все про себе замість того, щоб засипати один одного взаємним невдоволенням.

 В результаті допомоги сімейного психолога, партнери перестають битися один з одним, а об’єднуються для вирішення тієї чи іншої спільної проблеми.

⇒  Повернення поваги і теплих почуттів в пару. При взаємному бажанні зберегти союз, психолог з сімейних стосунків допомагає подружжю знову помічати хороше і цінувати один одного.

Замість «повинен» з’являється подяку за зроблене. Як результат допомоги сімейного психолога, змінюються взаємовідносини подружжя, в них знову повертається турбота, любов і розуміння.

Сімейний психолог допомагає подружжю усвідомити цінність відносин і цінність свого партнера.  

Наші психологи і психотерапевти

Наші психологи надають допомогу всім, хто опинився у важкій життєвій ситуації, прагне поліпшити якість своєї особистої, професійної або сімейного життя.

Всі фахівці центру мають вищу державну освіту , додаткові дипломи та сертифікати з підвищення кваліфікації в Вищих навчальних закладах як в України, так і за кордоном. Є авторами публікацій в наукових та популярних виданнях, консультантами в ЗМІ, радіо і телепередачах.

Наші психологи професійні, вони поважають особисті кордону клієнта, зберігають конфіденційність і спираються на індивідуальний підхід в роботі, враховуючи особливості ситуації та терапевтичні запити клієнта.

Всі психологи | сімейні | Дитячі | психотерапевти | психоаналітики

Баркова Оксана Миколаївна

псіхотерапевтгештальт психолог

досвід роботи 25 років

Оксана, успішно допомагає в рішенні особистих, сімейних та професійних труднощів. Проводить індивідуальну психотерапію при конфліктах у взаєминах, страхах, самоті, розставання з партнером, підтримує в пошуку сенсу життя і розвитку внутрішніх ресурсів.

• відсутність взаєморозуміння
• особистісні конфлікти
• зрада і її наслідки
• незадоволеність собою
• образа, ревнощі, почуття провини
• порожнеча життя, пошук сенсу
• депресія, апатія, втрата інтересу
• панічні атаки, тривожні стани
• труднощі вибору при ухваленні рішення
• сексуальні розлади, досвід насильства
• безпліддя, невиношування, страхи
• різного роду травматичні ситуації

сімейний псіхотерапевтпсіхоаналітік

досвід роботи 15 років

Наталя, має багатий досвід у вирішенні конфліктів – особистісних, подружніх і професійних. Допомагає будувати і розвивати відношення в парі, сім’ї, на роботі. Консультує з питань кар’єри та матеріального достатку. Веде групу для жінок, подружніх пар і окремо для чоловіків.

• подружні конфлікти
• сексуальні труднощі
• розставання, розлучення, зрада
• побудова відносин
• депресії, стреси, тривога
• низька самооцінка, сумніви

психотерапевт, психіатр, арт-терапевт, сімейний психолог

досвід роботи 25 років

Успішно допомагає розібратися в собі, налагодити відносини, вирішити емоційні труднощі, а також подолати душевні кризи і знайти нові життєві смисли. Підтримує в прагненні до особистісного зростання і самопізнання. Проводить психологічну підготовку до батьківства, консультує вагітних. Допомагає подолати страхи, сумніви, конфлікти між подружжям. Веде психотерапевтичну групу про взаємини.

• любовні залежності
• різного роду насильство, тривога
• труднощі у відносинах, конфлікти
• панічні атаки, апатія, страхи
• переживання горя, душевний біль
• проблеми вибору, невпевненість в собі
• емоційні і особистісні проблеми

сімейний і дитячий психолог
викладач психології
досвід роботи 20 років

Марія, допомагає дорослим і дітям вирішити внутрішні конфлікти, зберегти і створити задовольняють відносини. Вона проводить індивідуальне та сімейне консультування з різних питань – кризи, сварки, нерозуміння, тупики, труднощі вибору, низька самооцінка.

Марія буде корисна подружнім парам, які хочуть налагодити відносини, пережити зраду, розлучення або знаходяться на межі розставання.

Працює з дітьми, консультує батьків із стратегій батьківської поведінки. 

• важкі життєві ситуації, конфлікти в родині
• зміцнення самооцінки і впевненості в собі
• пошук ресурсів, розуміння себе та інших
• вирішення конфліктів між батьками і дітьми
• дитячі страхи, агресія, «погану поведінку»
• труднощі адаптації до дитячого садка, школи

  сімейний і дитячий психолог

Олена, допомагає вирішити конфлікти, налагодити відносини, впоратися з тривогою, пережити різного кризи і втрати. Консультує дорослих, дітей, подростков.Работает з подружніми парами і сім’ями.

• Працює з такими запитами, як:
• Незадоволеність життям і відносинами
• Самотність, тривоги, конфлікти, стрес
• Втрата близької людини, горе, порожнеча, туга
• Нудьга, виснаження, лінь, відсутність інтересів, друзів
• Бажання розібратися в собі і поліпшити якість життя
• Батькам, буде корисна при різного роду конфліктах, труднощі в спілкуванні, сварках, примхах, нічних страхах і тривозі, небажанні ходити в школу, замкнутості і невпевненості в собі

Допоможе зрозуміти, чому у дитини, виникли ті чи інші труднощі і які є шляхи вирішення.

А також:
• ситуація розлучення в сім’ї, злість, ревнощі
• ляскання дверима, крики, істерики, агресія
• низька самооцінка, сором’язливість, образливість
• складності у відносинах, відсутність друзів
• гіперактивність, труднощі з увагою
• безпорадність батьків у вихованні
• підготовка до школи, відсутність мотивації

Куминова Катерина Михайлівна

Дитячий і сімейний психолог
Вальдорфський педагог
досвід роботи більше 15 років

Катерина допомагає дітям і їх батькам розібратися в «важких» відносинах, впоратися зі страхами, тривогою, агресивністю, капризами дітей і їх «надмірної» активністю. А також пережити вікові кризи, подолати сором’язливість і невпевненість в собі.

Катерина, працює з дітьми та консультує батьків із стратегій батьківської поведінки.

• складності у відносинах
• низька самооцінка
• адаптація до садка, школи, переїзд
• відсутність друзів
• конфлікти з однокласниками.
• важкі стосунки з батьками,
• гострі і постійні сварки в родині
• розлучення батьків
• втрата близьких

сімейний психолог арт-гештальт терапевт перинатальний психолог

досвід роботи 8 років

Проводить індивідуальне консультування при вирішенні складних життєвих ситуацій у взаєминах, конфліктах, сварках, невпевненості в собі.

Бідкання, втрати, розставання, розлучення, зрада і багато іншого є сферою її професійних інтересів.

Допомагає при вагітності впоратися зі страхами, тривогами, загрозою невиношування, супроводжує в процесі підготовки до пологів.

• Індивідуальне консультування дорослих;
• Складнощі в побудові відносин з людьми – коханими, рідними, друзями, колегами;
• Страхи, невпевненість в собі, сумніви, труднощі вибору;
• Адаптація до нових умов життя, кризи;
• Самопізнання, самореалізація, пошук сенсу життя;
• Формування батьківської позиції, підготовка до вагітності та пологах;
• Психологічний супровід вагітності.

Про наш центр

Де знайти хорошого психолога в Києві? Звертайтеся в центр Self. Наші фахівці мають багаторічний досвід і працюють з широким колом проблем. Вони допоможуть налагодити відносини з близькими людьми, впоратися з особистісними труднощами. Психологи нашого центру працюють з дорослими, з підлітками і з дітьми.

Вибираючи конкретного фахівця, дотримуйтесь своїй інтуїції. Запишіться до психолога, який сподобається Вам більше інших. Якщо ж Ви не впевнені у виборі фахівця, наш адміністратор завжди порадить Вам гарного психолога в Києві потрібного напрямку (сімейний, дитячий, підлітковий).

Запишіться до психолога на зручний для Вас час по телефону (495) 226-99-15 . Наш центр працює без вихідних.

Психолог по відносинам у Києві Еліна Іванова

Психолог по відносинам допомагає і чоловікам, і жінкам вибудовувати відносини. Звичайно, різниця в підході є, але існують загальні базові принципи. У будь-яких відносинах є кілька пластів: соціальний, інтимний, батьківсько-дитячий. Іноді все вони змішуються, а люди виявляються заплутані.

Подружжя, дитина і коханка

Наприклад, психолог по відносинам приймає чоловіка, який мав дружину, дитину і коханку. Однак не міг зважитися вибрати одну сім’ю: не міг кинути дитину, не міг кинути коханку. Щоб вийти із ситуації, потрібно було розплутати цей клубок.

Якщо у чоловіка з’явилася коханка, очевидно, що його щось не задовольняє в стосунках з дружиною. Тому спочатку необхідно вирішити питання між подружжям. Один з варіантів – запросити на консультацію і дружину. Часто тільки одна сторона проблеми не дає повної картини, і, як правило, чоловіча і жіноча точки зору не збігаються.

Важливо зрозуміти суть проблеми всередині сім’ї: чому чоловік почав шукати варіанти на стороні. Адже вже на цьому етапі чоловік може почати розуміти, що, можливо, він не хоче налагоджувати відносини з дружиною, і зробить вибір на користь коханки. Завдання консультанта – розібратися, в чому проблема.

Важливо розділяти подружні і дитячо-батьківські відносини. Дитячо-батьківські відносини повинні залишитися непорушними при розлученні. Дитині потрібно обов’язково дохідливо пояснити, що тато йде не від нього, а від дружини.

Тому що малюкові не зрозуміло, що його батько розлучається з дружиною, а татом зі своїми зобов’язаннями для нього він залишиться назавжди. Якщо вчасно не пояснити це дитині, у нього може включитися ряд патернів аж до самогубства, адже він може думати, що батьки розлучилися саме через нього.

Дитина буде щасливішим, якщо батьки, нехай порізно, будуть любити його і спілкуватися з ним.

Далі необхідно прояснити інтимні стосунки з коханкою: розібратися, що саме в ній так приваблює чоловіка.

Якщо коханка спочатку погодилася на ці відносини, чому тепер хоче їх змінити? Якщо у неї є намір вступити в шлюб, значить, можливо, вона хоче використати чоловіка.

Чому б їй просто не залишитися в стосунках? Чоловік теж повинен зрозуміти, як вона до нього ставиться.

І коли він окремо прояснить ці три аспекти відносин, виникне об’ємна картинка, по якій буде краще видно, які відносини і на яких умовах варто залишати в своєму житті. Консультант завжди знаходиться на стороні клієнта і хоче зрозуміти, що насправді йому потрібно.

Баланс між боргом і задоволенням

Важливо відчувати і дотримуватися баланс між боргом і задоволенням. Психолог по відносинам має на меті, яка полягає в тому, щоб допомогти розібратися, які відносини дійсно цінні.

Людина часто може потрапляти в трикутник Картера – бути жертвою, наприклад, пожертвувати своєю кар’єрою. Партнер може вимагати, щоб все було заради нього. Тоді дружина, наприклад, що рятує алкоголіка-чоловіка, виявляється в позиції рятівника. Рятуючи когось, людина приносить себе в жертву.

Наступна позиція цього ж трикутника – переслідувач: дружина каже – “я рятувала тебе все життя, а ти мене кидаєш”. Вантаж, врешті-решт, стає нестерпний, чоловік іде. Найнеприємніше, що зазвичай патерн повторюється. Людина постійно рухається по одному і тому ж сценарію.

Саме психолог по відносинам допомагає розкрити рану, зайнятися історичними розкопками, зрозуміти, чому це відбувається.

спокусниця

Наприклад, одна клієнтка, спокушаючи чоловіка, вступала у відносини максимум на місяць, а потім кидала його.

Типовий патерн, але треба було знайти причини такої поведінки: чому вона знову грала в одну і ту ж гру? В даному випадку вона робила це тому, що не вміла залишатися у відносинах, а вміла тільки спокушати.

У неї не було прикладу вибудовування відносин з чоловіком, так як вона виросла в неповній сім’ї. Вона боялася діяти, тому що у неї була дуже сувора, надмірно опікуються мати.

Коли дитина тільки починає рости, від року до двох років, в період дослідження навколишнього світу, він повинен бути у вільному плаванні, тому треба організовувати простір в квартирі для цього. Її мати діяла тільки заборонами, кажучи “не можна”, “не лізь”.

Вийшла подвійна травма. Як би парадоксально це не звучало, виходом з проблеми було повернутися в той момент, щоб відновити функцію пізнання світу. Психолог запропонувала клієнтці дійсно встати на карачки і, повзаючи по квартирі, досліджувати все, що необхідно.

Так патерн був знятий.

Психолог по відносинам – сексолог

Психолог по відносинам іноді замінює сексолога. Наприклад, в ситуації, якщо фізіологічно все добре і у пари раніше був прекрасний секс, а тепер його немає. Швидше за все, у партнерів існують почуття образи, провини, а з таким вантажем взаємних претензій неможливо насолоджуватися сексом. Коли партнери розбираються між собою на психологічному рівні, налагоджується і секс.

Секс – це проблема внутрішнього стану Дитини. Якщо ж рівні сімейної, соціальної та сексуальної відповідальності не розмежовуються, ставлення до сексу стає занадто серйозним. А змішалися почуття обов’язку і задоволення не дозволять включаючи внутрішні Батькові зайнятися внутрішнім Дитині хорошою грою, тобто сексом.

У цій проблемі знову може бути задіяний трикутник Картера або симбіоз. Здоровий симбіоз до року існує між матір’ю і дитиною. Потім має відбутися психологічний вихід із симбіозу, оскільки в подальшому злиття впливає на відносини пари, чоловіки і жінки.

Спочатку начебто у всіх є веселий секс, але чим більше люди живуть разом, тим більше починають відігравати роль. Наприклад, відчувають почуття провини, вступаючи в сексуальні відносини. Тому що якщо не розірвано дитячий симбіоз, чоловік може робити перенос на дружину, і його внутрішній Дитина психологічно сприймає дружину як матір. Тому чоловік йде і шукає коханку на стороні.

Як тільки партнери вийдуть з симбіозу і стануть повноцінними особистостями, вони зможуть вибудовувати відносини. Тільки поняття здорового симбіозу, при якому люди домовляються, як вони удвох протистоять життєвим труднощам, може бути в сім’ї. Завдання психолога – зробити партнерські відносини краще, щасливіше, радісніше, навчити насолоджуватися один одним.

Психолог по відносинам у Києві Еліна Іванова

Психолог по відносинам – як він може допомогти?

У моїй практичної діяльності як психолога по відносинам більшість проблем, які доводиться вирішувати, відносяться до взаємин жінки з чоловіком, родичами і дітьми, іноді з приятелями і колегами по роботі, або до повного їх відсутності.

Відносини з оточуючими хвилюють кожну жінку, починаючи з самого юного віку. Адже вона реалізує свої можливості саме у взаєминах, до того ж сприйняття самої себе, як особистості і задоволення життям жінка відчуває через зв’язку з оточуючими і їх якісні характеристики.

Може прозвучати банально, але скажу, що всі відносини з людьми будуються на тому, як ми ставимося самі до себе. По суті, зовнішній контакт зі світом є відображенням взаємодії жінки зі своїм внутрішнім я. Кожен з нас – єдиний для себе людина, з яким ми живемо протягом усього життя.

Психологи для пари – коли їх шукають і знаходять?

Психологія жінки влаштована так, що відчуття внутрішнього дискомфорту практично ніколи не стає приводом для звернення до фахівця.

За допомогою до психолога між чоловіком і жінкою вони звертаються в тому випадку, коли починають псуватися стосунки з чоловіком або коханим чоловіком, ось тоді вони готові практично на все.

При вирішенні складних життєвих ситуацій ми поступово, крок за кроком, наближаємося до себе, приходимо до внутрішнього я і встановлюємо контакт з собою.

Я, як психолог із взаємин , найчастіше вирішую проблеми:

• Жінок, які не перебувають у відносинах, але дуже сильно хочуть їх збудувати. Основні труднощі, з якими вони стикаються, – трапляються »не такі”, всі партнери практично схожі один на одного, не пропонують вийти заміж і т.п.
• Жінок, які перебували у відносинах, але яким не подобається сам тип відносин і саме положення в спілкуванні з партнером (позиція жертви, немає поваги, недостатньо цінують, залежність від чоловіка або коханого і т.д).

Щоб вибудувати якісні взаємини, жінка повинна мати відповідну зрілістю і силою всередині себе, почуттям власної гідності, знати собі ціну і любити себе. І це приходить поступово, коли жінка починає працювати над собою спільно з психологом для пари .

У процесі психологічних консультацій ми вирішуємо проблеми, які пов’язані з травмами психологічного характеру, життєвими палітурками, асоціаціями та іншими труднощами, які не дають вибудувати нормальні взаємини і зберегти в них свою гідність.

Найчастіше створений внутрішній світ і трепет входять в резонанс з побудовою тих відносин, які нам би хотілося мати. Наприклад, бажання створити мирні відносини, в яких буде тільки любов, турбота і взаєморозуміння, практично неможливо, якщо всередині пульсує біль від безлічі попередніх травм. Під час спілкування мимоволі будуть ятрити наявні психологічні рани.

Консультація психолога – персональний прийом

Психолог по відносинам між чоловіком і жінкою працює з такими образами, як:

• Внутрішній Чоловік. Саме з цього створеному образу жінка залучає представників протилежної статі, на підсвідомому рівні вибираючи собі партнера. І якщо ця фігура незріла і не досконала, то їй будуть потрапляти не найкращі чоловіки.
• Внутрішня Жінка. Несвідомо створивши певний образ, жінка починає підлаштовуватися під нього. Якщо в її душі багато ран, то і приверне вона до себе тих партнерів, які будуть ще більше ранити, вона шукає і знаходить хворобливі зв’язку.

У процесі роботи з психологом по відносинам жінка переглядає «життєві норми», у неї виробляється внутрішній стандарт на те, що вона може собі дозволити, а що для неї є неприйнятним.

Відбуваються істотні зміни в самовідчуття, адже поведінка жінки продиктовано інший внутрішньої позицією, вона починає діяти з інших внутрішніх спонукань, а не просто намагається вести себе інакше зовні.

Я сама є дружиною і мамою, тому багато ситуацій мені знайомі не тільки теоретично і з розповідей клієнток, але і з власного досвіду. У моїй практиці не раз було так, що навіть після одного сеансу дівчата створювали взаємини з партнерами, причому на довгостроковій основі, хоча до консультації зі мною їх регулярно кидали після першої ночі, проведеної разом.

Але все-таки саме тривала робота з психологом по відносинам може дати дуже хороший результат, який призводить до того, що жінка починає розкриватися, розквітати і сяяти, завдяки придбаній внутрішню силу.

Коли фахівець розбирається в психології відносин, він допомагає якісно їх покращувати, і в більшості випадків не за один сеанс, адже проблеми в спілкуванні накопичуються тривалий час.

Деякі можуть сказати, що з партнером почали жити недавно, буквально місяць або два назад, а в спілкуванні вже з’явилися проблеми.

Відповім, що всі взаємини з оточуючими будуються, виходячи з внутрішнього світогляду.

Чим ще може допомогти психолог міжособистісних відносин?

Я, як психолог міжособистісних відносин , часто бачу, що вибір партнера і чоловіка грунтується на наших переконаннях і упередженнях, різних страхах і фобіях, реагуванні на думку суспільства, незадоволеності собою і т.д. Можу з упевненістю сказати, що наше спілкування і зв’язку з оточуючими формуються саме на підсвідомому рівні, і вирішити проблеми тільки зміною зовнішнього поведінки не вийде.

Щоб вибудувати взаємини на якісно іншому рівні, доведеться розбиратися з тим, що знаходиться всередині: страхи, душевні рани, що руйнують асоціації та інші «таргани». Після цього ви вже несвідомо почнете будувати більш здорові і гармонійні відносини.

Психолог по відносинам чоловіка і жінки, особливо практикуючий, знає безліч історій хворобливих і не грамотно вибудуваних взаємин. Так багато жінок і самі на чисто інтуїтивному рівні усвідомлюють, як потрібно поводитися в тій чи іншій ситуації, але не можуть адекватно відреагувати саме через тих самих «тарганів».

• житті кожної з нас виникали моменти, коли батькам або чоловіку потрібно було твердо відповісти «ні», чітко позначити межі або обговорити ситуацію, що виникла. Але було незручно, страшно, заважало почуття провини і т.п. А потім доводилося шкодувати про те, що багатьох проблем і труднощів у відносинах можна було уникнути.

Коли всередині є багато сили і сміливості, коли жінка цінує саму себе, взаємини набувають абсолютно інший рівень. В цьому і полягає допомога психолога по відносинам .

Крім цього фахівець навчить знаходити вихід зі складної ситуації, вибудовуючи спілкування на повазі і самої себе, і партнера. Виходить це не завжди, тому дуже важливо навчитися управляти дистанцією.

Але щоб при своєчасному віддалі зберегти своє «я», психічний стан і самооцінку, необхідно мати певний рівень автономії.

В процесі роботи над відносинами психолог займається цим теж.

Щоб зближення з партнером і відкритість не принесли негативних наслідків, потрібно мати певну сміливість і мати чуття на те, кому можна довіряти, а кому ні.

З чого почати?

Як психолога по відносинам між чоловіком і жінкою , я надаю допомогу в напрацюванні цього, точніше в добуванні того, що вже є, але заховано глибоко всередині під образами, психологічними ранами, які заважають налагодити контакт зі своєю чуйністю.

В житті не буває так, що в стосунках один партнер незалежний, а інший знаходиться в залежності. Це завжди обопільний процес.

Наприклад, залежним є не тільки той, хто знаходиться в ролі жертви, а й сам тиран, якому просто необхідно мати поруч з собою жертву.

І в разі, коли ця жертва раптом починає чинити опір, виходячи з гри, тиран докладає максимум зусиль, щоб утримати її і на деякий час кардинально змінює свою поведінку. Але коли жертва заспокоюється і втрачає пильність, все повторюється.

Можна навести й інший, вельми поширений приклад: дружина і чоловік алкоголік. Тут не тільки він залежить від неї, а й вона має потребу в ньому, так як відчуває себе героїнею, бо має безмежне терпіння і смирення. Але піднімати свою самооцінку в такий спосіб дуже небезпечно.

Любовний зв’язок з одруженим – це класична співзалежність. Жінка потрапляє в скрутну, виснажливу і виснажує внутрішні сили ситуацію. Як практикуючий психолог по відносинам , я бачу, наскільки це важко і нестерпно.

Щоб реально дивитися на стан справ, жінка повинна мати достатню кількість внутрішніх і зовнішніх можливостей, що складаються з тих, що знаходяться всередині.

Фахівець допоможе вивільнити і розпакувати всі внутрішні резерви і ресурси, і ви зможете дивитися на речі реально і знайдете свободу дій відповідно до того, що бачите, тому що тепер у вас для цього є всі можливості.

У вільних відносинах теж нерідко може бути співзалежність, коли відбувається порушення балансу «бере-віддає».

Партнер, який більше дає, починає відчувати себе приниженим, незадоволеним життям, відчуває лише хворобливі муки, але все одно залишається в таких відносинах.

І знову це відбувається через те, що немає впевненості в достатніх ресурсах для життя без партнера, навіть якщо спілкування з ним не влаштовує. 

Мій досвід психолога із взаємин показує, що чоловік і жінка залишаються в такий нездорової зв’язку через те, що дуже багато віддали і сподіваються отримати компенсацію. Але такого не відбувається, а втрати стають все більше і більше.

Якщо є проблеми в стосунках з чоловіком або коханим, жінка починає втрачати себе, у неї все валиться з рук, за що б вона не взялася. Саме психолог взаємин зможе допомогти налагодити спілкування, привести його до гармонії і зробити життя стабільним і щасливою.

Зазвичай жінки звертаються до фахівця, коли ситуація в стосунках стає дуже складною, заплутаною і важкою. Але зараз багато хто усвідомлює свої проблеми набагато раніше і йдуть за допомогою до фахівця.

Всім жінкам необхідно пам’ятати, що гармонійні, здорові і успішні відносини з партнером починаються з порядку у внутрішньому світі.

Запрошуємо докладніше дізнатися про персональний прийом у психолога по відносинам у Києві.

З любов’ю, Алла Янсонс!

Психологий відносин між чоловіком і жінкою

Всі ми чекаємо від відносин чогось хорошого. Але як не крути. Відносини між закоханими дуже складна штука, і рано чи пізно в них можуть і будуть виникати конфлікти, серйозні і не дуже.

Чим відрізняється чоловіча психологія від жіночої?

Чоловіки жінки за своєю природою мають дуже багато відмінностей в психологічному плане.Напрімер, жінки більш вразливі і будь-який, навіть самий дрібний побутовий конфлікт можуть переживати як серйозну життєву драму.

Чоловіки, в цьому плані більш стримані і сприйнятливі . Їм складніше виявляти свої почуття, а часто вони і просто їх приховують.

Ось тому, то і виникають найчастіше складнощі у взаєминах між закоханими.

Чоловік бачить свою жінку як істеричку, а жінка бачить свого обранця як черствого і бездушного мужлана, якому плювати на її переживання і проблеми.

Якщо у пари стали часто виникати конфлікти, то їм негайно варто звернути на це увагу і докласти всіх можливих зусиль, щоб в подальшому сварки не спровокували розрив відносин!

Отже, з чого випливає? Звичайно ж, з дружньої розмови. Розмова з партнером повинен бути максимально м’яким, щоб ні в якому разі не поранити почуття свого коханого людини.

Якщо накопичилися певні образи на свою другу половинку, то їх подати потрібно не як злісні пред’явлення, а як «матеріал над яким варто попрацювати обом». (Тобто, замість «Чому я одна все роблю по дому?», Краще сказати так: «Мені складно виконувати певні функції по дому, давай будемо більше допомагати один одному, наприклад, по четвергах пилосос ти, а я виношу сміття»).

Жінкам варто пам’ятати, що чоловіки не переносять критики , навіть тоді, коли вони є кардинально не мають рації, та власне і жінки не дуже то дарують критику, але вони переживають її легше.

Романтичні побачення доречні для всіх пар, навіть тих, які перебувають у шлюбі 45 років! Будь-які почуття, навіть найсильніші, з роками можуть притуплятися. Тому, щоб ваші любовні почуття не згасли їх періодично потрібно «підпалювати». Вечеря при свічках, романтична прогулянка по набережній, похід на концерт або в кіно – все засоби хороші, головне, щоб вам було цікаво і комфортно.

Корисно буде і згадати, як у вас починалися відносини. Пройдіться по місцях якими гуляли в перші дні знайомства, згадайте ті почуття, що відчували до свого обранця.

1. Ідіть на поступки. Це стосується і жінок і чоловіків. Чи не упирайтеся «бараном» в свою точку зору або принципи. Адже рано чи пізно всьому є межа, і будь-яке ваше розбіжність і небажання поступитися партнерові може спровокувати важкі наслідки. Особливо коли така ситуація відбувається постійно в особі одного партнера.
2. Робіть інтимне життя цікавим і насиченим.

   Спробуйте здивує свою другу половинку красивим нижньою білизною, приємним масажем, можете спробувати рольові ігри (власне образ краще обговорити заздалегідь зі своїм партнером, щоб не потрапити в незручну ситуацію).

3. Робіть будь-які нові речі, але важливо, щоб все що відбувалося в ліжку не викликало ніякого дискомфорту ні у одного з партнерів.
4. Дбайте в міру! Ревнощі дуже корисна, якщо вона проявляється в рамках допустимого. Наприклад, якщо вашій другій половинці прийшло СМС від колишнього коханого і ви випадково це побачили, то не варто піднімати цілу «бурю в стакані», можете просто показати зовнішнім виглядом, що ви просто знаєте про цю ситуацію і, можливо, вона вам неприємна.

   Так ваш партнер зрозуміє, що він вам небайдужий.

5. Довіряйте один одному і давайте особистий простір. Довіра – це найважливіша деталь будь-яких взаємин. Ні в якому разі не можна перевіряти особисті повідомлення, дзвінки коханої людини, а тим більше не можна давати знати, про те, що ви читаєте особисті листування.

   Якщо людині не довіряти і постійно підозрювати в зраді, то будьте впевнені, рано чи пізно вона обов’язково відбудеться.

6. Давайте коханій людині час побути на самоті і зайнятися улюбленим хобі. Не змушуйте партнера бути постійно з вами. Адже «строгий режим» у відносинах обов’язково їм зашкодить.
7. Ну і, нарешті, завжди підтримуйте один одного.

   Рідко розвалюються відносини, в яких є розуміння, підтримка і співчуття. Як зазвичай буває, що романи на стороні заводять саме ті люди, яких вдома постійно «пиляють» і недооцінюють.

Любовні стосунки – річ дуже тендітна. Часом досить один раз зробити помилку і романтична взаємозв’язок між людьми зникає назавжди. Бережіть своїх улюблених і ваші взаємини. Читайте на нашому сайті інші корисні статті про відносини!

Статті про відносини

сімейний психолог

Фахівці запевняють, що здебільшого розлучень можна було б уникнути, якби в період кризи партнери знайшли в собі сили змінити ситуацію і звернулися до кваліфікованого сімейного психолога.

Наші фахівці

Коршунова Юлія Валеріївна – Аналітичний психолог, дитячий психолог, сімейний терапевт.

Досвід особистої терапії та професійної супервізії.

Хоркін Сергій Анатолійович –
Психолог, системний сімейний терапевт. Напрямки: складнощі у взаєминах з протилежною статтю, сімейні відносини, депресії, неврози, складності в спілкуванні з іншими людьми, психосоматичні розлади;
переживання втрати, горя

Анна Миколаївна Саричева –
Сімейний, дитячий психолог, наративний практик, доула, перинатальний психолог.

Які проблеми допоможе вирішити?

Сучасна сімейна психотерапія розглядає сім’ю як цілісну систему, для гармонійного існування якої важливі всі взаємодії між її частинами. Як і будь-яка інша система, протягом життя сім’я проходить складний шлях і стикається з кризами і проблемами.

Кризові періоди супроводжуються сварками і конфліктами, претензіями і недовірою, неповагою і небажанням прийняти один одного. Все це діє руйнівно і нерідко призводить до розлучення.

Розпізнати момент, коли без допомоги фахівця вирішити проблему наїдатися буває складно, адже кожна сім’я і взаємини всередині її індивідуальні і унікальні.

Задуматися про відвідування сімейного психолога слід при появі наступних ситуацій:

• часті сварки, конфлікти, роздратування членів сім’ї по відношенню один до одного;
• відсутність близькості і довірчих відносин між подружжям;
• неможливість прийти до компромісу, образи і байдужість до почуттів один одного;
• ревнощі, підозри в невірності, зрада одного або обох подружжя;
• прийняття рішення про розлучення;
• сильний стрес після пережитого розлучення або зради партнера;
• труднощі спілкування з дітьми і старшими родичами.

Системна сімейна психологія розглядає всі аспекти сім’ї починаючи від проблем її створення, закінчуючи питаннями самотності після втрати другої половинки.

Як проходить робота?

Звернутися до сімейного психолога може як один її член, який вважає допомогу необхідної, так і всі члени сім’ї, пов’язані з ситуацією кризовою ситуацією. Найбільш поширені парні консультації подружжя. Спілкування з психологом відбувається в комфортній атмосфері і передбачає повну відвертість з фахівцем і тим, хто присутній разом з пацієнтом на консультації.

На відміну від звичної домашньої обстановки, в кабінеті психолога подружжя знаходять в собі сили вислухати партнера і постаратися вникнути в сенс його претензій. Крім того, неможливість самостійного виходу з конфлікту між близькими людьми часто пов’язана з тим, що під час сварки подружжя пригадують один одному старі образи, чого робити категорично не можна.

Спеціаліст допомагає розділити окремі ланки конфліктної ланцюга і розібрати кожне з них окремо.

Психолог при цьому не дає оцінок і не шукає винних, а лише допомагає сторонам зрозуміти і прийняти позиції і бажання один одного.

Якщо мова йде про подружню невірність, сімейний психотерапевт допоможе впоратися з почуттям образи і приниження у одного партнера, і передати, наскільки сильні негативні емоції чоловіка того, хто пішов на зраду.

Основна мета консультації сімейного психолога – вихід з кризи і усвідомлення цінності відносин. За допомогою психологічних технік кожен з членів сім’ї приходить до розуміння, наскільки дорогий і важливий для нього інша людина, і як мало значать в їх житті претензії і вічне невдоволення.

Які методи використовує сімейний психолог у своїй роботі?

• психологічне консультування;
• когнітивно-поведінкова терапія;
• тренінги з конфліктології і переорієнтації поведінки;
• емоційно-образна терапія;
• сенсорна інтеграція;
• арттерапія;
• системна сімейна терапія
• ко-терапія (прийом у пари фахівців психологів)

Скільки часу триває консультація

Тривалість одного сеансу становить від півтора до двох годин. Якщо призначається спільна консультація, кожній стороні краще заздалегідь зв’язатися з психологом і викласти йому коротко суть проблеми. Це заощадить час прийому і дозволить більш глибоко розібрати причини кризи.

Зазвичай достатньо всього 3-4 сеансів сімейної терапії для нормалізації відносин, проте тривалість курсу повністю залежить від причини звернення, індивідуальних особливостей сім’ї та методик, що застосовуються фахівцем. Вартість однієї консультації становить від 5500 гривень.

Ціна вище, тому що консультація парна.

Відповіді на поширені питання

Питання: Дізналася що у чоловіка коханка. Скандалимо, чоловік каже дати йому час розібратися, чи не хоче руйнувати сім’ю зопалу. Каже, любить і мене і її. Я його люблю, але як пробачити його зраду, не знаю.

Світлана, 34 роки.

Відповідь: Світлана, Ви опинилися в складній ситуації. Розумію, у Вас зараз багато подвійних почуттів. Зрозуміло, Ви гніваєтесь на чоловіка за зраду, і при цьому у Вас збереглися до цього чоловіка ніжні чувства.1. Важливо не приймати поспішних рішень найближчі 48 годин. Це час пік емоційного аффекта.2.

Знайдіть нейтральну підтримку, людини, який би міг розділити ваші переживання, не оцінюючи сітуацію.3. Проявіть турботу про себе смачна їжа, сон. Робіть справи, які Вас наповнюють ресурсамі.4.

Спробуйте написати або намалювати переживання які Ви відчуваєте, після того відобразите їх на папері, побажанню можете порвати і викинути або спалити лісток.5. Спробуйте поговорити з чоловіком, намагайтеся дотримуватися Я – позицію (говорити про свої почуття без звинувачень).

У даній ситуації краще за все звернеться за підтримкою до психолога-медіатора, який би сприяв Вашому діалогу з чоловіком. Супровід психолога, призведе до максимально швидкому з мінімально травмують наслідками вирішення.

Відповідає: аналітичний психолог, дитячий психолог, клінічний психолог Черкасова Галина Ігорівна

Питання: Чоловік став байдужим, намагається не перебувати поруч зі мною. Якщо він удома, то в телефоні або в комп’ютері сидить. Через це у нас сварки, конфлікти. Не знаю, як бути далі, підкажіть, що робити?

Олена, 31 рік.

Відповідь: Олена, здрастуйте!

Виникає справедлива думка, так довго не може продовжуватися, це «вбиває» наші відносини!

Я хочу трохи розповісти, як так буває, що відносини можуть заходити в «емоційний» тупик, і як можна змінювати їх, виходячи з «емоційного» тупика. Взаємини подружжя, як парний танець, який може в повній мірі і не усвідомлювати.

Емоційна близькість і прихильність є базовими потребами кожного.

Якщо ця потреба перебуває під загрозою, людина відчуває страждання, щоб знизити це страждання, запускаються захисні механізми, вийти з відносин, піти на дистанцію, що і робить ваш чоловік (телефон, комп’ютер, уникає контакту з вами), щоб не ранитися ще більше. Пробувати їх відновити, «наздогнати», з’ясувати, це теж захисний механізм, то, що робите ви, щоб теж не ранитися від сформованих відносин.

Можна припустити, що і ваш чоловік, теж не отримує цю емоційну близькість від вас і ви обоє перебуваєте в стосунках, які важкі для обох.

Незначні події визначають відносини, а емоційні відгуки на них визначають якість відносин, неможливо зусиллям волі викликати любов, виторгувати її.

Вона посилюється або згасає від сигналів, які ми отримуємо від партнера. Сигналу, який сприймається нами або іншим, як позитивний або негативний.

Люди лаються тоді, коли не можуть бути почуті, зрозумілі, коли їхня думка не сприймається і не приймається.

Тобто, конфлікти в партнерських / подружніх стосунках виникають тоді, коли чоловік і жінка, відчувають дефіцит в душевній, емоційної близькості, коли не відчувають від близької людини, партнера прийняття, поваги, підтримки, визнання і підтвердження його власної значущості, тобто любові.

Тоді виникає бажання отримати це підтвердження в любові, «ти зі мною?», «Значу я щось для тебе?», «Цінуєш мене?», «Потребуєш в мені?». Труднощі виникає там, де це бажання реалізується через деструктивні дії закиди, нападки, крики розпачу, протест, що запускають негативний сценарій відносин.

За цим сценарієм складно побачити потреба в любові. Людина, до якої звернене повідомлення у вигляді докору в бажання отримати увагу, бачить щось загрозливе, а крик сприймає, не як можливість донести до нього важливу, значиму інформацію, а як цілеспрямовану агресію і не любов.

Якщо так відбувається, то збільшується дистанція у відносинах, що призводить до конфліктів і сварок. Ви напевно знаєте, що конфлікт це участь, взаємодія двох сторін. Наприклад, ви реагуєте на поведінку, вчинки чоловіка певним чином, він реагує у відповідь, ви реагуєте на цю відповідь і так по колу, знову і знову.

Таким чином, ви занурюєтеся в замкнуте коло, посилюючи емоції і реакції, один одного. Ви стаєте заручником такої взаємодії, і зв’язок перестає відчуватися вами обома, роблячи кожного з вас одиноким і відчуженим.

Далі стрес може провокувати вас, займати ту чи іншу захисну позицію у взаємодіях, спонукаючи поводитися, один з одним стереотипним образом. У міру програвання поведінкового циклу раз по раз, наростання конфлікту зазвичай посилюється.

Визначення подальших стратегій і дій по відновленню і збереженню відносин, якщо ви цього хочете, як ви бачите пов’язано з виявленням негативних сценаріїв, циклів і захисних механізмів.

Виявлення цих сценаріїв потребують внутрішньої роботи, і вона може бути важка для самостійного подорожі.

Тоді її можна проробляти, в супровід фахівця, сімейного психолога, який буде провідником в розумінні того, що зараз з вами відбувається, щоб виявити подразники, що викликають у вас негативні емоції, розпізнати їх, в їх вплив і зрозуміти, чому це робить на вас таке вплив і як ефективніше змінювати, впливати на поведінкові цикли в стосунках з чоловіком, уникаючи тупикові і деструктивні кроки.

Питання: Я постійно ревную чоловіка, тим самим ізвожу себе і його. Сім’я розвалюється, як перестати ревнувати?

Відповідь: Анна, здрастуйте!

Дякуємо за Ваш питання, ревнощів може виникати з різних причин. Пропонуємо Вам пошукати відповідь на такі питання:

Ви завжди ревнували чоловіка? Можливо, Ви пам’ятаєте, що саме вперше викликало у Вас ревнощі? Чим Вам заважає ревнощі? Чи відчували ревнощі до когось ще?
Ревнощі виникає з якоїсь причини, зовнішньої або внутрішньої.

Важливо розібратися, як і коли виникла ревнощі вперше, що її спровокувало. Часта причина ревнощів – не впевненість в собі, і ідея «є хтось кращий за мене».

Це може бути внутрішні відчуття, яке Ви не усвідомлюєте.

Зовсім перестати ревнувати, неможливо, так як це одне з наших почуттів. Можна знайти форми вираження і проживання ревнощів, яка мінімізують дискомфорт і руйнівний вплив на життя і відносини в парі.

1. Рекомендуємо дослідити, коли і як виникає це почуття, найкраще це робити в супроводі фахівця-психолога. Знайти причини, ситуації і фактори при яких виникає почуття ревнощів.
2. Ревнощі може провокуватися страхами зв’язковими з Вами особисто або з відносинами в парі.